學(xué)生心理健康的重要性精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的學(xué)生心理健康的重要性主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

【關(guān)鍵詞】課外體育活動 心理健康 大專生

1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)代社會所需的人才，不單要求有健壯的體魄，而且要求有健康的心理。我們的社會，各種競爭日趨激烈，“優(yōu)勝劣汰”的機(jī)制被廣泛運(yùn)用，信息流動大大加快，整個社會的節(jié)奏急劇加快。與此同時，各種消極、腐朽的社會現(xiàn)象也在充分暴露。我們培養(yǎng)出來的大專生，如果不是身心全面發(fā)展，在當(dāng)今社會上就難有所作為。

2研究對象和方法

（1）研究對象。研究對象是紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院2013級、2014級各四個班，分別為實(shí)驗(yàn)組和對照組，實(shí)驗(yàn)組80人，對照組82人。（2）研究方法。本研究主要采用實(shí)驗(yàn)法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。實(shí)驗(yàn)法具體為：兩個實(shí)驗(yàn)班每周安排三次課外體育鍛煉，派教師進(jìn)行輔導(dǎo)。另兩個對照班由大專生自己進(jìn)行課外體育鍛煉，不做具體要求。實(shí)驗(yàn)時間：2014年9月到2014年11月。實(shí)驗(yàn)前后對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行測試和問卷診斷。調(diào)查采用國內(nèi)外通用的心理衛(wèi)生調(diào)查問卷SCL-90量表，測試研究對象心理健康水平。量表含9個因子90個項(xiàng)目，問卷的每個題目均以五級評分制計分，得分越高則表明心理健康水平越低，反之則表明心理健康程度越高。

3研究結(jié)果及討論

3.1 實(shí)驗(yàn)前后心理健康狀況比較

結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對照組SCL-90各癥狀因子均數(shù)均無顯著差異，表明實(shí)驗(yàn)分組是合理的。實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組大專生的心理狀況比對照組得到明顯的改善，其中強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、恐怖五項(xiàng)因子具有顯著性差異。說明通過課外體育鍛煉既鍛煉了身體又提高了心理健康水平。

3.2 課外體育活動與心理健康的關(guān)系

（1）課外體育活動對心理健康的促進(jìn)作用。研究表明，有氧運(yùn)動和力量、靈敏性練習(xí)可以改善人的心理健康水平。長期進(jìn)行課外體育鍛煉和放松練習(xí)均可降低壓力較大的大專生的焦慮水平，并提高他們的自定效能。

（2）課外體育活動對焦慮和抑郁的治療作用。焦慮和抑郁是大專生遇到的最常見的情緒困擾。如果長期不能降低和控制抑郁、焦慮，就會對學(xué)生的身體和心理健康產(chǎn)生消極影響。而積極參加課外體育鍛煉，能有效地降低這些不良因素對身心的影響。在實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)班經(jīng)過三周課外體育鍛煉后，焦慮、抑郁程度有所下降。

（3）課外體育活動能提高我校學(xué)生的交往能力。課外體育活動可使大專生沖破隔閡和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動場，相互交流、互助互學(xué)，與他人容易形成平等、親密、和諧的關(guān)系。所有人為了一目標(biāo)而奔跑，為了一場比賽而歡呼、興奮，這種氣氛對大專生的心理健康是非常有益處的。

（4）課外體育活動對心理健康的疏導(dǎo)作用。由于體育鍛煉需要肌肉參加和神經(jīng)系統(tǒng)積極的興奮，所以參加體育鍛煉的大專生即使是抑郁者，也會不由自主地變抑制為興奮、變抑制為開朗；另外，體育活動時左右大腦交替活動是一種積極的休息，使緊張的課堂學(xué)習(xí)和沉重的思想負(fù)擔(dān)變得輕松起來；體育鍛煉加快了血液循環(huán)、新陳代謝、有毒廢物的排出，人獲得鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的效果和舒適、歡快的情緒感覺；使由疲勞、悲哀、憤怒、恐懼等消極狀態(tài)積聚的不良感覺得到積極的宣泄、調(diào)控、升華。

4 結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

在學(xué)校中有一部分大專生心理不健康，但是，目前大多數(shù)學(xué)校只顧抓大專生的學(xué)習(xí)和就業(yè)問題而忽視了大專生的心理健康教育。通過課外體育活動加強(qiáng)大專生心理健康教育是學(xué)校體育教育的發(fā)展方向，也是提高就業(yè)率和大專生健康水平的重要途徑。通過加強(qiáng)大專生課外體育活動的鍛煉，能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動能力，并對提高大專生的認(rèn)識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。

4.2 建議

（1）培養(yǎng)大專生的課外鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動能力。（2）體育活動要體現(xiàn)心理健康教育。體育教師要樹立全面的健康觀，擺正健身與健心的關(guān)系，在體育課程設(shè)計上體現(xiàn)心理健康教育，才能完成健康第一的授教任務(wù)。 （3）加強(qiáng)體育教師的個人修養(yǎng)和課外體育輔導(dǎo)。體育教師要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，形成健全的人格。實(shí)踐證明，人格健全的教師能在學(xué)生中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生避免產(chǎn)生壓抑心理。由此可見，教師的言傳身教，為人師表，良好的個人修養(yǎng)對學(xué)生良好性格的形成、心理健康的發(fā)展有著不可低估的影響。 （4）開展新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防，根據(jù)不同的問題類型和程度，采取不同的措施。 （5）充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分，心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾與沖突，排解心中憂難，還能幫助正確認(rèn)識自己，把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張桂華，張晗.《大學(xué)生心理健康狀況研究》.中國民康醫(yī)學(xué)，2013.

