青少年心理健康疏導(dǎo)精選(九篇)

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第1篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：青少年；單親家庭；心理問題；成因；疏導(dǎo)策略

中圖分類號：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）03-0100-01

單親家庭的青少年由于家庭成員殘缺，與其他青少年家庭情況不同，使心理健康受到了一定的影響。與雙親家庭青少年相比，單親家庭青少年更容易出現(xiàn)異常的行為與表現(xiàn)。這一現(xiàn)象的不斷發(fā)生引起了越來越多的人的關(guān)注，同時(shí)青少年的心理健康問題也成為了社會關(guān)注的重點(diǎn)。

一、單親家庭青少年存在的心理問題及成因

單親家庭的青少年在同齡人中更容易出現(xiàn)問題。家庭成員的殘缺，使得部分青少年長期處于單親家庭的陰影下，長時(shí)間壓抑自己，造成心情低落，面對生活十分消極。并且不喜歡與人溝通，心里的問題無處傾訴，身邊沒有朋友，使得青少年產(chǎn)生抑郁消極、悲天憫人的心理問題。部分單親家庭的父母為了彌補(bǔ)孩子，想要給孩子更好的生活，長時(shí)間加班工作，沒有多余的時(shí)間陪伴孩子，于是忽略了孩子的感受，造成孩子對家長的不滿，對自己所處環(huán)境的不滿，對社會生活不滿。部分單親家庭的父母出于對孩子的愧疚，過分溺愛孩子，無原則地滿足孩子的要求，使孩子產(chǎn)生任性、行為散漫、易暴易怒的問題。

二、單親家庭青少年心理健康問題疏導(dǎo)策略

1. 家庭方面的相關(guān)做法

（1）家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，做子女的榜樣。在單親家庭中，父母的情緒可以直接影響孩子的心理狀態(tài)與性格的形成。為了給孩子營造良好的家庭氛圍，保證孩子形成積極向上的生活觀，單親家庭的父母要消除自己的不良情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)樂觀地面對生活，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，讓孩子形成積極正確的人生態(tài)度。

（2）家長要采取合適的教育方式。由于家庭情況的不同，單親家庭的子女的心理狀態(tài)與雙親家庭子女的心理狀態(tài)不同，因此單親家庭的子女在選擇教育方式的時(shí)候要謹(jǐn)慎。在家庭中，家長要盡量給孩子營造幸福溫暖的和諧氛圍，在與孩子的相處過程中，要注意孩子敏感的心理特點(diǎn)，學(xué)會與孩子交朋友。家長要鼓勵孩子，讓孩子不為自己的身份而自卑，使他們形成良好的性格與正確的生活態(tài)度。

2. 學(xué)校方面的相關(guān)做法

（1）學(xué)校應(yīng)積極開展集體活動。單親家庭的孩子容易產(chǎn)生自卑心理，因此在學(xué)校這個(gè)大集體中，部分單親家庭的孩子無法融入班級生活中，無法完全釋放自己的喜怒哀樂并發(fā)揮自己的潛在能力。長此以往，容易導(dǎo)致學(xué)生心情壓抑、郁悶甚至產(chǎn)生心理問題。所以，學(xué)校要有計(jì)劃地組織校園集體活動，鼓勵所有學(xué)生積極參與到活動中，讓單親家庭的學(xué)生可以體會到校園生活的溫暖，在校園生活中體現(xiàn)自己的能力。與此同時(shí)，教師可以在活動中培養(yǎng)單親家庭學(xué)生的組織能力和團(tuán)結(jié)精神，提高學(xué)生的自信心，讓學(xué)生可以在校園集體活動中團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)友誼，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

（2）建立心理教育機(jī)構(gòu)幫助學(xué)生健康成長。學(xué)校教育不僅是為國家培養(yǎng)合格人才，更是為了讓青少年可以健康快樂地成長，幫助他們樹立正確積極的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。因此，學(xué)校要積極地開設(shè)心理健康相關(guān)課程，對單親家庭的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。任課教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)單親家庭學(xué)生的問題，并對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，解決學(xué)生的心理問題，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信的人生態(tài)度，使其養(yǎng)成良好的性格與品德，提高學(xué)生的抗壓能力和抗挫折能力。

3. 社會方面的相關(guān)做法

其一，對單親家庭要有正確的認(rèn)識。社會是青少年生活成長的大集體，社會有責(zé)任關(guān)愛青少年的健康成長。部分單親家庭的青少年，由于缺少父母的關(guān)愛，有關(guān)機(jī)構(gòu)可以組織單親家庭的青少年參加一些類似關(guān)愛敬老院的活動，讓單親家庭的青少年多和人接觸，讓青少年發(fā)現(xiàn)社會中美好和善良的一面，積極地融入社會。其二，社會應(yīng)當(dāng)完善心理健康教育機(jī)構(gòu)。社會應(yīng)該重視單親家庭的青少年的心理健康教育，開設(shè)相關(guān)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或者開設(shè)心理咨詢服務(wù)熱線，讓單親家庭青少年的心理問題可以得到最好的解決。同時(shí)，政府部門也要提高對單親家庭的青少年心理問題的關(guān)注，定期檢查單親家庭青少年的心理狀況，為單親家庭子女提供社會最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

三、結(jié)束語

綜上所述，在單親家庭子女成長的過程中，父母、學(xué)校、社會都應(yīng)該重視并且?guī)椭麄兘鉀Q心理健康問題，使他們更好地融入集體和社會，促進(jìn)他們成長成才。

參考文獻(xiàn)：

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第2篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

[關(guān)鍵詞] 青少年 心理健康 影響因素

隨著上個(gè)世紀(jì)80年代我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的確立,素質(zhì)教育,終生教育的理念逐漸深入人心。作為其中的核心部分之一,心理健康教育受到了來自于政府、社會、家庭乃至青少年自身多個(gè)層面的關(guān)注與重視。陜西省于1997年在全國率先召開了中小學(xué)素質(zhì)教育工作會議,并確定了11個(gè)縣30所中小學(xué)校作為素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)縣。在推行素質(zhì)教育方面,陜西省進(jìn)行了大量的理論研究與實(shí)踐。目前,陜西省青少年的心理健康狀況如何?影響因素有哪些?對于這些問題的思考有助于今后陜西省在素質(zhì)教育中更有效地開展心理健康教育,更好地促進(jìn)陜西省青少年的心理健康發(fā)展。

一、陜西省青少年心理健康狀況

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題亦不容忽視,其中學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題尤為突出。2004年,韓曉琴、康偉對陜西省7地市1000名城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),陜西省中小學(xué)生心理健康發(fā)展水平總體樂觀,在回收的700份有效問卷中,有問題的為40人,占5.63%;問題較嚴(yán)重者即存在明顯心理問題的為11人,占1.55%,心理健康問題的總檢出率僅為1.55%。同時(shí),調(diào)查結(jié)果也表明,雖然總體健康狀況良好,但在某些方面存在的心理問題也是不容忽視的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),34.65%的學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮問題,11.69%的學(xué)生有身體癥狀,7.89%的學(xué)生有過敏傾向,7.32%的學(xué)生有沖動傾向,6.06%的學(xué)生有恐懼傾向,5.63%的學(xué)生有自責(zé)傾向,4.65%的學(xué)生有孤獨(dú)傾向,3.08%的學(xué)生對人焦慮。

另一方面,陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平較城市青少年低。2008年,郝雁麗、李景華對西安市城鄉(xiāng)6所中學(xué)的1756名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),西安市農(nóng)村高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、恐懼、偏執(zhí)、精神病性等方面與城市高中生存在顯著差異,農(nóng)村高中生的整體心理健康水平要低于城市高中生。同年,楊梅,王有智對陜西地區(qū)1299名城鄉(xiāng)初中生心理健康素質(zhì)特點(diǎn)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際素質(zhì)、動力系統(tǒng)、自我和歸因風(fēng)格分量表的得分中,城市學(xué)生顯著高于農(nóng)村學(xué)生。

