對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)精選(九篇)

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第1篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】耳鼻喉；門診；健康教育

【中圖分類號(hào)】R197.324 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-6851（2014）2-0402-01

前言

健康教育實(shí)質(zhì)是一種干預(yù)措施。是運(yùn)用教與學(xué)的理論，增進(jìn)人們的健康知識(shí)，從而使人們自愿采取健康的生活行為、有效利用現(xiàn)有的衛(wèi)生保健資源，最終達(dá)到改善人們健康狀況，提高生活質(zhì)量的目的。它是整體護(hù)理中的重要組成部分，貫穿于護(hù)理的各個(gè)階段，是一種有目標(biāo)、有計(jì)劃、有評(píng)價(jià)的系統(tǒng)教育活動(dòng)。良好的健康教育可以影響和改變病人不健康的行為，引導(dǎo)和幫助養(yǎng)成健康的習(xí)慣，使其達(dá)到最佳健康狀態(tài)。而對(duì)于護(hù)理工作者來說有利于進(jìn)一步的完善。整體護(hù)理，提高護(hù)理質(zhì)量。[1]耳鼻喉科是門診有自身特點(diǎn)，比如涉及范圍廣包括頭頸部、呼吸道等，控制著人體的聽覺、嗅覺、平衡覺以及呼吸、語言、發(fā)聲、吞咽等，耳鼻喉科門診的健康教育有其獨(dú)特性。本文對(duì)我院門診2012年1月到2009年12月對(duì)患者進(jìn)行健康教育，現(xiàn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)如下：

1 一般資料

回顧性分析患者450例，男250例，女200例。年齡21-60歲，中位年齡43歲，其中鼻竇炎120例，鼻息肉92例，鼻中隔偏曲102例，中耳炎76例，慢性扁桃體炎87例。

2 健康宣教方法

2.1 患者對(duì)健康知識(shí)的需求 耳鼻喉科患者對(duì)健康知識(shí)最為關(guān)心是手術(shù)相關(guān)知識(shí)、治療方案和藥物知識(shí)。耳鼻喉科患者治療方式主要以有創(chuàng)治療為主，有的需要在門診接受小手術(shù)治療，患者的健康需求很大一部分集中在對(duì)手術(shù)方式、手術(shù)的損傷、手術(shù)的效果、術(shù)后注意事項(xiàng)等方面存在問題。此時(shí)患者最需要醫(yī)護(hù)人員為其詳細(xì)講解，解除其憂慮，護(hù)理人員應(yīng)該在自身知識(shí)范圍內(nèi)有效的為患者解釋治療的方式與效果，對(duì)于藥物治療的患者，解釋藥物名稱、作用、不良反應(yīng)、預(yù)防和處理措施及注意事項(xiàng)，使患者心中有數(shù)，積極主動(dòng)配合治療，達(dá)到最佳治療效果。

2.2 為患者制定教育資料 可以采取卡片的形式，把門診就診須知內(nèi)容制成卡片給就診患者進(jìn)行健康宣教之用，將常見病、多發(fā)病、急診病編寫成健康教育手冊(cè)，并分門別類，標(biāo)記為：耳病篇、鼻病篇、咽喉病篇等，方便患者有針對(duì)性的取用。

2.3 就診時(shí)的健康教育 耳鼻喉科所涉及的器官多為細(xì)小的腔洞，很多時(shí)候患者病情較輕，僅僅為局部癥狀，常常未受到患者重視，認(rèn)為病情較輕或因經(jīng)濟(jì)條件沒有做到早診斷早治療，而延誤病情，所以接診患者時(shí)需仔細(xì)對(duì)患者進(jìn)行健康指導(dǎo)，同時(shí)注意語氣與言語得當(dāng)。護(hù)士開始要向患者介紹醫(yī)院環(huán)境、門診就診須知、接診醫(yī)師情況，根據(jù)患者年齡、性別、文化程度，病種對(duì)患者病情進(jìn)行評(píng)估，告知就診時(shí)注意事項(xiàng)以及如何配合醫(yī)師治療，向患者講解疾病的有關(guān)知識(shí)，耐心解答患者提出的疑問，解除患者緊張和陌生感，以最佳身心狀態(tài)接受治療。

2.4 加強(qiáng)護(hù)理人員自身素質(zhì)

2.4.1加強(qiáng)護(hù)理人員健康教育的培訓(xùn)。結(jié)合耳鼻喉科疾病特點(diǎn)，定期對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和護(hù)理技能比賽，通過反復(fù)學(xué)習(xí)、競爭，提高護(hù)理人員對(duì)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的自覺性，將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用于患者健康教育中。

