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打破雙人滑翔傘跳傘紀(jì)錄
4月14日，英國104歲婦女佩吉·麥卡爾平和跳傘教練厄茲居爾·格卡尚一道，從塞浦路斯北部海拔731.5米的凱里尼亞山峰頂一躍而下，完成了雙人滑翔傘跳傘的壯舉，成為參加這項(xiàng)運(yùn)動年齡最大的人。在5年內(nèi)，這位百歲老人兩次獲得“雙人滑翔傘最老女性參與者”頭銜。雙人滑翔傘指兩人共用一具傘，由一名專業(yè)教練帶著體驗(yàn)者一起乘傘降落。整個(gè)過程由教練員操作，以確保降落傘安全打開。
麥卡爾平1907年10月出生于英國的斯特靈，2004年移居塞浦路斯。她有兩個(gè)女兒、4名孫輩和2個(gè)重孫輩，經(jīng)歷過兩次世界大戰(zhàn)、5任英國君主和26任首相，還與“泰坦尼克”號海難一名幸存者成為好友。
麥卡爾平退休前做會計(jì)工作，自從20世紀(jì)20年代第一次坐過飛機(jī)后，就對“挑戰(zhàn)高度”充滿興趣。她酷愛冒險(xiǎn)，在回憶80歲和孫輩一起蹦極時(shí)興奮不已地說：“我來到蹦極點(diǎn)，看到下面的人像螞蟻一樣小，有點(diǎn)揪心。不過我告訴自己不能停下來，于是走上蹦極臺，鼓起勇氣，一躍而下。”
73歲女性登頂珠峰
5月19日，日本73歲高齡的女登山家渡邊玉枝成功登上珠穆朗瑪峰，健康狀況良好，成為最高年齡的女性珠峰登頂者。她曾于2002年5月以63歲高齡登頂珠峰，改寫了此前由波蘭登山家所保持的紀(jì)錄。這次她于18日晚從海拔8300米附近的營地出發(fā)開始登頂，一舉刷新了自己10年前創(chuàng)造的紀(jì)錄。早在28歲還在神奈川縣政府工作時(shí)，渡邊就喜歡登山運(yùn)動了。
成功登上珠穆朗瑪峰不僅需要有好的身體，還要有好天氣的配合。一周以來，不斷變好的有利天氣也使得渡邊和其他登山隊(duì)員的努力沒有白費(fèi)。
佩吉·麥卡爾平身穿紅色跳傘服，雙手戴著藍(lán)色露指手套，戴著白色頭盔，面帶微笑，一會兒伸出右手，向攝像機(jī)鏡頭打招呼，一會兒伸出左手大拇指，做出“很棒”的手勢。
在2007年，麥卡爾平曾以高空跳傘方式慶祝自己100歲的生日，被載入吉尼斯世界紀(jì)錄，成為“雙人滑翔傘最老女性參與者”。2011年9月1日，美國猶他州101歲婦女瑪麗·艾倫·哈迪森為慶祝生日，也玩起雙人滑翔傘，打破麥卡爾平的紀(jì)錄。麥卡爾平此次跳傘，意在衛(wèi)冕。她的女兒說：“如果那位美國女士沒有打破紀(jì)錄，母親本打算到105歲時(shí)再跳傘”。
跳傘成功后，麥卡爾平與家人、朋友和3名見證人一起喝香檳慶祝。她高興地說：“這次比上次感覺還好，我享受滑翔過程中的每一分鐘。我肯定還會再跳滑翔傘，尤其是有人打破我的紀(jì)錄的時(shí)候。”
曾兩次領(lǐng)著麥卡爾平的跳傘教練厄茲居爾·格卡尚夸獎(jiǎng)道：“麥卡爾平是相當(dāng)令人驚訝的一位女士，能帶她跳傘我們非常高興。”
渡邊是迄今為止登頂珠峰年齡最大的女姓，被載入吉尼斯世界紀(jì)錄。
誰想父親的話竟一語成讖
1979年高中畢業(yè)后，我考上了山東財(cái)政學(xué)校財(cái)政專業(yè)。畢業(yè)后，我被分配到齊河縣稅務(wù)局工作。1984年，因?qū)徲?jì)局需要財(cái)會專業(yè)人員，我調(diào)到了齊河縣審計(jì)局。由于所學(xué)專業(yè)對口，我得到了領(lǐng)導(dǎo)賞識，很快被任命為基建審計(jì)科科長。后來，基建審計(jì)科改為投資審計(jì)科，我仍然擔(dān)任科長，負(fù)責(zé)全縣的建筑工程審計(jì)。
我是在農(nóng)村長大的，我的父母至今還在農(nóng)村種地。記得有一年春節(jié)，我們一家人圍坐在一起吃年夜飯。父親望著我們兄弟兩人，語重心長地說：“孩子，我在家種地，上交公糧，國家用來修了大學(xué)，同時(shí)也修了監(jiān)獄。你們考上了學(xué)，現(xiàn)在看你們工作都還順利，希望你們不要進(jìn)監(jiān)獄?。 碑?dāng)時(shí)我覺得不甚吉利，還責(zé)怪父親說：“大過年的說這個(gè)干嗎？我們工作中注意就行了?！闭l曾想，僅過了十幾年，父親的話竟一語成讖，我真的成了囚徒，進(jìn)了監(jiān)獄。
被關(guān)進(jìn)自己審計(jì)過的監(jiān)獄
自從1984年調(diào)到齊河縣審計(jì)局后，我一直從事建筑工程審計(jì)工作。后來，我擔(dān)任了投資審計(jì)科科長，成了齊河縣小有名氣的審計(jì)專家。2002年，齊河監(jiān)獄重建。我?guī)状紊钊氲奖O(jiān)獄的監(jiān)舍，仔細(xì)地查看過工程質(zhì)量。目睹那些在監(jiān)獄進(jìn)行改造的罪犯的生活方式后，我曾暗暗地告誡自己，千萬不能淪為囚徒。
記得當(dāng)年監(jiān)獄的一項(xiàng)建筑工程需要審計(jì)，送審時(shí)的造價(jià)是120萬元，經(jīng)過我的審計(jì)，幫助監(jiān)獄審減40萬元。那時(shí)，我的心情非常舒暢，幾曾引以為豪，監(jiān)獄的領(lǐng)導(dǎo)也對我的工作表示了感謝。誰曾想，沒過幾年，我因貪污罪、被關(guān)進(jìn)了自己審計(jì)過的監(jiān)獄里。
心里防線打破了貪欲
2005年9月，孫明亮得知包頭市九原區(qū)有一塊土地要出讓，多年在土地和規(guī)劃部門工作的他知道這塊土地的升值空間和潛在的巨大利潤，于是同妻弟共同出資30萬元，毫不費(fèi)力地購得了土地使用權(quán)。兩年后，包頭一家開發(fā)商準(zhǔn)備在此處蓋樓，征用了這塊土地，孫明亮一下子就掙了190萬元，真可謂賺了個(gè)盆滿缽溢。半年后，孫明亮得知包頭另一家房地產(chǎn)公司準(zhǔn)備建汽車銷售展廳，就找到該公司經(jīng)理趙某，單刀直入地告訴趙某自己要在他公司投資的想法。趙某心里清楚，自己搞開發(fā)少不了求孫幫忙，于是馬上表示同意。孫明亮讓妻弟拿出130萬元入股該公司。
不久，包頭市九原區(qū)城市管理執(zhí)法局機(jī)動中隊(duì)在巡查工作中發(fā)現(xiàn)了孫明亮人股的這家公司開工建設(shè)的汽車銷售展廳屬于未批先建項(xiàng)目。遂下達(dá)《責(zé)令停止違法行為通知書》，并對該項(xiàng)目違法行為進(jìn)行調(diào)查后移送到包頭市城市管理執(zhí)法局，由直屬三大隊(duì)負(fù)責(zé)處理。該違規(guī)建設(shè)項(xiàng)目已投入90萬元，依照《中華人民共和國城鄉(xiāng)規(guī)劃法》，應(yīng)當(dāng)最少處以4.5萬元的罰款。經(jīng)理趙某找到孫明亮，孫明亮胸有成竹地讓趙某放心，他會擺平此事。
