青春期心理健康精選(九篇)

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第1篇：青春期心理健康范文

青春期（俗稱過渡年齡期）是指從兒童時代向成熟期過渡的階段。它的生物基礎(chǔ)就是性的逐漸成熟。這一時期是決定人一生的體格、體質(zhì)、心理、個性和智力發(fā)展的關(guān)鍵時刻。它不僅要求身體發(fā)育成熟，而且要求掌握知識、技能，有較強的心理承受能力，才能履行各種社會職能和擔(dān)負起社會責(zé)任。青春期階段的學(xué)生們內(nèi)心深處經(jīng)常會出現(xiàn)各種矛盾的情感體驗：喜悅與煩惱，開朗與沉默、社交與孤獨、大膽與怯懦等相互矛盾的傾向。他們逐漸地認識自我，并對周圍的一切十分感興趣，樂于評價和介入成人行列，意識上想擺脫對父母的依賴，出現(xiàn)“心理上斷乳”現(xiàn)象。這種急劇的斷乳現(xiàn)象給青少年帶來不安，產(chǎn)生情緒上的波動和混亂。由于性本能的啟動使他們逐漸將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。如果我們沒有及時掌握這種變化的實質(zhì)，青少年就會陷入煩惱、困惑、焦慮、冷淡等不安的情緒中，他們不僅對外界，就是對自己也會采取“否定”的態(tài)度。心理學(xué)家稱青春期為暴風(fēng)驟雨，疾風(fēng)如濤的時期，人的身體及心理變化大為不同，發(fā)展趨勢呈跳躍式，是人生的“危險期”，因此，我們應(yīng)注意觀察學(xué)生情感上細微變化，重視學(xué)生青春期心理健康教育。

一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康教育活動的目的在于消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素，培養(yǎng)對社會生活具有良好的適應(yīng)能力和良好的個性心理品質(zhì)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：

1、能正確認識周圍世界，有良好的適應(yīng)能力。

2、有豐富、積極而安定的情緒，對別人的情緒能給予良好的反應(yīng)。

3、有自制力，能經(jīng)受挫折，戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。

4、有穩(wěn)定的興趣和求知審美，社會交往的需要。

5、有自信心、善于與人相處、樂于助人，以積極的態(tài)度對待生活。

二、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因。

1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。由于是獨身子女、家長無原則地溺愛和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴(yán)格的管理制度。在學(xué)習(xí)上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習(xí)上和生活上要求的強烈差容易導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。父母現(xiàn)在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或離異、家長與孩子交談的時間太少，孩子的心理變化不清楚。

2、社會環(huán)境的影響。由于現(xiàn)在處在改革開放、經(jīng)濟發(fā)展時期，存在著各種思想意識。社會上剝削階級殘余勢力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數(shù)青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習(xí)。

3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。

目前，少數(shù)學(xué)校的“應(yīng)試教育”依然存在，以學(xué)生成績論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過激措施，擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績。致使那些本來就較自卑的落后生，因過重的課業(yè)負擔(dān)和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬分厭煩，對自己沒有信心，厭學(xué)情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學(xué)生關(guān)愛倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴(yán)重傷害，產(chǎn)生強烈地反抗心理。處理不好的話，他們會采取過激的不正當(dāng)手段報復(fù)他人，“捍衛(wèi)”自尊。他們表面上的好強掩蓋著他們內(nèi)心世界意志的脆弱。

三、采取多種形式的心理健康教育方式。

1、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的生理和心理教育。學(xué)校應(yīng)開設(shè)健康教育課，階段性地進行青春期的心理、性道德觀念教育，男女生之間友誼和愛情、法制觀念、科學(xué)人生觀等方面的教育。開展閱讀青春期教育方面的書籍，參觀青春期教育方面的展覽等主題活動，請公安、勞教部分的同志給學(xué)生講有關(guān)法制的知識，正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。

2、教育者對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，升學(xué)等問題給予關(guān)注和指導(dǎo)，杜絕將成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)衡量學(xué)生，分析學(xué)生成績不良的原因，允許學(xué)生有差異性，幫助學(xué)生樹立自信、提高學(xué)生解決問題、適應(yīng)新環(huán)境、自強自主的能力。

3、細心觀察，對學(xué)生的異常行為和不良的行為習(xí)慣采取正確的教育方法，切記不要簡單粗暴，努力做到和風(fēng)細雨“動之以情、曉之以理”，打開他們心靈的窗戶。及時發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)，處理和治療，減少產(chǎn)生不良心理的環(huán)境因素，消除心理沖突，培養(yǎng)學(xué)生的挫折的能力。

4、幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，正確評價自己，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格特征。利用班會，讓學(xué)生暢談人生，對未來充滿自信。

5、開展心理健康咨詢活動，指導(dǎo)學(xué)生減少或防止緊張狀態(tài)的產(chǎn)生，為學(xué)生提供解決各種心理異常的方法，普及心理衛(wèi)生知識，提高學(xué)生心理健康水平。

四、塑造學(xué)生積極成功的自我意象。

1、既嚴(yán)格要求，又充分賞識。所謂嚴(yán)格要求，就是嚴(yán)而有度、嚴(yán)而有方、嚴(yán)而有恒，這一切源于對學(xué)生的熱愛，所謂充分賞識，就是對學(xué)生多尊重、多理解、多寬容、多激勵。充分賞識，教師必須正確地比較和評價學(xué)生，既橫向比，又縱向比。評價學(xué)生要客觀公正，多進行鼓勵性和肯定性評價。

2、努力挖掘閃光點，培養(yǎng)學(xué)生自信心，對后進生、教師不能思維定勢，像尋覓火種和開采金礦一樣，努力找出他們身上的閃光點，千方百計使其燃成一片。通過艱苦的教育，點燃他們發(fā)奮進取的火焰。幫助他們排除進步的障礙。

3、讓學(xué)生體驗成功的快樂。

第2篇：青春期心理健康范文

近兩年我一直擔(dān)任學(xué)校心理健康教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容涉及了一些青春期的知識，發(fā)現(xiàn)這部分內(nèi)容很有必要，青春期是孩子由兒童向成人過度的時期，一切對他們來說似乎都明白，一切又是那么新奇和陌生。正是由于這種矛盾，造成了在現(xiàn)實生活中的很多不應(yīng)該發(fā)生的問題，所以我對小學(xué)生的青春期心理教育進行了研究，也有了一些粗淺的認識。

一、青春期教育的必要性

早在五十年代，敬愛的就提出青春期教育的問題。各種媒體、書刊就沒有中斷地建議、呼吁此事。但是卻出現(xiàn)了許多不應(yīng)該發(fā)生的問題：進入青春期的孩子對自己的身體發(fā)育恐懼、早戀、未婚先孕……追源溯本都是青春期培育的落點不佳，知識零落甚至缺乏所至。青春期，是少年男女的身體發(fā)生巨大變化，開始顯現(xiàn)出各自鮮明的性別特征的時期。青春期的特征表現(xiàn)為生理、心理、行為的突變，而生殖系統(tǒng)是身體最后發(fā)育的一個系統(tǒng)，在青春期發(fā)育迅速并漸趨成熟，開始對兩性問題產(chǎn)生興趣，逐漸有了戀愛甚至性的要求，但這又與社會要求處于矛盾甚至沖突的地步。如果不及時進行正面引導(dǎo)，就有可能造成不必要的損失，以至于影響他們的一生健康、行為以及學(xué)習(xí)、工作能力，甚至有個別人將嚴(yán)重危害家庭和社會。

有很多慘痛的事例給了我們太多的教訓(xùn)。北方晨報曾報道了一個這樣的事例，人們在小區(qū)里散步的時候一個塑料袋從天而降，而更讓人們驚異的是袋中居然裝了一個剛生下的嬰兒，原來是16歲的小女孩在家中生下了這個孩子，她想都沒有想便把孩子從樓上拋出，一個小生命消失了，可是又給她本身帶來多少傷痛呢？

大家都知道，人類在一生不斷接受教育的長期過程中，有兩個特別重要的教育時期，一個是從出生后至四歲的嬰幼兒時期，這時要進行智力開發(fā)的早期教育；一個是對十歲至十五歲的青少年進行青春期教育。為什么要進行青春期性教育？的確，青春期性健康教育是一個讓很多人覺得尷尬，而在現(xiàn)實生活中卻又不能回避的問題。因為這個時期的青少年性器官逐漸發(fā)育成熟，出現(xiàn)男性或女性的特征（稱為第二性征，即外觀上的各種特征），生理和心理發(fā)生急劇的變化。其變化之快、幅度之大，往往是人們難以預(yù)測的。在這一時期他們有許多問題希望得到解答、指導(dǎo)和幫助，他們的好奇心往往促使他們迫切地尋找答案。

由此可見，兒童少年不僅需要生理衛(wèi)生保健知識，他們還有一個如何面對大眾傳媒及社會各種信息的問題，、繁殖、戀愛、接吻等已成為他們熟悉的字眼。所以伴隨著孩子的成長現(xiàn)象，對學(xué)生進行早期青春期教育很有必要。

