班級(jí)管理中學(xué)生心理健康教育開展效果

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[摘要]在高中班級(jí)管理中，心理健康教育是其中的一個(gè)重要部分。心理健康教育既是一種教育活動(dòng)，又是一種教育理念。班主任，即為班級(jí)管理者，不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的督促者，還是學(xué)生心理健康教育者。班級(jí)管理中，心理健康教育的要求會(huì)對(duì)班主任有著更高的要求，管理者需最大限度地把握心理建立教育理念的內(nèi)容，通過一定的方法使得心理健康教育往最佳的方向發(fā)展，才能促進(jìn)整個(gè)班級(jí)學(xué)生心理健康水平的整體提高。本文就高中生常面臨的心理問題進(jìn)行剖析，并提出了一些學(xué)生心理問題應(yīng)對(duì)的措施，以供參考。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育；班級(jí)管理；高中班級(jí)管理；心理健康

目前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展、廣大群眾多元化的價(jià)值取向都是影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)的因素，其中尤其令人擔(dān)憂的是中學(xué)生的心理健康問題。高中階段是一個(gè)人成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，較初中而言能克服情感上的波動(dòng)，外形上已基本褪去了稚嫩的氣息，但心理上卻沒有成年人的成熟[1]。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生有著高考、升學(xué)、家庭等多方面的壓力，由此導(dǎo)致心理發(fā)展極其易發(fā)生改變[2]。但在班級(jí)管理活動(dòng)中，大多數(shù)管理者注重對(duì)心理健康教育活動(dòng)的滲透，而在平時(shí)班集體的各個(gè)環(huán)節(jié)和教育活動(dòng)中卻很少去滲透心理健康教育的理念[3]。因此，如何在高中班級(jí)管理中開展學(xué)生心理健康教育并將其滲透到班級(jí)日常的環(huán)節(jié)、教育中是班主任在班級(jí)管理活動(dòng)中重要任務(wù)之一，在學(xué)生的心理健康發(fā)展中起著不可言論的作用。

1高中生心理問題分析

1.1心理焦慮問題

何為心理焦慮？是一種常見的心理情緒，主要有緊張、焦急、憂慮、恐懼等感受交錯(cuò)組織而成的復(fù)雜的心理情緒反應(yīng)。社會(huì)、家庭、學(xué)校這三方是高中生心理焦慮問題的主要來源，高中生的自信心是由其壓力下的學(xué)業(yè)成敗的輿論導(dǎo)向而受到了嚴(yán)重的威脅，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇見了失敗與挫折，且考試前后有著極大負(fù)擔(dān)以及高期望時(shí)，學(xué)生的焦慮現(xiàn)象就會(huì)大大提升。處于成長(zhǎng)階段的高中生有著極強(qiáng)的自尊心，迫切想要用成績(jī)得到同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的認(rèn)可，所以焦慮的程度更易表現(xiàn)出來，如急躁、愛發(fā)脾氣，更甚者還會(huì)有逃學(xué)、斗毆等現(xiàn)象出現(xiàn)。

1.2自卑抑郁問題

在高中階段，自卑抑郁等心理問題也是常見的心理疾病。自卑是自我認(rèn)知上的偏差，認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。而抑郁則是情緒上的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落。高中階段的學(xué)生，在對(duì)自我認(rèn)知上沒有完全正確的自我評(píng)價(jià)，且易與出現(xiàn)評(píng)價(jià)偏差的情況出現(xiàn)，這會(huì)導(dǎo)致同學(xué)間的溝通不善，悲觀、消極地應(yīng)對(duì)事物，心理的承受能力也會(huì)越來越低。高中生若出現(xiàn)抑郁癥狀，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難，精神渙散，記憶力下降，厭學(xué)，逃學(xué)等情況。高中生自卑抑郁心理普遍出現(xiàn)，自我調(diào)節(jié)好就會(huì)慢慢走向正軌，反之，則會(huì)深陷其中，嚴(yán)重影響了自身的日常生活與學(xué)習(xí)，且在某些條件下會(huì)造成離家出走、自殺等后果，甚至還有走向犯罪的道路。

