沒有安全感精選(九篇)

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第1篇：沒有安全感范文

我們都是沒有安全感的小孩子，我們都不相信愛情，親愛的，既然相親相愛，那又何必一生一世……

我們都是沒有安全感的呆孩子，我們有的時(shí)候會(huì)吃的很多，或者一天都不吃，暴飲暴食的習(xí)慣隨著心情跌宕起伏……

我們都是沒有安全感的念舊的孩子，我們喜歡抱臂，我們怕黑，莫名其妙的孤單，是一朵開在暗處孤芳自賞的水仙……

我們都是沒有安全感的孩子，我們有著無法抗拒的恐懼感，我們喜歡有口袋的衣服，沒有口袋的衣服，穿起來不知道手往哪放，即使揮舞著也會(huì)想到一會(huì)要把它們藏到哪里呢？

我們都是沒有安全感的乖孩子，睡覺的時(shí)候喜歡抱著東西，雖然沒有媽媽的體溫，但是也有安全的圍繞。

我們都是沒有安全感的懶孩子，我們不愛說話，喜歡蜷縮著，早起的鳥兒有蟲吃，可是早起的蟲子被鳥吃。

我們都是沒有安全感的安靜的孩子，我們喜歡角落和窗戶的寂寞，那里沒有喧囂，靜謐的空間總會(huì)讓人思考，蕭索總會(huì)讓人冷靜。

我們都是沒有安全感的孤單的孩子，生氣的時(shí)候，我們不喜歡大聲說出自己的心聲，反而喜歡冷戰(zhàn)，把最秘密的東西埋在最深的地方，因?yàn)槟抢镎l也看不到，最安全……

我們都是沒有安全感的孩子，喜歡晚睡，在夜深人靜的時(shí)候，一杯咖啡的苦澀，一杯清茶的古韻，陪我們寫字，陪我們讀書，也許有一句話會(huì)讓我們想起你，也許一個(gè)故事會(huì)讓我們獨(dú)自哭泣到天明……

我們都是沒有安全感的專一的孩子，我們喜歡黑白的顏色，因?yàn)槟抢镒钋迕?，是最干凈的顏色，我們喜歡鮮艷的顏色，因?yàn)槟切╊伾镉兄鹨话憬k爛的熱情……

我們都是沒有安全感的壞孩子，但是我們笑容純真，我們溫柔的、張揚(yáng)的、瀟灑的……

我們沒有安全感，但是我們活在自己的世界里……

第2篇：沒有安全感范文

為陽煤發(fā)展奉獻(xiàn)力量

                   ——聽卜昌森報(bào)告有感

2016年5月18日，集團(tuán)公司邀請(qǐng)山西煤礦安全監(jiān)察局黨組書記、局長(zhǎng)卜昌森同志做了題為“只有改變才能重生——陽光總在風(fēng)雨后”的煤炭企業(yè)改革發(fā)展暨安全生產(chǎn)專題講座，詳細(xì)分析了煤炭行業(yè)的發(fā)展歷程，并對(duì)當(dāng)前的煤炭形勢(shì)和未來的發(fā)展前景做了很好的闡述，聽了講座之后，受益匪淺。

任何行業(yè)都要經(jīng)歷繁榮、蕭條、重組和再繁榮，重組之前意味著有相當(dāng)?shù)囊慌髽I(yè)明天晚上活不過去了，要倒在明天晚上，所以才能迎來行業(yè)后天的興旺，這個(gè)市場(chǎng)規(guī)律誰也打破不了。這就需要我們煤炭人鼓起勇氣，直面困難。

形勢(shì)越是嚴(yán)峻，越是困難，越需要我們沉下心來，盡心盡責(zé)，做好本職工作，風(fēng)雨過后是彩虹。

第3篇：沒有安全感范文

農(nóng)村高中生 ；不安全感；調(diào)查

心理學(xué)家馬斯洛提出的安全感是指“一種從恐懼和焦慮中擺脫出來的信心、安全和自由的感覺，特別是一個(gè)現(xiàn)在和將來各種需要被滿足的感覺”。馬斯洛提出安全感是從心理學(xué)層面上來說的。而筆者本次的調(diào)查是從社會(huì)學(xué)角度對(duì)在校生進(jìn)行“農(nóng)村高中學(xué)生不安全感”問卷調(diào)查。學(xué)生安全感是指學(xué)生對(duì)學(xué)校安全與否的認(rèn)識(shí)的整體反映，它是由一所學(xué)校中學(xué)生個(gè)性的安全感來得到體現(xiàn)的，是用于衡量一所學(xué)校的周邊環(huán)境整治、學(xué)校管理機(jī)制運(yùn)行狀況和學(xué)生校園生活安定程度的標(biāo)志。學(xué)生安全感缺失也成為一所學(xué)校存在安全隱患的主要標(biāo)志之一。為此，我們對(duì)我校學(xué)生展開了“不安全感”的調(diào)查，為我校今后進(jìn)一步開展生命教育的理論研究和教育實(shí)踐、學(xué)校管理提供客觀的依據(jù)。

一、調(diào)查結(jié)果

（一）量表介紹和結(jié)果

我校根據(jù)農(nóng)村重點(diǎn)高中的情況設(shè)計(jì)了《在校高中生不安全感的調(diào)查表》，量表測(cè)量的是學(xué)生在校園中是否有人身不安全、住所不安全、飲食衛(wèi)生不安全、師生關(guān)系不安全等擔(dān)憂，從而感到無助或受威脅。根據(jù)量表得分可將不安全感劃分為三個(gè)等級(jí)：沒有不安全感或輕微不安全感、中度不安全感、重度不安全感，沒有不安全感與輕微不安全感在程度上很接近，且輕微的不安全感是一種正常的安全意識(shí)，所以把沒有不安全感和輕微不安感歸為一類，以下稱之為沒有不安全感。我們?cè)谧龊们捌诿缀?，于今?月分別向本校高一、高二、高三三個(gè)年段發(fā)出《在校高中生不安全感的調(diào)查表》800張，共計(jì)發(fā)出2400張，調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下。

