學(xué)雷鋒心得精選(九篇)

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第1篇：學(xué)雷鋒心得范文

每一年的學(xué)雷鋒活動(dòng)都會(huì)使我們對(duì)“雷鋒精神”有新一層的認(rèn)識(shí)，今年也不例外。他說(shuō)的每一句話做的每件事都被我們記住，因?yàn)槟鞘敲恳粋€(gè)中國(guó)人的實(shí)踐準(zhǔn)則，使每一個(gè)中國(guó)人所崇尚的。

（一）釘子精神

做任何事情都要認(rèn)真求實(shí)，敢于鉆研，敢于深入。只有深入進(jìn)去才能看到實(shí)質(zhì)，才能有所收獲。雷鋒同志教我們做“釘子”，讓我們深入的去干每一件事，丟棄浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是學(xué)習(xí)，更要有探索精神。對(duì)于我們，中考的腳步越來(lái)越近，復(fù)習(xí)中我們更要有不言放棄的“釘子”精神。在這一個(gè)月來(lái)，同學(xué)們充分弘揚(yáng)雷鋒精神，釘子精神，在班級(jí)范圍內(nèi)營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)計(jì)劃，勇于趕超，勇于拼比，不甘落后，積極向上。每次考試的優(yōu)異成績(jī)是對(duì)此最好的見(jiàn)證。

（二）一心為公

雷鋒同志敢于為集體為國(guó)家犧牲的精神讓我們每個(gè)人深感佩服。雷鋒不計(jì)較個(gè)人得失把個(gè)人的利益上升為國(guó)家的利益，把自己的前途和祖國(guó)緊緊聯(lián)系在了一起。作為中學(xué)生，我們更要學(xué)習(xí)他這種一心為公的精神。在學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)中，我們有了很大的收獲。

（三）團(tuán)結(jié)一致雷鋒是一個(gè)團(tuán)結(jié)集體，服從集體的人。我們?cè)诩w中生活學(xué)習(xí)的中學(xué)生，更要學(xué)習(xí)他這一點(diǎn)。同學(xué)們敢于為集體出力奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，在班級(jí)建設(shè)和班級(jí)管理中都涌現(xiàn)了一大批敢于為集體奉獻(xiàn)的優(yōu)秀中學(xué)生。跑操時(shí)的整齊步伐，喊口號(hào)時(shí)的響亮聲音，，衛(wèi)生掃除時(shí)的積極踴躍，紀(jì)律嚴(yán)明衛(wèi)生清潔，每個(gè)同學(xué)都為集體作著貢獻(xiàn)，都深深融入到了集體中，在集體中感受快樂(lè)，在集體中享受知識(shí)的沐浴。

（四）全心全意為人民服務(wù)

雷鋒是這句話的履行者，他用年輕短暫的生命詮釋了這句話的含義。同時(shí)這句話，也給了雷鋒精神注入了新的活力。雷鋒堅(jiān)守崗位，為人民服務(wù)，樂(lè)于助人，做好事不留名，是一個(gè)真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們?cè)趯W(xué)雷鋒活動(dòng)中更是弘揚(yáng)了這種精神。同學(xué)民利用午休時(shí)間體老師打掃辦公室；課下彎腰撿臟，為學(xué)校環(huán)境出自己的一份微薄之力；互相幫助補(bǔ)習(xí)功課。相信將來(lái)在社會(huì)上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。

（五）正義的雷鋒

第2篇：學(xué)雷鋒心得范文

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    這個(gè)月是學(xué)習(xí)雷鋒精神的活動(dòng)月，每天都有大大小小的學(xué)雷鋒活動(dòng)。于是我也不落后，想獨(dú)自一個(gè)出去看看有什么要幫忙的人。

   星期天，我做出了車站，準(zhǔn)備乘車。車站很擁擠，真是連根針都插不進(jìn)去。不一會(huì)兒，車來(lái)了，我好不容易才找到個(gè)位置坐下。誰(shuí)知道剛坐下，就有一位年過(guò)70的老人上車了，那老人看上去十分蒼老，瘦骨嶙峋的，還沒(méi)等老人站穩(wěn)，司機(jī)就不耐煩了，一個(gè)急剎車，老人頓時(shí)身向后傾，好像要跌倒似的。幸好有一個(gè)男人扶住了他。我看看周圍沒(méi)有人想讓座，有的三五成群講得正起勁，有的更甚，居然罵道：“這死老鬼還出來(lái)干嗎丟人現(xiàn)眼?。?rdquo;于是，我就弘揚(yáng)雷鋒精神，把位置讓給了老人。當(dāng)老人向我說(shuō)聲：“謝謝。”的時(shí)候，我的心里特別舒服。此時(shí)我深有感觸。

   對(duì)于司機(jī)和哪些對(duì)老人不屑一顧的乘客，他們的行為真令人發(fā)指啊!雖然那位老人并非你的親戚和父母，但你也不能如此對(duì)待他人啊!那老人是我們社會(huì)的基礎(chǔ)，如果沒(méi)有他們的辛勤勞動(dòng)，我們哪有這么好的生活呢所以我們應(yīng)該尊重老人。再說(shuō)，如果到了你老的時(shí)候，別人這樣對(duì)你，你會(huì)怎樣呢

   對(duì)于攙扶老人的男人，我覺(jué)得，雖然他并沒(méi)有對(duì)老人施以很大的恩惠，但是他輕輕地一扶，足以看出他是一個(gè)樂(lè)于助人的人。

   在這里，我希望同學(xué)向那位男士學(xué)習(xí)，改掉司機(jī)和乘客的惡習(xí)。讓雷鋒精神在這片神州大地開(kāi)花結(jié)果吧!

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    日常生活中，我們需要雷鋒精神。只有我們自己發(fā)揚(yáng)助人為樂(lè)的精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動(dòng)的真誠(chéng)中感到真正的快樂(lè)。

   在世界的更多地方，雷鋒被不同膚色的人們所景仰，所學(xué)習(xí)。雷鋒精神以超越時(shí)空的力量成為人類最寶貴的精神財(cái)富。一個(gè)美國(guó)商人如此說(shuō)道：應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。要學(xué)習(xí)雷鋒對(duì)待事業(yè)的態(tài)度，學(xué)習(xí)雷鋒刻苦學(xué)習(xí)的釘子精神，學(xué)習(xí)雷鋒關(guān)心人、愛(ài)護(hù)人、支持人、理解人的品質(zhì)。

   在我們五年級(jí)也有許多“雷鋒”的事例。如：班長(zhǎng)胡霞同學(xué)在每節(jié)課前，總是主動(dòng)到章老師辦公室，交好作業(yè)，報(bào)告作業(yè)上交情況，使老師減少一些負(fù)擔(dān)。舒靜靜同學(xué)每節(jié)美術(shù)課上課前及時(shí)將美術(shù)書(shū)和美術(shù)教具發(fā)給同學(xué)，上完后又很負(fù)責(zé)地收好。老師們都很喜歡這些“小雷鋒”。

   鄒少云同學(xué)不但學(xué)習(xí)勤奮努力，成績(jī)優(yōu)秀，他的品德還高尚。他在家孝敬長(zhǎng)輩，聽(tīng)父母的話，經(jīng)常幫家人做事。他在學(xué)校尊敬老師，關(guān)愛(ài)同學(xué)，主動(dòng)幫助同學(xué)解決問(wèn)題。老師和同學(xué)們都夸他：“真像一個(gè)小雷鋒??！”

