高校班級團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計分析

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班級是現(xiàn)代高校開展學(xué)生思想政治教育的主陣地，是學(xué)生社會化和個性化發(fā)展的重要載體，班集體建設(shè)的好壞直接影響著學(xué)生的健康成長。然而，當(dāng)前大學(xué)班級卻呈現(xiàn)集體凝聚力弱、同學(xué)缺乏深入溝通與主動交往等特點[1]。大學(xué)生在成長過程中都會面臨困境，而處于同一年齡層次的學(xué)生心理發(fā)展水平也基本相似，所遇到的問題也具有普遍性和規(guī)律性。如果能在班級管理建設(shè)中有針對性的滲透團體心理輔導(dǎo)的理論和實踐模式，以整個班集體成員為輔導(dǎo)對象，利用團體的力量與資源影響學(xué)生的心理和行為，不僅會對每個學(xué)生的成長和發(fā)展起促進作用，使學(xué)生個體和班級集體共同成長，還將對學(xué)校的德育工作起到積極的影響。

1班級團體心理輔導(dǎo)內(nèi)涵

班級團體心理輔導(dǎo)是以班級為單位的團體輔導(dǎo)，是輔導(dǎo)教師運用團體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，通過營造良好的班級氣氛和班級內(nèi)同學(xué)的人際互動，運用適合學(xué)生成長需要的活動，幫助學(xué)生調(diào)整自己的認(rèn)知，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式，預(yù)防并解決學(xué)生發(fā)展中的問題并激發(fā)學(xué)生潛能的教育活動[2]。1907年美國愛荷華州山德瑞比高中的“職業(yè)和道德輔導(dǎo)”課被視為班級團體輔導(dǎo)的最早嘗試，20世紀(jì)30年代基本遍及全美各地。而在我國起步較早的是臺灣，在學(xué)習(xí)西方理念的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新，目前發(fā)展也相對成熟。在我國內(nèi)地，江光榮等人提出班級為本的學(xué)校輔導(dǎo)模式設(shè)想，以發(fā)展某一心理品質(zhì)或解決某一普遍存在的心理問題為目標(biāo)。2002年8月教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中首次提出要在中小學(xué)開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)活動課，預(yù)示著要將心理健康教育活動引入課堂，以課程的形式固定下來。

2班級團體心理輔導(dǎo)的特點

班級團體心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育活動的重要方式，也是具有我國本土特色的輔導(dǎo)形式。班級是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，具有一定的結(jié)構(gòu)和規(guī)范，其內(nèi)部充滿了同學(xué)間的互動，有著良好的動力系統(tǒng)，具有有別于一般團體心理輔導(dǎo)的特點。

2.1輔導(dǎo)對象全員化

一般團體心理輔導(dǎo)的對象多通過海報招募、訪談等形式，依據(jù)輔導(dǎo)目的篩選得來。而班級輔導(dǎo)是以全班學(xué)生為輔導(dǎo)對象，無條件接納每一名同學(xué)，即使有同學(xué)不愿參與，也必須消除其阻抗或防御心理，保障團體心理輔導(dǎo)順利進行。

2.2團體規(guī)模擴大化

一般團體心理輔導(dǎo)規(guī)模較小，通常為8~12人，并可依據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容形式進行控制。而班級團體心理輔導(dǎo)規(guī)模至少為二三十人，當(dāng)面臨人數(shù)多、規(guī)模大的現(xiàn)狀時，還要照顧到每一名同學(xué)的需要，讓所有個體都能在參與活動的過程中得到發(fā)展。

2.3團體性質(zhì)穩(wěn)定化

一般團體心理輔導(dǎo)多出于輔導(dǎo)需要而臨時成立，隨著輔導(dǎo)的結(jié)束，團體也隨之消失。但班級團體心理輔導(dǎo)中的班級在輔導(dǎo)前就已經(jīng)存在，即便輔導(dǎo)活動結(jié)束，班級也會以其固有形態(tài)生存下去，通過良好的氛圍和積極的動力促進班級團體心理輔導(dǎo)順利開展和進行，并使輔導(dǎo)效果得以穩(wěn)固和持久。

3班級團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計

班級團體心理輔導(dǎo)是學(xué)校團體工作的重要形式，多由教師與學(xué)生共同參與。在設(shè)計班級團體心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容時，可針對各年級學(xué)生面臨的突出發(fā)展主題，結(jié)合班級建設(shè)目標(biāo)，以班會或團日活動為載體，按照不同年級學(xué)生的心理規(guī)律特點及當(dāng)前學(xué)生遇到的成長問題進行設(shè)計，將團體心理輔導(dǎo)內(nèi)容層次化，有計劃、有系統(tǒng)、有針對性地開展班級團體活動。

3.1大學(xué)一年級學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)

