前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的乒乓球比賽總結(jié)主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
關(guān)鍵詞:比賽;節(jié)奏;乒乓球
中圖分類號(hào):G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1002-7661(2012)24-197-01
一、前言
在乒乓球比賽中,節(jié)奏是起著重要的作用,如果在一場(chǎng)高水平的比賽中,除了在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等方面進(jìn)行較量外,誰(shuí)能控制住比賽的節(jié)奏,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)、讓對(duì)方按照自己的節(jié)奏進(jìn)行比賽,誰(shuí)的勝算把握就大。因此說(shuō)提高對(duì)乒乓球比賽節(jié)奏的認(rèn)識(shí),總結(jié)影響乒乓球比賽節(jié)奏的主要因素并探討調(diào)控比賽節(jié)奏的方法,對(duì)充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力且能更深層次理解節(jié)奏的重要性,將起到積極的促進(jìn)作用。
二、乒乓球比賽中節(jié)奏的含義、特點(diǎn)及表現(xiàn)形式
1、乒乓球比賽中節(jié)奏的含義及特點(diǎn)
比賽節(jié)奏主要包括速度的快慢和力量的輕重。如果一方改變了擊球速度,就必須要改變?cè)械膭?dòng)作方式以適應(yīng)對(duì)方的變化,這就是乒乓球比賽中的節(jié)奏。乒乓球比賽的節(jié)奏特點(diǎn)是,擊球范圍小,線路復(fù)雜,擊球力量多變,導(dǎo)致其節(jié)奏變化多、變化快。
2、乒乓球比賽中節(jié)奏的表現(xiàn)形式
(1)乒乓球比賽中的技術(shù)節(jié)奏
技術(shù)節(jié)奏是合理運(yùn)用好各項(xiàng)擊球技術(shù)的節(jié)奏,是技術(shù)與技術(shù)之間在時(shí)間與空間上的特征。比賽中擊球方可根據(jù)對(duì)方的站位、回球力量和回球落點(diǎn)等實(shí)際情況,在有效的區(qū)域內(nèi),依據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要,運(yùn)用不同的擊球技術(shù)有效地?fù)舫鲲w行距離長(zhǎng)短不一、飛行速度快慢不等的球。
(2)乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏
乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)主要包括:發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)、削中反攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)、壓左調(diào)右或壓右調(diào)左戰(zhàn)術(shù)等等。運(yùn)用不同戰(zhàn)術(shù)的節(jié)奏變化,可使比賽的節(jié)奏變得松緊有度、節(jié)奏分明。
三、比賽中運(yùn)用和調(diào)控節(jié)奏的方法
1、改變擊球動(dòng)作變換節(jié)奏
動(dòng)作節(jié)奏是反映技術(shù)完成質(zhì)量的一個(gè)間接指標(biāo)。擊球動(dòng)作的五要素包含力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和弧線,這五點(diǎn)密切相連,缺一不可,每個(gè)球都是通過(guò)這五項(xiàng)要素體現(xiàn)出來(lái)。改變節(jié)奏主要是通過(guò)如下兩種方式:第一,擊球的時(shí)機(jī)。擊球上升期,節(jié)奏就快(如快搓、快推);擊球下降期,節(jié)奏就慢(如高吊弧圈球)。第二,擊球的力量。力量越大,越主動(dòng)發(fā)力,節(jié)奏就越快。
2、打“時(shí)間差”變換節(jié)奏
隨著乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷發(fā)展,善打“時(shí)間差”成了一項(xiàng)不可或缺的技術(shù),這是以動(dòng)作為主導(dǎo)的一種手段,需要?jiǎng)幼鞯囊恢滦院屯蛔冃?。擊球?dòng)作一致性和突變性的基礎(chǔ)上,還要注重培養(yǎng)擊球落點(diǎn)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。只有做到擊球既準(zhǔn)又狠,出手既快隱蔽性又好,才能出其不意得分。
3、把握“關(guān)鍵球”破壞對(duì)方節(jié)奏的戰(zhàn)術(shù)
當(dāng)對(duì)方處于優(yōu)勢(shì)或比賽進(jìn)入關(guān)鍵分爭(zhēng)奪時(shí),一定要在處理球的瞬間注意方向變化、落點(diǎn)變化、力量變化。善用落點(diǎn)的刁鉆,壓反調(diào)正,壓左調(diào)右的原則,讓對(duì)手在跑動(dòng)當(dāng)中回?fù)羟颍仁蛊湓黾邮д`,把握好進(jìn)攻的快慢節(jié)奏,使快速進(jìn)攻收到更好的效果。
4、利用規(guī)則改變比賽節(jié)奏
恰當(dāng)?shù)臅和;虮荣愔械牟梁箘?dòng)作都可以有效的改變比賽節(jié)奏。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員由于比分領(lǐng)先,致使思想上出現(xiàn)松弛或是連連失分,情緒急躁,適時(shí)的暫停能夠及時(shí)地讓教練員為運(yùn)動(dòng)員布置新的戰(zhàn)術(shù)來(lái)打斷對(duì)方“順風(fēng)球”的節(jié)奏;當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中因體力暫時(shí)不支,需稍作調(diào)整時(shí),便可以利用規(guī)則允許適時(shí)的擦汗,讓比賽的節(jié)奏放慢下來(lái)。
5、比賽節(jié)奏的臨場(chǎng)運(yùn)用
通過(guò)比賽實(shí)踐培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)能力,戰(zhàn)術(shù)意識(shí),比賽經(jīng)驗(yàn)豐富,自然應(yīng)對(duì)各種打法類型的選手都心中有數(shù)。明確針對(duì)不同選手而采用主要的戰(zhàn)術(shù)及輔助變化的戰(zhàn)術(shù),擾亂對(duì)方的比賽節(jié)奏。關(guān)鍵球及局點(diǎn)、賽點(diǎn)的時(shí)刻,要膽大敢拼,擅于思考觀察對(duì)方的意圖,進(jìn)而回球,爭(zhēng)取勝利。
四、結(jié)論
節(jié)奏的變化是現(xiàn)代乒乓球比賽的精髓,高水平選手間較量的是對(duì)比賽節(jié)奏運(yùn)用藝術(shù)性的把握。能否適時(shí)、合理、準(zhǔn)確地掌握比賽節(jié)奏的變化是比賽獲勝的關(guān)鍵。
比賽節(jié)奏與動(dòng)作節(jié)奏、戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏、參賽節(jié)奏、心理節(jié)奏、心理能力、裁判因素、環(huán)境因素等密切相關(guān),比賽過(guò)程中出色的發(fā)揮,不僅要求隊(duì)員有較高的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平和心理調(diào)節(jié)能力,還需要教練員和運(yùn)動(dòng)員從臨場(chǎng)實(shí)際出發(fā),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,采用恰當(dāng)?shù)氖侄魏筒呗?,巧妙地控制比賽速度?/p>
參考文獻(xiàn)
[1] 張瑛秋 現(xiàn)代乒乓球訓(xùn)練方法[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2008:255--262
[2] 吳敬平 乒乓球直板反膠打法訓(xùn)練[M].北京:人民體育出版社,2008:84—94.
