一周工作安排精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的一周工作安排主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：一周工作安排范文

一周的開始：非誠勿擾

雙休日之后，人體的生物鐘往往還沒有調(diào)節(jié)過來，一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài)，總感覺有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲倦、頭暈、注意力不集中的“星期一綜合征”，一周工作的開始如此令人懊惱。

很多公司會安排在周一上午開大會或者比較嚴肅正式的會議，通常效果不會太理想。其實，周一上午比較適合安排輕松一點兒的會議，用來梳理上周的工作以及安排未來一周的工作計劃，通過這樣的愉悅氛圍可以讓周一的9點～11點輕松過去，反而可以幫助員工盡快投入工作。調(diào)查顯示，42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰。

工作周中心時段：超人很忙

到了周二，職場人走出閑散狀態(tài)，著手處理遺留的電子郵件，工作量和壓力水平都將達到峰值。而星期三延續(xù)了星期二的忙碌，這一天職場人士已經(jīng)完全適應了忙碌的工作狀態(tài)，星期三的職場人士可以和“超人”媲美。

從德比教授對人一周行為規(guī)律的研究報告來看，星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。星期三人的精力最旺盛，且思路活躍最具創(chuàng)造性。周三是制定戰(zhàn)略、開展“頭腦風暴”的最佳時間，也是決策技能最能得到發(fā)揮的時候。此時的人都會尋求一種平衡，在處理了兩天內(nèi)部事務之后，人們在星期三或許更希望和外界做一種交流以達到平衡。

效率低落期：勝利大逃亡

在經(jīng)過了前三天高效率的工作后，職場人士都已經(jīng)身心疲憊。星期四屬于“黎明前的黑暗”。據(jù)調(diào)查，星期四成為職場人工作效率最為低下的一天?？偹愕搅诵瞧谖?，一些在平時看來有些棘手的事情，在這一天里卻比較容易完成。據(jù)德比教授研究，星期五，人們喜歡進行高風險的投資。另外，熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，對一周內(nèi)糾纏不清的一些事情來個了斷。不過，黑暗的星期四，老板通常都看起來很好說話。

根據(jù)上面的情況，你可以采取這樣一些小策略。比如，千萬不要在13日又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩，因為美國人從小就被灌輸了“這一天絕對是個不吉利的日子”的想法；也不要在星期五穿得過于嚴肅和灰暗，因為那會讓你的英國老板覺得你在向他示威；跟老板提加薪或者增加預算之類的要求，不妨安排在周四；而周五，一定不要惹怒老板，據(jù)說一般裁員都會更容易發(fā)生在周五。

第2篇：一周工作安排范文

把自己這一周所作的工作理順，看看自己這周都忙了什么，列一張清單。比如，這周完成項目審計所需的材料多少張，這周打印的合同多少分等。把自己的工作理順并且量化，便于下一步寫總結。

2、找到工作重點

根據(jù)前一步做的工作清單，找出工作重點。比如這周重點工作是拿下某某公司的訂單，圍繞這項工作，做了哪些事情。把工作清單進行規(guī)整、分類。找出具體的幾項或者是一項工作重點進行總結。

3、工作描述

周工作總結就是這周的工作描述，根據(jù)重點工作情況，如實進行描述，注意工作盡量量化或者是指標化。比如安排會議這項工作，要寫明是安排了幾場會議，會議的時間、地點、人物都要寫清楚。周工作總結一定更要描述細致。

4、找出不足

一周做了這么多工作，一定有不完美的地方，找出工作中的瑕疵，進行改善。比如，簽訂合同的時候，忘記拍照片存檔。安排會議的時候忘記提前安排會場等等這些問題，要一一總結，找出來，才能下一步改正問題。

5、下一步打算

工作總結一定更要寫上下一步的工作打算，比如近期工作的小目標或者是對工作中出現(xiàn)的失誤進行整改、對工作方法進行改進等方面。根據(jù)工作實情，進行下一步的工作打算或者是工作預安排都可以。

6、提煉好的工作方法和體會

第3篇：一周工作安排范文

關鍵詞：開學；校長；工作；建議

中圖分類號：G620 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）-09-0112-01

作為一所學校的校長，一學期的工作思考就在于這短暫的假期；一學期的工作安排關鍵在開學的第一天、第一次會議、第一周的開局情況。校長在新學期的精神風貌、講話思路以及人際關系協(xié)調(diào)都將影響到每一個教職員工的思想情緒，影響到對今后工作的理解和思考，或者說校長的開局工作直接影響一學期的工作效果。所以說，校長同志們，干了這一行當，你的思維就沒有停息的時刻，假期是反思工作的最好時機。為了學校、教師和學生的發(fā)展就要做到思想超前，思維活躍，工作計劃周密，安排得當，請務必準備好開學的各項工作。

一、以良好的精神狀態(tài)和師生見面，給全校師生以信心

休息了一個假期，教師們回到學校都有一種新奇和期待感：學校在這個假期維修新建了嗎？同事們都在假日里干了什么？開學之際學校的人事有什么變動沒有？輪到最后就會集中到一個話題上——這校長的臉色怎么樣？這學期有什么新思路？所有這些新奇都會在開學的第一天揣在每一個教職工的心里。這其中唯有校長的面部表情，一舉一動，特別是和教師的第一次握手接觸將傳遞校長對每一個教師不同的新期待，深深地種在每一個教師的心里，像無形的指南針指引著教師在一學期以什么樣的狀態(tài)去工作。所以，校長一定要講究開學第一次的露面：衣著要修整，切忌隨意性；表情要自信，切忌萎靡不振；言談要簡潔，切忌不切實際，高談闊論……；多日不見的校長，必須要以良好的精神狀態(tài)和師生見面，給全校師生以信心。

