體育鍛煉取得的成果精選(九篇)

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第1篇：體育鍛煉取得的成果范文

關(guān)鍵詞：高中體育；鍛煉習(xí)慣；興趣

隨著教育改革的不斷深入，體育教學(xué)的重要性得到了越來越多的關(guān)注。健康的身體是學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)的重要保證，能幫助學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，因此，教師需要引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉中，最好的方式是培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生能夠主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。高中生的體育習(xí)慣養(yǎng)成不是一蹴而就的，需要教師進(jìn)行教學(xué)方式的探究，增加體育課堂的趣味性，讓學(xué)生感受到體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展的重要作用，這樣才能在潛移默化培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。但是如何培養(yǎng)高中生的體育鍛煉習(xí)慣是困擾教師的主要問題，接下來我會(huì)結(jié)合我多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行相應(yīng)問題的解決。

1培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的重要性

在當(dāng)下的高中教學(xué)中，教師和學(xué)生會(huì)認(rèn)為高考是主要任務(wù)，大部分的時(shí)間讓學(xué)生待在教室中進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的進(jìn)一步理解和記憶，忽視了體育鍛煉的重要性，導(dǎo)致出現(xiàn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中身體上出現(xiàn)一些問題的現(xiàn)象，反而導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率的下降。因此，教師需要轉(zhuǎn)變?nèi)缃竦慕虒W(xué)關(guān)鍵，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠幫助學(xué)生更好地進(jìn)行高中階段的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生取得更加理想的高考成績(jī)。僅僅通過教師帶領(lǐng)學(xué)生走出教室進(jìn)行體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使得學(xué)生能自己規(guī)劃時(shí)間去進(jìn)行規(guī)律的鍛煉，這樣才能在本質(zhì)上解決學(xué)生不愿意參與鍛煉的問題，通過讓學(xué)生了解到體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展的重要性，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，保證體育鍛煉的順利進(jìn)行。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣能讓學(xué)生擁有更好的身體，并且能夠在體育鍛煉過程中進(jìn)行自我心態(tài)的放松，減少了自身面對(duì)高考的壓力，這也是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。因此，教師需要在高中教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣。

2鍛煉方式的設(shè)計(jì)

學(xué)生之間的差異是普遍存在的，這是學(xué)生生活環(huán)境和先天因素導(dǎo)致的，這樣的差異是不可避免的，教師在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的過程中需要重視學(xué)生之間的差異，這些差異會(huì)體現(xiàn)在學(xué)生的身體基本素質(zhì)和意志水平等等方面，這些因素對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成有很大的影響，因此，教師需要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的差異設(shè)計(jì)相應(yīng)的鍛煉方式，使得學(xué)生能夠感受到體育鍛煉的樂趣并且在短時(shí)間內(nèi)提升自身的身體素質(zhì)，這樣學(xué)生才會(huì)激發(fā)對(duì)體育鍛煉的熱情，體育鍛煉習(xí)慣也會(huì)在這樣的過程中得到養(yǎng)成。學(xué)生之間的差異需要教師花費(fèi)一定的時(shí)間和精力進(jìn)行探索，教師可以對(duì)學(xué)生做一些簡(jiǎn)單的身體測(cè)試，了解學(xué)生的基本身體素質(zhì)，再深入地了解每個(gè)學(xué)生的體育愛好，接下來教師可以根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行相應(yīng)鍛煉方式的設(shè)計(jì)，這些鍛煉方式都是符合學(xué)生的鍛煉需求，使得學(xué)生的興趣得到了激發(fā)，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣也到了相應(yīng)的培養(yǎng)。例如，我在對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣過程中我會(huì)先讓學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體質(zhì)測(cè)試，了解每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)之間的差異，接下來我會(huì)向?qū)W生詢問他們對(duì)那個(gè)體育項(xiàng)目感興趣，通過這些詢問對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的分組，尊重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好進(jìn)行教學(xué)方式的改進(jìn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與進(jìn)來，學(xué)生在這樣的體育課堂中充分地感受到體育鍛煉的樂趣，慢慢地幫助學(xué)生培養(yǎng)了體育鍛煉習(xí)慣。設(shè)計(jì)適合的鍛煉方式能使得學(xué)生更加積極地參與到體育鍛煉中，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

3教師以身作則

在高中教學(xué)中，教師的一言一行對(duì)學(xué)生都起著影響，因此，教師想要在體育教學(xué)過程中幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，需要對(duì)自己的行為進(jìn)行相應(yīng)的規(guī)范，這是十分必要的。教師需要積極地參與到學(xué)生之間，通過展示自己的鍛煉成果讓學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展和健康的重要性，學(xué)生的積極性在教師的鼓勵(lì)之下得到了很大的激發(fā)。

4學(xué)生興趣的激發(fā)

興趣是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)力源泉，對(duì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉有很大影響，同時(shí)，興趣的激發(fā)也是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)。學(xué)生興趣的激發(fā)需要教師花費(fèi)一定的時(shí)間和精力進(jìn)行教學(xué)方式的探究和改進(jìn)，尋找適合學(xué)生的體育活動(dòng)，并且學(xué)生在這些體育活動(dòng)中能夠感受到體育鍛煉的樂趣，使得學(xué)生能夠主動(dòng)積極地參與到體育鍛煉中，這是學(xué)生未來健康發(fā)展的重要保證。例如我在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的過程中，會(huì)不斷地開發(fā)新的教學(xué)方式，將這體育鍛煉融入到一個(gè)個(gè)小游戲中，并且這樣的游戲不論男生和女生都能夠非常積極地參與進(jìn)來，通過游戲的方式使得學(xué)生感受到了體育的魅力，進(jìn)而激發(fā)了自身對(duì)于體育鍛煉的興趣，在興趣的激發(fā)之后學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也變得順其自然。因此，教師想要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的體育興趣是非常必要的。

5意志力的培養(yǎng)

在當(dāng)下的高中體育鍛煉過程中，學(xué)生會(huì)因?yàn)殄憻挼膭诶鄱艞壚^續(xù)鍛煉的想法，實(shí)質(zhì)上這樣鍛煉取得的效果是非常低的，很難在本質(zhì)上使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，學(xué)生也會(huì)載下階段不再進(jìn)行體育的鍛煉，因此，教師想要培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的意志力是非常必要的。學(xué)生運(yùn)動(dòng)都會(huì)有一個(gè)極限，在接觸到這個(gè)極限時(shí)學(xué)生大部分選擇放棄，這時(shí)候教師需要發(fā)揮應(yīng)有的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，減少鍛煉過程中對(duì)身體的損害，學(xué)生在感受到突破極限的成就感之后會(huì)積極地參與到鍛煉中，這也是意志力的一種養(yǎng)成。意志力的提升對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也有很大的作用。結(jié)語(yǔ)：在當(dāng)下的高中體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣得到了越來越多教育工作者的重視。學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)有利于提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平，保證學(xué)生在接下來的理論學(xué)習(xí)中變得更加高效，為學(xué)生未來的生活學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成滿足了當(dāng)下高中教學(xué)的要求。本文論述了如何培養(yǎng)高中生的體育鍛煉習(xí)慣，希望本文的論述能夠幫助其他教育工作者。

作者:王艷 單位:湖北省十堰市竹溪縣第一高級(jí)中學(xué)

參考文獻(xiàn):

第2篇：體育鍛煉取得的成果范文

關(guān)鍵詞:體育鍛煉 原則 體育目的 增進(jìn)健康 增強(qiáng)體質(zhì)

中圖分類號(hào):C913 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1007-3973 (2010) 02-076-02

體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)體育目的、任務(wù)的基本途徑之一,是指運(yùn)用各種體育手段,并結(jié)合自然力(日光、空氣、水)來鍛煉身體以增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì)為目的的從事體育活動(dòng)過程。對(duì)促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,培養(yǎng)健美體態(tài),提高機(jī)體工作能力,消除疲勞,調(diào)節(jié)情感,陶冶情操,愉悅身心,以及預(yù)防疾病,延年益壽都有重要意義。從遺傳與變異觀點(diǎn)看,對(duì)改善與提高下一代乃至整個(gè)民族的體質(zhì),有著重要作用。

|1自覺性原則

自覺性原則是參加體育鍛煉者,對(duì)已設(shè)定的行為目標(biāo)所采取的一種主動(dòng)。體育鍛煉本身是一個(gè)克服自身惰性,戰(zhàn)勝各種困難的自我鍛煉,自我完善的過程,也是自我養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程。就當(dāng)代的大學(xué)生而言,一部分人能認(rèn)識(shí)到體育鍛對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)習(xí)、工作效率的作用,并從身體和精神上的需要,把身體鍛煉作為每天生活中不可缺少的一部分,對(duì)體育鍛煉的態(tài)度是自覺的、積極的,是“我要練”。而另一部分是“要我練”的學(xué)生,雖然也在鍛煉,但未能充分認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性,因而鍛煉時(shí),態(tài)度消極被動(dòng),身順而心違,收不到應(yīng)有的鍛煉效果。

自覺性鍛煉的要求:

(1)明確目的,端正動(dòng)機(jī)

有的學(xué)生能積極參加體育鍛煉,是出于對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有興趣,也有的是出于好奇心,還有的怕體育課成績(jī)不佳,影響自己的學(xué)業(yè)等。

(2)培養(yǎng)興趣,調(diào)動(dòng)積極性

在開始從事體育鍛煉時(shí),無論對(duì)內(nèi)容、方法的選擇或?qū)\(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排,都應(yīng)從有利于培養(yǎng)興趣人手,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,對(duì)于調(diào)動(dòng)鍛煉的積極性十分重要。

2經(jīng)常性原則

體育鍛煉必須持之以恒,使之成為日常生活中的重要內(nèi)容。

體育鍛煉的直接作用是促進(jìn)體內(nèi)異化作用的加強(qiáng),進(jìn)而得到 恢復(fù)過程同化作用的加強(qiáng),加快體內(nèi)物質(zhì)的合成,從而使機(jī)體內(nèi)部的物質(zhì)得到補(bǔ)充。在體育鍛煉對(duì)人體給予刺激的過程中,每次刺激都產(chǎn)生一定的作用,這種刺激使動(dòng)作技能形成的條件反射得到強(qiáng)化,機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能產(chǎn)生新的適應(yīng),不斷增強(qiáng)體質(zhì)。如果堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,使之成為作息制度的一個(gè)組成部分,就會(huì)形成生物鐘節(jié)律,有助于提高鍛煉效果。反之體育鍛煉時(shí)斷時(shí)續(xù)或長(zhǎng)時(shí)間停止鍛煉,已形成的動(dòng)作技能就會(huì)消退,身體各種機(jī)能、素質(zhì)就會(huì)慢慢減弱。因此,強(qiáng)健的體魄和較高的運(yùn)動(dòng)水平,并非一朝一夕所能練就,已取得的鍛煉成果也不是一勞永逸的。只有經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉,保證鍛煉時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度的銜接性和連續(xù)性,才能收到良好的鍛煉效果。