從圖二我們可以看出：在校學(xué)生80%以上感覺到學(xué)校是安全的，沒有受到其他不安全因素的干擾；有14.4%的在校學(xué)生感覺到學(xué)校中存在一定程度的不安全因素，有潛在的危機(jī)；有4.0%的在校學(xué)生感覺到在校讀書很不安全。

（二）具有不安全感的數(shù)據(jù)分類統(tǒng)計(jì)

1.按年級(jí)統(tǒng)計(jì)

我們把存在不安全感的學(xué)生按年段統(tǒng)計(jì)，如圖三所示，可以看出高一、高二、高三分別占所1/3，說明不安全感事件不論在哪個(gè)年級(jí)班級(jí)都可能存在，并且沒有年級(jí)上的差異。

2.按性別統(tǒng)計(jì)

圖四是根據(jù)在校生中有中度、重度不安全感的學(xué)生累加并按比例統(tǒng)計(jì)，很顯然，有中度、重度不安全感的學(xué)生比例女生明顯高于男生。

有重度不安全感的學(xué)生按性別統(tǒng)計(jì)，從圖四可以看出，重度不安全感的比重女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生。把圖四與圖五相比，有不安全感的女生比例為65.1%、重度不安全感的女生比例為69.6%，所以我們不難發(fā)現(xiàn)女生重度不安全感的比例越來越高。

3.按生源地統(tǒng)計(jì)

從圖六看，來自鄉(xiāng)村地區(qū)的學(xué)生不安全感高于來自城鎮(zhèn)的學(xué)生。

4.按是否獨(dú)生子女統(tǒng)計(jì)

表二顯示，獨(dú)生子女有不安全感的比例遠(yuǎn)低于非獨(dú)生子女的比例。

5.按影響因素統(tǒng)計(jì)

圖七顯示：（1）農(nóng)村地區(qū)因家庭經(jīng)濟(jì)條件差，對(duì)學(xué)習(xí)、升學(xué)前景造成潛在的威脅，這些學(xué)生在有不安全感的總?cè)藬?shù)中占33.5%，比例最大。

（2）農(nóng)村學(xué)校食堂、周邊餐館、便利店的食品健康安全仍存在突出問題，所以對(duì)飲食衛(wèi)生安全存在擔(dān)憂的學(xué)生占有不安全感學(xué)生的17%。

（3）在有不安全感的學(xué)生中，因住宿條件不夠完善而感到不安全的占到13.2%。

（4）家長(zhǎng)與子女關(guān)系有危機(jī)感的學(xué)生高達(dá)11.1%。

（5）通過QQ聊天等乃至社會(huì)上各種信息干擾的達(dá)7.8%。

（6）學(xué)生之間的矛盾與沖突帶來不安全感達(dá)6.8%。

（7）因家長(zhǎng)關(guān)系不和睦而有憂慮的占6.4%。

（8）其他學(xué)生本身的心理障礙與師生關(guān)系信安全感低的學(xué)生，所占比例很低。

綜上所述，在存在不安全感的學(xué)生中，造成學(xué)生不安全感的因素主要是：經(jīng)濟(jì)因素多于教育不受重視的因素；女生多于男生；社會(huì)、家庭因素多于學(xué)校管理因素；非獨(dú)生子多于女獨(dú)生子女；農(nóng)村學(xué)生多于城鎮(zhèn)學(xué)生；外來因素多于內(nèi)在的因素。

二、原因分析

我們?cè)谡{(diào)查表中發(fā)現(xiàn)，女生的不安全感主要來自于家庭經(jīng)濟(jì)危機(jī)感及心理性別弱勢(shì)導(dǎo)致的危機(jī)感（擔(dān)心受到身體上或心理上的欺負(fù)），女生通過QQ聊天來自異性信息及其它干擾的原因遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生。由于高中女生的心理承受能力、抗壓能力、釋放壓力的能力均低于男生，而學(xué)習(xí)壓力大于男生，因而女生重度不安全感的比例越來越高。另外，在學(xué)校生活中女生同往多于異往，尤其女寄宿生中由于生活瑣事的摩擦，某些較內(nèi)向、較脆弱、較軟弱的女生受委屈的概率要比男生大很多，所以女生的不安全感比例及程度都大大高于男生。

據(jù)此，我們又對(duì)有家庭經(jīng)濟(jì)危機(jī)感的原因做了后續(xù)跟蹤調(diào)查，對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)危機(jī)感，女生也大大高于男生。因?yàn)橛羞@種危機(jī)感的學(xué)生的家庭94.6%在農(nóng)村，且這些家庭大多受傳統(tǒng)觀念的影響，重男輕女，父母年齡大，家里姐妹多。在城鎮(zhèn)的家庭占5.4%，學(xué)生的危機(jī)感主要緣于家庭變故而導(dǎo)致的家庭經(jīng)濟(jì)水平低。有家庭經(jīng)濟(jì)危機(jī)感的學(xué)生絕大部分集中于農(nóng)村家庭，尤其是受傳統(tǒng)陳舊觀念、認(rèn)識(shí)錯(cuò)位的影響，所以農(nóng)村女生經(jīng)濟(jì)危機(jī)感大大超過男生，農(nóng)村女生的不安全感大大也超過男生。

經(jīng)濟(jì)條件差的農(nóng)村學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)原因?qū)е律蠈W(xué)費(fèi)用困難，加上家長(zhǎng)失業(yè)現(xiàn)象比較突出，與經(jīng)濟(jì)狀況好的城市學(xué)生相比容易產(chǎn)生自卑感，這在現(xiàn)象農(nóng)村學(xué)生比較突出，導(dǎo)致不安全感提高；隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村外出務(wù)工人員日益增多，造成“留守”學(xué)生和單親子女逐漸增多，親情的缺失也使學(xué)生不安全感發(fā)生率呈上升趨勢(shì)。

獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女受重視程度更高，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中所受呵護(hù)大大超過非獨(dú)生子女，這是獨(dú)生子女不安全感低的最主要原因。從我校的現(xiàn)狀看，農(nóng)村非獨(dú)生子女家庭占絕大多數(shù)，且獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)條件往往好于非獨(dú)生子女家庭，這也是造大部分農(nóng)村學(xué)生有不安全感的重要因素。

在校園生活中學(xué)生不安全感與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的關(guān)系。成績(jī)好的學(xué)生因受到老師及家長(zhǎng)的重視，有較高安全感；由于農(nóng)村學(xué)生的總體成績(jī)相對(duì)城市偏差，大部分學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)、前程以及要從農(nóng)村進(jìn)入城市等都有很大的壓力，加之農(nóng)村學(xué)生家庭背景及經(jīng)濟(jì)條件偏差，要實(shí)現(xiàn)社會(huì)階層流轉(zhuǎn)有更大的難度，所以農(nóng)村學(xué)生的不安全感高于城市學(xué)生。

另外，隨著手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的普及，各種社會(huì)負(fù)面信息以及QQ、微信等騷擾信息對(duì)農(nóng)村高中生帶來一定的干擾；家庭生活關(guān)系不和諧或單親，家庭往往造成子女孤獨(dú)、膽小或恐慌；農(nóng)村社會(huì)治安、交通狀況、環(huán)境衛(wèi)生、食品 衛(wèi)生、住宿條件等難以滿足學(xué)生的預(yù)期心理需求。這里農(nóng)村多種不安全的外部條件都造成了學(xué)生的不安全感比例上升。

隨著社會(huì)發(fā)展，農(nóng)村教育受重視程度提高學(xué)校設(shè)施不斷完善及學(xué)校管理逐步規(guī)范，學(xué)生在校不安全感也隨之減弱乃至消失；現(xiàn)今教育的深入改革，學(xué)生高考升學(xué)壓力減小，學(xué)生在校學(xué)習(xí)的不安全感也隨之減弱。所以，社會(huì)治安、交通狀況、環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、家庭條件、經(jīng)濟(jì)狀況、性別差異及網(wǎng)絡(luò)信息等諸多家庭及社會(huì)因素對(duì)學(xué)生不安全感的影響遠(yuǎn)超過學(xué)校管理。

三、應(yīng)對(duì)的思路

學(xué)生的不安全感是根據(jù)他本人對(duì)周邊客觀存在的各種條件的影響及主觀心理作用進(jìn)行分析、推理、判斷的結(jié)果。這種結(jié)果會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理壓力加大，感知遲鈍，思維判斷受干擾，學(xué)習(xí)受影響，創(chuàng)造能力減弱，所以，這對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)來說，是潛在的威脅。因此，我們應(yīng)做好以下幾方面的工作：

（一）以學(xué)校為中心，關(guān)注學(xué)生在校的行為適應(yīng)，在家庭的教育互動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位勵(lì)志疏導(dǎo)。通過課程整合、學(xué)科滲透、班主任工作、心理輔導(dǎo)、綜合實(shí)踐活動(dòng)、優(yōu)化校園環(huán)境多種途徑，開展勵(lì)志教育，磨練學(xué)生在困難中堅(jiān)強(qiáng)，在逆境中成長(zhǎng)，從而強(qiáng)大學(xué)生的內(nèi)心世界，克服經(jīng)濟(jì)因素成為影響學(xué)生不安全感的主要因素。同時(shí)開展班主任工作、心理輔導(dǎo)及適宜女性的活動(dòng)，進(jìn)一步挖掘女生潛能，樹立女生的信心，削弱女生不安全感高于男生的情況。

（二）以完善學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施為前提，著眼于滿足學(xué)生生活硬件條件，狠抓校園食品安全管理，加大校園周邊環(huán)境治理力度，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全管理，嚴(yán)格校園安保制度，把校園建設(shè)成學(xué)習(xí)、生活的安全的港灣，縮小農(nóng)村與城市的差異，消除因外部硬件條件的差異而導(dǎo)致了學(xué)生不安全感的存在，從而縮小農(nóng)村學(xué)生不安全感高于城鎮(zhèn)學(xué)生的因素。

