高中健康教育課精選(九篇)

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第1篇：高中健康教育課范文

2014年暑假，筆者參加了山東省教育廳組織的主題為“用技術改變教學”的遠程研修，收獲頗多，對信息技術在學科教學中的有效運用有了新的認識?，F代信息技術與各學科教學相融合，使包括心理健康教育課在內的教育教學各個環(huán)節(jié)都產生了巨大的變革，它是在教學改革的背景下，教育工作者在實際工作中不斷思考和摸索的結果?？梢哉f，實現信息技術與學科課程融合是現代教育教學發(fā)展的必然趨勢。

一、信息技術自身的特點及其對教育教學的影響

信息技術自身的數字化、智能化、網絡化和多媒體化的特點給現代教學帶來了生機和活力。與傳統(tǒng)的教育技術相比，它有著更強大的優(yōu)勢：豐富的表現力，有效的資源共享與信息交流，良好的知識組織形式，自主式與支持協(xié)作式學習，提供虛擬化的教學環(huán)境等。信息技術應用于教育，彌補了傳統(tǒng)教育的眾多不足，改變了傳統(tǒng)的知識存儲、傳播和提取方式，引發(fā)了教育新的變革。隨著教育信息化的推進，各種現代化教學設備紛至沓來：計算機、投影儀、幻燈片、視頻、廣播、語音實驗室、多媒體技術等，在一定程度上加快了信息傳遞的速率。這些技術正越來越深入地滲透到教育領域，為教育教學開辟了新的道路。以信息技術為基礎的多媒體輔助教學成為當今教育發(fā)展的一種潮流，為學校提高教育教學效果提供了先進的技術保障。

二、心理課中應用信息技術的重要性和必要性

心理健康教育課作為一門活動課程，其教學特點決定了必須與信息技術相結合，找到雙方的融合點，才能真正實現教學目標，提高課堂效率，促進學生全面發(fā)展。將信息技術應用到高中心理健康教育教學當中，不僅使教學結構更加優(yōu)化、教學手段更加多樣，同時也使心理健康教育活動更有實效、更具吸引力。網絡信息技術以其資源的多樣性與豐富性、內容的生動性、學習過程的互動性、運行的獨立性等特點，輔助著心理健康教育課的扎實開展。

比如，PowerPoint是教學中最常用的演示文稿制作軟件，它具有直觀性和包容性的特點。根據課堂需要在幻燈片中插入圖片，可以把學生無法領會的晦澀文字轉化為真實情景展現在學生面前，使學生有身臨其境的感覺，從而提高課堂效率;插入視頻、音頻文件，可以使課堂更加靈活、生動，提高學生的學習興趣，加深學生對課堂內容的印象，有利于營造真誠的心理健康教育氛圍，也有利于拓展心理健康教育的內容與形式。

三、信息技術在高中心理健康教育課中的應用

基于心理健康教育課的現狀，筆者結合信息技術在高中心理健康教育課中的實際應用，具體談談信息技術和心理健康教育課在以下三個環(huán)節(jié)如何做到有效融合。

（一）課前準備環(huán)節(jié)

“遠離，珍愛生命”一課的教學目標是使學生了解的種類及危害，認識到一定要遠離，形成自我保護、珍愛生命的意識。但是由于高一學生的生活狀態(tài)單一、生活閱歷較淺，對缺乏真實、直觀的認識，也不了解的真實危害。所以，在學生還沒有知識準備的前提下，在上這節(jié)課之前，筆者給學生布置了課前任務――上網搜集有關的資料，包括的種類、危害、吸毒案例等，并以小組為單位制作PPT課件;上課前一天上報心理教師處匯總資料，課堂上以文字、圖片或視頻的形式給學生們展示。學生上網搜集資料、制作PPT的過程都體現了信息技術對教學的支持，在這個過程中，學生對的種類和危害有了一定的認識。有了知識儲備，上課時就能夠更主動地投入其中，課堂效果非常好。

（二）課堂教學環(huán)節(jié)

“神奇的心理暗示”一課的教學目標是讓學生們感受心理暗示的神奇力量，區(qū)分積極暗示和消極暗示，使學生在平常生活中學會擯棄消極暗示，合理利用積極暗示。本節(jié)課一開始讓學生觀看視頻――小品《賣拐》，這樣的導入方式，一方面能迅速集中學生的注意力，讓學生對這節(jié)課充滿期待;另一方面，視頻內容與本節(jié)課的教學目標和教學內容高度一致，很好地突出了主題，為接下來的各個環(huán)節(jié)做好了鋪墊。用觀看視頻的方式導入新課，比教師單純的語言表述效果要好，學生也更感興趣。而這一過程只需要從網上下載一個視頻，技術上并不復雜，且網絡上此類資源很豐富，這很好地體現了信息技術對于課堂導入環(huán)節(jié)的支持。

再比如“怎樣增強記憶力”這節(jié)課，學習目標是幫助學生了解記憶的基本規(guī)律，并根據自己的實際情況選擇相應的記憶方法。導入時，運用PPT插入艾賓浩斯遺忘曲線的圖片，使學生直觀地認識到及時復習是幫助記憶的關鍵因素;進行體驗活動時，用PPT展示需要記憶的內容，并且使用Flash制作的倒計時時鐘用來計時。在信息技術手段的支持下，學生在了解自己記憶能力的同時，能夠順利總結出記憶的規(guī)律，很好地實現了課堂預期，同時與本節(jié)課的主題緊密結合，使課堂教學更具針對性和個性化。授課過程中，學生們主動思考問題，學習興趣濃厚，其主體地位得以彰顯。

（三）心理測評環(huán)節(jié)

學生的心理健康教育工作不只局限于課堂教學，還包括對學生心理素質的測量和評價，它對學生的心理成長和教師的針對性教育具有輔助作用。2010年，我校購買并安裝了心理測評軟件，為學生心理測量工作帶來了便利?！拔业臍赓|類型”一課的教學重點是讓學生填寫《氣質類型測試量表》。這節(jié)課需要學生到微機室，人手一臺電腦，采用智為心理測試軟件來操作，信息技術在這一過程中的支持作用得到直接體現。學生通過做《氣質類型測試量表》，能夠了解自己的氣質類型，同時還能看到軟件系統(tǒng)自動生成的測評報告，能夠從中獲得一些對自己有意義的意見和建議。軟件中的量表都有配套的評價標準，這為科任教師提供了很大便利，使得各個評價環(huán)節(jié)都能得到優(yōu)化。