經(jīng)常性鍛煉的要求:

(1)合理地安排鍛煉間隔

在每天的生活中,要有規(guī)律地堅(jiān)持體育鍛煉,合理安排時(shí)間,開始可隔日一次,適應(yīng)后再增加次數(shù)。

(2)鍛煉后產(chǎn)生肌肉酸痛是正常的生理反應(yīng),隨著機(jī)體的適應(yīng)會(huì)逐漸消失

在此之間,鍛煉者要有毅力去完成每次鍛煉的內(nèi)容,保證鍛煉時(shí)間和質(zhì)量,不斷增加鍛煉的信心。

(3)鍛煉要持之以恒

體質(zhì)的增強(qiáng)和素質(zhì)的提高,都是經(jīng)常刻苦鍛煉的結(jié)果,而人的運(yùn)動(dòng)能力,也不僅僅是運(yùn)動(dòng)器官的能力表現(xiàn),往往取決于內(nèi)臟器官、血液循環(huán)系統(tǒng)等整個(gè)機(jī)體的適應(yīng)過程。同時(shí)有賴于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),這個(gè)復(fù)雜的協(xié)調(diào)過程,要從不適應(yīng)過渡到完全適應(yīng),需要一個(gè)較長(zhǎng)的轉(zhuǎn)化過程,這個(gè)過程就要通過不間斷的鍛煉,達(dá)到從量變到質(zhì)變。

3漸進(jìn)性原則

體育鍛煉必須按人體自然發(fā)展、機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律和超量恢復(fù)原理,逐步積累增強(qiáng)體質(zhì)的效果。而體育鍛煉的內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排,應(yīng)反映體育鍛煉發(fā)展過程的必然性,按合理的順序逐步提高。

每次鍛煉的負(fù)荷量應(yīng)在機(jī)體能承受的范圍內(nèi)。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉后,原來的負(fù)荷會(huì)變得不再適應(yīng),需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整(即增加負(fù)荷),才能達(dá)到鍛煉身體的目的。如果循而不進(jìn),只能使體質(zhì)保持在原有的水平。如果循而冒進(jìn),將會(huì)損害身體健康。

漸進(jìn)性鍛煉的要求:

(1)體育鍛煉不能急于求成,要有目的、有計(jì)劃、有步驟、循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

(2)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷必須符合自己的實(shí)際情況,一般應(yīng)在逐步提高 “量”的基礎(chǔ)上,逐步增大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。鍛煉后既有適度的疲勞感覺,又感到勝任愉快,然后再加以調(diào)整,以取得新的鍛煉效果。

(3)體育鍛煉時(shí)應(yīng)遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律。人體活動(dòng)能力的提高,要經(jīng)過上升階段(機(jī)體適應(yīng)過程)、穩(wěn)定階段(機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài))、下降階段(機(jī)體產(chǎn)生疲勞),所以每次鍛煉前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),使身體“預(yù)熱”,減少肌纖維之間的摩擦。結(jié)束前應(yīng)做好整理放松練習(xí),尤其是早晨或寒冷的冬天,更應(yīng)重視準(zhǔn)備活動(dòng),這樣可以防止運(yùn)動(dòng)損傷和產(chǎn)生不舒服的感覺。

4全面性原則

體育鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體的各個(gè)部位、各器官系統(tǒng)的機(jī)能,各種身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力,并且追求身心的和諧發(fā)展。

人體是一個(gè)整體,務(wù)器官系統(tǒng)是相互影響相互制約的。任何局部機(jī)能的提高,必然促進(jìn)機(jī)體其它部位機(jī)能的改善,當(dāng)某一運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到發(fā)展時(shí),其它運(yùn)動(dòng)素質(zhì)也會(huì)不同程度地有所發(fā)展,某一方面的鍛煉與發(fā)展,也會(huì)對(duì)其它方面產(chǎn)生積極的影響。如果體育鍛煉的內(nèi)容和方法單一,會(huì)給鍛煉帶來很大的局限性,機(jī)體不能獲得良好的整體效應(yīng)。因此,在選擇體育鍛煉的內(nèi)容和方法時(shí)要做到全面發(fā)展。

全面性鍛煉的要求:

(1)身體形態(tài)鍛煉和內(nèi)臟器官的鍛煉要緊密結(jié)合,使有機(jī)體全面、協(xié)調(diào)地發(fā)展

在肢體鍛煉上,利用各種徒手操、韻律操、健美操,能使身體形態(tài)勻稱的發(fā)展,在內(nèi)臟器官的鍛煉上,要以有氧代謝練習(xí)為主,除了走、跑交替,勻速跑、滑冰項(xiàng)目之外,健美操也可以有效地提高心肺機(jī)能水平,達(dá)到身體形態(tài)鍛煉和內(nèi)臟器官鍛煉的內(nèi)外結(jié)合,協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

(2)身體素質(zhì)鍛煉要全面發(fā)展

因?yàn)楦黜?xiàng)身體素質(zhì)之間是互相影響,互相作用的。一項(xiàng)素質(zhì)得到發(fā)展,將促進(jìn)其它素質(zhì)不同程度的提高。但是還應(yīng)看到,各項(xiàng)身體素質(zhì)在發(fā)展過程中也存在著相互制約的一面。如長(zhǎng)期只從事力量練習(xí),心肺功能就不會(huì)得到較大提高;長(zhǎng)期只從事長(zhǎng)跑鍛煉,耐力會(huì)有很大發(fā)展,而速度、力量素質(zhì)不會(huì)有較大提高;長(zhǎng)期只從事身體一側(cè)肢體的活動(dòng),另一側(cè)肢體就不會(huì)得到發(fā)展。因此,在體育鍛煉中,既要注意身體素質(zhì)的全面發(fā)展,也要有所側(cè)重發(fā)展幾項(xiàng)素質(zhì)和彌補(bǔ)自身薄弱的素質(zhì)鍛煉。

(3)要注意心理素質(zhì)培養(yǎng)

我國(guó)古代的養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為:“形須神以立,神須形以存”。講的就是鍛煉身體和精神相互依存,不可缺一?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究,在鍛煉過程中,增加默念(即念動(dòng))練習(xí),對(duì)完成動(dòng)作和提高身體鍛煉效果有積極的作用。因此,只有二者有機(jī)地結(jié)合,才能收到健身、健體、愉悅心理、陶冶情操的良好效果。

5適量性原則

參加鍛煉者應(yīng)承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。前者指完成練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)、組數(shù)、距離和負(fù)重總量。后者指動(dòng)作速度、練習(xí)密度、間歇時(shí)間、難度等。在體育鍛煉中,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適宜,直接關(guān)系到鍛煉的效果,實(shí)踐證明,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷太小,對(duì)機(jī)體刺激不能引起功能的變化,鍛煉效果不明顯,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,超出所能承受的范圍,不僅不能增強(qiáng)體質(zhì),而且有損于健康。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小,應(yīng)因時(shí)、因人而異。同樣的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,對(duì)青少年來講可能是小,而對(duì)老年人來講,則可能過大;對(duì)個(gè)體來講,同一個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,在鍛煉初期是適宜的,但經(jīng)過一段時(shí)期的鍛煉,機(jī)體產(chǎn)生了適應(yīng)性,就可能小了。然而,適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也不是長(zhǎng)期不變的鍛煉模式,隨著人體機(jī)能水平的提高,不斷地進(jìn)行調(diào)整。為了在體育鍛煉中合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,通常采用以下脈搏控制的方法來確定鍛煉負(fù)荷。

(1)一個(gè)人接近極限運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈搏率(假如是200次/分)減去安靜時(shí)脈率(假如是60次/分)的70%,再加上安靜時(shí)脈率的基數(shù)60次,是對(duì)身體影響最好的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。即適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷=(200-60)0%+60=158(次/分)。

(2)以脈搏率150次/分以下(平均是130次/分)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的指標(biāo)來提高有氧代謝能力。

(3)以180次減去自己的年齡,作為鍛煉時(shí)的每分鐘平均脈搏率。

適量性鍛煉的要求:

第3篇：體育鍛煉取得的成果范文

一、體驗(yàn)式實(shí)踐教學(xué)的內(nèi)涵

關(guān)于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵，國(guó)內(nèi)外的專家學(xué)者給出不同的答案，一些學(xué)者認(rèn)為體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)結(jié)果，是體驗(yàn)學(xué)習(xí)期間，內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容后產(chǎn)生的內(nèi)在感受、內(nèi)心反應(yīng)和內(nèi)心反省，指出體驗(yàn)式學(xué)習(xí)與其他體驗(yàn)相同，屬于內(nèi)在的，是學(xué)生在知識(shí)、情緒、形體參與后獲得的。一些學(xué)者指出體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)方式，是通過活動(dòng)開展的教學(xué)模式，與參與者有密切關(guān)系，此活動(dòng)是在反思中處理問題的一種方式。對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)的內(nèi)涵進(jìn)行歸納，其是學(xué)生以結(jié)構(gòu)性或自然性方式得到的實(shí)踐和親身體驗(yàn)，而后分析出現(xiàn)在自己身邊的生活事件，進(jìn)而獲得概括、抽象的結(jié)論，并按照此結(jié)論指導(dǎo)、調(diào)節(jié)自己的行為。體驗(yàn)式教學(xué)為學(xué)生營(yíng)造模擬或真實(shí)的活動(dòng)或情境，讓學(xué)生在活動(dòng)中得到豐富的感受與經(jīng)驗(yàn)，并實(shí)現(xiàn)分享和交流，再整理、總結(jié)為理論成果，并能應(yīng)用到體育教學(xué)實(shí)踐中。體驗(yàn)式教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上的態(tài)度和健康、堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，也能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二、小學(xué)體育體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用

1.通過體驗(yàn)式教學(xué)，推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉

小學(xué)生增強(qiáng)體育技能要具備持續(xù)參與訓(xùn)練的精神，教師的動(dòng)作示范和理論講解能夠幫助小學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能，但培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉才是重點(diǎn)。由于在體驗(yàn)中能夠更全面、深刻地理解運(yùn)動(dòng)技能與知識(shí)，在此前提下進(jìn)行鍛煉才能逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能。小學(xué)生對(duì)事物的專注度由其心理決定，在時(shí)間較短的情況下，持續(xù)技能學(xué)習(xí)的耐心是比較有限的。體育教師要通過體驗(yàn)式教學(xué)調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)習(xí)耐性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自主性。例如，目前普及率較高的足球教學(xué)中，體育教師要為學(xué)生提供足球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，并教授基礎(chǔ)技術(shù)，在訓(xùn)練時(shí)體驗(yàn)與感受每個(gè)動(dòng)作，并按照足球運(yùn)動(dòng)的具體情況選擇戰(zhàn)術(shù)。基本功是獲得足球比賽勝利的重點(diǎn)，要求學(xué)生練習(xí)射門、控球、帶球過人、傳球、接球的技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)熟練運(yùn)用技術(shù)的目的。

2.借助體驗(yàn)式教學(xué)，提高學(xué)生身體素質(zhì)

