高中生心理健康知識精選(九篇)

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第1篇：高中生心理健康知識范文

【關(guān)鍵詞】貴州　高中學(xué)生 心理健康 應(yīng)對措施SCL-90

高中階段是個體在身體、心理、知識各方面承上啟下的轉(zhuǎn)折時期，也是個人成才、事業(yè)成就的準(zhǔn)備時期和性格定型的關(guān)鍵時期。然而，他們正值青春期，情緒不太穩(wěn)定，又面臨升學(xué)、擇業(yè)等壓力。與其他年齡階段的個體相比，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面更容易產(chǎn)生各種各樣的問題，有些問題如不能及時解決，將會對高中學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。貴州是個多民族、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)省份，有自己的區(qū)域文化和不同于其它地區(qū)的某些特點(diǎn)，特別是貧困地區(qū)高中學(xué)生由于生長環(huán)境、文化背景、經(jīng)濟(jì)狀況、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等各方面條件的影響，面對的心理壓力和存在的心理問題和其他地區(qū)相比，有相似之處，可能也有不同之點(diǎn)。因此，加強(qiáng)對貧困地區(qū)高中學(xué)生的心理健康問題的研究具有重要意義。

一、對象與方法

1.對象。采取分層整群抽樣的方法隨機(jī)抽取貴州省畢節(jié)、遵義、銅仁等貧困地區(qū)的高中學(xué)生及貴陽市高中學(xué)生各3000人，分別進(jìn)行癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的測試，共獲得貧困地區(qū)有效問卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；貴陽市有效問卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一學(xué)生1248人、高二學(xué)生2068人、高三學(xué)生1181人；年齡平均17歲。調(diào)查對象均為自愿參加活動，排除人格障礙及嚴(yán)重軀體疾病者。

2.方法。采用問卷調(diào)查方法現(xiàn)場調(diào)查。測試前心理調(diào)查人員對協(xié)調(diào)人員進(jìn)行培訓(xùn)，在專業(yè)心理調(diào)查人員的指導(dǎo)下采用統(tǒng)一指導(dǎo)語，進(jìn)行團(tuán)體測試，要求學(xué)生獨(dú)立作答，完成后當(dāng)場收回。分別將有效問卷輸入到心理健康測試軟件系統(tǒng)，計算其數(shù)據(jù)。

3.統(tǒng)計學(xué)方法。對以上數(shù)據(jù)進(jìn)行檢查檢錯后輸入SPSS15.0系統(tǒng)進(jìn)行統(tǒng)計分析，采用描述性分析、正態(tài)檢驗、方差齊性檢驗、秩和檢驗等統(tǒng)計處理。

4.調(diào)查工具。一般資料包括年齡、性別、學(xué)號、班級、民族等。采用的問卷：(1)癥狀自評量表(SCL-90)由Derogatis，L.R編制，共有90個條目，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性等9個因子。量表采用5級評分，該量表用于反映有無心理障礙及其嚴(yán)重程度o(2)焦慮自評量表(SAS)是由張(w.K.Zung)編制。本量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目，其中15個為正向評分，5個為反向評分，采用1～4的4級評分。該量表可以評定焦慮癥狀的輕重程度。(3)艾森克人格量表(EPQ)是由P、E、N、L四個量表組成，分別為精神質(zhì)(P)、情緒穩(wěn)定性{N)、內(nèi)外向(E)和效度量表(L)，對個性特質(zhì)和心理健康都能較好的測查，共有R8個題目。

第2篇：高中生心理健康知識范文

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）05－0044－02

高職院校輔導(dǎo)員是高校專職學(xué)生德育工作者，承擔(dān)著學(xué)生的日常管理、思想教育、素質(zhì)教育、就業(yè)指導(dǎo)等相關(guān)工作，這支隊伍在高校人才培養(yǎng)的職能中承擔(dān)著重要角色，面對新情況、新形勢，如何在工作中對大學(xué)生開展心理健康教育，提高學(xué)生的心理承受能力，消除他們的心理障礙，已成為高職院校輔導(dǎo)員開展工作面臨的一個新課題。

一 高職院校大學(xué)生存在的主要心理問題

第一，學(xué)習(xí)方法和能力欠缺。進(jìn)入高職院校，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，深度與難度加大；在學(xué)習(xí)方法上，獨(dú)立性和鉆研性增強(qiáng)，為此，相當(dāng)部分學(xué)生不能及時適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，如缺乏學(xué)習(xí)動力、對專業(yè)不感興趣等，以至于在心理上產(chǎn)生焦慮或困惑。

第二，就業(yè)競爭帶來的心理壓力。高職院校大學(xué)生在認(rèn)知水平、自我定位等方面尚不成熟，當(dāng)他們懷著興奮的心情跨入大學(xué)校門時，往往躊躇滿志，憧憬著美好的未來，甚至有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)伊始，就考慮著就業(yè)問題，期望著將來能找到一份稱心如意的工作，然而理想與現(xiàn)實的落差，使有些學(xué)生無法安心學(xué)習(xí)，以至于整天逃課，甚至輟學(xué)。

第三，戀愛問題產(chǎn)生的心理困惑。學(xué)生進(jìn)入青春期后，渴望與異往，早戀現(xiàn)象非常普遍。一些學(xué)生由于缺乏正確的戀愛觀，抱著好奇心理，加之缺乏生活經(jīng)驗和經(jīng)濟(jì)實力，以至于最后給雙方的身心造成了不同程度的傷害，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至有些學(xué)生經(jīng)不起這種挫折，情緒變得不安和煩躁。

第四，盲目攀比心理普遍存在。有的學(xué)生不了解家庭的真實經(jīng)濟(jì)狀況，擺闊氣，亂花錢，互相攀比，同學(xué)之間過生日請客吃飯，互送貴重禮物。另一方面他們又顯示出盲目崇拜的心理，崇拜歌星、影星，在校園里形成一群為數(shù)眾多的追星族。

第五，人際關(guān)系不和諧。對于剛進(jìn)入大學(xué)開始獨(dú)立生活的高職學(xué)生來說，面對陌生的校園、生疏的群體，一些學(xué)生對周圍生活的環(huán)境有一種強(qiáng)烈的交往需要，但由于缺乏人際溝通能力，加之在同一個集體中，人的性格差異、生活規(guī)律不同，以至于同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦和沖突，使一些學(xué)生感到孤獨(dú)、郁悶。

第六，意志力相對薄弱。高職學(xué)生年齡大多在十七八歲左右，正是個性形成的關(guān)鍵時期，容易出現(xiàn)行為偏激及沖動。當(dāng)遇到挫折時，消極應(yīng)付或不知所措，不主動地想辦法戰(zhàn)勝困難，缺乏對挫折的理性認(rèn)識和解決問題的能力，因苦無良策或處理不當(dāng)陷入焦慮和困惑之中。

二 對高職大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑

第一，高職輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)。高職輔導(dǎo)員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)大學(xué)生心理健康、提高大學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。目前，高職院校輔導(dǎo)員在學(xué)歷層次上不斷提高，但在知識結(jié)構(gòu)、智能品質(zhì)、情緒情感、自我意識和自我調(diào)控能力等方面與所承擔(dān)的工作要求還有差距，缺乏對學(xué)生開展心理健康教育的基本知識和能力。因此，輔導(dǎo)員要加強(qiáng)心理知識的學(xué)習(xí)以及心理教育技能的訓(xùn)練，要比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)、心理咨詢、心理輔導(dǎo)等方面的基本理論和基本知識，從而了解高職大學(xué)生心理發(fā)展的基本規(guī)律，掌握心理測量的方法和技巧。同時，高職院校輔導(dǎo)員還應(yīng)加強(qiáng)人文修養(yǎng)，對自然、經(jīng)濟(jì)、社會、歷史等方面的知識都要有所涉獵，具有良好的知識結(jié)構(gòu)和智能結(jié)構(gòu)，善于觀察學(xué)生的心理活動，及時了解分析新形勢下各種社會因素對學(xué)生身心的影響。

第二，要了解大學(xué)生的內(nèi)在心理需求。了解學(xué)生普遍存在的心理問題是心理健康教育成功的前提。做好學(xué)生的心理健康教育工作，若不了解學(xué)生，教育效果當(dāng)然不會好?？梢?，作為大學(xué)生思想工作第一線的輔導(dǎo)員，應(yīng)了解當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)及其發(fā)展規(guī)律，通過多種途徑掌握學(xué)生的思想動態(tài)和心理需求?？梢詫W(xué)生的基本信息進(jìn)行收集，準(zhǔn)確掌握學(xué)生的基本情況，建立心理檔案；或針對高職學(xué)生常見的心理障礙、心理問題開展專項心理調(diào)查；為心理健康教育提供依據(jù)。基于此，對個別表現(xiàn)有較明顯心理不良反應(yīng)的學(xué)生給予更多的關(guān)注和幫助，重點(diǎn)對他們在思想上進(jìn)行引導(dǎo)、生活上進(jìn)行指導(dǎo)、行為上進(jìn)行督導(dǎo)。

