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血橙大的甜還是小的甜
血橙大的甜還是小的甜是大家經(jīng)常討論的,一般來講選母的就會甜一點,應(yīng)該挑選小的,因為小的里邊的果肉非常足,水分也非常大,吃起來也非常的甜。血橙是世界上最流行的橙子之一它也是世界上含有維生素C最豐富的橙子,同時也很容易剝皮和其它的血橙一樣,血橙是無籽的且含有花青素摩洛血橙摩洛血橙是“全血”的品種,意思就是果肉是從帶寶石紅色的橙色紋理,到鮮紅色,到更深一點的緋紅色,直到幾乎黑色深橙色表皮有帶點的紋路或者葡萄酒色的紋理桑吉耐勞血橙桑吉耐勞血橙表皮帶有紅澤,少籽,果肉甜而軟桑吉耐勞血橙與摩洛血橙具有相似特征橙皮緊實,色澤先皇,略有紅澤果肉是橙色的,而且?guī)в卸鄺l血色的條紋別將紅橙當(dāng)血橙。江西任氏果業(yè)紅玉血橙
血橙怎么挑選比較甜
1、看大小大小的不同是讓一個人區(qū)別東西最快最直接的特征了,一般血橙的個頭都會比普通橙小二十毫米左右,也就是血橙會比臍橙個頭要小一點。
2、看形狀普通橙一般是橢圓形,而血橙一般是稍微扁扁的圓形,可以看出圓形的程度不同。
3、看肚臍它們的外表有沒有肚臍是它倆最大的區(qū)別,普通橙有肚臍,而血橙是沒有肚臍的。
什么地方的血橙最好吃
??上大一時舍友小譚在做“小蜜蜂”工作,見她每晚九點回到宿舍,累得連話都說不出來。她僅僅干上了三天就對我說:“今天做了我再也不做小蜜蜂了。”那時我還很是不解,甚至不屑:“沒什么難的,不就是引客入桌,這點苦都受不了?!”
??過了幾天她又對我說:“我覺得林恒會比你強(qiáng),我們宿舍都沒人有她厲害。”當(dāng)時我就挺不服氣的,自認(rèn)為自己口才不錯,且長久以來都在做促銷的兼職工作,業(yè)績一向不錯,嘴皮子功夫更是不在話下,反駁到:“不覺得!”
??(二)
??我一直在找“蜂王”崔佳,讓她幫我介紹進(jìn)去做兼職,可是她卻一直不愿介紹我進(jìn)去,盡管我和她玩得還不錯。背地里有人告訴我她不叫我去工作怕我超過她,怕是自己“主管”的職位不保,于是我有點小得意。
??一年后,也就是我上大二,前兩天,秀秀到處找我,拉我去做小蜜蜂。原來沒人干她才想起我。而我,正好剛開學(xué)倒是挺閑的,又是缺錢,想掙點錢交交考法律資格認(rèn)證的費用。于是還是干脆地答應(yīng)了。
??我和阿龍、小玲等人一齊搭上公交車,半個小時下了公交,隨他們到了東街口“紐約·紐約時尚婚紗”店。那是座落在福州市中心最為繁華的八一七路,規(guī)模陣容勢力強(qiáng)大的專業(yè)攝影店。寬敞、明亮、陽光的場地,工作人員統(tǒng)一的工作服,輕柔的音樂……人們都在忙碌著,一個個在城市節(jié)奏里行色匆匆,一對對亮麗的新人在我的眼球跳動著,個個男俊女俏的西裝與婚紗,讓人好不羨慕。
??“快工作!”我被阿龍拉了出去。一件后背印著“紐約·紐約時尚婚紗”的白色麻袋似的又如同防彈衣裹罩身體,一個個穿上后像白色皮球似的在滾動著。作為新來的“小蜜蜂”我對工作可謂是一無所知,只好跟隨著崔佳“蜂王”轉(zhuǎn)。
??只見她先“瞄準(zhǔn)”一個對象-----情侶,麻利的上前遞上紅色的傳單,帶著甜甜的微笑說:“我們紐約·紐約時尚婚紗搞活動有優(yōu)惠,上去看看、參觀一下……”那情侶沒理會地繼續(xù)走,阿龍仍不放棄猛追,又是追又是拉,甚至于環(huán)抱住女士,態(tài)度絕對虔誠。見拉、推、抱的舉動不起奏效,她便使出了最后的殺手锏來,裝可憐:“我們是在校學(xué)生,家境不好出來做兼職做兼職,今天要是我沒有業(yè)績就沒有工作,求求你們上去坐坐,就當(dāng)幫我一個忙好嗎?”表情讓人看了不忍拒絕,那功夫她早已練到了爐火純青的地步,看得我一愣一愣的。
??原來引客入座是這樣引的:裝可憐,借以家境不好的學(xué)生兼職的理由而博取他人的同情心,利用了別人的同情上去坐一坐來掙錢(拉一對情侶2元,一個女孩或一群1元,且要上二樓坐下,給客人倒上茶并讓他們閱朗相冊,才算有效客人才可以抽錢;晚上六點到九點底薪加抽成)。
??這樣對陌生人又推又抱我是絕對做不來的,況且情侶一對對出來逛街的心情是蠻好的,怎么忍心去打擾他們?更重要的是付出勞動介紹傳單還要求人。求人的感覺真苦!!
??我一直在那兒發(fā)呆,看著過往的人,花花綠綠的衣裳,吹著西北風(fēng)一對對出來逛街shopping的男男女女,看的眼睛發(fā)昏發(fā)直,腰站得生疼。
??我仍在發(fā)愣,隱約聽到有人在叫我,人影近了:“啊,是葉華光、趙琳還有林麗萍!”(高中三年的同學(xué),畢業(yè)后他們都沒念了,足足是兩年沒有會面了,沒向?qū)覀兙箷赃@樣的方式相聚)他們問:“你在干什么?”我晃了晃傳單:“我在做‘小蜜蜂’,我的工作要介紹嗎?就是要引客入桌啦,不過,真是恰巧啊,你們不正是可以冒充客人,好讓我有業(yè)績,否則今晚白干無業(yè)績一分錢也沒有呀。”
第三方可以訪問真實的數(shù)據(jù)庫。學(xué)區(qū)通常直接聘請一個公司提供應(yīng)用程序服務(wù),比如,一個數(shù)學(xué)程序提供商。學(xué)區(qū)可以授權(quán)inBloom給供應(yīng)商數(shù)據(jù),inBloom實際上是中間人。一般來說,學(xué)區(qū)和供應(yīng)商會簽一個合同,規(guī)定供應(yīng)商可以訪問哪些數(shù)據(jù)。inBloom說,它已經(jīng)成立了“顆?!毕到y(tǒng),地區(qū)可以明確指定數(shù)據(jù)類型,而不用訪問第三方。inBloom首次承諾將大數(shù)據(jù)的所有潛力大規(guī)模地帶進(jìn)課堂。它的偉大使命是:“讓每個學(xué)生和教師都知道,并積極參與,運用數(shù)據(jù)和工具來設(shè)計個性化學(xué)習(xí)。”
但是對于一些教育活動家而言,inBloom意味著危險,而不是機(jī)會。
inBloom在2011年開始共享學(xué)習(xí)協(xié)作,美國已經(jīng)有9個州、10個地區(qū)同意建立一個共享的技術(shù)基站。目前,學(xué)生的數(shù)據(jù),從出勤率到標(biāo)準(zhǔn)化的考試成績,都被儲存在幾十個不同的學(xué)生信息系統(tǒng),而且每個系統(tǒng)相互不能訪問。
inBloom提供了一個中介軟件,亞馬遜網(wǎng)絡(luò)服務(wù)承載學(xué)生的數(shù)據(jù),采用共同核心標(biāo)準(zhǔn),允許初創(chuàng)公司建立教育應(yīng)用程序,這樣任何人都可以訪問。這個戰(zhàn)略跟Facebook和Apple如何讓外部開發(fā)者構(gòu)建應(yīng)用程序,從云端將用戶個人資料拉進(jìn)來是相似的。這樣,系統(tǒng)就可以在同一個地方找到一個很大的市場平臺,承載所有的學(xué)習(xí)游戲和系統(tǒng),不費吹灰之力就可以與其他應(yīng)用程序合作,訪問學(xué)生數(shù)據(jù)。正是這個企業(yè)家看來是巨大的機(jī)會,把家長嚇壞了。
非營利教育維權(quán)組織Class Size Matters已與律師合作,嘗試促成inBloom和9個協(xié)作州之間的公共訪問協(xié)議,了解學(xué)生數(shù)據(jù)在什么情況下才會被釋放,是否有可能違反FERPA。他們還試圖讓各個州同意選擇退出政策保護(hù),這樣家長可以直接拒絕inBloom獲取學(xué)生信息的要求,尤其是紀(jì)律處分記錄、健康記錄和個人身份識別信息等敏感信息。
小品講述的是,在甲型h1n1流感大流行的時期,一位老人,因為心理素質(zhì)差,對甲流認(rèn)識不夠,走入誤區(qū),看了媒體上對甲流死亡病例的報道后,心理極度緊張,一時體溫升高,呼吸空難,到醫(yī)院診療的故事。
道具:一張桌子,兩把椅子,心臟測試儀一個放在桌子上,屏風(fēng)一個,上面寫著急救中心,桌子和椅子放在屏風(fēng)前面
醫(yī)生,女,30歲,老人,男,60歲
女醫(yī)生穿著白大褂,出場:
女醫(yī)生:“今年的冬天來得早,全國上下穿棉襖,少穿一件不得了,流感季節(jié)別感冒。醫(yī)院不是避難所,一針疫苗雖說好!自身防范最重要,早睡早起,勤洗手,祝愿大家身體好!”