因?yàn)轶w育鍛煉和運(yùn)動(dòng)量較少，小學(xué)生體質(zhì)弱、體能差，難以達(dá)到體能標(biāo)準(zhǔn)。所以，提高小學(xué)生身體素質(zhì)是特別迫切與重要的。體育鍛煉和學(xué)習(xí)要求學(xué)生積極參與，如果教師盲目強(qiáng)迫學(xué)生鍛煉，教學(xué)難以取得理想效果，甚至部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生逆反心理，淡化運(yùn)動(dòng)興趣。如開展中長(zhǎng)跑運(yùn)用，一些學(xué)生畏懼練習(xí)，體育教師不但要講長(zhǎng)跑的意義，還要經(jīng)常播放長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)錄像，讓學(xué)生受到拼搏精神的感染，產(chǎn)生崇拜、敬仰之心，通過榜樣的力量幫助小學(xué)生樹立中長(zhǎng)跑信心。在鍛煉中，教師要讓學(xué)生體驗(yàn)到增強(qiáng)體質(zhì)的快樂，讓其感覺到因?yàn)轶w質(zhì)增強(qiáng)，更加堅(jiān)定學(xué)習(xí)信心，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。

3.采取體驗(yàn)式教學(xué)，幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的人格

第4篇：體育鍛煉取得的成果范文

關(guān)鍵詞： 高校教師 體育鍛煉 調(diào)查分析

高校教師是我們國(guó)家的寶貴資源和財(cái)富，是建設(shè)四化的生力軍，他們擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)專業(yè)人才的重任，其身體的健康狀況直接關(guān)系著我們國(guó)家的科技進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展。隨著我國(guó)高等教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在校學(xué)生人數(shù)急劇膨脹，教師承擔(dān)的教學(xué)工作成倍增加，由于還要完成科研工作以滿足學(xué)校一味追求的學(xué)術(shù)成果，致使許多教師不得不放棄節(jié)假日，非常態(tài)地工作，高度地緊張與繁忙。高校教師自我鍛煉的體育人口甚少，尤其是高職稱教師（體育人口即每周參加體育活動(dòng)不低于三次，每次活動(dòng)30分鐘以上，具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項(xiàng)目相適應(yīng)的中等或中等以上負(fù)荷強(qiáng)度者），高校教師的健康狀況日益令人擔(dān)憂。因此，增強(qiáng)高校教師體育鍛煉的意識(shí)，開展體育活動(dòng)是十分重要的。本文通過對(duì)徐州醫(yī)學(xué)院教師的調(diào)查，了解他們體育鍛煉現(xiàn)狀，對(duì)一些問題進(jìn)行探討，為更好地宣傳“健康第一”思想，提高高校教師的健康水平起到一定的推動(dòng)作用。

1.調(diào)查對(duì)象

徐州醫(yī)學(xué)院擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的教師。

2.研究方法

采用問卷調(diào)查和訪談法。

2.1發(fā)放“高校教師體育鍛煉”調(diào)查問卷120份，每個(gè)年齡組各發(fā)放40份，回收有效答卷107份，有效回收率89%。對(duì)調(diào)查所取得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分析。

2.2對(duì)部分調(diào)查對(duì)象進(jìn)行走訪和電話交談，以更加深入的調(diào)查獲取第一手資料。

3.結(jié)果與分析

3.1參加體育鍛煉的目的與態(tài)度（見表1）

調(diào)查說明，不同年齡層次的教師參加體育鍛煉的目的有所不同。35歲以下組是以調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力為第一位，強(qiáng)身健體為第二位。此年齡段的教師，身體狀況處于最佳時(shí)期，體力好、精力旺盛，由于剛剛走向工作崗位，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，業(yè)務(wù)又需要進(jìn)一步提高和發(fā)展，精神壓力比較大，所以，把體育鍛煉作為一種調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力的手段。另外兩個(gè)組別的教師，他們經(jīng)過多年的過勞工作，身體健康多少出現(xiàn)了一些問題，深知身體健康直接關(guān)系到工作的好壞，因此，把強(qiáng)身健體放在第一位，調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力放在第二位。

態(tài)度結(jié)果顯示，被調(diào)查者都有比較強(qiáng)的健身意識(shí)，有96.3%以上教師認(rèn)為有必要進(jìn)行體育鍛煉，其符合學(xué)歷與健身意識(shí)成正比的規(guī)律，符合醫(yī)學(xué)院校教師的工作特性。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有強(qiáng)健的體魄、健康的身體，才能更好地完成繁重的教學(xué)和科研任務(wù)。

3.2參加體育鍛煉的頻度和時(shí)間（見表2）

調(diào)查結(jié)果顯示，35歲以上組不參加體育鍛煉的教師呈上升趨勢(shì)，每周3次或3次以上體育鍛煉者也呈下降趨勢(shì)。數(shù)據(jù)證明，隨著年齡的增加，教師在教學(xué)、科研中的作用也變得更加重要。高職稱的教師要承擔(dān)研究生、博士生的指導(dǎo)工作；要完成相應(yīng)的科研工作；招生規(guī)模的膨脹，致使本科和研究生的教學(xué)工作成倍增長(zhǎng)，教師的教學(xué)工作比十年前要翻數(shù)倍。結(jié)果是教師沒有空閑時(shí)間進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，凸顯出學(xué)術(shù)職稱越高、健身意識(shí)越強(qiáng)，參與體育活動(dòng)頻率越低的矛盾現(xiàn)象。調(diào)查結(jié)果還顯示，鍛煉時(shí)間為30分鐘以下人群隨著年齡的增長(zhǎng)呈下降趨勢(shì)，60分鐘以上鍛煉人群隨著年齡的增長(zhǎng)呈上升趨勢(shì)。這說明高職稱、年齡大的教師由于時(shí)間關(guān)系，每周鍛煉次數(shù)不多，有機(jī)會(huì)就拼命鍛煉，這樣的鍛煉是不科學(xué)的，違背體育鍛煉的原則，不利于身體健康。

3.3參加體育鍛煉的項(xiàng)目（多選題）（見表3）

結(jié)果顯示，醫(yī)學(xué)院校教師參加體育鍛煉的項(xiàng)目以散步、跑步為首選，它不受時(shí)間、場(chǎng)地和條件的影響，也不需要消耗太多的體力，既可以鍛煉身體，又可以調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。尤其在風(fēng)景秀麗的云龍湖畔、濱湖公園旁慢跑、散步，更讓人心曠神怡。球類項(xiàng)目在每個(gè)年齡段中開展的也不錯(cuò)，可畢竟要受時(shí)間、場(chǎng)地的限制，還需要有同伴，所以參加此類項(xiàng)目的人數(shù)所占的比例居第二。

3.4參加體育活動(dòng)場(chǎng)所選擇（見表4）

各年齡組首選的活動(dòng)場(chǎng)地為單位的體育設(shè)施，其次是公園和休閑廣場(chǎng)，再次，中青年教師選擇健身房和體育中心，中老年教師則選擇家庭陽(yáng)臺(tái)或小區(qū)空地。通過訪談我們發(fā)現(xiàn)，35歲以下中青年教師每周固定鍛煉時(shí)間的較多，而中老年教師選擇的是有空就練、沒空就不練，多數(shù)教師因平常教學(xué)科研工作比較忙，抽不出固定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，就利用周末、寒暑假進(jìn)行體育鍛煉。

3.5影響參加體育鍛煉的主要因素（多選題）（見表5）

此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，影響教師參加體育鍛煉的因素主要是：（1）工作忙、事情多、沒時(shí)間。（2）住所附近體育設(shè)施少。（3）缺少同伴。

4.結(jié)論

4.1未牢固樹立“健康第一”的觀念。醫(yī)學(xué)院校教師深知體育鍛煉有益于身體健康，但真正落實(shí)到行動(dòng)上還有所欠缺。

4.2活動(dòng)形式較單一，特別是中老年知識(shí)分子把慢跑、散步作為主要的鍛煉方式。

4.3高職稱教師中體育人口數(shù)較少，主要影響因素是教學(xué)和科研任務(wù)繁重、住宅附近缺少鍛煉場(chǎng)所，此外，交談訪問中還反饋出鍛煉時(shí)間上沒有規(guī)律，缺乏持之以恒的精神。

5.建議

5.1學(xué)校必須高度重視教師的體育鍛煉活動(dòng)，幫助教師樹立正確的體育健身價(jià)值觀，“體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康”的思想不能只停留在口頭上，要認(rèn)真落實(shí)在行動(dòng)上。

5.2學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮體育教師的作用，培養(yǎng)一批熱心的體育指導(dǎo)員。還可以開展以俱樂部形式的體育鍛煉，特別是對(duì)高職稱的教師，建立教授俱樂部，派專人輔導(dǎo)他們的體育技術(shù)、技能，通過鍛煉放松緊張的情緒，進(jìn)行積極性的休息。讓他們懂得每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。學(xué)校工會(huì)和各分工會(huì)也應(yīng)積極地、經(jīng)常地開展一些形式多樣趣味性、健身性、科學(xué)性、民族性老少皆宜的群眾性競(jìng)賽活動(dòng)。

5.3近年來，學(xué)校的體育設(shè)施方面得到了重大的改善。學(xué)校應(yīng)該充分利用這一有利資源，在周末和假期免費(fèi)對(duì)教師開放體育館、乒乓球房、健身房，讓教師利用周末和假期進(jìn)行體育鍛煉。

5.4學(xué)校規(guī)模擴(kuò)大，教師工作量日益增多，教師長(zhǎng)期處于一種緊張疲勞的狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)合理安排教師的工作量和時(shí)間，讓他們?cè)谕瓿山虒W(xué)科研任務(wù)的同時(shí)還能投入到體育鍛煉中。通過鍛煉強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)感情、強(qiáng)意志，在學(xué)校發(fā)展進(jìn)程中發(fā)揮更加重要的作用。

5.5在學(xué)校家屬小區(qū)內(nèi)的空閑地方，可以放一些運(yùn)動(dòng)健身器械，使教師在茶余飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。通過努力，將健身活動(dòng)習(xí)慣化，健身環(huán)境場(chǎng)館化，營(yíng)造出一個(gè)教師崇尚健身、積極參與健身的良好氛圍。

參考文獻(xiàn)：

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［3］馮守東，王鵬.我國(guó)知識(shí)分子參與體育活動(dòng)狀況調(diào)查［J］.中國(guó)體育科技，2003，39（5）：6-8.

