構建大學生心理健康教育模式的研究

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【摘要】教育改革背景下，大學生心理健康教育已經(jīng)成為家長與教師關注的重點，心理健康教育也進入大學課堂。基于此，本文以大學生心理健康教育作為研究對象，分析大學生心理健康教育的意義，分別從健康教育目標、教育原則以及教育內(nèi)容等方面詳細闡述構建大學生心理健康教育模式的有效途徑。

【關鍵詞】大學生心理健康教育模式

1.大學生心理健康教育的意義

大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的一項重要內(nèi)容，也是大學生全面發(fā)展教育的重要智力支持和精神動力，做好大學生心理健康教育意義重大，具體如下；（1）對大學生開展心理健康教育有利于提高學生的綜合素質。心理素質是人的心理健康內(nèi)在表現(xiàn)，無論是人的情緒變化還是性格波動，都能反映出一個人的心理健康狀態(tài)。加強對大學生的心理健康教育，也是培養(yǎng)學生綜合素質的基礎。（2）對大學生進行心理健康教育，有利于推動學生人格的完善發(fā)展。學生的人格與心理健康教育密切相關，良好的心理狀態(tài)能夠推動人格的健全，學生在接受心理健康教育時會接受道德規(guī)范與行為準則的教育，也會在社會環(huán)境影響下不斷適應社會，提高自身的發(fā)展能力。（3）對大學生開展心理健康教育有利于開發(fā)學生的內(nèi)在潛能。這是現(xiàn)代化教育的重要內(nèi)容，也是大學生心理健康教育的主要目的，良好的心理狀態(tài)時潛能開發(fā)的重要前提，大學生心理健康教育可以讓學生增強自信，學會深入發(fā)掘自己的潛能，最終實現(xiàn)自我，完善自我[1]。

2.構建大學生心理健康教育模式的有效途徑

學校進行大學生心理健康教育時，需要以學生的健康心態(tài)為教育目標，幫助學生建立良好的心理素質，保持高尚的道德情操。只有這樣，學生才能夠在未來的人才競爭中脫穎而出，并通過自我心理調(diào)節(jié)功能環(huán)節(jié)工作壓力，實現(xiàn)自我價值。

2.1確定心理健康教育目標

（1）完善心理調(diào)節(jié)。指導學生深化自己對社會的理解，掌握自我調(diào)節(jié)方法，優(yōu)化新路素質，提高對挫折的承受能力，增強社會適應能力，實現(xiàn)自身素質的全面發(fā)展。教師可以通過對學生性格品質的優(yōu)化，提高德育教育的有效性，培養(yǎng)學生形成良好的心態(tài)，優(yōu)化個人行為習慣。（2）預防心理疾病發(fā)生。當代大學生處于社會變革時期，面臨著人生發(fā)展過渡時期，學生們面臨著較大的心理壓力，如果長時間得不到緩解，將會引發(fā)一系列心理反應。對此，需要教師采取積極有效的預防措施，如定期的心理普查幫助學生遠離心理健康疾病的困擾，并為學生推薦多種有效的心理調(diào)整方式，讓學生學會緩解壓力[2]。（3）培訓學生心理調(diào)適的技能，為學生提供維護心理健康的方法。幫助學生樹立積極健康的交往態(tài)度，學會正確使用人際溝通方法，調(diào)節(jié)自己與他人之間的關系，逐漸適應社會發(fā)展與變化。

2.2遵循心理健康教育原則

教師對學生進行心理健康教育時，需要遵循教育原則。（1）系統(tǒng)性原則，這是大學生全面發(fā)展的基礎，要求學校將大學生心理健康教育納入學校教育系統(tǒng)，實現(xiàn)教育的規(guī)范化與系統(tǒng)化。（2）學生主體原則。要求大學生心理健康教育以學生為主體，做好學生心理健康的自我預防與調(diào)節(jié)。（3）教育發(fā)展原則。學校需要為教師和學生提供與大學生心理健康教育有關的資源，加強對心理健康教育的宣傳，為學生提供心理健康平臺，引導學生自我調(diào)節(jié)。

2.3豐富心理健康教育內(nèi)容

豐富大學生心理健康教育內(nèi)容，可以從以下幾點建議入手：（1）利用新生心理普查、春季心理問題篩查等契機，重點關注出現(xiàn)家庭變故、遭受情感挫折、就業(yè)壓力大等類型的學生，排查心理隱患，預防心理危機的產(chǎn)生；（2）利用課堂教學、互聯(lián)網(wǎng)教育平臺宣傳等途徑引導學生正確看待問題，多角度看待問題，培養(yǎng)堅強的意志品質，正確面對壓力與挫折；（3）建立大學生心理健康的第二課堂，利用“5.25”等特定紀念日開展形式多樣、內(nèi)容豐富、健康有益的心理健康教育活動，引導大學生關注心理健康，增強自身抵御風險和抗挫能力，為實現(xiàn)全面發(fā)展奠定堅實的心理基礎。

總結

總而言之，現(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展中，構建大學生心理健康教育模式時，要求學校以大學生心理健康教育的預防措施和調(diào)節(jié)功能為基礎，采用科學的教育模式培養(yǎng)學生形成健康的心理，構建科學的大學生心理健康教育模式，為大學生心理健康教育做出新的更大貢獻。

參考文獻：

[1]張艷,王飛.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生網(wǎng)絡心理健康教育模式構建[J].西部素質教育,2018(23):80-81.

[2]陳國娜.大學生心理健康教育模式的構建———積極心理學的視角[J].智庫時代,2018(48):121-122.

作者：解穎 單位：沈陽理工大學