說罷,女醫(yī)生來到辦公室,坐在椅子上,
女醫(yī)生:“今天由我來坐診,希望患者別找我,”
話音剛落,從門外走來一位60多歲的老人,雙手抱著肚子,邊走邊說:
老人:“今天早晨起得早,打開電視瞧了瞧!h1n1不得了!全球病例日漸高,死亡人數(shù)在增多,看著看著心發(fā)毛,體溫不知不覺就升高,來到醫(yī)院來瞧一瞧!哎呀!媽呀!這不說還好,一說就發(fā)燒,醫(yī)生...救命!救命......醫(yī)生!”
女醫(yī)生聽見有人喊救命,趕緊放下手中的病例,戴上口罩,出來迎接.
女醫(yī)生:“大叔,怎么啦這是,快!先坐下”
女醫(yī)生扶這位老人坐在椅子上
老人:“高燒。高燒”
女醫(yī)生伸出一只手放在這位老人的額頭上試了試,
女醫(yī)生:“不燙啊!”
老人:“你是醫(yī)生嗎?”
女醫(yī)生:“是啊 !”
老人:“那我都燒成這樣了,你還說我沒有發(fā)燒,你發(fā)燒了吧?”
女醫(yī)生用手摸摸自己的額頭說
女醫(yī)生:“沒有??!”
老人:“你燒糊涂了吧?”
女醫(yī)生:“你才燒糊涂了呢?”
老人:“哎!哎!你剛才不是說我不發(fā)燒嗎?”
女醫(yī)生:“我.....”
老人:“醫(yī)生求求你,快給我好好診治診治”
女醫(yī)生:“大叔!你真的沒有發(fā)燒,你讓我怎么替你診治”
女醫(yī)生:“不信我給你體溫計,咱們量一量”
老人:“好!量出來我.........."
說罷,將體溫計夾在腋窩下
女醫(yī)生:“算我發(fā)燒!要是體溫正常你就得聽我的”
老人:“錯啦!醫(yī)生,錯啦!我準(zhǔn)發(fā)燒,好了,我倒要看看,”
說罷:取出體溫計,仔細(xì)一看!女醫(yī)生忙問:
女醫(yī)生:“多少?
老人皺了鄒眉頭說:
老人:“36度5”
女醫(yī)生:“怎么樣,我說正常吧”
老人忙用手摸了摸額頭,說;
老人:“還在發(fā)燒,醫(yī)生,這體溫計壞了吧?”
女醫(yī)生:“不會吧?你摸摸我的額頭試一試”
老人用手放在女醫(yī)生的額頭摸了一下笑著說:
老人:“燙!醫(yī)生,你和我一樣在發(fā)燒,怪不得你說我的體溫正常,咋這么巧呢?發(fā)燒病人遇見了一位發(fā)燒的醫(yī)生,再加一個不發(fā)燒的體溫計,哎呀!你們的醫(yī)務(wù)人員要是都像你這樣,那這流感得治療到什么時候啊”
女醫(yī)生:“大叔!不許你這么說,自從流感病毒擴(kuò)散到我國,我們的醫(yī)務(wù)人員不分晝夜,加班加點的救治流感患者,我們主任因為過度疲勞已經(jīng)累倒在了崗位上,好多醫(yī)務(wù)人員都被感染,我們也有家人,有孩,難道我們不想看到一位位被隔離的患者健健康康的回家和家人團(tuán)聚嗎?大叔,實話告訴你吧!你之所以發(fā)燒,問題都出在你的手上,是你的手在發(fā)燒”
老人看看自己的手在看看小腹處
老人:“呀!醫(yī)生!是我錯怪你了,你說得對,我沒有發(fā)燒,都是它給鬧的”
說罷:從衣服里拿出一個暖水袋,女醫(yī)生看看暖水袋再看看先生的手全明白了
女醫(yī)生:“暖水袋,大叔你這是.......咳!”
老人:“醫(yī)生,我怕肚子涼,所以,在出門前,給肚子底下塞了個暖水袋,您瞧還熱乎著呢?”
女醫(yī)生:“大叔,你說你,兩只手一直捂在暖水袋上手能不燙嗎?現(xiàn)在還發(fā)燒嗎?“
老人:“不燒了!不過醫(yī)生,早晨我一起床看到媒體報道,我的體溫一下子就升高了,而且心跳加快,口干舌燥,呼吸空難,我還以為我的了流感,所以才跑到醫(yī)院來診治”
女醫(yī)生笑著說:“大叔,你這純屬心理素質(zhì)差引起的,我告訴你,不要恐慌,流感其實沒有那么可怕!不要道聽途說,以我們國家的醫(yī)療水平,流感完全可以治愈的”
大叔點點頭,
老人:“好!醫(yī)生,我聽你的,我這就回家,告訴家人,不要恐慌,”
說罷,轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備離開,
女醫(yī)生:“大叔!先等一等,先坐下,我?guī)湍鷾y一測血壓”
老人:“我身體好得很,沒病,就是心理問題”
女醫(yī)生拽住老人
女醫(yī)生:“大叔!你不想注射了疫苗再走?”
老人:“疫苗?你是說流感疫苗嗎?免費嗎”
女醫(yī)生:“恩!來,先測血壓”
女醫(yī)生幫老人測了血壓后,拿出疫苗吸入針管
女醫(yī)生:“大叔!挽起袖子,我?guī)湍⑸湟呙?,注射了疫苗一切你就安全了,您就不會再恐懼了?/p>
女醫(yī)生幫老人注射了疫苗,
老人:“謝謝姑娘,真免費???”
女醫(yī)生說:“恩!”
老人:“那還有嗎?我叫我孫女 也來打一針”
女醫(yī)生:“大叔!現(xiàn)在疫苗短缺,只有這一針了!我們是實名制,名額有限”
老人這才明白過來
老人:“我知道了丫頭,這針疫苗,是你的對吧?你把它給了我對不對?丫頭你真傻呀!你工作在一線,卻把疫苗給了我這個老頭子,我問心有愧呀!”
老人給女醫(yī)生跪下了,女醫(yī)生趕緊上前扶起老人,
女醫(yī)生:“我還年輕,免疫力很強(qiáng)的,家人還在等您呢!別讓他們?yōu)槟傩摹?/p>
開場白:話說這一日,唐僧師徒四人一行西天取經(jīng)來到了雪域王國。
音樂:(播放……西游記片頭曲)
表演者進(jìn)場:
孫悟空:哇噻!雪域王國?howbeautifulitis![大喊]師傅、師弟你們快點、快點[回身埋怨]真是,速度比286還慢。
八戒、沙僧:[一起答]師兄,我們來了![跑上臺]
孫:唉?怎么沒看見師父?
八、沙:還在后面吶
孫:[氣憤]我靠,你們的腦子不光是進(jìn)水了,而且進(jìn)的還是干水!怎么可能讓他老人家一個人在后面逛悠呢,萬一又被哪個嬌艷精迷住了怎么辦?
八、沙:[懊悔表情,拍腦門],對啊,快回去找?guī)煾浮?/p>
八:[小說嘀咕]在師父還沒請我吃火鍋之前,他老人家可千萬別丟!
[三人一起大喊]:師父!
[唐僧上場]
唐:[大聲]i’mhere,都喊什么喊,叫魂吶!這么大嗓門干什么,萬一把我耳朵振成工傷(對三人連踢帶踹)就你們這三個窮鬼能賠得起是怎么地?
徒弟三人:(一起說)是,師傅。
孫:我們不對!
八:我們有罪!
沙:我們是佛門的敗類!
唐:[滿意狀,對觀眾說:這還差不多]我說徒兒們吶,為師我得向你們提們意見,以竽忝強(qiáng)剎荒芤悅啃∈?00公里的速度趕路了,你們是神仙當(dāng)然不累了,可為師我只是個肉體凡身,光靠我這兩條“無轱轆”牌兒飛毛腿趕路怎么能吃得消呢!萬一我被妖精劫走,你們于心何忍?[悲哀狀]我容易嗎我![生氣]
徒弟三人:師父息怒!我們以后慢些走就是了。
唐:ok,那就這么說定了[點頭]
旁白:沙僧是個馬屁精,聽唐僧埋怨他們走得太快,立即走上前去。
沙:[嬉皮笑臉]師父啊,您可別小看了您這兩條腿“無轱轆”牌兒飛毛腿啊。
三人[唐和孫、八]:哦?[一致動作]
沙:是這樣的,您想啊,您的飛毛腿可比那些現(xiàn)代化交通工具像汽車、飛機(jī)什么的可強(qiáng)多了。
[三人一起問]:why(為什么)
沙:首先,師父他無需駕駛經(jīng)驗,不用考駕照[眾人點頭,說:對];其次,不耗油,不花錢還環(huán)保啊[眾人點頭,說:是];再次,安全啊,拉登就是想劫持師父您,他都沒機(jī)會啊!
唐:哈哈[大笑后,把沙僧拉到一邊,小聲并拍沙僧的肩說道:悟凈啊,你這個小同志蠻聰明的嘛,有發(fā)展!沙點頭稱是]
[與此同時另一邊孫和八小聲嘀咕,孫:馬屁精,八:猴哥你不知道,他昨晚偷吃我一罐蜂蜜,今天我才發(fā)現(xiàn)]
唐:[打個哆嗦],好冷啊![雙手抱肩]這是到了哪了?
沙:師父,這是雪域王國
唐:哦,原來如北!
三人:不是原來如此嗎?
唐:住口![大聲喝叱]你們才看了幾天書,認(rèn)識幾個字,竟然持懷疑的態(tài)度否定為師我知識的淵博性?
三人:不敢![四人前走]
唐:我想,為了長長你們的見識,為師我有必要跟你們說說中國古代四大名著之一的《水許傳》
孫:不是水滸傳嗎?