二、開好新學期第一次會議，讓師生有方向

開學之際，教師的思緒比較雜亂，需要安排不同層面的會議來梳理。一般要通過開學第一次教師會、開學典禮和學期工作安排會等會議逐步調(diào)整教師的思想，使得盡快進入工作狀態(tài)。新學期的工作部署一般都會有專門的工作安排會，因為一學期以來要做的事太多，需要用專題會議去安排，這樣一方面顯示此項工作的重要性，一方面也便于教師集中領會本學期工作總要求，形成總步調(diào)。

1.精心構思第一次教師會議發(fā)言。新學期第一次教師會議是梳理教職工情緒，明確工作思路，形成工作總基調(diào)的非常關鍵的一次會議。將起到統(tǒng)攬全局、發(fā)號司令的總動員作用。所以，校長要高度重視會議質(zhì)量，對于會議的主持人、程序、內(nèi)容等安排必須具體到位。對于每一個發(fā)言人的發(fā)言內(nèi)容要審核，該講什么不該講什么，校長要心里有數(shù)。特別是校長的發(fā)言要注重講話風格，要做到多人文關懷，少指責算老賬；要相信每一個同志，不要樹立極少數(shù)，打倒一大片；要激發(fā)斗志，多講學校發(fā)展愿景，辦學思路，少講管理制度，嘮嘮叨叨提些該做什么不該做什么的要求……

2.開好開學典禮。開學典禮是一學期最重要的一次師生大會，在這個會議上一般會安排學校校長、政教處、教導處等職能部門領導的工作講話。最主要的是對本學期教學、團隊、管理等方面的具體安排及要求，要求各分管領導要切合實際，講清問題，明確措施，形成共識，讓全體師生感受到已經(jīng)站在新起點，明確了新要求，必須走向新臺階。

3.扎實準備好新學期第一次工作安排會。俗話說：良好的開端等于成功了一半。學校工作計劃的貫徹落實就是通過會議形式傳遞到每一個教師、班級和學生中去的。一學期以來，學?？傮w要安排什么活動，中心工作要達到什么水平，管理工作中要解決哪些問題，各部門具體落實哪些工作……，所有這些，需要在開學第一次工作安排會上交待明確，以便教師們工作有準備、努力有目標。

三、做好三件節(jié)點關鍵性工作，保證開學秩序良好

1.積極準備，做好開學第一天的工作。

一要認真安排第一次升旗儀式。升旗儀式是一所學校最規(guī)范、最有輻射力的常規(guī)性活動，特別是一學期第一次的升旗儀式。所以，對整個過程的準備要高度重視，確保程序、時間及講話內(nèi)容等方面的安排要嚴密緊湊。二要讓教師上好第一天的課。學生從假期休息狀態(tài)回到學校學習狀態(tài)，關鍵在第一天。第一天的學校管理、班主任工作要求以及任課教師的上課態(tài)度都將影響學生對一學期的學習狀態(tài)。所以，作為校長就要從第一天抓嚴學校管理；班主任就要從一開始上緊發(fā)條，嚴格一日常規(guī)，營造學習氛圍；每一個教師就要嚴謹教學，認真?zhèn)浜玫谝还?jié)講課內(nèi)容。三要有序執(zhí)行一日常規(guī)工作。從早操、課間操、放學、課外活動以及衛(wèi)生打掃等全方位要求，保證開學第一天的工作緊張而有序進行。

2.抓好值周工作，做好第一周的工作。學生管理的核心是值周工作，配備得力善管理的值周人員，抓好第一周的工作尤為重要。一般來說，學校少先隊輔導員、德育分管校長和校長安排在第一周值周效果會好些。特別是校長要靠前指揮，結合學生管理中的問題在第一周值周，有利于解決突出問題，起到榜樣示范的引領作用。

第4篇：一周工作安排范文

這是加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比?莫斯考維茨，根據(jù)人一周行為規(guī)律畫出的一周工作節(jié)律圖。對于壓力大的職場人，一周工作節(jié)律圖，也許能讓你走出陰霾，重拾活力。

周一：早起最重要

“星期一綜合征”帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已為人們所熟悉。德國一項調(diào)查顯示，80%的人周一起床后情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計劃都安排在這一天，在一定程度上加重了壓力。

要想不讓自己抗拒上班，早起最重要。因為緊張感和時間有很大關系，早起后充裕的時間不僅能減少焦慮感，還能有空吃一份減壓早餐，最好包括一大杯鮮奶、雞蛋、牛肉、花生醬和香蕉等，他們富含色氨酸能提高大腦內(nèi)5―羥色胺的水平，讓人產(chǎn)生滿足感。男性在周一可以進行20分鐘的肌肉運動，比如俯臥撐、舉啞鈴等，可在最快時間內(nèi)促使中樞神經(jīng)合成5―羥色胺。到了辦公室，最好聽聽古琴和小提琴演奏的古典音樂，優(yōu)美的音樂能以最快速度進入大腦，起到降低壓力、放松情緒的作用。

周二：做意象訓練

如果說周一還處在由休息向工作的過渡時間，周二人們就不得不面對現(xiàn)實，讓自己徹底沉浸到工作之中。英國一家人力資源公司的最新研究顯示，周二上午10點是一周中工作壓力的最大峰值，人們普遍感覺焦頭爛額。

