高校乒乓球運動教學效率提升策略探究

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摘要：乒乓球是中國的“國球”，深受廣大人民群眾的喜愛，在民間有非常高的普及率。乒乓球運動能夠增強學生的身體素質(zhì)，提高學生的靈活性，所以越來越多高校開展了乒乓球運動課程。在高校乒乓球課堂教學的過程中，依然存在著許多問題和不足，造成乒乓球后續(xù)人才儲備不充足。在高校乒乓球教學發(fā)展的過程中，要積極針對當前乒乓球教學存在的主要問題進行深入分析，并采取多樣化的手段優(yōu)化乒乓球教學模式，全面增強乒乓球教學的質(zhì)量與水平。

關鍵詞：高校；乒乓球運動教學；效率提升策略；訓練方式；教學創(chuàng)新

乒乓球在我國擁有非常廣泛的群眾基礎，也深受廣大學生的喜愛。開設乒乓球課程能夠讓學生掌握乒乓球的運動技巧和相關規(guī)則，提高學生的乒乓球競技能力，豐富學生的課余文化生活，有利于學生形成良好的生活習慣，養(yǎng)成終身體育的理念，使學生放松身心，促進學生的全面發(fā)展。在高校乒乓球教學改革的背景下，要高度關注乒乓球教學的主要問題和不足，并采取針對性的解決措施，激發(fā)學生的參與興趣，提高乒乓球教學的整體水平。

1高校乒乓球教學存在的主要問題

1.1教學觀念落后

當前在乒乓球教學中，很多教師依然注重提高學生的球技水平，所以在課堂教學中用大量的時間講解乒乓球的技能要點，忽視了乒乓球?qū)W生身心培養(yǎng)的作用，導致學生無法樹立終身體育的運動理念。此外，有些教師在課堂教學中，沒有對學生的身體素質(zhì)進行培養(yǎng)，只注重對理論知識的講解，忽視實踐操作，乒乓球教學內(nèi)容十分枯燥，很難提升學生對乒乓球的興趣[1]。

1.2教學設施落后

很多高校體育基礎設施以標準化籃球場、足球場和羽毛球場為主，而缺乏專業(yè)的乒乓球場，還有部分院校受到經(jīng)費的影響，對乒乓球教學設施投入落實不到位，乒乓球設施非常匱乏。部分高校的訓練投入嚴重不足，無法滿足廣大學生乒乓球運動的實際需求。

1.3師資力量薄弱

盡管我國已經(jīng)將乒乓球納入普通高校的教學科目，但乒乓球運動依然屬于邊緣學科，很難引起高校領導和教師的重視，甚至部分院校為了減少開支，往往降低乒乓球教師的要求，造成很多教師存在兼任的情況，無法為學生提供專業(yè)的指導和訓練[2]。還有部分高校教師沒有受過專業(yè)的乒乓球培訓，而是其他專業(yè)轉型而來的，這些問題都造成乒乓球教學的專業(yè)性不高，無法提高教學的質(zhì)量。