通過心理測評軟件，心理教師還可以為學生選擇其他的心理測試量表，從而進行針對某一方面的具體測量。運用現代信息技術手段，使學生的心理測量做到經濟、高效的同時，也便于心理教師與班主任一起分析學生的心理特點和情緒狀態(tài)，進而有針對性地提高學生的心理素質。

四、心理健康教育課中使用信息技術需要注意的問題

（一）抓緊教學目標不偏移

每一堂課都有明確的教學目標，有些教師在制作課件時，過于看重了多媒體的展示效應，設計教學活動時偏離了重心，從而讓學生對文本知識的感受僅僅停留在畫面和音效上，無法達到更深層次的感受。因此，運用信息技術時，應避免重點被多媒體的各種展示效果“喧賓奪主”，造成教學重點的模糊。

（二）從整體上把握信息技術、學生、教師三者的關系

隨著信息技術在課堂教學中的廣泛應用，教學不再是教師教、學生學的單一累加，而是彼此形成一個真正的學習共同體。然而，在實際工作中，不少教師仍然擺脫不了課堂“總導演”的角色，不能摒棄傳統(tǒng)的教學觀念，雖然使用了眾多技術手段，學生仍舊是被動地參與課堂活動，極大地挫傷了學生的積極性和主動性。因此，信息技術的運用，要切實起到幫助師生互動，提高學生主體性的作用。

（三）克服對信息技術的依賴

信息技術對于教學最大的作用是其輔助作用，在實際課堂教學中，如果教師不能很好地認識到這一點，就可能出現一些過于依賴多媒體技術的現象。學生的視覺、聽覺在PPT課件的沖擊下，局限于事物的表象，不能對文本內容形成真實的體察和感悟，這種依賴性在心理健康教育課中尤為明顯。要消除學生對多媒體的依賴，首先要在課件的制作上下功夫，要將技術用在畫龍點睛之處，用在語言描述所不能窮盡之處;其次是在運用多媒體時教師要配合進行適度的講解，只有這樣，多媒體課件才會體現其在課堂教學中的價值。

第2篇：高中健康教育課范文

關鍵詞：高中新課程改革 心理健康教育 融合

一、學校在新課改背景下開展心理健康教育的重要意義

（一）有利于實現新課程對學生的培養(yǎng)目標

通過情緒體驗、心理測驗、心理開導等方法，在各學科中滲透心理健康教育。如在體育課中培養(yǎng)學生克服困難、刻苦磨煉的堅強意志；在綜合實踐活動中學習人際交往的能力、適應社會環(huán)境的能力等。使學生正確認識自我，增強調控自我、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；充分開發(fā)他們的潛能，調動和發(fā)揮出其自主思維能力創(chuàng)新的意識。實施心理健康教育，非常有利于新課程培養(yǎng)目標的實現。

（二）是學生高中階段健康成長的需要

高中學校生源豐富，其中部分學生是初中生中的佼佼者，進校后最初都躊躇滿志，希望自己能保持初中的優(yōu)勢名列前茅。但個別學生的基礎不同，對新環(huán)境、新的教學方法和學習方法不適應，產生強烈的挫折感，一度陷入自卑情緒中不能自拔，而競爭壓力大，易產生考試焦慮，且青春期異往問題及逆反心理等都是困擾他們的現實問題。另一部分學生學業(yè)基礎或行為習慣較差，個性心理不夠健全，如引導不當很有可能成為問題學生，或為校園帶來一些心理危機。若想讓他們在高中階段健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發(fā)展自我的方法和能力。

二、具體實施途徑與辦法：

根據《四川省教育廳、四川省財政廳、四川省人事廳、四川省機構編制委員會辦公室關于普通高中課程改革的意見》（川教〔2009〕226號）精神以及《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，提出以下實施辦法以供參考：

（一）建構心理健康教育選修課

按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，“普通高中課程由必修和選修兩個部分構成，并通過學分描述學生的課程修習狀況?！薄皩W生每學年在每個學習領域都必須獲得一定的學分，三年中需獲得116個必修學分（包括研究性學習活動15學分，社區(qū)服務2學分，社會實踐6學分）和至少28個選修學分（選修Ⅰ至少獲得22學分，選修Ⅱ至少獲得6學分），總學分達到144學分方可畢業(yè)。鼓勵學生修習更多的選修模塊，獲得更多學分。”“選修Ⅱ至少需要108學時，內容由學校根據具體情況安排。”

1、課程的安排計劃

高中心理健康選修課程是在必修課程基礎上為滿足學生的不同需要而設置的?？梢栽O置幾個具有不同特點的選修課程模塊，目的是為更好地體現高中心理課程的選擇性，滿足學生個性發(fā)展的多樣化需要。

因此建議在高一年級開設心理健康教育活動課，是選修中的必修課。課型以討論課、活動課為主，以講授、探討、測驗、演心理劇、辯論為主要教學方法，也可以配合錄相、多媒體、計算機統(tǒng)計等方式，在心理學理論指導下，與學生進行有關身心成長、生活實踐、全面發(fā)展密切相關的一些問題和行為的探討。

2、課程內容

從促進學生全面發(fā)展、培養(yǎng)健全個性這個目標出發(fā)，依據學生心理發(fā)展階段的年齡特點，只要是與高中生心理發(fā)展過程中的心理需要、行為訓練、個性形成有關的方面都應是學校心理健康教育的內容。專職教師可以根據學校學生實際，將高一年級授課內容按學期編制出校本教材。內容參考如下：