關(guān)鍵詞:乒乓球;反手側(cè)擰;推廣
中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)五十多年來(lái)長(zhǎng)盛不衰,始終在世界保持整體領(lǐng)先的地位,是中國(guó)體育事業(yè)的一面旗幟。2008年北京奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)隊(duì)以一場(chǎng)不敗的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)包攬了乒乓球項(xiàng)目的金牌,使中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了一個(gè)空前輝煌的時(shí)刻。乒乓球?qū)儆诔峙念惛艟W(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,技戰(zhàn)術(shù)是制勝的核心因素,因此乒乓球反手側(cè)擰在比賽中的研究,有助于教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí),掌握乒乓球技術(shù)發(fā)展的客觀規(guī)律,為進(jìn)一步探索新形勢(shì)下的乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向提供理論依據(jù)。它對(duì)保持我國(guó)乒乓球技術(shù)水平的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),促進(jìn)世界乒乓球技術(shù)的共同提高有著非常積極的意義。
1.研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
某體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系2011級(jí)乒乓球?qū)_x班學(xué)生。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法。查找、搜集、鑒別、整理出的有乒乓球和乒乓球運(yùn)動(dòng)方面的文獻(xiàn)資料,并加以分析和研究總結(jié)出關(guān)于乒乓球反手側(cè)擰在比賽中的重要性的資料。
1.2.2訪談法。與具有代表性的調(diào)查對(duì)象進(jìn)行有計(jì)劃的問(wèn)卷調(diào)查來(lái)收集資料,對(duì)交談內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐是否符合研究的內(nèi)容。
1.2.3觀察法。對(duì)不同乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和身體觀察以及調(diào)查,對(duì)采集的相關(guān)資料進(jìn)行分析總結(jié),并通過(guò)在比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽影響的分類分析。揭示了乒乓球反手側(cè)擰在乒乓球比賽中的重要性。
2.研究結(jié)果與分析
2.1臺(tái)內(nèi)球反手側(cè)擰技術(shù)的推廣價(jià)值
2.1.1反手側(cè)擰臺(tái)內(nèi)球的基本原理。由于乒乓球臺(tái)有所限制,反手位及偏中路臺(tái)內(nèi)短球在回?fù)魰r(shí)不易制造出有力的攻擊,特別是那些弧線低、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、接近網(wǎng)的球則更難做出有效的回?fù)?。臺(tái)內(nèi)側(cè)擰技術(shù)就是在有限的時(shí)間與空間內(nèi),利用特別的迎前及前臂加手腕的動(dòng)作,制造出有效的力量,打出度和旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的回?fù)羟颉_@就有效地解決了臺(tái)內(nèi)球回接困難的問(wèn)題、根據(jù)力學(xué)原理:力=質(zhì)量x加速度,如果物體的質(zhì)量不變,它的加速度就跟作用力成正比,作用力越大,加速度就越大。乒乓球的質(zhì)量是一個(gè)定數(shù),因此要想加快揮拍時(shí)的速度,必須有一個(gè)較長(zhǎng)的加速距離和一定的爆發(fā)力增加力臂,力臂越大,擊球的力量越大,摩擦力也就越大,而側(cè)擰臺(tái)內(nèi)短球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)正是如此。
2.1.2增加揮拍距離。側(cè)擰球的揮拍路線的距離要大于一般臺(tái)內(nèi)球的揮拍路線距離。物體運(yùn)動(dòng)是由靜變動(dòng),由動(dòng)變快的一個(gè)過(guò)程,其速度總是表現(xiàn)為逐漸增加的形式、在速度增加的情況下加速距離越長(zhǎng),球拍所能達(dá)到的瞬時(shí)速度也就越快。而加速度距離越短,球拍所能達(dá)到的瞬時(shí)速度就慢。因此,要加快擊球瞬間的速度,就必須保證加速距離有足夠的長(zhǎng)度。
2.2乒乓球?qū)_x學(xué)生臺(tái)內(nèi)球反手側(cè)擰技術(shù)在推廣過(guò)程中所存在的問(wèn)題
2.2.1運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)擊球時(shí),上步太慢。該院運(yùn)動(dòng)系乒乓球?qū)I(yè)的學(xué)生在上步接球的時(shí)候上步普遍比較慢,在接來(lái)球時(shí)都是先動(dòng)手,把身體的重心落在后面,身體離來(lái)球比較遠(yuǎn),身體和腰腹部都很難用上力,以致出現(xiàn)很多接球失誤。
2.2.2運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)時(shí)的不合理性和自目性。在比賽當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員在接臺(tái)內(nèi)短球的時(shí)候不是每一個(gè)球都運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)、就算是能用也是技術(shù)難度相當(dāng)高的、如果經(jīng)常運(yùn)用側(cè)擰技術(shù),對(duì)手逐漸習(xí)慣,就會(huì)失去運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)的意義、一般運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)擊球‘擊球點(diǎn)就是最高點(diǎn)‘當(dāng)球在最高點(diǎn)時(shí),揮拍的方向基木是向前當(dāng)錯(cuò)過(guò)最高點(diǎn)時(shí),球己經(jīng)開(kāi)始往下落,必須多打摩擦球,才能造成一定的弧線,揮拍的方向
才能向上一些。在擊球點(diǎn)和擊球的合理性上,運(yùn)動(dòng)系專業(yè)學(xué)生和專業(yè)乒乓球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員還存在著不小差距。
2.3乒乓球反手側(cè)擰技術(shù)的技術(shù)要領(lǐng)的推廣價(jià)值
從乒乓球運(yùn)行規(guī)律中,我們知道:在拍形不變的情況下,撞擊力越大,乒乓球飛行的距離越長(zhǎng),弧線越低;摩擦力越大,球就越近網(wǎng),這就要求我們必須制造一個(gè)好的弧線來(lái)越過(guò)球網(wǎng),使球沿著一個(gè)向上向前上的軌跡越過(guò)球網(wǎng)。所以,側(cè)擰球的摩擦方式應(yīng)該使球在球拍上有一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的摩擦,使球離拍時(shí)弧線相對(duì)較高。擊球前根據(jù)來(lái)球長(zhǎng)短,做好右腳朝前的姿勢(shì)是很重要的:使身體更接近來(lái)球,肘部、手腕更容易發(fā)力更穩(wěn)定,引拍也相對(duì)比較靈活。擊球時(shí),以抬高的肘部為軸心,瞄準(zhǔn)來(lái)球的左后方,用球拍的拍頭按順時(shí)針?lè)较蛑圃煲粋€(gè)弧線。此時(shí),重要的是要有用手腕擰球,將球盡可能長(zhǎng)時(shí)間地“吸”在膠皮上的感覺(jué)、使用完側(cè)擰技術(shù)之后,必須意識(shí)到下一個(gè)球要和對(duì)手開(kāi)始打回合。側(cè)擰完球之后,肘部容易停留在過(guò)高的姿勢(shì),這樣的姿勢(shì)必然會(huì)影響到下一板球的相持。所以,必須有意識(shí)地將肘部還原到正常的位置。
2.4改進(jìn)的訓(xùn)練方法及措施
2.4.1解決上步慢的問(wèn)題。通過(guò)中長(zhǎng)跑的練習(xí),在每次訓(xùn)練之后或者每個(gè)訓(xùn)練周期規(guī)定的時(shí)間里練習(xí),增強(qiáng)腿部力量和肌肉耐力;在每次大訓(xùn)練之后的素質(zhì)訓(xùn)練中,練習(xí)短距離的往返沖刺跑和3.5米移動(dòng),從而提高上步速度。
2.4.2解決對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)判斷不清的問(wèn)題。教練放多球訓(xùn)練接不同旋轉(zhuǎn)的臺(tái)內(nèi)球,教練發(fā)反手位臺(tái)內(nèi)及半臺(tái)短球,根據(jù)球的旋轉(zhuǎn),練習(xí)者用摩擦球的側(cè)下或側(cè)上部位將球擰過(guò)去、通過(guò)練習(xí)次數(shù)的增多使運(yùn)動(dòng)系的專選學(xué)生對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷水平有一定提高。