孫明亮指使曾是他的部屬、包頭市城市管理執(zhí)法局直屬三大隊(duì)副隊(duì)長包某、陶某及中隊(duì)長白某采取偷梁換柱的辦法，盡量少繳處罰款。白某等人按照老領(lǐng)導(dǎo)孫明亮的意思，把九原區(qū)機(jī)動中隊(duì)調(diào)查的原始資料隱匿，并篡改了違規(guī)建筑檔案，更換了處罰依據(jù)，變動了建筑時(shí)間，最終以2.8萬元處罰數(shù)額制作了一套手續(xù)，下達(dá)了處罰決定書。
孫明亮對自己投資入股的汽車銷售展廳可謂煞費(fèi)心機(jī)。在審批該汽車展廳項(xiàng)目申報(bào)的規(guī)劃設(shè)計(jì)要點(diǎn)時(shí)，包頭市規(guī)劃局的工作人員經(jīng)過充分論證，提出該項(xiàng)目不符合規(guī)劃條件，不予批準(zhǔn)。孫明亮利用手中的權(quán)力，不僅對下屬的合理論證置若罔聞，還強(qiáng)迫下屬違規(guī)審批。更有甚者，孫明亮為了讓汽車銷售展廳順利通過。在他主持召開的局長會議上，由他提議，對九原區(qū)城區(qū)的綠化線隨意進(jìn)行了變更，使汽車銷售展廳所占的綠化帶被輕而易舉地取消了。之后孫明亮在該項(xiàng)目沒有依法辦理土地使用性質(zhì)變更和繳納出讓金差價(jià)的情況下，要求下屬違規(guī)為該項(xiàng)目辦理了《建設(shè)用地規(guī)劃許可證》，致使該項(xiàng)目偷逃國家土地出讓金132萬元。
2008年初，包頭市某房地產(chǎn)開發(fā)公司開發(fā)建設(shè)一處住宅小區(qū)，該項(xiàng)目屬未批先建違法項(xiàng)目，被市城市管理執(zhí)法局直屬三大隊(duì)立案查處，處以50萬元的罰款，報(bào)規(guī)劃局經(jīng)孫明亮簽批后下達(dá)了聽證告知書。該公司經(jīng)理郭某經(jīng)過一番周旋后，執(zhí)法局直屬三大隊(duì)副隊(duì)長陶某指使人仍用以前篡改檔案的伎倆，以9.6萬元的罰款數(shù)額重新制作了罰款手續(xù)報(bào)市規(guī)劃局。然后郭某懷揣著1萬元來到孫明亮的辦公室，放下錢后開門見山地提出了讓孫明亮在處罰上予以“照顧”。得了好處的孫明亮睜一眼閉一眼，對二次上報(bào)的處罰手續(xù)根本不做審查，大筆一揮簽批了9.6萬元的處罰決定書，致使該違法建設(shè)項(xiàng)目少繳罰款40.4萬元。
檢察機(jī)關(guān)查明，孫明亮作為包頭市規(guī)劃局負(fù)責(zé)規(guī)劃手續(xù)審批和違反規(guī)劃法案件行政審批的國家機(jī)關(guān)工作人員，不正確履行職權(quán)，強(qiáng)令下屬工作人員審批不符合條件的規(guī)劃報(bào)件，指使在執(zhí)法程序上受其制約的執(zhí)法人員給多家房地產(chǎn)開發(fā)商任意改動行政處罰手續(xù)，給國家造成共計(jì)654.1萬元的財(cái)產(chǎn)損失。
李令智昏 收受賄賂
孫明亮對金錢十分貪婪，他利用自己擔(dān)任規(guī)劃局副局長負(fù)責(zé)報(bào)件審批和查處違規(guī)建設(shè)的職務(wù)便利，為他人謀取利益，大肆收受他人賄賂。
2003年底，包頭市某房地產(chǎn)開發(fā)公司因違法建設(shè)被包頭市城市管理執(zhí)法局直屬三大隊(duì)查處。孫明亮簽批后下達(dá)處罰20萬元的決定書。經(jīng)理輾轉(zhuǎn)找到孫明亮，孫明亮提出要購買開發(fā)商開發(fā)的樓房底鋪，開發(fā)商滿口答應(yīng)。孫明亮選了一套110平方米的商鋪房，只象征性地交了5萬元，開發(fā)商一下子就讓利15萬元。而該開發(fā)商的20萬元罰款最后也只象征性地繳了5萬元了事。
位于包頭九原區(qū)建華南路的某加油站因城市改造被列入拆遷范圍，為了保留加油站，加油站經(jīng)理用10萬元人民幣賄賂孫明亮。孫明亮收了錢，給區(qū)政府、區(qū)建設(shè)局及辦事處等相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)一一打電話疏通此事，加油站經(jīng)理趁熱打鐵，又給孫明亮送去5萬元人民幣，最終加油站得以保全。
據(jù)檢察機(jī)關(guān)查明，從2003年4月至2008年8月，孫明亮在擔(dān)任包頭市規(guī)劃局副局長期間，利用報(bào)件審批和查處違規(guī)建設(shè)的便利，在建設(shè)項(xiàng)目選址、規(guī)劃設(shè)計(jì)、違規(guī)項(xiàng)目查處的工作中，先后收受20家單位和個(gè)人的賄賂，多則十余萬元，少則數(shù)千元，有現(xiàn)金、購物卡，還有房屋折扣，總金額達(dá)56萬余元。另外，孫明亮尚有人民幣185萬元巨額財(cái)產(chǎn)不能說明其合法來源。
A day of summer vacation， obviously father mother goes going to work， obviously a person writes line of business in the home.
Transmitted Dong Dong suddenly knock sound， run over obviously， ask： “Who be？ “ a sound is transmitted outside listening to the door only “ the friend that I am your father， will to your father send a document. “ do not believe obviously， he is held in the arms come one platelet stool， see from cat eye， an uncle is wearing a green dress， there is a deedbox on the hand， still resemble a file of the Supreme Being really.
Xiaoming runs to the front of phone， made a telephone call to father. Father says： “Is this person wearing a green dress？ “ say obviously： “Yes “ . “You are then fast open the door. “ Xiaoming opened the door， the uncle walks， to saying obviously： “You are a poppet really， this is the file of your father. “ say， carrying a bag to go.