唐:[大聲喝叱]你這個別字先生,不學(xué)無術(shù),讓你嘗嘗我“唐式家法”的厲害![配合動作對孫悟空打耳光(先左右打后上下打)
孫:(用日語說)hi!
唐:這個水許傳里面有個人稱“黑旋風(fēng)”李達(dá)的,手拿兩把大爹,威風(fēng)凜凜啊。
八:不是黑旋風(fēng)李奎手拿兩把大斧嗎
[唐又施展“唐式家法”打法同上]
八:(用日語說)hi!
沙:去去,你們兩個懂什么,師父,據(jù)我所知,聽說后來那個李奎和孫二娘互生好感,含情脈脈[這里讀‘賣賣’]啊
唐:含情“賣賣”?
孫悟空搶先道:你這個!是含情月月才對!
八戒又搶先道:兩個![獻(xiàn)媚狀]應(yīng)該是含情“永永”才對!
[此時唐僧雙手舉起握拳爆怒欲發(fā)作狀,沙僧走上前]
沙:看你們兩個把師父氣的,喲!臉都綠了[此時唐僧臉呈痛苦狀并抬手指著三人說:youarestepping……]
徒弟三人:啥意思,師父你說漢語吧!
唐[手指沙僧痛苦地說道]:你踩著我的腳了![沙僧驚恐,唐僧一瘸一拐,對沙僧說:我還沒找你算帳呢!抬手欲打沙僧,沙僧嚇得閉上眼睛,頭自動配合左右晃上下晃]
唐:停!我說悟凈,我還沒打呢,你說你總用動作配合啥!
唐:唉,看把你嚇得,也怪可憐的,為師本著“教育為主,懲罰為輔”的原則就不打你了。[沙萬分感謝狀]
[唐僧抬頭仰天長嘆,嗚呼哀哉!蒼天啊,他們?nèi)齻€竟是一堆!轉(zhuǎn)身打?qū)O悟空的腦袋說:你上學(xué)時肯定是把“臂部”讀成是“殿”部;又對八戒:你肯定把“腓骨”背成“排骨”骨,貪吃的家伙;又對沙僧:你也一定把人體肌肉塊中的“臀大肌”讀成了“辟大肌”]
三人:沒有,師父
唐:不要解釋,解釋就是掩飾!
唐:好了,冰凍三尺非一日之寒,咱們還是別說那些沒用的臭氧層子了,趕路要緊(一瘸一拐往前走,又打了個哆嗦,沙見狀上前)
沙:師父,咱們是不是該買幾件羽絨服了
孫:搶著說,是啊師父,買波司登的,名牌兒!
八:得了猴哥,誰不知道啊,你表弟就是波司登羽絨服的總,你倒是想肥水不流外人田了[孫氣鬼臉給八],師父雪中飛不錯,那可是世界名模辛迪克勞馥代言,那要是一穿上[模仿模特步,說廣告詞:[poss甩頭]不要太瀟灑哦][與此同時,沙僧獨自在一邊想著對策]
[二人正勸唐亂成一片時,沙僧推開兩人]
沙:師父,為了彌補(bǔ)我給您老人家身體所造成的傷害,我向您推薦買南極人保暖內(nèi)衣,因為他們正做促銷,據(jù)說買四件就能得到張曼玉簽名照片,最起碼也能撫慰您因肢體受傷而受傷的心靈啊!
唐:[憤怒,一瘸一拐打三人]你們這些孳仗,竟然如此妾語[緩慢推銷廣告之聲音說]羽絨服乃系殺害動物所得之絨毛而制成的衣物,我們出家人怎么能穿著呢!我看就買幾件棉猴吧,說完一瘸一拐前走]。
三人:切!老土!
[孫小聲對沙僧]說:悟凈,你看八戒的嘴,凍得都快凍成豬肚兒了!
唐:[回頭驚訝狀]啥?八戒快凍成出土文物了?那為師我還不早就凍成兵馬俑了!
八對沙:師父不會被你一腳踩傻了吧?
孫[拍八腦袋]:呆子,那是因為現(xiàn)在師父體內(nèi)的病毒細(xì)胞已經(jīng)從腳下轉(zhuǎn)移到耳朵了
沙:難道是說用不了多久,病毒細(xì)胞就會轉(zhuǎn)移到大腦皮層里去了
八、沙:沒錯兒,一個新版植物人即將誕生![三人站成一排面對觀眾指唐]
唐:你們?nèi)齻€怎么還像木樁杵在那!還真以為你們自己是世界第八奇跡呢?[回頭前走,三人緊隨其后,下場]
[拉幕上來]后面乞丐上場準(zhǔn)備好
場景:一乞丐擺一poss站在城門前[頭發(fā)立亂、戴一墨鏡,一只手拿要飯盒子,盒上寫著‘行乞’]
[唐四人進(jìn)場]
孫:師父,那邊好像有一個人影[其余三人循聲望去],呆立在那一動不動
唐:[得意狀]那還用問,他一定是被我英俊、瀟灑、迷人、帥氣、前衛(wèi)的外型驚呆了[三人嘔吐]
唐:怎么,你們?nèi)顺粤耸裁床桓蓛舻臇|西了嗎?八戒、悟凈,[二人仍止不住嘔吐]你們過去看看
八、沙;是,師父。[二人朝乞丐走去,此時,唐僧拿出鏡子照,孫一邊嘔吐]
八:喲,[對沙說]瞧見沒,腳上還穿著名牌呢,耐克的
沙:不對啊,這只腳上是阿迪達(dá)斯[沙說完,乞丐換了另一只腳到觀眾一邊,變成了阿迪達(dá)斯]
二人:靠!不會吧,這也行!
唐、孫二人也走過來
孫:你們兩個,就算是師父的fans(意指崇拜者),你們也不能這么一動不動地盯著人家看起來沒完沒了吧?
八、沙二人:沒有,我們只用了三又二分之一的眼神,從四十五度的角度看了他零點零一秒而矣![此時唐僧走過來]
唐:好了,都別吵了,八戒,你把這個送與那位施主[拿出包上寫盤纏]
八:師父,你把錢都給了他,那咱們吃什么啊
唐:[打八戒],就知道吃,難怪你胃的內(nèi)存空間那么大,快去[八不情愿送乞丐]與此同時,孫和沙向唐告狀:師父,晚上八戒總打呼嚕,是不是音箱有問題。
沙:我看聲卡和風(fēng)扇都得換。
唐:好了,都別吵,去看看八戒他們。[與此同時乞丐接過了錢,手劃十字,待唐說完之后說道:阿門,感謝上帝賜給我財物!]打開,氣憤。唐四人驚訝。
乞:[把錢(人民幣)挨個貼到四人臉上],哥們兒,瞧不起我是不?[拿起紙拿,這邊變成了“只要美金”是個大字再面向觀眾一遍]好好睜大你們的小三角眼看準(zhǔn)了。
[唐四人小聲說]:怎么要飯吃還嫌餿
乞:哼,你們懂什么,這叫有個性??纯茨銈冞@副德性[手點唐僧腦袋說:鬼鬼祟祟;又指孫悟空說:丟人現(xiàn)眼!再指沙僧說:披頭散發(fā)!再指豬八戒說:人模狗樣![此時八戒舉手抗議更正說:你沒看見這是豬樣嗎?
乞:這么窮怎么有臉出來混![把要飯盒扔在地上]癩蛤蟆上馬路硬裝小吉普!知道嗎?你們現(xiàn)在很是影響我的心情,立刻在我面前消失[四人害怕狀]![乞丐比劃喊道:降龍十八掌]
[拉幕換場,里邊傳來師徒四人慘叫聲]
旁白:這一天,花都山上的女妖“花靚容”正在午休
場景[女妖坐在那,頭戴面紗,美目傳情(此處要求打扮越漂亮越好)][小妖上場,氣喘吁吁報告]
小妖:大王,啟稟大王,唐僧他們來了![小妖要求頭戴面紗,扮相要漂亮]
花靚容:[跳起,興奮]真的?[小妖興奮點頭]
[兩個人互相擊掌兩下說耶!耶!后再舉“v”字手勢對觀眾并說“耶”![兔子蹦舞音樂響起,兩人跳現(xiàn)代舞]
[音樂停]
小妖:大王,先別跳了,您想好抓住唐僧的辦法了嗎?他那三個徒弟可是利害著呢[轉(zhuǎn)喜為悲]
花靚容:放心,我花靚容豈是等閉之輩[小妖興奮好奇問:什么對策,二人貼住耳朵,小妖不住點頭竊笑]
花靚容:我這是美人計和苦肉計組成的連環(huán)計,正可謂是
唱:我想的是,奸計薈萃,保證那群和尚一個都不會。
于是我想讓,你化上妝,在他們面前裝可憐……(此段唱《笑臉》歌曲)
小妖:是,大王,小的一定不辱使命。(《算你狠》的音樂奏起,小妖唱)
幾招蒙騙哄,聽得熱血流。為吃唐僧肉,好漢不回頭[兩人配合作動作“回頭轉(zhuǎn)回”]
你的妙計,真是一流,保證騙得他們一個不留。
我說算你狠,善用美女的眼神(花用眼神放電),一旦放電他們就會頭昏。
他們真是笨,軟不隆冬的耳根,假話說上幾句就會當(dāng)真……
我在心里只會永遠(yuǎn)佩服你!我在心里只會永遠(yuǎn)佩服你!(音樂停)
二人:哈哈,等著瞧吧。[二人轉(zhuǎn)身溫柔聲音以廣告語形式說]
花靚容:此計實乃坑蒙拐騙;
小妖:打家劫舍;
花靚容:謀財害命;
小妖:殺人越貨之良策。
二人:[眼睛放電,頭探向前對觀眾神秘說道]一般人我不告訴!