第三，要樹立榜樣、悉心引導(dǎo)學(xué)生。作為高職院校輔導(dǎo)員要準(zhǔn)確掌握學(xué)生基本情況，通過在師生間建立飛信群、開通公共郵箱等方式，暢通學(xué)生表達(dá)渠道，加強(qiáng)師生間的溝通與交流。及時了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活等各方面的要求和愿望，重點(diǎn)對他們在思想上進(jìn)行引導(dǎo)、生活上進(jìn)行指導(dǎo)、行為上進(jìn)行督導(dǎo)。同時對學(xué)習(xí)態(tài)度端正、工作積極的優(yōu)秀學(xué)生及時進(jìn)行宣傳表揚(yáng)，選拔一批德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)、具有奉獻(xiàn)精神的學(xué)生干部，重點(diǎn)培養(yǎng)他們高尚的思想道德品質(zhì)，進(jìn)而充分發(fā)揮他們在學(xué)生中的模范帶頭作用。在學(xué)習(xí)生活上，盡可能想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，多為他們創(chuàng)造便利條件，幫助他們養(yǎng)成良好習(xí)慣，真正做到以愛動其心，以言導(dǎo)其行。同時，還要重視心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合，把心理疏導(dǎo)和思想引導(dǎo)結(jié)合起來，這樣能夠更好地幫助學(xué)生克服一些不健康心理并及時地糾正偏激觀點(diǎn)。

第四，要耐心傾聽、理解尊重學(xué)生。加強(qiáng)師生情感交流，耐心傾聽，理解尊重學(xué)生，有助于心理健康教育取得實效。對于有心理問題的學(xué)生，當(dāng)你對他進(jìn)行心理教育時，學(xué)生未必會真心實意地聽從，有時還會強(qiáng)詞奪理，反而嫌輔導(dǎo)員羅唆、苛刻、不通人情等。對于這類學(xué)生，輔導(dǎo)員要對學(xué)生所處的社會環(huán)境、家庭條件以及其興趣、愛好等方面進(jìn)行全面了解，同時，更需要輔導(dǎo)員掌握學(xué)生的心理狀況，以一顆寬容慈愛之心，進(jìn)行情感交流溝通，要用動聽的語言做學(xué)生的思想工作，引起學(xué)生在情感上的共鳴，用真誠的力量去感化學(xué)生，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折，提高心理承受能力。

第五，積極開辟心理健康教育的園地。心理健康教育是一項長期的教育工程，作為高職院校輔導(dǎo)員，可以有針對性地開展系列課堂和課外活動，可以通過主題班會，開展心理衛(wèi)生知識的普及工作；利用黑板報、演講比賽、辯論賽、征文比賽等活動，來增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識；也可以通過舉辦豐富多彩的班級文體活動，來加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。通過開辟心理健康教育園地，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度，潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，使大學(xué)生在活動中正確認(rèn)識自己、了解自己，樹立起自尊心和自信心，從而妥善地處理自身遇到的心理問題。

第六，舉辦豐富多彩的校園文化活動。高職大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)注重校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的校園文化氛圍。高職院校還應(yīng)切實加強(qiáng)學(xué)生的社會實踐機(jī)會，拓寬實踐途徑，增加實踐內(nèi)容，在實踐活動中讓高職學(xué)生調(diào)整生活節(jié)奏，展示自己的才華，克服對高職教育認(rèn)識上的偏見，獲取奮進(jìn)的信心，使他們有充沛的精力更好地投入學(xué)習(xí)和生活。

總之，高職輔導(dǎo)員不僅要當(dāng)好班級工作的組織者和管理者，還要當(dāng)好學(xué)生的心理健康的保健醫(yī)生。要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，營造融洽的心理教育氛圍，潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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第3篇：高中生心理健康知識范文

【關(guān)鍵詞】 心理虐待和忽視;心理健康;自尊;情緒穩(wěn)定性 ;橫斷面調(diào)查

中圖分類號:B844.2,R749.04 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)009-0705-06

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.015

國外研究顯示,兒童期的心理虐待和忽視不但影響著個體的認(rèn)知功能與個性特征的形成與發(fā)展[1-2],而且與成年后的低自尊、人格障礙、抑郁障礙、飲食障礙以及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等有關(guān)[3-5]。國內(nèi)的研究也表明,兒童心理虐待和忽視與軀體化、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感等心理健康指標(biāo)存在顯著相關(guān)[6-8]。兒童心理虐待和忽視的陽性組與陰性組大學(xué)生之間在情緒穩(wěn)定性上有差異[9]。

自尊是自我概念的評價性成分,是個體對自我的肯定或否定的評價。許多西方學(xué)者認(rèn)為,自尊是心理健康的核心,高自尊與樂觀、成功應(yīng)對、情緒穩(wěn)定等合乎社會要求的事物相關(guān)[10-11]。在國內(nèi),關(guān)于自尊與心理健康關(guān)系的研究也得出了類似的結(jié)果,如大學(xué)生的自尊與SCL-90的多數(shù)因子得分負(fù)相關(guān),高自尊的個體有較高的自我和諧水平,自尊與自我接納密切相關(guān)等[12-14]。

情緒穩(wěn)定性(神經(jīng)質(zhì))是艾森克依據(jù)因素分析方法提出的三因素人格模型的因素之一。研究顯示其與認(rèn)知方式相關(guān)[15],與互聯(lián)網(wǎng)社交、娛樂和信息服務(wù)偏好存在顯著的交互作用[16],對應(yīng)對方式和心理健康有顯著影響[17-18]。

隨著研究的深入以及統(tǒng)計學(xué)的發(fā)展,研究者們開始關(guān)注中介變量的分析。已有研究顯示,自尊在社會支持與心理幸福感之間、被接納感與心理健康之間均起著中介作用[19-20];情緒穩(wěn)定性在中專生的成就目標(biāo)與心理健康之間起著中介作用[21]。目前關(guān)于高職生心理健康的研究相對比較滯后,已有研究表明,高職生在兒童期的心理虐待和忽視發(fā)生率要高于一般大學(xué)本科生,且心理健康的水平更低[22]。對于因兒童期的心理虐待和忽視導(dǎo)致的心理健康受損,干預(yù)重點(diǎn)不可能是去改變過去的不良經(jīng)歷,而應(yīng)該是尋找可明顯改變的中介因子。如果自尊和情緒穩(wěn)定性在兒童期心理虐待和忽視與成年后的心理健康之間起著中介作用,則揭示在高職生的心理健康輔導(dǎo)中可以通過自尊培養(yǎng)、情緒管理等來改善他們的心理健康狀況,此外,還能對當(dāng)下功能失調(diào)家庭給出調(diào)整建議。

綜合以上,本研究采用結(jié)構(gòu)方程模型技術(shù),驗證早期的心理虐待和忽視經(jīng)歷是否對高職新生的心理健康、情緒穩(wěn)定性、自尊有直接影響,情緒穩(wěn)定性和自尊是否對心理健康有直接影響;其次探討自尊、情緒穩(wěn)定性是否在兒童期心理虐待和忽視對高職新生心理健康的影響過程中起著中介作用。

1 對象與方法

1.1 對象

采用方便取樣,以湖南省某職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)專業(yè)的2007級新生為調(diào)查對象,自愿參與,發(fā)放問卷760份,獲有效問卷740份,其中男生134人,女生606人,年齡17~24歲,平均(19±1)歲。

1.2 工具

1.2.1 兒童心理虐待和忽視量表(Child Psychological Abuse and Neglect Scale,CPANS)[23]

為自我報告問卷,主要調(diào)查個體兒童期(小于18歲)在心理上所受到的家庭虐待和忽視等,可作為回顧性測量工具使用。共31個條目,包括心理虐待和心理忽視2個分量表,每個條目0~4級評分,得分越高,表明個體主觀感受到的在兒童期遭受的心理虐待和忽視越多。本研究中該量表總的Cronbach α系數(shù)為0.88。

1.2.2 癥狀自評量表(Symptom Checklist 90,SCL-90)[24]

共90個條目,分為10個因子。唐秋萍等研究表明,將量表結(jié)果作為高職生心理健康狀況參考是可行的,但不適合做出個體間的差異比較[25]。施章清等在研究中指出強(qiáng)迫、抑郁、焦慮與大學(xué)生關(guān)系最為密切[20]。因此,本研究選擇SCL-90中的強(qiáng)迫、抑郁和焦慮3個因子來反映高職生心理健康狀況,每個條目1~5級評分,得分越高,心理問題越嚴(yán)重。本研究中3個因子的Cronbach α系數(shù)為0.97。

1.2.3自尊量表(SeIf-Esteem Scale,SES)[26]