黃奕反擊斥其卑鄙。
有網(wǎng)友吐槽“兩人每年都要鬧一次，從狗血愛情到奪子神劇”。
縱觀黃毅清微博，時(shí)而好爸爸，時(shí)而多情公子，偶爾也客串段子手，九型人格似乎已經(jīng)不夠用。
“我們好像一臺戲，演給世人和天使觀看”，《圣經(jīng)》中這句話形容“黃毅清們”再合適不過。
每個(gè)人自出生起就有“戲份”，有表演型人格無可厚非，但如果把生活當(dāng)戲臺，每天都在唱，很容易就演成了“鬧劇”。
今天，我們就來揭開表演型人格的面紗，順帶圈出娛樂圈的“表演大咖”。
文_本刊記者 劉倩 張宇 名詞解釋
前方高能！請先區(qū)分表演型人格與表演型人格障礙 表演型人格
指自我戲劇化的人，行為舉止帶表演成分，但并不是時(shí)刻沉浸在自我認(rèn)定角色中，大多是目的性的自我展示，而是擅長用戲劇表演方式展現(xiàn)自己。本專題所指的表演型人格并非特指表演型人格障礙，我們將表演型人格又分為多層次，共劃分為建設(shè)性表演人格、情趣性表演人格、投機(jī)性表演人格和破壞性表演人格四類。有些人尺度把握得當(dāng)，可以成功吸引他人注意，很好地展現(xiàn)自己，表演過當(dāng)則容易轉(zhuǎn)變成表演型人格障礙。 表演型人格障礙
表演型人格障礙是一種以過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意為主要特點(diǎn)的人格障礙。有表演型人格障礙的人在行為舉止上常帶有性，并且他們十分關(guān)注自己的外表。他們常以自我表演，過分的做作和夸張的行為引人注意，暗示性和依賴性特別強(qiáng)，高度自我中心。這類人情緒外露，喜怒哀樂皆形于色，矯揉造作，情緒多變且波動極大，喜歡別人同情和憐憫，情緒變化易受暗示，易激動。思維膚淺，不習(xí)慣于邏輯思維，言語舉止和行為顯得天真幼稚。 總論
當(dāng)你的人生開始狗血，首先請拋棄一部分表演型人格
人生如戲，全靠演技。
每個(gè)人都在生活中扮演著不同的角色，我們一直在觀看著彼此的“表演”，甚至玩角色扮演。沒有人甘心當(dāng)一輩子“死跑龍?zhí)椎摹?，總會有一些時(shí)刻，我們希望成為主角，希望聚光燈照耀在自己身上，然后，我們在聚光燈下忘情表演。
我們尚且如此，明星們更難逃“表演”這個(gè)人生課題。他們星光璀璨的背后是否如臺前一樣耀眼，我們并不知道，但選擇成為眾人焦點(diǎn)的他們，毫無疑問都有一顆想要表現(xiàn)自己的心。臺上一分鐘，臺下十年功，如果想要鏡頭前演得真實(shí)，生活中難免有點(diǎn)“戲癮”。
小S主持風(fēng)格一向被夸“真性情”，私底下的她也是個(gè)中“女俠”。謝娜舞臺上“瘋癲”熱情，生活中卻可以隨時(shí)切換成賢妻良母。鏡頭前溫文爾雅的“志玲姐姐”，真的不會大吵大鬧嗎？她只是把高情商用對了地方，任何可以表現(xiàn)自己的時(shí)候都“演”得完美。
對于明星來說，他們只是比我們多了一個(gè)舞臺。在各種戲份與角色中切換得游刃有余的明星們，想必或多或少都有表演型人格。
“你當(dāng)我是浮夸吧，夸張只因我很怕，似木頭似石頭的話得到注意嗎？其實(shí)怕被忘記至放大來演吧?！背皇钻愞妊傅摹陡】洹?，站在自己的舞臺，做個(gè)大娛樂家也沒什么不好。
表演型人格未必就是心理障礙，世人皆有。但萬事都要有度，“演”得好的人可以為自己加分，“演”過了就不僅僅是毀舞臺了，很可能搞砸自己和別人的人生。
黃毅清不是“表演型人格”的唯一代表，每一段狗血的故事背后，都藏著鬧劇主角們愛“表演”的心。愛演并非壞事，但如果演得太滿，就適得其反了。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)人生已經(jīng)開始狗血時(shí)，不要猶豫，先拋棄一部分“表演型人格”吧。表演是個(gè)有趣的過程，我們不排斥表演型人格，但希望你的“演技”不那么造作。
最后，借用《喜劇之王》一句經(jīng)典臺詞：其實(shí)，你是一個(gè)演員。
為更好地理解本專題，編輯貼心提醒您使用打開背景音樂：陳奕迅《浮夸》。 浮夸
作詞：黃偉文
作曲：C.Y. Kong
演唱：陳奕迅
有人問我我就會講 但是無人來
我期待 到無奈 有話要講
得不到裝載
我的心情猶豫像樽蓋 等被揭開
嘴巴卻在養(yǎng)青苔
人潮內(nèi)愈文靜 愈變得不受理睬
自己要搞出意外
像突然地高歌 任何地方也像開四面臺
著最閃的衫 扮十分感慨
有人來拍照要記住插袋
你當(dāng)我是浮夸吧 夸張只因我很怕
似木頭 似石頭的話 得到注意嗎
其實(shí)怕被忘記 至放大來演吧
很不安 怎去優(yōu)雅
世上還贊頌沉默嗎
不夠爆炸 怎么有話題
讓我夸做大娛樂家
那年十八 母校舞會 站著如嘍
那時(shí)候 我含淚發(fā)誓各位 必須看到我
在世間 平凡又普通的路太多
屋村你住哪一座
情愛中 工作中 受過的忽視太多
自尊已飽經(jīng)跌墮 重視能治肚餓
末曾獲得過便知我為何 大動作很多
犯下這些錯(cuò) 博人們看看我 算病態(tài)么
你當(dāng)我是浮夸吧 夸張只因我很怕
似木頭 似石頭的話 得到注意嗎
其實(shí)怕被忘記 至放大來演吧
很不安 怎去優(yōu)雅
世上還贊頌沉默嗎
不夠爆炸 怎么有話題
讓我夸做大娛樂家
幸運(yùn)兒并不多 若然未當(dāng)過就知我為何
用十倍苦心 做突出一個(gè)
正常人夠我富議論性嗎
你 叫我做浮夸吧 加幾聲噓聲也不怕
我在場 有悶場的話
表演你看嗎 夠歇斯底里嗎
以眼淚淋花吧 一心只想你驚訝
我舊時(shí)似未存在嗎
加重注碼 青筋 也現(xiàn)形
話我知 現(xiàn)在存在嗎
凝視我 別再只看天花
我非你杯茶 也可盡情地喝吧
別遺忘有人在 為你聲沙
表演型人格類型劃分，敬請對號入座！ 類型1 建設(shè)性表演人格
定義：他們能夠敏銳覺察他人的情緒，并且第一時(shí)間給出反應(yīng)。他們的反應(yīng)甚至也是夸張的，然而并不惹人討厭，反而能夠給人營造出一種微妙的好感。建設(shè)性表演人格就是好的表演型人格。
破壞力：0顆星 建設(shè)性：
代表：小S、謝娜、林志玲、何炅、歐弟
說到建設(shè)性表演人格，小S當(dāng)之無愧排在第一。在《康熙來了》，她的夸張反應(yīng)也曾經(jīng)招致非議，但得到更多的是觀眾的喜歡，甚至寵愛。我們都知道，小S這是在做節(jié)目效果呢！她的生活多年來也如同真人秀，一些表達(dá)雖夸張卻也并不顯得不體面，她更聰明的地方是：并非一味地夸張。什么情況下可以張牙舞爪，什么情況下收斂謙遜，她都有恰如其分的表現(xiàn)。蔡康永在接受采訪中就直言，“小S私下不毒辣，電視上是她的表演，小S如果生活中也像節(jié)目中那樣說話肯定會被揍死。”――對于分寸的把握可以說是小S與生俱來最杰出的天分，而這也是建設(shè)性表演人格最大的特點(diǎn)。
同樣例子的還有謝娜、何炅、歐弟，在綜藝節(jié)目的舞臺上，他們均能展現(xiàn)出搞怪無極限的干勁，自我調(diào)侃、相互調(diào)侃、也不忌諱調(diào)侃別人，但從來沒有因此樹敵也沒有傳出彼此不和。
同樣是建設(shè)性表演人格，林志玲屬于不同類型。最開始她的娃娃音受到很多女生吐槽（但其實(shí)是宅男最愛?。髞硭狭恕犊滴鮼砹恕?，直面小S的毒辣攻擊還能保持那么好的涵養(yǎng)，就已經(jīng)讓人刮目相看。再后來，她面對公眾無時(shí)無刻不保持優(yōu)雅，更令人佩服。某些時(shí)刻的優(yōu)雅普通人也可以做到，一直優(yōu)雅，不能不說難度極高。志玲姐姐當(dāng)然是將教養(yǎng)內(nèi)化得極為妥貼的人，而在教養(yǎng)的內(nèi)化里面，很難說不包括“演”的成分――我們一般人氣得爆炸的事情，而她，可以“演”出笑意盈盈。這種“演”，不是很美好很值得品味嗎？ 類型2 情趣性表演人格