2.4.2加強(qiáng)護(hù)理人員溝通能力的培養(yǎng)。 最后注意加強(qiáng)護(hù)士口才和溝通技巧的培訓(xùn)，強(qiáng)化護(hù)士閱讀和演講，提高護(hù)士的語言表達(dá)能力。

2.4.3抓住健康教育的時(shí)機(jī)，采取靈活多樣的教育方式。在對(duì)患者進(jìn)行健康教育的時(shí)候，注意掌握時(shí)機(jī)、場(chǎng)合、技巧、因人而異，因時(shí)制宜，以求獲得滿意的教育效果。

2.4.4加強(qiáng)護(hù)理人員人文素質(zhì)的培養(yǎng)。要求護(hù)理人員參加各種疑難病例討論，了解患者病情和治療方法，制訂切實(shí)可行的教育內(nèi)容，

2.5 關(guān)注患者滿意度 護(hù)士主動(dòng)與患者溝通，主動(dòng)詢問患者，主動(dòng)幫助患者解決實(shí)際問題，把冰冷物化的治療過程變?yōu)橥殛P(guān)懷的全人治療和照顧。[2]定期和不定期開展多種形式的滿意度問卷調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果，從患者的需求出發(fā)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，讓護(hù)理人員明確護(hù)理服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，目的和要求，知道存在的缺點(diǎn)和不足，時(shí)刻將患者的利益放在第一位，把方便讓給患者，把實(shí)惠送給患者，把溫馨留給患者，加強(qiáng)醫(yī)患之間友好關(guān)系，拉近醫(yī)患彼此距離，促進(jìn)護(hù)患相互理解，提高患者對(duì)門診的滿意度。

3 健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過程。[3]為使這一項(xiàng)工作逐步完善，我們要有以人為本的健康意識(shí)，應(yīng)充分利用接診、候診、隨診等環(huán)節(jié)。[4]日常工作中護(hù)士應(yīng)該積極主動(dòng)地與患者交流、溝通，并且注意語言技巧，力求語言通俗，聲音洪亮。護(hù)理工作要以患者為中心，一切從患者出發(fā)，患者的滿意是我們的追求。

參考文獻(xiàn)

[1]鐘勤.社會(huì)發(fā)展對(duì)醫(yī)院健康教育的需求[J].中華醫(yī)院管理雜志，20OO，35（6）：364.

[2]蔡永平.與時(shí)并進(jìn)的護(hù)理工作管理[J].中國護(hù)理管理，2001，1（1）：6-8.

第2篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

2022關(guān)于教師心理健康心得體會(huì)優(yōu)秀范文   此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對(duì)于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?

  (一)讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己：正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。

  (二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。

  (三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

  (四)加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請(qǐng)進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平。

  2022關(guān)于教師心理健康心得體會(huì)優(yōu)秀范文

  通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

  在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：

  感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

  感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。

  感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

  感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

  感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

  2022關(guān)于教師心理健康心得體會(huì)優(yōu)秀范文

  帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了xx區(qū)的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

  感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展

  通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

  教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。

  所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

  感受二：和諧的團(tuán)隊(duì)精神，助進(jìn)步

  作為一個(gè)xx區(qū)的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)非常貼心的團(tuán)隊(duì)。在老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個(gè)非常貼心的指導(dǎo)師---xx老師，老師非常轉(zhuǎn)到心理這個(gè)行業(yè)只有短短的兩年時(shí)間，但是她對(duì)于教學(xué)的熱情和對(duì)教學(xué)的研究都是值得我們學(xué)習(xí)的。

  這一周來，我虛心的向x老師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課后，讓我們感受頗深。同時(shí)，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導(dǎo)，指出不足之處。

  在外面學(xué)習(xí)的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同提高，遇到問題主動(dòng)自找原因，坦誠交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問題時(shí)都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動(dòng)開展的非常好。

  感受三：提高自身素質(zhì)，助成長

  通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。

  心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。

第3篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

一、教師要充分發(fā)揮健康心理的示范性

陶行知曾經(jīng)說過：“學(xué)高為師，身正為范。”教育過程是教師與學(xué)生的雙邊活動(dòng)，教師不但要向?qū)W生傳授知識(shí)、傳授道理、解決疑難問題，而且教師的言行對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。因?yàn)榍榫w、心理具有傳染性、傳遞性。因此，教師在教育教學(xué)活動(dòng)中的心理，直接或間接地影響著學(xué)生。所以作為教師要時(shí)時(shí)刻刻做學(xué)生的模范，處處為人師表，“身正為范”，充分利用自己的健康心理來感染學(xué)生，影響學(xué)生，進(jìn)而使他們?cè)趦?nèi)心明確健康心理的重要性，為他們形成健康的心理打下基礎(chǔ)。