第5篇：體育鍛煉取得的成果范文

關(guān)鍵詞：蚌埠市 社區(qū) 健身路徑認(rèn)知情況

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）04-0044-03

“全民健身路徑”是開展全民健身運(yùn)動(dòng)的重要載體之一，從1995年《全民健身計(jì)劃綱要》的頒發(fā)到2011年《全民健身計(jì)劃》的實(shí)施，經(jīng)歷了近20年的快速持續(xù)發(fā)展，蚌埠市作為老工業(yè)基地之一，城市基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)完備，健身廣場(chǎng)、城市廣場(chǎng)、景觀健身路徑及利用健身路徑健身的人群隨處可見。為了進(jìn)一步促使社區(qū)健身路徑發(fā)揮更大的社會(huì)價(jià)值，通過蚌埠市社區(qū)居民健身路徑認(rèn)知調(diào)查，探尋影響健身路徑作用發(fā)揮的主要因素勢(shì)在毖行。

1 研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

蚌埠市現(xiàn)轄4個(gè)市轄區(qū)（淮上區(qū)、蚌山區(qū)、禹會(huì)區(qū)、龍子湖區(qū)），包括19個(gè)街道，6個(gè)鎮(zhèn)，6個(gè)鄉(xiāng)，115個(gè)居民社區(qū)，總?cè)丝?0萬。本文僅在4個(gè)市轄區(qū)的1 15個(gè)居民社區(qū)中抽取22個(gè)社區(qū)所屬的健身路徑作為調(diào)查研究對(duì)象，對(duì)22個(gè)健身路徑場(chǎng)地參與健身運(yùn)動(dòng)的人群進(jìn)行了問卷調(diào)查和隨機(jī)走訪、進(jìn)行實(shí)地考察。

1.2研究方法 遵循社會(huì)科學(xué)研究相關(guān)原理，本研究主要采用問卷調(diào)查法。

1.2.1問卷設(shè)計(jì)

通過查閱文獻(xiàn)資料，對(duì)健身路徑點(diǎn)多次實(shí)地考察，對(duì)問卷不斷修正、改進(jìn)，最終確定了淮南市社區(qū)居民健身路徑認(rèn)知情況調(diào)查的基本內(nèi)容。

1.2.2問卷發(fā)放對(duì)象抽樣

文中采用典型抽樣調(diào)查法，根據(jù)市體育局群體處提供的淮南市健身路徑分布一覽表，按照各區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的差異性、安裝點(diǎn)的類別，充分考慮到樣本的代表性，在4個(gè)市轄區(qū)中抽取22個(gè)社區(qū)作為研究對(duì)象，其中淮上區(qū)5個(gè)、蚌山區(qū)7個(gè)、禹會(huì)區(qū)5個(gè)、龍子湖區(qū)5個(gè)。

1.2.3問卷回收

為了使研究結(jié)果較好地反映淮南市社區(qū)居民健身路徑認(rèn)知與使用滿意度的整體特征，根據(jù)既定的樣本數(shù)量隨機(jī)抽取社區(qū)，對(duì)在健身路徑點(diǎn)鍛煉的居民和未在路徑中活動(dòng)的居民進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷共發(fā)放489份，回收問卷440份，其中有效問卷416份，問卷回收率90%，問卷有效率85%，從而確保研究結(jié)果的科學(xué)性。

1.2.4問卷效度檢驗(yàn)

本研究問卷效度使用了專家評(píng)定法，請(qǐng)教了10位在高校長(zhǎng)期從事體育教學(xué)研究的教授、副教授和5位市體育局群體處的管理人員對(duì)調(diào)查問卷的效度進(jìn)行評(píng)定，并在專家的指導(dǎo)下，對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行了修改。修改后的問卷設(shè)計(jì)總體合理，區(qū)分度適中，專家反饋的問卷效度為有效，達(dá)到了科研標(biāo)準(zhǔn)。專家評(píng)定結(jié)果如表1所示。

1.2.5問卷信度檢驗(yàn)

為了確保調(diào)查問卷的可信度，在調(diào)查中采用重測(cè)法，隨機(jī)抽取了五個(gè)市轄區(qū)使用健身路徑健身的40位社區(qū)居民進(jìn)行再次調(diào)查，兩次調(diào)查時(shí)問問隔26天，再次調(diào)查的穩(wěn)定系數(shù)R為0.846，相關(guān)性較明顯。因此，調(diào)查問卷調(diào)查指標(biāo)體系可靠，據(jù)此所得的調(diào)查結(jié)果可信。

2 研究結(jié)果分析

2.1社區(qū)居民對(duì)體育鍛煉的主觀認(rèn)識(shí)

體育鍛煉的主觀認(rèn)知是指人們借助已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及價(jià)值觀念對(duì)自己或別人進(jìn)行鍛煉對(duì)身體帶來的影響的主觀評(píng)價(jià)[1]。也就是說，體育鍛煉的主觀認(rèn)知包括對(duì)鍛煉方式的認(rèn)識(shí)、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)可及對(duì)體育健身情感等方面的感受。通過對(duì)社區(qū)居民對(duì)體育鍛煉主觀認(rèn)知的調(diào)查研究，可以從另一個(gè)視角反映出社區(qū)健身路徑使用情況及影響因素，從而透射出對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)的不同與健身路徑使用的關(guān)系。

圖1數(shù)據(jù)顯示，受調(diào)查的416人中有265人（占樣本總數(shù)的63.7%）認(rèn)為體育鍛煉非常重要，78人（占樣本總數(shù)的18.8%）認(rèn)為體育鍛煉重要，只有18人（占樣本總數(shù)的4.3%）認(rèn)為體育鍛煉不重要。研究結(jié)果表明，淮南市全民健身的普及已取得一定成果，絕大多數(shù)居民認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。2 2社區(qū)居民使用健身路徑的動(dòng)機(jī)分析

圖2顯示，蚌埠市社區(qū)居民使用健身路徑進(jìn)行體育鍛煉的首要?jiǎng)訖C(jī)呈現(xiàn)多樣化的特點(diǎn)。根據(jù)樣本數(shù)據(jù)分析，在使用健身路徑的人群中以“強(qiáng)身健體”為首要?jiǎng)訖C(jī)的有180人，占樣本總量的43.3%；以“休閑娛樂”為首要?jiǎng)訖C(jī)的有114人，占樣本總量的27.4%；以“減肥治病”為首要?jiǎng)訖C(jī)的有78人，占樣本總量的18.75%；以“人際交往”為首要?jiǎng)訖C(jī)的有25人，占樣本總量的6%；以“其它”為首要?jiǎng)訖C(jī)的有19人，僅占樣本總量的4.55%。

隨著改革開放的深入和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，在過去的30多年里，社會(huì)生活水平的逐步提高，越來越多的人把身體和心理健康水平作為一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)來衡量生活的質(zhì)量。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能有效改善人體機(jī)能，提高生活質(zhì)量的觀念成為人們的普遍共識(shí)并付諸實(shí)踐，如圖2所示，有近一半的健身路徑使用者以強(qiáng)身健體為首要?jiǎng)訖C(jī)。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，工作效率的提高，人們的生活水平逐年提升，希望有更多的時(shí)間用于休閑娛樂。調(diào)查顯示有27.4%的健身路徑使用者選擇通過健身路徑的活動(dòng)達(dá)到“休閑娛樂”的目的，反映出健身路徑對(duì)提升社區(qū)居民生活多樣性起到重要作用；選擇以“減肥治病”為首要?jiǎng)訖C(jī)的人數(shù)占樣本總數(shù)的18.75%，其中大多是女性及中老年人。蚌埠市作為老工業(yè)城市、皖北中心城市，在經(jīng)歷轉(zhuǎn)型發(fā)展的陣痛的同時(shí)也面臨突出的人口老齡化問題，近年來市區(qū)中老年人的體育休閑時(shí)間和人數(shù)一直在逐年增多，許多老年人到公共場(chǎng)所的健身路徑進(jìn)行鍛煉除了健身以外，更重要的目的是交友，6%的樣本總量占比會(huì)在未來逐漸增加。

2.3社區(qū)居民對(duì)健身路徑鍛煉方法掌握程度分析

凋查發(fā)現(xiàn)社區(qū)居民對(duì)健身路徑鍛煉方法的掌握程度參差不齊，總體差別較大，許多健身愛好者并不準(zhǔn)確知道自己每天使用的健身路徑的正確鍛煉方法。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大部分健身者在使用健身路徑前沒有了解健身路徑的具體使用方法、注意事項(xiàng)，使用時(shí)也沒有注意健身器材標(biāo)志牌的相關(guān)說明?？陀^上可能因?yàn)椴糠制鞑牡臉?biāo)牌說明較為簡(jiǎn)單（只有名稱、功能），甚至出現(xiàn)破損、脫落、失修。

圖3顯示健身路徑使用者不了解器材使用方法與其價(jià)值功能者竟然占到樣本總數(shù)的24%，只有28%的使用者了解健身路徑器材的鍛煉方法及價(jià)值功能，48%的使用者只是部分了解。只有按照正確的方法使用各種健身器材才能真正實(shí)現(xiàn)器材的價(jià)值功能，否則將會(huì)產(chǎn)生安全隱患，影響健身路徑的進(jìn)一步推廣應(yīng)用。因此，提高社區(qū)居民掌握健身路徑器材正確鍛煉方法的總體水平是實(shí)現(xiàn)全民健身的重要途徑。

2.4社區(qū)居民對(duì)健身路徑鍛煉方法掌握來源分析

取得良好健身效果的基礎(chǔ)是要掌握正確的健身路徑器材使用方法，進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)健身者掌握健身路徑器材使用方法的來源主要有：專業(yè)人員指導(dǎo)、器械標(biāo)牌說明、鍛煉同伴指導(dǎo)、模仿別人。圖4數(shù)據(jù)顯示，健身路徑使用者掌握正確使用器材方法的主要途徑是模仿別人、器械標(biāo)牌說明、鍛煉同伴指導(dǎo)，分別占樣本總數(shù)的26%、2 0%：、19%。另外，還有占樣本總數(shù)29%的健身路徑使用者根本不知道相關(guān)器械的使用方法，只是隨意練習(xí)，這樣一方面會(huì)造成安全隱患，另一方面也無法實(shí)現(xiàn)健身效果，甚至?xí)斐梢欢ǖ纳硇膿p害。出現(xiàn)上述問題的原因可能來自兩個(gè)方面：第一，部分器材的使用說明較粗糙，部分器材損毀、脫落的標(biāo)牌說明沒有及時(shí)修復(fù)、補(bǔ)充；第二，專業(yè)指導(dǎo)員的相關(guān)待遇較低，工作的積極性不高，指導(dǎo)員數(shù)量較少。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

結(jié)合鍛煉者對(duì)健身路徑的認(rèn)知分析，健身路徑使用效果不高的原因有：健身者健身意識(shí)淡薄、鍛煉強(qiáng)度不夠、不能長(zhǎng)期堅(jiān)持；缺少專業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)；健身者沒有掌握科學(xué)使用健身路徑的方法，只是模仿同伴或隨意鍛煉。

3.2建議

調(diào)查顯示對(duì)健身路徑科學(xué)使用方法的缺失是導(dǎo)致健身效果不明顯的重要因素之一。因此，適當(dāng)提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的勞動(dòng)報(bào)酬，充分發(fā)揮各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員作為全民健身運(yùn)動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者、傳播中的作用，使健身者掌握正確科學(xué)的健身方法，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高健身效果，確保實(shí)現(xiàn)全民健身的目標(biāo)。另外，加強(qiáng)健康意識(shí)的宣傳，營(yíng)造積極進(jìn)取的健身文化氛圍，也是提高全民健身理念、增強(qiáng)全民體質(zhì)的一種重要途徑。

