家庭雜志( 一年24期 單色銅版紙 ) ( 在線訂閱 )

家庭雜志簡(jiǎn)介

《家庭》（半月刊）經(jīng)過多年的不懈努力，流行度高，大眾辨識(shí)度廣，創(chuàng)刊于1982年，開拓了視野，帶給讀者富有生活特色的內(nèi)容。

主編說:生活沒有課堂，家庭也沒有，其實(shí)我們何止是第一次當(dāng)父母，我們也是第一次當(dāng)妻子/丈夫。從被呵護(hù)的小苗，長(zhǎng)大組成自己的家庭，第一次做妻子/丈夫，沒好好愛你，我很抱歉。

家庭雜志欄目設(shè)置

《家庭》主要欄目：特別策劃、我的經(jīng)典婚禮、幸運(yùn)、美文、體驗(yàn)人生、心靈私語、戀之風(fēng)景、邊緣情感、星緣星雨、青春加油站。

家庭雜志內(nèi)容試讀

本刊全彩印刷，圖文并茂，旨在突出雜志特色，倡導(dǎo)快樂閱讀，內(nèi)容豐富多彩，形式新穎，強(qiáng)調(diào)引發(fā)讀者興趣，是一本不錯(cuò)的雜志。多年來雜志內(nèi)容拓寬了讀者視野，貼近讀者生活，集知識(shí)性和趣味性于一身，全彩的雜志一下子就能吸引讀者的眼球，得到了眾多讀者的歡迎。

不少老人怕浪費(fèi)，晚上總吃剩飯剩菜。研究發(fā)現(xiàn)，許多胰腺炎特別是急性胰腺炎的出現(xiàn)，都和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，如暴飲暴食、吃變質(zhì)的食物等。尤其是蛋白含量高的魚、肉，一旦放置時(shí)間長(zhǎng)、變質(zhì)了，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而引起胰腺病變。

醫(yī)師提醒，晚上吃得太咸太辣，比如攝入大量的辣椒、大蒜等辛辣食物，容易使腸胃產(chǎn)生灼熱感，誘發(fā)胃食管反流或消化不良、便秘等問題，從而導(dǎo)致睡眠不足晚上盡量別吃產(chǎn)氣食物，即在消化過程中會(huì)產(chǎn)生氣體的食物，如面包、土豆、芋頭、豆類、茄子、香蕉、玉米，以及添加木糖醇的甜點(diǎn)飲料等，這會(huì)使人產(chǎn)生腹脹感，影響睡眠質(zhì)量。

很多人的晚餐桌上更離不了一碗熱騰騰的肉類煲湯。排骨湯、豬蹄湯等含較多脂肪，尤其是飽和脂肪，不宜常喝。高血壓患者不適合喝太咸的湯；痛風(fēng)患者不應(yīng)多喝海鮮湯等，因?yàn)槠渲械泥堰屎枯^高。胃腸不好的人脂肪消化能力一般也較弱，如果要喝煲湯，最好撇掉浮油。

過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。此外，晚餐后活動(dòng)少，甜品中的糖分無法在身體中分解，就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪囤積體內(nèi)，時(shí)間久了不僅會(huì)變胖，還容易誘發(fā)心血管疾病。生冷，一般指未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物，比如：西瓜、生西紅柿等生冷瓜果，或涼拌黃瓜、涼拌海蜇等涼拌菜。