積極心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：積極心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：高校；積極心理；心理健康教育體系

近些年，國(guó)家與社會(huì)各界愈發(fā)注重學(xué)生心理健康問(wèn)題，多數(shù)高校均已開(kāi)始實(shí)施心理健康教育工作。但是，國(guó)內(nèi)心理健康教育發(fā)展時(shí)間較短，在建設(shè)積極心理健康體系層面仍存在諸多問(wèn)題?；趯W(xué)生具體發(fā)展?fàn)顩r，明確影響學(xué)生個(gè)體心理健康的主要因素，逐步完善與健全積極心理健康教育體系，是現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)高等院校開(kāi)展心理健康教育工作的關(guān)鍵所在。自21世紀(jì)以來(lái)，伴隨積極心理學(xué)理論的興起和廣泛運(yùn)用，諸多心理學(xué)研究者與工作者以高校育人目標(biāo)、學(xué)生心理發(fā)展特征為基準(zhǔn)，牢抓心理健康教育工作關(guān)鍵點(diǎn)與重點(diǎn)，建設(shè)完善且科學(xué)的積極心理健康教育體系，致力于探索以生為本、為學(xué)生服務(wù)的積極心理健康工作模式，使學(xué)生在習(xí)得專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上健全自我人格，有效提高學(xué)生心理素質(zhì)。

一、高校積極心理健康教育體系構(gòu)建面臨的困境

（一）過(guò)度關(guān)注心理消極問(wèn)題，忽略學(xué)生積極品質(zhì)培育現(xiàn)階段，多數(shù)高校在心理健康教育當(dāng)中普遍采取發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與解決問(wèn)題兼并的被動(dòng)化教育模式，將關(guān)注焦點(diǎn)置于存在心理問(wèn)題的部分大學(xué)生身上，將對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)視作心理健康教育的關(guān)鍵任務(wù)，而此種教育模式并不具備科學(xué)性，最終導(dǎo)致教育過(guò)程逐漸脫離培養(yǎng)積極品質(zhì)的育人目標(biāo)。在學(xué)生心理咨詢(xún)中，心理健康教師將解決學(xué)生心理問(wèn)題視作首要任務(wù)，僅注重學(xué)生的問(wèn)題，而忽略了積極品質(zhì)培育。與此同時(shí)，部分高校以增設(shè)心理健康相關(guān)課程、舉辦講座以及張貼海報(bào)插畫(huà)等活動(dòng)為依托，實(shí)施心理健康教育活動(dòng)，但此種以心理問(wèn)題預(yù)防為根本目的的教育活動(dòng)，致使部分學(xué)生僅關(guān)注個(gè)體存在的消極因素，忽略了個(gè)體優(yōu)秀品質(zhì)的挖掘與提升。

（二）心理專(zhuān)業(yè)師資力量匱乏，組織管理體系尚未完善近年來(lái)，國(guó)內(nèi)心理健康教育領(lǐng)域優(yōu)秀人才匱乏，部分高校始終存在心理健康教育專(zhuān)業(yè)師資力量不足等問(wèn)題。有些教師在畢業(yè)后便直接從事高校心理健康教育崗位工作，其心理學(xué)理論還未達(dá)到深厚與扎實(shí)的程度，且部分教師也并未接受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，所采取的心理療法及咨詢(xún)方式較為陳舊，無(wú)法充分滿(mǎn)足當(dāng)代大學(xué)生群體的心理發(fā)展特征，心理健康教師職業(yè)技能與專(zhuān)業(yè)素質(zhì)均亟待提高［1］。與此同時(shí)，高校建立積極心理健康教育體系屬于系統(tǒng)化工程，需要高校各個(gè)方面共同合作，惟有各個(gè)學(xué)科互相滲透、充分配合，才能切實(shí)提高心理健康教育活動(dòng)的實(shí)效性。國(guó)內(nèi)部分高校欠缺完善的組織管理體系，并未構(gòu)建系統(tǒng)性與相關(guān)性的積極心理健康教育模式，僅是以心理健康教師與思政理論課教師為依托簡(jiǎn)單地進(jìn)行心理健康教育，最終使得心理健康教育成效與積極心理健康教育體系建設(shè)成效甚微。

（三）教師傾向心理問(wèn)題解決，致使教育關(guān)系發(fā)生僵持高校心理健康教育根本目標(biāo)在于解決大學(xué)生的心理問(wèn)題這一理念，在廣大師生群體內(nèi)心深處根深蒂固，這對(duì)教育成效提升以及積極心理健康教育體系建設(shè)具有反向影響。在心理健康教育中，高校輔導(dǎo)員、思政理論課教師以及心理健康課教師作為心理健康教育工作實(shí)施主體，而學(xué)生則作為受教育對(duì)象接受各教育主體的心理疏導(dǎo)與理論灌輸。多數(shù)教師將問(wèn)題解決視作核心教育目標(biāo)，借助心理疏導(dǎo)與輔導(dǎo)咨詢(xún)等方法解決部分學(xué)生在心理層面存在的問(wèn)題。但是，部分學(xué)生因?yàn)閾?dān)憂(yōu)被其他同學(xué)過(guò)分關(guān)注，通常不愿積極主動(dòng)地向教師咨詢(xún)與自身有關(guān)的心理問(wèn)題，對(duì)于心理疏導(dǎo)和輔導(dǎo)咨詢(xún)亦會(huì)產(chǎn)生抵觸與排斥心理，教育主客體之間存在的對(duì)立關(guān)系提高了心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的難度，也在某種程度上限制了積極心理健康教育體系的建設(shè)，最終使得心理健康教育從整體上效果欠佳。

二、高校積極心理健康教育體系構(gòu)建策略

（一）兼顧積極心理品質(zhì)培育及心理問(wèn)題解決積極心理學(xué)視角下，高等院校心理健康課程教育目標(biāo)表現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生群體過(guò)硬的心理素質(zhì)，以及幫助部分存在心理問(wèn)題的大學(xué)生有效解決問(wèn)題兩個(gè)層面。只有兼顧積極心理品質(zhì)培育及心理問(wèn)題解決，高校心理健康教育工作才能從本質(zhì)上獲得提升。在積極心理品質(zhì)培育層面，學(xué)生個(gè)體要在日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中重視、關(guān)注積極品質(zhì)養(yǎng)成，以樂(lè)觀積極的心態(tài)面對(duì)生活中遇到的各種問(wèn)題，同時(shí)也要直面困惑和問(wèn)題，并積極解決。因積極的體驗(yàn)對(duì)積極品質(zhì)培育具有正向影響，所以大學(xué)生在校園生活當(dāng)中要主動(dòng)參與可獲得積極體驗(yàn)的實(shí)踐活動(dòng)，以積極體驗(yàn)的不斷積累為依托推動(dòng)積極品質(zhì)培育?；诮處熞暯嵌?，教師要將積極品質(zhì)培育融入心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，不斷更新教育手段，不僅要注重部分問(wèn)題學(xué)生的心理問(wèn)題解決，還要致力于促進(jìn)所有學(xué)生的協(xié)同發(fā)展，全面培育學(xué)生的積極品質(zhì)?；趯W(xué)校視角而言，應(yīng)重新定位心理健康教育核心目標(biāo)，以積極心理學(xué)理論為引導(dǎo)，對(duì)教育目標(biāo)加以整合［2］。從某種意義上而言，培育學(xué)生積極心理品質(zhì)相對(duì)于僅解決心理問(wèn)題而言更具現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)有著預(yù)防及治療的功能，只要學(xué)生能夠積極發(fā)展，充分激發(fā)其內(nèi)在積極因素，必然可規(guī)避心理問(wèn)題的出現(xiàn)。學(xué)校把積極品質(zhì)培育置于教育目標(biāo)體系的重要位置，可促使心理健康教育充分實(shí)現(xiàn)其育人價(jià)值。

（二）完善心理健康教育專(zhuān)業(yè)的師資力量建設(shè)教育工作者應(yīng)始終以個(gè)體專(zhuān)業(yè)技能與高尚人格教育、引導(dǎo)學(xué)生，以自我良好素質(zhì)潛移默化地對(duì)學(xué)生三觀、素質(zhì)與品行進(jìn)行積極影響，明確積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和工作態(tài)度，面向?qū)W生群體傳遞正能量信息，爭(zhēng)做學(xué)生榜樣。部分高校中，從事心理健康教育事業(yè)的教師并不具備夯實(shí)且深厚的理論基礎(chǔ)，心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)技巧和技能也相對(duì)滯后、保守，所以難以充分順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生群體對(duì)心理健康教育的訴求，也難以真正感受學(xué)生當(dāng)下心理狀態(tài)，致使教師在具體咨詢(xún)與授課過(guò)程中很難提升教育成效，所以必須豐富教師專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，加強(qiáng)其心理咨詢(xún)和教育技能技巧。心理健康教育課程授課教師與心理咨詢(xún)室教師，應(yīng)提升個(gè)體專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，著重培育個(gè)體專(zhuān)業(yè)技能，積極學(xué)習(xí)現(xiàn)階段心理健康教育領(lǐng)域發(fā)展的新方向與新知識(shí)。與此同時(shí)，教師還要學(xué)習(xí)與掌握積極心理學(xué)相關(guān)理論知識(shí)，逐漸從積極心理學(xué)相關(guān)理論深入到實(shí)踐方面，使其在具體教育活動(dòng)中不再僅僅關(guān)注學(xué)生的消極問(wèn)題，所采取的教育和治療方法也應(yīng)具有積極性，從而充分呈現(xiàn)出積極心理健康教育的根本目標(biāo)。除此之外，也要培養(yǎng)心理健康教育工作者積極的工作態(tài)度。從學(xué)校視角出發(fā)，校領(lǐng)導(dǎo)要貫徹以人為本理念，在充分體諒教育工作者辛苦的基礎(chǔ)上，也要深入了解其心理訴求，優(yōu)化工作環(huán)境，從經(jīng)濟(jì)層面為需要照顧和關(guān)懷的教師給予支持與幫助。高校還要把積極因素融入教師教育工作中，深挖教師積極力量，強(qiáng)化教師積極感受，促使心理健康教育工作實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展［3］。

（三）有效拓寬積極心理健康教育的影響范圍一方面，把心理健康教育充分與各科教學(xué)整合。在課堂教育活動(dòng)中，教師應(yīng)充分發(fā)揮各學(xué)科心理健康教育功能和價(jià)值，促進(jìn)多學(xué)科互相融合滲透。教師應(yīng)在課堂教育中創(chuàng)設(shè)愉悅輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，并借助豐富教育內(nèi)容、更新教育手段等方式，促進(jìn)學(xué)生們積極思考，在民主與平等的師生關(guān)系當(dāng)中，有效完成相應(yīng)教育任務(wù)。另一方面，在校園文化建設(shè)過(guò)程中滲透積極心理健康教育。眾所周知，外在環(huán)境對(duì)大學(xué)生群體心理品質(zhì)的提升具有重要作用，且對(duì)學(xué)生而言，校園生活是最為直接的外在環(huán)境。所以，著力建設(shè)校園文化，對(duì)優(yōu)化心理健康教育，建立積極心理健康教育體系具有潛在驅(qū)動(dòng)力。誠(chéng)然，校園文化隸屬高校隱性課程體系的分支，不但對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)具有無(wú)形影響，而且與學(xué)生個(gè)體心理健康也有直接聯(lián)系。因此，在建立積極心理健康教育體系過(guò)程中，重視校園文化構(gòu)建具有一定的必要性。