大一學(xué)生在由單調(diào)的高中進入開放的大學(xué)后，面對學(xué)業(yè)、生活、人際等方面的變化，心理上要經(jīng)歷一場從依賴走向獨立的蛻變。若缺乏有效引導(dǎo)，則會導(dǎo)致學(xué)生荒廢寶貴的學(xué)習(xí)時光。因此可有針對性的開展以環(huán)境適應(yīng)為主題的團體心理輔導(dǎo)活動，幫助他們學(xué)習(xí)新的態(tài)度和技能，提高自我意識水平，建立良好的人際關(guān)系，增強班級集體凝聚力，盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。根據(jù)大一學(xué)生的心理發(fā)展特點及班級建設(shè)目標(biāo)，為消減同學(xué)們的陌生感，可開展以“我是誰”為主題的班會，內(nèi)容選擇刮大風(fēng)、滾雪球等，通過學(xué)生互相介紹自己，使整個班級能夠迅速地熟悉起來[3]。為幫助學(xué)生認(rèn)識目標(biāo)的重要性，可開展以“我的大學(xué)規(guī)劃”為主題的班會，對大學(xué)生活進行總體規(guī)劃，活動選擇口香糖、松鼠大樹、共同進退等內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)會科學(xué)的訂立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3.2大學(xué)二年級學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)

大二階段最突出的特點是過渡性。在經(jīng)歷了大一的適應(yīng)期，很多學(xué)生對于大學(xué)校園生活的新鮮感逐漸減退，隨著專業(yè)課增多、過級考證的要求易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)基礎(chǔ)知識掌握不牢。在人際交往方面，隨著同學(xué)間熟悉程度的增加，生活中不再刻意掩飾缺點或習(xí)慣，致使戀愛問題、舍友關(guān)系等困惑日益凸顯。針對大二學(xué)生的心理發(fā)展特點及班級建設(shè)目標(biāo)，為幫助學(xué)生分析自身特點，緩解學(xué)習(xí)壓力，提升自信心，可將班會主題設(shè)置為“天生我材”，內(nèi)容選擇紅色轟炸、識別廬山真面目、壓力大搜查等，使學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)穩(wěn)步發(fā)展。為增進學(xué)生相互理解，改善人際交往狀態(tài)，可開展以“相親相愛一家人”為主題的活動，內(nèi)容選擇如同舟共濟、盲人組圖、解開千千結(jié)等，使學(xué)生學(xué)會包容、理解他人，進而增加班集體的凝聚力，提高合作精神。

3.3大學(xué)三年級學(xué)生的自我發(fā)展

大三是確定人生方向并為之付出努力的關(guān)鍵期。由于對外界競爭環(huán)境的不適，這些即將直面決定未來、事關(guān)人生前途和命運抉擇的學(xué)生，會對追求的目標(biāo)出現(xiàn)短期的搖擺。只有在活動中使學(xué)生們觀察、學(xué)習(xí)與體驗，積極的認(rèn)識自我，激發(fā)他們內(nèi)在的自我思考，對自己作出恰如其分地客觀評價，才能獲得正確的發(fā)展。結(jié)合大三學(xué)生的特點，為促進他們自我探索，深化自我認(rèn)識，可開展以“我是誰”為主題的班會，活動內(nèi)容選擇多元排隊、猜猜我是誰、我的自畫像等，幫助學(xué)生理性的認(rèn)知、明晰自己的奮斗目標(biāo)。為進一步分析自己的發(fā)展方向，可設(shè)計“我的人生規(guī)劃”為主題的班會，活動選擇生命線、價值拍賣、我的五樣等，在活動中澄清自己的價值觀，在喪失練習(xí)中更懂得珍惜擁有。

3.4大學(xué)四年級學(xué)生的畢業(yè)規(guī)劃

四年級畢業(yè)生的主要問題是幫助他們順利度過“畢業(yè)危機”。大四學(xué)生即將步入社會工作，處于轉(zhuǎn)型期的他們盡管在知識儲備及能力上已為走向工作崗位奠定了一定基礎(chǔ)，但隨著社會競爭日趨激烈，他們承受的壓力越來越大，對未來感到茫然，甚至對前途喪失信心和進取心。通過團體心理輔導(dǎo)可幫助學(xué)生進行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，為今后順利地走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)[4]。針對大四階段的特點，為幫助學(xué)生清晰認(rèn)識自己的能力，可開展以“未來的我”為主題的班會，內(nèi)容選擇了解你的才能、兩個未來的我、把心留住等活動，讓學(xué)生通過聆聽和溝通，對自己面臨的問題進行深入思考，對未來進行初步規(guī)劃。為保障畢業(yè)班學(xué)生安全文明離校，可開展“我為母校留什么”為主題的活動，內(nèi)容選擇祝福串聯(lián)、真情告白、給母校的一封信等，讓學(xué)生回顧自己大學(xué)時光，激發(fā)對母校的眷戀之情，引導(dǎo)學(xué)生文明離校。

4結(jié)語

在高校學(xué)生工作中引入團體心理輔導(dǎo)，無論是在受歡迎程度上還是在影響效果上都有著獨特的優(yōu)勢。在以學(xué)生發(fā)展特點和心理成長規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過系統(tǒng)開展豐富有趣、寓教于樂的團體心理活動，達到解決學(xué)生成長困惑，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)的目標(biāo)。隨著高校學(xué)生工作的發(fā)展，班級團體心理輔導(dǎo)活動會廣泛應(yīng)用于高校學(xué)生的心理健康教育。

作者：強健 單位：呼倫貝爾學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院