寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

一、農(nóng)村寄宿制中學(xué)寢室文化的特有功能

所謂寢室文化是指學(xué)生在以寢室為主要活動(dòng)空間的過(guò)程中，由于相互作用而形成的一定的環(huán)境和氛圍。它包括寢室管理?xiàng)l例、寢室布置、寢

室活動(dòng)和寢室成員的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣、整體的道德風(fēng)貌、精神氛圍等。充滿(mǎn)文明、智慧、道德、藝

術(shù)的文化氛圍。寢室文化作為一種特殊環(huán)境形成

的休閑文化，其德育功能是十分明顯的，有時(shí)甚至是出乎人們意料的。

1.有利于培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

寢室是學(xué)生交流的重要場(chǎng)所，具有社會(huì)、家庭所無(wú)法替代的作用。寢室文化在一定時(shí)期，一定范圍內(nèi)反映著學(xué)生的某種思想動(dòng)態(tài)，是學(xué)生思想動(dòng)態(tài)的“晴雨表”，其對(duì)學(xué)生的思想道德品質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的導(dǎo)向作用。良好積極向上的寢室文化有利于學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，它將會(huì)成為培養(yǎng)學(xué)生良好生活習(xí)慣和道德素養(yǎng)的沃土。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和協(xié)作精神

寢室是學(xué)生休息和生活的場(chǎng)所，雖然如同“家”一樣，但又和家有所不同。在家里的一切事情一般都有父母包辦，行為也不必太注意。而集體寢室是集體的活動(dòng)場(chǎng)所，需要大家來(lái)共同動(dòng)手和營(yíng)造，良好的文明風(fēng)氣和寢室氛圍靠大家來(lái)維護(hù)，也就是說(shuō)在集體寢室有一種無(wú)形的約束力使學(xué)生自覺(jué)地養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和文明的自我修養(yǎng)，也是全體成員之間產(chǎn)生相容和互補(bǔ)，從而產(chǎn)生情感的共鳴和理性的匯同，即產(chǎn)生了同學(xué)之間的集體觀念和協(xié)作精神，這是在班級(jí)教育中培養(yǎng)集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神不可忽略的教育延伸陣地。

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和素質(zhì)培養(yǎng)。

寢室的布置和裝飾是寢室精神文化的一個(gè)重要方面。每一個(gè)寢室成員有著不同的審美觀點(diǎn)和布置要求，不同的寢室，布置的風(fēng)格也不一定一樣，如低高年級(jí)的風(fēng)格不同，男、女同學(xué)的風(fēng)格也不同。因此，健康向上的寢室文化是一個(gè)文明寢室的標(biāo)志。我們應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在寢室如何擺放物品和如何布置環(huán)境，逐步培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和欣賞能力，這對(duì)學(xué)生的思想成長(zhǎng)和發(fā)展起著十分重要的作用。

二、加強(qiáng)農(nóng)村寢室文化建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣

1.建設(shè)科學(xué)、規(guī)范的保障機(jī)制，為寢室文化建設(shè)建立“綠色通道”

首先，完整的規(guī)章制度是寢室文化實(shí)現(xiàn)其有效功能的外部機(jī)制。制度是靈魂，是教育人、培養(yǎng)人的重要手段，更是建設(shè)積極向上的寢室文化必要的基礎(chǔ)。因此，寢室文化建設(shè)必須建立科學(xué)、規(guī)范、操作性強(qiáng)的寢室管理規(guī)章制度。如作息制度、清潔制度、寢室管理制度、文明寢室評(píng)比細(xì)則、生活班主任考核方案等等。并應(yīng)由學(xué)校相關(guān)部門(mén)在學(xué)生、老師中發(fā)放管理手冊(cè)，組織學(xué)生、老師進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，并將有關(guān)學(xué)生的制度納入學(xué)生德育考核的范籌。有專(zhuān)家提出“教育乃培養(yǎng)習(xí)慣”，有了制度的約束，良好的行為習(xí)慣就會(huì)逐步形成，健康文明的學(xué)習(xí)生活方式就會(huì)蔚然成風(fēng)。指導(dǎo)住宿生的生活，帶領(lǐng)住宿生在寢室愉快、健康的活動(dòng)，培養(yǎng)住宿生良好的行為習(xí)慣，形成優(yōu)良的品質(zhì)。發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，如設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗、活動(dòng)組委會(huì)、樓層長(zhǎng)、寢室長(zhǎng)等，架在學(xué)校和學(xué)生之間的橋梁。他們生活在學(xué)生中間，能及時(shí)了解到學(xué)生寢室內(nèi)的第一手資料，給學(xué)校宿管工作以借鑒，同時(shí)能配合學(xué)校寢室文化建設(shè)做好各項(xiàng)工作、舉辦各類(lèi)有利于提高學(xué)生素質(zhì)的活動(dòng)，為寢室文化的形成發(fā)展和功能的良性發(fā)揮鋪就了一條“綠色通道”。

2. 培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣

第一，培養(yǎng)學(xué)生自我約束、積極向上的良好的行為習(xí)慣。寢室文化建設(shè)不僅僅是一種思想品德教育，更是一種學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)教育。在寢室文化建設(shè)中，應(yīng)促使學(xué)生由被動(dòng)變主動(dòng)，由他律變自律最終內(nèi)化為一種良好的規(guī)范的道德行為。以學(xué)生為主體，注重科學(xué)管理?？梢栽趯嬍覅^(qū)成立宿管會(huì)等學(xué)生自我管理的組織機(jī)構(gòu)，逐步建全設(shè)立樓長(zhǎng)、樓層長(zhǎng)、寢室長(zhǎng)民主選舉、輪換制；建立衛(wèi)生責(zé)任區(qū)；設(shè)立文明住宿生、優(yōu)秀寢室長(zhǎng)等有效的激勵(lì)機(jī)制；開(kāi)展文明寢室創(chuàng)建活動(dòng)。并與學(xué)生的三好評(píng)比掛鉤，強(qiáng)化學(xué)生的自我約束意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體意識(shí)。每學(xué)期我們都在評(píng)選的基礎(chǔ)上，給優(yōu)秀的舍長(zhǎng)、文明住宿生、優(yōu)秀的崗員、會(huì)員頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品，帶領(lǐng)他們參加學(xué)校的夏、冬令營(yíng)活動(dòng)，以資鼓勵(lì)。激勵(lì)機(jī)制的形成使寢室形成了你追我趕、積極向上的生活氛圍。只有這樣，才能充分體現(xiàn)人文關(guān)懷，從而更好的激勵(lì)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，易于被學(xué)生接受。