調(diào)查顯示，這天大多數(shù)人會放棄午休，加緊干活。在10點壓力最大時，可以做一個心理意象訓練，具體方法是找個相對安靜的地方，閉上眼睛，先做10 ~ 20次深呼吸，然后想象自己在乘電梯，慢慢開始數(shù)：1層、2層、3層……直到10層，然后再想象電梯正在緩緩地降下去，倒數(shù)從10層到1層。

周三：想辦法讓自己笑

每到周三，是人情緒最低沉的一天。下個周末還隔著漫長的兩天，感覺那么遙遠。研究證實，周三確實是人們一周中的情緒最低點，是人們接受信息最多，感覺負擔最重的時候。

這一天，想辦法讓自己笑最重要，看漫畫、笑話或者回憶一下自己的成就都是不錯的選擇。人在消沉時，往往看不到活著的意義，覺得前途一片灰暗，這時想想自己最大的愿望都實現(xiàn)了：比如考上理想的大學、找到一份好工作，獲得過什么獎，得到多少領導的表揚，就會增強自信，從消沉中走出來。

周四：把燈光調(diào)到最亮

星期四被很多人看作“黎明前的黑暗”，它不僅是工作效率最低的一天，也是疲憊感最強、心情最煩躁的一天。幾天積累的壞脾氣，幾乎都在這天暴發(fā)了。

這一天最好的減壓方法是，將辦公室的燈全都調(diào)到最亮。有研究顯示，燈光越亮，人在大腦中合成多巴胺和5―羥色胺的能力就越強，這兩種物質(zhì)都會讓人的心情變得平穩(wěn)、快樂。這與陽光越充足的地方，患抑郁癥的人就越少是一樣的道理。在辦公室多放點仙人掌，能在白天釋放出大量氧氣，減輕人的疲勞感。

周五：把它當做周一看

經(jīng)歷了周一到周四的心情壓抑，一到周五，很多人馬上變得非常放松。有意思的是，這本來應該是無心工作的一天，但對中國職場人群所做的調(diào)查顯示，它反而是一周中工作效率最高的一天。這是因為放松的心情讓大腦注意力更加集中，處理問題的速度加快。建議將最重要的工作安排在周五。

第5篇：一周工作安排范文

班級迎新晚會策劃書

一、活動主題：舞動青春

二、目的：

通過此次活動，濃厚校園文化氛圍，豐富同學的課余生活，發(fā)掘文藝人才，給同學們創(chuàng)造一個鍛煉自我的舞臺，提高同學們的藝術欣賞水平，陶冶情操，讓同學們在濃厚的藝術氛圍中健康成長，將來為社會做貢獻。

三、時間：2016年X月X日晚上7：00整

四、地點：福建農(nóng)林大學校大禮堂

五、參加演出對象：

福建農(nóng)林大學交通學院藝術團成員

福建電臺987生活頻道主要成員

福建電視臺明日廣告之星

福建農(nóng)林大學校藝術團

福建農(nóng)林大學校武協(xié)

六、各方提供的項目

987頻道提供項目：

1、晚會節(jié)目主持人(小凡、肖曙、王琳、阿礦)

2、晚會部分節(jié)目，并邀請福建電視臺明日廣告之星參加表演

3、現(xiàn)場的燈光音響和搭臺

4、晚會前一周，987每天至少8次宣傳，在987網(wǎng)站上做預告;晚會結束后在福州晚報，福州日報，海峽都市報，東南快報做宣傳

5、提供晚會游戲獎品，抽獎的所有禮品

起點提供項目：負責現(xiàn)場演員及模特的造型設計、化妝，并參與發(fā)型秀。

我方提供項目：

1、維持現(xiàn)場秩序，包括前后臺及樓上的秩序。

2、晚會前一周在農(nóng)大校園內(nèi)為晚會做宣傳，包括海報，條幅，以及在院報《阡陌》上做宣傳預告

3、晚會的部分節(jié)目，以及表演節(jié)目的服裝，伴奏帶。

4、場地租借，及會場內(nèi)外條幅的布置

5、節(jié)目單、請柬、入場券的設計、印刷、派發(fā)。

6、現(xiàn)場嘉賓飲料，熒光棒及爆竹

7、現(xiàn)場攝影

七、節(jié)目安排：

舞蹈、歌曲、小品、武術、發(fā)型秀等，為活躍晚會氛圍，特設有獎問答的互動游戲。

八、具體工作安排

1、節(jié)目排練：由文藝部負責，排練時間安排在每周一，三，五下午4點6點，地點在明德廣場。服裝道具由文藝部統(tǒng)一負責聯(lián)系商家訂做。歌曲伴奏帶由文藝部統(tǒng)一購買，排練場所定在七星自助KTV。并在晚會前一周到987錄音室剪輯。

2、派發(fā)請柬和邀請函：在晚會前兩周，由辦公室負責寫請柬，邀請各學院分管學生工作的書記、輔導員、校學生處人員、校團委老師、各院學生會主席和校學生會的主要成員觀看演出，以擴大晚會的影響力。請柬由自律會統(tǒng)一負責派發(fā)。并發(fā)送邀請函到校藝術團和校武術協(xié)會，邀請他們各名出一個節(jié)目，以活躍晚會現(xiàn)場氣氛。