二、陜西青少年心理健康影響因素探析

1.陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題突出的原因

來自現(xiàn)實(shí)的或預(yù)想的學(xué)習(xí)情境對學(xué)生的自尊心構(gòu)成威脅時(shí),學(xué)生感到的某種擔(dān)憂或恐懼的心理傾向被稱之為學(xué)習(xí)焦慮。身體癥狀一般指強(qiáng)烈的心理焦慮引起的不良生理反應(yīng),如心跳加快、食欲不振、消化不良、頭疼、心神不定、疲勞等。那么,陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題突出的原因何在?首先,我國的教育制度雖幾經(jīng)改革,但本質(zhì)上仍是應(yīng)試教育,分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生、教師及學(xué)校唯一的標(biāo)尺。學(xué)校為了自身生存,為了爭取更多的教育資金和資源,教師為了完成學(xué)校下達(dá)的班平均分?jǐn)?shù)、重點(diǎn)大學(xué)升學(xué)率等硬性指標(biāo),家長為了自己的孩子能夠考出好分?jǐn)?shù)、進(jìn)入好大學(xué)、選擇好專業(yè)、最后選擇好工作的目標(biāo),層層加碼于學(xué)生。在這樣教育制度及環(huán)境中,加諸于青少年身上的學(xué)習(xí)壓力有多大,是可想而知的。面對壓力時(shí),人的肌體常會產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng),即應(yīng)激反應(yīng)。心理學(xué)的研究表明,面對壓力時(shí),如不能及時(shí)適當(dāng)調(diào)整、適應(yīng),特別是長期處于應(yīng)激狀態(tài)中時(shí),會嚴(yán)重危害人的健康。下面是一些典型的長期應(yīng)激反應(yīng)癥狀(Doctor & Doctor,1994),情緒信號:焦慮、淡漠、易怒、精神疲憊;行為信號:回避責(zé)任、回避與人交往,出現(xiàn)極端行為或自我傷害行為,忽視自己,判斷力差;生理信號:對疾病過度擔(dān)心,經(jīng)常生病,疲憊,過量用藥,病痛及抱怨。其次,多數(shù)情況下,人的行為是由內(nèi)在需要和外在誘因兩方面的因素共同驅(qū)動的,內(nèi)在需要即內(nèi)源性動機(jī),外在驅(qū)動因素即外源性動機(jī)。學(xué)習(xí)本應(yīng)該致力于開發(fā)學(xué)生的潛力,促進(jìn)其素質(zhì)全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)的過程中,要努力培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在動機(jī),使學(xué)習(xí)成為一種需要,成為一種樂趣,在潛移默化中完成教育過程。然而在目前的教育制度及環(huán)境下,家長、老師過分地追求分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。高分便是好孩子、好學(xué)生。為了取得高分,學(xué)生長期高強(qiáng)度學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)間一再增加,休息、娛樂以及投入到其它愛好活動的時(shí)間越來越少。心理學(xué)的研究表明,過分的外部刺激強(qiáng)度會降低內(nèi)部動機(jī)和損害自發(fā)性的興趣,使學(xué)習(xí)變?yōu)橐患嗖钍?。如果這種狀況得不到改善,必將引起對學(xué)習(xí)的疲倦甚至是厭惡,從而引發(fā)學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀等一系列心理問題。

2.陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平低于城市青少年的原因

陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平要低于城市青少年,原因何在?陜西城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,農(nóng)村地區(qū)與城市在生活環(huán)境、教育資源,文化觀念等方面存在著很大的差別。一方面,這些差別影響到家庭、學(xué)校對孩子的教育;另一方面,也會直接制約孩子本身的發(fā)展。首先,在農(nóng)村,許多家長文化程度不高,接觸現(xiàn)代教育理念的機(jī)會較少,仍舊遵循著傳統(tǒng)的教育方式,將孩子視為自己的私有財(cái)產(chǎn),從家庭而不是孩子的角度去看待孩子的發(fā)展教育,教養(yǎng)方式缺乏科學(xué)性、有效性。2008年,郝雁麗、李景華在西安市城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對高中生心理健康影響的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式對中學(xué)生心理健康有明顯影響。高中生父母教養(yǎng)方式的城鄉(xiāng)比較顯示,城鄉(xiāng)父母在情感溫暖、理解和拒絕否認(rèn),城鄉(xiāng)母親在懲罰嚴(yán)厲,城鄉(xiāng)父親在過度保護(hù)方面均存在顯著差異。城市父母比農(nóng)村父母對高中生有更多的情感溫暖、理解,農(nóng)村母親比城市母親對高中生有更多的懲罰,農(nóng)村父親比城市父親對高中生有更多的過度保護(hù)。其次,由于資金、師資、意識觀念等方面的限制,農(nóng)村家庭、學(xué)校對于心理健康教育的關(guān)注、投入較之城市更為薄弱。農(nóng)村地區(qū)普通中、小學(xué)一般都未設(shè)立專門的心理支持、咨詢機(jī)構(gòu),甚至從未開設(shè)與此相關(guān)的專門課程。當(dāng)面臨問題時(shí),農(nóng)村青少年能夠獲得正確疏導(dǎo)的渠道較少。再次,農(nóng)村學(xué)生占有的社會資源明顯少于城市學(xué)生。對大部分農(nóng)村家庭和孩子來說,讀書、上大學(xué)是他們改變?nèi)松奈ㄒ怀雎?對升學(xué)考試的過高期望給農(nóng)村家庭和學(xué)生造成了很大的精神壓力。在進(jìn)行這種孤注一擲的拼搏時(shí),外界的些許壓力或許就會造成學(xué)生的心理失衡。

3.影響陜西省青少年心理健康的一般因素

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題也是不容忽視的,那么影響陜西省青少年心理健康水平的一般因素主要有哪些呢?

(1)教育中重智育輕素質(zhì),學(xué)習(xí)至上傾向明顯

隨著主體性教育思想的確立,素質(zhì)教育的推行,當(dāng)代家庭中大多數(shù)父母樹立起了與當(dāng)前社會發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代家庭教育意識,重視子女的全面發(fā)展與教育,重視其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育的重心已不再被偏置在智力的開發(fā)與知識技能的學(xué)習(xí)上,基本道德品質(zhì)以及良好的社會交往和生活習(xí)慣的養(yǎng)成也得到了越來越多家庭的關(guān)注。但家庭教育不可能脫離整體社會背景,我國傳統(tǒng)文化中對教育活動某些不恰當(dāng)?shù)睦斫饧艾F(xiàn)行教育制度設(shè)計(jì)和實(shí)踐中的某些缺陷,不可避免地投射到了當(dāng)前家庭教育中。考高分,上好大學(xué),然后找一份好的工作仍是大部分家長乃至孩子自身對教育活動的基本定位。實(shí)際的家庭教育活動中,家長將大部分的資金投入到為孩子請家教、買學(xué)習(xí)資料、補(bǔ)課、參加興趣班等方面,成績與學(xué)習(xí)是家長首要關(guān)心的問題,至于對孩子的生活習(xí)慣、心理健康等其它方面的重視程度則要低得多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。近日,陜西省心理健康教育研究會對西安市一所中學(xué)的200余名高一學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)近3成學(xué)生的理想是出國,至于出國的原因多位學(xué)生解釋為:“國外的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小,生活更自主些”。

