青少年醫(yī)學(xué)心理研究分析

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1培養(yǎng)青少年健全的人格

人格即個性,可反映一個人的心理品貌,是穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的目標(biāo)是使人保持人格的完整性和穩(wěn)定性。學(xué)校是培養(yǎng)和健全學(xué)生人格的重要場所,它直接利用一系列科學(xué)的教育手段和方法,來對學(xué)生人格加以塑造。學(xué)校應(yīng)在教育中從以下幾個方面著手:

1.1老師應(yīng)注意引導(dǎo)青少年在校時形成健康心理研究學(xué)生的心理特點,開展適合其心身發(fā)展需要的文化和娛樂活動,使青少年在不知不覺中形成朝氣蓬勃、團結(jié)向上的良好心理狀態(tài)。教師應(yīng)做到像長輩一樣關(guān)心學(xué)生,在對待學(xué)生的態(tài)度上應(yīng)一視同仁,既不偏袒好學(xué)生,也不歧視差生,做到獎罰有度,以鼓勵為主,與學(xué)生建立良好融洽友好的關(guān)系。教師的言行舉止、思想意識、儀表風(fēng)度都會在他們的教學(xué)和生活中體現(xiàn),而起到言傳身教的作用。因此,教師往往對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活起到極大的影響,從而要求教師必須不斷培養(yǎng)自己良好的形象,做到有健全的人格,不能賞罰無度,喜怒無常,對學(xué)生冷漠或嚴(yán)厲,否則容易引起學(xué)生的困惑,甚至產(chǎn)生心理障礙等。

1.2注重引導(dǎo)青少年適應(yīng)新環(huán)境的能力從小學(xué)到中學(xué)、大學(xué)的環(huán)境變化,青少年面臨的就是環(huán)境和生活的適應(yīng),學(xué)校應(yīng)做好新學(xué)生到校時銜接工作。往往新生到校后對新環(huán)境、新同學(xué)、新教師及新的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)等有很大的不適應(yīng),有的學(xué)生在家是獨生子女,是“小皇帝”、“小公主”,有一些不良習(xí)慣,往往在做事和行為上以自我為中心。家庭條件好的學(xué)生可能在家養(yǎng)成驕奢的習(xí)慣,缺乏意志力;出身清貧的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑、膽怯的心理。他們到校后應(yīng)在老師的引導(dǎo)下逐漸相互接納、磨合,使學(xué)生能感受到來自學(xué)校、同學(xué)、老師的溫暖、關(guān)心、幫助,而不是感到緊張、孤獨等,在校園中形成健康的心理氛圍。

1.3注意糾正不正常的異慕和早戀現(xiàn)象,加強性意識心理衛(wèi)生教育青少年時期,開始逐漸有了追求異性的需求,可出現(xiàn)對異性的愛慕、好奇心,甚至出現(xiàn)性沖動、性行為、早戀及不正常的異性交往。青少年時期生理上變化大,出現(xiàn)了第二性征,由于對正確認(rèn)識遺精、月經(jīng)、性夢等生理現(xiàn)象和心理現(xiàn)象知識的缺乏,容易出現(xiàn)焦慮、緊張,甚至是恐懼的心理,因而對青少年性教育、性道德、性美觀念的教育就顯得十分必要,避免青少年出現(xiàn)困惑、緊張,對夢中遺精等的焦慮和擔(dān)心[1]。要做好對青少年心理健康和道德情感教育,并根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r確定教育方式方法,不要把性心理教育和道德教育混為一談,青少年要把性欲望轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)工作上,學(xué)會正確地與異性交往,正確地對待戀愛、友誼等問題,防止性錯誤的發(fā)生。

2注意智力開發(fā)對青少年心理健康的影響

青少年是人生最重要的學(xué)習(xí)時期,學(xué)習(xí)的壓力是青少年面臨的一個主要問題,各種心理問題都可影響到青少年的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)如果出現(xiàn)障礙可影響到他們的精神生活。智力是一個人各種基本能力的綜合,包括語言理解力、語言流暢力、數(shù)字處理力、空間關(guān)系能力、機械記憶力、知覺速度、一般推理能力等。青少年在學(xué)習(xí)時不可能對智力的各方面都學(xué)習(xí)得很好,容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的困難,甚至自暴自棄,破罐子破摔。如果長期不能解脫,再加上社會和家庭對青少年學(xué)習(xí)的壓力,可能導(dǎo)致各種心理疾病、精神疾病等,有的甚至出現(xiàn)自殺和走上犯罪的道路。因此,在開發(fā)青少年智力上要注意科學(xué)合理安排教學(xué)活動,注意青少年的用腦衛(wèi)生,勞逸結(jié)合,反對唯成績高低來評價學(xué)生的好壞,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處,引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展,注重學(xué)生德、智、體、美等全方位的發(fā)展。教育要講究科學(xué)性、靈活性,于活動中開展教學(xué),寓教于樂,在快樂中學(xué)習(xí),充分理解、關(guān)心學(xué)生,耐心啟發(fā),使學(xué)生在快樂和諧的氣氛中接受教育,反對把學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)的機器,使學(xué)生找到適合自己學(xué)習(xí)的方式方法。每個青少年要有自己適合的奮斗尺度,不能不根據(jù)自己的情況而一味追求高標(biāo)準(zhǔn)、高目標(biāo),這樣會適得其反,造成學(xué)習(xí)興趣不足、情緒波動、人際關(guān)系緊張等,進而造成不良心理。

