高職院校毽球運動的推廣策略
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廣東省是全國開展毽球項目最好的省份之一。首府廣州被譽(yù)為“全國毽球之鄉(xiāng)”，自2008年起，每兩年舉辦一屆廣州“毽王爭霸賽”。中山市小欖鎮(zhèn)的毽球健兒常常代表省、國家參賽，多次獲得全國冠軍、亞洲冠軍以及世界冠軍。深圳市的西鄉(xiāng)中學(xué)、第二實驗學(xué)校有專門的毽球隊，毽球老師采用“體教結(jié)合”的教學(xué)理念，為高校輸送了許多毽球特長生。雖然廣東省部分地區(qū)毽球項目竿頭直上，但在高職院校的發(fā)展卻望塵莫及，主要有以下幾個方面：學(xué)校重視不夠、相應(yīng)賽事少、缺乏理論知識。
1學(xué)校重視不足
1995年國家頒布實施了《全民健身計劃綱要》。很多高職院校受經(jīng)濟(jì)、場地、器材等條件的制約，學(xué)生體制健康提高緩慢，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的地方。這不僅嚴(yán)重影響了全民健身計劃的實施，還對學(xué)生的身心健康帶來很大的影響。毽球運動對場地、經(jīng)濟(jì)等條件限制較少，適合在學(xué)校開展。但很多學(xué)校對毽球運動重視不夠，在2011年12月深圳市舉辦的全國毽球教練員培訓(xùn)中，廣東省只有一所高職院校參加。在開設(shè)毽球選修課的高職院校里，一般只有一個學(xué)期，僅僅36學(xué)時。雖然部分高職院校的學(xué)生自發(fā)組建了“毽球協(xié)會”，也只是師兄帶師弟師妹，缺乏老師指導(dǎo)。
2相應(yīng)賽事少
2007年毽球被列為第八屆全國大學(xué)生運動會正式比賽項目，但2011年8月的廣東省第八屆大學(xué)生運動會中，高職院校（丙組）參賽項目中沒有毽球，只有B組（體育專業(yè)）增設(shè)了毽球項目。從參賽規(guī)模上看，參加省級大學(xué)生運動會的高職院校比較多，若毽球進(jìn)入廣東省大學(xué)生運動會比賽項目，勢必推動省內(nèi)高職院校毽球運動的發(fā)展速度。雖然廣東省高校杯毽球比賽和廣東省大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽（設(shè)有大專組）允許高職院校排隊參賽，但因為缺乏師資和高水平運動員，很多高職院校選擇棄權(quán)。
3理論知識欠缺
眾所周知：理論源于實踐，并指導(dǎo)實踐。隨著毽球運動進(jìn)入大眾的視野，尤其是踏上體育競技的舞臺后，對其有了更高的要求。對不同的運動項目，其損傷機(jī)理、保健知識也大不相同。因為毽球運動進(jìn)入高校的時間較短，相關(guān)的研究成果比較缺乏。我們要吸取其它體育項目的精華并引入毽球項目中，健全毽球理論知識體系。這就需要培養(yǎng)一批對毽球技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則、運動保健等有深刻研究的科研人員。
隨著科技的發(fā)展、社會的進(jìn)步，人們對健康的含義有了更深的理解。如何將毽球運動融入全民健身娛樂服務(wù)體系中，高職院校的毽球開展?fàn)顩r是個不容忽視的問題。根據(jù)廣東省高職院校毽球運動的發(fā)展現(xiàn)狀，主要從以下三個方面入手：抓普及、抓提高、重科學(xué)。
1抓普及———進(jìn)學(xué)校、進(jìn)基層
對于目前高職院校的體育課而言，應(yīng)以學(xué)生為本，開設(shè)一些集娛樂、健身、競技為一體的體育項目，使體育課變得豐富多彩?，F(xiàn)在體育課多以籃球、排球、羽毛球、乒乓球等項目為主，老師講一個動作學(xué)生玩一節(jié)課，所以出現(xiàn)學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課的情況。有些體育老師只知單一傳授運動技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，忽略了他們的身心發(fā)展，把學(xué)生喜歡的體育課變成自娛自樂的“放羊課”。這不僅磨滅了學(xué)生的興趣，也嚴(yán)重阻礙了學(xué)校體育活動的發(fā)展和進(jìn)步。現(xiàn)在體育課堂要改變單一運動項目向興趣化、競技化方向發(fā)展，選擇一些既能調(diào)動學(xué)生積極性，又能增強(qiáng)學(xué)生身體健康的休閑體育項目。如：毽球、排舞、空竹、軟式排球、健身氣功、體育舞蹈等。針對毽球項目，一方面，可以適時開設(shè)選修課、必修課或者專業(yè)課，培養(yǎng)學(xué)生對毽球運動的興趣，使毽球成為學(xué)生娛樂的一種健身活動，為以后從事終身體育奠定基礎(chǔ)；另一方面，要加強(qiáng)毽球師資建設(shè)，組織教師參加毽球培訓(xùn)，注重毽球教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合，促進(jìn)毽球技術(shù)的提高。