定義：很多人都有關(guān)于其自我的“人物設(shè)定”，這種設(shè)定往往只因?yàn)樽约簩δ撤N角色存在認(rèn)同感，或者認(rèn)為某角色有趣，因而會在人際交往中自覺或不自覺地執(zhí)行這樣的設(shè)定。設(shè)定自己是公主的，言行舉止常常會像公主范兒靠攏。設(shè)定自己是女漢子，效應(yīng)也如是。情趣性表演人格是一把雙刃劍，是具有破壞力還是建設(shè)性，很大程度上得看是否能夠與對手的心境對位。演得好，能夠在人際關(guān)系里增加情趣。把握不當(dāng)，就呼吸是錯(cuò)，說話是錯(cuò)，怎么都是錯(cuò)。
破壞力： 建設(shè)性：
代表：伊能靜、許晴
伊能靜是娛樂圈里鼎鼎有名的“文藝女神”，她微博上的日常分享，也都無處不流露著文藝。這么多年來，伊能靜小姐的自我設(shè)定從公主到教主到女王，在人生的各個(gè)階段，她都將情趣性表演人格展現(xiàn)得淋漓盡致。
近來伊能靜小姐造人成功，真是恭喜恭喜。不過，說到她再次懷孕這件事，伊能靜小姐表現(xiàn)了自己的情趣性表演人格：在伊能靜親自撰寫的關(guān)于懷孕的長微博里，她說到曾在數(shù)次懷孕嘗試失敗后曾在一個(gè)夜晚對先生秦昊說，“我們分手吧，你找個(gè)年輕點(diǎn)的老婆?！边@個(gè)話在旁人看來，就是一套爛俗的瓊瑤劇臺詞好嗎？但是在伊能靜小姐口中出現(xiàn)，竟然也不那么違和呢！因?yàn)槲覀兌贾溃_實(shí)很愛秦先生。還有一次小記無意中聽到業(yè)內(nèi)人吐槽，大意是“感覺伊能靜魔障了，逢人就說自己現(xiàn)在正在調(diào)養(yǎng)身體，要準(zhǔn)備懷孕”。按照我們一般人的思維，哪有人天天把自己要懷孕要造人的事情掛在嘴邊的？可伊能靜就是這樣real耿直。這在秦先生看來也是充滿著愛的努力，非但不討厭，還在造人成功的時(shí)候放出了他們倆baby的秦昊導(dǎo)演剪輯版。所謂一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，我來挖坑你守坑（換做年輕時(shí)的伊能靜，文藝起來估計(jì)秦先生也招架不住吧）。所以，我們送上祝福就好！
許晴的情趣性戲劇性人格大綻放，是在她參加真人秀旅行節(jié)目《花兒與少年》開始的。在那個(gè)時(shí)候，大家才真正意識到許晴原來有公主??！她不會換手機(jī)的SIM卡，不會做飯、不能對臟活免疫，行李箱里帶了7條圍巾……最要緊的是她那顆滿滿的少女心，在不合的隊(duì)友中扮沉默，在親近人面前扮小孩。于是，喜歡她的人覺得她真實(shí)，不喜歡的人說她是老公主，作為明星，要展現(xiàn)自認(rèn)為的情趣，還是冒著一定風(fēng)險(xiǎn)的。 類型3 投機(jī)性表演人格
定義：投機(jī)性表演人格常常顯得功利、虛偽，具體來說就是在對自己有實(shí)際益處的時(shí)候就會演得特別起勁，比如在領(lǐng)導(dǎo)面前鞍前馬后拍馬屁，比如為了某種利益給自己冠以某種身份及為此身份進(jìn)行必要的表演。
破壞力： 建設(shè)性：
代表：張庭、林瑞陽、王珂
在投機(jī)性表演人格里，張庭和林瑞陽可謂典型。是因?yàn)樗麄兲^于曬恩愛嗎？這倒也不是。事情是醬紫的，林瑞陽的前妻曾哲貞20歲出頭嫁給林瑞陽放棄走紅機(jī)會退隱了，還為他生了一兒一女，后來張庭被指小三，張庭開記者招待會發(fā)誓一輩子不會嫁給林瑞陽，并在記者會上崩潰暈倒。最終的結(jié)果，現(xiàn)在大家都知道是什么樣了，這段聽起來是不是很像瓊瑤??？林瑞陽和張庭近來熱衷于做微商，張庭為了賣自己品牌的化妝品在微博上跟粉絲大賣雞湯，林瑞陽在給粉絲的簽名中寫的是“微商林大哥”，這么個(gè)演法，還能更功利么？
劉濤老公王珂的言行舉止也頗有投機(jī)性戲劇人格的特征。他曾露骨在微博上對劉濤喊話：“愿對你用情一生，精盡人亡”（被傳七年之癢），也在微博曬過和劉濤的床照（劉濤參加《花兒與少年》時(shí)被夸巧婦），當(dāng)然也曾清空過所有微博宣布退出微博圈（被大家吐槽的高峰期）。有趣的是，這些行為，都出現(xiàn)在相對應(yīng)的階段，最近一次他重開微博更是發(fā)出驚人長微博，說“你的戲讓我！”（在《羋月傳》熱播時(shí)，劉濤演羋姝），這間歇性的發(fā)作不是在劉濤有戲上時(shí)，就是傳出感情問題時(shí)，每次都賺足了眼球，王先生，你高明?。?類型4 破壞性表演人格
定義：極端的表演人格表現(xiàn)，并且隨著觀眾的增多，這種人格會伴隨著興奮愈演愈烈，最終呈一發(fā)不可收拾之態(tài)。
破壞力： 建設(shè)性：0顆星
代表：黃毅清、黃安
黃毅清和黃奕的婚姻不順，在娛樂圈的生態(tài)環(huán)境里不算是什么稀奇事，可在全中國人民“眼皮子底下”上演爭奪孩子大戰(zhàn)，不知作為父母心，到底是爽還是痛?。∏骞匐y斷家務(wù)事，不過至少可以看出，非娛樂圈中人的黃毅清，不光表演型人格了得，而且還是破壞性的。 本月15日，黃毅清開心發(fā)微博：“明天又可以見到鐺寶啦”。16日，黃毅清寫道：“順利出境，去，拜拜。”17日，黃毅清再發(fā)微博宣布已入境國外：“幾經(jīng)周折，終于入境了。這一天，我等得實(shí)在太久。謝謝你們的支持，今年的生日愿望，父女永不分離，再見上海，再見微博?！?這一系列戲碼，設(shè)計(jì)上非常連貫，執(zhí)行上非常周密。和黃毅清一個(gè)姓的黃安，則是破壞性表演人格的前輩了。曾經(jīng)他和高曉松相互撕逼的時(shí)候，他是這么說高曉松的：“一個(gè)人長成你那樣，學(xué)習(xí)不好還有希望嗎？”近期他掀起了兩岸風(fēng)波，最一開始顯得無比洋洋得意，在接受媒體采訪中也曾說，“我這個(gè)歲數(shù)，應(yīng)該關(guān)注更大的事情”。與此相映成趣的是，如今高喊“反”的他卻被扒出他在一次臺灣綜藝節(jié)目中說一些對大陸女子不利的言論，“大陸女孩子的觀念，可以說是我拿青春賭明天，不給小費(fèi)算，灑向人間都是愛，那便宜點(diǎn)行不行嘛！”如此兩面三刀，大概都是想紅的心理作祟，這種破壞的力度擾民了都。 遠(yuǎn)離DRAMA QUEEN/KING
跟DRAMA QUEEN/KING相處會耗盡你的元?dú)?，所以一定要識別你身邊的DRAMA QUEEN/KING，然后狠狠地果斷地飛速地遠(yuǎn)離！方法有以下幾條：
1. 如果TA喜歡你明明只有70分，TA還非逼著你用200分的耐性來花式證明你有100分喜歡TA，那么這貨一直堅(jiān)定地以為自己是韓劇、偶像劇、言情劇的主角呢，請果斷遠(yuǎn)離！
2. 如果你發(fā)現(xiàn)她認(rèn)為男生多看她兩眼就要非她不娶，女生多瞅她兩眼就是嫉妒她的美貌，每個(gè)路人眼神里都透露著“想要她電話號碼”的訊息，那么這貨一直堅(jiān)定地以為自己是世界的中心，請果斷遠(yuǎn)離！
3. 如果你發(fā)現(xiàn)TA出去吃飯這個(gè)也吃過那個(gè)也吃過，出去游玩抱怨這不好那不好，和別人在一起這個(gè)也要讓著那個(gè)也要讓著TA，那么這貨一直堅(jiān)定地以為“四海之內(nèi)皆干爹”，請果斷遠(yuǎn)離！
4. 如果你發(fā)現(xiàn)TA是“沒頭腦還特別容易不高興”星人，請果斷遠(yuǎn)離！
5. 如果你發(fā)現(xiàn)TA許多吹牛的話張口就說毫不臉紅，而且越說越高興，自認(rèn)為自己說的時(shí)候聽著的人都會毫無疑問地相信TA，請果斷遠(yuǎn)離！
6.如果TA哪怕吃個(gè)糖葫蘆吃個(gè)甜筒吃個(gè)沙拉都說自己吃撐了，然后還說哎呀其實(shí)自己是個(gè)吃貨，請果斷遠(yuǎn)離！ 警惕，不要成為DRAMA QUEEN/KING
日常所說的DRAMA QUEEN/KING往往帶著貶義，是演技沒用好，把自己生活搞砸了的那些人。每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)自查自測，不要成為DRAMA QUEEN/KING。 自省吾身最重要