第二，培養(yǎng)學(xué)生彰顯個(gè)性、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好的行為習(xí)慣。多方設(shè)置傳播載體，建設(shè)濃厚的文化宣傳氛圍。通過(guò)形式多樣、富有個(gè)性的文化宣傳氛圍熏陶感染學(xué)生，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，引導(dǎo)學(xué)生以積極、健康的身心參與到生活區(qū)的生活中來(lái)，促進(jìn)他們?cè)谛睦砩吓c學(xué)校與老師產(chǎn)生強(qiáng)烈的認(rèn)同感和共鳴感，從而受到深刻而持久的感染和教育?？梢栽趯W(xué)生床頭設(shè)計(jì)以登載學(xué)生榮譽(yù)為主的床頭卡；寢室開(kāi)辟由學(xué)生自己動(dòng)手布置的生活園地小板報(bào)；設(shè)立了以寢室為單位的學(xué)生活動(dòng)獎(jiǎng)狀和流動(dòng)紅旗張貼的榮譽(yù)角；每學(xué)期評(píng)出的文明寢室，都用醒目的獎(jiǎng)牌掛在寢室門(mén)前；在寢室門(mén)廳處，布置寢室文化宣傳欄等。形成催人上進(jìn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作交流的文化氛圍，使學(xué)生在不知不覺(jué)中受到教育，以至于“漸于禮儀而不苦其難，入于中和而不知其故”。

第三，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、積極競(jìng)爭(zhēng)的良好的行為習(xí)慣。引導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行健康向上和活潑愉快的寢室文化活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，鍛 煉學(xué)生能力。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，我們可以精心策劃、組織一些“寢室布置競(jìng)賽”、“內(nèi)務(wù)比賽”、“書(shū)法、繪畫(huà)競(jìng)賽”、體育活動(dòng)、讀書(shū)活動(dòng)等等文化活動(dòng)。同時(shí)把培養(yǎng)和抓好寢室文化活動(dòng)骨干與寢室文化建設(shè)結(jié)合起來(lái)，集中抓好活動(dòng)帶頭人和活動(dòng)組織者，充分發(fā)揮他們的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。這些活動(dòng)既豐富學(xué)生的生活，又使學(xué)生得到了積極的休息。既提高了學(xué)生的寢室生活質(zhì)量，又使學(xué)生受到了教育和啟迪。學(xué)生們通過(guò)參與活動(dòng)，開(kāi)闊了視野、活躍了思維、拓寬了信息渠道。通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生們各方面的能力得到了長(zhǎng)足的提高，組織能力，競(jìng)爭(zhēng)觀念、自主意識(shí)也在逐步增強(qiáng)。學(xué)校寢室文化建設(shè)的內(nèi)涵得到了充實(shí)，同時(shí)學(xué)校也獲得了管理與教育的雙成效。

結(jié)語(yǔ)：

寢室文化在農(nóng)村學(xué)校德育中起著舉足輕重的作用，加強(qiáng)對(duì)寢室文化建設(shè)，將學(xué)生寢室建設(shè)成學(xué)生接受教育的第二課堂，為學(xué)生構(gòu)造健康、活躍的文化環(huán)境，真正實(shí)現(xiàn)管理育人，使學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

第2篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；思想政治；責(zé)任

一、注重學(xué)生的思想政治教育，開(kāi)拓德育新天地

在教育和談心的過(guò)程中主要采取個(gè)別教育與集體教育想結(jié)合的方法，使自己的工作細(xì)仔到每一們同學(xué)的身上，甚至與他們的家長(zhǎng)進(jìn)行逐個(gè)了解（與家長(zhǎng)交流的過(guò)程中盡量得以表?yè)P(yáng)為主），進(jìn)而讓同學(xué)們從新對(duì)自己有一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)，更有利于他們自身的成長(zhǎng)。

在班級(jí)中首先要開(kāi)展一堂班會(huì)――《感恩和誠(chéng)信》，這個(gè)階段教會(huì)他們?cè)鯓訉W(xué)習(xí)固然重要，但作為輔導(dǎo)叫教會(huì)他們生活，教會(huì)他們做人更重要。通過(guò)進(jìn)行感恩和誠(chéng)信教育引導(dǎo)學(xué)生反思、體會(huì)和感受父母的養(yǎng)育之恩，從而學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的人，始終保持一顆感恩的心。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)教育，在平時(shí)我會(huì)組織他們觀看一些比較具有代表性的愛(ài)國(guó)主義教育主題片，通過(guò)班級(jí)活動(dòng)培養(yǎng)他們的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，愛(ài)好和平，勤勞勇敢，自強(qiáng)息的精神，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中找到方向和目標(biāo)，成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的社會(huì)主任新人。

強(qiáng)化班級(jí)的自主管理，放權(quán)讓班干部在班級(jí)中起到主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮班委干部及信息員的力量。

定期召開(kāi)班干部會(huì)，民主生活會(huì)和違紀(jì)學(xué)生會(huì)議，以便作為輔導(dǎo)員第一時(shí)間了解特殊群體的一些情況，把任何可能發(fā)生的事情控制到萌芽狀態(tài)。

開(kāi)展深入的心理健康教育，開(kāi)展形式多樣的心理健康宣傳與心理素質(zhì)的訓(xùn)練，定期進(jìn)行心理健康測(cè)試。

二、加強(qiáng)班級(jí)的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。本期開(kāi)學(xué)，干部組織班上同學(xué)每人制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，其中包括本期自考進(jìn)度表和考證計(jì)劃。