二、青春期教育的落腳點

按照世界衛(wèi)生組織的定義，青春期是指10至20歲的青少年。小學(xué)生青春期教育-心理學(xué)家調(diào)查通查表明：男孩一般15歲左右，女孩13歲左右都已大部分進來了青春期，而人的生理變化必將又會引發(fā)心理上的變化。有專家認為，幼兒和孩子上小學(xué)一二年級時就應(yīng)該讓他們知道自己的性別角色，認識自己的性器官。隨著孩子年齡的增長，再逐步開展青春期性生理知識、性心理知識、性保健知識、性道德知識、性病防治以及避孕知識等教育。

隨著認識的深入，我們的教育部門已經(jīng)逐漸加深了認識，也開始了行之有效的行動。在三年級開設(shè)的生命教育一課中，第一課就是《媽媽肚子里的我》，在課前我問孩子們他們是從哪里來的？回答不一：有的說是從媽媽肚子里出來的，有的說是爸爸的變的，當(dāng)我說出答案―――孩子由爸爸的與媽媽的卵子結(jié)合，胚胎在媽媽的子宮里成長十個月，最后分娩，孩子們聽得非常認真?？梢姾⒆觽儗η啻浩诮逃浅？释?。

我認為在小學(xué)四五年級對學(xué)生進行青春期教育教育是教育的最佳時期。因為此刻的孩子知識容量和知道記憶才能均已達到了一定水平，又不會在青春期教育的同時引起生理上條件折射，更不大會引起心理攔截，可以免去不適時期而引起的諸多負面效應(yīng)。

三、青春期教育的遺漏處

作為一名心理教育工作者，我欣喜的看到我們國家的教育專家們已經(jīng)意識到了青春期教育的必要性，我們的青春期教育已經(jīng)走入課堂，《公共衛(wèi)生教育》一書已經(jīng)在五、六年級安排了青春期教育的內(nèi)容，我們近年又開始對學(xué)生進行生命教育并且有了正規(guī)的生命教育教材。我國的小學(xué)教育開始了對青春期教育的關(guān)注，但是我們還存在著一些遺漏問題：

1.學(xué)生缺少必要的性生理衛(wèi)生知識

由于長期以來對青少年性教育的忽視，致使相當(dāng)一部分的青少年處在性無知狀態(tài)，對已出現(xiàn)在月經(jīng)初潮、遺精等生理現(xiàn)象既無思想準(zhǔn)備，又缺乏必要的生理衛(wèi)生知識。由于不懂是怎么回事，不知該怎么辦，就會造成緊張、恐怖的情緒。由于許多青少年對遺精、手浮、第二性征發(fā)育等性知識毫無所知，不知道這是青春期性發(fā)育逐漸走向成熟的標(biāo)志，反而一味責(zé)備自己等。有的孩子隱約感到這些與性的問題有關(guān)，更羞于啟齒，甚至引起類似犯罪的心理。

據(jù)有關(guān)凋查資料顯示，有50%左右的女生和30%左右的男生對她（他）們的月經(jīng)初潮和首次遺精感到神秘、緊張、害羞和恐懼。有50%的女生和16%的男生對青春期出現(xiàn)的第二性征變化感到害羞、不安和不理解。

我的孩子今年十三歲了，有一天他突然問我：媽媽，我的小最近怎么大了，是不是有什么問題了？“可見孩子開始對自己的第二性征變化關(guān)注了。還有一些女孩子對自己來月經(jīng)、男孩子對自己遺精覺得是恥辱的事情，所以我覺得教師對學(xué)生的青春期性教育很有必要。

2.學(xué)校忽視對生理衛(wèi)生教材的應(yīng)用

北京曾對中學(xué)生實施青春期性教育的基本現(xiàn)狀作了一次調(diào)查，情況如下：有32.8%的母親在女兒第一次來月經(jīng)之前，沒有告訴過孩子如何處理；有56.9%的中學(xué)生明確反對“孩子長大后自然會懂得性，用不著教育”這一觀點；59%的中學(xué)生明確反對“性教育會導(dǎo)致孩子有更多的”；76.6%的初中生認為“如果他們能在學(xué)校里接受好的性教育，等他們長大了會對性問題做出更聰明的策略”。

調(diào)查還顯示：21.3%的學(xué)校沒有有關(guān)性教育教材，即便有教材也只是青春期生理衛(wèi)生簡單的一節(jié)內(nèi)容，而且學(xué)校對這方面的教育并不重視，有的老師甚至忽略不講。

四、青春期教育的關(guān)注場

1.青春期教育要改變觀念

青春期教育歸根結(jié)蒂要落實到態(tài)度和行為上。但是，獲得知識是基礎(chǔ)。如果沒有性生理、心理和道德知識的基礎(chǔ)，態(tài)度和行為就不可能改變，那樣的教育就沒有力量，就沒有說服力。

我們發(fā)現(xiàn)教育界許多人談?wù)撔越逃?，都是在孩子身上做文章，很少強調(diào)對家長和教師進行性教育。縱觀近幾年的學(xué)校青春期教育，我們發(fā)現(xiàn)部分家長和教師對性教育始終持保守的態(tài)度，頭腦中還是存在著“無師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素質(zhì)無關(guān)論”等錯誤思想，不同程度地阻礙了兒童的性教育。按照心理教育始祖--佛洛依德”泛性論”理論，性教育伴隨著人的整個一生的發(fā)展。因此，家長和老師一定要轉(zhuǎn)變觀念，端正性態(tài)度，重視和支持青少年的性教育，建議家庭、學(xué)校和社會密切結(jié)合，共同承擔(dān)性教育的重擔(dān)，一方面坦誠地把性的基本知識原原本本地告訴孩子們，另一方面，要旗幟鮮明地反對性，正確引導(dǎo)青少年建立健康的性道德。學(xué)校社區(qū)可以通過舉辦各種形式的講座，對教師家長進行如何做好孩子青春前期教育的輔導(dǎo)，讓他們了解孩子各年齡段的身心發(fā)展規(guī)律及特點，理解孩子，尊重孩子，提高性教育的科學(xué)性和實效性。

2.青春期教育要適時適度

適時、適度、適當(dāng)三原則是在1988年8月由國家教委、國家計生委聯(lián)合發(fā)出的《關(guān)于在中學(xué)開展青春期教育的通知》中指出的。它要求學(xué)校、教師恰到好處地向?qū)W生傳授青春的教育知識，使青春期教育事半而功倍，卓有成效。因此，“三適”既是青春期教育中的重要原則，也是青春期教育工作者必須掌握的基本方法。如何來改革傳統(tǒng)的性教育模式、內(nèi)容和方法來應(yīng)對挑戰(zhàn)，這些將是我們廣大教師家長值得思考的一個問題。

3.青春期教育要男女平等

對于青春期女孩，無論是家長還是教師均給予莫大的關(guān)心與呵護，而對此期的男孩，相比之下則關(guān)心程度遠不如女孩。在學(xué)校，一般都是女老師來教性知識，而女教師主要面對女生，時間長了，一種觀點習(xí)慣成自然：性教育不是男人們的事兒。英國性教育論壇的西蒙布雷克說："男孩子們覺得性教育與他們關(guān)系不大，往往都忽略了。而在家中，男孩子們也得不到足夠的性知識。母親一般都會給女兒講講那方面的知識，但也主要偏重于女人問題，女孩們對于男人的了解并不多。而父親則很少能夠坐下來同兒子來探討性。對于家有少女的家庭，告誡女兒小心懷孕成了母親的當(dāng)務(wù)之急。而對于兒子，家長們放心得多，他們只是提醒兒子不能荒唐，要小心謹慎。因此，建議學(xué)校家長在對女孩進行“花季少女”教育的同時，別忽略了男孩的”陽剛之氣”教育，否則就會造成男孩在青春期的迷茫，所以切勿重女輕男。

總之，青春期教育使學(xué)生從認識自己開始，學(xué)會把握自己，保護自己，理智調(diào)節(jié)自己的心理，從而規(guī)范自己的行為。作為一名教育工作者，我們身上的責(zé)任是任重而道遠。我要大力呼吁青春期教育越早越好，有必要從小學(xué)抓起。

第3篇：青春期心理健康范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村寄宿制；初中女生；心理健康；疏導(dǎo)策略

為了適應(yīng)農(nóng)村人口居住分散的特點，解決學(xué)生上學(xué)不便的問題，保證農(nóng)村適齡兒童順利地完成義務(wù)教育，農(nóng)村寄宿制學(xué)校應(yīng)運而生。初中義務(wù)教育階段屬于學(xué)生青春期發(fā)育的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，青少年的人生觀、價值觀處于逐步形成的階段，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、情緒調(diào)控等方面會遇到各種各樣的心理困惑和問題。但農(nóng)村地區(qū)許多家長文化程度低、觀念滯后，對青春期學(xué)生，特別對青春期女生心理健康教育缺乏正確的認知引導(dǎo)，從而導(dǎo)致她們的心理健康教育處于缺位狀態(tài)。因此，對農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究具有十分重要的地位和意義。