第4篇：沒有安全感范文

但，誰能夠給予我們長(zhǎng)久安全感的人是誰呢

是我們的父母嗎

確實(shí)，父母在我們年幼時(shí)給予了我們充足的安全感

可是，現(xiàn)在他們?nèi)找嫔n老，是我們給予他們安全感的時(shí)候了

是未來的配偶嗎

確實(shí)，配偶會(huì)在一定程度上給予我們安全感

可是，那種安全感會(huì)有患得患失，無法確保

其實(shí)，當(dāng)我們苦苦尋覓著安全感時(shí)，卻忽略了我們自己

自己才是能夠給予自己最持久，恒古不變的安全感

聰明的人，都懂得把自己去塑造成社會(huì)性人才

當(dāng)自己可以養(yǎng)活自己，不再被他人經(jīng)濟(jì)能力束縛

第5篇：沒有安全感范文

此安全感測(cè)試可以幫助你評(píng)估自己的缺乏安全感的指數(shù)。用“是”或“否”來回答問題：

不安全感的自我測(cè)試

是否與陌生人在一起時(shí)我覺得害羞和不自在。

是否我更愿意呆在家而不是出去冒險(xiǎn)。

是否我希望自己變得更聰明些。

是否我常常很悲觀。

是否我經(jīng)常希望自己變得更好看些。

是否我覺得自己不如別人。

是否如果別人了解真實(shí)的我，那他們對(duì)我的看法會(huì)與現(xiàn)在不同。

是否在與他人的關(guān)系中，我挺黏人。

是否我常常害怕與他人關(guān)系太親近。

是否如果我不擔(dān)心這么多的話，我一定比現(xiàn)在快樂多了。

是否我有許多害怕的事情。

是否我隱藏自己的情感。

是否如果某人很安靜，我可能會(huì)認(rèn)為他對(duì)我不滿。

是否我常常想知道別人到底怎么看我。

如果肯定的回答在1至5個(gè)之間，說明你缺乏安全感的程度是可以接受的。這本書對(duì)你而言沒有糾正的作用，但可以拓展你的個(gè)性?？隙ǖ幕卮鹪?至10個(gè)之間，說明你的不安全感已到達(dá)了中等程度。不安全感可能已經(jīng)影響了你生活中的效率。如果肯定的回答在11至15個(gè)之間，那么你的生活可能因?yàn)椴话踩卸艿搅藝?yán)重的妨礙。不安全感侵蝕了你的自尊，顯然，你需要重建思維和感知方式。

■從不正常的透視關(guān)系中跳出來

在我看來，沒有安全感實(shí)際上是一種放大活動(dòng)，把自己的負(fù)擔(dān)放大，把后果的痛苦放大。我們必須從這種不正常的透視關(guān)系中跳出來。

第一件事，正視自己――你不用對(duì)生活負(fù)全責(zé)

沒有安全感的人首先表現(xiàn)為一種緊張狀態(tài)。他們覺得必須要做點(diǎn)什么或者必須要處在一種焦慮狀態(tài)中以便應(yīng)對(duì)世界的變化，如果出了什么岔子那都是因?yàn)樽约旱氖韬龃笠?。所以，調(diào)查伴侶的行蹤，固守著一份不喜歡的工作，想以自己或攻或守的行動(dòng)來對(duì)抗生活的變化，然而我想你首先要承認(rèn)這樣一個(gè)事實(shí)：人生本來就不安全，不因?yàn)槟愣鄵?dān)心一分變數(shù)就會(huì)少一些。你沒有那么大的責(zé)任，也沒有那么大的能耐要改變這個(gè)世界的運(yùn)行規(guī)律。承認(rèn)這個(gè)顯示，不要神話你的“主觀能動(dòng)性”，你那種“總在操心，總在準(zhǔn)備做點(diǎn)什么的”應(yīng)急狀態(tài)就會(huì)緩解下來。

第二件事，正視失去――你本來就不擁有什么

沒有安全感的的人對(duì)“失去”的看法總是格外沉重。一想到失去就是一萬個(gè)痛苦，一千個(gè)自責(zé)。從你的牛角尖里面出來吧，沒有什么是固定屬于誰的，我們?nèi)撕腿?，人和周圍的一切就像一個(gè)樹林，盡管枝葉可以纏繞環(huán)抱，但那下面的根卻始終是獨(dú)立的，這就是我們存在的常態(tài)，誰也不屬于誰，財(cái)富，職位，權(quán)利都是，都是以一種枝葉的，交匯的形式聚在一起，卻不是粘合，捆綁。一旦我們想從根基的地方與自己之外的東西化為一體，我們可能只會(huì)得來枯萎。唯一屬于我們自己的是我們的感知，我們的經(jīng)驗(yàn)，也許只能說“人生惟一的安全感，來自于人生的不安全感充分體驗(yàn)。”

■生活在別處 安穩(wěn)在心中

第6篇：沒有安全感范文

2、不和其它異性朋友微信曖昧：在現(xiàn)實(shí)生活中做到不花心，不和其它異性朋友聊騷，在網(wǎng)絡(luò)手機(jī)上也要克制自己，不要和其它異性朋友曖昧，注意說話的言辭，避免惹得女友吃醋，沒有了安全感。

3、手機(jī)可以讓女友隨時(shí)查看：女生在沒有安全感的時(shí)候，最喜歡做的事情也許就是查看對(duì)方的手機(jī)了，所以作為男生想給女友安全感，自己的手機(jī)密碼女友要知道，并且查看的時(shí)候，男生不要拒絕，并且表現(xiàn)的很樂意。

4、時(shí)刻關(guān)心女友，不失聯(lián)：想給女生安全感，男生必須做到的就是時(shí)刻關(guān)心女友，讓女友感受到男生是愛自己的，尤其是女生生病需要照顧的時(shí)候，并且手機(jī)不要關(guān)機(jī)，失去聯(lián)系，特別是兩人鬧矛盾的時(shí)候更不要關(guān)機(jī)。

5、記住女友生日，過好紀(jì)念的日子：想給女生安全感，男生就必須記住女友的生日，在生日的時(shí)候給她一份驚喜，并且還要過好一些其它的節(jié)日，比如情人節(jié)，第一次相遇，相愛的日子等，都要去陪伴她，無法陪伴也要打個(gè)電話問候祝福一下。

6、不要在女友面前高傲，處處顯示優(yōu)勢(shì)：其實(shí)女生沒有安全感，主要還是男生比較優(yōu)秀造成的，所以男生不要在女友面前顯示出自己太多的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，更不要高傲，覺得自己很了不起。

第7篇：沒有安全感范文

關(guān)鍵詞：工作不安全感;工作滿意度;結(jié)果變量

1.引言

自19世紀(jì)70年代開始，經(jīng)濟(jì)衰退、工業(yè)重組、技術(shù)變革和日趨激烈的全球化競(jìng)爭(zhēng)急劇改變了工作的性質(zhì)。許多企業(yè)進(jìn)行重組、合并，伴隨著勞動(dòng)力的縮減和更靈活的利用方式如兼職和臨時(shí)工，越來越多的員工對(duì)他們的職業(yè)前景感到擔(dān)憂。由于過去數(shù)十年間經(jīng)濟(jì)和勞動(dòng)力市場(chǎng)的變化，工作不安全感已經(jīng)成為現(xiàn)代工作生活中最大的壓力源之一。