(2)不良親子關(guān)系

親子關(guān)系即父母與子女的關(guān)系。親子關(guān)系是家庭教育的邏輯起點(diǎn),“在教養(yǎng)孩子的問題上,親子關(guān)系的質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比某一具體的教育方法來得重要,在影響家庭教育的諸因素中,親子關(guān)系直接決定著孩子的發(fā)展水平?！庇H子關(guān)系越和諧,父母對子女的教育效果就越好,子女就越能順利成長。雖然目前,民主、平等的親子關(guān)系是發(fā)展的主流,但傳統(tǒng)“家庭本位”思想的影響仍在繼續(xù),在許多偏遠(yuǎn)農(nóng)村更甚,父母處于絕對的權(quán)威地位,往往按自己的意愿設(shè)計(jì)孩子的未來與發(fā)展,從家庭和功利的角度而不是個(gè)體充分發(fā)展的角度出發(fā)。在實(shí)際的家庭教育中,隨著孩子年齡的增長,孩子自主性和獨(dú)立意識的增強(qiáng),尤其是到了青少年時(shí)期,如果父母不能和孩子有效及時(shí)的溝通,尊重傾聽孩子的意見,善于引導(dǎo),在觀念、教育態(tài)度、方法等方面跟隨時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步,就有可能導(dǎo)致與孩子的關(guān)系惡化,使得孩子對父母關(guān)閉自己的心扉,合理的需求得不到滿足,思想行為等得不到正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理問題。

(3)家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移

家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移即在子女未成年階段,父母將家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移或推卸給他人。當(dāng)前,社會生活節(jié)奏加快,越來越多的父母因忙于工作事業(yè)或是因工作流動,工作壓力等無暇照顧孩子。在農(nóng)村地區(qū),年輕的父母們外出打工,老人和孩子留守家里,家里的老人肩負(fù)起了孩子的教育責(zé)任。在城市,由于父母工作的繁忙,隔代教育的現(xiàn)象也十分普遍,還有一些家庭,將孩子送入寄宿學(xué)校,由學(xué)校承擔(dān)起大部分的教育責(zé)任。這種家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移會帶來很多不良影響。隔代教育中,祖輩多溺愛孩子,照管方式不科學(xué),教育觀念落后,這些都會帶來很多消極后果,如孩子任性、自我中心、意志薄弱、責(zé)任感差等。而將孩子送入寄宿學(xué)校,則會導(dǎo)致親子關(guān)系缺失,易使孩子產(chǎn)生孤獨(dú)感,被遺棄感等,從而導(dǎo)致心理行為問題的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響青少年的心理健康。

(4)父母教育方式方法不當(dāng)

劉玲玲、毛健玲對犯罪青少年心理健康狀況與父母教育方式的關(guān)系研究表明,父母教養(yǎng)方式對青少年心理健康狀況有重要影響,不良父母教養(yǎng)方式不利于青少年心理健康發(fā)展。在實(shí)際的教育當(dāng)中,有些父母對孩子的管教中存在著管得過嚴(yán)或過松的現(xiàn)象。過分嚴(yán)厲會使得孩子缺乏安全感,敏感多疑,而過分干涉保護(hù)會使得孩子自卑,無主見。父母對孩子行為的約束標(biāo)準(zhǔn)常常不一致,這也是導(dǎo)致孩子行為心理問題的一個(gè)常見原因。如對于孩子的說謊行為,父母也許這一次會提出批評,而下一次則輕易放過。這種管教方式常常會造成孩子的困惑,使得孩子缺乏安全感與穩(wěn)定感。

(5)不良家庭環(huán)境

家庭是孩子出生成長的地方,是孩子的第一所學(xué)校,家庭環(huán)境對孩子心理健康的影響無疑是巨大的。研究表明,和諧、溫暖的家庭氛圍有助于形成良好的夫妻關(guān)系,親子關(guān)系。反之,則會使得孩子置身一個(gè)充滿矛盾、沖突的環(huán)境,對孩子的身心造成很多消極影響,如對雙親的反感甚至怨恨,行為的放縱、自制力缺乏,不良道德品質(zhì)及心理病態(tài)危險(xiǎn)的增加等。自改革開放以來,隨著婚姻觀,戀愛觀等一系列家庭觀念的轉(zhuǎn)變以及社會環(huán)境的改變,我國的單親家庭,重組家庭的數(shù)量在逐年增加,這無疑是不利青少年成長的,也是影響青少年心理健康的一個(gè)重要因素。

(6)學(xué)校重視、投入程度不足

2007年,魏書堂、彭虎軍對陜西省44所中小學(xué)心理健康教育狀況進(jìn)行了實(shí)地考察與調(diào)研分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在思想認(rèn)識、機(jī)構(gòu)建設(shè)、師資力量、硬件設(shè)施等方面不到位,是目前中小學(xué)心理健康教育存在的突出問題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置方面,45所學(xué)校僅有7所設(shè)有心理健康教育機(jī)構(gòu),占15.6%,其中,中小學(xué)特別是農(nóng)村中小學(xué)的差距更大,有86.36%的中小學(xué)無心理健康教育機(jī)構(gòu);在學(xué)校心理健康教育實(shí)習(xí)生承擔(dān)課程方面,52名實(shí)習(xí)生中,直接從事心理健康教育活動的僅占25%,75%的實(shí)習(xí)生承擔(dān)的是其它課程的教學(xué)任務(wù);在中小學(xué)心理健康師資隊(duì)伍方面,44所中小學(xué)配備21名專兼職人員,平均2所中小學(xué)不到1名專兼職心理健康教育人員,同時(shí)兼職人員中多為學(xué)校管理干部、班主任和思想政治課教師。

(7)社會變遷

我國目前正從傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型,在這一變遷過程中,隨著市場經(jīng)濟(jì)體制的確立,經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)生的巨大變化必將引起政治及整個(gè)意識形態(tài)領(lǐng)域的變化,引起人們生存意識及生存方式的轉(zhuǎn)變。這些變化與轉(zhuǎn)變將會滲透于生活的方方面面,從而影響著社會中的人們。2009年,辛自強(qiáng)、張梅的一項(xiàng)關(guān)于1992年以來中學(xué)生心理健康變遷的橫斷歷史研究表明,中學(xué)生SCL-90得分與社會威脅、教育狀況、經(jīng)濟(jì)狀況三方面的10項(xiàng)社會指標(biāo)相關(guān)顯著,社會變遷是預(yù)測中學(xué)生心理健康水平的重要因素。改革開放以來,人們生活水平的提高、城市化進(jìn)程的加快和教育的普及以及在這一過程中出現(xiàn)的貧富差距擴(kuò)大、失業(yè)率、離婚率和犯罪率的上升,間接投射在青少年家庭生活、學(xué)習(xí)、交往行為中,已成為影響中學(xué)生心理健康的重要因素。

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第3篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

在2010年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果中能夠看出，我國學(xué)生整體的體質(zhì)狀況較差，同往期對比能夠發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的肺活量、柔韌性、耐力都有極大的下降趨勢；學(xué)生肥胖的趨勢也明顯上升，而且基本已經(jīng)替代了營養(yǎng)不良，成為當(dāng)前學(xué)生最突出的健康問題。通過上述分析我們發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致肺活量降低、耐力下降以及肥胖問題的最終的原因就是學(xué)生運(yùn)動、勞動較少，不僅包括學(xué)校場地較小、學(xué)習(xí)緊張等問題，還包括學(xué)生自身的問題，目前多為獨(dú)生子女加強(qiáng)，從小受到家長和學(xué)校的溺愛，怕苦怕累已經(jīng)成為常見的詳細(xì)；還有一些學(xué)校過分追求升學(xué)率，沒有重視體育運(yùn)動的開展。除此之外，人們的生活水平同以前也有了非常大的提高，食物的熱量和脂肪都很高，過度的攝入反而會起到相反的效果，增加了學(xué)生肥胖的趨勢。