   還有，彭鄭娜同學(xué)總是在別人有困難，需要幫助的時(shí)候，第一個(gè)挺身而出，為同學(xué)做這做那，不厭其煩，不叫一聲累。她就是我們身邊的“活雷鋒”。

   像這樣“活雷鋒”的事例在我們班級(jí)還有很多很多。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做二十一世紀(jì)的小雷鋒吧！

  小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得

   每年的3月5日是學(xué)雷鋒做好事的日子。今天，我也要學(xué)習(xí)雷鋒做好事。

   我先找到好朋友李雨平，對(duì)她說(shuō)了想法，她也非常贊成。于是，我們決定去給廣場(chǎng)上的草坪澆水。我?guī)弦粋€(gè)小噴水器，雨平帶上兩個(gè)小瓶子，奔向廣場(chǎng)。

   我給噴水器灌滿水，雨平把兩個(gè)小瓶子灌滿水，就開(kāi)始澆水了。我用噴水器對(duì)著草噴水，雨平把兩個(gè)小瓶子里的水倒在草地上。我嫌噴的太慢，干脆也像雨平那樣，把噴水器里的水倒在草地上。倒完了又灌，灌好了又倒，倒完了又灌，灌好了又倒……如此反反復(fù)復(fù)，終于澆好了一大片草地。

   我們又把拖把拖到公共廁所，把地面上的污點(diǎn)拖得一干二凈。再把拖把洗干凈，放到原處。

   回到家，我向爸爸炫耀。爸爸卻說(shuō)：“雷鋒可是干好事不留名，你這樣可不像雷鋒。”

   是呀，一個(gè)人做一件好事并不難，難的是每天都做好事。我要像雷鋒一樣，做許多好事。

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    午后的陽(yáng)光催人入睡，這和煦的春風(fēng)更是又給我增添了幾分睡意，懶洋洋的'我打著呵欠，朝家的方向走去。

   瞇縫著眼睛不時(shí)瞟向遠(yuǎn)方，眼睛被什么東西晃了一下眼，是幾輛自行車倒了。扶還是不扶？我那昏昏沉沉的大腦緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)著，還沒(méi)等大腦反應(yīng)過(guò)來(lái)，我的身體就做出了決定，筆直地朝家走去。

   正當(dāng)我想象著躺在舒適的床上入睡時(shí)，什么東西又晃了我一下，我條件反射地用手遮住了眼。透過(guò)指縫，我看到了一個(gè)熟悉的身影，我的同學(xué)小楊，她正彎下腰，將地上的車子扶起來(lái)，再放到一邊擺好?？吹剿?，我覺(jué)得臉一陣發(fā)燙，身體也不由自主地停了下來(lái)，腦袋也清醒了許多，睡意全無(wú)。( )

   小楊看到了站在路旁的我，喊道：“站在那干什么，學(xué)雷鋒，做好事，快過(guò)來(lái)吧。”聽(tīng)了她的話，我又覺(jué)得羞愧萬(wàn)分。只想著自己，把雷鋒精神拋在腦后。我立即跑過(guò)去和她一起擺好自行車。

   小楊看到我來(lái)幫忙，高興地笑了，她的笑容像盛開(kāi)的向日葵那樣燦爛，充滿陽(yáng)光，我也被她的笑容深深感染。

   是啊，這不就是雷鋒精神嗎？雖然雷鋒早已不在，但這世上有許多許多的活雷鋒呀！他們帶著雷鋒精神四處宣揚(yáng)，到處播撒。讓雷鋒精神四處生根發(fā)芽，開(kāi)出絢爛的花朵。

   雷鋒精神其實(shí)就在你我身邊，一件微不足道的好事，也是雷鋒精神的體現(xiàn)。只要多觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處有雷鋒，伸出手，加入他們，成為一個(gè)雷鋒，宣傳雷鋒精神，讓雷鋒遍布社會(huì)上的每一個(gè)角落。

   一排整齊的自行車擺放在陽(yáng)光下，閃爍著金色的光芒，我的心中也早已刻下了兩個(gè)大字――雷鋒。

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    我相信有很多人都看過(guò)《雷鋒》這部影片吧，媽媽也給我看了這部有教育意義的電影。從電影中我知道雷鋒是一個(gè)很愛(ài)幫助別人的好人、好解放軍。他總是喜歡做好事，而且還不留名。我想，可能是因?yàn)樗粸榱说锚?jiǎng)什么的吧。

   后來(lái)，媽媽又給我講了一個(gè)關(guān)于雷鋒叔叔的故事。那時(shí)我才真正明白大名鼎鼎的雷鋒叔叔為什么這么有名了。從那以后我一直準(zhǔn)備著向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)。

第3篇：學(xué)雷鋒心得范文

學(xué)雷鋒活動(dòng)的表?yè)P(yáng)信范文一xxx領(lǐng)導(dǎo):

x月x日中午，由于孩子在家玩火，造成一場(chǎng)大火災(zāi)，當(dāng)時(shí)我們尚未下班。貴校學(xué)生周xx發(fā)現(xiàn)火情之后，不顧自己身體有病，備不顧身沖進(jìn)火海。由于火勢(shì)很猛，屋里煙濃，xxx沖進(jìn)屋后，房門馬上被緊緊地吸住，外面的人進(jìn)不去，大家都為xxx捏著一把汗。xxx在呼吸困難的情況下，臨危不懼，急中生智，打破窗戶玻璃，屋里壓力減輕，門可以打開(kāi)了。救火中，xxx發(fā)現(xiàn)立柜還有一盒五四式手槍子彈，在十分危險(xiǎn)的情況下，毫不猶豫地捧起彈盒扔到窗外，避免了一場(chǎng)嚴(yán)重事故的發(fā)生。在xxx的帶領(lǐng)下，大火終于撲滅，xxx同學(xué)卻被燒焦了頭發(fā)，燙傷了雙手，該同學(xué)的英勇表現(xiàn)使所有在場(chǎng)的人贊不絕口。

正值全國(guó)開(kāi)展學(xué)雷鋒運(yùn)動(dòng)之時(shí)，貴校學(xué)生xxx不顧個(gè)人安危，臨危不懼，挺身而出，搶救他人家庭財(cái)產(chǎn)。這一高尚行為為我們樹(shù)立了良好的榜樣。我們除向xxx同學(xué)學(xué)習(xí)外，特寫信向貴校建議，請(qǐng)貴枝領(lǐng)導(dǎo)把周xx的英雄事跡廣為宣傳，予以表彰。使廣大學(xué)生以xxx同學(xué)為榜樣，將學(xué)雷鋒運(yùn)動(dòng)推向。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

學(xué)雷鋒活動(dòng)的表?yè)P(yáng)信范文二二(1)班xxx：

他的精神依然是當(dāng)代倡導(dǎo)的社會(huì)主義榮辱觀和先進(jìn)文化的重要內(nèi)涵。雷鋒仍然是我崇拜的偶像。因此，在學(xué)習(xí)和生活中我們學(xué)習(xí)著，踐行著。

二年級(jí)的xxx同學(xué)，在班里擔(dān)任班長(zhǎng)。學(xué)習(xí)成績(jī)好，尤其數(shù)學(xué)特別突出。她不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，并樂(lè)于助人。