嚴(yán)格班級(jí)的考勤制度。為了加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，班級(jí)采取各種措施，利用各種途徑，通過(guò)點(diǎn)名或簽到等形式，作好的約束了同學(xué)們的行為，讓同學(xué)能夠按時(shí)到課堂，在班集體中創(chuàng)建較好的學(xué)習(xí)氛圍。

重點(diǎn)開(kāi)好幾個(gè)會(huì)。首先是班干部會(huì)議，其次是學(xué)習(xí)骨干會(huì)議，然后是學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生會(huì)議，最后是輔導(dǎo)員學(xué)風(fēng)建設(shè)的主題班會(huì)，通過(guò)這幾個(gè)會(huì)議的全面開(kāi)展，把學(xué)風(fēng)二字深入人心，讓所有的同學(xué)都動(dòng)起來(lái)，讓他們樹(shù)立學(xué)習(xí)的意識(shí)。

在班級(jí)交流方面，提供了網(wǎng)上交流的平臺(tái)：建立QQ群，開(kāi)通班級(jí)的微薄，干部和學(xué)習(xí)標(biāo)兵把對(duì)同學(xué)們有用的知識(shí)都傳到開(kāi)能的群或微薄上面去，讓同學(xué)們都積極參與，在上面交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，在一定程度上加強(qiáng)了班級(jí)學(xué)生的交流。

建立學(xué)生成績(jī)動(dòng)態(tài)統(tǒng)計(jì)表，針對(duì)每次考試后進(jìn)行及時(shí)分析，并反饋給班上所有同學(xué)，使他們有緊迫感；建立學(xué)習(xí)周總結(jié)制度，針對(duì)班級(jí)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)好的，激勵(lì)后進(jìn)的學(xué)生。

三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)型寢室的建設(shè)

除了教室是學(xué)生的第一課堂以外，第二課堂則是寢室，良好的個(gè)人生活習(xí)慣，努力改善寢室的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，有利于宿舍成員的成長(zhǎng)與奮進(jìn)，因此就要求同學(xué)們不參加黃賭毒等活動(dòng)，不在宿舍打游戲；經(jīng)常深入圖書(shū)館補(bǔ)充知識(shí)，寢室成員之間相互交流讀書(shū)心得，與寢室同學(xué)分享自己最喜愛(ài)的書(shū)籍；宿舍成員合理安排自己的作息時(shí)間，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)；不定期寢室與寢室這間搞活動(dòng)，比如晨跑，開(kāi)展宿舍學(xué)習(xí)交流會(huì)等等，增強(qiáng)了同學(xué)們相互之間的學(xué)習(xí)交流與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并規(guī)定為學(xué)生安全考慮，禁止學(xué)生晚歸和不歸。此外，通過(guò)開(kāi)展一系列的活動(dòng)凝聚宿舍的向心力，營(yíng)造良好的氛圍使每個(gè)學(xué)生都有宿舍是我家的意識(shí)。

四、加強(qiáng)對(duì)特殊群體的管理和關(guān)懷

我所帶的班級(jí)中有一名是孤兒，從小就是失去了至親，來(lái)到學(xué)校后，我組織自己所帶的班級(jí)為其捐款（當(dāng)然自己也有表示），通過(guò)學(xué)校的渠道為其找兼職，并在每學(xué)年的開(kāi)學(xué)中為其辦理貸款和欠費(fèi)，讓該生體會(huì)到學(xué)校的溫暖和老師班級(jí)的關(guān)懷，讓其放下思想包袱，好好學(xué)習(xí)，為此該生在大三上期就考完所有的自考，并提前離校工作；受處分的學(xué)生，在我的眼里沒(méi)有差生，因?yàn)樵俨畹膶W(xué)生也有他自身的一個(gè)閃光點(diǎn)，只要我們作為輔導(dǎo)員善于去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，是金子總會(huì)發(fā)光的，針以此類(lèi)學(xué)生，我們應(yīng)該更加關(guān)心他們，平時(shí)多與他們交流，給他們樹(shù)立榜樣，明確自身的目標(biāo)，不能用異樣的眼光去看他們，可能他們是因?yàn)橐粫r(shí)的糊涂而導(dǎo)致違紀(jì)，但是只有他們改掉不好的習(xí)慣，那么就是最好的學(xué)生。

與學(xué)生相處，一定要多“心”，也就是多費(fèi)心，與學(xué)生多一份情感交流，就多一份收獲，若能與學(xué)生做到心靈交融，則是每個(gè)教育工作者最大欣慰和成功。深入學(xué)生的心靈，做學(xué)生的引路人。心與心的交流，不是僅靠幾次班會(huì)就可以建立的，而是在一對(duì)一的交流中流露出來(lái)的。要做好輔導(dǎo)員工作首先要讓自己成為學(xué)生的朋友，心靈的知音，讓她什么事情都愿意告知你，對(duì)你沒(méi)有任何隱藏，這樣開(kāi)展工作更容易。

五、樹(shù)立在學(xué)生中的威信

我們現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都是90后，在家受父母的溺愛(ài)，至使他們更加個(gè)性化的發(fā)展，作為輔導(dǎo)員應(yīng)該對(duì)待學(xué)生時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，以心換心，靠日積月累所形成的威信去開(kāi)展工作，才能取得比較好的效果。輔導(dǎo)員工作重在育人，面對(duì)思想活躍、思維獨(dú)立性較強(qiáng)、知識(shí)面較寬的當(dāng)代大學(xué)生而言，高校輔導(dǎo)員有無(wú)較高的威信，將成為其教育接受性與否的關(guān)鍵。

六、加強(qiáng)安全教育

通過(guò)班會(huì)和主題教育活動(dòng)，進(jìn)行消防安全、交通安全、財(cái)產(chǎn)安全、人身安全等專(zhuān)門(mén)的教育。為確保學(xué)生安全，不分節(jié)假日，手機(jī)每天24小時(shí)開(kāi)機(jī)，同時(shí)在各班級(jí)都建立應(yīng)急預(yù)案，要求各班班委會(huì)成員以及各宿舍長(zhǎng)，在學(xué)生發(fā)生突發(fā)性事件時(shí)及時(shí)將信息反饋給我，堅(jiān)持在第一時(shí)間到場(chǎng)。特別是有特殊情況的學(xué)生，在不涉及學(xué)生個(gè)人隱私的情況下，要求其同宿舍的其他同學(xué)多給予關(guān)注。每次放假都提醒學(xué)生在回家和返校途中要時(shí)刻注意財(cái)產(chǎn)安全和人身安全，堅(jiān)持與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系制度。

【參考文獻(xiàn)】

[1]潘瑋麗.獨(dú)立學(xué)院輔導(dǎo)員工作芻議[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2008（05）.