2.4.3解決擊球的合理性問(wèn)顧。單球接發(fā)球訓(xùn)練使練習(xí)者根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn),以及來(lái)球的落點(diǎn),嘗試運(yùn)用各項(xiàng)接發(fā)球技術(shù),隨著練習(xí)次數(shù)的增加,練習(xí)者對(duì)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)有了一定的理解,在此基礎(chǔ)上就能判斷來(lái)球是否可以運(yùn)用側(cè)擰技術(shù)。所以只有通過(guò)大量的接發(fā)球練習(xí),充分理解來(lái)球的旋轉(zhuǎn),才能從根木上解決運(yùn)用反手側(cè)擰技術(shù)的合理性問(wèn)題。(作者單位:成都體育學(xué)院)
參考文獻(xiàn):
[1] 王學(xué)生.我國(guó)優(yōu)秀乒乓球男子選手接發(fā)球技術(shù)對(duì)接發(fā)球輪次得失分的影響[J].安徽體育科技,2011(06):110-111
[2] 李彥興.第51屆世乒賽男單決賽技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)分析[J].體育研究與教育,2011(S2):35-38
[3] 向祖兵,王金燦,嚴(yán)發(fā)本.乒乓球反手臺(tái)內(nèi)側(cè)擰技術(shù)的生物力學(xué)分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2011(10):56-60
[4] 程琳.對(duì)乒乓球臺(tái)內(nèi)反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)的研究[J].價(jià)值工程,2011(28):72-76
[5] 胡靜濤.對(duì)王皓在第49屆世乒賽男團(tuán)比賽中反手臺(tái)內(nèi)側(cè)擰技術(shù)的分析與思考[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2011(04):98-101
[6] 黃睿航.理論分析乒乓球先進(jìn)技術(shù)臺(tái)內(nèi)側(cè)擰[J].考試周刊,2010(55):26-29
[7] 鄭海波.第50屆世乒賽男子團(tuán)體賽張繼科接發(fā)球技術(shù)的分析研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(06):102-108
[8] 尹如秋.淺析乒乓球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2010(04):100-103
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.申請(qǐng)校乒乓球館,由組織委(xxx)安排,副班長(zhǎng)(xxx)協(xié)同完成。
2.獎(jiǎng)品材料準(zhǔn)備,由生活委(xxx),學(xué)習(xí)委(xxx),和體育委(xx)商議準(zhǔn)備。
3.照片采集由宣傳委(xx)和攝影愛(ài)號(hào)者(xxx)完成。
4.活動(dòng)秩序和突發(fā)事情的緊急處理,班長(zhǎng)(xxx)文娛委(xxx)保衛(wèi)委(xx)負(fù)責(zé)。
5.團(tuán)支書(shū)負(fù)責(zé)活動(dòng)的動(dòng)員與總結(jié)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1活動(dòng)規(guī)則
在一場(chǎng)單打比賽中,首先由一方發(fā)球(稱為發(fā)球員),再由對(duì)方接發(fā)球(稱為接發(fā)球員);然后雙方交替進(jìn)行合法還擊。
單打比賽每場(chǎng)采用7局4勝制。
在一局比賽中,每人發(fā)兩個(gè)球就應(yīng)交換發(fā)球權(quán),依次類推,直到一局比賽的結(jié)束。每局比賽先得11分的的(單打、雙打)運(yùn)動(dòng)員為勝方;但雙方比分達(dá)到10平后,先多得兩分者為勝者。在10平或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法后,每人只發(fā)一個(gè)球,就要交換發(fā)球權(quán),直至該局比賽的結(jié)束。當(dāng)一局比賽結(jié)束后或決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí),應(yīng)與對(duì)方交換場(chǎng)地。
2活動(dòng)意義
2.1 乒乓球是我國(guó)的國(guó)球,打乒乓球不僅能全面鍛煉人的身體,還能調(diào)節(jié)人的情緒,使人心情愉快,性格開(kāi)朗大方,提高思維能力,促進(jìn)智力發(fā)展。安全 由于乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項(xiàng)目更有安全性,適合于喜歡健身的中老年愛(ài)好者。
2.2、 打乒乓球的好處
安全 由于乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項(xiàng)目更有安全性,適合于我們班所有人參加。
強(qiáng)身 乒乓球運(yùn)動(dòng)能全面鍛煉人的身體,使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等得到全面鍛煉。
益智 乒乓球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時(shí),也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等良好的心理品質(zhì)。
協(xié)作 乒乓球運(yùn)動(dòng)使人的反應(yīng)更快,思維更敏銳,動(dòng)作更協(xié)調(diào),乒乓球比賽中的雙打還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,培養(yǎng)兩人的默契感。
舒心 打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒,使人心情愉快,性格開(kāi)朗大方;能開(kāi)發(fā)人體大腦智力,提高思維能力,促進(jìn)智力發(fā)展
3.活動(dòng)口號(hào)
揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想 。拼搏追取、善學(xué)勤奮。張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)青春。奮力拼搏 勇往直前。
4.活動(dòng)場(chǎng)景
老手一個(gè)個(gè)的在球桌旁,正在做熱身運(yùn)動(dòng)。好多新人則在那邊商議著怎樣去接球發(fā)球。
球賽開(kāi)始了,裁判員的開(kāi)始剛落地,雙方隊(duì)員就開(kāi)始激烈地比賽。兩位才子一會(huì)兒旋轉(zhuǎn)球,一會(huì)兒快球,一會(huì)兒長(zhǎng)球,一會(huì)兒短球,盡顯其才。
男兒有英雄女子也有花木蘭,看那邊,原本應(yīng)該柔弱的女孩子,在比賽時(shí),總是讓人捉摸不透。對(duì)方突然打了一個(gè)快速球時(shí),原本以為,要接住球都很困難。然而她卻毫不費(fèi)勁的接了過(guò)來(lái),并且很低,很快。對(duì)手沒(méi)有防備輸了一個(gè)球。原來(lái)高手是這樣煉出來(lái)的,又是幾個(gè)旋球,只見(jiàn)球在空中飛舞,她卻能操縱自如,最后以10:11戰(zhàn)勝了對(duì)方,贏的了這場(chǎng)比賽的冠軍。唉!看人真不能看表面啊,會(huì)害死人的。
5.乒乓球明星們
三、活動(dòng)小結(jié)
1.活動(dòng)的不足
整個(gè)活動(dòng)中感覺(jué)不足的是時(shí)間安排過(guò)于倉(cāng)促,此外,在活動(dòng)期間可能影響了部分同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)時(shí)間;對(duì)活動(dòng)的可行性考慮得也還不夠周到,畢竟有一部分人是從來(lái)沒(méi)打過(guò)乒乓球的
關(guān)鍵詞:重慶高校;課余乒乓球;分析
大學(xué)生課余乒乓球活動(dòng)是目前高校課余體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目之一,它具備著健康和娛樂(lè)兩種特性。大學(xué)生參與課余乒乓球活動(dòng)目的并不是為了競(jìng)技性的輸贏,更多的是享受乒乓球樂(lè)趣和鍛煉身體的價(jià)值,體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)追求的時(shí)代特征和方向。開(kāi)展好大學(xué)生乒乓球的課余活動(dòng)有利于提高高校的乒乓球運(yùn)動(dòng)水平,推動(dòng)學(xué)校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,活躍學(xué)校的文化生活,促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)。
1.研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
本文以重慶工商大學(xué)和重慶交通大學(xué)為本論文的研究對(duì)象。
1.2 研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法
通過(guò)對(duì)近10年國(guó)內(nèi)相關(guān)資料進(jìn)行查閱、總結(jié),為本次調(diào)查的資料進(jìn)行合理的搜集與應(yīng)用獲得直接理論知識(shí)。
1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
運(yùn)用excel軟件和SPSS軟件將獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)。