有句話說(shuō)得好，你有困難我助你，她就是一個(gè)這樣的女孩，樂(lè)觀、人緣也特別好：同學(xué)的筆沒(méi)水了，她就會(huì)主動(dòng)借筆給同學(xué)使用;班里的衛(wèi)生用具亂了，總是一個(gè)人獨(dú)自默默地整理;同學(xué)生病了，她能及時(shí)給予關(guān)心和關(guān)照;在平時(shí)，對(duì)于有困難的同學(xué)，她會(huì)伸出手來(lái)盡他最大的能力幫助同學(xué)解決困難;在學(xué)習(xí)上，她能認(rèn)真上好每一節(jié)課，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锼愕蒙鲜莾?yōu)秀，如果哪位同學(xué)不會(huì)做題，她會(huì)不厭其煩地重復(fù)講解，一直到他們懂了為止。

班上的值日生有事情請(qǐng)假時(shí)，她能積極主動(dòng)地替他擦黑板、打掃課室。見(jiàn)到地上有垃圾或雜物，她總是能夠主動(dòng)地?fù)炱饋?lái)，放到垃圾桶里。 在二年級(jí)的教室里，總會(huì)看見(jiàn)她那熟悉而又忙碌的身影。 她從不炫耀自己。老師表?yè)P(yáng)她時(shí)，她總是很靦腆的笑笑說(shuō)：一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)，不足掛齒，我還會(huì)繼續(xù)努力的。

二年級(jí)在一個(gè)這么有責(zé)任心，這么優(yōu)秀的數(shù)學(xué)課代表的帶領(lǐng)下，一定會(huì)越來(lái)越好!

我校正掀起學(xué)雷鋒精神，我們永遠(yuǎn)會(huì)把你記住的。我們要發(fā)揚(yáng)你這種助人為樂(lè)的精神。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

學(xué)雷鋒活動(dòng)的表?yè)P(yáng)信范文三匯華學(xué)院培智頂崗小分隊(duì)：

本學(xué)期河北師大匯華學(xué)院頂崗實(shí)習(xí)分隊(duì)在培智中學(xué)實(shí)習(xí)，初來(lái)時(shí)他們對(duì)學(xué)校的教學(xué)管理，教師的授課充滿好奇，他們用最快的速度調(diào)整心態(tài)，投入到實(shí)習(xí)中去。

實(shí)習(xí)期間，實(shí)習(xí)小分隊(duì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的敬業(yè)精神，他們上課不遲到，不早退，特別是馮曉蕾同學(xué)，總是能看到她在辦公室認(rèn)真?zhèn)湔n的身影。小分隊(duì)能兼顧不同學(xué)生的需要，并根據(jù)學(xué)生反應(yīng)及教師指導(dǎo)調(diào)整教學(xué)方式，為了對(duì)學(xué)校紀(jì)律安全和班級(jí)管理及學(xué)生發(fā)展起到一定作用，他們制定了春光計(jì)劃，利用午自習(xí)和晚自習(xí)時(shí)間對(duì)學(xué)校三個(gè)年級(jí)在學(xué)習(xí)和心理上有困難的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。除此之外，靳慧龍同學(xué)還利用自身優(yōu)勢(shì)為學(xué)生處整理學(xué)生資料。

他們還積極參與第二課堂活動(dòng)：中學(xué)生廣播操賽場(chǎng)上有他們的身影;組織評(píng)比愛(ài)我中華征文;評(píng)比《弟子規(guī)》誦讀情況;幫助學(xué)校組織籃球賽和元旦拔河比賽。同時(shí)，靳慧龍和馮曉蕾的合唱還參加了集團(tuán)組織的元旦晚會(huì)，充分體現(xiàn)了年輕人的朝氣蓬勃敢于開(kāi)拓進(jìn)取的精神，通過(guò)活動(dòng)體現(xiàn)了他們具有很強(qiáng)的組織才能。

實(shí)習(xí)小分隊(duì)在實(shí)習(xí)期間積極參與學(xué)校的教研活動(dòng)，他們善于思考，能夠充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性幫助我校完成大量實(shí)踐工作深的學(xué)校教師的一致好評(píng)。

此致

敬禮!

第4篇：學(xué)雷鋒心得范文

雷鋒，這是一個(gè)多么偉大的人。就是這名甘愿做“螺絲釘”的戰(zhàn)士用他短暫而又光輝的一生詮釋著什么叫奉獻(xiàn)，而他的故事注定永遠(yuǎn)都不會(huì)隨著歲月的前行而淡去。他認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力保護(hù)著國(guó)家的財(cái)產(chǎn)；他刻苦勤奮，用釘子精神在生命中不斷攀登；它嚴(yán)謹(jǐn)自律，永遠(yuǎn)都擔(dān)當(dāng)著軍人的楷模；它樂(lè)于助人，只為奉獻(xiàn)卻對(duì)回報(bào)從不奢求。他就是用自己一生的實(shí)際行動(dòng)詮釋著社會(huì)主義道德的內(nèi)涵。所以，他雖然英年早逝，卻為后人留下了足以流芳千古的雷鋒精神。何為雷鋒精神？在我看來(lái)，其實(shí)質(zhì)就是默默奉獻(xiàn)，一心一意為人民的服務(wù)精神。盡管雷鋒同志早已離開(kāi)我們，但是這種精神卻依然時(shí)刻散發(fā)著時(shí)代的光芒，指引著一代又一代后來(lái)人在社會(huì)主義的康莊大道上闊步前行。

自進(jìn)入國(guó)家圖書(shū)館工作后，我深深明白了，在這片書(shū)籍的海洋中，雷鋒精神同樣是一種寶貴的指導(dǎo)精神，潛移默化中指引著員工的言行，推動(dòng)著百年國(guó)圖奉獻(xiàn)精神的傳承。在這里，廣大圖書(shū)館員們認(rèn)真勤勉，一絲不茍；他們細(xì)心溫和，服務(wù)周到；他們專業(yè)務(wù)實(shí)，辦事高效；他們眼界高遠(yuǎn)，進(jìn)取不息。而這其中，令我感受最深的是廣大圖書(shū)館員身上所體現(xiàn)的甘于平凡，無(wú)私奉獻(xiàn)的職業(yè)態(tài)度，這其實(shí)就是一種國(guó)圖化的“螺絲釘”精神。