第2篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

要能正確引導(dǎo)學(xué)生走出心理上困境，首先必須清楚地了解學(xué)生的心理困境是如何形成的。我認(rèn)為造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：

1.社會經(jīng)濟(jì)投影在學(xué)生幼嫩的心靈上，他們無法正確地理解 最近幾年我們這地區(qū)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，有些家庭富裕起來了，住豪華的大屋、開漂亮的進(jìn)口車、用錢從不需要節(jié)約，但更多的家庭的經(jīng)濟(jì)條件只足夠解決溫飽、供養(yǎng)子女讀書等日常開支，還有些家庭連供養(yǎng)子女讀書都不是一件容易的事情。這些情況對學(xué)生的細(xì)膩的心理都會產(chǎn)生不可磨滅的影響。富與貧過早地刻入了學(xué)生的心靈上。

2.家長疏于管教子女 很多家長由于本身婚姻的不和諧，或者為了生計，經(jīng)常忽略了與子女的溝通，以為有錢給子女用就是疼子女、愛子女，從沒想過，子女需要傾訴、關(guān)心、支持，他們覺得自己已經(jīng)很忙很辛苦了，再加上中國的家長本來就比外國的含蓄，從不輕易透露自己對子女的疼愛，所以，當(dāng)子女需要家長關(guān)心時，總有一種缺失感。經(jīng)常聽到有家長說，我們交了那么多錢給你們學(xué)校，你們教師就必須幫我教好我的兒子（或女兒），我哪有那么多時間看著他（她），我忙都忙死了。學(xué)生進(jìn)了學(xué)校似乎就等于進(jìn)了保險箱。

3.現(xiàn)在在校的初中生有不少都是獨(dú)生子女，他們常常以自我為中心 七十年代末八十年代初我國開始實(shí)行計劃生育，很多家庭只能生一個小孩。于是這些獨(dú)生子女不可避免地成了家長的“小太陽”，家長對子女往往有求必應(yīng)。而且由于家中只有這么一個小孩，所以這些獨(dú)生子女很容易形成以自我為中心，不善于與別人合作交流。

4.學(xué)習(xí)壓力大，競爭激烈 為了引起學(xué)生的重視，教師經(jīng)常在課堂上說：“現(xiàn)在連大學(xué)生找工作都很難，更何況初中生？所以，你們一定要認(rèn)真讀書，爭取考個好的學(xué)校，考個好的專業(yè)，那么以后出來工作就可以輕松一點(diǎn)?！奔议L也經(jīng)常叨嘮：“你一定要認(rèn)真讀書，讀個好學(xué)校好專業(yè)，以后家庭就靠你的了，不想像我們這么辛苦，你就必須要讀大學(xué)?！边@些都加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生經(jīng)常產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂的情緒。

正是由于以上各種復(fù)雜的原因交織在一起，使得現(xiàn)在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的難度加大了很多，也更突出對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要性。

4.1 創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。

4.2 發(fā)揮教師實(shí)施心理教育的主體作用。

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。

4.3 學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合。

第3篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

（中山大學(xué)南方學(xué)院，廣東 廣州 510970）

摘 要：本文主要是對我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行客觀的敘述，表達(dá)學(xué)生心理健康教育在大學(xué)生體育教育中的重要性，以及這兩者之間的各種關(guān)系和影響程度.并且作者認(rèn)為在對大學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的時候，還應(yīng)該對學(xué)生的各種心理情緒加以了解并且對不良好的心理活動加以改善，從而促進(jìn)建立大學(xué)生的健康心理環(huán)境.

關(guān)鍵詞 ：學(xué)生；大學(xué)體育；心理健康教學(xué)

中圖分類號：G807文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1673-260X（2015）07-0123-03

1 前言

“健康的心理保證健全的身體”是英國著名教育家在從事教學(xué)事業(yè)時說過的一句話.現(xiàn)代化的生活方式，讓人們的生活節(jié)奏都有所加快，高速運(yùn)轉(zhuǎn)的城市當(dāng)中，我們的身體也長時間保持著高負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，要具備這樣良好的身體素質(zhì)，健康的心理狀態(tài)是比不可少的，人們在生活和工作中應(yīng)該時刻保持積極向上的思想和百折不撓的精神.因此，對在校的大學(xué)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理教育是很有必要的，能夠及時的發(fā)現(xiàn)我們在教學(xué)過程中看不到的問題，并且把這些問題加以總結(jié)尋找解決辦法，讓在校大學(xué)生能夠保持健康的心理走向社會.

2 當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況

全國各大高校的大學(xué)生的年齡段大多數(shù)是十八到二十一歲之間，這一時期正是青春期的中后期，這也是學(xué)生情緒波動最大的時期.這是一個容易受到波動的時期，也是學(xué)生的思維、情感、理念、意志逐漸走向成熟的時期.如果這段時期內(nèi)，心理受到現(xiàn)實(shí)、情感、獨(dú)立等思想情緒的交錯發(fā)展，那么就會導(dǎo)致心理封閉，對學(xué)生的未來心理活動造成障礙.從全國的各項(xiàng)大學(xué)生心理數(shù)據(jù)研究報告中顯示，大多數(shù)的大學(xué)生都存在或多或少的心理障礙和心理疾病，從1989年的《健康咨詢報》報告結(jié)果全國十二點(diǎn)六萬的大學(xué)生中，其中百分之二十點(diǎn)二三有心理問題；再到1995年的沈陽大學(xué)生心理數(shù)據(jù)報告，對全沈陽的二七所大學(xué)校園進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，其中百分之三十是有心理活動疾病的存在；最后是我國心理教育學(xué)者對北京地區(qū)大學(xué)生心理的調(diào)查報告，在六千名的在校大學(xué)生中就存在百分之二十到百分之三十的學(xué)生有心理健康問題，其中百分之十六點(diǎn)五有心理疾病.以上的這些報告都在對我們述說著我國在校大學(xué)生的心理狀況都十分堪憂，并且這些數(shù)據(jù)并沒有減少的趨勢，反而是在逐年的上漲當(dāng)中.因此，這就需要我們大學(xué)的體育老師在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)該具備心理輔導(dǎo)的能力和義務(wù)，在學(xué)生的心理教育方面進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo).

3 心理健康的含義

身體和心理的健康是每個人所追求的.人們傳統(tǒng)的觀念中，只要人的身體機(jī)能沒有出現(xiàn)問題，那么這個人就是很健康的.但是伴隨著我國醫(yī)學(xué)理念的改革和發(fā)展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開始重視心理健康的問題.健康在聯(lián)合國國際衛(wèi)生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項(xiàng)機(jī)能沒有缺陷，完全健康的一個人還要具備優(yōu)良的心理狀態(tài)，從而使這個人有具備適應(yīng)社會的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學(xué)家都持有自己對心理的見解，“人心理的健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，可以激發(fā)人在生活中的潛能”這是英國的心理學(xué)家英格里的說法，但是日本的心理學(xué)家松田巖男則保持另一種說法.總體說來心理健康是包括生活的認(rèn)知、意志的活動、情感生活和人際關(guān)系的良好性格.以上所述幾點(diǎn)表面，心理健康的人即使在惡劣的環(huán)境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識，在人生的道路上無論是遭受到什么樣的挫折都會努力去克服.

