個(gè)人健康教育全文(5篇)

摘要:高校輔導(dǎo)員是伴隨大學(xué)生身心成長(zhǎng)的重要角色，同時(shí)也是高校思想政治工作的主要實(shí)施者，其個(gè)人素質(zhì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量有著不可忽視的影響。因此，高校輔導(dǎo)員需要對(duì)自身價(jià)值有清晰、正確的認(rèn)識(shí)，做大學(xué)生成長(zhǎng)道路上的領(lǐng)路人，保持足夠的責(zé)任心，將做好大學(xué)生心理健康教育工作視為自身的責(zé)任與義務(wù)。對(duì)高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的個(gè)人價(jià)值進(jìn)行分析，并提出做好大學(xué)生心理健康教育工作的建議。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生教育;心理健康教育;高校輔導(dǎo)員;個(gè)人價(jià)值

一、大學(xué)生心理健康教育中輔導(dǎo)員的個(gè)人價(jià)值

1.提高輔導(dǎo)員自身素質(zhì)

在高校中，輔導(dǎo)員是大學(xué)生身心教育的主要實(shí)施者，肩負(fù)重大責(zé)任，做好大學(xué)生心理健康教育是高校輔導(dǎo)員的主要工作。所以，只有不斷提升自身心理健康教育技能，擁有足夠的心理健康教育知識(shí)，才能夠做好大學(xué)生心理健康教育工作，才能在具體的工作中，依據(jù)大學(xué)生出現(xiàn)的主要問(wèn)題、思想動(dòng)態(tài)采取相應(yīng)的解決策略。所以，提高輔導(dǎo)員個(gè)人素質(zhì)非常重要［1］。

2.健全大學(xué)生人格

良好的心理素質(zhì)有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，無(wú)論是正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的養(yǎng)成，還是日后更好地適應(yīng)社會(huì)，都離不開(kāi)健康的心理。因此，高校輔導(dǎo)員在對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育時(shí)，需要通過(guò)多元化的手段引導(dǎo)大學(xué)生正視自己，對(duì)自己有正確的認(rèn)知與判斷，了解自身的優(yōu)勢(shì)與不足，從而不斷完善自己。不僅如此，心理健康教育也會(huì)提高大學(xué)生控制情緒、承受壓力的能力，使其在遇到困難時(shí)能夠在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好心態(tài)，不會(huì)作出極端行為。

摘要：該文在探討以往學(xué)校心理健康教育模式的基礎(chǔ)上，提出了“1-3-3”（一支隊(duì)伍、三條途徑、三個(gè)目標(biāo)）的全員參與式心理健康教育模式。倡導(dǎo)成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組織與實(shí)施隊(duì)伍，通過(guò)“五個(gè)一”氛圍營(yíng)造、對(duì)系統(tǒng)中人員的分層分類培養(yǎng)與培訓(xùn)以及線上線下相結(jié)合的途徑，實(shí)現(xiàn)心理健康教育發(fā)展、預(yù)防與指導(dǎo)的目標(biāo)，讓與學(xué)生心理發(fā)展有關(guān)的人——學(xué)生、教師、后勤人員、家長(zhǎng)都參與其中，每個(gè)人都參與、都受益，能自助、會(huì)求助，部分人員能助人。

關(guān)鍵詞：全員參與式；心理健康教育；心理健康教育模式

當(dāng)今社會(huì)心理問(wèn)題頻發(fā)，心理健康教育逐漸進(jìn)入大眾視野。2020年6月18日，湖南省委辦公廳與湖南省人民政府辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》，將心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開(kāi)展心理健康教育既是現(xiàn)實(shí)需要，也是時(shí)代與社會(huì)的需求。

1心理健康教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前心理健康教育得到了前所未有的重視，但中學(xué)的心理健康教育一般主要依賴心理教師。如何讓心理健康教育的開(kāi)展獲得實(shí)效，讓系統(tǒng)中的人都參與受益，筆者通過(guò)十多年的理論與實(shí)踐摸索，提出開(kāi)展全員參與式的心理健康教育，并要形成一種模式。

2全員參與式心理健康教育模式

2.1學(xué)校心理健康教育模式的研究

一、我國(guó)研究生心理健康教育存在的問(wèn)題

1.我國(guó)研究生心理健康教育質(zhì)的研究較少

有些學(xué)者認(rèn)為盡管實(shí)驗(yàn)、測(cè)量、調(diào)查等定量研究是心理學(xué)研究的重要方法，但這不能充分揭示深層次心理結(jié)構(gòu)和心理因素。目前對(duì)研究生心理健康教育的研究仍然以人文研究為主，實(shí)證研究多處于調(diào)查結(jié)果的分析水平上，心理健康教育本身就是促進(jìn)研究生心理健康的一味良藥，但是這方面深層次干預(yù)研究及相關(guān)研究還很少見(jiàn)，大多數(shù)研究只是從心理疏導(dǎo)與咨詢角度提出研究生心理健康教育中存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施等，具體干預(yù)理論還不曾出現(xiàn)。