3、宣傳和擴大影響力：由宣傳部負責出20張海報，7條條幅。其中海報于演出前三天貼于北區(qū)、南區(qū)、昌融公寓等人流量較多的地方;1條條幅懸掛于校大禮堂前，1條懸掛于映輝樓前，1條懸掛于南區(qū)，西、北通道各1條，2條懸掛于昌融公寓。其中張貼和懸掛工作由文藝部和宣傳部負責。另外，文藝部干事必須定時地檢查海報有否被撕毀，若被撕毀應及時補貼。在晚會的前一周，制作好票據(jù)和節(jié)目單(詳見附錄)，票據(jù)共1600份(份數(shù)以自律會調(diào)查禮堂座位數(shù)的結果為依據(jù));節(jié)目單共200份(份數(shù)以所邀請的嘉賓人數(shù)為依據(jù))。部分票據(jù)由自律會派發(fā)到各學院學生會，節(jié)目單派發(fā)給到場嘉賓。由院報《阡陌》記者團負責提前寫稿，以便登于各大報刊中，并負責晚會現(xiàn)場的攝影工作。另外，在發(fā)送請柬給各院主席的同時，以團委學生會名義附一張邀請函(詳見附錄)。

4、增加舞臺效果：由信息部聯(lián)系起點美發(fā)美容機構，讓起點負責晚會所有演員和主持人的化妝，并由起點出一個節(jié)目發(fā)型秀。信息部還要負責購買舞臺道具，如：禮花爆竹，熒光棒，鮮花，氣球，吹泡泡機，萬通板3m*3m等道具，以增加現(xiàn)場火暴氣氛。

5、現(xiàn)場用品購買：由辦公室負責晚會現(xiàn)場用品的購買,其中包括膠卷2卷，9伏電池12個，飲料50瓶、哨子50個，桶裝水2桶，院標做背景用的吹塑紙一張。

6、禮儀小姐訓練與安排：由女生部負責訓練禮儀小姐8名，并向校藝術團借綬帶(有關方面可與校藝術團肖老師聯(lián)系)。禮儀小姐安排在禮堂入口前和晚會現(xiàn)場各4名，入口4名禮儀小姐負責迎接嘉賓老師，并帶領他們?nèi)胂?現(xiàn)場4名禮儀小姐負責節(jié)目單和飲料的分發(fā)。另外，女生部還要安排人員負責晚會當天的后臺工作。

7、晚會的現(xiàn)場座位安排和秩序維持：自律會負責維持晚會現(xiàn)場秩序，負責具體安排如下：①在晚會前一周擬定座位表(座位表見附錄，有關方面的信息可與校禮堂辦公室聯(lián)系)②當天下午3點，安排10人協(xié)助987電臺人員布置會場③當天下午6點，在禮堂門口設嘉賓接待咨詢處，人數(shù)4名，負責引導嘉賓及接受觀眾的咨詢。④當天下午6點，在四個出入口處，各設4名人員，負責檢票，防止場外人員隨便進出會場。⑤當天下午6點，安排30人坐在每排的嘉賓席兩側，防止非嘉賓入座嘉賓席。⑥安排10名人員負責晚會現(xiàn)場后臺的后勤工作。另外②③④⑤⑥必須另設一名總負責人，負責整個現(xiàn)場秩序的維持和協(xié)調(diào)工作，解決突發(fā)事件。

8、由主席團負責對文藝部、自律會、女生部、宣傳部、辦公室工作的監(jiān)督、協(xié)調(diào)和落實。負責整場晚會現(xiàn)場人員的安排各項事宜的分工，協(xié)調(diào)各部門的工作，解決突發(fā)事件。

注：各部部長應于11月5號前將工作人員名單交于文藝部高悅爾處。

九、經(jīng)費預算

①現(xiàn)場秩序：包括前后臺的秩序

②晚會前一周的宣傳，包括海報，條幅80元

③開場和壓軸節(jié)目開場16人服裝40/人共640元;

壓軸6人服裝40/人240元小品道具100元小計：980元

④場地租用800元

⑤節(jié)目排練的影碟200元

KTV排練的費用80元

⑥節(jié)目單、請柬、入場卷的設計、印刷

入場券：0.05元/張*1600張=80元

節(jié)目單：0.2元/張*200張=40元

請柬：0.5元/張*70張=35元

0.2元/張*80張=16元

⑦現(xiàn)場飲料：桶裝水20元

20元/箱*4箱=80元

⑧現(xiàn)場攝影：膠卷20元/卷*2卷=40元

沖洗0.5元/張*60=30元

刻錄光盤2盤30元

翻錄光盤20盤40元

⑨熒光棒，爆竹，氣球，鮮花150元

其他一切不可知費用小計：300元

第6篇：一周工作安排范文

1、進行活動的實際創(chuàng)新，精簡活動，留下以下兩類活動：基礎性不可或缺的活動；對同學們有實際價值的活動。原有基礎活動在細節(jié)上進行創(chuàng)新改進，新活動以價值性為標準進行創(chuàng)造。

2、人力資源利用效率最大化。在使部內(nèi)干事獲得最大參與性的同時，保證活動的運作效率。

3、后續(xù)人員的培養(yǎng)。在學期結束之時，可以實現(xiàn)人員的順利接班。

4、職業(yè)生涯規(guī)劃活動作為本學期的重點工作，力圖實現(xiàn)活動的延續(xù)性，成為此類活動的標桿。按照時間順序，本學期主要活動如下（不包括基礎性的倉庫管理、查勤表和拉拉隊等活動：（時間以周為單位）時間活動名稱備注