4 大學(xué)生心理健康的重要性

我國目前正是處于建立市場經(jīng)濟(jì)化和實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代社會目標(biāo)的關(guān)鍵時期，在這種時期下我國的社會情況變得越發(fā)的復(fù)雜，讓人們很難看清事實(shí)的本質(zhì)，所以應(yīng)該讓大學(xué)生在進(jìn)入社會工作之前就盡快適應(yīng)這個復(fù)雜的社會狀態(tài)，合理的心理輔導(dǎo)和心理指導(dǎo)水平就顯得尤為關(guān)鍵.在我國最新出臺的教育改革指導(dǎo)方針中提到，全國各所高效在重抓教育的同時，也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理教育工作.在全國各個大學(xué)教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學(xué)生具備自愛、自率、自尊等良好品格，讓學(xué)生的適應(yīng)能力快速的提高，從而盡快適應(yīng)這個殘酷的社會.大學(xué)生的心理教育得到加強(qiáng)是新形式下最主要的教育建設(shè)任務(wù)，教育工作應(yīng)該全面貫徹黨和國家的指導(dǎo)方針，把學(xué)生的心理狀況放在第一位，在提高學(xué)生的心理素質(zhì)方面要不擇手段，讓學(xué)生感受到保持良好的心理狀態(tài)才能有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.

從大學(xué)校園走入社會的大學(xué)生，不僅要具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)素質(zhì)、合格的文化修養(yǎng)和身體素質(zhì)，而且還應(yīng)該保持積極向上的心理狀態(tài).加大加快大學(xué)生心理健康的教育工作是這個社會建設(shè)的需求，是大學(xué)為國家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態(tài)對大學(xué)生適應(yīng)社會的能力、良好性格的培養(yǎng)和政治思想素質(zhì)都起到了巨大的作用.在社會主義教育事業(yè)當(dāng)中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國教育體系的改革，大學(xué)校園的體育教學(xué)方式也得到了改變，當(dāng)改革后的體育教學(xué)得到運(yùn)用時，可以很好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理塑性和適應(yīng)社會的能力，在以后的體育改革當(dāng)中還應(yīng)該對這幾點(diǎn)進(jìn)行完善和優(yōu)化，從而到達(dá)更高的目標(biāo)，這是大學(xué)體育教育工作的期望，也是作者以后前進(jìn)的目標(biāo).

5 大學(xué)體育教育對大學(xué)生心理健康的影響

5.1 不良情緒得到改善

體育活動中衡量學(xué)生心理健康狀態(tài)的標(biāo)志是大腦的情緒活動，也是反映自身在體育活動中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現(xiàn).一個人要進(jìn)行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩(wěn)定的心理情緒和積極向上的生活態(tài)度.當(dāng)在體育教學(xué)中開展體育活動時，能最大化的給心理帶來愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發(fā)展，起到安定情緒的功能，消除簡單的心理障礙，對一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環(huán)境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學(xué)家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經(jīng)過了中等強(qiáng)度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發(fā)泄，所以說從這點(diǎn)看來，通過科學(xué)的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發(fā)泄，從而達(dá)到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.

5.2 智力的提高

學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識和掌握體育動作要點(diǎn)時，必須是要有智力水平的保障，在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時和其他的課堂學(xué)科一樣，都是要讓學(xué)生使用大腦的記憶思維和直覺感知來進(jìn)行學(xué)習(xí)的，不同的動作要領(lǐng)和不同的體育項(xiàng)目在學(xué)生學(xué)習(xí)時可以增強(qiáng)學(xué)生的記憶能力，而在進(jìn)行體育鍛煉時大腦將會獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復(fù).提高學(xué)生的記憶力、注意力、反應(yīng)力、思維力，是要經(jīng)過科學(xué)的體育教育和合理的體育鍛煉才能達(dá)成的，學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)的提高也可以使學(xué)生在以后的課堂學(xué)習(xí)中吸收知識的能力更加強(qiáng)大.心理學(xué)研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無限的潛力，體育教學(xué)的過程是融合了知識、能力、身體、情感等多方面的教學(xué)方式，要使學(xué)生的情緒得到穩(wěn)定、性格變的開朗、疲勞度下降，那么不妨來一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對人起到促進(jìn)、強(qiáng)化、引導(dǎo)等作用.

5.3 協(xié)調(diào)人際學(xué)生之間的人際關(guān)系

其實(shí)我們從生活中就可以發(fā)現(xiàn)，那些人際關(guān)系好的學(xué)生在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中總是無比愉快、精神充實(shí)，對周邊的發(fā)生的事情都很關(guān)注，在學(xué)習(xí)方面對于知識可以很好的吸收并且消化；反之看來，那些人際關(guān)系不是很好的學(xué)生，不管是學(xué)生還是生活總是郁郁寡歡、無精打采，對于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會患上心理上的各種疾病.然而體育活動就可以很好的解決這一切，不同于其他的學(xué)科，體育在進(jìn)行活動時，總是處于一種社會的環(huán)境下，人與人之間不斷的在發(fā)生著聯(lián)系和交際，久而久之學(xué)生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學(xué)生的人際關(guān)系得到協(xié)調(diào)，擴(kuò)大自己人際范圍，從而提高適應(yīng)社會的能力.

通過心理學(xué)研究報告看到，其實(shí)性格內(nèi)向的人比性格外向的更需要社會環(huán)境，這種需求通過集體的形式表現(xiàn)的更為強(qiáng)烈，性格內(nèi)向的人可以過集體活動得到滿足.從心理學(xué)的研究報告中看到，其體育活動的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨(dú)感得到解決，更加是培養(yǎng)人們在社會中獨(dú)立解決問題的能力.

5.4 行為適度

行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適當(dāng)是具備健康心理的人所獨(dú)有的活動特征.行為協(xié)調(diào)是表示人的行為長期的統(tǒng)一，沒有反復(fù)無常的情況；同時也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應(yīng)適當(dāng)是指人的大腦的反應(yīng)即沒有非常的敏捷也沒有非常的遲鈍，外部對人刺激與人的反應(yīng)時間保持著相對穩(wěn)定的關(guān)系.體育活動的開展大多數(shù)都是在體育規(guī)則的制約下進(jìn)行的，其中體育規(guī)則中是具有“公正、公平、公開”的三個條件，這三個條件很好的詮釋了體育運(yùn)動的嚴(yán)謹(jǐn)性和規(guī)范性，也對參與體育活動的每一名學(xué)生進(jìn)行的約束，使得個學(xué)生的行為規(guī)范符合體育運(yùn)動規(guī)則，因此，在體育活動中可以很好的規(guī)范學(xué)生的活動方式，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)社會適應(yīng)能力的目的.

