舞蹈訓(xùn)練論文全文(5篇)

摘要:體育舞蹈是一項(xiàng)將舞蹈的柔美與體育運(yùn)動(dòng)的健美融為一體的高雅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。前蘇聯(lián)教育家加里寧曾說過:“人要史學(xué)會(huì)跳舞，連走路都會(huì)美觀和文雅些?！毙误w使人體外在美的重要表現(xiàn)，它包含三方面的美:形態(tài)、姿態(tài)和氣質(zhì)。青少年通過體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現(xiàn)出一個(gè)青春靚麗、活潑向上的氣質(zhì)。體育舞蹈具有藝術(shù)美和難度美，對(duì)練習(xí)著的身體素質(zhì)也提出了較高的要求，在體育舞蹈過程中首先會(huì)進(jìn)行把桿練習(xí)、柔韌練習(xí)，這樣的練習(xí)對(duì)骨骼的發(fā)育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會(huì)進(jìn)行基本動(dòng)作、組合動(dòng)作的練習(xí)，形成挺拔向上的姿態(tài)，輕盈的步伐，女生呈現(xiàn)出亭亭玉立、男生玉樹臨風(fēng)的形象。

關(guān)鍵詞:體育舞蹈;形體;練習(xí);形象

1前言

1．1選題依據(jù)

現(xiàn)如今青少年的生活壓力學(xué)習(xí)壓力越來越大，許多父母只重視孩子的學(xué)習(xí)而忽略了孩子的身體，長(zhǎng)期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態(tài)，對(duì)此我選擇體育舞蹈進(jìn)行研究。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它是在音樂的伴奏下，通過人體各種肌肉關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造形體，表現(xiàn)出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強(qiáng)體質(zhì)培養(yǎng)良好體形的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養(yǎng)出蓬勃向上的氣質(zhì)而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習(xí)這幾種舞蹈可以使青少年具有運(yùn)動(dòng)員風(fēng)度、氣質(zhì)，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學(xué)者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價(jià)值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領(lǐng)略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術(shù)體操，讓人在驚險(xiǎn)難中感受到運(yùn)動(dòng)的美，而是讓運(yùn)動(dòng)隨著肢體的舒展，腰、髖部有節(jié)律的擺動(dòng)中去體驗(yàn)一種特殊的美感［1］，由此可見體育舞蹈對(duì)形體的影響深遠(yuǎn)。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項(xiàng)將體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)融為一體的高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈將強(qiáng)身健體和身形塑造有機(jī)結(jié)合，同時(shí)完美地融合了舞蹈、音樂、服飾、風(fēng)度，深受大家的喜愛。參與體育舞蹈的過程是一種美的氣氛的營(yíng)造過程，許多研究者不斷對(duì)體育舞蹈進(jìn)行深入地研究，嘗試從各個(gè)不同的角度和層面來剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動(dòng)作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動(dòng)作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴(yán)謹(jǐn)而輕松，步態(tài)優(yōu)雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態(tài)飄逸穩(wěn)定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達(dá)非常細(xì)膩。由于每首舞曲音樂主題基調(diào)不同，所以情感的抒發(fā)也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風(fēng)趣，詼諧花俏，極富節(jié)奏的打擊樂使舞蹈動(dòng)作形成一種滯動(dòng)有節(jié)的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：大學(xué)舞蹈教學(xué)中，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，要提高舞蹈表演水平，就要注重舞蹈思想的引導(dǎo)，即注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以將舞蹈思想外化為舞蹈肢體語言，將舞蹈作品的內(nèi)涵恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來。本論文針對(duì)大學(xué)舞蹈教學(xué)中表演意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)舞蹈教學(xué)；舞蹈表演；表演意識(shí)；培養(yǎng)

