乒乓球改革精選(九篇)

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第1篇：乒乓球改革范文

體育院校體育教育專業(yè)是培養(yǎng)體育師資和社會體育指導(dǎo)的重要陣地，是學(xué)校體育教育的最高階段。教學(xué)改革是體育教育改革的重中之重，體育類院校在體育教學(xué)改革中更是肩負著重大的責任和義務(wù)。體育教育專業(yè)乒乓球專項課的教學(xué)改革不僅要教授學(xué)生乒乓球技戰(zhàn)術(shù)和相關(guān)的乒乓球理論知識，還要在平時的教學(xué)和訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和勇于開拓的創(chuàng)新精神，還要使學(xué)生掌握一定的乒乓球比賽組織和編排能力，以及與乒乓球相關(guān)的科研能力等，把每一個學(xué)生都培養(yǎng)成為復(fù)合型人才。雖然對高等體育院校的體育教育進行了改革，也取得了一定的成功，但是在新時代背景下乒乓球人才培養(yǎng)仍存在一些問題，而這些問題的解決需要通過體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椪n教學(xué)改革來解決。對于乒乓球教學(xué)中存在的一些問題，本文收集了大量的資料，結(jié)合實驗進行統(tǒng)計分析，對體育教育專業(yè)的教學(xué)改革提出了更好的改革方案，從而提高教學(xué)改革的效果。

1研究對象與方法

1.1研究對象

鄭州大學(xué)體育學(xué)院2013級本科學(xué)生乒乓球?qū)ｍ棸?，隨機抽取水平基本相當?shù)膬蓚€乒乓球?qū)ｍ棸?，選取其中實驗組男生24人，女生16人；另一個為對照組男生24人，女生16人，共計80名乒乓球?qū)ｍ棇W(xué)生。實驗前對兩個組進行了乒乓球技術(shù)測評，并針對兩個組學(xué)生的相關(guān)指標進行了檢驗，結(jié)果顯示：兩個組的學(xué)生實力水平無明顯差異。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、博乒網(wǎng)、圖書館等查閱相關(guān)文獻資料，在研究前閱讀了大量有針對性的刊物，為體育教育專業(yè)乒乓球?qū)＿x課教學(xué)的改革奠定了堅實的理論基礎(chǔ)，并對相關(guān)資料進行了整理與分析。

1.2.2實驗法

本次實驗由同一名乒乓球教師授課，在教師和學(xué)生都不清楚實驗細節(jié)的情況下開展雙盲實驗活動。針對實驗組的學(xué)生，教師采用在錄像教學(xué)方法下形成的練習(xí)—觀摩—反饋—提升，新的教學(xué)模式進行授課；針對對照組的學(xué)生，教師按照教學(xué)計劃進行傳統(tǒng)的教學(xué)模式授課。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

本次研究采用SPSS17.0軟件包對數(shù)據(jù)進行處理和深入的分析。

1.2.4邏輯分析法針對得出的實驗數(shù)據(jù)，結(jié)合相關(guān)的理論知識進行清晰的分析。

2實驗設(shè)計

2.1實驗時間

2013年3月至2013年6月，共15周的實驗，每周兩次課，每次2學(xué)時，共計60個學(xué)時。

2.2實驗內(nèi)容

本次實驗的內(nèi)容為：攻球、推擋、左推右攻的技術(shù)測試，在相同條件下，按照教學(xué)大綱的規(guī)定，由乒乓球?qū)ｍ椊處煼謩e對兩組的學(xué)生進行成績測評。

2.3教學(xué)改革的新趨勢

2.3.1教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容是教師要傳遞給學(xué)生的技能和知識。教學(xué)內(nèi)容在教學(xué)活動中具有特殊的地位和意義,它處在教學(xué)系統(tǒng)流程的“中介”地位,是教師和學(xué)生之間傳遞信息的橋梁和紐帶。教師根據(jù)教學(xué)意義、教學(xué)對象來選取合適的教學(xué)內(nèi)容，而學(xué)生通過教學(xué)內(nèi)容吸取理論知識和實踐技能。教師通過錄像教學(xué)法，組織學(xué)生觀摩專業(yè)乒乓球運動員的基本技術(shù)訓(xùn)練視頻，然后觀摩學(xué)生自己的訓(xùn)練視頻，從中分析自己的不足，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行點評。此方法讓教師更加了解學(xué)生掌握乒乓球的基本情況，以此來調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實際水平相匹配，使每位學(xué)生都能夠享受學(xué)習(xí)的樂趣?？傊?，要提高教學(xué)效果，需要教學(xué)內(nèi)容深化改革，增強教學(xué)內(nèi)容的趣味性，以此來保證學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極主動性。

2.3.2教學(xué)模式

教學(xué)方法在素質(zhì)教育中起著舉足輕重的作用,教學(xué)方法是否科學(xué),直接關(guān)系到我們的教學(xué)質(zhì)量。采用不同的教學(xué)模式，會達到不同的教學(xué)效果，不同的教學(xué)效果決定著學(xué)生受益的程度。在新時代背景下，教師所扮演的“知識的傳授者”的角色已經(jīng)跟不上時代的步伐。以問題為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)教學(xué)法是一種嶄新的教育理念。學(xué)生求知欲望是從問題開始的,學(xué)習(xí)過程也可以說是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的過程。實驗組的學(xué)生在教師指導(dǎo)下，針對教師傳授的基本技術(shù)進行練習(xí)，對練習(xí)中的學(xué)生進行錄像，然后教師組織學(xué)生集體觀摩自己的訓(xùn)練錄像，學(xué)生針對自己的訓(xùn)練情況反饋給教師，教師針對每個學(xué)生做出相應(yīng)的指正與評價，提升學(xué)生的訓(xùn)練效果。新的教學(xué)理念的運用和強化學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位，弱化教師的主導(dǎo)地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更加積極主動地去學(xué)習(xí)乒乓球，讓學(xué)生化被動為主動。教師在整個教學(xué)過程中只是起著一個輔助的作用，對學(xué)生的教學(xué)不再是填鴨式的，而是在教學(xué)過程中對學(xué)生進行啟發(fā)。這樣會培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的能力，也提高了學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，符合二十一世紀素質(zhì)教育的要求和發(fā)展趨勢。

2.3.3教學(xué)評價體系

高校體育專項課改革,使體育課完全有可能做到因人制宜,因材施教,最大限度地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,滿足學(xué)生個人身體素質(zhì)和興趣愛好的需求,從而實現(xiàn)以教師教材為中心到以學(xué)生為中心這一體育教育觀念的根本轉(zhuǎn)變。教學(xué)評價可分為學(xué)生對教師的評價、教師對學(xué)生的評價、學(xué)生之間的相互評價。學(xué)生對教師的評價能反饋教師在教學(xué)過程中的亮點和不足。教師對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的評價則能反映學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式接受程度。學(xué)生通過對比自己和優(yōu)秀學(xué)生的訓(xùn)練錄像，對自己的學(xué)習(xí)訓(xùn)練效果做出客觀的評價，彌補自己的不足，提高自己的訓(xùn)練效果。教學(xué)評價方式應(yīng)多樣化，避免單一化；應(yīng)將定性評價與定量評價結(jié)合起來；將課程的期末評價與平時的學(xué)習(xí)表現(xiàn)結(jié)合起來；將理論知識與實踐能力相結(jié)合。

3結(jié)果與分析

為了更加深入地探討體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椪n教學(xué)的改革，本論文進行了實驗研究，通過為期15周的教學(xué)實驗，對兩個組的學(xué)生進行了嚴格的測試，并對測試的結(jié)果進行了統(tǒng)計和整理，進行相關(guān)的邏輯分析。

3.1實驗前兩組學(xué)生乒乓球基本技術(shù)測試的比較

實驗前對兩組學(xué)生的基本技術(shù)進行測試，以便了解兩組學(xué)生之間是否存在差異，以免影響實驗的效度和信度。測試的內(nèi)容為：推擋、攻球和左推右攻，并對獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，P＞0.05，測試的結(jié)果說明兩組學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平不存在顯著差異，也就是兩組學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平處于同一級別，不會影響實驗的效度和信度。

3.2實驗后兩組學(xué)生乒乓球基本技術(shù)測試比較

實驗后兩組學(xué)生的基本技術(shù)推擋、攻球以及左推右攻均有所提高，但是比較實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組的學(xué)生掌握技術(shù)的效果要優(yōu)于對照組，P＜0.05，說明兩組之間存在顯著性差異，從側(cè)面反映了運用新的教學(xué)方法比傳統(tǒng)的教學(xué)方法更有利于提高學(xué)生對技能和知識的掌握水平，同時也相應(yīng)地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性，同時也能調(diào)節(jié)枯燥、單一的課堂氣氛，有利于提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量，可見教學(xué)改革的浪潮更受學(xué)生的歡迎，更能發(fā)掘?qū)W生學(xué)習(xí)的潛能，有利于把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的創(chuàng)新型乒乓球人才。

3.3實驗組與對照組兩組學(xué)生實戰(zhàn)能力的比較

在實驗結(jié)束后，讓實驗組與對照組兩組學(xué)生隨機抽取進行對抗比賽。嚴格按照正規(guī)比賽流程進行三輪比賽，賽制采用五局三勝制。結(jié)果如表3所示：第一輪26∶14，實驗組12場的優(yōu)勢戰(zhàn)勝對照組；第二輪23∶17，實驗組以6場的優(yōu)勢戰(zhàn)勝對照組；第三輪25∶15，實驗組以10場的優(yōu)勢戰(zhàn)勝對照組。在實驗過程中，實驗組的學(xué)生表現(xiàn)出的拼搏精神，團結(jié)合作精神，都明顯優(yōu)于對照組的學(xué)生。由此可見，新的教學(xué)方法相較于傳統(tǒng)的教學(xué)方法可以更加有效提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）在新時代背景下，教學(xué)改革是社會發(fā)展的需要，乒乓球教學(xué)的改革是培養(yǎng)乒乓球人才的需要。在本次實驗中，證明了新的教學(xué)方法相比傳統(tǒng)的教學(xué)方法更能顯示出優(yōu)勢，新的教學(xué)方法的優(yōu)勢不僅體現(xiàn)在學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平的提高方面，更能使學(xué)生正視自己的技術(shù)水平，更有利于學(xué)生的全面提高。新的教學(xué)方法促進了學(xué)生之間的交流與互動，在交流與互動中培養(yǎng)興趣，增強合作意識，激發(fā)學(xué)生團隊協(xié)作精神。所以采用新的教學(xué)方法更有利于提高體育院校體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椪n教學(xué)改革的效果。