[拉幕上臺換場,后面準(zhǔn)備放置道具。]
旁白:就在妖女出謀劃策之機(jī),唐僧四人見天色已晚便在花都市的一家名為‘白金漢宮’的客棧住下,此時唐僧正準(zhǔn)備給徒弟開會,幕布撤下]
唐:[對著明月]嘆道:我本將心向明白,魏蚊髟掄展登?![音樂onlyyou響起]
八:師父最近怎么總是感景傷懷的?
孫、沙:內(nèi)分泌失調(diào)!
唐:[轉(zhuǎn)身,手里拿個本子]徒兒們,都過來,開會了!
孫:[孫說時唐另一邊翻著小本子][小聲對八、沙]大家看到了,這個家伙沒事就長篇大論、婆婆媽媽、嘰嘰歪歪,就好像整天有一只蒼蠅,嗡……,對不起,不是一只,是一堆蒼蠅圍著你[向八、劃著]嗡…,飛到你耳朵里[二人手捂頭做痛苦狀喊“救命啊”],所以呢,我真想抓住它擠破它的肚皮,把它的腸子扯出來,再用它勒住他的脖子,用力一拉,整個舌頭都伸出來時,我再手起刀落,嘩,整個世界清凈了,到時大家就有好日子過了![八、沙:做夢!不屑一顧狀]
唐:你們?nèi)齻€怎么回事?開會了![三人不情愿走過去]
[正在這時,廣播:本報訊,唐明皇攜愛妃楊肉環(huán)東度扶桑,正在我市觀光![唐明皇和楊肉環(huán)扮演者上場走一圈,下場,師徒四人感嘆:好高大的唐明皇!對楊肉環(huán):果然是“肥”同凡響!]
廣播:本報急訊,楊肉環(huán)的到來使我市本已低迷的肉類市場的價格進(jìn)一步下跌!][四人驚訝]
唐:這也是好事,大家都吃素,動物就得救了![改回口音作宣傳:對于女士而言,過多卡路里的攝入容易使身材變得癰仲,專家證明,多攝入植物營養(yǎng)成分更容易使女性永遠(yuǎn)煥發(fā)青春光彩!保持魔鬼身材!]
孫:不對啊,師父,那二師兄他倒整天吃素了,怎么身材還是上下一般粗跟付彪(絕無抵毀之意,演時可隨意換成身邊的朋友)似的[手比劃圓筒狀]
八:[氣憤],什么?臭猴子?你詆毀我?
沙:二師兄,大師兄不是那意思,他是說那胖子“付彪”(此處人名可換成同事,但應(yīng)事先對其聲明)比你還胖呢
八:[更生氣]什么?
沙:不是,是他沒你胖![八生氣打],[沙又改口]不是,是你比他胖![八委屈找唐僧哭訴,唐安慰道:誰說八戒胖,我看他的身材就像周潤發(fā)![孫、沙二人:啥?][一邊八戒做美狀,一邊,唐小聲對孫、沙二人解釋:是毀容版的周潤發(fā)!我不是為了安慰他那顆巴涼巴涼的心嘛。孫、沙二人點頭理解狀]
唐:好了,別說沒用的,開會![三人坐好剛欲開始,花妖出現(xiàn),在外面往里看]
花靚容:長夜漫漫無心睡眠![屋里四人定格聽下文]
花靚容:我本將心向明月[唐接答:奈何明月照溝渠,并同三人走出,四人同被妖美貌驚呆,一起流著口水說:漂亮、太漂亮了(用呆傻口語一起說)]
花靚容:[奔近唐興奮說]知音啊!
唐僧:[欲上前,被孫拉住]緣分吶!
花靚容:帥哥,閣下莫非就是那英俊瀟灑、風(fēng)流倜儻、才高八斗、學(xué)富五車,號稱一朵梨花壓海棠,人稱綽號上天下地?zé)o所不能、玉面小飛龍的唐僧?
唐僧:正是在下。[與此同時另三人看著妖女,手指壓著嘴作癡迷狀]
花靚容:太好了,小女久仰圣僧大名,你的才華小女更是佩服,尤其是您的自傳《誰動了我的燒餅》[配合動作用手比劃“燒餅”形狀]我看了九九八十一遍呢(羞狀)
唐僧:[得意]那算什么,我剛才還改寫了李清照的如夢令呢,她寫的太沒有意境的。當(dāng)然我是用這種形式來描述八戒上次犯戒飲酒的經(jīng)過。
花靚容:真的?可否拜讀?[與此同時,三徒弟罵唐:恬不知恥,見色忘義!孫、沙二人握八戒手表同情,八戒悲狀]
唐僧[轉(zhuǎn)身對徒弟三人說:表演]:八戒飲酒過度,[唐念時,三人表演]沉醉不知歸路,興盡晚歸家,誤入旮旯胡同[此時孫悟空和沙僧分別拿著旮旯和胡同],嘔吐嘔吐,驚起雞鴨無數(shù)![這時孫悟空和沙僧兩手模仿雞鴨飛起動作]
花靚容:[激動]好詞!高,實在是高!有道是來而無往非禮也,我現(xiàn)在就以我的沉魚落雁之容,招蜂引蝶之名出一上聯(lián),請圣僧對之。[此時孫悟空:疑?有妖氣,原來是妖怪!]
花靚容:花靚容,靚容不靚容,避月羞花賽芙蓉![剛說完,孫吹仙氣,妖轉(zhuǎn)幾圈趁勢摘下面紗露出麻坑臉(最好是剪唇型紅色膠紙貼于嘴上,再在臉上貼黑色圓點,即打扮夸張搞笑一些),但其不知,三徒見其丑狀,嚇壞]
唐:[低頭想對,未見]愛化妝,化妝沒化妝。
三徒問:化妝沒化妝?唐美轉(zhuǎn)身看妖丑臉嚇抖:愛化妝,化妝沒化妝,麻子臉上長暗瘡!
[妖這才發(fā)現(xiàn)已現(xiàn)原形,哭著掩面說道:天啊,怎么這樣了,我不想活了,跺腳,逃走],[四人一致動作擦汗道:好險啊,這個丑八怪!]
[拉幕換場]
旁白:一夜無話,第二天,唐四人為集盤纏上街賣藝[幕拉開]
豬八戒:瞧一瞧,看一看了!過這村沒這店了!唐:東風(fēng)吹,戰(zhàn)鼓雷,看耍猴,誰怕誰啊![孫和劃賣藝對打,孫:嘿嘿,看我的單節(jié)棍兒!沙:哈哈!看我的迷魂槍!孫:“眉來眼去”功!沙:奪命掌]
旁白:這時圍了里三層外三層人看表演[小妖女出現(xiàn),昏倒,有人看到,旁白:突然有人暈倒,大家都跑到了這邊,圍著看,卻沒有一個人救]
唐四人:怎么了?這人怎么都跑了
唐:我就吶了悶兒了,到底是看什么把戲能比看耍猴有癮呢?八戒,你去看看怎么回事。
[八戒跑去又跑回]:師……師……父,有……有……一[被唐打]
唐僧:難道有人妖表演嗎?讓你激動成這樣!你這個笨得像鴨綠江小河豚一樣的家伙!
八戒[突然口齒靈利并快速說]:有一女子暈倒,無人去救!
唐僧:咱們?nèi)タ纯碵孫、沙聽后馬上跑過去,連踢帶打把人群推開]
唐同八走過去[唐悲壯嘆]:如今雷鋒精神已不在,世風(fēng)每況愈下,這一女子暈倒竟無人救起[振臂高呼]長此以往,國將不國了![轉(zhuǎn)身對孫說]:悟空,把這個女子扶起來。
孫悟空:不!
唐僧:為啥?
孫悟空:她長得比羅立祥(單位同事,此處可隨意換成身邊的朋友的人名,當(dāng)然要先征得對方同意,以免有人身攻擊之嫌)還苛磣呢!
唐僧:我就不信了,大不了就是女版的羅立祥唄![轉(zhuǎn)身對沙]:悟凈,你去扶[沙不情愿扶起,女子醒]:大師,謝謝您的救命之恩。
唐僧:女施主為何流落街頭??!
小妖:[注:小妖裝扮同“花靚容”,打扮要夸張一些,增加搞笑效果]大師,一言難盡啊,你們聽我慢慢說[突然停住不說,四人疑問
妖說:我餓了![唐吩咐徒去買餅[妖從兜中掏出一張菜譜]
妖:我也吃不了什么山珍海味,就按這個菜譜買吧[四人接過菜譜念道:克林頓菜溫斯雞、爆炒羅納爾多、熗朱麗亞蘿卜絲、蔥燒黛米摩耳、清蒸泰森、辣妹局小貝、蒜燒楊乃武與小白菜?。?!
唐僧四人:我們哪有那么多money!
小妖:就那來一羊肉串吧![唐念:罪過,讓沙去買回]
唐:你說吧[唐四人一起打拍子]
妖(手拿快板唱):小女原住西城邊,家中有屋又有田,生活樂無邊。
只恨那,南霸天,垂涎小女俏容顏,艷羨我,婷婷玉立舞翩翩。[配合動作]
勾結(jié)官府收我田,發(fā)配哥哥到軍前,爹爹找他把理辯,被他毆打了一百遍,一百遍!
母親她,哭瞎了眼,怨恨難解成瘋顛;爺爺他氣難咽,一怒之下魂飛天,魂飛天!
小女我,深夜逃離出家園,沒成想昏倒在街邊。(哭)[沙把肉串遞與妖]
[唐掩面落淚,徒三人見狀上前拽住唐加沙也哭,一起醒起了鼻涕,唐覺不對,一看三人,爆打,三人勸阻,說把臟衣送干洗店洗]
妖:大師,您陪我回去為我伸冤吧!