3培養(yǎng)青少年善于控制自己的情緒和情感

醫(yī)學(xué)、心理學(xué)研究均認(rèn)為情緒在心理健康中起重要的作用。心理健康的人應(yīng)具有較好的情緒穩(wěn)定性,帶有好的心情,適度的發(fā)泄,善于調(diào)節(jié)自己的情緒,對人的心身健康有很大的好處[2]。情緒是人對客觀事物的主觀體驗,通過內(nèi)在或外在的形式表現(xiàn)出的滿意或不滿意的感覺。如愉快、喜愛、幸福甚至狂喜,或尊敬、焦慮、憤怒、恐懼、驚慌、嫉妒、委屈、困惑、自卑等。相對穩(wěn)定的部分稱為情感,如道德感、審美感等。青少年時期一個顯著的特點是自我意識的增強,自我意識發(fā)展迅速,有強烈的自我表現(xiàn)意識,喜歡進行獨立的選擇和思考,這時往往聽不進長輩、教師的意見和建議;另一方面在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面經(jīng)驗和知識不夠,做事和選擇往往不正確,四處碰壁;再加上青少年時期情緒波動激烈不穩(wěn),在面對成功與挫折時,感受的表現(xiàn)十分強烈,成功時認(rèn)為自己很行,過份高估自己,失敗時往往一蹶不振、垂頭喪氣。因此在這方面要對青少年大加引導(dǎo),注意尊重他們的選擇和思考,加強教育,引導(dǎo)他們注意心理調(diào)節(jié),多鼓勵他們努力學(xué)習(xí)和參加社會實踐,養(yǎng)成自信、自強、自尊、自控的良好品質(zhì)[3]。應(yīng)強調(diào)青少年學(xué)會相互尊重、理解、信任,對自身評價的客觀性,正確的認(rèn)識自己,既不妄自菲薄,又不目空一切,善于處理自己與環(huán)境的關(guān)系,把自己放到恰當(dāng)位置上,以恰當(dāng)?shù)姆绞皆u價自己與他人的關(guān)系。缺乏對自己的正確認(rèn)識,往往無法做到心理平衡,對自身發(fā)展不利。

4注意學(xué)校教育與家庭教育和社會教育對青少年心理健康形成良性發(fā)展

青少年的心理健康教育離不開家庭和社會教育的支持。家庭教育中普遍存在的一個問題是家長對子女的期望高,但家長對青少年心理學(xué)、生理學(xué)知識缺乏,導(dǎo)致教育方法不當(dāng),教育效果差,甚至造成子女的逆反心理。因此,學(xué)校要引導(dǎo)好家長對青少年的心理教育,要求家長學(xué)習(xí)掌握青少年心理和生理的一些基本知識。同時青少年也是社會的重要組成部分,他們的心理必然受到社會的影響,隨著我國社會經(jīng)濟的快速變化,導(dǎo)致競爭日趨激烈、環(huán)境的不斷復(fù)雜化、人際關(guān)系的不斷緊張等,這些都對青少年的價值觀、人生觀的形成造成了很大的影響。因此社會教育作用就顯得十分必要,讓青少年參加有益的社會實踐活動,將對他們的心理產(chǎn)生潛移默化的良性影響。要重視社會力量對青少年的教育,學(xué)校要積極協(xié)調(diào)社會組織、團體共同發(fā)揮作用,來教育青少年向健康的方向發(fā)展,例如,參觀革命根據(jù)地和開展愛國主義教育活動,針對社會不良現(xiàn)象開展講座,參加社會科技展覽活動,參加社會實踐勞動等,以培養(yǎng)青少年良好心理環(huán)境。

綜上所述,要做好青少年的醫(yī)學(xué)心理健康教育,使每個青少年都能擁有一個健康的心理,必須注意培養(yǎng)青少年健全的人格,注意智力開發(fā)對青少年不利的心理影響,讓青少年積極參加到各項有益的社會活動中去,針對不同年齡段的青少年進行心理健康指導(dǎo),幫助提高他們的心理素質(zhì),要對青少年進行客觀評價認(rèn)識,用正確的心理健康的手段、方法來引導(dǎo)教育他們,才能便青少年擁有健康的人格,使他們得到全方位的健康發(fā)展。