共10個條目,包括自我肯定和自我否定2個因子,每個條目1~4級評分,分值越高,自尊程度越高。本研究中該量表總的Cronbach α系數(shù)為0.78。

1.2.4 艾森克人格調(diào)查問卷-N維度(Eysenck Personality Questionnaire-neuroticism,EPQ-N)[27]

包含24個條目,要求受試者根據(jù)自己的情況作出“1=是”或“2=否”回答,得分越高,情緒穩(wěn)定性越高。為便于計算,本研究將條目按奇偶數(shù)性質(zhì)打包,得到2個數(shù)據(jù)包,記為情緒穩(wěn)定性1和情緒穩(wěn)定性2。本研究中EPQ-N維度總的Cronbach α系數(shù)為0.81。

1.3統(tǒng)計方法

使用結(jié)構(gòu)方程模型技術(shù)進(jìn)行理論假設(shè)的驗證分析。用兩個假設(shè)模型(圖1,2)驗證自尊和情緒穩(wěn)定性之間的相關(guān)對整個模型擬合程度的影響。

在收齊所有問卷后,使用統(tǒng)一的規(guī)則編號、定義變量,使用SPSS 16進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入,計算高職新生心理健康、情緒穩(wěn)定性、自尊、兒童心理虐待和忽視變量的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差,為了解變量之間的相關(guān)程度進(jìn)行了Pearson相關(guān)分析。最后,運(yùn)用AMOS 7軟件進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程模型分析以獲得各擬合指標(biāo)、路徑系數(shù)、因子載荷。

2 結(jié) 果

2.1 高職新生各量表得分之間的相關(guān)性

高職新生兒童心理虐待和忽視量表得分與SCL-90分正相關(guān),艾森克人格調(diào)查問卷-N維度得分與自尊量表得分正相關(guān),艾森克人格調(diào)查問卷-N維度得分、自尊得分與兒童心理虐待和忽視量表得分、SCL-90分負(fù)相關(guān)(表1)。

2.2 兩個假設(shè)模型的擬合數(shù)據(jù)比較

檢驗結(jié)構(gòu)方程模型擬合程度的指標(biāo)有多種,本研究采用傳統(tǒng)的模型擬合檢驗指標(biāo)(χ2/df

2.3 高職新生各變量之間的路徑系數(shù)分析

圖3顯示了假設(shè)模型二的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)和因子載荷,從圖3可以看出,4個變量的因子載荷均>0.5,具有統(tǒng)計學(xué)意義(P

采用溫忠麟等結(jié)合依次檢驗和Sobel檢驗所提出的方法[28]進(jìn)行自尊、情緒穩(wěn)定性的中介效應(yīng)檢驗,結(jié)果顯示,情緒穩(wěn)定性在兒童心理虐待和忽視與心理健康之間起著部分中介作用(z=25.81,P

3 討 論

本研究的相關(guān)分析結(jié)果與以往的研究結(jié)論一致,即,兒童期遭受的心理虐待和忽視越多,成年后更容易出現(xiàn)一系列問題,包括低自尊、情緒不穩(wěn)定、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫。自尊和情緒穩(wěn)定性正向相關(guān),且均與心理健康相關(guān),表明在一定范圍內(nèi),自尊越高、情緒越穩(wěn)定,心理健康狀況越好。

本文結(jié)構(gòu)方程模型顯示,兒童期心理虐待和忽視對高職生心理健康有直接作用,也就是說,兒童期的心理虐待和忽視會在很長的時間內(nèi)對個體抑郁、焦慮等心理造成影響。此外,兒童期的心理虐待和忽視通過自尊的中介作用對心理健康產(chǎn)生影響。自尊是自我意識的體現(xiàn),伴隨著個體的成長而發(fā)展,而兒童期的心理虐待和忽視經(jīng)歷會導(dǎo)致個體安全感、歸屬感、成就感的受挫,最終影響總體自尊;作為心理免疫系統(tǒng)存在的自尊,其受損必定影響到心理健康狀況[29-30]。Stein等[31]對流女的調(diào)查研究顯示,兒童期虐待對低自尊、抑郁和物質(zhì)濫用等問題的出現(xiàn)有影響,其中低自尊起著中介作用;對拉美青少年的心理健康調(diào)查研究也表明自尊對抑郁癥狀產(chǎn)生影響的過程中起著中介作用[32]。雖然調(diào)查的方法和對象有不同之處,但都表明了自尊在負(fù)性經(jīng)歷與負(fù)性結(jié)果之間起著中介作用。而從另一個角度講,自尊的提高能促進(jìn)心理健康,它是心理健康的保護(hù)因子。

在本研究中,兒童期的心理虐待和忽視對心理健康的間接影響除了經(jīng)過自尊的中介作用外,還存在著以情緒穩(wěn)定性為中介的路徑。此外,本研究關(guān)于兒童期心理虐待和忽視對高職新生心理健康的直接、間接影響比例顯示,兒童期心理虐待和忽視通過情緒穩(wěn)定性間接影響高職新生心理健康比例最大(51.25%)。個體的情緒穩(wěn)定性與后天的成長環(huán)境有關(guān)。心理虐待和忽視給兒童帶來的是不安全的生活環(huán)境。缺乏安全感的個體時刻處于一種緊張狀態(tài),遇到生活事件時更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、易怒等[33-34]。國內(nèi)關(guān)于情緒穩(wěn)定性的研究很多,目前已開始關(guān)注中介作用的探索,如情緒穩(wěn)定性是個體所受的教養(yǎng)方式影響其產(chǎn)生社交焦慮問題的中介因子[35],情緒穩(wěn)定性作為中介變量在應(yīng)對策略和述情障礙之間起作用[36]。雖然關(guān)于情緒穩(wěn)定性本質(zhì)的界定并沒有形成統(tǒng)一的認(rèn)識,但是其在改善心理健康的過程中的重要性不容忽視。

本研究中兩個假設(shè)模型的比較結(jié)果顯示,自尊和情緒穩(wěn)定性之間的協(xié)方差顯著影響著模型的擬合程度。由于本研究采用的是方便樣本的橫斷面調(diào)查,只適宜于兒童期心理虐待和忽視與心理健康之間的直接、間接效應(yīng)分析,在不影響整體結(jié)論的情況下沒有涉及自尊、情緒穩(wěn)定性之間的相互作用關(guān)系探索,比如是情緒穩(wěn)定性導(dǎo)致自尊的變化,還是自尊影響著情緒穩(wěn)定性,抑或二者之間存在著共同的作用變量。此外,在兒童期心理虐待和忽視對高職生心理健康產(chǎn)生影響的過程中,大部分是通過自尊和情緒穩(wěn)定性的間接作用實現(xiàn)的,在現(xiàn)實生活中是否還存在著其他的中介變量,或者說以別的作用形式存在的變量,比如調(diào)節(jié)變量。這些問題可考慮通過對更多數(shù)量和類別的樣本進(jìn)行縱向研究來解決。

本研究還存在以下不足:本研究建立在回顧性、自我報告問卷的調(diào)查基礎(chǔ)上,被調(diào)查者在回憶某些兒童期的受虐事件時可能會出現(xiàn)因時間和心理原因?qū)е碌挠洃涘e誤,在今后的研究中最好能從其他渠道(如訪談、日記、家庭成員的回憶等)獲得關(guān)于兒童期心理虐待和忽視的更多信息。同時,本研究僅對一所高職學(xué)校的大一學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,且只選擇了SCL-90中的3個指標(biāo)(抑郁、焦慮、強(qiáng)迫)代表心理健康,使得結(jié)論的推廣性有待進(jìn)一步驗證。

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第4篇：高中生心理健康知識范文

摘要：當(dāng)代大學(xué)生，尤其是高職學(xué)生自我意識過于強(qiáng)烈，集體意識、社會責(zé)任感相對弱化，如何把社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當(dāng)前教育急需解決的問題。因此，當(dāng)前高職學(xué)校德育與心理健康教育就是高職學(xué)校學(xué)生工作的兩個重要方面，兩者既各成體系又密切聯(lián)系。如何把這兩者有機(jī)結(jié)合起來，貫穿于高職學(xué)生的教育中去，是一個重要的課題。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；德育；心理健康教育

一、德育與心理健康教育相結(jié)合的理論基礎(chǔ)

（一）心理健康教育是德育的基礎(chǔ)

人的思想品德的形成本身就是一個心理發(fā)展過程，任何一種思想品德的形成，都是以認(rèn)知、情感、意志、行為等基本心理成分為基礎(chǔ)，而政治立場、思想觀念和道德情操等是人心理中最高層次的東西。沒有健全的心理過程和人格，就不可能建構(gòu)高層次的精神世界，不可能形成良好的思想品德。同時，學(xué)生要形成正確的政治立場、道德規(guī)范和法律意識，必須首先學(xué)會適應(yīng)社會、應(yīng)付挫折、調(diào)整情緒、人際交往、設(shè)計生活目標(biāo)等。另外，只有當(dāng)學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)下，才能順利接受思想品德教育。