第2篇：積極心理健康教育范文

1.1積極心理學(xué)

它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，提倡提升個(gè)體的幸福感。積極心理學(xué)是心理學(xué)研究視角的轉(zhuǎn)變，也是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新的里程碑。

1.2積極心理健康教育理念

2008年孟萬(wàn)金教授出版著作《積極心理健康教育》，成為國(guó)內(nèi)研究積極心理學(xué)和積極心理健康教育的領(lǐng)頭羊。積極心理健康教育理念力求把學(xué)校心理健康教育和課程教育相融合，主張開(kāi)發(fā)心理潛能、降低負(fù)性情緒提升主觀幸福感，從而防治各種心理問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)體身心全面發(fā)展。孟教授將學(xué)校積極心理健康教育的核心內(nèi)容列為以下十四項(xiàng)：增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿(mǎn)意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿(mǎn)樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格。

2高校貧困生的積極心理品質(zhì)

2.1高校貧困生心理現(xiàn)狀

隨著我國(guó)高等教育的不斷改革，高校招生人數(shù)和規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生的教育費(fèi)用在不斷增加。同時(shí)在各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不均衡，金融危機(jī)的影響下失業(yè)人數(shù)不斷上漲，農(nóng)民收入增長(zhǎng)緩慢，在校大學(xué)生貧困比例越來(lái)越大。據(jù)調(diào)查，目前在我國(guó)一般高等院校中，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生約占15%~20%，特別困難的學(xué)生約為5%~10%。經(jīng)濟(jì)貧困引起了一系列的問(wèn)題，譬如社會(huì)交往問(wèn)題、自卑心理問(wèn)題、健康狀況問(wèn)題等等，這些由貧困引起的連鎖反應(yīng)嚴(yán)重影響了貧困生的學(xué)習(xí)和生活。尤其是當(dāng)前高校學(xué)生經(jīng)濟(jì)水平兩極分化非常嚴(yán)重，貧富差距越來(lái)越大。部分貧困生產(chǎn)生自卑、焦慮心理，甚至有悲觀失望、自暴自棄的行為。

2.2積極心理特征

通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)期刊中的論文進(jìn)行分析，對(duì)于高校貧困生的研究主要集中在心理特征、產(chǎn)生的根源以及幫扶策略。其中2008年之前對(duì)心理特征的研究大都是建立在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)之上的，忽視了積極的一面。2008年之后隨著孟萬(wàn)金教授對(duì)積極心理學(xué)研究的不斷深入，對(duì)貧困大學(xué)生心理健康的研究方向有了轉(zhuǎn)變。由過(guò)于強(qiáng)調(diào)負(fù)性情緒的評(píng)估轉(zhuǎn)向正性情緒的評(píng)估，由研究治療對(duì)策轉(zhuǎn)向塑造個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的各項(xiàng)能力、鍛造積極人格品質(zhì)方面去發(fā)展。只有強(qiáng)化積極心理，抑制消極心理，才能全面塑造高校貧困生良好的個(gè)性品質(zhì)。研究表明，高校貧困生積極心理品質(zhì)的六大維度從高到低依次是：超越維度（心靈觸動(dòng)、希望與信念、幽默風(fēng)趣）、情感維度（感受愛(ài)、愛(ài)與友善、社交智慧）、人際維度（真誠(chéng)、勇敢堅(jiān)持、熱情）、公正維度（團(tuán)隊(duì)精神、正直公平、領(lǐng)導(dǎo)能力）、認(rèn)知維度（創(chuàng)造力、好奇心、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、思維力）。發(fā)展得最好的五項(xiàng)積極心理品質(zhì)為心靈觸動(dòng)、真誠(chéng)、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)與善良、希望信念。具體而言，即高校貧困生更加真誠(chéng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考、熱情高漲、更加克己。這些積極心理特征促進(jìn)他們?nèi)烁裢晟?，促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中嶄露頭角。

3積極心理學(xué)理念下高校貧困生心理健康教育模式

德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教育藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于喚醒、激勵(lì)和鼓舞。”在積極心理學(xué)理念的指引下，教師發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)貧困生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)貧困生正向的主觀體驗(yàn)，從而形成健康的人格品質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。從工作形式上來(lái)說(shuō)，以心理健康知識(shí)講座和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，個(gè)體心理咨詢(xún)和其他方式的心理健康教育方式為輔。具體來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面建構(gòu)：

3.1從主觀層面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自我悅納自我，培養(yǎng)貧困生積極的主觀體驗(yàn)

積極心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)具有樂(lè)觀積極心態(tài)的人常常會(huì)在生活中或是遇到困難的時(shí)候有積極的評(píng)價(jià)，以提高快樂(lè)感水平。他們對(duì)環(huán)境的解讀傾向于積極樂(lè)觀的方向，也就是在環(huán)境出現(xiàn)積極變化時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到更多的快樂(lè)感，而當(dāng)環(huán)境發(fā)生消極的變化時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)消除沮喪感。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多貧困生并不是遭遇到消極惡性的事件，而是體驗(yàn)到了消極惡性的情緒。他們并不缺少快樂(lè)開(kāi)心的事件，而是缺少體驗(yàn)快樂(lè)情緒的能力。高?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課程，開(kāi)展經(jīng)常性的心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，例如心理健康講座、團(tuán)輔活動(dòng)、讀書(shū)會(huì)活動(dòng)等，幫助學(xué)生及時(shí)檢驗(yàn)自身的心理健康水平，從而進(jìn)行心境調(diào)節(jié)。使學(xué)生能夠在了解自我的基礎(chǔ)上悅納自我，從而產(chǎn)生積極的主觀體驗(yàn)。

3.2從個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，宣傳積極的心理品質(zhì)，培育感染更多的貧困生，形成健康的人格

英國(guó)著名心理學(xué)家艾森克指出：“人格乃是決定個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的個(gè)人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”。人格完善是個(gè)體心理咨詢(xún)的終極目標(biāo)，它是理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的統(tǒng)一。貧困生的人格中積極特征難以主導(dǎo)，消極特性比較明顯，要達(dá)到人格完善就需要個(gè)體對(duì)成長(zhǎng)有確定的方向，并規(guī)劃自己的最佳人格組織。一方面高校要培養(yǎng)、教育貧困學(xué)生在自我選擇、自我成長(zhǎng)方面的自覺(jué)意識(shí)、探索意識(shí)。另一方面，高校要為貧困生展開(kāi)更豐富的課外生活領(lǐng)域，加大力度深挖貧困生中優(yōu)秀的典型，樹(shù)立自強(qiáng)不息、積極向上的優(yōu)秀榜樣。例如通過(guò)組織“勵(lì)志之星”的評(píng)選活動(dòng)，印制事跡宣傳手冊(cè)等等，通過(guò)交流讓更多的貧困生能夠增強(qiáng)自信，并且學(xué)習(xí)接納更多的正能量，通過(guò)榜樣的力量帶動(dòng)貧困生用積極的心態(tài)看待貧困，面對(duì)大學(xué)生活。

3.3從群體層面來(lái)說(shuō)，構(gòu)架積極的組織系統(tǒng)，形成團(tuán)體激勵(lì)氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

第3篇：積極心理健康教育范文

然而隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，疲憊不堪成為眾多年輕人生活的主旋律，越來(lái)越多的心理疾病出現(xiàn)，人們對(duì)于心理學(xué)的研究開(kāi)始從心理安全轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)疾病心理或不健康心理的關(guān)注，從而忽略了人們的正常心理狀態(tài)，導(dǎo)致了消極思想的廣泛存在，而很難輕易地進(jìn)行調(diào)節(jié)并轉(zhuǎn)化為積極思想。這與心理學(xué)發(fā)展的理論基礎(chǔ)和社會(huì)條件有關(guān)，在經(jīng)過(guò)了殘酷的第二次世界大戰(zhàn)，很多國(guó)家的人民身心備受摧殘，對(duì)于生活的信心嚴(yán)重不足，甚至有的人不知道怎樣通過(guò)自己的努力而改變現(xiàn)狀，只是一味地“坐以待斃”，通過(guò)可怕的戰(zhàn)爭(zhēng)給人們帶來(lái)的心理陰影，必須要及時(shí)通過(guò)心理調(diào)節(jié)和反饋來(lái)解決，因此迫切需要心理學(xué)醫(yī)師來(lái)醫(yī)治人們受傷的心靈，然而這也對(duì)廣大心理疾病患者提出了更高的挑戰(zhàn)，他們不得不接受這一殘酷現(xiàn)實(shí)，并嘗試用科學(xué)積極的方式來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)心，及早地從陰影中邁出來(lái)?？傮w來(lái)說(shuō)，心理學(xué)教育理念的發(fā)展是經(jīng)歷了一定過(guò)程的，通過(guò)大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而不斷產(chǎn)生了積極心理學(xué)教育理念。

二、高職生心理健康教育存在的問(wèn)題

1.相關(guān)部門(mén)重視程度不夠。

學(xué)校以及相關(guān)教育部門(mén)的重視程度是當(dāng)前高職生心理健康教育所存在的最主要最直接的問(wèn)題，這也是我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)形成的教育體制決定的，也反映了教育的落后性，由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育的普及，心理健康教育并不作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科出現(xiàn)在高考或其他考試中，因此無(wú)論是學(xué)生自身還是學(xué)校等部門(mén)都不重視對(duì)學(xué)生心理健康的教育，導(dǎo)致了很多學(xué)生心理不健康，一旦受到家庭條件以及外部因素的影響就很容易自暴自棄，產(chǎn)生極其惡劣的影響。

2.實(shí)際行動(dòng)落實(shí)不到位。

關(guān)于心理健康教育，即使有的高職學(xué)校開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程，也僅僅是為了完成學(xué)校和教育部的規(guī)定，教師在課堂中一味地“填鴨式”教學(xué)，機(jī)械死板，單純地進(jìn)行理論知識(shí)的講解，不結(jié)合事例，也不給學(xué)生自由時(shí)間進(jìn)行討論和總結(jié)，這就導(dǎo)致了課堂效率的低下，再加上很多學(xué)生從內(nèi)心不重視這門(mén)課程，因此很難發(fā)揮這門(mén)課程的意義和價(jià)值。其次是教學(xué)硬件設(shè)施的不匹配，很多學(xué)校都花大精力投入到專(zhuān)業(yè)課程的實(shí)踐教學(xué)中，如物理實(shí)驗(yàn)室、化學(xué)實(shí)驗(yàn)室以及專(zhuān)業(yè)的學(xué)科實(shí)驗(yàn)室，并配備了先進(jìn)的技術(shù)和教學(xué)設(shè)備，學(xué)生每天接觸到的都是專(zhuān)業(yè)知識(shí)和考試要考的內(nèi)容，對(duì)心理健康教育持消極態(tài)度，完全不符合積極心理學(xué)的思維和理念。

