戶外拓展活動精選(九篇)

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第1篇：戶外拓展活動范文

有感一：團(tuán)隊建設(shè)。所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力。沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

第2篇：戶外拓展活動范文

當(dāng)然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊。

第三，相互信任。因為信任，團(tuán)隊里每個人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實也是給自己機會。

第3篇：戶外拓展活動范文

活動地點：足球場

策劃主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動內(nèi)容：

一、森林大逃亡(破冰游戲)

項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入(可隨時換人)，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團(tuán)隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團(tuán)隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

四、驛站傳書

項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項目介紹：

⑴活動材料： 自行車4輛

⑵活動目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動內(nèi)容：

①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。

③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

第4篇：戶外拓展活動范文

關(guān)鍵詞：高校 體育 戶外拓展練習(xí)

戶外拓展訓(xùn)練是什么意思呢？戶外拓展訓(xùn)練是將體能、團(tuán)隊合作 、心理 、社會適應(yīng)等多種學(xué)習(xí)目標(biāo)融合在戶外游戲活動中，讓受訓(xùn)者從中感悟游戲內(nèi)外的道理 。戶外拓展訓(xùn)練從1995年引入中國后，廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域的人才培訓(xùn)，199年開始融入學(xué)校教育中。目前已經(jīng)在多所高校開設(shè)了拓展訓(xùn)練課程 。北京大學(xué) 、清華大學(xué) 、中山大學(xué)、武漢大學(xué)等高校的MBA，EMBA教育中.戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)作為指定課程內(nèi)容，學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動。這種訓(xùn)練模式可以有效地促進(jìn)學(xué)員之間加速了解 、互相信任與團(tuán)結(jié)一致。無論是剛剛經(jīng)過高考進(jìn)人大學(xué)的新生 ，還是工作多年重返校園的社會人員，都非常享受這種訓(xùn)練方式 。這也是戶外拓展得到迅速發(fā)展的重要原因。

一、高校開展戶外拓展活動的指導(dǎo)思想

相對于其他的專項訓(xùn)練，戶外拓展訓(xùn)練 ，通常是以自然環(huán)境為運動場地 ，有回歸自然 ，返璞歸真的特征。包括水上拓展 、野外拓展和場地拓展等形式。水上拓展主要在江、河 、海上開展 ，野外拓展主要在山地 、沙漠和濕地開展 ，場地拓展主要在接近自然的人造情境場地上開展。無論周圍環(huán)境如何，戶外拓展都具有不同程度的挑戰(zhàn)性和探險性 ，它能鍛煉身體 、磨礪意志 、熔煉團(tuán)隊精神 。戶外拓展涉及體育運動，追求團(tuán)隊合作，激發(fā)創(chuàng)造性思維，增強面對困難的勇氣和信心 。是一門綜合性的學(xué)科。

由于科技的進(jìn)步，時代的發(fā)展，當(dāng)代的大學(xué)生多沉迷于電腦，少運動，體質(zhì)欠佳。2012年中國大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示 ，與 1985年相比，肺活量下降了近 l2%；體重或者過重 ，或者過輕 ；近視率87%?，F(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨生子女，從小處處受到呵護(hù) ，很少有機會接受吃苦教育 。即便是來自農(nóng)村的，父母也往往把督促孩子看書學(xué)習(xí)放到第一位 ，盡可能不讓他們到田間干活 。高 中階段更是忽視體育鍛煉 ，進(jìn)入大學(xué)后生活變得散漫，周末和節(jié)假日也常 宅“ ”在教室、宿舍或電子游戲場所 。大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀 .要求高校必須注重大學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是身體素質(zhì)的訓(xùn)練。從小在家庭中處于中心的地位 ，許多學(xué)生往往以自我為中心，遇到挫折和困難 ，心理承受能力就相當(dāng)?shù)牟睢?有關(guān)調(diào)查顯示 ，l4%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀 ，17%的人 出現(xiàn)焦慮癥狀 ，12%的人存在敵對情緒 。心理失控就容易自暴自棄 ，不僅傷害自己的身體 ，甚至不珍惜自己的生命。拓展訓(xùn)練中有以心理挑戰(zhàn)為重點 .以人格完善為目的體驗式培訓(xùn)項 目。在設(shè)定的特定環(huán)境中，學(xué)生要面臨各種各樣的挑戰(zhàn) ，挑戰(zhàn)極度的心理壓力 ，克服內(nèi)心的怯懦和緊張 。要想完成任務(wù)，只有積極調(diào)整心態(tài) ，控制自己的情緒 ，果斷、勇敢地面對困難，從而實現(xiàn)自我提升 .獲得高峰體驗。拓展訓(xùn)練可以使受訓(xùn)者認(rèn)識到必須不斷加強，否則就會在激烈競爭中找不到自我。從而可以磨礪積極、堅忍的意志品質(zhì) ，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。培養(yǎng)創(chuàng)造性和思想力，是拓展訓(xùn)練的首要任務(wù)。拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項目和采取的方式，對受訓(xùn)者的心理、智慧和體能形成一定程度的甚至是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn) ，很多項目都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維而設(shè)計。在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下 ，經(jīng)歷從失敗到成功的整個過程，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。許多艱難的任務(wù).但只要大膽嘗試 .最后總是有解決的辦法 。因此 ，拓展訓(xùn)練可以增強受訓(xùn)者自信，激發(fā)受訓(xùn)者潛能，培養(yǎng)提高學(xué)生的創(chuàng)造力。

團(tuán)隊中每一個成員都需要積極默契的配合。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會團(tuán)隊合作，學(xué)會理解 、體察和原諒，具備融人集體與他人和諧共處的能力。拓展訓(xùn)練是塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的訓(xùn)練課程，它使學(xué)生在不知不黨中經(jīng)受團(tuán)隊精神的歷練。通過開展一系列團(tuán)隊活動 ，讓每位參與者理解團(tuán)隊的力量 ，從而明白 “通力合作”的重要性。