第3篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

1、時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：

(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。

(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。

(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。

(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。

(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。

(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。

(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。

(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。

(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。

(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。

(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。

第4篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

在我國(guó)的大多數(shù)農(nóng)村初中，都存在著走讀和寄宿混合的教學(xué)管理模式，這樣的模式使很多青少年在心智還沒(méi)有完全發(fā)育成熟的情況下就脫離父母的懷抱。學(xué)生平日里生活起居的照看者是長(zhǎng)輩，因此他們很重要的一個(gè)任務(wù)就是糾正學(xué)生平日生活里的不良行為，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的生活習(xí)慣。

二、寄宿生生活習(xí)慣的培養(yǎng)

1.安全意識(shí)的培養(yǎng)

人身安全是一個(gè)人一切其他行為的基礎(chǔ)，沒(méi)有人身安全也就不存在人的其他行為，因此，從小為學(xué)生樹(shù)立良好的安全意識(shí)是十分重要而且必要的。作為中學(xué)生老師必須在入學(xué)時(shí)就給學(xué)生們灌輸相應(yīng)的安全知識(shí)，這一點(diǎn)不僅僅對(duì)于寄宿生，對(duì)于走讀生來(lái)說(shuō)也至關(guān)重要。安全教育的內(nèi)容主要有以下的幾點(diǎn)：

（1）在上學(xué)放學(xué)的途中注意交通安全及其他安全。青少年處于一個(gè)身體和智力雙重快速發(fā)展的時(shí)期，同時(shí)玩耍也是孩子們的天性，班主任尤其需要提醒走讀學(xué)生在上學(xué)放學(xué)的途中按時(shí)回家，不要貪玩冒險(xiǎn)做出十分危險(xiǎn)的事情。同時(shí)需要教育寄宿生在上學(xué)放學(xué)的途中不要乘坐“三無(wú)車(chē)輛”，騎自行車(chē)走路都要遵守交通規(guī)則，注意交通信號(hào)燈指示和交警的指揮。

（2）學(xué)校應(yīng)當(dāng)在學(xué)生在校期間經(jīng)常舉辦安全教育活動(dòng)，教育寄宿生們?cè)趨⒓有?nèi)校外的各種活動(dòng)時(shí)，要嚴(yán)格按照活動(dòng)的要求執(zhí)行。

（3）學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)寄宿生住宿安全的管理。學(xué)校應(yīng)當(dāng)教育寄宿生在寢室內(nèi)不要亂接電線，避免違規(guī)用電，不要使用大功率電器或者私自點(diǎn)燃蠟燭等，以免最終釀成火災(zāi)。

（4）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)校內(nèi)飲食衛(wèi)生的監(jiān)管。所謂“病從口入”，過(guò)去的幾年里，也出現(xiàn)過(guò)相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校內(nèi)學(xué)生集體食物中毒的事件，對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)食品衛(wèi)生監(jiān)管，保障住宿生飲食安全十分重要。同時(shí)學(xué)校也應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生按學(xué)校的相關(guān)規(guī)定在食堂內(nèi)就餐，不買(mǎi)“三無(wú)食品”等。

2.培養(yǎng)學(xué)生自理能力

中學(xué)生尚且處在人生中一個(gè)相對(duì)不成熟的階段，因此對(duì)于初中生的生活能力的養(yǎng)成及其教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以“溫、飽”自理能力的某些指標(biāo)作為下限，同時(shí)以學(xué)習(xí)獨(dú)立生活和在一些特定的條件下能夠獨(dú)立生活作為上限。學(xué)習(xí)生存知識(shí)，為突發(fā)狀況的處理進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)于學(xué)生們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都是十分有意義的。

寄宿制的學(xué)生生活本來(lái)就是對(duì)學(xué)生的自理能力的一種極大的考驗(yàn)。在家里，由于有家長(zhǎng)的各種照料，學(xué)生們大多無(wú)憂無(wú)慮，“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”，但是在學(xué)校里，周?chē)挥型瑢W(xué)和朋友這些同齡人，從疊被子到洗衣服，還有進(jìn)行理財(cái)規(guī)劃，這些都需要自己一個(gè)人獨(dú)立完成，寄宿生活可以在相當(dāng)大的程度上鍛煉學(xué)生們的自理能力。學(xué)校就像一個(gè)小社會(huì)，老師和學(xué)生同處于這樣一個(gè)地方，通過(guò)班級(jí)、寢室這些小集體的聯(lián)系，學(xué)生學(xué)會(huì)了與人相處以及照顧自己，這些對(duì)他們的未來(lái)都是有著極大的幫助的。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

擁有良好的生活習(xí)慣，不僅僅體現(xiàn)出學(xué)生們的文明程度，同時(shí)也影響著學(xué)生們的整體素質(zhì)。作為班主任，必須教會(huì)寄宿生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一方面，疊被子、洗漱、打掃宿舍和教室這些事情，是學(xué)生們的做事習(xí)慣；另一方面，學(xué)生們?cè)谑程镁筒蜁r(shí)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自覺(jué)排隊(duì)就餐，不浪費(fèi)糧食，這就是學(xué)生們的就餐習(xí)慣；同時(shí)，在寢室和其他室友相處時(shí)，要學(xué)會(huì)照顧室友情緒和生活習(xí)慣，早睡早起，保持安靜，不打擾別人；最后，要教會(huì)學(xué)生時(shí)刻注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗頭洗澡，不亂扔垃圾，學(xué)會(huì)打掃衛(wèi)生，這是學(xué)生們很重要的衛(wèi)生習(xí)慣。

