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我們可以通過增加對(duì)這些圖形的認(rèn)識(shí)，了解膳食指南的核心內(nèi)容，掌握關(guān)鍵推薦和知識(shí)，從一餐的飯菜、一天膳食做起按圖形你要求選擇食物，然后多次練習(xí)、成為自己的習(xí)慣，保障自己和家人的膳食平衡和健康。
一日三餐，全在“膳食寶塔”中
“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”形象化的組合體現(xiàn)了平衡膳食的基本構(gòu)成，寶塔共分5層，各層面積大小不同，體現(xiàn)了5類基本食物和食物量的多少。這5類基本食物包括谷薯類、蔬菜類、水果類、畜禽肉、水產(chǎn)品、蛋類、奶及奶制品、大豆及堅(jiān)果類、烹飪用油、鹽。各類食物數(shù)量是根據(jù)不同能量水平而設(shè)計(jì)的，寶塔旁的食物量注釋采用能量1600～2400千卡（6697～10046千焦）范圍的成人每人每天各類食物攝入量范圍。
“寶塔”第一層：谷薯類 谷類吃得越來越精細(xì)是中國(guó)居民近年來飲食的特點(diǎn)，因而新版膳食指南推薦國(guó)人的全谷物和粗糧比例應(yīng)占所有食物攝入量的1/4～1/3，成人每人每天平均攝入谷薯類250～400克之間，其中全谷物和雜豆類共50～150克，新鮮薯類50～100克。一般來說，谷類所含能量是薯類的4～5倍。
我國(guó)有玉米、小米、高粱米、蕎麥、油麥和燕麥等種類豐富的粗糧，也有燕麥等全谷物，選擇多多。從目前我國(guó)居民膳食纖維攝入量較低考慮，人們需要更多攝入粗糧，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。超重、肥胖的青少年，粗糧的攝入量應(yīng)占谷物的一半，以幫助控制體重；而胃腸道不太好的中老年人，則應(yīng)控制在1/4左右，可采用熬粥等易于消化的做法攝入。
“寶塔”第二層：蔬菜、水果類成人每人每天應(yīng)攝入蔬菜300～500克，其中深色蔬菜占1/2以上；每人每天攝入水果200～350克。蔬菜和水果各有優(yōu)勢(shì)，雖放在寶塔一層，但不能相互替代。
蔬菜，包括深綠色、紅色、橙色蔬菜，豆類，根莖類蔬菜及其他種類蔬菜。深綠色、紅色等深色蔬菜的維生素、植物化學(xué)物等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素含量更高，我們一直提倡每天人均應(yīng)攝入500克蔬菜，其中一半是深色蔬菜，如菠菜、小白菜、油菜等綠葉菜，還有紅色的西紅柿、紫色的橄欖、黃綠色的彩椒、南瓜等。根莖類蔬菜如蘿卜、胡蘿卜、土豆等富含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。
然而，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，2010～2012年，我國(guó)居民新鮮蔬菜攝入量從2002年的每日276.2克下降到每日269.4克，所以大家一定要多攝入不同種類的新鮮蔬菜，才能滿足機(jī)體對(duì)維生素的需求。日常以攝入新鮮水果為好，從而滿足人體對(duì)多種微量營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維的需求。在鮮果供應(yīng)不足時(shí)，可適當(dāng)選擇一些含糖量低的干果制品或純果汁。
“寶塔”第三層：魚、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物成人每人每天應(yīng)攝入魚、禽、肉、蛋共120～200克。在條件允許的情況下，可以優(yōu)選水產(chǎn)品（40～75克）和禽類，常見的水產(chǎn)品包括魚、蝦、蟹和貝類。少吃畜肉和加工類肉制品，每天畜禽肉的攝入量控制在40～75克。雖然新鮮的動(dòng)物性食品是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和脂溶性維生素的良好來源，但肉類食物的脂肪和能量較高，食用應(yīng)適量。
蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿蛋及其加工制品，蛋類從原指南推薦的每天半個(gè)修改為一個(gè)（40～50克），并且提倡不丟棄蛋黃。因?yàn)榈包S含有維生素A、維生素B2、鈣、鐵、鋅、硒、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)該堅(jiān)持?jǐn)z入。
“寶塔”第四層：奶類、大豆和堅(jiān)果類奶類和大豆類是蛋白質(zhì)和鈣的良好來源，也是營(yíng)養(yǎng)素密度高的食物，所以新版膳食指南推薦成人每天應(yīng)攝入相當(dāng)于鮮奶300克的奶類及奶制品，大豆及堅(jiān)果類25～35克。
奶類品種多樣，如液態(tài)奶、酸奶、奶酪、奶粉等。大豆類包括黃豆、黑豆、青豆，其常見的制品有豆?jié){、豆腐、豆腐干、千張等。堅(jiān)果類包括花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子等，由于堅(jiān)果的蛋白質(zhì)含量與大豆相似，富含必需脂肪酸和蛋白質(zhì)，故作為菜肴、零食等都是實(shí)現(xiàn)食物多樣化的良好選擇，每天堅(jiān)果攝入量至少10克。
“寶塔”第五層：烹調(diào)油和鹽烹調(diào)油包括各種動(dòng)植物油：植物油包括花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油、調(diào)和油等；動(dòng)物油包括豬油、牛油、黃油等。烹調(diào)油要多樣化，經(jīng)常更換種類，并以多種植物油為主，以滿足人體對(duì)各種脂肪酸的需要。日常應(yīng)盡量減少烹調(diào)油的使用量，控制在25～30克。
食鹽有碘鹽和其他類型的鹽。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦，鹽應(yīng)該控制在每日5克。雖然我國(guó)居民十年來鹽的攝入在下降，可是仍然在10.5克左右。作為與慢性病相關(guān)的膳食因素，限制鹽的攝入水平是我國(guó)防控高血壓、心血管疾病等高發(fā)的長(zhǎng)期目標(biāo)，食鹽攝入量每日不應(yīng)超過6克。
“寶塔”之外：運(yùn)動(dòng)和飲水寶塔左側(cè)特別標(biāo)有身體活動(dòng)的圖形，表示有效地消耗能量可以促進(jìn)能量平衡、保持身體健康。我們應(yīng)該養(yǎng)成天天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持一周5天中等體力強(qiáng)度活動(dòng)，每次30分鐘，成年人每天主動(dòng)進(jìn)行相當(dāng)于6000步以上的身體活動(dòng)，如騎車、跑步、家務(wù)勞動(dòng)等。
水是食物消化吸收和營(yíng)養(yǎng)素輸送的載體，飲水不足會(huì)對(duì)人體健康帶來危害。成年人每天應(yīng)飲水1500～1700毫升，在高溫或強(qiáng)體力勞動(dòng)的條件下，還需要適當(dāng)增加。膳食中的水，如食物中的水、湯、粥、奶等，共計(jì)攝入應(yīng)在2700～3000毫升之間。
每餐組合搭配，盡在“彩色”餐盤
“中國(guó)居民平衡膳食餐盤”同樣是膳食指南的核心內(nèi)容體現(xiàn)，向我們展示了一餐膳食的食物組成和大致重量比例。餐盤分為谷薯類、魚肉蛋豆類、蔬菜類、水果類等四部分，蔬菜和谷薯類的面積最大，提供蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食品所占面積最少。餐盤旁的牛奶杯強(qiáng)調(diào)奶制品的重要性。
在日常生活中不必每天都按膳食寶塔中的量攝入，重要的是食物的種類要多種多樣，每類食物在一日膳食中所占的比例遵循寶塔中各類食物給出的面積，一天吃到12種食物，每周達(dá)到25種，這樣就可以基本保證膳食平衡。
［論文關(guān)鍵詞］高職院校 行業(yè)英語 教師 發(fā)展
社會(huì)生活的信息化和經(jīng)濟(jì)的全球化，使得英語的重要性日益突出。英語作為最重要的信息載體，已經(jīng)成為人類生活的各領(lǐng)域使用最廣泛的語言之一。高職院校是培養(yǎng)“高素質(zhì)技能型專門人才”的，它的教育特點(diǎn)是“以實(shí)用為主、應(yīng)用為目的”。要實(shí)現(xiàn)高職院校的教育特色和人才培養(yǎng)目標(biāo)，應(yīng)根據(jù)不同的專業(yè)，引入相應(yīng)的行業(yè)英語課程，改進(jìn)教學(xué)方法，真正滿足職業(yè)教育發(fā)展的要求。行業(yè)英語課程的開設(shè)為行業(yè)英語教師提供了廣闊的發(fā)展空間，而行業(yè)英語教師的發(fā)展，又為行業(yè)英語的發(fā)展提供了有力的人才支撐，兩者是相輔相成的。
一、高職院校行業(yè)英語教師的發(fā)展目標(biāo)
行業(yè)英語，也即專門用途英語（English for Specific Purpose；ESP），是指結(jié)合學(xué)生所學(xué)的專業(yè)及與其今后的職業(yè)相關(guān)的技能英語，是基礎(chǔ)英語的后續(xù)課程，是架設(shè)在基礎(chǔ)英語和專業(yè)領(lǐng)域英語實(shí)際應(yīng)用之間的橋梁，其課程特點(diǎn)是緊跟市場(chǎng)、結(jié)合學(xué)生實(shí)際、緊密圍繞行業(yè)和企業(yè)對(duì)外語技能的要求，強(qiáng)化就業(yè)導(dǎo)向和能力本位?；诖耍袠I(yè)英語教學(xué)對(duì)教師提出了更高的要求：一是行業(yè)英語教師必須具備扎實(shí)的行業(yè)理論功底、全面的行業(yè)業(yè)務(wù)知識(shí)和行業(yè)課程教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，了解本行業(yè)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)， 并且在本行業(yè)某一領(lǐng)域有較深入的研究。二是行業(yè)英語教師必須具有較高的英語水平，即能夠熟練地使用英語講解行業(yè)知識(shí)，能夠勝任雙語教學(xué)。三是行業(yè)英語教師需要具備現(xiàn)代化的教學(xué)理念，能夠在行業(yè)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)造能力以及其他相應(yīng)的職業(yè)技能。四是行業(yè)英語教師還應(yīng)該具有吃苦耐勞的精神，必須定期到企業(yè)、行業(yè)實(shí)踐，親身體驗(yàn)畢業(yè)生的工作環(huán)境，了解用人單位的最新需求。
二、高職院校行業(yè)英語教師的發(fā)展途徑
根據(jù)應(yīng)用語言學(xué)家克蘭多爾（Crandall）的論述，教師發(fā)展是一個(gè)終生持續(xù)成長(zhǎng)的過程，包括集體或個(gè)人自主的學(xué)習(xí)，教師發(fā)展只能由教師自己進(jìn)行，并且是為了自身的需求而進(jìn)行的研究行為。高職行業(yè)英語教師的發(fā)展應(yīng)根據(jù)行業(yè)發(fā)展需求，設(shè)計(jì)和調(diào)整發(fā)展目標(biāo)，尋求有利于自身發(fā)展的途徑，使自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)態(tài)度、專業(yè)素質(zhì)及教學(xué)技能在實(shí)踐和反思中獲得提升。
（一）加強(qiáng)與同事之間的協(xié)同合作
國(guó)內(nèi)外已有許多學(xué)者認(rèn)識(shí)到合作教學(xué)的重要性，并對(duì)其可行性及具體操作方法作了相應(yīng)研究。筆者認(rèn)為，同事間互利和諧的合作能促進(jìn)各自的健康發(fā)展。
1.行業(yè)英語教師應(yīng)當(dāng)積極與專業(yè)教師合作，共同承擔(dān)行業(yè)英語的教學(xué)任務(wù)。行業(yè)英語教師與專業(yè)教師合作教學(xué)具有很大的價(jià)值。通常學(xué)生所遇到的困難不是單純地缺乏專業(yè)知識(shí)或英語技能，而是無法把二者有機(jī)地結(jié)合起來。因此，在行業(yè)英語教學(xué)中，英語技能和一定的專業(yè)知識(shí)是不可分割的。行業(yè)英語教師、專業(yè)教師及學(xué)生構(gòu)成了一個(gè)三角關(guān)系，其中的每一方都需要其他兩方的協(xié)助和反饋。在專業(yè)教師的幫助下，行業(yè)英語教師能夠?qū)W(xué)生的目標(biāo)情景（target situation）有足夠的認(rèn)識(shí)；而行業(yè)英語教師又能讓專業(yè)教師明確學(xué)生以及行業(yè)英語教師自身所面臨的語言問題；學(xué)生則需要從語言和專業(yè)知識(shí)兩個(gè)角度了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，來自行業(yè)英語教師和專業(yè)教師的反饋意見將有助于學(xué)生制訂下一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
