中小學(xué)心理健康教育筆記精選(九篇)

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第1篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

一、“四力”在《剛要》中孕育

教育部在2002年制定印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》），不僅具有規(guī)范性，還具有可操作性，我們江蘇省鹽城市第一小學(xué)的“四力”心理健康教育就在《綱要》中孕育。

1．“四力”的提出

《綱要》中的具體目標(biāo)有三條，其中兩條以“能力”、一條以“品質(zhì)”為目標(biāo)，這是在告訴我們，心理健康教育要著重增強(qiáng)學(xué)生的心理能力，關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生健全的心理品質(zhì)。這是殊途同歸、內(nèi)外兼修的具體目標(biāo)。所以我們首先確定要以培養(yǎng)學(xué)生的心理能力為支點(diǎn)，有了這個(gè)支點(diǎn)，我們就可以啟動(dòng)整個(gè)學(xué)校的心理健康教育工作。那么究竟以什么樣的能力培養(yǎng)作為那個(gè)支點(diǎn)呢？我們又該在增強(qiáng)這些能力的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生怎樣的個(gè)性心理品質(zhì)呢？

《綱要》引導(dǎo)我們追問(wèn)、思考、探索。在近一年的求索中，終于確立了以培養(yǎng)學(xué)生的四種能力為我們學(xué)校心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，以增強(qiáng)學(xué)生的感愛(ài)力、自信力、耐挫力和自控力（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“四力”）為學(xué)校心理健康教育的支點(diǎn)，在小學(xué)六年時(shí)間里，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的各種方法和方式，根據(jù)“四力”的內(nèi)涵，有計(jì)劃、有組織、有序列地開(kāi)展形式、內(nèi)容豐富的“四力”主題活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的“四力”，并逐步內(nèi)化為學(xué)生感恩、向善、自信、自控、開(kāi)朗、勇敢、正直、健康的個(gè)性心理品質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，為學(xué)生終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的總目標(biāo)。

2．“四力”的具體目標(biāo)

（1）感愛(ài)力，是指對(duì)各種情感體驗(yàn)、理解和表達(dá)的能力。通過(guò)感愛(ài)力的培養(yǎng)，給愛(ài)表達(dá)的時(shí)空，培養(yǎng)學(xué)生感受親情、師情、友情等愛(ài)的能力，使學(xué)生擁有懂得感恩，懂得回報(bào)的情懷。

（2）自信力，是指對(duì)自己充滿信心，總能保持從容平靜的能力。通過(guò)自信力的培養(yǎng)，使學(xué)生具備遇事敢當(dāng)、處事敢為的魄力。

（3）耐挫力，是指勇往直前、耐受挫折的心理力量。通過(guò)耐挫力的培養(yǎng)，使學(xué)生面對(duì)困難能夠百折不撓、從容豁達(dá)。

（4）自控力，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自身的心理和行為主動(dòng)掌控的能力。通過(guò)自控力的培養(yǎng)，使學(xué)生具有抑制沖動(dòng)、抵御誘惑的能力。

是不是可以想象，當(dāng)一個(gè)孩子具備這樣四種能力的時(shí)候，他會(huì)是怎樣的陽(yáng)光、快樂(lè)、幸福啊！而這，不就是我們一直孜孜以求的心理健康教育的美好前景嗎？

3．“四力”的基本原則

《綱要》的基本原則中提到：“面向全體學(xué)生”“關(guān)注個(gè)別差異”以及“預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合”，我們首先明確“四力”的第一條原則：“四力”是以心理滋養(yǎng)為主、心理調(diào)適為輔、心理矯正為補(bǔ)的教育。

而同時(shí)我們還發(fā)現(xiàn)在師生中存在著這樣的一個(gè)觀念，那就是“心理健康教育就是為解決心理障礙而進(jìn)行的教育”。記得我剛在學(xué)校成立“陽(yáng)光小屋”心理咨詢(xún)室的時(shí)候，竟然有老師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“你再不認(rèn)真，我就把你送到‘陽(yáng)光小屋’去?！币痪湓?，讓我默然好久。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，還有《綱要》中提出的“學(xué)生為主體”的原則，我們明確了“四力”的第二條原則：“四力”是要求全體教師都參與的，做到全體學(xué)生心靈中去的教育。

《綱要》的基本原則中還提出有“針對(duì)性”“科學(xué)性”，我們提出“四力”要根據(jù)低、中、高年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的不同特點(diǎn)和心理需求，開(kāi)展有層次性的教育。

二、“四力”在多維活動(dòng)中成長(zhǎng)

《綱要》在開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法方面提到：“在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主”“開(kāi)設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座”“個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)”“要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中”“班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育”“積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道”，在這些途徑和方法的指導(dǎo)下，我們明確了“四力”要以一定的活動(dòng)為載體，每一個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)都必須具有獨(dú)特性、操作性、針對(duì)性、層次性、普適性、趣味性、實(shí)踐性和實(shí)效性，并且強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要和家庭、社會(huì)緊密結(jié)合，開(kāi)辟培養(yǎng)“四力”的多維途徑。

1． 立足校園，打造“四力”活動(dòng)的陣地

“四力”活動(dòng)的開(kāi)展一定要堅(jiān)守學(xué)校這個(gè)主陣地。我們首先對(duì)所有教師進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，建立“先培訓(xùn)、后上崗，再培訓(xùn)、再提高”的培訓(xùn)機(jī)制，因?yàn)榻處熓侵R(shí)的傳播者、解惑者，也是示范者，在引導(dǎo)學(xué)生走向知識(shí)、走向生活、走向社會(huì)的同時(shí)，也要承擔(dān)起學(xué)生心理健康教育的責(zé)任。

“四力”是我校心理健康教育的支點(diǎn)，“四力”的培養(yǎng)需要一定的活動(dòng)為載體，所以我們確立“四力”的以下主題活動(dòng)。

（1）感愛(ài)力主題活動(dòng)――“尋找愛(ài)的細(xì)節(jié)”。生活中不缺少愛(ài)，缺少的是尋找愛(ài)的慧眼。各年級(jí)部根據(jù)這一主題，和學(xué)校的“讀書(shū)節(jié)”“感恩節(jié)”相結(jié)合，通過(guò)心情筆記、感動(dòng)校園學(xué)生評(píng)比、心理劇、主題班會(huì)、家庭小品等形式，設(shè)計(jì)符合本年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的感愛(ài)力。

（2）自信力主題活動(dòng)――“我和昨天比進(jìn)步”。每個(gè)人都會(huì)通過(guò)比較來(lái)看自己的進(jìn)步，但是不同的比較角度會(huì)有不同的結(jié)果，和別人比的結(jié)果，不是自卑就是自滿，而和自己的昨天相比較，才能看到自己的進(jìn)步，才能獲得前進(jìn)的自信心。各年級(jí)部根據(jù)這一主題活動(dòng)，和學(xué)校的“藝術(shù)節(jié)”“數(shù)學(xué)節(jié)”“英語(yǔ)節(jié)”相結(jié)合，通過(guò)心理劇、演講、采訪、筆記、作文比賽等形式，設(shè)計(jì)豐富的、符合本年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自信力。

（3）耐挫力主題活動(dòng)――“困難，我不怕”。學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都不可能一帆風(fēng)順，只有正確地面對(duì)困難，面對(duì)挫折，百折不撓地前進(jìn)，才能達(dá)到成功的彼岸。各年級(jí)部根據(jù)這一主題，和學(xué)校的“體育節(jié)”“科普活動(dòng)周”相結(jié)合，通過(guò)心理游戲、野炊、野營(yíng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)等形式，設(shè)計(jì)符合本年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力。

（4）自控力主題活動(dòng)――“我戰(zhàn)勝了誘惑”。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，諸如路邊小吃、電腦游戲、不良讀物等等都可能成為誘惑的來(lái)源，要戰(zhàn)勝這些誘惑，必須有一定的自控力。各年級(jí)部根據(jù)這一主題，通過(guò)心情筆記、情景劇、報(bào)告團(tuán)、班隊(duì)會(huì)、“誠(chéng)信考場(chǎng)”等形式，培養(yǎng)學(xué)生的自控力。

在此基礎(chǔ)上，我們還廣泛開(kāi)展了以下活動(dòng)：

（1）“每周一歌•每日一唱”活動(dòng)

音樂(lè)，作為一種藝術(shù)，通過(guò)節(jié)奏、旋律、和聲、音色的完美組合，感染欣賞者。音樂(lè)欣賞的過(guò)程不僅能直接體驗(yàn)音樂(lè)音響，還可以起到喚起學(xué)生的想象力、聯(lián)想力，提高學(xué)生的注意力、記憶力，音樂(lè)欣賞同時(shí)也是情感體驗(yàn)的過(guò)程。因此，“每周一歌•每日一唱”活動(dòng)是構(gòu)建“四力”和諧氛圍的基礎(chǔ)，是心理滋養(yǎng)的有效方法。

（2）“‘四力’少年”評(píng)選活動(dòng)

通過(guò)升旗儀式、中隊(duì)會(huì)宣傳“四力少年”的事跡，并開(kāi)展“‘四力少年’大家學(xué)”“‘四力少年’和我手拉手”活動(dòng)，讓“四力少年”成為學(xué)?！八牧Α被顒?dòng)的典范。

（3）“四力”校園心理劇、家庭小品劇本創(chuàng)作、表演評(píng)比活動(dòng)

細(xì)心觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，通過(guò)演繹校園、家庭生活中的人和事來(lái)減緩學(xué)生的心理壓力，解決心理問(wèn)題。作為心理劇的策劃者、組織者，班主任和心理輔導(dǎo)教師要能把握和控制心理劇的進(jìn)行，在需要時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥。同時(shí)進(jìn)行“陽(yáng)光小屋”團(tuán)體、個(gè)案咨詢(xún)等常態(tài)活動(dòng)。

(4)“美妙”批評(píng)活動(dòng)

學(xué)生的教育離不開(kāi)批評(píng)，缺少批評(píng)的愛(ài)是畸形的愛(ài)，但由于種種原因，批評(píng)往往達(dá)不到應(yīng)有的效果。在教師中開(kāi)展“美妙”批評(píng)活動(dòng)，讓學(xué)生把批評(píng)當(dāng)成一種美好的經(jīng)歷，變成一種可以享受的藝術(shù)?！懊烂睢迸u(píng)要做到以下幾點(diǎn)：批評(píng)要柔聲、批評(píng)要具體、批評(píng)要換位思考。學(xué)校通過(guò)沙龍、典型案例交流、征文等活動(dòng)，提高“美妙”批評(píng)的實(shí)效性，學(xué)校還將匯編《“美妙”批評(píng)經(jīng)典案例集》。

2．聯(lián)動(dòng)家校，拓展“四力”活動(dòng)的空間

《綱要》提出“學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。”所以，我們?cè)凇八牧Α苯逃幸侠戆l(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的作用，完善家校聯(lián)系制度。例如，以“我和孩子一同成長(zhǎng)”為主題，通過(guò)家長(zhǎng)沙龍、講座等形式分年級(jí)和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流；通過(guò)“家庭小品劇”的劇本評(píng)比、表演等方式，讓家長(zhǎng)了解、領(lǐng)悟、參與到學(xué)校的“四力”活動(dòng)中；主動(dòng)與家長(zhǎng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，提升家長(zhǎng)的教育品質(zhì)，努力形成家校心理健康教育的合力，建立家校溝通、聯(lián)動(dòng)機(jī)制，在家庭中拓展“四力”的活動(dòng)空間。

3．融入社會(huì)，搭建“四力”活動(dòng)的舞臺(tái)

“四力”活動(dòng)要借助相關(guān)媒體和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開(kāi)辟“‘四力’心理健康教育”專(zhuān)欄，宣傳“四力”活動(dòng)的開(kāi)展情況，提升“四力”活動(dòng)的社會(huì)影響力?！八牧Α被顒?dòng)還要積極利用工廠、社區(qū)等社會(huì)資源，通過(guò)開(kāi)展參觀工廠、野炊、社會(huì)綜合實(shí)踐等活動(dòng)，讓“四力”行動(dòng)融入到社會(huì)大舞臺(tái)，提高學(xué)生和社會(huì)交融的能力。

三、“四力”在組織管理中強(qiáng)壯

《綱要》在組織實(shí)施部分提到“加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理”“加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)”“加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究”“大中城市具備條件的中小學(xué)校要逐步建立和完善心理咨詢(xún)室（或心理輔導(dǎo)室），配置專(zhuān)職人員”等要求。我們提出：