一、研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的意義和目標(biāo)

1.現(xiàn)實意義

農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況研究是關(guān)懷關(guān)愛女生健康成長，為終身健康奠定良好基礎(chǔ)的重要舉措。通過探索正確的方法和有效的手段，開展健康、科學(xué)、合理的心理健康教育，能幫助初中女生正確面對青春期生理、心理上出現(xiàn)的變化，養(yǎng)成正確、健康的生活方式，幫助她們正確對待男女生之間的友誼，從而保護并引導(dǎo)其健康成長。步入青春期的廣大農(nóng)村女生必將扮演未來育齡婦女的角色，對她們做好青春期心理健康宣傳教育，也

是以后開展好計劃生育工作的關(guān)鍵，是提高人口素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

2.預(yù)期目標(biāo)

以學(xué)校女生為對象，研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康問題；分析她們可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的心理困惑和問題；探索學(xué)校、社會、家庭三位一體的解決她們心理健康問題的途徑；幫助她們正確地掌握青春期知識；引導(dǎo)她們加強青春期自我保護意識及與異性正常交往的能力；逐步形成農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康疏導(dǎo)的新方法和新途徑。

二、研究農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法

1.問卷調(diào)查法

對寄宿女生在校學(xué)習(xí)情況、生活自理能力、同學(xué)交往、青春期衛(wèi)生健康認知度等狀況進行問卷調(diào)查，記錄和整理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的心理健康問題。

2.觀察分析法

觀察并記錄所在班級女生上課時的表現(xiàn)，與師生交往時的表現(xiàn)，在宿舍生活自理能力的表現(xiàn)，與舍友相處方面的表現(xiàn)。對其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心觀察并及時分析歸因。

3.走訪調(diào)查法

走訪部分女生家庭，特別是單親和進城務(wù)工人員的家庭，了解家長對女生成長階段的心理教育及采取的措施。

4.個案分析法

對調(diào)查階段發(fā)現(xiàn)的有心理健康問題的女生要進行針對性的心理輔導(dǎo)，跟蹤記錄其發(fā)展?fàn)顩r。

5.經(jīng)驗總結(jié)法

總結(jié)適合農(nóng)村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育資源；對研究過程中出現(xiàn)的不成熟、甚至失敗的教訓(xùn)作為典型案例記錄在冊。

三、農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏導(dǎo)策略

1.開展心理健康咨詢

建立心理輔導(dǎo)室，開展心理健康咨詢活動，疏導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理問題。教師的疏導(dǎo)應(yīng)建立在對學(xué)生關(guān)心和愛護的基礎(chǔ)上，始終遵循愛的原則。談話時不能有成見或偏見，要耐心地傾聽，互換心理位置，設(shè)身處地地從青少年的處境去體察問題和感受，理解他們的思想和感情。

2.設(shè)立“知心姐姐信箱”

學(xué)校心理輔導(dǎo)老師同時擔(dān)任知心姐姐的角色，為了避免有些不方便與學(xué)生面對面交談的問題，或當(dāng)面詢問因緊張或其他原因說不清楚的情況，對學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱、問題可以通過書信交流的方式，給予安慰或解答，進行健康平等的交流。

3.舉辦女生心理健康知識講座

針對寄宿制女生對女性生理、心理知識基本處于不了解的認知程度，定期舉辦女生心理健康知識講座。通過大量的典型事例，以圖文并茂的多媒體教學(xué)課件演示和老師的講解，為女學(xué)生順利度過青春期提供理論指導(dǎo)。

4.建立家校溝通協(xié)調(diào)機制

家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，雖然寄宿制學(xué)校的學(xué)生大部分時間都在學(xué)校度過，但雙休日及寒暑假期學(xué)生與家長還是相處較多。學(xué)校應(yīng)把對家長進行家庭教育指導(dǎo)作為一種責(zé)任，以此讓學(xué)校教育、家庭教育有機整合，共同完成對學(xué)生的培養(yǎng)。我們可以通過在家長會上作心理健康的講座、親子對話等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進家長與孩子的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成，讓學(xué)校和家庭共同處理學(xué)生的心理健康問題。

在提倡學(xué)生全面發(fā)展的今天，我們不能忽視農(nóng)村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究。了解和把握青春期的心理健康狀況和心理健康問題，有助于收集、分析疏導(dǎo)策略和整理農(nóng)村初中女生青春期個性心理特征和心理傾向，為她們心理健康教育的理論研究提供新的素材和經(jīng)驗，以便促進她們心理更平穩(wěn)地發(fā)展。

參考文獻：

第4篇：青春期心理健康范文

青少年的成長是一個充滿著神秘感的過程，青春期是身心巨變，成長的關(guān)鍵期。到了這個時期，青少年生理的突變和心理的多變，使得他們有時情緒顯得混亂無序、喜怒無常、甚至?xí)幸环N恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他們的心理被輪番襲擊。這個時期，身心變化給他們帶來了很多煩惱。青春期健康的教育顯的尤為重要。了解自己身體的生理變化，促進心理健康的發(fā)展是我校青春期健康教育的兩條主線。下面是近年來我校在青春期健康教育方面幾點做法小結(jié)：

一、學(xué)年初有計劃，學(xué)年終有總結(jié)。有目的有計劃有步驟的開展青春期健康教育工作。每學(xué)年初學(xué)校德育工作計劃中青春期健康教育計劃是重點內(nèi)容之一，并且有明確的要求和安排，年級組青春期健康教育計劃是以學(xué)校青春期健康教育計劃為依據(jù)，結(jié)合年級學(xué)生實際情況制定相應(yīng)計劃，班級青春期健康教育計劃則根據(jù)學(xué)校和年級組的有關(guān)要求，結(jié)合班級實際情況制定出具體計劃。計劃體現(xiàn)青春期健康教育的針對性，總結(jié)驗證青春期健康教育的實效性。

二、資源整合，家庭、學(xué)校、社會三聯(lián)動。作為聯(lián)合國衛(wèi)生組織授予的健康促進金牌學(xué)校。我們充分利用健康教育所，疾病控制中心，社區(qū)街道等社會力量，為學(xué)校青春期健康教育收集更多宣傳學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)參觀培訓(xùn)機會。在各類健康主題日之際，積極與社會聯(lián)合組織“青春期生殖健康圖片展”、“防毒防艾主題教育”、“健康教育征文漫畫活動”、“拒吸第一支煙做無煙下一代簽名活動”等。通過短信平臺，家訪，校園網(wǎng)絡(luò)，家長學(xué)校，家長會，家長委員會等渠道及時與家長溝通聯(lián)系，家校聯(lián)動共同關(guān)注孩子的健康成長。三、學(xué)校進行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨會、午會廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、校報?？?、校園網(wǎng)絡(luò)、板報、宣傳櫥窗、班會、課堂等多渠道宣傳教育。除此之外，每年一次的科技節(jié)和校園文化藝術(shù)節(jié)也注重穿插相關(guān)教育。多渠道的宣傳也給多形式的教育創(chuàng)造了條件。校醫(yī)的《健康知識》專題講座，班主任組織設(shè)計開展的“如何看待早戀”、“男女生如何正常交往”、“愛情與友情”等主題班隊課。專職心理老師《考而不死視為神》等考前焦慮心理輔導(dǎo)講座?！肚啻浩诮】怠分v座主題教育錄像收看等。四、課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W科德育作用，課堂教學(xué)教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術(shù)、社會、語文、科學(xué)等課，提出了明確的教學(xué)目標(biāo)要求，突出其青春期健康教育教學(xué)目標(biāo)制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學(xué)生健康教育工作主要開拓發(fā)展方向。也是學(xué)校德育工作提倡全員德育的切入口。結(jié)合學(xué)校德育工作的新形勢，結(jié)合新課改標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)科滲透德育，應(yīng)該作為德育工作實效性體現(xiàn)的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經(jīng)常性向全體教師開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)等講座。促進學(xué)校青春期健康教育的穩(wěn)步發(fā)展。五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮點。在新的形勢下，學(xué)生心理健康問題日益突出，老師掌握心理輔導(dǎo)的方法，及時走進學(xué)生的心靈，成為學(xué)生心靈的導(dǎo)師。已成為一名成功的老師必備的條件之一。心理健康教育一直備受學(xué)校重視，心理專職曾鵬老師本身也是一位鉆研兢業(yè)型教師。作為在嘉興已有一定知名度的曾老師，在校內(nèi)多次為教師，學(xué)生，家長開展心理輔導(dǎo)方面的專題講座。同時聯(lián)合教科室、德育處一起利用課余時間研究課題，如《青春期叛逆心理和家庭教養(yǎng)方面的研究》，《住校生生活適應(yīng)性問題的探討研究》等。在心理專職老師的帶領(lǐng)下，學(xué)校青春期健康教育中對學(xué)生心理健康教育的研究應(yīng)該是起步早，理念新，意識強，見實效。學(xué)校心理輔導(dǎo)室給很多青春期遇到困惑的學(xué)生，給家長教育孩子遇到迷茫，給老師遇到問題學(xué)生束手無策時給予及時的指導(dǎo)點播和幫助。曾鵬老師作為我校專職心理輔導(dǎo)老師，多次被電視臺，兄弟學(xué)校等邀請給家長老師們做講座輔導(dǎo)，得到大家的認可好評，也充分體現(xiàn)了我校心理健康教育工作的輻射作用。