以行業(yè)英語教師和專業(yè)教師的合作為基礎(chǔ)的模式是最為行之有效的行業(yè)英語教學(xué)模式。一方面，其合作的模式可以是長(zhǎng)期且固定的，雙方教師結(jié)成對(duì)，共同確定教學(xué)計(jì)劃、編寫教學(xué)材料，并在長(zhǎng)期合作中不斷摸索總結(jié)適應(yīng)有效的學(xué)習(xí)方案。另一方面，雙方的合作也可以是短期和靈活的，專業(yè)教師只在有需要時(shí)充當(dāng)顧問，幫助行業(yè)英語教師解決一些專業(yè)知識(shí)難題。
2.行業(yè)英語教師之間要積極開展觀摩課活動(dòng)。這有益于促進(jìn)行業(yè)英語教師的專業(yè)拓展。在觀摩課活動(dòng)中，觀課者與授課者都抱著互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)、共同解決教學(xué)難題的美好愿望，并且不涉及褒貶評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)懲利益。授課者注重學(xué)習(xí)與發(fā)展，能主動(dòng)嘗試具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，樂于反思、請(qǐng)教與切磋；觀課者以學(xué)習(xí)者、研究者和指導(dǎo)者的多重身份觀課，有較強(qiáng)的針對(duì)性，更多地關(guān)注課堂教學(xué)與課堂行為的有效性。同事互助觀課能夠全面滿足高職院校行業(yè)英語教師各時(shí)期的職業(yè)發(fā)展需求，促進(jìn)同事間的真誠(chéng)合作，真正形成一個(gè)學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)。
3.行業(yè)英語教師要調(diào)整心態(tài)，營(yíng)造既有競(jìng)爭(zhēng)又合作共進(jìn)的良好氛圍。同事合作的延伸形式是對(duì)外交流，高職院校行業(yè)英語教師要經(jīng)常與校外同行交流教學(xué)心得，經(jīng)常閱讀學(xué)術(shù)刊物，積極參加學(xué)術(shù)研討會(huì)。在對(duì)外交流受限的情況下，則要善于充分利用本校或者兄弟學(xué)校教師之間的合作機(jī)會(huì)。
（二）注重教學(xué)體驗(yàn)，形成獨(dú)特風(fēng)格
1.根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)選擇教學(xué)內(nèi)容，注重教學(xué)策略的選擇。第一，要淡化短期功利觀和應(yīng)試教育思想，改進(jìn)教法，指導(dǎo)學(xué)法，為學(xué)生行業(yè)英語水平的提高打下基礎(chǔ)。第二，要盡量用英語組織教學(xué)，重視培養(yǎng)學(xué)生的口語交際能力。第三，要加強(qiáng)師生間和生生間的互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與討論，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和合作意識(shí)。第四，要分析行業(yè)英語的語言結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和語類類別，注重語類情景下的讀寫教學(xué)，以讀促寫，以寫促學(xué)。除此之外，還要導(dǎo)入跨文化意識(shí)，不要過多強(qiáng)調(diào)語法的作用，組織學(xué)生模擬在未來工作中可能會(huì)遇到的真實(shí)場(chǎng)景等。第五，要利用多媒體教學(xué)增大教學(xué)容量，鼓勵(lì)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)拓展行業(yè)知識(shí)，訓(xùn)練英語技能，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。第六，要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)情感體驗(yàn)。
2.加強(qiáng)自我反思，形成自己的風(fēng)格。對(duì)于高職行業(yè)英語教師來說，最直接、最有效的自我提高的途徑就是反思。反思，是指教師以自己的教學(xué)活動(dòng)過程為思考對(duì)象，對(duì)自己的行為、決策以及由此產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視與分析的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進(jìn)能力發(fā)展的途徑。這是一個(gè)需要付出極大努力和需要教師相互合作的過程，是伴隨整個(gè)教學(xué)過程的監(jiān)視、分析與解決問題的活動(dòng)，是教學(xué)主體借助行動(dòng)研究不斷探究與解決教學(xué)問題的過程，是將“學(xué)會(huì)教學(xué)”與“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”結(jié)合起來，使自己成長(zhǎng)為學(xué)者型教師的過程。 轉(zhuǎn)貼于
（三）加強(qiáng)溝通學(xué)習(xí)，促進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展
1.加強(qiáng)師生關(guān)系情境下的教師學(xué)習(xí)。作為學(xué)習(xí)者的教師，在師生關(guān)系情境中的學(xué)習(xí)活動(dòng)大致可以分為三種類型，即為學(xué)生而學(xué)、因?qū)W生而學(xué)、向?qū)W生學(xué)習(xí)?！盀閷W(xué)生而學(xué)”是指教師為了教好學(xué)生而進(jìn)行學(xué)習(xí)?！耙?qū)W生而學(xué)”是指教師在與學(xué)生互動(dòng)時(shí)，無意中因?qū)W生而學(xué)到新知識(shí)或獲得新領(lǐng)悟等。“向?qū)W生學(xué)習(xí)”是指教師主動(dòng)地、有意識(shí)地向?qū)W生學(xué)習(xí)。這三類學(xué)習(xí)活動(dòng)可以促進(jìn)教師在智能方面的發(fā)展，促成師生的知識(shí)拓展和重構(gòu)。師生關(guān)系情境下的教師學(xué)習(xí)，有利于師生所在的文化圈的重建。教師的學(xué)習(xí)不僅可以促進(jìn)班級(jí)學(xué)習(xí)文化的建設(shè)，還有助于社會(huì)文化圈的重構(gòu)。師生關(guān)系情境下的教師學(xué)習(xí)還可直接或間接地促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，間接地促進(jìn)學(xué)生的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)，有利于形成良好的師生關(guān)系。
教師要想在師生關(guān)系情境中做好學(xué)習(xí)者，需要重視兩個(gè)要素。第一，樹立先進(jìn)的學(xué)習(xí)理念和師生關(guān)系理念是前提。教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的建構(gòu)性質(zhì)決定了課程參與者都是課程的開發(fā)者和創(chuàng)造者，沒有人是知識(shí)的權(quán)威，師生之間應(yīng)通過平等交流，實(shí)現(xiàn)知識(shí)、智慧、情志的共贏。同時(shí)，師生關(guān)系也是一個(gè)交互生成的過程，教師應(yīng)積極更新理念，正確看待學(xué)生的價(jià)值。第二，增強(qiáng)師生交往是實(shí)現(xiàn)這種學(xué)習(xí)的重要條件。高職行業(yè)英語教師需要在授課前熟悉學(xué)生的情況，縮短師生間的距離，在教學(xué)中創(chuàng)造更多的交往機(jī)會(huì)。
2.充分利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。高職行業(yè)英語教師可以利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，查找備課所需的行業(yè)方面的資料。高職行業(yè)英語教師可以通過強(qiáng)大的搜索引擎工具，如百度、谷歌等，查找與行業(yè)有關(guān)的圖片、音像和文字等資料，同時(shí)還可以從中國(guó)知網(wǎng)、維普資訊等網(wǎng)站查找相關(guān)文獻(xiàn)資料，擴(kuò)大知識(shí)面，充實(shí)自己，提高教育教學(xué)質(zhì)量。由于課堂時(shí)間有限，對(duì)于許多問題都不能深入開展討論，生生、師生之間的交流不夠充分，而網(wǎng)絡(luò)恰好能彌補(bǔ)課堂的不足，師生通過人機(jī)協(xié)作進(jìn)行自主探索的同時(shí)，還可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行各種形式的協(xié)作學(xué)習(xí)，交流各自的學(xué)習(xí)結(jié)果，共同提高。
（四）積極參加培訓(xùn)，加強(qiáng)對(duì)相關(guān)行業(yè)的了解
正如前文所述，高職院校是培養(yǎng)“高素質(zhì)技能型專門人才”的高等院校，它的教育特點(diǎn)是“以實(shí)用為主、應(yīng)用為目的”，因此，行業(yè)英語教學(xué)應(yīng)與行業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，行業(yè)英語教師更要深入了解行業(yè)，不斷鍛煉和提升自己。
1.培訓(xùn)是促使行業(yè)英語教師發(fā)展的重要手段和有效途徑。承擔(dān)行業(yè)英語教學(xué)的教師應(yīng)該接受一定的培訓(xùn)，這種培訓(xùn)包括兩個(gè)方面：語言培訓(xùn)與專業(yè)培訓(xùn)。具體來說，包括提高英語語言技能和掌握所教專業(yè)的知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法及所教專業(yè)的英語語體特征等。培訓(xùn)形式包括學(xué)術(shù)講座、科研進(jìn)修、訪學(xué)、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、國(guó)內(nèi)外短期培訓(xùn)、合作研究等。
2.到相關(guān)行業(yè)兼職學(xué)習(xí)，熟悉行業(yè)文化。教師可以利用周末或寒暑假到企業(yè)兼職，融入行業(yè)，熟悉行業(yè)文化氛圍，領(lǐng)會(huì)行業(yè)文化內(nèi)涵。這樣就有利于教師結(jié)合原有的純語言教學(xué)和單一的技能訓(xùn)練，嘗試在英語教學(xué)中導(dǎo)入行業(yè)文化，以更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)他們的交際能力及行業(yè)文化適應(yīng)能力。進(jìn)行適時(shí)適度的行業(yè)文化導(dǎo)入還有利于培養(yǎng)學(xué)生的大局意識(shí)以及加深對(duì)本國(guó)文化的理解與認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的市場(chǎng)適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)力。在行業(yè)英語教學(xué)中，通過行業(yè)文化的導(dǎo)入，可以引導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生的思想和行為，使學(xué)生感受行業(yè)（或職業(yè)）文化，逐步了解、認(rèn)同和自覺遵守相關(guān)行業(yè)的素質(zhì)要求，形成較好的職業(yè)素質(zhì)，為高職生完成從專業(yè)知識(shí)到職業(yè)能力遷移架設(shè)橋梁，為學(xué)生順利就業(yè)做好準(zhǔn)備。
關(guān)鍵詞：工程項(xiàng)目；混凝土；施工工藝；沿海
中圖分類號(hào)：TU37 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：
在當(dāng)前建筑業(yè)中，混凝土已經(jīng)成為了最重要的建筑材料之一，在混凝土的使用量上，我國(guó)一直據(jù)世界前茅。針對(duì)混凝土在施工當(dāng)中的一些具體情況，本文給出了一定的分析與研究。
1混凝土性能
1.1和易性
在混凝土拌合物當(dāng)中，和易性是最主要的性能。其主要表現(xiàn)在可塑性、流動(dòng)性、易抹面性和拌合物的稠度等方面。
1.2強(qiáng)度
在施工過后，當(dāng)混凝土硬化，其抗彎、抗拉、抗壓等能力才是整個(gè)工程最為關(guān)鍵的。對(duì)于混凝土的強(qiáng)度來說，水灰比、攪拌、用料、成型等工序都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生直接影響。對(duì)于混凝性來說，抗壓強(qiáng)度、抗拉強(qiáng)度的比值提高都是關(guān)鍵。
1.3耐久性