三、基于積極心理學(xué)理念下加強(qiáng)高職生心理健康教育的措施

1.樹(shù)立正確的教育觀念。

積極心理學(xué)與傳統(tǒng)的心理學(xué)不同，它的目標(biāo)是讓學(xué)生通過(guò)與心理學(xué)導(dǎo)師的疏導(dǎo)和激發(fā)，在學(xué)習(xí)和生活中提升自己的幸福感，從而擁有強(qiáng)大的力量去支撐著自己向更高更遠(yuǎn)的方向發(fā)展。因此學(xué)校在針對(duì)高職生的心理健康教育時(shí)，要樹(shù)立正確積極的心理學(xué)教育觀念，畢竟當(dāng)前很多高職生都是在中學(xué)時(shí)期學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，且對(duì)于學(xué)習(xí)的重視程度不夠而進(jìn)入了高職學(xué)校，他們對(duì)學(xué)習(xí)和人生都沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，也很難樹(shù)立一個(gè)良好的目標(biāo)，因而存在了很多有心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)于此類(lèi)學(xué)生更應(yīng)當(dāng)重視，要善于“因勢(shì)利導(dǎo)”，通過(guò)恰當(dāng)?shù)氖吕粩嘁龑?dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極的人生理想，扎扎實(shí)實(shí)，不斷學(xué)習(xí)并通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)人生的巔峰。

2.樹(shù)立新型的師生觀。

很多心理學(xué)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)不高，學(xué)校對(duì)高職學(xué)生心理健康的培養(yǎng)不重視，甚至有的教師都是直接從鄉(xiāng)鎮(zhèn)調(diào)來(lái)或其他部門(mén)臨時(shí)充當(dāng)?shù)募媛毥處?，因此?duì)于這一問(wèn)題，首先應(yīng)當(dāng)提高心理學(xué)教師的工作門(mén)檻，積極引進(jìn)素質(zhì)較高且具有一定教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師，同時(shí)對(duì)學(xué)校的教師要嚴(yán)格要求，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)定期與教師進(jìn)行交流溝通，了解他們的教學(xué)工作以及學(xué)生的心理情況，鼓勵(lì)教師樹(shù)立新型的師生觀，摒除“他是問(wèn)題學(xué)生”這一觀點(diǎn)，對(duì)所有的學(xué)生都應(yīng)當(dāng)一視同仁。通過(guò)這種思維模式和新型觀念的建立，打造了師生平等的關(guān)系，學(xué)生能夠正確面對(duì)自己的心理問(wèn)題，并以積極的思想和心態(tài)從容應(yīng)對(duì)，最終解決心理問(wèn)題。

3.加強(qiáng)心理教育與其他部門(mén)之間的聯(lián)系。

第4篇：積極心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】 積極心理學(xué)；消極心理學(xué)；綜述；心理健康教育

Positive Psychology――A New Perspective Of College Student's Mental Health Education. Chen Hong, Song Yinghui, Gu Fan. Center of Mental Health, Xi'an University of Architecture and Technology, Shanxi 710055, P.R.China

【Abstract】 Objective Discuss the necessity of the combination of positive psychology and mental health education. Methods On the basis of literature review this article analyzed the mistakes of college student's mental health education and the advances of positive psychology. Results There were empirical necessity and theoretical probability for the combination of positive psychology and mental health education. Conclusion Positive psychology is a new perspective of college mental health education and promising.

【Key words】 Positive Psychology; Negative Psychology; Review; Mental Health Education

近年來(lái)，高校心理健康教育受到重視，發(fā)展較快，全國(guó)各大高?；径荚O(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的作用。但是，當(dāng)前的心理健康教育存在一些誤區(qū)，認(rèn)為沒(méi)有心理問(wèn)題就是健康，使得心理健康教育的最終目標(biāo)――保持積極健康的良好心態(tài)并未實(shí)現(xiàn)。然而，關(guān)注人類(lèi)積極力量，研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標(biāo)的積極心理學(xué)在這方面卻表現(xiàn)出獨(dú)特的潛力，它與高校心理健康教育的相互結(jié)合，勢(shì)必為心理健康教育帶來(lái)新的生機(jī)，以更好地發(fā)揮心理健康教育的作用。

1 什么是積極心理學(xué)

積極心理學(xué)（positive psychology）是20世紀(jì)末在西方心理學(xué)界出現(xiàn)的一種新的研究取向或思潮，主要研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面，與人本主義心理學(xué)有著相似的倡導(dǎo)，具體內(nèi)容包括人的主觀體驗(yàn)，如幸福感、滿(mǎn)意度、快樂(lè)等；個(gè)體水平上的積極人格品質(zhì)，如愛(ài)的能力、激情，潛能等；群體或組織水平上的積極的社會(huì)制度，如利他行為，禮貌等[1]。它強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的研究應(yīng)從過(guò)去對(duì)心理問(wèn)題的過(guò)分關(guān)注而轉(zhuǎn)向于對(duì)人類(lèi)積極力量的關(guān)注，主張心理學(xué)要以人類(lèi)實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和機(jī)能等為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的方式來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象做出新的解讀，并在這過(guò)程中尋找到幫助所有人在良好的條件下獲得自己應(yīng)有的幸福的各種因素[2]。

積極心理學(xué)并不是一個(gè)新的心理學(xué)科，而是將關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，以促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)。在這一點(diǎn)上，與以往關(guān)注問(wèn)題為中心，以修復(fù)會(huì)消除人類(lèi)心理問(wèn)題而達(dá)到健康為己任的消極心理學(xué)是相對(duì)立的，積極心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)研究人性的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，是對(duì)消極心理學(xué)的批判繼承[3]。積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。心理健康教育與積極心理學(xué)的結(jié)合既有理論上的可能性，還有現(xiàn)實(shí)的必要性。因此，我們可以從積極心理學(xué)的角度找到心理健康教育的新方向。

2 心理健康教育需要與積極心理學(xué)相結(jié)合

與積極心理學(xué)的結(jié)合緣于目前心理健康教育存在的困境。積極心理學(xué)的倡導(dǎo)者Seligman說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)在的心理學(xué)家們已經(jīng)能夠精確地測(cè)量和定義我們以前曾經(jīng)很模糊的概念，如消沉、精神分裂癥和酒精成癮等，我們也了解了這些問(wèn)題是怎么樣影響我們的生活過(guò)程以及引起它們的內(nèi)在基因因素、生物化學(xué)因素和它們的心理學(xué)過(guò)程。不僅如此，我們也學(xué)會(huì)了怎樣去克服這些問(wèn)題……。但這種進(jìn)步也讓我們付出了很高的代價(jià)，我們似乎只學(xué)會(huì)了把人類(lèi)從不幸或痛苦中拯救出來(lái)而不知道怎樣幫助人類(lèi)在良好的條件下過(guò)上幸福的生活?！?/p>

2.1 現(xiàn)實(shí)的必要性――高校心理健康教育的誤區(qū) 受到消極心理學(xué)價(jià)值觀念的影響，以學(xué)生心理問(wèn)題為焦點(diǎn)的高校心理健康教育走進(jìn)了一系列的誤區(qū)。

2.1.1 從教育目標(biāo)上看 出現(xiàn)了心理健康教育目標(biāo)的不平衡。實(shí)踐中更多的高校注重心理問(wèn)題的防治，而忽視學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2.1.2 從教育內(nèi)容來(lái)看 心理健康教育的內(nèi)容與廣大學(xué)生的需要以及社會(huì)的要求有一定程度的脫節(jié)。近70%～80%的學(xué)生心理是健康的，陽(yáng)光的，他們也更加需要提高自己積極的心理品質(zhì)而不僅僅是知道被動(dòng)預(yù)防心理問(wèn)題的方法。社會(huì)對(duì)于人才的要求也不僅僅是沒(méi)有心理疾病即可，而是具有良好心理品質(zhì)的人才。

2.1.3 從教育機(jī)構(gòu)的作用來(lái)看 高校心理教育機(jī)構(gòu)更多的時(shí)候被視為“救火隊(duì)”。惡性事件例如自殺一定與心理教育機(jī)構(gòu)相聯(lián)系，但是大多數(shù)學(xué)生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)卻很少與心理教育機(jī)構(gòu)有關(guān)，導(dǎo)致心理教育機(jī)構(gòu)的功能出現(xiàn)偏移，工作內(nèi)容縮小，方式單一。

2.1.4 從教育的價(jià)值取向上來(lái)看 消極的價(jià)值取向以心理問(wèn)題和障礙為中心，重點(diǎn)在心理問(wèn)題的解決上。忽視心理健康教育積極價(jià)值取向的引領(lǐng)，缺少?gòu)母镜慕嵌瓤紤]培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

2.1.5 從教育的效果來(lái)看 近年來(lái)學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有因?yàn)樾睦斫】到逃龑?duì)心理問(wèn)題的關(guān)注而大幅度減少，反而惡性事件頻發(fā)，心理障礙的比率逐年上升。

以糾正或消除心理問(wèn)題為己任的心理健康教育取得了一定的成果，也帶來(lái)了教育發(fā)展的困境，難以更好地發(fā)揮本應(yīng)有的作用，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這些誤區(qū)背后的深層原因就在于忽視對(duì)廣大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，也就從實(shí)際上削弱了學(xué)生預(yù)防心理問(wèn)題的基礎(chǔ)。積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和心理狀態(tài)的關(guān)注視角卻極大的改變了這一取向，給心理健康教育帶來(lái)了更大的生機(jī)和活力。

2.2 理論上的可能性――積極心理學(xué)進(jìn)展和成果

2.2.1 積極心理學(xué)的價(jià)值取向引導(dǎo)高校心理健康教育目標(biāo)的回歸，平衡了教育目標(biāo)，以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主 積極心理學(xué)的觀點(diǎn)充分體現(xiàn)了以人為本，關(guān)注所有人的潛力發(fā)揮和生活幸福，不是把人的優(yōu)點(diǎn)僅當(dāng)作克服心理問(wèn)題的工具，而是超越這一層面，將培育人類(lèi)的積極品質(zhì)作為根本目標(biāo)，有利于人和社會(huì)的和諧發(fā)展。因而，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在積極心理學(xué)引導(dǎo)下，高校心理健康教育可以回歸最終目標(biāo)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在的積極品質(zhì)，培養(yǎng)積極的歸屬感、責(zé)任感，成為有社會(huì)能力和良好心理狀態(tài)的積極的人。

2.2.2 積極心理學(xué)對(duì)每個(gè)人積極力量研究的強(qiáng)調(diào)使心理健康教育的內(nèi)容更加符合學(xué)生和社會(huì)的需要 目前積極心理學(xué)的研究中要集中在積極情緒和體驗(yàn)，積極的人格特征等方面，積極心理學(xué)提倡用一種開(kāi)放和欣賞的眼光看待每個(gè)人，通過(guò)培養(yǎng)或擴(kuò)大人固有的積極力量和積極品質(zhì)而使人真正成為健康并生活幸福的人，這完全符合個(gè)體的發(fā)展需求。具體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)在3個(gè)層面上有關(guān)積極力量的研究即積極情感、積極人格和積極組織的研究。這些內(nèi)容符合學(xué)生和社會(huì)的需要也拓展了心理健康教育的內(nèi)容、方式和途徑，更有利于培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人才，充分發(fā)揮心理教育的功能。