我所在的外文采編部，主要業(yè)務(wù)是負(fù)責(zé)外文書(shū)籍的采訪和編目，屬于國(guó)圖的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)部門之一。作為書(shū)籍采選人員，初看來(lái)，其工作無(wú)非是將一本又一本外文書(shū)籍引入國(guó)家圖書(shū)館的館藏，從而為讀者提供學(xué)術(shù)資料。然而，深入內(nèi)里便不難發(fā)現(xiàn)這是一項(xiàng)多么非常復(fù)雜的工作。因?yàn)槭澜缡袌?chǎng)的書(shū)籍必定水平不一，參差不齊，所以就需要采訪人員認(rèn)真遴選，去粗取精，然后由編目人員認(rèn)真編目，規(guī)范統(tǒng)一，便于讀者查詢利用。為了做好這份工作，除了嚴(yán)格的工作業(yè)務(wù)流程之外，更需每名員工高度的責(zé)任感，而這種責(zé)任感背后所要求的其實(shí)就是認(rèn)真踏實(shí)的工作態(tài)度，一種甘于平凡，默默奉獻(xiàn)的精神。有一件事情讓我對(duì)此深有體會(huì)。我所在的科組平時(shí)負(fù)責(zé)西文圖書(shū)的采選工作。從篩選，到訂購(gòu)再到簡(jiǎn)編，每個(gè)流程都有相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)。而我和幾個(gè)同事負(fù)責(zé)的就是第一個(gè)環(huán)節(jié)，即書(shū)籍的采選工作。為了保證書(shū)籍所選的質(zhì)量，由我們初步選出的書(shū)目必須要經(jīng)過(guò)一層嚴(yán)密的審查環(huán)節(jié)。而負(fù)責(zé)這項(xiàng)重要工作的人就是朱老師。由于西采組近年來(lái)一直員工緊缺，因此審校一事就落到了她一個(gè)人身上。我們每個(gè)負(fù)責(zé)書(shū)籍采選的同事每月都會(huì)把選出的一沓書(shū)目交到她那里。所以我經(jīng)常會(huì)看到，她桌子上堆起的書(shū)目如同一座小山。她的工作就是將這些書(shū)目嚴(yán)格篩選一遍，以防止出現(xiàn)重復(fù)或者不合要求的書(shū)。所以不知有多少次，下班后很久我都看到她的辦公室依然還亮著燈，每次進(jìn)門，都看見(jiàn)她還在那里工作著，即使天已經(jīng)很晚，夜幕早已降臨，她還在認(rèn)真對(duì)著書(shū)目中的每一條記錄檢查，然后在電腦上認(rèn)真查驗(yàn)。在那無(wú)數(shù)個(gè)傍晚，辦公室里流射出的燈光，不知讓我多少次為之深深感動(dòng)。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)她，天都這么晚了，為什么還不回家，明天再工作不是一樣?她的回答是如此簡(jiǎn)單：這是我的工作，明天肯定還有明天的事情。那一刻我真的深深為之震撼，不多拿一分錢的工資，卻從不放棄一分的質(zhì)量，從不去過(guò)多計(jì)較私利，只是默默付出。這是一種怎樣的奉獻(xiàn)精神？不久前，我們科組被評(píng)為先進(jìn)科組，這又是一個(gè)多么喜人的回報(bào)?。空且?yàn)榻M內(nèi)有那么多像朱老師這樣甘于平凡，勤奮敬業(yè)的人，我們才能獲得如此驕人的榮譽(yù)。而朱老師的工作態(tài)度也在無(wú)聲中如春風(fēng)化雨般，時(shí)時(shí)刻刻教育著我們所有這些新人。

我想，不僅如此，這種國(guó)圖化的雷鋒精神其實(shí)反映在國(guó)圖工作的每一個(gè)方面。它體現(xiàn)在學(xué)習(xí)善洲精神和創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的如火如荼的活動(dòng)中，體現(xiàn)在每位同事一絲不茍，任勞任怨的忙碌中，體現(xiàn)在面對(duì)讀者時(shí)的每一張溫和的笑臉中，更體現(xiàn)在人們對(duì)于百年國(guó)圖的口碑中。

第5篇：學(xué)雷鋒心得范文

連日來(lái)，“雷鋒傳人”郭明義的優(yōu)秀事跡廣為傳頌，感動(dòng)了無(wú)數(shù)國(guó)人，引起了強(qiáng)烈反響和熱議。郭明義作為一名普通的企業(yè)員工(鞍鋼礦業(yè)公司齊大山鐵礦生產(chǎn)技術(shù)室采場(chǎng)公路管理員)，20年來(lái)，累計(jì)為身邊工友、特困學(xué)生和災(zāi)區(qū)群眾捐款12萬(wàn)多元，資助180多名特困兒童；55次無(wú)償獻(xiàn)血，累計(jì)獻(xiàn)血6萬(wàn)毫升，并樂(lè)此不疲……

一個(gè)肩上有責(zé)、心中有愛(ài)、一心向善的人，默默地、無(wú)私地奉獻(xiàn)著自己的熱血、愛(ài)心和忠誠(chéng)，鑄就了感天動(dòng)地的人間大愛(ài)。在價(jià)值多元化的今天，郭明義非同一般的人生歷程，讓我們深切感受到雷鋒精神再次走進(jìn)了我們的心田，讓人倍感溫暖。郭明義身上有太多東西值得我們學(xué)習(xí)，其中，他對(duì)待工作、生活的那份感恩，那種堅(jiān)持，那份敬業(yè)，尤其讓同樣是企業(yè)員工的我們深受啟迪與思考。

懂得珍惜，知道感恩。哲學(xué)家洛克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“感恩是精神上的一種寶藏?！惫髁x深知自己的成長(zhǎng)進(jìn)步離不開(kāi)黨的培養(yǎng)、社會(huì)大家庭的關(guān)愛(ài)、企業(yè)的關(guān)懷，因此，他將一顆感恩的心帶到了工作中，付諸于自己的一言一行、一點(diǎn)一滴。當(dāng)美國(guó)猶格里德公司技術(shù)服務(wù)部中國(guó)區(qū)總管想以高薪挖他時(shí)，郭明義說(shuō)：“我上黨校、夜校、進(jìn)修，都是企業(yè)掏的學(xué)費(fèi)，鞍鋼培養(yǎng)了我，我要回報(bào)鞍鋼?！倍嗝礃銓?shí)的話語(yǔ)，多么真摯的情懷！正因?yàn)槿绱?，郭明義才能做到15載堅(jiān)守崗位，不分寒暑，沒(méi)有節(jié)假，每天提前2小時(shí)上班。

與郭明義相比，在工作中，我們一些人常常把個(gè)人成就視為水到渠成、理所當(dāng)然，過(guò)多地強(qiáng)調(diào)自己的勤奮付出，而忽視了企業(yè)為我們成長(zhǎng)成才提供的廣闊空間，為我們放飛夢(mèng)想提供的絢麗舞臺(tái)，忽略了領(lǐng)導(dǎo)同事給予我們的支持和幫助。“使驥不得伯樂(lè)，安得千里之足”， 一切個(gè)人成就的背后都離不開(kāi)企業(yè)整體的力量和底蘊(yùn)，沒(méi)有企業(yè)這一我們生命中的伯樂(lè)，再矯健的千里馬也可能被埋沒(méi)。正如盧梭所言：“沒(méi)有感恩就沒(méi)有真正的美德”，我們要做一個(gè)懂得珍惜、懂得感恩、懂得回報(bào)的人，和郭明義一樣，始終用感恩的心對(duì)待我們的工作和企業(yè)。

執(zhí)著追求，持之以恒。郭明義之所以被稱為新時(shí)代的“活雷鋒”、“雷鋒傳人”，就是因?yàn)樗?0年如一日，堅(jiān)持用自己微薄的工資撐起了180個(gè)家庭的天，用6萬(wàn)毫升鮮血挽救了75條鮮活的生命，用20年執(zhí)著的無(wú)私奉獻(xiàn)激發(fā)了5000多人的愛(ài)心。他的執(zhí)著、堅(jiān)韌、堅(jiān)持不懈，讓他在平凡的人生路上創(chuàng)造出很多的不平凡。

持之以恒是一種信念和精神，沒(méi)有執(zhí)著的追求，一切都是空談。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，工作就像學(xué)開(kāi)車，新手上路的時(shí)候總是充滿了熱情和干勁，但是興奮了一段時(shí)間之后，新鮮感漸漸消失，熱情慢慢退去，并極易產(chǎn)生疲憊心理。如疲勞駕駛很危險(xiǎn)一樣，當(dāng)對(duì)工作厭倦了的時(shí)候，職業(yè)生涯也會(huì)轉(zhuǎn)入不好的境地。怎樣保持對(duì)工作一如既往的熱愛(ài)呢？責(zé)任感很重要，良好的心態(tài)很重要，一如既往的堅(jiān)持同樣很重要。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。平凡中孕育著偉大，只有認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈地奮斗，你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己每天都在進(jìn)步，每天都有收獲，才能每天都能感到快樂(lè)和工作的動(dòng)力。

愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)。有記者問(wèn)郭明義，是什么力量支撐你15年始終如一的堅(jiān)守，郭明義平靜地說(shuō)：“說(shuō)句心里話，作為一個(gè)鞍鋼人，爭(zhēng)一口氣是我苦干實(shí)干的原動(dòng)力。往大了說(shuō)，通過(guò)自己的努力，讓國(guó)家的發(fā)展水平早一點(diǎn)趕上發(fā)達(dá)國(guó)家，讓全世界都能高看中國(guó)工人一眼；往小一點(diǎn)說(shuō)，我就想以自己的行動(dòng)帶動(dòng)身邊的職工，大家都多干一點(diǎn)，干好一點(diǎn)，讓企業(yè)發(fā)展得更快一點(diǎn)。這就是我最大的自豪！”

第6篇：學(xué)雷鋒心得范文

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了兩個(gè)月了，在三、四月里，我們北師大研究生支教團(tuán)秉承“學(xué)為人師，行為世范”校訓(xùn)理念，在庫(kù)爾勒市第四中學(xué)進(jìn)行一系列的志愿服務(wù)活動(dòng)，收獲頗深。從而拉近了我們與服務(wù)地學(xué)校的距離，團(tuán)隊(duì)與老師同學(xué)們之間的距離。這也是我們非常想看到的！三月份是學(xué)雷鋒月，為了弘揚(yáng)為人民服務(wù)的精神，積極倡導(dǎo)公民道德建設(shè)，營(yíng)造校園學(xué)雷鋒的道德風(fēng)尚，進(jìn)一步深化青少年學(xué)生在意識(shí)形態(tài)中的雷鋒精神。我們北師大研究生支教團(tuán)本著以紀(jì)念雷鋒同志為契機(jī)，在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生的鉆研、奉獻(xiàn)精神為目的，組織開(kāi)展傳統(tǒng)的“3·5學(xué)雷鋒周”活動(dòng)，讓我們學(xué)生學(xué)雷鋒，見(jiàn)行動(dòng)，從身邊小事做起。

三月初，組織各團(tuán)支部充分發(fā)揮組織優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)團(tuán)員的積極性，將學(xué)雷鋒活動(dòng)與凈化校園、走向社會(huì)參與實(shí)踐、美化城市環(huán)境結(jié)合起來(lái)，進(jìn)一步活躍校園文化、營(yíng)造志愿服務(wù)氛圍, 3月5—14日課余時(shí)間利用團(tuán)日活動(dòng)課及放學(xué)后，進(jìn)行了多種形式的校園學(xué)雷鋒活動(dòng)。主要包括去除污跡，潔凈城市道路；去除灰塵，凈化校園空間；美化教室，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境等幾個(gè)部分。，把理論與實(shí)踐相結(jié)合，走進(jìn)福利院、孤兒院。與此同時(shí)各團(tuán)支部還充分利用黑板報(bào)、櫥窗展板、校園廣播、《青春四中》校報(bào)等形式對(duì)學(xué)雷鋒活動(dòng)進(jìn)行了廣泛宣傳。

三月中旬，我們組織策劃舉辦了“發(fā)揚(yáng)雷鋒精神 傳遞志愿愛(ài)心”志愿者訪談會(huì)。訪談會(huì)邀請(qǐng)了庫(kù)爾勒市團(tuán)市委副書(shū)記李燕菲老師及遼寧大學(xué)、吉林大學(xué)、西部計(jì)劃的志愿者。庫(kù)爾勒市第四中學(xué)的黨委書(shū)記劉開(kāi)益老師也參加了此次活動(dòng)。訪談會(huì)召開(kāi)的目的是通過(guò)學(xué)校組織展開(kāi)學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)，以弘揚(yáng)雷鋒精神，參與志愿服務(wù)，促進(jìn)和諧建設(shè)為主題，開(kāi)展一系列的志愿服務(wù)，即培養(yǎng)學(xué)生的刻苦鉆研能力，又以奉獻(xiàn)精神為目的讓學(xué)生從身邊做起，從小事做起，學(xué)雷鋒，助人為樂(lè)；為校園環(huán)境增添一份溫暖的綠色。此次活動(dòng)舉辦的非常成功，得到了團(tuán)市委領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，使參加此次活動(dòng)的各年級(jí)同學(xué)受到了深刻的教育。我們還參加了“關(guān)愛(ài)生命 文明出行”自治州文明交通行動(dòng)計(jì)劃啟動(dòng)儀式，在此次儀式上，毛勇代表庫(kù)爾勒市市民、志愿者進(jìn)行了倡議。

第7篇：學(xué)雷鋒心得范文

班會(huì)課下，各系組織了“學(xué)雷鋒精神、獻(xiàn)一份愛(ài)心”的團(tuán)日活動(dòng)。

烹飪系組織雙學(xué)小組成員開(kāi)展“美化校園”活動(dòng)；營(yíng)養(yǎng)社團(tuán)在營(yíng)養(yǎng)分析室進(jìn)行“營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)”；烹飪系晚自習(xí)舉行“學(xué)雷鋒，樹(shù)新風(fēng)”推進(jìn)會(huì)；全體黨員奉獻(xiàn)愛(ài)心，進(jìn)實(shí)訓(xùn)室、宿舍打掃衛(wèi)生；一些優(yōu)秀的班級(jí)紛紛獻(xiàn)上自己的愛(ài)心。

旅游系“小紅帽”青年志愿者協(xié)會(huì)開(kāi)展“讓青春在奉獻(xiàn)中閃光之美化校園活動(dòng)”，團(tuán)隊(duì)分三個(gè)小組，分別進(jìn)入宿舍區(qū)、行政樓、校園死角，為美化校園付出自己的辛勤勞動(dòng)。以此同時(shí)，旅游系也開(kāi)展學(xué)雷鋒“讓青春在奉獻(xiàn)中閃光之團(tuán)干宣講團(tuán)活動(dòng)”。

信息系“小紅帽”志愿者們?cè)谒奚釀?chuàng)業(yè)園區(qū)進(jìn)行電子產(chǎn)品維修服務(wù)，有的維修電動(dòng)車、手機(jī)等，有的維修各類小家電，音箱等；有的幫助廣大師生清理筆記本屏幕、鍵盤；有的義務(wù)為各系師生拍攝集體照、證件照，并提供底片等。

商務(wù)系“小紅帽”志愿者們積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，有的組織學(xué)雷鋒系列活動(dòng)之擦櫥窗活動(dòng)。有的幫助食堂阿姨收碗盤和擦桌椅。商務(wù)文教系學(xué)生會(huì)女生部于宿舍大門口舉辦了以“星語(yǔ)心愿”為主題的便利貼抽獎(jiǎng)活動(dòng)。本次活動(dòng)正逢學(xué)校雷鋒月，我們將便利貼內(nèi)容與學(xué)習(xí)雷鋒精神相結(jié)合，倡導(dǎo)女生積極弘揚(yáng)雷鋒精神。學(xué)生會(huì)還組織一批同學(xué)進(jìn)行學(xué)雷鋒系列之打掃實(shí)訓(xùn)室活動(dòng)。此次活動(dòng)以從身邊小事為基礎(chǔ)，讓雷鋒精神在揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校永存。

第8篇：學(xué)雷鋒心得范文

【關(guān)鍵詞】 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;神經(jīng)內(nèi)分泌免疫