第5篇：青春期心理健康范文

【關(guān)鍵詞】 性心理健康教育； 農(nóng)村留守兒童； 家庭； 學(xué)校； 社會

心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明[1]。性健康教育主要是指傳授給青少年關(guān)于性器官、性發(fā)育、性舉止、性生殖以及性衛(wèi)生等方面的基礎(chǔ)知識。那么健康的性心理就是作出正常的性思維、正常的。

在當(dāng)前市場經(jīng)濟大潮中，大量農(nóng)村剩余勞動力轉(zhuǎn)移，致使“留守兒童”這個新的弱勢群體誕生。根據(jù)有關(guān)資料顯示，全國農(nóng)村留守兒童約5800萬人，其心理問題檢出率高達57.14%[2]。隨著經(jīng)濟、社會及文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是在提倡素質(zhì)教育的今天，留守兒童的性心理問題已經(jīng)成為一個不容忽視的社會問題，應(yīng)引起社會各界的普遍關(guān)注。

1農(nóng)村留守兒童的生殖健康教育問題

在當(dāng)今愈來愈凸顯1.1農(nóng)村留守兒童是一個特殊的低社會經(jīng)濟地位的群體

父母外出打工后，他們大多生活在父輩老人的身邊，這些老人多是爺爺奶奶或者外公外婆。這些老人大多基礎(chǔ)教育水平偏低，教育觀念落后且保守，不具備性心理健康教育的相關(guān)知識和教育理念，對于留守兒童的關(guān)注僅限于解決溫飽，使得農(nóng)村留守兒童的人身安全、學(xué)習(xí)、品行、心理發(fā)展教育等方面受到一定的影響。“隔代教育”問題在“留守兒童”群體中最為突出。所以有問卷顯示，教師認為農(nóng)村留守兒童在一般表現(xiàn)、學(xué)習(xí)、品行和情緒感受上比非農(nóng)村留守兒童的問題嚴(yán)重。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，留守兒童生長發(fā)育的滯后趨勢凸顯。當(dāng)前各種非主流性文化的傳播，使得我國農(nóng)村留守兒童的發(fā)生了很大的變化，由此也帶來了一系列的生殖健康問題。

1.2性心理健康教育要求要根據(jù)孩子成長的不同階段的生理和心理特點加以培養(yǎng)

如今在廣大農(nóng)村，打工父母對子女的性心理健康教育缺乏必要的認識。他們外出后，頭腦考慮的僅是如何賺錢供養(yǎng)家庭的支出，根本無暇顧及子女的性心理健康教育。在這種情況下，農(nóng)村留守兒童的教育狀態(tài)，特別是家庭性心理健康教育就成為一個令人堪憂、而又不得不正視的問題。父母長期與孩子分離，農(nóng)村留守兒童的家庭性心理健康教育就成為盲區(qū)。

1.3青春期的性心理健康教育主要是責(zé)任教育

幼兒期教育要保護和善待自己的生殖器官、珍愛生命。青春期性心理健康教育主要是責(zé)任教育。要對自己負責(zé)，對他人負責(zé)、對家庭和社會負責(zé)。由于農(nóng)村留守兒童長期與父母分離，缺乏思想情感交流，缺乏性心理責(zé)任教育。在人格方面，自尊水平低，應(yīng)對方式消極，人際關(guān)系和自信心方面顯著地比非留守兒童差。青春期留守兒童處于突變階段，對一個人的成長來說，青春期是他們行為、習(xí)慣、性格、興趣、愛好逐漸形成的關(guān)鍵階段。處于青春期發(fā)育的農(nóng)村留守兒童在性健康教育方面，極易受當(dāng)今各種信息渠道、網(wǎng)絡(luò)等電子媒體的影響。影視作品和暢銷小說中含有的內(nèi)容極易被正處于青春萌動的農(nóng)村留守兒童模仿。由于家庭性安全教育的缺失，使得農(nóng)村留守兒童遭受害的危險大大增加。

1.4學(xué)校開展的性心理健康教育落后于留守兒童的性態(tài)度和他們對性心理健康教育的需求

有資料發(fā)現(xiàn)學(xué)生的青春健康知識、性心理、性生理知識存在許多問題、盲點和誤區(qū)。學(xué)校的性心理健康教育僅限于教科書上生理常識的教育，與孩子平常在快捷網(wǎng)絡(luò)、影視中接觸的過于暴露的內(nèi)容是不同步的。其間就缺乏性心理健康教育的過渡過程――家庭與學(xué)校的性心理健康教育。學(xué)校對青春期發(fā)育、性生理、避孕、感染性傳播疾病和艾滋病（AIDS）及其他生殖健康知識宣傳的較少，致使留守兒童在學(xué)校的性心理健康教育是不全面的。受當(dāng)前社會各方面的影響，留守兒童對的態(tài)度日益開放，導(dǎo)致STD/AIDS（HIV）的感染率、少女妊娠和人工流產(chǎn)的發(fā)生率上升[4]，損害了身體的健康。

2家庭應(yīng)該重視農(nóng)村留守兒童的

性心理健康教育2.1家庭教育重要的組成部分“家庭早期性教育”對于留守兒童健康的形成有很關(guān)鍵的作用

家庭早期性心理健康教育開展與否、開展的方式方法等因素均影響到孩子健康人格的形成[3]。我們應(yīng)該意識到家庭中父母的教育是任何人不可替代的。家庭性心理健康教育的目的不僅僅是保護孩子表面上不受傷害，更重要的是幫助孩子構(gòu)建一生的健康與幸福，要讓孩子形成健康的身體和心理、良好的心態(tài)、高尚的性人格。因此，為了農(nóng)村留守兒童的健康，打工父母應(yīng)該首先從思想上認識到家庭性心理健康教育的重要性，要學(xué)習(xí)掌握一定的性科學(xué)知識和教育方法，懂得孩子生理心理發(fā)展規(guī)律。認識到性心理健康教育必須從小開始，必須與文化思想、人際關(guān)系和自信心等方面的教育同步進行，父母正確的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)拇饛?fù)直接關(guān)系到孩子的未來。性心理健康教育既是教育，更是指導(dǎo)和幫助。

2.2父母應(yīng)將家庭作為留守兒童接受性心理健康教育的第一課堂

遵循平時教育孩子的方式方法和習(xí)慣，做到大方、客觀、自然討論性方面的話題，做到看似無心，實則有意。不要在孩子面前將性教育表現(xiàn)得很嚴(yán)肅或神秘，讓孩子不敢說真話。孩子們最渴望的是從家庭中獲得相應(yīng)的性心理健康知識，家庭對子女的教育具有不可推卸的責(zé)任。農(nóng)村留守兒童進入青春期后，其父母還應(yīng)該教育他們從道德層面上避免，在性價值觀、性人格、性道德方面進行正確的引導(dǎo)。還可以充分利用假期積極創(chuàng)造條件同孩子一起參觀計劃生育圖片展覽，或通過影視資料直觀了解性知識，并與孩子一起討論，消除他們對異性的神秘感。對性方面要從思想上進行升華，培養(yǎng)出富有思維、更全面、更優(yōu)秀的下一代。

3學(xué)校應(yīng)該重視留守兒童的性心理健康教育

3.1學(xué)校要提高留守兒童的生殖健康現(xiàn)狀，應(yīng)轉(zhuǎn)變自身教育觀念，關(guān)注他們的性心理健康教育

我國著名少兒衛(wèi)生學(xué)專家葉恭紹教授指出：“從我國青少年生理發(fā)育的情況來看，身高已經(jīng)比過去提高了，性發(fā)育也有了提前，性衛(wèi)生知識的教育自然也應(yīng)該隨之提前?！爆F(xiàn)在有的女孩在10歲左右就來了月經(jīng)，因此提前給孩子講性衛(wèi)生知識，無論對生理保健和心理健康的發(fā)展都會有好處。學(xué)校的性心理健康教育應(yīng)該從小學(xué)階段開始，教育工作者要突出研究并掌握留守兒童的心理發(fā)展動向，對早戀的信號要及時發(fā)現(xiàn)，及時采取措施。要把一般的異性正常交往和早戀區(qū)分開來，不要輕易地把早戀與思想落后、品質(zhì)惡劣劃等號。學(xué)校要注意發(fā)現(xiàn)分析留守兒童的青春健康知識、性心理、性生理等方面的問題、盲點和誤區(qū)。尤其青春期的留守兒童處于懵懂好奇狀態(tài)，應(yīng)及時給予全面的性心理健康知識教育，減少青少年STD/AIDS（HIV）的感染率、少女妊娠和人工流產(chǎn)的發(fā)生率。