有專(zhuān)家的研究指出，孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中十分需要父母的關(guān)懷和照顧，而作為寄宿生，他們常常沒(méi)有太多的時(shí)間和父母共處，這個(gè)時(shí)候，教師尤其是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和生活老師需要格外注意學(xué)生們的情緒變化。初中生處于一個(gè)人生中最為敏感的階段，情緒往往多變而且心智不夠成熟，老師要經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行交流，了解他們生活上、學(xué)習(xí)中和心理上的問(wèn)題，并且積極幫助學(xué)生們解決問(wèn)題，讓學(xué)生感受到如同家一般的溫暖，這樣才會(huì)讓學(xué)生們健康成長(zhǎng)，這也是每一位教師的光榮使命。

4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

中學(xué)生雖然處于智力和身體雙重發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但是他們?cè)谒枷牒托袨樯喜⒉怀墒?，由于缺少閱歷，他們常常被學(xué)習(xí)以外的事情吸引和誘惑，導(dǎo)致不能夠?qū)Ｐ膶W(xué)業(yè)。而由于寄宿制學(xué)校的學(xué)生缺少父母在身邊的督促和管教，更容易放松對(duì)自己的要求，荒廢學(xué)業(yè)，迷失了自己的人生方向。作為老師，應(yīng)當(dāng)適時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教會(huì)他們合理安排自己的時(shí)間，找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

首先，老師們應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)寄宿生的時(shí)間管理意識(shí)，正確而且科學(xué)地安排自己的時(shí)間，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天的時(shí)間有限的，如果不能合理安排時(shí)間，往往對(duì)最后會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間，自己悔不當(dāng)初?？茖W(xué)的管理時(shí)間，首先就需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。

其次，寄宿生們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)養(yǎng)成定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保證每天都有充足的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)要注意學(xué)習(xí)中必須保證注意力的集中，提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，課前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)都是十分有必要的。課堂的認(rèn)真聽(tīng)講，可以達(dá)到事半功倍的效果，跟隨老師的思路，學(xué)會(huì)記筆記，并且在課后整理筆記，不懂的內(nèi)容做出記號(hào)，課后和同學(xué)和老師進(jìn)行交流討論，這都是提高學(xué)習(xí)效率十分有效的方法。

最后，要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定實(shí)習(xí)策略。每個(gè)人的認(rèn)知風(fēng)格、學(xué)習(xí)方式、學(xué)科興趣和對(duì)于教學(xué)方式的適應(yīng)性方面都存在一定的差異，初中生要根據(jù)自身的情況，不斷調(diào)整自我，改善學(xué)習(xí)方式，逐漸摸索，形成比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)策略。死記硬背的效果往往不盡人意，作為學(xué)生要學(xué)會(huì)思考和摸索，逐漸形成最適合自己的學(xué)習(xí)策略。

5.培養(yǎng)寄宿生良好的精神面貌

精神是一個(gè)人的內(nèi)在，寄宿生在學(xué)校中，教師們不該僅僅關(guān)注學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)于他們精神方面尤其需要多加照顧。學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程是需要精神支撐的，寄宿生遠(yuǎn)離家人的監(jiān)督，缺少父母的陪伴，而老師們也不可能完全照顧到每一位學(xué)生，這樣說(shuō)來(lái)，學(xué)生的精神尤為重要。作為教師，要做的就是引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)一種精神，支撐著他們努力學(xué)習(xí)，樂(lè)觀生活。

精神的培養(yǎng)不是一蹴而就的，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)一些活動(dòng)讓學(xué)生們獲得一些感性的東西，老師再通過(guò)言語(yǔ)的引導(dǎo)，讓學(xué)生們進(jìn)一步領(lǐng)悟這些外在事物的內(nèi)涵和它們所蘊(yùn)含的意義，最后學(xué)生會(huì)自發(fā)的模仿和堅(jiān)持，加上旁人不斷的約束和指引，最終他們會(huì)自發(fā)地產(chǎn)生一系列行為來(lái)滿(mǎn)足自己的愿望。

第5篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

新學(xué)期開(kāi)始，我接任了七年級(jí)二班的班主任和兩個(gè)班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。新班級(jí)新學(xué)生，開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)有一個(gè)名叫騰絮的女生就表現(xiàn)得和別人不一樣：穿著時(shí)髦，戴著耳釘，頭發(fā)一邊一縷很長(zhǎng)，根本不象七年級(jí)學(xué)生，幾次通知她摘掉耳釘，修理頭發(fā)，她表面上答應(yīng)，但就是不去做。開(kāi)學(xué)第一天，我公布活動(dòng)課上自習(xí)，話音沒(méi)落，她就用很強(qiáng)硬的口氣質(zhì)問(wèn)“憑啥呀？”當(dāng)時(shí)就把我給問(wèn)楞了。因?yàn)榫瓦B我剛送走的九年畢業(yè)班的學(xué)生，也沒(méi)有敢跟我這樣說(shuō)話的。開(kāi)學(xué)后，學(xué)校進(jìn)行紀(jì)律教育，強(qiáng)調(diào)不能帶手機(jī)進(jìn)校園，結(jié)果該女生違規(guī)，幾次警告都無(wú)效。在寢室住宿，拉幫接伙欺負(fù)人，象一個(gè)小黑社會(huì)團(tuán)體，別的學(xué)生都叫她“一姐”，住宿的其他女生都不愿意跟她一個(gè)寢室，被她欺負(fù)的幾個(gè)女生都要轉(zhuǎn)學(xué)，不在我們學(xué)校念了。開(kāi)學(xué)不到一個(gè)月的時(shí)間，騰絮就發(fā)生了這么多的事情，成為寢室和學(xué)校的違紀(jì)掛號(hào)學(xué)生。通知家長(zhǎng)到校，是他爸爸來(lái)的，據(jù)他爸爸介紹這個(gè)孩子從小身體不好特別嬌慣，對(duì)她的學(xué)習(xí)沒(méi)有過(guò)高的要求，結(jié)果到現(xiàn)在爸爸媽媽誰(shuí)也管不了，相干什么就干什么，養(yǎng)成了說(shuō)話辦事霸道的習(xí)慣。最后學(xué)校的意見(jiàn)是清寢。她搬離寢室的時(shí)候，爸爸媽媽因?yàn)樯鷼?，誰(shuí)也沒(méi)來(lái)幫她，是我用自行車(chē)幫她搬的行李，送的她。她當(dāng)時(shí)很感激，借此機(jī)會(huì)我對(duì)她進(jìn)行教育，父母生她養(yǎng)她多么不容易，小時(shí)侯不懂事，現(xiàn)在你是中學(xué)生了應(yīng)該懂得感恩，回報(bào)父母，你是農(nóng)場(chǎng)土生土長(zhǎng)的孩子，老師相信你的本質(zhì)還是好的，就是父母太嬌慣分不清誰(shuí)是父母誰(shuí)是孩子了，聽(tīng)到這話時(shí)，她當(dāng)時(shí)就哭了，向我保證摘掉耳釘，把頭發(fā)整理好，手機(jī)放家不在帶了，遵守紀(jì)律，好好學(xué)習(xí)，不再讓父母操心。