二、挖掘教材中的人文資源，提高學(xué)生的健康心理素質(zhì)

在教育教學(xué)過程中，教師要充分挖掘教科書中的人文資源，培養(yǎng)學(xué)生的愛國報(bào)國之心，使他們具有一種自謙、自持的精神，一種務(wù)實(shí)求遠(yuǎn)、質(zhì)樸高雅的品格。在課堂上多講科學(xué)家蔑視金錢使學(xué)生明確：正是這些科學(xué)家在科技領(lǐng)域的貢獻(xiàn)，提高了中國人的自信心，使學(xué)生明確，這些偉大的科學(xué)家在經(jīng)歷過種種磨難和挫折后，并沒有喪失信心，仍然堅(jiān)持不懈，最后有所成就，這些對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力有著重要的作用，可激起他們的愛國熱情，這些對(duì)學(xué)生健康心理的形成有著積極的意義。

三、營造一種民主、和諧的課堂氣氛，有利于培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)

過去的教育教學(xué)推行“一言堂”，嚴(yán)重扼殺了孩子的個(gè)性發(fā)展及創(chuàng)新能力，我們應(yīng)努力營造一種民主和諧的課堂氣氛。

1.教師應(yīng)該正確處理師生關(guān)系，應(yīng)該以尊重學(xué)生的人格為基礎(chǔ)。

2.在教育教學(xué)中都會(huì)有新的問題需要解決，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生敢想敢說，啟發(fā)他們尋找新舊知識(shí)的銜接點(diǎn)，并找到解決問題的突破口。學(xué)生能解決的問題教師決不包辦，這有助于培養(yǎng)他們的自主意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自主能力及主人翁情感，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，發(fā)展他們健康的個(gè)性，讓他們?cè)谡J(rèn)識(shí)客觀世界的過程中，認(rèn)清自己的價(jià)值，體現(xiàn)自己是一個(gè)有著獨(dú)立人格的人。

3.民主、和諧的課堂氣氛學(xué)習(xí)不只是教師講，學(xué)生聽，而應(yīng)該通過學(xué)生自己的觀察、思考并學(xué)會(huì)某種技能，慢慢地他們會(huì)意識(shí)到自身智慧的力量，創(chuàng)造的途徑，進(jìn)而體會(huì)到克服困難獲得成功后自己的滿足感、成就感、自尊感和自信心。

第4篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

加強(qiáng)心理健康教育工作,既是學(xué)生身心健康成長的需要,也是培養(yǎng)21世紀(jì)高質(zhì)量人才的需要。這里給大家分享一些關(guān)于心理健康教育心得，供大家參考。

心理健康教育心得1我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理健康教育心得2為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

1、彼此陌生

2、單向注意

3、雙向注意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”

心理健康教育心得3通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：

我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康心得體會(huì)

有幸聽到周紅五老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：

做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。

首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

心理健康教育心得4身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康教育心得521世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

第5篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

五月份的主要活動(dòng)有:1.主題為:"心靈世界，有你有我"的手抄報(bào)比賽。2、心理影片的賞析。3、大型現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)。4、5.25心理飛情劇晚會(huì)。5"心靈世界，有你有我"主題班會(huì)。6、心育干部心理健康知識(shí)培訓(xùn)。

5月4日，我協(xié)會(huì)全體會(huì)干在1棟202教室召開會(huì)議，會(huì)議主要討論5月中旬到6月中旬的各項(xiàng)活動(dòng)。

5月11日，我協(xié)會(huì)出版心理影片賞析海報(bào)，片名《楚門的世界》旨在宣傳和普及心理健康知識(shí)，此影片于5月12日晚19:40在生化樓101教室展播。

5月12日，心出版于生化樓101教室展播心理影片，<<楚門的世界>>。通過影片的賞析目的是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)生活、工作，家庭的重要性，從而從更多渠道學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)。

5月22月下午，我協(xié)會(huì)在志遠(yuǎn)樓四樓，進(jìn)行心理情景劇的彩排，并取得預(yù)期的結(jié)果。

5月23日早上，我協(xié)會(huì)協(xié)助心理健康指導(dǎo)中心的老師在升旗臺(tái)旁開展了以"心靈世界，有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動(dòng)，活動(dòng)開設(shè)了心理咨詢區(qū)，心理健康指導(dǎo)中心的七位老師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)心理咨詢，同時(shí)還開展心理游戲，由心協(xié)會(huì)干引導(dǎo)同學(xué)們玩，活動(dòng)中同學(xué)們積極參與，此活動(dòng)取得圓滿成功。