2.2.3 積極心理學(xué)提倡對(duì)問(wèn)題做出積極地解釋?zhuān)⑹箓€(gè)體能從中獲得積極的意義，這對(duì)高校心理健康教育的干預(yù)目標(biāo)有較大的影響 與積極心理學(xué)的價(jià)值取向一致，促使教育者和受教育者產(chǎn)生使自己生活更美好的改變，積極分析自己的行為和觀點(diǎn)、問(wèn)題。教育的干預(yù)目標(biāo)也因此成為寬容理性的面對(duì)問(wèn)題和失敗，并且從中獲得積極的意義，更有助于問(wèn)題的解決，從而更加確信自己而不斷的進(jìn)步。

積極心理學(xué)對(duì)消極心理學(xué)的批判繼承為心理健康教育擺脫困境帶來(lái)了希望，為心理健康教育的各要素和目標(biāo)的整合提供了途徑。

3 與積極心理學(xué)相結(jié)合的實(shí)現(xiàn)

積極心理學(xué)由于其工作目標(biāo)與人性目標(biāo)高度一致，因此，它能使人與社會(huì)和睦相處，與心理健康教育的結(jié)合，也會(huì)因?yàn)槠鋵?duì)積極心理品質(zhì)的關(guān)注和培養(yǎng)而使校園更加和諧。那么，積極心理學(xué)該如何與心理健康教育相互結(jié)合？作為一名心理健康教育工作者，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

3.1 與積極心理學(xué)價(jià)值取向的結(jié)合，以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?qū)Ω咝Ｐ睦斫】到逃哪繕?biāo)進(jìn)行整合 心理健康教育被納入到德育教育體系之中，但是以往以問(wèn)題為中心的教育并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)其良好的育人目標(biāo)，以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，以心理健康教育的評(píng)價(jià)和干預(yù)目標(biāo)的積極改變?yōu)槭侄?，修改心理健康教育的消極價(jià)值取向，達(dá)到以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。

3.2 與積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容的結(jié)合，拓展高校心理健康教育的內(nèi)容和形式，以培養(yǎng)積極情感和塑造積極人格為主要內(nèi)容，營(yíng)造促使學(xué)生積極本性發(fā)展的環(huán)境 積極心理學(xué)的三大支柱性?xún)?nèi)容為積極情感體驗(yàn)、積極人格和積極的組織系統(tǒng)。認(rèn)為盡管先天的生理因素不可缺少，但人格的形成主要還是依賴(lài)于后天的社會(huì)生活體驗(yàn)，因此，積極心理學(xué)把增進(jìn)個(gè)體后天的積極體驗(yàn)作為培養(yǎng)個(gè)體積極人格的主要途徑，特別強(qiáng)調(diào)研究人積極的現(xiàn)實(shí)能力和潛在的能力在個(gè)體良好人格特質(zhì)形成或發(fā)展中的作用[4]。從這一點(diǎn)出發(fā)，建議在目前的心理健康課程，心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)，心理健康教育的宣傳三級(jí)教育模式中融入積極心理學(xué)的思想。第一，心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生6大積極品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、福樂(lè)體驗(yàn)、自我決定性、樂(lè)觀、自尊、自信、寬容、同情、慷慨、責(zé)任、希望等積極的人格品質(zhì)[5]，構(gòu)建積極的自我概念。第二，心理健康教育宣傳作為教育的重要環(huán)節(jié)，可以更多地結(jié)合積極心理學(xué)的觀念進(jìn)行宣傳，營(yíng)造促使學(xué)生積極本性發(fā)展的環(huán)境，促進(jìn)更多地人參加到積極心理健康教育中來(lái)，通過(guò)社會(huì)、家庭、校園、院系、班級(jí)、宿舍的氛圍和組織來(lái)影響每一個(gè)學(xué)生，深入廣泛、生動(dòng)切實(shí)有效地開(kāi)展積極心理健康教育。第三，心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)作為心理健康教育的重要手段，可以加強(qiáng)積極心理學(xué)觀點(diǎn)的引導(dǎo)，加強(qiáng)這方面的研究和實(shí)踐。例如將咨詢(xún)中認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則相結(jié)合共同作用[6]，或以組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)或者朋輩積極教育為主要手段，開(kāi)展積極情緒的培養(yǎng)和樂(lè)觀精神的輔導(dǎo)，使其在快樂(lè)和成功中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。

總之，在對(duì)消極心理學(xué)的批判繼承而非完全否定的基礎(chǔ)之上，積極心理學(xué)與心理健康教育的結(jié)合，主要從主觀層面，個(gè)體層面和群體層面3個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的積極情感、現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀態(tài)度和積極的人格特質(zhì)。它營(yíng)造一種能夠促使學(xué)生的積極本性生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境，同時(shí)也是為其尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。

4 參考文獻(xiàn)

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［2］任俊,葉浩生.積極，當(dāng)代心理學(xué)研究的價(jià)值核心.陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)哲社版,2004,33(4):106-111

［3］崔麗娟,張高產(chǎn).積極心理學(xué)研究綜述――心理學(xué)研究的一個(gè)新思潮.心理科學(xué),2005,28(2):402-405

［4］任俊,葉浩生.積極人格：人格心理學(xué)研究的新取向.華中師大學(xué)報(bào)人文社科版,2005,44(4):120-126

［5］Siang-Yang Tan, Applied positive psychology: putting positive psychology into practice. Journal of psychology and Christianity,2006,25(1):68-73

第5篇：積極心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；大學(xué)校園；實(shí)踐應(yīng)用

積極心理學(xué)是從1998年美國(guó)心理協(xié)會(huì)年度大會(huì)以后才得到人們關(guān)注的。十幾年來(lái)，各個(gè)國(guó)家都從不同層面進(jìn)行了研究和實(shí)踐，實(shí)踐教育活動(dòng)從高校教育延伸到經(jīng)濟(jì)學(xué)，現(xiàn)代營(yíng)銷(xiāo)理念的培養(yǎng)也借鑒吸收了不少積極心理學(xué)的研究成果。積極心理學(xué)，其本質(zhì)在于內(nèi)容的人性化，“一個(gè)中心，三個(gè)基本點(diǎn)”最終都是以研究人的幸福為最終目的。美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)前主席賽里格曼認(rèn)為的幸福包括樂(lè)趣、參與和意義，這種研究成果得到了廣泛的認(rèn)可。這些年，我國(guó)雖然在經(jīng)濟(jì)發(fā)展上取得巨大進(jìn)步，人民的生活水平得到極大提升，但在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人民的“幸福感”卻有降低趨勢(shì)，“端起碗來(lái)吃肉，放下筷子罵娘”現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這種感受也在不同程度上蔓延到高校中，成為影響青少年健康成長(zhǎng)的障礙。因此，積極心理學(xué)在教學(xué)實(shí)踐中的適當(dāng)運(yùn)用，能夠更好地促進(jìn)高校心理健康教育工作。下面，我們就積極心理學(xué)在大學(xué)教育中的具體實(shí)踐和方式、方法展開(kāi)討論，希望能夠集思廣益，為培養(yǎng)新世紀(jì)青年才俊盡自己的力量。

一、潤(rùn)物無(wú)聲，借助影視媒體的吸引力

高校專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程并不多見(jiàn)，而且這種標(biāo)題的形式也會(huì)讓學(xué)生反感。似乎給人一種心理暗示，認(rèn)為是因?qū)W生心理不健康，所以才需要進(jìn)行配合參加的教育內(nèi)容。因此，我們必須創(chuàng)新活動(dòng)方式。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。因?yàn)橛耙暶襟w資料豐富，選擇余地大，可以作為我們實(shí)施教育的首選，學(xué)生也非常樂(lè)于接受。隨著我國(guó)科技的進(jìn)步，多媒體的興起，我們的教學(xué)方式方法有了更多的創(chuàng)新空間。據(jù)某媒體報(bào)導(dǎo)，《中國(guó)合伙人》《失戀三十三天》《那些年我們一起追過(guò)的女孩》《致青春》等國(guó)產(chǎn)影視劇在當(dāng)代大學(xué)生中影響非常大，這些主題為青春、勵(lì)志和成長(zhǎng)的話(huà)題備受關(guān)注，劇中人物也為學(xué)生們津津樂(lè)道。這不就是我們要尋找的健康心理學(xué)教育資料嗎？其中那么多的積極心理學(xué)因素，會(huì)逐漸在學(xué)生心理生根發(fā)芽的。我們學(xué)校通過(guò)官方渠道積極引導(dǎo)，在大學(xué)校內(nèi)的板報(bào)上，展開(kāi)討論，吸引了大部分學(xué)生的關(guān)注。之后，學(xué)校還組織了全校師生同觀看了一部關(guān)于幸福的電影——《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》（非官方翻譯或稱(chēng)《追求幸?！贰蹲分鹦腋！罚?，并布置了全校大討論的作業(yè)。這部影片雖然情節(jié)并不復(fù)雜，人物也比較簡(jiǎn)單，確是曾獲得2006年奧斯卡提名最佳男主角的劇情片，由哥倫比亞影業(yè)發(fā)行。雖然，每個(gè)人對(duì)“幸?！钡睦斫飧鞑幌嗤?，也不影響我們對(duì)幸福的追求。“幸?！币苍S從來(lái)就不具有一個(gè)非常精確的定義。通過(guò)電影，通過(guò)電影中塑造的人物，這個(gè)男主角所說(shuō)的話(huà)讓人印象深刻：如果你問(wèn)的問(wèn)題我不知道答案，我會(huì)直接告訴你“我不知道”，但我向你保證，我知道如何尋找答案，而且我是一定會(huì)找出答案的。這里，濃縮了一個(gè)“美國(guó)夢(mèng)”，與我們現(xiàn)在的“中國(guó)夢(mèng)”有很多精神意義上的重合，也極具推廣價(jià)值。學(xué)校通過(guò)廣大師生廣泛討論，也讓學(xué)生的心靈受到洗禮。無(wú)疑，他們?cè)诓煌潭壬细惺艿搅诵腋２皇翘摂M的偶像膜拜，幸福也并非遙不可及，但也許永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)來(lái)敲門(mén)，只有自己才能成為叩響幸福大門(mén)的使者。