二、心理健康影響因素

對于促進(jìn)青少年身心健康成長，首先我們要明確青少年心理健康的幾個(gè)標(biāo)志：（1）從人格上講，具備心理健康的人，人格一定是完整的，具有健康的情緒，并且自我感覺比較好，通常在生活中常見的是積極情緒要多于消極的情緒，在不良情緒出現(xiàn)時(shí)，對于這樣的人具有一定的控制能力，并且能夠做到平衡、自愛和自信等，這才是心理健康的人。（2）當(dāng)一個(gè)人身處險(xiǎn)境的時(shí)候，能夠控制自己的情緒，讓自己擁有充分的安全感；在人際關(guān)系中能夠持有和諧的態(tài)度，能夠友好的與周圍的人相處，并得到大多數(shù)人的歡迎和喜歡。（3）心理健康的人，能夠樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀等，并在實(shí)踐活動中堅(jiān)持正確的人生目標(biāo)，并向著自己的人生目標(biāo)不斷努力奮斗著。在分析影響青少年心理健康的因素中得知，其中的性格、情緒、人際關(guān)系、心理承受能力以及自我保健意識等是影響青少年心理健康成長的重要因素，青少年是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期比較容易出現(xiàn)各種情緒，如：不安感、急躁感以及孤獨(dú)感等，這都是不完善心理的突出表現(xiàn)。學(xué)生在日常的生活和學(xué)習(xí)中，由于自身的心理發(fā)展尚未成熟，受到外界因素的影響，比較容易出現(xiàn)厭學(xué)等消極情緒的出現(xiàn)，這也是需要教師在教學(xué)的過程中，對學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)加以關(guān)注，多學(xué)生的思想進(jìn)行積極的疏導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，一方面為青少年在學(xué)習(xí)和生活中提供更好的平臺，但是另一方面也嚴(yán)重影響青少年的身心發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)成為青少年發(fā)泄情緒的重要工具，也是青少年心理扭曲的直接導(dǎo)火線，所以說在網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)展的大背景下，青少年身心發(fā)展在一定程度上受到嚴(yán)重的負(fù)面影響。

三、強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)管理的途徑

（一）政府應(yīng)加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管的立法、執(zhí)法力度，凈化網(wǎng)絡(luò)空間

現(xiàn)階段我國出臺了一些法律對于約束網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行具有顯示意義，如《娛樂場所管理?xiàng)l例》的制定和實(shí)施為相應(yīng)監(jiān)管工作奠定了法律基礎(chǔ)。據(jù)此，在網(wǎng)吧管理方面，相關(guān)部門人員需切實(shí)加強(qiáng)力度，做好不良網(wǎng)吧的整頓和肅清工作，除此之外，司法部門也應(yīng)當(dāng)積極融入到網(wǎng)絡(luò)管理之中，針對現(xiàn)行網(wǎng)絡(luò)情況進(jìn)行法律探索。對于網(wǎng)絡(luò)上惡意散布不良信息的人需依法予以懲治，從源頭上杜絕不良網(wǎng)絡(luò)信息，防止其給青少年帶來精神侵蝕。

（二）加強(qiáng)對從業(yè)者的職業(yè)道德教育，提高網(wǎng)吧經(jīng)營者素質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)作為利弊共同體，其給未成年人帶來的負(fù)面影響的因素之一是部分網(wǎng)吧運(yùn)營問題。有些網(wǎng)吧無視法律法規(guī)要求，惡性違規(guī)運(yùn)營，會在很大程度上給未成年人接觸不良信息帶來可能。對此，相關(guān)部門需加強(qiáng)對網(wǎng)吧的規(guī)范，約束其經(jīng)營行為，確保未成年人依靠互聯(lián)網(wǎng)所獲信息安全。日常規(guī)范中注重對網(wǎng)吧經(jīng)營者開展教育，以提高其道德素質(zhì)。

（三）重視學(xué)校教育

第4篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：社區(qū)教育；青少年；教育品牌；成長

中圖分類號：G77；G775 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）24-0028-01

社區(qū)是青少年體驗(yàn)社會、實(shí)踐社會的重要平臺。青少年的社交學(xué)習(xí)、休閑娛樂、知識更新和健康鍛煉等很大一部分活動，都是在社區(qū)中完成的。打造社區(qū)青少年教育品牌，既能吸引青少年參與教育活動，又能起到較好的教育效果。

一、打造青少年法制教育品牌

當(dāng)今社會是法制社會，讓廣大青少年學(xué)法、懂法、守法和用法，既是其健康成長的需要，也是建設(shè)法制社會的需要，更是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的需要。由于青少年校外活動場所主要在社區(qū)，社區(qū)有責(zé)任對青少年開展法制教育。天寧區(qū)各社區(qū)在打造青少年法制教育品牌過程中，首先對社區(qū)內(nèi)閑散青少年、流動青少年、問題家庭青少年所出現(xiàn)的各種問題進(jìn)行收集、整理和歸類，列出問題清單，然后以“工作室”為載體開展教育活動。通?！肮ぷ魇摇庇深I(lǐng)銜人的名字命名，并有4名～5名成員組成?！肮ぷ魇摇背蓡T根據(jù)問題清單，在社區(qū)中開展維護(hù)青少年合法權(quán)益和預(yù)防青少年違法犯罪工作。如我區(qū)紅梅街道錦東社區(qū)的調(diào)解糾紛員陳超榮，是一位從事多年法制工作的法官，退休后經(jīng)常為社區(qū)居民提供法律咨詢服務(wù)。街道就利用他的法律專長成立了“陳超榮法律服務(wù)室”，定期對轄區(qū)青少年開展“未成年人保護(hù)法” “遠(yuǎn)離珍愛生命”等各類主題教育活動，促使他們自覺遵守法律法規(guī)，用法律來維權(quán)。社區(qū)通過打造青少年法制教育品牌，從源頭上預(yù)防和減少青少年違法犯罪，為青少年的健康成長護(hù)航。

二、打造青少年心理健康教育品牌

青少年時(shí)期會隨著生理、心理的發(fā)育成熟、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，容易在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識和升學(xué)就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問題。因此，加強(qiáng)青少年心理健康教育刻不容緩。要在社區(qū)開展青少年心理健康教育，在場地、師資等基本條件具備后，必須對社區(qū)內(nèi)的青少年進(jìn)行必要的心理問題調(diào)查。在此基礎(chǔ)上，再有針對性地開展適合青少年的心理健康教育活動。如我區(qū)茶山街道的“瑞文心理工作室”，就是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)轄區(qū)青少年心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需要，從2013年開始推出“瑞文有約”――家庭教育課堂。針對如何排解學(xué)生心理壓力，如何看待青春期等各類困擾家長和青少年的心理問題，以個(gè)案疏導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生緩解心理壓力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。經(jīng)過兩年多的培育，目前有專職心理咨詢師5名，醫(yī)生、教師、公務(wù)員等兼職心理指導(dǎo)師10名，建有心理咨詢室、治療室和輔導(dǎo)室等專門場所，其教育影響范圍也從本轄區(qū)擴(kuò)大到全市。

三、打造青少年社會實(shí)踐教育品牌

1. 打造培養(yǎng)青少年生活技能的社區(qū)教育品牌

每個(gè)人都在社會中生活，青少年只有在接觸社會、了解社會中，才能真正有社會生活的體驗(yàn)。因此，社區(qū)要創(chuàng)建培養(yǎng)青少年基本生活技能的實(shí)踐基地。如我區(qū)青龍街道的“巧婆婆手工坊”和茶山街道的“愛來吧――手工制作坊”，是專門培養(yǎng)青少年生活技能的學(xué)習(xí)培訓(xùn)場所。社區(qū)經(jīng)常組織青少年到這里來學(xué)習(xí)最基本的家庭廚藝、點(diǎn)心制作、手工工藝品制作等，并與指導(dǎo)教師一起研討與日常生活相關(guān)的一些問題。通過親身實(shí)踐體驗(yàn)，使他們真正獲得了從生活中學(xué)習(xí)生活的道理。

