學(xué)生課前準(zhǔn)備活動體育教育論文

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一、我國目前中小學(xué)體育教育的現(xiàn)狀

據(jù)國家教委、國家體委、衛(wèi)生部、國家民委、國家科委聯(lián)合對全國中小學(xué)生體質(zhì)健康的有關(guān)普查，當(dāng)前學(xué)校體育工作存在的主要問題是：

（1）場地不足，資金短缺，這是多數(shù)學(xué)校的普遍問題，制約著學(xué)校體育工作的正常開展。

（2）片面追求升學(xué)率的影響還沒有消除，重智育輕體育的傾向突出。一些學(xué)校隨意更改教學(xué)計劃，任意縮減體育教學(xué)課時；有的學(xué)校課程表上安排的體育課時沒有實(shí)現(xiàn)；有的學(xué)校畢業(yè)年級干脆取消體育課，學(xué)生體育鍛煉的時間無法得到保證。

（3）體育器材管理不善，一些學(xué)校常用的體育器材殘缺不全，球場跑道年久失修，僅有的器械長期閑置不用。

（4）體育教師隊(duì)伍青黃不接

近幾年來，青年教師逐年增加，但思想教育、業(yè)務(wù)培訓(xùn)缺乏強(qiáng)度和力度，教師的思想道德和業(yè)務(wù)素質(zhì)還不能達(dá)到相應(yīng)的水平。

二、體育教師在準(zhǔn)備活動方面存在的傾向

有些學(xué)校和體育教師包括學(xué)生上體育課時對準(zhǔn)備活動普遍存在的不重視的現(xiàn)象，由于認(rèn)為準(zhǔn)備活動可有可無，所以在措施上力度不夠大，在行動上就顯的不夠積極和深入。一是對準(zhǔn)備活動的意義認(rèn)識不足。有的教師存在輕視或盲目地壓縮其時間的現(xiàn)象；有的學(xué)生思想活躍。好奇心強(qiáng)，只重視基本部分學(xué)習(xí)，對準(zhǔn)備活動，懶懶散散，動作不到位，甚至只把它作為一種形式。二是準(zhǔn)備活動缺乏中小學(xué)特點(diǎn)。中小學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了中小學(xué)的準(zhǔn)備活動應(yīng)各具特點(diǎn)。但在中小學(xué)體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動區(qū)別不大，不少學(xué)校小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級運(yùn)動員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別，毫無特點(diǎn)的準(zhǔn)備活動，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點(diǎn)。三是準(zhǔn)備活動內(nèi)容單調(diào)乏味。一套基本體操，一個游戲長期使用，久而久之，學(xué)主感到乏味、厭煩。準(zhǔn)備活動沒有真正下功夫很好的設(shè)計內(nèi)容，缺乏針對性，不夠豐富。

三、準(zhǔn)備活動在體育課的地位和作用

人體在從事比較劇烈運(yùn)動之前，往往需要做一些準(zhǔn)備活動，目的就是使學(xué)主在生理和心理上做好準(zhǔn)備，克服神經(jīng)機(jī)能惰性，加快運(yùn)動神經(jīng)傳導(dǎo)作用和反應(yīng)速度，使人體盡快地由安靜狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，為進(jìn)入激烈活動做好適應(yīng)性的發(fā)揮準(zhǔn)備。在我們上體育課時，準(zhǔn)備活動可以說最直接牽涉到體育課的質(zhì)量和效果。準(zhǔn)備活動做的越充分和扎實(shí)，體育課的質(zhì)量和效果就越高和好；反之，體育課的質(zhì)量和效果就越差。為什么這樣說呢？因?yàn)橥ㄟ^準(zhǔn)備活動使學(xué)生的身體得到一定的運(yùn)動，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能也隨著得到一定程度的提高。換言之，人的身體由相對靜止的狀態(tài)轉(zhuǎn)入工作的狀態(tài)，使學(xué)生很快進(jìn)入了體育課角色，是課程內(nèi)容開始的鋪墊和熱身階段，為上一堂高質(zhì)量的體育課打下一個基礎(chǔ)。因此作為體育教師應(yīng)加強(qiáng)準(zhǔn)備活動的教學(xué)設(shè)計，重視準(zhǔn)備活動在體育課中的作用，我們應(yīng)該明白它是完成基本任務(wù)的重要環(huán)節(jié)之一。

