高校跆拳道教學(xué)快樂體育模式分析

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摘要：快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮積極作用，能夠有效提升總體教學(xué)效果。主要從快樂體育模式與跆拳道教學(xué)的情況分析入手，闡明快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)中的意義，包含轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，營造輕松愉悅的教學(xué)氛圍，以及構(gòu)建和諧友善的師生關(guān)系，介紹了實(shí)施快樂體育模式的教學(xué)原則，并提出科學(xué)合理的教學(xué)手段，為提升高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)水平提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：高校;跆拳道教學(xué);快樂體育模式

1前言

跆拳道運(yùn)動(dòng)具有明顯的對(duì)抗性、堅(jiān)持性、禮儀性和競爭性，深受大學(xué)生的喜愛。當(dāng)前很多高校開設(shè)跆拳道體育課程，重在磨礪學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的品格，促進(jìn)學(xué)生形成強(qiáng)壯的體魄，并保持身心健康。在實(shí)際開展高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)的過程中，積極引進(jìn)快樂體育模式，能夠在寓教于樂教學(xué)環(huán)節(jié)促使學(xué)生更好地掌握跆拳道的各項(xiàng)動(dòng)作，形成較高水平的運(yùn)動(dòng)能力。

2快樂體育模式與跆拳道教學(xué)的情況

2.1快樂體育模式

快樂體育模式是指在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生獲得深層次的心理快感或者成功感，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)感受到參與、掌握、理解以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的趣味，不斷激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性?？鞓敷w育模式的應(yīng)用，可以充分突顯出“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的作用，讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的趣味，從而更好地參與到體育運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中。[1]快樂體育模式尊重學(xué)生的個(gè)性化，逐漸發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)中的內(nèi)在精神，更好提升關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度。

2.2跆拳道教學(xué)基本要求

跆拳道屬于對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，能夠有效磨礪人們的意志與品格，促進(jìn)人們身心全面健康發(fā)展。跆拳道教學(xué)活動(dòng)主要包含基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練和組合技術(shù)訓(xùn)練。在高校開展跆拳道教學(xué)活動(dòng)的過程中，需要詳細(xì)教授學(xué)生跆拳道基本技術(shù)，促使學(xué)生充分意識(shí)到基本技術(shù)的重要性。對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)生，教師要樹立科學(xué)合理的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范學(xué)生的基本動(dòng)作，幫助學(xué)生打下扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生后續(xù)良好掌握相關(guān)跆拳道動(dòng)作技術(shù)，而在開展跆拳道組合技術(shù)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要確保教學(xué)活動(dòng)具備科學(xué)性和高效性。如高校體育教師充分把握跆拳道教學(xué)的核心特征，合理結(jié)合好速度、靈活性和力量，適當(dāng)向這部分教學(xué)傾斜，促進(jìn)學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)中全面發(fā)展，平衡各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，包含速度、力量、抗擊性方面。

3快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)中的意義

3.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式

以往的跆拳道教學(xué)活動(dòng)主要是教師講授，不斷示范和演示跆拳道的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，而學(xué)生則需要反復(fù)練習(xí)和模仿這些動(dòng)作，從而掌握跆拳道的各項(xiàng)動(dòng)作。很多教師沒有充分說明跆拳道的理論知識(shí)，更是沒有說明跆拳道的精神內(nèi)核。運(yùn)用快樂體育模式，可以積極地探索新的教學(xué)方法，創(chuàng)新體育教學(xué)活動(dòng)模式，使得跆拳道教學(xué)活動(dòng)取得良好效果。

3.2營造輕松愉悅的教學(xué)氛圍當(dāng)學(xué)生處在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍時(shí)，能夠快速進(jìn)入到教學(xué)環(huán)節(jié)中，跟隨教師的教學(xué)節(jié)奏，逐步完成跆拳道學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握充分的跆拳道知識(shí)與內(nèi)容。跆拳道教師要能夠發(fā)揮多元化教學(xué)模式的優(yōu)勢和作用，采用活潑的語言和巧妙的教學(xué)設(shè)計(jì)，給學(xué)生營造寬松的96教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生在寓教于樂模式下感受跆拳道學(xué)習(xí)的樂趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的積極性和主動(dòng)性。