5.5 健全學(xué)生的人格

人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標(biāo).大學(xué)生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統(tǒng)一進(jìn)行的人格，不同的大學(xué)環(huán)境人格的健全也是不同的，其中以下幾點(diǎn)是比較有特點(diǎn)的人格健全形式：

（1）自身人格結(jié)構(gòu)中沒有出現(xiàn)太大的偏差的不足.

（2）在生活學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，嚴(yán)于利己、包容他人、明曉事理.

（3）應(yīng)該在自己的人生核心觀中添加積極進(jìn)取的思想，并且以這種思想觀念來支配自己的行為方式和方法.

（4）要具備相對于比較統(tǒng)一的心理活動特征.當(dāng)一個大學(xué)生沒有理由的懷疑同學(xué)在諷刺他，并且同學(xué)的任何解釋都沒有用，他總是保持自己的意見，那么這個學(xué)生就讓自己的人格變得偏執(zhí)，這也是一種心理疾病的表現(xiàn).

5.6 心理疾病的治療

在體育活動中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動就是球類運(yùn)動.經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)臨床報告顯示，其通過以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉(zhuǎn)，負(fù)面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項(xiàng)機(jī)能也得以加強(qiáng).但是混合心理疾病患者經(jīng)過以上兩種鍛煉心理環(huán)境并沒有得到好轉(zhuǎn)，通過眾多的醫(yī)學(xué)資料看來，混合心理疾病患者經(jīng)過有氧運(yùn)動和不是很強(qiáng)烈的運(yùn)動，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問題.

6 加強(qiáng)心理健康的教育是在促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展

在對學(xué)生進(jìn)行體育教育時開展心理教育，是讓學(xué)生在鍛煉身體的同時鍛煉內(nèi)心，使自己的內(nèi)心變得堅強(qiáng)和理性.其體育活動中的各項(xiàng)對抗不止是身體體能上的對抗，其實(shí)更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅毅頑強(qiáng)等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運(yùn)動的整體教育模式.如果我們在設(shè)計體育活動時是有計劃和有規(guī)律的，那么我們培養(yǎng)出來的學(xué)生不僅具有強(qiáng)壯的身體還會有堅強(qiáng)的內(nèi)心，讓體育活動在心理教育中充分發(fā)揮作用.

7 結(jié)束語

經(jīng)過全文的敘述，體育教育對于大學(xué)生的心理教育是起到積極有效的作用的，是大學(xué)當(dāng)中的任何教學(xué)模式都無法替代的.在大學(xué)教育管理方面，應(yīng)該大肆弘揚(yáng)“健康心理，體育你我”的口號，吸引在校的每一個大學(xué)生都參與到其中來，使得心理教育的覆蓋面更加的全面.我們的體育教學(xué)的老師應(yīng)該在學(xué)校的組織下，定期對心理教育加以學(xué)習(xí)，了解常見的心理疾病，對心理學(xué)要有初步的認(rèn)識.

參考文獻(xiàn)：

（1）王冰.體育教學(xué)與心理健康教育[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2012，24（4）.

（2）郤文忠.體育教學(xué)中的心理健康教育探索與實(shí)踐[J].安徽冶金科技職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2011，19（1）.

（3）張世兵，喬仁波.高校心理健康教育與體育教學(xué)的融合[J].黑龍江高教研究，2012（9）.

（4）盧碧.淺析心理健康教育與大學(xué)體育教學(xué)[J].企業(yè)科技與發(fā)展，2013（14）.

（5）付安全.體育教學(xué)必須與心理健康教育相結(jié)合[J].讀寫算：教育教學(xué)研究，2011（39）.

（6）陳華偉.論體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的重要性[J].總裁，2013（9）.

（7）隋紅.試析體育教學(xué)中心理健康教育[J].山東體育科技，2010，24（4）.

（8）汪紅.論大學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育[J].武漢冶金管理干部學(xué)院學(xué)報，2013，17（3）.

第4篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)院校 心理健康 課程設(shè)置

中圖分類號：R395 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2013）10-0134-01

大學(xué)生常見心理問題有以下幾個方面：

一、大學(xué)生存在的心理問題

1.不善交往

學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面對新的環(huán)境，同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系等都與中學(xué)有顯著的不同。一方面大學(xué)生們不再得到老師的細(xì)致關(guān)心和照顧，另一方面，同學(xué)都來自四面八方，他們的經(jīng)濟(jì)文化背景各異，生活習(xí)慣和行為習(xí)慣也不同，因而交往也相對比較困難。有些學(xué)生希望能與別人交往，但由于個性或交往技巧的問題，不敢主動與人交往；總之，人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)是當(dāng)今大學(xué)生最常見的心理困擾。

2.貧富差距引起的心理失衡

對于家庭貧困的學(xué)生來說，上大學(xué)的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)給他們帶來的壓力很大；而家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生過分重視物質(zhì)享受。這種經(jīng)濟(jì)懸殊容易使經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生產(chǎn)生失落和不平衡感。

3.自我意識不健全

大學(xué)生的心理困擾大部分都與自我意識有關(guān)，例如不能客觀地認(rèn)識和了解自己，對自我評價過高或過低，不能準(zhǔn)確地自我定位，不能獨(dú)立地整合各方面信息、對自我的矛盾體驗(yàn)等等。有些學(xué)生在自我意識發(fā)展的過程中存在某些缺陷。當(dāng)進(jìn)入大學(xué)后需要獨(dú)立處理各種問題時，這些缺陷就成為適應(yīng)和發(fā)展過程中的重要障礙，也就必然會導(dǎo)致各種心理困擾。

二、醫(yī)學(xué)院校設(shè)置心理健康課程的意義

1.心理健康課程是醫(yī)學(xué)教育課程沒計中重要的環(huán)節(jié)

具體到醫(yī)學(xué)院的學(xué)生來說，其教育的特殊性不僅表現(xiàn)在學(xué)制長，理論、見習(xí)、實(shí)習(xí)的層層過關(guān)，而且終身學(xué)習(xí)的強(qiáng)度更大，這在無形之中給學(xué)生增添了巨大的壓力，也會引發(fā)心理問題的產(chǎn)生。學(xué)校如果不能恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)牛的心理發(fā)展和處理學(xué)生所產(chǎn)牛的心理問題，將會影響止常的教學(xué)秩序，也難以培養(yǎng)符合時展需要的合格的醫(yī)學(xué)人才，因此設(shè)計符合學(xué)生心理需求的心理健康課程在醫(yī)學(xué)教育課程設(shè)計中就顯得尤為重要。