在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，混凝土的耐久性能具有非常良好的性能。但是如果在寒冷的區(qū)域，如在飽水狀態(tài)下受到凍融頻繁的作用，就很容易損壞混凝土。所以，工程當(dāng)中所使用的混凝土還需要具備一定的抗凍性。對(duì)于不透水的工程而言，就需要混凝土擁有較強(qiáng)的耐腐蝕性以及抗?jié)B性。例如：在沿海工程橋梁建設(shè)中，這就對(duì)混凝土的耐久性有了更多的要求。
2工程建設(shè)中混凝土的施工技術(shù)
2.1 混凝土的配合比、攪拌
2.1.1 配合比例
在混凝土配合比的選擇當(dāng)中，我們需要考慮到所有的性能，特別是針對(duì)沿海地區(qū)混凝土施工的特殊性，尤為要注意。另外，在試驗(yàn)與試配當(dāng)中還需要以一般混凝土拌合物性能試驗(yàn)等手段作為標(biāo)準(zhǔn)，只有當(dāng)混凝土的配合比滿足了項(xiàng)目建設(shè)要求，才能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到正常的施工當(dāng)中，禁止憑借施工人員以往的經(jīng)驗(yàn)隨意的配置配合比，為工程帶來不必要的安全隱患。另外，在配合比的設(shè)計(jì)當(dāng)中還需要考慮到工程造價(jià)和建筑物性能等方面問題。如果在配料環(huán)節(jié)出現(xiàn)了漏配、錯(cuò)配或者少配的現(xiàn)象，應(yīng)該禁止混凝土進(jìn)倉(cāng)。在配置混凝土的時(shí)候，相對(duì)標(biāo)注值，石與砂的含水率都會(huì)產(chǎn)生一定的偏離。因此，應(yīng)該對(duì)石與砂的含水率進(jìn)行測(cè)試，確保其能夠滿足工程提出的要求，然后再進(jìn)行施工。
2.1.2攪拌
想要發(fā)揮材料最優(yōu)質(zhì)的性能，就需要做到混凝土的均勻攪拌。所以，在配置混凝土期間，施工人員首先要選擇好攪拌機(jī)械，然后再采取適合的攪拌方式，其中最需要掌握的是投料的量（每次）、順序以及混凝土攪拌時(shí)間的長(zhǎng)短。在投料中，無論是何種形式下的攪拌機(jī)都會(huì)存在一定的進(jìn)料容量差異，所以，我們應(yīng)該將攪拌機(jī)確定在超載范圍之內(nèi)，這樣才可以確?；炷翑嚢璧木鶆蛐圆皇艿饺魏蔚挠绊?，當(dāng)然投料量也不能夠超過攪拌機(jī)承受的限度。在混凝土配料時(shí)主要是根據(jù)攪拌機(jī)型號(hào)以及施工配合比進(jìn)行，然后根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況進(jìn)行原材料量的控制。因此，在混凝土投入上，都需要將所有材料經(jīng)過仔細(xì)的計(jì)算之后，才允許其投入到攪拌機(jī)當(dāng)中。在沿海區(qū)域，很多混凝土攪拌都是采用的商品混凝土，主要是由于其一，由于專業(yè)化，原材料控制較好，配合比較優(yōu)化，原材料計(jì)量較準(zhǔn)確，混凝土質(zhì)量較好；其二，減少了現(xiàn)場(chǎng)攪拌對(duì)環(huán)境的污染；其三減少了現(xiàn)場(chǎng)的工作量。因此，在沿海區(qū)域的工程，很多都選擇使用商品混凝土來減少對(duì)工期、質(zhì)量等方面的控制。
2.2運(yùn)輸混凝土
當(dāng)配置混凝土的環(huán)節(jié)完成后，就需要將混凝土運(yùn)輸?shù)叫枰┕さ膮^(qū)域。一般來說，都是采用混凝土攪拌運(yùn)輸車來進(jìn)行預(yù)拌混凝土的運(yùn)輸，如果是從現(xiàn)場(chǎng)攪拌站來，一般都是采取的雙輪手推車或者是小型機(jī)動(dòng)翻斗車。在垂直運(yùn)輸混凝土的時(shí)候主要是使用塔式起重機(jī)、混凝土泵或者是井架等方面的工具。在現(xiàn)場(chǎng)使用中，最常用的運(yùn)輸方式就是雙輪手推車。在運(yùn)輸混凝土中，對(duì)于運(yùn)輸車輛的選擇，主要是考慮到現(xiàn)場(chǎng)條件、施工路徑等方面。
2.3 混凝土施工的工藝程序
2.3.1澆筑
在澆筑混凝土之前，對(duì)于模板的尺寸、強(qiáng)度以及標(biāo)高等都需要進(jìn)行嚴(yán)格的檢查；對(duì)于預(yù)埋件數(shù)量、鋼筋、保護(hù)成厚度也需要嚴(yán)格檢查，確定詳細(xì)的數(shù)據(jù)；對(duì)于鋼筋當(dāng)中的雜質(zhì)以及模板上殘留的雜物也需要做好清理工作；如果模板當(dāng)中存在縫隙和孔洞，也需要將其堵塞嚴(yán)實(shí)；然后再使用清水將木模板做好濕潤(rùn)處理，但是不能夠有積水的存在。如果澆筑是在地基或者是基土上進(jìn)行，就需要將上面的雜物和淤泥加以處理，并且做好相應(yīng)的排水工作。如果遇到雨雪天氣，盡量避免露天澆筑施工?；炷翝仓夹枰袷貜牡拖蚋叩捻樞?，并且參照搗實(shí)和構(gòu)造形式等嚴(yán)格把好每一層厚度的關(guān)卡。在澆筑豎向的混凝土?xí)r，需要在底部添入一定量的水泥砂漿，并且在澆筑的時(shí)候嚴(yán)格禁止出現(xiàn)離析現(xiàn)象；在澆筑3米之上時(shí)，需要采用串筒、振動(dòng)等方式讓混凝土下落。在混凝土澆筑當(dāng)中，對(duì)于預(yù)埋件、鋼筋、模板等使用情況都需要嚴(yán)格監(jiān)視，如果出現(xiàn)了位移或者是變形的情況，就需要立刻進(jìn)行調(diào)整。在混凝土完成了澆筑之后，還需要確?；炷辆鶆蛐裕軌?qū)⒛０蹇臻g充分地利用。在新舊混凝土連接時(shí)，也需要確保其緊密型，能夠在拆模之后保持表面平整。當(dāng)然，持續(xù)不斷地澆筑混凝土，才是最好保持完整性的方式。
2.3.2 施工縫
在項(xiàng)目建設(shè)當(dāng)中，設(shè)備、施工技術(shù)、人員都會(huì)受到諸多的限制，對(duì)于澆筑混凝土也會(huì)產(chǎn)生較大的影響，從而影響到其連貫性。如果出現(xiàn)不得不中斷澆筑的情況，中斷的間隔時(shí)間應(yīng)該比初凝所利用的時(shí)間長(zhǎng)，所以，在澆筑混凝土之前應(yīng)該針對(duì)施工方案將施工縫的位置做好選擇?？紤]到新舊混凝土結(jié)合力較弱，因此選擇的位置應(yīng)該選擇受剪力結(jié)構(gòu)較小的位置。
2.3.3搗實(shí)
搗實(shí)主要是為了混凝土的密實(shí)以及成型，如此才能夠確?；炷劣辛己玫耐庥^，其性能以及強(qiáng)度也能夠滿足施工設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)。在澆筑開始時(shí)，就需要立刻做好振搗工作，如此才能夠確保混凝土能夠均勻的分布在模板之內(nèi)的所有位置之中。另外，必須將混凝土中的所有氣泡排除掉，才能夠?qū)⒒炷翑嚢栉锏拿軐?shí)度最大化。振搗主要分為了人工與機(jī)械兩種方式，人工振搗主要是通過人力夯實(shí)混凝土，從而讓其成型。如果施工設(shè)備不夠或者是出現(xiàn)了塑性混凝土的時(shí)候，就可以采取人工的方式。如果使用機(jī)械進(jìn)行振搗，不僅能夠提高施工操作效果，也能夠確?；炷翐碛休^大的強(qiáng)度，對(duì)于模板周轉(zhuǎn)速度也有一定的幫助。
2.4 混凝土的養(yǎng)護(hù)技術(shù)
養(yǎng)護(hù)混凝土有利用水泥的水化，能夠?qū)⒒炷劣不俣却蠓忍岣撸材軌虮苊庠诔尚椭?，混凝土受到了天氣的影響出現(xiàn)收縮或者裂縫。在澆筑完畢之后，就需要進(jìn)行灑水養(yǎng)護(hù)，確保混凝土的表面始終維持在濕潤(rùn)的狀態(tài)，但是在沿海地區(qū)，缺少淡水，一般是采取薄膜法等方式，盡可能節(jié)約淡水的使用。養(yǎng)護(hù)中主要是：其一，在澆筑完成之后的2到18h之間進(jìn)行灑水養(yǎng)護(hù)（塑性混凝土），如果混凝土塑性低，在養(yǎng)護(hù)時(shí)需要盡快完成噴霧；其二，在養(yǎng)護(hù)中，也要保持養(yǎng)護(hù)連貫性，盡可能保持養(yǎng)護(hù)期間混凝土表面濕潤(rùn)；其三，一般保持養(yǎng)護(hù)時(shí)間在28d以上。
總之，對(duì)于工程建設(shè)項(xiàng)目來說，混凝土施工質(zhì)量具有決定性的影響，特別是在沿海區(qū)域，更要注重混凝土的施工工藝。所以，在施工期間，不論是設(shè)計(jì)人員、施工人員還是監(jiān)理單位，都需要把握混凝土施工工藝，從材料、攪拌、運(yùn)輸、澆筑、振搗、養(yǎng)護(hù)等多方面入手，確?；炷临|(zhì)量不會(huì)對(duì)整個(gè)工程質(zhì)量產(chǎn)生影響，如此才能夠確保工程項(xiàng)目的整體性能以及使用壽命，這樣也是提高施工單位經(jīng)濟(jì)效益，維護(hù)人員生命安全的保障。
參考文獻(xiàn)：
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從培養(yǎng)面向工程應(yīng)用型人才的角度出發(fā)，對(duì)提高土木工程專業(yè)學(xué)生創(chuàng)新能力的途徑進(jìn)行探索，為此，組織開展了土木工程專業(yè)結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽。文章系統(tǒng)地介紹了結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽的比賽設(shè)計(jì)、結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)及制作的主要過程、比賽結(jié)果及問題分析總結(jié)。通過這一創(chuàng)新活動(dòng)，學(xué)生掌握了力學(xué)基本原理與分析方法、工程材料的基本性能和適用條件、結(jié)構(gòu)構(gòu)件的力學(xué)性能和計(jì)算原理，提高了實(shí)踐能力。為促進(jìn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)，競(jìng)賽引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用專業(yè)知識(shí)進(jìn)行主動(dòng)創(chuàng)新，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和科研能力；同時(shí)，也使教師意識(shí)到重教學(xué)、重實(shí)踐對(duì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的重要性，積極思考學(xué)科發(fā)展的新方向。
關(guān)鍵詞：土木工程；結(jié)構(gòu)模型；競(jìng)賽；創(chuàng)新能力
中圖分類號(hào)：TU-4文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：
10052909（2017）01003006
土木工程專業(yè)結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)大賽已成為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的一個(gè)新興實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)[1-3]。一些著名高校有多年舉辦全校性結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)大賽的傳統(tǒng)。
從培養(yǎng)面向工程應(yīng)用型人才的角度出發(fā)，為提高土木工程專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力，東莞理工學(xué)院以舉辦結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)大賽的方式促進(jìn)學(xué)生學(xué)思結(jié)合、學(xué)以致用。這也是學(xué)校每年定期舉行的重要競(jìng)賽。
結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)過程是熟練運(yùn)用工程學(xué)科的基本理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的過程，通過這一創(chuàng)新活動(dòng)，學(xué)生能深刻理解和掌握力學(xué)基本原理與分析方法、工程材料的基本性能和適用條件、結(jié)構(gòu)構(gòu)件的力學(xué)性能和計(jì)算原理等[4-6]，提高專業(yè)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，為今后從事結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、施工、管理及研究開發(fā)等實(shí)踐性工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)，教師通過結(jié)構(gòu)競(jìng)賽活動(dòng)能意識(shí)到實(shí)踐教學(xué)的重要性，也更加意識(shí)到實(shí)踐教學(xué)對(duì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的關(guān)鍵作用。