第一，將“四力”心理健康教育列入學(xué)校德育工作之中，學(xué)校成立“四力”心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，成員由主管德育校長(zhǎng)、教導(dǎo)處、大隊(duì)部、工會(huì)等部門(mén)負(fù)責(zé)人、班主任和專(zhuān)兼職心理輔導(dǎo)教師代表組成。

領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育的決策和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作；制定組織管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)制度；負(fù)責(zé)教學(xué)研究，認(rèn)真組織和規(guī)范實(shí)施各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)；負(fù)責(zé)課題研究、活動(dòng)成果的整理、分析、評(píng)估和歸檔。

第二，成立心理咨詢(xún)室，制定心理咨詢(xún)制度，確定心理咨詢(xún)?nèi)藛T分工，監(jiān)督心理咨詢(xún)室的工作運(yùn)行。

第2篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

〔關(guān)鍵詞〕積極心理學(xué)；學(xué)校心理健康教育；實(shí)踐

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G63〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B〔文章編號(hào)〕1671-2684（2009）01-0013-02

積極心理學(xué)倡導(dǎo)人類(lèi)要用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象（包括我們常說(shuō)的許多心理問(wèn)題）作出新的解讀，并以此來(lái)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税?。因此，積極心理學(xué)主張以人的積極力量為研究對(duì)象，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學(xué)會(huì)怎樣建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。

積極心理學(xué)的出現(xiàn)，給出了學(xué)校心理健康教育新的象征意義。在積極心理學(xué)的“圖式”下，心理健康教育對(duì)于學(xué)生、家長(zhǎng)及老師而言，將意味著積極的自我觀念、積極的情緒體驗(yàn)、積極的內(nèi)在成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)、積極的人際關(guān)系，意味著在擁有成功的同時(shí)，也擁有幸福感。心理健康教育將不再象征陰郁的疾病，而是向著心靈的陽(yáng)光靠近。在這樣的“圖式”下，學(xué)校心理健康教育將更容易被學(xué)生、家長(zhǎng)、老師及社會(huì)大眾所悅納，所關(guān)心，所支持。從而讓心理健康教育在良好的成長(zhǎng)氛圍下取得長(zhǎng)足的發(fā)展。

一、讓積極心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)成為心理健康教育的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)今，許多學(xué)校都已經(jīng)開(kāi)設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課程，有的已經(jīng)列入正式課表。但作為課程的重要組成部分，對(duì)學(xué)生課堂參與效果有著重要影響的課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)在短時(shí)間內(nèi)還未正式形成。有的學(xué)校參照實(shí)驗(yàn)課的評(píng)價(jià)方式，分為“合格”與“不合格”兩類(lèi)，有的學(xué)校分為“優(yōu)”、“良”、“合格”、“不合格”四類(lèi)，但相應(yīng)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)始終不是很清晰。

如果我們能以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，制定相應(yīng)的積極心理健康指數(shù)量表，作為評(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)，則會(huì)帶來(lái)以下積極意義：

首先，讓學(xué)生清晰而且直觀地看到自己的心理健康狀況，能及時(shí)了解自己通過(guò)心理健康教育活動(dòng)課的參與所收到的成效，看到自己的成長(zhǎng)；

其次，心理健康教育活動(dòng)課的指導(dǎo)教師也可以此作為參照標(biāo)準(zhǔn)，得到量化的反饋信息，從而推動(dòng)心理健康教育活動(dòng)課及教師的成長(zhǎng)；

第三，家長(zhǎng)也可以此為標(biāo)準(zhǔn)，了解自己孩子的心理狀況，給家庭教育提供積極的參考；

第四，許多學(xué)校在招生過(guò)程中，已經(jīng)意識(shí)到學(xué)生的心理素質(zhì)與學(xué)生的考試成績(jī)有著同樣的重要意義，有的已經(jīng)在招生過(guò)程中加入了心理測(cè)試，但現(xiàn)階段主要還是停留在“病”與“非病”的鑒別上。如果能有積極心理學(xué)指標(biāo)的幫助，則可以通過(guò)相應(yīng)的測(cè)量、咨詢(xún)，進(jìn)一步幫助學(xué)生找到更適合自己心理特質(zhì)的學(xué)校，從而得到更好的發(fā)展。

另外，這一指標(biāo)也可以為省市區(qū)各級(jí)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)各學(xué)校心理健康教育工作的評(píng)價(jià)提供參考。

二、讓積極心理學(xué)的理念引導(dǎo)心理健康教育活動(dòng)課

以積極心理學(xué)的理念引導(dǎo)心理健康教育活動(dòng)課，一方面可以充分吸引每位學(xué)生以飽滿的熱情參與這一課程，因?yàn)槊恳晃粚W(xué)生都有成長(zhǎng)的需要，課程于學(xué)生而言，將是一場(chǎng)春天的及時(shí)雨；另一方面，積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的心理健康教育活動(dòng)課帶給學(xué)生充分的幸福感體驗(yàn)，帶給學(xué)生找到幸福感的自信心，這些都會(huì)強(qiáng)化學(xué)生參與這一活動(dòng)課程的熱情，成為一份持久的心理動(dòng)力，從而形成學(xué)生與教師之間，學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生、教師與活動(dòng)課三者之間的良好關(guān)系。另外，積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的心理健康教育活動(dòng)課所帶給學(xué)生的積極影響將是持續(xù)的、長(zhǎng)期的，這一點(diǎn)對(duì)于現(xiàn)今心理健康教育活動(dòng)課相對(duì)課時(shí)較少的狀況尤為重要。

例如，筆者在上《學(xué)習(xí)心理學(xué)》這一單元關(guān)于智力方面的內(nèi)容時(shí)，活動(dòng)課的重點(diǎn)不是讓學(xué)生去比較各自智商的高下，而是以“多元智能”的理念為核心，鼓勵(lì)學(xué)生積極地去尋找自己七種智能中相對(duì)較強(qiáng)的那些因素，并通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩竭M(jìn)行自我設(shè)計(jì)、自我發(fā)展，正確看待學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，自信地成長(zhǎng)。筆者將這一課命題為“智慧是一朵七色花”，每一種顏色的花瓣代表一種智慧，如紅色花瓣代表語(yǔ)言智能，橙色花瓣代表運(yùn)動(dòng)智能，黃色花瓣代表人際交往智能，綠色花瓣代表邏輯數(shù)學(xué)智能，青色花瓣代表空間智能，藍(lán)色花瓣代表自我認(rèn)知智能，紫色花瓣代表音樂(lè)智能。鼓勵(lì)學(xué)生找到自己最閃亮的那個(gè)花瓣，并通過(guò)自己的努力，讓這一花瓣變得更為鮮艷，從而帶給自己燦爛的生活。讓每一位學(xué)生都切實(shí)地感到，自己可以擁有這樣一份燦爛。

三、用“積極”的細(xì)節(jié)打造學(xué)生積極的心理習(xí)慣

心理學(xué)將“習(xí)慣”定義為一種“動(dòng)力定型”。如果我們心理工作者能在心理健康教育工作中以積極心理學(xué)為價(jià)值導(dǎo)向，幫助學(xué)生形成積極心理的“動(dòng)力定型”，那么，這一定型無(wú)疑將成為學(xué)生一筆寶貴的“心理財(cái)富”，一種不可多得的“心理資源”。以下是筆者所進(jìn)行過(guò)的一些細(xì)節(jié)上的嘗試：

（1）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)注并改善自己的情緒

中小學(xué)生的情緒特點(diǎn)是波動(dòng)較大，自控力較弱，有的學(xué)生因此產(chǎn)生自責(zé)，有的學(xué)生因此影響學(xué)習(xí)，影響人際交往。筆者曾嘗試在活動(dòng)課的開(kāi)始，請(qǐng)學(xué)生體驗(yàn)一下自己此時(shí)此刻的情緒，請(qǐng)那些感覺(jué)自己心情非常愉快的學(xué)生在筆記本上畫(huà)一張大大的笑臉，并祝愿這張笑臉常伴身邊；請(qǐng)那些感覺(jué)不太愉快的學(xué)生想一想是什么事導(dǎo)致自己不愉快，想一想能否做點(diǎn)什么，能讓這件事有所改善，并讓自己更快樂(lè)一些。筆者向?qū)W生強(qiáng)調(diào)，不一定得“馬上并且完全”解決問(wèn)題才算是成功，即使有一點(diǎn)點(diǎn)改善，也應(yīng)當(dāng)為自己慶賀。

（2）當(dāng)挫折事件發(fā)生時(shí)，請(qǐng)學(xué)生想一想，這事是否有積極的一面

在心理健康教育活動(dòng)課上，許多學(xué)生往往會(huì)傾訴自己遇到的挫折、困難與困惑。這時(shí)，筆者很少給予學(xué)生直接的問(wèn)題指導(dǎo)，而往往會(huì)請(qǐng)全班學(xué)生一起來(lái)想一想，這件事是否能有一點(diǎn)積極的意義呢？于是，本來(lái)是個(gè)別學(xué)生的困惑，經(jīng)過(guò)這一問(wèn)題，轉(zhuǎn)化成了全體學(xué)生訓(xùn)練積極心態(tài)的最好的教學(xué)資源。比如，對(duì)于在期中考試中失利的學(xué)生，引導(dǎo)他們覺(jué)得失敗所帶來(lái)的挫折情緒可以讓自己有更強(qiáng)大的心理動(dòng)力來(lái)投入后面的學(xué)習(xí)，從而取得更好的成績(jī)，而且在期中考試中失利，至少比在高考中失利要好得多，現(xiàn)在還來(lái)得及將期中考試的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)出來(lái)從而在后面的考試中處于有利地位。

（3）幫助學(xué)生將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的心理能量，促進(jìn)自我發(fā)展

有一次去上活動(dòng)課，正好學(xué)生剛經(jīng)歷一場(chǎng)難度頗大的（在學(xué)生看來(lái)是）重要的測(cè)試，學(xué)生的情緒相當(dāng)?shù)吐?，幾乎每一位學(xué)生都在說(shuō)：“老師，我們太需要你的安慰了?！薄罢?jié)課都讓我們‘傾訴’吧。”但我卻沒(méi)有直接做這件事。我讓每位學(xué)生在筆記本上畫(huà)一個(gè)瓶子，然后要求學(xué)生將所有因剛剛那場(chǎng)測(cè)試所帶來(lái)的消極情緒“裝入其中”，可以“裝入”的包括：后悔（如粗心，平時(shí)花的時(shí)間不夠等），擔(dān)心（考試結(jié)果，父母的責(zé)問(wèn)等），嘆息，甚至眼淚……寫(xiě)完后請(qǐng)將瓶子封口。這時(shí)學(xué)生紛紛猜測(cè)老師可能會(huì)讓他們丟了這瓶子，筆者也順勢(shì)問(wèn)學(xué)生此時(shí)感覺(jué)想如何“處理”這個(gè)“瓶子”，有的學(xué)生說(shuō)將它扔了，有的學(xué)生說(shuō)將它埋了，有的學(xué)生說(shuō)將它燒了……我將這一切處理方式歸結(jié)為“擺脫”二字，并告訴學(xué)生，“有些困惑我們可以通過(guò)宣泄的方式來(lái)緩解自己的情緒，但對(duì)于這樣一門(mén)（剛剛考完的）主課，我們可能至少還得和它‘打交道’六年左右，即便能擺脫，能輕松，也只是一時(shí)的。另一方面，我們是否能將這‘瓶’消極情緒轉(zhuǎn)化為一種能量呢？這是我今天沒(méi)直接安慰大家，也沒(méi)讓大家通過(guò)傾訴減緩心理壓力的重要原因，因?yàn)槔蠋熣J(rèn)為這是一瓶非常有價(jià)值的‘心理能量’。讓我們每個(gè)人都在瓶子旁邊寫(xiě)一件你認(rèn)為能對(duì)剛才這門(mén)考試所做的有積極改變的一件事，好嗎？就讓這件事成為‘轉(zhuǎn)化劑’，將消極情緒轉(zhuǎn)化為我們成長(zhǎng)的能量?！币晃慌趯?xiě)完后與大家分享：“我愿將這瓶消極情緒轉(zhuǎn)化為一瓶營(yíng)養(yǎng)液，播下一粒種子，用營(yíng)養(yǎng)液澆灌，來(lái)年希望它能長(zhǎng)成一顆小樹(shù)。我的英語(yǔ)課最大的問(wèn)題是單詞記憶，剛才我寫(xiě)的是，以后每天多背兩個(gè)單詞，到期末就能多背一百個(gè)了?！?/p>

總之，積極心理學(xué)為我們開(kāi)辟了一塊新的天地，完善著我們的心理健康教育工作，同時(shí)，這一天地也需要我們?nèi)w心理健康教育工作者的共同努力，使之更深入地滋潤(rùn)學(xué)生的心靈。

參考文獻(xiàn)：

[1]任俊.積極心理學(xué)－心理學(xué)新進(jìn)展叢書(shū)[M].上海：上海教育出版社, 2006.8.