二、高校開展戶外拓展訓(xùn)練應(yīng)從以下方面突破

（1）拓展訓(xùn)練教師不斷學(xué)習(xí) 。高校開展戶外拓展訓(xùn)練教育起步較晚，缺乏專業(yè)師資。體育教師指導(dǎo)開展拓展訓(xùn)練 ，缺乏專業(yè)上的支持。學(xué)校需要投入資金 ，加強師資培訓(xùn) 。聘用商業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)的專業(yè)教練 。還需對現(xiàn)有教師進(jìn)行培養(yǎng)。體育教師在人職時都學(xué)習(xí)了教育學(xué) 、心理學(xué)等科目，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)后可以承擔(dān)拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。

（2）加強安全風(fēng)險意識。人們對拓展訓(xùn)練的直覺印象通常是新奇 、刺激 、危險，如斷橋 、天梯 、攀巖等高空項目。因此學(xué)生和家長對拓展訓(xùn)練的安全問題有顧慮 ，這會影響學(xué)生參與的積極性 。但是所有的訓(xùn)練活動安全風(fēng)險都可以盡量的控制。實踐證明，場地拓展活動的安全事故率 ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體育課籃球或足球運動的安全事故率 ，戶外拓展的安全事故發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于汽車駕駛的安全事故發(fā)生率。拓展訓(xùn)練的安全風(fēng)險并沒有人們想象的那樣高。

體驗風(fēng)險是拓展訓(xùn)練的魅力之一。在活動中人們常常感到脆弱或危險，當(dāng)戰(zhàn)勝了風(fēng)險重歸安全時 .會有非常美妙和愜意的感覺 ，這也是拓展運動在過去二十年中吸引越來越多的人參與其中的重要原因。在有一定風(fēng)險的活動中追求安全，已經(jīng)成為越來越有價值的訓(xùn)練目標(biāo)。

（3）正確引導(dǎo)學(xué)生參與的積極性。戶外拓展訓(xùn)練是一種新興的體育運動 。高校開展戶外拓展訓(xùn)練的時間還很短 ，宣傳力度也不夠 ，大學(xué)生對此還感到陌生。攀巖 、野營等活動所用場地離學(xué)校往往有一定距離 ，往返路途需要花費較長時間。很多學(xué)生覺得參與戶外拓展訓(xùn)練太費時間，寧愿選擇常規(guī)運動來健身，如籃球 、跑步等。拓展訓(xùn)練的自行車越野 、繩降等項 目，還需要一些價格不菲的專業(yè)設(shè)備 ，這也會令不少學(xué)生望而卻步。面對就業(yè)問題 ，通常用人單位要求畢業(yè)生專業(yè)課成績優(yōu)秀 ，有一定的實習(xí)經(jīng)歷 ，而并不重視體育成績。其實體育成績好的學(xué)生通常身體素質(zhì)好 ，精神狀態(tài)積極活躍，面對挫折和壓力的心理素質(zhì)也超過其他學(xué)生，但這些往往被用人單位忽略 。

三、高校戶外拓展教育的發(fā)展

傳統(tǒng)體育競技項目與戶外拓展活動與相比，戶外拓展活動有許多優(yōu)點，如項 目靈活多樣 ，參與人數(shù)多 、趣味性強學(xué)?？膳e辦各種形式的戶外拓展比賽，增加運動的趣味性 、知識性和娛樂性。如校園（公園）拓展賽 ，可選擇蕩浪板 、獨木橋 、繩網(wǎng)攀爬 、軟梯等項 目，既是比賽又是游戲。參加 的運動員多，項 目類型靈活機動 。競爭激烈 ，趣味無窮，可以使每個參與者都有愉快的經(jīng)歷。集體參賽的形式也會減緩心理壓力.增加團(tuán)隊凝聚力。還可以選擇在戶外自然環(huán)境中舉行定向賽。目前定向賽在高校和企事業(yè)單位受到推崇 ，已發(fā)展成為一項群眾性的運動項目。戶外拓展訓(xùn)練對學(xué)員身體素質(zhì)沒有嚴(yán)格要求，只要沒有急性病都可以參加，體育成績不及格的學(xué)生也一享受探索自然和發(fā)掘 自身潛能的樂趣，每個參與者在樣可在其中嶄露頭角。讓驚險刺激和喜悅成功同時體驗。在 “挑戰(zhàn) 自我，熔煉團(tuán)隊”為目標(biāo)的訓(xùn)練后 ，學(xué)生還可以從中感悟游戲內(nèi)外的道理.進(jìn)行深入的思考 ，塑造了健康的價值觀和人生觀。近幾年大學(xué)生對戶外拓展格外重視，許多高校已成立戶外運動協(xié)會 ，舉行各種比賽。大學(xué)生的關(guān)注和踴躍參與，對高校戶外拓展教育必將產(chǎn)生積極的推動作用。

第5篇：戶外拓展活動范文

摘 要 傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容已不能滿足高校體育課程的發(fā)展，在高校體育課程中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目能促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。本文通過問卷和走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)江西省部分高校已經(jīng)在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練活動，并著重分析江西省高校開展拓展訓(xùn)練的有益因素和存在的問題。

關(guān)鍵詞 戶外拓展運動 江西高校體育教學(xué) 應(yīng)用

一、問題的提出

拓展訓(xùn)練（Outward Bound）是由德國教育家?guī)鞝柼?#8226;漢恩（Kurt Hahn）所提出。1941年第一所拓展訓(xùn)練中心在英國成立。拓展訓(xùn)練1995年進(jìn)入中國，并蓬勃發(fā)展起來，近些年來被越來越多的政府機關(guān)、大中型企業(yè)列為培訓(xùn)項目，訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能生存訓(xùn)練拓展到提高人的積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神等心理素質(zhì)訓(xùn)練。傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容有助于學(xué)生的身體健康，但是對心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)卻影響不大，因此，在江西高校中引入戶外拓展運動意義重大。

二、江西高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的必要性研究

（一）戶外拓展運動有利于改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念和方式

傳統(tǒng)體育教學(xué)方式是教師講解、示范，學(xué)生模仿學(xué)生，在長時間的練習(xí)和實踐中體會和掌握技術(shù)動作，主要是增強身體素質(zhì)。戶外拓展運動是一中體驗式的教育模式，它著重于學(xué)生通過自身和團(tuán)隊協(xié)作去實踐并解決問題，學(xué)生起主導(dǎo)作用，教師起引導(dǎo)作用（見圖1）。

