防電磁輻射的方法精選(九篇)

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第1篇：防電磁輻射的方法范文

【關(guān)鍵詞】電磁輻射 自動(dòng)化主站

大氣環(huán)境中，電磁輻射普遍存在，但如果長(zhǎng)時(shí)間生活在超標(biāo)高強(qiáng)度的電磁輻射環(huán)境中，容易患白血病、癌癥。自動(dòng)化機(jī)房是自動(dòng)化專業(yè)核心設(shè)備所在地，自動(dòng)化人員的主站工作主要在這里進(jìn)行。隨著濱海電網(wǎng)的快速發(fā)展，自動(dòng)化主站工作機(jī)房的機(jī)器設(shè)備由原來(lái)的5臺(tái)變?yōu)?1臺(tái)，并且在不斷增加中，機(jī)房環(huán)境復(fù)雜，噪音和輻射也越來(lái)越大。

1 現(xiàn)狀分析

對(duì)機(jī)房的不同位置進(jìn)行輻射強(qiáng)度測(cè)試，結(jié)果如表1所示。從表1中可以看出，距離服務(wù)器機(jī)柜越近，輻射就越大。

通過(guò)對(duì)國(guó)網(wǎng)天津?yàn)I海公司的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在以下情況：

（1）自動(dòng)化主站負(fù)責(zé)維護(hù)3套系統(tǒng)。

（2）自動(dòng)化主站機(jī)房安裝了服務(wù)器10臺(tái)，其他系統(tǒng)工作站20余臺(tái)。

（3）機(jī)房?jī)?nèi)設(shè)備區(qū)與工作人員維護(hù)工作臺(tái)間沒(méi)有任何隔離措施。

（4）自動(dòng)化主站人員平均每天有5個(gè)小時(shí)在機(jī)房工作。

在這種情況下，自動(dòng)化工作人員每天要面對(duì)極大的輻射量，對(duì)工作人員的身體健康將造成很大影響。因此，降低自動(dòng)化主站工作環(huán)境中的電磁輻射強(qiáng)度成為一個(gè)必須解決的課題。

2 原因分析

針對(duì)輻射強(qiáng)度大的問(wèn)題，對(duì)現(xiàn)有機(jī)房情況進(jìn)行調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)：機(jī)房建設(shè)之初是為調(diào)度系統(tǒng)設(shè)計(jì)，服務(wù)器只有6臺(tái)，隨著濱海電網(wǎng)快速發(fā)展，系統(tǒng)升級(jí)，調(diào)度系統(tǒng)服務(wù)器增至10臺(tái)，加之為了方便維護(hù)，其他幾套系統(tǒng)的維護(hù)工作站也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)接入主站機(jī)房，目前機(jī)房?jī)?nèi)有各種服務(wù)器工作站30余臺(tái)。機(jī)房結(jié)構(gòu)已經(jīng)不能滿足運(yùn)行要求，噪音大、輻射強(qiáng)度大，空間狹小，輻射強(qiáng)度嚴(yán)重超標(biāo)，平均輻射強(qiáng)度高達(dá)97毫瓦/平方厘米。

3 對(duì)策制定與實(shí)施

3.1 對(duì)策比較與確定

通過(guò)以上分析，并結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，提出了兩種可選方案：

（1）將機(jī)房?jī)?nèi)的機(jī)柜更換成屏蔽機(jī)柜。

（2）將機(jī)房隔離成監(jiān)控區(qū)和設(shè)備區(qū)兩個(gè)部分。

如果將現(xiàn)有的機(jī)柜更換成屏蔽機(jī)柜，需要將現(xiàn)有的服務(wù)器逐屏停機(jī)，搬離，更換體后，逐個(gè)上電，這樣一來(lái)自動(dòng)化人員的工作量十分巨大，屏蔽機(jī)柜造價(jià)昂貴，且系統(tǒng)停機(jī)及啟動(dòng)的過(guò)程中風(fēng)險(xiǎn)巨大。

如果使用屏蔽隔斷將機(jī)房隔離成監(jiān)控區(qū)和設(shè)備區(qū)，安裝時(shí)，系統(tǒng)不需停機(jī)，沒(méi)有系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)，自動(dòng)化人員工作量很小，安裝工作均在下班后進(jìn)行，所需費(fèi)用也不高。

通過(guò)優(yōu)缺點(diǎn)比較，確定使用屏蔽隔斷隔離機(jī)房的設(shè)備區(qū)和監(jiān)控區(qū)的辦法，使得輻射集中在設(shè)備區(qū)，監(jiān)控區(qū)的輻射大大降低。

3.2 實(shí)施方案

將機(jī)房隔離為設(shè)備區(qū)和監(jiān)控區(qū)，需按照以下幾步實(shí)施：

（1）第一步：針對(duì)現(xiàn)有機(jī)房?jī)?nèi)地板下線路布置，進(jìn)行設(shè)計(jì)隔斷位置。

（2）第二步：委托設(shè)計(jì)，出設(shè)計(jì)圖。

（3）第三步：安裝、施工、測(cè)試。

4 實(shí)施效果分析與總結(jié)

項(xiàng)目實(shí)施之前，機(jī)房設(shè)備區(qū)與工作區(qū)之間無(wú)任何阻隔，甚至一些服務(wù)器擺放在工作區(qū)。改造后，設(shè)備區(qū)與工作區(qū)之間有一道可以屏蔽電磁輻射的玻璃墻，大大削弱了輻射強(qiáng)度。經(jīng)過(guò)測(cè)試，工作區(qū)內(nèi)平均輻射強(qiáng)度由原來(lái)的97毫瓦/平方厘米降到了34毫瓦/平方厘米，收到了滿意的效果。

5 結(jié)語(yǔ)

濱海新區(qū)作為國(guó)家級(jí)新區(qū)和國(guó)家綜合改革配套試驗(yàn)區(qū)，其迅速的發(fā)展離不開(kāi)電力員工的辛勤勞動(dòng)。自動(dòng)化機(jī)房是自動(dòng)化人員的主要工作場(chǎng)地，由于機(jī)房設(shè)備電磁輻射較大，對(duì)自動(dòng)化工作人員的健康造成了極大影響。本文采用隔離設(shè)備區(qū)與工作區(qū)的方法，減少了工作環(huán)境中的電磁輻射量，對(duì)保證自動(dòng)化工作人員身心健康起到了重要作用，為濱海新區(qū)的滕飛起到了巨大的保障作用。

作者簡(jiǎn)介

趙晶（1983-），女，碩士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)為國(guó)網(wǎng)天津市電力公司濱海供電分公司工程師，主要從事電網(wǎng)調(diào)度自動(dòng)化工作。

劉夢(mèng)璇（1985-），女，博士研究生學(xué)歷。現(xiàn)為國(guó)網(wǎng)天津市電力公司濱海供電分公司工程師，主要從事電網(wǎng)調(diào)度自動(dòng)化工作。

任博強(qiáng)（1984-），男，碩士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)為國(guó)網(wǎng)天津市電力公司濱海供電分公司工程師，主要從事電網(wǎng)調(diào)度工作。

梁蕊宏（1986-），女，碩士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)為天津電力設(shè)計(jì)院工程師，主要從事電力系統(tǒng)設(shè)計(jì)工作。

王旭東（1985-），男，博士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)為國(guó)網(wǎng)天津市電力公司電力科學(xué)研究院工程師，主要從事電力系統(tǒng)穩(wěn)定性分析及控制、智能電網(wǎng)等工作。

作者單位

1.國(guó)網(wǎng)天津市電力公司濱海供電分公司 天津市 300450

第2篇：防電磁輻射的方法范文

目前,我國(guó)功能性紡織品的開(kāi)發(fā)領(lǐng)域主要集中在內(nèi)衣、家用紡織品和防護(hù)用紡織品等三個(gè)方面,涉及的功能包括抗菌防臭、遠(yuǎn)紅外、抗紫外線、抗靜電、防電磁輻射、拒油防水、負(fù)離子、放火阻燃、抗玷污、易去污、防水透濕、免燙 、高吸濕等。然而,目前行業(yè)面臨著一大突出問(wèn)題――檢測(cè)難。

市場(chǎng)雖大 無(wú)奈檢測(cè)困難

一項(xiàng)調(diào)查顯示:在功能性紡織產(chǎn)品的消費(fèi)人群中,買過(guò)防皺(免燙)整理產(chǎn)品占54%,買過(guò)拒水整理產(chǎn)品占31%,買過(guò)防污整理產(chǎn)品占25%,買過(guò)抗菌整理產(chǎn)品占4%。表示會(huì)再次購(gòu)買的,防皺(免燙)整理占96%,拒水整理94%,防污整理占93%。這表明,功能性紡織品有良好的市場(chǎng)發(fā)展前景。

雖然需求巨大,然而,大多數(shù)功能性紡織品的性能消費(fèi)者不能憑自己的視覺(jué)和觸覺(jué)等進(jìn)行判斷,即看不見(jiàn)、摸不出和嗅不到,其功能的優(yōu)劣程度,要靠一定測(cè)試方法和儀器才能進(jìn)行評(píng)定。功能性紡織產(chǎn)品既沒(méi)有色彩和圖案那樣直觀的吸引力,又缺乏柔軟飄逸等令人賞心悅目的質(zhì),只能在使用過(guò)程中慢慢品味其功效了。因此,其與其他紡織新產(chǎn)品一樣,由于市場(chǎng)的不成熟,也呈現(xiàn)出了一哄而上、魚(yú)龍混雜的局面,導(dǎo)致消費(fèi)者的信任度下降。