2.心理健康課程設(shè)置有助于學(xué)生更好地詮釋生命的內(nèi)涵

在當(dāng)前的教育中，學(xué)校過多關(guān)注了行為能力，忽視了最基本的、也是最重要的心理品質(zhì)與意識。尤其對于醫(yī)學(xué)院的大學(xué)生來說，只有讓自身首先做到心理健康、積極、樂觀、豁達(dá)，才能更好地治病救人，才能算得上是一個合格的醫(yī)生。對于醫(yī)學(xué)教育來說，也在承受著不斷襲來的新疾病的挑戰(zhàn)和面臨著病人心理承受能力的日益低下的情境，因此設(shè)置大學(xué)生的心理健康課程更顯得尤為重要。只有在壓力之下不斷激活和提高大學(xué)生對于生命的使命感和控力，對于生命的深層領(lǐng)悟和全新闡釋，才能讓他信心百倍地面對疾病、面對病人。

三、關(guān)于醫(yī)學(xué)院校設(shè)置大學(xué)生心理健康課程的建議

1.建立以心理健康課程為主，心理咨詢?yōu)檩o的課程模式

心理健康教育應(yīng)該納入到學(xué)校的課程體系中，并根據(jù)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫出相應(yīng)的教材，使心理健康教育可操作化，并配以相應(yīng)的心理健康課程的評價體系。只有心理健康課程作為一門必修課納入學(xué)校的主干課程中，才能從思想深處引起教師和學(xué)生的重視.除此之外，學(xué)校還應(yīng)該讓心理咨詢室也充分體現(xiàn)它的價值，逐步形成課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)相結(jié)合的心理健康教育工作體系。

2.提升教師的專業(yè)素質(zhì)

學(xué)校應(yīng)該多提供給教師進(jìn)修培訓(xùn)的機(jī)會，進(jìn)一步完善心理咨詢師的培訓(xùn)工作，建立專業(yè)化的心理咨詢隊伍，給予學(xué)生符合身心發(fā)展規(guī)律的專業(yè)指導(dǎo)和健康引導(dǎo)。教師需要主動引領(lǐng)各項(xiàng)教學(xué)活動的開展。

3.加強(qiáng)合作機(jī)制

學(xué)生的和諧發(fā)展不但需要學(xué)校教師的有效引導(dǎo)，也需要家長和社會各方面的大力支持。許多學(xué)生一踏入大學(xué)，徹底擺脫了受父母管制的壓力，缺少與父母的必要交流，而很多家長也忽視了孩子內(nèi)心的成長規(guī)律，只看重學(xué)習(xí)成績。長此以往，不利于學(xué)生健康人格的形成。只有學(xué)校、家長和社會共同形成一個融洽的群體，關(guān)注學(xué)生自身的成長，從學(xué)生的心靈深處搭建起一座相通的橋梁，形成學(xué)校、家庭、社會三位一體的強(qiáng)大凝聚力，吸取多方社會力量的援助和支持，營造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍。

參考文獻(xiàn)

第5篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

    一、開展心理健康教育是社會發(fā)展的需要

    隨著我們經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學(xué)校心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生。現(xiàn)在的社會是創(chuàng)新的社會，只有心理健康的學(xué)生將來才有可能適應(yīng)社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。

    二、開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要

    新課程改革強(qiáng)調(diào)：課程要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各種素質(zhì)的一個載體。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。素質(zhì)教育的目的是要提高全體小學(xué)生的素質(zhì)，使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力，使其能合理地對學(xué)習(xí)、生活、交往及身體發(fā)育中出現(xiàn)的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進(jìn)自我調(diào)適和自我維護(hù)身心健康的能力，對其健康成長和發(fā)展具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

    三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要

    德育是一個有著豐富思想內(nèi)涵的動態(tài)發(fā)展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內(nèi)涵。首先，心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容的范圍，把如何認(rèn)識自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個性發(fā)展問題，納入到整個德育大系統(tǒng)中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng)造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。最后，心理健康教育是德育的基礎(chǔ)，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受機(jī)制，促進(jìn)德育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有具備了健康的心理品質(zhì)，學(xué)生才能準(zhǔn)確地理解、認(rèn)同思想品德教育，使思想品德教育產(chǎn)生“內(nèi)化”的功能。 

    四、開展心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要

    心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。因此，心理健康教育對促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。具體體現(xiàn)在以下幾個方面：⑴ 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對知識的掌握。⑶ 中學(xué)生的心理健康和身體健康的發(fā)展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習(xí)慣的培養(yǎng)，那些存在心理行為問題的中學(xué)生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。

    五、開展心理健康教育是學(xué)生心理發(fā)展的需要

    中學(xué)階段，被一些理論學(xué)家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉(zhuǎn)折期。在這個階段，中學(xué)生在生理上進(jìn)入了青春期，身高、體重迅速增加，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育接近成人，大腦技能顯著發(fā)展而趨于成熟，而且這時中學(xué)生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學(xué)校）又與學(xué)生的這些發(fā)展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后，出現(xiàn)了中學(xué)生身心發(fā)展不一致性的現(xiàn)象，導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理危機(jī)，心理發(fā)展呈現(xiàn)出矛盾性和不平衡性的特點(diǎn)。

    六、開展心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好人格的需要

    人格是個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中所形成的獨(dú)特行為或內(nèi)在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發(fā)展；其次良好的人格有助于青少年情感的發(fā)展，中學(xué)生感情豐富強(qiáng)烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學(xué)生在這階段就社會認(rèn)知與行為方面最顯著的特點(diǎn)就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強(qiáng)。  

    七、開展心理健康教育是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需要

第6篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

    【關(guān)鍵詞】青少年;心理健康;社會發(fā)展

    【Abstract】The psychologically healthy education is the student healthy development full scale development need, should bring to highly the attention. The family and the society must provide the good education environment, the school deal with the student to carry on the psychologically healthy education, enables each people to receive the good psychological quality the raise, has the health psychology and the good psychological bearing capacity, adapts the intense social competition.

