器樂演奏舞臺實踐音樂表演心理探究

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【摘要】藝術(shù)實踐，是音樂專業(yè)人才培養(yǎng)過程中的特色，具有其他形式所不可替代的功能。在器樂演奏舞臺藝術(shù)實踐過程中，演奏者的心理狀態(tài)在一定程度上會對演奏效果產(chǎn)生影響，可是積極的，也可是消極的。如何在演奏中展現(xiàn)積極的一面，調(diào)整心理，克服消極因素是學(xué)習(xí)者和演奏者不可回避的問題。因為消極的心理狀態(tài)會導(dǎo)致演奏結(jié)果與預(yù)期效果存在差距，甚至不能展現(xiàn)演奏者正常的演奏水平及作品內(nèi)涵。本文主要闡述演奏者在實踐中可能產(chǎn)生的不同心理表現(xiàn)及其心理調(diào)控不足的原因，以及如何適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使心理狀態(tài)和情緒能夠發(fā)揮積極作用，從而更好地完成演奏。

【關(guān)鍵詞】器樂演奏；心理調(diào)控；音樂表演

心理狀態(tài)主要是指人對客觀世界產(chǎn)生的主觀反應(yīng)。例如，生活中出現(xiàn)矛盾時，會產(chǎn)生一系列心理狀態(tài)和心理反應(yīng)。因此，在進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時，需要在一定程度上控制情緒，使消極情緒推遲產(chǎn)生或適可而止，但這種心理調(diào)控需要個體對自我有正確認(rèn)識和評價。

一、器樂演奏時的心理狀態(tài)

器樂演奏是演奏者展現(xiàn)個人演奏能力以及藝術(shù)感染力、領(lǐng)悟力的重要途徑，是展現(xiàn)個人演奏技術(shù)與演奏水平的平臺。器樂演奏是通過演奏者的二次創(chuàng)作得以呈現(xiàn)出來的，是演奏者內(nèi)在心理變化的有效表達(dá)。對于綜合心理和行為活動的表演來說，演奏者在演奏時必須具備一定的演奏技巧以及積極、良好的心理狀態(tài)。演奏中，演奏者需及時調(diào)控個人心理狀態(tài)以使演奏更加流暢，情感得以自然流露與表達(dá)，音樂內(nèi)涵得以合理地表現(xiàn)，使演奏能順利、有效地完成。演奏者在演奏過程中可能會產(chǎn)生不同的心理表現(xiàn)，以下是主要分析：

（一）演奏初期

演奏初始，演奏者通常會產(chǎn)生強(qiáng)烈的新鮮感，這種心理狀態(tài)意味著演奏者已經(jīng)經(jīng)過長時間的練習(xí)，初步理解并掌握器樂演奏的相關(guān)技巧。演奏者必須著重訓(xùn)練自身演奏時的協(xié)調(diào)能力，使心理狀態(tài)趨于穩(wěn)定。演奏者已經(jīng)能緩解緊張狀態(tài)，在專業(yè)指導(dǎo)者的引領(lǐng)下，演奏者能認(rèn)識到自我在演奏中存在的不足，對自我有正確的評價和認(rèn)知，并能積極改正不足，從而提高個人器樂演奏水平。伴隨演奏興趣的不斷累積，演奏者會更愿意進(jìn)行表演活動，并希望通過演奏提高個人能力。

（二）演奏中期

演奏者歷經(jīng)初期表演狀態(tài)后，會進(jìn)入較為平緩的發(fā)展時期，在這一過程中可能會產(chǎn)生困惑。演奏者理論學(xué)習(xí)不斷深入，建構(gòu)知識體系，對音樂作品的感知能力、處理能力、分析能力也在不斷提高，在這一過程中會產(chǎn)生自身想法，對作品有更深刻的理解，也能有更為獨(dú)到的見解，從而實現(xiàn)情感上的升華，通過情感更好表現(xiàn)作品內(nèi)涵[1]。但由于演奏者對作品的整體理解程度仍舊處于初步階段，與作曲者的心理狀態(tài)存在差距，因此表演成果可能不盡如人意，會產(chǎn)生不同狀態(tài)，甚至部分演奏者急于求成，只注重練習(xí)演奏技巧，并不注重情感熏陶，忽略了作品精神內(nèi)涵以及感染力，導(dǎo)致演奏出現(xiàn)枯燥、機(jī)械、呆板等問題，演奏者也會隨之產(chǎn)生困惑，對個人演奏狀況不能準(zhǔn)確評價，演奏技巧無法提高。

（三）演奏后期

器樂演奏后期階段，大多數(shù)演奏者會突破原本的心理狀態(tài)，持有更積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而更渴望表演活動。器樂演奏者已經(jīng)經(jīng)過長期的音樂理論學(xué)習(xí)，掌握了高超的演奏技巧，并能集中訓(xùn)練，這一階段，演奏者更重視音樂作品背后的內(nèi)涵，理解歷史，掌握作品精神，通過各種方式再創(chuàng)作，構(gòu)建新型作品，使作品富有新的意義，讓作品的感染力、吸引力都能穩(wěn)步提升，這也是演奏者對作品的二次創(chuàng)作，意味著演奏者付出了辛勤與汗水，更愿意展現(xiàn)自身，能主動把握心理狀態(tài)，并積極調(diào)節(jié)。