（二）戶外拓展運動有利于解決場地不足的問題

隨著高校大學(xué)的不斷擴招，江西省高校大學(xué)生的人數(shù)不斷增加，而場館建設(shè)費用也很昂貴，現(xiàn)有的高校場館遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足高校體育教學(xué)的需要，不足保證所有學(xué)生進(jìn)入場館進(jìn)行教學(xué)活動。戶外拓展運動的引入能很好的緩解場館不足的問題。戶外拓展運動的開展不受天氣和場館的影響，在某一空地就可以開展拓展訓(xùn)練，而且教學(xué)效果明顯。

（三）江西高校戶外拓展運動的工作開展緩慢

我國引入戶外拓展運動之初主要是進(jìn)行商業(yè)化運作，培訓(xùn)對象多為企業(yè)員工，如北京、上海、浙江的部分高校都先后在教學(xué)中引進(jìn)了戶外拓展運動，目前高校在體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的數(shù)量在不斷增加。由于戶外拓展運動進(jìn)行江西省比較晚，目前，江西高校只有江西農(nóng)業(yè)大學(xué)、江西先鋒軟件學(xué)院等幾所大學(xué)在體育課程中引入戶外拓展運動。

三、戶外拓展運動在江西高校體育教學(xué)中開展的可行性

通過對江西省部分在校大學(xué)生發(fā)放的問卷調(diào)查統(tǒng)計整理、對部分高校體育教師的走訪調(diào)查，得出在江西高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是可行且必要。所設(shè)計的調(diào)查問卷內(nèi)容包括:你是否了解拓展訓(xùn)練，你是否對拓展訓(xùn)練感興趣，是否贊成本校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，有何建議等幾項內(nèi)容，調(diào)查對象涉及江西省內(nèi)十余所高校的近千名在校大學(xué)生和體育教師，涉及人數(shù)和涉及面較廣。

（1）拓展訓(xùn)練具有較高的安全性，所需場地、器材比較簡單，訓(xùn)練方式靈活多變、項目的設(shè)計更具有知識性和趣味性、教師完全可勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的角色。

（2）拓展訓(xùn)練是通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團(tuán)隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨練毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極的態(tài)度、增強團(tuán)隊意識。

（3）拓展訓(xùn)練對青少年及大學(xué)生的身心健康、社會適應(yīng)等綜合素質(zhì)的提高有很好的鍛煉價值。拓展訓(xùn)練可以根據(jù)不同的對象量身定制，讓每一個學(xué)生都能參與進(jìn)來，通過體驗式學(xué)習(xí)。

四、江西高校已經(jīng)具備開設(shè)拓展訓(xùn)練的條件

（1）江西先鋒軟件學(xué)院是較早參與拓展訓(xùn)練的高校之一，現(xiàn)在越來越多的高校已經(jīng)認(rèn)識到拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的重要性，積極選派有能力、責(zé)任心強的教師進(jìn)行了專門的拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，初步掌握了必需的理論知識和技能，并已具備進(jìn)行拓展訓(xùn)練課程所必需的場地和器材。

（2）針對目前學(xué)生中存在的普遍現(xiàn)象:理論知識豐富，相關(guān)的專業(yè)知識水平較高、適應(yīng)社會能力降低，心理脆弱，不能正確面對挫折和壓力、不善于與人溝通、合作，教師可以結(jié)合本校具體的實際情況制定出相應(yīng)的拓展訓(xùn)練的教學(xué)大綱及教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容，合理安排實施教學(xué)的時間和場地，開展有針對性的拓展訓(xùn)練項目。

（3）可以結(jié)合“五一”和“十一”長假開展戶外徒步課程、戶外拓展訓(xùn)練基地高空項目、野外生存生活訓(xùn)練活動。目前江西省已經(jīng)建立了幾個“野外生存生活訓(xùn)練”的教學(xué)研究和實踐基地。江西戶外基地由江西農(nóng)業(yè)大學(xué)負(fù)責(zé)，紫陽山戶外拓展基地由江西先鋒軟件學(xué)院負(fù)責(zé)。各高校在進(jìn)行“野外生存生活訓(xùn)練”教學(xué)時，對于那些安全系數(shù)要求高的項目可以到紫陽山戶外基地進(jìn)行專門野外綜合實踐。

五、小結(jié)

拓展訓(xùn)練具有很強的生命力，沒有人能拒絕它的魅力，我們的大學(xué)生喜歡這樣的項目，也很有必要讓他們接受這樣的訓(xùn)練，要在我們的大學(xué)體育課教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生們在迎接社會的考驗之前就具有良好的體魄、過硬的心理素質(zhì)、與人溝通能力以及團(tuán)隊精神。在高校體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，是素質(zhì)教育的需要。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐小紅,陳愛林.關(guān)于高校拓展訓(xùn)練基地建設(shè)的可行性探析.濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2007.20(2):110-111.

[2]韓庭衛(wèi)等.戶外拓展訓(xùn)練全書(第一版).廣東:廣東經(jīng)濟出版社.2006:25-48.

第6篇：戶外拓展活動范文

進(jìn)入 21 世紀(jì)，社會發(fā)展和科技進(jìn)步速度越來越快，企業(yè)對于戶外拓展訓(xùn)練接受度越來越高，經(jīng)常組織公司同事去參加某一類型的拓展活動，并把企業(yè)文化融入進(jìn)來，既促進(jìn)了企業(yè)內(nèi)部同事之間的感情，又提升了企業(yè)凝聚力，讓大家在活動中受益匪淺。成都市作為西南地區(qū)較發(fā)達(dá)城市，戶外拓展訓(xùn)練這個行業(yè)啟蒙較早，大概經(jīng)歷了十多年來的發(fā)展，已形成了各種各樣的培訓(xùn)模式，并隨著接受度的增加，近年來發(fā)展更加強勁。同時也產(chǎn)生了另外一個問題戶外拓展訓(xùn)練進(jìn)入門檻較低，在發(fā)展中越來越多的同行攝入這個行業(yè)，帶來了更加嚴(yán)峻的競爭形勢，有的依靠自身特殊優(yōu)勢發(fā)展較快，有的模仿別人模式缺乏創(chuàng)新又被兼并或破產(chǎn)，使得整個行業(yè)產(chǎn)生了泡沫危機。怎么才能在戶外拓展行業(yè)生存并發(fā)展下去將變得至關(guān)重要。本文通過對成都戶外拓展訓(xùn)練行業(yè)的生存空間、優(yōu)勢地位、發(fā)展現(xiàn)狀及其前景等因素的分析，希望能為成都戶外拓展訓(xùn)練行業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略出謀劃策，并試圖為該行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展尋求一條科學(xué)可行的方法與途徑。