[2]曹新美，劉翔平.學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向[J].教師教育研究，2006.

[3]王希永.實(shí)施積極心理教育的思考[J]. 中國(guó)教育學(xué)刊，2006. 4.

第3篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育燦爛明天！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，聆聽(tīng)了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

第4篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

〔關(guān)鍵詞〕 心理健康教育；公開(kāi)課；回歸；常態(tài)課

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）02-0018-04

近日，包頭市教育部門(mén)組織中小學(xué)心理健康教育公開(kāi)課，筆者受邀聆聽(tīng)，聽(tīng)后有不吐不快的沖動(dòng)。

一、公開(kāi)課中的一節(jié)“常態(tài)課”

（一）沒(méi)用多媒體課件的公開(kāi)課

“課件”作為現(xiàn)代教育技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)物，在教學(xué)中的作用毋庸置疑。正因如此，課件才成為公開(kāi)課必備的教學(xué)手段，成為公開(kāi)課上秘而不宣的決勝法寶?？梢惶霉_(kāi)課下來(lái)，全部都是在放多媒體課件，教師的精神被多媒體操縱，學(xué)生的思維被多媒體束縛，師生共同成為“被多媒體牽著鼻子走的人”。

但“做時(shí)間的主人”（初三）公開(kāi)課沒(méi)用多媒體課件，圍繞兩個(gè)主題活動(dòng)順利展開(kāi)。

主題活動(dòng)一：放飛你的“飛機(jī)”

材料：每位學(xué)生發(fā)一張一面用過(guò)的A4紙。要求如下：

1.請(qǐng)同學(xué)們?cè)跊](méi)有用過(guò)的一面把紙平均分為九個(gè)格，格中填入初中學(xué)習(xí)的九門(mén)課，語(yǔ)數(shù)外政史地物化生，順序隨意。

2.請(qǐng)同學(xué)們對(duì)喜歡或不喜歡的課程進(jìn)行一點(diǎn)修飾。（有畫(huà)笑臉的、哭臉的；有打?qū)吹?、打叉的；等等?/p>

3.依據(jù)你對(duì)每門(mén)課程不喜歡的程度，在相應(yīng)的格子中撕掉一部分。（有撕得謹(jǐn)慎的，一小片一小片地撕；有撕得豪氣的，大片大片地撕；有撕得出氣的，一門(mén)課、兩門(mén)課地撕，一張張紙已經(jīng)支離破碎。）

4.仔細(xì)端詳你手中的紙。（有做鬼臉的，有靜靜沉思的，有展示給同學(xué)看的……）

5.請(qǐng)你用手中的紙疊一架飛機(jī)。（課堂嘩然，有暗自慶幸的，有叫苦連天的，有感覺(jué)上當(dāng)了、懊惱，但沒(méi)有放棄疊飛機(jī)的。）

6.放飛你手中的飛機(jī)（有能飛翔的，有勉強(qiáng)飛翔的，有不少基本不能飛翔的；有搶別人飛機(jī)放飛的，有羨慕他人飛機(jī)飛翔的……課堂氣氛達(dá)到。）

7. 在筆記本上，寫(xiě)下你的感悟。

8.請(qǐng)?jiān)敢夥窒淼耐瑢W(xué)，談?wù)勀愕母形颉＃ㄒ驗(yàn)榛顒?dòng)體驗(yàn)較為深刻，所以感悟也很深刻。也許還因?yàn)楹诎迳稀白鰰r(shí)間的主人”的標(biāo)題，學(xué)生聯(lián)想到時(shí)間，感悟多與時(shí)間有關(guān)。有部分學(xué)生的感悟與手中的飛機(jī)有關(guān)，同時(shí)聯(lián)想到人生。）

9.請(qǐng)把你撕掉的部分找回來(lái)，連同你的飛機(jī)夾在筆記本里。

主題活動(dòng)二：生活圓餅圖

材料：每位學(xué)生發(fā)一張一面用過(guò)的A4紙。

師：剛才有同學(xué)說(shuō)撕掉的豈止是我們不喜歡的課程，撕掉的是我們?cè)诔跻怀醵速M(fèi)的時(shí)間。我們初三一年還有多少學(xué)習(xí)時(shí)間呢？也許一年很難算，但是一天很好算。

1.請(qǐng)同學(xué)們?cè)跊](méi)有用過(guò)的另一面把紙平均分為兩個(gè)格，在一個(gè)格中畫(huà)一個(gè)圓，并根據(jù)自己的實(shí)際情況將圓分成24小時(shí)的作息表。回憶你過(guò)去的24小時(shí)發(fā)生的事情，并把這些事情記錄在相應(yīng)的時(shí)間段內(nèi)。

2.思考：

時(shí)間用在主要目標(biāo)上了嗎？原因何在？

哪些事情根本不必做的？在記錄中占多少時(shí)間？

哪些活動(dòng)可以再少用些時(shí)間？需要采取什么措施？

別人浪費(fèi)了我的時(shí)間嗎？我浪費(fèi)別人的時(shí)間了嗎？

3.請(qǐng)同學(xué)們?cè)诹硪粋€(gè)格中畫(huà)出自己理想中的24小時(shí)生活圓餅圖。

（活動(dòng)結(jié)束，在老師沒(méi)提醒的情況下，學(xué)生們把生活圓餅圖夾在了筆記本里。）

一堂課，兩張“廢紙”，“廢紙”在學(xué)生手中變成了自己的作品，學(xué)生把它視為珍品夾在筆記本里。相比一些公開(kāi)課上使用的精美的彩紙或其他高級(jí)的輕薄材料，這些簡(jiǎn)易的“廢紙”并沒(méi)有影響學(xué)生的參與，也沒(méi)降低教學(xué)的效果，反而傳遞了更多的信息。

一堂課，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的實(shí)際情況、自己的風(fēng)格等等因素選擇了粉筆，放棄了多媒體，看似少了課件美麗的畫(huà)面、優(yōu)美的音樂(lè)；看似少了新穎的設(shè)計(jì)、全面系統(tǒng)的內(nèi)容；看似少了觀賞性……但不少的是學(xué)生積極主動(dòng)自覺(jué)參與活動(dòng)，深刻地體驗(yàn)、感受和領(lǐng)悟自己的“作品”，凸顯了學(xué)生的主體地位，較好地體現(xiàn)了心理健康教育課的主體性、活動(dòng)性原則，這是心理健康教育課的核心。

當(dāng)然，這樣的點(diǎn)評(píng)，并不是排斥多媒體，只是想就當(dāng)下公開(kāi)課上多媒體泛濫的現(xiàn)象，大聲疾呼課件只是一種優(yōu)化課堂教學(xué)組織與設(shè)計(jì)的手段，而不是課堂教學(xué)的全部。

（二）沒(méi)有小組合作學(xué)習(xí)的公開(kāi)課

“小組合作學(xué)習(xí)”是新課程理念下值得倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式，其在教學(xué)中的作用也毋庸置疑。正因如此，小組合作學(xué)習(xí)也成為了公開(kāi)課的家常便飯，一堂公開(kāi)課如果沒(méi)有兩三次的合作，似乎就沒(méi)有體現(xiàn)新課程的理念，沒(méi)有體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。但問(wèn)題是，什么問(wèn)題才值得合作學(xué)習(xí)討論，怎樣找準(zhǔn)時(shí)機(jī)合作，怎樣有效地組織合作？忽視了這些問(wèn)題，一味地“跟風(fēng)”，簡(jiǎn)單模仿，只能步入為合作而合作的怪圈。

“做時(shí)間的主人”沒(méi)有小組合作。就此問(wèn)題問(wèn)及上課老師，老師很直白地說(shuō)，教室不大，學(xué)生不少，組織合作前后同學(xué)扭著身子，且不說(shuō)別的，就這姿勢(shì)能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。關(guān)鍵是這節(jié)課的內(nèi)容合作的意義不大，每個(gè)學(xué)生自我體驗(yàn)感悟反思更重要。

（三）沒(méi)有“模式化”的公開(kāi)課

我國(guó)的心理健康教育課從20世紀(jì)80年代中、后期的嘗試起步至今也不過(guò)三十年。三十年間心理健康課在不斷的摸索中，提煉了一些模式。最常見(jiàn)的模式就是“游戲（故事）導(dǎo)入―事例分析―小組討論―角色扮演―升華―總結(jié)”。

當(dāng)然，不得不提的是心理健康教育課是一門(mén)新的課程，開(kāi)設(shè)之初沒(méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)可供借鑒，再加上從事教學(xué)的教師多數(shù)是兼職的，有專(zhuān)業(yè)背景的專(zhuān)職教師很少；另外，一個(gè)學(xué)校最多一至兩個(gè)老師從事教學(xué)，在工作中基本處于孤獨(dú)奮戰(zhàn)的狀態(tài)。因而以公開(kāi)課為切入點(diǎn)就成了研討教學(xué)、推動(dòng)課程向縱深挺進(jìn)的最佳途徑之一。然而一旦一些模式在公開(kāi)課上使用，又獲好評(píng)，這些模式就被推崇，于是不少常規(guī)課、公開(kāi)課都競(jìng)相采取這種模式或僵化地套用這種模式，最終導(dǎo)致“模式化”。

“做時(shí)間的主人”沒(méi)有套用常規(guī)模式，向我們證明了一點(diǎn)，不是所有的課都要采取某種模式或僵化地套用某種模式。

（四）沒(méi)有哲理名言、勵(lì)志故事的公開(kāi)課

曾幾何時(shí)，哲理名言、勵(lì)志故事等成了心理健康教育公開(kāi)課必備的“菜肴”。講勵(lì)志故事、用哲理名言并沒(méi)什么錯(cuò)，關(guān)鍵是心理健康教育課程側(cè)重點(diǎn)在于挖掘提升勵(lì)志故事背后主人公們行為的動(dòng)機(jī)，是出于內(nèi)心的需要、興趣，是出于內(nèi)心的渴求，讓學(xué)生從中感悟、理解并反思。但目前不少教師卻通過(guò)一些哲理名言、勵(lì)志故事，灌輸一些道理，告訴學(xué)生怎么做是對(duì)的，怎么做是錯(cuò)的。其實(shí)這已將德育和心理健康教育課程混淆，單純注重按照社會(huì)要求來(lái)規(guī)范學(xué)生個(gè)人行為，進(jìn)行思想道德教育，忽視了學(xué)生內(nèi)心的需求，違背了心理健康教育課程價(jià)值中立、重視學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)和感受的原則。

從“做時(shí)間的主人”這節(jié)課的題目來(lái)看，它是最能用上哲理名言、勵(lì)志故事的，但這節(jié)課沒(méi)有。

（五）缺少教師“自覺(jué)參與”，留下“硬傷”的公開(kāi)課

公開(kāi)課結(jié)束，掌聲響起。能感覺(jué)到掌聲不是禮節(jié)性的，也能感覺(jué)到這堂課振奮了聽(tīng)課的同行。評(píng)課開(kāi)始，除了溢美之詞還是溢美之詞，當(dāng)然還有對(duì)目前公開(kāi)課的不滿。作為理論工作者，我也認(rèn)為這是公開(kāi)課中難得的一堂“常態(tài)課”。沒(méi)有作秀，沒(méi)有形式主義，沒(méi)有追風(fēng)，沒(méi)有僵化的套用，注重實(shí)效，讓學(xué)生在課堂上有實(shí)實(shí)在在的收獲和發(fā)展。作為公開(kāi)課，它在不少方面起到了示范和引領(lǐng)作用。

但“做時(shí)間的主人”這堂公開(kāi)課的的確確有硬傷，有著所有常規(guī)課和公開(kāi)課或多或少都存在的問(wèn)題，比如，教師的“自覺(jué)參與”在哪里？教師自覺(jué)地給予學(xué)生的影響在哪里？因?yàn)椤罢n堂教學(xué)不僅應(yīng)該是有效率和效益的，而且應(yīng)該是有靈魂的――我們需要自覺(jué)地給予學(xué)生怎樣的影響？”[1]心理健康教育課更應(yīng)該考慮，教師需要自覺(jué)地給予學(xué)生怎樣的影響？但筆者沒(méi)有這樣直接提出，只是在表達(dá)了自己的認(rèn)同后，提出了對(duì)該課的探討。“讓學(xué)生填寫(xiě)24小時(shí)作息表時(shí)，如果老師在黑板上同時(shí)填寫(xiě)自己的24小時(shí)的作息表，效果會(huì)是什么樣的呢？”