第一周（3.3—3.9）

倉庫物品清查

學生會工作準備階段

主要根據(jù)學生會總體安排進行（其間有倉庫的搬遷工作、部門內(nèi)部工作會議、人員學期工作安排、無課表安排、向輔導老師述職等）干事測評及培訓職業(yè)生涯規(guī)劃工作文稿出臺，部內(nèi)思想統(tǒng)一，爭取老師支持，職業(yè)生涯規(guī)劃講座嘉賓及企業(yè)贊助；心理網(wǎng)站更新主要根據(jù)活動內(nèi)容決定；心理網(wǎng)站每周四定期更新商學院生活委員、衛(wèi)生委員及心理宣傳員會議，強調(diào)學期工作方向，爭取通力配合，根據(jù)各班班委選舉時間決定，另外因06級專業(yè)調(diào)整原因，會有部分班級缺席，所有工作步入正軌后，與各方面活動負責干事進行深入溝通；準備職業(yè)生涯規(guī)劃講座，收集廢舊書報活動定于06級調(diào)換宿舍之時。

第二周（3.10—3.16）部內(nèi)例會，總結一周工作，安排下周工作每周例會列為制度，職業(yè)生涯規(guī)劃講座第一場準備，職業(yè)生涯規(guī)劃講座第一場及總結。開始心理主題班會工作，根據(jù)各班班委選舉時間確定發(fā)出心理班會通知，并開始相關準備工作；班級職業(yè)生涯規(guī)劃日志活動開始。

第三周（3.24—3.30）心理班會工作及后期工作，職業(yè)生涯規(guī)劃講座第二場準備，職業(yè)生涯規(guī)劃講座第二場及總結。

第四周（3.31—4.6）；職業(yè)生涯規(guī)劃競賽類活動開始準備，將歷時3周下發(fā)通知，各班及時組隊參賽；比賽正式開始，具體時間安排見附錄；同時準備職業(yè)生涯規(guī)劃講座和競賽類活動。

第五周（4.7—4.13）職業(yè)生涯規(guī)劃講座第三場及總結；職業(yè)生涯規(guī)劃競類活動開展。第七周（4.21—4.27）心理宣傳月準備工作；職業(yè)生涯規(guī)劃講座第四場準備工作。

第八周（4.28—5.4）心理宣傳月工作展開；心理趣味運動會籌備工作；心理健康講座。

第7篇：一周工作安排范文

通過教育實習，使師范生在實踐中接受教師職業(yè)道德的教育和訓練，體驗和感受教師職業(yè)的光榮感和責任感，自覺加強師德修養(yǎng)，培養(yǎng)和鞏固獻身于小學教育事業(yè)的專業(yè)思想。以下是為大家整理的畢業(yè)生實習工作計劃資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。

畢業(yè)生實習工作計劃一

一、畢業(yè)實習工作組織領導

1.系領導小組

組長：xxx

副組長：xxx

組員：xxxx

2.指導老師

計算機系專任教師及兼職(實習)教師

二、畢業(yè)實習的目的意義

計算機軟件技術專業(yè)、計算機網(wǎng)絡技術專業(yè)、計算機應用(平面設計方向)專業(yè)、計算機信息管理(信管方向、信監(jiān)方向)專業(yè)畢業(yè)前頂崗實習是專業(yè)人才培養(yǎng)方案的重要組成部分，是學生接觸工作崗位，了解職業(yè)需求，嘗試相關工作過程的重要活動。通過頂崗實習，學生將所學知識、技能運用于實際工作，又從社會實際工作中學到更多的知識、技能和本領，為畢業(yè)后直接參加工作做好充分準備。

三、畢業(yè)實習安排

1.實習時間：20XX年1月11日至20XX年5月30日

2.實習地點：珠三角地區(qū)(東莞為主)校外實習基地

3.實習形式：“頂崗實習”

4.組織形式：集體與個別相結合(單獨提前實習者須經(jīng)嚴格審查批準)。原則上實行實習指導老師包干制與實習領導小組、輔導員/班主任巡回檢查相結合。

四、辦理校外實習手續(xù)

無論是集體實習還是個別實習均應辦理實習手續(xù)，否則實習不予認可。

具體講，即：

①簽訂并報批《三方實習協(xié)議書》;

②填寫并報批《實習登記表》。

如果在第五學期下半學期要求提前實習的，須填寫《單獨提前實習審批表》，經(jīng)批準方能外出。

五、畢業(yè)實習方式

畢業(yè)實習的組織安排形式：根據(jù)學院落實與學生自找相結合的原則，靈活采用多種方法，選擇多條途徑落實。具體方法和途徑如下：

1、通過學生個人或家長聯(lián)系，落實實習單位部門。

2、兩個或兩個以上的學生在同一個企業(yè)單位實習的，組成一個實習小組，由指導老師指定組長。定期和不定期在一起交流實習經(jīng)驗體會，互相幫助，互相鼓勵，努力把實習工作搞好。

3、通過學院聯(lián)系安排、落實實習單位部門。未聯(lián)系到合適實習單位的學生，應服從系領導小組的統(tǒng)一安排，到指定的實習基地頂崗實習，不得以任何理由拒絕安排，否則，不予正常畢業(yè)。