1.2.3邏輯分析法
運(yùn)用歸納、演繹、綜合等方法對(duì)所得出數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,并進(jìn)一步提出相應(yīng)的建議。
2.研究結(jié)果與分析
2.1 課余乒乓球活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀
2.1.1參與課余乒乓球活動(dòng)的形式
目前學(xué)生參與課余乒乓球活動(dòng)的主要形式分為1v1,2v2和個(gè)人自由揮打。其中1v1形
式是目前最常見(jiàn),最普遍的形式。課余乒乓球活動(dòng)68%是通過(guò)1對(duì)1完成的,說(shuō)明大學(xué)生在課余乒乓球活動(dòng)中,除了正式比賽活動(dòng),在課余時(shí)間進(jìn)行乒乓球比賽的人占多數(shù),26%是通過(guò)2對(duì)2實(shí)現(xiàn)的,個(gè)人自由揮打占6%,在運(yùn)動(dòng)中自由的打球,符合他們的現(xiàn)實(shí)狀況,更能滿足大學(xué)生活動(dòng)的需要,這樣既課余避免運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的枯燥感,又可以與朋友和同學(xué)一起交流,也是現(xiàn)階段學(xué)校課余乒乓球活動(dòng)的主要形式。
2.1.2參與課余乒乓球活動(dòng)的頻率和時(shí)間的選擇
參與課余乒乓球活動(dòng)的次數(shù),是反映學(xué)生參加課余乒乓球活動(dòng)是否具有連續(xù)性和經(jīng)常性。其中,學(xué)生參與課余乒乓球活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間選擇是由學(xué)生的作息時(shí)間,課外活動(dòng)時(shí)間以及環(huán)境,場(chǎng)地所決定的。
由表1可以得知,課余時(shí)間每周參與乒乓球活動(dòng)1次的占18%,每周2次和3次的分別占29%和35% 每周四次及以上的占18%。其中每周2次至3次的占全體的64%,這說(shuō)明學(xué)生每周都會(huì)花上2至3次的時(shí)間參與課余乒乓球活動(dòng)。說(shuō)明學(xué)生參與兵乓球課外活動(dòng),具有一定的連續(xù)性和經(jīng)常性。其中選擇在下午參加課余乒乓球活動(dòng)的占47%說(shuō)明大部分同學(xué)都會(huì)選擇在下午放學(xué)進(jìn)行課余乒乓球活動(dòng)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大家都有足夠的時(shí)間去參與課外活動(dòng)。選擇在周末進(jìn)行乒乓球活動(dòng)人數(shù)只占29%,人數(shù)較少。
2.2 學(xué)生參與課余乒乓球活動(dòng)的態(tài)度
2.2.1參與課余乒乓球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)
調(diào)查結(jié)果中,18%的學(xué)生是為了提高技術(shù),其中絕大部分是體育學(xué)院的學(xué)生,因?yàn)樗麄儗I(yè)的需要,他們選擇在課余活動(dòng)中,把理論結(jié)合實(shí)際,從而更好的提高個(gè)人乒乓球技術(shù)。而以鍛煉身體為目的的學(xué)生占47%,享受樂(lè)趣的占29%,說(shuō)明學(xué)生參與乒乓球的目的不是為了競(jìng)技的輸贏,更多的是享受樂(lè)趣和鍛煉身體的價(jià)值。還有一部分同學(xué)認(rèn)為打乒乓球?qū)μ岣呱眢w柔韌性,協(xié)調(diào)性,強(qiáng)硬身體,具有重大鍛煉作用。其中有6%的同學(xué)參與課余乒乓球運(yùn)動(dòng)的目的不明確。通過(guò)調(diào)查結(jié)果可以得知,目前以鍛煉身體為主要體育活動(dòng)形式已成為學(xué)校體育活動(dòng)形式的主流。
2.2.2參與者對(duì)于自身乒乓球知識(shí)水平的差異
每個(gè)同學(xué)由于所學(xué)專業(yè)和興趣愛(ài)好不同,所以對(duì)乒乓球的規(guī)則,技術(shù),戰(zhàn)術(shù)等認(rèn)知水平各有差異,很多同學(xué)喜歡參與到乒乓球運(yùn)動(dòng)中去,但是很少了解乒乓球的技,戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則。
從表2中可以得知,在課外乒乓球活動(dòng)參與者中,對(duì)于乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則很了解和較為了解的占45%,不了解的占5%,這說(shuō)明課余乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者對(duì)規(guī)則較認(rèn)知,對(duì)于技術(shù)知識(shí)的了解程度很了解和較為了解的占35%,而對(duì)于戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的了解程度很了解和較為了解的只占20%,說(shuō)明學(xué)生在對(duì)乒乓球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)還很欠缺,通過(guò)訪問(wèn)了解到在乒乓球課堂教學(xué)中,教師主要注重技能教學(xué),忽視了理論教學(xué)的重要性。另一方面是學(xué)生認(rèn)識(shí)方面的偏差,沒(méi)有對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)引起足夠重視,或者自身技術(shù)水平原因達(dá)不到理解一些復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)要求。由此,規(guī)則的教學(xué)必須滲透到平時(shí)的教學(xué)中,同時(shí)學(xué)生的思想上應(yīng)該引起足夠的重視,使學(xué)生剛好的了解基本規(guī)則,技戰(zhàn)術(shù),更好的來(lái)欣賞比賽。
2.3 影響學(xué)生參與課余乒乓球活動(dòng)的因素
2.3.1 乒乓球場(chǎng)地、器材情況
良好的乒乓球場(chǎng)地和充足的乒乓球器材是學(xué)生能夠更好的參與課余乒乓球活動(dòng)所必須的硬件基礎(chǔ)。良好的場(chǎng)地,器材不僅可以為學(xué)生活動(dòng)參與提供物質(zhì)基礎(chǔ),還可以減少受傷機(jī)率。通過(guò)調(diào)查得出目前學(xué)校乒乓球臺(tái)數(shù)量較少不能滿足學(xué)生需求。在對(duì)學(xué)生態(tài)度調(diào)查結(jié)果中可以得知,有36%和63%的同學(xué)覺(jué)得乒乓球場(chǎng)地不夠用,有45%的同學(xué)覺(jué)得球拍不夠用,有50%的同學(xué)認(rèn)為乒乓球不夠用。
2.3.2 學(xué)校對(duì)于學(xué)生參與該項(xiàng)目的支持情況
學(xué)校對(duì)于乒乓球活動(dòng)的支持情況,在很大程度上影響該校乒乓球活動(dòng)的開(kāi)展。學(xué)校的支持,沒(méi)有條件也會(huì)創(chuàng)造條件,然而學(xué)校是否支持,不好用標(biāo)準(zhǔn)衡量,調(diào)查中顯示學(xué)校一般都會(huì)表示支持,但是真正為場(chǎng)地,器材等去認(rèn)真落實(shí)的并不多,學(xué)校也沒(méi)有派相關(guān)教師進(jìn)行指導(dǎo)。(見(jiàn)表3)
3.1 結(jié)論
3.1.1乒乓球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生課余體育活動(dòng)參與度很高的一個(gè)項(xiàng)目,其活動(dòng)時(shí)間主要集中在下午。學(xué)生參與課外乒乓球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)不同,但娛樂(lè)消遣和強(qiáng)身健體是很多學(xué)生共同的選擇,與同伴一起鍛煉為主要方式。
3.1.2學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的認(rèn)知程度較低,技術(shù)水平不高;課余乒乓球競(jìng)賽形式單一,規(guī)模過(guò)小,導(dǎo)致大學(xué)生參加課余乒乓球比賽的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀;
3.1.3學(xué)校場(chǎng)地器材的數(shù)量和需求存在較大的差距;乒乓球場(chǎng)地不能滿足學(xué)生們課外乒乓球活動(dòng)的參與需要。
3.2 建議
3.2.1合理加大體育經(jīng)費(fèi)的投入,改善和興建乒乓球場(chǎng)地設(shè)施,同時(shí),加強(qiáng)和落實(shí)對(duì)乒乓球場(chǎng)地的管理和分配制度,保證場(chǎng)地的充分利用。
3.2.2加大對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度,普及乒乓球運(yùn)動(dòng)知識(shí),弘揚(yáng)乒乓球文化,促使相關(guān)學(xué)生多組織,多開(kāi)展各類乒乓球體育賽事,如班級(jí)比賽,學(xué)院比賽,教職工比賽等。
3.2.3學(xué)校體育教師應(yīng)創(chuàng)新探索我校乒乓球活動(dòng)發(fā)展的方法和模式,完善課外乒乓球組織網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建,明確各部門的具體職責(zé),加大對(duì)課外乒乓球活動(dòng)的組合與管理。
參考文獻(xiàn):
[1]龍超,張雷.乒乓球項(xiàng)目的發(fā)展研究[J],體育教學(xué)與研究[M].2011(2).