（2）實驗組與對照組兩組學(xué)生相比，在推擋、攻球以及左推右攻等乒乓球基本技術(shù)方面均有顯著的提高，因此新的教學(xué)法更有利于學(xué)生熟練地掌握乒乓球基本技術(shù)動作，使學(xué)生更加有成就感，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，活躍課堂氣氛，改善了機械死板的傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。

（3）通過15周的教學(xué)實驗，實驗前兩組學(xué)生的各項技術(shù)水平呈現(xiàn)無顯著差異，在實驗后兩組學(xué)生的各項技術(shù)均呈現(xiàn)顯著差異，這說明新的教學(xué)方法提高了教學(xué)質(zhì)量。實驗過程中實驗組的學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性高于對照組，說明新的教學(xué)方法增強了學(xué)生的練習(xí)興趣，充分挖掘了學(xué)習(xí)乒乓球的潛力，通過學(xué)生自己的訓(xùn)練錄像，使學(xué)生站在一個相對客觀的角度正視自己的不足，更有效地提高技術(shù)水平。

（4）在實驗結(jié)束后，對實驗組與對照組兩組學(xué)生實戰(zhàn)能力方面進行了三輪對抗比賽，三輪比賽實驗組都戰(zhàn)勝了對照組，說明新的教學(xué)方法可以提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力，培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，新教學(xué)方法的優(yōu)勢很明顯。

4.2建議

（1）加強乒乓球理論知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生不僅在技術(shù)層面有所提高，在乒乓球基礎(chǔ)知識方面也有所了解，乒乓球的比賽規(guī)則、乒乓球裁判知識、乒乓球的科研方面等，教師在授課時應(yīng)注重理論與實踐相結(jié)合的方式，21世紀是學(xué)生全面發(fā)展的時代，使每個乒乓球人才都是復(fù)合型人才。

（2）在乒乓球?qū)ｍ椪n教學(xué)改革的過程中，首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，有了興趣也就產(chǎn)生了練習(xí)乒乓球的動力，其次要加強學(xué)生之間的交流互動，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、頑強拼搏的精神，在訓(xùn)練中有的學(xué)生難免會產(chǎn)生懈怠厭倦的情緒，教師應(yīng)當加強與學(xué)生的溝通，了解學(xué)生產(chǎn)生問題的原因，從而教師有針對性地改變教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的積極性、主動性。

（3）在乒乓球教學(xué)中，要注重教學(xué)效果的評估。上課前對學(xué)生的乒乓球掌握情況進行小測驗，了解學(xué)生的水平，根據(jù)學(xué)生的實際水平安排授課內(nèi)容。隨時了解學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的掌握情況，鼓勵學(xué)生對自己教學(xué)模式和內(nèi)容進行評估，對學(xué)生的意見以及自己發(fā)現(xiàn)的問題及時修正。合理規(guī)劃課時以免造成學(xué)生的逆反排斥心理，合理的課時安排使學(xué)生能夠更好地消化和學(xué)習(xí)新內(nèi)容。

（4）加強體育院校教師自身的技戰(zhàn)術(shù)水平和理論知識水平。俗話說“打鐵還需自身硬”，一個好的乒乓球教師，需要在技戰(zhàn)術(shù)水平和理論知識水平上都能正確地引導(dǎo)自己的學(xué)生。教師自身的技戰(zhàn)術(shù)水平和理論知識水平要與時俱進，常教常新。

第2篇：乒乓球改革范文

關(guān)鍵詞：乒乓球；必修課；教學(xué)改革思路

中圖分類號：G807.01　文獻標識碼：A　文章編號：1008-2808(2012)01-0080-05

隨著高校體育教育專業(yè)教學(xué)改革的不斷深入發(fā)展，《全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》的出臺，以及社會對人才需求層次的提升，高校畢業(yè)生的業(yè)務(wù)能力和水平越來越受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的重視，將學(xué)生培養(yǎng)成為能夠滿足社會需求的人才是我們教育工作者時刻關(guān)心的重要議題。在素質(zhì)教育的大背景下，高校體育教學(xué)改革己經(jīng)受到社會的廣泛關(guān)注，高校體育教學(xué)改革正在不斷深化以適應(yīng)時代的發(fā)展需要。堅持“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想已成為高校體育教學(xué)改革的任務(wù)和發(fā)展的方向。然而，就目前所了解的情況得知，沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院培養(yǎng)出來的學(xué)生社會滿意度并不高，在社會適應(yīng)力、教學(xué)能力等方面還有很多欠缺。因此，如何在課堂上給予學(xué)生更多的實踐機會，全面培養(yǎng)和提高學(xué)生的實踐能力，尋找教師主導(dǎo)與學(xué)生主體二者的最佳結(jié)合點，又不至于打亂嚴謹?shù)恼n堂秩序已經(jīng)成為我校乒乓球必修課教學(xué)中急需解決的問題。

乒乓球項目是沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院體育教學(xué)和訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，參與乒乓球必修課的學(xué)生的規(guī)模相對較多，各年級必修課均有開設(shè)，在乒乓球必修課的開展過程中發(fā)現(xiàn)，由于受場地器材設(shè)施、師生比例、師資結(jié)構(gòu)、課程設(shè)置、教學(xué)評價等因素的制約，使得乒乓球必修課的開展舉步維艱。研究以我國中小學(xué)體育與健康課程的變革為依托，著重從沈陽師范大學(xué)乒乓球必修課的課程設(shè)置、教學(xué)方法與手段、教學(xué)內(nèi)容、考核評價方法等方面進行客觀分析，為乒乓球必修課教學(xué)改革提供依據(jù)。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院乒乓球必修課教學(xué)改革為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法通過期刊網(wǎng)查詢與乒乓球教學(xué)方法改革方面的相關(guān)文獻資料18篇，另外，閱讀乒乓球方面的書籍，并通過網(wǎng)絡(luò)上查閱乒乓球比賽以及相關(guān)資料，為論文的撰寫奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法針對沈陽師大乒乓球必修課教學(xué)現(xiàn)狀設(shè)計調(diào)查問卷，問卷經(jīng)過信度和效度的檢驗后，對2008-2010級學(xué)生60人進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷60份，回收60份，有效問卷58份，有效回收率96.7％，同時對乒乓球?qū)＜媛毥處?2人進行相關(guān)調(diào)查。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法根據(jù)需要對調(diào)查問卷采用Excel表格統(tǒng)計學(xué)方法進行分析處理，所得數(shù)據(jù)作為此研究的依據(jù)。

1.2.4訪談法針對此研究的需要，與沈陽師范大學(xué)乒乓球?qū)＜媛毥處熯M行探討，分析必修課的現(xiàn)狀與問題，為乒乓球必修課教學(xué)改革思路提供依據(jù)。

2結(jié)果與分析

2.1乒乓球必修課教學(xué)目標的設(shè)計

師范類高體育院系的必修課教學(xué)目標應(yīng)與社會發(fā)展和中小學(xué)教育體質(zhì)改革相適應(yīng)，根據(jù)學(xué)生特點和社會需求確立其培養(yǎng)方向。在抓好專業(yè)技術(shù)和理論知識傳授的同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)道德和其他學(xué)科的滲透。新課標的實施后，“素質(zhì)教育”、“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想已深入人心，高校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想、教學(xué)觀念應(yīng)順應(yīng)時展進行轉(zhuǎn)變。

沈陽師范大學(xué)乒乓球必修課的教學(xué)目標重點在于提高專項技術(shù)、掌握基礎(chǔ)理論、熟知裁判方法，而在學(xué)生訓(xùn)練指導(dǎo)能力、組織教學(xué)能力、教學(xué)文件制定等方面的能力培養(yǎng)上欠缺。因此，乒乓球必修課教學(xué)目標的設(shè)計應(yīng)從當前的社會發(fā)展對人才的需求考慮，每學(xué)期的教學(xué)計劃制定應(yīng)合理安排培養(yǎng)學(xué)生某一方面能力的側(cè)重點，使得乒乓球課程教學(xué)形成一個有機整體，其改革思路見圖1。通過乒乓球必修課的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生能系統(tǒng)地掌握專項理論、技術(shù)技能、專項體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段與安排等，提高專項教學(xué)、訓(xùn)練、競賽、裁判、科研等方面的實踐能力。

2.2乒乓球必修術(shù)科課教學(xué)改革

術(shù)科必修課程的教學(xué)特點是：掌握一定的專業(yè)理論和運動技能，并在此基礎(chǔ)上達到理論指導(dǎo)運動技能、學(xué)習(xí)運動技能中理解專業(yè)理論，如此循環(huán)反復(fù)達到理論與技術(shù)的共同提高。近些年，沈陽師范大學(xué)乒乓球必修課教學(xué)時數(shù)明顯減少，由2008年之前的108學(xué)時減少到現(xiàn)在的72學(xué)時。學(xué)生專項運動水平N2_呈下降趨勢，很多學(xué)生對運動技能的掌握隋況很難滿足實際工作的需要，導(dǎo)致學(xué)生的社會認可度極大下降，影響學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)的積極陛。通過訪談了解到，專家認為沈陽師范大學(xué)乒乓球必修學(xué)生畢業(yè)后運動技能綜合能力欠缺較為嚴重，說明我校乒乓球教師有必要采取措施提高學(xué)生的技術(shù)技能以滿足中學(xué)體育教學(xué)的需要。因此，乒乓球必修術(shù)科課教學(xué)改革應(yīng)從以下方面入手：

(1)教師深入教法、提高課堂質(zhì)量。

教師在術(shù)科的教育教學(xué)過程中，積極鉆研乒乓球教學(xué)方法手段，切實提高教學(xué)質(zhì)量和效果。例如：可利用多媒體課件加強學(xué)生的表象訓(xùn)練，還可通過念動訓(xùn)練或意象訓(xùn)練等方法強化學(xué)生的運動表象。從理論上來講，教師演示技術(shù)示范動作以后，要求學(xué)生進行1-2min的動作想象，之后再進行模仿練習(xí)，這樣更有利于學(xué)生對乒乓球技術(shù)的掌握。表象訓(xùn)練法既可以運用于單個或組合動作的學(xué)習(xí)中，還可以配合合理的教學(xué)法運用于技術(shù)教學(xué)中，甚至還可以用作培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。

(2)術(shù)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的組織教學(xué)能力。

高師體育專業(yè)培養(yǎng)出來的人才是為滿足中小學(xué)或基層體育工作的教師，這就要求授課教師在乒乓球術(shù)科技術(shù)課教學(xué)的同時，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的組織教學(xué)能力，從根本上解決學(xué)生教學(xué)實踐能力弱的問題。其具體方法例如：(1)學(xué)生課前查閱文獻進行備課和準備教案。(2)術(shù)科課的準備部分由學(xué)生帶領(lǐng)進行，以提高其課堂組織能力。(3)各系定期組織學(xué)生教學(xué)基本功大賽，并頒發(fā)證書以提高學(xué)生的教學(xué)水平。(4)采用分組輪換和小群體教學(xué)等方式以提高學(xué)生的分析與解決問題能力。