畢業(yè)實習單位(基地)一般的要求是：能滿足專業(yè)實習基本要求的校外企事業(yè)單位或校內(nèi)外掛牌的實習基地。

六、畢業(yè)實習安全紀律

1、畢業(yè)實習人員必須遵守畢業(yè)實習單位的一切規(guī)章制度，服從領導，尊敬實習單位的指導老師或師傅;

2、實習學生應培養(yǎng)組織觀念，加強組織紀律性;

3、實習學生應樹立團隊協(xié)作精神，合理處理實習單位、部門的各種人事關系;

4、實習學生應認真做好保密工作，不泄露實習單位的各類經(jīng)濟、商業(yè)、文檔信息;

5、畢業(yè)實習人員必須跟班實習，上班時間不得擅自離開崗位。

6、嚴格遵守操作規(guī)程，防止人身傷害和設備事故發(fā)生，愛護操作設備等公共設施。

7、畢業(yè)實習中不得遲到早退和缺席，離開必須經(jīng)指導教師批準后方可離隊。對未請假不參加畢業(yè)實習者，畢業(yè)實習按不及格處理。

8、畢業(yè)實習指導教師對違紀學生有權終止畢業(yè)實習或提出處分意見。

9、畢業(yè)實習前必須購買個人意外保險。

七、實習內(nèi)容

各專業(yè)具體內(nèi)容見畢業(yè)實習內(nèi)容。

八、畢業(yè)實習成績評定

實習期間須按規(guī)定保質(zhì)保量完成畢業(yè)實習報告，另外，實習學生中必須至少有30%學生需完成畢業(yè)設計(論文)。

實習成績采用百分制。實習單位給出的成績和指導老師給出的實習報告成績分別占60%和40%。成績在60分以上者，可獲得8個學分，未獲得實習學分者不能正常畢業(yè)。

畢業(yè)生實習工作計劃二

一、實習目的：

1、通過教育實習，使師范生在實踐中接受教師職業(yè)道德的教育和訓練，體驗和感受教師職業(yè)的光榮感和責任感，自覺加強師德修養(yǎng)，培養(yǎng)和鞏固獻身于小學教育事業(yè)的專業(yè)思想。

2、通過教育實習，使師范生將所學得的文化科學知識、教育專業(yè)知識轉化為育人技能。提高對基礎教育的認識，樹立正確的教育思想，初步掌握科學的教育、教學方法。

3、通過教育實習，培養(yǎng)師范生獨立工作能力，在指導老師的幫助下，基本上能按教育、教學的理論要求上好小學各門實習課，學會做班主任，少先隊輔導員工作和組織課外活動及家訪。

二、教育實習的內(nèi)容和要求：

1、進行課堂教學實習。每個文科、理科方向實習生必須擔任語文一周、數(shù)學一周以及圖、音、體等(選一科)課程的教學，重點是語文、數(shù)學的教學。英語方向學生必須擔任英語一周、語文一周以及圖、音、體等(選一科)課程的教學，重點是英語教學?，F(xiàn)代教育技術專業(yè)實習生，必須擔任電腦一周、數(shù)學一周以及圖、音、體等(選一科)課程的教學，重點是電腦教學。

2、實習班主任、少先隊輔導員工作。每個實習生在原班主任的指導下必須實習班主任工作兩周和少先隊輔導員工作。組織少先隊活動一次以上，進行家訪不少于兩人次，做好學生的思想品德教育工作。

3、每個實習生必須認真鉆研教學大綱，熟悉教材，認真?zhèn)浜谜n、寫好教案，進行試教，教案必須經(jīng)原科任老師審查同意后方準上課，課后要進行輔導和認真批改作業(yè)。

4、虛心主動向實習學校的領導、老師學習，學習其教育、教學經(jīng)驗。(聽聽各年級、各種類型的示范課。為今后走上教壇積累工作經(jīng)驗。)

三、時間安排：

分三個階段進行

第一階段：11月13日—11月18日，見習階段。(11月13日前分別到各小學報到。)

1、實習生到實習學校報到，請實習學校領導介紹學校的基本情況和團隊工作情況等，熟悉學校的環(huán)境。

2、請原班主任介紹班主任工作計劃、經(jīng)驗，介紹該班的基本情況，掌握班內(nèi)干部、學生名單，了解學生。在原班主任指導下，制訂班主任工作實習計劃。

3、下班聽課，向原班科任教師學習。

4、請實習學校組織語、數(shù)公開課一次。為實習生做好示范。

5、接受教學任務，在原科任教師指導下，安排好教學進度，編好授課時間表，準備好教具，寫好教案，進行試教等，為正式上課做好充分準備。

第二階段：實習階段(約三周半)

1、每個實習生擔任一周的班主任實習工作，主持一次班、隊活動，進行兩次家訪。完成任務后，請原班主任對實習生寫好書面評議。

2、實習生每人應擔任語文和數(shù)學12節(jié)以上，還要兼任圖、音、體、常識等課各一節(jié)以上的教學。

3、各實習小組，以學校為單位，抓好語、數(shù)各一節(jié)的公開試驗課。

4、實習生每上一節(jié)課后，即由原科任老師評定成績，成績不向學生公布。

5、實習完畢后，由實習學校領導組織指導教師對每個實習生作好實習鑒定，填好教學評估計分表、思想素質(zhì)評分表、班主任工作實習評分表、綜合能力評價表。

第三階段：總結鑒定，教育調(diào)查，寫調(diào)查報告。(約半周到一周)