5月24日晚在志遠(yuǎn)樓報(bào)告廳由心協(xié)協(xié)辦的第三屆"心理情景劇"晚會(huì)隆重演出。晚會(huì)邀請(qǐng)了心理健康指導(dǎo)中心的老師右醫(yī)心協(xié)、百職心協(xié)、院學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委、分團(tuán)委、各系學(xué)生會(huì)代表及各兄弟協(xié)會(huì)代表。黃榮蜂老師上臺(tái)發(fā)言并預(yù)祝晚會(huì)圓滿成功，晚會(huì)的演出除了風(fēng)趣卻意味深遠(yuǎn)的話劇，還有院心育部的優(yōu)美民歌，贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點(diǎn)，精彩的演出讓觀眾流連忘返，給觀眾一個(gè)美好原夜晚，情景劇圓滿結(jié)束。

五月份，一系列關(guān)于心理健康的活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了我院大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)讓廣大同學(xué)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，相信我院學(xué)生一定會(huì)帶著陽光的心態(tài)，締造陽光的生活，走向陽光的未來。

心理健康協(xié)會(huì)工作總結(jié)

第6篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 心理健康 總體幸福感

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674－4810（2012）14－0064－01

關(guān)于幸福的定義，仁者見仁、智者見智?？傮w來說，人們所能體驗(yàn)到的幸福感在很大程度上與心理健康與否有著密切的關(guān)系。在物質(zhì)條件或客觀環(huán)境等同的情況下，心理健康程度高的人比程度低甚至不健康的人能夠體驗(yàn)到更多的幸福，高職學(xué)生也不例外。人的總體幸福感主要體現(xiàn)在處理三種關(guān)系的過程中，即人與環(huán)境、人與他人、人與自我的關(guān)系。高職學(xué)生群體雖然還未徹底走向社會(huì)，但其心理健康狀況也同樣是與處理這三種關(guān)系密切聯(lián)系著，并與總體幸福感直接相關(guān)。

一 個(gè)體與環(huán)境的關(guān)系

高職學(xué)生的生活學(xué)習(xí)環(huán)境都與以往的環(huán)境有所不同。一般情況下，高職學(xué)生都來自不同的生源地，在接受高職教育前的生活理念和學(xué)習(xí)環(huán)境各不相同，家庭經(jīng)濟(jì)狀況也很不一樣，這些都會(huì)給高職學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生一定的影響，正確處理好個(gè)體與環(huán)境的關(guān)系非常關(guān)鍵。

高職學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候都會(huì)對(duì)新環(huán)境有所不適應(yīng)，比如，有些外地的學(xué)生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)無助和怨天尤人的感覺，有些對(duì)自己期盼較高的學(xué)生由于沒有考入本科學(xué)校不得已進(jìn)入高職院校，因此容易對(duì)自己所處的境況灰心喪氣，對(duì)環(huán)境產(chǎn)生敵對(duì)心理，這些都會(huì)在一定程度上影響心理健康的質(zhì)量，從而消減對(duì)幸福的體驗(yàn)程度。事實(shí)證明，心理健康的高職學(xué)生能夠勇敢面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)并主動(dòng)去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不以分?jǐn)?shù)論英雄，而是要不斷去改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，使自己可以與環(huán)境和諧相處。處理好自己與環(huán)境的關(guān)系就是對(duì)客觀環(huán)境做出正確的評(píng)價(jià)，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)耽于幻想。這樣可以為自己積蓄更多的力量來實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，在自我的追求不斷被滿足的過程中，總體幸福感也隨之上升。

二 個(gè)體與他人的關(guān)系

人的本質(zhì)是社會(huì)性的，人要實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展就離不開與他人建立各種各樣的關(guān)系，在處理與他人的關(guān)系中，往往體現(xiàn)著個(gè)體的人格修養(yǎng)與道德品質(zhì)狀況。高職學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)生活中都離不開與他人的相處，尤其是在和同學(xué)老師相處方面。心理健康的高職學(xué)生更愿意與周圍的人打交道，樂于接受環(huán)境的人，也樂于接受他人、欣賞他人、承認(rèn)他人的重要性，并在理解與關(guān)懷他人的過程中學(xué)會(huì)更好地關(guān)懷與理解自己。高職學(xué)生正確處理好自己與他人的關(guān)系有利于將自己融入集體中，體會(huì)到與人分享的快樂和幫助別人的快樂，也更能體會(huì)到在與同學(xué)、摯友相處時(shí)的快樂，讓自己的心靈充盈著友善、包容、同情、信任。人之常情是最容易打動(dòng)人心的，在積極向上的情感體驗(yàn)中，人們更容易敞開心扉，感受到內(nèi)心的平和與幸福。反之，高職學(xué)生如果不能處理好與他人的關(guān)系，脫離于群體，或者與人不能和諧相處，都會(huì)影響自身心理健康。尤其是剛?cè)雽W(xué)的高職學(xué)生，對(duì)周圍的人和事敏感度較高，容易產(chǎn)生較偏頗的情緒和行為反應(yīng)，這時(shí)要多注意反省自己的言行，努力讓自己盡快融入到集體中，在與人交往中不斷完善自己的人格結(jié)構(gòu)。