一個(gè)多月后，我發(fā)現(xiàn)她的頭發(fā)又放了下來(lái)，時(shí)常還跟高年級(jí)不學(xué)習(xí)的學(xué)生在一起，課堂紀(jì)律又不好了，學(xué)習(xí)也下降。我又及時(shí)找她，了解她的思想動(dòng)向。又聯(lián)系了她的爸爸媽媽?zhuān)I(lǐng)她到理發(fā)店把頭發(fā)剪了。她的爸爸媽媽表示，如果再有違紀(jì)現(xiàn)象，就來(lái)陪讀她。她向我們保證，今后不會(huì)再違紀(jì)了。

一、我的處方

通過(guò)分析，我認(rèn)為引起該學(xué)生教育困難的原因有如下幾方面：

1.家庭因素。對(duì)獨(dú)生子女的嬌慣。

2.心理因素。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏，對(duì)自身沒(méi)有高的目標(biāo)要求，影響了孩子對(duì)知識(shí)的追求。

3.環(huán)境因素。家庭過(guò)多地給孩子提供優(yōu)越的物質(zhì)條件等，使孩子喪失學(xué)習(xí)興趣，繼而引起教育困難。

二、教育策略

1.責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)

該女生并不是因?yàn)橹橇Φ脑驅(qū)е聦W(xué)習(xí)困難的，而且在許多方面恰恰證明該女生頭腦靈活，特別是對(duì)語(yǔ)言的感悟很不錯(cuò)。只是由于注意力難以集中導(dǎo)致她學(xué)習(xí)困難。但我相信任何人都存在希望別人關(guān)注的內(nèi)在心理需求，如果學(xué)習(xí)成績(jī)難以獲得認(rèn)同，他們就會(huì)通過(guò)其他的言行來(lái)引起老師的關(guān)注或同學(xué)的注意，有時(shí)也會(huì)在其中體會(huì)到成就感。我的做法是把她當(dāng)作成人去對(duì)待，耐心地進(jìn)行責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己所做的一切負(fù)責(zé)任的重要性，強(qiáng)調(diào)一個(gè)人在終身的發(fā)展中只有自己才會(huì)為自己負(fù)責(zé)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槔蠋熀透改钢皇桥闼哌^(guò)人生一段路程的拐杖，終究只有自己才會(huì)為年輕時(shí)候的不努力買(mǎi)單，對(duì)別人的傷害遠(yuǎn)沒(méi)有對(duì)自己的傷害大。并根據(jù)她語(yǔ)言文字感悟力強(qiáng)的特點(diǎn)，在班上經(jīng)常表?yè)P(yáng)她，她的作文寫(xiě)的好，經(jīng)常被當(dāng)范文進(jìn)行評(píng)講我就鼓勵(lì)她，經(jīng)常找她談心和她交流對(duì)人生的看法，及時(shí)糾正她的一些錯(cuò)誤觀念，從而樹(shù)立起她對(duì)自己的責(zé)任意識(shí)，又讓她從負(fù)責(zé)任中體會(huì)到成功的喜悅，強(qiáng)化了她的成人意識(shí)，并學(xué)會(huì)把外部環(huán)境的傷害減到最低，從而把更多的精力用在正確的事情上。

2.學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

當(dāng)她對(duì)語(yǔ)文產(chǎn)生了濃厚的興趣并取得了巨大的進(jìn)步之后，我又和她制定了她以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。并聯(lián)系科任老師對(duì)她進(jìn)行輔導(dǎo)，對(duì)她的進(jìn)步放大表?yè)P(yáng)。這樣她在學(xué)習(xí)中慢慢找到了自信，把對(duì)語(yǔ)文的單一興趣轉(zhuǎn)變?yōu)槿姘l(fā)展的需要。數(shù)學(xué)由原來(lái)的三、四十分提高到了六十多分。其實(shí)這也是一種目標(biāo)教育，用可以期待的目標(biāo)激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)慢慢走上良性循環(huán)的軌道，學(xué)生在慢慢征服自己的過(guò)程中體會(huì)到了成功的喜悅，就可以無(wú)往不勝。

通過(guò)以上的一些做法，騰絮和剛進(jìn)校相比，可以說(shuō)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，外表就是一個(gè)中學(xué)生了，上課紀(jì)律也好了，學(xué)習(xí)進(jìn)步了，思想成熟了，處事更穩(wěn)重了。用她作文中的話來(lái)說(shuō)：“我已經(jīng)從一個(gè)懵懂無(wú)知的少年，變成了一個(gè)懂事，孝順的小姑娘?！?/p>

第6篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l．時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2．注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3．學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū)；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