2改進高校乒乓球教學的主要方法

2.1加強師資隊伍建設

在高校乒乓球教學開展中，要制定科學完善的培訓模式，在新教育模式下加強對學生的指導，重新調(diào)節(jié)體育教育的理論知識和實踐技能比例，確保理論教育和實踐教育有機融合，增強學生的參與熱情。還應該對裁判方法、理論知識等有關內(nèi)容進行補充，參考其他學校的體育教材，組織體育教師進行深入的討論與研究，編寫校本教材，增強乒乓球教學的科學性和規(guī)范性，使乒乓球教學與學校的實際情況相一致。乒乓球教師不僅要注重對乒乓球?qū)I(yè)知識和技能的掌握，更應該深入學習心理學、教育學、運動學等更多專業(yè)知識，加強教師的管理能力、決策能力，提高與學生的溝通和交流效果，保證課堂教學的整體水平全面提高[3]。高校教師應該主動參與進修和培訓，積極深造，掌握先進的教學理念，并且要時刻關注乒乓球賽事的變化情況，為學生灌輸最先進的乒乓球規(guī)則和技巧，真正提高學生對乒乓球的掌握能力，還要充分將終身體育的理念傳遞給學生，以取得良好的教學效果。在乒乓球教學中，教師還可以引入俱樂部訓練的方式，幫助高校體育教學功能得到有效延伸，培養(yǎng)學生良好的體育行為習慣，也能夠真正使高校乒乓球教學專業(yè)化發(fā)展。在乒乓球課堂教學中，教師還可以使用同質(zhì)搭配和異質(zhì)搭配的訓練的方式。同質(zhì)搭配就是將水平相近的兩個人安排在一起訓練，促進彼此共同進步。而異質(zhì)搭配就是將技術水平較高的學生和技術水平較低的學生搭配訓練，技術較高的學生向技術較低的學生傳授乒乓球運動知識，也能夠幫助技術水平較低的學生，使之得到良好的鼓勵與啟發(fā)，并使雙方形成團隊合作意識。異質(zhì)搭配訓練方法，不僅可以幫助學生掌握乒乓球運動技巧，還能增強學生的適應和交際能力。

2.2創(chuàng)新教學理念

在高校乒乓球教學中，教師需要把握教學的重點和難點。乒乓球教學與其他文化課教學具有同樣的教學目標，也有重點和難點的區(qū)別，所以在實際教學中，教師應該合理劃分重難點知識，突破重難點，強化學生對乒乓球的認識和理解，讓學生的乒乓球技能迅速提高。在乒乓球教學時要高度關注手法和步法的訓練[4]，讓學生熟練控球和運球，使學生深入體會乒乓球的動作要領，掌握揮臂、扭腰、重心轉移等基礎動作，增強學生對乒乓球的掌控水平。在乒乓球訓練的過程中，教師可以讓學生站到球臺的偏左或偏右位置，使其切身體會前臂收發(fā)力和手腕擊球能力。嫻熟的練習，能夠提高學生對乒乓球動作的把握。教師應該加強巡視，發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)偷懶的情況要予以批評。有的學生膽子比較小，不敢揮拍，甚至出現(xiàn)停頓等情況導致乒乓球弧線控制效果不好，教師應該及時糾正學生的訓練方法，讓學生通過徒手揮拍模仿的形式，真正掌握揮拍的動作要領，從而增強自信心。還有的學生上臂與身體之間的距離過大，在揮拍練習時習慣抬頭抬臂，教師應該讓學生進行近臺快攻練習，保證擊球時肘尖偏向后下方。如果學生出現(xiàn)手腕無意識下垂，造成球拍與前臂相垂直，應該強調(diào)學生的手腕內(nèi)旋使拍柄向左，通過徒手模仿訓練，強化學生的學習動力。要想真正改進乒乓球教學效果，教師必須要轉變自身的教學理念，真正培養(yǎng)學生的乒乓球運動意識和運動技能，在實際教學中教師自身更應該牢固樹立鼓勵教育的理念，將乒乓球理論教學與基礎動作相結合，采取行之有效的教學方法，提高教學的整體水平，加強對學生的運動意識的培養(yǎng)，讓學生在均衡訓練的過程中提高乒乓球水平。