2011年3月國家體育總局的《體育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》通知中提到“：‘十二五’期間，廣大人民群眾日益增長的體育需求和社會體育資源相對不足之間的矛盾，仍然是我國體育事業(yè)發(fā)展中的主要矛盾?！?984年3月，原國家體委主任李夢華同志在“全國毽球邀請賽”接見各省市代表時指出：毽球項目如果搞起來，群眾性不會亞于乒乓球。我們的體育事業(yè)不僅要著眼于奧運項目，還要挖掘民族體育項目，用現(xiàn)代體育的內(nèi)容充實民族體育，用民族體育的精華豐富現(xiàn)代體育。因此，毽球運動的開展不僅可以豐富學(xué)校體育課堂內(nèi)容，而且對全民健身和現(xiàn)代體育都是一個很好的填充項目。在高職院?？梢韵瘸闪㈦η騾f(xié)會，把喜愛毽球的學(xué)生集中起來，定時進(jìn)行針對性的技術(shù)訓(xùn)練；其次，選幾個班開設(shè)毽球選修課，逐漸提高學(xué)生的興趣；最重要的，學(xué)會資料共享，利用網(wǎng)絡(luò)觀看一些毽球教學(xué)和比賽視頻，或者向周圍愛好毽球運動的群眾學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
2抓提高———以比賽促提高
雖然毽球已列入全國性的比賽，而且部分省市也組織了相關(guān)的比賽。但為何在高職院校的發(fā)展受到限制呢？究其原因，針對高職院校的比賽較少，加上很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視；相關(guān)老師缺乏學(xué)習(xí)的機(jī)會，師資薄弱；沒有老師的指導(dǎo)，學(xué)生的水平進(jìn)步緩慢，沒有高水平運動員，也就不愿參賽，產(chǎn)生了一個惡性循環(huán)。我們首先要根據(jù)運動者的水平，參加適合自己水平賽事。由毽球協(xié)會定期組織校級毽球比賽。比賽形式可有多種類型：花毽可分為單人規(guī)定動作、單人自選動作、雙人自選動作、集體自選動作；還可以在規(guī)定的時間內(nèi)，踢的多即為勝。利用比賽的“東風(fēng)”和學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，激發(fā)學(xué)生的斗志，提高學(xué)校愛好者的毽球水平。體育老師把毽球水平比較高的學(xué)生組織起來，在課外時間進(jìn)行練習(xí)，采用一（人）對二（人），或者二對三等訓(xùn)練方式，提高學(xué)生的毽球水平。除此之外，可以與周圍學(xué)校或者社會上毽球愛好者進(jìn)行友誼比賽，提高學(xué)生的比賽意識和團(tuán)隊精神，為以后參加大型比賽奠定基礎(chǔ)。
3重科學(xué)———培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)和科研人才
任何一個項目的發(fā)展都離不開科學(xué)的指導(dǎo)與分析，不然就會越走越窄。毽球與武術(shù)、太極拳等傳統(tǒng)項目相比，其傳播范圍還少一些，這就決定了毽球項目的獨特性。針對毽球的特點和發(fā)展?fàn)顩r，我們要從以下三點入手：重視技術(shù)探索、戰(zhàn)術(shù)分析、培養(yǎng)理論人員。
（1）培養(yǎng)技術(shù)人員
隨著人們身體素質(zhì)的提高，毽球技術(shù)在比賽中與日俱進(jìn)，出現(xiàn)了高點掃發(fā)球、倒勾攻球、踩踏攻球等技術(shù)。其中倒勾攻球又分為：正倒勾攻球、內(nèi)倒勾攻球、外倒勾攻球、凌空倒勾攻球。對于花毽技術(shù)，出現(xiàn)了單腳雙毽、雙腳三毽、邊跳繩邊踢毽、丹陽朝鳳“、明德串珠”（小腿圍繞毽子轉(zhuǎn)三周然后用腳接?。┑葎幼?，涌現(xiàn)出一些花毽高手，如北京陳靖（人稱“翎格格”）；天津的穆丹，在2007年參加中央電視臺“想挑戰(zhàn)”節(jié)目中表演了“碗中踢毽”；“天津花毽四大名腿”：邱明寬、邱明德、齊貴明、魏玉平，其中邱明德享有“雜技毽將”之稱。這都是毽球愛好者和從事者經(jīng)過思索和努力在技術(shù)方面取得的巨大進(jìn)步。雖然現(xiàn)在有的毽球動作普及范圍不是很廣，但在毽球技術(shù)的發(fā)展里程中，卻是一個很大的進(jìn)步。就拿大家熟悉的武術(shù)項目來說吧，出現(xiàn)了武術(shù)功夫扇、木蘭扇、健身氣功等，既適應(yīng)全民健身活動的需求，又為武術(shù)注入新的靈魂。針對網(wǎng)毽，我們可以借鑒武術(shù)或跆拳道的動作，在攻球時把毽球速度加快、力度加大。比如跆拳道里有一個側(cè)踢動作，最后用力時，右腿迅速伸膝、送髖，帶動小腿快速向前蹬出，力達(dá)腳跟。如果把這個動作加上騰空，用在毽球技術(shù)上，是不是會有意想不到的效果呢？這就要求我們的毽球工作者借助其他學(xué)科的資源，填充到毽球技術(shù)里面，提高毽球項目的實戰(zhàn)性和經(jīng)濟(jì)性。