近年來(lái),雖然有一些科研機(jī)構(gòu)、高校、標(biāo)準(zhǔn)化組織和企業(yè)開(kāi)展了這方面的研究工作,并不斷有一些成果面世,部分功能性評(píng)價(jià)方法也實(shí)現(xiàn)了標(biāo)準(zhǔn)化。但從總體上看,大部分功能性紡織品仍然缺少權(quán)威的、能被廣泛接受的、經(jīng)過(guò)充分科學(xué)論證的、簡(jiǎn)便易行的、重現(xiàn)性和準(zhǔn)確性較高的功能性評(píng)價(jià)方法和標(biāo)準(zhǔn)。市場(chǎng)上王婆賣瓜式的吆喝成了消費(fèi)者的主要信息來(lái)源,一些不法商家為了追求短期利益對(duì)這些高科技面料進(jìn)行仿冒,真正的功能性紡織品面臨珠混于魚(yú)目的窘境,這對(duì)功能性紡織品市場(chǎng)的健康發(fā)展顯然是不利的。

另一個(gè)不容忽視的問(wèn)題就是功能性紡織品的生態(tài)安全性。眾所周知,功能性紡織品的某些特殊功能,主要是通過(guò)在纖維材料中添加或在產(chǎn)品的后整理中使用某些具有特殊功能的化學(xué)物質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。但目前在功能性紡織品上使用的這些化學(xué)物質(zhì)有相當(dāng)一部分并未經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的生態(tài)安全性能的評(píng)估,特別是未經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期跟蹤分析的安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

典型功能的檢測(cè)

抗紫外線

隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,大氣層中的臭氧層不斷地遭到破壞,導(dǎo)致地表紫外線輻射量大增。紫外線是指太陽(yáng)所發(fā)射的波長(zhǎng)200～400nm的電磁波,它對(duì)人類皮膚能造成巨大的傷害。其中的UVA、UVB波段會(huì)助長(zhǎng)黑色素生成,導(dǎo)致皮質(zhì)老化,甚至造成白日稀⑵し舭┑炔”洹H緗,抗紫外線已成為人們習(xí)以為常的一種自我保護(hù)行為。日常生活中防曬產(chǎn)品層出不窮,防曬霜、晴雨傘、太陽(yáng)鏡等等,無(wú)不打上“UPFXX”的標(biāo)識(shí)。然而,在戶外特別是進(jìn)行登山之類的活動(dòng),由于高山的海拔相對(duì)較高,紫外線的輻射相比平地上要強(qiáng)很多,這時(shí)候著裝是人們抵抗紫外線輻射最直接的屏蔽物,因此,面料的防紫外線性能顯得至關(guān)重要。

織物防紫外線的能力,主要取決于織物本身屏蔽紫外線的能力。屏蔽主要通過(guò)吸收光線和散射、反射來(lái)完成。影響織物防紫外線輻射性能的因素分別是織物結(jié)構(gòu)、織物顏色以及漂白、染色等工藝處理。在一般情況下,吸收率和反射率增高,透過(guò)率就降低,防護(hù)性能就優(yōu)越。

另外,短纖維優(yōu)于長(zhǎng)絲纖維,加工絲產(chǎn)品好于原絲產(chǎn)品,細(xì)纖維織物比粗纖維織物好,扁平異形織物優(yōu)于圓形截面織物,機(jī)織物好于針織物。過(guò)測(cè)試我們發(fā)現(xiàn),機(jī)織或針織結(jié)構(gòu)越緊密UPF值越大。而在質(zhì)地結(jié)構(gòu)相同的情況下取一塊淺色和一塊深色面料,同時(shí)進(jìn)行紫外線照射的測(cè)試,可以發(fā)現(xiàn)染色織物比未染色織物有更高的UPF值,并且織物顏色越深,其紫外線透過(guò)率越小,也就是說(shuō)防紫外線能力越高。而織物的UVR吸收性能取決于織造過(guò)程中所采用的加工方法,如漂白、染色、施加消光劑等,這些加工過(guò)程都會(huì)對(duì)織物的UVR吸收性能產(chǎn)生作用。

為了使織物獲得較好的防紫外性能,織物的后整理很重要。采用各種方法將無(wú)機(jī)和有機(jī)的紫外線整理劑分別或共同對(duì)纖維、紗線或織物進(jìn)行處理,并使之牢固結(jié)合,這是較為傳統(tǒng)的方法。除此之外,也可以采用納米紡絲技術(shù)的方式。在切片聚合過(guò)程中,添加紫外線隔離因子(納米氧化鈦Ti02),使纖維及其制成的產(chǎn)品能有效地吸收紫外線,防止紫外線透過(guò)衣服,保護(hù)人體因紫外線過(guò)多照射而引起各種皮膚疾病。同時(shí)可以反射可視光線和紅外線,降低太陽(yáng)熱輻射所造成的溫升,保持衣服內(nèi)部的涼爽感覺(jué),讓穿著更舒適與安全。這種方法具有抗紫外作用持久、永不消褪的特點(diǎn)。

防水透濕

人體由于運(yùn)動(dòng)以及新陳代謝,會(huì)通過(guò)皮膚表面蒸發(fā)水汽散熱,如果這些水汽不能通過(guò)織物及時(shí)排出,就會(huì)在織物和皮膚之間產(chǎn)生高濕熱區(qū)域,使人體感覺(jué)悶熱不適。

織物的透水汽性是指氣態(tài)水透過(guò)織物的能力。透水汽性與織物的原料,紗線的結(jié)構(gòu),織物組織結(jié)構(gòu)及其緊密度等因素有密切的關(guān)系。當(dāng)織物的一面所受水蒸氣壓力大于另一面時(shí),水蒸氣會(huì)透過(guò)織物?？椢锏耐杆磫挝粫r(shí)間內(nèi)透過(guò)水蒸氣的量來(lái)表示的,它對(duì)人體的舒適和衛(wèi)生影響甚大。目前,國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)織物透水汽性的檢測(cè)方法有很多,常用的有ASTME 96,BS 7209等,具體操作方法是:先將面料置于裝有定量蒸餾水的透濕杯上,密封后稱重,再放在標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測(cè)試環(huán)境中(固定的溫度,濕度以及氣流速度),經(jīng)過(guò)24小時(shí)后取出再稱重,通過(guò)試樣前后質(zhì)量的損失來(lái)推算透過(guò)水蒸氣的量。

防水透氣織物是指水在一定壓力下無(wú)法浸入織物,而人體散發(fā)的汗氣能以水蒸氣的形式通過(guò)織物傳導(dǎo)到外界,從而避免汗氣積聚冷凝在體表與織物之間,以保持穿著的舒適性。它是一種高技術(shù)、獨(dú)具特色且極具實(shí)用性的功能性織物。防水對(duì)于面料行業(yè)來(lái)說(shuō)并不是什么難題,關(guān)鍵是如何實(shí)現(xiàn)透氣與其兼得并且實(shí)現(xiàn)超強(qiáng)防風(fēng)。像雨衣、擊劍服、登山服等要求不透水又不發(fā)悶,須采用微孔型織物或用傳遞水汽性能好的纖維制的織物。

防電磁輻射

電磁輻射已經(jīng)成為繼水、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源。大量研究表明,電磁輻射對(duì)地球生物和人類的危害和影響已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了人們以往對(duì)它的認(rèn)識(shí)。早期的防電磁輻射或抗電磁干擾研究和產(chǎn)品開(kāi)發(fā)主要集中在軍事、國(guó)防或工業(yè)領(lǐng)域。隨著個(gè)人電腦、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)通訊、移動(dòng)電話、視聽(tīng)設(shè)備、微波爐等電子技術(shù)和產(chǎn)品的日益普及,電磁輻射對(duì)人們健康和生命安全的影響日益顯現(xiàn),開(kāi)發(fā)和使用具有抗電磁輻射功能的紡織產(chǎn)品則是最簡(jiǎn)便和有效的手段之一。

電磁輻射是由不同波長(zhǎng)和頻率的多種類型的電磁波形成的,其頻段范圍可從3Hz到3×1012Hz不等。由于抗電磁輻射材料對(duì)不同頻段的電磁輻射的反射和吸附能力各有不同,因此目前被采用的抗電磁輻射性能的測(cè)試方法也各不相同,必須根據(jù)抗電磁輻射材料的性質(zhì)和實(shí)際用途加以選擇。

防電磁輻射服裝的防護(hù)方式有兩種:一是用屏蔽面料直接制作的服裝,另一是將屏蔽面料作為內(nèi)襯或內(nèi)膽制作在服裝中。到目前為止,國(guó)內(nèi)外尚無(wú)統(tǒng)一的針對(duì)抗電磁輻射紡織產(chǎn)品的功能評(píng)價(jià)測(cè)試方法和標(biāo)準(zhǔn),市場(chǎng)上大量的抗電磁輻射紡織產(chǎn)品基本上都在沿用一些常規(guī)電磁屏蔽材料的性能測(cè)試方法。通常,抗電磁輻射產(chǎn)品可以用反射率R、透過(guò)率T、吸收率A和屏蔽效能SE來(lái)評(píng)價(jià)其抗電磁輻射的效果,其中采用最普遍的是屏蔽效能SE。研究表明,在低頻時(shí),材料的屏蔽效能主要取決于反射。由于電磁波的反射與材料表面的阻抗有關(guān),因此,材料的導(dǎo)電性能越好,反射就越強(qiáng),屏蔽效能就越高。而在高頻時(shí),屏蔽效能主要取決于電磁波在材料內(nèi)部傳播時(shí)的吸收損耗。這種吸收損耗與材料的厚度、電導(dǎo)率和磁導(dǎo)率有關(guān)。