目前結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)大賽中，模型主要受力構(gòu)件的材料多為白卡紙、竹條、木條或塑料管，為達(dá)到預(yù)期效果，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況采用木條作為主要受力構(gòu)件。組委會(huì)提供一定數(shù)量的木條、鐵釘、螺絲、萬能膠及工具箱，要求學(xué)生設(shè)計(jì)并制作一簡(jiǎn)支橋梁模型。競(jìng)賽所制作橋梁需同時(shí)滿足承重及跨中撓度要求，不考慮橋梁在設(shè)計(jì)使用期的疲勞問題，只考慮強(qiáng)度和剛度問題[7]。制作完成后進(jìn)行稱重、加載，按比賽規(guī)則得出各參賽隊(duì)伍成績(jī)及排名，并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)。特邀專業(yè)評(píng)委打分、點(diǎn)評(píng)及總結(jié)發(fā)言，以期教學(xué)效果達(dá)到最大化。
一、競(jìng)賽細(xì)則
（一）競(jìng)賽要求
比賽要求學(xué)生設(shè)計(jì)并制作跨度為1 800mm的縮尺人行桁架天橋，模型總長(zhǎng)度為2 000mm，兩端各留100mm搭接在加載支座，橋體寬度不超過400mm，上承式桁架橋梁模型深度不超過300mm，下承式桁架橋梁模型高度不設(shè)限制，詳見圖1。
加載裝置設(shè)置兩個(gè)支座，距離1 800mm。支座為模型提供豎向支承，不提供水平作用力和轉(zhuǎn)動(dòng)約束，支座高度為400mm。
（二）指導(dǎo)與監(jiān)督
進(jìn)行橋梁模型制作前，學(xué)生需進(jìn)行結(jié)構(gòu)選型及設(shè)計(jì)，并向指導(dǎo)教師提交一份設(shè)計(jì)報(bào)告。設(shè)計(jì)報(bào)告必須包括結(jié)構(gòu)選型、力學(xué)計(jì)算、構(gòu)件連接方法、施工方法以及施工順序的安排等內(nèi)容，指導(dǎo)教師對(duì)設(shè)計(jì)及計(jì)算進(jìn)行審核并針對(duì)存在的問題提出修改意見或建議。模型制作在實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行，學(xué)生自由選擇空閑時(shí)間，并且可以借用實(shí)驗(yàn)室工具。在制作過程中，指導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生的操作進(jìn)行監(jiān)督與指導(dǎo)，保證制作的規(guī)范，并避免在模型裁剪和裝配過程中造成人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失。
（三）結(jié)構(gòu)測(cè)試及評(píng)分
結(jié)構(gòu)測(cè)試在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行。學(xué)生需在模型上標(biāo)記對(duì)應(yīng)的組號(hào)，以便于評(píng)委教師和參賽學(xué)生辨認(rèn)；工作人員提前使用電子秤對(duì)模型的自重進(jìn)行測(cè)定，并做好記錄。
在模型結(jié)構(gòu)測(cè)試前進(jìn)行答辯環(huán)節(jié)，學(xué)生對(duì)作品進(jìn)行簡(jiǎn)短的介紹。評(píng)委教師對(duì)作品的建筑造型、結(jié)構(gòu)方案、理論分析、制造工藝等進(jìn)行提問，根據(jù)學(xué)生答辯表現(xiàn)和對(duì)作品的觀察評(píng)分。為活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛、提高學(xué)生的參與程度，在場(chǎng)所有學(xué)生均對(duì)建筑造型這一項(xiàng)進(jìn)行評(píng)分。
測(cè)試步驟分兩步：（1）將橋梁模型按規(guī)定要求放置于兩個(gè)支承支座上，見圖1。該作品參賽組中的一位成員勻速步行通過橋梁模型，如橋梁發(fā)生破壞則該作品直接被淘汰。（2）工作人員對(duì)橋梁模型進(jìn)行重力加載。模型采用砝碼進(jìn)行靜力加載。加載直至破壞，以此獲取結(jié)構(gòu)的極限承載力。根據(jù)評(píng)分及計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)，得出每組的最終成績(jī)及排名，并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)詳見表1。
二、模型制作
（一）材料選用
目前實(shí)際工程常用的結(jié)構(gòu)材料有混凝土、鋼材、砌體等。美國(guó)土木工程師協(xié)會(huì)土木工程競(jìng)賽中的混凝土輕舟和鋼橋項(xiàng)目，所用材料為輕質(zhì)混凝土和鋼材，模型的設(shè)計(jì)、加工和制作與實(shí)踐工程更為接近。但制作此類模型的經(jīng)濟(jì)及時(shí)間成本較高，較難在高校中普及。國(guó)內(nèi)舉辦的各種級(jí)別的結(jié)構(gòu)競(jìng)賽活動(dòng)，一般模型尺寸很小，鋼材、混凝土、砌體等常見建筑材料并不適用，多以便于手工制作的木片、竹片、有機(jī)玻璃、PVC材料、硬卡紙或鋁材燈作為模型制作材料，桿件之間采用膠水或白膠作為粘結(jié)劑[8]。通過論證，本次結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)大賽采用木條作為橋梁的主要制作材料，鐵釘、萬能膠、木板及螺絲作為節(jié)點(diǎn)連接材料。競(jìng)賽所選桐木條容重輕、力學(xué)性能均勻，為較為合適的結(jié)構(gòu)模型制作材料，相關(guān)力學(xué)性能詳見表2。
參賽材料由組委會(huì)統(tǒng)一提供，包括：（1）4根2m長(zhǎng)截面尺寸為30mm x 12mm的木條；（2）22根1m長(zhǎng)截面尺寸為30mm x 8mm的木l；（3）8根1m長(zhǎng)截面尺寸為 30mm x 12mm的木條；（4）6塊150mm x 150mm 大小厚度為3mm的木板；（5）螺絲、鐵釘和萬能膠作為構(gòu)件連接；（6）工具箱（包括錘子、鋸子、螺絲刀和卷尺等用品）；（7）一塊工作木板（約為900mm x 500mm 面積，30mm厚度），以供學(xué)生用作操作平臺(tái)對(duì)材料進(jìn)行切割、鉆孔及使用萬能膠等。
（二）設(shè)計(jì)原則和理論計(jì)算
此次結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)競(jìng)賽，參賽作品結(jié)構(gòu)形式以上承式或下承式桁架橋?yàn)橹鳌W(xué)生賽前可通過查閱專業(yè)教材、橋梁書籍、橋梁設(shè)計(jì)規(guī)范、網(wǎng)絡(luò)信息等，激發(fā)設(shè)計(jì)靈感，進(jìn)行結(jié)構(gòu)選型論證，開展橋梁初步設(shè)計(jì)，并通過力學(xué)計(jì)算對(duì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化，驗(yàn)算受力最不利位置作強(qiáng)化處理。競(jìng)賽過程中，小組成員通過討論互相學(xué)習(xí)，遇到無法解決的專業(yè)問題請(qǐng)教指導(dǎo)教師，通過這樣的學(xué)習(xí)過程，強(qiáng)化所學(xué)力學(xué)等專業(yè)知識(shí)，提升專業(yè)素養(yǎng)。
（三）制作過程（圖2）
學(xué)生進(jìn)行結(jié)構(gòu)選型、設(shè)計(jì)、力學(xué)驗(yàn)算后，可以著手開始模型的制作。首先，學(xué)生須對(duì)競(jìng)賽組委會(huì)所提供材料和工具進(jìn)行一定的熟悉，并對(duì)用料進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪x擇及合理的規(guī)劃，以便最大限度地利用所提供材料為作品服務(wù)。接著，學(xué)生根據(jù)設(shè)計(jì)方案對(duì)木條材料進(jìn)行切割，完成后便可以對(duì)結(jié)構(gòu)模型進(jìn)行試組裝，根據(jù)組裝效果進(jìn)行調(diào)整或重新切割木條材料。最后，對(duì)模型進(jìn)行最終的拼裝、固定及節(jié)點(diǎn)處理。節(jié)點(diǎn)處理是最為關(guān)鍵的一道工序，其制作質(zhì)量及水平的高低將直接影響模型的整體性、極限承載能力和正常使用狀態(tài)，進(jìn)而影響到比賽的成績(jī)。此次作品，節(jié)點(diǎn)處理較為理想的方式是同時(shí)利用鐵釘鉚接和萬能膠粘貼加固，此處理方式在正式加載中表現(xiàn)出較為優(yōu)越的穩(wěn)定性和連接強(qiáng)度，不易在節(jié)點(diǎn)處發(fā)生破壞或失效。模型制作完成后，學(xué)生可對(duì)模型的承載力和穩(wěn)定性進(jìn)行簡(jiǎn)單的測(cè)試和評(píng)估。橋梁模型試通行后，對(duì)測(cè)試發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行整改，對(duì)模型進(jìn)一步加固和完善。
（四） 決賽
結(jié)構(gòu)模型創(chuàng)新設(shè)計(jì)考核內(nèi)容和成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)如下：模型除需滿足造型、方案、工藝、理論計(jì)算等要求外，更為側(cè)重橋梁模型的承載力和穩(wěn)定性能，所用材料數(shù)量的多少也直接影響成績(jī)的高低。決賽前抽簽決定各隊(duì)模型上場(chǎng)順序，并對(duì)模型逐一進(jìn)行稱重，如表1，按“承載力”除以“質(zhì)量”換算分?jǐn)?shù)，模型滿足輕質(zhì)高強(qiáng)的原則，以引導(dǎo)學(xué)生積極思考，充分理解結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)概念，優(yōu)化結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，減輕模型自重，優(yōu)先考慮較為經(jīng)濟(jì)、合理的結(jié)構(gòu)選型。
加載環(huán)節(jié)開始前，先請(qǐng)每組學(xué)生代表從自行制作的橋梁模型步行通過，如橋梁未發(fā)生破壞，進(jìn)行后續(xù)加載工作，以此增加競(jìng)賽趣味性、互動(dòng)性。
模型使用砝碼進(jìn)行靜力加載直至破壞，單個(gè)砝碼20kg，即重力為200kN。在橋梁模型跨中頂部按每級(jí)荷載200kN進(jìn)行逐級(jí)加載，每次加載停留5秒，如模型發(fā)生破壞則加載結(jié)束，并記錄極限承載力。
參賽作品中以節(jié)點(diǎn)破壞、失穩(wěn)破壞、極限荷載破壞等破壞模式為主，而優(yōu)秀作品更多地表現(xiàn)為節(jié)點(diǎn)破壞、極限荷載破壞，具有較高極限承載力、較好穩(wěn)定性能。通過對(duì)比發(fā)現(xiàn)，具有較高承載能力、剛度性能的作品的結(jié)構(gòu)選型更為合理，節(jié)點(diǎn)處理更為精細(xì)。
（五）競(jìng)賽分析
此次結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽，大部分作品均具有較為美觀的外形，表現(xiàn)出質(zhì)輕高強(qiáng)的特性，具有較高的承載能力，能滿足剛度要求。部分作品因節(jié)點(diǎn)處理不當(dāng)或制作工藝粗糙，造成作品發(fā)生節(jié)點(diǎn)斷裂破壞；部分作品設(shè)計(jì)及制作過程重點(diǎn)考慮承載能力，而忽略穩(wěn)定性要求，側(cè)向未設(shè)置連桿，造成作品發(fā)生扭轉(zhuǎn)失穩(wěn)破壞；部分作品整體剛度較低，跨中撓度變形過大。從競(jìng)賽模型出現(xiàn)的問題可看出部分學(xué)生對(duì)結(jié)構(gòu)力學(xué)課程中桁架設(shè)計(jì)部分知識(shí)仍存在掌握不牢固、結(jié)構(gòu)概念不清晰、專業(yè)知識(shí)仍有待加強(qiáng)的問題。
結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽是對(duì)土木工程專業(yè)學(xué)生理論力學(xué)、材料力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)專業(yè)課程關(guān)鍵力學(xué)知識(shí)的一次綜合檢驗(yàn)。學(xué)生在設(shè)計(jì)、制作及加載破壞環(huán)節(jié)充分學(xué)習(xí)、思考相關(guān)力學(xué)概念。加載過程的受力及破壞模式較為形象地展示出極限承載力破壞、失穩(wěn)破壞、節(jié)點(diǎn)破壞等破壞過程及形態(tài)。學(xué)生身臨其境，參與其中，并通過評(píng)委教師與參賽學(xué)生的問答環(huán)節(jié)、討論環(huán)節(jié)，達(dá)到了與課堂、課件不一樣的學(xué)習(xí)效果。