（二）心理健康教育有助于學(xué)生構(gòu)建正確的人生價值觀

德育工作的一個重要目標(biāo)是形成學(xué)生正確的人生價值觀，而正確的人生價值觀的形成建立在學(xué)生正確的自我意識基礎(chǔ)之上。一個心理健康的人，能夠正確地認(rèn)識自己，客觀地評價自己，積極地悅納自己。他們一般有較高的自我認(rèn)知和社會認(rèn)知水平，了解自己的優(yōu)勢和不足，有恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)，并且能正確認(rèn)識自己與他人、與社會的關(guān)系，能及時調(diào)整自我需要以適應(yīng)社會需要，從而確立個人需要與他人需要、社會需要相統(tǒng)一的科學(xué)的人生價值觀。

（三）心理健康教育為德育工作提供了一種新的視角

德育工作者應(yīng)認(rèn)真研究、掌握心理學(xué)知識，遵循學(xué)生的心理活動規(guī)律，并根據(jù)這些規(guī)律，在工作中尊重學(xué)生個性，充分理解和信任學(xué)生，達(dá)到心理相容；要善于滿足學(xué)生的合理需要，激發(fā)學(xué)生的高層次需要，調(diào)動學(xué)生的積極性；要注重自己的人格修養(yǎng)，用自己健全的人格影響學(xué)生，使學(xué)生形成健全的人格。

（四）心理健康教育對德育工作具有調(diào)節(jié)功能

心理健康教育能夠較好地協(xié)調(diào)道德教育與學(xué)生心理需要和生活實際的關(guān)系，使德育更加貼近學(xué)生心理需求，更具針對性和實效性。德育是系統(tǒng)的、高層次的導(dǎo)向教育，是為統(tǒng)治階級服務(wù)的，其內(nèi)容理論性極強(qiáng)，對人的培養(yǎng)有一個較為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這使德育在學(xué)生眼里高高在上，與現(xiàn)實脫離；在教育方法上，教師以理論教學(xué)為主，更使學(xué)生覺得內(nèi)容空洞，難以接受，從而采取消極應(yīng)付方式，產(chǎn)生逆反心理。心理健康教育的內(nèi)容涉及學(xué)生生活、學(xué)習(xí)實際，又堅持自愿、平等的教育原則，學(xué)生樂于接受，能夠產(chǎn)生心理共鳴，消除逆反心理。

（五）德育為心理健康教育引導(dǎo)方向

在心理健康教育中滲透正確的世界觀、人生觀和價值觀，使學(xué)生心理的健康發(fā)展具有堅實的思想基礎(chǔ)。同時，在道德評價與選擇的矛盾沖突中，可以鍛煉學(xué)生的心理調(diào)試能力，通過豐富的德育實踐，能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，磨煉意志品質(zhì)，豐富健康情感，提高心理素質(zhì)。

二、德育與心理健康教育相結(jié)合的具體形式

（一）在教育目標(biāo)和內(nèi)容上的有機(jī)結(jié)合

德育工作重要是為一定階級服務(wù)的，是社會定向的，以促進(jìn)社會安定與發(fā)展 為目的，具有很大的社會性、政治性、階段性和時代性，其目標(biāo)僅僅局限在促進(jìn)學(xué)生形成正確的政治觀念，養(yǎng)成高尚的道德品質(zhì)，具有崇高的思想覺悟上，而這種德育目標(biāo)指導(dǎo)下的德育內(nèi)容注定會有諸多缺陷，注定會引起學(xué)生反感，達(dá)不到預(yù)期目的，德育和心理健康教育的結(jié)合就是要將心理健康教育的一些內(nèi)容引入到德育工作中，以彌補(bǔ)其不足與缺陷。

（二）在教育隊伍上的有機(jī)結(jié)合

目前學(xué)校心理健康教育隊伍現(xiàn)狀是：大部分地方心理健康教育由班主任擔(dān)任，只有一小部分地方才有心理學(xué)專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員。這一嚴(yán)重失調(diào)的比例中我們可了解到如今學(xué)校心事健康教育大多是由德育工作者來兼做的，這也是心理健康從一產(chǎn)開始就與德育有著密切聯(lián)系的一個突出表現(xiàn)。根據(jù)目前心理學(xué)專業(yè)教師嚴(yán)重匱乏這一現(xiàn)狀，德育工作者必是心理健康隊伍的重要組成部分。因而就很有必要將這兩支隊伍有機(jī)結(jié)合起來。讓德育工作者在掌握德育的原則、方法等的同時，兼學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)知識、學(xué)校衛(wèi)生學(xué)、心理咨詢學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等心理學(xué)知識，并且經(jīng)常與心理學(xué)專業(yè)教師一起交流各自工作上得到的經(jīng)驗，分析研討一些具有特色的個案，提出改進(jìn)教育工作的方法。從事道德品質(zhì)教育的教師對學(xué)生的思想動態(tài)了解得多一些，他們提供的情況有利于提高心理健康教育的針對性，并增強(qiáng)實際效果。從事心理健康教育的教師，對心理學(xué)的專業(yè)知識和心理訓(xùn)練、心理咨詢等方法、手段要清楚些，有助于其轉(zhuǎn)變教育觀念，改進(jìn)工作方法，提高工作的水平和質(zhì)量。因此，只有將兩支隊伍有機(jī)結(jié)合起來，才能對全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)起積極的促進(jìn)作用。

（三）在教育原則上的結(jié)合

學(xué)校心理健康教育和德育的教育對象都是有感情、有思想的活生生的人，這就需要教育工作者在教育過程中遵循做人的工作的的某些基本原則，然而，現(xiàn)實生活中的學(xué)校德育卻相去甚遠(yuǎn)，大多采用灌輸、公開訓(xùn)導(dǎo)等不符合學(xué)生身心發(fā)展的原則。學(xué)校心理健康教育和德育結(jié)合就是要將心理健康教育工作的一些原則，如：交友性原則、疏導(dǎo)性原則，矯正與發(fā)展相結(jié)合、情理相融等原則吸收到德育工作中，形成正面教育為主，批評教育為輔的原則，心理激勵與強(qiáng)化的原則，因人施教和個別指導(dǎo)相結(jié)合的原則等等。在德育工作中運(yùn)用灌輸原則是有必要的，但如果僅僅采用簡單生硬、生吞活剝的方法來灌輸肯定就行不通了。古代思想家孟子曾說過：“以力服人者，非心服也，力不贍也；以德服人，心悅而誠服也”。這就要求教育工作者只能根據(jù)人的心理活動規(guī)律 ，將心理疏導(dǎo)和理論灌輸相結(jié)合，才能取得理想的解決問題的效果。

（四）在教育方法上的有機(jī)結(jié)合。學(xué)校心理健康教育與德育在方法和手段上雖有很多差別，但二者卻也有交叉的地方，因而在教育過程中可在其共同的基礎(chǔ)上結(jié)合，促使其取長補(bǔ)短，使二者的優(yōu)勢得到充分發(fā)揮。學(xué)校心理健康教育作為一新生事物，它的知名度不是很高，尤其是在我們這些 農(nóng)村 學(xué)校，在這種情形下坐等學(xué)生主動上門尋求幫助是行不通的，那么就需要借用德育工作中的一些成功經(jīng)驗和方法，公開主動地對學(xué)生講解，宣傳心理健康知識，將活動課作為開展心理健康教育的載體，使學(xué)生在不知不覺、愉快的氣氛中獲得心理健康的一些常識，達(dá)到保障和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生潛能的目的。同樣，德育工作者要改變那種板起面孔訓(xùn)人、老師講學(xué)生聽的填鴨方式，引入心理健康教育工作中的積極關(guān)注、尊重、溫暖、真誠等性質(zhì)，認(rèn)真傾聽學(xué)生申訴，在與交談中接受，觀察與辨別，了解其思想問題，以熱情的態(tài)度、真摯的感情和多方面的 科學(xué) 知識達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的目的，增強(qiáng)德育的實效性。

三、德育與心理健康教育相結(jié)合應(yīng)注意的問題

（一）心理健康教育教給學(xué)生的不是是非的較量，而是得失的探討。心理健康教育應(yīng)將學(xué)生的每個情感、行為與人際關(guān)系中的問題當(dāng)作個人成長道路中的障礙來看待，并加以辯證的認(rèn)識與思考。

（二）德育教給學(xué)生的不是得失的探討，而是是非的較量。德育是指教育者根據(jù)一定社會和受教育者的需要，遵循品德形成的規(guī)律，采用言教、身教等有效手段，通過內(nèi)化和外化，發(fā)展受教育者的思想、政治、法制和道德幾方面素質(zhì)的系統(tǒng)活動過程。