舞蹈是運(yùn)用形體語言表達(dá)情感的一種藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)作為視覺藝術(shù)，通過肢體語言給人以直觀的視覺效果，不僅能夠滿足人們的精神文化需求，而且還傳遞著舞蹈思想，使人的心靈得以凈化。正是基于此，在大學(xué)舞蹈教學(xué)中，舞蹈教師不僅注重舞蹈技巧的指導(dǎo)，更為注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以使大學(xué)生在舞蹈表演中，所展示的不僅是形體之美，而是將無形的舞蹈思想外化為有形的舞蹈行為。

一、舞蹈表演中具備表演意識(shí)的重要性

1、具備表演意識(shí)可以使舞蹈氛圍更為濃厚

任何一部舞蹈作品，思想內(nèi)涵都是極為豐富的。要運(yùn)用形體語言將舞蹈思想準(zhǔn)確地表達(dá)出來，舞蹈演員就要具備表演意識(shí)看，懂得運(yùn)用肢體表達(dá)情感，使得舞蹈內(nèi)涵形象而直觀，舞蹈氛圍也會(huì)更加濃厚，對(duì)觀眾更具有感染力。觀眾在舞蹈演員所塑造的舞蹈氛圍中，對(duì)舞蹈創(chuàng)作思想更為深入理解[1]。舞蹈演員只有具備舞蹈意識(shí)，才能夠在舞蹈表演中對(duì)舞蹈內(nèi)涵充分表現(xiàn)，以獲得良好的藝術(shù)效果。

2、具備表演意識(shí)可以使舞蹈更加富于意境

在教育體制改革的大背景下，我國(guó)高校以把學(xué)生培養(yǎng)成德智體美綜合性的社會(huì)化人才做準(zhǔn)備。高校舞蹈素質(zhì)教育的主要目的在于：培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力和豐富的想象力，不斷的陶冶其情操，為國(guó)家培育出高素質(zhì)、高技能、符合社會(huì)發(fā)展需求、便于學(xué)生畢業(yè)就業(yè)的復(fù)合型舞蹈專業(yè)人才，使之成為一個(gè)身心健康的人。因此在高校教育中，舞蹈教育已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的教育環(huán)節(jié)，不僅能夠提高學(xué)生的藝術(shù)感情，而且有助于他們的身心健康。

一、在高校素質(zhì)教育中，舞蹈教育的必要性

（一）有利于對(duì)學(xué)生藝術(shù)創(chuàng)造力的培養(yǎng)

舞蹈教育能夠使學(xué)生的左右腦平衡發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的感知能力和想象力。舞蹈不僅是一門藝術(shù)，還能夠讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，學(xué)生要進(jìn)行全身心的配合。只有這樣才能使大腦充分得到全方位的鍛煉，需要舞蹈的不斷激發(fā)學(xué)生們創(chuàng)造性思維的發(fā)展。對(duì)于抽象思維比較強(qiáng)的學(xué)生來說，讓他們接受一定的舞蹈訓(xùn)練，讓他們通過舞蹈感受到不同的思維方式，不僅能提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，而且舞蹈教育也是凈化心靈的一種獨(dú)特的教育方式。只有內(nèi)心擁有豐富的感受，才能自然的在舞蹈表演中真實(shí)的表現(xiàn)出來。

（二）舞蹈教育能夠增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的形體氣質(zhì)

作為一種人體動(dòng)作的藝術(shù)，舞蹈不僅能增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，而且通過舞蹈學(xué)生們能夠?qū)⒆约旱那楦泻芎玫谋磉_(dá)出來。在舞蹈訓(xùn)練的過程中，不僅能夠使學(xué)生們的身新得到很大的發(fā)展，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生們獨(dú)特的氣質(zhì)，學(xué)生們的審美意識(shí)也會(huì)不斷的提高和增強(qiáng)。人們通過對(duì)自身儀容儀表的追求運(yùn)用到舞蹈表演的過程中，讓學(xué)生們能夠做一個(gè)靈魂的舞者，從而對(duì)藝術(shù)有全新的領(lǐng)悟。