完善測(cè)定制度 引導(dǎo)行業(yè)發(fā)展

將高科技運(yùn)用于紡織品生產(chǎn)中已成為當(dāng)今紡織品開(kāi)發(fā)的主流, 新型纖維的應(yīng)用和紡織技術(shù)的革新,使紡織品不僅美觀、保暖,而且柔軟富有彈性,并且發(fā)展了吸濕、透氣、防雨、防風(fēng)、防污、防霉、防蛀、抗紫外線、防輻射、抗靜電、 保健、無(wú)霉和環(huán)保等多種功能。功能性紡織品已跳出傳統(tǒng)形態(tài),完全深入家用、裝飾、醫(yī)療、環(huán)保、農(nóng)業(yè)、建筑、地質(zhì)、交通、工具、包裝、休閑、防護(hù)等眾多應(yīng)用領(lǐng)域,且受到化工、汽車、機(jī)械、紡織裝飾、服裝等行業(yè)的高度重視?！拔磥?lái)的衣服能夠按環(huán)境影響而向我們發(fā)出預(yù)警,例如內(nèi)置全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)的衣服,能以光速交換數(shù)據(jù)的外套,或瞬間改變外貌的外套,Hans-Jurgen Hubner更預(yù)言紡織品能啟動(dòng)藥物治療?！敝δ苄约徔椘饭?yīng)商Schoeller公司的CEO Hans-Jurgen Hubner說(shuō)。

一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明,全球消費(fèi)者都喜愛(ài)不需要過(guò)多打理的服裝,但不同國(guó)家的人對(duì)服裝的某些具體功能偏好不同?？拱櫤鸵子诖蚶硎冀K是全球消費(fèi)者較為了解和期望獲得的兩項(xiàng)特性。此外,對(duì)于天然纖維,例如棉,消費(fèi)者也表示出始終如一的喜愛(ài)。至于全球消費(fèi)者認(rèn)知度較低的,例如吸濕快干,防紫外線,除臭,抗菌也有一定市場(chǎng)。消費(fèi)者不僅了解這些功能性并進(jìn)一步轉(zhuǎn)為購(gòu)買行為。

我國(guó)功能性紡織品已經(jīng)形成具有一定規(guī)模、品種相對(duì)齊全、功能日趨完善、發(fā)展相對(duì)穩(wěn)定的產(chǎn)業(yè)格局,其研發(fā)和應(yīng)用正向著多領(lǐng)域、多行業(yè)、多學(xué)科、產(chǎn)業(yè)化和產(chǎn)學(xué)研協(xié)同的方向發(fā)展,已涉及環(huán)保、醫(yī)療、衛(wèi)生、礦業(yè)、熱帶農(nóng)業(yè)、產(chǎn)業(yè)用紡織品、納米、化工等領(lǐng)域。如電磁輻射、防護(hù)服裝及其標(biāo)準(zhǔn)的研究、戶外運(yùn)動(dòng)功能紡織品的開(kāi)發(fā)、印染廢水處理、天然染料及植物功能染料、鍍銀纖維、防蚊紡織品、功能性微膠囊、桑皮纖維、醫(yī)用循環(huán)減壓襪的研制等。相信隨著產(chǎn)品開(kāi)發(fā)的不斷深入,功能性紡織品將是未來(lái)市場(chǎng)上的一支生力軍。然而,令人尷尬的是,目前國(guó)內(nèi)基本還沒(méi)有專業(yè)專注于開(kāi)發(fā)多功能紡織品的企業(yè),功能性在很大程度上還處于被炒作概念的境地。

第3篇：防電磁輻射的方法范文

 

 

 

 

 

 

 

指導(dǎo)老師：

組    長(zhǎng)：

小組成員：徐bangwei

班    級(jí)：

     【摘  要】如今我們學(xué)習(xí)、生活在E時(shí)代,在你每天盡情享受科技帶來(lái)的便捷和舒適時(shí),有沒(méi)有想過(guò),在不知不覺(jué)中頻率不同的電磁波,在我們周圍悄無(wú)聲息地構(gòu)成了一種被稱作“電子霧”的濃重污染源,它看不到、聽(tīng)不到、嗅不到、摸不到,神不知鬼不覺(jué)地任意穿透、“切割”人的身體,如同“幽靈”一樣,令人防不勝防。生活中的電子產(chǎn)品種類十分眾多,與我們的生活、工作關(guān)系非常密切,我們與它們接觸的時(shí)間又比較長(zhǎng),因此,這些電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的電磁輻射對(duì)人體健康的影響問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越受到人們的重視。     

【關(guān)鍵詞】電磁輻射   降低  植物

一．課題的提出

      

     1.課題研究背景：

    進(jìn)入21世紀(jì)，隨著電子技術(shù)的發(fā)展，架設(shè)的電源線越來(lái)越多，電視，電腦，移動(dòng)電話，微波爐走入我們的生活，為我們的生活帶來(lái)了極大的便利，同時(shí)也時(shí)波長(zhǎng)更長(zhǎng)，頻率在30000MHz內(nèi)的電磁輻射充斥著我們的空間，破壞了良好的電磁生態(tài)環(huán)境，構(gòu)成了現(xiàn)代社會(huì)新的“隱型殺手”。電磁輻射無(wú)處不在,電磁輻射對(duì)人們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懸矡o(wú)處不在.但大部分人們都還沒(méi)意識(shí)到它所存在的危害性。那么,什么是電磁輻射污染?它對(duì)人體作用的機(jī)理有哪些?不同的植物又對(duì)它有何作用？

 

2.課題研究目的與意義

我選擇該課題進(jìn)行研究，我主要研究了使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的電磁輻射及其危害，我希望通過(guò)尋求一種簡(jiǎn)單有效的方法來(lái)幫助人們，但我們更希望通過(guò)我們的研究，可以尋找出更好的降低輻射的植物，給人們以幫助。

   

    【電磁輻射案例介紹】

    在斯德哥爾摩市，生活在高壓輸電線區(qū)域內(nèi)的市民，因磁通密度B＞3mG（毫高斯），癌癥發(fā)病率為其他地區(qū)的3.8倍！

    

    1991年英國(guó)勞達(dá)公司一架民航機(jī)不幸墜毀，電磁輻射釀成了這場(chǎng)大禍?！董h(huán)境保護(hù)報(bào)》

1993年，瑞典等北歐三國(guó)的研究調(diào)查公布，長(zhǎng)期受到2mG以上的電磁輻射影響，罹患白血病的機(jī)會(huì)是正常人的2．1倍，罹患腦腫瘤的機(jī)會(huì)是正常人的1．5倍

二．課題研究方法

1.文獻(xiàn)研究法：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)館、書(shū)店等查閱手段，了解不同植物對(duì)降低電磁輻射的

不同作用。

1.實(shí)驗(yàn)研究法：通過(guò)實(shí)踐研究來(lái)了解各種電器的電磁輻射量，以及哪種植物降低電磁輻

射的效果最好。

三．課題研究與分析

    （1）實(shí)驗(yàn)探索：

引言：有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染。

但是,并沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)證明植物可以直接防輻射,電腦的輻射主要是電磁波,而電磁波沿直線傳播,所以植物不能直接幫助人阻擋輻射,那么植物的分泌物揮發(fā)在在空氣中,如果植物的分泌物能吸收輻射的話,防輻射門(mén)就不用厚重的水泥和重金屬鉛制作了,用含有植物分泌物的物質(zhì)填充不就可以了嗎,因此把植物放在電腦旁邊防御輻射是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,當(dāng)然植物讓人喜愛(ài)產(chǎn)生愉悅的心情也是好的. 那植物到底有沒(méi)有防輻射作用呢，讓我們接下來(lái)繼續(xù)探究吧！實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備：電視機(jī)、筆記本電腦、路由器、開(kāi)關(guān)、臺(tái)式電腦主機(jī)、顯示器。

    實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備：電視機(jī)、筆記本電腦、路由器、開(kāi)關(guān)、臺(tái)式電腦主機(jī)、顯示器。

    實(shí)驗(yàn)過(guò)程用檢測(cè)儀檢測(cè)各個(gè)電器，并測(cè)出不同植物的影響                       

 

（二） 實(shí)驗(yàn)過(guò)程 ：1.不同用電器的電磁輻射量的對(duì)比試驗(yàn)

                               

                                

                                                                                                                                                                   

           

      開(kāi)關(guān)                                    筆記本電腦

  

             

          

   

    

            顯示器                                     路由器

  

             

                主機(jī)                                        電視機(jī)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根據(jù)本實(shí)驗(yàn)試驗(yàn)可知，不同的電器的電磁輻射量不同，本實(shí)驗(yàn)中液晶電腦的電磁輻射量最高，開(kāi)關(guān)的電磁輻射量最低.,我想通過(guò)本實(shí)驗(yàn)告訴大家，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，這樣對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)都會(huì)帶來(lái)影響，眼睛離電腦顯示器的距離適當(dāng)增遠(yuǎn)，防止視力下降。

（二）理論過(guò)程 2.不同植物對(duì)電磁輻射減少的量的研究

     為了研究不同植物對(duì)電磁輻射減少的量的實(shí)驗(yàn)，本實(shí)驗(yàn)所采取的六種植物分別是 ：富貴樹(shù)、綠玉樹(shù)、榕樹(shù)、清香木、仙人球、玉露。本實(shí)驗(yàn)選用液晶電腦作為測(cè)試對(duì)象

測(cè)試植物：富貴樹(shù)

    (富貴樹(shù))測(cè)試結(jié)果：將富貴樹(shù)擺放在距離顯示器36厘米處一刻鐘后，輻射監(jiān)測(cè)儀顯示的數(shù)值并沒(méi)有出現(xiàn)明顯變化。數(shù)值始終在1000V/m以上波動(dòng)。數(shù)值說(shuō)明，富貴樹(shù)混在抗輻射植物里，只是濫竽充數(shù)罷了。