三 個(gè)體與自我的關(guān)系

在古希臘太陽神廟的大門上刻有一句亙古流傳的話：“認(rèn)識(shí)你自己。”可見處理好自己與自己的關(guān)系尤為重要。有些人可以處理好與環(huán)境、與他人兩種關(guān)系，卻獨(dú)獨(dú)與自己過不去，根本原因就是沒有悅納自己，一個(gè)不能肯定自己的人是感受不到幸福的。

高職學(xué)生可能在認(rèn)識(shí)自己方面存在著一些固有偏見。如覺得自己的學(xué)歷不是非常高，所就讀的院校不是非常出名，周圍的朋友也是水平一般等，這些觀點(diǎn)有些是社會(huì)上的普遍偏見，有些是由自身認(rèn)識(shí)不足造成的偏見。只有真正地了解自己、認(rèn)識(shí)自己的人才可以把握好自己的命運(yùn)。一個(gè)心理健康的高職學(xué)生能夠體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，能夠很好地接納自己，具有一定的自知之明，對(duì)自己所具備的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)有清楚的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)，就不會(huì)對(duì)自己提出苛刻的期望與要求，能夠合理制訂自己的生活目標(biāo)，并不斷努力學(xué)習(xí)、完善自己。能夠認(rèn)識(shí)自己的人同時(shí)也可以控制好自己的情緒，因?yàn)樗麄兌孟才范际侨怂哂械那榫w體驗(yàn)，心理健康的人會(huì)經(jīng)常地將自己的情緒調(diào)整到積極狀態(tài)，偶爾出現(xiàn)消極的情緒也能很快化解，不會(huì)影響到自己的日常生活，依舊對(duì)生活充滿希望，樂于接受各種挑戰(zhàn)，在不斷超越自我中感受幸福。

現(xiàn)實(shí)中，有很多人可以積極適應(yīng)環(huán)境，與他人建立良好的交往關(guān)系，但卻不能與自己和諧相處，對(duì)自己的要求過于苛刻。久而久之也會(huì)影響到其他兩種社會(huì)關(guān)系的處理上，因此，人生最重要最基本的就是要與自己和諧相處，只有從自己的內(nèi)心感受到的幸福才是真正的幸福，也才能更好地融入社會(huì)和人群中，高職學(xué)生只有接受了自己所擁有的，才能創(chuàng)造出自己想擁有的。在這種程度上處理好生命個(gè)體與自我的關(guān)系是總體幸福感知度的基礎(chǔ)與核心。

四 結(jié)束語

綜上所述，高職學(xué)生的心理健康狀況主要體現(xiàn)在是否能處理好與環(huán)境、與他人、與自我的關(guān)系上，能夠做到適應(yīng)、利用、改變環(huán)境，同時(shí)與他人建立良好的人際關(guān)系，又能夠悅納自己、不斷提升自我能力，才能感受到更多的幸福，也即心理健康與總體幸福感呈正相關(guān)的關(guān)系。

參考文獻(xiàn)

［1］劉燕.高職學(xué)生職業(yè)決策自我效能、社會(huì)支持與心理健康關(guān)系的實(shí)證研究［J］.黑龍江高教研究，2011（12）

第7篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

一、升學(xué)壓力下不同的心理承受能力造成不同的學(xué)習(xí)表現(xiàn)

由于目前對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià)還是以考試成績?yōu)橹?，學(xué)生面臨的各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)、作業(yè)壓力和考試壓力都比較大，加上家長顧不上或沒有能力幫助孩子，大約有20的學(xué)生不同程度出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、厭學(xué)等現(xiàn)象，厭學(xué)心理是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題。

二、青春期自我認(rèn)同的提升與老師、同學(xué)和家長的認(rèn)同不合拍

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，約占5%學(xué)生頂撞老師的事時(shí)有發(fā)生。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任，約5的學(xué)生因無法與同學(xué)相處而失去了生活和學(xué)習(xí)的樂趣，整天悶悶不樂。