二、器樂演奏中音樂表演心理調(diào)控不足的原因

在器樂演奏中，許多演奏者在臺下練習(xí)過程中較為順暢、流利，但只要在舞臺實踐中就會手忙腳亂，不斷出現(xiàn)失誤，針對這一情況，對演奏者心理調(diào)控能力不足的原因進(jìn)行分析與探究。

（一）技巧與經(jīng)驗缺失

臺下練習(xí)對演奏者而言非常重要，許多表演者在器樂演奏過程中容易出現(xiàn)各種失誤，極大程度上是由于沒有相對扎實的演奏技術(shù)和過硬的基礎(chǔ)知識作為支撐。演奏存在公開性，因此，演奏者的演奏環(huán)境與在臺下的自我練習(xí)環(huán)境存在差距，臺下練習(xí)時有專業(yè)的指導(dǎo)人員進(jìn)行引導(dǎo)，在舞臺演奏時，演奏者如果不具備音樂作品所需的演奏技巧或基本功，出現(xiàn)失誤的幾率就相對高些，影響演奏心理狀態(tài)和情緒[2]。演奏時，臺下聽眾的注意力也集中在演奏者身上，演奏者可能會出現(xiàn)較大的心理壓力。除此以外，由于演奏經(jīng)驗不足，初次登臺的演奏者對于舞臺演奏環(huán)境較為陌生，可能會出現(xiàn)緊張情緒，這種緊張情緒會導(dǎo)致心理素質(zhì)較差的演奏者大腦空白，心理壓力過大，出現(xiàn)失誤的幾率更高。

（二）性格與狀態(tài)問題

器樂演奏主要是為聽眾展現(xiàn)作品精神內(nèi)涵以及演奏者個人能力和水平，使聽眾能感受音樂的魅力，從而產(chǎn)生內(nèi)心和情感共鳴。因此，演奏者必須盡可能地將作品完整、完美地展現(xiàn)給聽眾。在這種狀態(tài)下，演奏者極容易出現(xiàn)緊張與自卑心理，例如，性格較為內(nèi)向的演奏者在演奏時會認(rèn)為自己的演奏不如他人，并不愿意進(jìn)行公開演奏，自信心的缺失導(dǎo)致演奏中頻頻出現(xiàn)問題；在演奏中越是想演奏得好，有時越會適得其反，因為精神并未集中在演奏的作品上。除此以外，也有部分演奏者過于注重聽眾給予的反饋，害怕自身在演奏時出現(xiàn)問題，過度緊張也可能會導(dǎo)致失誤出現(xiàn)。

三、器樂演奏中音樂表演心理調(diào)控方法

器樂演奏者在演奏時通常會伴隨著緊張情緒，例如心跳加速、動作僵硬以及呼吸短促等，嚴(yán)重時可能會無法控制，不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，心理負(fù)擔(dān)較大，繼而產(chǎn)生演奏障礙。在舞臺表演時，各種復(fù)雜心理狀態(tài)始終貫穿在演奏環(huán)節(jié)中，器樂演奏能否達(dá)到較為完美的效果，往往受到演奏者心理狀態(tài)的影響。因此，還需著重分析演奏者的心理特點，并避免演奏時可能產(chǎn)生的負(fù)面心理，保證演奏順利進(jìn)行。

（一）提升技術(shù)

器樂演奏通常伴隨著復(fù)雜的演奏技巧，因此，面對較高難度的演奏技術(shù)，演奏者必須保持清醒的頭腦和平穩(wěn)的心理狀態(tài)。器樂演奏者在演奏時要調(diào)動身體的協(xié)調(diào)性，使身體與心理達(dá)到平衡，以此提高演奏中的反應(yīng)能力。例如，需要演奏難度較大的技巧，極容易產(chǎn)生失誤，可能會對演奏者帶來較大的心理壓力，因此，演奏者在臺下要更積極地展開學(xué)習(xí)，不斷練習(xí)，提高個人水平與演奏自信，避免在演奏時產(chǎn)生技術(shù)性錯誤，確保演奏狀態(tài)的穩(wěn)定性，緩解緊張心理情緒，在演奏時避免由于技術(shù)缺失而產(chǎn)生焦慮，從而獲得較好的舞臺演奏效果。

（二）目標(biāo)調(diào)節(jié)