2應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問題的措施

要想學(xué)生心理健康問題往正確方向發(fā)展，一個(gè)正確的引導(dǎo)者必不可少。心理健康是一種針對(duì)學(xué)生的心理教育活動(dòng)[4]。班主任，作為班級(jí)的管理者，在輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更要關(guān)注其心理健康，將心理健康教育落實(shí)到班上的每一位同學(xué)身上，從而幫助他們做到自我塑造。

2.1全方位了解學(xué)生

班主任若要做好班級(jí)工作，開展心理健康教育，全方位的了解學(xué)生是必不可少的環(huán)節(jié)。在班集體中，每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)都不一樣，因此，班主任必須了解班上學(xué)生的家庭情況、成長(zhǎng)環(huán)境。班主任在開展心理健康教育時(shí)必須根據(jù)不同學(xué)生的性格特點(diǎn)，和學(xué)生溝通，去了解他們內(nèi)心以及思想十分重要。

2.2不同心理問題用不同方式解決

教師在集體心理輔導(dǎo)的同時(shí)也要實(shí)施個(gè)別同學(xué)的單獨(dú)心理輔導(dǎo)，從而讓每個(gè)學(xué)生都會(huì)有身心發(fā)展。當(dāng)有學(xué)生有焦慮問題時(shí)，教師需要求學(xué)生做到按時(shí)休息，保持足夠的睡眠時(shí)間；平日利用運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式減輕自身壓力；且同學(xué)生多多交流。而對(duì)于自卑抑郁的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生正視挫折的勇氣，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

2.3多家訪，了解學(xué)生

家訪是進(jìn)行個(gè)別家庭教育指導(dǎo)的有效的方式[5-6]。學(xué)生成長(zhǎng)過程中，家庭和學(xué)校是影響其身心發(fā)展的重要的因素。因此，班主任不僅要時(shí)刻注意學(xué)生的在學(xué)校的表現(xiàn)，還需要清楚學(xué)生的家庭情況以及在家里的行為表現(xiàn)和思想動(dòng)態(tài)。教師經(jīng)常同家長(zhǎng)溝通，交流情況，共同去商討最適合學(xué)生的教育方法以及教育環(huán)境，從而幫助學(xué)生能更好地去解決其面臨的心理健康問題。

2.4作學(xué)生的傾聽者

班級(jí)管理者在對(duì)于學(xué)生的咨詢過程中，要專注、接納、傾聽學(xué)生的訴求，在其咨詢結(jié)束后根據(jù)學(xué)生自身的情況給予建議，讓學(xué)生感覺到被需要，被接納，從而慢慢地幫助其戰(zhàn)勝心理問題。

3總結(jié)

總而言之，高中班級(jí)管理中心理健康教育是其重要的組成部分，學(xué)生心理健康教育在班級(jí)管理的各項(xiàng)工作事務(wù)中都有體現(xiàn)。因此，班主任作為班集體的管理者，必須全面的、深入地去了解心理健康教育的本質(zhì)，遵守心理健康教育工作的根本規(guī)律，讓學(xué)生處于一個(gè)優(yōu)美、整潔以及平等、信任的環(huán)境中，使得班集體乃至所處校園成為學(xué)生身心健康發(fā)展的完美場(chǎng)所，從而使得學(xué)生的心理素質(zhì)和素養(yǎng)不斷提高。

參考文獻(xiàn)

[1]安小燕,劉大德.淺談心理效應(yīng)在高中班級(jí)管理中的運(yùn)用——以團(tuán)體動(dòng)力發(fā)展為視角[J].中小學(xué)心理健康教育,2018,18(10):67-69.

[2]李海文.基于理念:班級(jí)管理滲透心理健康教育[J].成功(教育),2013,7(20):268-269.

[3]邵貴元.高中班級(jí)管理中心理健康教育的作用[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育),2015,79(9):42.

[4]朱旭.現(xiàn)階段高校大學(xué)生心理健康教育的重要性[J].心理月刊,2018,13(8):18.

[5]隋英霞.大學(xué)生心理健康教育模式探討[J].長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,2009,21(5):54-56.

[6]周小華.大學(xué)生心理健康教育模式的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)及構(gòu)建[J].高校輔導(dǎo)員學(xué)刊,2015,7(6):33-36.

作者：荊榮娜 單位：山東省濟(jì)南市章丘區(qū)第五中學(xué)