2.工作不安全感的定義與結(jié)構(gòu)

Greenhalgh 和Rosenblatt（1984）對(duì)工作不安全感做了開創(chuàng)性的研究，將其定義為在有威脅的工作情境中，意圖保持工作的持續(xù)性而感受到的無力感。Heaney、Israel和House（1994）認(rèn)為工作不安全感是員工知覺到的對(duì)自己當(dāng)前工作的持續(xù)性的潛在威脅，這種威脅源于一種預(yù)期但未明確宣布的失業(yè)。

工作不安全感的結(jié)構(gòu)有多種劃分方式。第一，整體與多面：整體工作不安全感來源于失去工作，而多面的工作不安全感指失去一些有價(jià)值的工作特征、降職、職業(yè)生涯發(fā)展方面的威脅也屬于對(duì)不確定性的感知。第二，單維與多維：Greenhalgh 和Rosenblatt（1984）將工作不安全感分為兩個(gè)維度，一個(gè)是工作威脅的嚴(yán)重性，一個(gè)是面對(duì)威脅時(shí)的無力感。感知到的工作不安全感=感知到的威脅的嚴(yán)重性*抵制威脅時(shí)感知到的無力感。威脅感的嚴(yán)重性取決于潛在損失的范圍和重要性及發(fā)生損失的主觀可能性。第三，認(rèn)知與情感：Borg和Elizur(1992)區(qū)分了認(rèn)知工作不安全感和情感工作不安全感，前者指失去工作的可能性，后者指失去工作的恐懼感。

3.工作不安全感的測(cè)量

3.1整體工作不安全感的測(cè)量

借助少數(shù)項(xiàng)目衡量被試對(duì)喪失工作可能性的知覺或?qū)适Чぷ鞯膿?dān)憂程度。如要求被試回答如“在不久的將來，你喪失工作的可能性有多大”。Burke和Greenglass（2000）的工作不安全感測(cè)量方法（Job Insecurity Feelings Measure）有4個(gè)項(xiàng)目，如：你有多經(jīng)常思考你現(xiàn)在工作的安全性；你有多經(jīng)常與同事談?wù)撃銓?duì)工作不安全的擔(dān)憂。

3.2多面工作不安全感的測(cè)量

Lahey's(1984)最早開發(fā)了多面的工作不安全感問卷，包括5個(gè)維度（公司對(duì)員工的關(guān)懷、工作績(jī)效、公司成長(zhǎng)、個(gè)人承諾、工作持久）。Borg和Elizur(1992)量表包含認(rèn)知和情感兩方面，認(rèn)知維度的題目如：我認(rèn)為在不久的將來，我能夠保持我的工作；情感維度的題目如：如果必須為自己的工作奮斗，那么我會(huì)感到有壓力。

3.3多維度工作不安全感的測(cè)量

Greenhalgh和Rosenblatt（1984）認(rèn)為感知到的工作不安全感=感知到的威脅的嚴(yán)重性*抵制威脅時(shí)感知到的無力感。Ashford、Lee和Bobko（1989）依據(jù)這一理論模型構(gòu)建了問卷，由57個(gè)項(xiàng)目組成。

4.工作不安全感與相關(guān)變量的關(guān)系

4.1工作不安全感的前因變量

組織環(huán)境特征會(huì)導(dǎo)致工作不安全感，如程序公平也與工作不安全感呈負(fù)向相關(guān)（Loi，Lam & Chan，2012）。個(gè)人特征也不能忽視，可雇傭性、工會(huì)會(huì)員身份、婚姻狀況等均與工作不安全感有關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)認(rèn)為自己更可能受雇的人、神經(jīng)質(zhì)程度低的人體驗(yàn)到的不安全感低，工會(huì)成員比非工會(huì)成員更容易對(duì)當(dāng)前工作及未來前景產(chǎn)生不安全感，尤其是蕭條時(shí)期（Peiró，Sora&Caballer，2012）。

4.2工作不安全感的結(jié)果變量研究

Sverke、Hellgren和N swall(2002)從70余個(gè)研究歸納出了受工作不安全感影響的因素：工作滿意度、工作投入、組織承諾、信任、身體健康、心理健康、績(jī)效、離職傾向。

不安全感也會(huì)影響個(gè)人方面的變量，如幸福感、焦慮、健康、工作家庭沖突等。隨時(shí)間推移，工作不安全感和焦慮顯著下降，而抑郁程度依然較高。工作不安全感與工作-家庭沖突有關(guān)，父母的工作不安全感還會(huì)給孩子的自我效能感帶了消極影響，甚至波及了他們的學(xué)業(yè)成績(jī)(姜婷婷 & 陳建成,2011)。

5.工作不安全感研究的局限及未來方向

絕大多數(shù)工作不安全感研究都是橫斷研究，沒有考查它的長(zhǎng)期效果，也無法得出因果關(guān)系，所以需要縱向研究來考察其響結(jié)果變量的強(qiáng)度和持續(xù)性。研究多圍繞整體不安全感，較少研究探討工作特征的不安全感（N swall & Hellgren,2010），實(shí)際上失去一些工作特征造成的不安全感同樣重要。普遍認(rèn)為工作不安全感是一個(gè)有阻礙作用的壓力源，然而有些研究者提出它也是一種挑戰(zhàn)，能激發(fā)問題的解決，如果員工相信高績(jī)效能提高安全感，就會(huì)更努力工作（胡三嫚，2007)。（作者單位：天津師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

［1］胡三嫚(2007).工作不安全感的研究現(xiàn)狀與展望.心理科學(xué)進(jìn)展,15（6）：938~947

［2］姜婷婷,陳建成.(2011).工作不安全感影響研究綜述.人力資源管理,7

［3］Blackmore,C.& Kuntz,J.R.C.(2011).Antecedents of job insecurity in restructuring organisations:an empirical investigation.New Zealand Journal of Psychology,40(3),7-18.