討論結(jié)果，一是效果比現(xiàn)在還好，二是現(xiàn)在就不錯(cuò)了，學(xué)生感悟了，體驗(yàn)了，收獲了就行了，三是以后不妨試試。不管是怎樣的結(jié)果，我深知老師們沒(méi)有真正理解我的問(wèn)題的根本所在。因?yàn)樾睦斫】到逃n上，“旁觀者”和“局外人”比比皆是。講“給情緒找個(gè)家”，教師引導(dǎo)學(xué)生如何如何；講“如何面對(duì)壓力”，教師引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)；講“悅納自我”，教師引導(dǎo)學(xué)生如何悅納；講誠(chéng)信，教師引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)該怎樣怎樣……總之，心理健康教育課的目的在于優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，所以我們以“旁觀者”“局外人”的角色引導(dǎo)學(xué)生理所當(dāng)然。可這些問(wèn)題何嘗不是我們教師自身也要面對(duì)的，就本節(jié)課而言，我們自己不需要做時(shí)間的主人嗎？

心理健康教育課不同于學(xué)科教學(xué)，在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)知識(shí)擁有權(quán)威性，但心理健康教育課就未必了。心理健康教育教師對(duì)學(xué)生的影響往往是最直接的，學(xué)生心理問(wèn)題的解決首先取決于教師對(duì)心理問(wèn)題的解決及行為習(xí)慣的養(yǎng)成意識(shí)。一堂心理健康教育課，教師能否以“參與者”而非“旁觀者”的態(tài)度引領(lǐng)，教師能否以“當(dāng)事人”而非“局外人”的角色引領(lǐng)，這是至關(guān)重要的。它將直接影響心理健康教育課師生是否共同發(fā)展、共同成長(zhǎng)、共同激勵(lì)；它還將提供一種唯有在這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)中才可能獲得的經(jīng)歷和體驗(yàn)，提升心理健康教育課獨(dú)特的學(xué)科美。

二、重新審視公開(kāi)課，理性回歸常態(tài)課

（一）公開(kāi)課的定位

目前公開(kāi)課變味，喪失了自身原本的價(jià)值，是因?yàn)楣_(kāi)課定位在“公開(kāi)”上而非“課”上，因此被賦予了太多額外的價(jià)值。公開(kāi)課遭人指責(zé)，是因?yàn)槿藗儗?duì)公開(kāi)課還抱有希望，希望它回歸，發(fā)揮它該有的價(jià)值。“做時(shí)間的主人”在一片指責(zé)聲中獲得好評(píng)，向我們證明了一點(diǎn)，回歸其實(shí)并不難，要放下“額外的價(jià)值”，在“課”上做文章，而不是在“公開(kāi)”上做文章。這就意味著要遵循課堂教學(xué)和學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本規(guī)律，反映教學(xué)的實(shí)際情況和師生的真實(shí)水平，把公開(kāi)課回歸到真實(shí)的日常教學(xué)上來(lái)，拉近公開(kāi)課與常態(tài)課的距離，讓大家覺(jué)得可看、可學(xué)、可用，從而體現(xiàn)公開(kāi)課的教學(xué)價(jià)值[2]。

（二）公開(kāi)課的評(píng)價(jià)

不得不說(shuō)公開(kāi)課的不少病癥源于評(píng)價(jià)，尤其是心理健康教育課。前文提及心理健康教育課是一門(mén)新的課程，開(kāi)設(shè)之初沒(méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)借鑒，以公開(kāi)課為切入點(diǎn)就成了推動(dòng)課程向縱深挺進(jìn)的最佳途徑之一。再加上心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，一直處于研討狀態(tài)，迄今為止也沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。今天有人說(shuō)心理健康教育課學(xué)科化傾向嚴(yán)重，我們就以活動(dòng)為主；明天有人說(shuō)模式單一，我們就形式多樣……心理健康教育課在各種評(píng)價(jià)中，艱難嘗試著、行走著。如此一來(lái)，一旦哪節(jié)公開(kāi)課被認(rèn)可，被褒獎(jiǎng)，一味地“跟風(fēng)”，簡(jiǎn)單地模仿就是必然的了。

出臺(tái)心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)勢(shì)必對(duì)公開(kāi)課的病癥有所治療，對(duì)常規(guī)課、公開(kāi)課的評(píng)價(jià)起到引領(lǐng)作用。但老師們的自覺(jué)反省，也是公開(kāi)課回歸的強(qiáng)大助推器。

（三）公開(kāi)課：心理健康教育教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展不可或缺的途徑之一

心理健康教育課是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的課程，對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)要求也很高。目前，存在部分心理教師對(duì)心理健康教育課程認(rèn)識(shí)不足，培訓(xùn)學(xué)習(xí)不夠，心理教師的待遇、職稱(chēng)評(píng)定等缺少相應(yīng)的制度保障等問(wèn)題。種種原因?qū)е乱恍┬睦斫處熋つ扛L(fēng)，心理健康教育公開(kāi)課的簡(jiǎn)單模仿越演越烈，成為公開(kāi)課回歸的一大障礙。

目前，公開(kāi)課仍然是心理健康教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展不可或缺的途徑之一。我們必須充分發(fā)掘現(xiàn)有的教師隊(duì)伍中蘊(yùn)含的巨大資源，建立校際間的心理健康教育教師專(zhuān)業(yè)共同體，為他們搭建與同行進(jìn)行交流的平臺(tái)，走出目前心理健康教育教師在工作中無(wú)人交流、孤獨(dú)奮戰(zhàn)的尷尬局面。通過(guò)各級(jí)教研和各種公開(kāi)課的參與，對(duì)心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、模式、方法進(jìn)行研究和探討，深刻領(lǐng)悟課程的核心和要點(diǎn)，提升教師對(duì)工作的專(zhuān)業(yè)認(rèn)識(shí)和工作能力，推動(dòng)教師基于專(zhuān)業(yè)對(duì)話和學(xué)術(shù)批評(píng)的交流，強(qiáng)化理論與實(shí)踐的互動(dòng)，體現(xiàn)公開(kāi)課的研究?jī)r(jià)值，最終促進(jìn)心理健康教育課的健康發(fā)展和心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]肖川.公開(kāi)課與常規(guī)課[J].教育科學(xué)研究，2007（1）：58.

[2]余文森.公開(kāi)課再想[EB/OL]. http：///userlog/406/archives/2006/25698.shtml. 2006-5-12.

第5篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

2009年我市教師教育工作的思路是：以“面向全員,突出骨干,傾斜農(nóng)村，聚焦課堂”為原則，進(jìn)一步加強(qiáng)師德教育、校本研培和學(xué)科送教工作，鞏固“三大計(jì)劃”成果，緊密結(jié)合新課程改革的實(shí)際，引領(lǐng)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，切實(shí)提高教師課堂教學(xué)能力和水平。工作中充分依托市教科所、區(qū)縣教育行政部門(mén)和教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，加大學(xué)科送教、班主任培訓(xùn)、村小教師培訓(xùn)、骨干教師培訓(xùn)、教培機(jī)構(gòu)培訓(xùn)者培訓(xùn)、教師心理健康教育培訓(xùn)、學(xué)歷培訓(xùn)的引導(dǎo)和支持力度，大力推進(jìn)中小學(xué)教師教育工作的創(chuàng)新和發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)我市實(shí)際情況，提出2009年度教育教師工作意見(jiàn)，請(qǐng)各區(qū)縣教育局、各直屬學(xué)校、單位認(rèn)真貫徹執(zhí)行。

一、主要工作

（一）全員培訓(xùn)

1、培訓(xùn)內(nèi)容：以教師職業(yè)道德、職業(yè)素養(yǎng)、新課程改革為主，圍繞任教學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，新課程標(biāo)準(zhǔn)修訂后對(duì)教師提出的新要求和推進(jìn)中的新問(wèn)題，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂組織管理、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等新技能，與學(xué)科整合的教育新技術(shù)等方面開(kāi)展行之有效的培訓(xùn)，全市中小學(xué)教師完成不少于50學(xué)時(shí)的規(guī)范性培訓(xùn)任務(wù)。

2、培訓(xùn)方式：以校本研培為主，采取集中培訓(xùn)、優(yōu)質(zhì)課、示范課送教、公開(kāi)課、網(wǎng)絡(luò)自學(xué)等多種方式相結(jié)合。鼓勵(lì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校主動(dòng)與高校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，在本校開(kāi)展各類(lèi)培訓(xùn)。

（二）學(xué)科送教

1、今年學(xué)科送教側(cè)重于初中、普高的主要學(xué)科重點(diǎn)課例的課堂教學(xué)，小學(xué)段（含特幼教）原則上不組織全市性學(xué)科送教活動(dòng)。

2、送教活動(dòng)由市教科所牽頭，采取送教到區(qū)縣，以集中培訓(xùn)為主，送教地點(diǎn)在縣城所在地學(xué)校，條件許可的，可在教師較集中的鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校。

3、根據(jù)市教科所對(duì)區(qū)縣教學(xué)水平的調(diào)研結(jié)果，并結(jié)合各區(qū)縣的實(shí)際情況，確定送教學(xué)科。送教教師隊(duì)伍由市教科所從教學(xué)第一線中篩選教育教學(xué)理論豐富且精通教學(xué)業(yè)務(wù)，能在全市起示范作用的中青年教師組成，按幼教、小學(xué)、初中、高中不同層次、不同學(xué)科，各選拔1－3名報(bào)市教育局。

4、各區(qū)縣教育局、各直屬學(xué)校根據(jù)自身實(shí)際情況，原則上每個(gè)送教點(diǎn)聽(tīng)課教師人數(shù)在100人以上，學(xué)科教師人數(shù)相對(duì)少的可以跨區(qū)縣聯(lián)合組織，各區(qū)縣教育局負(fù)責(zé)參培教師的組織管理及考勤記載。具體時(shí)間、地點(diǎn)待市上統(tǒng)一確定后再另行通知。

5、市教育局負(fù)責(zé)市上所派承擔(dān)教學(xué)與指導(dǎo)人員的授課費(fèi)、差旅費(fèi)、住宿費(fèi)。

（三）班主任培訓(xùn)

1、培訓(xùn)內(nèi)容：班主任工作基本規(guī)范、學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)、班級(jí)活動(dòng)設(shè)計(jì)與組織、班級(jí)管理、未成年人思想道德教育、留守兒童教育、相關(guān)教育政策法規(guī)等。通過(guò)培訓(xùn)，使受訓(xùn)者具有合符素質(zhì)教育的工作理念、具備帶班工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能，促進(jìn)教師班主任專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

2、培訓(xùn)師資：市（區(qū)）共同選派優(yōu)秀教師承擔(dān)教學(xué)。

3、培訓(xùn)對(duì)象：2008年初以來(lái)新?lián)伟嘀魅喂ぷ鳎唇邮苓^(guò)班主任專(zhuān)題培訓(xùn)的教師。

4、培訓(xùn)形式：由各縣區(qū)教育行政部門(mén)組織，教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)承辦，市直屬學(xué)校班主任培訓(xùn)由市教育局組織，職業(yè)技術(shù)學(xué)院承辦。方式以專(zhuān)題講座、優(yōu)秀班主任經(jīng)驗(yàn)介紹、事跡報(bào)告等為主。分層次對(duì)中小學(xué)教師進(jìn)行30學(xué)時(shí)專(zhuān)題培訓(xùn)，具體時(shí)間各區(qū)縣自行安排。

5、培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)：在各區(qū)縣教師教育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)中列支或由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按要求合理收取受培者所在單位培訓(xùn)費(fèi)，市教育局承擔(dān)市上所派教學(xué)與指導(dǎo)人員的授課費(fèi)、差旅費(fèi)、住宿費(fèi)。

（四）村小教師市級(jí)培訓(xùn)

1、培訓(xùn)內(nèi)容：村小管理、班隊(duì)組織；新課程理念；小學(xué)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、藝體（科學(xué)、勞技）等學(xué)科教學(xué)設(shè)計(jì)與課堂操作；遠(yuǎn)程教育的運(yùn)用；說(shuō)課與評(píng)課的藝術(shù)；優(yōu)秀村小教師經(jīng)驗(yàn)交流，著力提高村小教師教育認(rèn)知水平和綜合實(shí)踐能力。