2.3乒乓球必修理論課教學(xué)改革

近年來，沈陽師范大學(xué)乒乓球必修理論課教學(xué)方式、方法研究未得到教學(xué)主管部門和授課教師的重視，存在著“重技術(shù)、輕理論”的狀況，這與體育科學(xué)學(xué)院培養(yǎng)高質(zhì)量人才的目標不相適應(yīng)。從表1可以看出，100％的教師都是采用集中授課的教學(xué)形式，個別教師在集中講授的同時融入專題講座和學(xué)生講解與課堂研討相結(jié)合的方式。

在理論課講授過程中對“說課”教學(xué)方法進行了實驗研究，即培養(yǎng)學(xué)生講解與課堂討論相結(jié)合形式。說課是在規(guī)定的時間內(nèi)，對一節(jié)課的教學(xué)目標、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)程序等進行解說，要做到說

“準”教材；說“明”教法；說“會”學(xué)法；說“清”教學(xué)意圖；說“清”目標層次。

此方法的優(yōu)勢在于：(1)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生廣泛查閱文獻，鉆研教法，有利于提高學(xué)生教學(xué)設(shè)計能力的提高。(2)彌補我校乒乓球必修理論課僅有學(xué)時，教材內(nèi)容多、教學(xué)時數(shù)少以及學(xué)生理論儲備薄弱的問題。(3)此方法推廣應(yīng)用性較強，在其他必修理論課教學(xué)中也可加以借鑒。

“說課”教學(xué)方法的實驗結(jié)果得出：通過學(xué)生的小組討論和講解，使學(xué)生的語言表達能力有了較大幅度的提高，由不敢說、不會講到敢于表達；學(xué)生通過課前的查閱文獻資料、收集影像資料，不但豐富了學(xué)生的知識儲備，而且能夠做到善于發(fā)現(xiàn)問題和提出問題；此方法在課堂中的應(yīng)用增強了課堂氣氛，學(xué)生在愉院的環(huán)境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達到了教師預(yù)定的教學(xué)目標。

2.4乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計

乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容改革應(yīng)與國家關(guān)于中小學(xué)體育教學(xué)的指導(dǎo)思想接軌，改變單一的傳授技能觀念，使學(xué)生建立健康第一、終身體育的思想。教學(xué)內(nèi)容是教師講授和學(xué)生學(xué)習(xí)的對象，因此教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)出示范性、專業(yè)性、實用性和推廣性的特點，具有教育價值。

在設(shè)置乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)過程中，既要考慮到提高學(xué)生專項運動技能和專業(yè)理論儲備，又要考慮培養(yǎng)學(xué)生能夠勝任將來中小學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練能力，因此，乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)要體現(xiàn)出上述特點(見圖2)。

經(jīng)過多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗和對此項目的理解，認為乒乓球必修課應(yīng)加強一下幾方面的內(nèi)容：

(1)乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容要體現(xiàn)出乒乓球運動的文化內(nèi)涵和底蘊，使學(xué)生充分認識乒乓球運動的多元價值，學(xué)會欣賞乒乓球運動的斗智斗勇，培養(yǎng)學(xué)生熱愛乒乓球運動的態(tài)度，并把最新乒乓球運動的科研成果充實到課堂教學(xué)中去。

(2)必修課的教學(xué)要摒棄競技體育的束縛，盡可能與中小學(xué)體育教學(xué)、運動訓(xùn)練實踐以及全民健身結(jié)合，使教學(xué)內(nèi)容達到符合中小學(xué)體育教學(xué)需求，讓學(xué)生有所得、有所用。

(3)增加必修課教學(xué)學(xué)時數(shù)，特別是在最后的一個學(xué)期，多為學(xué)生創(chuàng)造實踐機會，突出學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，同時加強相關(guān)基礎(chǔ)學(xué)科知識的滲透。

2.5改進乒乓球必修課教學(xué)方法與手段

通過對乒乓球必修課學(xué)生學(xué)習(xí)此課程的興趣調(diào)查來看(見圖3)，多數(shù)學(xué)生是因為熱愛乒乓球運動而學(xué)習(xí)此課程，所占比例達66％，其次是為了提高專業(yè)技能而選擇，所占比例為19％，出于為了今后工作需要學(xué)習(xí)此課程的比例為10％，還有個別學(xué)生是別無選擇或其他原因而學(xué)習(xí)乒乓球必修課?？梢钥闯觯鄶?shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較高。然而，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，有54％的學(xué)生反映乒乓球必修課與自己的期望有較大差距，其原因主要在于教師的教學(xué)方法與手段不能激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。因此，應(yīng)深入研究教學(xué)方法，改革傳統(tǒng)教學(xué)方式。下面介紹幾種較為實用有效的教學(xué)方法，期望對乒乓球教師有所啟發(fā)。

2.5.1合作學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)是指把學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，每個小組成員均有好、中、差組成，在教師的指導(dǎo)下，使成員問能夠做到相互幫助，共同學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方法。此方法能夠使所有學(xué)生最大限度地參與到教學(xué)活動中來，實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生技能、認知、協(xié)作和情感的教學(xué)目標，對增強乒乓球課堂學(xué)習(xí)氣氛、培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題能力等具有積極作用。

2.5.2創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法乒乓球教學(xué)是在教師直接設(shè)計和間接控制的情境下進行的，創(chuàng)建情境教學(xué)法可有效激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力。例如：(1)創(chuàng)設(shè)“改變”情境。改變某一個接球動作站位或把某些練習(xí)內(nèi)容重新組合，使每節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容都有耳目—新的感覺，這樣學(xué)生就會有新的收獲，滿足了學(xué)生的求新心理。(2)創(chuàng)設(shè)“問題”情境，教師在講授某個技術(shù)動作之前，先提出啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生通過觀察與實踐，掌握技術(shù)要點。(3)創(chuàng)設(shè)“比賽”情境?？刹扇⌒〗M對抗賽的形式，裁判由學(xué)生擔當，學(xué)生之間相互鼓勵，通力協(xié)作，使學(xué)生體驗到屬于某個學(xué)習(xí)小組的歸屬感和榮譽感。(4)創(chuàng)設(shè)“幫助”情境。即讓技術(shù)技能掌握較好的同學(xué)幫助技能掌握較差的學(xué)生，這樣可激發(fā)學(xué)生自我提高的內(nèi)驅(qū)力和成就感。

2.5.3多媒體展示教學(xué)法借助影視、圖片、音響、多媒體等現(xiàn)代電子設(shè)備展示教學(xué)，這是乒乓球教學(xué)中應(yīng)經(jīng)常采用的方法。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，多媒體作為教學(xué)的輔助手段在理論和技術(shù)教學(xué)中起著極大的作用，對增強學(xué)生的接受能力，提高學(xué)生的認知能力等方面具有極大的優(yōu)勢。

2.6完善乒乓球必修課考核評價體系

科學(xué)規(guī)范的評分標準對提高大學(xué)生自我評價的能力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣都具有很大的作用。同時，也為教師總結(jié)和改進乒乓球教學(xué)工作提供可靠的依據(jù)。目前，沈陽師大乒乓球必修結(jié)業(yè)考試以終結(jié)性評價為主，過程性評價為輔的形式，此種形式使得學(xué)生“重結(jié)果、輕過程”現(xiàn)象嚴重，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性極大降低。根據(jù)教學(xué)文件的有關(guān)規(guī)定并結(jié)合我校學(xué)生實際隋況，乒乓球必修成績的考核評價方案應(yīng)體現(xiàn)過程性評價與終結(jié)性評價同等重要的程度，其比例安排見表2。

具體的考核方法：對乒乓球技術(shù)評定(考核內(nèi)容包括推擋技術(shù)、搓球技術(shù)、正手攻技術(shù)和左推右攻)實行徹底的考教分離，建立考核小組，考核小組成員不得少于3人，采取3個考評員的中間分值。學(xué)生出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度的評定由任課教師依據(jù)學(xué)生平時上課情況給予評定。教學(xué)能力和訓(xùn)練指導(dǎo)能力則由乒乓球教研室隨機抽取非任課教師進行評定，避免看面子和關(guān)系給分。理論考試采取閉卷考核。達標考核采取抽簽分組后，以比賽形式進行評定。

3結(jié)論

(1)乒乓球必修課教學(xué)目標的設(shè)計應(yīng)從當前的社會發(fā)展對人才的需求考慮，增加教學(xué)時數(shù)，并突出每一階段的教學(xué)重點，滿足社會需求。

(2)乒乓球必修課教學(xué)需要教師改變傳統(tǒng)授課模式，深入教法、提高課堂質(zhì)量，在術(shù)科教學(xué)中融入培養(yǎng)學(xué)生的組織教學(xué)能力，理論課教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生講解與課堂討論相結(jié)合形式。

(3)乒乓球必修課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計應(yīng)體現(xiàn)出示范性、專業(yè)性、實用性和推廣性的特點，把前沿信息、哲學(xué)理念等融入到課堂中去。

(4)在乒乓球必修課教學(xué)方法與手段的運用與選擇上，要從滿足學(xué)生需求和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的角度出發(fā)，靈活選擇，適時變化。

(5)“說課”教學(xué)方法課可有效提高學(xué)生的語言表達能力、查閱文獻資料與收集影像資料能力，豐富學(xué)生的知識儲備，提高課堂氣氛，能夠達到“教”與“學(xué)”的有機結(jié)合。

(6)乒乓球必修課考核評價體系應(yīng)避免“重結(jié)果、輕過程”的現(xiàn)象，要把過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，突出學(xué)生的過程評價。參考文獻：

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第3篇：乒乓球改革范文

關(guān)鍵詞：乒乓球教學(xué)；方式多樣化改革；乒乓球

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）12-030-01

乒乓球也可以稱之為桌球，意為“桌上網(wǎng)球”。乒乓球是當前世界流行的球類體育項目之一，乒乓球一名源于1900年，由于乒乓球在拍打的時候，會出現(xiàn)“ping”、“pang”的聲音，所以起名為乒乓球。乒乓球教學(xué)方式的多樣化改革，對于乒乓球在我國體育運動中的發(fā)展具有積極的影響，是更多的學(xué)生能夠樂于參與乒乓球運動，并具備一定的乒乓球運動實力。本篇文章主要結(jié)合實際經(jīng)驗，對乒乓球教學(xué)方式多樣化改革進行分析和研究，提出一些個人的觀點和看法，希望能夠?qū)ζ古仪蚪虒W(xué)質(zhì)量的快速提升產(chǎn)生一定的積極影響。