DRAMA QUEEN/KING之所以為DRAMA QUEEN/KING最重要的原因就是，他們根本沒有意識到這一點(diǎn)！他們對自己的戲癮毫不自知，而且沉醉在自己臆想的劇場里越演越上癮。首先要對照著以下幾個(gè)問題反復(fù)去反省自己：如果不是注意的焦點(diǎn)是否會感到不適？說話是否經(jīng)常夸大其詞、摻雜幻想情節(jié)？是否情緒多變、喜怒哀樂皆形于色？是否非常渴望他人的表揚(yáng)和同情？是否經(jīng)常情感用事、易沖動？是否凡事總以自我為中心？如果答案多為“是”的話，那么要覺察到自己是有戲癮的哦，要提高認(rèn)知、學(xué)會正視自己。 朋友家人是后援
正視了自己的問題之后，要積極地一點(diǎn)一滴去改正。對于別人討厭的情緒表達(dá)堅(jiān)決予以改正，對于別人喜歡的則適當(dāng)保留。還可以在關(guān)鍵時(shí)刻提醒一下自己，或在事后請家人好友對自己的表現(xiàn)加以評價(jià)，然后從中體會自己情緒表達(dá)的過火之處，以便在以后的情緒表達(dá)上適當(dāng)控制，達(dá)到自然、適度的效果。旁人也許一時(shí)半會無法接受，但是最親近的家人和朋友一定是堅(jiān)實(shí)的后盾。 在藝術(shù)中發(fā)揚(yáng)光大，僅限在藝術(shù)中?。?！
所謂的慢速快門通常是指1/15秒以下的快門速度，在足夠慢的快門速度之下，天空可以風(fēng)起云涌，水面可以暗波流動，霧氣可以縹緲婀娜，鬧市可以寂寞空靈……通常，小光圈、低ISO(感光度)、選擇在光線較弱的時(shí)間段拍攝都是達(dá)到慢門效果的方法，此外，還有一些器材也是必備的。
三腳架
使用慢門時(shí)，增加了曝光時(shí)間，所以相機(jī)的穩(wěn)定性是最需要解決的問題。在實(shí)際使用中，為了保證拍攝成功率，不讓畫面因抖動而模糊，配合三腳架使用經(jīng)常是十分必要的。
快門線
為盡量防止晃動影響，可以用快門線啟動快門，若沒有快門線也要盡量縮短按快門時(shí)觸碰相機(jī)的時(shí)間，此時(shí)，利用相機(jī)自拍啟動快門，并配合反光板預(yù)升或曝光延遲模式則非常有效。
中灰密度鏡
在光線很好的情況下，想要運(yùn)用慢門拍攝，比如晴天想要拍流動著的水，你會發(fā)現(xiàn)即便用了最小光圈、最低ISO(感光度)也達(dá)不到想要的效果，這個(gè)時(shí)候需要的是一塊中灰密度鏡來過濾掉一部分光線，這樣就可以放慢快門的速度，獲得想要的效果。
追隨拍攝的運(yùn)用
在使用比較慢的快門速度拍攝運(yùn)動主體時(shí)，追隨拍攝也是應(yīng)該掌握的基本技巧。當(dāng)進(jìn)行追隨拍攝時(shí)，可叉開雙腿站穩(wěn)，右手操作相機(jī)，讓托鏡頭的左手肘部支靠在身體上。然后跟隨主體的移動盡量保持同步轉(zhuǎn)動鏡頭，在其進(jìn)入合適位置時(shí)屏住呼吸，輕按快門釋放鈕，以避免相機(jī)的抖動。進(jìn)行追隨拍攝時(shí)，最好不要讓拍攝主體把畫面占得太滿，以方便后期裁剪。當(dāng)現(xiàn)場光線不足或主體的反差較小，自動對焦無法順利追蹤時(shí)，使用預(yù)對焦和連拍能以守株待兔之勢完成拍攝。（田畸）
人生十種樂趣
人生有“十樂”，不但可愉悅精神，充實(shí)生活，豁達(dá)心胸，且可調(diào)節(jié)情緒，清靜無比，增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年。
1.知足常樂。行坐安然，貧富安然，名利不貪，恬淡寡欲，清靜無為，寧靜致遠(yuǎn)，知足賽過長生藥，常樂好比活神仙。
2.天倫之樂。在屬于自己的小天地，賞心于夫妻之情、兒女之情、祖孫之情、手足之情中，則飄飄欲仙也。要增進(jìn)天倫之樂，就得互敬互愛，家庭和睦。
3.運(yùn)動之樂。生命在于運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動，持之以恒，長壽之道也。
4.助人為樂。少想自己，多想他人，把幫助別人當(dāng)作最大的樂事，則心情爽快，胸襟開闊。
5.忘年之樂。人雖年長，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多和青年人交知心朋友，萌發(fā)童心，產(chǎn)生愉快、輕松、樂觀，充滿希望的情緒，從而有益于身心健康，延緩機(jī)體衰老的進(jìn)程。
6.忍讓之樂。萬事之中，忍字為上，和字為貴，必須有忍性，事情才能成。古人云：忍得一時(shí)之氣，可免百日之憂。忍能化干戈為玉帛，忍可顯示你的大度。
7.寬容之樂。寬乃心寬，容乃容人，容事，嚴(yán)于律己，寬以待人，豁達(dá)樂觀，可使心情舒暢，青春常在。
8.讀書之樂。知識是人之精神食糧，活到老學(xué)到老，是人類至高無尚的追求。博覽群書，豐富知識，是認(rèn)識世界的精神動力，也是人生中最快樂最執(zhí)著的追求。
根據(jù)淘寶網(wǎng)與CTR的《中國消費(fèi)風(fēng)向標(biāo)報(bào)告2012》，一直被電子商務(wù)機(jī)構(gòu)忽略的中老年人群，正成為網(wǎng)購生力軍。自2010年來，無論是成交金額還是購買人數(shù)，每年的環(huán)比都以超過200%的幅度高速增長。在這方面，作為中國最大的老年性媒體——快樂老人報(bào)敏銳地嗅到了商機(jī)，在2013年4月推出了全國首家老年人網(wǎng)上購物平臺。一上線，相關(guān)產(chǎn)品就呈現(xiàn)了熱賣形勢。
正在興起的“快樂老人生活館”
2013年4月8日，快樂老人報(bào)主辦的快樂老人生活館正式開張。此后，很多訂購了快樂老人報(bào)的老人們開始通過網(wǎng)上訂購或電話訂購來購物了。
快樂老人報(bào)的創(chuàng)始人趙寶泉在一次大眾講壇上說道：“中國人口老齡化進(jìn)程不斷加快，目前我國的老年人口已達(dá)2.02億。快樂老年報(bào)是順應(yīng)中國老齡化社會大趨勢創(chuàng)辦的，先做媒體，再做實(shí)體是我們進(jìn)軍老年產(chǎn)業(yè)的基本方略。快樂老年生活館是我們打造的產(chǎn)業(yè)板塊之一，我們主要的宗旨是為中國老齡社會提供解決方案?！?/p>
筆者了解到，快樂老人生活館的產(chǎn)品有兩大特點(diǎn)，一是產(chǎn)品形態(tài)較為豐富，有抗抑郁藥、刮痧器、暈車貼、拐杖、計(jì)步器、血糖儀、糖尿病襪等。二是產(chǎn)品設(shè)計(jì)較為人性化，比如專供老年人使用的指甲剪，老年人眼睛不好使，看東西模糊，有時(shí)候剪指甲一不小心就把手給剪破了。專供老年人使用的指甲剪上裝有一個(gè)小型放大鏡，老年人在剪指甲時(shí)可以更加清楚地看見自己的指甲，以免剪破手。
以此為基礎(chǔ)，至少在目前，快樂老人生活館產(chǎn)品的銷售情況還是不錯(cuò)的?！跋駥９├夏耆舜┑姆浪ば@種鞋子穿脫方便，輕巧，可以自由調(diào)節(jié)腳后背，并且鞋子的邊魔束貼可鎖緊腳背，行步安全穩(wěn)定。目前生活館已賣出4萬雙防摔鞋”。
對此，趙寶泉補(bǔ)充說道：“快樂老人生活館是一個(gè)方便老年購物的‘電話+網(wǎng)絡(luò)+快遞’的便捷購物平臺。目前電話購物已經(jīng)小試牛刀，未來將馬上合并到網(wǎng)絡(luò)購物。今后當(dāng)?shù)剜]局不僅可以登自己的促銷廣告，還可以開展電子商務(wù)?！?/p>
是否會成為執(zhí)牛耳者，尚需時(shí)間檢驗(yàn)
不過，和國外比較的話，即使在國內(nèi)算是最好的服務(wù)老年人的電商，快樂老人生活館仍在理念更新及“線上與線下結(jié)合”的運(yùn)營模式上有較大不同。
相對而言，在西方發(fā)達(dá)國家，“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”理念很早就開始流行。而且筆者發(fā)現(xiàn)，在國外，除了建立網(wǎng)上銷售平臺外，運(yùn)營商們一般會考慮布點(diǎn)，以延伸實(shí)體的方式，擴(kuò)大自身的影響力。