    (綠玉樹(shù))測(cè)試結(jié)果：在15分鐘的測(cè)試時(shí)間里，擺放綠玉樹(shù)后的測(cè)試儀顯示的數(shù)值比較穩(wěn)定，但效果并不理想。數(shù)值證明，綠玉樹(shù)也不能算作抗輻射植物。

    最終數(shù)值：1062V/m

   

    

(清香木)測(cè)試結(jié)果：擺放清香木15分鐘后，測(cè)試儀顯示數(shù)值終于降至1000V/m以下，但并不穩(wěn)定。

    最終數(shù)值：1074V/m

    

    (榕樹(shù))測(cè)試結(jié)果：在15分鐘的測(cè)試時(shí)間里，測(cè)試儀的顯示數(shù)值不斷下降，最終降至1000V/m以下。

最終數(shù)值：990V/m

   

(玉露)測(cè)試結(jié)果：與前四種植物相比，玉露的體積要小巧很多。但通過(guò)測(cè)試儀的數(shù)據(jù)顯示，吸收電磁輻射的能力并不是由體積決定的。

    最終數(shù)值：978V/m

測(cè)試結(jié)果：跟玉露一樣，擺放仙人球15分鐘后，測(cè)試儀的數(shù)據(jù)很快也降至1000V/m以下，最終結(jié)果在6種測(cè)試植物中名列第一。

    最終數(shù)值：811V/m

結(jié)論：不同植物對(duì)減少電磁輻射的量不同，本次試驗(yàn)中，仙人球在所有植物吸收電磁輻射的作用是最強(qiáng)的，它也是天然的空氣清新劑，還具有吸附塵土，凈化空氣的作用。這種極易養(yǎng)活的植物，非常適合現(xiàn)代生活上接觸到很多電磁輻射源的人們。

第4篇：防電磁輻射的方法范文

【關(guān)鍵詞】 電磁輻射 海馬神經(jīng)元 RKIP ERK 原代培養(yǎng)

Raf激酶抑制蛋白(raf kinase inhibitor protein， RKIP)作為調(diào)控多種信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)通路的中心信號(hào)蛋白， 在細(xì)胞的生長(zhǎng)、 分化、 增殖和凋亡中扮演重要角色， 其中RKIP介導(dǎo)的Raf/MEK/ERK信號(hào)通路對(duì)于腫瘤細(xì)胞的存亡至關(guān)重要。我們前期的研究發(fā)現(xiàn)， 電磁輻射后大鼠海馬RKIP表達(dá)明顯下調(diào)［1］， 但是對(duì)于RKIP在電磁輻射致海馬損傷中的作用機(jī)制及其介導(dǎo)的ERK通路在輻射損傷中的作用尚未見(jiàn)報(bào)道。為此， 本研究中選用近年來(lái)應(yīng)用較為廣泛的X波段高功率微波(Xband high power microwave， XHPM)、 S波段高功率微波(Sband high power microwave， SHPM)及電磁脈沖(electromagnetic pulse， EMP)作為輻射源， 通過(guò)細(xì)胞培養(yǎng)、 免疫細(xì)胞化學(xué)染色、 激光掃描共聚焦顯微鏡(LSCM)、 Annexin VPI雙標(biāo)記、 流式細(xì)胞術(shù)(FCM)及圖像分析等手段， 研究電磁輻射對(duì)原代海馬神經(jīng)元RKIP和磷酸化ERK表達(dá)的影響， 并應(yīng)用MEK的特異性抑制劑U0126探討RKIP介導(dǎo)的ERK通路在輻射損傷中的作用， 為闡明電磁輻射損傷機(jī)制和揭示3種電磁輻射損傷效應(yīng)的異同提供依據(jù)， 并為輻射損傷的防診治開(kāi)辟新途徑。

1 材料和方法

1.1 材料 Wistar大鼠， 由軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供; DMEM培養(yǎng)基、 N2 supplement、 B27 supplement均為Invitrogen公司產(chǎn)品; 馬血清購(gòu)自Hyclone公司; 胰蛋白酶、 谷氨酰胺、 阿糖胞苷均為Amersco公司產(chǎn)品; 兔抗神經(jīng)元特異性烯醇化酶(neuronspecific enolase， NSE)、 兔抗RKIP、 FITC或Cy3標(biāo)記的羊抗兔IgG抗體均為Santa Cruz公司產(chǎn)品; U0126購(gòu)自Promega公司; Hoechest33342購(gòu)自Sigma公司; Annexin V細(xì)胞凋亡檢測(cè)試劑盒購(gòu)自北京寶賽生物技術(shù)有限公司; FCM為美國(guó)BD公司產(chǎn)品; LSCM為BioRad公司產(chǎn)品。

1.2 方法

1.2.1 原代海馬神經(jīng)元培養(yǎng)與鑒定 出生12 h內(nèi)Wistar大鼠， 無(wú)菌分離雙側(cè)海馬， 經(jīng)2.5 g/L胰蛋白酶消化， 制備細(xì)胞懸液， 以5×108/L密度接種于包被多聚L賴氨酸的塑料培養(yǎng)皿， 培養(yǎng)液含850 mL/L DMEM、 100 mL/L馬血清、 10 g/L谷氨酰胺、 青霉素105 U/L、 鏈霉素105 U/L、 10 g/L N2和20 g/L B27。于37℃、 50 mL/L CO2及飽和濕度的培養(yǎng)箱內(nèi)培養(yǎng)， 至第3天加入阿糖胞苷(3 mg/L)抑制膠質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖， 24 h后全量換液， 以后每周半量換液2次， 培養(yǎng)至7～10 d用于實(shí)驗(yàn)。采用NSE抗體， 以免疫細(xì)胞化學(xué)ABC法染色進(jìn)行神經(jīng)元鑒定。

1.2.2 細(xì)胞分組與輻射條件 將原代海馬神經(jīng)元隨機(jī)分為假輻射組(Control)、 EMP組、 SHPM組、 U0126＋SHPM組、 XHPM 組及U0126＋XHPM組， 分別采用HPM和EMP模擬源輻射細(xì)胞， SHPM和XHPM平均功率密度均為100 mW/cm2， EMP場(chǎng)強(qiáng)為6×104 V/m， 輻射時(shí)間均為4 min。假輻射組進(jìn)行同等條件偽輻射。

1.2.3 U0126給予方法 參照試劑說(shuō)明書(shū)， 于輻射前30 min， 向細(xì)胞培養(yǎng)皿中加入MEK的特異性抑制劑U0126， 其終濃度為10 μmol/L。

1.2.4 免疫熒光染色檢測(cè)RKIP和磷酸化ERK 輻射后6 h， 以1∶1甲醇丙酮液固定細(xì)胞(4℃， 10 min); 1 g/L胰蛋白酶作用3 min; 經(jīng)100 mL/L羊血清封閉15 min后， 滴加1∶100稀釋的兔抗RKIP或磷酸化ERK， 4℃過(guò)夜; 滴加1∶100稀釋的FITC或Cy3標(biāo)記的羊抗兔IgG，室溫孵育1 h; 滴加1∶1000稀釋的Hoechest染液， 避光反應(yīng)10 min; 上述各步驟之間均以PBS漂洗5 min×3次。以1∶1甘油PBS封片后， 應(yīng)用LSCM上機(jī)觀察， 并采集圖像。以PBS分別代替一抗和二抗作為陰性對(duì)照， 并以PBS同時(shí)代替一抗和二抗設(shè)立自發(fā)熒光對(duì)照， 其余步驟同上。利用ImagePro 5.0軟件對(duì)熒光圖像進(jìn)行定量分析， 每組選取20個(gè)細(xì)胞。陽(yáng)性結(jié)果FITC標(biāo)記呈綠色， Cy3標(biāo)記呈紅色， 胞核呈藍(lán)色。

1.2.5 FCM檢測(cè)細(xì)胞凋亡與壞死 參照Annexin V細(xì)胞凋亡檢測(cè)試劑盒操作說(shuō)明。輻射后6 h， 以2.5 g/L胰蛋白酶消化細(xì)胞， PBS離心洗滌， 調(diào)整細(xì)胞濃度為1×109個(gè)/L; 取1 mL細(xì)胞懸液離心收集細(xì)胞， 并將其懸浮于200 μL結(jié)合緩沖液， 加入10 μL Annexin VFITC和5 μL PI， 室溫避光靜置15 min; 加入300 μL結(jié)合緩沖液后應(yīng)用流式細(xì)胞儀檢測(cè)細(xì)胞凋亡與壞死率。以每個(gè)35 mm塑料培養(yǎng)皿的細(xì)胞作為一個(gè)樣品， 每組測(cè)定6個(gè)樣品。Annexin V與PI均陰性為正常存活細(xì)胞， Annexin V陽(yáng)性(胞膜綠染)而PI陰性為凋亡細(xì)胞， PI陽(yáng)性(胞核紅染)為壞死細(xì)胞。

1.2.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以x±s表示， 采用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行OneWay ANOVA方差分析和LSD、 Dunnett t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 海馬神經(jīng)元形態(tài)學(xué)改變 倒置相差顯微鏡下觀察， 剛分離的海馬神經(jīng)元小而圓， 胞體透亮;接種24 h后細(xì)胞貼壁良好， 生長(zhǎng)旺盛， 并形成1～2個(gè)細(xì)小突起; 培養(yǎng)3 d后， 細(xì)胞突起明顯增多、 延長(zhǎng)， 并開(kāi)始相互連接， 胞體漸豐滿; 培養(yǎng)至7～10 d， 胞體豐滿， 以錐體形居多， 間或圓形， 有折光性， 胞突細(xì)長(zhǎng)豐富， 交織成網(wǎng)(圖1A)。神經(jīng)元鑒定結(jié)果均為陽(yáng)性(圖1B)。