（1）學習心理輔導

① 培養(yǎng)學生學習適應能力，學會科學用腦，確立適合自己的科學學習策略，科學合理規(guī)劃學習時間。

② 培養(yǎng)學生基本的學習能力，如訓練觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

③ 激發(fā)學生學習動機，充分發(fā)揮學生主體作用，使學生主動積極地學習。

④ 考試心理調適，預防及克服考試焦慮。

（2）自我意識發(fā)展心理輔導

① 自我認識。對自我的興趣、愛好、特長、知識、能力（包括潛力）、局限、短處有正確、清醒的認識，找準自己人生坐標，準確地、切合實際和可行地設計自我。

②自控。培養(yǎng)學生遇到來自他人、社會的打擊、誤會及前進中的困難、挫折時，能適度表達自己情緒、進行有效的調控。耐挫能力輔導。

③ 自信。

④ 自尊。

（3）人際交往心理輔導

培養(yǎng)學生樂觀大度、真誠待人、和睦相處、樂于助人、主動積極與人合作的精神，學會與老師、同學、家人、朋友、異性以及陌生人進行交流的方式方法。

（4）情感情緒心理輔導

培養(yǎng)積極情感；調控消極情感。

（5）青春期心理輔導

（6）生涯規(guī)劃輔導

（二）在綜合實踐活動領域“研究性學習”中開設心理健康教育課程。

按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，綜合實踐活動學習領域中的“研究性學習活動”科目要完成15個學分，占有相當大的比重，而且在高一年級每周有3個學時的課程要求。心理健康教育作為一門“助人自助”的啟發(fā)性和應用性很強的課程，可以融入綜合實踐活動中。

建議在高一年級每周每班開設一堂課。

開展方式：課題討論與研究

研究內容：學生實際面臨的或感興趣的心理問題 ，如學習的瓶頸如何突破、怎樣有效集中注意力、如何提高記憶效果、怎樣改善人際關系、抑郁心理如何預防和解決、如何提升心理素質等

具體操作：每個班集體選定一個研究題目，或分組選定研究題目，由任課教師進行研究方法的指導，如怎樣查找與問題相關的資料、怎樣設計研究方案去解決問題、怎樣實施研究等。涉及的內容、知識由學生通過自己的研究去獲得，問題也由學生自己去解決。

總之，高中新課程改革和心理健康教育相互依托，互相提升，二者有機融合將有利于新課程目標的達成，有利于教師和學生的共同成長。

參考文獻：

[1]吳增強，蔣薇美.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2007，（5）

第3篇：高中健康教育課范文

關鍵詞:高中 體育課 健康教育

中學生的健康教育是家長、學校甚至是社會所關注的問題，這個問題涉及到每一位學生、每一個家庭、每一個社會人的一生。作為孩子的監(jiān)護人，我們每一方有權也有責任來為孩子的健康教育負責。不管是小學生，初中生，還是高中生，健康教育萬萬不可忽視。

一、對健康教育的認識有待提高

世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況，而不是沒有疾病和衰弱的現象”。這說明健康不僅是生理的，而且還是心理的、行為的。良好的心理素質和社會適應能力對健康具有重要意義，也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。

為此，我國提出了“健康第一”的教育理念，并以此設置了新的課程目標，實施了新一輪課程改革。但是調查發(fā)現，目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識，還片面認為沒有病就是健康。呈現出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時，繁重的學業(yè)負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網絡情結、飲食習慣、運動條件限制、生活環(huán)境變化等，使得高中學生體質健康狀況不佳，心理脆弱、社會適應能力不強。

二、重新審視體育和健康教育的結合

隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣，2001年到2003年國家教育部頒發(fā)和修訂了《體育與健康課程標準》和《高中體育與健康課程標準》。《課程標準》將不同性質的學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域，這五個領域由兩條主線構成，一條是運動主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上，小學叫《體育》，初、高中叫《體育與健康》?！墩n程標準》中指出，初中的體育與健康課程，不是“體育+健康教育”，是“對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主，同時融合健康教育內容的一門課程”，是“體育+健康教育”，并規(guī)定了高中學生必修1個學分，一般18學時。因此，課改后的高中階段，體育與健康教育緊密地結合在了一起。

三、體育教師在健康教育中面臨的新要求

體育教師要認識到提高健康體能的重要性;要積極指導學生掌握促進健康的行為;要創(chuàng)設一個有利于健康學習的環(huán)境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。

體育教師應理解學生學習方法的不同，并創(chuàng)造教育機會以適應不同學生的要求;體育教師要能深入了解不同學生在學習方法上的個體差異，并能根據他們的差異創(chuàng)造適應這些差異的相應教學指導。

體育教師應知曉學生成長和發(fā)展規(guī)律，通過教學幫助學生有效地發(fā)展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。

第4篇：高中健康教育課范文

關鍵詞：高中；體育與健康；分層次；教學法

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）31-0081-01

高中體育課最大的特點是教學的實踐性。學生是教學活動的主體，教師在教學中發(fā)揮主導作用，努力激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，使教學有的放矢，讓每個學生均能學有所獲。因此，教師在教育改革大潮中更應把握學生層次，采用層次遞進教學法，使學生在不同層次上得到提高，從而發(fā)展學生的體育特長，掌握終身體育鍛煉的方法。

一、采用分層次教學法的必要性

（1）學生身體素質的差異。每名學生的身體素質都存在著明顯的差異，這從平時達標五項素質測試中可充分體現出來，這種差異直接影響課堂內容完成和學生對技能掌握程度。

（2）學生思想意識的差異。小學階段教師主要以興趣項目為主，只要學生能玩起來即可；初中階段，雖以增強體質、增長體育知識、提高運動技能為主要任務，但又受到體育會考項目的制約，教師為了讓每個學生在會考中達標，體育項目在無形中被減少，體育教學形式單調；到了高中，學生素質差異更加明顯，對體育學習失去興趣，抱著應付的心態(tài)上課。由于思想的不積極影響學生對動作的掌握，也影響學生身體素質的提高和體育教學任務的完成。

（3）學生學習興趣的差異。由于學生的個體差異，性格不同，他們對體育內容必然有不同的興趣。教師要抓住這一特點，針對這一狀況采取有效的措施和教學手段，使之從不感興趣到感興趣，由感興趣到有樂趣，并逐漸向志趣方面發(fā)展。以興趣為導線充分調動學生的潛在能力，調動學生的積極性和自覺性，激發(fā)創(chuàng)新思維，從而提高學生對動作技術的掌握能力。

