健與美雜志( 一年12期 彩色銅版紙 ) ( 在線訂閱 )

健與美雜志簡(jiǎn)介

《健與美》（月刊）經(jīng)過(guò)多年的不懈努力，流行度高，大眾辨識(shí)度廣，創(chuàng)刊于1980年，開(kāi)拓了視野，帶給讀者富有生活特色的內(nèi)容。集合方法與心理影響力，是一個(gè)天然而方便的產(chǎn)物。

健與美雜志欄目設(shè)置

《健與美》主要欄目：專題、熱身、魅力、營(yíng)養(yǎng)、瑜伽、健身商務(wù)等。

健與美雜志內(nèi)容試讀

本刊全彩印刷，圖文并茂，旨在突出雜志特色，倡導(dǎo)快樂(lè)閱讀，內(nèi)容豐富多彩，形式新穎，強(qiáng)調(diào)引發(fā)讀者興趣，是一本不錯(cuò)的雜志。多年來(lái)雜志內(nèi)容拓寬了讀者視野，貼近讀者生活，集知識(shí)性和趣味性于一身，全彩的雜志一下子就能吸引讀者的眼球，得到了眾多讀者的歡迎。

非常溝通，我叫劉濤，53歲,今年以來(lái)身體一直不好,經(jīng)X光檢查,發(fā)現(xiàn)頸椎、胸椎、腰椎都不同程度患有骨質(zhì)增生,請(qǐng)問(wèn)我該用什么健身方法去鍛煉,才能使身體健壯起來(lái)?我能否按2004年11月號(hào)，運(yùn)動(dòng)處方里刊登的啞鈴健身方略去練,我需要買多重的啞鈴?答:關(guān)于骨質(zhì)增生,本刊今年3月號(hào)的“非常溝通”磚文回答一位健友的類似問(wèn)題,你可以借鑒。

楊雪:釋放運(yùn)動(dòng)欲望。楊雪在電視劇《小魚(yú)兒與花無(wú)缺》中扮演了一個(gè)前后性格變化極大的色,令人印象深刻。然而,這位北京女孩靜靜地與你面對(duì)面的時(shí)候,你感受到的全然是南國(guó)女子的溫婉。但是,如果你傾聽(tīng)她對(duì)運(yùn)動(dòng)的狂熱時(shí),你又能品味出她從骨子里透出的一股韌性“廣泛”的運(yùn)動(dòng)之愛(ài)楊雪認(rèn)為自己屬于運(yùn)動(dòng)人士,她說(shuō),如果追溯她最早的健身項(xiàng)目,應(yīng)當(dāng)是小學(xué)時(shí)的跳皮筋,那真是快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。

夏季來(lái)臨前的美腹之旅，美腹,似乎是個(gè)老生常談的話題。實(shí),這個(gè)老話題卻也隱藏著不簡(jiǎn)單的道理呢。你是否認(rèn)為美腹的惟一目的就是獲得漂亮的身材?你是否認(rèn)為只需天天練腹肌,就能得到平坦坦的腹部外觀?如果你對(duì)此的答案都是肯定的,顯然,你的美腹觀念需要刷新了。希望我們這期的特別提案能為你提供有兒的幫助。

熱舞女郎，3位職業(yè)女性，1位女碩士生,通?？磥?lái),他們應(yīng)當(dāng)是理智、知性的,或許還會(huì)有幾分矜持。然而,當(dāng)4位女子換上了拉拉隊(duì)的裝束,在火爆的音樂(lè)中像NBA”蹦妞”們一般熱辣地跳動(dòng)時(shí),所有對(duì)這種身份的女性通常意義的看法便被徹底顛覆了。體驗(yàn)生命中的激情時(shí)刻一這是拉拉隊(duì)運(yùn)動(dòng)饋贈(zèng)4位女子的愉悅感受曹倩雙子座雙子座的女性希望自己永遠(yuǎn)置身在無(wú)憂無(wú)慮的樂(lè)園中,喜歡用緊張的工作、頻繁的活動(dòng)來(lái)驅(qū)散自己的煩惱。

《健與美》（月刊）經(jīng)過(guò)多年的不懈努力，流行度高，大眾辨識(shí)度廣，創(chuàng)刊于1980年，開(kāi)拓了視野，帶給讀者富有生活特色的內(nèi)容。集合方法與心理影響力，是一個(gè)天然而方便的產(chǎn)物。在千百萬(wàn)讀者中樹(shù)立了健身使者的良好形象。