對(duì)于專業(yè)教師、學(xué)科負(fù)責(zé)人、培養(yǎng)方案的制定者而言，通過指導(dǎo)參賽隊(duì)伍及過程中的師生交流，進(jìn)一步了解學(xué)生對(duì)相關(guān)課程知識(shí)的掌握程度，從學(xué)生的角度發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)課程知識(shí)的難點(diǎn)及重點(diǎn)，從學(xué)生參賽作品設(shè)計(jì)及競(jìng)賽加載破壞模式，總結(jié)出學(xué)生對(duì)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)概念的理解程度及薄弱環(huán)節(jié)，以便在課程教學(xué)及人才培養(yǎng)中進(jìn)行針對(duì)性的加深講解和強(qiáng)化訓(xùn)練。
三、結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的促進(jìn)
（一）學(xué)科建設(shè)
舉辦土木工程專業(yè)結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽能進(jìn)一步完善教學(xué)培養(yǎng)體系、豐富教學(xué)手段和優(yōu)化教學(xué)模式，提高本科生教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，助推土木工程學(xué)科建設(shè)及發(fā)展。以結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽為契機(jī)及載體，檢驗(yàn)本科教學(xué)水平及質(zhì)量，從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生專業(yè)知識(shí)體系中的短板，并進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)改革，進(jìn)一步提高教學(xué)水平，促進(jìn)院系學(xué)科建設(shè)與發(fā)展。
此次結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽，學(xué)生參與積極性較高。學(xué)生積極思考結(jié)構(gòu)選型、設(shè)計(jì)計(jì)算、節(jié)點(diǎn)處理等關(guān)鍵理論和技術(shù)難題，查閱專業(yè)教材、文獻(xiàn)，甚至超前學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)并請(qǐng)教指導(dǎo)教師。由此可見，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)競(jìng)賽對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、鞏固學(xué)生專業(yè)知識(shí)、提高學(xué)生技能、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐能力具有顯著的積極效果。
（二）師資隊(duì)伍建設(shè)
以土木工程專業(yè)結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽為載體，通過對(duì)學(xué)生選拔考核、學(xué)生賽前指導(dǎo)教師遴選、賽前培訓(xùn)、競(jìng)賽等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)專業(yè)教師尤其是青年專業(yè)教師對(duì)教學(xué)工作的熱情，促進(jìn)教學(xué)改革，逐步形成教師教學(xué)梯隊(duì)和科研團(tuán)隊(duì)，進(jìn)一步夯實(shí)青年專業(yè)教師的業(yè)務(wù)水平。
（三）學(xué)生能力的提升
設(shè)立結(jié)構(gòu)模型競(jìng)賽可以促進(jìn)學(xué)生將所學(xué)的材料力學(xué)、理論力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)知識(shí)體系有效地串聯(lián)起來，并且對(duì)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)形成初步認(rèn)識(shí)。在競(jìng)賽中促使學(xué)生了解實(shí)驗(yàn)?zāi)康牟?duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析，考察學(xué)生對(duì)土木工程相關(guān)專業(yè)課程的掌握程度，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力、將所學(xué)理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工程中的能力[9-10]。同r，通過此次競(jìng)賽，為學(xué)校進(jìn)行其他綜合性實(shí)驗(yàn)及開展相關(guān)的科技活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)并且積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
開設(shè)這樣的創(chuàng)新性試驗(yàn)課程能增加學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)專業(yè)知識(shí)的興趣。在模型設(shè)計(jì)與制作、受力分析與計(jì)算、加載試驗(yàn)等過程中，激發(fā)學(xué)生對(duì)材料力學(xué)、理論力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)等課程的主動(dòng)學(xué)習(xí)及思考，實(shí)現(xiàn)教師講授為主轉(zhuǎn)換為學(xué)生是實(shí)驗(yàn)的主體，達(dá)到“以練促學(xué)”的目的。
競(jìng)賽是極其艱苦和復(fù)雜的過程，參賽學(xué)生在反復(fù)多次的嘗試、失敗、改進(jìn)中得到專業(yè)的鍛煉，并樹立面對(duì)障礙迎難而上的信心和決心，鑄就堅(jiān)毅的品格和必要的專業(yè)素質(zhì)，激發(fā)了創(chuàng)新意識(shí)和培養(yǎng)了創(chuàng)新能力。
四、結(jié)語
文章通過對(duì)此次結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)競(jìng)賽的設(shè)計(jì)理念和基本過程的介紹，闡述了競(jìng)賽對(duì)學(xué)科發(fā)展的積極意義以及對(duì)土木工程專業(yè)學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的作用。
傳統(tǒng)理論力學(xué)、材料力學(xué)、結(jié)構(gòu)力學(xué)等課程教學(xué)側(cè)重于理論計(jì)算、受力傳力的理解，無法對(duì)破壞模式有較為形象的闡述及展現(xiàn)。通過設(shè)立結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)競(jìng)賽，突出加載破壞環(huán)節(jié)，學(xué)生能直觀地觀摩、理解節(jié)點(diǎn)破壞、失穩(wěn)破壞、極限承載力狀態(tài)等不同破壞模式的差異及相應(yīng)的優(yōu)化設(shè)計(jì)方法，對(duì)后續(xù)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)理論課程的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)固的基礎(chǔ)。
設(shè)立結(jié)構(gòu)模型設(shè)計(jì)競(jìng)賽，讓學(xué)生在參與過程中學(xué)習(xí)掌握力學(xué)基本原理與分析方法、工程材料的基本性能和適用條件、結(jié)構(gòu)構(gòu)件的力學(xué)性能和計(jì)算原理，把“學(xué)生枯燥的書本學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)換為“學(xué)生靈活理解運(yùn)用專業(yè)知識(shí)進(jìn)行主動(dòng)創(chuàng)新”。該活動(dòng)使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)并理解橋梁常見結(jié)構(gòu)形式上承式桁架、下承式桁架的結(jié)構(gòu)力學(xué)基本原理及桁架發(fā)生承載力破壞、失穩(wěn)破壞、節(jié)點(diǎn)破壞等不同破壞模式的原因及其設(shè)計(jì)加強(qiáng)措施。學(xué)生在設(shè)計(jì)、制作過程中，從結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)初步選型到結(jié)構(gòu)優(yōu)化及制作環(huán)節(jié)，對(duì)結(jié)構(gòu)力學(xué)概念及原理進(jìn)行主動(dòng)思考并進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)作，遇到困難主動(dòng)尋求解決方法，克服阻力完成比賽，提高了實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和科研能力。
相比課堂教學(xué)而言，結(jié)構(gòu)競(jìng)賽活動(dòng)能夠提高學(xué)生對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，同時(shí)加深了學(xué)生對(duì)結(jié)構(gòu)工作性能和專業(yè)知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)。除此以外，教師隊(duì)伍通過本次結(jié)構(gòu)競(jìng)賽活動(dòng)意識(shí)到實(shí)踐教學(xué)的重要性，同時(shí)也更加意識(shí)到實(shí)踐教學(xué)對(duì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的關(guān)鍵作用。參考文獻(xiàn)：
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Abstract：
To improve the applicationoriented capability of undergraduate students in civil engineering， some exploration and practices of training innovative ability were carried out by organizing a structural model design competition. This paper presented a systematic introduction of the structural model design competition， including the competition design， main process of structural model design and manufacture，competition results and problem analysis. Through this competition， students deeply understood and mastered basic theory and analysis methods of mechanics， basic properties and applicable conditions of engineering materials， mechanical properties and calculation principles of structural members， and their innovation consciousness and scientific research ability were improved. To promote the training of applied talents， the competition guided students to initiative innovation through flexible use of professional knowledge to improve the irinnovation consciousness and scientific research ability. At the same time， teachers realized the importance of teaching and practice in the training of applied talents， and actively thinked about new directions of discipline development.