第7篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒(méi)有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書(shū)才是最好的輔導(dǎo)書(shū)。我不是很聰明，但我知道“笨鳥(niǎo)先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課按時(shí)完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺(jué)得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專(zhuān)心一點(diǎn)，而且在課外時(shí)間還會(huì)去閱讀一些相關(guān)資料，而對(duì)于其他無(wú)關(guān)緊要的課程只是上課聽(tīng)一下，做到主次分明。在此我做以簡(jiǎn)單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽(tīng)課效果；認(rèn)真聽(tīng)講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽(tīng)課，并且在期末備考的時(shí)候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時(shí)間過(guò)久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問(wèn)題的方法，和對(duì)不同問(wèn)題的意見(jiàn)，將更有助于拓寬思路。

關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門(mén)比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我英語(yǔ)基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語(yǔ)是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語(yǔ)基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對(duì)馬虎不得。因?yàn)榇髮W(xué)要求過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語(yǔ)四級(jí)或者六級(jí)才能有機(jī)會(huì)面試的，所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)在平時(shí)，主要是知識(shí)的積累過(guò)程。計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對(duì)計(jì)算機(jī)很感興趣，所以對(duì)于學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)就感覺(jué)要輕松一些，學(xué)院計(jì)算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語(yǔ)言主要是vf，學(xué)校要求計(jì)算機(jī)必須過(guò)級(jí)，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過(guò)了計(jì)算機(jī)二級(jí)，總之，計(jì)算機(jī)作為就業(yè)時(shí)的一塊強(qiáng)有力的敲門(mén)磚，計(jì)算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時(shí)上課要注意聽(tīng)講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語(yǔ)言，相信只要工夫下到了，沒(méi)有不成功的。

關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說(shuō)老師會(huì)問(wèn)問(wèn)題，你可以舉手回答問(wèn)題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會(huì)增加在老師心目中的印象，我一個(gè)性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會(huì)舉手回答問(wèn)題，但我會(huì)抓住一些機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，比如說(shuō)大學(xué)里面不少課程老師都會(huì)要求學(xué)生組成小組，然后做一個(gè)大作業(yè)，并且會(huì)抽出時(shí)間讓你上臺(tái)用ppt做介紹。一般我會(huì)作為組長(zhǎng)制作精美的幻燈片并上臺(tái)演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，這樣就會(huì)給老師合同學(xué)留下一個(gè)深刻的印象了。

考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來(lái)面對(duì)。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們?cè)谶M(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時(shí)間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅(jiān)持。無(wú)論什么考試，考前的那段時(shí)間很重要，這不是“臨時(shí)抱佛腳”，我所說(shuō)的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時(shí)的基礎(chǔ)上，平時(shí)能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書(shū)，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識(shí)點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書(shū)考試很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。

還有一個(gè)我覺(jué)得很重要的就是學(xué)習(xí)計(jì)劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時(shí)刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以寫(xiě)在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會(huì)把自己的計(jì)劃寫(xiě)出來(lái)貼在寢室里墻壁上，比如說(shuō)要考試，我經(jīng)常會(huì)把哪一天復(fù)習(xí)什么書(shū)和規(guī)定什么時(shí)間完成寫(xiě)在紙上，然后根據(jù)計(jì)劃完成任務(wù)，有的時(shí)候計(jì)劃時(shí)間是一個(gè)月，有的時(shí)候是一周或幾天。所以，“把簡(jiǎn)單的事情千百次地做好就是不簡(jiǎn)單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時(shí)的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計(jì)劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。

第8篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生工作;學(xué)生工作案例，后進(jìn)生教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-3520（2014）-11-00-01

一、案例背景

（一）案例對(duì)象的自然情況

宋某，男，漢族，吉林省人，2011年考入我院成控專(zhuān)業(yè)，2012年9月因?qū)W籍處理降入2012級(jí)繼續(xù)學(xué)習(xí)。

（二）案例對(duì)象存在的問(wèn)題及行為表現(xiàn)

1、學(xué)習(xí)成績(jī)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)差，降級(jí)前掛科10科，績(jī)點(diǎn)為0.3，學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣。

2、生活方面：缺乏進(jìn)取心，個(gè)人內(nèi)務(wù)衛(wèi)生極差，迷戀網(wǎng)游，經(jīng)常逃課，放任自流。

3、為人處世方面：不善言談，不能融入集體。

（三）案例對(duì)象相關(guān)資料調(diào)查

宋某，在家里是獨(dú)生子，又是長(zhǎng)孫，在家中受到無(wú)微不至的關(guān)懷和溺愛(ài)，致使其做事不愛(ài)動(dòng)腦、不善于交流、生活自理能力差、學(xué)習(xí)缺乏自覺(jué)性。上大學(xué)后，又迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲。

二、案例過(guò)程

（一）經(jīng)過(guò)調(diào)查了解，我認(rèn)為他的問(wèn)題來(lái)源如下：

學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，又缺乏認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)成績(jī)差被父母訓(xùn)斥;逃課、不參加集體活動(dòng)、不能完成課內(nèi)外的作業(yè)，被老師批評(píng);又因?yàn)閮?nèi)務(wù)差，不善交流，被同學(xué)疏遠(yuǎn)。久而久之，產(chǎn)生了四面楚歌的感覺(jué)，自暴自棄、甘拜下風(fēng)，對(duì)家長(zhǎng)、老師及同學(xué)產(chǎn)生逆反心理。

（二）案例轉(zhuǎn)化過(guò)程：

從多方面入手，幫助其實(shí)現(xiàn)改變：

1、與家長(zhǎng)溝通。教育孩子，不能完全推給家長(zhǎng)，也不能完全推給學(xué)校，需要家長(zhǎng)和學(xué)校相互配合、共同努力。要求家長(zhǎng)在督促孩子學(xué)習(xí)時(shí)不能一味的批評(píng)指責(zé)，要多鼓勵(lì)，給予孩子上進(jìn)的動(dòng)力和信心，多關(guān)心孩子在生活學(xué)習(xí)中遇到的困難，并且多提出解決問(wèn)題的方法和建議。