參考文獻(xiàn)：

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On the Cognition of Community Fitness Path in Bengbu City

第6篇：體育鍛煉取得的成果范文

關(guān)鍵詞：云南農(nóng)業(yè)大學(xué)；體育教學(xué)；改革

云南農(nóng)業(yè)大學(xué)是全國(guó)全民健身優(yōu)秀單位，群體活動(dòng)開展廣泛，廣大師生的參與熱情極高。云南農(nóng)業(yè)大學(xué)的體育教學(xué)在云南省具有極高聲譽(yù)，曾榮獲省教學(xué)成果一等獎(jiǎng)。深化體育教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校體育永遠(yuǎn)探索的課題。本文希望能在積累多年體育教學(xué)改革的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，總結(jié)和回顧云南農(nóng)業(yè)大學(xué)公共體育課程教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，根據(jù)教育部實(shí)施的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以及學(xué)校實(shí)施學(xué)分制的精神和要求，與時(shí)俱進(jìn)，為普通高校體育教學(xué)的改革、創(chuàng)新提供借鑒。

1 體育教學(xué)改革指導(dǎo)方案的特點(diǎn)

多年來，我校體育教學(xué)與管理工作與全國(guó)許多高校一樣，存在著學(xué)生在體育課中的主體作用不明顯，許多學(xué)生的興趣愛好、個(gè)體需要得不到滿足及管理方式的不適應(yīng)限制了學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展等方面的問題。為了改變這些問題，我們?cè)趶V泛調(diào)研、充分討論以及對(duì)我校體育教學(xué)工作科學(xué)總結(jié)的基礎(chǔ)上，制定了“體育教學(xué)改革指導(dǎo)方案”。

本方案的宗旨：堅(jiān)持教書育人的宗旨，體現(xiàn)“以人為本、健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想。

本方案的思路：“健康體育”、“個(gè)性體育”、“快樂體育”、“綠色體育”、“終身體育”。

本方案的創(chuàng)新：“以課堂教學(xué)為主體、課外體育活動(dòng)為補(bǔ)充、群體競(jìng)賽活動(dòng)和課外體育訓(xùn)練為延伸，按興趣選項(xiàng)、分層次教學(xué)”；以“點(diǎn)” 帶“面”，開展多功能、多形式體育教學(xué)。

本方案的主要內(nèi)容：改革的指導(dǎo)思想；建立和完善教學(xué)管理制度；構(gòu)建新的教學(xué)模式；改革教學(xué)內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)方式等。

2 學(xué)校體育教學(xué)的改革與實(shí)踐

2.1 改革的指導(dǎo)思想

“以人為本、素質(zhì)教育、健康第一、終身體育”的思想為指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，傳授健康知識(shí)、體育技能；發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，幫助學(xué)生形成個(gè)人體育專長(zhǎng)和自主鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康第一、終身體育、全面發(fā)展的意識(shí)和能力，使當(dāng)代大學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

2.2 建立符合學(xué)校實(shí)際和具有特色的體育教學(xué)模式

在重視體育的健身價(jià)值的同時(shí)，重視為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。即在發(fā)展學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的實(shí)踐過程中去培養(yǎng)其從事體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，并把兩者有機(jī)地結(jié)合起來。為此，在體育教學(xué)中提出了“以課堂教學(xué)為主體、課外體育活動(dòng)為補(bǔ)充、群體競(jìng)賽活動(dòng)和課外體育訓(xùn)練為延伸，按興趣選項(xiàng)、分層次教學(xué)”的新模式。采取分項(xiàng)教學(xué)與學(xué)生自選的體育教學(xué)形式，教學(xué)模式以提高學(xué)生素質(zhì)和健康水平為根本宗旨，以體育課為推進(jìn)點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以校園群體競(jìng)賽為熱點(diǎn)，以體育教學(xué)健身俱樂部為支撐點(diǎn)，形成以教學(xué)為中心的運(yùn)行模式。一、二年級(jí)體育基礎(chǔ)課改為選項(xiàng)課；三年級(jí)以上選修課或校代表隊(duì)訓(xùn)練課改為體育教學(xué)健身俱樂部。同學(xué)們上體育課的積極性大為提高。

2.3 教學(xué)內(nèi)容的確定以“健康第一”的思想作為基本出發(fā)點(diǎn)

以育人為本，遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，興趣愛好，既考慮主動(dòng)適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也考慮主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，既重視現(xiàn)階段利益，更加重視長(zhǎng)遠(yuǎn)利益。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及學(xué)校實(shí)際情況確定課程內(nèi)容，課程內(nèi)容力求豐富多彩，為學(xué)生提供較大的選擇空間；注意課程內(nèi)容對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的實(shí)效性，與中學(xué)體育的銜接，與學(xué)科發(fā)展相適應(yīng)，反映本學(xué)科的新進(jìn)展、新成果。

2.4 改進(jìn)教學(xué)方法，力求做到全方位的“健身育人”

2.4.1 體育實(shí)踐課的教學(xué)

改變過去以技術(shù)為中心的單一練習(xí)方法，采用直觀教學(xué)法、鍛煉法、保護(hù)法和育人法有機(jī)結(jié)合起來的多種體育實(shí)踐教學(xué)方法，更好地為培養(yǎng)學(xué)生終身自我體育練習(xí)、欣賞、鍛煉、養(yǎng)護(hù)等綜合體育能力服務(wù)。

2.4.2 體育理論課的教學(xué)

改變過去單一的講授教學(xué)法，采用CAI課件，形象生動(dòng)，而且能活躍課堂氣氛，并與研討、發(fā)現(xiàn)等教學(xué)法相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生分析問題的能力，提高體育欣賞的水平。

2.5 改革考核辦法

把學(xué)生良好的參與意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度人際關(guān)系和積極向上的進(jìn)取精神以及學(xué)生的進(jìn)步幅度、考勤等納入評(píng)價(jià)內(nèi)容，并成為教學(xué)效果的組成部分。為了改變單一呆板的課堂講授方式，加強(qiáng)教學(xué)過程中的實(shí)踐環(huán)節(jié)，克服傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的弊端，在體育教育推行“教考分離”，考試采用統(tǒng)考的形式來進(jìn)行，改變了過去由任課教師一條龍組織教學(xué)和考試的教學(xué)模式，各教學(xué)班的考試由每個(gè)統(tǒng)考小組負(fù)責(zé)。“教考分離”的實(shí)行，充分調(diào)動(dòng)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

2.6 以“點(diǎn)” 帶“面”，開展多功能、多形式體育教學(xué)

一方面，根據(jù)學(xué)生的興趣和具有的素質(zhì)，成立各種專項(xiàng)體育健身俱樂部，充分發(fā)揮學(xué)生們的特長(zhǎng)、專長(zhǎng)，如組織籃球、排球等健身俱樂部。這些俱樂部不僅營(yíng)造了良好的體育鍛煉氛圍和環(huán)境，又活躍、繁榮了校園文化，豐富學(xué)生業(yè)余生活；另一方面，通過各健身俱樂部的活動(dòng)，大力提倡體育精神，認(rèn)真推進(jìn)《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，積極開展群體競(jìng)賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)，保持一支高水平的男籃隊(duì)伍，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，取得了良好效果。

2.7 建立和完善體育教學(xué)管理制度

結(jié)合我校實(shí)際，建立、健全和完善各項(xiàng)規(guī)章制度和教師培養(yǎng)聘任制度；各類教學(xué)文件和教師、學(xué)生考核資料的歸檔立案；建立和完善教學(xué)監(jiān)督保障體系、教學(xué)反饋信息、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試管理系統(tǒng)、體育場(chǎng)館設(shè)施、器材的管理系統(tǒng)，逐步實(shí)現(xiàn)體育課程管理的科學(xué)化、系統(tǒng)化和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)化。重新修訂教學(xué)大綱，要求教師嚴(yán)格按照體育課教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和課堂常規(guī)組織體育課教學(xué)、考試。

2.8 強(qiáng)化管理，確保體育教學(xué)改革與實(shí)踐的順利進(jìn)行

2.8.1 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

堅(jiān)持學(xué)術(shù)活動(dòng)、集體備課、集體鍛煉、教案檢查制度，有目的、有計(jì)劃地安排教師定期接受教育培訓(xùn)，更新觀念，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力和學(xué)歷結(jié)構(gòu)，從而提高體育師資隊(duì)伍的整體水平。

2.8.2 教材的選編

遵循思想性、實(shí)效性、適應(yīng)性、靈活性的原則。加強(qiáng)了健康與健身教材的建設(shè)，20 02年作為副主編單位參加了全國(guó)農(nóng)業(yè)高?！笆濉币?guī)劃教材《體育與健康教程》的編寫，由中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社出版，并在西南地區(qū)農(nóng)業(yè)高校中使用；1999年編寫《現(xiàn)代健身》（云南民族出版社出版），2001年編寫《體育與健康》（云南科技出版社出版），并在我校2000—2004級(jí)中使用，受到學(xué)生好評(píng)。

2.8.3 加大對(duì)學(xué)生的管理力度

嚴(yán)格考勤，嚴(yán)格課堂紀(jì)律，嚴(yán)格考試制度。指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的條件及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求，科學(xué)地選擇運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)上課。

2.8.4 加大力度改善和增加體育場(chǎng)館設(shè)施和經(jīng)費(fèi)的投入，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

改善體育鍛煉質(zhì)的環(huán)境，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的積極性和保護(hù)學(xué)生參加體育鍛煉的安全。

3 改革與實(shí)踐的成效

3.1建立和完善了我校的體育教學(xué)體系模式和管理體系

通過改革使學(xué)校體育工作向著規(guī)范化、制度化發(fā)展。體育課成為校級(jí)一類課程。如：制定和完善了我?！绑w育教學(xué)改革指導(dǎo)方案”，修訂和完善我?！绑w育課程教學(xué)大綱”及有關(guān)的體育教學(xué)管理文件等。

3.2 新的教學(xué)模式受到學(xué)生的歡迎

新的教學(xué)模式一方面調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，改變了過去學(xué)生厭學(xué)、教師難教的被動(dòng)現(xiàn)象，變""要我學(xué)""為""我要學(xué)""的互動(dòng)局面，有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性和習(xí)慣，提高了學(xué)習(xí)的效果，使體育教學(xué)真正為學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作乃至一生服務(wù)。另一方面也調(diào)動(dòng)了教師的積極性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮其專項(xiàng)優(yōu)勢(shì)教其所長(zhǎng)，使學(xué)生學(xué)有所學(xué)，提高了教學(xué)的質(zhì)量。學(xué)生對(duì)體育課的改革，滿意度達(dá)90%。