所謂“布點(diǎn)”，便是建設(shè)類似“老人超市”的銷售中心。和普通超市不一樣，這種超市在設(shè)計(jì)上會瞄準(zhǔn)老年人群，進(jìn)行專門設(shè)計(jì)。像奧地利的“老人超市”中，貨架間的距離會比一般超市大，以方便老年人慢慢地選貨；貨架間有靠背座椅；購物推車裝有剎車，以方便老年人休息。即使是貨物名稱，也用大號字，這樣老年人才看得到。這樣一來，有“老人超市”的地方，老年人生活就相對便利。
——董潔潘粵明離婚大戰(zhàn)拷問明星經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)
藝人的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)不給力，對藝人造成的負(fù)面影響遠(yuǎn)大于競爭對手帶來的。你有沒有發(fā)現(xiàn)，董潔潘粵明的離婚大戰(zhàn)似乎變成了經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)間的對決。他們前腳一個(gè)“知音體”聲明，后腳一個(gè)“咆哮體”回應(yīng)，轉(zhuǎn)身還補(bǔ)上一嘴爆料，把夫妻間那點(diǎn)兒不方便說的事都抖了個(gè)干凈。難怪有人疑惑：經(jīng)紀(jì)人您這是把自己家藝人往火坑里推呢？
由于內(nèi)地娛樂產(chǎn)業(yè)起步較晚，大多數(shù)經(jīng)紀(jì)人都是半路出家。橙天娛樂公司的經(jīng)紀(jì)總監(jiān)陳健表示：“現(xiàn)在的明星經(jīng)紀(jì)人門檻很低，要進(jìn)來很容易，進(jìn)來后也沒有方向，走一步算一步。所以，經(jīng)紀(jì)人的水平肯定會良莠不齊?！?/p>
那句流行語說得好，“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊(duì)友”，據(jù)某網(wǎng)站編輯透露，他們經(jīng)常收到所謂的爆料信，內(nèi)容大多是藝人的緋聞，而發(fā)件人都是藝人的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)。為曝光率一手炮制新聞，不但不能為藝人吸引來知名度，反倒招來罵名。
危機(jī)公關(guān)意識和能力的缺失幾乎成了國內(nèi)經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)最大的問題。章子怡在經(jīng)歷“潑墨門” “詐捐門”等不利傳聞時(shí)，其經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)實(shí)在讓人跌破眼鏡。作為一個(gè)國際級女星的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)，在面對外界質(zhì)疑時(shí)，卻沒有做出及時(shí)、準(zhǔn)確的反應(yīng)，導(dǎo)致事件影響擴(kuò)大，流言四起，疲于奔命，一時(shí)間聲譽(yù)受到重創(chuàng)。
而在娛樂產(chǎn)業(yè)鏈相當(dāng)成熟的韓國，對經(jīng)紀(jì)人的要求也十分“苛刻”，應(yīng)試的人不僅經(jīng)過層層選拔，甚至要通過專業(yè)考試，“持證上崗”。那么國內(nèi)的明星經(jīng)紀(jì)人需要專業(yè)證書嗎？據(jù)資料顯示，自2006年起，國家已經(jīng)有對明星經(jīng)紀(jì)人進(jìn)行資格考核和認(rèn)證的統(tǒng)一考試。內(nèi)容主要是與演藝相關(guān)的法律法規(guī)以及演藝業(yè)務(wù)的考核。2005年經(jīng)國務(wù)院審批通過的《營業(yè)性演出管理?xiàng)l例》對申請?jiān)O(shè)立演出經(jīng)紀(jì)機(jī)構(gòu)的幾條規(guī)定中，有一條就是，提交的文件中必須包括“演出經(jīng)紀(jì)從業(yè)人員的資格證明”。不過，目前大多數(shù)經(jīng)紀(jì)人仍缺乏資格證書。（據(jù)騰訊網(wǎng)相關(guān)資料整理）
“學(xué)漢語，有未來！”
——美國孩子開始學(xué)習(xí)漢語
為了拿到一紙學(xué)位證書，中國的大學(xué)生們備受英語四、六級的折磨?，F(xiàn)在，生活在美國貧困縣的孩子們?yōu)榱藢碲A得競爭先機(jī)，也要開始學(xué)習(xí)漢語。
美國的比布縣坐落在佐治亞州的中心地帶，大約有20%的居民生活在貧困線以下。讓所有的孩子在高中畢業(yè)前掌握漢語是比布縣最近啟用的一個(gè)大膽計(jì)劃。目前，學(xué)前班到3年級的孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)漢語必修課，并且在3年之內(nèi)，初中生和高中生也將開始學(xué)習(xí)這些課程。
“現(xiàn)在在讀小學(xué)的學(xué)生到2050年就會處在事業(yè)的巔峰期，”學(xué)監(jiān)羅曼·達(dá)萊曼德說道，“到那時(shí)中國和印度將會占據(jù)全球國內(nèi)生產(chǎn)總值的50%，如果不能在一個(gè)被亞洲文化占據(jù)的世界里游刃有余地工作，他們將會付出沉重的代價(jià)，所以學(xué)習(xí)漢語是明智且有希望的選擇?！保〒?jù)《博客天下》相關(guān)資料整理）
“男子質(zhì)量確實(shí)有下降的趨勢，但85%的中國男人還是行的?！?/p>
——專家對“中國男子將無精絕種”的說法進(jìn)行澄清
荷蘭一名作家披露，經(jīng)過50年參數(shù)研究，男子質(zhì)量下降趨勢明顯，50年間下降一半；近年來，國內(nèi)又有科學(xué)研究說，中國男子的質(zhì)量以年均2%的速度下降，“再過50年可能中國男子無精絕種”的說法引起恐慌。
但中國人類庫管理學(xué)組組長陳振文認(rèn)為，男子質(zhì)量確實(shí)有下降的趨勢，但并不等于50年質(zhì)量下降一半的結(jié)論就成立了，“人群差異，不具可比性”。
“85%的男人是‘行的’?！标愓裎恼埮藢δ腥擞行判?。他說，一般85%的男人能讓配偶在1年內(nèi)懷孕，在第二年懷孕的約10%～15%，只有5%確實(shí)可能是不育的?！罢鎸?shí)情況沒傳說的那么邪乎，中國男人也不會絕種”。（據(jù)《看天下》相關(guān)資料整理）
“你們就和手機(jī)過吧！”
——孩子們玩手機(jī)，爺爺怒摔盤子
近日青島市民張先生的爺爺成了“網(wǎng)絡(luò)紅人”。
周五晚上，張先生一大家子在爺爺奶奶家吃晚飯，看到兒孫滿堂，兩位老人自然很高興。吃飯時(shí)，張爺爺不時(shí)地和孫子孫女聊天，詢問學(xué)習(xí)和工作怎么樣，感情上有沒有新進(jìn)展。但孩子們卻并不在意，只顧著低頭玩手機(jī)。張爺爺不高興了，說了一句：“你們就和手機(jī)過吧！”說完之后，摔了眼前的一個(gè)盤子，生氣地回了房間。事后張先生很懊惱，他說：“我們兄妹是爺爺奶奶帶大的，現(xiàn)在他們將近80歲了，就盼著我們?nèi)コ灶D飯，和他聊聊天，我們真不該這樣?！彼猩眢w會到了網(wǎng)上盛傳的一句話，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！保〒?jù)《廣州日報(bào)》相關(guān)資料整理）
“不要！不要！不是自己勞動得來的東西，俺兒子不要。”
關(guān)鍵詞：音樂療法；心理障礙；心理健康；大學(xué)生人際交往
中圖分類號：J60文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