（3）與父母的關(guān)系問題。因一些家長心理知識(shí)匱乏，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，不能從家長那里找到緩解心理壓力、解決心理問題的方法，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約占35的學(xué)生與父母之間不能進(jìn)行正常的溝通，給學(xué)生造成了不同程度的心理傷害。

三、青春期生理的迅速發(fā)育而心理相對(duì)幼稚

在城郊中生中，絕大多數(shù)中學(xué)生正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是生理發(fā)育迅速成熟與心理相對(duì)幼稚的矛盾。青春發(fā)育期的生理劇變，其心理主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富，學(xué)校對(duì)學(xué)生又缺少相關(guān)青春期教育，約占5%的學(xué)生出現(xiàn)早戀和生活學(xué)習(xí)中遇到挫折無法正確處理等成長期間的心理問題。

四、青春期的生理知識(shí)缺乏，產(chǎn)生情感困惑

初中學(xué)生由于生理變化和性機(jī)能的成熟，性意識(shí)增強(qiáng)，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些情緒情感體驗(yàn)，但卻不能表達(dá)這種愿望和情緒，所以，常常體會(huì)到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑，并且由于缺乏相關(guān)知識(shí)的傳授，教師和家長未能予以正確的引導(dǎo)，當(dāng)學(xué)生遇到相關(guān)問題，學(xué)生便產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐慌心理，導(dǎo)致了學(xué)生一系列心理問題的出現(xiàn)，如遺精、初潮、及與異往、觀看不健康書籍及網(wǎng)絡(luò)依賴等心理衛(wèi)生問題，這類學(xué)生約占總數(shù)的10%，關(guān)注城郊初中生心理問題勢(shì)在必行，我們不斷地積極地探索著有效的策略，目前我校主要采取了的以下措施：

1.設(shè)立心理服務(wù)室，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題

初中生所處的特殊階段，心理狀態(tài)處于最重要的發(fā)展期，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病，為此，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行，我校專門配備了專業(yè)的心理教師，開設(shè)了“心理問題咨詢信箱”，鼓勵(lì)學(xué)生把心中的困惑說出來，向老師咨詢，這使他們有了自己情感的發(fā)泄地，他們把煩惱說出來，也仿佛甩掉了一個(gè)大包袱，何況在老師的指導(dǎo)下，還能使自己的困惑得到解答，促進(jìn)心理健康的發(fā)展，何樂而不為？

2.提升學(xué)校心育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生良好心理形成

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、人際關(guān)系和校園環(huán)境等因素均直接影響著學(xué)生健康心理的形成與發(fā)展，也潛移默化地塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)。校園內(nèi)蔥郁的花草樹木、潔凈的環(huán)境、積極向上的校園文化以及良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系等，都可使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化。在教學(xué)樓、宿舍樓等建筑設(shè)施外墻上寫有“學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)包容、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)感恩”和校風(fēng)、校訓(xùn)、學(xué)風(fēng)等相關(guān)標(biāo)語，進(jìn)入校園使人感到情緒放松、心情愉悅，我們通過多方面的努力，創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境。

3.開展實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)健康心理

俗話說得好：助人不如自助。教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，以減少心理上的沖突，降低壓力、轉(zhuǎn)移對(duì)抗，達(dá)到心理平衡是一種非常有效的保持心理健康的方法。

組織各種形式的主題教育活動(dòng)。讓眾多的學(xué)生在體驗(yàn)中透過自己對(duì)周圍人的態(tài)度，反射自己內(nèi)在生命的歷程、價(jià)值觀、自我的需要，在笑聲中認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)理解他人、欣賞他人。

配合學(xué)校的工作、班級(jí)臨時(shí)情況及重大節(jié)日，開展主題班會(huì)等活動(dòng)，給學(xué)生實(shí)踐體驗(yàn)、發(fā)表見解，交流學(xué)習(xí)體會(huì)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自己教育自己。

4.注重家長與社會(huì)力量的參與，建立以防護(hù)為目的“預(yù)警”工作機(jī)制

家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，使父母認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，注意自己的教育、評(píng)價(jià)方式，懂得學(xué)習(xí)成績和分?jǐn)?shù)并不決定一個(gè)人的一生，尤其是現(xiàn)代社會(huì)，它更需要的是一個(gè)人各方面的綜合素質(zhì)。通過家訪、舉辦家長學(xué)校等方式，使家長能成為孩子的榜樣，身體力行，正確處理人際關(guān)系，對(duì)人熱情坦誠，樂于助人，有同情心和責(zé)任感，讓孩子感到溫暖，心情愉快。獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)造出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍。

5.緊抓課堂機(jī)遇，加強(qiáng)校本培訓(xùn)，提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)