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第5篇：高中生心理健康知識范文

關(guān)鍵詞：心理激勵 教育 學(xué)生 成績提高

一、高中教學(xué)中心理激勵教育的作用

心理激勵是指通過某種原因和行為激發(fā)人產(chǎn)生行為動機(jī)的過程，它是屬于心理學(xué)范疇的概念。在高中教學(xué)領(lǐng)域中，心理激勵是一種激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、推動學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展、指導(dǎo)學(xué)生積極向上的教學(xué)方式和目標(biāo)。在高中教學(xué)中實施心理激勵教育，不僅能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生的主觀能動性在高中教育教學(xué)中能夠有效的發(fā)揮出來，激勵機(jī)制對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活起到正向的推動力，使學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中能夠保持活力向上的良好狀態(tài)和積極樂觀的精神風(fēng)貌，養(yǎng)成學(xué)生高尚的品德，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]。

二、心理激勵教育的實施對策

（1）提高教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識

高中階段的學(xué)生，有些偏執(zhí)、焦慮、人際關(guān)系差以及學(xué)習(xí)壓力大等，這些心理健康問題的出現(xiàn)和教師的教學(xué)方式和說話方式有著密切的關(guān)系，主要就是因為教師的心理健康教育意識薄弱所引起的。其中教師當(dāng)眾采用一些尖刻的話語對學(xué)生進(jìn)行諷刺、批評，那么就會深深的傷害到學(xué)生的自尊心，從而可能引起學(xué)生敵對、情緒不平衡以及抑郁等問題；教師帶著一定的偏見心理，學(xué)生感到老師明顯的不喜歡自己，就很有可能會引起學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大、適應(yīng)能力差以及焦慮等不良心理。再加上如果學(xué)校缺乏必要的心理健康教育條件，沒有心理輔導(dǎo)老師，那么學(xué)生的這些心理健康問題，得不到有效的解決，則就會嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長。因此一定要對教師的心理健康教育意識進(jìn)行提高，注意自己在和學(xué)生的互動中對學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，不但要注意自己的說話態(tài)度，還要盡可能給學(xué)生提供其心理支持和鼓勵的語言，從而不但可以對學(xué)生的自尊心進(jìn)行一定的保護(hù)，還可以讓學(xué)生找到一定的自信。并且教師自身首先應(yīng)該具有高度的自制能力和良好的綜合素質(zhì)，教師的情緒也直接影響學(xué)生的情緒，所以只有教師具備良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，并且作為教師，我們有責(zé)任有義務(wù)幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，并將心理疏導(dǎo)教育普及，防止不良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和社會風(fēng)氣影響學(xué)生，從而做好學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)工作[2]，學(xué)校還要配備必要的心理健康咨詢條件，各班級或各年級配備專門心理輔導(dǎo)員，以對學(xué)生存在的心理健康問題及時進(jìn)行解決。

（2）在各學(xué)科教學(xué)中可以對一些心理健康知識進(jìn)行滲透。

高中生這一年齡段，正處于叛逆期，不管是師生之間的相處，還是家長和孩子之間的相處，都有可能存在一定的問題，這些問題都可以被歸于人際關(guān)系差。那么開展高中生心理健康教育，就必須要依照高中生實際心理特點(diǎn)進(jìn)行，從而對高中生的人際關(guān)系處理進(jìn)行一個正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生的人際關(guān)系處理始終朝著良性方向進(jìn)行發(fā)展。首先學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和教師要對學(xué)生的心理健康教育足夠重視，對其相關(guān)活動進(jìn)行關(guān)注和支持，這樣才有利于心理健康教育的靠站；其次各學(xué)科教師在教學(xué)過程中，還可以逐漸的滲透一些心理健康教育知識，實施心理激勵教育，這樣不但可以在潛移默化中對學(xué)生灌輸一些心理健康知識，還有助于逐漸的提高師生關(guān)系的融洽度，教師能夠和學(xué)生真誠相待，必然有助于提高師生關(guān)系的處理[3]；最后學(xué)校還可以開展一系列有意義的、豐富多彩的心理激勵教育活動，對學(xué)生之間關(guān)系的處理產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。從而逐步引導(dǎo)學(xué)生正確處理自己的人際關(guān)系，健康成長。

（3）學(xué)生家庭要對提高對學(xué)生心理健康教育的重視

家庭教育是學(xué)生接受的第一份教育，對學(xué)生的心理變化影響比較大，因此家庭也要注重對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。高中生心理存在的學(xué)習(xí)壓力大、抑郁以及人際交往能力差等，這些心理健康問題的出現(xiàn)，和家長對于和孩子之間的處理方式不當(dāng)，有著密切的關(guān)系[6]。家長為了能夠讓孩子在日益激烈的競爭環(huán)境中，立于不敗之地，過分嚴(yán)格要求學(xué)生，只看重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對于孩子們智力的投資越來越大，從而不斷的加大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，久而久之，學(xué)生越來越不愿面對父母的高壓政策，甚至產(chǎn)生逃避、敵對心理，感覺自己就像是一臺學(xué)習(xí)的機(jī)器，學(xué)習(xí)壓力非常大，從而產(chǎn)生抑郁心理。這些不良心理，對于學(xué)生的成長非常不利，并且高中生的心理非常敏感，如果長此以往下去，有可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)非常嚴(yán)重的心理問題[4]。因此，家長在強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的同時，也要對學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行重視，常和學(xué)生進(jìn)行交談，關(guān)注學(xué)生的心理變化，幫助學(xué)生解決遇到的心理問題，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

三、總結(jié)

在高中教育開展的過程中，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的自身意識和心理健康教育，實施心理激勵教育，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以教師為主體的教育觀念，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，充分尊重學(xué)生的健康個性的發(fā)展，以提高高中學(xué)生教育的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和綜合能力的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]王玉霞. 關(guān)于大學(xué)生人文教育的思考[J].高等函授學(xué)報： 哲學(xué)社會科學(xué)版， 2006， 4（8）： 15-16

[2]王茂利.激勵機(jī)制在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].新課程：教育學(xué)術(shù)，2011，（12）：25-26.

第6篇：高中生心理健康知識范文

關(guān)鍵詞： 畢業(yè)生 心理健康 問題與對策

一、了解學(xué)生的心理健康狀況

為了更好地了解高中畢業(yè)生的心理健康情況，我們對某縣一所中學(xué)在校高三學(xué)生隨機(jī)取樣，發(fā)放問卷400份，收回問卷390份，回收率97.5%，其中有效問卷372份，有效率達(dá)95.4%。有效問卷中應(yīng)屆生210名，復(fù)讀生162名；男生203名，女生169名；理科生251名，文科生121名。問卷采用王極盛教授編制的專門測量中學(xué)生心理健康狀況的《中國中學(xué)生心理健康量表》。該量表共設(shè)60個測定項目，依癥狀的嚴(yán)重程度按0―5級評分。在60個項目中又分出10個因子，即強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張及敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡和心理不平衡這10個因子，各因子根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度按0―5級評分。通過對各種采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得出：1.高三學(xué)生中有43.5%的人存在不同程度的心理問題。2.高三學(xué)生從總均分上看具有輕度的心理問題，按均分從高到低主要表現(xiàn)為焦慮、情緒不平衡、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、強(qiáng)迫和適應(yīng)不良。3.高三男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡上有顯著差異。4.高三理科生的各因子均分都高于文科生，除偏執(zhí)、學(xué)習(xí)壓力外，其他因子均為顯著差異。5.除抑郁這一因子外，應(yīng)屆生的各因子均分都高于復(fù)讀生，但兩者在各因子上均無顯著差異。6.應(yīng)屆生中男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、適應(yīng)不良、情緒不平衡上有顯著差異；復(fù)讀生中，女生在心理不平衡上的均分高于男生，其他因子的均分都低于男生，且兩者在各因子上均無顯著差異。7.應(yīng)屆生中，理科生的各因子均分高于文科生，且除了偏執(zhí)外，其他各因子均為顯著差異；復(fù)讀生中，除敵對、抑郁、適應(yīng)不良之外，理科生在其他因子上的均分都大于文科生，且只在學(xué)習(xí)壓力上兩者有顯著差異。

二、分析心理問題產(chǎn)生的原因

我認(rèn)為主要原因有以下三方面：1.學(xué)校原因。在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，學(xué)校仍以升學(xué)為重點(diǎn)，過于關(guān)注學(xué)生的成績，較少關(guān)注學(xué)生的心理變化。有些學(xué)校雖然已經(jīng)意識到心理健康的重要性，但未采取有效措施。另外，有些老師自身心理素質(zhì)較差，不能起到身傳言教的作用，影響了學(xué)生的心理健康。2.家庭原因。家長受升學(xué)壓力的影響，對子女的期望值過高，常以主觀愿望要求孩子，與子女溝通較少，尤其是來自農(nóng)村的學(xué)生，這些都可能給子女造成極大的心理壓力。另外，有些家長采取的教養(yǎng)方式不適當(dāng)也會對子女的心理造成影響。3.個人原因?，F(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，在外耐挫能力較差，遇到問題，如師生關(guān)系緊張、成績下降等都會造成心理困擾。另外，在高考重壓下，學(xué)生終日埋頭書本，無暇顧及個人的需要、興趣和愛好，倍感壓抑卻無處釋放，成就感和自我價值得不到體現(xiàn)，這些都會引起心理方面的問題。