一、音樂療法對大學(xué)生心理健康治療的本質(zhì)意義
音樂在我國普遍大眾的視界里，總是被理解為一門高深的藝術(shù)，或者是一項(xiàng)簡單的娛樂活動。這樣的認(rèn)識導(dǎo)致了音樂成為個(gè)人生活中可有可無的東西，它的價(jià)值與意義也經(jīng)常被大大忽視。早在20世紀(jì)二三十年代，我國的老一輩音樂教育家黃友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就從個(gè)人的留學(xué)經(jīng)驗(yàn)中獲知，音樂對于促進(jìn)青年人的成長發(fā)展具有積極影響。教育家先生：“重視音樂教育，提倡美育思想”的發(fā)展方針，及“音樂為一種助進(jìn)文化之利器，共同研究至高尚之樂理，而養(yǎng)成創(chuàng)造新譜之人才，采西樂之特長，以補(bǔ)中樂之缺點(diǎn)，而使之以時(shí)進(jìn)步，庶不負(fù)建設(shè)此會之初意也”。①可見今日之中國，音樂已經(jīng)成為我國大學(xué)人文教育中的重要一環(huán)。然而，由于中國的音樂教育發(fā)展在普及與傳播方面一直存在專業(yè)領(lǐng)域與廣大受眾之間的隔膜和誤解，人們大多把音樂僅僅當(dāng)作一種技能，一門曲高和寡的藝術(shù)，卻很少注重它在個(gè)人心理調(diào)節(jié)，乃至群體意識培養(yǎng)方面發(fā)揮的重要作用。
需要強(qiáng)調(diào)的是，音樂是聲音的藝術(shù)，音樂和語言都是人們自我表達(dá)的媒體，在他們起源時(shí)就緊密相連，音樂幫助人們體會語言的節(jié)奏、音樂和韻律，提升了和人交往的能力。許多音樂活動需要參與者的合作、自律和遵守其規(guī)律，這便是大學(xué)生心理活動與音樂療法的密切關(guān)系。音樂是一種樂音運(yùn)動的形式，治療是以特定的方式減緩病痛和改善健康的一門科學(xué)。將音樂這門藝術(shù)與治療這門科學(xué)加以聯(lián)系，有控制地讓音樂來治療和康復(fù)人的軀體疾患和精神障礙，保持或增進(jìn)身體和心理健康，這便是音樂治療?！耙魳分委熓且砸魳返膶?shí)用為基礎(chǔ)，按照系統(tǒng)的治療程序應(yīng)用音樂或音樂相關(guān)體驗(yàn)作為手段治療疾病或促進(jìn)身心健康的方法。音樂治療的本質(zhì)意義是心理治療。”②個(gè)體反應(yīng)是音樂能運(yùn)用于心理治療的前提，音樂作為一種治療工具能夠促使人的社會化，溝通感情，發(fā)展感覺動力和啟發(fā)認(rèn)識活動。
二、音樂療法對大學(xué)生個(gè)體心理障礙的改善
音樂對人類情感的表達(dá)是這門藝術(shù)的一個(gè)重要功能。筆者就從對身邊大學(xué)生的了解開始，看看音樂對他們個(gè)人的心理狀況究竟產(chǎn)生了怎樣的影響，進(jìn)而找到音樂在大學(xué)環(huán)境中發(fā)展傳播的價(jià)值和方法。為此，筆者在學(xué)院開設(shè)的《聲樂》專業(yè)課；《樂理、視唱練耳》音樂教育綜合課；《聲樂歌唱教育》公共選修課等多個(gè)音樂教育課程的授課時(shí)間里，于南京特殊教育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大學(xué)生進(jìn)行了多次的訪談，集中就音樂療法在個(gè)人學(xué)習(xí)生活中的作用這一話題展開討論與實(shí)踐。在訪談中，筆者發(fā)現(xiàn)，長期參與音樂訓(xùn)練和演出活動的大學(xué)生對待學(xué)習(xí)和生活的心理狀態(tài)有著鮮明的特點(diǎn)和優(yōu)勢，而這一切又都與他們關(guān)注、喜愛的音樂有著直接和間接的聯(lián)系。音樂在他們生活和思想中扮演的角色給予我們許多教學(xué)與心理培養(yǎng)方面的啟發(fā)，從而有利于提升音樂在整個(gè)校園文化中的地位和價(jià)值。在眾多有關(guān)音樂心理學(xué)的普及讀本中，學(xué)者們對音樂治療的作用和用途基本圍繞以下五個(gè)方面加以闡述。它們分別是“情感表達(dá)、審美感受、娛樂體驗(yàn)、群體交流和教育影響”。③筆者展開的訪談中，具體了解大學(xué)生在這方面的心理狀況，使我欣喜的發(fā)現(xiàn)，學(xué)生經(jīng)常在談到一些問題時(shí)主動思考音樂在他們身上發(fā)生的作用，如原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨(dú)來獨(dú)往、少言寡語等同學(xué)。我們通過組織不同的音樂活動，引導(dǎo)他們接觸音樂、參與一系列的音樂講座、聆聽音樂欣賞、演唱歌曲、參加合唱等方式。直接使學(xué)生的情感發(fā)生變化，讓學(xué)生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學(xué)習(xí)音樂，放松自我、與人交往，從而使學(xué)生始終保持新鮮感和學(xué)習(xí)興趣、與人交流的能力，通過拓寬人際關(guān)系來獲得自信和成長。筆者做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：曾為20位學(xué)生播放一段三分鐘長的音樂片段（不向被訪者透露任何音樂作品信息），由學(xué)生描述自己的內(nèi)心感受。在沒有時(shí)間限定的情況下，每個(gè)學(xué)生發(fā)言的時(shí)間都超過2分鐘。他們盡力用語言表達(dá)了近乎相同的感受，而其他九位同學(xué)則盡量表達(dá)自己的獨(dú)特的感覺，在發(fā)言中充滿著獨(dú)立意識和創(chuàng)造性。于是音樂的律動與個(gè)體的心理反應(yīng)相似性與類比性就是人對音樂的知覺和體驗(yàn)。
音樂心理學(xué)研究表明，音樂情感體驗(yàn)會激起個(gè)體一系列的生理反應(yīng)，叫音樂的生理激起，包括個(gè)體吸收系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等各種物理的變化和化學(xué)的變化。在音樂活動中，隨著審美體驗(yàn)的深入，音樂的情感變化，個(gè)體將會出現(xiàn)呼吸的急緩、心跳的快慢、腦電反射的強(qiáng)弱、肌肉運(yùn)動的張弛、內(nèi)分泌的多少等明顯的生理變化。也就是說音樂情感體驗(yàn)所引起的心理反應(yīng)，對個(gè)體音樂心理發(fā)展和生理技能的調(diào)節(jié)有良好的作用。筆者在接下來的時(shí)間里，以舒緩柔和的音樂如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族樂曲和藝術(shù)歌曲中的《搖籃曲》。聆聽這樣的音樂，可以使人感覺輕松、舒暢、從而穩(wěn)定情緒，改善了求助者的情緒等諸多問題癥狀，調(diào)節(jié)了心理。訪談中根據(jù)獲得的信息，筆者通過分析發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生在敘述中表現(xiàn)出的一個(gè)共同特征是在感情方面的細(xì)膩和敏感。這使得他們在與人交往中更多的關(guān)注對方，并以一種相對不主動的方式與人疏遠(yuǎn)。因此，我們通過音樂的效用，“誘導(dǎo)”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引導(dǎo)大學(xué)生的身心健康朝良性的方向發(fā)展。將治療用的音樂劃分為“歡樂”、“壓抑”、“振奮”、“活潑”等等的情緒類別。根據(jù)要求，我們應(yīng)用帶有愉快的、悲傷的、歡樂的、悲愴的、憂郁的的等等情緒的音樂在此過程中對大學(xué)生進(jìn)行“誘導(dǎo)”以達(dá)到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升華”、“成長”等目的。在GIM音樂引導(dǎo)想象，音樂與想象、歌曲討論、音樂回憶等音樂心理治療技術(shù)，為學(xué)生們建立與外界社會“能量交換”的自信心和能力。通過校內(nèi)校外的藝術(shù)實(shí)踐，做到走出去請進(jìn)來，為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)與外界交往的平臺，在活動中與身邊的人一起交流。從外界得到很多新的知識和幫助。從音樂中獲得更多信息獲得更為豐富的藝術(shù)體驗(yàn)，并從外界的反饋中肯定自我的價(jià)值。