3.2學(xué)校要向留守兒童提供適宜的性心理健康服務(wù)場所（可以推薦醫(yī)院的生殖保健門診）

對于中學(xué)階段留守兒童的性教育，重點應(yīng)在性道德教育方面。應(yīng)教育他們學(xué)會男女之間的正確交往，使之符合社會的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則。要正確處理少男少女之間的情感，培養(yǎng)他們的健康人格。要自尊自愛，使中學(xué)生男女之間保持正常的交往。老師要尊重青少年的感情，加強性教育，尤其是性德育和人生理想教育。絕大多數(shù)青少年是積極要求進步向上的和通情達理的，恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)、良好的教育方法必然教育出優(yōu)秀的學(xué)生。學(xué)校要建設(shè)一個文明的、科學(xué)的性文化學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造一個健康的，寬松的男女交往環(huán)境。學(xué)校的性心理健康教育不能僅限于教科書上生理常識傳授，應(yīng)通過正規(guī)途徑對留守兒童進行青春期發(fā)育、性生理、感染性傳播疾病和艾滋?。ˋIDS）及其他生殖健康知識宣傳。學(xué)校還需積極尋找教育對策，動員社會、家庭多方因素，加強對留守兒童青春期問題的疏導(dǎo)和教育力度，使性心理健康教育和生理發(fā)育同步，為留守兒童的健康成長保駕護航。

4社會應(yīng)該公開性心理健康教育

4.1社會應(yīng)該公開性心理健康教育包括性知識、性態(tài)度、應(yīng)用、性傳播疾病（STD）的宣傳，尤其突出預(yù)防艾滋病宣傳

青春期留守兒童正處于性意識覺醒、性機能成熟的階段，他們對社會的認識還是模糊的，所以社會應(yīng)該讓留守兒童了解性傳播疾病的途徑及其危害性。還要利用圖片，畫廊等條件，利用媒體宣傳性心理健康與衛(wèi)生知識，使他們學(xué)會防衛(wèi)親身、調(diào)節(jié)親身、發(fā)展和妥善親身，更好地避免在成長發(fā)育期間引起性心理疾病和性心理掩蓋。在學(xué)校和社會要開展男女留守兒童共同參加的豐富多彩的活動，從客觀上為他們提供了正常的交往機會，使他們可以逐步認識到男女之間的正常交往是社會交往和社會適應(yīng)的重要組成部分，從而破除那種男女交往必然發(fā)展到性的錯誤觀念，使得男女交往從一開始就避免出現(xiàn)性敏感等異常心理。

4.2性文化是每個民族文化的重要組成部分，性倫理是社會道德中最敏感的一個領(lǐng)域

一個民族、一個國家性文化、性道德的高低，是衡量這個民族、國家道德與文明水平高低的標(biāo)志之一。性心理健康是文明社會的重要組成部分。通過農(nóng)村留守兒童性心理健康教育，可以使他們對性抱有正確的態(tài)度和情感，能夠自覺調(diào)解和克服不良情緒，正確看待性生理心理現(xiàn)象，這對于他們今后的戀愛婚姻和畢生的幸福是至關(guān)重要的[5]。性心理健康教育對于提升留守兒童的性道德，避免性犯罪，維持社會穩(wěn)定具有一定的意義。

參考文獻

[1]栗九紅，劉玉娟.心理健康.沈陽：東北大學(xué)出版社，2010：09-10.

[2]辜勝祖，留守兒童調(diào)查報告.新農(nóng)村，2011， 16.

[3]陳昌霞，張洪峰.家庭早期性教育對青少年健康人格形成的影響與研究.中國性科學(xué)，2012，21（04）：45.

第6篇：青春期心理健康范文

【關(guān)鍵詞】疏離感；青春期女性；原發(fā)性痛經(jīng)

疏離感（Alienation）是指個體與周圍的人、社會、自然以及自己等各種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)之間，由于正常的關(guān)系而疏遠，使個體意識到自己和對象之間產(chǎn)生了距離感、不和諧感以及不能熟識等，從而產(chǎn)生了不可控制感、無能為力感、壓迫拘束感、孤獨感、空虛感等消極的情感[1]?，F(xiàn)在，有越來越多的研究證實了疏離感會對學(xué)生產(chǎn)生許多不良影響，是導(dǎo)致學(xué)生輟學(xué)和成績低下的重要原因。因此，很有必要對青春期女性疏離感進行深入的研究。本文分析717例青春期女性在月經(jīng)期疏離感，就其中30例中重度原發(fā)性痛經(jīng)者作青春期女性疏離感相關(guān)因素分析，現(xiàn)將結(jié)果報道如下：

1 資料與方法

1.1 研究對象 選擇自2012年1月至2013年4月在本市3家重點，普通及職業(yè)中學(xué)青少年女性學(xué)生757例。學(xué)生年齡12～18歲，平均年齡14.5歲。其中隨機選取30例中重度原發(fā)性痛經(jīng)且月經(jīng)期疏離感得分有差異者作為一階因素分析對象。

1.2 研究方法

1.2.1 疏離感測評方法 采用楊東編制的《青少年學(xué)生疏離感量表》，于月經(jīng)期與非月經(jīng)期分別測評，篩出無效問卷，對有效問卷測評疏離感總分及3個維度的分別得分。

1.2.2 痛經(jīng)測評方法 采用統(tǒng)一的調(diào)查表逐項詢問，內(nèi)容包括年齡，月經(jīng)初潮時間，共同生活對象，接受月經(jīng)期保健知識的程度，同時由研究對象進行痛經(jīng)程度自評。痛經(jīng)分度診斷標(biāo)準(zhǔn)：指月經(jīng)期疼痛，常常呈痙攣性，集中在下腹部，其他癥狀包括頭痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、腰腿痛。根據(jù)疼痛程度及對日常生活的影響、全身癥狀、止痛藥應(yīng)用情況而綜合判斷痛經(jīng)的程度：輕度：有疼痛，但不影響日?；顒?，工作（或?qū)W習(xí)）很少受影響，無全身癥狀，很少用止痛藥；中度：疼痛使日?；顒邮苡绊?，工作（或?qū)W習(xí)）能力亦有一定影響，很少有全身癥狀，需用止痛藥，且有效； 重度：疼痛使日?；顒蛹肮ぷ鳎ɑ?qū)W習(xí)）明顯受影響，全身癥狀明顯，止痛藥效果不好[2]；

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法 將所得問卷原始數(shù)據(jù)錄入計算機，利用統(tǒng)計分析軟件SPSS 21.0統(tǒng)一處理，并對統(tǒng)計結(jié)果進行分析。

2 結(jié)果

2.1 青春期女性月經(jīng)期與疏離感的關(guān)系 757例中篩出無效問卷40例，717例青春期女性學(xué)生疏離感有效問卷中：月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù) 392例，發(fā)生率為54.7%左右 。在被調(diào)查的女性中，有652例無或輕度痛經(jīng)，65例中重度原發(fā)性痛經(jīng)，其中無或輕度痛經(jīng)者月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù)304例，中重度原發(fā)性痛經(jīng)者月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù)47例，其月經(jīng)期疏離感出現(xiàn)差異的發(fā)生率分別為 ，46.6%（ 304652 ）， 72.3 %（ 4765 ）。

2.2 青春期女性月經(jīng)期與疏離感9個維度的關(guān)系

為了進一步分析月經(jīng)期對疏離感的變化規(guī)律，本次研究還將月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感9個維度如壓迫拘束感等的平均得分進行對比，結(jié)果表明，壓迫拘束感在月經(jīng)期與非月經(jīng)期差異非常顯著（p