二、結(jié)果與分析

（ 一） 拓展運動的起源和發(fā)展

1、拓展運動的起源

拓展運動一開始源于第二次世界大戰(zhàn)的英國，當(dāng)時屬于一種極限運動，里面包含刺激、求生、教育等元素，后面經(jīng)過勞倫斯倡議成立了專門拓展訓(xùn)練學(xué)校，增加了一些訓(xùn)練項目并逐步擴展到管理培訓(xùn)當(dāng)中，它利用戶外活動這種形式模擬出相對真實的戶外環(huán)境，對參與者進(jìn)行管理方面和心理方面的培訓(xùn)。目前，以 OUTWARDBOUND 命名的拓展培訓(xùn)學(xué)校在全世界各地都有學(xué)校，并形成一個國際性的組織，其總部是在渥太華。

2、拓展訓(xùn)練在成都的發(fā)展

（ 1） 以休閑旅游為主。戶外拓展訓(xùn)練有訓(xùn)練的意思，免去了培訓(xùn)機構(gòu)的專門教育枯燥，而是把訓(xùn)練場地延伸到室外，讓經(jīng)常做辦公室的員工到戶外感受大自然、沐浴陽光的美好環(huán)境，這不僅提高了大家的審美觀，還讓大家注重生活質(zhì)量，拋開日常繁瑣的辦公事務(wù)以及工作壓力，用一種更具輕松、歡快的方式進(jìn)行消費，這種愜意的方式常被大家稱為 "Happy 團(tuán)隊".

（ 2） 以管理培訓(xùn)為主。戶外拓展訓(xùn)練重在對企業(yè)同事在體能上、精神上的激勵，通過各個活動讓大家參與進(jìn)來并和其他同事一起完成某項任務(wù)，從中展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的才干和管理能力，而每一項任務(wù)的協(xié)作又增加了上下級、同級之間的感情，使得企業(yè)員工更加具體向心力、凝聚力，最終表現(xiàn)在工作上有目標(biāo)感、有榮譽感和創(chuàng)造更多利潤。所以在這里面更多的體現(xiàn) "以人為本"的理念，發(fā)揮企業(yè)員工的才能，用好員工的智慧，也提升企業(yè)員工的能力，有時候也把這種方式稱為： "拓展管理培訓(xùn)".

（ 3） 以學(xué)校體育教育為主。一般來講，戶外拓展訓(xùn)練都有一定的場地，其注重素質(zhì)教育、健康教育，同時結(jié)合當(dāng)前 "開放"和 "放開"環(huán)境下，越來越多的新類型運動進(jìn)入訓(xùn)練基地，改善傳統(tǒng)學(xué)校上教育方式的單一性、學(xué)業(yè)性，進(jìn)而才有多元化的教育方式培養(yǎng)出心理健康、身體健康的人才，并在這種環(huán)境里增強社會適應(yīng)能力，讓越來越多的人能夠在社會上立足，還生活得越來越好，這種方式常被大家稱為"學(xué)校拓展訓(xùn)練".

（ 二） 對成都市拓展訓(xùn)練項目的設(shè)置調(diào)查分析

1、拓展訓(xùn)練課程分類拓展訓(xùn)練課程表 1 不同標(biāo)準(zhǔn)的拓展訓(xùn)練課程分類表分類標(biāo)準(zhǔn)課程名稱時間長短長課程短課程場地選擇高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、基地課程、雪上課程、室內(nèi)課程學(xué)習(xí)目的溝通課程、激勵課程、團(tuán)隊課程、創(chuàng)新課程、解壓課程、大型會議增效課程、企業(yè)文化植入課程、軍事體驗訓(xùn)練課程學(xué)員特點新員工融入拓展課程、儒商拓展課程、銷售人員課程、公務(wù)員拓展課程、家庭親子課程、中層管理拓展課程拓展重點心理拓展訓(xùn)練課程和身體拓展訓(xùn)練課程開展季節(jié)冬季課程和夏季課程器械使用情況不需要器械課程、簡單器械課程、復(fù)雜器械課程、專業(yè)基地課程開展人數(shù)單人課程、雙人課程、團(tuán)隊課程。

從以上分類中看出，拓展訓(xùn)練在課程設(shè)置上延伸出很多類標(biāo)準(zhǔn)，匹配不同類型的前來培訓(xùn)對象，彰顯出小眾化的消費形式，滿足越來越多的消費需求，適應(yīng)更多的市場要求，也從客戶口中需找市場機會，在發(fā)展中把課程不斷完善科學(xué)。

2、成都市拓展訓(xùn)練課程設(shè)置

一般拓展訓(xùn)練營在拓展項目設(shè)置上都有基本齊全，核算完整差不多有二百多種，每一種又有特定的消費人群，不同的消費體驗，不一樣的訓(xùn)練設(shè)置，使得課程更加科學(xué)化。

在眾多的訓(xùn)練模式中，有一種來源于生活又高于生活的體驗式培訓(xùn)項目，吸取生活中的創(chuàng)造源泉，提供訓(xùn)練方式。在拓展訓(xùn)練公司里各自都有自己有優(yōu)勢的課程設(shè)置思路、模式以及方法，大體來講基本滿足五項原則： 第一，訓(xùn)練課程不宜過多，難度過多，2 - 3 個就合適； 第二，課程講究運動場地，動作里有動有靜，參與人員在身體上和思想上都活動起來，讓參與者有更多的參與感； 第三，課程設(shè)置在場地選擇上注重室內(nèi)室外相結(jié)合，既有合適室內(nèi)的動作，又有室外的動作，這樣不管刮風(fēng)下雨，均可參與，靈活性好； 第四，課程設(shè)置講求無重復(fù)，訓(xùn)練注重新穎性，讓訓(xùn)練者不需要前后做很多重復(fù)動作； 第五，課程設(shè)置都基本會考慮到備選項目，如果遇到突然突發(fā)性事件，在條件相近的情況下，均有 1 -2 個項目可以及時換用，避免造成斷層。