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)是以對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性系統(tǒng)性自身免疫性疾病，單純從免疫學(xué)角度難以闡釋RA的發(fā)病機(jī)制和病變特點(diǎn)，近年來(lái)神經(jīng)內(nèi)分泌免疫(neuron-endocrine-immune，NEI)網(wǎng)絡(luò)途徑在RA的發(fā)病機(jī)制中越來(lái)越受到重視。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)首先提出神經(jīng)內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡(luò)的概念，但一直缺乏調(diào)節(jié)這一網(wǎng)絡(luò)的有效手段，而單味中藥或中藥復(fù)方進(jìn)入機(jī)體后能夠多靶點(diǎn)、多環(huán)節(jié)、多層次、多途徑發(fā)揮作用，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡(luò)能起到很好的良性調(diào)節(jié)作用。新風(fēng)膠囊是在我院劉健教授“脾虛致痹”理論指導(dǎo)下，在多年臨床經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上形成的中藥復(fù)方制劑，具有健脾化濕通絡(luò)之效。前期研究表明，新風(fēng)膠囊能有效改善RA患者臨床癥狀和炎癥指標(biāo)，顯著改善患者的整體機(jī)能，且未見(jiàn)明顯毒副作用。本研究擬從NEI網(wǎng)絡(luò)角度探討新風(fēng)膠囊的量效關(guān)系，為進(jìn)一步探討該藥的作用機(jī)制及尋求更安全有效的臨床用藥提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

1材料

1.1動(dòng)物清潔級(jí)Wistar雄性大鼠84只，體質(zhì)量(150±10)g，由安徽省醫(yī)學(xué)科學(xué)研究所動(dòng)物房提供。實(shí)驗(yàn)室保持恒溫、恒濕，動(dòng)物在明暗周期為12/12 h(明期6:00~18:00)條件下進(jìn)行適應(yīng)性飼養(yǎng)。

1.2藥品與試劑新風(fēng)膠囊(XFC)：由安徽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院制劑中心提供，藥物組成主要有薏苡仁、黃芪、蜈蚣、雷公藤等，每粒膠囊含生藥浸出物0.5 g，院內(nèi)批號(hào)：20051204;雷公藤多苷片(TPT)：10 mg/片，上海復(fù)旦復(fù)華藥業(yè)有限公司出品;甲氨蝶呤(MTX)：2.5 mg/片，由中國(guó)信誼藥廠生產(chǎn);弗氏完全佐劑(Freund's complete adjuvant，CFA)由美國(guó)SIGMA公司提供。大鼠血清5-羥色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)、皮質(zhì)醇(CORT)、TNF-α、IL-10酶聯(lián)免疫檢測(cè)試劑盒均由美國(guó)R∝D公司出品。

1.3儀器TECAN M8/4R洗板機(jī)，TECAN A-5082酶標(biāo)定量測(cè)定儀，HH-W21-600電熱恒溫水溫箱等。

2方法

2.1造模及分組給藥將84只Wistar雄性大鼠適應(yīng)性喂養(yǎng)1周后，隨機(jī)分為正常對(duì)照組(12只)和模型組(72只)，除正常對(duì)照組外，向每只大鼠右足跖皮內(nèi)注射FCA 0.1 ml致炎，復(fù)制成AA大鼠模型。致炎后第19天將AA大鼠模型組隨機(jī)分為6組：XFC低劑量組、XFC中劑量組、XFC高劑量組、MTX組、TPT組及模型對(duì)照組，當(dāng)天開(kāi)始給藥。各組的給藥量如下：①XFC低劑量組：將XFC去除膠囊殼研成細(xì)末，加生理鹽水制成混懸液(每毫升含藥量為0.3g)，按0.5ml/100g的劑量灌胃，1次/d，劑量相當(dāng)于臨床用量的5倍;②XFC中劑量組：將XFC混懸液按1ml/100g的劑量灌胃，1次/d，劑量相當(dāng)于臨床用量的10倍;③XFC高劑量組：將XFC混懸液2ml/100g的劑量灌胃，1次/d，劑量相當(dāng)于臨床用量的20倍;④MTX組：將MTX研成細(xì)末，加生理鹽水制成混懸液(每毫升含MTX0.3 mg)，按1 ml/100g的劑量灌胃，每周1次，未給藥的實(shí)驗(yàn)日，給予生理鹽水灌胃，1 ml/100 g，每天1次;⑤TPT組：將TPT研成細(xì)末，加生理鹽水制成混懸液(每毫升含TPT1 mg)，按1 ml/100 g的劑量灌胃，每天1次;⑥正常對(duì)照組及模型對(duì)照組予生理鹽水灌胃，1 ml/100 g，1次/d。各組療程均為30 d。

2.2足跖腫脹度分別在造模前1天、致炎后每3天、給藥后每3天測(cè)量各組大鼠的右后足跖的容積，計(jì)算各組大鼠足跖腫脹度[1]。腫脹度E(%)=(Vt-Vn)/Vn×100%( Vn、Vt分別代表用致炎劑前后足跖容積值)。

2.3關(guān)節(jié)炎指數(shù)(AI)的計(jì)算致炎后第12天開(kāi)始觀察并記錄全身關(guān)節(jié)病變程度，每3天1次。全身病變按5級(jí)評(píng)分法評(píng)價(jià)，根據(jù)未注射佐劑的其余3只肢體的病變程度累積積分，計(jì)算出AI[2]。0分:無(wú)紅腫;1分:小趾關(guān)節(jié)紅腫;2分:趾關(guān)節(jié)和足跖腫脹;3分:踝關(guān)節(jié)以下的足爪腫脹;4分:包括踝關(guān)節(jié)在內(nèi)的全部足爪腫脹。把各個(gè)關(guān)節(jié)的積分累計(jì)起來(lái)，即為每只大鼠的AI。

2.4指標(biāo)檢測(cè)造模第49天，各組大鼠用10%水合氯醛(0.4 ml/100 g)按大鼠體重腹腔注射麻醉。腹主動(dòng)脈取血，分離血清，置于-20℃冰箱保存待測(cè);具體操作按試劑盒說(shuō)明書(shū)進(jìn)行，由專業(yè)人員一次檢測(cè)。TECAN A-5082型酶標(biāo)儀讀出OD值后，按曲線擬合軟件Curve Expert 1.3計(jì)算出濃度值。

2.5統(tǒng)計(jì)分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以±s表示，應(yīng)用SPSS 11.0 軟件行單因素方差分析(One-Way ANOVA)及相關(guān)性分析。

3結(jié)果

3.1各組大鼠體質(zhì)量、足趾腫脹度、關(guān)節(jié)炎指數(shù)的比較表1顯示：致炎前各組大鼠體質(zhì)量無(wú)差異，給藥前1天(即致炎第18天)與正常組相比，造模組大鼠體質(zhì)量均明顯減輕(P

3.2各組大鼠NEI網(wǎng)絡(luò)相關(guān)指標(biāo)的變化表2顯示：與正常組比較，模型組大鼠5-HT、ACTH、CORT、TNF-α顯著升高，IL-10值降低(P

4討論

RA是一種慢性全身性自身免疫性疾病，越來(lái)越多的學(xué)者認(rèn)識(shí)到在這種慢性免疫性炎癥過(guò)程中有神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)的參與，即神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)在RA的發(fā)病過(guò)程中發(fā)揮重要作用。三大系統(tǒng)之間通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)、內(nèi)分泌激素和細(xì)胞因子進(jìn)行信息傳遞，即神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，而免疫系統(tǒng)也能調(diào)控神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的某些功能?？此篇?dú)立的三大系統(tǒng)實(shí)際上是一個(gè)有著廣泛內(nèi)在聯(lián)系的有機(jī)整體，它們構(gòu)成一個(gè)立體的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，共同調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定。