    【Keywords】Young people; Psychologically healthy; Social development

    在教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生由于自身的不成熟,以及來自家庭社會種種不良因素的影響,心理上形成了不健康的因素。影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會不加以正確的引導(dǎo),很容易使其心理不平衡、性格偏異,產(chǎn)生不良的后果。 

    本文對這個問題,從以下幾方面談一下: 

    1青少年成長過程中固有的逆反心理在青少年成長過程中,自尊心、成人感日見增加,有強(qiáng)烈的自我意識,服從長輩的意識淡薄,喜歡獨(dú)立思考,不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上,有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我,惟我獨(dú)尊,對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之,他們經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的能力和價值。這種心理如果加以引導(dǎo),可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花成為一種積極的因素,否則就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。 

    2脆弱、孤獨(dú)的封閉心理現(xiàn)在的青少年大都是獨(dú)生子女,生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè),大多無暇顧及他們,有些青少年就會形成內(nèi)向孤僻的性格,不愿與老師同學(xué)談心里話,把自己的心理封閉起來。有些青少年從未吃過苦、受過挫折,在日常的學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事,心中的苦悶沒辦法得到排解,就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折,一旦遇事就會驚惶失措,甚至精神崩潰等。 

    3應(yīng)試教育,是孩子心理不健康形成的一個主要因素激烈的升學(xué)競爭,家長們都望子成龍,這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài),超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張,心情壓抑,使他們逐漸失去自信。此外,父母的離異,或親人的死亡等都可能造成學(xué)生的不健康的心理。 

    中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo),才能形成良好的班風(fēng)。比如,用遠(yuǎn)大的理想激勵學(xué)生,并要及時地告誡學(xué)生,有了遠(yuǎn)大的理想是好事,但理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的路途,需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了,克服了學(xué)習(xí)中的困難,學(xué)習(xí)積極性就會大大提高,成績也將隨之提高。

    總之教師要用無限的愛心感化學(xué)生,促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田,師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn),收到良好的教育效果。

    4細(xì)節(jié)決定成敗“天下大事,必作于細(xì);天下難事,必成于易?！迸囵B(yǎng)未成年人良好道德品質(zhì)要從細(xì)節(jié)開始,因?yàn)榈赖麦w現(xiàn)在細(xì)節(jié)里。細(xì)節(jié)是我們生活中的點(diǎn)滴行為。當(dāng)這些行為慢慢成為一種自動化的行為時,就是我們常說的“習(xí)慣”。習(xí)慣與品德之間的關(guān)系也是相輔相成的。有了好的道德品質(zhì),自然會有良好的道德行為;反之,如果一個人具有了良好的道德習(xí)慣,那么他的道德品質(zhì)也會穩(wěn)定下來。所以,各種穩(wěn)定的、良好的細(xì)節(jié)或行為,既是德育追求的目標(biāo),也是評價德育水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。 

    5青少年要有道德準(zhǔn)則我國城鄉(xiāng)青少年大多存在社會體驗(yàn)不足的缺陷。一方面,我國城市青少年大多是獨(dú)生子女,他們雖然在接受信息方面較過去有很大變化,但是這些知識的獲得大多來自書本、報刊雜志、電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播等,是間接的。雖然父母們常常苦口婆心地對青少年說要遵守交通規(guī)則、不講衛(wèi)生容易生病、要學(xué)會對自己對他人負(fù)責(zé)等等,但對青少年來說,父母的話仍然是看不見摸不著的概念。要讓青少年們形成良好品德,道德實(shí)踐是行之有效的途徑。 

    6尊重青少年的主人地位尊重青少年的主人地位,還要深入了解他們,根據(jù)青少年的天性來教育他們。如果不能對青少年有足夠的了解,德育教育很容易走彎路,走錯路。明明青少年的性格是內(nèi)向的,非要培養(yǎng)成一個外向的人,這是比較難的,也是違背青少年的本性的,形成了心理障礙。 

第7篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

關(guān)鍵詞：高中班主任；學(xué)生心理健康；指導(dǎo)；方法

中圖分類號：G635.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2013）08-0270-01

1.高中班主任進(jìn)行心理健康教育的重要作用

1.1 有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。高中這一階段學(xué)生壓力較大，很多學(xué)生面對自己的未來也表現(xiàn)得比較迷茫，心理健康教育對高中生的成長有著重要的意義。高中班主任通過班會或者舉行各項(xiàng)活動的形式，通過實(shí)際生活或者案例，針對這一時期學(xué)生的不同心理，提出相應(yīng)的方案，對高中生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，在一定程度上加強(qiáng)了學(xué)生心理健康的意識，這樣一來，既有目的性和針對性，也能讓學(xué)生抓緊科目學(xué)習(xí)的同時也能注重自身的心理健康，有了基本的心理健康保健意識，學(xué)生在面對困境、壓力和迷茫，可以自我調(diào)節(jié)，從而有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.2 .能夠使得班主任的德育工作順利進(jìn)行。教出成績優(yōu)秀的學(xué)生不難，但是能夠教出品德優(yōu)秀的學(xué)生卻不容易。班主任是德育工作的"一線工人"，可見德育工作在班主任工作的地位有多么重要。一個學(xué)生如果具備良好的心理素質(zhì)，在面臨困境能自我認(rèn)知和自我教育，有較強(qiáng)的自我控制能力，能夠接受外界的不同情況，心地善良，為人正直，與人交往中能夠互相理解，吸取他人好的一面和抵抗不良因素。相反，如果一個學(xué)生缺乏健康的心理，總是把別人想象得很偏激，那就難以接受別人的建議，自以為是，這樣一來對德育工作就是一項(xiàng)重大阻礙。

1.3 方便了班主任的日常管理工作的開展。首先，開展心理健康教育工作的輔導(dǎo)，讓班主任走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，了解他們這一時期心中所想，通過暢談心事，彼此了解，能夠讓學(xué)生和教師之間形成一種和諧的關(guān)系，師生之間能夠彼此尊重、彼此信任，這樣一來為班主任的日常管理工作創(chuàng)造了一個良好的外界環(huán)境。另外，對學(xué)生展開心理健康教育輔導(dǎo)之前，要對學(xué)生的心理健康狀況做一個詳細(xì)調(diào)查，對學(xué)生的心理情況有個大概的了解，班主任通過掌握的學(xué)生心理健康情況，對癥下藥，對不同的學(xué)生使用不同的輔導(dǎo)方式。班主任在調(diào)查過程中，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，能夠未雨綢繆，使得日常管理工作更加順利。

2.進(jìn)行心理健康教育的具體策略方法

2.1 班主任要積極創(chuàng)造良好的班級環(huán)境。班主任要把心理健康教育貫穿在班主任的工作中，要積極營造符合學(xué)生心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境。努力尋找心理健康教育的契機(jī)，發(fā)揮班主任在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用。班主任要學(xué)會建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系，特別是要在班級、團(tuán)隊活動中滲透心理健康教育。通過班級的良好氛圍，通過建立班委會、共青團(tuán)組織、班級的文化墻、班級口號、班歌等形式開展活動。通過集體積極的氛圍來潛移默化影響學(xué)生，營造一個健康快樂的"心理場"。學(xué)生的心理問題通常是以情緒表現(xiàn)出來的，而情緒的產(chǎn)生來自于個體對事物的態(tài)度、看法。班主任要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我心理維護(hù)和調(diào)試能力，學(xué)會以發(fā)展、辯證的眼光看事物的多元思維；引導(dǎo)學(xué)生以積極、樂觀的心態(tài)面對人生道路上的障礙，從而獲得個人的不斷成長，體現(xiàn)心理輔導(dǎo)"助人自助"的意義。