【關(guān)鍵詞】虛擬校園;三維虛擬場景;天津師范大學(xué)
一、三維虛擬場景瀏覽系統(tǒng)概述
(一)天津師范大學(xué)八里臺校區(qū)三維虛擬場景瀏覽系統(tǒng)設(shè)計方案
本系統(tǒng)的建立將集合使用Photoshop、3ds Max、ArcGIS、Visual Studio等一系列工具,具體設(shè)計方案如圖1所示。
圖1
(二)三維場景制作主要工作
1. 外業(yè)拍攝——即地面攝影影像采集,是三維場景建設(shè)的基礎(chǔ)工作之一。
2. 底圖校正——所使用的軟件為ArcGIS,校正后得到坐標(biāo)正確且與實際地貌特征相符的底圖,以備后期使用。
3. CAD即計算機(jī)輔助設(shè)計(Computer Aided Design)——通過AutoCAD的提取處理,得到相應(yīng)地區(qū)的CAD底圖及坐標(biāo)信息,以便導(dǎo)入3ds Max進(jìn)行后期建模。
圖2
4. 紋理圖樣的處理——三維虛擬場景制作工作中的基礎(chǔ)部分,主要應(yīng)用的軟件為Adobe公司的Photoshop。主要工作是根據(jù)外業(yè)拍攝工作中得到的數(shù)據(jù)編輯處理出三維建模過程所需的紋理圖樣,用于模型的貼圖處理。
5. 三維模型制作——本論文所采用的三維場景的建立技術(shù)主要是建立在3ds Max平臺之上。在導(dǎo)入CAD底圖后根據(jù)CAD文件繪制模型輪廓,在此基礎(chǔ)之上創(chuàng)建立體模型,隨后對模型貼圖。結(jié)果如圖2所示。
三、三維虛擬場景瀏覽系統(tǒng)的功能實現(xiàn)
天津師范大學(xué)八里臺校區(qū)三位虛擬場景瀏覽系統(tǒng)主要實現(xiàn)功能為虛擬校園中模型的顯示、場景漫游及相關(guān)設(shè)置、場景內(nèi)屬性及坐標(biāo)的查詢、距離量算等。
(一)顯示效果的控制
改變顯示效果菜單欄下有“顯示/隱藏影像圖”和“打開/關(guān)閉背景音樂”兩個選項,用于系統(tǒng)的基礎(chǔ)功能控制,單擊后即可生效。為實現(xiàn)效果控制,對應(yīng)視窗界面下的各項效果控制命令,不同命令的初始默認(rèn)值不同,用true 和 false 控制開關(guān)。
(二)漫游瀏覽功能的實現(xiàn)
圖3
本系統(tǒng)設(shè)計通過鍵盤操作可進(jìn)行在虛擬場景中漫游,用戶手動漫游方式主要依靠鍵盤操作。對應(yīng)功能如下:“W”——向前移動?!癝”——向后移動?!癆”——向左旋轉(zhuǎn)?!癉”——向右旋轉(zhuǎn)?!?”——視點抬高?!?”——視點降低。用戶可通過以上按鍵在此三維虛擬場景中進(jìn)行漫游,全方位地體驗本系統(tǒng),如圖3所示。
(三)步長設(shè)置功能的實現(xiàn)
瀏覽菜單欄下有“視點復(fù)位”、“自動漫游”和“步長設(shè)置”三個選項,下面主要對“步長設(shè)置”功能進(jìn)行介紹。本系統(tǒng)提供了步長設(shè)置功能,用戶可通過設(shè)置不同的步長值來調(diào)控漫游過程中的步長幅度。配合鍵盤按鍵“W”、“S”、“A”、“D”可實現(xiàn)場景漫游瀏覽。點擊“步長設(shè)置”命令后,即彈出“漫游步長參數(shù)設(shè)置”窗口,用戶可對前后移動步長、左右旋轉(zhuǎn)角度及視點升降角度進(jìn)行設(shè)置。其中,前后移動步長值對應(yīng)“W”鍵和“S”鍵操作步長值;左右旋轉(zhuǎn)角度步長值對應(yīng)“A”鍵和“D”鍵操作步長值;視點升降角度步長值對應(yīng)“+”鍵和“-”鍵操作步長值。設(shè)置完成后點擊“確定”即可,如若不想保存此設(shè)置則需點擊“取消”。
(四)查詢量算功能的實現(xiàn)
查詢量算菜單欄下有“屬性查詢”、“坐標(biāo)查詢”和“距離量算”三個選項。
首先需要對系統(tǒng)中的查詢量算操作進(jìn)行控制,目的是實現(xiàn)此系統(tǒng)的空間量算功能。
在屬性查詢狀態(tài)下點擊虛擬場景中模型,當(dāng)系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫中有用戶所查詢的模型信息時,將彈出“地物屬性”窗口,如圖4所示。
圖4
(五)坐標(biāo)查詢功能
本系統(tǒng)提供了坐標(biāo)查詢功能,用戶可在視窗中點擊虛擬場景中任意空間點,系統(tǒng)將提供給用戶該點的空間坐標(biāo)位置。
圖5
點擊“坐標(biāo)查詢”命令后,系統(tǒng)進(jìn)入坐標(biāo)查詢狀態(tài),此狀態(tài)下在鼠標(biāo)點擊虛擬場景中任意點,即可彈出對應(yīng)對話框顯示該點坐標(biāo)。若想退出坐標(biāo)查詢狀態(tài)只需再次點擊“坐標(biāo)查詢”命令即可。效果如圖5所示。
(六)距離量算功能
本系統(tǒng)提供了距離量算功能,用戶可在視窗中通過鼠標(biāo)選擇兩個目標(biāo)點,以測量出該兩點間的距離。
點擊“距離量算”命令后,系統(tǒng)進(jìn)入距離量算狀態(tài),此狀態(tài)下在鼠標(biāo)點擊虛擬場景中任意點后,將出現(xiàn)紅色線劃隨鼠標(biāo)移動,直至在虛擬場景中再次點擊鼠標(biāo)左鍵選取另一點,此時單擊鼠標(biāo)右鍵,系統(tǒng)將計算出此兩點間距離并將彈出對話框告知用戶。若想量算其他兩點間距離,只需重新選擇點即可。若想退出距離量算狀態(tài)只需再次點擊“距離量算”命令即可。距離量算效果如圖6所示。
圖6
四、結(jié)語
本文以天津師范大學(xué)八里臺校區(qū)三位虛擬場景瀏覽系統(tǒng)為主要研究對象,對其構(gòu)建過程進(jìn)行了較為細(xì)致的分析。對在構(gòu)建系統(tǒng)過程中使用到的各種軟件進(jìn)行了介紹,并對相關(guān)的使用方法進(jìn)行了概括。是在虛擬校園領(lǐng)域的又一次探索和實踐。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞:城市 中小學(xué) 大班教學(xué) 弊端 對策
中圖分類號:G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼: A 文章編號:1672-1578(2013)01-0089-03
基礎(chǔ)教育資源配置失衡和家長擇校意識增強(qiáng)導(dǎo)致了兩種典型的極端傾向:一方面是資源薄弱學(xué)校生源欠缺,班級人數(shù)大幅下降;另一方面,具有教育資源優(yōu)勢的學(xué)校生源富裕,班級人數(shù)極度膨脹,出現(xiàn)一種大班額現(xiàn)象。這種現(xiàn)象給教學(xué)活動的正常開展帶來許多困難,大班教學(xué)某種程度上已阻礙了基礎(chǔ)教育課程改革的實施和素質(zhì)教育的正常開展。本文試圖通過對大班教學(xué)問題的分析,提出解決大班教學(xué)問題的策略,以期對提高大班教學(xué)危害性的認(rèn)識有所幫助。
1 大班教學(xué)產(chǎn)生的原因
1.1區(qū)域教育發(fā)展不均衡
教育部周濟(jì)部長的一段講話說的很明白,“人民群眾不斷增長的教育需求同教育供給特別是優(yōu)質(zhì)教育供給不足的矛盾,是現(xiàn)階段教育發(fā)展面臨的基本矛盾?!憋@然大班教學(xué)現(xiàn)象是當(dāng)前這一基本矛盾的集中而又具體的反映。有些地方辦學(xué)觀念方面存在誤區(qū),熱衷于打造“品牌學(xué)校”、“窗口學(xué)校”,為達(dá)到這一目標(biāo),地方政府在教育資源配置方面傾向性較為明顯,辦學(xué)條件越好的學(xué)校,得到的資源就越多;反之,辦學(xué)條件越落后的學(xué)校,其得到的資源就越少,這導(dǎo)致了城市中小學(xué)校和農(nóng)村中小學(xué)校、非重點中小學(xué)和重點中小學(xué)差距越來越大。地方政府在教育資源配置方面沒有對辦學(xué)條件差的學(xué)校適度傾斜,人為地把學(xué)校和學(xué)生分為“三六九等”,久而久之,導(dǎo)致各級教育、各地教育發(fā)展上的不均衡性。比如,烏魯木齊市第38中學(xué),學(xué)校位于新華南路488號,毗鄰自治區(qū)人民醫(yī)院,二道橋市場,與國際大巴扎遙相對應(yīng),所處位置是少數(shù)民族居住且繁華的地段。學(xué)??傉嫉孛娣e5924.8平方米,其中建筑占地面積1610.76平方米,學(xué)校操場面積3914.04平方米,目前擁有一幢四層教學(xué)樓和一幢六層實驗樓,總建筑面積達(dá)7363.56平方米,目前這幢教學(xué)樓已使用近二十年,樓內(nèi)設(shè)有學(xué)生教室18間,學(xué)生總?cè)藬?shù)為1105人平均每班約61余人。
1.2家長擇校意識空前高漲,大量農(nóng)村務(wù)工人員涌入城市
改革開放二十多年來,我國的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了巨大的成就,隨著城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加快,農(nóng)民進(jìn)城務(wù)工經(jīng)商的自由流動量越來越大,如今很多農(nóng)民對子女的教育也越來越重視,對子女能夠受到良好教育的渴求比對財富的追求更迫切。因此,從某種意義上說,大班化現(xiàn)象是社會城鎮(zhèn)化加速發(fā)展的伴生物。近幾年,教育部門一直在倡導(dǎo)小班教學(xué)。按照相關(guān)規(guī)定,小學(xué)每班不應(yīng)超過45人。但今年,烏魯木齊市熱點中心小學(xué)每班人數(shù)超過了60人,甚至有些班級超過了70多人,給學(xué)校的教學(xué)和管理都帶來了巨大的影響。同時,“大班”學(xué)生大量來自學(xué)區(qū)以外,上學(xué)路途較遠(yuǎn),如此“長途跋涉”,不僅加重了家長和學(xué)生的負(fù)擔(dān),還帶來了諸如交通安全等各種安全隱患。比如我們的第十小學(xué)座落于烏魯木齊市團(tuán)結(jié)路786號,成立于1961年,1976年為民漢學(xué)校,1978年被命名為自治區(qū)重點小學(xué)。學(xué)校目前有民漢44個教學(xué)班,在校學(xué)生2653人,教職工134人。校園占地20916.8平方米,建筑面積7716.91平方米。平均每班有60.3人。政府投入不足、未增設(shè)新校,教師缺編。