第8篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】離退休干部；健康教育

【中圖分類號(hào)】R19 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

健康教育是一種有計(jì)劃、有目的、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)，目的是幫助人們了解自己的健康狀況，認(rèn)識(shí)危害健康的因素，促使他們自覺選擇有益的健康行為。健康教育是療養(yǎng)院的重要職能。做好療養(yǎng)期間的健康教育，對(duì)幫助療養(yǎng)員學(xué)會(huì)保持或恢復(fù)健康，培養(yǎng)健康的生活方式，降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，促進(jìn)疾病康復(fù)，具有重要的意義。

離退休老干部是一個(gè)特殊群體，具有工作閱歷豐富，自我保健意識(shí)強(qiáng)，對(duì)老年常見病多發(fā)病的認(rèn)知程度比較高，對(duì)維持健康的新知識(shí)需求量大等特點(diǎn)，因此對(duì)醫(yī)務(wù)人員開展健康教育提出了更高的要求。2004年開始，我院采取集中健康形式對(duì)患病比例較高的高血壓病、糖尿病、冠心病三種疾病的療養(yǎng)員分別進(jìn)行了集中教育。對(duì)有共性護(hù)理問題的病人進(jìn)行有計(jì)劃、循序漸進(jìn)的群體教育。2013年開始，新增加了個(gè)體化的健康教育，設(shè)立專病專員，根據(jù)療養(yǎng)員身體情況面對(duì)面的為療養(yǎng)員提供健康教育，使病人能更準(zhǔn)確、更全面地掌握各種健康知識(shí)。我們?cè)趯?shí)踐中體會(huì)到，要做好老干部療養(yǎng)期間的健康教育，應(yīng)重點(diǎn)把握以下幾個(gè)方面：

1 臨床資料

隨機(jī)選擇2004年6月至2012年10 月入院的220 名具備生活自理能力、語言表達(dá)能力的療養(yǎng)員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，觀察疾病構(gòu)成情況。結(jié)果顯示，療養(yǎng)員中除健康療養(yǎng)者以外，高血壓病、糖尿病、冠心病患者比例較高（ 見表1）。

2 健康教育的實(shí)施

2.1 準(zhǔn)備過程

2.1.1由工作責(zé)任心強(qiáng)、專業(yè)水平扎實(shí)、熱愛本職工作的護(hù)士擔(dān)任健康教育教員。我科共有護(hù)理人員12名，根據(jù)學(xué)歷水平、工作年限、技術(shù)職務(wù)進(jìn)行合理搭配，以老帶新。

2.2健康教育方式

采用講授、實(shí)物演示與操作相結(jié)合以及發(fā)放材料的健康教育方法。

2.2.1 三個(gè)半天的集中授課。由院醫(yī)務(wù)人員如保健醫(yī)生、護(hù)士、營養(yǎng)師擔(dān)任主講，綜合本次療養(yǎng)員疾病的情況，集中進(jìn)行有關(guān)糖尿病、高血壓、冠心病等老年慢性疾病的知識(shí)以及急救常識(shí)方面的健康教育，提高療養(yǎng)員對(duì)疾病的認(rèn)知力。普及慢性病的并發(fā)癥，消除患者的恐懼心理，幫助他們對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)。例如：對(duì)糖尿病患者教會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖、尿糖的方法，低血糖的癥狀和處理，按醫(yī)囑服藥不能自己隨意增減停藥，幫助制定糖尿病合理飲食結(jié)構(gòu)保證熱量及各種營養(yǎng)素的搭配等知識(shí)。

2.2.2 “一對(duì)一”的健康教育。實(shí)行責(zé)任護(hù)士負(fù)責(zé)制，責(zé)任護(hù)士負(fù)責(zé)評(píng)估分管療養(yǎng)員存在或潛在的健康危險(xiǎn)因素，擬定健康教育方案和目標(biāo)。提前與療養(yǎng)員預(yù)約時(shí)間，避開療養(yǎng)員檢查時(shí)間及景觀療養(yǎng)時(shí)間，多安排在療養(yǎng)員午休后，上課時(shí)間不宜過長，內(nèi)容不宜過多，注重個(gè)性化教育過程。注意事先了解療養(yǎng)員的性格愛好、生活習(xí)慣、身體狀況等，語言應(yīng)通俗易懂，態(tài)度要親切和藹?？刹扇】陬^講解、圖文宣傳、書面材料、示范訓(xùn)練等，將教案的內(nèi)容有計(jì)劃、有目的、有系統(tǒng)的傳授給療養(yǎng)員。重點(diǎn)問題反復(fù)指導(dǎo)以加深印象。