2、與教師配合。教師對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求是應(yīng)該的，但是當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的時(shí)候則應(yīng)適當(dāng)緩解教師與學(xué)生之間的矛盾。輔導(dǎo)員主動(dòng)與任課教師溝通，建議任課教師根據(jù)該生的個(gè)人基礎(chǔ)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)，使該生易于接受所學(xué)內(nèi)容。

3、引進(jìn)班級(jí)助力。個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)集體，新同學(xué)要融入新集體，新集體更要接納新同學(xué)。宋某降級(jí)后，不愿搬入新的寢室，仍留在原寢室居住。新班級(jí)的班干部和同學(xué)都只知道有一個(gè)新同學(xué)，卻都沒(méi)見(jiàn)過(guò)新同學(xué)。輔導(dǎo)員與班級(jí)干部制定了幫扶計(jì)劃，做到早操有人叫、上課有人拉、吃飯有人陪、集體活動(dòng)有人領(lǐng)、晚自習(xí)有人拽，使他時(shí)刻感到他就在集體之中。

4、良好的精神風(fēng)貌提升人的心理素質(zhì)。先從個(gè)人內(nèi)務(wù)入手，洗澡、理發(fā)、刮胡子，鋪床、疊被、洗衣服，使他自己對(duì)自己有一種煥然一新的感覺(jué)。深呼吸、挺胸走路，按時(shí)上課、遇到同學(xué)打招呼、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上蹦一蹦，使他有一種耳目一新的感覺(jué)。課后不懂問(wèn)一問(wèn)、集體活動(dòng)勤參加，使他每天都有陽(yáng)光的心情。

（三）案例轉(zhuǎn)化效果：

經(jīng)過(guò)一年的努力，宋某的成績(jī)有所提高，績(jī)點(diǎn)已經(jīng)由升至3.4，本學(xué)年無(wú)掛課，并且重修科目通過(guò)6門(mén)，還剩4門(mén)，正在準(zhǔn)備通過(guò)四級(jí)。更重要的是，宋某已經(jīng)融入新的集體，性格也開(kāi)朗了很多，整個(gè)人積極向上，家長(zhǎng)倍感欣慰，感到孩子真的長(zhǎng)大了。

三、案例反思

（一）轉(zhuǎn)變后進(jìn)生要有堅(jiān)忍不拔的精神。后進(jìn)生的思想、心理、行為習(xí)慣都已成為定勢(shì)，要轉(zhuǎn)變并非易事，絕不是一次談話、一點(diǎn)關(guān)愛(ài)就可以一勞永逸，需要家長(zhǎng)、同學(xué)、老師反復(fù)跟進(jìn)，循序漸進(jìn)。

（二）轉(zhuǎn)變后進(jìn)生要多方配合。無(wú)論是輔導(dǎo)員、同學(xué)、還是家長(zhǎng)，在轉(zhuǎn)變后進(jìn)生過(guò)程中一個(gè)都不能少。不能“單打獨(dú)斗”，要相互配合，給予學(xué)生多方位的支持與幫助，使學(xué)生感到愛(ài)在多方位存在。

第9篇：寢室學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

您們好！

我是福建生物工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院10級(jí)三專(zhuān)中藥（1）班的周x。共青團(tuán)員。是學(xué)生會(huì)事務(wù)部的干事，獲的“優(yōu)秀舍長(zhǎng)”和xx~xx學(xué)年學(xué)?！耙坏泉?jiǎng)學(xué)金”。

在校一年多，我都是嚴(yán)格要求自己的。

一、 學(xué)好各個(gè)學(xué)科

每個(gè)學(xué)期，我都會(huì)制定出各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理、周密地安排時(shí)間。

在學(xué)習(xí)上，我嚴(yán)格要求自己，憑著自己的目標(biāo)和對(duì)知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，在學(xué)習(xí)和掌握本專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的文化素質(zhì)。

上了大二，我會(huì)利用周末的時(shí)間去藥店學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)些中藥，鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，學(xué)些課堂上學(xué)不到的東西。我覺(jué)得我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐比理論更重要。

二、 自強(qiáng)自立，樂(lè)觀進(jìn)取

“窮人的孩子早當(dāng)家”。因?yàn)槲沂莻€(gè)孤兒，從小就和爺爺奶奶一起生活，要面對(duì)很多同齡人不用面對(duì)的事，所以從小時(shí)候就會(huì)自己處理一些力所能及的事?！坝捎谏L(zhǎng)的環(huán)境的關(guān)系，讓我變得很樂(lè)觀?！翱拗彩且惶欤χ彩且惶臁?。笑著面對(duì)生活，明天會(huì)更好的，我一直這樣激勵(lì)自己。

三、 積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，全面提升自身素質(zhì)

我的特長(zhǎng)是寫(xiě)字和跑步。只要有活動(dòng)關(guān)于跑步的，我都會(huì)積極參加，大一第二學(xué)年我們班在中藥系接力賽中獲得第一名，其中也有我的一部分功勞。進(jìn)入學(xué)生會(huì)事務(wù)部，會(huì)議記錄可以讓我寫(xiě)字的特長(zhǎng)得以發(fā)揮，又可以多認(rèn)識(shí)些同學(xué)。學(xué)生會(huì)的所有活動(dòng)我都會(huì)積極參加。這樣可以充實(shí)大學(xué)生活，讓我的大學(xué)生活更有意義。

四、 工作認(rèn)真踏實(shí)

我身為寢室長(zhǎng)，在生活養(yǎng)成上以身作則，團(tuán)結(jié)各位室友，通過(guò)大家共同的努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在學(xué)期末榮獲“文明宿舍”的稱(chēng)號(hào)。在學(xué)生會(huì)組織的“舍標(biāo)大賽”，我們宿舍獲得“三等獎(jiǎng)”。 我在暑假期間，積極參加社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)打工，她在社會(huì)實(shí)踐中進(jìn)一步鍛煉了自己，同時(shí)也拓寬了自己的視野。

此致，

敬禮