2、培訓(xùn)對(duì)象：未參加過(guò)市縣專(zhuān)題培訓(xùn)的村小教師。名額分配如下：

*

4、培訓(xùn)形式：市上集中培訓(xùn)，以專(zhuān)題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、觀摩活動(dòng)為主。為期5天。

5、培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)：培訓(xùn)費(fèi)由市教育局承擔(dān)，食宿、差旅費(fèi)回原單位報(bào)銷(xiāo)。

6、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：村小教師共培訓(xùn)300人，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在自愿申報(bào)后確定。

（五）教培機(jī)構(gòu)培訓(xùn)者培訓(xùn)

選派80名培訓(xùn)者到北師大進(jìn)行為期一至二周的培訓(xùn)。培訓(xùn)費(fèi)由教育局承擔(dān)，食宿、差旅回原單位報(bào)銷(xiāo)。

（六）市級(jí)骨干教師培訓(xùn)

1、市級(jí)各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和區(qū)縣教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均可向市教育局申報(bào)，并制定出切實(shí)可行的培訓(xùn)方案，擇優(yōu)確定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)承擔(dān)市級(jí)骨干教師培訓(xùn)。

2、由承擔(dān)培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)、市教科所、市教育局共同研究認(rèn)可的內(nèi)容。培訓(xùn)方式采取集中培訓(xùn)、專(zhuān)題講座、互動(dòng)交流等。

3、聘請(qǐng)市內(nèi)外知名教育專(zhuān)家和優(yōu)秀教師擔(dān)任培訓(xùn)者。

4、今年對(duì)市級(jí)骨干教師開(kāi)展第二批培訓(xùn)，培訓(xùn)對(duì)象和人數(shù)詳見(jiàn)下表。具體的培訓(xùn)通知由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)另行文。

*

5、培訓(xùn)費(fèi)由市教育局承擔(dān)，食宿、差旅回原單位報(bào)銷(xiāo)。

（七）教師技術(shù)能力培訓(xùn)

按照“總體規(guī)劃、分步實(shí)施、學(xué)用結(jié)合、注重實(shí)效”的原則進(jìn)行，繼續(xù)推進(jìn)教育技術(shù)能力建設(shè)計(jì)劃的實(shí)施，各區(qū)縣根據(jù)實(shí)際情況組織培訓(xùn)和考試。今年全市教師技術(shù)能力培訓(xùn)計(jì)劃完成6000名，個(gè)別沒(méi)設(shè)置考點(diǎn)的區(qū)縣要積極做好申報(bào)工作，為教師考試提供方便。

（八）校本研修培訓(xùn)

進(jìn)一步推進(jìn)校本研培，以先進(jìn)的教育理念，科學(xué)的常態(tài)課堂教育方法，德育工作等為主要內(nèi)容，全面提高教師教育教學(xué)能力。以每個(gè)學(xué)校（中心校、初級(jí)中學(xué)、高完中）為單位，全面開(kāi)展公開(kāi)課教學(xué)活動(dòng)，要求每個(gè)教師年內(nèi)必須在校內(nèi)上2節(jié)以上“公開(kāi)課”，“公開(kāi)課”可采取隨機(jī)抽取或預(yù)先告知兩種形式，具體方案由各校制定，并納入繼續(xù)教育學(xué)時(shí)計(jì)算，每個(gè)教師上公開(kāi)課時(shí)，原則上要求學(xué)校分管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)（教導(dǎo)）主任參加，并做好聽(tīng)課、評(píng)課筆記，區(qū)縣教育局或教培機(jī)構(gòu)在學(xué)期末進(jìn)行檢查、指導(dǎo)。市上今年將評(píng)選一批校本研培先進(jìn)學(xué)校，給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

（九）教師心理健康教育培訓(xùn)

為幫助每所學(xué)校建立起心理健康教育咨詢(xún)室，培養(yǎng)一批專(zhuān)兼職心理健康教育教師，市教育局決定從09年起與西南大學(xué)合作，逐年培養(yǎng)一批心理咨詢(xún)師。今年暑期，選派100名培訓(xùn)者到西南大學(xué)接受20天左右的心理咨詢(xún)專(zhuān)題培訓(xùn)，在市內(nèi)舉辦二至三期中小學(xué)教師心理健康教育短期培訓(xùn)。

（十）學(xué)歷培訓(xùn)

按照學(xué)用一致的要求，各區(qū)縣要有計(jì)劃地安排教師通過(guò)函授、自考、電大、網(wǎng)絡(luò)教育、教育碩士、班究生班等途徑，提升學(xué)歷學(xué)位。市教育局將適時(shí)組織部分教師參加碩士研究生班（含課程班）學(xué)習(xí)。

（十一）中學(xué)英語(yǔ)教師培訓(xùn)

暑期繼續(xù)舉辦120名中學(xué)英語(yǔ)教師培訓(xùn)，具體方案由瀘職院制定，另行文通知。市教育局適當(dāng)給予經(jīng)費(fèi)補(bǔ)助。

第6篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

2014暑假班 桐廬縣三合中學(xué) 徐Z平

年過(guò)五十的我有幸參加了2014年暑期浙大心理咨詢(xún)師培訓(xùn)，現(xiàn)在第一階段已經(jīng)完成，在這輪教師培訓(xùn)中我收獲巨大，對(duì)今后的教育工作有莫大幫助，對(duì)人生旅程也有裨益?，F(xiàn)作小結(jié)如下：

一。該培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)立對(duì)于當(dāng)前的學(xué)校心理健康教育工作的支持是雪中送炭

1.中小學(xué)的心理健康課程是剛剛興起的、非常年輕的一門(mén)課程，基礎(chǔ)薄弱，并不像語(yǔ)數(shù)外、音體美這些傳統(tǒng)課程那樣成熟，所以中小學(xué)心理老師的工作是在摸索中從事著自己的業(yè)務(wù)，非常需要培訓(xùn)指導(dǎo)。

2.在各個(gè)中小學(xué)里心理老師人數(shù)稀少，往往每個(gè)一個(gè)學(xué)校只有一名專(zhuān)業(yè)心理老師，有的甚至還沒(méi)有專(zhuān)業(yè)心理老師，所以研討交流嚴(yán)重不足，而培訓(xùn)就是雪中送炭。

真心感謝浙大心理系開(kāi)設(shè)了這樣的培訓(xùn)班！

二。浙大心理系的教學(xué)實(shí)施高端大氣

1. 培訓(xùn)的課程設(shè)置高端、全面，有利于每個(gè)受培訓(xùn)的學(xué)員理論素養(yǎng)提升與專(zhuān)業(yè)技能的提高。

2.培訓(xùn)過(guò)程的管理很?chē)?yán)格堅(jiān)持每個(gè)課時(shí)點(diǎn)名簽到，同時(shí)又很體現(xiàn)人文精神，學(xué)員們提出的合理要求能夠及時(shí)采納并且調(diào)整到位。

3.師資配備實(shí)力雄厚，每門(mén)課的授課老師不斷理論扎實(shí)，而且備課全面、教學(xué)認(rèn)真、各具特色，得到學(xué)員們充分的認(rèn)可與好評(píng)。

三。學(xué)員的學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真

1. 學(xué)員們嚴(yán)格遵守培訓(xùn)班的各項(xiàng)管理規(guī)定，上課出勤率極高。

2.學(xué)員們聽(tīng)課認(rèn)真、積極思考，利于一切時(shí)機(jī)向老師求教學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，課余時(shí)間堅(jiān)持復(fù)習(xí)、完成各項(xiàng)作業(yè)。

3.許多學(xué)員的學(xué)習(xí)目標(biāo)不但在于能夠完成培訓(xùn)獲得學(xué)分，而且報(bào)名參加國(guó)考，力爭(zhēng)獲得"國(guó)家心理咨詢(xún)師"證書(shū)。

第25期 縉云縣職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校 陳俊燕

首先非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給予我們學(xué)校18位老師這次機(jī)會(huì)參加浙江大學(xué)心理系主辦的第25期心理咨詢(xún)師培訓(xùn)。短短15天的全日制培訓(xùn)，高靜芳、陶明、董一勝等9位專(zhuān)家教授有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和臨床心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)教會(huì)了我們很多專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。班主任韋綺老師對(duì)我們照顧有加，不僅每課時(shí)簽名點(diǎn)到督促我們學(xué)習(xí)，而且把我們的意見(jiàn)及時(shí)反饋給任課老師。我們學(xué)員也是勤奮好學(xué)，出勤率極高，專(zhuān)心記課堂筆記，積極與專(zhuān)家進(jìn)行互動(dòng)討論，學(xué)員之間也及時(shí)鞏固復(fù)習(xí)并相互指教。

第7篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；心理健康研究；心理素質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.04　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1009-8631(2010)05-0129-02

近幾年來(lái)發(fā)生的一些惡性事件：如北京某名牌大學(xué)的學(xué)生投毒案；硫酸潑熊案；中學(xué)生殺母案；學(xué)生之間報(bào)復(fù)兇殺案等等，以及中小學(xué)生普遍存在的厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象等，這些現(xiàn)象表明：青少年兒童心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重，人格發(fā)展出現(xiàn)缺陷。因此，重視和加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成了迫切需要解決的問(wèn)題了。

一、健康的定義

世界衛(wèi)生組織在給健康的最新定義是：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱(chēng)?！彼崾荆航】凳莻€(gè)體身體、心理和精神與內(nèi)外環(huán)境處于最佳的適應(yīng)狀態(tài)。心理健康是指人們與周?chē)纳瞽h(huán)境之間保持著良好的協(xié)調(diào)和均衡。

國(guó)內(nèi)外的一些著名學(xué)者和心理學(xué)家如：馬司洛早期的心理健康10條標(biāo)準(zhǔn)、美國(guó)學(xué)者坎布斯心理正常人的4個(gè)基本特質(zhì)、奧爾波特的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以及我國(guó)學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)等，他們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)雖有所不同，提出的標(biāo)準(zhǔn)也有差異。但基本思想是一致的，歸納起來(lái)主要是認(rèn)識(shí)、情緒、人格的社會(huì)適應(yīng)方面，只有在這些方面完全協(xié)調(diào)、完善健全的人，才能稱(chēng)為心理健康的人。

二、研究目標(biāo)和主要內(nèi)容

(一)研究目標(biāo)

擬通過(guò)體育課堂教學(xué)改善和提高學(xué)生的心理健康水平，發(fā)揮體育的心理健康價(jià)值。

(二)主要內(nèi)容

1.通過(guò)體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的安全感和自發(fā)性。

2.通過(guò)體育教學(xué)緩解學(xué)生的進(jìn)展和焦慮情緒。

3.通過(guò)體育教學(xué)改善人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力，形成友誼，提高威望。

4.通過(guò)體育教學(xué)激發(fā)合作意識(shí)，鍛煉合作行為，提高自己的價(jià)值觀。

三、研究對(duì)象

我校三至六年級(jí)學(xué)生。在各年級(jí)選擇實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班各2個(gè)，進(jìn)行跟蹤對(duì)比研究；并選擇心理行為特殊學(xué)生建立個(gè)案研究。

四、研究方法和實(shí)施步驟

(一)研究方法

(1)調(diào)查研究法：對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生進(jìn)行定期問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和反饋研究中的進(jìn)步和存在的問(wèn)題，適時(shí)調(diào)控學(xué)生的行為。

(2)實(shí)驗(yàn)法：在實(shí)驗(yàn)班有意識(shí)的加強(qiáng)心理健康教學(xué)內(nèi)容和方法的運(yùn)用。普通班采用常規(guī)的教學(xué)行為。

(3)個(gè)案研究：在三至六年級(jí)學(xué)生中對(duì)行為反常、心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生采用個(gè)別研究。

(4)文獻(xiàn)資料法：在研究的過(guò)程中查閱相關(guān)的資料來(lái)指導(dǎo)研究，分析研究中存在的各種問(wèn)題。

(二)研究的步驟

(1)成立課題研究組，確定研究人員。(2003年10月)

(2)確定研究時(shí)間(2003、10

2006、9)

(3)選擇樣本(2003、10

2003、11三、四、五年級(jí)選擇實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，六年級(jí)選擇個(gè)案研究樣本。)

(4)制定研究方案：研究總方案和學(xué)年具體研究方案。

(5)研究活動(dòng)形式：①理論學(xué)習(xí)(每月2次)②教學(xué)研討課：每位教師一學(xué)期執(zhí)教1-2節(jié)研討課③定期學(xué)生成績(jī)測(cè)試④教師撰寫(xiě)教學(xué)論文和教育筆記等。