2. 打造培養(yǎng)青少年意志品質(zhì)的社區(qū)教育品牌

意志是人重要的個(gè)性心理品質(zhì)。人生難免遭遇挫折和逆境，從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于戰(zhàn)勝困難、克服弱點(diǎn)、成就人生。如我區(qū)鄭陸鎮(zhèn)的“青少年生存體驗(yàn)中心”、蘭陵街道的“防災(zāi)減災(zāi)體驗(yàn)館”等，為了培養(yǎng)青少年堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)和意志，分別開設(shè)了生存體驗(yàn)區(qū)、心理承受區(qū)、逃生體驗(yàn)區(qū)、運(yùn)動拓展區(qū)等，使他們通過不同區(qū)域的親身體驗(yàn)，起到了錘煉心理品質(zhì)和意志毅力的作用。

3. 打造培養(yǎng)青少年探索創(chuàng)新的社區(qū)教育品牌

創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，青少年的創(chuàng)新意識如何，將直接影響到國家和民族的未來，社區(qū)必須為培養(yǎng)青少年的探索、創(chuàng)新精神積極創(chuàng)造條件。如我區(qū)天寧街道的“青少年科普活動中心”，定期組織轄區(qū)青少年開展科普知識宣傳教育活動，讓他們通過館內(nèi)的“科普教育益智平臺”“大型互動科普健康電子書”等多種聲、光、電高科技設(shè)備，在游戲與互動中寓教于樂，培養(yǎng)他們的探索與創(chuàng)新能力。蘭陵街道的“尤輝互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)培訓(xùn)基地”，則是通過組織青少年開展互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動，讓他們在不斷掌握現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)基礎(chǔ)上，進(jìn)行未知世界的探索，從而提高他們的創(chuàng)新能力。

四、結(jié)束語

總之，社區(qū)打造青少年教育品牌，能有效彌補(bǔ)青少年家庭教育和學(xué)校教育的空白，使社區(qū)成為青少年磨煉意志的課堂，成為培養(yǎng)愛心的搖籃，成為學(xué)會做人的“書本”，為青少年健康成長撐起一片別樣的藍(lán)天。

參考文獻(xiàn)：

第5篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

 

積極心理學(xué)(Positive Psychology)，興起于20世紀(jì)末，由美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家馬丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統(tǒng)心理學(xué)一直把研究重心放在對個(gè)體有負(fù)面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰(zhàn)”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學(xué)。然而，積極心理學(xué)更關(guān)注個(gè)體的積極的一面，關(guān)注培養(yǎng)個(gè)體的積極潛力，以一種欣賞的態(tài)度去看待人的能力、動機(jī)等，更加關(guān)注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發(fā)掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。

 

目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要有三個(gè)層面：在主觀層面，主要關(guān)注積極的情緒體驗(yàn)和主觀體驗(yàn)，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機(jī)制及獲得途徑;在個(gè)人層面，主要關(guān)注積極的人格特質(zhì)，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質(zhì)的根源及效果如何;群體層面，主要關(guān)注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區(qū)等良好的社會環(huán)境。

 

二、青少年心理發(fā)展特點(diǎn)

 

(一)一般心理特點(diǎn)。青少年時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時(shí)期，青少年的生理和心理都發(fā)生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發(fā)育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價(jià)，盡快擺脫童年時(shí)的一切，進(jìn)入成年人的世界，但是他們的認(rèn)知能力、社會經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展還需要一個(gè)過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩(wěn)定性，社會經(jīng)驗(yàn)也需要進(jìn)一步的積累。所以，青少年表現(xiàn)出一些不平衡性的特點(diǎn)，既反抗又依賴，產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感抵觸其他成人的意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時(shí)候表現(xiàn)得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態(tài)的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內(nèi)心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時(shí)一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價(jià)處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩(wěn)定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優(yōu)秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。

 

(二)個(gè)性的發(fā)展。青少年的獨(dú)立意識過強(qiáng)，個(gè)性特點(diǎn)有不平衡性和偏執(zhí)性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個(gè)性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強(qiáng)調(diào)自我。情緒表現(xiàn)也出現(xiàn)兩極性，有時(shí)候是強(qiáng)烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗(yàn)上比較細(xì)致而豐富?？傮w來說，情緒體驗(yàn)還是不夠穩(wěn)定的，同時(shí)由于對事物的認(rèn)識不夠全面，存在偏執(zhí)的特點(diǎn)，因此情緒上還帶有一種頑固性。

 

三、應(yīng)對策略

 

(一)積極的態(tài)度。傳統(tǒng)的教育是傾向于一種追求完善的態(tài)度，老師希望學(xué)生看到自己不足，嚴(yán)格敦促其改變，所謂教不嚴(yán)，師之惰。當(dāng)前的心理健康教育也是傾向于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，并對之進(jìn)行調(diào)整和改善。而積極心理學(xué)認(rèn)為，應(yīng)該關(guān)注人的有潛力的一面，而不是人的弱點(diǎn)與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生積極的一面，看到每一個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態(tài)度促進(jìn)學(xué)生的自我探索，發(fā)揮其潛能。從關(guān)注學(xué)生的劣勢，轉(zhuǎn)化為關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢，并激發(fā)其潛能。

 

(二)積極的目標(biāo)。在心理健康教育的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變之后，接下來就是要確立目標(biāo)。教育的目標(biāo)應(yīng)該是積極的方向，如積極的主觀體驗(yàn)，積極的人格特質(zhì)，積極的環(huán)境。因此，應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生的幸福感、增強(qiáng)他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。主動發(fā)現(xiàn)并鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，允許學(xué)生犯錯誤，積極去發(fā)掘?qū)W生身上所具有的美德，并給予強(qiáng)化，讓學(xué)生逐步在積極肯定的氛圍下學(xué)會自我成長，把自身的優(yōu)勢完全展現(xiàn)出來。

 

(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應(yīng)該適當(dāng)注意他們的發(fā)展特點(diǎn)，在他們渴望成人感的時(shí)候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現(xiàn)出依賴的一面時(shí)，適當(dāng)?shù)夭扇》侵笇?dǎo)性的態(tài)度，啟發(fā)式教育，盡量減少強(qiáng)制性的要求和居高臨下的態(tài)度。對于青少年的逆反心理，應(yīng)該理解其發(fā)展特點(diǎn)，給予適當(dāng)?shù)目臻g，以一種接納和包容的態(tài)度，不做過度干涉，給予適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時(shí)多往積極的方面想;心存感激;經(jīng)常稱贊他人;不斤斤計(jì)較，有奉獻(xiàn)精神; 能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學(xué)生潛移默化的影響，而能夠較少地引發(fā)學(xué)生的逆反心理，采用學(xué)生比較容易接受的方式對其產(chǎn)生積極的影響。

 

總結(jié)

 

在學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，適應(yīng)青少年的發(fā)展特點(diǎn)，以積極的態(tài)度對待學(xué)生的成長，有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展，發(fā)掘?qū)W生的潛力，發(fā)現(xiàn)積極地品質(zhì)，也有利于學(xué)校心理健康教育工作的開展。當(dāng)然，在應(yīng)用的過程中還會有很多細(xì)節(jié)性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。