輻射后6 h， 各輻射組海馬神經(jīng)元均見(jiàn)胞體變圓， 折光性明顯增強(qiáng)， 胞質(zhì)空泡堆積， 或胞核結(jié)構(gòu)模糊甚至消失， 胞突回縮， 可見(jiàn)較多死亡細(xì)胞漂浮， 輻射組間未見(jiàn)明顯差別; U0126預(yù)處理組海馬神經(jīng)元生長(zhǎng)狀況明顯好于單純輻射組， 但較假輻射組略差， 可見(jiàn)少量死亡細(xì)胞漂浮。

2.2 海馬神經(jīng)元RKIP表達(dá)的變化 RKIP于假輻射組海馬神經(jīng)元胞核周圍的胞質(zhì)中， 呈點(diǎn)狀聚集性分布， 但于各輻射組中其表達(dá)分布明顯減少(圖2)。定量分析結(jié)果顯示， 各輻射組RKIP的熒光強(qiáng)度值分別為EMP組36.91±5.71、 SHPM組34.57±1.75、 XHPM組41.82±4.00， 均較假輻射組(67.85±9.64)明顯減少(P

2.3 海馬神經(jīng)元磷酸化ERK表達(dá)的變化 假輻射組海馬神經(jīng)元磷酸化ERK均勻分布于胞質(zhì)中， 呈弱陽(yáng)性表達(dá)， 而各輻射組均呈強(qiáng)陽(yáng)性表達(dá)， 且細(xì)胞核移位發(fā)生， 可見(jiàn)磷酸化ERK同時(shí)表達(dá)于胞質(zhì)與胞核(圖3)。定量分析結(jié)果表明， 各輻射組RKIP的熒光強(qiáng)度均較假輻射組明顯增強(qiáng)(P

2.4 神經(jīng)元凋亡與壞死率的變化 輻射后6 h， SHPM組（凋亡25.76±3.48%， 壞死56.17±4.08%）和XHPM組（凋亡26.32±3.75%， 壞死58.72±4.38%）神經(jīng)元的凋亡與壞死率均較假輻射組（凋亡14.31±2.43%， 壞死29.65±3.19%）明顯升高(P

圖1 海馬神經(jīng)元形態(tài)學(xué)改變（略）

Fig 1 Morphological changes of hippocampus neurons (×400)

A: Primary hippocampus neurons cultured for 10 days; B: Expression of NSE in primary hippocampus neurons cultured for 10 days.

圖2 三種電磁輻射后原代海馬神經(jīng)元RKIP的表達(dá)（略）

Fig 2 Expression of RKIP in primary hippocampus neurons after three kinds of electromagnetic radiation (IF， ×1000)

A: Control; B: EMP; C: SHPM; D: XHPM.

圖3 三種電磁輻射后原代海馬神經(jīng)元磷酸化ERK的表達(dá)（略）

Fig 3 Expression of phosphorylated ERK in primary hippocampus neurons after three kinds of electromagnetic radiation (×1000)

A: Control; B: EMP; C: SHPM; D: XHPM.

3 討論

RKIP進(jìn)化上高度保守， 在哺乳動(dòng)物的腦、 心、 肝、 肺及組織中含量豐富， 參與質(zhì)膜生物合成、 神經(jīng)發(fā)育、 發(fā)生、 細(xì)胞凋亡等生理病理過(guò)程。RKIP通過(guò)與Raf1結(jié)合， 破壞Raf1與MEK的相互作用， 從而抑制ERK信號(hào)通路過(guò)度活化［2］。大量研究證實(shí)， ERK信號(hào)通路對(duì)于腫瘤細(xì)胞的存亡至關(guān)重要， 但對(duì)于ERK通路在電磁輻射損傷中的作用尚不明確。本實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)， 3種電磁輻射后海馬神經(jīng)元RKIP表達(dá)均減少， 而磷酸化ERK表達(dá)均增加， 表明輻射后RKIP表達(dá)減少使其對(duì)Raf/MEK/ERK通路的抑制作用減弱， 導(dǎo)致ERK通路過(guò)度激活， 提示RKIP參與了電磁輻射所致海馬神經(jīng)元損傷， RKIP對(duì)ERK通路的調(diào)控可能在輻射致海馬損傷中發(fā)揮重要作用， 這與我們前期的整體動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致。

研究表明， NGF誘導(dǎo)分化PC12細(xì)胞依賴ERK的長(zhǎng)程激活(1.5～3 h); EGF促進(jìn)PC12細(xì)胞增殖需要ERK的瞬時(shí)激活(

通常認(rèn)為， ERK屬于促細(xì)胞存活類因子， 它在生長(zhǎng)因子的作用下活化并調(diào)節(jié)增殖、 分化、 長(zhǎng)時(shí)程記憶和突觸可塑性［5］。然而， 新近的研究表明， ERK可能作為促凋亡因子發(fā)揮作用， 如在鉀離子外流誘導(dǎo)下， ERK發(fā)揮促神經(jīng)元凋亡的作用［6］; ERK通路激活是阿爾茨海默者的早期特征之一， ERK可能參與神經(jīng)元退行性變［7］; PD98059通過(guò)抑制ERK的活化， 減少細(xì)胞死亡， 并減輕神經(jīng)損害 ［8］; 在B細(xì)胞和U937細(xì)胞中ERK均參與誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡［9］。上述結(jié)果提示， 特定條件下， ERK可能具有促神經(jīng)元凋亡與壞死的作用， 其詳細(xì)機(jī)制尚需深入研究。

U0126通過(guò)與MEK非競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合， 抑制其活化酶的催化活力， 從而阻制ERK的磷酸化。本研究我們發(fā)現(xiàn)， U0126可減少輻射所致海馬神經(jīng)元的凋亡與壞死， 表明U0126對(duì)于輻射所致海馬神經(jīng)元損傷具有一定保護(hù)作用， ERK過(guò)度活化在輻射損傷中扮演重要角色。楊樹(shù)森等［10］研究發(fā)現(xiàn)， 采用65 mW/cm2電磁波輻射大鼠可同時(shí)激活海馬ERK1/2和JNK通路， 同等條件輻射PC12細(xì)胞則導(dǎo)致ERK、 JNK和p38MAPK通路均激活。結(jié)合本實(shí)驗(yàn)結(jié)果， 我們認(rèn)為， 電磁輻射所致海馬神經(jīng)元的凋亡與壞死可能是細(xì)胞內(nèi)多條信號(hào)通路差別激活共同作用的結(jié)果， 其中ERK通路起重要調(diào)節(jié)作用。

此外， 對(duì)于輻射后海馬神經(jīng)元RKIP、 磷酸化ERK的表達(dá)以及細(xì)胞的凋亡與壞死率， 輻射組間均未見(jiàn)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異， 提示XHPM、 SHPM和EMP輻射對(duì)海馬神經(jīng)元的損傷機(jī)制具有相似性， 為針對(duì)不同頻段電磁輻射采取通用的防診治措施提供了實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

綜上所述， RKIP介導(dǎo)的ERK通路過(guò)度激活對(duì)于電磁輻射所致海馬神經(jīng)元凋亡與壞死具有重要調(diào)節(jié)作用， ERK長(zhǎng)程活化誘導(dǎo)的神經(jīng)元凋亡與壞死是電磁輻射致海馬損傷機(jī)制之一， 有關(guān)RKIP對(duì)ERK的調(diào)控作用仍待進(jìn)一步研究。

參考文獻(xiàn)

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第5篇：防電磁輻射的方法范文

找出生活中的輻射源

生活中的電磁輻射源很多，主要包括家用電器、家居環(huán)境和裝修材料三大類。

家用電器

家用電器是產(chǎn)生電磁輻射的主要來(lái)源，因此需要重點(diǎn)防范。

1.電吹風(fēng)：電吹風(fēng)的輻射源位于其后端的電機(jī)部位，人們使用電吹風(fēng)時(shí)，其后端距離頭部很近，很容易因?yàn)殡姶泡椛湟l(fā)頭暈、乏力，所以在使用電吹風(fēng)時(shí)應(yīng)采用正確的方法，如開(kāi)啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)；使用時(shí)，最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直；不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用等。

2.微波爐&電磁爐：二者是利用微波具有熱效應(yīng)這一特征來(lái)達(dá)到加熱和煮熟食物的目的。研究表明，微波爐所產(chǎn)生的強(qiáng)電磁波嚴(yán)重超標(biāo)可能會(huì)誘發(fā)疾病。有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)可高達(dá)30-60mG（毫高斯，數(shù)值越高輻射量越大），使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)盡量避開(kāi)輻射源。

3.冰箱：電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍。用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，不但會(huì)提高冰箱的效率，也會(huì)減低家中的磁場(chǎng)。

4.電腦：電腦顯示器會(huì)產(chǎn)生X光輻射，顯示器背面的電線圈輻射危害也較大，如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意，應(yīng)盡量避免在電腦顯示器背后工作。

5.手機(jī)充電器：手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也很高，所以要保持距離，以策安全。

6.手機(jī)：手機(jī)的輻射效力雖然沒(méi)有微波爐強(qiáng)，但也可以對(duì)人體造成危害。日常生活中減少手機(jī)輻射較有效的方法是使用耳機(jī)接聽(tīng)電話。

除此之外，像吸塵器（200mG）、無(wú)繩電話（200mG）、電須刀（100mG）、電熱毯（100mG）等也都是電磁污染的重點(diǎn)罪魁，需要我們?cè)谑褂脮r(shí)格外注意，盡量減少電磁輻射對(duì)身體的傷害。