二、我國(guó)高校的舞蹈課程的普遍情況

摘要：山東民間舞蹈歷史悠久，隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，其以獨(dú)特的文化感染力，在傳承過程中煥發(fā)出獨(dú)特的生命力，成為傳承和發(fā)揚(yáng)山東民間舞蹈文化重要方式和手段。本篇論文探索分析了山東民間舞蹈教學(xué)的意義，具體討論了山東民間舞蹈教學(xué)與文化傳承的關(guān)系，指出在學(xué)習(xí)和傳承民間舞蹈的過程中需要秉承創(chuàng)新態(tài)度，在保留山東民間舞蹈優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，不斷增加新的內(nèi)容，促使民間舞蹈文化的豐富發(fā)展，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。

關(guān)鍵詞：山東民間舞蹈；舞蹈教學(xué)；文化傳承

中國(guó)作為多民族國(guó)家，其中漢族以廣闊的分布成為國(guó)家的主體，但是在歷史的發(fā)展過程中，漢族分布地區(qū)的特點(diǎn)，因?yàn)榘l(fā)展水平的不同也形成了特色不一的區(qū)域文化與舞蹈特色。以山東民間舞蹈為例，不僅融入了山東地區(qū)勞動(dòng)人民的智慧特色，而且與當(dāng)?shù)夭煌纳鐣?huì)階段文化特征息息相關(guān)，形成了獨(dú)具民族特色的舞蹈形式，與山東民間文化的緊密融合，呈現(xiàn)出群體性與共融性的特點(diǎn)。

一、山東民間舞蹈教學(xué)的意義

山東民間舞蹈以其悠久歷史聞名，其中最著名和典型的舞蹈形式囊括了海陽秧歌、膠州秧歌以及鼓子秧歌等，舞蹈形式豐富多彩。由此可見，舞蹈藝術(shù)的根本特征表現(xiàn)為舞蹈的審美特性，綜合分析山東民間的三大秧歌，它們來源于現(xiàn)實(shí)生活，表達(dá)了人們對(duì)生活和生命所包含的熱情，對(duì)美好生活的追求，借助秧歌這種純樸古老的藝術(shù)形式，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的結(jié)合，將舞蹈中所富含的真諦清晰準(zhǔn)確的表達(dá)出來。

山東民間舞蹈最直接、最生動(dòng)和富有感染力的藝術(shù)形式，將山東人民以及山東地區(qū)人們的性格、氣質(zhì)特性、生活方式、物質(zhì)文化、宗教信仰以及生存面貌等淋漓盡致的表現(xiàn)。山東民間舞蹈在中國(guó)美學(xué)史上發(fā)揮著重要的作用，成為構(gòu)成中國(guó)文化的重要組成部分。由此，本篇論文通過探索和研究山東民間舞蹈教學(xué)與文化傳承，以發(fā)揮舞蹈教學(xué)這一文化載體對(duì)于文化傳承的重要意義。

二、舞蹈教學(xué)是傳承和發(fā)揚(yáng)山東民間舞蹈文化最直接的方式

【摘要】舞蹈鑒賞是舞蹈教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)。在經(jīng)典舞蹈的排練中，在基礎(chǔ)舞蹈的訓(xùn)練中，優(yōu)秀舞蹈作品的創(chuàng)作中，都離不開舞蹈鑒賞力。在新的歷史時(shí)期，舞蹈的多樣性提高了舞蹈鑒賞在藝術(shù)領(lǐng)域中的地位，促進(jìn)舞蹈教學(xué)更為規(guī)范化教學(xué)內(nèi)容也更加豐富，對(duì)于創(chuàng)作新舞蹈具有重要的影響。本論文針對(duì)舞蹈教學(xué)中舞蹈鑒賞的滲透作用展開研究。