五、研究成果和結(jié)論

通過(guò)為期三年的跟蹤實(shí)驗(yàn)研究，我們發(fā)現(xiàn)在體育教學(xué)中適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容和相關(guān)的教學(xué)手段，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育，其效果是顯著的。體育以其娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性、合作性和健身性在緩解學(xué)生緊張、焦慮情緒，培養(yǎng)意志、改善人際關(guān)系、提高自我價(jià)值認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)合作能力和集體榮譽(yù)感等方面具有較好的心理健康的價(jià)值。

(一)體育活動(dòng)以其娛樂(lè)性緩解不良情緒

健康、穩(wěn)定的情緒能使人對(duì)現(xiàn)實(shí)保持積極的態(tài)度，有效地從事學(xué)習(xí)和工作，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以為郁積的各種情緒提供一個(gè)發(fā)泄口。尤其可以使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)得到升華和轉(zhuǎn)移。中樞神經(jīng)最佳喚醒水平理論認(rèn)為：“我們每一個(gè)人有一個(gè)感到愉快的中樞神經(jīng)最佳喚醒水平，體育鍛煉有助于達(dá)到這一水平，從而使人感到愉快。”比如：籃球、排球、足球、體育舞蹈、游泳、體育游戲等等。既能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性又能滿足他們的興趣愛(ài)好。

(二)體育活動(dòng)以其競(jìng)爭(zhēng)性緩解心理焦慮情緒

認(rèn)知行為理論認(rèn)為：體育鍛煉可以誘發(fā)積極的思維和情感。這些積極的行為和情感對(duì)抑郁、焦慮和困惑等消極的心境狀態(tài)具有抵抗作用。在體育活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)觀察、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)積極參與競(jìng)爭(zhēng)，接受挑戰(zhàn)，從而體驗(yàn)到成功感和滿足感。使自信心得到增強(qiáng)。班杜拉認(rèn)為：人們完成了他們認(rèn)為比較難的任務(wù)時(shí)。其自定效能水平就會(huì)提高，如果他們能使自己養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。就會(huì)體驗(yàn)到一種成功感，一種自定效能的提高感。這種感受將有助于打破揶擒、焦慮以及與其他消極心境狀態(tài)想關(guān)聯(lián)的惡性循環(huán)。

(三)體育活動(dòng)有助于提高自我認(rèn)識(shí)

一個(gè)人具有正確的自我觀，就以為他能客觀的認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己。體育運(yùn)動(dòng)有助于認(rèn)識(shí)自我。體育活動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)的成功，可以提高自信心和抱負(fù)水平，可以獲得同伴和集體的承認(rèn)，從而可以正確認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)價(jià)值。體育還有助于自我教育。在體育運(yùn)動(dòng)中暴露自己的缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不不斷修正自己的認(rèn)識(shí)和為，對(duì)自己的潛能和長(zhǎng)處發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)予機(jī)的缺點(diǎn)和不足努力改正和克服，真確對(duì)待成功和失敗。

(四)體育活動(dòng)可以培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志

一個(gè)心理健康的人，應(yīng)有明確的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定的信念和自覺(jué)的行動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)等等，在參加活動(dòng)時(shí)，總是伴著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯意志努力。因此，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、互相幫助、集體注意和愛(ài)國(guó)注意精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使人保持積極向上的心理狀態(tài)。

(五)體育活動(dòng)有助于創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系

社會(huì)交往理論認(rèn)為：體育活動(dòng)中與同學(xué)、朋友等進(jìn)行的社會(huì)交往是令人愉快的，具有改善心理健康的作用。學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中運(yùn)用語(yǔ)言信號(hào)系統(tǒng)和非語(yǔ)言信號(hào)系統(tǒng)相互間交流信息，溝通感情，建立起良好的人際關(guān)系。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁肇教授提出：“人類(lèi)的心理適應(yīng)，最重要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)?！斌w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在人與人之間、個(gè)人與集體之間，集體與集體之間的相互交往性。這種交往性可以使群體中的成員在體育運(yùn)動(dòng)中相互影響、相互作用，產(chǎn)生情感上的相互感染、溝通。從而增進(jìn)了解。由于體育運(yùn)動(dòng)的集體性和公開(kāi)性，在體育運(yùn)動(dòng)中的人際交往，能夠促進(jìn)良好人際關(guān)系的發(fā)展，融洽關(guān)系，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

(六)體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

第8篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

1、要求全體教師本著全身心投入、全方位重視、全過(guò)程負(fù)責(zé)的育人心態(tài)共同創(chuàng)建出一支師德素養(yǎng)好，業(yè)務(wù)水平高的師資隊(duì)伍。

2、加強(qiáng)陣地建設(shè)，優(yōu)化育人環(huán)境，開(kāi)展好各類(lèi)主題教育活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的氛圍。

3、加強(qiáng)學(xué)生法制教育，并加強(qiáng)師生的安全教育，確保學(xué)期內(nèi)無(wú)重大責(zé)任事故發(fā)生。

二、本學(xué)年我校德育工作，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的教育方針，按照*區(qū)教體局和*鎮(zhèn)中心小學(xué)總體工作計(jì)劃的要求，緊緊圍繞《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》及《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，結(jié)合當(dāng)前德育工作的新形勢(shì)，不斷改進(jìn)工作方法，提高學(xué)校德育工作的實(shí)效。加強(qiáng)以愛(ài)國(guó)主義教育為核心的弘揚(yáng)和培育民族精神教育，以創(chuàng)建良好班集體為基礎(chǔ)，在德育管理、學(xué)生教育中關(guān)注人的終身發(fā)展，促進(jìn)德育工作者個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康向上的個(gè)性心理，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

三、主要工作措施：

（一）、堅(jiān)持思想道德建設(shè)的首要地位，加強(qiáng)師德建設(shè)。

結(jié)合學(xué)校工作重點(diǎn)，從校長(zhǎng)到教師都有明確的思想道德教育的具體任務(wù)，并共同參與思想道德建設(shè)工作的研究。全員要繼續(xù)加強(qiáng)多形式的學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)“全員育人”的氛圍，樹(shù)立“人人都是德育工作者”的意識(shí)，促進(jìn)和推動(dòng)學(xué)校德育工作，教師要在平時(shí)教學(xué)過(guò)程中積極開(kāi)展思想道德滲透教育，進(jìn)一步加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)一支素質(zhì)優(yōu)良、精干實(shí)效、開(kāi)拓進(jìn)取的班主任隊(duì)伍。

（二）、高度重視學(xué)生的文明行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，強(qiáng)化行為的內(nèi)化

深入開(kāi)展小學(xué)生日常行為規(guī)范教育。根據(jù)新的《小學(xué)生守則》、《日常行為規(guī)范》要求，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以爭(zhēng)創(chuàng)“行為規(guī)范示范班”等活動(dòng)為載體，積極構(gòu)建學(xué)生“自我教育、自我管理、自我激勵(lì)”的“三自”機(jī)制，并形成以學(xué)生自評(píng)、互評(píng)與教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)制度。圍繞培養(yǎng)學(xué)生“十個(gè)好習(xí)慣”，加強(qiáng)班級(jí)管理，經(jīng)常性地進(jìn)行班容班貌檢查，將小學(xué)生日常規(guī)范教育抓細(xì)、抓嚴(yán)、抓實(shí)，努力達(dá)到的日常行為規(guī)范的“五無(wú)”、“五有”要求，（即地上無(wú)痰跡紙屑、墻上無(wú)污痕、桌面無(wú)刻畫(huà)、門(mén)窗無(wú)破損、衛(wèi)生無(wú)死角；課堂有紀(jì)律、課間有秩序、言行有禮貌、心中有他人、學(xué)困生有進(jìn)步），各年級(jí)、各班要根據(jù)學(xué)生的情況，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行以文明禮儀為重點(diǎn)的文明養(yǎng)成教育，在教育和訓(xùn)練的過(guò)程中要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、低起點(diǎn)、多層次、嚴(yán)要求、重訓(xùn)練的原則。通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，努力使學(xué)生的行為規(guī)范外化為行為，內(nèi)化為素質(zhì)，逐步養(yǎng)成“文明用語(yǔ)脫口而出，文明行為隨處可見(jiàn)”的好習(xí)慣，要進(jìn)一步強(qiáng)化管理中的學(xué)生主體意識(shí)和學(xué)生自我管理的意識(shí)及能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生自主組織活動(dòng)、管理、評(píng)價(jià)，逐步使學(xué)生從“要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覒?yīng)該這樣做”，讓良好的行為習(xí)慣內(nèi)化為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)。

（三）、積極開(kāi)展豐富多彩的德育活動(dòng)，實(shí)施“生態(tài)德育”、“難忘教育”。

積極實(shí)施“生態(tài)德育”工程。以愛(ài)國(guó)主義為核心，全面開(kāi)展理想教育、愛(ài)國(guó)主義教育、集體主義教育、社會(huì)主義教育、法制教育和禁毒教育等；以“堅(jiān)持人人共成長(zhǎng)”為教育主題，以道德教育為核心，切實(shí)開(kāi)展公德教育、孝敬教育、體驗(yàn)教育、養(yǎng)成教育、愛(ài)心教育、誠(chéng)信教育；以“堅(jiān)持人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展”為教育主題，以環(huán)保教育為核心，積極開(kāi)展熱愛(ài)自然教育、愛(ài)護(hù)動(dòng)物教育、學(xué)校文化傳統(tǒng)教育和審美教育。

各年級(jí)應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)選定大主題，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，扎實(shí)有效地開(kāi)展好主題綜合實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“生態(tài)校園，景觀優(yōu)美，文化和諧”的愿景。相關(guān)專(zhuān)題：德育工作計(jì)劃小學(xué)德育工作計(jì)劃小學(xué)德育工作計(jì)劃僅供范文寫(xiě)作參考，切勿完全照抄！

（四）調(diào)動(dòng)各界參與，整合德育資源，塑造心理健康教育特色。

1、提高家教水平。

抓好家長(zhǎng)學(xué)校的組織管理和教育教學(xué)活動(dòng)，做到目標(biāo)明確，計(jì)劃落實(shí)，規(guī)范嚴(yán)格，內(nèi)容針對(duì)性、實(shí)用性強(qiáng)，并且認(rèn)真做好資料搜集、積累工作。形成學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育相互溝通與合作的教育網(wǎng)絡(luò)；做到每學(xué)期同每位學(xué)生家長(zhǎng)均有一定程度的聯(lián)系，特別重視做好與學(xué)困生家長(zhǎng)的經(jīng)常性聯(lián)系；加強(qiáng)對(duì)教師家訪工作的組織管理，積極開(kāi)展“教師家訪”活動(dòng)，要求所有班主任必須對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行一次家訪，家訪率達(dá)100%，任課老師也要隨同進(jìn)行家訪。

2、營(yíng)造良好環(huán)境。

認(rèn)真貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》，認(rèn)真落實(shí)每周一節(jié)心理健康教育課，加強(qiáng)心理健康教育。第一：加強(qiáng)教師對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)、了解，掌握一定的心理健康知識(shí)，具備基礎(chǔ)的心理咨詢(xún)能力，能從學(xué)生行為表象發(fā)現(xiàn)其內(nèi)在的心理疾障，并及時(shí)反饋給學(xué)生家長(zhǎng)，進(jìn)行合理疏導(dǎo)。第二：充分利用家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)放活動(dòng)等，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)學(xué)生的意義及作用，能用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題能正確面對(duì)，不回避、不漠視。我校將關(guān)注學(xué)生的心理健康，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的輔導(dǎo)，這是學(xué)校、家庭義不容辭的責(zé)任，所以刻不容緩。只有我們共同努力，探索出一條行之有效的途徑和方法，才能逐步解決少年兒童的心理健康問(wèn)題，才能促進(jìn)少年兒童和諧發(fā)展。

第三：加強(qiáng)對(duì)周邊環(huán)境的綜合治理，努力營(yíng)造良好的社會(huì)育人環(huán)境。要讓學(xué)生自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、電子游戲房和其他未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，增強(qiáng)道德自律和對(duì)不良誘惑的免疫力。還要積極爭(zhēng)取有關(guān)部門(mén)的支持和關(guān)心，加大校園周邊環(huán)境的整治，形成齊抓共管、共同培育一代新人的局面。

（五）重視學(xué)科滲透，加強(qiáng)德育科研。

1、優(yōu)化學(xué)科教學(xué)。

課堂是實(shí)施德育教育的主陣地，學(xué)科教學(xué)中滲透德育教育是一種全員性策略，教師要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法諸方面滲透德育教育來(lái)優(yōu)化課堂教學(xué)的全過(guò)程，各學(xué)科要繼續(xù)上好學(xué)科滲透德育教育的教研課，要繼續(xù)認(rèn)真上好思想品德、晨會(huì)、班隊(duì)活動(dòng)課.