3.3 課外活動(dòng)豐富多彩

學(xué)生參加課外體育活動(dòng)踴躍，體育專項(xiàng)技術(shù)、身體素質(zhì)機(jī)能水平提高較快，達(dá)標(biāo)率、課外鍛煉出勤率、參加校運(yùn)會(huì)人數(shù)比例等指標(biāo)都有明顯的提高。如：體育課學(xué)生出勤率、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試合格率始終保持在98％以上，優(yōu)良率達(dá)80％；培養(yǎng)了一大批體育人才，各項(xiàng)目體育健身俱樂部承擔(dān)了全校90%以上的體育活動(dòng)，近幾年來，已有近300名學(xué)生獲得了一、二、三級(jí)裁判員證書，他們已成為學(xué)校體育工作的骨干力量。

3.4體育健身俱樂部建設(shè)取得成效

各專項(xiàng)體育健身俱樂部（校代表隊(duì)）在各級(jí)各類比賽中，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，這也是我校體育教學(xué)改革成果的反映。如：籃球等專項(xiàng)體育健身俱樂部（校代表隊(duì)），多次獲得云南省高校冠軍，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，擴(kuò)大了學(xué)校的影響。

3.5 教材編寫成績(jī)斐然

編寫出版6本教材。2003年《現(xiàn)代健身》教材獲省優(yōu)秀自編教材一等獎(jiǎng)。

第7篇：體育鍛煉取得的成果范文

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化，人類社會(huì)的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動(dòng)減少和心理壓力增大，對(duì)人類健康構(gòu)成了日益嚴(yán)重的威脅。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾對(duì)健康下了這樣的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是在身體、心理和社會(huì)發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)”。人類比以往任何時(shí)候都更加關(guān)注自己的健康狀況和生活質(zhì)量。由于國(guó)民的健康對(duì)國(guó)家的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步和個(gè)人的幸福都至關(guān)重要，而體育課程又是增進(jìn)國(guó)民健康的重要途徑，因此世界各國(guó)都高度重視體育課程的改革。過去的幾年，體育與健康教學(xué)的改革在取得一定成果的同時(shí)，也誘使體育與健康工作走了不少?gòu)澛?，其根本原因就是缺乏?duì)學(xué)校體育和體育與健康教學(xué)現(xiàn)狀、本質(zhì)的正確了解。

健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，新課標(biāo)正是在這一思想的指導(dǎo)下制訂的。突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國(guó)民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

一、初中體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.學(xué)校體育萎縮，學(xué)生體質(zhì)堪憂

在應(yīng)試教育的桎梏下，敦促學(xué)生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已成為大多數(shù)學(xué)校的基本辦學(xué)狀態(tài)，家教成為家長(zhǎng)教育子女有效手段和相互攀比的標(biāo)志。在造成部分學(xué)生厭學(xué)的同時(shí)，也造成運(yùn)動(dòng)興趣的減弱，吃苦精神的衰退。體育運(yùn)動(dòng)有魅力，但電腦游戲?qū)ε袆e能力較差的初中學(xué)生來說，更具有魔力。近年來，在兩者“陣地”爭(zhēng)奪中，體育始終處于劣勢(shì)，并有繼續(xù)下滑的趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)原始天性“被抹殺”，以致運(yùn)動(dòng)興趣減弱、機(jī)體均衡性失調(diào)趨勢(shì)下降，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)狀況多年來一直呈下降趨勢(shì)。通過近幾年學(xué)生體質(zhì)健康狀況比較發(fā)現(xiàn)，初中生體質(zhì)和健康狀況不容樂觀，從測(cè)試的數(shù)據(jù)看，學(xué)生在形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等方面一屆不如一屆。肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力都呈下降趨勢(shì)，超重和肥胖檢出率繼續(xù)上升，近視患病率居高不下，并有繼續(xù)上升的趨勢(shì)。

2.體育中考制度的弊端

體育中考制度已在全國(guó)各地實(shí)施多年，其根本目的就是應(yīng)對(duì)目前日趨嚴(yán)重的應(yīng)試教育現(xiàn)狀。從目前功能看，只能起到促進(jìn)人們從感性上重視體育鍛煉的作用。換句話說，因?yàn)槌煽?jī)要計(jì)入中考升學(xué)總分，你必須參加，所以學(xué)校、家庭必須引起重視，其實(shí)質(zhì)是一種被動(dòng)的行為方式，是面對(duì)應(yīng)試教育沒招的“劣招”。學(xué)生要計(jì)分，教師、學(xué)校均要被列入上級(jí)部門的考核范圍，不可避免地出現(xiàn)“功利性”體育教育的現(xiàn)象，體育教育就自然而然地加入應(yīng)試教育的行列。于是教師在教學(xué)中，你考什么，我教什么，把分?jǐn)?shù)作為唯一的追求。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，根本不考慮體育教學(xué)規(guī)律、特征、原則。廣大體育教師從內(nèi)心上講，絕對(duì)不想這樣，也是面對(duì)自身的生存發(fā)展沒招的“劣招”。其結(jié)果是：學(xué)生健康狀況繼續(xù)下滑，教師的教學(xué)綜合能力得不到提高，與設(shè)置體育中考的初衷不相吻合。

二、應(yīng)對(duì)策略

針對(duì)以上初中體育教學(xué)中現(xiàn)狀的分析，對(duì)存在的問題進(jìn)行總結(jié)討論，提出以下對(duì)策，以扭轉(zhuǎn)初中體育教學(xué)中的不良現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

1.堅(jiān)持學(xué)校體育工作常態(tài)化

所謂堅(jiān)持學(xué)校體育工作常態(tài)化，就是要堅(jiān)持各學(xué)校根據(jù)自身體育教學(xué)資源而設(shè)置的、以提高學(xué)生健康水平為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)組織方式。拋棄“華麗”的、能應(yīng)付上級(jí)檢查的、但又不恰合實(shí)際的活動(dòng)組織方式。作為體育教師，我們需要的是給學(xué)生創(chuàng)造適度的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和條件，不需要為“運(yùn)動(dòng)”而運(yùn)動(dòng)的檢查評(píng)比，要注重實(shí)效性而不在于形式主義，對(duì)學(xué)生必須采用“強(qiáng)迫”運(yùn)動(dòng)與自主運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的手段，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。

2.強(qiáng)化體育健康標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)

強(qiáng)化體育健康標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)的核心是認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、規(guī)律，科學(xué)地為每一個(gè)學(xué)生把握好身心發(fā)育關(guān)，促進(jìn)形態(tài)、技能、素質(zhì)、心理等全面發(fā)展。在初中階段，學(xué)校體育課的重點(diǎn)應(yīng)該是讓學(xué)生們接受運(yùn)動(dòng)、喜歡運(yùn)動(dòng)，但目前的情況卻是，初中的應(yīng)試教育讓學(xué)生們對(duì)一些鍛煉項(xiàng)目產(chǎn)生抵觸。只圍繞著跳繩、長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、實(shí)心球等中考科目進(jìn)行重復(fù)得的練習(xí)，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。體育課更應(yīng)該做的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)各種體育鍛煉方法和手段，是教師對(duì)學(xué)生體育鍛煉的一種指導(dǎo)，老師要告訴學(xué)生如何去鍛煉，并灌輸如何安全進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的理念。

3.完善對(duì)體育教師的評(píng)價(jià)

一般學(xué)校對(duì)體育教師的評(píng)價(jià)，主要是兩項(xiàng)：一是業(yè)余訓(xùn)練的成績(jī)，看得見、摸得著，沒有錯(cuò)。二是看中考成績(jī)，也是看得見、摸得著，也沒有錯(cuò)。但恰恰是這兩個(gè)正確，給體育教師工作帶來誤區(qū)。由于對(duì)全體學(xué)生體質(zhì)健康狀況沒有作為體育教師評(píng)價(jià)依據(jù)，促使其功利性心理增強(qiáng)，從而忽視學(xué)生身心正常健康發(fā)展問題。為了眼前成績(jī)，拔苗助長(zhǎng)，不惜摧殘的事例經(jīng)?？梢?，與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則背道而馳。為了扭轉(zhuǎn)彎曲，教育行政部門應(yīng)將各校學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為該校體育工作考核的一項(xiàng)重要指標(biāo)，各學(xué)校也應(yīng)將學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為該體育教師考核的重要內(nèi)容，只有這樣讓，體育教師才會(huì)逐步重視學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)生的體質(zhì)健康水平才能提高和發(fā)展。

第8篇：體育鍛煉取得的成果范文

[關(guān)鍵詞]體育“學(xué)困生”；轉(zhuǎn)化；自信心；策略

[中圖分類號(hào)]G623.8

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]2095-3712（2014）26-0078-03

[作者簡(jiǎn)介]樊玉蓉（1971―），女，本科，南京市江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師，高級(jí)教師。

在小學(xué)體育課堂中有這樣一些孩子，他們跑得不快，跳得不遠(yuǎn)，“玩”不過同伴，體育技能的學(xué)是滯后，身體素質(zhì)等方面的發(fā)展明顯處于落后狀態(tài)。他們?cè)隗w育課堂中沒有自信，在練習(xí)中缺乏積極性和主動(dòng)性。他們就是體育教學(xué)中客觀存在的弱勢(shì)群體――體育“學(xué)困生”。他們存在的原因是多樣的，有環(huán)境的影響，有學(xué)校的原因，而更多的是學(xué)生自身心理、生理方面的因素。我們要因人而異進(jìn)行剖析，找到問題存在的根源，并在體育教學(xué)實(shí)踐中采取相應(yīng)措施，幫助體育“學(xué)困生”樹立自信，讓他們?cè)隗w育課堂中找到自己的地位和存在感，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性，逐步提高他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

一、體育“學(xué)困生”形成的原因

（一）環(huán)境的影響

升學(xué)的壓力已不僅僅是中學(xué)生面臨的問題，如今的小學(xué)生同樣也面臨這方面的問題。大部分家長(zhǎng)首要考慮的是孩子的成績(jī)，對(duì)于體育鍛煉的要求僅限于不生病、能及格即可，“重智輕體”的現(xiàn)象仍然普遍存在。“成績(jī)壓倒一切”的價(jià)值導(dǎo)向讓學(xué)生與體育鍛煉漸行漸遠(yuǎn)。家長(zhǎng)的態(tài)度也影響了學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度，當(dāng)文化學(xué)習(xí)與體育鍛煉相沖突時(shí)，他們會(huì)放棄體育鍛煉，選擇文化學(xué)習(xí)。有些學(xué)生在這樣的環(huán)境影響下，為了在“小升初”時(shí)脫穎而出，考上重點(diǎn)中學(xué)，甘當(dāng)體育“學(xué)困生”。

（二）身體形態(tài)的影響

體育課是一門實(shí)踐性特別強(qiáng)的學(xué)科，它需要以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段來反映學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)的情況。有的學(xué)生身體形態(tài)不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，或過于肥胖，或過于瘦弱。肥胖的學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有待加強(qiáng)；而瘦弱的學(xué)生雖有一定的協(xié)調(diào)性，但在力量方面卻略顯薄弱。受身體形態(tài)的影響，這些學(xué)生往往承受著較重的生理和心理負(fù)擔(dān)，他們?cè)隗w育課堂中會(huì)因身體形態(tài)特殊，在相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)中受到影響和限制，導(dǎo)致其自卑感重、自信不足。最終會(huì)因練習(xí)效果差，成績(jī)不理想，達(dá)不到自己的心理預(yù)期而產(chǎn)生消極的心理，厭倦上體育課，成為體育“學(xué)困生”。