[2]黃漢升.《體育科學(xué)研究方法》第二版,高等教育出版社[M].2006(7).
[3]苗冰琴.乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高全民健身效果的分析[J].體育新論.2011.11-12.
1、乒乓球是一項(xiàng)趣味性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其充滿情感的比賽,歡樂(lè)與絕望,喜悅與悲哀,自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽,魅力無(wú)限的乒乓球早已進(jìn)入世界上成千上萬(wàn)人的生活當(dāng)中。它深深地吸引著熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們,經(jīng)常練習(xí)可以提高人的反應(yīng)速度,增強(qiáng)大腦的靈活性及應(yīng)急性。
2、乒乓球校本課是以乒乓球項(xiàng)目(乒乓球入門技術(shù)及結(jié)合技術(shù)、提高技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù))為練習(xí)的主要手段。通過(guò)乒乓球選修課教學(xué),能夠使學(xué)生比較全面的了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展,掌握該運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本技術(shù),從而提高學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好,提高對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的鑒賞水平,推進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
3、學(xué)生通過(guò)較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí),使其掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)和比賽方法,通過(guò)基本技術(shù)學(xué)習(xí)和裁判實(shí)踐,使學(xué)生具備組織一般性比賽的能力。
1 引言
隨著乒乓球技術(shù)在世界范圍內(nèi)的不斷創(chuàng)新與發(fā)展,使乒乓球的技術(shù)發(fā)生了很大的變化,新的規(guī)則和新的技術(shù)要求要有相應(yīng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練來(lái)適應(yīng)這些變化。運(yùn)動(dòng)員若要取得優(yōu)異的成績(jī),就必須在少年兒童的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段注重綜合能力的培養(yǎng),作為陪養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)后備力量的基層訓(xùn)練隊(duì),如何適應(yīng)這些變化,實(shí)施一些切實(shí)可行的訓(xùn)練方法和手段就顯得極為重要。
2 研究對(duì)象與方法
2.1文獻(xiàn)資料法
查閱乒乓球教科書(shū)、乒乓球期刊、聽(tīng)優(yōu)秀乒乓球教練員的專題講座,論文及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成才的經(jīng)驗(yàn)介紹,總結(jié)等。
2.2調(diào)查訪問(wèn)法
調(diào)查訪問(wèn)朔州地區(qū)體校教練員和從事乒乓球教學(xué)的老師,了解、參考他們對(duì)培養(yǎng)少兒綜合能力的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。
3 研究結(jié)果與分析
3.1加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)能力的訓(xùn)練
少兒時(shí)期訓(xùn)練的主要任務(wù)是打好扎實(shí)的基礎(chǔ),基本技術(shù)的好壞,直接影響著技術(shù)水平的提高,影響在困難條件下和緊張激烈比賽中運(yùn)用技術(shù)的能力
在基礎(chǔ)教學(xué)階段,首先應(yīng)有意識(shí)地在少兒大腦中建立正確的技術(shù)概念,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)多樣化,教學(xué)方法靈活多變,因?yàn)樯賰旱淖⒁饬Σ荒芎荛L(zhǎng)時(shí)間專注于一種活動(dòng),而單調(diào)重復(fù)的刺激對(duì)大腦皮層活動(dòng)有抑制作用,應(yīng)提高他們的訓(xùn)練積極性。教練員在訓(xùn)練中應(yīng)該抓好擊球節(jié)奏,擊球的數(shù)量與質(zhì)量、擊球的步法移動(dòng)等幾個(gè)重要環(huán)節(jié)。多球訓(xùn)練可以節(jié)省時(shí)間,減少撿球次數(shù),加強(qiáng)步法訓(xùn)練,較快地掌握技術(shù)動(dòng)作,但不能供球太快,也不能代替單球,要珍惜每一板球,過(guò)多的多球訓(xùn)練還會(huì)引起局部疲勞,教練員應(yīng)該注意訓(xùn)練量的把握。
在初步掌握各項(xiàng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行結(jié)合技術(shù)的訓(xùn)練。練習(xí)方法也要有靈活性,適當(dāng)運(yùn)用比賽,避免單一枯燥的訓(xùn)練,這樣更符合兒童好勝的心理特征。
3.2加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力的訓(xùn)練
雖然意識(shí)的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情,但是堅(jiān)持給小隊(duì)員灌輸,可以加強(qiáng)他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。練習(xí)一兩套得分戰(zhàn)術(shù),在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻使用,在平時(shí)訓(xùn)練之余,可通過(guò)播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽錄像,講解他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),如何在不利 的情況下反敗為勝,如何在比賽中揚(yáng)長(zhǎng)避短,使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性。另外在隊(duì)內(nèi)練習(xí)比賽中多使用自己擅長(zhǎng)的戰(zhàn)術(shù),以我為主,不被對(duì)方牽制,通過(guò)比賽來(lái)檢驗(yàn)技、戰(zhàn)術(shù)的水平,做到心中有數(shù)。只有這樣,才能避免訓(xùn)練水平高,比賽發(fā)揮不出來(lái)的現(xiàn)象,對(duì)付不同的對(duì)手要有不同的戰(zhàn)術(shù)。
3.3加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員身體能力的訓(xùn)練
全面身體素質(zhì)訓(xùn)練,對(duì)少年兒童很重要。他們正是長(zhǎng)身體的階段,這個(gè)時(shí)期的兒童最需要適當(dāng)?shù)模娴腻憻?。只有這樣,對(duì)他們骨骼,肌肉的生長(zhǎng),內(nèi)臟器官的成熟才有利。從神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育分析,少年兒童正處在第二信號(hào)系統(tǒng)不斷完善的階段,這個(gè)時(shí)期是建立時(shí)間,空間,距離和方位概念的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期進(jìn)行乒乓球的啟蒙訓(xùn)練,不僅能使他們初步掌握基本技術(shù)動(dòng)作,建立正確的擊球節(jié)奏感,同時(shí)對(duì)發(fā)展他們身體的靈敏,協(xié)調(diào)性,以及大腦智力的開(kāi)發(fā)都起到積極的促進(jìn)作用。
在注意安排好適宜運(yùn)動(dòng)量的同時(shí),還要安排好適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,兒童的心肺功能雖有較大潛力但不完善,所以不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度訓(xùn)練。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,打好身體訓(xùn)練基礎(chǔ),對(duì)于提高技術(shù),專項(xiàng)能力,防止傷病和延長(zhǎng)壽命都有著極其重要作用。
因此,在進(jìn)行全面身體素質(zhì)新連中要注意:上肢、下肢的力量訓(xùn)練相兼顧;速度和耐力訓(xùn)練相兼顧;靈敏和柔韌訓(xùn)練相兼顧;身體訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練相兼顧。有了良好的全面的身體素質(zhì)做基礎(chǔ),才能更好地在大負(fù)荷訓(xùn)練中,有效防止損傷事故,盡可能地延長(zhǎng)壽命。
3.4加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練
良好的心理素質(zhì),對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論是訓(xùn)練還是比賽都極為重要。在訓(xùn)練中,運(yùn)動(dòng)員對(duì)氣候的冷熱;對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的喜厭;對(duì)練習(xí)對(duì)手的情緒;對(duì)教練員的批評(píng)、表?yè)P(yáng),甚至對(duì)場(chǎng)地的變遷等等都可能引起心理上的變化。在比賽中,心理素質(zhì)更為重要。在這千變?nèi)f化的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中,如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)訓(xùn)練是不行的。
3.5加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員智能的訓(xùn)練
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員智能水平的要求越來(lái)越高,甚至可以這樣說(shuō),在某些情況下,運(yùn)動(dòng)員智能水平的高低是決定比賽成敗的關(guān)鍵,因此,加強(qiáng)培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員智能的訓(xùn)練有著深遠(yuǎn)意義。
人在長(zhǎng)期觀察周圍事物的過(guò)程中,能夠養(yǎng)成觀察習(xí)慣,教練員在培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員時(shí)就應(yīng)該加強(qiáng)他們的觀察力訓(xùn)練,記憶力訓(xùn)練和思維、想象力訓(xùn)練。經(jīng)常布置記憶任務(wù),如記一次比賽成績(jī),一次比賽場(chǎng)景,教他們記憶的方法??赏ㄟ^(guò)對(duì)比賽進(jìn)行分析預(yù)測(cè),對(duì)賽場(chǎng)信息進(jìn)行加工綜合,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行評(píng)述等方法發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的邏輯思維能力。
4 結(jié)論
乒乓球運(yùn)動(dòng)和其它項(xiàng)目一樣,沒(méi)有創(chuàng)新就沒(méi)有生命,創(chuàng)新應(yīng)該是全面的,不能固步自封,教練員和運(yùn)動(dòng)員都要?jiǎng)幽X子,群策群力重視創(chuàng)新,重視培養(yǎng)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員的綜合能力,這樣我國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)才會(huì)始終處于不敗的地位。
參考文獻(xiàn):
[1]吳煥群,邱鐘惠,秦志鋒. 乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展規(guī)律的總結(jié)及未來(lái)趨勢(shì)的預(yù)測(cè)[J].乒乓信息,1991.