二、分層次教學法的嘗試

根據教師配備、場地器材進行全員排課，課堂上打破班級、年級界限，嘗試分組教學法，即固定分組、一主自選兩種方法，都能夠收到良好的效果。

（1）固定分組類。首先，按學生身體素質差異（速度、力量、耐力）分組。例如，對每位學生進行速度測試，得分在80分以上的為A1組，60～79分的為A2組，59分以下的為A3組。在進行素質練習時，根據分組情況制定不同任務進行練習，使每位學生都能在原有的成績上得到提高。隨著素質的不斷增強，A1組人不斷增加，學生對自己有了信心。例如，在進行50米跑教學中，根據學生速度不同進行組合分組，讓他們站在不同起點，都在同一時間到達終點，使每個學生都能體驗到成功感，使得教學任務順利完成。其次，按興趣愛好分組。課前對學生進行各類體育項目興趣調查，根據調查結果進行分組。例如，喜歡足球運動的學生為A1組，喜歡籃球運動的為A2組，喜歡舞蹈韻律操的為A3組。這樣可以發(fā)揮學生特長，為其終身體育思想的形成打下堅實基礎。

（2）“一主自選”式分組?！耙恢髯赃x”即有組織的學習活動和學生自由選擇項目活動相結合的教學方式?！耙恢鳌笔侵富静糠值牡谝粫r間，由教師教授給學生大綱規(guī)定的必修內容，在這一時間內所教內容仍采用分組教學方法。“自選”是指基本部分第二時間，安排給學生，讓學生在規(guī)定的活動區(qū)域或時間內，有目的、有計劃、有針對性地進行活動。在這一時段內所有上體育課的學生可以打破班級、年級界限，根據自己的興趣、愛好、交友情況等自行選擇活動項目、活動場地和活動伙伴。教師則根據所學專項分工，對學生分組活動進行歸類管理，并適當給予專業(yè)知識指導和興趣愛好引導。學生練習內容可選擇教師推薦的，也可選擇自創(chuàng)的，人員自組，方法自定，并由學生參與組織和管理。例如，學生中有比較喜歡舞蹈的，但又覺得教師所授內容不合心意，就自由組合成小組，教師提供錄音機進行自編操練習。學生基本上都有了自己的項目，課上參與鍛煉人數不增斷加，教學取得了良好效果。

（3）按場地設計分組。上課前將練習場地畫出基礎組、一般組和提高組三個圓，根據學生自評情況分組。部分動作沒有學會的學生，進入基礎組圓內。例如，在進行華爾茲基本步及花樣教學時，當教師教完新動作以后，由學生自評，分別進入相應的圓內練習。對于基礎組，教師要“手把手”反復教，對錯誤動作予以矯正；對于一般組學生，教師可通過示范再現，并做簡單講解，以便提高動作質量；對于提高組教師只需用簡短語言手勢達到矯正效果，同時加大表演幅度，以便達到以一帶十的作用，讓學生互相學習，互相補充，共同進步。

（4）完整動作分組法。教學中某些動作需要將完整技術教完后才能分組，如跳箱、跳遠等。如果在某一階段進行分組練習必然會破壞技術的銜接性，因此必須將全部技術教完，再根據學生對完整技術掌握情況進行分組，側重指導，共同提高，在他們能力范圍內給予不同評價，使每個學生都有奮斗目標。

三、結束語

綜上所述，在體育教學中，適當地運用分層次教學法進行教學，不僅可以很好地完成體育教學任務，還可以提高學生的學習積極性，讓學生主動地參與到體育運動中來，體會體育運動的樂趣，并為其終身體育鍛煉奠定基礎。

參考文獻：

第5篇：高中健康教育課范文

關鍵詞：新課程；高中數學；心理健康教育；健全人格

中圖分類號：G633.6 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2015）05-0300-01

高中數學新課程強調課堂應以人的發(fā)展為目標，關注學生的可持續(xù)發(fā)展。良好的心理素質是人全面素質中的重要部分，所以在大力開展素質教育的同時，更應該重視對學生的心理健康教育。教師不但要教學生學會學習，學會生活，更應該重視學生的心理健康，培養(yǎng)他們健全的人格。

1.高中數學心理健康教育的原則

1.1 積極調動原則。判斷一節(jié)高中數學課的好壞，不在于教師教的有多好，語言多么的精美，而重點在于學生的學習興趣是否被調動起來，是否積極地參與到數學學習過程當中來。因此教師應該努力營造良好的課堂氛圍，做好教學設計，調動學生積極參與到課堂活動中來，及時肯定學生課堂表現出來的優(yōu)秀舉動，發(fā)掘每個學生的閃光點，使學生樂學。

1.2 成功體驗原則。高中數學教學的目的不僅僅在于讓學生掌握知識，更重要的是在學習過程中，通過問題的解決，積極地參與發(fā)言，體驗到成功的樂趣，從而增強自信心，促進心理健康的發(fā)展，在成功的體驗中，學生得到認可，學習動機增強，愿意與同學分享成功的體驗，從而使人際交往能力得到提高。教師適時的點撥，課堂的肯定，提高了學生的學習興趣，因此教師在教學設計時，備教材備學生，注意考慮問題的設置，給學生增加體驗的機會。

1.3 和諧民主原則。和諧民主的氛圍是高中數學心理健康教育的一個主要體現。在教學中，教師要重視學生的參與和合作。對學生的表現進行鼓勵與指導。不使用語言暴力及體罰待，消除學生學習過程中的恐懼心理。對待學生因非智力因素出的錯誤，應以一種寬容的態(tài)度面對，維護學生的自尊心，讓學生在愛和關心中成長。通過有效的課堂管理，培養(yǎng)學生自覺、自強、自律的能力，能夠做到以正確態(tài)度面對自己出現的問題，而不是因為教師的威懾強迫自己去做。

1.4 滲透靈活機動原則。心理健康教育與課程教學的滲透沒有定法，在實施時要以學生為主體，以促進學生心理健康和培養(yǎng)學生良好心理品質為目的，幫助學生解決實際的學習問題和心理問題，不能死板滲透，留下很重的滲透方式的痕跡，這樣就會有作秀的嫌疑，也難以取得預期的效果。