演奏者在演奏中產(chǎn)生緊張等消極情緒，極大程度上是由于心理壓力過大，例如，在演奏前，演奏者對演奏的期望值較高，設(shè)定的演奏目標(biāo)較高，會導(dǎo)致由于害怕失誤而產(chǎn)生緊張心理，從而真正產(chǎn)生失誤。因此，要保持平常心，不要將個人成敗看得過重，也需要提出更為合理的演奏標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)自身設(shè)定科學(xué)的演奏目標(biāo)，將公開演奏與平時練習(xí)緊密結(jié)合，強(qiáng)化個人積極參與的心理，通過各種形式與途徑，及時減輕心理壓力，確保形成良性循環(huán)，這也是一種“暗示”調(diào)節(jié)方法，這種方法有助于不斷調(diào)節(jié)自我心理和意志，通過引導(dǎo)性的提示，堅定信心，增強(qiáng)穩(wěn)定性，驅(qū)散心理活動帶來的負(fù)面影響。演奏者在演奏前可以通過默念靜心，肯定自身，不斷給予自我鼓勵，以此來確保演奏時的心理狀態(tài)較為平緩[3]。

（三）激發(fā)欲望

音樂作為一種表現(xiàn)元素，激發(fā)演奏者的表演欲望是重中之重，也是后續(xù)訓(xùn)練的原動力。表現(xiàn)欲望是演奏者提高演奏效果的催化劑，在表現(xiàn)欲望的鼓勵下，演奏者能全身心地投入演奏，也可能出現(xiàn)超常發(fā)揮。激發(fā)演奏者的表現(xiàn)欲望必須經(jīng)過感性、理性、實踐三個步驟，由部分到整體不斷練習(xí)，演奏者需要克服演奏中出現(xiàn)的問題，同時提高個人感受能力和審美能力，包括對音樂作品的整體把控，例如，音色和力度的控制以及情感的處理等，這些都能激發(fā)演奏者進(jìn)行二次創(chuàng)作的激情和積極性[4]。演奏前如果能產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，就能不斷提高個人能力，產(chǎn)生更為強(qiáng)烈的演奏興趣，將緊張情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮情緒，不再具有恐慌感，使演奏者能集中精力投入到表演中，充滿激情，更能通過情緒感染聽眾，這也是一種“選擇適應(yīng)”的調(diào)節(jié)方法，即通過積極的方式不斷適應(yīng)演奏實踐，轉(zhuǎn)變緊張情緒，通過練習(xí)、訓(xùn)練，甚至想象、假設(shè)等增強(qiáng)舞臺適應(yīng)能力，不斷積累舞臺經(jīng)驗，并給予自我肯定，積極適應(yīng)演奏環(huán)境，包括地點、時間等的變化，通過各種手段提高演奏境界。

（四）強(qiáng)化狀態(tài)

在器樂演奏中，調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)是提高表演效果的重要途徑。通過自我調(diào)節(jié)，正視自身存在的問題，不斷強(qiáng)化認(rèn)知，克服不良情緒，使個人情緒保持飽滿與穩(wěn)定，這樣不但可以展現(xiàn)演奏技巧，也能提高演奏水平。因此，演奏者必須對自我進(jìn)行正確評價，充分認(rèn)識到自身在演奏中存在的不足，并且在演奏時選擇更適合自身的音樂作品，堅持正確演奏方式、觀念，不斷提高演奏水平，實現(xiàn)自我價值，積極改正錯誤[5]。另外，演奏者也要端正自身演奏態(tài)度，通過個人愛好與興趣，不斷強(qiáng)化認(rèn)知，以此提升演奏時的準(zhǔn)確度。如果在演奏時產(chǎn)生問題，也需要保持積極的心理狀態(tài)，尋找快速解決辦法，展現(xiàn)作品內(nèi)涵，讓作品內(nèi)涵能滲透在個人情緒中。演奏者在演奏前可以采取“孤獨(dú)”的心理調(diào)節(jié)方式，集中注意力，使自身更快進(jìn)入到音樂作品中，適應(yīng)角色，建立內(nèi)心情感，在演奏前可以尋找一個較為安靜的場所做無聲練習(xí)，盡可能地投入到角色中，如果無法集中精力，可以深吸氣，使自身能進(jìn)入忘我的情境中，以此調(diào)整心理狀態(tài)，使表演藝術(shù)能達(dá)到新的境界。

四、結(jié)束語

綜上所述，器樂演奏主要在于演奏者的演奏技術(shù)以及表現(xiàn)能力，然而從心理角度分析如何提高演奏者的心理素質(zhì)，讓演奏者能自我調(diào)控心理狀態(tài)，對器樂演奏而言也是重要課題之一。良好的演奏狀態(tài)是演奏者的重要追求。器樂演奏過程中進(jìn)行準(zhǔn)確的心理調(diào)節(jié)，能使演奏呈現(xiàn)的效果更加完美，因此，演奏者需要掌握心理學(xué)知識，在日常練習(xí)中不斷實踐，有效克服負(fù)面心理情緒，從而使演奏中的情緒更飽滿，以獲得更好的舞臺演奏效果。

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作者:韓巖嶺 單位:佳木斯大學(xué)音樂學(xué)院