[2]蘇丕仁.乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練[M].北京:人民教育出版社,1995.
1、學(xué)校有專門的體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。李校長(zhǎng)具體分管體育工作,德育處、教導(dǎo)處主任具體抓體育工作,并將此列入了學(xué)校年度工作目標(biāo)。
2、學(xué)校按規(guī)定配有三名專職體育教師和一名保健教師,教師達(dá)到規(guī)定學(xué)歷要求,課外體育活動(dòng)和健康教育有確定的教師擔(dān)任。
3、學(xué)校每學(xué)期,學(xué)年都有體育工作計(jì)劃、總結(jié)。
4、體育、衛(wèi)生工作納入了班組量化管理和評(píng)優(yōu)選模評(píng)估體系,體育、健康教育課考試成績(jī)及體育競(jìng)賽、體育常規(guī)工作均與班組工作成績(jī)掛鉤。
5、學(xué)校每年投入近4萬(wàn)元,用于體育訓(xùn)練、比賽等工作.
二、達(dá)標(biāo)情況
1、認(rèn)真執(zhí)行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》(學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn))和《體育合格標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》每學(xué)期都認(rèn)真組織達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、達(dá)標(biāo)原始統(tǒng)計(jì)資料(班組、學(xué)校)齊全完整。
3、體育“達(dá)標(biāo)”項(xiàng)目適合本校和學(xué)生特點(diǎn),合格率在95%以上。
三、場(chǎng)地設(shè)施
1、學(xué)校有田徑、籃球、排球等活動(dòng)場(chǎng)地和大型體育設(shè)施達(dá)到有關(guān)規(guī)定要求。現(xiàn)有校內(nèi)乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地兩處,校外訓(xùn)練基地一處。高標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái)20余個(gè)。
2、學(xué)校體育器材室設(shè)置、管理符合要求。
3、體育場(chǎng)地,大型設(shè)施設(shè)置合理,管理使用規(guī)范,無(wú)損壞、丟失等不良現(xiàn)象。
4、體育器材,按照要求管理使用、體育器材借還記錄完整。
四、教學(xué)訓(xùn)練
1、學(xué)校按規(guī)定每周每班兩節(jié)體育課,每?jī)芍荛_(kāi)設(shè)一節(jié)健康教育課,教導(dǎo)處及兼職管理人員檢查經(jīng)常,反饋及時(shí),因此,課時(shí)足、無(wú)擠占挪用現(xiàn)象。
2、教師備課認(rèn)真,教案齊全,規(guī)范。
3、每位教師都有學(xué)年、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。
4、學(xué)校本學(xué)期設(shè)立了乒乓球、田徑、排球、武術(shù)等訓(xùn)練隊(duì),每個(gè)訓(xùn)練隊(duì)有學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃,學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練計(jì)劃,課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃。
5、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)員檔案和學(xué)校田徑最高記錄表。
五、常規(guī)工作
1、學(xué)校對(duì)“兩操”管理有明確要求,有檢查制度和結(jié)果,有專門的檢查人員,并且有檢查記錄,檢查結(jié)果每天一反饋,并納入班組量化管理之中。
2、學(xué)校課外活動(dòng)有專門的教師負(fù)責(zé),有計(jì)劃有總結(jié)、有備課,我們統(tǒng)一設(shè)計(jì)了課時(shí)計(jì)劃及記錄簿,備課記錄規(guī)范、實(shí)用;有專門管理人員負(fù)責(zé)監(jiān)督評(píng)價(jià),課外活動(dòng)有檢查記錄,學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間能保證在1小時(shí)。
3、學(xué)校每學(xué)年均組織一次以上大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),小型運(yùn)動(dòng)會(huì)每學(xué)期在3次以上。
4、積極配合教育行政部門組織好一年一度的中小學(xué)生健康查體工作,健康查體檔案保存齊全,有常見(jiàn)病預(yù)防和治療措施,學(xué)生體質(zhì)不斷提高。
六、參加上級(jí)比賽情況
1、我校積極參加縣、市教委組織的各種體育比賽,自覺(jué)遵守各項(xiàng)比賽規(guī)則,并取得了較優(yōu)異的成績(jī)。
2、99年至今在縣春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中多次獲第一、二名。在縣乒乓球比賽中多次獲團(tuán)體第一、二名。2003年獲縣第二名。
3、94年,我校的乒乓球隊(duì)獲“市希望懷”團(tuán)體第四名。95年,在市十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“雪燕杯”乒乓球比賽中,我校的馮亞星、于慶獲混合雙打第四名,馮亞星、唐亞妮獲女子雙打第五名。95年,乒乓球比賽女子組第一名,男子組第三名。96年,我校的武術(shù)隊(duì)共派出隊(duì)員參加市武術(shù)比賽獲團(tuán)體總分第三名。96年我校的乒乓球隊(duì)共派出6名隊(duì)員參加市乒乓球比賽獲團(tuán)體總分第二名。2000年參加市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目乒乓球比賽獲男子甲組第三名,女子丙組第四名。2002年乒乓球獲全縣團(tuán)體第二名,個(gè)人單打第一、第二名。2003年我校代表隊(duì)代表縣參加市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目乒乓球比賽又獲團(tuán)體總分第一名。2004年參加市等級(jí)聯(lián)賽甲組團(tuán)體第二名。
七、教師待遇
摘 要 目前,我國(guó)的乒乓球事業(yè)發(fā)展的十分迅速,在國(guó)際上也有一定的地位,而在許多的比賽中我們常常是獨(dú)占鰲頭。其實(shí),能取得的這一驕傲的成績(jī),與球的力量、速度都有很大的關(guān)系,值得一提的是,直拍打法的產(chǎn)生更是功不可沒(méi),它是乒乓球中快攻類型的。在這篇文章里,主要研究乒乓球直拍打法的發(fā)展歷程及趨勢(shì)。
關(guān)鍵詞 直拍打法 發(fā)展 趨勢(shì)
一、直拍打法的特點(diǎn)
自拍打法是指運(yùn)動(dòng)員利用球拍從反面進(jìn)行擊球的打法。而它最大的特點(diǎn)就是可以將拍面的靈活性大大地增加,前臂的力量充分發(fā)揮出來(lái)。同時(shí),和以往的乒乓球打法相比,直拍打法運(yùn)用自如、靈活,花樣繁多,更加重要的是攻擊力很強(qiáng)。它是乒乓球比賽中首選的打法之一。
二、直拍打法的發(fā)展過(guò)程
(一)乒乓球直拍橫打之初級(jí)階段
劉國(guó)梁在傳統(tǒng)的直拍打法上加以修改和完善,他的技術(shù)主要是用于當(dāng)反手來(lái)球而不能攻擊的時(shí)候,就像是2000年的奧運(yùn)會(huì)中,劉國(guó)梁多次使用直拍橫打,一舉擊敗了佩爾森,捍衛(wèi)了乒乓球直拍橫打的地位,從此直拍橫打進(jìn)入了世界的前沿[1]。
(二)乒乓球直拍橫打之升華階段