（ 三） 拓展運動普及和發(fā)展的前景

1、在休閑體育中的發(fā)展前景

拓展訓(xùn)練基地在選址上需要考慮到場地因素，既環(huán)境優(yōu)美又山水相間，這樣在訓(xùn)練過程中可以讓訓(xùn)練者享受運動帶來的提升，又有美麗環(huán)境陶冶心情，同時還可以促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展。成都作為天府之國，素來環(huán)境適宜，所以當(dāng)前在設(shè)置上更多集中在龍門山、龍泉山、大青城山生態(tài)旅游綜合功能區(qū)里，過程中結(jié)合城郊附近農(nóng)家樂等，有依山傍水而建，有依托山地地形而建，整體設(shè)置上樣式多樣，比如旅游度假型，體育玩樂型，戶外運動型，因此在豐富拓展訓(xùn)練活動中，可以增加體育產(chǎn)業(yè)帶來的運動新意，也可以促進(jìn)文化旅游景點的資源開拓。

2、在企事業(yè)單位中的發(fā)展前景

在企事業(yè)單位中作為凝聚力量，發(fā)揮團(tuán)隊潛力的途徑成為可能隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的企業(yè)逐漸認(rèn)識到影響企業(yè)發(fā)展的首要因素不是先進(jìn)技術(shù)和資金，而是員工素質(zhì)。為了使企業(yè)能夠可持續(xù)發(fā)展，企業(yè)家們紛紛采取行動來提高企業(yè)員工的素質(zhì)，而拓展培訓(xùn)作為一種有效提高員工素質(zhì)的培訓(xùn)方法，已經(jīng)開始慢慢走進(jìn)了中國企業(yè)管理培訓(xùn)的核心地帶。通過訓(xùn)練，提高了員工個人素質(zhì)，改善了人際關(guān)系，增強了集體的凝聚力，從而更好地發(fā)揮了團(tuán)隊的潛力，提高了企業(yè)的效益。?

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐紅明。 論拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ) [J]. 中國校外教育。 2010（ 14）

[2] 劉朋。 拓展訓(xùn)練在稅務(wù)干部教育培訓(xùn)機構(gòu)的應(yīng)用研究 [D]. 揚州大學(xué)，2013.

[3] 賀志燕。 加強大學(xué)新生團(tuán)隊意識培養(yǎng)的實踐研究 [J]. 世紀(jì)橋。2008 （ 02）

第7篇：戶外拓展活動范文

關(guān)鍵詞：百色市；高校戶外運動；制約因素

戶外運動以獨特的自然性、探索性和挑戰(zhàn)性等特點被大眾迅速接納，已成為人們從事體育、旅游、探險等活動的重要方式。戶外運動是一組以自然環(huán)境為場地的帶有探險性質(zhì)和體驗的體育運動項目群。近年來，隨著我國經(jīng)濟迅速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，越來越多的人利用節(jié)假日走向戶外，走進(jìn)自然，并自覺地與運動健身結(jié)合起來，形成了聲勢浩大的戶外運動熱潮。戶外運動已成為了一種時尚，越來越多的大學(xué)生也把戶外運動納入自己的生活。然而由于各種因素的綜合影響，百色市高校戶外運動的發(fā)展并不能滿足同學(xué)們需要，這就嚴(yán)重阻礙了戶外運動在普通高校中的健康發(fā)展。本文通過文獻(xiàn)調(diào)研及問卷調(diào)查方式，對百色市高校戶外運動發(fā)展的影響因素進(jìn)行分析研究，提出相關(guān)解決對策及建議。

1百色市高校課程設(shè)置現(xiàn)狀

本文共抽查了百色學(xué)院、百色職業(yè)學(xué)院和右江民族醫(yī)學(xué)院三所高校，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三所高校的體育課的設(shè)置，主要有籃球、足球、排球、健美操、乒乓球、武術(shù)等普遍的體育運動項目，其中百色學(xué)院的課程設(shè)置中開設(shè)了戶外拓展課程，但是這門課程的開設(shè)僅僅處于初步發(fā)展階段，解析原因主要是百色學(xué)院開設(shè)這門課程針對的對象為體育學(xué)院社會體育專業(yè)的學(xué)生。其他兩所院校在戶外拓展方面幾乎沒有設(shè)置課程，因此可知百色市的戶外拓展在課程設(shè)置方面存在一定的滯后性。

2 戶外拓展的特性及場地設(shè)施的因素

由于戶外運動的開展場所是在大自然中，因此安全因素是此項運動項目能否順利開展的一個關(guān)鍵因素。而影響這項運動的安全因素很多，且具有不可預(yù)測性。由于戶外運動環(huán)境的不確定性以及內(nèi)容的復(fù)雜多樣性，決定了參與者必須面對一定的風(fēng)險。所以在這項運動中，經(jīng)常會因為一些意外而導(dǎo)致?lián)p傷，這給戶外運動的發(fā)展帶來了很大的負(fù)面影響。而且戶外運動一旦出現(xiàn)事故，往往要付出慘重代價的。通過調(diào)閱相關(guān)文獻(xiàn)及報告得知，在中國登山協(xié)會登山戶外運動事故調(diào)查研究小組對外的《2007中國登山戶外運動事故報告》中指出，自2001年起，由于中國戶外運動蓬勃發(fā)展，登山活動逐步平民化，遇難人數(shù)呈較快上升趨勢。其中2007年在登山和戶外運動中遇難的有29人，重大傷害的有12人，發(fā)生重大險情的有400多人，地區(qū)涉及全國21個省、市、自治區(qū)，總?cè)藬?shù)比2006年大幅上升。全國高校戶外運動死亡人數(shù)也呈逐年上升趨勢。如果不能保證安全，活動的作用和意義也就無從談起。所以一定要重視高校戶外運動的安全問題，組織者和參與者必須要預(yù)計可能發(fā)生的危險，事先做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

齊全的裝備在出現(xiàn)突發(fā)意外情況時會給戶外運動的參與者帶來很大的幫助，因此齊全的裝備是戶外運動所必備的。裝備分為野外生活裝備和野外活動裝備，兩者缺一不可。但是通過價格調(diào)查和戶外運動的消費者，普遍認(rèn)為戶外運動屬于“貴族運動”。由于大學(xué)生還沒有自己獨立的經(jīng)濟來源，很多愛好戶外運動的同學(xué)不得不選擇放棄。因此專業(yè)設(shè)施價格昂貴的問題嚴(yán)重影響了高校戶外運動的參與度。