3 討論

疏離感（Alienation）是一種不愉快的情緒體驗，直接影響心理健康。從個體與不同的疏離感對象之間的角度出發(fā)， 疏離感可劃分出疏離感的3個因素：社會疏離感，人際疏離感和環(huán)境疏離感。其中，社會疏離感包括無意義感、自我疏離感、壓迫拘束感和不可控制感；人際疏離感包括孤獨感、親人疏離感、社會孤立感；環(huán)境疏離感包括自然疏離感和生活環(huán)境疏離感，共9個維度[1]。本研究發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù) 392例，發(fā)生率為54.7%左右 。在被調(diào)查的女性中，有652例無或輕度痛經(jīng)，65例中重度痛經(jīng)，其中無或輕度痛經(jīng)者月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù)304例，中重度痛經(jīng)者月經(jīng)期與非月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的人數(shù)47例，其月經(jīng)期疏離感出現(xiàn)差異的發(fā)生率分別為46.6%（ 304652 ），72.3 %（ 4765 ）。中重度痛經(jīng)者在月經(jīng)期其疏離感出現(xiàn)差異的發(fā)生率明顯高于無或輕度痛經(jīng)者。中重度原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)期的疏離感的一階因素壓迫拘束感、無意義感、社會孤立感與孤獨感較非月經(jīng)期差異有顯著性，其他一階因素?zé)o顯著性差異。在21世紀(jì)重視素質(zhì)教育的今天，對青春期女性更不容忽視疏離感的存在，直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)水平和生活適應(yīng)能力，進而危及心理健康。對于高疏離感的青春期女性，應(yīng)該從個體、學(xué)校、家庭、社會及醫(yī)療保健部門五方面全方位共同關(guān)注，采取有效策略，加以預(yù)防和及時治療。 1、個體方面 （1）增強自我認識和自我調(diào)控的能力。能正確地認識月經(jīng)期的生理和心理變化，能科學(xué)掌握月經(jīng)期衛(wèi)生保健常識，存在痛經(jīng)癥狀的青春期女性應(yīng)學(xué)會控制調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，自我解除月經(jīng)期緊張情緒及心理負擔(dān)。同時能正確地認識疏離感，學(xué)會分析自己心理問題的根源及危害，學(xué)會根據(jù)實際情況給自己進行合理定位，既不盲目追高，也不貶抑自己。當(dāng)月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂等表現(xiàn)時，學(xué)會向能夠提供幫助的人尋求幫助并進行積極溝通，必要時接受醫(yī)療機構(gòu)診治。青春期女性應(yīng)鍛煉自己的意志品質(zhì)，合理安排生活和學(xué)習(xí)，善于排除月經(jīng)期正常生理現(xiàn)象帶來的困擾。在遇到不良人際關(guān)系和心理問題時，學(xué)會冷靜思考，學(xué)會降低疏離感并勇于挑戰(zhàn)自我。積極參加學(xué)校組織的有意義的活動，增加心理承受力，引領(lǐng)自己朝著充滿信心、充滿陽光和朝氣的方向發(fā)展，不斷重塑自我、超越自我，做更好的自己。 （2）掌握人際交往的技能、技巧，學(xué)會在輕松快樂中交往。由于女性在青春期存在心理發(fā)展的矛盾性特點[3]，故虛心學(xué)習(xí)他人交往的成功經(jīng)驗和身邊的典型，學(xué)會自我激勵及增強交往的自信心，對于解決因成人感和半成熟狀態(tài)所造成的青春期心理活動矛盾具有重要作用。 2、學(xué)校方面 （1）注重教師在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。教師應(yīng)能做到智力教育和心理教育并重，在學(xué)科教學(xué)中，教師能幫助學(xué)生正確地認識自我，對學(xué)習(xí)目標(biāo)進行合理定位，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和堅強的意志等，既能提高學(xué)科教學(xué)成績，也能緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力帶來的高疏離感心理。 （2）營造良好的班風(fēng)，建立積極向上的班集體。讓高疏離感的青春期女性學(xué)生感受班級大家庭的溫暖以及集體的力量，積極構(gòu)建和諧友好的師生和同學(xué)關(guān)系，增加歸屬感和自信心，減少疏離感的發(fā)生。（3）開展豐富多樣的校園文化活動，營造積極健康向上的文化氛圍。開展青春期女性喜聞樂見的各種校園文化活動，讓更多的學(xué)生參與集體、融于集體，培養(yǎng)他們廣泛的興趣和愛好，提高交往能力，降低疏離感。（4）開發(fā)心理健康校本課程，提高學(xué)生自我教育能力。研發(fā)適合本校學(xué)生的心理健康校本課程，有利于針對性地預(yù)防學(xué)生疏離感的產(chǎn)生、促進學(xué)生心理健康。（5）開展青春期女性心理咨詢。完善對心理問題監(jiān)護，建立學(xué)生心理檔案，了解學(xué)生心理發(fā)展動向。也可進行形式多樣的個別心理咨詢，如信函、電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢等，切實做到及時發(fā)現(xiàn)、及時診斷、及時疏導(dǎo)干預(yù)，及時矯正青春期女性不良心態(tài)和心理問題以及心理障礙。共同構(gòu)建社會、學(xué)校、家庭、學(xué)生四位一體的系統(tǒng)管理體系，共同關(guān)注學(xué)生健康成長。（6）我國教育者在教育教學(xué)中不斷探討學(xué)生疏離感心理產(chǎn)生的根源、研究相應(yīng)的干預(yù)措施、應(yīng)用于實踐，針對性地開展青春期女性心理輔導(dǎo)活動。 3、家庭方面 （1）共建良好的家庭氛圍。家庭氛圍和諧、歡樂，親子關(guān)系親密、融洽，有利于降低疏離感，培養(yǎng)孩子良好品格的形成。家長要根據(jù)孩子實際情況確定目標(biāo)，讓孩子的發(fā)展立足在最近發(fā)展區(qū)，實現(xiàn)孩子發(fā)展的最佳狀態(tài)。（2）父母應(yīng)多與孩子交流溝通。深入孩子的內(nèi)心世界，及時了解孩子在生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難，及時發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂等異?，F(xiàn)象，幫孩子排憂解難。有必要及時和學(xué)校老師及醫(yī)療保健機構(gòu)取得聯(lián)系共同解決學(xué)生的心理問題或月經(jīng)期困擾。 4、社會方面 共同構(gòu)建社會、學(xué)校、家庭、學(xué)生四位一體的系統(tǒng)管理體系，倡導(dǎo)全社會攜起手來共同關(guān)注青春期女性的心理成長，學(xué)校教育和家庭教育同頻共振，共建和諧社會。5、醫(yī)療保健機構(gòu)方面 完善青少年心理三級預(yù)防保健體系，對于婦科常見的原發(fā)性痛經(jīng)，青春期功血等疾病應(yīng)予以合理用藥，同時醫(yī)療保健機構(gòu)也同樣承擔(dān)了青春期女性的心理健康教育工作。

參考文獻：

[1] 戴曉陽，常用心理評估量表手冊[M]. 1版.北京：人民軍醫(yī)出版社，2010：191-192

第7篇：青春期心理健康范文

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 決策

一、當(dāng)前中職學(xué)生主要心理健康問題的表現(xiàn)

1、青春期的逆反思想嚴(yán)重

目前我國中職學(xué)生大部分年紀(jì)都比較偏小，處于心理波動較大的青春期，也是自我統(tǒng)一性建立和認識完善的重要階段。由于心智和生理都還尚未達到完全成熟，導(dǎo)致中職學(xué)生往往看待問題的角度比較狹窄，缺乏全面的思考，對老師和驕人的教導(dǎo)視而不見，容易產(chǎn)生很嚴(yán)重的逆反思想。一方面，由于他們非?？释玫捷^多的尊重和關(guān)注，渴望在生活中突出地表現(xiàn)自我，對于尊重和關(guān)注有錯誤的認識，當(dāng)他們被冷漠的時候，便往往會用一些不尋常的方式來引起他人的關(guān)注，比如出現(xiàn)拉幫結(jié)派、打架斗毆和抽煙酗酒等一些不良的逆反現(xiàn)象，這想象的出現(xiàn)會嚴(yán)重阻礙學(xué)生的發(fā)展。另一方面，由于生理上的進一步成熟，這階段的有了較為明顯的戀望和性意識，對性充滿了好奇和沖動，容易出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。

2、對學(xué)習(xí)的認識不到位，缺乏學(xué)習(xí)的動力

在進入中等職業(yè)學(xué)校之前，學(xué)生由于剛從忙碌和緊張的高中學(xué)生生活走出來，進校后的大部分學(xué)生都比較迷茫，沒有一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，更沒有去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)認識不到位，再加上自我約束能力不強，對于自己的學(xué)習(xí)逐漸松懈下來，對待學(xué)習(xí)態(tài)度也變?yōu)橄麡O，缺乏學(xué)習(xí)的動力，出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。此外，生活中的給中形形的誘惑例如網(wǎng)絡(luò)和電玩游戲等，也讓中職學(xué)生從學(xué)習(xí)的中心上面偏離出來。對學(xué)習(xí)認識不到位，缺乏動力是目前中職學(xué)生存在的主要心理問題之一。

3、對學(xué)習(xí)和生活缺乏自信和理想

由于高職學(xué)生學(xué)習(xí)底子較為薄弱，高中或初中時可能處于學(xué)習(xí)較差的那一部分學(xué)生，再加上他們有著“進職校沒有前途和出息”這一錯誤觀點，這一悲觀心理使得他們不僅沒有自己明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且使他們對學(xué)習(xí)逐漸失去了信心。在生活上也是一樣，對自己的前途感到絕望，沒有自己的理想，認為自己是是個沒有希望的人，也逐漸養(yǎng)成了得過且過的惰性。