第6篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

一、災(zāi)后災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理概況

1.在5.12四川汶川特大地震后,經(jīng)歷過這次特大地震人民在身體、心理上都遭受了巨大的悲痛和陰影,災(zāi)后青少年心理重健工作更是重建家園過程中不可忽視的一環(huán)。在大地震中,不僅災(zāi)區(qū)很多孩子成為孤兒,而且在異地讀書的部分學(xué)生也失去了親人。對于這些比成年人相對脆弱的孩子,如果心理疏導(dǎo)跟不上,恐怕對今后的成長造成很多負(fù)面影響。

2.中學(xué)生作為社會的一個(gè)特殊群體,關(guān)系到民族的未來和國家的發(fā)展,中學(xué)階段是學(xué)生世界觀、人生觀形成的重要時(shí)期,也是個(gè)體心理從幼稚走向成熟的特殊發(fā)展階段。中學(xué)生身心發(fā)展的可塑性大,表現(xiàn)出極大的不平衡性。心理的急劇變化和生活環(huán)境的日益復(fù)雜,給學(xué)生的心理發(fā)展帶來很多的困惑,極易出現(xiàn)心理問題。此次地震后不少青少年中學(xué)生面臨家破人亡,流離失所,在心理上造成很大創(chuàng)傷。

3.關(guān)于災(zāi)后青少年心理重健的方法和途徑具體可以通過心理專家疏導(dǎo)、適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)等、但研究表明:體育運(yùn)動所蘊(yùn)藏的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、拼搏、永不放棄、百折不撓、再接再厲等精神內(nèi)涵,對于災(zāi)區(qū)孩子們身體機(jī)能和心理的恢復(fù)調(diào)整都會有很大幫助。體育運(yùn)動也是促進(jìn)青少年健康成長、培養(yǎng)認(rèn)知、情感和社會交往能力的重要元素,對于在災(zāi)難中遭受深重身心創(chuàng)傷的孩子們而言,也是幫助其減輕壓力、恢復(fù)心理健康的重要心理治療活動。

二、體育活動介入對中學(xué)生心理重建的影響分析

在災(zāi)后援建三年計(jì)劃進(jìn)行到階段性勝利階段,在災(zāi)后心理干預(yù)和專家學(xué)者對心理關(guān)注漸行漸遠(yuǎn)時(shí),筆者認(rèn)為依然不能忽視災(zāi)區(qū)災(zāi)后心理方面的重建問題!筆者身處綿陽重災(zāi)區(qū)從事教育事業(yè)。在感受國家和人民大力援建恩情的同時(shí),通過了解、調(diào)查及相關(guān)研究認(rèn)為:體育活動作為人類身體和精神相結(jié)合的一項(xiàng)高級活動,對人類災(zāi)后心理康復(fù)有一定的促進(jìn)作用。尋求可行性強(qiáng)的介入模式和簡單易行便于推廣的活動項(xiàng)目,體育活動在幫助災(zāi)區(qū)青少年學(xué)生走出心理陰影有一些具體措施與方法,體育在災(zāi)區(qū)學(xué)生身心健康恢復(fù)過程中采取相應(yīng)措施是可行性的。并找出相關(guān)合理易行的介入方式和活動開展形式,加以實(shí)施、總結(jié)、改良,以期更好地幫助災(zāi)區(qū)學(xué)生盡快走出心理陰影、消除恐懼心理、撫慰他們的生理、心理創(chuàng)傷。為今后相關(guān)事件和研究提供相應(yīng)的參考和支撐。

筆者災(zāi)后初期通過對災(zāi)區(qū)中學(xué)生SCL――90量表相關(guān)因子抽樣調(diào)查及相關(guān)研究得出:災(zāi)區(qū)青少年中等程度以上心里障礙者比例較高。SCL――90量表各相關(guān)因子均值較全國常模比較均相對偏高,說明災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理問題突出。經(jīng)進(jìn)一步研究得出不同的體育活動設(shè)計(jì)方式在介入災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理重建干預(yù)方面對各心理因子的影響效果不同;包括體育活動的動機(jī)態(tài)度、體育活動的內(nèi)容、活動的時(shí)間頻率、活動的項(xiàng)目、活動的運(yùn)動量及活動時(shí)間和意愿都不同程度相關(guān)因子產(chǎn)生作用。具體分析如下:

在災(zāi)區(qū)中學(xué)生中,地震前后學(xué)生參加體育活動情況有較大差別,總體來說地震后體育活動參與率呈下降趨勢,但少數(shù)學(xué)生卻加強(qiáng)了體育鍛煉,甚至較地震前有巨大提升。而且運(yùn)動項(xiàng)目的參與情況也相對發(fā)生較大改變。究其原因是多方面因素造成的:震后教學(xué)學(xué)習(xí)條件的改變,身心狀況的變化,體育活動條件的惡化導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生參與熱情下降,由于災(zāi)區(qū)多處山區(qū)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),體育發(fā)展水平不高,相關(guān)專業(yè)知識人才匱乏,體育氛圍不濃,中學(xué)生體育活動參與的積極性不夠,主觀能動性不強(qiáng),對體育活動認(rèn)識不夠全面,還陷于傳統(tǒng)鍛煉身體的層面,體育知識的傳播和普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。少部分形成鮮明對比的學(xué)生通過改變項(xiàng)目的選擇改變鍛煉方式,選擇更簡單易行的體育鍛煉方式,身心健康狀況與少運(yùn)動或無運(yùn)動的學(xué)生亦形成鮮明對比。

在震后災(zāi)區(qū)參與體育活動的學(xué)生中參與活動的積極性越高的,身體鍛煉效果和心理恢復(fù)越明顯,相關(guān)心理因子得分越低,心理健康狀況越好;參與頻率在每周3次以上的,刺激效果越顯著,心理陰影遺忘和淡忘越快,心理狀況越好;選擇集體類體育活動項(xiàng)目的較自己或單獨(dú)參與體育鍛煉的效果越好;中度體育運(yùn)動量相比較過大或過小運(yùn)動量大效果更好;選擇在下午或傍晚參加體育活動的學(xué)生較早晨和中午效果更好;另外學(xué)生參與意愿也與心理恢復(fù)有著相關(guān)影響,有著興趣的主動參與與被動參與體育活動鍛煉有著較大區(qū)別。

三、綜上所述筆者提出以下相關(guān)建議:

1.多開展體育專業(yè)知識普及活動和身心健康講座,強(qiáng)化災(zāi)區(qū)中學(xué)生參與體育活動動機(jī),促進(jìn)學(xué)生參與鍛煉的主動性和積極性,改善體育活動參與環(huán)境(場地、器材等)。

2.發(fā)動組織災(zāi)區(qū)就近地高校體育專業(yè)學(xué)生及體育教師為志愿者為主導(dǎo),加強(qiáng)對體育活動的引導(dǎo)和設(shè)計(jì),以體育課為理論和技術(shù)支撐,培養(yǎng)學(xué)生體育活動能力和參與活動的熱情。

3.加強(qiáng)對項(xiàng)目的選擇,以集群味活動和便于開展的球類活動為主;設(shè)置活動時(shí)的情景和氛圍,激發(fā)鍛煉熱情,努力促進(jìn)學(xué)生全身心投入體育活動。

4.設(shè)置不同的體育活動參與小組,利用下午課外活動時(shí)間,每周選擇固定的日期和時(shí)段開展體育活動,根據(jù)不同的群體情況,引導(dǎo)學(xué)生保持相應(yīng)的運(yùn)動量。

5.定期開展不同項(xiàng)目的運(yùn)動會或以知識和體育活動為主的體育節(jié),強(qiáng)化運(yùn)動會和體育節(jié)的參與性、趣味性和知識性,弱化競技性,從而增強(qiáng)體育活動目的和動機(jī),提供學(xué)生間相互交流和展示的平臺。

參考文獻(xiàn):