高校土建零星維修工作與基建工程不同，多數(shù)項(xiàng)目為維修改造，存在著工程立項(xiàng)不確定、工程量較難核算等特點(diǎn)。本人在高校后勤土建零星維修崗位上已工作多年，以下結(jié)合日常工作，就如何進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)后勤土建零星維修工作的監(jiān)管淺談以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
1、高校后勤土建零星維修工作的特點(diǎn)
土建維修及零星工程工作是一個(gè)復(fù)雜多樣、變化多端的工作，其量大， 面廣、事雜、時(shí)間集中（主要時(shí)間集中在寒暑假）， 且維修項(xiàng)目一般沒有施工圖紙， 所做的工作需要現(xiàn)場(chǎng)計(jì)量， 施工內(nèi)容具有不確定性，參與維修的隊(duì)伍層次不高， 好的施工單位不愿意做， 管理上存在難度。另外維修合同的簽訂也存在一定的隨意性。以上原因造成一般的高校在維修工程管理上一方面不夠重視， 另一方面管理人員很難將這些事管理到位， 因?yàn)榫S修的內(nèi)容可能有改造、修繕、裝修、以及一些土建工程的配套附屬工程
2、認(rèn)真做好土建維修工作。
迅速排查摸底，對(duì)全院49棟建筑物均建立了維修檔案，記錄了各建筑物的維修歷史記錄和現(xiàn)狀。根據(jù)檔案和各建筑物損壞情況的輕重緩急制定維修計(jì)劃，合理使用有限的維修經(jīng)費(fèi)，優(yōu)先維修影響師生安全，嚴(yán)重影響教學(xué)和生活秩序的部位。土建維修管理人員進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高服務(wù)意識(shí)和主人翁意識(shí)，少坐辦公室，多到校園各處檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。所有的維修項(xiàng)目均按照學(xué)院招標(biāo)采購(gòu)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行，公開、透明。施工管理是整個(gè)維修工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，按照招標(biāo)文件和合同要求規(guī)范管理、嚴(yán)格管理、精細(xì)管理才能保證最終的維修質(zhì)量。我們堅(jiān)持誰主辦誰負(fù)責(zé)的原則，對(duì)學(xué)院的維修管理人員嚴(yán)格要求和管理，誰負(fù)責(zé)的項(xiàng)目就由誰承擔(dān)責(zé)任，要保證自己所負(fù)責(zé)的維修項(xiàng)目質(zhì)量能經(jīng)得起時(shí)間檢驗(yàn)。
3、加強(qiáng)施工過程的控制和管理
（1）管理、使用部門共同監(jiān)督和管理施工過程?，F(xiàn)階段我們學(xué)校的土建零星維修工作基本上由后勤處基建科來管理， 學(xué)院其他部門使用， 這樣單方管理往往出現(xiàn)監(jiān)管漏洞。若同時(shí)讓使用部門與管理部門兩者共同管理、監(jiān)督工程施工， 使用部門負(fù)責(zé)工程的使用要求， 管理部門監(jiān)管施工質(zhì)量和工程造價(jià)， 分工合作責(zé)任明確， 可能有效保證工程維修效果。
（2）讓審計(jì)部門參與施工過程的管理。維修工程一般先由后勤基建部門進(jìn)行施工， 施工完成后由審計(jì)部門進(jìn)行審計(jì)， 這樣的結(jié)果是施工過程和審計(jì)過程像分離， 造成了管理上的脫節(jié)， 因此如果讓審計(jì)部門參與工程的施工過程的管理， 必定有利于施工質(zhì)量和工程造價(jià)的管理， 一定會(huì)取得好的效果。
4、加強(qiáng)合同管理
工程施工合同是明確雙方當(dāng)事人權(quán)利和義務(wù)的有效依據(jù)， 也是確保工程質(zhì)量、進(jìn)度、造價(jià)的關(guān)鍵性文件。訂立合同時(shí)， 應(yīng)明確定額套用、費(fèi)用計(jì)取、材料供應(yīng)、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、工期進(jìn)度、安全施工、結(jié)算方式、質(zhì)保期限、違約責(zé)任等方面要求， 并對(duì)承包方擅自轉(zhuǎn)包、違規(guī)操作等明確處罰措施及相應(yīng)的責(zé)任追究辦法， 從而為工程項(xiàng)目的順利實(shí)施提供保證。其次， 維修工程一般沒有施工圖紙， 但在發(fā)包工程時(shí)必須有具體內(nèi)容的任務(wù)單， 施工內(nèi)容必須明確， 否則在施工過程中的變更會(huì)對(duì)預(yù)算造價(jià)造成難以控制的影響。
5、制定相關(guān)的規(guī)范、制度
學(xué)校可以組織相關(guān)專業(yè)技術(shù)人員， 制定本單位的具體管理辦法， 切實(shí)解決維修工程施工管理中的有關(guān)實(shí)際問題， 使施工管理人員和施工方有規(guī)可循， 有法可依。例如本單位為規(guī)范零星工程項(xiàng)目的工作程序，特制訂了《后勤處零星工程實(shí)施的若干規(guī)定》，該規(guī)定從項(xiàng)目立項(xiàng)-議價(jià)-報(bào)批-施工-驗(yàn)收等一系列流程都有具體要求，使得項(xiàng)目實(shí)施起來有據(jù)可依。
6、加強(qiáng)維修隊(duì)伍建設(shè)
大多數(shù)同志都同時(shí)兼顧幾個(gè)方面的工作，所以，他們平時(shí)往往也都忙于大量的事務(wù)性工作，業(yè)務(wù)管理學(xué)習(xí)時(shí)間減少，就基建人才管理方面，高校應(yīng)每年拿出一定的時(shí)間并運(yùn)用多種形式，進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、考察及參觀等。只有這樣，多了解政策，多了解市場(chǎng)，才能使我們的土建零星維修工作少走彎路，提高我們的業(yè)務(wù)管理水平，從而不斷提高工作效率，不斷提高工作質(zhì)量。本人所在單位還經(jīng)常性的對(duì)科室員工和施工隊(duì)伍加強(qiáng)安全教育，樹立“安全第一”的工作思想，提高安全意識(shí)。對(duì)照維修安全規(guī)范，建立健全安全工作網(wǎng)絡(luò)，細(xì)化職責(zé)，把安全管理落實(shí)到人，盡量避免安全事故的發(fā)生。
7、引進(jìn)監(jiān)理機(jī)制
在目前狀況下， 對(duì)于較大的維修項(xiàng)目， 一定要引進(jìn)監(jiān)理進(jìn)行工程的監(jiān)理。高校維修工程施工高峰期主要集中在寒暑假， 施工工期短， 任務(wù)重， 利用專業(yè)的監(jiān)理人員對(duì)維修工程進(jìn)行有效的監(jiān)督和管理， 一方面可以促使承建單位保證維修工程質(zhì)量和使用安全，保證工期， 不影響即將開始的新學(xué)期教學(xué)、科研工作。另一方面就是專業(yè)的監(jiān)理人員有利于規(guī)范土建零星維修工程參與各方的建設(shè)行為，可以對(duì)我們的維修管理人員起到幫帶的作用，使之對(duì)工程的監(jiān)管更加有保障。
以上是我對(duì)如何進(jìn)一步加強(qiáng)后勤土建零星維修工作監(jiān)管問題的一些認(rèn)識(shí)，總之， 加強(qiáng)后勤土建零星維修工作監(jiān)管的方式方法是多樣的，學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都要認(rèn)真重視土建零星維修工作，各部門都應(yīng)對(duì)土建零星維修項(xiàng)目相互配合，協(xié)作管理。在日常工作實(shí)踐中不斷探索，認(rèn)真分析對(duì)待，才能逐步提高土建零星維修項(xiàng)目的監(jiān)管水平， 提高工程效益，從而促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)規(guī)范、有序地進(jìn)行。
關(guān)鍵詞：實(shí)習(xí)；校內(nèi)基地；校園景觀；三位一體；實(shí)習(xí)模式
中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）02-0001-04
土木工程是應(yīng)用型很強(qiáng)的學(xué)科，致力于培養(yǎng)在土木工程生產(chǎn)第一線從事工程設(shè)計(jì)、工程施工和管理等方面工作的高級(jí)人才。實(shí)習(xí)（通常包括認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和畢業(yè)實(shí)習(xí)）是高校特別是工科院校培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力和創(chuàng)新精神不可缺少的教學(xué)環(huán)節(jié)，同時(shí)，也是學(xué)生提高就業(yè)能力和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要手段。高效、高質(zhì)量的實(shí)習(xí)教學(xué)，對(duì)訓(xùn)練大學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，順利步入工作崗位和社會(huì)大舞臺(tái)具有極其重要的意義。針對(duì)現(xiàn)有單純依靠校外基地實(shí)習(xí)模式所存在的弊端，南華大學(xué)城市建設(shè)學(xué)院土木工程專業(yè)擬以雨母新校區(qū)建設(shè)為契機(jī)，充分利用現(xiàn)有校園實(shí)習(xí)資源，提出“校園景觀+校內(nèi)基地+校外基地”三位一體新型實(shí)習(xí)模式，將為土木工程專業(yè)實(shí)習(xí)教學(xué)開辟新的思路和新的教學(xué)模式。
一、當(dāng)前高校土木工程專業(yè)實(shí)習(xí)模式所存在的問題
目前我國(guó)高校土木工程人才培養(yǎng)中往往“重理論、輕實(shí)踐”，傳統(tǒng)的單一依靠校外基地實(shí)習(xí)的模式及實(shí)習(xí)管理方法已暴露出不少問題，影響了學(xué)生實(shí)習(xí)效果，導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力和解決實(shí)際問題的能力較差，往往不能滿足建筑企業(yè)對(duì)人才的需求。
1.施工現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)存在一定的安全隱患。近年學(xué)校連年擴(kuò)招，學(xué)生數(shù)量大幅增加。如南華大學(xué)建筑工程專業(yè)一個(gè)年級(jí)8個(gè)班（包括船山學(xué)院）約320名學(xué)生。如此龐大的隊(duì)伍在往返施工現(xiàn)場(chǎng)的交通住宿過程中管理組織難度大，易發(fā)生安全事故。同時(shí)，建筑工程施工場(chǎng)地通常比較狹小，300多名沒有任何現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生涌入工地，存在一定的安全隱患。
2.實(shí)習(xí)地點(diǎn)、內(nèi)容和時(shí)間難以和實(shí)習(xí)企業(yè)相協(xié)調(diào)。目前學(xué)生的實(shí)習(xí)時(shí)間一般都是按照教學(xué)大綱事先安排好的，而建筑施工企業(yè)的作業(yè)地點(diǎn)、作業(yè)內(nèi)容和時(shí)間是不定的，這就往往導(dǎo)致在實(shí)習(xí)期內(nèi)找不到合適的工地、合適的項(xiàng)目作為實(shí)習(xí)項(xiàng)目。而且土木工程專業(yè)的實(shí)習(xí)基地?zé)o法固定，每年都需要更換和重新聯(lián)系，大大增加了實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師聯(lián)系實(shí)習(xí)單位的難度。