2.2.3 醫(yī)護(hù)咨詢和講座針對(duì)療養(yǎng)員有關(guān)疾病存在的疑問進(jìn)行咨詢活動(dòng)，回答他們提出的問題，結(jié)合有關(guān)資料進(jìn)行講座，使療養(yǎng)員及家屬了解某些疾病對(duì)身體的危害。

3 健康教育內(nèi)容

3.1 入院教育 療養(yǎng)員一入院，首先由護(hù)士陪同，介紹主管醫(yī)生、責(zé)任護(hù)士及療養(yǎng)區(qū)環(huán)境，使療養(yǎng)員消除陌生感；介紹院規(guī)章制度、療養(yǎng)安排及各種注意事項(xiàng)。使療養(yǎng)員盡快適應(yīng)新的環(huán)境、新的生活，有利于提高療養(yǎng)質(zhì)量。

3.2 知識(shí)方面

3.2.1 基礎(chǔ)知識(shí) 包括各種老年慢性疾病的臨床表現(xiàn)、診斷標(biāo)準(zhǔn)、病因、預(yù)防、近期國內(nèi)外治療趨勢(shì)、愈后等。例如：慢支患者每到氣候變化以及時(shí)令交接之際更容易復(fù)發(fā)，指導(dǎo)患者如何自我保護(hù)，降低患病率，提高生存質(zhì)量。

3.2.2 飲食指導(dǎo) 合理適當(dāng)?shù)娘嬍秤欣眢w健康。老年人飲食應(yīng)清淡多樣，粗細(xì)結(jié)合，定時(shí)定量，少食高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，多吃含纖維素的蔬菜，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果及谷類食物，不要暴飲暴食。協(xié)助營養(yǎng)醫(yī)生查房，為療養(yǎng)員制定健康食譜。

3.3.3 用藥指導(dǎo) 包括口服藥的種類、作用特點(diǎn)、服用方法及不良反應(yīng)等。比如教會(huì)療養(yǎng)員胰島素的保存、注射時(shí)間、注射方法，注射部位的選擇等；指導(dǎo)療養(yǎng)員按時(shí)服藥，不可隨意增減藥物。

3.3.4 心理指導(dǎo) 90%的離退休干部更需要得到關(guān)心和尊重。對(duì)這些老干部，我們要加倍給予關(guān)心、體貼、安慰；態(tài)度要熱情、和藹，語言要禮貌、親切，設(shè)法為他們排憂解難，從各方面給予方便和照顧。離退休干部年齡越大，職務(wù)文化程度越高，越希望得到社會(huì)的認(rèn)可和尊重，因此護(hù)理人員更要理解尊重他們，使他們?cè)诏燄B(yǎng)期間感受到來自醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心和溫暖。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：對(duì)健康的認(rèn)識(shí)與體會(huì)范文

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 健康 心理

中圖分類號(hào)：G622.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2013）23-0117-01

“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。”因此，每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生的心理健康。

現(xiàn)在的小學(xué)生，如果在九年義務(wù)教育階段中能接受良好的心理素質(zhì)教育，這對(duì)他們將來在人生成長、學(xué)習(xí)的路上跨出充滿希望的一步奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)能起到很好的作用。如此以來，小學(xué)生的心理健康教育就具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義，因?yàn)樗⒆阌趯W(xué)生未來的成長，造就于國家未來的建設(shè)。

一、滿足學(xué)生的合理需要

合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會(huì)影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。比如任何一個(gè)小學(xué)生，作為班級(jí)和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會(huì)有安全感、自尊感，就會(huì)感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對(duì)、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。這就要求教師在學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中傾情投入。

作為教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，有輔導(dǎo)學(xué)生的基本技巧，如傾聽、共鳴等。當(dāng)教師和學(xué)生在一起時(shí)，就要卸掉自己的心理防護(hù)，坦誠地面對(duì)自我和學(xué)生，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與學(xué)生的各項(xiàng)活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會(huì)到教師的真摯感情。小學(xué)生由于年齡小、形象思維豐富、感性認(rèn)識(shí)充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個(gè)心理健康教育得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。

二、提供指導(dǎo)

指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對(duì)中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對(duì)自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識(shí)，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對(duì)。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生傾訴真情，引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真心、訴真情，體會(huì)情感交流帶來的滿足感。

個(gè)別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個(gè)體心理的差異性，有針對(duì)性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對(duì)個(gè)別小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對(duì)個(gè)別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、厭學(xué)心理或人格上的某些弱點(diǎn)所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個(gè)別指導(dǎo)。

當(dāng)然，因?yàn)樾睦斫】到逃膬?nèi)容從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的，那么心理健康教育的內(nèi)容就要努力貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)教師要密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。

三、及時(shí)調(diào)治