2.3注重乒乓球教學的終極性目標

乒乓球教學目標十分豐富，不僅可以激發(fā)學生對乒乓球的興趣，幫助學生掌握乒乓球基礎動作要領，同時也能夠培養(yǎng)學生良好的體育訓練意識，掌握乒乓球運動創(chuàng)傷的簡單處理技巧，讓學生通過乒乓球運動來調(diào)節(jié)身心健康，養(yǎng)成正確的生活方式。這些乒乓球教學目標各有側重，所以教師應該重點根據(jù)乒乓球教學的終極目標進行分析，提高學生的對乒乓球的正確認識，讓學生能夠快速達到訓練目標，最終取得理想的教學效果。在高校乒乓球教學中，最主要的是激發(fā)學生的學習興趣，為此教師必須要通過多樣化的教學手段營造輕松、和諧的課堂教學氛圍，讓學生對乒乓球體育課充滿期待，從而加強對學生的吸引力[5]。在課堂教學中教師可以融入人文教育理念，以情感激勵為手段，增強學生對乒乓球的認知與了解，通過向?qū)W生介紹乒乓球的發(fā)展歷史、乒乓球運動的益處，增強學生對乒乓球的興趣，激發(fā)學生參與訓練的熱情，進而提高乒乓球教學的整體效果。在教學訓練中，教師需要將復雜的動作分開講解，使學生能夠逐漸掌握專業(yè)技巧，起到循序漸進的引導目的，避免學生對乒乓球運動產(chǎn)生畏難情緒，從而激發(fā)學生的興趣愛好。

2.4設置問題情境，激發(fā)學生興趣

在乒乓球教學中，教師可以適當通過提問來激發(fā)學生的興趣和愛好，也可以讓學生自主提問，對乒乓球運動進行深入探究，增強乒乓球教學的整體水平。在課堂教學時，教師可通過提問的形式引出教學內(nèi)容，或者直接將教學內(nèi)容轉變?yōu)楦鞣N各樣的問題，針對不同學生進行提問，從而提高個性化教學的效果。在個性化提問教學中，要盡量保證問題的難度與學生的學習程度保持一致，避免難度過高而打消學生興趣，也要避免難度過低而導致學生不認真聽講，例如在教學攻殺半高球之后，教師就應該引導學生討論“比球網(wǎng)低的球該怎么高殺，對特別高的球應該怎么扣”。通過學生小組討論，來激發(fā)學生的課堂參與熱情，也能夠培養(yǎng)學生良好的思維習慣，增強學生思維表達能力[6]。通過這樣的提問方式可以使課堂教學充分互動，增進學生與教師之間的深入了解，增強教學的整體效果。在小組合作練習中，要根據(jù)學生的技能特點、興趣愛好以及體能特征進行分析，以多人為一個團體的小組，每一個學生都要負責不同的工作，要制定完善的教學目標，使學生通過互相幫助、互相鼓勵，來增強體育訓練的整體效果。在訓練后期教師要鼓勵學生充分運用課外時間，加強對乒乓球的技術訓練，增進學生對乒乓球知識的理解與運用。

2.5建立多元化的評價機制

在乒乓球體育教學中，評價機制不完善，導致對學生的評價過于片面，無法根據(jù)學生的個性化特征和綜合素質(zhì)進行分析，使得乒乓球教學的整體效果并不理想。為此要積極建立多元化的評價機制，采取學生互評、自我評價、教師評價相結合的方式，使學生能夠正確認識自我。在評價的過程中不能單純根據(jù)學生的運動技巧進行評價，而是要根據(jù)學生的拼搏精神、團隊合作精神進行充分考察，提高學生的學習能力，促進學生全面發(fā)展。

3結語

在高校乒乓球教學中，必須要重點對乒乓球教學存在的問題進行深入分析，并采取科學有效的教學方法，還需要保證學生在乒乓球訓練中的主體地位，提高課堂教學的活躍氛圍，充分調(diào)動學生學習的主動性和積極性，增強對學生的吸引力，鼓勵學生參與到課堂教學活動之中，營造良好的教學氛圍，保證乒乓球教學效率顯著增強。在高校乒乓球教學訓練開展過程中，教師一定要結合學生的實際特點進行分析，促進乒乓球教學方法的改革與創(chuàng)新。

參考文獻

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[3]周沖.湖南省普通高校體育教育專業(yè)乒乓球普修課教學優(yōu)化研究[D].湖南師范大學,2020.

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[5]陳文恢.河內(nèi)師范類高校學生體育俱樂部發(fā)展的解決方案研究[D].北京體育大學,2018.

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作者:許慶兵 單位:甘肅建筑職業(yè)技術學院