隨著學(xué)區(qū)面積的不斷擴(kuò)大,城市人口的日益增多,政府對屬于社會公益性事業(yè)的學(xué)校必須統(tǒng)籌規(guī)劃,合理布局,增設(shè)新校。為了不致使學(xué)生流失 ,保持義務(wù)教育的成果 ,也為更多的學(xué)生提供學(xué)習(xí)的機(jī)會 ,有的學(xué)校只能擴(kuò)大班級規(guī)模來容納大量涌進(jìn)的學(xué)生。因而部分學(xué)校只能以畸形擴(kuò)大學(xué)校和班級的規(guī)模來為更多的學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會。烏市第十小學(xué)的負(fù)責(zé)人說,該校現(xiàn)有教師約102人,在編在崗60人,缺編教師近40人,幾乎每個科目的師資都存在不足,其中語文、數(shù)學(xué)、漢(外)語缺編較多。師資力量短缺,校舍面積嚴(yán)重不足,班級大、管理難等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。
2 大班教學(xué)的危害
教育部相關(guān)規(guī)定要求,小學(xué)每班學(xué)生數(shù)不應(yīng)超過45人。然而,各地仍然出現(xiàn)那么多的“超級大班”,顯然,存在于教育配套設(shè)施建設(shè)背后的種種糾纏不清的利益博弈,是有悖于教育法規(guī)與教育精神的不道德經(jīng)濟(jì)行為。 同一個教學(xué)班內(nèi)學(xué)生人數(shù)越多,他們在相同時間內(nèi)接受的教學(xué)信息越少,得到的輔導(dǎo)和信息反饋也越少,教學(xué)質(zhì)量就相對較差。大班教學(xué)對中小學(xué)任何學(xué)科的教學(xué)都有不利影響。現(xiàn)場觀察及與部分中小學(xué)教師座談結(jié)果表明,大班教學(xué)存在以下弊端。
2.1大班教學(xué)不利于師生身心健康
有的學(xué)校因為教室太擠,一部分學(xué)生要么離黑板太遠(yuǎn),要么太近,造成學(xué)生近視眼越來越多。近視眼學(xué)生的比例與以往相比呈逐年上升的趨勢。由于教室空間有限,人員密度過高,不利于空氣流通,學(xué)生容易生病,更為令人擔(dān)憂的是,由于人多空間小,室內(nèi)空氣渾濁,嚴(yán)重?fù)p害師生的身體健康,一旦遇到傳染病暴發(fā),其后果不堪設(shè)想。例如2006年進(jìn)入冬季以后,隨著流感的蔓延,某小學(xué)某班級70多人中近有35人同一時間內(nèi)出現(xiàn)了頭痛、發(fā)燒、咳嗽等癥狀而無法堅持上課,據(jù)疾控中心有關(guān)人員的調(diào)查,此類病狀的發(fā)生與人多,空間狹小不無關(guān)系。學(xué)生人數(shù)過多,空間過小,學(xué)生活動受限制,頭排桌椅擠在講臺下,得不到基本的鍛煉,嚴(yán)重危害了正處在生長發(fā)育期的學(xué)生的身體健康。
2.2大班額教學(xué)不利于提高教學(xué)質(zhì)量
班額過大,教師傾向于“填鴨式”教育而忽略學(xué)生參與和師生互動;這樣籠統(tǒng)的教學(xué)無法因材施教,沒有針對性,不能顧及水平參差不齊的學(xué)生的需求,因此課堂學(xué)習(xí)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性欠佳。由于學(xué)生多,作業(yè)量大,教師不堪重負(fù),抽不出時間從事教學(xué)研究,也抽不出時間與學(xué)生進(jìn)行情感交流,教學(xué)質(zhì)量難以提高。中小學(xué)大班教學(xué)導(dǎo)致整體教學(xué)質(zhì)量下滑是必然的。一個老師教40個學(xué)生和教70個學(xué)生必然產(chǎn)生不同的教學(xué)效果。由于人多,難以形成良好的班風(fēng),由于學(xué)習(xí)環(huán)境差,無法做到大面積提高學(xué)習(xí)成績。中小學(xué)生都是未成年人,自主學(xué)習(xí)的能力較差、自我管理的能力也有限,很多時候?qū)W生的學(xué)習(xí)成績依賴于教師的引導(dǎo)和管理,而班額過大就會出現(xiàn)老師照顧不過來的問題,造成整體教學(xué)水平下降。
2.3大班教學(xué)不利于因材施教
新的程標(biāo)準(zhǔn)提出的教學(xué)理念是以學(xué)生的發(fā)展為中心,面向全體學(xué)生,讓每一個學(xué)生受益。這就要求教師關(guān)心每個學(xué)生的發(fā)展與成長,要有較多接觸學(xué)生的機(jī)會,要了解每一個學(xué)生的個性與特點。現(xiàn)在一些公辦重點中小學(xué)校班額都很大,教師上一個班所面對的學(xué)生人數(shù),相當(dāng)于小班化教學(xué)人數(shù)的兩倍以上,已不可能有充分的時間和精力對學(xué)生進(jìn)行過細(xì)的輔導(dǎo),教學(xué)的針對性也不強(qiáng),只能面對多數(shù),因材施教只是一句空話。再加上人數(shù)過多使教師把大量精力耗散在教學(xué)組織上,失去了與學(xué)生個別接觸和大量接觸的機(jī)會,六七十人一個班,學(xué)生發(fā)言的機(jī)會減少,教師對后進(jìn)生的關(guān)愛心有余而力不足,分層教學(xué),因材施教成為紙上談兵;理想的教學(xué)理念在大班教學(xué)的制約下難以成為現(xiàn)實。
2.4大班教學(xué)不利于課堂管理
大班教學(xué)難以管理,課堂紀(jì)律較差。一間不足40平方米的教室里硬生生塞下70多名學(xué)生、50多套課桌椅;一名語文教師每星期要批改作文200多篇;40分鐘一節(jié)課,教師用于維持課堂秩序的時間竟達(dá)五六分鐘……這個場面聽上去似乎有些荒誕,但它的確出現(xiàn)了存在一個班有70多名學(xué)生的“大班”上。大班教學(xué)加大了學(xué)生日常管理的難度。具體表現(xiàn)為,學(xué)生之間干擾增大,課堂紀(jì)律不易控制,聽課效果差;以教師講授為主,師生課堂雙向交流較少,氣氛不夠活躍,不利于調(diào)動學(xué)生積極思維;教師注意點分散,許多知識點無法深化,完成教學(xué)過程難度增大,如烏市第十小學(xué)有近2500多名學(xué)生。每天為了避免放學(xué)時擁擠傷人事件的發(fā)生,學(xué)校每天除安排值周生值周外,還組織近10多名教師在學(xué)校的各個要口進(jìn)行值周,有時各年級還必須分時間段放學(xué)。再如實驗小學(xué),由于人多校園空間小,做早操時,不得不分兩撥進(jìn)行。班大人多,每個班總會有幾個調(diào)皮的學(xué)生喜歡搞小動作和在下面亂說話,必須及時予以制止,否則會影響到上課效果。
2.5大班教學(xué)不利于教育公平的實現(xiàn)
教育公平包括教育機(jī)會均等。教育機(jī)會均等指提供給公民和兒童同等的受教育機(jī)會。教育機(jī)會均等今天已經(jīng)成為國際普遍公認(rèn)的原則,主張人人都有受教育的權(quán)利。要做到教育機(jī)會均等,就要求教育行政部門用客觀、公正的標(biāo)準(zhǔn)和科學(xué)的方法來選拔、招收學(xué)生,取消一切不平等的教育規(guī)章制度。在一個規(guī)模較小或適宜的班級里,每個學(xué)生都有參與課堂活動的機(jī)會,這樣就會活躍學(xué)生的思維,調(diào)動學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)。而在一個擁擠的、大規(guī)模的班級內(nèi),座位擁擠,人數(shù)眾多,客觀上阻礙了每個學(xué)生參與課堂活動的機(jī)會。教師在短短的一節(jié)課上不可能使每個學(xué)生都參與到課堂的討論中,只能有部分學(xué)生獲得這種課堂活動的機(jī)會,而未獲得參與課堂討論機(jī)會的學(xué)生,事實上受到了一次不公正的待遇。對于一個規(guī)模膨脹的班級來說,久而久之,會有一部分學(xué)生萌生失落感,失去主動參與課堂活動的信心。雷納德·S·凱思(leonardS·Cahen)的一項研究發(fā)現(xiàn),在規(guī)模較大的班級內(nèi),被剝奪了參與課堂發(fā)言討論機(jī)會的往往是那些性格內(nèi)向或能力較差的學(xué)生。由此看來,大班教學(xué)所影響的不僅僅是學(xué)生參與課堂的行為和表現(xiàn),實際上它無形中造成了學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)會的不平等。
大班教學(xué)還會助長不正之風(fēng)。大批的學(xué)生涌進(jìn)城市讀書,首先是選擇好的學(xué)校,然后選班級,接下來擇名師,這已經(jīng)成為家長的共同心態(tài)。由此,就會派生出找親托友,甚至產(chǎn)生走后門拉關(guān)系等不正之風(fēng)。
3 解決大班教學(xué)問題的策略
3.1合理配置教育資源,嚴(yán)格控制擇校現(xiàn)象