如何讓中職學(xué)校從新找回學(xué)習(xí)上的信心，是目前中職學(xué)校應(yīng)該解決的問題。

二、關(guān)于中職學(xué)生心理健康問題的決策

1、強化對學(xué)生青春期的心理和生理教育

由于中職學(xué)生都處于青春期階段，心理情緒波動較大，使得他們產(chǎn)生較為嚴(yán)重的叛逆思想，容易出現(xiàn)打架斗毆和早戀等一些不良的現(xiàn)象，所以強化中職學(xué)生青春期的心理和生理教育十分重要，也是目前中職學(xué)校應(yīng)該主注意強調(diào)的內(nèi)容，學(xué)校應(yīng)該采取正確和科學(xué)的措施去

消除中職學(xué)生的青春期性心理障礙，所得學(xué)生能夠往正確的方向去發(fā)展。一方面，學(xué)校加強學(xué)生的思想教育，強調(diào)學(xué)生要把重心放在學(xué)習(xí)上，給予學(xué)生更多學(xué)習(xí)上的關(guān)注，讓學(xué)習(xí)好優(yōu)秀的獲得更多的褒獎，例如可以多設(shè)立些學(xué)習(xí)上和思想上的獎項，正確地去引導(dǎo)學(xué)生，讓他們形成學(xué)習(xí)上的良性競爭，逐漸減弱他們青春期的叛逆思想。另一方，要針對青春期早戀這一現(xiàn)象進行正確的處理，無論是家長還是學(xué)校都要加強這方面的教育，要為孩子樹立一個正確的愛情觀，教育他們男女同學(xué)之間應(yīng)該以正常的關(guān)系交往，學(xué)校還應(yīng)開設(shè)一些生理知識課程或講座，讓學(xué)生正確地去看待青春期生理方面的問題。

2、建立良好的師生關(guān)系

對于學(xué)校來說，老師就好比學(xué)生的父母一樣，如何去真正的了解學(xué)生，走進學(xué)生的內(nèi)心對于中職學(xué)生的教育來說具有非常重要的意義。 所以說建立一個良好的師生關(guān)系對于解決中職學(xué)生心理健康問題來說變得十分重要，老師不僅要在課堂上和學(xué)生建立起一個良好的互動關(guān)系，讓學(xué)生能夠更好地去獲取知識，更重要的是要深入到學(xué)生的生活中，與學(xué)生建立起一個好朋友的關(guān)系，以一視同仁的心去對待每一個學(xué)生，要有一顆寬容、耐心和慈愛之心，去關(guān)心和愛護學(xué)生，并以積極的情緒和行為去感染學(xué)生，為學(xué)生建造一個溫馨和諧的成長環(huán)境，達到真正地了解學(xué)生的思想、掌握學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r和能夠及時的為學(xué)生解除心理疑惑的目的。

3、為學(xué)生樹立好正確的人生觀和自信心

對于現(xiàn)今教育體制下的中職學(xué)生來講，沒有正確的人生觀和缺乏自信是導(dǎo)致他們心理健康問題的重要因素。缺乏正確的人生觀，讓他們對自己的前途充滿迷茫，自信心的缺乏，導(dǎo)致他們可能會有自暴自棄的情結(jié)。學(xué)校和家長應(yīng)該給中職學(xué)生樹立好一個正確的人生觀價值觀，通過一些成功的例子，讓他們知道和明白以后社會對他們的需求和個人價值，解除他們對未來的迷茫。同時，還要不斷地給他們樹立自信心，讓他們從心理上去戰(zhàn)勝自我，消除他們的自卑心理，讓他們更加努力和投入地去學(xué)習(xí)文化和專業(yè)知識，成為優(yōu)秀的技能人才。

三、結(jié)語

對于我國目前的中職學(xué)生而言，他們處于一個可塑性非常高但也容易走向歧途的特殊時期，出現(xiàn)心理健康問題的情況較為常見，如何保持一個健康良好的心理狀態(tài)是他們能夠健康成長和全面發(fā)展的保證，也是家長和學(xué)校應(yīng)該注意和解決的一個問題，學(xué)校和家長應(yīng)該更具孩子具體存在的問題出發(fā)，加強他們的心理健康教育，使之成為對國家和社會有用的高素質(zhì)人才。

參考文獻：

[1]梅愛冰職校生實現(xiàn)就業(yè)重在轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念[J] 職業(yè)時空 2010

第8篇：青春期心理健康范文

青少年心理健康問題是青少年成長過程中需要面對的問題，本為圍繞青少年心理健康的構(gòu)建和如何提高青少年心理素質(zhì)進行了一定的討論，對青少年心理進行了一定的研究，并對青少年心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)方法和整合方法進行了簡單的探討。

【關(guān)鍵詞】

心理健康 青少年 心理素質(zhì)

一、前言

在當(dāng)前社會變革加劇的時代背景下，青少年面臨的事物比以前更多，所進行的選擇也更加的多元化，因此青少年在成長過程中更容易出現(xiàn)一些心理問題。青少年的心理健康問題一直是家長和有關(guān)專家關(guān)注的重點。我們根據(jù)青少年的心理特點研究了青少年在青春期容易出現(xiàn)的一些心理問題，并針對這些容易出現(xiàn)的心理問題提供了一些解決辦法，旨在促進青少年的心理健康，并培養(yǎng)青少年的心理素質(zhì)。

二、目前青少年所面臨的一些心理問題

青少年心理健康和心理素質(zhì)整合研究的主體就是當(dāng)下青少年所面臨的主要心理問題。經(jīng)過一定的研究分析，總結(jié)了以下幾點。

1.多方面的心理壓力

青少年處于心理稚嫩的時期，其中容易被外界的一些事情影響，產(chǎn)生一定的心理壓力。這種壓力源主要來自于學(xué)習(xí)考試和人際交往方面。比如學(xué)習(xí)過程中對學(xué)業(yè)的一些焦慮情緒，面對父母的期盼的一些不安等。在青春期也容易出現(xiàn)人際交往方面的問題，患得患失，從而給心理成長中帶來一定的壓力。我們通過對這些壓力源的研究，形成了一套完整的壓力應(yīng)對模式。

2.學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性問題

青少年處在學(xué)習(xí)成長的重要階段，而在成長中接觸到的新的學(xué)習(xí)內(nèi)容造成了青少年的一些學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。在班級生活中，學(xué)習(xí)成績會導(dǎo)致同學(xué)間的一些競爭，有時競爭壓力過大，會使學(xué)生產(chǎn)生心理的壓力，出現(xiàn)不能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)的情況。學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題也包括考試中的心理問題等。

3.人際交往關(guān)系問題

在青少年健康成長的過程中，人際問題一直是困擾很多青少年的問題之一。由于現(xiàn)在的獨生子女較多，青少年往往有一種以自我為中心的意識，從而在和他人的交往過程中出現(xiàn)這樣或那樣的問題。有些問題是來源于同性之間的競爭，有的則為異性之間的交往而困惑。還有的與父母之間的關(guān)系需要改善等等，不一而足。在這些人際交往過程中稍有不慎就可能引發(fā)青少年的心理問題。對此，我們應(yīng)該具體問題具體分析，來促進青少年的心理健康。

4.情緒情感問題

青少年處于青春發(fā)育期，不管是在心理還是在生理方面都處在一個不是太成熟容易沖動的時期。所謂血氣方剛，就是指青少年時期的沖動。由于處在特殊的年齡階段，容易對外界的影響十分敏感，從而產(chǎn)生一定的情緒情感問題。比如一些青少年存在恐懼的情緒，對學(xué)習(xí)考試的恐懼，對人際交往的恐懼等，這些都是青少年在成長過程中很容易出現(xiàn)的情緒問題。

5.戀愛心理問題

青少年處在對愛情懵懂的狀態(tài)，有時候處于對異性的好奇往往導(dǎo)致早戀的現(xiàn)象出現(xiàn)。青春期對愛情的向往，對性的渴望往往導(dǎo)致青少年的一些戀愛方面的心理問題。青少年一般在戀愛方面的自制力不足，過激的心理狀態(tài)或過于自卑的心理都會給他們的心理健康造成不良的影響。所以對待戀愛壓力的問題應(yīng)該有意識的進行調(diào)節(jié)，形成系統(tǒng)的策略。

三、青少年心理健康素質(zhì)的整合辦法

青春期的學(xué)生處在一種特殊的心理生理階段，因此容易產(chǎn)生各種心理問題。所以針對青少年的心理，我們應(yīng)該注意對青少年心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)。堅持以人為本的教育理念，針對不同青少年不同的心理，進行一定的干預(yù)。使他么在成長中都能獲得良好的心理素質(zhì)，從而為以后的成長打下良好的基礎(chǔ)。將青少年的心理問題與現(xiàn)實的實際情況結(jié)合起來，引導(dǎo)他們以積極地心態(tài)去面對成長過程中面臨的各種問題。同時對于青少年特有的心理狀態(tài)，要引導(dǎo)他們?nèi)グ?、悅納自己，接受自己某些方面的不足，正確認識自己，從而為以后的成長打下良好的心理基礎(chǔ)。