通過走訪調(diào)查百色市三所高校得知，在三所院校中，基本的戶外運動項目的基本設(shè)施幾乎沒有，在百色學(xué)院所開設(shè)的拓展課程，只是簡單的陸上項目，并沒有進(jìn)行深入的教學(xué)。由于戶外裝備價格昂貴問題，40%的學(xué)生可以接受，58%的學(xué)生可以接受先接觸，而后在考慮購買裝備。這兩個因素嚴(yán)重阻礙了戶外運動在高校的發(fā)展。

3在校大學(xué)生對戶外運動的認(rèn)知度和認(rèn)同感

所謂的認(rèn)知度，就是對某一事物的認(rèn)識程度、了解程度等；認(rèn)知度在某一程度上決定著個體對莫一事物的認(rèn)同感。隨著戶外運動的風(fēng)靡，大學(xué)生對這一項目的認(rèn)知度和認(rèn)同感有所增加與提高，但是存在一定的差異性。

通過對百色市三所高校在校大學(xué)生的調(diào)查可知，在是否了解戶外運動這一因素中，有58%女生了解戶外運動中的部分項目，70%的男生了解這一項目的設(shè)置，在認(rèn)同感設(shè)置和參與度的因素男女兩個群體存在顯著的差異，具體表現(xiàn)在是否喜歡這一運動項目女生的認(rèn)同感和參與度較低。

4 高校戶外運動專業(yè)教師師資力量貧乏

高校教師戶外專業(yè)師資力量不足，課程開設(shè)較少，缺乏相應(yīng)的裝備也使高校的戶外運動發(fā)展緩慢。高校體育中，戶外運動的課程開設(shè)得較少。而體育教師中，專門從事戶外運動專業(yè)教師較少，戶外師資力量嚴(yán)重不足，使學(xué)生很少涉足溯溪、漂流、巖降、滑雪滑冰和溶洞探險等戶外運動，由于這個原因使一些戶外運動的開展處于停滯狀態(tài)。

隨著國內(nèi)戶外運動的快速發(fā)展，社會對戶外運動專業(yè)的技術(shù)人員以及管理人員的需求越來越高，但是國內(nèi)各大高校的戶外運動專業(yè)的發(fā)展滯后，使我國戶外從業(yè)人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會對戶外從業(yè)人員的需要。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在百色市三所高校中，戶外運動專業(yè)教師配備人數(shù)為0，20%體育教師對戶外運動的基本知識了解，60%對這一運動開展的步驟等不甚了解。這一因素嚴(yán)重制約了戶外外運動在高校的發(fā)展。

5 建議與措施

通過調(diào)查和分析相關(guān)數(shù)據(jù)，對于戶外運動開展的制約因素可得出以下幾個建議：在公體課設(shè)置初級的戶外運動項目；通過構(gòu)建高校戶外俱樂部及相關(guān)校報等，大力推廣這一與社會經(jīng)濟發(fā)展相適應(yīng)的運動項目，使這一運動在學(xué)生中提高知名度及提高學(xué)生的認(rèn)知度；學(xué)校加大對這一運動的資金支持，建立適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的基礎(chǔ)設(shè)施；引進(jìn)具備戶外運動專業(yè)知識的教師，或加大中青年教師的外出培訓(xùn)力度。

第8篇：戶外拓展活動范文

1拓展運動發(fā)展及在體育課程運用

通過梳理文獻(xiàn)資料顯示,Outward-Bound(拓展運動)是由德國人最先運用,當(dāng)時這項運動的引進(jìn),主要是為了訓(xùn)練年輕的海員的心理素質(zhì),以提高他們戰(zhàn)勝困難的決心。1942年,勞倫斯創(chuàng)建的阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校,是文獻(xiàn)資料中記載的拓展訓(xùn)練最早雛形。國外發(fā)達(dá)國家學(xué)校開展拓展運動較早,日本將野外生存能力作為青少年必備的一種生活技能。日本文部省要求各級教育部門依據(jù)學(xué)校周邊的當(dāng)?shù)氐牡乩砦恢煤腿宋沫h(huán)境,開展適合于學(xué)生運動的冰上項目;澳大利亞在健康與體育課程中要求在校學(xué)生掌握個人安全的方法的同時,還要考慮到在惡劣環(huán)境中降低傷害的安全措施,也在戶外安全活動中規(guī)范了個人責(zé)任,強調(diào)安全是現(xiàn)代社會人類生存的基礎(chǔ),正確處理好冒險和安全關(guān)系方面對學(xué)生的成長過程顯得尤為重要;德克薩斯州體育課程也要求在校學(xué)生積極參加野外冒險和戶外教育,在戶外運動中掌握生存技能,培養(yǎng)學(xué)生迎接挑戰(zhàn)的能力,同時享受戶外運動的樂趣,增強學(xué)生對自然環(huán)境的保護(hù)意識;新西蘭和英國體育健康課程則提出:戶外教育應(yīng)該使學(xué)生在戶外充滿活力、安全地進(jìn)行活動,發(fā)展學(xué)生個人和社會技能,讓他們有了保護(hù)和關(guān)注環(huán)境的機會;認(rèn)為戶外拓展、戶外教育包括戶外冒險活動和戶外專業(yè)活動,使學(xué)生通過體驗合作,建立信任、增強責(zé)任感,通過安全的、挑戰(zhàn)性的和愉快的學(xué)習(xí)體驗,提高整體的健康水平。20世紀(jì)六、七十年代拓展訓(xùn)練傳入我國香港地區(qū),當(dāng)時被譯為“外展”。到了2003年,首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)成功地舉辦了國內(nèi)首屆拓展運動會,標(biāo)志著拓展運動在我國得到了認(rèn)可。浙江大學(xué)體育部將定向運動納入學(xué)校體育課程教學(xué),隨后廣州大學(xué)也將戶外生存訓(xùn)練添加到新生的軍訓(xùn)內(nèi)容。現(xiàn)在拓展運動(Outward-Bound)已成為現(xiàn)代企業(yè)和組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。目前,國內(nèi)的拓展運動基本都是延續(xù)和借鑒(Outward-Bound)國際組織的培訓(xùn)理念,它把重視人回歸自然、自愿接受挑戰(zhàn)、超越自我、溶煉團(tuán)隊、提升個人和組織的生存和發(fā)展能力作為最終目的。