［4］Borg,I.& Elizur,D.(1992).Job insecurity:Correlates,moderators and measurement.International Journal of Manpower,13(2),13-26.

［5］Greenhalgh,L,& Rosenblatt,Z.(1984).Job Insecurity:Toward Conceptual Clarity.Academy of Management Review,9(3),438-448.

第8篇：沒有安全感范文

謠言一來，不少人就恐慌得不行。其實(shí)，大家搶的不是鹽，而是安全感。

過于鮮紅的橙子別買――上面有色素；這種碩大的草莓別買――是激素催大的；這種品牌的火腿腸你還敢買啊――發(fā)現(xiàn)瘦肉精豬肉了；黑心棉有害身體健康，據(jù)說一些羽絨服里的毛也不安全；房子剛買沒多久，墻面就有裂縫了，會(huì)不會(huì)突然倒塌啊……衣食住行，不時(shí)曝出安全問題，我們的外表多么光鮮，我們內(nèi)心的安全感卻難以保鮮。

我們需要一個(gè)放心的環(huán)境，而這種放心其實(shí)是需要自己給予的。

作家張曉風(fēng)說：“安全感，這個(gè)虛無縹緲的字眼究竟意味著什么呢？很少有人能正確地指出它的含義，但人人把它掛在嘴邊?！彼寡杂欣?。

有些人覺得只要手腕上、脖子上掛根紅繩，就能祈福保安全了；有些人覺得只要我吃了碘鹽，就能防輻射了；有些人覺得過年燒過香了，就能發(fā)達(dá)了。很多事情，人們之所以這樣做，不過是為了讓自己有底氣，讓自己的心有所安慰，有沒有效果，并不確切。

電視相親節(jié)目《非誠(chéng)勿擾》看多了，好多次都能聽見類似的問答。主持人問：“你為什么滅燈？”女嘉賓說：“他看起來沒有安全感。你看他，這么瘦，身上根本就沒什么肉，似乎風(fēng)一吹就被吹走了。萬一碰到不安全的情況，他怎么保護(hù)我??！”剛剛出場(chǎng)亮相的男嘉賓說：“為了心愛的女人，我會(huì)挺身而出的?！卑踩校诨閼俚膰抢?，男女雙方都在找尋。找個(gè)有錢的，不一定有安全感，“小三”愛糾纏有錢人，難保他坐懷不亂；找個(gè)窮光蛋，也難保他日后不變心，讓你落得個(gè)人財(cái)兩空。

只要有錢、有房、有工作、衣食無憂就一定會(huì)很有安全感地活著？不一定。對(duì)于不同的人，安全感有不同的含義，有了這種安全感，還追求新的安全感，哪有個(gè)止境？

一個(gè)嬰兒，滿心歡喜地對(duì)著媽媽笑，忽然，媽媽轉(zhuǎn)身去拿東西，嬰兒響亮的啼哭聲就把媽媽喚回來了――安全感無疑是一件易碎品，也許前一秒你還覺得很有安全感，下一秒，一個(gè)小小的因素就能讓你心里的安全感喪失。于是，你拼命找尋，嬰兒用哭可以找回安全感，成人卻不一定。

我的朋友會(huì)不會(huì)陷害我啊？為我裝修房子的工人會(huì)不會(huì)裝修完房子后還留著家里的鑰匙啊？我會(huì)不會(huì)突然就被老板炒掉啦？我會(huì)不會(huì)得重病呀？用閭丘露薇的話說：“缺乏安全感的表現(xiàn)很多，其中有一點(diǎn)，就是內(nèi)心深處對(duì)自己和別人都不夠信任，對(duì)生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態(tài)度?！毕胂耄€真是這個(gè)理兒。

學(xué)會(huì)信任身邊的人和事，學(xué)會(huì)理智地對(duì)待傳聞，不盲目跟風(fēng)，不沖昏頭腦，學(xué)會(huì)保持自我，學(xué)會(huì)淡定地生活，知足常樂，起落不驚，你就能找到屬于自己的安全感。

【原載2011年3月27日《廣州日

第9篇：沒有安全感范文

劉汶蓉 （上海社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所助理研究員，研究方向涉及家庭社會(huì)學(xué)、城市社會(huì)學(xué)、性別與發(fā)展等主題）

婚姻安全之道：個(gè)性化與安全感是天然矛盾，越追求自由平等，婚姻就越不牢靠。你付出多少才能得到多少，而非你需要多少就能得到多少。

家可以說是最有安全感的地方。在家里，女人需要安全感，男人同樣需要安全感。

好的婚姻，好的家庭，首要的就是能帶給人心理上的安全感。而心理上的安全感和物質(zhì)保障分不開。也許有人說我淡泊物質(zhì)，更追求精神愉悅――很好，但仍然離不開基本的物質(zhì)需求。尤其是在這個(gè)時(shí)候，富足的物質(zhì)條件也很重要。如果一方或者雙方整天憂慮生活，基本上也談不上心理上有安全感。

在滿足了馬斯洛所說的人的第一需要――生理需求后，我們來談婚姻的安全感，第一條應(yīng)是：盡可能理性看待問題，減少不切實(shí)際的浪漫要求。我們知道，婚姻關(guān)系在誕生之初就埋下動(dòng)蕩的伏筆，讓它天然帶著不安全的因子。中國(guó)的小說、電影，都在宣傳“浪漫的愛情”，殊不知浪漫是婚姻的大殺器。浪漫的潛臺(tái)詞是：你能滿足我的需求，并額外奉上我想不到的那些。所以拋開那些不切實(shí)際的幻想，是維持婚姻安全感的前提。