根據(jù)新頒布的《義務(wù)教育法》的精神,辦好每一所學(xué)校、讓每一名學(xué)生都能享用到優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源,努力實現(xiàn)教育資源配置的公平、公正,使每一名學(xué)生都能享受到均等、均衡的教育,從而實現(xiàn)教育公平和社會公平,這是今后基礎(chǔ)教育追求的方向和目標(biāo)。就如何才能消除“大班”現(xiàn)象,當(dāng)務(wù)之急是地方政府首先要加大對教育的投入,盡快改善現(xiàn)有辦學(xué)條件,同時加強(qiáng)學(xué)籍方面的管理,真正貫徹就近入學(xué)的政策,嚴(yán)格控制“擇校風(fēng)”。從長遠(yuǎn)來看,若想消除“大班”現(xiàn)象,地方政府應(yīng)當(dāng)意識到使教育均衡發(fā)展的重要性,盡早實現(xiàn)教育資源配置的公平、公正。
3.2建立教師流動任教機(jī)制、加強(qiáng)薄弱學(xué)校建設(shè)、推進(jìn)義務(wù)教育的均衡發(fā)展
義務(wù)教育應(yīng)首先保證公平。讓每個人享受到公平受教育的權(quán)利關(guān)系到國家民族的發(fā)展。而在現(xiàn)階段卻出現(xiàn)了優(yōu)質(zhì)教育資源相對集中,甚至呈現(xiàn)壟斷局面,讓一些家長不惜花高價為孩子買教育,由此也就出現(xiàn)了“名?!比藵M為患、薄弱校門可羅雀的現(xiàn)象。長期發(fā)展下去,必然加劇教育的不均衡發(fā)展。今后在人員編制、師資配備上向農(nóng)村傾斜,同時加大城市對農(nóng)村、強(qiáng)校對弱校的對口支持力度,幫助薄弱學(xué)校盡早改變面貌。各級教育部門應(yīng)在加大薄弱校改造力度、規(guī)定公辦教師流動任教的基礎(chǔ)上,嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的班額標(biāo)準(zhǔn),采取剛性措施,以此促進(jìn)義務(wù)教育的均衡發(fā)展。
3.3實施小班化教學(xué)、重視因材施教
小班化教學(xué)保留了傳統(tǒng)班級授課制的優(yōu)勢,但是它避免了大班教學(xué)必然帶來的不能充分適應(yīng)學(xué)生個性差異,無法照顧每個學(xué)生的興趣、愛好,因此學(xué)生的個性發(fā)展受到忽視的狀況。由于小班化在教學(xué)時間和空間上的變化,以及隨之而來的教育設(shè)計和教育方式方法的變化,教育變得精致了。小班化教學(xué)關(guān)注學(xué)生個體差異,體現(xiàn)了教育上的人文關(guān)懷,單純學(xué)生數(shù)的削減并不是真正意義上的小班化教育,小班化教育的核心在于實現(xiàn)以人為本,這為傳統(tǒng)班級授課制注入了新的活力。由此可見,小班化教學(xué)是保證素質(zhì)教育順利而有效實施的一個基本外部條件。作為教師,最重要的就是教給學(xué)生兩個科目:學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)怎樣思考,小班化教學(xué)作為一個教學(xué)組織形式的改變,教育資源的優(yōu)化,緩解了大班教學(xué)中的許多矛盾。
小班化教學(xué)使教學(xué)具有更強(qiáng)的針對性,有利于因材施教。學(xué)生人數(shù)比較少,教師有更多的機(jī)會了解每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,包括學(xué)生的基礎(chǔ)、心理、個好、特長、能力等,這樣在教學(xué)的設(shè)計時就具有較強(qiáng)的針對性,而且也有更多的時間和空間對學(xué)生加強(qiáng)個別指導(dǎo),與學(xué)生得到更充分的交流。小班化教學(xué)由于課堂上增加了針對性,課后主要是個別輔導(dǎo),為減輕師生負(fù)擔(dān)創(chuàng)造了有利條件。
3.4實施分層教學(xué)、尊重個體差異 眾所周知,由于班級人數(shù)較多,學(xué)生的個體差異將會相對明顯,包括認(rèn)知能力,勤奮程度,課堂積極性等。而教師在整個教學(xué)過程未尊重學(xué)生的個性,未兼顧學(xué)生的個體差異,特別是現(xiàn)在班級人數(shù)多,在這種大班教學(xué)條件下更應(yīng)兼顧學(xué)生差異,提高教學(xué)效果。教育教學(xué)的根本宗旨是促進(jìn)每一位學(xué)生全面而富有個性的發(fā)展,對不同學(xué)生不同的學(xué)習(xí)水平,學(xué)習(xí)速度,學(xué)習(xí)能力傾向,應(yīng)該給予不同的引導(dǎo),幫助,充分挖掘每個學(xué)生的內(nèi)在潛能,為每一個學(xué)生個性特長的發(fā)展提供機(jī)會,使每一個學(xué)生的個性得以張揚,讓每一位學(xué)生都得到主動和諧的發(fā)展并獲得成功。現(xiàn)實告訴我們:學(xué)生在生理發(fā)展和心理特征等方面客觀存在差異性,特別是心理方面的智力、興趣、愛好等因素表現(xiàn)的差異更為明顯。事實上,個體與個體之間既有差異性,又有共同性,把某些方面相類似的學(xué)生劃歸同一層次,既可照顧學(xué)生個體間存在的差異性,避免不分對象的“一刀切”弊端,又可把因材施教提高到可操作水平。分層教學(xué)就是依據(jù)因材施教理論和學(xué)生個體差異相結(jié)合而提出的一個新課題。
3.5政府應(yīng)加大教育投入,改善辦學(xué)條件
既然義務(wù)教育由誰埋單,相關(guān)法律已經(jīng)交待得明明白白。那么,在義務(wù)教育面前,就不應(yīng)該有利益,而應(yīng)該只有公益。加大對教育的投入。全國農(nóng)村教育工作會議強(qiáng)調(diào)把加強(qiáng)農(nóng)村教育擺在了重中之重的地位,并進(jìn)一步明確了新增教育經(jīng)費主要用于農(nóng)村教育發(fā)展的方針。只有從根本上扭轉(zhuǎn)農(nóng)村教育的落后面貌,使城鄉(xiāng)教育得到均衡發(fā)展,才能從源頭上解決大班額問題。要扭轉(zhuǎn)農(nóng)村教育的落后面貌,首先必須要加大農(nóng)村學(xué)校的布局調(diào)整力度。只有改變那種布點過多,規(guī)模太小,校舍破敗的局面,優(yōu)化教育資源的配置,才能真正解決生源不足、教師不足、資金不足的困難。
3.6改變教學(xué)方式、采用多媒體手段
合適的教學(xué)方式是提升教學(xué)質(zhì)量的重要因素之一。尋找一種有利于調(diào)動學(xué)生積極性、提高學(xué)生聽課效率的教學(xué)方式是教學(xué)改革中的一個重大課題。首先,應(yīng)提倡采用師生互動的教學(xué)方式,課堂教學(xué)中是否實現(xiàn)師生互動,是新課程理念對課堂教學(xué)的要求。在互動中,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,達(dá)到自主、合作、探究性的學(xué)習(xí),充分發(fā)揮主體的積極性和創(chuàng)造性,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生主動、健康的發(fā)展。在這樣的教學(xué)氛圍下,學(xué)生有更多的機(jī)會質(zhì)疑、表達(dá)自己的獨立見解以及動手實踐,有利于他們綜合素質(zhì)的提高。良好的師生互動,不僅可以活躍課堂氣氛,而且能促進(jìn)師生課下進(jìn)行交流,提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和教師的教學(xué)熱情,從而優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量。其次,針對大班教學(xué)“注入式”的教學(xué)方式,應(yīng)充分發(fā)揮多媒體得作用。隨著科技的發(fā)展,多媒體技術(shù)已廣泛運用于課堂教學(xué)。它可改變傳統(tǒng)單一的課堂教學(xué)模式,使課堂教學(xué)內(nèi)容更加形象直觀,也可使抽象單調(diào)的教學(xué)過程變得生動活潑。
總而言之,大班教學(xué)是一種在城市中小學(xué)校和重點學(xué)校普遍存在的現(xiàn)象,經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡導(dǎo)致學(xué)校辦學(xué)條件的巨大差異,是產(chǎn)生大班額現(xiàn)象的主要原因。如果政府和教育行政部門不采取有效措施,將會嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量,制約教學(xué)的改革與發(fā)展,限制各門課程學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),從而對學(xué)生身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。教育行政部門對這一問題應(yīng)引起足夠重視。
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作者簡介:艾比班·依米提(1973.11-),女,講師,新疆教育學(xué)院雙語教研室主任。
芹菜是家常蔬菜,且具有降血壓的功效,但男性吃芹菜多會抑制酮的生成,從而減少數(shù)量。健康男性連續(xù)多日食用芹菜后,量會明顯減少甚至無法讓妻子受孕,當(dāng)然停止食用芹菜后還會恢復(fù)正常。