三、對策與建議

1.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。定期舉辦心理健康知識講座，對學(xué)生進(jìn)行集體輔導(dǎo)，聘請專家舉辦不同側(cè)重點(diǎn)的心理健康知識講座。如高三學(xué)生面臨升學(xué)考試，可以重點(diǎn)進(jìn)行考試焦慮心理自我調(diào)適等；設(shè)立心理咨詢室，通過面談、書信等方式幫助學(xué)生消除心理干擾；開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。

2.提高教師的心理學(xué)素養(yǎng)，保持良好的師生關(guān)系，幫助學(xué)生塑造良好的個性。對教師定期傳授心理健康方面的知識，不僅用于調(diào)節(jié)自身，更要用于幫助學(xué)生。另外，教師應(yīng)在日常的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，把“心理育人”作為教育目標(biāo)之一。

3.開展家庭輔導(dǎo)，做好家長與學(xué)校的協(xié)調(diào)工作。家人的言行舉止和教養(yǎng)方式都會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響，影響其習(xí)慣養(yǎng)成和性格特征及心理健康狀況。因此，家長有必要學(xué)會一些溝通的技巧和心理健康知識，更新教育觀念，改變錯誤的教育方式，為子女的健康成長創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。

4.加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，傳授學(xué)習(xí)策略。高中生的許多心理問題都是由學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的，尤其是高三學(xué)生。因此，要消除學(xué)生的學(xué)習(xí)困擾，首先必須改變學(xué)生對學(xué)習(xí)的陳舊觀點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，可以快樂地學(xué)習(xí)。除了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，掌握學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)選擇適合的學(xué)習(xí)方法，從而自如地操作學(xué)習(xí)過程，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，這樣學(xué)習(xí)方面的心理問題就隨之消失了。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳家麟.學(xué)校心理健康教育――原理與操作[M].教育科學(xué)出版社.

第7篇：高中生心理健康知識范文

關(guān)鍵詞： 高中班主任 心理健康指導(dǎo) 有效策略

高中學(xué)習(xí)生活充實而緊張，在激烈的高考競爭壓力面前，由于對自身前途感到迷茫，難以承受外界壓力，有些學(xué)生選擇放棄學(xué)業(yè)，甚至放棄生命，這些都是沒有有效進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)而導(dǎo)致的悲劇。所以，高中班主任在日常工作中要根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，有效解決學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理問題。高中班主任有效指導(dǎo)學(xué)生心理健康，可改善班級管理秩序，提高班級管理效率。

1.高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的重要性

1.1提高學(xué)生心理素質(zhì)

某些高中學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力大，面對未來很茫然，無法合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活，常出現(xiàn)得過且過、焦慮等不良心理。所以，高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，可以幫助學(xué)生成長。根據(jù)學(xué)生不同時期的心理狀況，高中班主任可采用適當(dāng)?shù)姆绞街笇?dǎo)學(xué)生，如組織班會、各類活動、講解生活實例等，提高學(xué)生的心理健康意識。班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)時，必須有針對性和目的性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時關(guān)注自己的心理健康。學(xué)生具有一定的心理健康知識，可以在面對困難、壓力時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以期全面發(fā)展。

1.2利于班主任日常管理工作的順利進(jìn)行

班主任對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)、心理狀態(tài)等。學(xué)生在每一階段都具有不同的想法，通過心理健康指導(dǎo)，班主任可以與學(xué)生進(jìn)行交流，及時了解其心中所想。此外，在彼此了解的情況下，可以形成和諧的師生關(guān)系，使教師與學(xué)生相互尊重、相互信任，有助于營造良好的環(huán)境，有利于班主任開展日常管理工作。班主任在進(jìn)行心理健康指導(dǎo)前，應(yīng)詳細(xì)調(diào)查學(xué)生的心理健康狀況，在掌握學(xué)生心理情況的基礎(chǔ)上對不同心理特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行特別指導(dǎo)。在調(diào)查過程中，班主任要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的心理健康問題，并采取措施進(jìn)行處理，促進(jìn)日常管理工作的順利開展。

2.高中班主任有效進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)的具體措施

2.1營造良好班級環(huán)境

營造良好的班級環(huán)境，有利于班主任將心理健康指導(dǎo)貫穿于日常管理工作中。班主任在教育中要充分發(fā)揮為人師表的作用，尋找機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，如班級、團(tuán)動活動等，建立和諧的師生關(guān)系。教師可以通過設(shè)立班級口號、班歌、班委會等，將心理健康教育滲透其中，為學(xué)生營造良好的班級環(huán)境，通過這樣的環(huán)境逐漸影響其心理。

2.2根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行個別化的心理健康指導(dǎo)

在高中時期，知識密度大、難度加深，某些學(xué)生難以跟上課程進(jìn)度，出現(xiàn)無法適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)象。對于這些學(xué)生，班主任作為心理健康指導(dǎo)教師，應(yīng)根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題進(jìn)行個別心理健康指導(dǎo)，如厭學(xué)、早戀、自卑焦慮等。例如，對于出現(xiàn)厭學(xué)的學(xué)生，班主任應(yīng)在心理咨詢室對其進(jìn)行談話指導(dǎo)。談話指導(dǎo)是一種常用的心理健康指導(dǎo)方法，班主任應(yīng)根據(jù)掌握的談話技能，運(yùn)用心理健康相關(guān)知識與學(xué)生面對面交流，了解其出現(xiàn)厭學(xué)想法的原因，幫助其排除厭學(xué)情緒。此外，班主任還應(yīng)采用肯定訓(xùn)練法，如贊許、表揚(yáng)、獎勵等，使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，在一定程度上減少厭學(xué)情況的發(fā)生。

2.3開展有關(guān)心理健康的活動

班主任在學(xué)生時期，通常學(xué)習(xí)過心理學(xué)、教育學(xué)等方面的知識，在參加就職學(xué)校心理健康教育相關(guān)知識培訓(xùn)后，完全可以對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況與學(xué)校條件，運(yùn)用自身了解的心理學(xué)知識開展心理健康指導(dǎo)課，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康基礎(chǔ)知識，并樹立心理健康意識。通過這樣的課程，學(xué)生正確認(rèn)識自身存在的心理和行為問題，在經(jīng)過自我調(diào)節(jié)與班主任或其他教師的幫助下，有效解決問題，保證身心健康。心理健康指導(dǎo)可采用多種方式，如心理知識講座、情境設(shè)計、游戲活動等，注重學(xué)生的自我教育、參與和活動，有利于宣傳心理健康基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)時，應(yīng)注意避免心理健康教育呈現(xiàn)學(xué)科化趨勢，這樣不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.結(jié)語

高中班主任對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，可在一定程度上改變學(xué)生不良的心理狀態(tài)，使其在學(xué)習(xí)壓力面前，以良好的心態(tài)緩解壓力，積極面對高中階段最重要的高考。在高中班主任日常工作中，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)是重要的職責(zé)之一，及時進(jìn)行心理健康指導(dǎo)可提高學(xué)生的心理素質(zhì)，避免意外事件的發(fā)生，如放棄學(xué)業(yè)、走向絕路等。高中班主任根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)選擇適當(dāng)?shù)男睦斫】抵笇?dǎo)措施，有利于學(xué)生在高中階段形成良好的個性品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張燮，光路.高中生的心理特點(diǎn)與管理[J].湖南教育，1984（08）.