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[2] .劉洪全:體育運(yùn)動對促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的作用[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)2007 (1)

第7篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

據(jù)調(diào)查和資料顯示，目前我國中小學(xué)生心理障礙患病率為上升趨勢。有研究顯示，隨著年齡的增長，學(xué)生的心理健康問題也越來越嚴(yán)重。在大中小學(xué)開展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實(shí)課題。

青少年學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，客觀上他們需要心理健康方面的教育、引導(dǎo)和幫助。但我們恰恰在這方面的教育明顯滯后，如果他們在生命的關(guān)鍵時(shí)期得不到及時(shí)的心理健康教育和心理偏差的糾正，青少年學(xué)生的心理不健康問題就會形成，為以后的學(xué)習(xí)工作和生活埋下隱患。

影響青少年心理健康的因素很多，概括起來主要有以下三個(gè)方面：

家庭因素

對青少年學(xué)生的身心健康來說，家庭的影響很大。通過近幾年從教的觀察發(fā)現(xiàn)：不良家庭環(huán)境因素，容易造成家庭成員的心理行為異常。家庭主要成員不全，父母離異或分居、父母再婚，家庭關(guān)系緊張，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁，家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等都是造成青少年心理健康問題不可忽視的原因。

學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的絕大部分時(shí)間都是在學(xué)校中度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響極大。學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。遇到事情不會處理，精神緊張、焦慮卻不會及時(shí)調(diào)節(jié)，都會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

社會因素

社會對青少年的心理健康的影響無處不在。社會因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會關(guān)系等。這些因素對一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著青少年學(xué)生的心靈，從而形成心理健康問題。

面對這些日益嚴(yán)竣的問題，我們思考如何改變現(xiàn)狀，力求尋找一種有效的方式，對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)，減少心理問題的產(chǎn)生。我們把目光定于家校合作，多措并舉，聯(lián)手塑造學(xué)生健康心理的研究，在平日的教育教學(xué)工作中，運(yùn)用多種形式，尋找多種途徑，促進(jìn)家校合作，提升心理健康教育在學(xué)校教育和家庭教育中的功能。具體做法為：

（一）理念提升

家校合作的基礎(chǔ)是理念，家長和學(xué)校只有提升對心理健康教育重要性的認(rèn)識，才能在實(shí)際的合作中更好地推動和促進(jìn)心理教育的發(fā)展，從學(xué)生的心理狀態(tài)出發(fā)，提升學(xué)生的心理發(fā)展。

因而，家長和學(xué)校應(yīng)從一個(gè)理論高度來認(rèn)識心理健康教育中的家校合作，認(rèn)識到心理健康教育作為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和中介，是推動個(gè)體全面發(fā)展的一個(gè)重要載體，我們應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)從學(xué)生的學(xué)業(yè)成績轉(zhuǎn)移到學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、心理健康水平、情緒狀態(tài)和人格品質(zhì)上來。家長應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到學(xué)校實(shí)施心理健康教育的優(yōu)勢所在，認(rèn)識到教育孩子自己責(zé)無旁貸；學(xué)校也不能忽視家庭教育在學(xué)生成長中的作用和心理發(fā)展中的影響力，認(rèn)識到家庭教育是學(xué)校教育所無法替代的，只有兩者密切合作，加大心理健康教育的力度和深度，才能更好地促進(jìn)學(xué)生的身心靈一體發(fā)展。

（二）措施跟進(jìn)

家校合作更多的是一個(gè)過程，學(xué)校和家長應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)溝通，拓展靈活多樣的溝通渠道，共享信息，共同促進(jìn)孩子的健康發(fā)展。

1.學(xué)校組織各種活動促進(jìn)家校溝通

學(xué)校通過家長會、家長課程培訓(xùn)、家長委員會、家長開放日等一系列活動將家長納入到學(xué)生教育的體系中來，讓家長參與學(xué)校管理，了解學(xué)生在校的動態(tài)，同時(shí)也將孩子在家庭中的狀態(tài)和問題反饋給學(xué)校，綜合各種信息對孩子實(shí)施有的放矢的教育，更合理地推動孩子的身心成長。

2.培養(yǎng)素質(zhì)過硬的家校教育隊(duì)伍

家長和教師都是學(xué)生的“重要他人”，在學(xué)生的成長發(fā)展中有著不可磨滅的影響，因而家長和教師的素質(zhì)也從某個(gè)角度上決定了學(xué)生的素質(zhì)，從這個(gè)角度出發(fā)，要推動心理健康教育中的家校合作，必須要培養(yǎng)有相應(yīng)素質(zhì)的教師和家長隊(duì)伍。

學(xué)校利用自己在教育資源占有上的優(yōu)勢，定期舉辦心理健康講座，邀請家長與學(xué)生共同參與，為家長提供一個(gè)良好的交流、培訓(xùn)平臺，幫助家長優(yōu)化自身的心理狀態(tài)，并學(xué)習(xí)一些心理學(xué)、教育學(xué)、家庭教育、親子溝通等方面的知識，提升家長的自身素質(zhì)和道德修養(yǎng)，端正家長的教育觀念、教育態(tài)度、教育方法等，從而提升家長的教育能力。

第8篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；心理健康；教育；疏導(dǎo)

作為現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)最新成果的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，吸引了越來越多的人，青少年學(xué)生對電腦的愛好亦與日俱增，網(wǎng)絡(luò)幾乎囊括了人類生活的各個(gè)方面，尤其網(wǎng)上娛樂，對青少年頗具吸引力。我們應(yīng)該看到，“上網(wǎng)”在使青少年獲得知識信息的同時(shí)，也難免帶來種種副作用，如果缺乏正確的引導(dǎo)和監(jiān)督，則會貽誤他們的身心健康，甚至造成嚴(yán)重后果。在信息時(shí)代，我們該如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？讓他們能合理的進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)資源的使用。本文進(jìn)行了一些有益的探討。

一、家長應(yīng)該重視網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理的影響

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展速度非?？欤L問互聯(lián)網(wǎng)資源已成為現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的部分。利用互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)正在成為我們?nèi)粘＝虒W(xué)的一部分。同時(shí)家長也懷著一種促使孩子早日成才的美好愿望，讓家庭電腦入網(wǎng)，讓孩子掌握更多的新知識。家長愛孩子、關(guān)心孩子，都不希望孩子輸在起跑線上。那么在網(wǎng)絡(luò)利用上出現(xiàn)的一些問題，我們應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)有利也有弊。

作為家長和教育工作者應(yīng)使學(xué)生清楚自身的健康成長與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展并不是對立的。讓他們以正確的態(tài)度對待網(wǎng)絡(luò)，不能一味地排斥網(wǎng)絡(luò)，也不能一味地相信網(wǎng)絡(luò)，而是在利用時(shí)應(yīng)正確分辨正確信息和不良信息，正確對待家長和學(xué)校的教育，吸取有益于青少年健康成長的因素，自覺抵制各種不良信息的侵蝕。

二、網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康影響的社會因素

青少年學(xué)生由于受年齡的限制，社會閱歷比較淺，缺少對社會全面的、深入的認(rèn)識，在利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)會受到一些傷害。經(jīng)?？吹侥衬硨W(xué)生逃課去網(wǎng)吧，在網(wǎng)吧徹夜不歸的報(bào)道。這就是平常說的“上癮了”。

這種情況的出現(xiàn)我認(rèn)為有很多方面的原因，從客觀上看，青少年的年齡還比較小，正處于長身體、長知識的時(shí)期，缺乏社會閱歷，各方面都還不成熟。同時(shí)我覺得與社會上的那些利益熏心的網(wǎng)吧經(jīng)營者各種各樣的誘惑也分不開。我到過一些網(wǎng)吧，發(fā)現(xiàn)他的啟動桌面上全都是游戲，連最常用的“我的電腦”都找不著，網(wǎng)吧的經(jīng)營者最希望看到的就是你迷戀上他的游戲。