實習生聽取原班主任、科任老師對自己的實習意見。寫好書面總結和自我鑒定，調(diào)查報告，交帶隊老師檢查后交教務科。

四、本校指導老師的工作職責和要求：

1、本校指導老師分工負責與實習學校、班級聯(lián)系，指導、檢查實習生的實習情況，聽取實習生意見，了解、發(fā)現(xiàn)問題及時幫助解決，指導學生備課、試教、聽課和進行教學評議。每個指導老師要求聽12節(jié)課以上，實習結束后，聽課本交教務科。

2、到各實習點與該校領導取得密切聯(lián)系，聽取該校領導和指導老師對實習生實習情況的意見，并將意見及時反饋給實習生，以指導實習生揚長避短。

畢業(yè)生實習工作計劃三

畢業(yè)實習是高等學校本科各專業(yè)教學活動的重要環(huán)節(jié)，也是理論聯(lián)系實際的重要途徑。為使我系20xx屆會計學專業(yè)學生畢業(yè)實習卓有成效地進行，特制定本實習計劃，供指導老師和學生參照執(zhí)行。

一、實習目的

通過親身實踐參加具體會計和財務管理業(yè)務活動，以提高學生的動手能力，分析問題和解決問題的能力，為今后從事專業(yè)工作打下扎實基礎。同時，通過這次實習，進一步驗證、充實、鞏固和運用所學的基本理論和專業(yè)知識，并在此基礎上認真收集整理資料，為撰寫畢業(yè)論準備，同時可以檢查教學質(zhì)量和效果，為今后的教學改革提供依據(jù)。

二、實習地點和時間安排

地點：學生自己聯(lián)系適合本專業(yè)的實習單位

時間：從20xx-20xx學年第二學期開學開始，5月4日返交報到，5月5日進行實習交流，并開始著手論文寫作。

三、實習內(nèi)容

1、業(yè)務實習

主要是實習會計核算程序和具體方法，財務管理業(yè)務程序和方法

2、調(diào)查研究

(1)會計工作環(huán)境(包括法律環(huán)境、管理體制和單位內(nèi)部財會工作組織建設等)及現(xiàn)狀;

(2)財務管理工作環(huán)境(包括法律環(huán)境、管理體制和單位內(nèi)部財會工作組織建設等)及其現(xiàn)狀;

(3)近幾年頒布的《企業(yè)會計準則》(具體準則)的實施情況(在實施過程中存在的問題及可能的解決方法;

(4)搜集和掌握有關實際資料，為撰寫畢業(yè)論文積累素材。

四、實習要求與考核辦法

各位學生的論文導師即為該生的實習指導老師，學生離校前應與指導老師取得聯(lián)系，實習過程中接受指導老師的業(yè)務指導，指導老師在學生實習期間將酌情去實習點檢查和指導。實習學生應嚴格遵守實習單位的作息制度和各項規(guī)章制度，謙虛謹慎，禮貌待人，自覺接受實習單位負責人及指導人員和實習指導老師的領導，認真做好實習周記，并定期為指導老師匯報實習情況。

第8篇：一周工作安排范文

6月24日至6月26日

轉眼間，已到大四下學期了，6月24日這一天，我開始了我的畢業(yè)實習。從這周起我將在***有限公司進行為期兩個多月的畢業(yè)實習，我的崗位是行政人事專員。

這第一周只有短短的三天，由于公司打算重新制作員工通行證，需要重新采集員工照片，這第一天我都在給員工用攝像頭拍照，登記姓名，結果因為不常利用攝像頭拍照，所以拍出來的效果很不好，人很模糊，我挺郁悶的。第二天，拿到照相館準備洗照片時，照相館老板說洗一組照片，一組8張，不能單洗兩張。考慮到我們只需要倆張照片，同時照片又拍得很難看，到時另外6張肯定是浪費了，我只能跟老板說，我回去問下我們主管。我很慶幸我當時沒有擅自決定，最后我們是直接彩印出員工的照片。在給員工拍照的過程中，我了解了我們公司員工配置情況，及對各個部門的員工有了初步的印象，有利于以后的進一步熟悉。

6月28日至7月5日

這一周的實習轉眼就過去了，期間有喜悅，也有辛酸。估計這一階段是每個公司員工變動最大的時期了。有些老員工走了，有些新員工加入了。經(jīng)理讓我重新整理下員工檔案，整理完把名單表給他，他要重新安排職位，所謂定崗定員。整理過程中，董事長助理讓我整理份公司員工學歷結構表給他，在我看來，這都是很簡單的工作，我也很快就做完了，沒檢查就直接交給了經(jīng)理和董事長助理，結果悲劇了。因為總經(jīng)理是要根據(jù)公司員工上一年的職位表重新安排職位，我給他的表格應該空出兩列，表頭為部門、新職位。而董事長助理的那份表格，我作分類統(tǒng)計完，沒有做調(diào)整，不符合人們的看表格習慣。其實這倆個問題只要我細心點，多留分心，我是能避免的。做事要細心，要多從第三方的角度考慮問題。

7月7日至7月12日

這一周實習中，發(fā)生了件事，雖然讓我很傷心，但也讓我學會了很多，懂得協(xié)調(diào)溝通的重要性。經(jīng)理讓我管理我們公司的企業(yè)郵箱，并設置幾個新的郵箱，由于一開始經(jīng)理設置每個郵箱的默認空間1000兆，總容量6007兆，結果只能設置7個郵箱，然而經(jīng)理現(xiàn)在給予我的郵箱個數(shù)不只7個。我看了企業(yè)郵箱域管理幫助，看到了重新設置默認空間，要把以前域管理下的郵箱用戶刪除，就可以重設，就沒繼續(xù)往下接著看。結果，域郵箱下的用戶一旦刪除，就無法回復，用戶郵箱里的所有資料也隨之都刪除。哎。雖然同事都有備份資料，沒有釀成大禍。但還是很郁悶。