2、開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)。

緊緊把握教改脈搏，在三-六年級(jí)開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)，并同學(xué)校傳統(tǒng)校園文化、中華經(jīng)典誦讀等特色緊密結(jié)合。傳統(tǒng)校園文化綜合實(shí)踐活動(dòng)的主題來(lái)自社會(huì)生活、自然界，任課教師要結(jié)合教材內(nèi)容向?qū)W生推薦主題。結(jié)合德育課題，組織學(xué)生考察、實(shí)驗(yàn)、探索、研究，通過(guò)一系列的活動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，發(fā)展實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力。

第9篇：中小學(xué)心理健康教育筆記范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué);幸福教育

一、研究背景

（一）選題緣由

在新一輪的課程改革中，提出了教育應(yīng)以人為本的先進(jìn)理念。以人的和諧發(fā)展為目標(biāo)，希望人的本性、人的尊嚴(yán)、人的潛能在教育過(guò)程中得到最大的實(shí)現(xiàn)與發(fā)展，最后達(dá)到人人都擁有幸福人生的終極教育目標(biāo)。

在這一時(shí)代背景下，我們提出在農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展幸福教育的實(shí)踐研究，希望通過(guò)我們的努力和實(shí)踐能夠進(jìn)一步提高學(xué)生幸福指數(shù)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2011年9月，課題組織普通農(nóng)村小學(xué)――昌平區(qū)七里渠中心小學(xué)五年級(jí)的63名學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查和口頭交流，了解學(xué)生的幸福度和影響幸福的因素。

對(duì)此進(jìn)行分析我們認(rèn)為困擾學(xué)生幸福感的因素有以下幾種情況：

1.學(xué)生對(duì)“幸?！闭J(rèn)知的局限性，使他們忽略了許多生活細(xì)節(jié)中的幸福。

2.對(duì)事件的歸因時(shí)，學(xué)生更多考慮的是自己難以控制的外在原因。

3.學(xué)生缺少心理調(diào)節(jié)的辦法。

針對(duì)以上情況我們提出了《在農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展幸福教育的實(shí)踐研究》這一課題，通過(guò)課題研究，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的幸福觀，學(xué)習(xí)欣賞生活，樂(lè)觀對(duì)待生活，提高生活質(zhì)量，為學(xué)生終生幸福打下良好的基礎(chǔ)。

（二）研究意義

本課題是在普通農(nóng)村小學(xué)進(jìn)行的一次基于校本的研究，是在積極心理學(xué)的理論與方法指導(dǎo)下提高小學(xué)生幸福感的實(shí)踐。通過(guò)本課題的實(shí)踐可以引導(dǎo)學(xué)生形成良好心理品質(zhì)，提高學(xué)生幸福度和生活質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育的理論和經(jīng)驗(yàn)。

二、文獻(xiàn)綜述

（一）概念界定

1.幸福：

真實(shí)的幸福源于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和美德，并在生活中充分發(fā)揮它們。

幸福=積極情緒+投入+意義+人際關(guān)系+成就（馬丁?塞利格曼）

2.幸福教育：

本課題所說(shuō)的幸福教育是指：在積極心理學(xué)引領(lǐng)下開(kāi)展校本課程建設(shè)，通過(guò)編寫(xiě)校本教材和依托教材的教學(xué)實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)幸福，習(xí)得樂(lè)觀，提高“心理免疫”能力;通過(guò)以“幸?！睘橹黝}的德育活動(dòng)、學(xué)生團(tuán)體心理活動(dòng)課和個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo)提升學(xué)生積極心理品質(zhì)的教育活動(dòng)。

（二）國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀述評(píng)

1.國(guó)外研究狀況

幸福教育的實(shí)踐始于塞林格曼博士于1999年在美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)開(kāi)始的幸福課。廣受關(guān)注的是哈佛大學(xué)的泰勒博士的哈佛幸福課，實(shí)踐始于2002年。哈佛大學(xué)泰勒?本-沙哈爾博士關(guān)于幸福方法的理論，為科學(xué)理解幸福問(wèn)題奠定了理論和教學(xué)實(shí)踐基礎(chǔ)。泰勒博士認(rèn)為，如果我們能摒棄完美主義者“全有或全無(wú)”的極端思維，像最優(yōu)主義者那樣更善于接受和適應(yīng)變化和不確定性，那么我們將學(xué)會(huì)悅納不完美和失敗，同時(shí)迎接成功并過(guò)上更幸福的生活。美國(guó)積極心理學(xué)之父馬丁?塞利格曼教授從積極心理學(xué)視角詮釋了幸福的含義，指出了幸福生活的實(shí)現(xiàn)路徑。他的名著《真實(shí)的幸福》奠定了積極心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)。費(fèi)莉莎?胡帕特女士（Felicia A Huppert）是英國(guó)劍橋大學(xué)幸福教育研究中心主任、教授，是英國(guó)政府幸福教育項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。她從個(gè)體和群體積極心理健康視角對(duì)幸福問(wèn)題進(jìn)行了深入研究，其主編的《幸福的科學(xué)》一書(shū)，對(duì)世界各國(guó)幸福教育研究最新成果進(jìn)行了總結(jié)，是幸福教育的寶貴文獻(xiàn)，奠定了幸福教育的科學(xué)基礎(chǔ)。

2.國(guó)內(nèi)研究情況

葉瀾教授對(duì)課堂教學(xué)中師生的生命狀態(tài)進(jìn)行了深刻闡釋?zhuān)@種關(guān)注課堂教學(xué)中學(xué)生生命狀態(tài)的理論，本質(zhì)上是一種幸福哲學(xué)，是對(duì)幸福生命論的詮釋。劉次林博士的《幸福教育論》，是近年以來(lái)我國(guó)關(guān)于幸福教育研究的代表作之一，對(duì)幸福教育實(shí)踐產(chǎn)生了積極影響，拉近了幸福理論與中小學(xué)教育教學(xué)的距離，促進(jìn)了我國(guó)中小學(xué)幸福教育實(shí)踐進(jìn)程。以“奠基幸福人生”為終極目標(biāo)的積極心理健康教育，在孟萬(wàn)金教授主持的主持下從2007年到2011年先后在貴陽(yáng)、成都、北京等城市開(kāi)展實(shí)踐。

3.幸福教育在中小學(xué)的實(shí)踐

從2006年開(kāi)始，在英國(guó)積極心理學(xué)家尼克?拜利斯（Nick Baylis）的指導(dǎo)下，英國(guó)頂尖中學(xué)惠靈頓公學(xué)為10年級(jí)和11年級(jí)學(xué)生每周安排一次幸福課。香港在1999年開(kāi)設(shè)了“成長(zhǎng)的天空”課程計(jì)劃，在2005年開(kāi)始推行“共創(chuàng)成長(zhǎng)路”等基于積極心理學(xué)的教學(xué)實(shí)踐。2008年上海金陵中學(xué)、上海梅隴中學(xué)引進(jìn)香港“共創(chuàng)成長(zhǎng)路”課程體系。

國(guó)內(nèi)在中小學(xué)最早提出“幸福教育”的是山東東營(yíng)市勝利第四小學(xué)校長(zhǎng)、濰坊市北海雙語(yǔ)學(xué)校校長(zhǎng)高峰，他們?cè)?002年開(kāi)始提出并實(shí)施幸福教育。隨著幸福教育越來(lái)越得到眾多教育者的重視，幸福教育在北京、上海等大、中城市的中小學(xué)相繼開(kāi)展。

這些研究以提高人們的幸福度為目標(biāo)，進(jìn)行了各種各樣的研究實(shí)踐，而且取得了令人矚目的成果。然而積極心理學(xué)幸福教育針對(duì)農(nóng)村小學(xué)生的理論、經(jīng)驗(yàn)、方法相對(duì)來(lái)說(shuō)還很少，因此在農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展幸福教育是十分必要的，不僅可以提高學(xué)生的幸福感，也可豐富幸福教育和積極心理學(xué)的相關(guān)理論。

三、研究目標(biāo)

（一）在積極心理學(xué)引領(lǐng)下開(kāi)展校本課程建設(shè)，通過(guò)編寫(xiě)校本教材和依托教材的教學(xué)實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)幸福，習(xí)得樂(lè)觀，提高“心理免疫”能力;

（二）在積極心理學(xué)引領(lǐng)下，開(kāi)展“幸福教育”實(shí)施途徑的研究，營(yíng)造幸福學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

四、研究?jī)?nèi)容

（一）在高年級(jí)開(kāi)展幸福教育的校本教材編寫(xiě)，開(kāi)展基于教材的課堂教學(xué)實(shí)踐。

1.編寫(xiě)幸福教育的校本教材

2.使用校本教材授課，并不斷改進(jìn)教材。

（二）開(kāi)展“幸福教育”實(shí)施途徑的研究。

1.開(kāi)展基于積極心理學(xué)的學(xué)科教學(xué)案例實(shí)踐，改善學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中體驗(yàn)。

2.開(kāi)展基于積極心理學(xué)的學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

3.開(kāi)展積極心理學(xué)理論學(xué)習(xí)提升教師理論水平，推動(dòng)幸福教育氛圍形成。

五、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法學(xué)習(xí)相關(guān)理論方法，指導(dǎo)研究實(shí)踐，提升研究的專(zhuān)業(yè)性和實(shí)用性。

2.行動(dòng)研究法

通過(guò)編寫(xiě)教材、組織主題活動(dòng)、案例研究等研究活動(dòng)，推進(jìn)幸福教育的開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和教師職業(yè)幸福感的提升。

3.問(wèn)題分析法

針對(duì)學(xué)生幸福降低存在的原因進(jìn)行分析整理，尋找成因，尋求有效地解決辦法。

4. 經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

在研究過(guò)程中對(duì)取得的經(jīng)驗(yàn)成果進(jìn)行總結(jié)梳理，提升成果研究?jī)r(jià)值。

六、研究范圍

昌平區(qū)七里渠中心小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生。

七、研究過(guò)程與步驟

本課題研究周期從2011年9月――2014年7月，分為三個(gè)階段

（一）研究準(zhǔn)備階段2011年9月――2012年1月

1.（2011年9月）學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》相關(guān)知識(shí)，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。

2.（2011年10月）進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，分析降低學(xué)生幸福感的原因。

3.（2011年11月）確定參與課題組教師，撰寫(xiě)開(kāi)題論證。

4.（2011年12月――2012年1月）學(xué)習(xí)、研討，確定幸福課教學(xué)內(nèi)容，安排班級(jí)、課時(shí)。

（二）課題實(shí)施與調(diào)整階段2012年3月――2014年6月

1.教材的編寫(xiě)與實(shí)踐。

（1）教材的編寫(xiě)

①框架的建構(gòu)

2012年9月，課題組依照志平主編的《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)操作指南》的五個(gè)主題：積極優(yōu)勢(shì)、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)構(gòu)建出校本教材框架。2013年11月，教材編寫(xiě)過(guò)程中課題組發(fā)現(xiàn)在積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)和積極成長(zhǎng)三方面有重合部分，有時(shí)比較難以區(qū)分，因此在編寫(xiě)時(shí)做出了將積極應(yīng)對(duì)和積極成長(zhǎng)合并為一個(gè)版塊，在積極關(guān)系方面突出感恩教育的設(shè)計(jì)。在此基礎(chǔ)上教材安排了貼近學(xué)生實(shí)際的六個(gè)板塊，幸福認(rèn)識(shí)、正確認(rèn)識(shí)自己、投入的學(xué)習(xí)、考試應(yīng)對(duì)、做樂(lè)觀的人、幸福修煉。至2013年5月，校本教材的基本框架形成。

②內(nèi)容的完善

隨著教材結(jié)構(gòu)的逐漸形成，教材內(nèi)容得到了不停地充實(shí)。內(nèi)容由少變多，語(yǔ)言更加貼近學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，呈現(xiàn)方式更加多彩。2013年9月至2014年6月，課題組組織教師進(jìn)行了學(xué)習(xí)風(fēng)格、韌性、感恩、心流、優(yōu)勢(shì)與天賦這些專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，這些學(xué)習(xí)不僅幫助大家明確了概念，增深了了解，也增強(qiáng)了教材專(zhuān)業(yè)性。