學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的誤解，我覺得社會和輿論也有很大責(zé)任。從主觀上看，青少年對各種各樣的新鮮東西有很強(qiáng)的好奇心，但又缺乏自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力，不能自覺抵制網(wǎng)上一些不正常的形式和內(nèi)容的誘惑。

三、學(xué)校應(yīng)在網(wǎng)絡(luò)使用方面加強(qiáng)學(xué)生的心理疏導(dǎo)

我認(rèn)為學(xué)生要正確的利用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)校的教育是關(guān)鍵。在計(jì)算機(jī)的教學(xué)中，我們要克服單純只教技術(shù)的觀點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生使用計(jì)算機(jī)技術(shù)的人文、倫理、道德和法制的教育，培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生將計(jì)算機(jī)技術(shù)作為支持其主動探究學(xué)習(xí)及終身學(xué)習(xí)的工具。

網(wǎng)絡(luò)作為一種智能化、技能化的信息媒介，其本身是沒有道德人格的。但網(wǎng)絡(luò)一旦進(jìn)入大眾傳播過程，就不僅涉及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，而且涉及網(wǎng)絡(luò)道德，因此，網(wǎng)絡(luò)道德教育勢在必行。一方面，學(xué)校德育必經(jīng)注入網(wǎng)絡(luò)道德教育的新內(nèi)容。廣大德育工作者，要加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)論理、網(wǎng)絡(luò)道德的研究，要向?qū)W生進(jìn)行以“網(wǎng)絡(luò)規(guī)范和網(wǎng)絡(luò)責(zé)任”為核心內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)道德教育。另一方面學(xué)校必須將網(wǎng)絡(luò)道德教育納入信息網(wǎng)絡(luò)課程。

我認(rèn)為可以讓學(xué)生建立自己的微博或者自己的主頁，把他們的興趣引導(dǎo)到正確的道路上來，才能改變他們一上網(wǎng)不是聊天就是玩游戲的習(xí)慣。如，在網(wǎng)站上開設(shè)他們感興趣的欄目，讓有文學(xué)或科學(xué)愛好的孩子們都可以在那里找到自己的空間；或開設(shè)青少年心理咨詢熱線，讓孩子們能夠把自己的心思與同齡人溝通等，真正讓網(wǎng)站成為孩子們的心靈之家。

四、影響學(xué)生心理健康的其他社會因素

網(wǎng)絡(luò)作為一種新生的文化現(xiàn)象，有著其他文化不可比擬的優(yōu)勢。但長期以來，由于對其缺乏有力的監(jiān)管和引導(dǎo)，也產(chǎn)生了一些新的社會問題。低級庸俗、缺乏誠信、不負(fù)責(zé)任的風(fēng)氣彌漫網(wǎng)上；為了能夠充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源的優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)習(xí)。我們學(xué)校和社會應(yīng)該共同努力做好工作，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)習(xí)，充分利用利用網(wǎng)絡(luò)資源。

從社會方面來說，要加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)上營業(yè)場所的管理，全面整頓，堅(jiān)決取締、制裁非法網(wǎng)吧，加大對非法網(wǎng)吧的打擊力度；加大普法宣傳力度，使網(wǎng)吧經(jīng)營者誠信、合法經(jīng)營；要積極創(chuàng)造條件，建立和改善未成年人文化生活的活動場所和設(shè)施，創(chuàng)造更多有利于青少年健康成長的良好環(huán)境。

學(xué)校方面來說，學(xué)校有責(zé)任對學(xué)生加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)教育和網(wǎng)絡(luò)道德教育。讓學(xué)生明白上網(wǎng)的意義，自覺抵制不良信息的誘惑；加強(qiáng)與社區(qū)和有關(guān)部門的聯(lián)系和合作，共同營造良好氛圍，履行學(xué)校保護(hù)職責(zé)；應(yīng)用各種有利條件向?qū)W生傳授網(wǎng)絡(luò)知識，對學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)給以正確的引導(dǎo)。

總之，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康的影響是多方面的，學(xué)生健康的心理環(huán)境是需要學(xué)校和社會共同努力做好工作。只有形成一個(gè)有利于青少年健康成長的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，才能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理環(huán)境，才能使讓豐富的網(wǎng)絡(luò)資源為他的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。

【參考文獻(xiàn)】

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第9篇：青少年心理健康疏導(dǎo)范文

按隨機(jī)分層整群抽取的原則，以團(tuán)體測試，班級為單位，采用問卷調(diào)查方式調(diào)查，使用統(tǒng)一指導(dǎo)語，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己實(shí)際情況填寫。MHT和PCRT在不同時(shí)間進(jìn)行，3d內(nèi)完成。剔除無效量表(如:填寫信息不完整、字跡模糊等，不能獲取有效信息)。所有量表調(diào)查由1名主治醫(yī)師獨(dú)立完成。統(tǒng)計(jì)方法采用SPSS16．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、卡方檢驗(yàn)、相關(guān)分析和多元逐步回歸分析。

2結(jié)果

2．1MHT總分及各因子分陽性檢出率

至少存在一項(xiàng)以上陽性癥狀因子的職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生184名，占總?cè)藬?shù)的32．8%。其中對人焦慮56名(10．0%)、沖動傾向53名(9．4%)、恐怖傾向47名(8．3%)、身體癥狀46名(8．2%)、學(xué)習(xí)焦慮32名(5．7%)位于心理問題陽性的前五位;其余因子為自責(zé)傾向20名(3．4%)、孤獨(dú)傾向19名(3．2%)、過敏傾向14名(2．5%)及總分18名(3．2%)。

2．2職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理健康問題的年級和性別

差異對人焦慮、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、恐怖傾向、總分、總檢出率均為一年級大于二、三年級;沖動傾向檢出率一年級最高，二年級居中、三年級相對較低，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05，P＜0．01)。過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、總分、總檢出率均為女生大于男生，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05，P＜0．01)

2．3PCRT各因子診斷測驗(yàn)結(jié)果

將PCRT原始分轉(zhuǎn)化成百分等級，不安(76．4%)、溺愛(75．3%)、盲從(75．2%)、矛盾(64．9%)、不一致(57．4%)、干涉(56．8%)是排序在不良親子關(guān)系前六位的因子，這些因子的不良親子關(guān)系的檢出率［被檢出人數(shù)/總檢人數(shù)(%)］為56．8%～76．4%;其余因子為期待(52．5%)、嚴(yán)格(45．9%)、消極拒絕(41．6%)、積極拒絕(41．2%)。

2．4技術(shù)學(xué)院學(xué)生MHT總分與PCRT各因子相關(guān)分

析父母親期待與學(xué)院學(xué)生心理健康狀況成負(fù)相關(guān)(P＜0．01)。父母親的積極拒絕、嚴(yán)格、消極拒絕、盲從、干涉、溺愛、不安、矛盾、不一致均與職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況成正相關(guān)(P＜0．05，P＜0．01)。2．5技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理健康狀況的多元逐步回歸分析以父母親子關(guān)系各因子分為自變量，技術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況總分為因變量，經(jīng)多元逐步回歸分析，父母親的消極拒絕、積極拒絕、嚴(yán)格、干涉、不安、溺愛、盲從、矛盾、不一致、期待均進(jìn)入回歸方程(R2=0．734，F(xiàn)=273．14，P＜0．05)。父母親的消極拒絕、積極拒絕、嚴(yán)格、干涉、不安、溺愛、盲從、矛盾、不一致均對職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況有一定的正向預(yù)測作用。父母期待對職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康有負(fù)向的預(yù)測作用。

3討論