2拓展運動分類原則

2.1練習(xí)場地

依據(jù)拓展運動的練習(xí)場地,可以將拓展運動項目分為室內(nèi)和戶外。室內(nèi)拓展運動項目主要包括抱團(tuán)打天下、破冰流程、空中接龍、信任背摔、牽手解扣等。戶外拓展運動項目主要包括漂流、野外生存、叢林穿越等。由于戶外拓展運動使受訓(xùn)者直接溶入到大自然,增加了訓(xùn)練的難度,所以必須要注意安全問題。另外也有一些特殊的受訓(xùn)專業(yè)場地,它需要專門的拓展場地,主要目的是激發(fā)受訓(xùn)者潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊積極有序的溝通協(xié)作、凝聚力等。室內(nèi)拓展運動很大程度上克服了戶外拓展訓(xùn)練受環(huán)境、季節(jié)和天氣影響因素,極大地擴展了運動項目的實施空間和時間,相對來說容易達(dá)到訓(xùn)練計劃所制定的鍛煉目的。

2.2基本功能

拓展運動有與其他體育項目不同的性質(zhì)與功能,根據(jù)拓展運動的功能,可以分為教育、健身兩類。教育類訓(xùn)練項目主要通過各種組織形式和方法使人們體會生命極致來達(dá)到拓展參與的目的;健身類主要是通過各種形式的身體練習(xí),提高受訓(xùn)者身體、心理健康。

2.3練習(xí)目標(biāo)

拓展運動的目的性非常明顯,主要是激發(fā)個人潛能、培養(yǎng)集體主義精神。按照練習(xí)目標(biāo),可以分為個人潛能類和團(tuán)隊合作類。個人潛能類主要讓受訓(xùn)者從開始的身體體驗,逐步進(jìn)入到強烈的身體和心理刺激,達(dá)到激發(fā)個人潛能的目的;團(tuán)隊合作類主要是改善和提高受訓(xùn)者的團(tuán)隊合作意識,培養(yǎng)大家的集體榮譽感和凝聚力。

3拓展運動對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

3.1對受訓(xùn)者心理的影響

我國學(xué)者張大均認(rèn)為心理結(jié)構(gòu)的核心層是心理素質(zhì),而心理結(jié)構(gòu)的外顯層是心理健康,心理素質(zhì)較好的人,較少產(chǎn)生心理問題,心理經(jīng)常處于健康狀態(tài)。也有研究認(rèn)為拓展運動對個性品質(zhì)的促進(jìn)最大,社會適應(yīng)性其次,對認(rèn)知品質(zhì)的影響最小,但很多人認(rèn)為沒有科學(xué)依據(jù)。拓展運動對大學(xué)生心理素質(zhì)影響較大,如個人認(rèn)知、個性特征和適應(yīng)社會性等心理品質(zhì),但從影響程度上看,認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和社會適應(yīng)性三者應(yīng)該并重。

3.2拓展運動對人格的影響

拓展運動的學(xué)習(xí)方式要求受訓(xùn)者親身體驗,在學(xué)習(xí)的過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,培訓(xùn)者在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求、安全事項講清楚,充分發(fā)揮和尊重受訓(xùn)者的主觀能動作用。練習(xí)課程結(jié)束后受訓(xùn)者也要充分講述個人參與練習(xí)的感覺,使學(xué)生能夠在輕松愉快的狀態(tài)下積極參與和體驗。在拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊分享中,每位受訓(xùn)者都有機會分享個人的親身體驗,從而減輕個人承受的困惑和痛苦,使他們的人格素質(zhì)能夠得到發(fā)展和完善,養(yǎng)成在以后的人生中能以平和的心態(tài)看待人生,用積極的心態(tài)面對社會。

3.3拓展運動對人際關(guān)系的影響

拓展運動課程設(shè)置是一種復(fù)合式教學(xué),它主要包括了個人、多人和團(tuán)隊項目。根據(jù)訓(xùn)練目的不同,主要有以改善個性心理為側(cè)重點的課程,以提高個體社會適應(yīng)性為側(cè)重點的課程,以培養(yǎng)個體認(rèn)知能力為側(cè)重點的課程,需要個體通過自己的親身參與實踐,主觀上輕松愉快地參與拓展,既鍛煉了學(xué)生積極進(jìn)取、堅強不息、勇于拼搏等思想品質(zhì),同時也能培養(yǎng)學(xué)生之間的思想溝通、團(tuán)隊合作、集體觀念的心理品質(zhì)。拓展運動對大學(xué)生中經(jīng)常產(chǎn)生的心理疾病的緩解,比如焦慮、抑郁、恐怖、精神病性等有顯著的作用。

4結(jié)語

第9篇：戶外拓展活動范文

關(guān)鍵詞：戶外拓展;拓展培訓(xùn);市場;經(jīng)營

近年來，綿陽市戶外拓展培訓(xùn)行業(yè)發(fā)展迅速，在工商局注冊登記的從事戶外拓展培訓(xùn)業(yè)務(wù)的公司逐年增加。這些公司的概況與經(jīng)營管理狀況如何、存在哪些主要問題、該如何解決是迫切需要研究的課題。

一、戶外拓展培訓(xùn)公司概況

從表1可以看出，公司注冊資金不高，公司全職在編人數(shù)少，均為小規(guī)模經(jīng)營。調(diào)研的12家戶外拓展培訓(xùn)的公司中，注冊資金多數(shù)在50萬元以下（占83%）;在編專職人員較少，平均每家公司6.8人，其中行政管理人員（含會計）占57%，26%是營銷人員，培訓(xùn)師只有17%，有的公司沒有專職培訓(xùn)師，均為臨時聘請。由于專職培訓(xùn)師的薪酬要求較高，多數(shù)公司臨時招聘戶外運動方向的大學(xué)實習(xí)生，按天支付帶隊培訓(xùn)費。有3家公司建有拓展培訓(xùn)基地，75%的公司都是根據(jù)業(yè)務(wù)需要而租借場地培訓(xùn)。各家公司的培訓(xùn)項目中大同小異，經(jīng)營內(nèi)容均包括地面項目、高空項目、水上拓展、野外拓展、露營、速降、溪降、登山、穿越、真人CS、趣味運動會等。