③版面的美化

教材最初設(shè)計(jì)是使用WORD進(jìn)行排版，但是經(jīng)過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)PS更能使教材畫(huà)面豐富，吸引小學(xué)生，2014年5月，教材開(kāi)始以Photoshop形式進(jìn)行編輯排版。在美化過(guò)程中通過(guò)板塊圖標(biāo)設(shè)計(jì)，圖片篩選，色彩選擇，風(fēng)格統(tǒng)一等工作形成了美觀，有情趣，有專(zhuān)業(yè)知識(shí)，實(shí)用的教材。

（2）教學(xué)實(shí)踐

依托教材的課堂教學(xué)實(shí)踐主要集中在教材出具模樣之后。2013年下半年在中心校五六年級(jí)開(kāi)展了使用校本教材的心理輔導(dǎo)課，這些實(shí)踐使我們發(fā)現(xiàn)了教材當(dāng)中存在的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)修改教材比之前更加便于學(xué)生使用。

2.幸福教育實(shí)施途徑的研究

（1）2013年2月――2013年7月，開(kāi)展了以“幸福教育”為主題的德育活動(dòng)。

結(jié)合課題學(xué)校德育工作安排了以 “幸福教育”為主題活動(dòng)。包括的班隊(duì)會(huì)評(píng)比、“品味書(shū)香 享受幸?！蔽枧_(tái)劇比賽、“家校協(xié)同 共享幸?！庇H子家長(zhǎng)會(huì)、“學(xué)習(xí)雷鋒，幸福大家”主題升旗儀式等活動(dòng)。

（2）學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

在對(duì)課題研究任務(wù)有了進(jìn)一步明確，對(duì)積極心理學(xué)知識(shí)有了一定基礎(chǔ)后，課題組引入了學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)。2013年12月由北京大學(xué)心理學(xué)系的在讀研究生和本校心理老師組織了多次活動(dòng)，學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)一步推進(jìn)了和深化了“幸福教育”的開(kāi)展。

（3）基于積極心理學(xué)的案例實(shí)踐。

2013年12月，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，課題組組織學(xué)校各教研組開(kāi)展了積極心理學(xué)引領(lǐng)下的課堂教學(xué)實(shí)踐和班級(jí)管理實(shí)踐。并組織了“積極心理學(xué)引領(lǐng)下的教育案例”的交流，對(duì)于更新教師觀念，提升教師理論水平和實(shí)踐能力起到了很好的推動(dòng)作用。

（4）教師積極心理學(xué)理論培訓(xùn)。

初期培訓(xùn)以了解積極心理學(xué)為主，課題組安排教師學(xué)習(xí)《在哈佛聽(tīng)積極心理學(xué)》、邀請(qǐng)《中小學(xué)心理健康教育》雜志社主編陳虹為教師進(jìn)行 “積極心理學(xué)”的通識(shí)培訓(xùn)，習(xí)了對(duì)教學(xué)更有指導(dǎo)作用的《給教師的101個(gè)積極心理學(xué)建議》。課題負(fù)責(zé)人做了主題是“做更幸福的自己”的專(zhuān)題講座。通過(guò)積極心理學(xué)知識(shí)的介紹，老師們的理論水平有了一定提升，特別是情緒管理、心理韌性等知識(shí)對(duì)老師自我調(diào)控和指導(dǎo)學(xué)生心理調(diào)節(jié)有很大幫助。

為提升教師開(kāi)展案例研究的效果，學(xué)校組織教師學(xué)習(xí)馬丁?塞利格曼的著作《教出樂(lè)觀的孩子》;并要求教師結(jié)合學(xué)校到的理論、方法指導(dǎo)學(xué)生，撰寫(xiě)實(shí)踐案例。這種有針對(duì)性的研究活動(dòng)進(jìn)一步的提升了老師的理論水平，提高了案例研究的效果。

（三）課題總結(jié)提升階段2014年9月――2014年10月

1.梳理研究素材，撰寫(xiě)研究報(bào)告。

2.整理過(guò)程性資料和物化成果。

3.進(jìn)行結(jié)題鑒定。

八、研究結(jié)果

（一）編寫(xiě)完成了《幸福成長(zhǎng)》系列教材中的五年級(jí)教材《向著幸福出發(fā)》和六年級(jí)教材《做幸福的自己》。

《幸福成長(zhǎng)》系列教材是北京市昌平區(qū)七里渠中心小學(xué)編寫(xiě)創(chuàng)作的校本教材，目前為兩冊(cè)，一冊(cè)面向小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，教材名稱(chēng)為《向著幸福出發(fā)》，一冊(cè)面向小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，教材名稱(chēng)為《做幸福的自己》。兩冊(cè)教材分別安排了貼近學(xué)生實(shí)際的“幸福認(rèn)識(shí)”、“正確認(rèn)識(shí)自己”、“投入地學(xué)習(xí)”、“情緒管理”、“考試應(yīng)對(duì)”、“做樂(lè)觀的人”、“幸福修煉”七個(gè)板塊，目的是引導(dǎo)學(xué)生習(xí)得樂(lè)觀，提高幸福指數(shù)。

1.編寫(xiě)本教材的指導(dǎo)思想

根據(jù)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)?！耙磺袨榱撕⒆拥陌l(fā)展、一切適應(yīng)孩子的發(fā)展、一切促進(jìn)孩子的發(fā)展”的辦學(xué)理念，本著對(duì)學(xué)生當(dāng)下的幸福和未來(lái)的幸福負(fù)責(zé)的態(tài)度，教材從本校學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)際狀況出發(fā)，注重可操作性與實(shí)用性相結(jié)合，注重學(xué)生的參與和實(shí)踐能力的養(yǎng)成，力求富有實(shí)效地促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展。

2.編寫(xiě)本教材的原則

（1）關(guān)注學(xué)生的幸福體驗(yàn)，突出內(nèi)涵特色。

與其它心理方向的教材不同，《向著幸福出發(fā)》和《做幸福的自己》不只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)、心理輔導(dǎo)，而是著眼于學(xué)生 “幸福地學(xué)習(xí)”，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注幸福;在學(xué)習(xí)活動(dòng)中習(xí)得樂(lè)觀、保持幸福;在困境中或面對(duì)困難時(shí)積極應(yīng)對(duì)，提升生活品質(zhì)。

（2）突出實(shí)用性，體現(xiàn)主體參與特色。

每課教材包括，導(dǎo)語(yǔ)、生活連連看、尋找幸福密碼、智慧錦囊、大膽一試、成長(zhǎng)足跡等幾個(gè)內(nèi)容。在參與幾個(gè)環(huán)節(jié)的操作、討論、思考過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生“幸福學(xué)習(xí)”的訓(xùn)練，促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

（二）組織基于教材的教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)。

1. 認(rèn)識(shí)幸福與什么有關(guān)，與什么無(wú)關(guān)建立正確的幸福觀。

哈佛大學(xué)泰勒?本-沙哈爾博士的幸福方法論指出：每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂(lè)，關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式;幸福現(xiàn)實(shí)論指出：幸福生活就在當(dāng)下，就在追求目標(biāo)的過(guò)程中，完美不是幸福，最優(yōu)化選擇才是幸福。

在實(shí)踐中課題組設(shè)計(jì)了“認(rèn)識(shí)幸?！钡幕顒?dòng)，編寫(xiě)了“幸福就在生活的細(xì)節(jié)之中”、“幸福賬本”、“ 改變讓自己更幸福”、“ 關(guān)注當(dāng)下，感受最真實(shí)的幸福”等幾部分內(nèi)容，進(jìn)行了課堂教學(xué)的嘗試。

2.結(jié)合生活實(shí)際引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基于積極心理學(xué)的方法、策略，促進(jìn)學(xué)生習(xí)得樂(lè)觀。

一個(gè)人的樂(lè)觀程度越高，他對(duì)生活的滿意度也越高。塞利格曼寫(xiě)了一本書(shū)《學(xué)習(xí)樂(lè)觀》，講的是教人如何走出無(wú)助感的方法，并提出務(wù)實(shí)的樂(lè)觀這個(gè)概念。塞利格曼主張，人們不應(yīng)被一時(shí)挫折而打敗，應(yīng)該以樂(lè)觀的心情去建立自己的信心，使自己勇敢起來(lái)，這樣才能反敗為勝。

課題組在編寫(xiě)教材的同時(shí)開(kāi)展了相關(guān)的課堂教學(xué)實(shí)踐，通過(guò)生活中的具體事例發(fā)現(xiàn)調(diào)節(jié)自我的方法，學(xué)習(xí)心理知識(shí)，在探索中不斷提升心理素質(zhì)。

（三）總結(jié)出了實(shí)施幸福教育的一些有效途徑

1.組織以“幸福”為主題活動(dòng)，推動(dòng)幸福教育的開(kāi)展。

學(xué)校組織了“身邊的幸?！敝黝}班隊(duì)會(huì)展示活動(dòng);進(jìn)行“幸福的班主任”系列培訓(xùn);我和老師的幸福故事主題講話;“品味書(shū)香 享受幸?！蔽枧_(tái)劇比賽;“家校協(xié)同 共享幸?！庇H子家長(zhǎng)會(huì)等，使學(xué)生們深刻認(rèn)識(shí)到：幸福就在我們身邊，要懷有感恩之心，要懂得給予，保持良好的心態(tài)，做個(gè)幸福的學(xué)生。

2.組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)。

北京大學(xué)心理學(xué)系的在讀研究生策劃組織完成的心理素質(zhì)拓展項(xiàng)目，讓五年級(jí)的小學(xué)生從歡樂(lè)的活動(dòng)中學(xué)習(xí)如何與他人相處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。心理老師組織的“獨(dú)一無(wú)二的我”主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生重新審視、關(guān)注自我，思考：我是怎樣的人？結(jié)合這一學(xué)期的“優(yōu)勢(shì)取舍”等課程，學(xué)生對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)。學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)一步推進(jìn)了和深化了“幸福教育”。

3.通過(guò)“幸福教育”促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，提升教師職業(yè)幸福感。

（1）更新觀念，推動(dòng)課堂教學(xué)改革。

組織有針對(duì)性、有要求的培訓(xùn)，為教師實(shí)踐提供支撐;開(kāi)展案例交流提升教師的認(rèn)識(shí)水平和實(shí)踐能力。

（2）引導(dǎo)教師在工作中追求“卓越”，提升職業(yè)幸福感。

課題組在對(duì)教師的培訓(xùn)中重點(diǎn)闡述了“心流”體驗(yàn)對(duì)于人們提升幸福感的作用，引導(dǎo)教師回憶工作中忘情的時(shí)候：每一次成功教育的體驗(yàn)，每一次教學(xué)設(shè)計(jì)的完美實(shí)施，每一個(gè)寶貴經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)……然后對(duì)比是對(duì)職業(yè)倦怠中的恐懼、厭惡所帶來(lái)的不良體驗(yàn)，促進(jìn)教師認(rèn)識(shí)到工作中應(yīng)當(dāng)為自己做一些積極地目標(biāo)，推進(jìn)自己投入到工作中，體會(huì)更多的心流體驗(yàn)，提升自己的幸福感。

通過(guò)培訓(xùn)以及后期的訪談，我們發(fā)現(xiàn)有了積極心理學(xué)的指導(dǎo)，教師在心理調(diào)節(jié)，克服不良情緒方面有了很大改善，在職業(yè)幸福感上有了新的認(rèn)識(shí)和新的體驗(yàn)。

（四）實(shí)施效果

中小學(xué)心理健康雜志社副主編陳虹認(rèn)為課題組編寫(xiě)的校本教材《向幸福出發(fā)》、《做幸福的自己》， 從幸福的視角編寫(xiě)教材，開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)有新意，有實(shí)際價(jià)值。

（五）物化成果

（1）農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展幸福教育的實(shí)踐研究（研究報(bào)告）

（2）上下冊(cè)合訂本教材五年級(jí)的《向著幸福出發(fā)》和六年級(jí)的《做幸福的自己》。

九、反思與展望

通過(guò)課題研究對(duì)于幸福的理解不斷加深，也引發(fā)我們思考：我們的工作為了什么？是孩子未來(lái)的幸福嗎？那么孩子當(dāng)下的幸福應(yīng)該被忽略嗎？在最真實(shí)的當(dāng)下，教育者組織那些活動(dòng)能夠有效地引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到幸福，感受到“真實(shí)的幸?！?，習(xí)得讓自己“持續(xù)幸?！钡姆椒?。通過(guò)思考我們認(rèn)識(shí)到，將德育、課堂教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合是一條十分有效的途徑，今后我們會(huì)在這一方面進(jìn)行更深入的研究與實(shí)踐。

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