一、當前我國很多學(xué)校在乒乓球教學(xué)中存在的問題

當前我國很多學(xué)校在乒乓球教學(xué)中，主要存在著教學(xué)方式較為單一、教學(xué)評價體系較為片面等方面的問題，對于學(xué)生乒乓球技能水平的提升帶來了一定的阻礙性影響。

1、乒乓球教學(xué)方式較為單一。當前很多學(xué)校的乒乓球教學(xué)中，主要存在著教學(xué)方式較為單一的問題。在這種問題下，學(xué)生的乒乓球技能學(xué)習(xí)積極性較差，教學(xué)效果不夠理想。這種問題的長期存在會使學(xué)生對乒乓球技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的排斥感，不利于乒乓球教學(xué)活動的深入開展，對乒乓球教學(xué)活動進行深入的改革和創(chuàng)新尤為重要[1]。

2、乒乓球教學(xué)評價體系較為片面。當前很多學(xué)校在對學(xué)生的乒乓球技能水平進行評價的過程當中，僅僅是通過對學(xué)生的期中、期末成績進行評價，這種教學(xué)評價體系較為單一，對學(xué)生乒乓球技能水平的快速提升十分不利[2]。

二、乒乓球教學(xué)方式多樣化改革的具體策略

乒乓球教學(xué)方式的多樣改革，可以通過創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容；建立綜合評價體系，促進學(xué)生乒乓球水平的全面提升等方式來開展教學(xué)活動。

1、創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容。乒乓球教學(xué)方式的多樣化改革，首先要注意創(chuàng)新乒乓球教學(xué)的理念，豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容，使乒乓球教學(xué)的內(nèi)容能夠在充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，為學(xué)生帶來更多的乒乓球?qū)W習(xí)體驗[3]。

在乒乓球教學(xué)中，教師可以將素質(zhì)教育的理念融入于乒乓球教學(xué)活動當中，更加關(guān)注學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，通過有趣的教學(xué)引導(dǎo)，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生能夠積極、主動的參與到乒乓球教學(xué)活動當中。例如教師可以借助興趣導(dǎo)向式教學(xué)模式，首先為學(xué)生講解一些乒乓的相關(guān)背景，使學(xué)生能夠?qū)ζ洚a(chǎn)生一定的了解，在此基礎(chǔ)上，為學(xué)生播放一些國家運動員的乒乓球比賽視頻，使學(xué)生能夠?qū)ζ古仪虍a(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)欲望，自此基礎(chǔ)上，教師可以通過“同學(xué)們，你們想不想像她一樣，能夠自由的玩轉(zhuǎn)乒乓球呢？”等話語，導(dǎo)入乒乓球教學(xué)活動，為乒乓球教學(xué)活動的深入開展奠定良好的基礎(chǔ)。

另外，教師也可以借助情境教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法以及小組合作教學(xué)法等多種教學(xué)方式靈活開展教學(xué)活動，為學(xué)生創(chuàng)造比賽的情境，引導(dǎo)學(xué)生借助所學(xué)習(xí)的乒乓球技能進行比賽；在小組合作中比拼“雙打”，檢驗學(xué)生乒乓球技能掌握水平的同時，增加學(xué)生對乒乓球技能的熟練應(yīng)用能力，并培養(yǎng)學(xué)生的團隊寫作意識。這些教學(xué)方式在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用，能夠豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容，提升教學(xué)的綜合效果。

2、建立綜合評價體系，促進學(xué)生乒乓球水平的全面提升。傳統(tǒng)教學(xué)模式中單一的教學(xué)方法對于學(xué)生乒乓球水平的全面提升會產(chǎn)生一定的阻礙性影響，所以需要結(jié)合學(xué)生的實際特點和素質(zhì)教育的理念，進行綜合評價體系的創(chuàng)新。例如教師可以將學(xué)生的日常表現(xiàn)能力、出勤能力、學(xué)習(xí)態(tài)度以及情感發(fā)展等內(nèi)容融入于學(xué)生的綜合評價當中，對于學(xué)習(xí)態(tài)度較好或者在學(xué)習(xí)中，具備良好的合作意識和團隊精神的學(xué)生給予加分獎勵，使乒乓球教學(xué)評價能夠更加具體而全面，對學(xué)生進行綜合的考量，促進學(xué)生乒乓球技能水平和綜合素養(yǎng)的全面提升。

三、豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容和方法

1、技術(shù)教學(xué)方面。教師要創(chuàng)造性地運用新穎的教學(xué)方法，豐富教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生興趣。例如，可以借助多媒體來分解乒乓球的技術(shù)要點，讓學(xué)生掌握乒乓球的基本技術(shù)；在學(xué)生初學(xué)拉弧圈時，如果采用一人供球，一人學(xué)拉的教學(xué)方法，學(xué)生的興趣不易持久。這時可以給學(xué)生制造一些有坡度的方法，先讓學(xué)生自已對墻學(xué)拉地面反彈球，再拉地面反彈球到對方臺面上，最后進行對練，中間給學(xué)生示范拉弧圈慢動作，讓學(xué)生逐步掌握動作要領(lǐng)，從而提高練習(xí)效果。

2、步法教學(xué)方面。第一，徒手進行多種球類步法的鍛煉學(xué)習(xí)。步法練習(xí)的關(guān)鍵就是強化對身體重心轉(zhuǎn)換的練習(xí)，熟練掌握單個步法的要領(lǐng)，并且在練習(xí)中將各種步法進行融會貫通。第二，將步法練習(xí)與揮拍動作進行有效結(jié)合。在進行揮拍動作練習(xí)時，需要重點把握的就是手法和步法的相互銜接，使兩者之間的配合度得到進一步提升。第三，根據(jù)教師發(fā)出的具體指令進行步法的練習(xí)。指令可分為口語指令和手勢指令，當教師發(fā)出指令后，學(xué)生應(yīng)當根據(jù)具體的指令來進行步法練習(xí)，其要點就是讓學(xué)生根據(jù)口令節(jié)奏對步法的快慢進行調(diào)整，主要目的就是培養(yǎng)學(xué)生準確判斷、迅速移動以及將步法與手法相互協(xié)調(diào)配合的能力。第四，進行腳步移動能力的練習(xí)。中小學(xué)生在打球時經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)不會跑位的情況，究其原因，不僅僅是步法技術(shù)上存在著問題，還與學(xué)生腳步的靈活性和腳部肌肉力量水平有著極大的關(guān)聯(lián)，所以教師應(yīng)當為學(xué)生設(shè)計一些專門提高腳步移動能力的練習(xí)。比如： 用碎步、并步、滑步等做“十”字型快速移動練習(xí)，以此來鍛煉學(xué)生腳步的移動能力。

學(xué)校需要在明確當前乒乓球教學(xué)中主要存在教學(xué)方式較為單一、教學(xué)評價體系較為片面等方面問題的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容；建立綜合評價體系，促進學(xué)生乒乓球水平的全面提升等方式來進行乒乓球教學(xué)活動的改革，激發(fā)學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)興趣，提升乒乓球教學(xué)的質(zhì)量和效果。

第4篇：乒乓球改革范文

關(guān)鍵詞：乒乓球臺 改革 利于攻守平衡

乒乓球運動發(fā)展至今，已成為國際體壇一朵奇芭。隨著時代的進步，乒乓球比賽緊張激烈、扣人心弦的高度對抗性和賞心悅目、迭起的觀賞性已不容置疑。但一段時期內(nèi)乒乓球比賽出現(xiàn)的一個回合中雙方來回擊球次數(shù)減少、攻守失衡、精彩性減弱的態(tài)勢令人感到擔憂，市場的發(fā)展前景不容樂觀，特別是贊助商的投入積極性可能受到影響。因此，近年來國際乒聯(lián)一直不遺余力地在競賽規(guī)程、比賽規(guī)則上進行了一系列重大的修改和改革，然而實際效果并未達到期望的程度。本文試對乒乓球臺的長度修改提出建議，其目的是增多乒乓球來回擊球次數(shù)達到攻守平衡，提高觀賞性，使乒乓球運動沿著良性的軌道發(fā)展。

一、乒乓球運動發(fā)展，離不開攻守平衡

縱觀乒乓球運動的發(fā)展史，它經(jīng)歷了木拍―木拍膠皮―木拍海綿膠皮―木底兩面海綿膠皮―兩面不同性能海綿膠片等一系列的變化。膠皮拍結(jié)束了用木拍把球擋來擋去的歷史，出現(xiàn)了抽、削、擋的新技術(shù)；1952年日本人成功地利用了奧地利人發(fā)明的海綿拍，使快速的進攻成為可能。海綿膠皮的出現(xiàn)使球的速度提高、力量增大、旋轉(zhuǎn)加強，尤其是弧圈球強烈的旋轉(zhuǎn)，使這一打法一直處于領(lǐng)先地位；后來兩面不同性能的膠皮的出現(xiàn)，正膠、反膠、長膠、生膠、防弧的大量運用，豐富了不同的打法，促使了新技術(shù)的發(fā)展，因此，乒乓球規(guī)則、器材的改變直接制約著類型、打法的生存與發(fā)展，推動著乒乓球運動呈現(xiàn)出可喜的現(xiàn)象，使乒乓球運動向著高、精、尖的方向發(fā)展，特別是中國在這方面的成績尤其突出。國際乒乓的官員驚呼：“中國人的球打得太好了，好到他的對手根本不知道怎樣還擊，好到觀眾都感到莫名其妙，世界級的選手連發(fā)球都接不過去，不是下網(wǎng)就是出界，一個球兩板就完了，這樣會導(dǎo)致乒乓球走向滅亡?！边@樣的評價形成了某一時期世界乒壇都在圍繞中國做文章，千方百計想把中國的“霸主”地位拉下馬。中國對世界乒乓球運動作出了巨大的貢獻，乒乓球被稱為中國的“國球”是當之無愧的。但是，我們必須清醒地看到，由于乒乓球的發(fā)展越來越快、越來越強、回合中擊球次數(shù)越來越少，使乒乓球比賽變得“難看”，這種現(xiàn)象已經(jīng)引起中國和國際乒聯(lián)有識之士的高度重視。

二、現(xiàn)代乒乓球運動的現(xiàn)狀重在加強攻守平衡

乒乓球運動發(fā)展過程中，在限制消極比賽上收到了良好的效果。強調(diào)主動，強調(diào)進攻，強調(diào)先上手，這在男子比賽中更為突出。易攻難守，守中反攻難度更大，攻守不平衡，使比賽來回擊球的次數(shù)越來越少，提不起觀眾的興趣，調(diào)不起觀眾的胃口。據(jù)統(tǒng)計，一般情況下，精彩的回合有四五個來回的擊球次數(shù)觀眾就開始來勁，六七個產(chǎn)生興奮，八九個那就使觀眾進入高度激動的狀態(tài)了。現(xiàn)任國際乒聯(lián)主席沙拉拉強調(diào)：凡是有韓國乒乓球運動員朱世赫參加的國際大賽，觀眾的上座率往往比其它比賽高出一倍。這說明了攻守兼?zhèn)洹⒋蚍ㄘS富、激烈對抗、回合精彩的比賽才具有吸引力，乒乓球場地的開發(fā)才具有廣闊的發(fā)展前景。