第8篇：高中生心理健康知識范文

關(guān)鍵詞：營養(yǎng)健康教育；高中生物教學(xué)；滲透

在新課程背景下，在高中生物教學(xué)中滲透營養(yǎng)健康教育需要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和實際情況開展，明確營養(yǎng)健康教育的方向和目標(biāo)，有針對性的開展?fàn)I養(yǎng)健康教育，解決高中生現(xiàn)存的健康問題，促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。

1營養(yǎng)健康教育滲透在高中生物教學(xué)中的意義

1．1營養(yǎng)健康教育滲透在高中生物教學(xué)中的必要性：任何一門學(xué)科都不是獨(dú)立存在的，高中生物教學(xué)和營養(yǎng)健康教育也是密不可分的，生物課程是高中教學(xué)的關(guān)鍵課程，與學(xué)生的實際生活也緊密相聯(lián)。高中生物教學(xué)必須與學(xué)生的實際生活結(jié)合在一起，為學(xué)生構(gòu)建知識體系，促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。在2011年日本曾經(jīng)發(fā)生過核泄漏事件，這次事件導(dǎo)致日本很多民眾出現(xiàn)了甲狀腺類疾病。當(dāng)?shù)卣_始大肆宣揚(yáng)，誤導(dǎo)人們吃碘鹽可以預(yù)防甲狀腺類疾病，導(dǎo)致我國各地區(qū)的民眾也開始搶購碘鹽，在短短的時間內(nèi)，我國的碘鹽被一搶而空。如果高中生物教師能夠在教學(xué)中滲透營養(yǎng)健康教育，學(xué)生就可以掌握更多的健康知識，并對甲狀腺疾病的原理有所了解，也就不會出現(xiàn)盲目搶購碘鹽的行為。1．2營養(yǎng)健康教育滲透在高中生物教學(xué)中的可行性：生物屬于一門比較基礎(chǔ)的學(xué)科，生物學(xué)科的研究對象實際上就是自然界生命的生長和活動規(guī)律，生物學(xué)科的開設(shè)可以讓人們更好的了解自己，生物學(xué)科就是為人類而服務(wù)的。營養(yǎng)健康教育在高中生物教學(xué)中的滲透可以更加明確生物教學(xué)的目標(biāo)，完善生物教學(xué)體系，實現(xiàn)學(xué)是的全面發(fā)展。隨著教學(xué)體制的改革，高中生物教學(xué)的重要性逐漸凸顯出來，無論是教師還是家長對于生物教學(xué)的關(guān)注度不斷提高。在新課程背景下，生物教學(xué)的內(nèi)容必須十分豐富，營養(yǎng)健康教育在生物教學(xué)中的滲透豐富了教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化了教學(xué)形式，進(jìn)而提高了學(xué)生學(xué)習(xí)生物課程的熱情和積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物課程的質(zhì)量和效率。事實上，高中生物教材中本身就包含了很多營養(yǎng)健康知識，幫助高中生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)對健康知識的理解和記憶，降低疾病的發(fā)生率。

2營養(yǎng)健康教育在高中生物教學(xué)中的滲透對策

2．1案例教學(xué)：案例教學(xué)法是生物教學(xué)中不可或缺的教學(xué)方法，案例教學(xué)法注重理論結(jié)合實際，把生物教學(xué)和學(xué)生的生活實際聯(lián)系在一起，堅持“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，并注重學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生獨(dú)立分析問題和解決問題的能力。2．2問題教學(xué)策略：問題教學(xué)策略實際上就是在開展生物教學(xué)的過程中，教師可以合理的提出問題，并讓學(xué)生分組討論課堂問題，最終得出結(jié)論。但是，問題教學(xué)策略應(yīng)用的前提就是生物教師必須做好充分的準(zhǔn)備，分析教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理的設(shè)置問題，并結(jié)合學(xué)生的實際情況分層設(shè)置課堂問題，讓每一位學(xué)生都能融入到課堂教學(xué)中。2．3故事教學(xué)策略：故事教學(xué)策略實際上就是生物教師在講解知識點(diǎn)的過程中適當(dāng)?shù)拇┎逡恍┡c教學(xué)主題相關(guān)的小故事，吸引學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生思考，并讓學(xué)生通過故事來增強(qiáng)對所學(xué)知識的理解和記憶。故事教學(xué)策略已經(jīng)成為生物教師比較常用的教學(xué)方法，活躍課堂氛圍，寓教于樂。2．4探究式教學(xué)策略：探究式教學(xué)更加注重突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，讓學(xué)生自行研究教材，教師也要給學(xué)生提供自行探究的機(jī)會和時間，不斷發(fā)現(xiàn)新的事物，提高自學(xué)的能力。在新課程背景下，營養(yǎng)健康教育在生物教學(xué)中的滲透對于生物教師的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)也提出了較高的要求，生物教師必須不斷提高自身的專業(yè)性，不斷參加專業(yè)化培訓(xùn)，豐富自身的知識儲備和實踐教學(xué)經(jīng)驗，滿足新課程教學(xué)需求，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。

3結(jié)語

生物學(xué)科并不是單一存在的，生物學(xué)科與營養(yǎng)健康教育是密不可分的。如今，人們對高中生健康問題的關(guān)注程度不斷提高，而從高中生的健康狀況來看，很多高中生存在不良生活習(xí)慣，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康，阻礙學(xué)生的成長和發(fā)展。在新課程下，營養(yǎng)健康教育在生物教學(xué)中的滲透要求生物教師必須豐富教學(xué)方法，教師可以采用故事教學(xué)法，也就是在教學(xué)中穿插一些小故事來吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。當(dāng)然，營養(yǎng)健康教育在生物教學(xué)中的滲透對于生物教師的專業(yè)性有較高的要求，生物教師必須能夠?qū)I養(yǎng)健康教育有深入的理解和認(rèn)識，明確教學(xué)目標(biāo)和方向，不斷豐富自身的知識儲備和教學(xué)經(jīng)驗，提高自身的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)，更好的滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

參考文獻(xiàn)

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第9篇：高中生心理健康知識范文

〔關(guān)鍵詞〕朋輩心理輔導(dǎo)；實施途徑；現(xiàn)實困難；應(yīng)對策略

當(dāng)前，在社會轉(zhuǎn)型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關(guān)注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學(xué)學(xué)生工作的重要內(nèi)容之一。朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進(jìn)入高校，但鮮有服務(wù)中學(xué)的，筆者曾嘗試將朋輩心理輔導(dǎo)引入湖北省的一所省重點(diǎn)中學(xué)和一所市重點(diǎn)中學(xué)，并分別進(jìn)行了長達(dá)一年的跟蹤服務(wù)和駐點(diǎn)指導(dǎo)，現(xiàn)將其中的感悟與收獲與大家分享。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導(dǎo)（peer counseling) 是指非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭哪挲g相當(dāng)?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程(mamarchev, 1981)。朋輩心理咨詢起源于美國，20世紀(jì)60年代，由于專業(yè)咨詢?nèi)藛T缺乏，美國精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起了一場非專業(yè)心理咨詢的運(yùn)動。一些學(xué)者開始探討在學(xué)校培訓(xùn)學(xué)生，以幫助其他需要幫助的學(xué)生。威蘭德（vriend,1969）發(fā)表了她利用受訓(xùn)的高成就學(xué)生在咨詢團(tuán)體中幫助低成就學(xué)生的研究報告，成為朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學(xué)都開展了朋輩心理輔導(dǎo)的研究和實踐。

高中生朋輩心理輔導(dǎo)在本質(zhì)上是一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動，相比專業(yè)心理咨詢與治療，其在目標(biāo)、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨(dú)特之處：

1.親密性。朋輩心理輔導(dǎo)一般發(fā)生于親人、熟人或朋友之間，而不發(fā)生在陌生人之間。而專業(yè)心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關(guān)系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關(guān)系”。

2.自發(fā)性。朋輩心理輔導(dǎo)是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當(dāng)事人要給朋輩心理輔導(dǎo)員物質(zhì)報酬的問題。自發(fā)性、義務(wù)性是朋輩心理輔導(dǎo)區(qū)別于專業(yè)心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關(guān)系是一種合同式的職業(yè)性人際關(guān)系）的一個重要特征。

3.簡便直接。在朋輩心理輔導(dǎo)中，助人者可能與當(dāng)事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導(dǎo)等心理支持非常便利，甚至可以對當(dāng)事人的言行進(jìn)行直接的監(jiān)督和干預(yù)。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員對當(dāng)事人的基本情況比較熟悉，能節(jié)省時間及時給予當(dāng)事人心理援助。

二、朋輩心理輔導(dǎo)引入高中心理健康教育的現(xiàn)實性和可行性

1.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要

隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發(fā)展，高中生在享受更多更好教育機(jī)會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問題到嚴(yán)重的心理障礙直至精神疾病都有可能發(fā)生。其中真正有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病、需要專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T處理的學(xué)生是極少數(shù)，大部分的學(xué)生主要是不同程度的心理困惑或應(yīng)激狀態(tài)下較短時間的心理紊亂，這些問題完全可以由經(jīng)過培訓(xùn)的非專業(yè)人員來處理。

2.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，有利于完善高中生心理援助體系

開展朋輩輔導(dǎo)，有利于實現(xiàn)維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的目標(biāo)。心理危機(jī)干預(yù)工作的難點(diǎn)，一是如何及時地發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學(xué)生進(jìn)行監(jiān)察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學(xué)生生活的朋輩輔導(dǎo)員，此類工作存在很大困難。

3.推進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)，可以彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足

我國中學(xué)心理健康教育與咨詢服務(wù)工作發(fā)展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在j市的兩所省級重點(diǎn)中學(xué)，通常的配置是每個年級配置一位心理專業(yè)教師。從業(yè)人員的專業(yè)化、職業(yè)化水平，甚至專業(yè)教師的絕對數(shù)量都難以適應(yīng)日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現(xiàn)有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學(xué)生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業(yè)心理援助力量供應(yīng)不足的壓力。