二、網(wǎng)絡(luò)推進(jìn)，注重實(shí)踐活動(dòng)的感召力

隨著科技的普及，在現(xiàn)代的大學(xué)校園，學(xué)生智能手機(jī)幾乎人手一部。手機(jī)上，各種軟件五花八門(mén)。如果我們教育工作不占據(jù)這個(gè)良好的思想教育高地，將是學(xué)校學(xué)生心理健康教育的極大損失。經(jīng)過(guò)抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，目前學(xué)生使用最普及的社交軟件是微博、微信、QQ等，一部分學(xué)生也在手機(jī)上網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)服裝等商品。為了讓學(xué)生能夠吸取更多的正能量，學(xué)校宣教部研究開(kāi)發(fā)制作了微信公眾平臺(tái)和并綁定了一個(gè)微博賬號(hào)，公眾平臺(tái)每天推送一期新的圖文消息，微博則轉(zhuǎn)載并參與互動(dòng)，前期通過(guò)學(xué)校宣傳主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注。由于平臺(tái)所推送的內(nèi)容貼近學(xué)生生活實(shí)際，有很多與他們息息相關(guān)的學(xué)習(xí)、生活方面的資訊，因此，推廣工作比較容易進(jìn)行。在內(nèi)容建設(shè)上，學(xué)校宣教部與學(xué)生會(huì)以及各個(gè)興趣團(tuán)體緊密聯(lián)系，經(jīng)常一起研討主題，力求新穎，力求別致，力求傳導(dǎo)積極心理學(xué)。譬如，學(xué)校就一則社會(huì)新聞推送了消息：據(jù)大河網(wǎng)報(bào)道，馬朝立十七歲時(shí)遭遇事故左小腿截肢，妻子高紅娟有聽(tīng)力、語(yǔ)言障礙，但夫婦二人沒(méi)有怨天尤人，沒(méi)有坐等救濟(jì)，而是積極創(chuàng)業(yè)，謀劃出路，他們白手起家開(kāi)辦了快遞公司。后來(lái)，兩人先后榮獲2014年度全國(guó)“最美快遞員”、某市自強(qiáng)勵(lì)志“星青年”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。之后，他們還在自己取得一定成績(jī)后積極幫助別人創(chuàng)業(yè)。原屬他們部下的快遞員沈鵬飛說(shuō)：“他不像老板像大哥，我們都喊他老大”，如今，沈鵬飛也在馬朝立的幫助下開(kāi)設(shè)了快遞分公司，開(kāi)始了自己的創(chuàng)業(yè)。這則消息通過(guò)微信、微博的發(fā)酵和推動(dòng)，在學(xué)生中掀起了一股熱潮。學(xué)生們討論的熱點(diǎn)不再是創(chuàng)業(yè)如何如何艱辛、現(xiàn)實(shí)如何如何殘酷，而是積極地找路子、談方法，對(duì)標(biāo)自己的思想差距和行為差距：“積極面對(duì)生活，生活也會(huì)積極給你回報(bào)”“逆境，對(duì)于強(qiáng)者只是攀登高峰的一塊墊腳石，而對(duì)于弱者卻是走向毀滅的萬(wàn)丈深淵”……一條條帶著豐富感情的評(píng)論如火似荼。這無(wú)疑代表了新一代大學(xué)生對(duì)自己和社會(huì)的全新認(rèn)知，也對(duì)他們的心理健康情況做出了最好的注解。

三、成效對(duì)比，感受課堂互動(dòng)的感染力

效果，是最具說(shuō)服力的證明。不容置疑，電子產(chǎn)品給人們帶來(lái)生活便利的同時(shí)，也產(chǎn)生了一系列副作用：比如越來(lái)越多的“低頭族”“蝸居族”“宅男宅女”等等，在社會(huì)上也引起了廣泛的關(guān)注。因此，在加強(qiáng)校園互聯(lián)網(wǎng)文化建設(shè)的同時(shí)，我們千萬(wàn)不能忽視人與人之間當(dāng)面溝通的教育。在課堂上，教師通過(guò)形式多樣的教學(xué)技巧，豐富多變的教學(xué)內(nèi)容，將積極心理學(xué)教學(xué)融入到心理健康的教育實(shí)踐中，引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生迷上課堂面對(duì)面的交流，讓教學(xué)也產(chǎn)生一種“魔力”！我們學(xué)校有這樣一位哲學(xué)老師，在某次教學(xué)正式上課之前，他在黑板上畫(huà)了一個(gè)不太規(guī)范的圓圈，請(qǐng)同學(xué)們告訴他畫(huà)的是什么？可以想象得到，對(duì)于這么抽象的圖案，老師也沒(méi)有更多的提示，答案自然是五花八門(mén)。有人說(shuō)是“地球”，有人說(shuō)是“雞蛋”，有人說(shuō)是“太陽(yáng)”，也有調(diào)皮的學(xué)生說(shuō)“什么都不是，所有的回答只是一個(gè)想象”。老師問(wèn)為什么？有同學(xué)說(shuō)：因?yàn)榭斓绞澜绲厍蛉樟?，所以我認(rèn)為您想告訴我們這個(gè)地球被人類(lèi)破壞的現(xiàn)象；有同學(xué)說(shuō)：雞蛋是靜態(tài)的，但是可以孵出小雞，小雞長(zhǎng)大又可以生出很多蛋，如此不斷循環(huán)往復(fù)，老師是想告訴我們一個(gè)生命輪回的道理；有同學(xué)說(shuō)：連續(xù)陰天好多日了，今天放晴，天空上出現(xiàn)了久違的太陽(yáng)，物由心生，這個(gè)圓自然應(yīng)該是太陽(yáng)的寫(xiě)意；也有同學(xué)說(shuō)：老師只是隨手畫(huà)了一個(gè)圈，并不具備任何生命、物質(zhì)的特征，因此它什么都不是，所有同學(xué)們的回答只是自己心里一個(gè)無(wú)端的臆測(cè)！老師笑了，他點(diǎn)點(diǎn)頭，很誠(chéng)懇地表?yè)P(yáng)了同學(xué)們積極回答問(wèn)題，還贊美了同學(xué)們豐富的想象力。而后，老師說(shuō)了一段讓同學(xué)們印象深刻的話(huà)：其實(shí)，我畫(huà)的是一個(gè)夢(mèng)，我昨天晚上的做的夢(mèng)，我夢(mèng)到了同學(xué)們畢業(yè)了，離校十年以后，大家不約而同、意氣風(fēng)發(fā)地回到這里與老師相聚，你們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域積極努力，實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值，也受到了社會(huì)的尊重，同學(xué)們圍在一起，像極了這個(gè)圓圈！我不是天才的畫(huà)家，也不知道該如何表達(dá)，因此，我就畫(huà)了這個(gè)“夢(mèng)”的圖像，希望你們能看懂！老師的話(huà)音未落，課堂上響起了熱烈的掌聲！同學(xué)們的聲聲喝彩，也許不僅僅為老師的這次分享，更是為自己今后精彩的人生鼓勁加油。這一次簡(jiǎn)單的課堂互動(dòng)，產(chǎn)生了令人驚訝的效果，就連平時(shí)最調(diào)皮的學(xué)生，都安安靜靜聽(tīng)老師講哲學(xué)課，同學(xué)們都被老師帶進(jìn)了那一片知識(shí)的海洋中。

結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上教學(xué)實(shí)踐可以看到，高校心理健康教育無(wú)需專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟?lài)?yán)肅的課程，也許那樣并不適合現(xiàn)代青年的心理接受能力。做一些新的教學(xué)嘗試其實(shí)并沒(méi)有想象中那么復(fù)雜，只要我們心中有積極心理學(xué)的概念，通過(guò)大家多動(dòng)動(dòng)腦筋，多想想辦法，不斷地借鑒吸收，因地制宜地加強(qiáng)研究，就能摸索出適合自己的教育路子。我想，通過(guò)我們教育戰(zhàn)線(xiàn)教職工的不斷努力，通過(guò)暗示、傳導(dǎo)等方式，給學(xué)生傳遞積極心理學(xué)，每日輸送正能量，定能讓我們的高校教育更上一層樓！

參考文獻(xiàn)：

[1]饒叢權(quán),曹蓉.積極心理學(xué)述評(píng)[J].安康學(xué)院學(xué)報(bào),2010(02).

[2]楊集梅,柴潔余.積極心理學(xué)及其在心理健康服務(wù)中的應(yīng)用[J].安順學(xué)院學(xué)報(bào),2012(02).

[3]任俊.積極心理學(xué)思想的理論研究[D].南京師范大學(xué),2006.

第6篇：積極心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 教育 心理健康

【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）25-0164-01

傳統(tǒng)的心理健康教育主要是以解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題為主，雖然學(xué)生課業(yè)壓力大，在學(xué)校人際關(guān)系等會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，但是僅僅靠傳統(tǒng)的心理健康教育顯然已越來(lái)越不能適應(yīng)現(xiàn)在的形勢(shì)了，其中比較重要的原因可以看出，傳統(tǒng)的心理健康教育重在治療，卻忽視了學(xué)生自身積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生自己的心理防御比較脆弱，沒(méi)有自信心而且遇到挫折就想逃避。自信的人是有魅力的，如果與學(xué)校心理健康教育相結(jié)合的話(huà)，可以讓學(xué)生重塑自己的自信心，發(fā)掘自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣可以有效促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力而且可以讓心理健康教育的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

一 積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用

1.首先應(yīng)該為學(xué)生構(gòu)建一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

有研究表明，中國(guó)的傳統(tǒng)教育，是批評(píng)為主鼓勵(lì)為輔，如果是在批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子很容易會(huì)讓他們有自卑心理，如果學(xué)生在表?yè)P(yáng)中長(zhǎng)大，就會(huì)出現(xiàn)自信增加而且勇于探索和創(chuàng)新，所以積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用就是應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生，并且學(xué)生取得了好的成績(jī)之后采用積極的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)他們，對(duì)于學(xué)習(xí)不好的學(xué)生也不應(yīng)該指責(zé)或者批評(píng)，營(yíng)造一個(gè)愉悅的課堂氛圍。學(xué)生在課堂上回答問(wèn)題正確，老師就應(yīng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

2.明確主體，樹(shù)立正確認(rèn)識(shí)

人是個(gè)體，不同的環(huán)境造就了不同的人，所以學(xué)生也是千差萬(wàn)別的，教育要因人而異，不能一概而論，老師應(yīng)學(xué)會(huì)發(fā)掘出學(xué)生的特質(zhì)并且加以培養(yǎng)鼓勵(lì)，每一個(gè)學(xué)生身上都有不同的美德存在，老師要做的就是要知曉他們各自的美德并鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中進(jìn)行發(fā)揮，這樣他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中自身的特質(zhì)和美德就會(huì)被培養(yǎng)。

3.開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)

第一，建立積極心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。各學(xué)校要確立全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專(zhuān)業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長(zhǎng)為后援，以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。

第二，在教育教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)校對(duì)全體教師進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，樹(shù)立教師積極的心理健康教育理念，在教學(xué)中運(yùn)用自己的積極心理影響學(xué)生。

第三，開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。心理健康活動(dòng)課是目前中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的一種主要途徑和有效載體，也是青少年內(nèi)在的心理需要。通過(guò)團(tuán)體心理健康課，提高學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和參與性，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的歡樂(lè)，利用集體的力量和智慧形成共識(shí)，使學(xué)生從別人那里獲得支持和幫助，從而對(duì)自己的心理疑問(wèn)有所感悟和認(rèn)識(shí)，最終完善自己。

第四，個(gè)體心理輔導(dǎo)。應(yīng)充分利用學(xué)校的資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)個(gè)別問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行及時(shí)、有效的心理輔導(dǎo)，有效地促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化的積極性和有效性；培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性和堅(jiān)持性；培養(yǎng)學(xué)生自尊心、自信心和上進(jìn)心等性格特征。

第五，開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)。多種形式的心理健康教育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效教育資源。

二 積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的作用

積極心理學(xué)為新時(shí)代的教育提供了非常豐富的教育理論基礎(chǔ)，因?yàn)橹暗闹袊?guó)心理教育主要以教育為主，導(dǎo)致了學(xué)校心理健康教育的局限性很大，而積極心理學(xué)彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理教學(xué)的單一與空白，突破了心理教育的局限性，積極心理學(xué)的教育關(guān)注的是學(xué)生自身積極個(gè)性的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何積極地看待問(wèn)題，如何學(xué)習(xí)生活。因?yàn)榉e極心理學(xué)教育的方式多種多樣，讓學(xué)生比較容易接受。