【結(jié) 語】

青少年心理健康是青少年成長過程中的一項重要部分，學(xué)生家長和老師應(yīng)該注意對他們的積極引導(dǎo)，幫助他們以成熟的心態(tài)度過青春期這個特殊的階段。

【參考文獻】

第9篇：青春期心理健康范文

關(guān)鍵詞 青春期教育 班主任 教育技能 角色

中圖分類號：G451 文獻標(biāo)識碼：A

1 班主任在中學(xué)生青春期教育中的角色

青春期，又稱青春發(fā)育期或青少年期。青春期一般包括三個時期：即青春期初期（10周歲～11周歲），一般比較幼稚，獨立性差，男女之間沒有界限。青春期前期或青春期危險期（11周歲～15周歲），青少年性意識開始萌芽，對異性感到愛慕，產(chǎn)生眷戀和向往。這種朦朧的性意識隨著年齡的增長會明顯增強。他們對“性”有許多疑惑，產(chǎn)生強烈的好奇心，而引起對性的注意和好感。這個時期生理、心理的變化，膚淺的思想認識和半成熟的行為互相交織，形成了充滿矛盾和復(fù)雜多變的心理世界。青春期中、晚期（15周歲～20周歲），青少年的性意識處于相對穩(wěn)定的成熟期。青少年意識到自己正向成熟階段過渡，不僅在生理上趨向成熟，而且在心理上對友誼的追求和情感的需要也十分迫切和強烈，并產(chǎn)生了解異性、追求異性的欲望和要求，還會更多地考慮自己的前途和職業(yè)理想。

中學(xué)階段是少年向青年過渡的時期，其可塑性大，班主任比一般教師接觸學(xué)生的機會和時間更多，對學(xué)生潛移默化作用也大，班主任不僅僅影響某個、或幾個學(xué)生成長，而且對整個班集體會產(chǎn)生重大影響。班主任進行青春期教育工作是一項復(fù)雜而敏感的工作。青春期是人的一生中生理、心理迅速發(fā)展，并走向成熟的關(guān)鍵時期。班主任在開展青春期教育中起著重要的作用。因為班主任擔(dān)負著對學(xué)生全面負責(zé)的重任。對學(xué)生的德智體美全面發(fā)展教育，都要進行管理和指導(dǎo)。班主任較一般教師與學(xué)生有著更為密切的關(guān)系，在對學(xué)生思想脈搏的把握上存有優(yōu)勢，所以他們無疑就成為開展青春期教育的重要力量。班主任搞好青春期教育工作，能促進處于青春期的中學(xué)生健康發(fā)育和成長，甚至能影響學(xué)生一生的幸福和發(fā)展。

2 青春期教育的原則

2.1 適時、適度、適當(dāng)原則

適時，就是使青春期教育不失時機，因為過早學(xué)生不理解，反而可能成為不良行為的誘發(fā)因素，過晚，則失去應(yīng)有的作用；適度，就是在實施青春期教育過程中要掌握分寸，根據(jù)青少年的年齡特點和心理承受能力，進行基本的性科學(xué)知識教育；適當(dāng)，就是指在教育中要講究方法，堅持普遍與個別、直接與間接、幫助與自助相結(jié)合，態(tài)度要親切而又嚴(yán)肅，對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)纳碇R、倫理知識和性心理知識等的傳授及指導(dǎo)。

2.2 理解尊重、關(guān)心愛護原則

對于青少年學(xué)生生理、心理上出現(xiàn)的變化，以及他們對情感的需求及對異性的渴望，班主任要表示理解和尊重，不能橫加指責(zé)，更不能視學(xué)生的男女交往或所謂早戀為“大逆不道”。只有理解并尊重學(xué)生，才能取得學(xué)生的信任。只有關(guān)心愛護學(xué)生，才會從學(xué)生的特點出發(fā)，以平等態(tài)度與學(xué)生溝通，以朋友的身份去關(guān)心、幫助他們實現(xiàn)情感的升華。

2.3 個別施教、嚴(yán)守秘密原則

隨著身心的發(fā)展成熟，青少年對性的問題特別敏感。因此，班主任對有關(guān)性的教育，尤其是對早戀者的教育幫助，不宜在班集體中公開進行，也不宜公開點名批評。公開的批評教育會傷害學(xué)生的自尊心，容易引起其他同學(xué)不必要的猜測或議論，給他們造成思想上的壓力。因此，班主任對學(xué)生中的早戀問題要針對學(xué)生個體的特點，精心設(shè)計幫助方案，回避眾人，個別施教，注意尊重學(xué)生的隱私權(quán)，嚴(yán)格保守秘密；不能私拆信件，不偷看學(xué)生日記，不輕易向家長告狀，真正保護青少年的隱私權(quán)。

3 青春期教育的技能

3.1 善于觀察

由于中學(xué)生自我意識的發(fā)展，“閉鎖”心理明顯，在性方面更如此。青春期的學(xué)生渴望獲得有關(guān)性方面的知識是一種正常的合理需要。班主任要積極主動地向?qū)W生有計劃地傳授性的知識，不僅要幫助他們認識和掌握自身生理和心理出現(xiàn)的變化規(guī)律，打破對“性”的神秘感和恐懼感，而且要引導(dǎo)他們掌握在兩往中應(yīng)該遵守的道德規(guī)范，用道德原則和規(guī)范來約束自己的行為，培養(yǎng)與異性正常交往的能力，實現(xiàn)自我保護、自我控制、自我約束、自我監(jiān)督。

3.2 辨識技能

班主任要不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念；為了加強學(xué)生的青春期的教育，正在努力推行新課程改革，因此班主任要緊跟時代的步伐，及時更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)，不斷地豐富完善自己，樹立正確的育人觀、積極踐行新課程改革的精神，積極探索、勇于創(chuàng)新，同時不斷完善知識結(jié)構(gòu)，開拓自己的視野，多學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識，結(jié)合當(dāng)今社會發(fā)展的現(xiàn)實情況，提高培養(yǎng)和教育學(xué)生的本領(lǐng)和技能，洞察孩子的青春期心理和理解學(xué)生的青春期行為方式，以正確的思想影響和引導(dǎo)學(xué)生，對學(xué)生青春期出現(xiàn)的問題及時進行疏導(dǎo)和矯正。班主任應(yīng)該認識在班主任和學(xué)生之間首先建立精神層次的關(guān)系，只有建立這樣的關(guān)系，班主任才能有可能真正地了解學(xué)生的本質(zhì)，以及跟學(xué)生進行心靈溝通。其次，教學(xué)和處理中學(xué)生的問題就是班主任發(fā)展自己的載體，班主任把學(xué)生的青春期成長和問題帶進自己本能的生活中去，學(xué)生的成長過程就成為班主任幫助自己實現(xiàn)內(nèi)在成長和完善的過程。

3.3 疏導(dǎo)技能

班主任要幫助學(xué)生解除性壓抑、性緊張、性恐慌、性難堪。關(guān)鍵要做到理解、尊重、寬容。首先應(yīng)該提高對中學(xué)生心理健康的重視程度，有必要在學(xué)校專門開始一門心理健康的課程，使學(xué)生了解心理健康的理論知識，讓學(xué)生知道自身生理、心理變化特點；掌握心理自我調(diào)解的技能，當(dāng)一些基本的心理問題發(fā)生后，可通過自查、自治，自省從而達到內(nèi)化健康人心理的作用。這門課程建議分兩部分，先是理論知識的傳授，然后是實踐演練，實踐演練可以通過扮演小品的形式進行，班主任將大家進行分組，將中學(xué)生在春春期出現(xiàn)生理和心理問題的典型案例，交給學(xué)生，讓學(xué)生進行角色扮演，并由大家評選出表現(xiàn)最好的小組。在同學(xué)們進行實戰(zhàn)演練的過程中，不僅可以對學(xué)生的理論知識進行檢驗，而且可以通過角色互換，大家可以加深對別人的了解，從而更好地對自身的行為進行反省。其次加入對學(xué)生心理健康的投入力度，在學(xué)校建立心理咨詢室，引入專門的班主任對中學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。在現(xiàn)有情況下，受教育資源的限制，心理咨詢室的普及力度還很小，因而，必須加大心理咨詢室的普及力度，讓學(xué)生的心理問題可以找到途徑進行傾訴。

4 結(jié)論

青少年學(xué)生在這個時期，最容易出現(xiàn)心理和行為上的各種問題，班主任應(yīng)充分認識對青少年學(xué)生進行青春期教育的必要性，掌握青春期教育的技巧，加強青少年青春期教育，引導(dǎo)他們科學(xué)地認識世界，正確地認識自己和他人，促進他們身心的健康發(fā)展，有效地保證他們順利地度過這個“危險期”。

參考文獻

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