四、做好體育課準(zhǔn)備活動的建議和對策

1、針對性設(shè)計內(nèi)容

根據(jù)不同內(nèi)容的體育課，需要做相應(yīng)的準(zhǔn)備活動。比如我們要上跨欄課，應(yīng)當(dāng)把準(zhǔn)備活動分為兩項(xiàng)來安排。也就是說既要有一般性準(zhǔn)備活動，又要有專門性準(zhǔn)備活動。前者是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使全身各個器官都得到充分活動；后者像高抬腿跑、后蹬跑、快速跑30—50米，在草地或體操墊上反復(fù)模仿練習(xí)騰空過欄動作等。經(jīng)過兩項(xiàng)準(zhǔn)備活動，與跨欄有關(guān)的肌群、關(guān)節(jié)和韌帶都能得到充分提升，基于能夠預(yù)防損傷事故的發(fā)生，為基本內(nèi)容教學(xué)創(chuàng)造良好的條件。

2、多樣化安排形式

提高上課的藝術(shù)性。就是要在形式上做文章。非常單調(diào)的組織形式會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提起體育課會感到頭疼。所以，為了激發(fā)學(xué)生的上課積極性，把注意力十分集中到課堂上，我們就必須準(zhǔn)備活動形式力求多樣化，。比如通常在教學(xué)中采用的四列隊(duì)形做操，四列縱隊(duì)逆時針繞田徑場慢跑一圈等，時間長了，比較單調(diào)，學(xué)生注意力也易分散。如變成半圓形式做操，變成順時針，單路縱隊(duì)繞操場障礙跑，同樣單一的徒手操變成有節(jié)奏的韻律操，或者配以悠揚(yáng)樂曲的健美操等。另外，我們還可以采用姿勢新穎，形式多樣的走步或跑步，甚至還可以做一些游戲，這樣能使學(xué)生盡快集中注意力，從而提高學(xué)生的的聽課質(zhì)量。

3、人性化照顧情緒

作為體育老師，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生上課前的情緒變化。學(xué)生的生理心理特點(diǎn)及上課時的機(jī)能狀態(tài)，關(guān)系到上體育課的效果。學(xué)生情緒低落，機(jī)能狀態(tài)不好，便不宜進(jìn)行強(qiáng)度較大的體育活動，或組織刺激性較強(qiáng)的游戲。相反學(xué)生情緒過于興奮，就不要選緩和節(jié)律性較弱的內(nèi)容，等學(xué)生情緒轉(zhuǎn)入正常后，再進(jìn)行該節(jié)課的訓(xùn)練，這樣可以保證教材進(jìn)度。

4、綜合性考慮因素

要考慮到氣候等因素的變化情況，在上體育課時也不可忽視。如果氣溫偏低，準(zhǔn)備活動的時間可以稍延長一些，活動強(qiáng)度也要大一些；如果氣溫偏高的話，準(zhǔn)備活動的時間可以短點(diǎn)，選擇比較緩和的內(nèi)容，這樣能夠減少能量消耗，保證學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)主要教材。另個，在安排準(zhǔn)備活動時還要考慮一些其它因素，如場地、人數(shù)等，根據(jù)不同情況，采取靈活機(jī)動的教學(xué)辦法。根據(jù)具體情況靈活地變換運(yùn)用。在編排上應(yīng)根據(jù)人體機(jī)能的生理規(guī)律，合理安排一套操的順序，由慢到快，由易到難，由四肢到軀干再全身。專門性準(zhǔn)備活動可安排在一般性準(zhǔn)備活動之后，使其與基本部分自然銜接起來，在準(zhǔn)備活動中，整理或放松活動不宜安排。在組織指導(dǎo)上應(yīng)根據(jù)目的、任務(wù)、場地、氣候和學(xué)生年齡特點(diǎn)及水平有選擇地合理安排。