（三）學(xué)生缺乏自信

有些學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)方面弱于同伴，他們會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)能力是天生的，自己就是不如別人，從而在體育課的練習(xí)中對(duì)自己缺乏信心。還有些學(xué)生性格內(nèi)向，不善言辭和表達(dá)，他們?cè)诰毩?xí)過程中畏首畏尾、怯怯弱弱。具有這些心理的學(xué)生，體育課上從不主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師請(qǐng)他們展示練習(xí)，他們往往也會(huì)躲避。長(zhǎng)此以往，逃避、應(yīng)付現(xiàn)象隨之而來，體育課在他們眼里成為一種形式。漸漸地這些學(xué)生會(huì)對(duì)體育學(xué)習(xí)越來越冷漠，產(chǎn)生消極情緒，形成一定的心理障礙。久而久之，這些學(xué)生逐漸步入“學(xué)困生”的行列。

（四）意志品質(zhì)薄弱

現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)往往過于嬌慣，使學(xué)生缺乏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和斗志。這些學(xué)生對(duì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、強(qiáng)度較大、單調(diào)的項(xiàng)目難以堅(jiān)持。在這部分學(xué)生的身上還缺乏挑戰(zhàn)自我的勇氣和探索精神，他們會(huì)因?yàn)閾?dān)心練習(xí)中可能會(huì)發(fā)生的傷害而拒絕練習(xí)。正是這些學(xué)生意志薄弱，導(dǎo)致他們?cè)隗w育課中不能全力以赴，練習(xí)時(shí)消極懈怠，最終運(yùn)動(dòng)成績(jī)不理想，身體素質(zhì)下降，淪為體育“學(xué)困生”。

二、體育“學(xué)困生”的轉(zhuǎn)化策略

（一）嚴(yán)格管理，激發(fā)興趣

雖然我們不能強(qiáng)求學(xué)生過多地利用課外時(shí)間自主進(jìn)行體育鍛煉，但是我們可以利用好每周的三節(jié)課和每天“陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)”的時(shí)間，加強(qiáng)課堂管理，抓好課堂紀(jì)律，嚴(yán)格履行體育課請(qǐng)假手續(xù)，見習(xí)生必須隨班觀摩，不得在教室（受傷行動(dòng)不便除外）滯留。把學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間充分用起來，提高課堂效率，從根本上杜絕學(xué)生甘當(dāng)“學(xué)困生”的可能。

激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，需要結(jié)合學(xué)生活潑、好動(dòng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理精心準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容感興趣并樂于接受，把被動(dòng)的“要我學(xué)”變?yōu)橹鲃?dòng)的“我要學(xué)”。在傳授體育基本技能的同時(shí)適時(shí)進(jìn)行思想教育，讓學(xué)生從主觀上認(rèn)識(shí)到體育的重要性。教學(xué)中采用多樣化的教學(xué)手段，教法要靈活多樣，有針對(duì)性和趣味性。

（二）個(gè)別指導(dǎo)，以評(píng)促學(xué)

針對(duì)學(xué)生身體形態(tài)的差異，教師可采用個(gè)別指導(dǎo)、課后輔導(dǎo)或布置課外任務(wù)等方法，有針對(duì)性地幫助他們提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。要善于發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)過程中的閃光點(diǎn)，哪怕是微小的進(jìn)步，都應(yīng)及時(shí)給予肯定和恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，使他們實(shí)時(shí)了解自己的鍛煉效果和進(jìn)步情況，從而增強(qiáng)其信心，使其體驗(yàn)成功的樂趣。在指導(dǎo)他們練習(xí)時(shí)，態(tài)度要親切，要課上課下相結(jié)合，使他們放下思想包袱，提高練習(xí)效果。還可以指定體育骨干幫助他們，同學(xué)之間能形成教與學(xué)、幫與帶自然和諧的氛圍，有助于消除他們?cè)诮處熋媲暗男咔有睦怼?/p>

發(fā)揮評(píng)價(jià)的作用，注重過程評(píng)價(jià)。在課堂教學(xué)中，由于學(xué)生身體形態(tài)的差異，不可能所有項(xiàng)目都能達(dá)到教學(xué)要求。教師要考慮他們的心理情況，不能因?yàn)槌煽?jī)差而批評(píng)或放棄他們，要給他們更多的關(guān)注。體胖的學(xué)生，力量較強(qiáng)，在投擲項(xiàng)目上往往容易獲得成功，但在對(duì)技巧要求較高的項(xiàng)目如“前滾翻”上，他們很難獨(dú)立完成，需要在教師的幫助和保護(hù)下才能勉強(qiáng)做完動(dòng)作。對(duì)于這些學(xué)生，教師應(yīng)該給他們更加多樣化的評(píng)價(jià)，可根據(jù)課上的出勤、學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的態(tài)度、進(jìn)步幅度等，給出一個(gè)中肯的評(píng)價(jià)，讓他們看到自己的進(jìn)步被認(rèn)可，以此來緩解他們由形體帶來的負(fù)面情緒。

（三）適時(shí)激勵(lì)，體驗(yàn)成功

運(yùn)動(dòng)能力受后天環(huán)境的影響要甚于遺傳的影響。學(xué)生在認(rèn)知、理解和運(yùn)動(dòng)能力方面存在差異，但這些差異是可以通過后天努力縮小的。這類“學(xué)困生”在學(xué)習(xí)掌握體育技術(shù)動(dòng)作時(shí)，往往是付出了極大努力但卻收效甚微，他們會(huì)有一種失落感。教師要承認(rèn)他們的付出，對(duì)他們的努力成果給予激勵(lì)。在教學(xué)過程中，當(dāng)他們?nèi)〉命c(diǎn)滴進(jìn)步時(shí)，教師要誠(chéng)懇地、及時(shí)地給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)他們的信心和對(duì)體育的興趣。

教師可以根據(jù)差異水平實(shí)施教育，讓每個(gè)學(xué)生都有平等參與練習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)為他們獲得成功的體驗(yàn)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)時(shí)教師可根據(jù)不同層次學(xué)生的能力水平制定出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，循序漸進(jìn)，使他們“蹦一蹦”摸得到，“跳一跳”夠得著。練習(xí)中要善于發(fā)現(xiàn)他們的興趣、特長(zhǎng)，及時(shí)抓住轉(zhuǎn)化的時(shí)機(jī)，適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，并不斷提出新的要求和努力方向，如此循環(huán)往復(fù)使其不斷地進(jìn)步發(fā)展。臨風(fēng)（化名）就是一個(gè)典型的例子，她速度較慢，體質(zhì)較弱，一般的練習(xí)都落后于同伴，技能學(xué)習(xí)也沒有優(yōu)勢(shì)。而她偏偏又是個(gè)自尊心較強(qiáng)的孩子，可能不想別人小看她，輪到她時(shí)總是縮在一邊，在筆者的催促下才勉強(qiáng)練習(xí)，成效可想而知。在一次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中，她一反常態(tài)，練得特別積極，原因是她跳得不錯(cuò)，在這個(gè)項(xiàng)目上有自信。于是筆者及時(shí)抓住了她這一閃光點(diǎn)進(jìn)行了表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，從此以后，她練習(xí)不躲了，成績(jī)也提高了。

（四）對(duì)癥下藥，增強(qiáng)信心

教師在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生練習(xí)的不同表現(xiàn)，幫助他們分析問題病癥之所在及產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥。有些學(xué)生夸大了所要練習(xí)項(xiàng)目的難度，此時(shí)教師可以采用由易到難的練習(xí)方法，讓他們感受到練習(xí)其實(shí)沒有他們想象的那樣危險(xiǎn)，他們完全有能力做到，以增強(qiáng)其自信心。

如跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)循序漸進(jìn)地開展學(xué)練活動(dòng)，可先進(jìn)行一、三、五步的基本練習(xí)，進(jìn)入沙坑練習(xí)后再將起跳板放置在距沙坑1米左右的位置，讓他們能成功地跳進(jìn)入沙坑。在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)事先周密考慮，提出合理的練習(xí)重量、高度、遠(yuǎn)度及完成動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)降低難度，使“學(xué)困生”感到課有所練，練有所獲。分組教學(xué)時(shí)應(yīng)盡量把他們分在一起，這樣有利于他們克服心理障礙，增強(qiáng)完成動(dòng)作的自信心。在教學(xué)中把進(jìn)步較快，成績(jī)提高明顯的“學(xué)困生”作為榜樣，并讓其幫助其他學(xué)生練習(xí)，激發(fā)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，增強(qiáng)“我能行”的信心。

總之，對(duì)體育“學(xué)困生”的轉(zhuǎn)化是長(zhǎng)期性的工作，不是一蹴而就的事。需要教師在體育教學(xué)中，營(yíng)造一種平等、民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。要多為他們?cè)O(shè)置明確、具體、可觀測(cè)的目標(biāo)，指導(dǎo)他們的體育鍛煉，對(duì)他們所取得的成績(jī)要加以肯定，提高他們的自我意識(shí)和體育學(xué)習(xí)的信心。要設(shè)計(jì)豐富多彩的集體、個(gè)人趣味體育活動(dòng)和游戲，讓“學(xué)困生”逐步樹立自信，積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中，全面提高運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]肖川.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）解讀[M].武漢：湖北教育出版社，2012.