怎樣才能達到回合中擊球次數(shù)多，攻守平衡，比賽精彩呢？我認為，可以從改革球臺尋求一些突破。

三、乒乓球運動的改革，意在推動攻守平衡

3.1、球臺長度的修改設(shè)想

近幾年來，國際乒聯(lián)在攻守平衡的調(diào)控中做了一定的努力，如大球（直徑40mm）替代小球（直徑38mm）、實行無遮擋發(fā)球和11分賽等措施，起到了一定的作用，但還遠遠不夠。要達到攻守平衡，比賽精彩，首要的任務(wù)是增加回合中擊球次數(shù)，增加擊球次數(shù)的重要條件是球的速度變得慢一些，運動員跑動的范圍稍大一些，把對方一兩板便可置于死地的手段少一些。于是，我們設(shè)想，可以把乒乓球臺變得比過去稍大一些，增加了擊球的難度，減緩了球的速度，提高了力度。那么，乒乓球的攻與守這對矛盾便在其中變得更加突出，既難于幾下攻死，又較容易防守，攻守循環(huán)往復(fù)，必須增加回合中擊球次數(shù)，隨之觀賞性也提高了。

3.2、球臺長度修改方案

此方案是以球網(wǎng)為中心將球網(wǎng)兩邊的半張球臺各遠離球網(wǎng)0.38米，使原來相連的兩塊“大陸”分離，中間形成“地中?！?，與球臺四周的“海洋”相通，乒乓球必須合法擊中對方的比賽臺面“大陸”，球未擊中對方臺面而落入“海中”判為出界。

3.3、球臺長度修改后的利弊

有利方面：1）現(xiàn)行的競賽規(guī)程和比賽規(guī)則基本不變，易于適應(yīng)和推廣；

2）現(xiàn)有的比賽器材均可使用，使生產(chǎn)廠商不致于抵觸，造成器材的浪費；

3）比賽場面增大，觀眾相對容易看清楚；（如果雙方都是高個子，又是近臺擊球，2.740米長的球臺則顯得太?。?/p>

4）球網(wǎng)固定在“地中?！钡目蚣苌?，保證了比賽臺面的完整性（兩個半張球臺面積均能保證為1.370米×1.525米）；

5）由于雙方相對距離增大（由2.740米增大到3.500米），使擊球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)性到達對方臺面時相對減弱，有利于防守的運動員，攻防進一步趨于平衡。在不平衡與平衡的對抗中，乒乓球比賽回合增加了，觀眾喜歡看了，那么，就能健康、有序發(fā)展。

不利方面：1）距離對視覺產(chǎn)生一定的影響；

2）球臺與集球袋的高低、色差難免有差距；

3）剛推行時可能出現(xiàn)人們不適應(yīng)的狀況；

4）由于球臺變長，對運動員的技戰(zhàn)術(shù)會帶來些變化，對運動員的身體素質(zhì)提出了更高的要求。

四、結(jié)論

球臺等比賽器材設(shè)備的改變事關(guān)乒乓球運動的更大發(fā)展。不改革是沒有出路的，關(guān)鍵在于如何變革。球臺的改變實質(zhì)是場地的改變。比賽場地加大，促使運動員增加跑動距離和范圍，這個跑動中必然包括了運動員的分析、判斷、移動、還擊和還原等諸多因素。觀眾既能看清楚球的線路、變化、快慢、高低、長短、節(jié)奏等，而且能全面欣賞到運動員身體素質(zhì)、技術(shù)能力和心理素質(zhì)等。照此發(fā)展下去，比賽好看了，球市火爆了，比賽市場開拓了，這項運動就更有活力。

指導(dǎo)老師：劉堅

參考文獻：

[1] 盧春艷.大學(xué)生運動損傷的調(diào)查分析及防治方法[J].長春師范學(xué)院學(xué)報，2002，19（9）.

第5篇：乒乓球改革范文

【關(guān)鍵詞】:普通高中;選修課;現(xiàn)狀;對策

前言:選修課主要指學(xué)生可以有選擇地修習(xí)的課程,選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課,限制性選修課也稱指定選修課,指學(xué)生須在某一學(xué)科門類的領(lǐng)域或一組課程中選修;非限制性選修課也稱任意選修課,則不受上述規(guī)定的限制[1―2]。

“在健康第一,終身體育教育”思想的指導(dǎo)下,體育選修課作為一種體育教學(xué)模式出現(xiàn)已經(jīng)有二十年的歷史,南縣普通高中乒乓球選修課廣泛開展近十年,但由于各種原因發(fā)展甚是緩慢。高中階段的體育教育是中學(xué)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才的一個重要方面。本文立足南縣普通高中乒乓球選修課開展現(xiàn)狀,對其進行剖析,旨在旨在對南縣普通高中乒乓球選修課的教學(xué)改革提供理論指導(dǎo)。

1 研究對象與方法

1.1研究對象:南縣幾所普通高級中學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生、教學(xué)場館設(shè)施等。

1.2 研究的主要方法:

1.2.1 文獻資料法:查閱相關(guān)資料獲取相關(guān)信息,獲取本課題研究需要的相關(guān)資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法:根據(jù)本論文研究的需要,設(shè)計了南縣普通高中《乒乓球選修課開展現(xiàn)狀》現(xiàn)狀調(diào)查表,并經(jīng)過專家評定效度且得到專家一致認同意見后,開始向調(diào)查者進行問卷調(diào)查。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法:把有效問卷輸入計算機,應(yīng)用SPSS11. 5統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

1.2.4 實地考察法:在南縣所屬的六所普通高中行實地考察。

2 研究結(jié)果與分析

2.1現(xiàn)狀分析

2.1.1 南縣所有高中乒乓球相關(guān)設(shè)施的調(diào)查

通過表2―1得知:南縣五所高中只有一所高中的乒乓球相關(guān)設(shè)施相對齊全,而其他幾

表2―1 南縣所有高中乒乓球相關(guān)設(shè)施的調(diào)查表

所學(xué)校由于各種原因,而只是象征性的在一些地方擺了幾張球臺 ,而且?guī)姿鶎W(xué)校球臺的總數(shù)量還不及一中,乒乓球場地也十分有限,甚至還有一些學(xué)校學(xué)生上課時只能在露天上課。

2.1.2對學(xué)生的調(diào)查研究

由于學(xué)生的大部分時間都花在提高自己的文化成績上,注重在書本上,對所其他方面的了解可以說是少之又少,對乒乓球運動方面的知識亦是如此。雖然有部分學(xué)生在之前有接觸過乒乓球運動,有一定的球感,但技術(shù)水平較低,技術(shù)動作也不規(guī)范;其次,大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)不理想,主要體現(xiàn)在對于項目所需的協(xié)調(diào),反應(yīng),靈活性等身體素質(zhì)較差。大多僅對乒乓球運動有一定的興趣愛好而選擇該項目,實際并未了解或接觸過乒乓球,造成選課人數(shù)過多,平均達到50-60人/班,而一張球臺的使用人數(shù)是10-17人,增大了教學(xué)難度。通過對南縣五所高中120名學(xué)生的抽樣調(diào)查得知,南縣高中的學(xué)生不論是從對乒乓球的了解還是水平方面都比較差。

2.1.3 對教師的調(diào)查研究

學(xué)生要學(xué)好乒乓球教師的專業(yè)水平很重要,在調(diào)查的幾所中學(xué)中乒乓球教師共有十名,

其中也有三名相對專業(yè)的教師,但也只是國家三級運動員水平【注:三級運動員標準(一)在省轄市、縣一級舉行的正式比賽中,獲得團體賽前三名的運動員(申請的運動員必須在比賽中出場次數(shù)達到50%,或出場次數(shù)達到三分之一,其中獲勝場次達到50%,或在關(guān)鍵場次出場比賽為該隊獲勝作出貢獻的),獲得各單項比賽前八名的運動員。(二)在地(市)或相當于省轄市的少年比賽中,獲得單打前八名的運動員】。其他的基本上是從其他項目改項而來,可見專業(yè)老師的缺乏。另外學(xué)校對乒乓球選修課沒有設(shè)定明確的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標,自完全掌握在老師手中,老師的教學(xué)內(nèi)容和方法基本是通過網(wǎng)上搜索和翻閱書本而來,完全是照本宣科,基本無創(chuàng)新可言,所以需要提高教師專項教學(xué)能力,加強在職培訓(xùn)。

2.1.4 對學(xué)校的調(diào)查研究

學(xué)校由于各種原因,對課外乒乓球活動和乒乓球選修課基本上是一種不予發(fā)展的態(tài)度,其中最要的原因是經(jīng)費和專業(yè)老師嚴重不足的問題,也導(dǎo)致了乒乓球選修課在一段時間內(nèi)很難在學(xué)校有很好的發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 南縣高中乒乓球選修課在南縣所有普通高中的開展情況并不理想;乒乓球選項課教材不規(guī)范;選項課教學(xué)手段、方法有待進一步改進;乒乓球課外活動開展的不是很好,缺乏必要管理和系統(tǒng)組織指導(dǎo);學(xué)校的乒乓球相關(guān)設(shè)施和專業(yè)老師的嚴重缺乏。

3.2南縣學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平有待提高,建議通過網(wǎng)絡(luò),電視,書本和平時乒乓球的訓(xùn)練來提高自己的綜合水平。

3.3建議學(xué)校加大體育資金的投入,資金是學(xué)校建設(shè)的基本保障,購買器材和修建球館的前提都需要資金做為基本保障,要在學(xué)校全面開展乒乓球選修課,學(xué)校必須在資金投入方面加大力度,擴大體育場地和增加體育器材,充分發(fā)揮現(xiàn)有的體育設(shè)施的作用,使學(xué)生真正的喜歡乒乓球和提高乒乓球水平。

3.4更新體育教育理念,深化體育教學(xué)改革,改革課程體系,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)手段和教學(xué)方法,提高廣大教師的綜合素質(zhì),糾正重視基本技術(shù)教學(xué),忽視身體素質(zhì)的基礎(chǔ)課程訓(xùn)練。

3.5加大對師資隊伍的建設(shè)力度,教師的專業(yè)水平是體現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的一個重因素,所以說提高教師的專項教學(xué)能力,加強在職培訓(xùn)非常重要,同時學(xué)校也可以聘請專業(yè)的乒乓球教練或已退役且專業(yè)水平較高的運動員,作為學(xué)校的乒乓球教師。

參考文獻:

[1] 余明. 構(gòu)建我院乒乓球選修課教學(xué)模式[ J ] . 2001(5):4。

[2] 潘明榮. 陳巧云 優(yōu)化乒乓球選修課教改的思路[J] .2001(5):9

第6篇：乒乓球改革范文

摘要：筆者在文章中分析了大學(xué)體育老師在實施乒乓球的教學(xué)活動時，要充分利用乒乓球運動的特征和本校的教學(xué)環(huán)境，還要對學(xué)生的狀況加以充分和認真的分析研究，而選用有效的、積極的教學(xué)手段與方法，促使學(xué)生能夠在十分有限的學(xué)時內(nèi)對乒乓球運動的基本技術(shù)技能加以很好的掌握，使之能夠?qū)ζ古仪蜻\動的競賽加以了解和深切地體驗，從而使學(xué)生在乒乓球運動方面產(chǎn)生興趣，并得到提高，最終實現(xiàn)形成終身體育意識的教學(xué)目標，也使老師自身的教學(xué)質(zhì)量得到大幅度的提升。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；乒乓球選項課；教學(xué)行為；現(xiàn)狀分析

前言：長期以來，乒乓球被譽為中國的國球，具良好的群眾基礎(chǔ)，在大學(xué)中是十分普及的體育運動項目，被列為許多大學(xué)的體育教育中的選項課，受到了許許多多大學(xué)生的追捧和喜愛。不過，乒乓球運動也具有很強的專業(yè)性，其運動周期也比較長，怎么樣才能夠使學(xué)生在十分有限的學(xué)時控制內(nèi)對乒乓球的基本技術(shù)加以有效地掌握，了解且掌握乒乓球運動的競賽規(guī)則，就是我們從事大學(xué)體育教育事業(yè)的人員所必須要思考的問題，筆者認為合理科學(xué)的選擇用教學(xué)手段與方法是十分重要的。在傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)上面，對學(xué)生的開班處理基本上都是參考學(xué)生的基礎(chǔ)狀況，而對學(xué)生進行初級、高級以及提高三種等級的分班授課，對每個班的教學(xué)都是圍繞教學(xué)大綱而展開，老師按部就班地講解乒乓球的各種技術(shù)，學(xué)生也就按部就班地對老師所講內(nèi)容進行練習(xí)。這樣的教學(xué)方法，一方面由于學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)時十分有限而肯定不能很好掌握繁多的乒乓球技術(shù)，在時間上受到了制約，當然學(xué)生也肯定形成不了技能；另一方面，對學(xué)生的個性發(fā)展以及興趣培養(yǎng)也是不利的。與之相應(yīng)的，筆者通過自己多年的運動經(jīng)驗以及教學(xué)經(jīng)驗，認為在乒乓球教學(xué)中必須要把學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能和積極做到最大可能地激發(fā)和挖掘，從而一方面發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生，另一方面也提高老師身的教學(xué)水平和質(zhì)量，最終推動大學(xué)乒乓球教學(xué)事業(yè)向前健康良性地發(fā)展。

一、分析大學(xué)乒乓球選項課教學(xué)的特點

1、分析乒乓球運動本身的特點。乒乓球運動的特點，精練點說就是小球、快速度、高速旋轉(zhuǎn)、多樣的變化，它是技藝性很強的體育運動項目，在控球感覺和技術(shù)動作方面要求十分細膩，技術(shù)動作又十分的復(fù)雜，并且技術(shù)與動作兩方面又是互相聯(lián)系和互相促進的，與純粹的對抗型、技能型項目不同。練習(xí)者的動作技術(shù)定型需要比較長的時間，所以說它的運動周期是比較長的。另外，乒乓球運動對練習(xí)者本身的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度以及節(jié)奏感的要求都比較高。2、分析乒乓球運動在大學(xué)校園里的優(yōu)勢。第一，在大學(xué)體育教育中，能夠有效地把專業(yè)知識與專項技術(shù)有機地結(jié)合起來，能夠有效地促使學(xué)生扎實掌握專項技術(shù)以及提高學(xué)生全面技術(shù)的能力與水平。第二，具有很強的互動性，學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性和主動性都很高，對學(xué)習(xí)結(jié)果的評價十分客觀。第三，能夠有效地幫助學(xué)生之間主動積極地對技術(shù)難點加以處理，在培養(yǎng)和提高學(xué)生的自學(xué)能力、獨自思考的能力、鉆研能力和創(chuàng)造能力都是十分有益的，進而使之在全面技術(shù)能力和水平上得到大幅度的提升。第四，對學(xué)生進行乒乓球運動各種基本技術(shù)教學(xué)之后，學(xué)生能夠在掌握各種專項技術(shù)以及熟練運用各種專項技術(shù)的能力方面都有大幅度的提高。3、分析乒乓球教學(xué)。就目前來看，乒乓球打法方面的教學(xué)主要有以下幾種打法教學(xué)：兩面弧旋、直板快攻、弧旋結(jié)合快攻、快攻結(jié)合弧旋、削球、怪板等等。對非專業(yè)的大學(xué)生來說，前面四種是十分常見的。對于乒乓球運動的教學(xué)，筆者認為可以采取以下形式來操作。第一，在班級中，可以將學(xué)生中不同打法來進行分組實施，提出不同的要求。第二，每個小組獨自完成學(xué)習(xí)計劃，老師再加以指導(dǎo)和把關(guān)。第三，老師要對所有學(xué)生的學(xué)習(xí)過程加以較為詳細的記錄，其中又特別是那些經(jīng)過多次練習(xí)都沒掌握到位的情況加以更加認真和詳細的記錄。第四，老師要在適當?shù)臅r候組織小組間的比賽和交叉練習(xí)，使其能夠在相互發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題中得到相互學(xué)習(xí)和相互提高。

二、分析乒乓球運動教學(xué)手段與方法的改革

1、大力提升師資水平。乒乓球教學(xué)的老師自身職業(yè)素養(yǎng)和技術(shù)能力與水平，直接影響著其教學(xué)效果的好壞。因此，一個學(xué)校的乒乓球教學(xué)水平要有大幅度的提升，首先必須要執(zhí)教的老師要有較高的專業(yè)技術(shù)能力與水平，還要有相當深厚的專業(yè)知識功底。此外，還要要求執(zhí)教的老師能夠想方設(shè)法地為學(xué)生營造融洽、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的環(huán)境，在課前還要求做到精心備課，在課堂上還要精心、耐心地指導(dǎo)，能夠與學(xué)生一起探討和分析當時乒乓球的前沿發(fā)展狀況，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與激情。在乒乓球教學(xué)中，還必須要求老師對各個動作技術(shù)進行教學(xué)不能是純粹的逐一而行，而要求對各個專業(yè)技術(shù)動作加以融會貫通，對每個動作也要做到精益求精，使老師自己成其為行家里手。因此，要做到那些，就必須要求乒乓球老師鉆研本專業(yè)的知識，進一步地訓(xùn)練提高自己的乒乓球技術(shù)與技能水平，還要及時地掌握乒乓球運動的最前沿的發(fā)展動態(tài)，另外，乒乓球老師還應(yīng)該掌握分析學(xué)生心理因素的方法和自身必須具備較高的體育競技素養(yǎng)。2、實施好課程改革。改革是事物健康發(fā)展的必要手段，當然課程改革也不例外，強化課程改革是教學(xué)質(zhì)量得到提升的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。課程改大致可包含教材改革、教學(xué)計劃改革以及評價考核改革。對于教材改革而言，開發(fā)教材必須充分結(jié)合乒乓球運動的自身特點，融入科學(xué)、創(chuàng)新的教學(xué)手段與形式，整個教材開發(fā)，可以根據(jù)本校的情況而自主開發(fā)，以彰顯本校的特色。而對于教學(xué)計劃的制定，必須要結(jié)合乒乓球運動自身特點，制定培養(yǎng)方案和教學(xué)計劃。在評價考核方面的改革，除了必須的傳統(tǒng)考核外，還應(yīng)該融入開放式考核內(nèi)容，以使考核更加實用和科學(xué)。3、努力提高所有學(xué)生的乒乓球運動技術(shù)與技術(shù)水平。乒乓球教學(xué)過程其實就是所有人參與其中的過程。在教學(xué)過程中，對學(xué)生基本上實施分組管理的，會出現(xiàn)極少數(shù)學(xué)生偷懶或?qū)ζ渌瑢W(xué)產(chǎn)生依賴的消極現(xiàn)象，因此，在教學(xué)過程中，老師不僅要做好有針對性的個別輔導(dǎo)，還要認真、仔細地做好學(xué)生的學(xué)習(xí)記錄，并且還要及時向?qū)W生公布他們的學(xué)習(xí)狀況。這樣的處理，不但能鼓勵先進和激勵后進，還能有效地減輕兩極分化的現(xiàn)象。4、努力完善和健全評價考核機制。要完善和健全評價考核機制首先就必須要明確教學(xué)的目標，教學(xué)目標就是要培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，所以評價和考核的核心就是是否提高了學(xué)生的綜合能力。評價和考核的方式大致應(yīng)該包括學(xué)生自評、小組互評和老師對學(xué)生的評價幾個方面。評價和考核的內(nèi)容基本應(yīng)該包括乒乓球的基本理論、綜合技能技術(shù)能力與水平、團隊精神、協(xié)調(diào)能力、堅韌力、責任心以及拼搏精神等等，總體來說就是要包括學(xué)生的知識、技能技術(shù)、心理品質(zhì)，對學(xué)生進行階段性的全面綜合評價和考核，以促進學(xué)生的全面健康地發(fā)展。

我們都知道乒乓球運動是一項技能性很強的體育運動項目，在以往的教學(xué)過程中，重點強化的是灌輸技術(shù)，教學(xué)方法與手段也十分的單一和死板，學(xué)生是被動地接受教育，學(xué)生感到枯燥無味乃至沒有興趣是在所難免的。筆者通過以上的闡述認為，在乒乓球教學(xué)過程中，強調(diào)學(xué)生在老師的主導(dǎo)作用下而進行自主學(xué)習(xí)是十分有效的教學(xué)方式，加強學(xué)生對運動技能的理性認知教育，和提高他們的實踐操作能力。（作者單位：西北師范大學(xué)體育學(xué)院）

參考文獻：

[1]陳澤全，普通高校乒乓球課教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化[J].體育學(xué)刊，2007

第7篇：乒乓球改革范文

1.我國乒乓球運動的發(fā)展情況

自我國倡導(dǎo)全民健身運動后，我國乒乓球運動真正地得到了快速發(fā)展。尤其是九五期間，我國乒協(xié)在舉辦多次乒乓球比賽活動時，得到了廣大人民的支持和歡迎，有近3000人都積極參與到活動中，這對乒乓球運動的發(fā)展有巨大的推動作用。目前，全民健身已經(jīng)初具效果，乒乓球運動已經(jīng)向網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展。