2.高中數學心理健康教育的教學策略

2.1 營造生動活潑的學習氣氛。課堂教學氣氛可以影響學生的學習情緒。情緒心理學家曼德勒認為，環(huán)境刺激引起認識解釋，認識解釋引起喚醒的知覺，喚醒的知覺導致情緒體驗。心情良好則思路開闊、思維敏捷，情緒低落則思路阻塞、操作遲緩。所以，在教學中營造生動活潑的學習氣氛，使學生在寬松、和諧的環(huán)境下學習，學生才有充分表達自己思想感情的機會。

1.1.1 重視教學民主，參與群體學習。"教是為了不教"既是教學目的，又是學生掌握學習方法后一種自主的境界。學生具備了學習能力后主動地獲取知識，做到無師自悟，無師自通，而它的基礎就是教師平時的民主教學風格，它使學生積極主動地參與學習過程。教學民主是提供給學生一個寬松、和諧的學習環(huán)境。在民主、和諧的氣氛中學習，學生心情愉悅，樂于接受新知，并能主動地提問，敢想、敢表白，思維處于一種積極的狀態(tài)。要敢于讓學生想、說、做，敢于把時間和空間交給學生，讓他們通過觀察、操作、獨立思考及群體討論去獲取知識。

1.1.2 運用合作教學，培養(yǎng)群體意識。在進行合作學習時，學生必須了解群體的目標任務，然后試著去達到這些目標，而這樣的了解不是自動的調節(jié)結果，必須經過學習，考慮到合作活動中方法和觀點的多重性，人際關系的復雜性，因而學生在觀點上會有一個較大的協(xié)調過程。這種協(xié)調大致有兩類：順應和同化。同化大多被看作是一種主動的調整，順應則是個體認識結構的變化。這種協(xié)調有助于培養(yǎng)學生的群體意識，有效地防止孤癖型學生的產生。

2.2 克服浮躁心態(tài)，強化內控心理。由于學生的浮躁心態(tài)，造成學生在"反饋控制"階段所做的大量工作是：糾錯、改進、提高。要改變這種現狀，措施很多，其中確定一套正確的操作程序是非常必要的。

2.3 確定評價導向，體驗成功愉悅。評價是指依據一定的客觀標準，對教學活動及效果的價值判斷，評價的形式一般有相互評價、自我評價等。學生參與的評價過程實質也是學習做人的過程。相互評價時，教師應引導學生學會運用分步肯定評價法，不要以一個完美無缺的答案作為評價結果的唯一標準。這樣的相互評價，不僅保護了同學，幫助他樹立自尊、自信，鼓勵他自強，同時也培養(yǎng)了自己對人、對事客觀公正，善于待人的品質。而自我評價實際上是一個自我反省的過程，通過評價進行自我調整，自我完善，從而提高學生做人的品質。

2.4 培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，促進素質全面提高。學生在學習中"舉一反三"、"聞一知十"的創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)和發(fā)展，有利于他們將來進行更高層次的學習，進行更大的創(chuàng)造，更好地為人類造福。在教學中應著力培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，這樣不僅加深對教學的理解，更重要的是靈活運用舊知解決新問題，創(chuàng)造性地發(fā)現教學的規(guī)律，使學生的思維得到發(fā)展。通過這樣有序、有目的引導、發(fā)現，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，促進學生素質的全面提高。

2.5 扭轉學困生的心理，讓他們體會數學的重要性。學困生是教學中最令老師頭疼的，但我們要知道，學困生不是笨，很多都是因為對數學不感興趣。通過活動，學生了解到要通過自己的實踐和嘗試去煅煉自己的實踐能力，為以后的生活打下堅實的基礎，更重要的是讓學生知道了學好數學的重要性，就不再討厭數學了。

第6篇：高中健康教育課范文

心理健康 課堂教學心理素質

一、以考試成績波動的客觀分析為主要措施，滲透心理挫折教育：

心理挫折是指人們在某種動機的推動下，所要達到的目標受到障礙時，因為無法掃除障礙而產生的緊張狀態(tài)或情緒反應。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，戰(zhàn)勝人生道路上的一切挫折，才能將人生畫上完美的句號。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。

高中數學學習中，容易使學生遭遇挫折的主要方面有：一是成績的波動，達不到理想的要求，特別是一次考試成績下滑，造成心理上的悲觀，失望，從而消極學習，下滑速度更快。 二是遇到難題解答不出，造成心理煩躁，甚至放棄對學習的追求。

針對考試成績的波動，老師需要強調，在學習中要重視學習的過程，淡化最后的結果，只要我們有所付出，有所努力，結果是否如愿，我們都是優(yōu)秀者，從心理上自己戰(zhàn)勝自己脆弱的一面。同時，幫助學生客觀分析成績下滑的原因，對癥下藥，才能藥到病除。

二、以良好的課堂氣氛，營造心理健康發(fā)展的陣地。

課堂的學習氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素，在課堂上學生學習的心理活動，制約著課堂學習的效率。不同的課堂氣氛，將直接影響學生的學習積極性、學習的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，出現思路開闊，思維敏捷，想象豐富，精力旺盛。

積極良好的課堂氣氛，需要老師的精心組織和主動創(chuàng)設。如果老師上課不積極創(chuàng)設，學生可能出現一種消極，師生的這種消極將互相影響，猶如流行病毒一樣在傳播，導致更多抵抗力不強的學生被感染。流行是消極之病的禍根，但積極之風的流行，更是一種良好的態(tài)勢。老師要成為良好課堂氣氛的創(chuàng)設者和維護者，以積極的情感感染學生，盡可能多產生師生之間的共鳴。