3.3構(gòu)建和諧友善的師生關(guān)系

跆拳道運(yùn)動(dòng)十分關(guān)注禮儀，講究“以禮始，以禮終”。學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)技巧的過程中，需要充分把握好禮儀，這是掌握跆拳道內(nèi)涵精神的重要前提。高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行中積極引進(jìn)快樂體育模式，能夠讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)各項(xiàng)技巧與動(dòng)作，感受到跆拳道運(yùn)動(dòng)的禮儀，為搭建和諧友善的師生關(guān)系提供良好的條件。

4快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)中的應(yīng)用原則

4.1關(guān)注學(xué)生內(nèi)在需求的原則

高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行中，要能夠積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣與愛好，給學(xué)生傳遞健康、積極、向上的跆拳道精神。實(shí)際開展跆拳道教學(xué)活動(dòng)的過程中，教師要能夠調(diào)研學(xué)生跆拳道基礎(chǔ)水平和身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力，分析和測試學(xué)生的技能水平，便于后續(xù)設(shè)計(jì)出科學(xué)合理的教學(xué)方法。教師要注重結(jié)合理論知識(shí)講授和競技實(shí)踐，達(dá)到寓教于樂的教學(xué)效果，滿足學(xué)生的內(nèi)在需求，推進(jìn)教學(xué)活動(dòng)順利開展，以取得良好成效。

4.2關(guān)注學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的原則

高校開展跆拳道教學(xué)活動(dòng)要結(jié)合學(xué)生實(shí)際基礎(chǔ)能力，合理安排教材內(nèi)容，涉及教學(xué)環(huán)節(jié)，減少教學(xué)內(nèi)容過于單一化的情況。教師要堅(jiān)持科學(xué)性和開放性的教學(xué)原則，充分關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn)，使學(xué)生掌握到跆拳道運(yùn)動(dòng)技巧。教師可以引導(dǎo)學(xué)生使用小組合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)模式，彰顯學(xué)生的個(gè)性化特征。

5高校跆拳道教學(xué)中快樂體育模式的應(yīng)用策略

快樂體育模式適應(yīng)新課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，能夠發(fā)揮學(xué)生的課堂主體性，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與到跆拳道學(xué)習(xí)活動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)。高校跆拳道教學(xué)中積極應(yīng)用快樂體育模式，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，采用一系列科學(xué)可行的教學(xué)手段。

5.1鍛煉學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技巧

高校跆拳道教師設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的過程中，需要注重切實(shí)結(jié)合跆拳道教學(xué)的基本要求，合理把握好教學(xué)內(nèi)容，夯實(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生形成較高的運(yùn)動(dòng)能力。（1）教師科學(xué)開展基本技術(shù)教學(xué)活動(dòng)，規(guī)范指導(dǎo)學(xué)生的基礎(chǔ)動(dòng)作，使得學(xué)生可以良好掌握基本姿勢、腿法和步法。很多高校學(xué)生都屬于跆拳道零基礎(chǔ)的類型，教師使用正確的動(dòng)作概念，可以促使學(xué)生正確、快速地掌握跆拳道的基本動(dòng)作和技巧，支持后續(xù)學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利開展。當(dāng)學(xué)生掌握了科學(xué)動(dòng)作之后，可以提升后續(xù)中動(dòng)作學(xué)習(xí)的水平。如果學(xué)生初始學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)動(dòng)作規(guī)范性不夠高，會(huì)導(dǎo)致無法調(diào)整和改進(jìn)自身的動(dòng)作，影響實(shí)際學(xué)習(xí)效果。（2）高度重視組合技術(shù)教學(xué)活動(dòng)。跆拳道本身的基本動(dòng)作較為簡單，通常情況下，學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)掌握各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上，教師需要注重教授學(xué)生組合技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生能夠合理結(jié)合各項(xiàng)動(dòng)作，充分展現(xiàn)出跆拳道的氣勢與風(fēng)貌。通過實(shí)施打物練習(xí)、對(duì)抗練習(xí)等方式，學(xué)生的組合動(dòng)作學(xué)習(xí)能力可以顯著提升。[2]（3）實(shí)施柔韌性教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生具備較強(qiáng)的柔韌性，可以更好完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，奠定跆拳道學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。實(shí)際開展柔韌性訓(xùn)練活動(dòng)，需要經(jīng)歷一個(gè)較為長期的運(yùn)動(dòng)過程，教師要高度重視這一訓(xùn)練項(xiàng)目，在跆拳道教學(xué)全過程實(shí)施柔韌性訓(xùn)練。為提升學(xué)生的跆拳道運(yùn)動(dòng)能力，保證各項(xiàng)動(dòng)作的靈活性和力量，促進(jìn)學(xué)生的速度、力量和靈活性指標(biāo)之間達(dá)到良好平衡。