2.我國乒乓球隊取得了可人成績

我國乒乓球隊實力很強，早在第四十三屆世界奧運會上，我國乒乓球隊就取得了7枚金牌的佳績，讓全世界人民看到了我國乒乓球隊的整體水平和實力。而在以后的五年內(nèi)，我國乒乓球隊在每次的奧運比賽中都成績優(yōu)秀，共奪得世界奧運金牌8枚，亞洲錦標賽金牌13枚，其中，以男子單打和女子單打成績最好，所得的冠軍獎牌很多。接著到了2013年，我國乒乓球隊共得冠軍總數(shù)為156個，共得奧運金牌16枚，其中，中國曾連續(xù)兩屆包攬乒乓球比賽的全部金牌，這是令世界各國最為佩服的成績。近年來，我國乒乓球事業(yè)發(fā)展迅速，儲備的年輕人才也很充足，尤其是中國乒乓球協(xié)會也加大了對地方乒乓球行業(yè)的扶持力度，投入大量資金來發(fā)展地方乒乓球事業(yè)，這為我國乒乓球事業(yè)的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。而且，中國乒乓球協(xié)會又組織開展各種集訓(xùn)活動，這讓我國乒乓球運動員的整體水平得到了進一步提高。

3.教練員隊伍的建設(shè)情況

乒乓球教練不僅是導(dǎo)運動員提高競技技能的導(dǎo)師，更是運動員日常生活上的朋友，他們間的關(guān)系很微妙，他們間的感情很深厚，因此，提高教練員的整體能力和文化素質(zhì)對運動員的成長很有意義。我國乒協(xié)也很重視教練員的培訓(xùn)工作，不僅定期對教練員進行崗位培訓(xùn)，還實施了教練員年度考核制度，目前，我國乒乓球教練員的整體素質(zhì)得到了顯著提高。在九五期間，我國乒乓球事業(yè)又有了重大發(fā)展，國家體育局攻克了三大科技課題，為乒乓球事業(yè)的發(fā)展提供了科技保證。

二、面臨形勢

1.面臨世界的挑戰(zhàn)

中國乒乓隊的實力是可怕的，同時，中國乒乓隊的壓力也是巨大的。由于中國乒乓隊的連續(xù)奪冠和包攬獎牌，世界各國也采取了新的手段來打壓中國。例如：整個歐洲地區(qū)就在搞集中訓(xùn)練，他們把歐洲各國的乒乓名將集中到一起進行訓(xùn)練，采用這種手段可以提高歐洲各國運動員的整體水平，從而對我國隊員帶來更大的威脅。而且，世界各國都來我國訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，有些國外教練員專門研究我國隊員的特長和戰(zhàn)術(shù)，他們已經(jīng)把我國隊員當做了挑戰(zhàn)的目標，只要是能夠打敗我國乒乓隊的名將，那么就基本上能夠奪得世界冠軍，我國乒乓隊員的對手是來著世界各國的名將，因此，我國乒乓隊的對手是可怕的，我國運動員的壓力是巨大的。

2.面對規(guī)則的改革

多年來，為了打破我國獨攬冠軍的現(xiàn)狀，國際乒聯(lián)也對比賽規(guī)則進行了大幅的調(diào)整。第一，大球取代小球；第二，采取11分制；第三，無遮擋發(fā)球；第四，無機膠水。通過對比賽規(guī)則進行改革來削弱我國乒乓球隊員的優(yōu)勢，進而激發(fā)其他國家乒乓球運動員的比賽熱情。盡管國際乒聯(lián)對乒乓球規(guī)則進行了大幅度的改革，我國乒乓球隊卻沒有受到太大影響，依然保持著乒乓運動的領(lǐng)先地位。但是，針對國際乒聯(lián)的新規(guī)則，我國乒乓球協(xié)會也要重視規(guī)則調(diào)整所給我們帶來的影響，要攻克一些攻防技術(shù)問題，提高運動員的相持能力，讓我國運動員適應(yīng)新規(guī)則的比賽要求。

3.面臨后備力量不足的現(xiàn)狀

我國乒乓球隊伍的梯形結(jié)構(gòu)不夠合理，還需要增加隊伍的整體實力。乒乓隊伍分三大結(jié)構(gòu)：第一，核心層。主力隊員為孔令輝、王楠、劉國梁等，他們的乒乓球水平已經(jīng)達到了巔峰，有一種戰(zhàn)無不勝的感覺，其他國家的運動員根本沒有機會贏得比賽。第二，接班層。主力隊員為馬林、張怡寧、劉國正等，這代隊員的實力很強，他們有充足的精力和沖勁，但是他們的比賽經(jīng)驗較少，心理承受能力較差，還需要繼續(xù)磨練和成長。第三，年輕層。這代隊員基本都是新人，他們的技術(shù)水平較低，缺少比賽經(jīng)驗，許多技巧和戰(zhàn)術(shù)都沒有掌握。

三、有效對策

1.加快群眾乒乓球運動的發(fā)展

乒乓球運動要想實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就要有強大的群眾基礎(chǔ)做后盾，因此，加快群眾乒乓球運動的發(fā)展是保證我國乒乓球事業(yè)順利發(fā)展的關(guān)鍵。我國乒協(xié)要多組織民間乒乓球比賽，讓人民群眾真正的參與到乒乓球運動中，實現(xiàn)群眾乒乓球運動的快速發(fā)展。

2.加大運動隊的訓(xùn)練強度

我國乒乓球隊的對手是世界各國的名將，因此，我國乒乓球隊員要認清當今形勢，統(tǒng)一思想，一致對外。國家運動隊要探索科學(xué)的訓(xùn)練方法，適當?shù)募哟笥?xùn)練強度，從而提高運動員的整體實力。具體方案包括：運動員每天最少訓(xùn)練五小時；運動員每年最少訓(xùn)練300天；男女互相交流訓(xùn)練；開展秘密訓(xùn)練項目等。

3.提高年輕隊員的競技水平

年輕隊員是我國乒乓球隊的后備力量，他們的實力直接決定著我國乒乓球運動的發(fā)展情況，如果后備隊員的競技能力較低，那么我國排球運動就會面臨出局的危險。因此，我國乒協(xié)要重視年輕運動員的培訓(xùn)工作，增加年輕隊員的引進人數(shù)，提高他們的技術(shù)水平，給他們創(chuàng)造更多的大賽經(jīng)驗，讓年輕隊員的實力得到大幅度提高，從而實現(xiàn)乒乓球運動的成功接班。

四、結(jié)語

第8篇：乒乓球改革范文

關(guān)鍵詞：乒乓球、少兒、訓(xùn)練手段

乒乓球是我國體育的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，堪稱我國的國球，在歷屆的國際性乒乓球賽事中我國都取得的了優(yōu)異的成績，在1959――2000年的三大賽事中，中國奪得世界錦標賽冠軍數(shù)占總數(shù)的55.6%，世界杯賽冠軍占總數(shù)的58.8%以及奧運會冠軍總數(shù)的81.2%，我國體育乒乓球項目的長盛也已被世界公認，這樣的長盛與我國堅持基層少兒乒乓球訓(xùn)練是分不開的。

基層少兒乒乓球訓(xùn)練是我國乒乓事業(yè)發(fā)展的根基，許多優(yōu)秀的乒乓球選手都是從那里開始邁向?qū)I(yè)乒乓球運動生涯的。然而隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，教育制度的改革以及觀念的轉(zhuǎn)變，基層少兒乒乓球訓(xùn)練暴露出越來越多的問題，主要表現(xiàn)在訓(xùn)練時間零散，訓(xùn)練空間不足以及少兒依興而來，受不了長期艱苦的訓(xùn)練而喪失興趣，所以筆者針對訓(xùn)練中暴露的問題，對原有的基本訓(xùn)練方法做出一些調(diào)整，以適應(yīng)新形勢下基層少兒乒乓球訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。

量化訓(xùn)練法：“無它，唯手熟爾”，是對技術(shù)訓(xùn)練的最高概括。作為基層少兒乒乓球訓(xùn)練，打好扎實的基本功無疑是最重要的，形勢政策千變?nèi)f化，但這一條是絕對擔當?shù)闷鹨圆蛔儜?yīng)萬變的重任的。量化的訓(xùn)練范圍非常廣泛，可以起到對少兒訓(xùn)練階段性成果記錄的作用。作為初級訓(xùn)練，握拍法、準備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、收球等基礎(chǔ)是必須打扎實的，量化的關(guān)鍵是在訓(xùn)練中保證一定的數(shù)量的同時，也要重視數(shù)量的質(zhì)量。量化的目的就是通過一定數(shù)量的訓(xùn)練使選手對正確的握拍、姿勢、步法形成一種習(xí)慣，成為像走路一樣的自然的動作。然而，如果在量變過程中忽視質(zhì)量，動作姿勢走形，就完全失去的量化的意義，適得其反。因此，基礎(chǔ)動作的量化訓(xùn)練可以說是教學(xué)中任務(wù)最重的環(huán)節(jié)，因為它耗的是時間和精力，沒有任何捷徑，但磨刀不誤砍柴工，一旦這個習(xí)慣形成，少兒的訓(xùn)練成績會得到大幅的提高。

分解訓(xùn)練法：分解訓(xùn)練法是一種傳統(tǒng)高效的訓(xùn)練方法，筆者這里所說的分解訓(xùn)練法并不是單純的將連貫性動作分解成為幾個步驟進行訓(xùn)練，而是更側(cè)重于將動作分解步驟口語化。因此這種分解訓(xùn)練法是彈性較高的訓(xùn)練手段，可在訓(xùn)練課上和課下都起到一定的作用。它包括教練員口授動作要領(lǐng)、動作示范、運動員記憶語言化的步驟和自我體會、練習(xí)等四個步驟。針對目前少兒參加乒乓球訓(xùn)練時間零碎的問題，這種口語化分解訓(xùn)練法使少兒將在訓(xùn)練課中學(xué)到的動作轉(zhuǎn)化成為語言并記憶下來，用聲音記憶和言語記憶輔助動作記憶，充分調(diào)動大腦各個功能分區(qū)。這樣即使在兩次訓(xùn)練相隔時間較長的情況下，少兒利用背記的語言步驟仍可以自己學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，從一定程度上解決了時間零碎這一矛盾，也加強對動作技巧的領(lǐng)悟與掌握，并且在不斷的回憶語言與動作的同時，兩者的碰撞結(jié)合也會提升他們對技術(shù)的認識，出現(xiàn)意想不到的效果。