表1 拓展培訓(xùn)公司規(guī)模（n=12）

注冊資金（萬元） 人員構(gòu)成（共81人） 培訓(xùn)基地 培訓(xùn)

項目

≥50 49-11 ≤10 行政 營銷 培訓(xùn)師 自建 租借

數(shù)量 2 7 3 46 21 14 3 9 常規(guī)

項目

比例 17% 58% 25% 57% 26% 17% 25% 75%

二、戶外拓展經(jīng)營現(xiàn)狀

（一）項目開發(fā)

項目開發(fā)與創(chuàng)新是公司生存和在行業(yè)與市場競爭中取得發(fā)展優(yōu)勢的重要因素。各拓展培訓(xùn)公司主要還是以傳統(tǒng)的拓展培訓(xùn)為日常業(yè)務(wù)，由于資金和人力資源有限，較少開發(fā)新的培訓(xùn)項目。項目開發(fā)主要是培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程積累的經(jīng)驗將一些項目稍作改動，另外就是被動地根據(jù)會員客戶和?？偷囊笸瞥鲂碌姆?wù)，如節(jié)慶活動視頻制作、公司年會、公關(guān)活動、職員培訓(xùn)等，還有一些創(chuàng)意設(shè)計、管理漫畫、頭腦風(fēng)暴等。

（二）市場定位

市場定位是公司根據(jù)自生實力與資源優(yōu)勢和目標(biāo)客戶需求而通過合適的營銷方式向特定的市場提品服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)，從取得有利的競爭優(yōu)勢，促進(jìn)公司的快速、可持續(xù)發(fā)展。市場定位包括公司定位、產(chǎn)品定位、客戶定位和競爭定位等方面。市場定位需要公司要有專門人員進(jìn)行市場情報調(diào)查與分析。由于本研究的調(diào)查對象都是小規(guī)模經(jīng)營，受人力物力限制，在公司成立初期在這方面考慮較多，一段時間后就把主要精力放在營銷推廣上，沒有適時根據(jù)公司發(fā)展市場變化進(jìn)行再定位，處于有客戶就接的一個狀態(tài)。缺少特色探索，在競爭中不是在所能開發(fā)的產(chǎn)品上找優(yōu)勢，往往都是搞價格戰(zhàn)。表2顯示，相同的培訓(xùn)內(nèi)容，各個公司的收費標(biāo)準(zhǔn)卻不一樣，制定價格的隨意性很大。

表2 不同拓展培訓(xùn)公司的收費情況表（元/每人）

公司 2家 3家 2家 4家

費用 120-180 140-200 100-300 130-150

（三）客戶服務(wù)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)多數(shù)公司培訓(xùn)服務(wù)的主要客戶目標(biāo)集中在事業(yè)單位和較大型私有企業(yè)、合資企業(yè)，關(guān)注這些單位的負(fù)責(zé)人需求，通過他們組織團(tuán)體培訓(xùn)作為常規(guī)的主要業(yè)務(wù)。

表3 拓展培訓(xùn)公司客戶比例表

對象 國企 事業(yè)單位 合資企業(yè) 私企 其他

比例 5% 30% 15% 35% 15%

拓展培訓(xùn)應(yīng)該著重關(guān)注客戶的過程體驗，做好全程服務(wù)，客戶服務(wù)至少包括培訓(xùn)前市場部的客戶聯(lián)絡(luò)服務(wù)、培訓(xùn)過程中相關(guān)工作人員的交通餐飲住宿娛樂與交往服務(wù)以及回訪收集意見的售后服務(wù)和客戶維系三個方面的內(nèi)容。除此之外，還有在重大節(jié)慶日、客戶生日或其它紀(jì)念日這種定期與不定期以禮品或優(yōu)惠回饋客戶，增強客戶的親戚感與歸屬感，提升公司的品牌形象，從而穩(wěn)定和增加客源。服務(wù)中難免會出現(xiàn)疏忽而造成一時的不良影響，因此要尤其注意危機公關(guān)，及時處理客戶的意見、將客戶不好的體驗?zāi)托牡貦C制地妥善化解，讓其帶著美好期待而來，帶著愉悅心情而歸。

（四）營銷手段

各家公司客戶來源幾乎全部來自于網(wǎng)絡(luò)如百度推廣、QQ群、公眾微信號等網(wǎng)絡(luò)手段，另外還有一個重要途徑也是通過網(wǎng)絡(luò)關(guān)注各公司招聘信息，主動給公司提供職員培訓(xùn)計劃。

營銷過程中主要以價格來吸引客戶，在公司宣傳上都是通過活動照片和視頻展示，主動向目標(biāo)客戶了解需求、設(shè)計培訓(xùn)項目的不多。缺少專職的營銷業(yè)務(wù)員。

（五）經(jīng)濟效益

調(diào)查結(jié)果表明，由于綿陽市地域就那么大，市場容量有限，從事拓展培訓(xùn)經(jīng)驗項目的公司較多，鑒于項目特點，拓展培訓(xùn)少有二次客戶，拓展培訓(xùn)公司的利潤狀況不佳。因此，多數(shù)公司將拓展培訓(xùn)作為副業(yè)，穿插在會務(wù)、旅游、教育培訓(xùn)活動中進(jìn)行，從而在裝備租賃與交通、住宿、餐飲、購物等旅游要素中增加整體收入，這也是公司在拓展培訓(xùn)中大打價格戰(zhàn)的原因之一。

（六）安全保障措施

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各個公司為了節(jié)約成本，相關(guān)的安全設(shè)備不完善，不少器具多次重復(fù)使用后不能及時維護(hù)、修繕，在一些高空項目中的一些并沒有專業(yè)的安全保護(hù)措施，危險隨時可能發(fā)生，僅僅只為客戶購買人身意外保險。各個公司為了降低培訓(xùn)過程中的危險性，盡量不做高空項目。培訓(xùn)中，基本是憑借經(jīng)驗、膽量和僥幸進(jìn)行，缺乏完善的、科學(xué)的安全保障預(yù)案與應(yīng)對措施。

三、拓展公司經(jīng)營中存在的主要問題