家居環(huán)境

對(duì)于電器的電磁輻射，人們普遍還會(huì)有所防范，但是對(duì)于家居環(huán)境的電磁輻射，很多人卻很容易忽視。電燈在家庭生活中必不可少，而每件燈具其實(shí)都有電磁輻射，選擇燈具的時(shí)候必須購(gòu)買合格產(chǎn)品。一度有報(bào)道稱，有網(wǎng)友做了測(cè)試，節(jié)能燈打開(kāi)后周邊電磁輻射驚人。后經(jīng)證實(shí)，市面上的絕大多數(shù)節(jié)能燈均符合對(duì)人體輻射安全的要求。但應(yīng)注意的是，使用節(jié)能燈時(shí)，人不要離得太近?？偟膩?lái)說(shuō)，熒光燈的工作電壓高，頻率也高，所以輻射相對(duì)大一點(diǎn)，而LED燈工作的電壓低，輻射小一些，但它的顯色系數(shù)比較低，會(huì)累眼一點(diǎn)。

裝修材料

在所有裝修材料中，電磁輻射最大的就是天然裝飾石材，有部分石材具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚等建筑材料，也存在放射性超標(biāo)的現(xiàn)象。所以室內(nèi)裝飾應(yīng)盡量少用大理石、花崗巖等天然石材。無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。

就地板材料而言，現(xiàn)在人們出于環(huán)保的考慮，很少使用石材，而以瓷磚和木地板居多。這兩類材料相對(duì)輻射較小，尤其是木地板。需要提醒大家的是，瓷磚越白，往往輻射越大，拋光磚中超白磚的輻射更強(qiáng)。所以不管它是一線品牌還是三線品牌，買瓷磚尤其是地磚，不要買太白的，危害會(huì)小一些。

輻射過(guò)度的癥狀表現(xiàn)

電磁輻射危害人體主要有三方面：熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)和累加效應(yīng)。熱效應(yīng)會(huì)引起人體升溫，從而引發(fā)心悸、頭漲、失眠、心動(dòng)過(guò)緩、白細(xì)胞減少、視力下降等癥狀。

非熱效應(yīng)則會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺(jué)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，引發(fā)心動(dòng)過(guò)緩、竇性心率不齊、嗅覺(jué)下降、免疫功能變差、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)誘發(fā)癌癥。

遭受熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)損傷后，如果人體沒(méi)來(lái)得及進(jìn)行自我修復(fù)就再次受到電磁輻射，其傷害程度就會(huì)發(fā)生累加，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的癥狀。

如何監(jiān)測(cè)居室輻射

最簡(jiǎn)單可行的方法是用收音機(jī)來(lái)監(jiān)測(cè)，方法如下：關(guān)閉屋里的所有電器，打開(kāi)收音機(jī)，最好是有多波段的，選幾個(gè)波段來(lái)回調(diào)臺(tái)，聽(tīng)聽(tīng)雜音，雜音大說(shuō)明輻射大，反之則輻射小，對(duì)比方法是在屋子里和在屋子外面。

當(dāng)然，最可靠的方法還是請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行電磁輻射檢測(cè)，他們會(huì)用專業(yè)的檢測(cè)設(shè)備測(cè)出居室內(nèi)電磁輻射的準(zhǔn)確情況。如果超過(guò)國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)采取措施進(jìn)行改善。

防控輻射的食物

電磁輻射無(wú)處不在，想要徹底擺脫它是不可能的，我們能做的就是盡可能地降低它的危害，而食物就是用來(lái)對(duì)抗輻射的一大利器。

1.含膠原彈性物質(zhì)的食物：海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的死亡。海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚和脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外。

代表：海帶、紫菜；動(dòng)物的皮膚、骨髓。

2.含維生素E、維生素C的食物：維生素E和維生素C都具有抗氧化作用，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕對(duì)皮膚的損害。

代表：各種豆類、橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

3.含維生素A、β胡蘿卜素的食物：維生素 A和β胡蘿卜素能很好地保護(hù)眼睛。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。國(guó)外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射和抗衰老的作用。

代表：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿卜、菠菜等蔬菜。

4.含硒的食物：微量元素硒具有抗氧化的作用，它通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。

代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒；龍蝦、金槍魚(yú)等海產(chǎn)品；大蒜、蘑菇等。

5.含脂多糖、維生素A原的食物：脂多糖、維生素A原能促進(jìn)體內(nèi)毒物的排泄、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式的污染。

代表：綠茶、綠豆等。

減少輻射有妙招

在印象中，不少植物都有降低電磁輻射的作用，比如黃金葛、吊蘭、蘆薈、綠蘿等，尤其是仙人掌、仙人球這類多肉植物，更是被稱為防輻射植物中的代表。但最新的說(shuō)法卻是所謂的“防輻射植物”在凈化空氣、吸收甲醛等方面或許有一些功效，但在防電磁輻射上，還沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)能證明其有效性。既然植物不靠譜，那么除了飲食之外，還有什么減少輻射傷害的妙招呢？

1.用水吸電磁波。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

2.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超量輻射的危險(xiǎn)中。

3.不要在電腦顯示器背后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

4.減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)產(chǎn)生的微弱電磁場(chǎng)時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

5.注意衛(wèi)生。室內(nèi)要保持干凈良好的環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等，同時(shí)要及時(shí)洗臉洗手。電腦顯示器表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)移到臉部和手部皮膚處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用電腦后應(yīng)及時(shí)洗臉、洗手。

第6篇：防電磁輻射的方法范文

關(guān)鍵詞：電磁信息泄露；屏蔽技術(shù)；預(yù)防

中圖分類號(hào)：TP309 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671—7597（2012）0510170-02

包括計(jì)算機(jī)在內(nèi)的許多電子信息設(shè)備都存在不同程度的電磁泄漏現(xiàn)象。在使用這些電子信息設(shè)備時(shí)，如果不采取任何防護(hù)措施的話，就會(huì)很容易將處理的各種信息散射到一定的空間范圍中去，這就給信息的保密工作帶來(lái)了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，在使用計(jì)算機(jī)等其他電子信息處理設(shè)備時(shí)，務(wù)必要采取可靠的技術(shù)措施來(lái)有效防止電磁信息的泄露。而合理地使用不同種類的計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)，就是一種有效防止信息隨電磁波泄漏的可靠措施。

1 電磁信息泄漏概述

電磁信息泄漏的實(shí)質(zhì)就是以導(dǎo)線或空間的導(dǎo)電介質(zhì)為媒介將電子設(shè)備中所承載的電磁能量向外擴(kuò)散所導(dǎo)致的信息泄露問(wèn)題。其中比較常見(jiàn)的電子設(shè)備的電磁信息泄漏方式主要有輻射和傳導(dǎo)兩種不同的電磁信息泄露方式。以下分別就以上兩種信息泄露的原理進(jìn)行說(shuō)明。

1）輻射電磁信息泄露。輻射電磁信息泄露就是將那些從電子設(shè)備中發(fā)出的電磁能量以電磁波的形式通過(guò)相應(yīng)電子設(shè)備的外殼以及外殼上的各種孔縫將電磁信息輻射出去。

2）傳導(dǎo)電磁信息泄露。所謂的傳導(dǎo)電磁信息泄露就是將那些從電子設(shè)備中發(fā)出的電磁能量通過(guò)信號(hào)線、電源線以及地線等各種線路傳導(dǎo)出去。

需要明確的是，所有處于工作狀態(tài)的電子信息設(shè)備，都存在著一定程度的電磁信息泄漏問(wèn)題，這是一種無(wú)法避免的電磁學(xué)現(xiàn)象。如果在這些泄漏的電磁波中加載了一些有用的數(shù)據(jù)信息，那么就會(huì)導(dǎo)致信息泄露的問(wèn)題。實(shí)踐證明，絕大多數(shù)的泄漏的電磁波中都加載有相應(yīng)設(shè)備所處理和傳輸?shù)男畔?，只是加載信息數(shù)量的多少有所差別而己。因此，一旦泄漏的電磁波中所加載的信息是一些秘密的信息，這些泄漏的電磁波就會(huì)導(dǎo)致不同程度的信息安全問(wèn)題。

相關(guān)數(shù)據(jù)表明，普通PC機(jī)顯示屏輻射出的加載有信息的電磁波可以在有限的距離內(nèi)（1000米以內(nèi)的范圍）被接收和復(fù)現(xiàn)，而其他常見(jiàn)的包括傳真機(jī)、打印機(jī)、電話機(jī)等在內(nèi)的電子信息設(shè)備所泄漏的加載有信息的電磁波也可以在一定距離內(nèi)通過(guò)特定的方法給予接收和還原。目前世界上很多國(guó)家情報(bào)部門(mén)都是利用這種接收和還原加載有信息的電磁波的技術(shù)用來(lái)竊取他國(guó)重要情報(bào)的。當(dāng)然，接收和還原加載有信息的電磁波的實(shí)現(xiàn)是有條件的，只有當(dāng)加載有信息的電磁波的信噪比和強(qiáng)度滿足一定條件時(shí)才能夠在有限的范圍內(nèi)被接收和還原。也就是說(shuō)只要采取一定的技術(shù)措施，使泄漏的加載有信息的電磁波的信噪比降到最低，盡可能弱化泄漏的加載有信息的電磁波的強(qiáng)度，就可以起到防護(hù)電磁信息泄漏的效果。

2 信息泄漏防護(hù)技術(shù)措施

筆者查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，總結(jié)一下，當(dāng)前信息泄漏防護(hù)技術(shù)措施主要有以下幾種：