三、朋輩心理輔導(dǎo)在高中的實施途徑

1.構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)的多層工作體系

從上到下，逐層建立起“學(xué)?！昙墶嗉墶奚帷钡亩嗉壟筝呅睦磔o導(dǎo)體系，即學(xué)校一級由德育中心牽頭成立學(xué)生心理協(xié)會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導(dǎo)中心；班級中強(qiáng)化班主任對心理健康教育工作的責(zé)任，并增設(shè)心理委員；宿舍中設(shè)立心理信息員。并相應(yīng)地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任—心理教師—班主任—心理委員—心理信息員”的人員體系和責(zé)任體系。

2.招募、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員

首先，在學(xué)生中，尤其是要在品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導(dǎo)員原則上在學(xué)生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，最終都?xì)w入年級一級朋輩互助隊伍中。朋輩心理輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下特征：對心理學(xué)學(xué)習(xí)有濃厚興趣；性格外向，為人熱情開朗，親和力較強(qiáng)，平易近人，善解人意，關(guān)心他人，樂于助人；思維清晰，善于傾聽；有健康的人生觀、價值觀；擁有組織學(xué)生團(tuán)體活動的經(jīng)驗。

招募后，心理專任教師要對朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，傳授心理學(xué)的基本常識、心理咨詢的基本知識與基本技巧、高中生生理發(fā)育與心理發(fā)展知識、開展朋輩咨詢的應(yīng)知應(yīng)會的知識與技能。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員在上崗前必須進(jìn)行必要的見習(xí)和實習(xí)，通過在學(xué)校心理咨詢室的值班與觀摩，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實際問題和偶發(fā)事件的能力。

3.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩個體心理輔導(dǎo)相結(jié)合

朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)工作者的指導(dǎo)下，根據(jù)求助對象問題的相似性組成團(tuán)隊，通過共同探討、訓(xùn)練和引導(dǎo)，促進(jìn)團(tuán)隊成員共同發(fā)展，解決求助對象存在的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動活潑、學(xué)生們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對高中生普遍關(guān)心或部分學(xué)生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關(guān)系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，往往能達(dá)到比較理想的效果。另外，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于學(xué)生相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。

朋輩個體輔導(dǎo)的主要形式是針對部分學(xué)生進(jìn)行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信輔導(dǎo)和面談等形式進(jìn)行。通過個別輔導(dǎo)，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認(rèn)識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為的發(fā)生。

4.注重建立基層的心理援助與危機(jī)干預(yù)機(jī)制

班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及高中生心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念；向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；關(guān)注班級學(xué)生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導(dǎo)活動；深入觀察并及時反映本班學(xué)生心理動態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或發(fā)現(xiàn)心理有明顯異常的學(xué)生時，在第一時間向有關(guān)部門反映情況，或轉(zhuǎn)介當(dāng)事人到學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助，同時做好問題學(xué)生的后期跟蹤與援助工作，便于及時發(fā)現(xiàn)情況，幫助其恢復(fù)心理功能和保持心態(tài)平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或一個月，班級心理委員要以書面形式向?qū)W校朋輩心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行信息反饋。心理委員和心理信息員的工作，不僅使得學(xué)生們的各種意見得到及時反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態(tài)，而且也為朋輩心理互助隊工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識的宣傳普及活動

學(xué)校可依托朋輩團(tuán)體開展各種心理互助活動，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動作用。一方面，可以利用校園廣播、校報?？⑿@櫥窗、黑板板報、校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，傳授心理調(diào)適技能，營造“關(guān)注心理、關(guān)愛自我”的良好校園氛圍。

四、朋輩心理輔導(dǎo)在高中實施的現(xiàn)實問題及可能對策

朋輩心理輔導(dǎo)在筆者駐點(diǎn)指導(dǎo)的兩所中學(xué)的實踐中，在“教育在先、預(yù)防在前”的理念指導(dǎo)下，我們不僅要對學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行及時疏導(dǎo)，而且要注重學(xué)生的健康成長和成才，充分發(fā)揮教育的先導(dǎo)作用。在此思路下開展的朋輩心理輔導(dǎo)不僅幫助了一批學(xué)生，也鍛煉了一批學(xué)生，先進(jìn)的學(xué)生得到了有益的訓(xùn)練，后進(jìn)或有困難的學(xué)生得到了應(yīng)有和及時的幫助，尤其是在學(xué)業(yè)障礙、師生關(guān)系、同伴友誼、親子溝通等問題上效果顯著。朋輩心理輔導(dǎo)極大地緩解了心理教師的工作壓力。

朋輩心理輔導(dǎo)盡管取得了一些成績，但是也存在著一些問題：

1.部分有需求學(xué)生的觀望與疑慮

部分有心理咨詢需求的學(xué)生對身邊的同學(xué)是否愿意幫助自己、能否幫助自己、怎么幫助自己存有疑惑，因此，很多學(xué)生在第一時間還是愿意求助于專職的心理老師，而不是求助于身邊的心理信息員、心理委員或其他朋輩輔導(dǎo)員。

解決對策：多鼓勵。鼓勵有心理咨詢需求的學(xué)生信任身邊的同學(xué)、朋輩，同時專職心理老師發(fā)揮應(yīng)有的橋梁和過渡作用，比如在專職心理老師介入之后，最初的咨詢與輔導(dǎo)可以與朋輩心理輔導(dǎo)員一起進(jìn)行，從教師主導(dǎo)到朋輩輔導(dǎo)員主導(dǎo)，從共同進(jìn)行到朋輩輔導(dǎo)員單獨(dú)進(jìn)行，讓學(xué)生們在實踐中切實體會到朋輩心理輔導(dǎo)員的幫助。

2.部分朋輩心理輔導(dǎo)員不夠勝任

當(dāng)有困難的同學(xué)需要心理幫助時，給你提供心理支持的是“朋友與同輩”，但這些同齡人有的不夠勝任，表現(xiàn)為未能有效地使用專業(yè)心理教師所傳授的知識與技巧，未能體現(xiàn)出應(yīng)有的人文關(guān)懷與同輩熱情，與期望的朋輩心理輔導(dǎo)效果存在差距。

解決思路：多培訓(xùn)。沒有人是天生的朋輩心理輔導(dǎo)員，朋輩心理輔導(dǎo)員必須經(jīng)過比較嚴(yán)格的培訓(xùn)和督導(dǎo)，能理解和掌握心理輔導(dǎo)的基本原則和規(guī)范，能遵照心理學(xué)的原則科學(xué)有效地開展助人工作。未經(jīng)培訓(xùn)和督導(dǎo)的朋輩互助活動，不能稱為朋輩心理輔導(dǎo)，其實際助人效果也難以保證。因此，科學(xué)的培訓(xùn)和督導(dǎo)，是推進(jìn)高中生朋輩心理輔導(dǎo)工作的必要條件。對于培訓(xùn)，要從時間上、從經(jīng)費(fèi)上、從實踐訓(xùn)練上多投入，使朋輩心理輔導(dǎo)員真正地掌握應(yīng)備的知識、應(yīng)會的技能、應(yīng)有的操守和應(yīng)知的職責(zé)。

3.部分年級很難開展

這突出地體現(xiàn)在畢業(yè)年級，即將參加高考的學(xué)生們，多數(shù)關(guān)注的是各自的前途，朋輩心理輔導(dǎo)員很難招募，因為在這一關(guān)鍵時期，花一段時間幫助別人處理學(xué)業(yè)障礙、情感困惑等問題，在現(xiàn)實中不僅得不到家長們的支持，甚至都很難過自己的關(guān)。

解決思路：順其自然。在未曾開展過朋輩心理輔導(dǎo)的高三年級開展這樣的活動的確有難度，專職心理教師與班主任應(yīng)更多地關(guān)注高考生的心理波動與求助需求。同時，在高一、高二等業(yè)已開展朋輩心理咨詢的學(xué)生中，當(dāng)他們升入高三時，由于工作的慣性，學(xué)業(yè)的壓力并不會就此沖斷朋輩心理輔導(dǎo)工作，相信他們在高三年級也能夠開展起朋輩心理輔導(dǎo)來。

朋輩心理輔導(dǎo)進(jìn)中學(xué)，已經(jīng)有一個良好的開端，這樣的實踐會繼續(xù)進(jìn)行下去，在實踐中發(fā)現(xiàn)的問題最終也都會在實踐中得以解決。

在高中生心理問題逐漸增多的今天，我們有理由相信朋輩心理輔導(dǎo)會發(fā)揮更大的作用，成為維護(hù)高中生心理健康的新的有效手段，為探索高中生心理健康教育開辟出新道路。（感謝楊鑫輝教授在學(xué)術(shù)和實踐中的幫助與指導(dǎo)！）

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