RA病程中NEI網(wǎng)絡(luò)的變化非常復(fù)雜，中醫(yī)藥以其多靶點(diǎn)、多環(huán)節(jié)、多層次、多途徑作用的整體調(diào)節(jié)優(yōu)勢(shì)在復(fù)雜系統(tǒng)的調(diào)控方面頗具優(yōu)勢(shì)。新風(fēng)膠囊主要由黃芪、雷公藤、薏苡仁、蜈蚣等藥味組成，前期研究發(fā)現(xiàn)XFC在顯著改善RA患者臨床癥狀及炎癥指標(biāo)的同時(shí)，能顯著降低RA患者血清皮質(zhì)醇濃度，改善患者抑郁癥狀[3]，并觀察了XFC對(duì)佐劑性關(guān)節(jié)炎大鼠腦組織氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)的影響，結(jié)果顯示XFC能明顯下調(diào)抑制性氨基酸GABA水平，上調(diào)興奮性氨基酸GLU與GABA的比值;電鏡下XFC組大鼠腦組織的病理改變亦明顯輕于其它組[4]。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，黃芪含有多糖、苷、黃酮和微量元素等多種成分，對(duì)人體免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)均有廣泛作用，黃芪多糖能促進(jìn)T細(xì)胞、B細(xì)胞、NK細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞的增殖與分化，并促進(jìn)各種細(xì)胞因子的產(chǎn)生，如白細(xì)胞介素-2、干擾素、TNF等，以及抗體的產(chǎn)生，調(diào)節(jié)神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)的平衡，影響免疫細(xì)胞過(guò)氧化物酶系統(tǒng)等[5]。雷公藤可通過(guò)促進(jìn)HPA軸功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌多肽分泌、抗炎抗免疫、基因調(diào)控、調(diào)節(jié)骨代謝及誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡等多種途徑發(fā)揮其對(duì)RA的治療作用[6~11]。

本研究結(jié)果顯示XFC中劑量組大鼠體重上升最為明顯，與正常組無(wú)明顯差異 (P>0.05);XFC各治療組均能不同程度的降低AA大鼠血清5-HT，ACTH，CORT，TNF-α，升高IL-1水平(P

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第9篇：學(xué)雷鋒心得范文

雷鋒堅(jiān)守崗位，為人民服務(wù)，樂(lè)于助人，做好事不留名，是一個(gè)真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們?cè)趯W(xué)雷鋒活動(dòng)中更是弘揚(yáng)了這種精神。下面小編為大家收集整理了“弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)2021優(yōu)秀”，歡迎閱讀與借鑒!

弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)1三月，草長(zhǎng)鶯飛，毛茸茸的綠色都靜待花開(kāi)，時(shí)間在催促著季節(jié)進(jìn)行亙古不變的循環(huán)。我在這樣平凡的日子里，記起不平凡的一個(gè)人，他雖7歲就淪為孤兒，雖只經(jīng)歷了22個(gè)花開(kāi)的季節(jié)，可他的模范事跡和高尚情操卻感染了我們每一個(gè)人——他便是雷鋒。

有人對(duì)我說(shuō)：“為了一種生活，或是為了一個(gè)簡(jiǎn)單的信仰，堅(jiān)守，是一片廣厚福田?！崩卒h的善行義舉正是對(duì)這句話的注解!他堅(jiān)守著自己的崗位，奉獻(xiàn)自己對(duì)黨與人民的一腔熱忱，每天都是快樂(lè)充實(shí)的，不會(huì)抱怨什么。他知道自己活著，就是為了使別人過(guò)得更美好，充分發(fā)揮“螺絲釘”精神，為人民服務(wù)。猶記孩提時(shí)，我很不解地問(wèn)爸爸媽媽：“這人真傻!為什么要把每件事都做得盡心盡力?又沒(méi)人強(qiáng)迫他這樣做!”媽媽頗文藝地答道：“點(diǎn)燃奉獻(xiàn)者激情的，是那顆浩瀚大海般的心?！痹匍L(zhǎng)大些，我從書(shū)本上和電視上，終于了然雷鋒為何會(huì)這么做：“心計(jì)所引，是以義無(wú)反顧?！?/p>

他執(zhí)著堅(jiān)守，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神如同永恒的微光，在不經(jīng)意時(shí)閃現(xiàn)，不由得讓我們反思自己，指引我們走上人間正道。試問(wèn)：我們定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃都堅(jiān)持一一完成了嗎?我們對(duì)問(wèn)題的鉆研都做到堅(jiān)持不懈了嗎?舉手之勞有沒(méi)有被我們忘卻呢……不需要驚天動(dòng)地的壯舉，不需要轟轟烈烈的吶喊：奉獻(xiàn)，是清風(fēng)，撩撥心弦;利他，是朗月，投影善念。

一個(gè)個(gè)幾經(jīng)傳頌的故事，一段段人們對(duì)雷鋒的追憶，我想說(shuō)的卻并不只有這么多。某網(wǎng)站在“學(xué)雷鋒日”專頁(yè)中貼出的兩句話讓人深思：“雷鋒如果還活著，他不會(huì)希望我們都是他，我們也不可能都是他。但是，他希望每個(gè)人的胸中都存放著他的精神?！彼谷艘咽?，遺響?yīng)q存。他在前方領(lǐng)跑，我們追隨他前行!她是“雷鋒”——拾荒的陳賢妹，伸出雙手，抱起倒在血泊中的小悅悅，焦急地四處呼救;他是“雷鋒”——高考試卷現(xiàn)代文閱讀題里的那位好心的補(bǔ)船工，信手一善，拯救了多少孩子的攸關(guān)性命;他也是“雷鋒”——一個(gè)勤儉節(jié)約、樂(lè)于助人的小商販……他們不是雷鋒，他們又都是“雷鋒”。有人戲言：“如果雷鋒生在此時(shí)，一定也是個(gè)大大的草根英雄。感動(dòng)中國(guó)!”是啊，我想：草根，是無(wú)數(shù)個(gè)時(shí)代中最平凡的眾生，卻也是構(gòu)建這個(gè)時(shí)代的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，霎時(shí)閃現(xiàn)的心靈微光，可以點(diǎn)亮整片夜幕、可以溫暖整個(gè)人間!

日居月儲(chǔ)，在時(shí)光的長(zhǎng)河中，雷鋒這個(gè)名字始終值得我們執(zhí)著銘記。學(xué)雷鋒，做好事，讓他的精神成為我們心中永恒的微光，如此，每當(dāng)我們追憶似水年華時(shí)，對(duì)生活將不再感到負(fù)疚!

弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)2在我們生活中，有許多人都做過(guò)助人為樂(lè)的善事，他們不怕累，不怕麻煩，為需要幫助的人送上服務(wù)，帶去方便。正像雷鋒叔叔所說(shuō)的：“人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去?！蔽乙苍鲞^(guò)助人為樂(lè)的善事。

那是一次品社課上的事。老師正在講著精彩的內(nèi)容，我們都在專心致志地聽(tīng)著，突然，只聽(tīng)到一陣奇怪的聲音，馬上就有人叫道：“沈佳怡嘔吐了!”只見(jiàn)沈佳怡臉色蒼白，吐了一地。頓時(shí)，一股難聞的味道散發(fā)出來(lái)，有的同學(xué)捂住鼻子，說(shuō)：“我也要嘔了!”，有的同學(xué)把桌子搬得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，還有的同學(xué)做出嘔吐的樣子……我坐在沈佳怡的后面第三排，看到同學(xué)嘔吐，也猶豫了起來(lái)，心想：臟兮兮的，我就不去幫助了?？赊D(zhuǎn)眼想到老師經(jīng)常教育我們，在學(xué)校大家都是一家人，遇到困難要互幫互助。再說(shuō)，沈佳怡病了，肯定很難受，我去幫幫她吧!說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我立刻跑到門口，拿了一個(gè)拖把，沖到沈佳怡的課桌旁，用力地拖了起來(lái)。其他同學(xué)在老師的安排下把沈佳怡扶到洗手間，幫她漱口，還有的把沈佳怡嘔吐的書(shū)本擦干凈，放在太陽(yáng)底下曬著……不到幾分鐘，同學(xué)們終于把臟東西清理掉了，課堂立刻恢復(fù)了平靜，我們繼續(xù)認(rèn)真上課。

老師豎起大拇指，直夸我們：“你們真棒，在沈佳怡同學(xué)需要幫助的時(shí)候，奮不顧身，不怕臟，不怕累，我們都應(yīng)向你們學(xué)習(xí)!”我們聽(tīng)了，心里比吃了蜜還甜。

其實(shí)，不僅在學(xué)校，在家里我也經(jīng)常幫助媽媽干一些力所能及的事，我認(rèn)為幫助他人、為他人服務(wù)是開(kāi)心的事。

弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)3雷鋒大家都很熟悉，他助人為樂(lè)、舍己為人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他為人們獻(xiàn)出了一生，只活了不到二十五歲。

在雷鋒的日記里有這樣一段話：如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地?如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守著你生活的崗位?

在這段發(fā)人深思的問(wèn)句中，你是否悟出了一種道理?其實(shí)，說(shuō)到底，“雷鋒精神”就是從小事做起，說(shuō)實(shí)話，做實(shí)事，踏踏實(shí)實(shí)，真心待人，并且持之以恒。例如：下雨的時(shí)候送沒(méi)帶傘的同學(xué)回家;遇到有人問(wèn)路時(shí)，熱情地指點(diǎn)給對(duì)方;在公交車上給老人讓個(gè)座……這些都是雷鋒精神的具體表現(xiàn)。

在我們高琦的校園里，就有這樣許許多多的小雷鋒：在周四大掃除里，6年級(jí)的大同學(xué)主動(dòng)幫助小同學(xué)打掃教室;下課后，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了地上的廢紙就隨手撿起扔進(jìn)垃圾桶，等等，這些都是微不足道的小事。

最近，我校將開(kāi)展了文明禮儀教育活動(dòng)，我們可以把學(xué)雷鋒日與文明禮儀活動(dòng)給結(jié)合起來(lái)，既做好人好事，又爭(zhēng)做文明禮儀的好少年。

同學(xué)們，讓我們學(xué)雷鋒，做好事，為校園美好的明天而奮斗!

弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)4雷鋒，一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，家喻戶曉，雷鋒精神，一種令人敬仰，引人學(xué)習(xí)的崇高精神。

“我活著，只有一個(gè)目的，就是做一個(gè)對(duì)人民有用的人?！崩卒h的生命中，目的便是奉獻(xiàn)，便是為人民服務(wù)，這是他的追求，他的目標(biāo)，他一生恪守的的準(zhǔn)則。

雷鋒助人為樂(lè)，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我們自幼就明了，要像雷鋒叔叔一樣做一個(gè)對(duì)人民、對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有用的人。“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去。”這樣的信仰，值得流傳。

雷鋒艱苦奮斗，勤奮好學(xué)。在緊張的工作閑余，擠出那少量的學(xué)習(xí)時(shí)間，去補(bǔ)充自己的文化知識(shí)，他說(shuō)過(guò)要想學(xué)習(xí)，時(shí)間總會(huì)是有的，問(wèn)題是我們?cè)覆辉敢鈹D，善不善于鉆。作為學(xué)生的我們，有大把的時(shí)間可以學(xué)習(xí)，那么，我們更要學(xué)習(xí)雷鋒勤奮學(xué)習(xí)的精神了。

雷鋒吃苦耐勞，勤儉節(jié)約。遺落的螺絲釘，他會(huì)順手拾起，裝起，當(dāng)必要的時(shí)候總會(huì)有用處。當(dāng)有重活、累活時(shí)，他永遠(yuǎn)沖在前列，不計(jì)較自己是否多干了，是否累了，一心在乎集體的利益，社會(huì)的利益，國(guó)家的利益。

四月是雷鋒月，是學(xué)習(xí)雷鋒精神的日子，可是，與我們而言，學(xué)習(xí)雷鋒精神，不僅僅在這一刻，我們要做的，也不只是空喊學(xué)習(xí)雷鋒的口號(hào)，我們不需要時(shí)刻記住雷鋒的名字，我們只需要記住“好善樂(lè)施”、“無(wú)私奉獻(xiàn)”、“艱苦奮斗”、“勤奮好學(xué)”、“吃苦耐勞”、“勤儉節(jié)約”這幾個(gè)字眼，熟記他們，并將它們付之行動(dòng)，就可以了。

雷鋒雖漸漸離我們遠(yuǎn)去，而雷鋒精神卻永垂不朽。作為新時(shí)代的青年人，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)雷鋒精神，傳承雷鋒精神。雷鋒精神不會(huì)因?yàn)闀r(shí)代的舊遠(yuǎn)而過(guò)時(shí)，也不會(huì)因?yàn)槭朗碌淖冞w而改變，他就是那樣的存在著，作為我們的目標(biāo)和準(zhǔn)則。

雷鋒精神激勵(lì)著一代又一代的人，我們應(yīng)該也必須傳承雷鋒精神，他作為中華民族新時(shí)代的美德，令人敬仰，令人欽佩。追求時(shí)尚的新一代的我們，更應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)、追求這種精神。

學(xué)習(xí)雷鋒精神，爭(zhēng)做時(shí)代新人，讓雷鋒精神永遠(yuǎn)傳承……

弘揚(yáng)雷鋒精神心得體會(huì)5“雷鋒”這個(gè)名字眾所周知，他是黨的好兒子，一位好戰(zhàn)士，雖然雷鋒叔叔年僅22歲就犧牲了，但他的英雄事跡卻名垂千古。

雷鋒叔叔日記里有這么一句話：把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去!的確，人的生命是有限的，但為人民服務(wù)是做不完的!我們應(yīng)用有限的生命為人民多做些好事，有益于人民的事，這樣生命才有價(jià)值和意義。和雷鋒叔叔比起來(lái)我就太慚愧了，以前我不怎么做好事，基本上都是做壞事，了解到雷鋒叔叔如此舍己為人時(shí)，我明白我要想改變自己，做有“意義”的事是必不可少的。我以后會(huì)盡力學(xué)習(xí)他的為人民服務(wù)、舍己為人的精神!

雷鋒的成長(zhǎng)環(huán)境、工作環(huán)境從我們讀書(shū)識(shí)字的那個(gè)時(shí)候就一次次的了解過(guò)，以現(xiàn)在的某種觀點(diǎn)，雷鋒，在那時(shí)的社會(huì)環(huán)境下，不僅僅是一種精神，而是一種現(xiàn)象?；貞浺幌?，中所記述的雷鋒事跡，不外乎一些微乎其微的凡人小事，攙扶盲人過(guò)馬路、照料孤寡老人日常生活、幫助需要幫助的人等等。如果這些行為單靠雷鋒一個(gè)普通軍人來(lái)做，頂多是一個(gè)點(diǎn)，然而，這種精神被廣為傳頌，便成了一種現(xiàn)象，一種自覺(jué)的，助人為樂(lè)的社會(huì)現(xiàn)象。