2.2 班主任可以開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。高中班主任在師范院校學(xué)習(xí)的時候都學(xué)過心理學(xué)和教育學(xué)，如果再參加學(xué)校心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，完全可以擔(dān)任心理健康教育課程。心理健康選修課是運(yùn)用心理學(xué)的基本理論，聯(lián)系學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，介紹心理健康基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，正確地認(rèn)識自身的心理發(fā)展?fàn)顩r和特點(diǎn)，及時覺察自身存在的心理與行為問題，通過自我調(diào)適或?qū)で髱椭鷣斫鉀Q問題，保證身心健康，促進(jìn)全面發(fā)展。心理健康選修課強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與、自我教育與自主活動，可根據(jù)學(xué)校的具體情況采用靈活多樣的形式。包括行為訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。但是，要注意防止學(xué)校心理健康教育學(xué)科化的傾向。

2.3 做學(xué)生的個別咨詢與輔導(dǎo)。高中階段在學(xué)習(xí)方面，知識密度大、知識難度加深，課程進(jìn)度快。對高一的學(xué)生，要提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會適應(yīng)能力，引導(dǎo)學(xué)生接受新環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。高二的學(xué)生自我意識不斷增強(qiáng)，獨(dú)立性、自主性逐漸提高，心理閉鎖性特征更明顯，這就需要班主任給予及時正確地引導(dǎo)，在加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)的同時，側(cè)重良好人際關(guān)系的引導(dǎo)，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，讓學(xué)生學(xué)會正確處理學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到的問題，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會。高三的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，老師、家長的期望，給高三的學(xué)生心理增加壓力；一些學(xué)生對成績、考試等看得很重，不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。班主任要注意引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我減壓，不要把某次考試成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要在日常的學(xué)習(xí)中確定目標(biāo)、注意力集中、學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、積極尋找解決問題的方法并付諸實(shí)踐，自然會有新的收獲，有新的進(jìn)步。

3.結(jié)束語

總之，對學(xué)生心理健康指導(dǎo)是高中班主任重要的工作職責(zé)，為了對學(xué)生進(jìn)行有效的心理指導(dǎo)，班主任要提高自身的心理健康水平，了解高中學(xué)生的心理特點(diǎn)，把握高中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，選擇合適的心理健康指導(dǎo)方法和途徑。班主任在日常工作中，要自覺地有意識地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，有效地解決高中學(xué)生成長中出現(xiàn)的心理問題，幫助學(xué)生順利完成高中學(xué)習(xí)任務(wù)，形成良好個性品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1] ]陳露，邱芬.關(guān)于高中班主任實(shí)施心理健康教育的思考[J].成功（教育），2011，14：254.

第8篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

2022年教師心理健康教育心得體會精選   時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。

  加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

  一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性

  我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

  通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

  學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。 學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。

  可惜，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

  總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  最后，我也希望各類各級學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。

2022年教師心理健康教育心得體會精選   xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，讓我對心理健康教育有了一定的認(rèn)識和了解，這次的培訓(xùn)對我來說意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?？傊?，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多，以下是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動中的一些心得體會。

  首先，通過學(xué)習(xí)，我明白了心理健康教育的重要意義。

  對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動，都會使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習(xí)環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會有良好的引導(dǎo)作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴(yán)重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵？二是社會上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如一樣，時間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國家的未來和國計民生的大事，特別是現(xiàn)在社會發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。

  其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。

  我在學(xué)校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認(rèn)為可以從下面幾個方面入手：

  1、利用班會時間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  班主任利用班會對學(xué)生進(jìn)行心理教育時，要有意識的引導(dǎo)，設(shè)計的班會主題一定要有針對性，使學(xué)生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰言寸草心，報得三春暉》等班會。

  2、開展良好的集體活動對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  良好的集體活動能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團(tuán)體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動，大大加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流，平時寡言少語的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來，使他們每個人都有了表現(xiàn)得機(jī)會，對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。

  3、要求學(xué)生寫周記。

  我在開學(xué)時讓每個學(xué)生準(zhǔn)備一個周記本，內(nèi)容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語文教師，我也是從三個方面來進(jìn)行心理健康教育的。

  （1）在教材文本講解過程中進(jìn)行心理健康教育。

  比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強(qiáng)站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！钡睦畎祝谥v解文本的過程中，都可以用來進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對挫折時應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對待。

  （2）在閱讀課教學(xué)的過程中進(jìn)行心理健康教育。

  在閱讀課教學(xué)過程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽，學(xué)生開始有點(diǎn)吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對生活的總結(jié)、格言警句、有助于勵志的句子。當(dāng)本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流，學(xué)生在這一過程中不僅學(xué)到了知識，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

  (3)在作文批閱的評語中進(jìn)行心理健康教育。

  這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價值觀有問題，就要及時的糾正學(xué)生不健康的心理。

  再次，心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)我覺得也存在一些問題。

  現(xiàn)行的遠(yuǎn)程培訓(xùn)管理方式主要通過培訓(xùn)學(xué)員用戶實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠(yuǎn)落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農(nóng)村教師家境貧寒無電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習(xí)，還有年級大的教師根本就不會使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習(xí)，一方面背離了培訓(xùn)的初衷，一方面也起不到培訓(xùn)的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習(xí)，很難形成班級團(tuán)隊意識，很難發(fā)揮團(tuán)隊的作用，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強(qiáng)。

  總之，作為教師，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)島的知識全部運(yùn)用到教育教學(xué)的工作之中！

  2022年教師心理健康教育心得體會精選

  我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

  一、心理健康教育的重要性

  通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

  二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

  俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

  三、提高心理健康的時效性

  在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

  二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

  通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

2022年教師心理健康教育心得體會精選   我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間不長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