馬琳是以反膠弧圈打法為基礎(chǔ),直拍橫打又得到進(jìn)一步的升華。在這個(gè)過(guò)渡階段,一方面,他解決了離臺(tái)的時(shí)候反手進(jìn)攻這一問(wèn)題,另一方面,它在一定基礎(chǔ)上將反手擊球多樣化,技巧更加的豐富。馬琳憑借完善的直拍橫打贏得了很多的世界冠軍,鞏固了中國(guó)化的直拍打法在世界上的地位,馬琳也是乒乓球直拍打法的承接者。
(三)乒乓球直拍橫打之發(fā)展階段
王皓讓乒乓球直拍橫打進(jìn)入了一個(gè)更高的層次,得到了更好的發(fā)展。首先,劉國(guó)梁的發(fā)展僅是將反手推擋進(jìn)行了補(bǔ)充;接著,馬琳在此基礎(chǔ)上運(yùn)用的更加靈活。然而,王皓沒(méi)有采用以往的技巧,而是使用橫打,完全的代替了推擋,這樣一來(lái)就會(huì)和歐洲的橫拍相媲美。這在乒乓球發(fā)展史上是一個(gè)重大的突破,并且,直拍還有很多的優(yōu)勢(shì),比如說(shuō)發(fā)球、正手進(jìn)攻等,王皓成為了發(fā)展乒乓球打法的領(lǐng)軍人物。2004年,在王皓成為了奧運(yùn)冠軍的同時(shí),他也讓直拍橫打技術(shù)得到了更大的發(fā)展和提高。
三、直拍橫打之未來(lái)趨勢(shì)
在上世紀(jì)八十年代,乒乓球的直拍技巧受到前所未有打擊,但是經(jīng)過(guò)中國(guó)的乒乓隊(duì)員的精心研究,終于有所成效,在九十年代的中后期重現(xiàn)光芒。而且,劉國(guó)梁的成功更是為傳統(tǒng)的直拍打法增添了新的活力。從總體上來(lái)說(shuō),直拍打法一路上歷經(jīng)風(fēng)雨,但是我國(guó)的乒壇一如既往的堅(jiān)持將直拍作為主體,其他打法相輔助的原則。直拍打法的存在和發(fā)展是有一定的道理的。這主要是因?yàn)槲覀兊膶?duì)手始終是歐洲選手,所以我們就必須要有自己的技巧,我國(guó)選手所熟悉的直拍技巧正是歐洲選手的弱點(diǎn),因此就要好好的利用它。這一技術(shù)在讓歐洲選手產(chǎn)生心理威脅的同時(shí),它也彌補(bǔ)了直拍反手技術(shù)存在的缺點(diǎn)。
在未來(lái)乒乓球直拍橫打的發(fā)展趨勢(shì)中,為了更好的應(yīng)對(duì)外國(guó)選手,以下幾點(diǎn)措施是很有必要的。
第一,球拍表面的覆蓋物要具有多樣化。傳統(tǒng)的球拍表面一般都是正反面均反貼上海綿膠皮,另一種就是正面正貼上海綿膠皮而反面則反貼。但是,另一方面我們?cè)谑褂煤>d的時(shí)候要注意它的厚度和硬度。當(dāng)然了,反面技巧也不能忽略,技巧的多樣化是取勝的關(guān)鍵所在。
第二,橫打技術(shù)要進(jìn)一步的完善和探索。起初乒乓球的直拍橫打技巧不能讓人們滿意,這正是因?yàn)檫@種技術(shù)新穎特別,對(duì)手很可能不適應(yīng)容易丟分。但是從另一個(gè)角度來(lái)看,這樣技術(shù)變化少,時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)對(duì)手就能應(yīng)付了。針對(duì)以上問(wèn)題,正確的指導(dǎo)理念就是:將反面使用的技術(shù)借鑒到直拍橫打上,由此,在比賽中直拍的用處就會(huì)很好的發(fā)揮出來(lái)。
第三點(diǎn),在發(fā)球的時(shí)候要關(guān)注正反面發(fā)球的配合。如果想讓發(fā)球的效果達(dá)到最佳,我們就可以使兩表面的覆蓋物有不一樣的性能;更加重要的是要注意正面和反面之間應(yīng)用的變換,從而充分的發(fā)揮反打的優(yōu)點(diǎn),這樣不管是發(fā)球還是攻防都會(huì)讓自己處于主動(dòng)的地位。第四點(diǎn),要學(xué)會(huì)創(chuàng)新。一種技術(shù)要具有創(chuàng)新性才會(huì)存在的更加長(zhǎng)久,而乒乓球技術(shù)也不例外,同時(shí),比賽的經(jīng)驗(yàn)和體力也是不可或缺的。直拍橫打在乒乓球中是一個(gè)傳奇,我們要繼續(xù)的開(kāi)拓創(chuàng)新,讓我國(guó)的乒乓球事業(yè)發(fā)展的更加美好[2]。
四、總結(jié)
乒乓球直拍橫打?yàn)槲覈?guó)贏得了很多的榮譽(yù),這是我們的驕傲。但是,選手在進(jìn)行比賽的時(shí)候要注意技術(shù)的有機(jī)結(jié)合、正確的運(yùn)用,這樣才會(huì)讓直拍橫打技術(shù)發(fā)揮的淋漓盡致。推擋技術(shù)在調(diào)動(dòng)落點(diǎn)和防守上有一定的優(yōu)勢(shì),這些是橫打不可取代的,但是每個(gè)事物都是“雙刃劍”,完全的橫打也是不可用的,它作為輔助技巧就很恰當(dāng)。選手的目的要取勝,所以要讓自己的技術(shù)具有創(chuàng)新性,才會(huì)贏得最后的勝利。
參考文獻(xiàn):
摘 要 乒乓球運(yùn)動(dòng)不但技術(shù)變化多樣,戰(zhàn)術(shù)安排和比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用內(nèi)容豐富。本研究著重探討乒乓球運(yùn)動(dòng)的幾種主要戰(zhàn)術(shù),分析其特點(diǎn)、方法及注意事項(xiàng)等問(wèn)題,為基層教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練指導(dǎo)奠定依據(jù)和指導(dǎo)。
關(guān)鍵詞 乒乓球 戰(zhàn)術(shù) 分析
乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中,根據(jù)自己和對(duì)手的實(shí)際情況、正確而有意識(shí)地運(yùn)用所掌握的各種技術(shù),充分發(fā)揮自己的特點(diǎn),限制對(duì)方的長(zhǎng)處,緊緊抓住對(duì)方的弱點(diǎn),為戰(zhàn)勝對(duì)手而采取的合理有效方法。下面就乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中經(jīng)常運(yùn)用的幾種主要戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析,為乒乓球愛(ài)好者和基層教練員指導(dǎo)訓(xùn)練做點(diǎn)滴參考。
一、研究方法
(一)文獻(xiàn)資料法
以乒乓球戰(zhàn)術(shù)為關(guān)鍵詞,分別在中國(guó)知網(wǎng)、維普、萬(wàn)方等數(shù)據(jù)庫(kù)中進(jìn)行檢索,查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料20余篇,并進(jìn)行系統(tǒng)分析,為本研究奠定理論基礎(chǔ)。
(二)訪談法
本研究針對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中常用的戰(zhàn)術(shù)方法設(shè)計(jì)訪談提綱,對(duì)多年從事乒乓球訓(xùn)練的高級(jí)教練員進(jìn)行訪談,為本研究的深入分析奠定支撐。
二、結(jié)果與分析
(一)推攻戰(zhàn)術(shù)
1.推攻戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與方法分析。推攻戰(zhàn)術(shù)主要是有效運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量,并結(jié)合乒乓球落點(diǎn)的變化和節(jié)奏的變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方,以爭(zhēng)取主動(dòng)得分的方法。這種戰(zhàn)術(shù)主要在左推右攻打法的運(yùn)動(dòng)員對(duì)付攻擊型打法的運(yùn)動(dòng)員時(shí)多采用。
2.推攻戰(zhàn)術(shù)注意事項(xiàng)。(1)線路、落點(diǎn)和節(jié)奏的變化,是為推攻戰(zhàn)術(shù)在比賽中運(yùn)用時(shí)爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)的策略。(2)推擋一般要以壓制對(duì)方的反手為目的,適時(shí)突然變正手,以創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。(3)在推擋中多采用突然加力的方法來(lái)推對(duì)方中路,這可以使對(duì)方難于做到用力的回?fù)?,之后迅速用正手或?cè)身扣殺對(duì)方。(4)比賽中要針對(duì)對(duì)手在比賽中的節(jié)奏,做到近臺(tái)和位置的經(jīng)常轉(zhuǎn)換以掌握主動(dòng)。