積極心理學(xué)教育創(chuàng)新了學(xué)校心理健康教育理念，對(duì)于傳統(tǒng)的心理教育來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)可以說(shuō)是一個(gè)心理教育的新鮮血液，目前學(xué)生課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力比較大，傳統(tǒng)的心理教育不能適應(yīng)目前的教育形式，積極心理學(xué)關(guān)注的培養(yǎng)學(xué)生的綜合技能，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，讓學(xué)生有更加健康積極的品格，面對(duì)學(xué)習(xí)更加樂(lè)觀積極。

積極心理學(xué)調(diào)和了教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系，積極心理學(xué)讓心理教育中的主體和客體變成了一個(gè)整體，成為共同發(fā)展的兩者，積極心理學(xué)讓學(xué)生處在一個(gè)和教師平等信任的關(guān)系中，老師學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，注意耐心聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，協(xié)助學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)掘自身的積極品質(zhì)。

三 結(jié)束語(yǔ)

積極心理學(xué)雖然是一種新興的心理學(xué)，但是并不是開(kāi)創(chuàng)性的流派，無(wú)論是科學(xué)依據(jù)還是實(shí)證研究都很充足，所以積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用是正確的，而且積極心理學(xué)在學(xué)校中的應(yīng)用作用非常大，因此應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)的教育。

參考文獻(xiàn)

第7篇：積極心理健康教育范文

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；高校；心理健康；教育

心理健康教育不應(yīng)該僅僅只是糾正學(xué)生的錯(cuò)誤和不足，更主要的應(yīng)是尋找并研究學(xué)生的各種積極品質(zhì)包括外顯的和潛在的，并在實(shí)踐中對(duì)這些積極品質(zhì)進(jìn)行擴(kuò)大和培育，以積極心理學(xué)推進(jìn)高校心理健康教育，這是一種對(duì)高校心理健康教育進(jìn)行重新定位并適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的新觀念。

一、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)的研究主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個(gè)性特征、積極的情緒對(duì)生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。它把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象包括心理問(wèn)題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)幫助有問(wèn)題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。

二、以積極心理學(xué)推進(jìn)高校心理健康教育的必要性

1.當(dāng)前我國(guó)社會(huì)發(fā)展實(shí)際的需要

從我國(guó)的實(shí)際情況來(lái)看，隨著我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行，社會(huì)已發(fā)生了很大的變化，我國(guó)已由一個(gè)貧窮、落后的社會(huì)而逐漸開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)和平的、文明的并且解決了溫飽問(wèn)題的小康社會(huì)。也就是說(shuō)，我們已為關(guān)注積極創(chuàng)造了最好的物質(zhì)條件和社會(huì)條件。在這樣的社會(huì)里，人類(lèi)的一切活動(dòng)都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。

2.當(dāng)前我國(guó)素質(zhì)教育發(fā)展的需要

素質(zhì)教育重視人的主體性及人的發(fā)展的相對(duì)完整性，它是面向全體學(xué)生，并關(guān)注個(gè)人，致力于個(gè)人全面發(fā)展和最大限度的發(fā)展，努力使個(gè)人身心發(fā)展達(dá)到最佳狀態(tài)，潛力達(dá)到最大限度發(fā)揮的教育。素質(zhì)教育和我國(guó)現(xiàn)行的以培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育目標(biāo)是完全吻合的。

三、以積極心理學(xué)理念推進(jìn)高校心理健康教育

1.以廣大普通學(xué)生作為高校心理教育工作的重心

教育在于使人成人，其成人的任務(wù)主要有三個(gè)方面：一是糾正缺點(diǎn)，使有問(wèn)題的人能得到應(yīng)有的發(fā)展；二是使人更具有生產(chǎn)性和道德性，即具有一定的知識(shí)、能力和社會(huì)道德；三是對(duì)人進(jìn)行鑒別，并使天才得到充分的發(fā)展。一種教育如果能很好地兼顧到這三個(gè)方面的任務(wù)，那它至少在理論上就是一種好的教育。

2.以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，塑造積極人格作為高校心理教育的目標(biāo)

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極的方面來(lái)研究與探討心理健康問(wèn)題，把主觀幸福感指標(biāo)作為心理健康狀況的重要指標(biāo)，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，以及對(duì)生活的滿(mǎn)意度，對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望，流暢感和思維，有價(jià)值的情緒體驗(yàn)，內(nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)，積極的人際關(guān)系，積極的自我概念，積極的自我等等，他們更關(guān)注和挖掘個(gè)體和群體中最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個(gè)體最大化地發(fā)揮出積極的品質(zhì)，而不是消極地矯正心理疾病，這為理解高校心理健康教育目標(biāo)提供了新視角。

推進(jìn)積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育可以從以下幾個(gè)方面入手：

（1）實(shí)施積極心理干預(yù)策略。在積極心理咨詢(xún)和心理治療中，治療師關(guān)注來(lái)訪者的積極品質(zhì)，不僅可以促進(jìn)來(lái)訪者與治療師之間的充分信賴(lài)，建立良好的治療關(guān)系，而且可以給來(lái)訪者樹(shù)立起信心和希望，調(diào)動(dòng)起其潛能，通過(guò)其自身的積極品質(zhì)來(lái)達(dá)到心理健康，使自身能力不斷得以提升。

（2）多渠道開(kāi)展積極心理健康教育。高校心理健康教育可以開(kāi)設(shè)包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、生命教育、情感教育、性格教育、人際交往關(guān)系指導(dǎo)、挫折教育、愛(ài)情教育、創(chuàng)新教育、就業(yè)教育、性心理教育等課程，還可以通過(guò)游戲、娛樂(lè)、主題團(tuán)隊(duì)日、野營(yíng)、拉練、軍訓(xùn)等活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和訓(xùn)練，特別要注重快樂(lè)、尊重、感激、關(guān)心、贊賞、寬容等情感的培養(yǎng)，使學(xué)生在參與積極心理教育的過(guò)程中獲得心理學(xué)知識(shí)、掌握科學(xué)的心理方法、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)，使自身潛能得到開(kāi)發(fā)，心理素質(zhì)和心理健康水平得到提高，成為會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)生活、會(huì)合作、會(huì)關(guān)心、會(huì)創(chuàng)造，能夠承擔(dān)各種風(fēng)險(xiǎn)、壓力和挑戰(zhàn)，成為符合社會(huì)需要的人才。

3.以積極心理學(xué)理念強(qiáng)化高校心理教育工作者的人性觀和價(jià)值

傳統(tǒng)的病理性心理教育模式下的老師一般都學(xué)會(huì)了如何在困境中使學(xué)生得到改變并生活得更好，但卻不知道如何對(duì)待良好條件下的學(xué)生，更不知道如何使學(xué)生能夠好上加好。教師的這種單一的矯治技能導(dǎo)致他會(huì)用問(wèn)題的眼光去審察他碰到的每一個(gè)學(xué)生，最好的學(xué)生在他眼里也能被看到問(wèn)題。積極心理學(xué)理念可以促使教育者建立積極的人性觀和價(jià)值觀，不斷發(fā)展積極的情感，擯棄原有對(duì)人性的各種消極認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，以及個(gè)人的好惡偏向，從而有助于高校心理健康教育工作者在實(shí)踐中更新觀念，開(kāi)辟工作視野，懂得用一種開(kāi)放和欣賞的眼光來(lái)看待每一個(gè)人，強(qiáng)調(diào)對(duì)問(wèn)題作出積極的解釋或看到問(wèn)題的積極方面來(lái)使自己獲得積極意義。積極心理學(xué)能夠強(qiáng)化教育者具有這種理念：人性的積極因素能抵御和降低人性中負(fù)面因素的困擾；堅(jiān)信個(gè)體發(fā)展所需求的不僅是終結(jié)痛苦，更期待充實(shí)美好的生活；承認(rèn)和確信求助者與正常人一樣，擁有各種良好的品質(zhì)，通過(guò)咨詢(xún)與輔導(dǎo)能發(fā)掘他們的各種積極品質(zhì)和美德。教育者對(duì)大學(xué)生積極潛能和美德的堅(jiān)信，有助于心理健康教育工作成效的實(shí)現(xiàn)。

作者：張偉

參考文獻(xiàn)： 

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第8篇：積極心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；軍校管理；心理健康教育；“90后”大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：C913 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）21-0105-02

時(shí)代在發(fā)展，心理教育的方式和方法也在不斷的進(jìn)步?，F(xiàn)代軍校學(xué)生基本上都是“90后”，這樣一群年輕人身上有著蓬勃的朝氣，有努力向上的渴望和勁頭，而家庭和學(xué)校的環(huán)境又塑造了其比較脆弱的心理承受能力。面對(duì)著受教育者的變化，軍校心理健康教育也必須進(jìn)行一定的調(diào)整，積極心理學(xué)外向、積極的特點(diǎn)正符合當(dāng)代軍校學(xué)生的特點(diǎn)，其與軍校心理健康教育融合的效果一定是令人期待的。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是美國(guó)心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，越來(lái)越多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究。這一研究開(kāi)辟了積極心理學(xué)的先河，打破了以往消極心理學(xué)獨(dú)占研究領(lǐng)域的現(xiàn)象。積極心理學(xué)英文為positive psychology，它是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等[1]，研究中心是人自身的積極因素方面。與積極心理學(xué)相對(duì)應(yīng)，積極心理教育模式應(yīng)運(yùn)而生，這是一種以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的教育模式，它的產(chǎn)生，為心理教育開(kāi)辟了一個(gè)新的天地。

二、軍校心理健康教育現(xiàn)狀

不同于一般的學(xué)校，軍校有著嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的行事規(guī)范，進(jìn)入軍校學(xué)習(xí)的青年通常會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。而隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，青年學(xué)生群體也逐漸形成了自己的特點(diǎn)和個(gè)性，他們有個(gè)性、有主見(jiàn)、有追求，相信自己的能力和實(shí)力，有獨(dú)立解決一些問(wèn)題的欲望和能力；同時(shí)，他們也有著強(qiáng)烈的自尊心和上進(jìn)心，對(duì)于知識(shí)和進(jìn)步都有著強(qiáng)烈的渴望，然而應(yīng)對(duì)困難和失敗的能力比較差，心理比較脆弱。學(xué)生本身的特質(zhì)加上軍校的環(huán)境因素，綜合起來(lái)，就出現(xiàn)了軍校新生通常難以適應(yīng)軍校生活、容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的現(xiàn)象，因而軍校的心理健康教育就顯得十分重要。

以上這些因素給軍校的心理健康教育帶來(lái)了一定的困難，同時(shí)，目前軍校的心理健康教育手段還比較落后，缺乏時(shí)代特點(diǎn)，也忽略了當(dāng)代學(xué)生的個(gè)性需求；在教育的內(nèi)容上，也與當(dāng)代軍校學(xué)生的思想和心理相去甚遠(yuǎn)，心理教育工作并不能夠取得預(yù)期的效果。加上軍校學(xué)生的活動(dòng)特點(diǎn)總是以集體為單位，個(gè)人的行動(dòng)保密性差，所以面對(duì)個(gè)人的心理問(wèn)題，軍校學(xué)生總是難以啟齒，再加上壓抑的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，會(huì)使原本的心理問(wèn)題嚴(yán)重化。除此之外，軍校的心理教育以提高訓(xùn)練水平、軍事素養(yǎng)為目標(biāo)，因而呈現(xiàn)出比較生硬的特點(diǎn)，雖然體現(xiàn)了軍校的特點(diǎn)，但缺乏了一些人文關(guān)懷，因而需要引入新的思維和手段，改進(jìn)目前的教育現(xiàn)狀。