一段感情是否穩(wěn)固長(zhǎng)久，決定于你愿意為它付出多少，付出才能得到回報(bào)。如果只是想從中得到多少，對(duì)方會(huì)反問：憑什么總是要我給你？自由是穩(wěn)定的大敵，當(dāng)下人們從戀愛階段起，就強(qiáng)調(diào)“個(gè)性化”，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性。但越強(qiáng)調(diào)這些，就越割裂了彼此的情感聯(lián)系，割裂了權(quán)利與義務(wù)的對(duì)等關(guān)系。因此維持婚姻安全感的第二條就是：不要以自我為中心，要學(xué)會(huì)為家庭犧牲個(gè)人利益。

通過對(duì)西方家庭的研究發(fā)現(xiàn)，階層越高的家庭，夫妻雙方婚前同居的現(xiàn)象就越少，離婚率越低；而越底層的人，同居和離婚現(xiàn)象越嚴(yán)重。這說明當(dāng)物質(zhì)經(jīng)濟(jì)條件到達(dá)一定程度后，它不能作為影響婚姻的決定要素了。所以關(guān)于安全感的第三條就是：如果不缺衣少食，不要用物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)去挑選你的伴侶，你必須考慮到更高層次的需求：愛和歸屬感，你們的情感交流渠道是否暢通。唯有情感和人心，是你無法掌控的，如果因物質(zhì)在一起，你會(huì)因無法掌控的另外一些東西惶恐緊張。

夫妻之間安全感是彼此給予的。要讓對(duì)方產(chǎn)生安全感，首先要做的就是讓對(duì)方相信自己。讓對(duì)方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現(xiàn)出來，比如：說話要

算數(shù)，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；經(jīng)常給對(duì)方說說心里話，說說你的想法，經(jīng)常問候和關(guān)心一下TA的生活；無論多忙都不要不理對(duì)方，經(jīng)常給TA一些驚喜；不要再對(duì)其他異性太好，言談和行動(dòng)上都一樣；愿意為對(duì)方改掉你的不良習(xí)慣。

歷史傳統(tǒng)和社會(huì)地位決定了女性在當(dāng)前仍然處于弱勢(shì)，因此她們對(duì)安全感的需求更甚。有的女孩子追求物質(zhì)，追求美貌，其實(shí)骨子里仍然是追求安全感。作為配偶，男人們應(yīng)該理

解女性心理，多給妻子一些承諾和關(guān)懷，比如主動(dòng)解釋行蹤，經(jīng)常溝通……當(dāng)雙方彼此信任，沒有懷疑和隔閡，也就不存在讓妻子焦慮恐懼的東西，也就有了安全感。要知道，再多的物

質(zhì)保障也不如愛更能給她安全感，而愛是一種能力，需要很多內(nèi)涵去填充。

情感獨(dú)立才能建立愛的安全感

周小燕（重慶師范大學(xué)心理學(xué)教授）

女性安全感的根本：情感獨(dú)立，在婚姻里，安全感缺乏來源于情感不獨(dú)立。

我們提到女性的獨(dú)立，大家往往從經(jīng)濟(jì)獨(dú)立上單方面去理解，其實(shí)女性獨(dú)立精神里最核心的部分是情感獨(dú)立。因?yàn)榍楦胁华?dú)立，心靈過于依賴對(duì)方，所以特別希望婚姻是一種捆綁式服務(wù)保險(xiǎn)柜運(yùn)作，最好能夠終身免檢免修。害怕婚姻的波折變故，女性婚姻安全感的喪失直接導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生，在婚姻里自我感覺越來越不對(duì)等，總覺得男人的進(jìn)步日新月異，自己卻在原地萎縮凋零。不論他們?cè)?jīng)多么相愛，也不論對(duì)方現(xiàn)在還如何在繼續(xù)愛的功課，女人可能都會(huì)懷疑這份愛折騰這份愛，最后把婚姻弄得“銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴”。

女性情感如何才能獨(dú)立？

一，堅(jiān)信自己長(zhǎng)大成人了，而且具有通過學(xué)習(xí)提升情商的強(qiáng)烈愿望。因此有能量消化原生家庭帶給自己負(fù)面的成長(zhǎng)暗傷，有智慧建立幸福的人生模式。

二，堅(jiān)信自己的歷史自己書寫，即使有不堪的回憶，有勇氣為過去負(fù)責(zé)，但絕不自責(zé)。一個(gè)男人愛我娶我是他自愿的選擇，我沒有必要為他的選擇感恩戴德。愛的真諦是接納是平等。

三，堅(jiān)信自己是美好獨(dú)立的生命，有權(quán)利創(chuàng)造和享受人生的精彩。不要怕自己的成功會(huì)襯得丈夫灰頭土臉，不要怕丈夫因?yàn)槟愠晒鸵[婚變，屬于你的人始終如一站在你身邊，不屬于你的人來有定時(shí)，去有定時(shí)，沒什么遺憾；如果你甘愿為丈夫犧牲，請(qǐng)不要當(dāng)怨婦，因?yàn)檫@也是你的選擇。愛的本質(zhì)就是無怨無悔，任何選擇都是機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存的。“不要怕，不后悔”應(yīng)該成為女性婚姻勵(lì)志永恒的座右銘。

經(jīng)驗(yàn)：如何使她更有安全感？

交流很重要

維尼，28歲

不安全感是不了解對(duì)方心里的想法而產(chǎn)生的不確定，夫妻經(jīng)常交流是化解不安全感的最有效辦法。有一位朋友說，他和妻子結(jié)婚10年來，幾乎每天都有說不完的話。傾聽配偶的愿望，并把自己的內(nèi)心世界告訴對(duì)方，會(huì)讓婚姻變得很陽光。