  一、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到：

  學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。

  二、通過培訓(xùn)，我體會到：

  沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

  教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

  三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會了：

  1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

  2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

  3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

  4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈

  5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

第9篇：學(xué)生心理健康的重要性范文

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；心理健康；中學(xué)生

隨著社會的發(fā)展，人民追求健康的意識不斷增加，也逐漸意識到健康對中學(xué)生的重要性。目前，正是中學(xué)生長身體、學(xué)知識的黃金時期，相當(dāng)一部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)緊張，性格內(nèi)向，缺乏鍛煉，加之家庭壓力，社會的影響等種種原因，常常被一些心理疾病困擾，嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體健康。因此，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的重要性和迫切性顯得越來越重要。作為促進(jìn)心理健康重要手段之一的體育鍛煉也越來越受到人們的重視。體育鍛煉對中學(xué)生心理健康起著積極的作用，對中學(xué)生的智力、人格、情緒、自我概念等不同的心理健康都具有一定的影響。

一、心理健康的內(nèi)涵及中學(xué)生心理健康的狀況

1.心理健康的內(nèi)涵

心理健康是身心健康的重要組成部分，是對健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。不同學(xué)科的學(xué)者對心理健康有著不同的觀點(diǎn)和看法。國際心理衛(wèi)生協(xié)會把心理健康定義為：心理健康是人在身體、智能以及感情上，在與他人心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會提出心理健康的標(biāo)志為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境；人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力；過高效率的生活。美國著名心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標(biāo)準(zhǔn)：（1）有充分的安全感；（2）充分了解自己，并能估計自身能力；（3）生活目標(biāo)，理想的確定要切合實(shí)際；（4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；（5）能持有個性的完整和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒控制和表達(dá)；（9）在不違背集體利益的前提下，有限度地發(fā)展個性；（10）在不違背道德規(guī)范的情況下，適當(dāng)滿足個人的基本需要。國內(nèi)學(xué)者提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：（1）智力正常；（2）能夠正確表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒；（3）保持人格的完整與健康；（4）正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價；（5）意志健全；（6）能夠從心理上接納自己；（7）行為符合公認(rèn)的行為規(guī)范；（8）具有良好的人際關(guān)系；（9）能積極主動地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突。

2.中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

我國中學(xué)生大多屬于心理健康者，但也有約占10%的中學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，這不能不引起我們的重視。心理健康問題主要表現(xiàn)在：自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫及精神分裂等方面。社會的高速發(fā)展在給我們帶來日益豐富的物質(zhì)享受的同時，也使我們的身心受到更多的心理困擾，承受更大的精神壓力。而體育鍛煉是促進(jìn)心理健康的有效手段之一。迄今為止，已經(jīng)有許多學(xué)者就體育鍛煉與一些心理健康指標(biāo)（如情緒、個性、人格、自我概念、認(rèn)知過程等）之間的關(guān)系，以及體育鍛煉對心理疾病（焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等）的作用等問題進(jìn)行了研究。

二、體育鍛煉對中學(xué)生心理健康的影響

1.體育鍛煉對中學(xué)生智力的影響

經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高自己的智力水平，不僅使鍛煉者的注意力、記憶、反應(yīng)、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對人的智力水平的提高具有促進(jìn)作用。

2.體育鍛煉對中學(xué)生情緒狀態(tài)的影響

情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)。人生活在錯綜復(fù)雜的社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應(yīng)，體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。中學(xué)生常因名目繁多的考試、相互間的競爭而產(chǎn)生持續(xù)的焦慮反應(yīng)，經(jīng)常參與體育鍛煉可使自己的焦慮反應(yīng)降低。

3.體育鍛煉對人格的影響

人格是指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。心理學(xué)的研究表明，人格的形成及其發(fā)展與人的行為活動密不可分。在體育鍛煉的過程中，鍛煉者自己是活動的主體，這樣有利于思維活動與機(jī)體活動的緊密結(jié)合，從而促進(jìn)人格的發(fā)展。Brawley研究指出，經(jīng)常參加體育鍛煉的人更易與他人形成良好的人際關(guān)系；著名學(xué)者麥亦尼認(rèn)為，游戲和運(yùn)動具有啟發(fā)創(chuàng)造性、消除緊張、保持友誼、使人樂觀等心理保健價值；還有一些研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉還可以增強(qiáng)人的社會適應(yīng)能力、應(yīng)變能力，培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系以及良好的心理調(diào)控能力等。

4.體育鍛煉對自我概念的影響

自我概念是個體主觀上對自己的身體、心靈、思想和情感等的整體評價，它是由許許多多的自我認(rèn)識組成的，包括“我是什么人”“我主張什么”“我喜歡什么”“我不喜歡什么”等等。由于堅持體育鍛煉可使體格強(qiáng)壯、精力充沛。因而體育鍛煉對于改善人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。

身體表象是指頭腦中形成的身體圖像。身體自尊主要包括一個人對自己運(yùn)動能力的評價，對自己身體外貌（吸引力）的評價，以及對自己身體的抵抗力和健康狀況的評價。身體表象和身體自尊與整體自我概念有關(guān)，無論男性還是女性，對身體表象的不滿意會使個體自尊變低（自尊指自我概念的積極程度），并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥狀。有研究表明，肌肉力量與身體自尊、情緒穩(wěn)定性、外向性格和自信心呈正相關(guān)，并且加強(qiáng)力量訓(xùn)練會使個體的自我概念顯著增強(qiáng)。

三、合理的運(yùn)動負(fù)荷與心理健康

只有根據(jù)自己身體、心理等方面的具體情況來參加體育鍛煉才能促進(jìn)心理健康，反之會給心理健康帶來負(fù)面影響。因此，體育鍛煉應(yīng)因人而異，兩種不同的鍛煉方式：一種鍛煉方式是散步、慢跑，另一種鍛煉方式是踢足球、打排球、練習(xí)體操與放松練習(xí)相結(jié)合，每周3~5次中等強(qiáng)度的體育鍛煉，每次鍛煉時間20~30分鐘。

體育鍛煉與心理健康有著密切聯(lián)系，身體健康寓于心理健康，不良的心理健康會影響身體健康，科學(xué)的體育鍛煉有助于培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理健康，而中學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者和接班人，提高中學(xué)生整體身心健康水平，關(guān)系到民族的興旺和國家的未來。因此，積極、科學(xué)地參加體育鍛煉對心理健康有著重要的意義，是社會發(fā)展的要求，是素質(zhì)教育的要求，是培育一代新人的要求。

參考文獻(xiàn)：

［1］于晶.身體健康與心理健康的關(guān)系.沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2002，4（4）.

［2］趙玉梅.體育鍛煉對中學(xué)生心理健康的積極影響.中等教育研究，2006.

［3］張力為.體育鍛煉與心理健康的因素.武漢體育學(xué)院學(xué)報，2007.