三、軍校心理健康教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用

（一）加強(qiáng)心理干預(yù)，用積極的思維引導(dǎo)學(xué)生

積極心理學(xué)重視心理問(wèn)題出現(xiàn)之前的積極預(yù)防，它強(qiáng)調(diào)的是人自身系統(tǒng)的各項(xiàng)能力的積極塑造，這種心理學(xué)重視的是人自身的閃光點(diǎn)的發(fā)掘和擴(kuò)大。世界上的人多種多樣，性格千差萬(wàn)別，然而不管是怎樣的人，身上都會(huì)有勇氣、樂(lè)觀主義、毅力、洞察力等優(yōu)點(diǎn)。作為軍校的心理健康工作者，就要對(duì)青年學(xué)生進(jìn)行了解，在接觸中了解每一位同學(xué)的性格，挖掘出其身上的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，通過(guò)不斷地積極引導(dǎo)，使得星星之火發(fā)出燎原之勢(shì)，從而讓學(xué)生自身的正能量克服心中的不快、陰影，從而自發(fā)地樹(shù)立起對(duì)于生活的熱愛(ài)、對(duì)于學(xué)習(xí)的渴望、對(duì)于進(jìn)步的追求。

對(duì)于軍校來(lái)說(shuō)，進(jìn)行心理教育，首先就要破除“出現(xiàn)問(wèn)題再解決”的錯(cuò)誤思路，一定要在問(wèn)題出現(xiàn)之前就進(jìn)行干預(yù)。首先，領(lǐng)導(dǎo)干部、學(xué)生管理人員要積極與學(xué)生接觸，在生活中了解其性格特點(diǎn)，掌握其思想狀態(tài)，分析可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并且保持敏感，爭(zhēng)取在問(wèn)題剛剛出現(xiàn)之前就能積極地干預(yù)。其次，要扭轉(zhuǎn)對(duì)于當(dāng)代軍校學(xué)生的刻板成見(jiàn)，要正確看待當(dāng)代學(xué)生身上存在的各種元素。比如一個(gè)學(xué)生可能比較活躍，大大咧咧，有的時(shí)候可能表現(xiàn)為不太服從命令，而管理者就要看到這一性格中有利的一面，可以請(qǐng)這類(lèi)學(xué)生參與班級(jí)管理，從事組織委員方面符合其性格特點(diǎn)的工作，讓其在管理中學(xué)會(huì)約束自己。最后，要不斷激發(fā)學(xué)生個(gè)性中好的元素，讓其優(yōu)點(diǎn)閃光，這時(shí)的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)是必要的，管理者應(yīng)該學(xué)會(huì)多鼓勵(lì)、多夸獎(jiǎng)學(xué)生。

（二）優(yōu)化治療方案，以積極的方式鼓勵(lì)學(xué)生

對(duì)于心理治療的技巧，積極心理學(xué)的看法是：增強(qiáng)被治療者的力量，而不僅僅是修復(fù)他的缺陷。這種治療方式的思路與心理干預(yù)的思路也是類(lèi)似的。積極心理學(xué)的策略有三種：灌注希望、塑造力量和敘述。面對(duì)產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行心理干預(yù)時(shí)不應(yīng)當(dāng)將學(xué)生視為病人，也不應(yīng)當(dāng)從“修復(fù)”的角度開(kāi)展工作，而是在“敘述”故事、事實(shí)的過(guò)程中，促使學(xué)生對(duì)自己的行為、行事方式做出理解和反應(yīng)，讓其自己理解自己的行為方式和觀念，從而樹(shù)立起對(duì)于生活的信息，增添對(duì)于生活的塑造的力量。

根據(jù)積極心理學(xué)，對(duì)于學(xué)生心理問(wèn)題的解決還是要從挖掘其自身潛能下手。首先，要讓學(xué)生充分構(gòu)建起認(rèn)知能力，培養(yǎng)其積極的情感，從而認(rèn)識(shí)和分析自己的情緒，從而對(duì)其進(jìn)行有效調(diào)節(jié)；其次，尊重學(xué)生的個(gè)性特征，教師要幫助其完善積極的自我概念和個(gè)性，幫助其學(xué)會(huì)自我放松和自我肯定；最后，要不斷培養(yǎng)學(xué)生自身的意志，只有通過(guò)意志和自控力的培養(yǎng)，才能使得學(xué)生在面臨困難和問(wèn)題時(shí)處變不驚，能夠擁有獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。

（三）柔化教育理念，用積極的理念關(guān)懷學(xué)生

積極心理學(xué)認(rèn)為：良好的環(huán)境適應(yīng)是一種積極的心理品質(zhì)，主張通過(guò)良好的學(xué)習(xí)氛圍、課堂結(jié)構(gòu)等來(lái)促進(jìn)心理教育模式的發(fā)展，同樣，它也十分重視國(guó)家的法制系統(tǒng)、學(xué)校的小環(huán)境、班級(jí)的小系統(tǒng)的環(huán)境對(duì)于人心理的影響。

誠(chéng)然，我國(guó)軍校的學(xué)生管理有其自身的特點(diǎn)，在嚴(yán)肅的氛圍和嚴(yán)明紀(jì)律的約束下，學(xué)生面對(duì)的更多的是命令和要求，完成不了就要受到懲罰，因此在學(xué)校內(nèi)部，精神壓力就比較大。加上艱苦的訓(xùn)練，遠(yuǎn)離親人，師生情感交流又比較少，軍校的學(xué)生管理就有些顯得不近人情，缺乏人情味、冷冰冰。在心理教育方面，筆者認(rèn)為，根據(jù)積極心理學(xué)，可以通過(guò)以下方式來(lái)柔化教育理念，營(yíng)造良好的心理教育環(huán)境：首先，教師要轉(zhuǎn)變教育方式，用積極向上的例子引導(dǎo)學(xué)生，而不是用反面的例子去告誡學(xué)生，多提好人好事，少舉反例；在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，可以多一點(diǎn)正面的鼓勵(lì)，少一點(diǎn)批評(píng)教育，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的益處，這樣為學(xué)生們的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練營(yíng)造積極向上的大環(huán)境，于是“蓬生麻中，不扶自直”，學(xué)生、教師之間互相影響，自然就能夠做好心理教育。除此之外，教師還應(yīng)當(dāng)積極地關(guān)懷學(xué)生，體恤學(xué)生，讓學(xué)生多多感受到人與人之間的關(guān)懷和幫助，讓寢室、班級(jí)中都充滿(mǎn)人情味。

（四）豐富教育方式，用積極的取向引導(dǎo)學(xué)生

傳統(tǒng)的心理健康教育總是以心理問(wèn)題為主線(xiàn)，來(lái)對(duì)學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一的心理咨詢(xún)，然而這樣的方式并不適用于軍校的學(xué)生群體。因?yàn)樵谲娦W(xué)生的活動(dòng)范圍比較單一，并且大多數(shù)的時(shí)間都是以集體為單位，擁有的自由時(shí)間極少。如果去心理咨詢(xún)室做個(gè)人治療需要同相關(guān)干部請(qǐng)假，并說(shuō)明請(qǐng)假原因。因此，這使得本來(lái)是隱私性的活動(dòng)公開(kāi)化。結(jié)果是當(dāng)學(xué)生自感出現(xiàn)心理問(wèn)題以及連帶的一些情緒問(wèn)題，諸如焦慮，痛苦，悲傷等，很少有勇氣敲開(kāi)心理咨詢(xún)室的門(mén)，坦然地去面對(duì)自己。因?yàn)檐娦５奶厥馓攸c(diǎn)，嚴(yán)明的以集體為單位的管理方式很難在短時(shí)間內(nèi)改變。這使得心理健康教育難以得到普及。但是根據(jù)積極心理學(xué)的理念，可以豐富心理健康教育的途徑和方式。

積極心理學(xué)視野下的心理健康教育不是針對(duì)的有問(wèn)題的個(gè)人，而是更多著眼于希望提高自身潛能的健康人群。在軍校中，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的人僅僅占很少的比例，大部分的學(xué)生都是屬于適應(yīng)問(wèn)題、情感問(wèn)題、自我發(fā)展的規(guī)劃以及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低等的一般心理問(wèn)題。面對(duì)時(shí)程長(zhǎng)，耗人耗力以及需要隱私保護(hù)的個(gè)體心理咨詢(xún)來(lái)講，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以它的趣味性、高效性、參與性高等特點(diǎn)更受軍校學(xué)生青睞。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)和積極心理學(xué)有相似的理論背景，即人本主義思想。它們都是以正常人群為研究對(duì)象，并倡導(dǎo)發(fā)揮人的積極潛能在于預(yù)防而不在于治療。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，是模擬現(xiàn)實(shí)情境下的人際互動(dòng)關(guān)系，因此個(gè)體在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中是處于一種動(dòng)力系統(tǒng)，在不斷變化的動(dòng)力系統(tǒng)中相互推動(dòng)和構(gòu)建自我的健康人格。積極取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提高大學(xué)生心理健康水平方面有一定的可行性。目前韋敏在關(guān)于《積極取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生中輕度自殺意念的干預(yù)實(shí)驗(yàn)》[4]的研究中表明，積極心理學(xué)領(lǐng)域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)使有自殺傾向的大學(xué)生感受到了更多來(lái)自集體的關(guān)愛(ài)，和對(duì)人生有更清晰的目標(biāo)，對(duì)生活有新的積極的動(dòng)機(jī)，從而扭轉(zhuǎn)了原來(lái)的悲觀厭世態(tài)度。另外，由葉紅萍等研究的《積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職新生的應(yīng)用研究》[5]中表明，積極心理學(xué)領(lǐng)域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提升高職新生的積極的自我概念、良好的自尊水平以及主觀幸福感方面有明顯的效果。

四、結(jié)論

積極心理學(xué)具有其獨(dú)特的魅力和特點(diǎn)，其中一些積極的因素是可以為我軍校心理健康教育所吸取的，在某種程度上來(lái)說(shuō)，其為我們進(jìn)行心理教育指明了方向。然而，從目前的研究看來(lái)，其中的一些觀點(diǎn)尚未有確鑿的研究、實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蜃C實(shí)，因而在應(yīng)用的時(shí)候，也需要有選擇地進(jìn)行使用和理解?？偠灾瑫r(shí)代的進(jìn)步帶來(lái)社會(huì)的轉(zhuǎn)變和人類(lèi)心理問(wèn)題的產(chǎn)生，因而不論在什么時(shí)候，心理學(xué)教育都是值得我們深入研究，并且不斷完善的。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：積極心理健康教育范文