【關(guān)鍵詞】舞蹈教學(xué)；舞蹈鑒賞；滲透作用

舞蹈教學(xué)實(shí)踐中主要包括兩部分，即舞蹈模仿練習(xí)和舞蹈模擬動(dòng)作。兩者雖都具有獨(dú)立性，但相互之間密不可分，在舞蹈教學(xué)中起到相互促進(jìn)的作用。在舞蹈教學(xué)中需要深入挖掘舞蹈文化，還要對(duì)舞蹈的動(dòng)作進(jìn)行探索，這些都需要舞蹈鑒賞。利用舞蹈可以抒發(fā)情感，可以表達(dá)思想，可用豐富的表情表達(dá)舞蹈?jìng)鬟_(dá)的內(nèi)容，與音樂的旋律相結(jié)合，就形成了舞臺(tái)藝術(shù)，讓人們感到生活是如此的美好，潛移默化地接受文化熏陶，由此可以提高舞蹈修養(yǎng)。

一、舞蹈鑒賞可以使得基本的訓(xùn)練成果得到優(yōu)化

目前，舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練起點(diǎn)就是動(dòng)作訓(xùn)練。教學(xué)的基本形式是“言傳身教”。老師示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師。教師的動(dòng)作水平對(duì)學(xué)生的舞蹈水平具有重要的影響力。學(xué)生在觀察動(dòng)作的過程中，所具備的觀察能力也是非常重要的，會(huì)影響他們的舞蹈能力。但是,在跳舞在教學(xué)中，每個(gè)教師的舞蹈規(guī)范都會(huì)有所不同，學(xué)生觀察行動(dòng)的水平不同。選擇經(jīng)典的材料的時(shí)候，主要的目的是促進(jìn)學(xué)生對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解，讓舞蹈教學(xué)規(guī)范，提高學(xué)生對(duì)舞蹈的欣賞能力。在舞蹈的基本實(shí)踐中，不再局限于學(xué)習(xí)，還包括掌握動(dòng)作和深入理解的方案，以更好地表現(xiàn)舞蹈的本質(zhì)。在舞蹈鑒賞中，相關(guān)材料的欣賞非常重要，可以促進(jìn)學(xué)生舞動(dòng)動(dòng)作到位，對(duì)舞蹈深入理解，更加準(zhǔn)確地掌握舞蹈的風(fēng)格，有助于提高舞蹈的美感。

二、劇目排演中舞蹈鑒賞發(fā)揮著重要的價(jià)值

舞蹈教學(xué)的過程中，也是舞蹈鑒賞的過程理論，就好像繪畫教學(xué)一樣，通過排練讓學(xué)生的舞蹈水平提升。在舞蹈教學(xué)中引入經(jīng)典劇目，可以使舞蹈有豐富的內(nèi)涵，將多種藝術(shù)元素融合到一起，形成綜合性的舞蹈藝術(shù)。通過舞蹈排練中引入經(jīng)典劇目，可以幫助學(xué)生熟悉舞種，更好地學(xué)習(xí)，這就需要經(jīng)歷舞蹈鑒賞的過程。在舞蹈教學(xué)的過程中，將舞蹈作用展示出來，就是要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，首先要學(xué)會(huì)欣賞舞蹈，吸收舞蹈文化。鞏固舞蹈教學(xué)成果也是舞蹈鑒賞所發(fā)揮的作用，使學(xué)生在排練舞蹈中有更強(qiáng)的表現(xiàn)力，審美能力也有所提升，能夠做到活學(xué)活用。在排練劇目的過程需要花費(fèi)大量的時(shí)間，這就需要學(xué)生作品有更為深入的了解，特別是舞蹈的結(jié)構(gòu)是領(lǐng)會(huì)舞蹈深層次文化的條件。通過舞蹈?jìng)鬟_(dá)精神內(nèi)涵，使得表演聲情并茂。要做好這些，都需要大量地鑒賞作品，分析作品，對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行剖析，確定舞蹈中的情感取向，做好歸納總結(jié)的同時(shí)，還要細(xì)致揣摩。