5.2實(shí)戰(zhàn)模擬教學(xué)方式

實(shí)戰(zhàn)模擬教學(xué)方式在高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)中可以取得良好效果，符合快樂體育模式的要求，可以給學(xué)生創(chuàng)建出良好的對(duì)抗機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)演練中發(fā)現(xiàn)自身跆拳道運(yùn)動(dòng)中的不足和優(yōu)勢，從而給后續(xù)學(xué)習(xí)活動(dòng)提供準(zhǔn)確依據(jù)。學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中可以感受到跆拳道運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而更為積極主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中。教師要注重結(jié)合學(xué)生的跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的特征，為他們選擇合適的對(duì)手，讓學(xué)生可以從實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中鍛煉自己。教師在日常教學(xué)和考核中，要明確學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，主要是學(xué)生的擅長點(diǎn)和不足點(diǎn)，如腿法、摔、上部攻擊等方面，實(shí)施專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提升學(xué)生的技能掌握水平。[3]

5.3采用情境教學(xué)方法

快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)活動(dòng)中的應(yīng)用，可以借助于情境教學(xué)方法這一手段，促進(jìn)學(xué)生感悟跆拳道的學(xué)習(xí)意義和精神。教師要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些生動(dòng)性、形象性的教學(xué)情境，給學(xué)生營造輕松活潑的教學(xué)氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生始終保持高度集中的注意力。如教師模擬出“武林高手”與“絕世大俠”的相遇場景，讓學(xué)生使用跆拳道的各項(xiàng)動(dòng)作進(jìn)行拆解，在學(xué)生沉浸在學(xué)習(xí)氛圍的過程中，可以檢驗(yàn)學(xué)生的跆拳道技術(shù)動(dòng)作水平，在活躍教學(xué)氛圍的同時(shí)，還能提升總體教學(xué)效果。教師還可以組織學(xué)生觀看跆拳道教學(xué)表演和比賽視頻，促進(jìn)學(xué)生從視頻中學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的禮儀與競爭特性。教師要注重提升自身的示范能力和跆拳道技術(shù)水平，能夠在觀看完視頻后，選擇優(yōu)秀學(xué)生開展動(dòng)作拆解活動(dòng)，還原比賽視頻中的一些經(jīng)典場景，這樣能夠促使學(xué)生近距離觀看技術(shù)動(dòng)作，并逐步掌握各項(xiàng)基礎(chǔ)性動(dòng)作，使學(xué)生形成正確的動(dòng)作規(guī)范。

6結(jié)語

快樂體育模式在高校跆拳道教學(xué)中的應(yīng)用，能夠起到積極教學(xué)效果，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生掌握各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，要堅(jiān)持關(guān)注學(xué)生內(nèi)在需求的原則和關(guān)注學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的原則，采用一系列科學(xué)可行的教學(xué)策略，包含鍛煉學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技巧，實(shí)戰(zhàn)模擬教學(xué)方式以及采用情境教學(xué)法。

參考文獻(xiàn)：

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[3]張平東.淺析快樂體育在中學(xué)體育與健康教學(xué)中的運(yùn)用[J].絲路視野,2018(31):129-129.

作者：羅勇 單位：南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院