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵解析

美國(guó)賓西法尼亞大學(xué)教授賽里格曼（Martin.E.seligman）倡導(dǎo)并發(fā)展起來(lái)的積極心理學(xué)認(rèn)為，如果我們一味地去研究各種生活中的不幸，我們面臨的任務(wù)也許就是成千上萬(wàn)的，到人類(lèi)滅亡時(shí)都可能解決不了這些問(wèn)題，過(guò)分關(guān)注人和社會(huì)所存的問(wèn)題時(shí)，帶來(lái)了兩個(gè)問(wèn)題。一、縮小了心理學(xué)的研究范圍，二是限制了人自身正常的積極功能的發(fā)揮。我們?cè)谘芯啃睦韺W(xué)時(shí)，不僅僅是研究人類(lèi)的負(fù)面心理問(wèn)題，還應(yīng)關(guān)注人類(lèi)自身或社會(huì)的積極力量，具體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)主要從以下三個(gè)方面來(lái)研究積極力量：

（一）主面層面―個(gè)體的積極體驗(yàn)

在主觀層面上，積極心理學(xué)主張心理學(xué)研究個(gè)體對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。在對(duì)待過(guò)去方面，主要研究了滿(mǎn)足、滿(mǎn)意、驕傲、安寧、成就感等積極體驗(yàn)；在對(duì)待現(xiàn)在方面，主要研究了高興、幸福、福樂(lè)和身體愉悅等積極體驗(yàn)；在對(duì)待將來(lái)方面，則主要研究了樂(lè)觀、充滿(mǎn)信心和希望等積極體驗(yàn)。

（二）個(gè)體層面―積極人格

在個(gè)體層面上，積極心理學(xué)主要關(guān)注個(gè)體特質(zhì)和人格中積極的方面。積極心理學(xué)將人格的解釋風(fēng)格分為樂(lè)觀型和悲觀型。積極心理學(xué)在人格研究別強(qiáng)調(diào)心理學(xué)要重點(diǎn)研究人格中所包含的積極方面和積極特質(zhì)，特別是積極力量和美德的人格特質(zhì)。積極心理學(xué)主要研究包括智慧、友好、尊嚴(yán)和慈祥等24種積極特質(zhì)。

（三）集體層面―積極的組織系統(tǒng)

從集體層面上，積極心理學(xué)主張創(chuàng)建積極的組織系統(tǒng)。建立起以人主觀幸福感為目標(biāo)的積極組織系統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)家庭、學(xué)校、社會(huì)等這些組織系統(tǒng)建立要有利于培育和發(fā)展人的積極力量和積極品質(zhì)。

通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)三個(gè)層面的內(nèi)涵解析，三個(gè)層面之間主旨分明、聯(lián)系密切，形成了以塑造人的積極品質(zhì)為主線(xiàn)的理念框架，良好的內(nèi)外部環(huán)境對(duì)于人的積極人格培養(yǎng)有著重要的作用，個(gè)體的積極情感體驗(yàn)是積極人格培養(yǎng)的主渠道，而個(gè)體積極的內(nèi)外部動(dòng)機(jī)是積極人格發(fā)展的心理動(dòng)力。

二、積極心理學(xué)應(yīng)用到心理健康教育的理論意義

積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了人為本的思想，提倡積極的人性論，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)的能力，有不斷向上積極成長(zhǎng)能力和需要，使得心理健康教育的內(nèi)容更加的完善，為學(xué)生的健康快樂(lè)成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展提供了良好的理論支持。

（一）明確了心理健康教育的目標(biāo)

傳統(tǒng)的消極、病理學(xué)模式下的心理健康教育，側(cè)重于解決大學(xué)生在校的心理問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，忽視了普通學(xué)生的大群體心理健康教育。積極心理學(xué)指出，心理健康教育工作的預(yù)防和促進(jìn)都是使學(xué)生個(gè)體保持心理健康，但促進(jìn)健康對(duì)于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展是更有效的。在心理健康教育工作中運(yùn)用積極心理學(xué)提倡運(yùn)用發(fā)展的眼光去看待每一個(gè)人，發(fā)現(xiàn)學(xué)生積極的一面，通過(guò)積極的引導(dǎo)，每一位學(xué)生能夠運(yùn)用心理學(xué)方面體驗(yàn)到對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在的滿(mǎn)足、幸福的體驗(yàn)和對(duì)將來(lái)希望和樂(lè)觀的態(tài)度，提高學(xué)生的幸福感，積極適應(yīng)社會(huì)，積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題等來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的全面發(fā)展。

（二）豐富心理健康教育的內(nèi)容

當(dāng)前高校的心理健康教育的內(nèi)容是停留在學(xué)生的問(wèn)題上，這實(shí)際上還是消極心理學(xué)的模式，對(duì)于心理學(xué)教育的研究?jī)?nèi)容來(lái)看，都是重復(fù)研究學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)象，來(lái)提出對(duì)策，這已成為制約學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。積極心理學(xué)提倡是以人的全面發(fā)展為目的，提倡在研究中注重人的優(yōu)點(diǎn)和積極的因素，提倡人要用積極的心態(tài)去看待問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用積極的心理潛能去獲得幸福生活的能力和方法。

積極心理學(xué)家們研究了在同樣的惡劣的環(huán)境下為什么有的人能保持自己，而有些人卻成了問(wèn)題人？研究發(fā)現(xiàn)只有人本身的積極特征（如：愛(ài)心、勝任、愛(ài)美、勇氣、工作熱情、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望等）才是預(yù)防問(wèn)題產(chǎn)生的最好工具。因此，要想預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題，心理健康教育必須教育學(xué)生的積極品質(zhì)。因此大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)包括三方面的內(nèi)容：一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，包括樂(lè)觀、充滿(mǎn)信心和希望等。弗雷德里克森的積極情緒擴(kuò)展理論認(rèn)為，積極情緒能通過(guò)個(gè)體即時(shí)的思想或行為資源而幫助個(gè)體建立起持久的個(gè)人發(fā)展資源（包括身體資源、智力資源、社會(huì)性資源等），這些資源趨向于從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度，用間接的方式來(lái)給個(gè)體帶來(lái)各種利益。具體來(lái)說(shuō)，它能促使個(gè)體充分揮自己的主動(dòng)性、從而產(chǎn)生多種思想和行為，特別是能產(chǎn)生一些創(chuàng)造性或創(chuàng)新性的思想和行為，并把這些思想和行為遷移到其他方面。二是培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格傾向。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的人格有助于個(gè)體采取更富有成效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中各種壓力情景，增進(jìn)個(gè)體體驗(yàn)和培養(yǎng)個(gè)體的自尊是培養(yǎng)大學(xué)生積極人格傾向的最主要的途徑。三是培養(yǎng)學(xué)生積極的處事態(tài)度，如社會(huì)的正能量、人類(lèi)之間仁愛(ài)寬恕等，讓學(xué)生以積極的視角去看待世界，保持身心健康，和諧的人際關(guān)系等。

（三）拓展心理健康教育的途徑

教師在心理健康教育中充分運(yùn)用積極心理學(xué)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，使同學(xué)們之間形成積極的心理暗示，使學(xué)生在問(wèn)題行為之間有充分的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂(lè)、興趣等在學(xué)生的主觀體驗(yàn)上，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，建立積極的自我觀、希望和生活滿(mǎn)意度。把教育的途徑不局限在課堂上，還可以在活動(dòng)中、輔導(dǎo)員的談話(huà)中、朋輩之間交往中等，多層次多方面的開(kāi)展心理健康教育。

三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式

積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育，主要積極心理學(xué)視角下的心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變，樹(shù)立以大學(xué)生心理健康教育的積極意識(shí)理念為目標(biāo)，科學(xué)構(gòu)建積極心理健康教育內(nèi)容體系、拓寬心理健康教育的實(shí)施途徑來(lái)創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式。

（一）轉(zhuǎn)變心理健康教育理念

積極教育把重點(diǎn)放在促進(jìn)積極上，而不是傳統(tǒng)的糾正問(wèn)題上，因此積極教育既是在新的社會(huì)背景下對(duì)傳統(tǒng)教育的反思，也是在理解傳統(tǒng)教育之后對(duì)未來(lái)教育的一種重新定位。

（1）以人為本。積極教育體現(xiàn)了以人為本的思想，是積極人性論的提倡者，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教育的不足，使人的潛力得到充分的發(fā)揮和并生活得幸福，也和我國(guó)當(dāng)前小康建設(shè)目標(biāo)是一致的。（2）培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。積極教育不是把人的優(yōu)點(diǎn)僅當(dāng)做是克服其缺點(diǎn)的工具，而是把培育學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)作為教育本身的目標(biāo)。傳統(tǒng)教育過(guò)分致力于克服缺點(diǎn)的功能，克服缺點(diǎn)本身并沒(méi)有錯(cuò)，但教育把自身的工作重點(diǎn)完全放在克服缺點(diǎn)上則有失偏頗。而且克服缺點(diǎn)有一個(gè)適當(dāng)性的問(wèn)題，一個(gè)事物總是具有兩個(gè)方面，并不是所有的缺點(diǎn)都可以被克服的，有些缺點(diǎn)被克服了，與其相關(guān)的優(yōu)點(diǎn)也就消失了，許多優(yōu)秀畢業(yè)生畢業(yè)后成碌碌無(wú)為庸才就是這個(gè)原因。（3）全人類(lèi)的教育。積極教育一方面注重對(duì)普通人的關(guān)注，另一方面也轉(zhuǎn)向?qū)μ觳诺年P(guān)注，使得我們社會(huì)的一部天才生活得更幸福也是積極教育的一大任務(wù)。

（二）樹(shù)立以“積極意識(shí)”理念為目標(biāo)的大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)不僅對(duì)傳統(tǒng)的“消極”模式的教學(xué)帶來(lái)沖擊，其倡導(dǎo)的“積極心理價(jià)值”，強(qiáng)調(diào)有自我發(fā)展和實(shí)現(xiàn)的能力，注重人格培養(yǎng)，已被廣大的心理工作者所接受。對(duì)于學(xué)生積極品質(zhì)的研究是以后大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)，在研究中注重關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。作為高校的心理健康教育工作者要正確理解積極心理學(xué)中的“積極意識(shí)”，避免傳統(tǒng)教育的“消極”的教學(xué)誤區(qū)，創(chuàng)新和發(fā)展“積極意識(shí)”，促進(jìn)在大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

（三）科學(xué)構(gòu)建積極心理學(xué)的心理健康教育內(nèi)容體系

從實(shí)踐教學(xué)來(lái)看，在心理健康教育體系中首先要加強(qiáng)自我觀念教育。學(xué)生不能正確了解自己的心理特點(diǎn)如興趣、愛(ài)好、情緒、性格等，在人際關(guān)系中不能擺正自己的位置，角色，使學(xué)生能充分了解自己，能夠接納自我，悅納自我，在自己的內(nèi)心形成允許“我有不完美”，允許我有些“事情不能做到”，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有一個(gè)內(nèi)在的自我。其次情緒教育。大學(xué)生的情感豐富多變，會(huì)影響到學(xué)生生理和心理。引導(dǎo)學(xué)生能調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)保持平和的心態(tài)面對(duì)世界；激發(fā)學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，提高學(xué)生的自尊心和自信心；培養(yǎng)學(xué)生以理智感、道德感和美感為主的社會(huì)性情感，深層次理解真、善、美，為社會(huì)更多的去貢獻(xiàn)自己的力量。