三、以適當的課例為契機，激發(fā)學生心理的健康發(fā)展。

在我們的高中數學教材中，有豐富的積極心理健康教育的素材。在教學中有機地利用它們對學生進行積極心理教育，會達到事半功倍的效果。比如：高二數學（下）的“二項式系數的性質”一節(jié)內容中，聯系到南宋數學家楊輝提出的“楊輝三角”。考試中楊輝三角不是重點，但在此可以多花一些時間展開，把楊輝三角的內容講授清楚，而不是輕描淡寫，并且加以擴展，講講與楊輝三角相關的數學史，楊輝三角的發(fā)現要比歐洲早五百年左右。高二數學（上）的“圓”一節(jié)內容中，可以聯系到圓周率，祖沖之對圓周率π值的計算，比外國人早一千一百多年，高三數學的“數系的擴充”一節(jié)內容，可以提到我國是最早使用分數、負數的國家，分數的研究是中國對世界數學的杰出貢獻之一，負數的引進，又是中國古代數學家對數學的又一巨大貢獻。關于負數取得的成就，比埃及、印度早六七百年，比歐州早一千多年，我國古代的科學成就令世人矚目，非常值得中華民族自豪的?，F代，我國科學的豐碩成果同樣也令世界各地的炎黃子孫自豪，如我國著名數學家華羅庚教授發(fā)起、推廣的優(yōu)選法，被廣泛地應用于生產和科學試驗，創(chuàng)造了很大的經濟價值；陳景潤成功地證明了數論中“（1+2）”定理，被譽為“陳氏定理”；美籍華裔科學家楊振寧、李政道、吳健雄因在科學上的巨大成就而榮獲諾貝爾獎等，這些數學史不僅可以讓學生樹立民族的自尊心、自信心，激發(fā)學生強烈的愛國熱情和民族自豪感，而且也激勵起學生學習的進取精神，激發(fā)學生心理向積極健康的方向澎湃前進。

四、以教會學生如何學習為突破口，促使心理的健康發(fā)展。

教會學生掌握科學的學習方法，即對影響學習的智力因素給予指導，如指導學生如何觀察、記憶、思維、想象，如何集中注意，如何解決問題，如何創(chuàng)造等，每個學期的一些學習階段，我們都開設了不同類型的學法指導課程。

對學生學習環(huán)節(jié)的方法指導，即對學習過程給予指導，如指導學生制訂符合自己實際的學習計劃，合理安排學習時間，遵循學習規(guī)律和學習原則，指導學生掌握預習、聽課、記課堂筆記、復習和做作業(yè)的方法，指導學生課外自學的方法，以及如何運用工具書，查找、積累資料的方法等。

加強課程學習的方法指導，即將一般的學習方法應用到具體學科上去的指導，也就是指導學生掌握數學學習法。

第7篇：高中健康教育課范文

關鍵詞：新課改；教學；管理

新課改是以學習領域來決定體育與健康教學，又以體育與健康中的必修與選修來決定教學模塊，模塊又以學時與內容來決定教學過程，這是一個必須完成的過程，當這一過程完成后又以學分的形式來對學習者進行過程評價和考查(考試)評價來完成教學管理。

首先要對教學模塊按學期來劃分，同時與學時相對應(體育與健康按18個學時1個學分)，在設置模塊時要根據本地區(qū)、本學校的硬性條件和軟性條件來定，不能盲目地跟進和照搬別人的東西，按照本學校體育場館設施、師資特點設置切實可行的模塊內容，讓學生在規(guī)定的范圍內選修。由于學生對運動興趣愛好的不同，選修項目的不同，學習的人數也就不同，為了開展有效的教學可根據學生選擇的選修項目將學生分兩個組別(男、女)或四個技術、運動能力小組(A、B、C、D)來開展多層次、多方式的教學以滿足學生的需求更好地為學生服務。

兩個性別小組教學是各校最基本的教學手段之一，其優(yōu)點為男生女生分開教學便于某些項目的傳授和根據性別特點實施的教學方法，不利之處是學習者的運動能力和運動水平不一，特別是女生表現得更為突出，這樣一來一個教學內容必須要有多種方式來教，給教師增加了許多麻煩，不利于發(fā)揮教師的教學主導作用，制約了運動能力強學生的求知需求。

按技術能力運動水平分組教學，是現在教學的趨勢，也符合新課改的要求，首先讓學習者根據項目選擇組別(男、女不限)，能力強者到A組，次之到B組依次歸類，組別出來了在教學中教師就要根據不同的組別進行有選擇的教學了。比如說按照教學模塊籃球技術教學內容之一的“運球一急停―跳投”這三個動作要求一氣呵成完，這足總的教學要求。要達到目標，各組的要求如下：

按表中要求在教學中教師可以充分地發(fā)揮個人教學所長，有針對性地進行不同組別的教學，并按一定的量來安排學習內容，{L不同組別的學習者，在不同的平臺上展示自己。通過一個時期的學習，各組別內的學生可因運動水平的提高或者下降，申請到其他組別學習，這叫升降制度，鼓勵學生努力學習、積極向上的精神。按照課改的要求當修滿相應的學分后，將對學習者進行相應的考查(考核)。評定學習者的學習過程與表現具體如下表中要求：

第8篇：高中健康教育課范文

關鍵詞：高中體育與健康課；現狀調查；選項教學

1.前言

高中體育是體育習慣養(yǎng)成的重要的階段，《體育與健康課程標準》中規(guī)定：在高中學段學生可以根據學校確定的內容范圍，高中學生可根據自己的條件和興趣選擇一兩個項目作為學習的內容，可按年級分專項班進行上課，也可打破年級界限，按學生實際達到的水平層次進行分組等形式[1]。選項教學[2]是指學校根據學生的興趣和愛好及自己的特長，結合學校的場地器材、教師的實際水平等實際情況，由學校設立運動項目讓學生來選擇其中一至兩項體育運動項目，然后學校按學生所選項目來設班，各班學生在教師指導下學習自己所選項目的一種授課形式。莊弼[3]的關于高中體育選項教學可行的研究中，得出高中體育選項課是可行的。筆者試圖通過對離石區(qū)高中體育教學現狀進行調查，針對存在的問題提出從選項教學入手，改進教學方法，進行多樣化教學的對策，以期在教學中充分發(fā)揮學生主體性、提高教學效果、樹立學生終生體育意識。