2.我國(guó)對(duì)研究生心理教育的重要性認(rèn)識(shí)不足

研究生心理健康教育在一定范圍內(nèi)存在“說(shuō)起來(lái)重要，坐起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的現(xiàn)象［6］。人們對(duì)研究生這類高學(xué)歷人才心理素質(zhì)的培養(yǎng)存在認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為其作為社會(huì)人群中的佼佼者，除了具有扎實(shí)的科學(xué)理論功底外，還必然具備良好的心理素質(zhì)，因此專門(mén)針對(duì)研究生心理特點(diǎn)開(kāi)展的心理健康教育理論研究或研究課題量都很少。碩士研究生的培養(yǎng)目標(biāo)里，對(duì)碩士研究生的德育、智育、體育必須達(dá)到的水平都有較明確的規(guī)定，并且入學(xué)和畢業(yè)時(shí)嚴(yán)格把關(guān)，而對(duì)碩士研究生心理健康狀況應(yīng)達(dá)到何種水平卻沒(méi)有做出明確規(guī)定。目前，研究生培養(yǎng)單位基本沒(méi)有對(duì)研究生隊(duì)伍的心理健康教育知識(shí)和技能做出明確要求和必要培訓(xùn)，使研究生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)嚴(yán)重滯后本?？粕男睦斫】到逃?。

3.我國(guó)研究生心理健康教育醫(yī)學(xué)化傾向

研究生心理健康教育在一定范圍內(nèi)還存在“重對(duì)個(gè)體嚴(yán)重心理障礙問(wèn)題的處理，輕對(duì)群體事先心理保健預(yù)防”的不平衡傾向。不少人片面地將心理問(wèn)題等同于心理疾病，對(duì)心理健康教育內(nèi)涵缺乏全面理解，把心理健康教育主要任務(wù)和工作重點(diǎn)放在個(gè)別研究生心理問(wèn)題的輔導(dǎo)、咨詢、治療上，偏離研究生心理健康教育實(shí)質(zhì)，出現(xiàn)心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向，認(rèn)為碩士研究生的心理健康教育是幫助少數(shù)有心理障礙的碩士研究生克服心理障礙，忽視心理健康教育，促進(jìn)大多數(shù)碩士研究生發(fā)揮潛能、完善人格、實(shí)現(xiàn)價(jià)值這一主要功能。具體表現(xiàn)在：教育過(guò)程中調(diào)適心理障礙問(wèn)題較多，而解決他們學(xué)習(xí)、生活、交際過(guò)程中的一般心理問(wèn)題較少，使碩士研究生心理健康教育工作處于被動(dòng)地位。

摘要：積極心理學(xué)注重積極情感的體驗(yàn)和積極人格的塑造，對(duì)民辦高校大學(xué)生心理教育具有深遠(yuǎn)意義。在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，能幫助學(xué)生培養(yǎng)積極地心態(tài)，增強(qiáng)主觀幸福感，用正確的生活態(tài)度面對(duì)在校學(xué)習(xí)生活中遇到的問(wèn)題。本文對(duì)民辦高校心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的剖析，簡(jiǎn)述了積極心理學(xué)在民辦高校中的運(yùn)用思路。希望對(duì)廣大教育工作者在工作中一定的借鑒作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；民辦高校；大學(xué)生心理健康教育

一、前言

在教育方面，積極心理學(xué)與教育學(xué)交叉形成的積極教育對(duì)高校大學(xué)生心理教育具有深遠(yuǎn)意義。因?yàn)榉e極心理學(xué)不同于其他心理學(xué)分支，積極心理學(xué)研究如何生產(chǎn)快樂(lè)，促進(jìn)個(gè)人的心理健康成長(zhǎng)，而不是僅僅聚焦在一個(gè)人心理如何受損。所以，將積極心理學(xué)運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育，甚至延伸運(yùn)用到其他專業(yè)學(xué)科教育中，對(duì)高校的教育教學(xué)都具有建設(shè)性的力量。