2.1 配置視頻信息干擾機(jī)。視頻信息干擾技術(shù)又可分為相關(guān)干擾技術(shù)和白噪聲干擾技術(shù)兩種不同的技術(shù)。以下就分別對(duì)這兩種不同的干擾技術(shù)進(jìn)行分析和說(shuō)明。

1）相關(guān)干擾技術(shù)。使用相關(guān)干擾器發(fā)出能自動(dòng)跟蹤計(jì)算機(jī)電磁輻射信號(hào)的相關(guān)干擾信號(hào)是相關(guān)干擾技術(shù)的實(shí)現(xiàn)原理，相關(guān)干擾技術(shù)可以使電磁輻射信號(hào)被擾亂，從而起到信號(hào)加密的效果，這樣接收方即便能夠接收到電磁輻射信號(hào)也無(wú)法還原出信號(hào)所攜帶的真實(shí)信息。另外由于相關(guān)干擾技術(shù)的實(shí)現(xiàn)不需靠掩蓋電磁輻射信號(hào)來(lái)進(jìn)行干擾，因此基于相關(guān)干擾技術(shù)的干擾器具有體積小、經(jīng)濟(jì)劃算、效果顯著以及對(duì)環(huán)境的電磁污染小的特點(diǎn)。

2）白噪聲干擾技術(shù)。與相關(guān)干擾技術(shù)的實(shí)現(xiàn)原理不同，白噪聲干擾技術(shù)的實(shí)現(xiàn)原理就是利用白噪聲干擾器發(fā)出比計(jì)算機(jī)電磁輻射信號(hào)要強(qiáng)很多倍的白噪聲，通過(guò)白噪聲的干擾來(lái)達(dá)到削減電磁輻射信號(hào)強(qiáng)度的目的。與相關(guān)干擾技術(shù)不同，白噪聲干擾技術(shù)由于要靠掩蓋方式來(lái)實(shí)現(xiàn)其干擾效果，所以需要的發(fā)射功率必須足夠強(qiáng)，而功率過(guò)于強(qiáng)大的白噪聲就會(huì)比較容易導(dǎo)致空間的電磁波污染。所以，與相關(guān)干擾技術(shù)相比白噪聲干擾技術(shù)在使用上還有一定的缺陷和不足。

2.2 建造電磁屏蔽室。所謂的電磁屏蔽室就是利用導(dǎo)電性能較好的金屬板或金屬網(wǎng)所建造的能夠?qū)a(chǎn)生電磁輻射的計(jì)算機(jī)等其他相關(guān)的電子信息終端設(shè)備包圍起來(lái)的電磁信號(hào)屏蔽室。與其他電磁信息泄露防護(hù)措施相比，電磁屏蔽室對(duì)電磁輻射的屏蔽效果是最好的，但是造價(jià)也是最昂貴的。因此，基于建造電磁屏蔽室的屏蔽技術(shù)較為適用于一些保密等級(jí)要求較高的大型數(shù)據(jù)中心計(jì)算機(jī)設(shè)備場(chǎng)合。

2.3 配置低輻射設(shè)備。在設(shè)計(jì)和生產(chǎn)相關(guān)電子信息設(shè)備時(shí)，要注意對(duì)容易產(chǎn)生電磁輻射的元器件、集成電路、等其他相關(guān)的電子信息設(shè)備采取防輻射措施，從而在源頭上把電磁輻射控制在最低限度。顯而易見(jiàn)，配置低輻射的電子信息設(shè)備是防止電子信息設(shè)備發(fā)生電磁輻射泄密的重要防護(hù)措施。

2.4 采用濾波防護(hù)技術(shù)。其實(shí)濾波防護(hù)技術(shù)是對(duì)屏蔽技術(shù)的一種重要補(bǔ)充。如果被屏蔽的電子信息設(shè)備及相關(guān)的元器件所泄露的電磁信號(hào)不能完全密封在屏蔽體內(nèi)，仍有其他導(dǎo)線或介質(zhì)與外界相連接的話，電磁波還是可以通過(guò)這些介質(zhì)實(shí)現(xiàn)屏蔽體內(nèi)部與外部的通信。因此，有必要在屏蔽技術(shù)的基礎(chǔ)上，增加濾波技術(shù)，只允許滿足條件的相關(guān)頻率信號(hào)通過(guò)，對(duì)其他頻率范圍的信號(hào)，要過(guò)濾掉，從而可以更好的實(shí)現(xiàn)信息泄漏的防護(hù)。

3 利用計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)預(yù)防信息泄露的方法說(shuō)明

當(dāng)前常用的計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)主要有屏蔽機(jī)箱、屏蔽窗、關(guān)鍵電路屏蔽、電纜屏蔽等屏蔽技術(shù)，以下將分別給予詳細(xì)的說(shuō)明。

1）屏蔽機(jī)箱。屏蔽機(jī)箱多采用在軍用計(jì)算機(jī)上，其中，屏蔽機(jī)箱的性能多是用屏蔽性能SE（單位為dB）來(lái)表示的。與其他的計(jì)算機(jī)屏蔽設(shè)備相比，屏蔽機(jī)箱具有加工簡(jiǎn)單、重量輕、經(jīng)濟(jì)劃算等優(yōu)點(diǎn)。需要說(shuō)明的是，在使用屏蔽機(jī)箱時(shí)要特別注意孔縫輻射的問(wèn)題，因?yàn)榻^大多數(shù)的屏蔽機(jī)箱都有一些縫隙、穿孔和孔洞，這就會(huì)比較容易引發(fā)導(dǎo)電的不連續(xù)性，從而就會(huì)產(chǎn)生電磁泄漏問(wèn)題。

2）屏蔽窗。計(jì)算機(jī)的顯示器往往是通過(guò)屏蔽窗來(lái)達(dá)到防止電磁穿透的目的的。常見(jiàn)的用于計(jì)算機(jī)屏蔽的屏蔽窗多是由一些具有金屬薄膜真空沉積的光學(xué)基片所制成的。需要說(shuō)明的是，屏蔽窗的透光度作為影響屏蔽窗屏蔽效果的關(guān)鍵因素，為了起到良好的屏蔽效果，一般要求屏蔽窗的透光度應(yīng)大于60%。其中，當(dāng)前應(yīng)用比較廣泛的屏蔽窗主要有柔性弧度屏蔽窗、柔性平面屏蔽窗以及剛性平面窗，這些屏蔽窗的屏蔽性能一般都會(huì)大于80dB。

3）關(guān)鍵電路屏蔽。對(duì)于輻射量比較大的關(guān)鍵電路可以采用有針對(duì)性的局部屏蔽防御措施?；谶@一思想，可以在計(jì)算機(jī)的CRT設(shè)備中通過(guò)裝備一些金屬小盒子，把控制板上的幀頻與行頻等有關(guān)的關(guān)鍵電路分別包起來(lái)，進(jìn)行局部屏蔽，減少加載有電磁信息的電磁波的輻射。從而起到防止電磁波泄露的目的，以達(dá)到信息泄露防護(hù)的效果。

4）電纜屏蔽。電纜是造成電磁信息泄露的重要途徑，因此做好電纜的屏蔽是預(yù)防信息泄露的重要舉措。其中常見(jiàn)的電纜屏蔽主要有以下幾種：

①單層編織網(wǎng)電纜屏蔽。是由單層導(dǎo)線編織成的網(wǎng)狀電纜屏蔽結(jié)構(gòu)，單層編織網(wǎng)電纜屏蔽主要應(yīng)用于低阻抗干擾源起的防護(hù)。②雙層編織絲網(wǎng)電纜屏蔽。是由雙層導(dǎo)線編織成的網(wǎng)狀電纜屏蔽結(jié)構(gòu)，雙層編織網(wǎng)電纜屏蔽主要應(yīng)用于高頻屏中。③金屬箔和編織絲網(wǎng)組合封裝的電纜屏蔽。在該電纜的內(nèi)導(dǎo)體使用了多股雙絞線，不僅解決了導(dǎo)體內(nèi)部的串?dāng)_問(wèn)題，而且還能對(duì)頻率比較高的電磁波進(jìn)行有效的防護(hù)。

4 結(jié)語(yǔ)

計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)作為一項(xiàng)重要的電磁信息泄露防護(hù)技術(shù)，如何確保計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)能夠充分發(fā)揮其應(yīng)有的防護(hù)功效，還需要結(jié)合信息系統(tǒng)的實(shí)際特點(diǎn)，來(lái)合理的選擇最佳的計(jì)算機(jī)屏蔽技術(shù)措施，來(lái)有效預(yù)防信息的泄露。

參考文獻(xiàn)：

[1]白同云、趙姚同，電磁干擾與兼容分析研究[J].國(guó)防科技大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（09）.