2.研究對象與方法

2.1研究對象。隨機抽取離石區(qū)四所中學進行調查，共發(fā)放400份問卷，男同學200份，女同學200份。

2.2研究方法。（1）文獻資料法；（2）問卷調查法共向學生發(fā)放400份，回收396份，有效回收率為99%；（3）數理統(tǒng)計法

3.結果與分析

3.1離石區(qū)高中體育教學現狀調查分析

3.1.1教學模式和方法。調查發(fā)現教學模式基本上是：講解、示范、輔導；學生處于被動地位，很難發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性；教學方法單一，很難激發(fā)學生對體育的興趣；學習評價內容單一，忽視了學習態(tài)度、習慣養(yǎng)成、情感、合作等方面的評價；評價的方法和工具陳舊，主要采用教師評價、終結性評價等方法，忽視了學生的自我評價和相互評價對激勵學生進步的重要性。

3.1.2課程開展項目。籃球是每個學校體育課的首選，但教學中重技術輕理論，使學生只學到了技術，卻不能將興趣轉為習慣。田徑其次，很多學校上課經常以游戲取代。健美操總體上較別的項目開展的好，但只局限于動作的教學，忽略理論的傳授，學生只能教一套學一套，學習靈活性不強。排球、足球、武術等項目開展不是很理想。體育課開展項目主要受教師專項和學校器材場地的限制。

3.1.3學生對課程的興趣。問卷顯示體育與健康課的內容男學生有49.3%的表示不喜歡，11.2%的表示很喜歡；女學生中有54.3%的表示不喜歡，9.1%表示喜歡。表示喜歡的主要是因為有自己喜歡的籃球，或可以展示自己，或可以離開教室放松自己；表示不喜歡的學生除了沒有自己喜歡項目外，還有教學方法單一、對體育本身就不感興趣。不同學生的興趣指向不同，教學中教師要充分發(fā)揮學生傾向性的特點，這樣更有利于獲得良好的學習效果和情感體驗。在調查中學生喜歡的運動項目中選擇籃球的有168人，健美操有172人，分別占總人數的42.4%、43.4%，而且存在很大的性別差異。另外，學生喜歡的項目排在前幾位的是籃球、健美操、乒乓球、排球等，而實際上除了籃球外其他的項目開展較少。

3.1.4學生參與體育的習慣。高中學生參加課外體育鍛煉的情況并不理想，只有18.9%的學生課外經常參加，26.7%的人偶而參加，原因是高考及他們對體育的認知態(tài)度，認為參加體育活動就會影響學習，浪費時間；另外，有66.42%高中學生因羞澀和膽怯怕運動，更談不上參與。這大大影響了學生的體質。加上理論教學的缺乏嚴重影響了對體育的認知及鍛煉習慣的養(yǎng)成。

4.結論

（1）離石區(qū)高中仍保持三段式的教學模式，教學方法單一，教學評價方法單一、工具陳舊；（2）體育與健康課開展項目局限；（3）學生的體育習慣較差；（4）學生的體育認知較低。

5.改進對策

5.1選項教學。為了滿足學生樣化的需要，應當從教學模式進行改進，采用必修和選修相結合的教學模式[4]。必修課的教學內容為：田徑、體操、理論知識等，目的是提高學生的身體素質和對體育的認知水平，約占課程的40%；其次，學校根據地區(qū)特點和學校條件，確定供學生選擇的運動項目，如籃球、排球、足球、乒乓球，健美等，可安排60%左右。[5]這樣，通過體育課的學習，學生身體素質、體育認知以及體育興趣都得到了發(fā)展，同時體育教學的現狀也得到改善。

5.2組織形式。選項教學使教師專項更容易發(fā)揮，同時因學生都處于同一水平上，在備課備學生備場地等方面都較容易協(xié)調；學生興趣比較統(tǒng)一，練習積極性高。但應注意以項目特點決定是否男女分開。在課堂教學過程中，教師可以應用不同分組教學形式，如同質性分組、異質性分組、合作型分組等提高課堂教學效果。[6]

5.3教學方法。學生的表現欲與其參與體育課的積極性有很大關系，教師要對學生的表現欲正確的對待并加以引導，切忌有意無意的扼殺，影響學生的個性發(fā)展[7]。教師是學生成長的引導者，在教學中要充分發(fā)揮學生的主體性。例如，教師可以鼓勵學生自編準備活動、自帶準備活動，一方面通過親自編排準備活動，認識到準備活動的重要性，其次，學生自帶準備活動，增強了溝通能力，拉近了師生、同學之間的關系。教師可在教學中穿插有關運動項目的游戲，同時注意將獲勝的機會分散開來，否則會使部分學生因失敗而喪失信心。在游戲過程中掌握運動技能和鍛煉身體、增強自信心。

5.4教學評價。傳統(tǒng)的評價方法忽視了學生的個體差異。新課程標準對教學評價提出了更高的要求，要求對鍛煉習慣、日常體育行為、體育技術和技能、基礎知識與體質狀況進行評價，并形成以過程和終極評價、教師和學生評價、學生自評和互評，體育技術和運動技能，體質狀況和心理素質水平相結合的多維評價體系。[8]因此，體育教師要積極地嘗試各種評價方法，重視學生的發(fā)展?jié)撃?，注重學習過程和態(tài)度。

6.結束語

高中體育與健康選項教學是可行的、相對科學的。但在推行過程中肯定會遇到一些難題。首先，選項教學對教師的要求更高，不僅要有全面的體育知識和體育技能，更要精通一至兩項體育項目；另外，因學生興趣的廣泛性、不穩(wěn)定性，分班教學的管理上都有一定難度；其次，對體育課程資源要求更高。但在更高的要求下，相信學校的教學、教師的能力、學生體育儲備都會上一個更高的臺階。

參考文獻

[1]葉新江.對北京市城區(qū)高中體育與健康課現狀的調查及選項教學的研究[D].北京體育大學.2005.

[2]黨天罡.高中體育選項教學的探討[J].中國科教創(chuàng)新導刊.2010.（30）

[3]莊弼.關于高中體育課型改革的研究[J].廣州體學院報.1989.1.

[4]趙進.李希周.高中體育課選項教學的重新審視與多維思考[J].體育科學研究2009.13（3）.