二、民辦高校心理健康教育現(xiàn)狀——以廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院為例

（一）民辦高校心理健康教育的成果

大學(xué)生心理健康教育是民辦高校教育工作中不可或缺的一部分，民辦高校在大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域取得了不少優(yōu)秀成果?，F(xiàn)以廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院為例，總結(jié)以下幾個(gè)工作亮點(diǎn)：1.持續(xù)推進(jìn)心理健康教育課程建設(shè)工作2017年，廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院心理健康教育中心在結(jié)合公共必修課的基礎(chǔ)上，開(kāi)設(shè)《探索心理學(xué)的奧秘》《圖說(shuō)人際關(guān)系心理》《幸福心理學(xué)》3門(mén)公共選修課，兩個(gè)學(xué)期覆蓋人數(shù)達(dá)到近5000人。為在校大學(xué)生認(rèn)識(shí)心理發(fā)展特點(diǎn)，掌握心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法，學(xué)會(huì)化解心理困擾提供了幫助。另外，大學(xué)生心理健康教育中心以2017級(jí)新生為主要研究對(duì)象，開(kāi)展了創(chuàng)新課程改革工作。為了探索教學(xué)改革的有效路徑，首次將大型開(kāi)放式網(wǎng)絡(luò)課程模式融入到大學(xué)生心理健康教育課程中，通過(guò)多樣化的學(xué)習(xí)工具進(jìn)行線上自學(xué)，以達(dá)到補(bǔ)充課堂知識(shí)的目的。2.高質(zhì)量地完成了心理咨詢和心理普查等日常工作2017年，大學(xué)生心理健康教育中心共受理咨詢近160人次，另回答網(wǎng)絡(luò)咨詢提問(wèn)近70人次。中心對(duì)每一位來(lái)訪學(xué)生的咨詢、診斷、處理過(guò)程進(jìn)行了詳盡的咨詢記錄，建立了心理咨詢檔案，為今后的心理咨詢工作提供了豐富翔實(shí)的個(gè)案資料。對(duì)于具有特殊性的個(gè)案，中心在嚴(yán)格遵守保密制度的前提下與來(lái)訪學(xué)生所在二級(jí)學(xué)院的心理輔導(dǎo)員保持聯(lián)系和溝通，及時(shí)提供相應(yīng)的心理防御措施的指導(dǎo)和建議，減少和消除了學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生。3.大力推進(jìn)心理健康教育宣傳工作廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院推進(jìn)心理健康教育宣傳工作的方式主要包括開(kāi)展主題活動(dòng)月，舉辦講座和社團(tuán)指導(dǎo)等方面。2017年心理健康協(xié)會(huì)共吸納成員80余人，在專人對(duì)協(xié)會(huì)進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo)、提出要求和考核監(jiān)督下，真正發(fā)揮了學(xué)生自我教育的作用。

摘要：高職心理健康教育肩負(fù)著落實(shí)黨的教育方針、提高學(xué)生整體健康素養(yǎng)的使命。本文探析高職院校在健康管理視角下以健康管理“治未病”思想為導(dǎo)向，在對(duì)高職生潛在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，分別從學(xué)校層面、教師層面和學(xué)生層面探索高職心理健康教育策略，旨在多管齊下幫助學(xué)生提高心理免疫力、消除各種潛在的心理問(wèn)題，從根本上降低各種心理疾病出現(xiàn)的概率。

關(guān)鍵詞：健康管理；高職院校；高職生；心理健康教育

一、背景

《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》中指出，學(xué)校應(yīng)構(gòu)建學(xué)科教學(xué)與教育活動(dòng)、課堂教育與課外實(shí)踐、經(jīng)常性教育與集中式教育相結(jié)合的健康教育模式［2］。心理健康教育課程作為高職院校的一門(mén)公共基礎(chǔ)課，面向所有專業(yè)學(xué)生開(kāi)設(shè)，肩負(fù)著落實(shí)黨的教育方針、提高學(xué)生整體健康素養(yǎng)的使命，其重要性及普及意義不言而喻。世界衛(wèi)生組織（WHO）強(qiáng)調(diào)心理健康可能是一個(gè)人健康最重要的方面，因?yàn)樗鼪Q定了一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、一個(gè)人與他人的互動(dòng)，以及一個(gè)人如何處理身體和社會(huì)環(huán)境［3］。然而據(jù)調(diào)查，高職生整體心理健康水平不容樂(lè)觀，因各種心理問(wèn)題導(dǎo)致的人際沖突、休學(xué)、退學(xué)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。如何抓好高職心理健康教育，使之服務(wù)于國(guó)家戰(zhàn)略需求和高職生健康成長(zhǎng)需要，成為相關(guān)教育者亟待思索的問(wèn)題。

二、健康管理思想對(duì)心理健康教育的啟發(fā)

隨著健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，“健康管理”一詞開(kāi)始逐漸走進(jìn)人們的認(rèn)知。健康管理是以“治未病”為指導(dǎo)，對(duì)個(gè)體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面檢測(cè)、評(píng)估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的行為及過(guò)程［4］。健康管理提倡三級(jí)預(yù)防策略，根據(jù)疾病發(fā)生發(fā)展過(guò)程，第一、二、三級(jí)預(yù)防分別為病因預(yù)防、臨床前預(yù)防和臨床預(yù)防。據(jù)調(diào)查：健康從預(yù)防管理、治療到急救，所需費(fèi)用比是1∶8∶100［5］?？梢?jiàn)以“治未病”為指導(dǎo)思想的健康管理所蘊(yùn)含的智慧及其為人們健康所帶來(lái)的低成本高效益。學(xué)校心理健康教育過(guò)分聚焦心理問(wèn)題，基本上以問(wèn)題為中心，把心理健康教育簡(jiǎn)單地等同于解決各類心理問(wèn)題［6］。這種教育職責(zé)相對(duì)單一的教育方式很難達(dá)到有效預(yù)防的效果。健康管理視角下，高職心理健康教育應(yīng)將解決各類心理問(wèn)題的端口前移至提高學(xué)生心理免疫力、消除各種潛在的心理問(wèn)題這一關(guān)注點(diǎn)上，著力培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的健康心態(tài)，提升其心理健康素養(yǎng)、健全其人格，使高職心理健康教育成為高職生有效防御各類心理疾病侵襲的第一道屏障。

三、高職生潛在的心理問(wèn)題分析