音樂之所以能夠表現(xiàn)情感，一方面是由于個(gè)體感情的變化引起個(gè)體內(nèi)部的各種生理變化，這些變化呈現(xiàn)為一定的運(yùn)動形態(tài)；另一方面又由于人的感情具有一種宣泄釋放的要求，這種要求的外部表現(xiàn)是個(gè)體的表情動作。其中語言表情與音樂的關(guān)系最密切，它通過表情動作向音樂音調(diào)的移置和翻譯，構(gòu)成了音樂具有運(yùn)動、情感表現(xiàn)性促使個(gè)體反應(yīng)之間存在的溝通性。
三、音樂療法促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和人際交往
音樂不只是一門藝術(shù)或一種專門的技能。在更多的情況下，它首先具備的是娛樂功能。對于大學(xué)生而言，音樂的娛樂性表現(xiàn)地非常突出。在我校組織的大學(xué)生活動中，音樂比賽或演出占有一定的比重。從“十佳歌手”比賽到“學(xué)生歌詠”比賽，我們都有意讓學(xué)生們積極踴躍的參加。有趣的是，這些學(xué)生也能積極參與，頻頻獲獎(jiǎng)。然而，他們在舞臺上希望表現(xiàn)的卻不是刻意修飾模仿的聲音和造型，而更加注重個(gè)性和原創(chuàng)力。當(dāng)被問及對賽事評委的評判如何看待時(shí)，他們并不十分在意分?jǐn)?shù)和結(jié)果，而更加強(qiáng)調(diào)自我表現(xiàn)是否充分，是否能夠引起觀眾的互動。通過音樂自如地表達(dá)自我。值得欣慰的是，音樂促進(jìn)了人與人之間的交流。筆者發(fā)現(xiàn)，訪談的學(xué)生中除了學(xué)習(xí)更加努力，成績優(yōu)異外，更多的是從群體的交流協(xié)調(diào)方面闡述音樂治療在他們心理方面的改變。學(xué)生在學(xué)習(xí)之余積極參加藝術(shù)實(shí)踐活動。學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演文藝節(jié)目，通過相互配合達(dá)到期望的演出效果。更加可喜可賀的是他們在2011年江蘇省“大學(xué)生藝術(shù)展演”活動中，以一曲女聲手語表演唱《茉莉花》的演唱形式，贏得了三等獎(jiǎng)。
讓音樂藝術(shù)真正融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這是音樂教育工作者尤其是我們從事特殊教育工作的理想。筆者發(fā)現(xiàn)，將音樂療法運(yùn)用到大學(xué)生人際交往之中，特別是心理因素的影響是顯著的，從他們身上，我們看到了音樂療法各面對大學(xué)生發(fā)展起到積極的作用，從某種意義上說，這些作用分別指向了大學(xué)生教育本質(zhì)的各個(gè)層面，對于我們推動大學(xué)生藝術(shù)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)優(yōu)秀人才具有啟事意義。營建健康心理，和諧的校園氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境有賴于對學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)和引導(dǎo)，而音樂治療正是大學(xué)生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理調(diào)節(jié)因素。它不再僅僅表現(xiàn)為單一的音樂表演和知識學(xué)習(xí)，而是轉(zhuǎn)化為一種行為意識乃至思想觀念融入大學(xué)生的點(diǎn)滴學(xué)習(xí)和生活之中。事實(shí)上，音樂療法這樣一種教育治療功用，并且在大學(xué)校園中積極承擔(dān)著藝術(shù)傳播和大學(xué)生心理引導(dǎo)的作用。豐富的音樂活動不僅打開了大學(xué)生的人際交往的大門，調(diào)節(jié)了他們生理和心理機(jī)制，還可能成為大學(xué)生終生志趣和成就。先生曾言：“一個(gè)人應(yīng)該有他的職業(yè)，又應(yīng)該有他的非職業(yè)的玩意兒，可以叫做業(yè)余活動。凡一個(gè)人用他的閑暇來做的事業(yè)，都是他的業(yè)余活動。古來成大學(xué)問的人，幾乎沒有一個(gè)不是善用他的閑暇時(shí)間的。我們要想生活不苦痛或不墮落，只有多方發(fā)展業(yè)余的興趣，使我們的精神有所寄托，使我們的剩余精力有所施展。你有了這種稱心如意的活動，生活就不枯寂了，精神也就不煩悶了。”④偉大的人民音樂家冼星海說過：“音樂是人生最大的快樂，音樂是生活中的一股新泉，音樂是陶冶性情的熔爐?！雹菀魳肥且婚T獨(dú)立聆聽欣賞的藝術(shù)，同時(shí)也是促進(jìn)人與人交往的媒介。大學(xué)生們從原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨(dú)來獨(dú)往、少言寡語的陰影中走出來。是音樂架起了一座通往人際交往的橋梁，他們從豐富多彩的音樂中認(rèn)識了自我，從群體的交流和協(xié)調(diào)中找到了自我，由于有著共同的協(xié)作目的，他們明確了自己的職責(zé)。又注重了整體的效果，他們在音樂治療中體現(xiàn)出個(gè)體價(jià)值的所在，群體凝聚力的所在。
我們作為特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通過音樂療法、心理治療和心理分析在征服心理疾病的斗爭中，二者是堅(jiān)不可摧的同盟軍，在拯救人類精神危機(jī)的殺場上是并蒂開放的姊妹花，把音樂療法與心理分析的深層次融合是一項(xiàng)開創(chuàng)性的科研項(xiàng)目。在某種程度上，音樂在心理治療中既是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)。由于音樂表現(xiàn)形式的多樣性，它可以幫助大學(xué)生們減輕各種原因造成的身心壓力，改善情緒，抒懷，針對不同的個(gè)體心理狀態(tài)可以采取更加適合的形式去幫助其解決心理問題，將“我”真正放入音樂中，去唱“我”、表現(xiàn)“我”、創(chuàng)造“我”，讓發(fā)自心靈的“我”、有血有肉的“我”放射出靈感的火花。讓音樂療法、心理治療真正融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，融入人際交往，增進(jìn)社會交往，讓這特殊的紐帶使更多的大學(xué)生們從音樂療法中受益。為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，讓我們從親近音樂開始吧。
①參見《在北大音樂研究會演說詞》，原載《北京大學(xué)日刊》第488號，1919年11月17日。
②張凱《音樂心理學(xué)》，西南師范大學(xué)出版社，2001年版。
③這三個(gè)方面的考察內(nèi)容參照了廖家驊的《音樂審美教育》，人民音樂出版社，1993年版；普凱元編著《人是怎樣接受音樂的——談音樂與心理》，人民音樂出版社，2007年版。