（2）重視戰(zhàn)術(shù)分析
毽球戰(zhàn)術(shù)在比賽中占有非常重要的地位。在技術(shù)相差不多的時候，戰(zhàn)術(shù)運動得當(dāng)可以改變戰(zhàn)局。毽球戰(zhàn)術(shù)主要有兩個方面：加強(qiáng)防守、抓住進(jìn)攻。防守主要有攔網(wǎng)、踢防、觸防、跑防四種。其中攔網(wǎng)最為關(guān)鍵，它是防守的第一道防線，其成敗關(guān)系到這一分的得失。所以，毽球的攔網(wǎng)技術(shù)和排球一樣非常重要。在平時的練習(xí)和模擬比賽中，根據(jù)運動員的身高、彈跳、心理素質(zhì)等，加強(qiáng)攔網(wǎng)技術(shù)的練習(xí)。在攔網(wǎng)的過程中要根據(jù)對方攻球的方向，隨時調(diào)整自己的位置，同時沒有攔網(wǎng)的運動員，做好攔網(wǎng)失敗的準(zhǔn)備，做好補(bǔ)防。進(jìn)攻是毽球比賽中得分的重要環(huán)節(jié)。它對運動員的柔韌、技術(shù)、心理、配合等要求很高，必須在規(guī)定的擊球次數(shù)內(nèi)把球高質(zhì)量的踢到對方的場地。戰(zhàn)術(shù)是一個非常重要但又多變的臨場策略。它首先根據(jù)對方的實力、戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合自己運動員的技術(shù)、心理素質(zhì)等來適當(dāng)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)安排。利用自己運動員的實力，采用戰(zhàn)術(shù)安排，避免對方優(yōu)勢發(fā)揮，抑制對手得分，提高自己得分的措施。這需要教練員在比賽前，通過錄像或者到現(xiàn)場多觀看對方運動員的實力和常用戰(zhàn)術(shù)安排，對自己的戰(zhàn)術(shù)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和安排。無論比賽結(jié)果如何，多反思，多交流，總結(jié)每場比賽的得失，為以后比賽積累經(jīng)驗。
（3）培養(yǎng)理論人員
自毽球運動進(jìn)入全民健身活動以后，需要有堅實的理論基礎(chǔ)做后盾?！笆濉币?guī)劃中還提到“：加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)，積極開展全民健身志愿服務(wù)。”其實體育指導(dǎo)員就是全民健身最基層的老師，他們對技術(shù)的講解，動作的示范，內(nèi)容的理解直接影響到群眾的愛好和興趣。近幾年，國家對許多體育項目進(jìn)行社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，取得了一定的成果。比如，國家推廣的健身氣功就是一個很好的例子。針對毽球而言，中國毽球協(xié)會網(wǎng)上會公布相關(guān)培訓(xùn)或比賽通知，讓大家相互學(xué)習(xí)和交流。通過培訓(xùn)提高毽球教師的毽球技術(shù)，同時也為教師的科研提供了素材。隨著毽球運動的普及和比賽水平的提高，對運動員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)要求也越來越高，不可避免的出現(xiàn)一些后續(xù)問題，如：運動損傷、飲食與營養(yǎng)、保健與康復(fù)等等，這些輔助方法的合理性會嚴(yán)重影響運動員水平的發(fā)揮。這與我們的保健學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)等方面息息相關(guān)。這些學(xué)科也為毽球項目的推廣提供了堅實的理論基礎(chǔ)，但這方面的研究相對缺乏。因此我們要在毽球技術(shù)提高的基礎(chǔ)上，重視科研水平的提高，為毽球比賽提高很好的理論支持，要科學(xué)的進(jìn)行毽球運動和毽球訓(xùn)練。這需要更多的不同學(xué)科的學(xué)者來關(guān)注毽球運動，從健身角度合理指導(dǎo)毽球運動向著科學(xué)方向發(fā)展。
三、總結(jié)
毽球運動是一項集娛樂、健身、競技等于一體的民間傳統(tǒng)項目。它在傳統(tǒng)花毽趣味性、觀賞性的基礎(chǔ)上，增加了對抗性和競技性，使其更貼近學(xué)生的求知欲和競爭心。廣東省是我國毽球項目開展最早的地區(qū)之一，有著很好的群眾基礎(chǔ)。廣東省毽球隊曾多次在全國大運會、全國農(nóng)運會、全國錦標(biāo)賽等國內(nèi)綜合性運動會上奪得毽球項目的冠軍，有著一批高水平的毽球教練員和運動員。廣東省高職院校是廣東省高校教育的一個重要組成部分，毽球運動的推廣，不僅可以豐富本校學(xué)生的課外生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且對廣東省全民健身計劃的實施有著積極的推動作用。（本文作者：姜喜平、張健 單位：羅定職業(yè)技術(shù)學(xué)院）