男人的責(zé)任心讓女人有安全感

DUDU，27歲

我老公是自由職業(yè)者，收入并不算穩(wěn)定，或許在其他人的眼里，我們的婚姻很難有安全感。但是事實(shí)上，我不僅感到幸福，而且安全感十足，這一切都來自于丈夫的責(zé)任心和對(duì)我的呵護(hù)：我身體不舒服時(shí)，他會(huì)緊張得不讓我沾一點(diǎn)家務(wù)，兒子上幼兒園，他會(huì)每天接送和老師及時(shí)溝通孩子的問題。經(jīng)濟(jì)條件是擁有安全感的基礎(chǔ)，卻不是唯一，男人的責(zé)任心遠(yuǎn)勝于優(yōu)越的物質(zhì)條件。一個(gè)經(jīng)濟(jì)不那么好的男人，但有強(qiáng)烈的責(zé)任感，努力上進(jìn)，關(guān)心你、體貼你，即使收入差一點(diǎn)，想必你也是心安的。

學(xué)會(huì)主動(dòng)分享

春水流，25歲

要平息對(duì)方不安全感最好的辦法，就是主動(dòng)讓對(duì)方分享你的秘密。我是單親家庭的孩子，安全感當(dāng)然挺缺乏，但戀愛時(shí)老公主動(dòng)帶我見家人，讓我知道他的誠(chéng)意；為了平息我的懷疑，他還把QQ、E-mail的密碼告訴我。當(dāng)我們分享同一個(gè)秘密的時(shí)候，我會(huì)覺得溫暖和安全。

你時(shí)常會(huì)有不安感嗎？

下面的測(cè)試將使你更好地了解自己的自信心與安全感。請(qǐng)你根據(jù)自己的真實(shí)情況，回答下列問題。

1.一旦你下了決心，即使沒有人贊同，你仍然會(huì)堅(jiān)持下去嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

2.參加宴請(qǐng)時(shí)，即使很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

3.你會(huì)郵購(gòu)性感內(nèi)衣而避免去店里買嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

4.你認(rèn)為你是一個(gè)不錯(cuò)的情人？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

5.如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們經(jīng)理嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

6.你常欣賞自己的照片嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

7.別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

8.你很少對(duì)人說出你真正的意見嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

9.對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

10.你常覺得自己比別人差嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

11.你對(duì)自己的外表滿意嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

12.你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

13.在正式場(chǎng)合，只有你的穿著不正式，會(huì)感到不自然嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

14.你是個(gè)受歡迎的人嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

15.你認(rèn)為自己很有魅力嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

16.你覺得自己缺少幽默感嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

17.目前的工作你能勝任嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

18.你一貫認(rèn)為自己的穿戴搭配合理

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

19.危急時(shí)，你常會(huì)缺乏冷靜沉著嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

20.你與別人合作良好嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

21.你認(rèn)為自己只是個(gè)與別人一樣的尋常人嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

22.你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某人？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

23.你很少羨慕別人的成就，覺得自己也不錯(cuò)嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

24.你會(huì)為了不使他人難過，而放棄自己喜歡做的事嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

25.你會(huì)為了討好別人而刻意打扮？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

26.你從不勉強(qiáng)自己做不愿意做的事？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

27 你任由他人來支配你的生活嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

28 你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

29 你經(jīng)常跟人說抱歉嗎？即使在不是你錯(cuò)的情況下。

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

30 如果在非故意的情況下傷害了別人，你會(huì)很難過嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

31 你覺得自己具備多方面的才能和天賦嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

32 你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

33 在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

34 你每天照鏡子超過三次嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

35 你的個(gè)性很強(qiáng)嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

36 你是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

37 你覺得自己的記性不夠好嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

38 你對(duì)異性有吸引力嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

39 你懂得理財(cái)嗎？

A 是 2 B 不一定 1 C 否 0

40 買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？

A 是 0 B 不一定 1 C 否 2

你是哪種不安全感？

25分以下：你充滿危機(jī)感和不安全感，嚴(yán)重缺乏自信心。

評(píng)價(jià)：你往往過于謙虛和自我壓抑，總覺得自己比別人稍遜一籌，因此經(jīng)常受人支配。你很在意自己身上所謂的“缺陷”，每次遇到有關(guān)的問題你都十分敏感，所以你總是有一種防備的心理，對(duì)很多事情都不能放心對(duì)待和接受。

建議：自信是安全感的重要來源，建立適當(dāng)?shù)淖孕判挠欣谀惆踩械陌l(fā)展，你不妨看看藍(lán)心給出的建議：

1.從現(xiàn)在起，盡量不要一味注意和夸大自身的弱點(diǎn)，多往好的一面去著想，先學(xué)會(huì)積極看待自己，別人才會(huì)真正看重你。

2.嘗試找出自己缺乏安全感的根源，和身邊的人和有專業(yè)知識(shí)的人交流，獲得解決的方法。

26~50分：你對(duì)自己比較有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。

評(píng)價(jià)：你會(huì)經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，這也許來源于你對(duì)不確定的擔(dān)憂或?qū)ψ陨砣秉c(diǎn)的焦慮。但你對(duì)待別人很友善，大家喜歡與你交往，這有利于你的工作和人際關(guān)系。

建議：自信是安全感的重要來源，建立適當(dāng)?shù)淖孕判挠欣谀惆踩械陌l(fā)展，藍(lán)心建議是：

1.你不妨提醒自己，人總是各有各的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，特別應(yīng)該著重自己的才能和成就。

2.任何人都不是完美的，正視和接受自己的缺點(diǎn)對(duì)建立穩(wěn)定的安全感是有利的。

51~80分：你有極強(qiáng)的安全感。

評(píng)價(jià)：你對(duì)自己多方面都信心十足，你或者對(duì)自己的外表比較滿意又或者對(duì)自己的能力十分有把握，總之你很明白自己擁有的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)此你也引以為豪。另一方面你也清楚自己的缺點(diǎn)，不過這些缺點(diǎn)很少使你憂慮，你對(duì)很多事情的感覺都很不錯(cuò)。不過，在此要提醒你：如果你的得分過高的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很狂傲自大，甚至氣焰太甚。

建議：自信是安全感的重要來源，自信是好的，但要適度，看看如何能把握好這個(gè)度：