大豆是一種健康食品,含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。但大豆也具有殺精的作用,大豆中的某些成分能造成數(shù)量下降,從而影響男性生育。
有關(guān)人士指出,孕期婦女食用大豆有可能危及胎兒的生殖健康,因為大豆中含有的某些化學(xué)物質(zhì)與雌二醇的功能非常接近,還是少吃為好。
(巴賓)
戴耳機(jī)每天莫超兩小時
近年來,因噪音導(dǎo)致耳聾的現(xiàn)象屢屢發(fā)生,年輕人是重災(zāi)區(qū)。戴耳機(jī)、在嘈雜環(huán)境中聽音樂、經(jīng)常K歌或泡音樂酒吧等,都會導(dǎo)致聽力受損。
現(xiàn)在不少學(xué)生喜歡聽MP3、MP4學(xué)英語、聽音樂,卻不知耳朵已不堪重負(fù)。在熱鬧的公眾場合如大街上、公交車上、地鐵上戴耳機(jī),因為受周圍噪聲干擾,會不知不覺加大音量,對耳朵的傷害會更大。
年輕人應(yīng)重視聽力防護(hù),每天戴耳機(jī)不要超過兩小時。專家建議,戴耳機(jī)每半個小時到1個小時應(yīng)該休息一下,盡量不要選用耳塞式耳機(jī),而應(yīng)選用開放式耳機(jī),音量不要高于90分貝。否則,聽力就會受到損害,而且這種慢性聽力損害是不可逆轉(zhuǎn)的。
(王曉)
影響壽命的原因
l. 房間視野開闊:增壽2年
開闊的視野能改善情緒、緩解壓力,讓人變得樂觀,有益于身體健康。
2. 生活亂七八糟:減壽1年
當(dāng)我們生活在一片混亂中的時候,大多數(shù)人都感覺壓抑沮喪。這種混亂可能是家里物件胡亂擺放,或者債務(wù)繁多引起的。
3. 養(yǎng)寵物:增壽2年
研究表明,飼養(yǎng)寵物的人較少看醫(yī)生,也較少發(fā)生抑郁。撫摸或與寵物在一起,可以降低心率和血壓。
4. 和諧性生活:增壽4年
和諧性生活有益健康。能幫助男性降低前列腺癌風(fēng)險。而女性性生活不正常會導(dǎo)致心臟病危險增加。
5. 噪聲污染:減壽1年
3%的心血管疾病與長期生活在噪聲之中有關(guān)。噪聲會產(chǎn)生慢性壓力,導(dǎo)致人體處于過分警覺狀態(tài)。
6. 結(jié)婚:增壽7年
與不結(jié)婚的人相比,婚姻生活幸福者更少出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)及身心健康問題,即使生病,康復(fù)速度也更快。
7. 離婚:減壽3年
離婚會導(dǎo)致情感大起大落,意外死亡及心臟病死亡危險大增。同時,癌癥、肺炎、高血壓風(fēng)險也大大增加。
8. 不良姿勢:減壽2年
不良姿勢會導(dǎo)致肌肉、肌腱及韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷,甚至影響到內(nèi)臟的有效工作。
(周波)
氧療的保健功能
隨著人們健康意識的增強(qiáng),氧療逐漸成為家庭養(yǎng)生保健的一種重要手段,吸氧的保健功能主要有以下幾點:
1.消除疲勞、提高智力和工作效率。大腦供氧不足,就會引起體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合征,進(jìn)而影響人的智力和工作效率。吸氧后可明顯改善上述癥狀。
2.提高身體抵抗力。吸氧不僅可增強(qiáng)各器官功能,提高機(jī)體免疫力,而且對腦梗死、冠心病、哮喘、神經(jīng)衰弱、老年癡呆等常見病也有很好的防治作用。
3.有助于美容養(yǎng)顏。吸氧可增強(qiáng)人體細(xì)胞的有氧代謝,加強(qiáng)皮膚營養(yǎng),使松弛的皮膚增加彈性,減少皺紋;可減少黑色素沉著,美化肌膚;還可改善毛囊營養(yǎng),促進(jìn)毛發(fā)生長,預(yù)防脫發(fā)。
4.有益胎兒的生長發(fā)育。孕婦吸氧不僅可保證胎兒獲得足夠的氧氣,還能使胎兒更好地發(fā)育,預(yù)防早產(chǎn)或嬰兒癡呆。
(倪兒)
碎發(fā)巧清除
家中往往會有很多脫落的碎頭發(fā),清理時令人煩惱。我們可以利用身邊的物品,自己動手制作“毛發(fā)清潔器”,下面介紹幾個小竅門,幫您輕松去除家中的碎毛發(fā):
1. 將舊絲襪套在掃帚上,掃地時由于會產(chǎn)生靜電,毛發(fā)、灰塵等很容易吸附在絲襪上面。
2. 使用發(fā)刷梳頭的人,可將一只干凈的絲襪套在上面,讓梳齒穿過絲襪。這樣梳頭時,脫落的頭發(fā)會黏附在絲襪上,隔幾天清理一次即可。
3. 布沙發(fā)、床單、毛衣上的毛發(fā)很難清除,可以截取一段寬膠帶,在上面粘幾下,就能輕松除去了。
(楊辰)
每天排尿8次以上應(yīng)就醫(yī)
一般情況下,年輕女性上班族出現(xiàn)尿頻,多數(shù)是因為憋尿所致,當(dāng)然也不能排除有其他疾病的可能。
由于個人飲食習(xí)慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在1500毫升左右,每日排尿次數(shù)在4~8次之間。
當(dāng)排尿次數(shù)明顯增加時,可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關(guān)。
尿頻的原因較為復(fù)雜,但只要發(fā)現(xiàn)自己每天排尿8次以上,且上廁所次數(shù)明顯增加,就應(yīng)該上醫(yī)院就診,以查明原因。
(劉東)
老人不宜多吃粉絲
很多人喜歡吃粉絲,甚至以粉絲為主食。其實這種吃法是不科學(xué)的。加工粉絲的粉漿中會加入0.5%左右的明礬。明礬中含有較多的鋁和鹽,因此粉絲是含鋁食物,大量食用粉絲,也就大量攝入了鋁。
鋁對人體的毒害是多方面的,世界衛(wèi)生組織早已把鋁定為食品污染物并要求嚴(yán)加控制。而將粉絲作為主食,無疑等于“慢性自殺”。
對老年人而言,鋁是引起老年性癡呆的原因之一。為了健康,應(yīng)盡量少吃粉絲。
(劉平)
巧治痛經(jīng)
1. 看喜劇放松大腦 當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r,體內(nèi)會產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;一旦感到愉悅,身體更會釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜,發(fā)揮止痛功效。
2. 多吃素 研究發(fā)現(xiàn),蔬菜、豆類等低脂肪食物,可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白,進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆,富含一種植物性雌激素,抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。
3. 保暖 通過喝熱水、多穿衣服等方法保暖,能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進(jìn)而減輕疼痛。
4. 抬高臀部 痛經(jīng)時跪在床上,抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流,解除盆腔淤血,減輕疼痛和腰背不適。
5. 慢慢爬行 可放松腹部肌肉,減緩子宮收縮時的疼痛。
如果您正受痛經(jīng)折磨,可試試這幾個小妙招。當(dāng)然,您的痛經(jīng)很劇烈或者伴有發(fā)高燒,或者經(jīng)血中出現(xiàn)塊狀物等癥狀時,應(yīng)該趕緊看醫(yī)生。 (童玲)
不良情緒誘發(fā)癌癥
精神因素與人體免疫功能密切相關(guān),人體免疫系統(tǒng)受神經(jīng)和內(nèi)分泌的雙重調(diào)控。長期的精神緊張、抑郁、恐懼等消極情緒會引起神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能失調(diào),使機(jī)體免疫功能受到抑制。
由于機(jī)體內(nèi)平衡被打破,人體細(xì)胞會失去正常狀態(tài)和功能,從而不斷變異產(chǎn)生癌細(xì)胞。
我們經(jīng)常說:從小事做起,把小事做好。把簡單的事做好就是不簡單,把平凡的事做好就是不平凡。早在春秋戰(zhàn)國時老子就曾說過:“天下難事,必做于易;天下大事,必做于細(xì)”。更有千古絕唱“千里之提,潰于蟻穴”、“千里之行,始于足下”。三國時的劉備在臨終前更是告訴自己的兒子劉阿斗:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。這些諄諄教侮告訴我們:做事要注重細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定成敗。教育亦是如此,如果你讀過《孩子們,你們好》這本書,那么你一定會有這樣一個體會:教育是一種關(guān)注細(xì)節(jié)的藝術(shù)。
《孩子們,你們好》這本書由前蘇聯(lián)著名教育家阿莫納什維利所著,這也是他的教育自傳。教育無小事。對成人來說不值一提的小事,對孩子來說也許就是天大的事。教育家阿莫納什么維利把孩子們的一點一滴的小事做得如此精細(xì),如此投入,讓我感動。
在開學(xué)的前夜,他把即將成為他的學(xué)生的孩子們的照片拿到家里,排放在桌子上,一張一張地看,一一看每張照片后面寫的名字,看著孩子們燦爛的笑臉,在心中默默地和他們對話,并記住了每個孩子的長相和每個孩子的姓名,這都為了在開學(xué)的第一天能叫上每個孩子的姓名。想一想,我們一個學(xué)期下來,能記住每個孩子的姓名嗎?當(dāng)我們記不住孩子的名字時,提問題的時候,只能:“你來”,“你回答”或者說“某排第幾個同學(xué)”,但是,如果在開學(xué)的第一天,你就能叫出學(xué)生的姓名,他的內(nèi)心該是多么驚奇,多么溫暖啊。
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