7月14日至7月19日

又一周過去了，明天又是星期一了。煩惱呀，一周已經(jīng)過去了，效果圖設計師的崗位還空缺著。本來以為網(wǎng)上招聘信息，篩選簡歷 通知求職者來面試，是件很簡單的事，結果沒有我想象中的容易。一個新的招聘職位，要對該職位有一定地了解，職位描述、工作職責要準確、詳細，否則求職人員根本不了解你所缺崗位具體是做什么的。篩選簡歷也是個頭痛的過程，首先我要了解我們公司所需要的是哪類型的人才，是要經(jīng)驗豐富的能獨當一面的求職者，還是要優(yōu)秀的應屆畢業(yè)生 ，公司給予內(nèi)部培訓，一開始我都無法判斷。在通知合適的人來面試時，我需要清楚可以到達我們公司的所有公交車，以便提供給求職者最好的乘車路線，清楚經(jīng)理的日程時間表，以確定最佳的面試時間。這一周雖然郁悶了些，但學習到很多。

7月21日至7月26日

招聘還在繼續(xù)，不過已經(jīng)有1個應聘者通過了面試。我給新來的同事辦理完入職手續(xù)后，帶他到公司宿舍樓，安排他相關住宿事宜。上周懸著的心也落了一半，起碼我熟悉了招聘的流程，我相信以后這一塊事情我會越來越熟練，熟能生巧。我也感謝我們的人力資源課老師，感謝她讓我們自己分小組做案例，雖然曾經(jīng)有過埋怨，但是現(xiàn)在從事行政人事專員這一職務，很感謝曾經(jīng)做過案例，熟悉了人事這方面的理論知識，在理論知識的指導下，讓我的實踐操作更順利，更不易出錯。

7月28日至8月2日

這一周比較清閑，公司給我報了ISO內(nèi)審員培訓課程，這一周我?guī)缀醵际窃谏吓嘤栒n，做筆記，有那么一瞬間，感覺自己仿佛又回到了校園。在學校里，我從未接觸過ISO質(zhì)量管理體系，也不知道這個體系的內(nèi)涵。通過講師的講解，我對ISO體系有了初步了解。質(zhì)量管理體系，即在質(zhì)量方面指揮和控制組織的管理體系，包括制定質(zhì)量方針、目標以及質(zhì)量策劃、質(zhì)量控制、質(zhì)量保證和質(zhì)量改進等活動。一個公司要實現(xiàn)質(zhì)量管理的方針目標，有效地開展各項質(zhì)量管理活動，必須建立相應的質(zhì)量管理體系。

8月4日至8月9日

通過上一周的培訓，我對ISO質(zhì)量管理體系才有了深刻的了解。這一周我開始利用上周培訓學到的，根據(jù)公司實際情況，編寫程序文件。這期間我主要是根據(jù)各部門的業(yè)務流程，做出程序文件。程序文件初稿寫好后，要拿給各部門主管審閱，直至修改完畢后，蓋上受控章存檔。著手編寫程序文件，需要做很多準備工作，要到各個部門去了解他們的工作流程，做好記錄。確定程序文件內(nèi)容時，還需要各方面的溝通交流。這程序文件夠折騰我的，下星期一繼續(xù)奮斗了。

8月11日至8月16日

這周沒什么特別的，也就是繼續(xù)上周的程序文件的完善，其中有因溝通的不善而引發(fā)一些問題，幸好同時有主管的幫助與指導才得以解決，溝通是需要語言技巧和察言觀色的能力，也需要一定的耐心。遇到難題時要有毅力和自信心，相信自己能夠解決問題，并虛心請教，多聽聽別人的意見，然后進行加工思考，找出解決之道。在實習中也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還是不夠的，尤其如何主動的參與并融入當中去，因此在這一點上是值得我去思考和改善的。還有就是有些程序文件的編寫確實超出了我的能力范圍之外，無法完成，我如實地向經(jīng)理反映了我的問題，得到經(jīng)理的諒解。

第9篇：一周工作安排范文

一、活動主題：“我為綠樹掛名牌”

二、活動內(nèi)容：

1、校園植物知識及保護樹木講座

 

2、校園主要樹木信息的采集及樹木名牌的制作

 

3、懸掛樹木名牌

 

三、活動對象：初中部各年級學生（以學生干部為主，結合各年級學生自主報名）

四、活動時間安排：

1、活動的啟動和宣傳：三月十四日（周一），利用升旗儀式時間進行活動的啟動工作。

 

2、講座時間：召集學生骨干于三月十六日（周三）下午第三節(jié)進行校園植物知識及保護樹木講座。安排校園主要樹木信息的采集及樹木名牌的制作工作。

 

3、樹木名牌的制作：利用一周的時間制作名牌。

 

4、懸掛樹木名牌：安排在三月二十一日至二十五日，一周內(nèi)進行。

 

5、后續(xù)活動：出一期校園植物的海報進行進一步宣傳。

 

五、活動預計效果：

1、培養(yǎng)學生愛護樹木，關愛環(huán)境的意識。

 

2、培養(yǎng)初中部學生愛校意識。

 

3、培養(yǎng)學生愛護公物意識。