分組訓(xùn)練法：分組訓(xùn)練法是依據(jù)技術(shù)掌握水平將少兒分成3―5人的若干個小組，每組分配技術(shù)掌握好的和欠缺的學(xué)員，進行分組訓(xùn)練，并且每隔一段時間，要有規(guī)律性的交換小組成員。這樣做的好處是提高學(xué)員之間的相互交流，交換小組成員還可以在技術(shù)領(lǐng)悟不同的情況下及時發(fā)現(xiàn)問題，并共同尋找正確的方法，不易使整個小組學(xué)員一起走向誤區(qū)，各個小組也可以揚長避短。同時由于多人組訓(xùn)練，節(jié)約了訓(xùn)練場地，在一定程度上緩解場地不足的問題。分組訓(xùn)練的關(guān)鍵是教練需要均勻的巡查各個小組，發(fā)現(xiàn)問題并及時糾正，對于一些技術(shù)性較強的動作如弧旋球技術(shù)訓(xùn)練等，教練應(yīng)提高巡查頻率，并適時的組織大家糾正共性問題。在分組訓(xùn)練中教練也可以物色適合打雙打的少兒組，這樣即提高了少兒的訓(xùn)練興趣，也可節(jié)約訓(xùn)練場地。

以上的三種方法是相互交織的，量化訓(xùn)練法與分組訓(xùn)練法結(jié)合較多，少兒在各個小組中可以完成量化的任務(wù)，同時分解訓(xùn)練法的語言化步驟也可以使在沒有教練在場的情況下保證少兒的技術(shù)動作在正確的軌道上進行。教練在少兒乒乓球訓(xùn)練中，利用這些方法手段，將教學(xué)內(nèi)容融入其中，可以有效的解決時間、空間、以及少兒興趣與忍耐力的問題，真正達到基層少兒訓(xùn)練輸送人才和普及教育的訓(xùn)練目的，使我國的乒乓球基礎(chǔ)更加穩(wěn)固堅實，促進我國乒乓球事業(yè)的繼續(xù)長盛不衰。

參考文獻：

[1]王艷，劉雅玲.少年乒乓球運動員訓(xùn)練方法的研究[J].中國體育教練員，2004年04期

第9篇：乒乓球改革范文

【關(guān)鍵詞】 世界范圍；乒乓球運動；存在問題；發(fā)展對策

一、世界乒乓球運動發(fā)展的現(xiàn)狀

從北京第29屆奧運會乒乓球團體方面的成績（男團前4強歐亞各占2席，女團前4名中全部為亞洲隊）就可以看出，以中國為核心的亞洲球隊在近幾年得到迅速的發(fā)展，如韓國在目前成為了名副其實的“一人之下，萬人之上”的世界強隊，新加坡也勇奪奧運會女子團體亞軍。雖然亞洲球隊在近幾年得到迅速的發(fā)展，但中國的核心地位仍然沒有受到威脅，在2009年舉辦的乒乓球世界杯上，中國毫無懸念的包攬了男女團體冠軍，特別應(yīng)當注意的是中國男團是在缺少三大主力的情況下仍能稱霸世界，從某種角度說，中國的乒乓球不只是在現(xiàn)在，在未來的幾十年都將代表世界乒乓球的最高水平。

二、世界乒乓球運動發(fā)展所面臨的問題

1、平衡問題

從乒乓球運動的新格局可以看出，乒乓球強隊大部分在亞洲，特別是以中國為核心的東亞的存在使得世界乒乓球運動項目的平衡受到了前所未有的挑戰(zhàn)，乒乓球運動不只是屬于亞洲人的運動，特別應(yīng)當指出的是它也不只是屬于中國人的運動，它是一個全世界都能參與的運動。到目前為止不管是籃球、足球以至于任何一個體育項目的發(fā)展都沒有遇到過類似的問題，平衡問題已成為乒乓球運動所獨有的特征，也是需要解決的首要問題，平衡問題解決的好壞將直接影響乒乓球運動將來發(fā)展的方向。

2、觀賞性問題

任何一項體育運動如果要得到長足的發(fā)展，都必須有較高的觀賞性，否則，它將失去觀眾，失去發(fā)展的潛力。乒乓球運動具有易于開展，不受性別年齡等條件限制的特點，但是乒乓球是一項最多不能超過四個人同時參與的運動且乒乓球的體積很小，這就使得乒乓球運動的觀賞性大打折扣。乒乓球比賽的上座率可以作為間接反映其觀賞性的指標之一，從目前來看不管是奧運會乒乓球比賽還是中國乒乓球超級聯(lián)賽其上座率都不如人意，更有甚者為了吸引更多的觀眾來觀看比賽，組委會通過免費送票的方式吸引觀眾。

3、規(guī)則問題

進入21世紀以來，國際乒聯(lián)大刀闊斧進行了一系列改革，大球時代的誕生，11分制的實施，無遮擋發(fā)球的出現(xiàn)，使得乒乓球運動的偶然性增大而難度降低，這就在客觀上縮小了差距，促進了全世界乒乓球競技水平的提高。但這些規(guī)則的出現(xiàn)并沒有改變目前乒壇的格局，也沒有達到預(yù)期的改革效果，因此規(guī)則改革問題是國際乒聯(lián)及關(guān)心和熱愛乒乓球運動的人們所要思考的問題。

4、中國乒乓球在世界乒壇的地位問題

中國乒乓球所取得的成績是有目共睹的，其強大的實力在目前也是無人能撼。那么中國乒乓球在世界乒壇是繼續(xù)處于“霸主”地位還是處于“領(lǐng)頭羊”，這是世界乒壇所必須面臨的一個問題，處于何種位置關(guān)鍵是要看中國的態(tài)度。

5、奧運會問題

依照國際奧委會的評估標準，只在一個大洲流行的體育項目將因缺乏世界影響力而達不到進入奧運會的標準。北京奧運會中國乒乓球毫無疑問成為最大的贏家，成為當今世界乒壇絕對的霸主。不過，有專家預(yù)言：世界乒乓球運動以現(xiàn)在的方式發(fā)展下去，乒乓球項目可能被逐出奧運會也未必不會成為可能。

三、改變世界乒乓球運動發(fā)展的若干建議

1、努力提高乒乓球運動的可觀賞性

受到乒乓球運動本身特點的限制，其觀賞性遠不如籃球、足球強，這在某種程度上阻礙了乒乓球運動這個項目的整體發(fā)展。為了提高乒乓球運動的觀賞性可以從下面幾個方面去嘗試：一方面我們可以從技術(shù)的角度上去考慮，從目前世界高水平的運動員打法可以看出，弧圈進攻型打法的選手占了很大的比例，它代表了乒乓球技術(shù)的發(fā)展方向，它在某種程度上提高了乒乓球競技水平的提高，但是大大降低了可觀賞性，而在目前具有觀賞性較強的削球打法的選手則是屈指可數(shù)，因此各國在培養(yǎng)運動員的時候應(yīng)適當提高削球選手的培養(yǎng)，同時國際乒聯(lián)可以考慮在大型比賽前后適當進行一些表演賽。另一方面可以從運動員的穿著及比賽的器材角度考慮，例如運動員可以穿運動短裙或緊身衣參加比賽以及欲在中國推行的彩色乒乓球等等。最后，可以通過提升觀看乒乓球比賽的環(huán)境角度考慮，國際乒聯(lián)在大型比賽中可以參照NBA模式，在乒乓球比賽過程中引入乒乓球?qū)氊悺⒃黾佑螒颦h(huán)節(jié)等等，從而吸引更多的人參與其中。

2、以中國為核心創(chuàng)建多極格局

從目前來看，中國乒乓球在世界乒壇的地位是無人能撼，從中國的角度來看是一件好事，但從長遠來看這種局面的存在不利于乒乓球的發(fā)展。作為乒乓球的老大更應(yīng)該承擔起重任，讓世界各國的優(yōu)秀青少年乒乓球運動員來中國學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，是一條快速提高世界乒乓球運動整體水平、縮小與中國差距的最佳途徑之一。如瑞典的瓦爾德內(nèi)爾青年時期就來中國訓(xùn)練過，為他日后成為世界冠軍打下了堅實的基礎(chǔ)。其次，作為中國乒乓球的另外一個不可忽視的力量——“海外兵團”，在近幾十年來一直在為乒乓球運動的發(fā)展做出默默的貢獻。作為國際乒聯(lián)以及中國應(yīng)該更多給予他們更多的關(guān)注和更大的政策照顧，給予他們更大的發(fā)展空間。

3、加大乒乓球運動的推廣及宣傳力度

從目前來看，乒乓球運動開展最好的應(yīng)該是亞洲，其次為歐洲，在其它幾個洲幾乎沒有得到開展。21世紀是一個信息化的世紀，新聞媒介不只局限于電視、報紙廣播等傳統(tǒng)媒介，在高度發(fā)達的科學(xué)技術(shù)的推動下網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)作為一種新型傳播媒介登上了舞臺，它除了具有傳統(tǒng)媒介的特點外還具有傳播快、面廣的特點，我們完全可以利用這些優(yōu)勢加大對乒乓球運動的宣傳及推廣特別是向開展情況不是很好的美洲及非洲等地區(qū)推廣，讓他們加深對乒乓球運動的了解從而吸引更多的人參與其中。

4、改變目前乒乓球聯(lián)賽運行機制

中國乒乓球超級聯(lián)賽是目前世界上最高水平的乒乓球聯(lián)賽，它擁有目前世界上最優(yōu)秀的乒乓球運動員和教練員，為乒乓球運動水平的提高起到了決定性的作用，但從整個聯(lián)賽的運行機制來說，它的功能還沒有得到完全的發(fā)揮。在目前聯(lián)賽中雖然出現(xiàn)了一些國外優(yōu)秀運動員，通過聯(lián)賽也使這些運動員的水平得到了提高，但這種做法的影響是有限的。我們完全可以采取類似于NBA的做法，吸引國外的乒乓球俱樂部參加中國的乒乓球超級聯(lián)賽，一方面可以促使國外俱樂部水平的提高，另一方面還可以培養(yǎng)更多的乒乓球愛好者。

總之，乒乓球是中國的“國球”，給中國爭得了無數(shù)的榮譽，但它不只屬于中國人，乒乓球運動也不只是中國人的運動而是屬于全世界人民的運動。但伴隨著乒乓球運動的發(fā)展出現(xiàn)了發(fā)展不平衡、觀賞性下降等等問題，這些問題的出現(xiàn)嚴重制約了乒乓球運動的發(fā)展。在這種背景下，我們只有正視這些隨著乒乓球運動的發(fā)展所帶來的問題，采取強有力的措施，力爭把乒乓球運動推向全世界，力爭把乒乓球運動發(fā)展成為像籃球一樣具有全世界號召力的體育運動。

【參考文獻】

[1]劉琨，黎欣榮. “無機時代”對乒乓球運動影響的思考[J] .遼寧體育科技，2009.