3.實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)不足。由于物價(jià)飛漲，實(shí)習(xí)交通住宿費(fèi)大幅增長(zhǎng)，使得實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)支出不斷增加，而學(xué)校對(duì)實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)的投入增長(zhǎng)緩慢，導(dǎo)致實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足，從而影響了實(shí)習(xí)地點(diǎn)的選擇和實(shí)習(xí)質(zhì)量。
4.學(xué)生實(shí)習(xí)真正參與生產(chǎn)實(shí)踐的機(jī)會(huì)少，實(shí)習(xí)效果差。由于施工現(xiàn)場(chǎng)條件不足、學(xué)生人數(shù)過多、實(shí)習(xí)時(shí)間短、現(xiàn)場(chǎng)工程師或施工員出于工程進(jìn)度與安全考慮等原因，學(xué)生多是跟著施工人員參觀工程施工現(xiàn)場(chǎng)，很少有動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)，實(shí)習(xí)在很大程度上成為了走馬觀花，未達(dá)到實(shí)綱對(duì)學(xué)生動(dòng)手能力、實(shí)踐能力的要求。
二、三位一體實(shí)習(xí)新模式的構(gòu)建
針對(duì)現(xiàn)有單純依靠校外實(shí)習(xí)基地所存在的弊端，南華大學(xué)城建學(xué)院土木工程專業(yè)擬以南華雨目校區(qū)建設(shè)為契機(jī)，充分利用現(xiàn)有校園實(shí)習(xí)資源，提出“校園景觀+校內(nèi)基地+校外基地”三位一體有機(jī)結(jié)合的新型實(shí)習(xí)模式的構(gòu)想，將實(shí)習(xí)理念融入校園景觀建設(shè)，建設(shè)校內(nèi)教學(xué)模型實(shí)習(xí)基地，并以校內(nèi)景觀和校內(nèi)實(shí)習(xí)基地作為認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)和生產(chǎn)實(shí)習(xí)的場(chǎng)所，在學(xué)生具有一定現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)后再去校外實(shí)習(xí)基地進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)。新的實(shí)習(xí)模式能在一定程度上緩解實(shí)習(xí)經(jīng)費(fèi)不足、聯(lián)系校外實(shí)習(xí)基地難度大、學(xué)生動(dòng)手操作機(jī)會(huì)少等問題，并將實(shí)習(xí)教學(xué)融入學(xué)生日常生活，貫穿于本科學(xué)習(xí)的全程，能有效提高實(shí)習(xí)的效果。
1.校內(nèi)實(shí)習(xí)基地建設(shè)。校內(nèi)實(shí)習(xí)基地建設(shè)主要包括建筑教學(xué)模型基地建設(shè)及土木工程電子信息庫的建立。建筑教學(xué)模型實(shí)習(xí)基地為學(xué)生提供了一個(gè)參觀與實(shí)訓(xùn)操作的場(chǎng)地，土木電子信息庫的建立將豐富實(shí)習(xí)教學(xué)的內(nèi)容，拓寬學(xué)生的視野。（1）建筑教學(xué)模型實(shí)習(xí)基地建設(shè)。在校內(nèi)實(shí)習(xí)基地中建設(shè)新型實(shí)體比例建筑教學(xué)模型（見圖1）。該建筑教學(xué)模型，包括基坑支護(hù)工程模型、承重筏板基礎(chǔ)、基礎(chǔ)工程模型、主體工程模型，所述基坑支護(hù)工程模型設(shè)于承重筏板基礎(chǔ)四周，在承重筏板基礎(chǔ)上依次設(shè)基礎(chǔ)工程模型和主體工程模型。該教學(xué)模型通過將磚混結(jié)構(gòu)、框架結(jié)構(gòu)、剪力墻結(jié)構(gòu)、鋼結(jié)構(gòu)等四種常用結(jié)構(gòu)按基礎(chǔ)工程、基坑支護(hù)、主體工程、屋面工程、裝飾裝修工程、實(shí)訓(xùn)操作區(qū)等內(nèi)容有機(jī)地安排在模型內(nèi)，建筑類院校教學(xué)時(shí)用到的建筑節(jié)點(diǎn)全部涵蓋其中。通過本模型可進(jìn)行參觀觀摩、質(zhì)量檢測(cè)，也可進(jìn)行磚墻砌筑、鋼筋綁扎、模板支設(shè)、測(cè)量放線等工種操作。實(shí)體比例建筑教學(xué)模型主要展示內(nèi)容和實(shí)訓(xùn)內(nèi)容展示見表1和表2。
（2）土木工程電子信息庫建立。為了使學(xué)生全面了解土木工程建造施工組織過程，計(jì)劃廣泛收集國(guó)內(nèi)外建筑尤其是先進(jìn)施工技術(shù)和著名建筑建造資料，采用多媒體資料，以立體模型、多媒體教學(xué)軟件、圖片等多種手段，創(chuàng)建施工現(xiàn)場(chǎng)立體氛圍，全方位展現(xiàn)房屋、橋梁、道路、基礎(chǔ)、隧道等建筑的建造過程，構(gòu)筑形象化、多樣化的教學(xué)方式；并將上述資料上傳到網(wǎng)上或制作成光盤，建成土木工程電子信息庫，供學(xué)生在線觀看或借閱觀看，為拓展學(xué)生的思維空間，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，提供良好的教學(xué)環(huán)境。
2.校園景觀建設(shè)與學(xué)生實(shí)習(xí)的有機(jī)結(jié)合。在南華大學(xué)雨母新校區(qū)建設(shè)中融入學(xué)生實(shí)習(xí)的理念，并利用現(xiàn)有校園景觀進(jìn)一步充實(shí)校園實(shí)習(xí)基地建設(shè)，實(shí)現(xiàn)實(shí)習(xí)基地與校內(nèi)景觀游園二合一的設(shè)想，真正寓學(xué)習(xí)于休閑。（1）現(xiàn)有校園實(shí)習(xí)資源的利用。校園內(nèi)都有辦公建筑、文教建筑、體育建筑、居住建筑等各種功能不同的建筑物，同時(shí)校園內(nèi)還存在一定的道路系統(tǒng)，甚至可能存在常見的橋梁。對(duì)于建筑認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)來說，可以根據(jù)建筑功能、結(jié)構(gòu)、層數(shù)等角度選擇實(shí)習(xí)對(duì)象，一般有圖書館、教學(xué)樓、宿舍、教師公寓、實(shí)驗(yàn)樓、體育館、文化科技中心等建筑，以這些建筑為對(duì)象，使學(xué)生獲得建筑分類、建筑結(jié)構(gòu)類型、建筑構(gòu)造等知識(shí)。對(duì)于道路橋梁認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)來說，以校內(nèi)各種道路系統(tǒng)為對(duì)象，使學(xué)生獲得道路的基本知識(shí)；如果校內(nèi)存在橋梁，還可以獲得橋梁的基本知識(shí)。對(duì)上述實(shí)習(xí)資源進(jìn)行選擇，采用標(biāo)志牌予以標(biāo)示、介紹，作為校內(nèi)景觀實(shí)習(xí)基地的重要組成部分。（2）把實(shí)習(xí)的理念納入到校園景觀環(huán)境規(guī)劃中。在新校區(qū)建設(shè)中，在保證校園道路、綠化、水體、休閑設(shè)施等景觀要素的設(shè)計(jì)符合校園景觀設(shè)計(jì)風(fēng)格的前提下，把其中的一些雕塑、假山、建筑小品等用建筑構(gòu)件（如磚砌條形、鋼筋混凝土等各種基礎(chǔ)，仿真桁架結(jié)構(gòu)、網(wǎng)架結(jié)構(gòu)等空間結(jié)構(gòu)，圓或方攢尖頂亭子等梁柱結(jié)構(gòu)）來替代，使實(shí)習(xí)基地與校園景觀一體化，完成實(shí)習(xí)與校內(nèi)景觀游園二合一的設(shè)想，真正使學(xué)生寓學(xué)習(xí)于休閑。在校園水體上設(shè)置各種類型的橋，不僅可以作為實(shí)習(xí)對(duì)象，又可以解決交通問題。結(jié)合道路與水面的交匯情況，設(shè)置獨(dú)木橋、磚或石砌拱橋、浮橋、亭橋或廊橋等傳統(tǒng)橋梁；仿真設(shè)置鋼筋混凝土或鋼材梁式橋、鋼拱橋、懸索橋、斜拉橋等現(xiàn)代橋梁。橋的設(shè)計(jì)根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)縮小比例，但基本構(gòu)造要完整，同時(shí)考慮與周圍景觀的協(xié)調(diào)。校園內(nèi)設(shè)置的一些休閑桌椅，除了考慮美觀效果外，適當(dāng)考慮實(shí)習(xí)的需要，在選材上采用鋼材、天然石材、木材、水磨石板、水泥制品等。
3.新實(shí)習(xí)模式適用學(xué)院及專業(yè)。校內(nèi)實(shí)習(xí)基地建成后將適用南華大學(xué)城市建設(shè)學(xué)院、設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院、核資源與核燃料工程學(xué)院、環(huán)境保護(hù)與安全工程學(xué)院多個(gè)與土木工程相關(guān)的專業(yè)及學(xué)科方向，能夠?yàn)榻?200名學(xué)生提供認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和課程實(shí)驗(yàn)等多個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)場(chǎng)地和教學(xué)條件（見表3），甚至為研究生的培養(yǎng)提供一個(gè)科學(xué)研究的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地。
三、新實(shí)習(xí)模式的優(yōu)勢(shì)
1.實(shí)習(xí)更加便捷，提高了實(shí)習(xí)效果。校內(nèi)實(shí)習(xí)基地的建設(shè)使得土木工程專業(yè)的實(shí)習(xí)不再受時(shí)間場(chǎng)地限制，認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)及部分課程實(shí)驗(yàn)在校內(nèi)進(jìn)行，學(xué)生還可以動(dòng)手進(jìn)行操作實(shí)訓(xùn)，使實(shí)習(xí)更加便捷高效，大大減少了傳統(tǒng)實(shí)習(xí)的舟車勞頓，節(jié)約了實(shí)習(xí)的成本。
校內(nèi)實(shí)習(xí)可以貫穿于整個(gè)大學(xué)四年，指導(dǎo)老師有充足的時(shí)間來準(zhǔn)備教學(xué)材料和指導(dǎo)學(xué)生實(shí)習(xí)，而學(xué)生也有了足夠的時(shí)間和場(chǎng)地繼續(xù)動(dòng)手實(shí)干，甚至是科學(xué)創(chuàng)新。學(xué)生在到企業(yè)進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)之前，先在校內(nèi)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)和生產(chǎn)實(shí)習(xí)中已掌握了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)施工過程有所了解，將更加明確自己的畢業(yè)實(shí)習(xí)目的，調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，大大提高了學(xué)生實(shí)習(xí)的效果。
2.學(xué)習(xí)完全融入到日常生活。校園景觀建成以后，既是校園內(nèi)特色的休閑場(chǎng)所，又是進(jìn)行實(shí)習(xí)教學(xué)的場(chǎng)所。各個(gè)實(shí)習(xí)構(gòu)件均有名稱標(biāo)志和相關(guān)介紹，學(xué)生完全可以在日常休閑、散步、觀景的同時(shí)，學(xué)習(xí)到建筑、橋梁方面的專業(yè)知識(shí)，真正達(dá)到寓學(xué)于樂的效果。