第9篇：體育鍛煉取得的成果范文

摘 要 體育與社會(huì)各方面要素的發(fā)展有密切的關(guān)系，如政治、經(jīng)濟(jì)、文化、大眾傳播等都有著密切的關(guān)系，他們互相影響、相互促進(jìn)。本文試著從經(jīng)濟(jì)、娛樂、人的發(fā)展這三方面淺談體育與其的關(guān)系。

關(guān)鍵詞 體育 經(jīng)濟(jì) 娛樂 人的發(fā)展

北京體育大學(xué)副校長(zhǎng)田麥久在2001年全國(guó)體育發(fā)展戰(zhàn)略研討會(huì)上說，在現(xiàn)代社會(huì)，作為社會(huì)“縮影”的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)一方面濃縮和反映著社會(huì)關(guān)系、社會(huì)心態(tài)和社會(huì)行為的現(xiàn)存狀態(tài)，另一方面又對(duì)社會(huì)的發(fā)展起著激勵(lì)和促進(jìn)的作用。

這顯示了，體育與社會(huì)各方面要素的發(fā)展有密切的關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)現(xiàn)象，既有一定的獨(dú)立性，有它自身的規(guī)律，同時(shí)，它又是整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)的一個(gè)組成部分，在社會(huì)的大系統(tǒng)中，體育與其他社會(huì)活動(dòng)如政治、經(jīng)濟(jì)、文化、大眾傳播等都有著密切的關(guān)系，他們互相影響、相互促進(jìn)。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)更是對(duì)社會(huì)生活的主體――人的發(fā)展起到極大的作用。

一、體育與經(jīng)濟(jì)

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展能力對(duì)體育的發(fā)展起著決定性的作用。一個(gè)時(shí)代、一個(gè)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的水平和建設(shè)規(guī)模，取決于當(dāng)時(shí)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展能為體育運(yùn)動(dòng)提供多少人力、財(cái)力和物力的支持，也取決于社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件所決定的社會(huì)成員對(duì)體育的需求。換句話說就是指從這個(gè)國(guó)家的體育場(chǎng)館有多少，規(guī)模有多大；大眾體育設(shè)施是否健全、豐富；人們參與運(yùn)動(dòng)的數(shù)量、參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的種類、各種項(xiàng)目開展情況等，就能反映出這個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和人們的生活狀況。

而同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展也會(huì)對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用，并能發(fā)揮出顯著的社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益。

2008年北京奧運(yùn)會(huì)所顯現(xiàn)出來巨大的社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益就是很好的實(shí)證。

（1）奧運(yùn)周邊商品獲得的經(jīng)濟(jì)收益。這些周邊商品有各種以5個(gè)福娃為主的吉祥物，有各種以場(chǎng)館和單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為主的紀(jì)念章，有印有各種引語(yǔ)的T恤衫，還有發(fā)行的各式各樣的奧運(yùn)郵票、明信片和首日封等，數(shù)不勝數(shù)。

（2）奧運(yùn)門票也是一項(xiàng)明顯的經(jīng)濟(jì)收益。不要說每個(gè)場(chǎng)次都爆滿的情況，更有一些熱門的項(xiàng)目和場(chǎng)次出現(xiàn)嚴(yán)重的炒票現(xiàn)象，比如美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)的籃球比賽、劉翔的跨欄預(yù)、決賽、菲爾普斯的游泳比賽等。另外，2010年溫哥華冬奧會(huì)也出現(xiàn)了類似的情況，一場(chǎng)加拿大隊(duì)的冰球比賽門票在外售賣可達(dá)700加幣。

（3）奧運(yùn)帶動(dòng)北京的旅游業(yè)的發(fā)展。國(guó)家花大力氣舉辦的北京奧運(yùn)會(huì)使更多外國(guó)人來到北京，奧運(yùn)會(huì)期間許多的游客，并不是所有人都能到場(chǎng)觀看奧運(yùn)會(huì)比賽的，所以很多人只是選擇來旅游，感受奧運(yùn)的熱情和中國(guó)的文化。這樣就帶動(dòng)了北京的旅游業(yè)，乃至全中國(guó)的旅游業(yè)的發(fā)展。奧運(yùn)引起了世界對(duì)中國(guó)的關(guān)注，掀起了中國(guó)的旅游熱。

（4）場(chǎng)館后期使用的經(jīng)濟(jì)效益。北京奧組委將眾多場(chǎng)館設(shè)在各個(gè)大學(xué)中，這樣場(chǎng)館賽后就可用作各個(gè)大學(xué)學(xué)生們的體育設(shè)施投入。至于中心區(qū)內(nèi)的場(chǎng)館，最大最具知名度的兩座――鳥巢和水立方，賽后也可接受商業(yè)演出，水立方就承辦了一些大型的頒獎(jiǎng)晚會(huì)，鳥巢也舉辦了成龍和宋祖英的演唱會(huì)。并且從2009年冬天開始，鳥巢內(nèi)搭建了滑雪場(chǎng)地，開展了“冰雪節(jié)”。擊劍場(chǎng)館因?yàn)槭桥c國(guó)際會(huì)議中心共用一個(gè)建筑，所以在賽后經(jīng)過簡(jiǎn)單的改造，就可以投入接待各項(xiàng)國(guó)際會(huì)議。

（5）北京奧運(yùn)會(huì)還帶動(dòng)了運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服裝等體育用品業(yè)的發(fā)展，建筑業(yè)、商業(yè)、市政建設(shè)、交通、通信、酒店餐飲的發(fā)展，同時(shí)還創(chuàng)造了大量的就業(yè)機(jī)會(huì)。

二、體育與娛樂

從最初體育登上報(bào)紙，成為大眾媒介信息傳播的內(nèi)容之一的時(shí)候，它就被列入到“黃色新聞”之中。也就是說，從體育進(jìn)入大眾的生活中的時(shí)候它的定位就是娛樂的一部分。

1.體育明星效應(yīng)

隨著世界的飛速發(fā)展，各國(guó)的交往越來越密切，體育作為人與人之間的橋梁作用更為顯著，而作為體育中心的體育明星們更是顯示了跨界融合各種元素，引領(lǐng)時(shí)尚潮流的廣泛影響力。貝克漢姆可算是足球界和娛樂圈的寵兒了，不僅為大牌服飾拍攝廣告，還為香水、內(nèi)衣等代言。籃球界內(nèi)，艾弗森則是帶動(dòng)了嘻哈服裝和“瓜皮頭”的潮流，還有喬丹和奧尼爾等大牌明星的出書自傳，科比頻頻參與影視音樂等頒獎(jiǎng)典禮。韓國(guó)的花樣滑冰天才少女金妍兒，更是拍攝了手機(jī)、服裝、化妝品等的廣告，成為年輕人的追捧對(duì)象。

2009-2010年度的一位明星――三屆全美花樣滑冰冠軍，同時(shí)也取得過世界冠軍的男單花樣滑冰選手Johnny•Weir。如果說這一年是音樂界的另類“女神”Lady gaga大發(fā)展的一年，那么Weir在09年末全美花樣滑冰錦標(biāo)賽上滑出的Lady gaga的《Poker Face》讓他成為了花滑屆的一顆與眾不同卻耀眼燦爛的明星。漂亮的臉孔，精壯的身材，獨(dú)特的個(gè)性，讓他在時(shí)尚界也小有名氣，更是為一本暢銷的時(shí)尚雜志拍攝了畫報(bào)，美國(guó)知名電視臺(tái)TVPG還為他拍攝了8集的紀(jì)錄片《2010 Be Good Johnny Weir》。這些都讓本身在花滑屆就有不錯(cuò)成績(jī)的Weir，更加為廣大觀眾所熟知，為廣大冰迷所喜愛。

2.體育電影、動(dòng)漫

在眾多反映的體育的產(chǎn)品中，電影和動(dòng)漫是極具代表性的。

體育電影有：?jiǎn)痰ず腿A納公司的動(dòng)畫人物演的《太空也入樽》，其中還有巴克利、尤因等籃球明星客串；反映足球的《一球成名》1、2部也在前兩年掀起了一股熱潮；影帝丹澤爾•華盛頓主演的《光輝歲月》是展現(xiàn)一群打橄欖球的中學(xué)生的故事，其中夾雜了種族歧視的內(nèi)容，很有教育意義；08年獲得奧斯卡最佳影片的《百萬寶貝》，讓人們了解了女子拳擊運(yùn)動(dòng)；更有一些展現(xiàn)最近幾年在青少年中大熱的極限運(yùn)動(dòng)――疾走的影片……

體育動(dòng)漫以日本的《足球小將》、《灌籃高手》和《棒球英豪》這三部最具影響，不僅給當(dāng)時(shí)的日本青少年的成長(zhǎng)以激勵(lì)，并帶動(dòng)了讓他們參與這項(xiàng)幾運(yùn)動(dòng)熱情，甚至在我國(guó)的青少年中也掀起了巨大的熱潮。

這些體育電影和動(dòng)漫不僅帶給觀眾體育運(yùn)動(dòng)的魅力，燃起他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的激情，更帶給他們一種正直公平的價(jià)值觀和對(duì)夢(mèng)想執(zhí)著追求的信念。

三、體育與人的發(fā)展

體育鍛煉首先是對(duì)人體的鍛煉。通過體育鍛煉能夠達(dá)到提高身體的基本素質(zhì)；提高人體對(duì)自然界的適應(yīng)能力和耐受力，提高身體健康水平，提高人體本身的質(zhì)量。無論是競(jìng)技體育還是大眾體育在讓人們體會(huì)到體育的無窮魅力和趣味的同時(shí)，使人們的身體變得更加強(qiáng)壯，使民族的素質(zhì)得到了提高。體育不僅改變著人的身體，也對(duì)人的心理疾病和心理壓力能夠起到治療和緩解的作用。身體著名影星張國(guó)榮的最后一部電影《異度空間》講述的是一位心理醫(yī)生為了治療一名抑郁癥患者，而自己也患上抑郁癥，最終兩人共同克服的故事。其中有一段是張國(guó)榮飾演的心理醫(yī)生帶著患者去游泳來減輕和治療抑郁癥的場(chǎng)景。從生理上來講，運(yùn)動(dòng)可以使人體產(chǎn)生大量的腎上腺素，有助于心情愉悅和精神放松，達(dá)到心理治療和自我調(diào)節(jié)的作用。所以，現(xiàn)在很多上班族都會(huì)抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，以排解工作生活中的壓力，力求從體育鍛煉中獲得一種精神的力量，從而提高工作效率和生活質(zhì)量。

體育鍛煉還可以培養(yǎng)人們個(gè)性能力、意志力、自信心，在體育鍛煉中提高自我評(píng)價(jià)和自我認(rèn)知。而在體育鍛煉中達(dá)到的形體和姿態(tài)的塑造和展現(xiàn)，更是會(huì)產(chǎn)生成就感，對(duì)人的身心的健康發(fā)展有著強(qiáng)大的力量。特別是人們?cè)隗w育鍛煉的過程中，對(duì)于自身潛力的開發(fā)和利用，可以達(dá)到一種身心統(tǒng)一協(xié)調(diào)，逐漸完美自體的效果。

同時(shí)，體育還培養(yǎng)和提高著人們的審美能力。這不僅僅體現(xiàn)在體育鍛煉在人體塑形上展現(xiàn)出的優(yōu)美體態(tài)，還體現(xiàn)在體育作為一種文化為觀賞它的人們帶來的精神體悟，就像在欣賞體育比賽時(shí)，人們會(huì)通過運(yùn)動(dòng)員舒展飄逸、瀟灑自如的姿態(tài)和拼搏向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，感受到美的存在。

總之，體育對(duì)經(jīng)濟(jì)、娛樂和人的發(fā)展的影響是在社會(huì)中不可忽視的，體育作為人類創(chuàng)造的優(yōu)秀的文化成果之一，推動(dòng)和促進(jìn)著人的不斷發(fā)展。在08奧運(yùn)會(huì)以后，我國(guó)的體育事業(yè)上升到了一個(gè)空前高漲的時(shí)期，不僅是競(jìng)技體育，更是全民體育大發(fā)展的好時(shí)期，了解體育對(duì)經(jīng)濟(jì)、娛樂和人的發(fā)展的作用，使更多的人們參與到體育中來，才能更好的使體育服務(wù)于社會(huì)，回報(bào)社會(huì)。

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