(二)兩面攻戰(zhàn)術(shù)
1.兩面攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與方法分析。此戰(zhàn)術(shù)主要是利用正手或反手攻球的速度來(lái)壓制對(duì)方回球,以爭(zhēng)取到主動(dòng)并創(chuàng)造扣殺的機(jī)會(huì),是兩面攻打法的運(yùn)動(dòng)員對(duì)付攻擊型打法運(yùn)動(dòng)員所采用的主要戰(zhàn)術(shù)之一。其方法有:攻左扣右、攻打兩角和猛扣中路。
2.兩面攻戰(zhàn)術(shù)的注意事項(xiàng)。正手或反手攻球時(shí)要經(jīng)常有線路和落點(diǎn)的變化,同時(shí)要多采用壓對(duì)方反手,然后攻擊對(duì)方正手或中路,來(lái)創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。在遇到機(jī)會(huì)球時(shí)一定要大力扣殺以鼓舞士氣。當(dāng)在占據(jù)主動(dòng)進(jìn)攻的情況下要堅(jiān)持近臺(tái),而在被動(dòng)的情況下可適當(dāng)后退到反攻。
(三)拉攻戰(zhàn)術(shù)
1.拉攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與方法分析。拉攻戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中連續(xù)運(yùn)用正手快拉技術(shù)以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì),之后迅速采用突擊和扣殺的方式得分,是快攻打法的運(yùn)動(dòng)員對(duì)付削球類打法運(yùn)動(dòng)員所采用的主要戰(zhàn)術(shù)。
2.拉攻戰(zhàn)術(shù)的主要事項(xiàng)。首先采用拉攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)要有耐心,沒(méi)有把握時(shí)不要急于扣殺。其次要多采用落點(diǎn)和線路的變化以爭(zhēng)取進(jìn)攻機(jī)會(huì),一旦有機(jī)會(huì)時(shí)就要果斷突擊。再有就是拉扣要?jiǎng)側(cè)岵?jì),使對(duì)手措手不及。
(四)搓攻戰(zhàn)術(shù)
1.搓攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與方法分析。搓攻戰(zhàn)術(shù)主要是采用“轉(zhuǎn)、低、快、變”的搓球控方式以控制對(duì)方,達(dá)到一定的效果后再把握機(jī)會(huì)進(jìn)行連續(xù)進(jìn)攻以達(dá)到得分目的。搓攻戰(zhàn)術(shù)是乒乓球比賽中經(jīng)常運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)打法。其方法主要有:正、反手搓球結(jié)合正手或反手的快拉、快點(diǎn)、突擊和扣殺。
2.搓攻戰(zhàn)術(shù)需注意的事項(xiàng)分析。采用搓攻戰(zhàn)術(shù)是最主要的是心態(tài)要平穩(wěn),不能太急躁。在遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要早起板來(lái)爭(zhēng)取主動(dòng),大力扣殺。
(五)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與方法分析。發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)、先發(fā)制人的一種戰(zhàn)術(shù)方法。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)利用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化或落點(diǎn)變化來(lái)控制對(duì)方,迫使其回高球,然后發(fā)球運(yùn)動(dòng)員再利用有力的扣殺技術(shù)進(jìn)行攻擊對(duì)手。
2. 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)需注意的事項(xiàng)分析。在比賽中運(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)要注意發(fā)出的球落點(diǎn)和線路的精準(zhǔn),球發(fā)出去之后馬上就要準(zhǔn)備進(jìn)攻,因此發(fā)球和搶攻之間的配合很關(guān)鍵。此外還需注意的是發(fā)球之前就要預(yù)判出對(duì)手回?fù)羟虻奈恢煤途€路,做到穩(wěn)抓穩(wěn)打,避免應(yīng)付了事的心理。
(六)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與方法分析。接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是乒乓球比賽中經(jīng)常應(yīng)用的主要戰(zhàn)術(shù)。在比賽中這種戰(zhàn)術(shù)占比賽中所有戰(zhàn)術(shù)的50%,可以實(shí)現(xiàn)變被動(dòng)為主動(dòng),先發(fā)制人的目的。特別是在對(duì)手發(fā)球質(zhì)量不高的情況下,可以達(dá)到對(duì)對(duì)手的威懾作用。其特點(diǎn)是進(jìn)攻性比較強(qiáng),爭(zhēng)取主動(dòng)直接得分,也是進(jìn)攻性打法運(yùn)動(dòng)員在比賽中經(jīng)常采用的主要戰(zhàn)術(shù)之一。其訓(xùn)練方法有:用快攻或中等力量突擊的方式進(jìn)行接發(fā)球搶攻以及專門進(jìn)行第二板和第四板的銜接練習(xí),并延伸到進(jìn)入相持反攻或連續(xù)進(jìn)攻的練習(xí)。
2. 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)需注意的事項(xiàng)分析。由于接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)需要在對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不高的情況下,采用此項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)一定要達(dá)到出其不意的效果,搶攻要及時(shí)迅速,但注意避免下網(wǎng),急于求成的心態(tài)要調(diào)整好。接發(fā)球搶攻一板完事后馬上要做出連續(xù)進(jìn)攻的準(zhǔn)備,使自己變被動(dòng)為主動(dòng),壓制對(duì)手的氣勢(shì)。接發(fā)球搶攻還要注意的是回?fù)羟虻木€路和落點(diǎn)的變化,及時(shí)調(diào)整身體姿態(tài)和位置以達(dá)到連續(xù)的目的。
三、結(jié)論
乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)很多,運(yùn)用好戰(zhàn)術(shù)是取得比賽主動(dòng)和得分的重要手段,這就要求運(yùn)動(dòng)員和教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù),實(shí)現(xiàn)在理論上的升華,進(jìn)而達(dá)到在比賽實(shí)踐中創(chuàng)造佳績(jī)。
參考文獻(xiàn):
[1] 賈建學(xué),常建華.對(duì)乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的研究[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào).1995.2.