3.增添了校園特色及人文景觀。以建筑構(gòu)筑物為景觀要素的校園景觀及校內(nèi)建筑模型實(shí)習(xí)基地將成為人文特色校園的重要組成部分，不僅是學(xué)生實(shí)習(xí)教學(xué)的場(chǎng)所，同時(shí)也是校園特色景觀。
實(shí)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐技能的重要環(huán)節(jié)，其建設(shè)模式的探索和改革是永無止境的。針對(duì)現(xiàn)有單純依靠校外基地實(shí)習(xí)模式所存在的弊端，南華大學(xué)城市建設(shè)學(xué)院土木工程專業(yè)以雨母新校區(qū)建設(shè)為契機(jī)，充分利用現(xiàn)有校園實(shí)習(xí)資源，提出了“校園景觀+校內(nèi)基地+校外基地”三位一體新型實(shí)習(xí)模式，提高土木專業(yè)實(shí)習(xí)教學(xué)的效果，提高學(xué)生的創(chuàng)造性和動(dòng)手能力，使學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)，并更好地為社會(huì)服務(wù)。
參考文獻(xiàn)：
屠彬以高分考上北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)系，帶著“經(jīng)世濟(jì)民”的理想來到北大。入學(xué)后，屠彬既無法忍受花大把時(shí)間學(xué)數(shù)學(xué)，也不認(rèn)同老師們所說的方法論。在她眼里，世界充滿偶然，而非模式化，并不能用經(jīng)濟(jì)學(xué)里的“建模”來認(rèn)知。不久，屠彬轉(zhuǎn)到英語系。她加入了山鷹社——一個(gè)以遠(yuǎn)足、登山、攀巖和社會(huì)科學(xué)考察聞名的學(xué)生社團(tuán)。因?yàn)榭瓶蓟顒?dòng)，她去了、新疆，真切地感受到不同文化群體之間的交流碰撞出的巨大火花。“去田野考察！”這聲音在她心里響起，再也按不下去。
2007年，屠彬畢業(yè)?！盎叵肫饎偖厴I(yè)那會(huì)兒，自己可真夠憤世嫉俗的?！彼χf，“那時(shí)候的大學(xué)生不像現(xiàn)在的學(xué)生這么焦慮?！辈幌矚g條條框框，屠彬的就業(yè)目標(biāo)不是進(jìn)政府、企業(yè)?？鐚I(yè)保研到人類學(xué)和考研接連失敗，她索性決定直接到基層去，報(bào)名參加了“青年實(shí)踐者項(xiàng)目”，成為一名“青年實(shí)踐者”。
因?yàn)檫@項(xiàng)目，屠彬在張家口某縣待了近兩年。她和同事常跑駐點(diǎn)的十個(gè)村，與村民們一起開會(huì)商議怎樣使用有限的項(xiàng)目撥款，是在村里打井還是修路，或者是辦文化活動(dòng)中心。撥款怎么用，得全村人開會(huì)，每次開會(huì)，屠彬都要想清楚怎么引導(dǎo)村民討論，有了沖突矛盾要怎么化解……村里人看她是“城里來的姑娘”、“學(xué)問人”，可是一開會(huì)村民們就各說各的。開始的時(shí)候，屠彬害怕村民們背地里議論她：“連個(gè)會(huì)議都組織不好?！币粊矶サ厣陶勚?，她成了沒底氣的那一方。
慢慢的，從陌生到熟悉，從害怕到主動(dòng)，屠彬?qū)W會(huì)了跟村民協(xié)商、跟地方官員打交道，她最大的個(gè)人成長(zhǎng)是明白了怎樣去理解不同的個(gè)體?！芭须x自己很遠(yuǎn)的群體很容易，可以很輕易地批判他們官僚、腐敗。我不再輕易地把他們背后豐富的故事抽象成一句簡(jiǎn)單的話，一個(gè)草率的判斷。”
屠彬找到了和村民們的共性，學(xué)會(huì)理解他們的生活。村里有一個(gè)40來歲的中年人，跟其他人不太一樣的是他知道什么是志愿者?？吹酱孱^的地面不平整，他會(huì)開著自家的拖拉機(jī)去壓地。和屠彬熟了，有次他開玩笑說：“你們大學(xué)生來到農(nóng)村，就是體驗(yàn)生活吧。體驗(yàn)體驗(yàn)也挺好的。我之前去城里打工，也是去體驗(yàn)生活的。我體驗(yàn)了很長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在的冬天也還去。但是，我回來了，覺得種地最踏實(shí)?！睒闼氐牡览砗蜕羁痰恼J(rèn)知讓屠彬觸動(dòng)?！爸朗裁磳?duì)自己好，這感覺真好，我覺得我們很像。”曾經(jīng)的課堂上，屠彬討論過城市化、流動(dòng)人口等問題，那些討論大多停留在理論上，離她的生活很遠(yuǎn)。后來，屠彬在地鐵上看到農(nóng)民工，會(huì)特意站得近一點(diǎn)。那一點(diǎn)點(diǎn)的善意和親近的感覺，對(duì)她來說是很私人化的聯(lián)結(jié)。
兩年的志愿者生活，讓初生牛犢的屠彬不再抱有過度批判的態(tài)度?！斑@種理解和寬容恰恰是成為一個(gè)文化交流者的必要條件。世界上的一切事物、現(xiàn)狀，存在都有一定原因，改變也不能一蹴而就?！彼f。
回回血
2009年，屠彬準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)。那時(shí)候，gap year（間隔年）和基層經(jīng)驗(yàn)還沒有那么火，也很少有申請(qǐng)人將基層經(jīng)歷寫進(jìn)PS（個(gè)人陳述）里?？歼^了托福和GRE的屠彬，憑直覺選了感興趣的方向，寫下了自己的經(jīng)歷和想說的話。最終，她拿到斯坦福大學(xué)的offer，漂洋過海去念“國(guó)際比較教育”的碩士，探討不同國(guó)家的不同教育政策。
屠彬在北大修過心理學(xué)雙學(xué)位，之后一直堅(jiān)持選修與心理學(xué)相關(guān)的課程。結(jié)束學(xué)業(yè)回國(guó)后，屠彬確定自己想做與年輕人成長(zhǎng)相關(guān)的職業(yè)方向，還沒細(xì)想，有人推薦了一份工作，做跨文化領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)，她接受了。
“我之前很草根，但是這份工作聽起來很高端?！蓖辣虻墓ぷ魇秦?fù)責(zé)安排并陪同對(duì)中國(guó)感興趣的外企高管在中國(guó)主要城市開展考察，拜訪當(dāng)?shù)夭煌I(lǐng)域的機(jī)構(gòu)和公司。于是，她成了五星級(jí)酒店的?？汀⒏呒?jí)晚宴的座上賓。“有機(jī)會(huì)體驗(yàn)了那樣的生活，才確定不是自己最在乎的東西……”她淡然地說。
2012年8月，一直心有他屬的屠彬開始休長(zhǎng)假，試圖找到自己一直想做的事情，“回回血”。3個(gè)月的假期結(jié)束后，屠彬下定決心，辭職。放棄了比下有余的工資，她不是沒有恐懼，事實(shí)上，做出決定的最大障礙就是恐懼，不然她也不會(huì)等待這么久。她在人人日志里寫：“可是，我要自由，從來沒有這么確定我要自由，代價(jià)是把和自由一起的動(dòng)蕩、風(fēng)險(xiǎn)、責(zé)任、不安全感全部一起接過來，只能成套購(gòu)買，不得打散零沽。”
辭職后，屠彬成了自由職業(yè)者，她參與到幾個(gè)公益性的青少年成長(zhǎng)項(xiàng)目里。聽上去不靠譜，可她完全沒閑著，甚至還更忙一些。在給朋友的信里，屠彬?qū)懀骸拔医K于把自己的興趣和工作中心都放回青少年的群體，以及個(gè)人成長(zhǎng)、親密關(guān)系、文化覺察的主題。這個(gè)感覺，像回家一樣。”
84畝地夢(mèng)想空間
2013年8月底，在北京青公館的黃油青年會(huì)上，屠彬和她的小伙伴們一起出場(chǎng)，用藝術(shù)的方式介紹他們?cè)谧龅氖虑椤?/p>
戲劇是屠彬在做的項(xiàng)目“84畝地夢(mèng)想空間”要推廣的一個(gè)方向。這個(gè)文青的主意來源于她在基層時(shí)就在做的項(xiàng)目。那時(shí)，她為鄉(xiāng)村的孩子組織過“成長(zhǎng)夏令營(yíng)”，培訓(xùn)大學(xué)生志愿者后，讓志愿者們帶領(lǐng)孩子畫畫、唱歌、做各種劇場(chǎng)游戲。大學(xué)生和孩子們都玩得很好，反響不錯(cuò)。在美國(guó)的碩士生活，讓她加強(qiáng)了“藝術(shù)是展現(xiàn)人真實(shí)一面”的想法。
教育劇場(chǎng)、創(chuàng)意藝術(shù)、社區(qū)共融、一人一故事、行為藝術(shù)……屠彬他們做了很多不同的嘗試。他們還請(qǐng)來香港的導(dǎo)師開工作坊，和青年人一起用藝術(shù)探索自己，創(chuàng)造人與人之間的連結(jié)，探討各種社會(huì)問題。
最近，屠彬在嘗試“一人一故事”劇場(chǎng)形式，即興演出，觀眾分享自己的故事，演員把故事演出來作為禮物送給觀眾?！斑@是探索自己的過程，并不要求你分享很隱私的東西，你愿意說什么就說什么，可以說到很內(nèi)心很深的東西，也可以說很日常，剛發(fā)生的事情，當(dāng)下的感受。”對(duì)年輕人來說，探索自己，就是探索世界的第一步。
在黃油青年會(huì)上，他們用壓縮版的“一人一故事”形式分享了三個(gè)故事。第二個(gè)故事引發(fā)了很多觀眾的共鳴。分享者彈著夏威夷吉他，一敲一打，語音單調(diào)：“我之前的生活就是這樣，擠地鐵、上班、下班、擠地鐵、擠地鐵、上班……”隨后，分享者放下了吉他，用舞蹈動(dòng)作表達(dá)藝術(shù)給他帶來的解壓和探索。在場(chǎng)的人看懂了，并且被打動(dòng)了。
分享的第一個(gè)故事其實(shí)是屠彬的故事。在工作不順、心情一塌糊涂的狀態(tài)里，屠彬被兩個(gè)朋友拉著去看她們發(fā)現(xiàn)的一幢“別墅”。屠彬清楚地記得，那天回家時(shí)，朋友笑著看著她的眼睛說：“屠彬，你終于又找到你的夢(mèng)想了?！蹦菚r(shí)她才恍然大悟，這個(gè)別墅、這個(gè)可能的青年空間，就是她幾年前就一直想做的事情。所以，表演“絢紫色夢(mèng)想”的段落是屠彬重新被點(diǎn)燃時(shí)，看到美麗的夕陽西下的顏色。那天，她站在天通苑北站門口的臺(tái)階上，人們來來往往，這些人好像一下子都和她有了關(guān)聯(lián)。后來，屠彬知道那個(gè)下午是她找到生命中meaning的一天?！耙苍S你會(huì)有看不到生命里的色彩的時(shí)候，那么你要問自己，是什么曾經(jīng)讓你興奮，激發(fā)你不眠不休創(chuàng)造的沖動(dòng)。找到它，然后追隨它?！彼f。
2、《敘世》：這首歌詞由蒼梧洛書填詞，阿杰和清弄一起演唱的，這首歌講述的是一個(gè)負(fù)心悲傷的故事，像網(wǎng)友說的那樣，“仗義每是屠狗輩，負(fù)心多為讀書人”，書生可能再也不會(huì)回頭了。這首歌真的是悲傷又超好聽。
3、《初心共老》：這首歌是由慕斯和小乖歌唱的，開頭便是煙花爆竹的聲音，讓人有一種“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的感覺，良辰共許，初心共老。小鹿覺得這首歌唱得溫柔，詞也很美，真的是很好聽的一首歌。
4、《日暮歸途》：這首歌是由橙翼和阿杰一起唱的，這首歌想必是對(duì)單身狗的暴擊，有一種夫唱婦隨的感覺。這首歌更是一種俠客夫婦仗劍行走江湖的感覺，真的是超級(jí)超級(jí)喜歡這首歌，畫面感十足。
5、《夜雨陳酒》：這首歌由流浪的蛙蛙演唱，流浪的蛙蛙又被叫做牛蛙君，覺得哇嬸唱歌真的有一種特別的韻味，怎么說呢，網(wǎng)友說這首歌就像是成龍?jiān)诔?，哈哈。這首歌有種“桃花春風(fēng)一杯酒，江湖夜雨十年燈”這首詩的感覺，里面戲腔也是超好聽。
6、《人間朝暮》：這首歌由少司命和CRITTY一起演唱，真的是超喜歡小司的這種獨(dú)特而又有魔性的聲音，讓人欲罷不能。這首歌的詞也是非常的美，“都道初心不曾負(fù)，而初心是何物”聽到這句真的是心生感傷，人間從未如此深情過。
7、《扶桑樹》：這首歌由孟萌和劉泓君一起演唱，是《俠嵐》第五季的主題曲，小鹿真的是偏愛這種戲腔的歌曲，而這首歌的戲腔配上這部動(dòng)漫的劇情，一種悲傷之感讓人心痛。
8、《傾盡天下》：這首歌在熟悉不過了，是由河圖演唱的，很多人都是因?yàn)檫@首歌愛上了古風(fēng)，更是被稱為經(jīng)典，所以這首歌被稱為古風(fēng)圈最好聽的一首歌，燕兒覺得并不過分，雖然近兩年興起的古風(fēng)歌很多，但是這首歌的人氣依舊無歌超越。
9、《上邪》：這首小曲兒的上邪也很不錯(cuò)，這首歌講述的是一個(gè)凄美的故事，要從陜西西安考古學(xué)家發(fā)現(xiàn)的墓說起，根據(jù)墓志銘來斷，這是古代一位將軍與一位皇室公主的合葬墓，但館內(nèi)只有一具男尸，根據(jù)實(shí)際記載，墓志銘女子封號(hào)一致。