[5]徐新建.淮北市中學實施體育選項教學的現狀及對策研究[J].運動2010（8）.

[6]陳旭光.新課程背景下實施高中體育選項教學的策略初探[J].新課程研究.2009（145）.

第9篇：高中健康教育課范文

摘 要 隨著時代的不斷發(fā)展，心理健康教育越來越受到人們的重視。將心理健康教育逐漸滲透到體育教學中是對學生進行教育的主要方式之一?，F代體育教學早已經不再是單單依賴教師的專業(yè)技術知識，反而要求體育教師要具備較高的心理健康教育知識水平。心理健康教育是一項長久的任務，是一個持續(xù)的過程，因此需要教師和學生在思想和健康上不斷積累以此來達到心理上的真正健康，從而促進學生的全面發(fā)展。

關鍵詞 高校體育心理健康教育 途徑 實施 思考

近年來，學生的心理健康頻頻出現問題，因此各高校都根學生的實際情況，組織并配備了一些專業(yè)的心理教師，為學生的心理健康發(fā)展提供了正確的指引以及幫助。而體育教學因其本身所獨有的特點，體育教師針對學生的心理健康問題，以心理學的理念為指導，有意識、有目的地對學生采取恰當的方式方法進行訓練，從而對學生施加直接或間接的影響，來提高學生的心理素質，并切合實際的解決學生中的一系列心理問題，從根本上讓學生形成良好的心理素質。

一、在體育教學中，明確心理健康教育的目標，改進教學方式

當前，我國體育教學就是以增強學生體質，促進學生身體健康，并提高學生對環(huán)境的適應能力，達到學生全面發(fā)展的基本目標。各高校緊緊圍繞這一基本目標，在體育教學中明確指出對學生心理健康教育的目的，也就是提高學生自信心，提高學生團結協(xié)作能力，形成良好的人際關系，培養(yǎng)良好的道德品質，提高適應社會環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生的意志力、耐力和抗壓性，激發(fā)學生的體育潛力，穩(wěn)定學生的心理情緒，并提高學生的自控和心理適應能力。

我們通常所說的體育教學方式是指在體育教學過程中，教師為了能夠快速且有效的完成教學任務，而使用的一些教學手段和教學策略。針對相同的體育項目，采取不同的教學方式，那么對學生所造成的心理健康影響也是不同的。在傳統(tǒng)的體育教學中，體育教師都過于注重培養(yǎng)學生的體育技能，教學方式也非常單一和枯燥，通常用到的教學方式也無非是講解法、示范法和反復練習法等。自新課改以來，體育教學為了改變這種現象，并推進心理健康教育在教學教學過程中的滲透和實施，就要求教師要根據學生心理特點，采取恰當的教學方式開展體育教學，在調動學生積極性的同時為學生提供更多的訓練機會。例如，小組合作學習的方式不僅可以有效培養(yǎng)學生的團隊意識、合作意識和責任心，而且可以提高學生的合作能力，促進學生形成良好的人際關系；意念教學法就可以幫助學生樹立自信心，加強自我控制力，調動學生積極性，鍛煉學生意志等。

二、以激勵的方式加強學生心理健康教育

教師可以通過激勵的方式將心理健康教育滲透到體育教學中。從行為的角度來說，學生的學習效率是由學生的能力和教師的激勵所構成的函數。而學生的心理健康教育是在教師和學生的共同努力下的結果。由此我們可以得出激勵與效率是成正比的。通常激勵的方式可以分為物質激勵和語言激勵：其中物質激勵就是通過物質獎勵來激勵學生，如獎學金、助學金和獎品等；語言激勵就是通過語言的方式激勵學生，如表揚。在教學中，教師最為常用的就是語言激勵，而這也是充分滿足學生尊重需求的有效手段之一。特別是一些差生，取得的學習成果哪怕看起來非常微不足道，但是教師也要給予肯定和表揚。教師在對學生進行表揚時，也要選取恰當的場合，如具有相當數量學生的場合，這樣不僅可以激發(fā)了學生的斗志，而且也極大地鼓舞了在場的所有學生，使得學生為了得到教師的表揚而不斷努力。教師在運用語言激勵時，有三個事項需要注意并把握：第一，對學生進行表揚的前提必須是學生付出了努力之后才完成或達到的，并且教師設置的條件必須是需要學生付出一定的努力之后可以做到的；第二，對學生進行表揚時，語言要適當并準確，切勿使被表揚的學生因此而產生過于自滿的情緒；第三，在對個別學生進行表揚時不可貶低其他學生；對所有學生表揚時也不可貶低個別學生。這樣才能推動體育教學中心理健康教育的實施和滲透。

三、加強教師隊伍的建設，提高教師心理健康知識水平

教師作為教學的組織者，教學活動的設計者和引導者，在整個體育教學過程中，所起到的引導、組織、激勵和幫助的作用非同尋常。隨著新課改的不斷推進，體育教學想要實現促進學生心理健康發(fā)展的目標，關鍵在于教師對教學方式和組織形式的選取。體育教師只有通過深入的了解，并掌握學生的實際心理情況，才能針對學生不同的心理問題提出有效的解決方式。因此，學校應加強體育教師的在職培訓和短期的進修工作，根據專業(yè)的實際發(fā)展情況和課程要求，開展各種形式的培訓，在豐富教師心理健康教育知識的同時，提高體育教師的心理健康教育水平。

總之，隨著社會的不斷發(fā)展，學生心理問題的出現也越來越頻繁，已經引起社會各界的重視，一定要重視和加強對學生的心理健康教育，抵制不良因素對學生的侵害，培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的全面型人才。由于體育教學本身所特有的實踐性、競爭性、公開性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生心理健康發(fā)展具有巨大的作用和影響。學生心理易于變化且復雜，對此教師應充分發(fā)揮自身的引導作用，觀察分析學生的情況，因材施教，以滿足學生的心理和生理需求為前提提高學生的運動能力，并且培養(yǎng)學生的合作意識和競爭意識，鍛煉學生意志，提高自信心，從而使得學生能夠身心健康發(fā)展。

參考文獻：