第7篇：防電磁輻射的方法范文

關(guān)鍵詞 千米深井；掘進(jìn)；防沖

中圖分類號(hào)：V355.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-7597（2013）17-0061-02

星村煤礦位于曲阜市陵城鎮(zhèn)境內(nèi)，井田范圍：東起嶧山斷層，西至曲阜井田的31勘探線，北以F40斷層為界，南以滋陽(yáng)斷層與興隆莊井田和東灘井田相鄰，面積約32.6 km2。星村煤礦自2003年建礦，2006年投產(chǎn)，同年10月達(dá)產(chǎn)，設(shè)計(jì)生產(chǎn)能力45萬(wàn)t/a，2009年核定生產(chǎn)能力90萬(wàn)t/a。

星村煤礦采用立井開(kāi)拓，有主、副井和西風(fēng)井3個(gè)井筒，副井進(jìn)風(fēng)兼輔助提升，主井回風(fēng)兼箕斗提升，西風(fēng)井為進(jìn)風(fēng)井，混合式通風(fēng)，開(kāi)拓及準(zhǔn)備巷道均為三條，采用一進(jìn)兩回通風(fēng)，其中軌道巷進(jìn)風(fēng)，回風(fēng)巷及運(yùn)輸巷回風(fēng)。礦井主采3煤層，煤層埋藏在-600～-1800 m，目前掘進(jìn)巷道埋深均在1200 m以上。

1 礦壓顯現(xiàn)原因及治理

1.1 礦壓顯現(xiàn)的現(xiàn)象

千米深井掘進(jìn)巷道在施工過(guò)程中受到原巖應(yīng)力、構(gòu)造應(yīng)力及采掘活動(dòng)的影響，會(huì)出現(xiàn)不同程度的礦壓顯現(xiàn)。掘進(jìn)巷道的礦壓顯現(xiàn)包括巷道變形和煤、巖層的震動(dòng)及其對(duì)支護(hù)體系的破壞。其中巷道變形包括兩幫移近量、頂板下沉量及底板鼓起量。

1.2 影響礦壓顯現(xiàn)的因素

1.2.1 斷層、褶曲、陷落帶及其他地質(zhì)構(gòu)造

通過(guò)對(duì)3303、3308、3302工作面各綜掘巷道和炮掘巷道的觀測(cè)，巷道在施工至地質(zhì)構(gòu)造前后40 m范圍內(nèi)時(shí)，應(yīng)力顯現(xiàn)明顯，震動(dòng)能量及次數(shù)明顯增加，震動(dòng)造成的斷錨桿（索）現(xiàn)象也隨之頻繁，較大斷層的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致煤巖層應(yīng)力的重新分布，說(shuō)明構(gòu)造應(yīng)力是影響礦壓顯現(xiàn)的重要因素之一。

1.2.2 煤質(zhì)硬度及整體性

通過(guò)對(duì)東、西翼巷道掘進(jìn)過(guò)程中的比較，東翼巷道兩幫移近量一般在450 mm～500 mm后趨于穩(wěn)定，頂板下沉量一般在300 mm～400 mm后趨于穩(wěn)定；西翼巷道兩幫移近量一般在250 mm～300 mm后趨于穩(wěn)定，頂板下沉量一般在200 mm～250 mm后趨于穩(wěn)定。西翼巷道變形明顯較小，通過(guò)微震監(jiān)測(cè)，西翼巷道在掘進(jìn)過(guò)程中煤炮較少，震動(dòng)能量較小，說(shuō)明煤質(zhì)硬度越小，整體性越差，礦壓顯現(xiàn)越明顯，頂板控制難度越大，越容易造成片幫漏頂，但同時(shí)，煤質(zhì)硬度越小，在使用大直徑鉆孔進(jìn)行卸壓時(shí)，塌孔現(xiàn)象越明顯，卸壓效果越好。

1.2.3 掘進(jìn)方法

當(dāng)使用炮掘方法進(jìn)行掘進(jìn)時(shí)，放炮能夠釋放部分彈性能，特別是在巷道拓寬及貫通期間，放炮能夠使頂板因變形積聚的彈性能釋放，不容易發(fā)生大面積頂板垮落事件；而綜掘掘進(jìn)時(shí)，割煤期間震動(dòng)能量較大，次數(shù)較多，但在巷道擴(kuò)寬及貫通期間，頂板垮落不徹底，從而造成煤、巖層變形積聚大量彈性勢(shì)能，容易造成大面積頂板垮落事件及大面積破壞巷道整體支護(hù)現(xiàn)象。

1.2.4 掘進(jìn)進(jìn)尺及截割進(jìn)度

通過(guò)對(duì)3303面運(yùn)輸順槽、3302面軌道順槽的監(jiān)測(cè)分析，循環(huán)進(jìn)尺越大，震動(dòng)能量及次數(shù)越多。綜掘掘進(jìn)時(shí)，截割深度越大，震動(dòng)能量及次數(shù)越多；在截割過(guò)程中，炮頭活動(dòng)頻率越大，震動(dòng)能量及次數(shù)越多。

1.2.5 巷道斷面

3302軌道順槽巷道高度由3.5 m變更為3.0 m，巷道寬度及支護(hù)體系保持不變，通過(guò)對(duì)3302軌道順槽礦壓觀測(cè)結(jié)果分析，巷高3.5 m比巷高3.0 m段的頂沉量明顯變小，而對(duì)其它巷道的觀測(cè)結(jié)果顯示，礦壓顯現(xiàn)的程度與巷道斷面并不呈比例或相關(guān)關(guān)系，說(shuō)明巷道斷面對(duì)礦壓顯現(xiàn)有一定影響。

1.2.6 其他

支護(hù)體系也是決定礦壓顯現(xiàn)的一個(gè)重要因素，合理的支護(hù)要保證巷道存在一定彈性形變的前提下采用剛性支護(hù)。錨桿、錨索打設(shè)角度要合理，否則容易導(dǎo)致錨桿、錨索受較大剪切力而破斷。

巷道布置與主應(yīng)力方向一致，有利于巷道的維護(hù)，防治過(guò)大有害變形，但同時(shí)不利于彈性能的釋放；掘進(jìn)施工工藝的變化會(huì)導(dǎo)致在原來(lái)的巷道掘進(jìn)中形成的較穩(wěn)定體系遭到破壞，從而影響礦壓顯現(xiàn)。

掘進(jìn)工作面受周圍采掘活動(dòng)的影響，開(kāi)采條件越來(lái)越復(fù)雜，發(fā)生沖擊地壓的可能性也會(huì)增加；瓦斯含量也會(huì)影響沖擊地壓事故的發(fā)生，瓦斯膨脹能會(huì)對(duì)圍巖的能量狀態(tài)造成極大擾動(dòng)，瓦斯的參與將更容易導(dǎo)致能量失穩(wěn)。

采場(chǎng)的合理布置是防止沖擊地壓事故的有效方法之一，巷道密集區(qū)是發(fā)生沖擊地壓的高發(fā)地段，且巷道的掘進(jìn)會(huì)導(dǎo)致原巖應(yīng)力的重新分布，從而影響周圍巷道掘進(jìn)迎頭的應(yīng)力顯現(xiàn)，所以應(yīng)盡量避免距離較近的兩條巷道同向掘進(jìn)。

沖擊地壓是以突然、急劇、猛烈的形式釋放煤巖體變性能，拋出煤巖體，造成支架損壞、片幫冒頂、巷道堵塞、傷及人員，并產(chǎn)生巨大的響聲和巖體震動(dòng)的現(xiàn)象，沖擊地壓已成為巖石地下工程和巖石力學(xué)領(lǐng)域的世界性難題。為避免沖擊地壓事故的發(fā)生，現(xiàn)煤巷掘進(jìn)頭采取的主要防沖措施有：落實(shí)監(jiān)測(cè)手段及管理措施，采用錨網(wǎng)帶+錨索+鋼棚支護(hù)，采取多種卸壓方式。

1.3 掘進(jìn)期間監(jiān)測(cè)措施

1.3.1 鉆屑法

每天在掘進(jìn)迎頭使用鉆屑法進(jìn)行監(jiān)測(cè)，鉆屑孔深13 m，采用體積法和重量法兩個(gè)指標(biāo)進(jìn)行比對(duì)，監(jiān)測(cè)結(jié)果牌板公示。監(jiān)測(cè)結(jié)果不超標(biāo)方可掘進(jìn)，超標(biāo)時(shí)采用爆破卸壓解危方式，解危后使用電磁輻射法及鉆屑法進(jìn)行監(jiān)測(cè)，直至危險(xiǎn)解除。

由于沖擊地壓事故一般發(fā)生在迎頭后方，故對(duì)全巷道使用鉆屑法進(jìn)行抽檢，迎頭后300 m范圍內(nèi)一周抽檢2次，迎頭后300 m以外的范圍每旬抽檢一次，有效防止迎頭后方出現(xiàn)沖擊危險(xiǎn)。

1.3.2 電磁輻射法

每天安排專人對(duì)掘進(jìn)迎頭及迎頭后300 m范圍進(jìn)行電磁輻射法監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)結(jié)果牌板公示，監(jiān)測(cè)結(jié)果不超標(biāo)方可掘進(jìn)，超標(biāo)時(shí)采用爆破卸壓解危方式，解危后使用電磁輻射法及鉆屑法進(jìn)行監(jiān)測(cè)，直至危險(xiǎn)解除。迎頭后300 m范圍外的巷道每周監(jiān)測(cè)一次，監(jiān)測(cè)異常區(qū)域使用鉆屑法進(jìn)行復(fù)檢，以確定是否采取卸壓措施。

1.3.3 礦壓觀測(cè)

礦壓觀測(cè)包括錨桿（索）承載力監(jiān)測(cè)、頂板離層儀及布點(diǎn)觀測(cè)巷道變形情況。掘進(jìn)巷道每隔100 m布置一處錨桿（索）承載力監(jiān)測(cè)點(diǎn)，每隔60 m安設(shè)一組頂板離層儀，每隔40 m布置一組巷道變形觀測(cè)點(diǎn)。巷道變形觀測(cè)包括頂板下沉量、底板鼓起量及兩幫移近量，定期對(duì)觀測(cè)點(diǎn)進(jìn)行觀測(cè)，觀測(cè)結(jié)果集中分析，有異常及時(shí)采取有效措施進(jìn)行處理。

1.3.4 應(yīng)力在線監(jiān)測(cè)

在每條煤巷掘進(jìn)巷道安裝超前應(yīng)力在線監(jiān)測(cè)預(yù)警系統(tǒng)，監(jiān)測(cè)范圍為巷道兩幫，深度分別為12 m、17 m，兩幫應(yīng)力計(jì)交錯(cuò)布置，以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)巷道壓力情況，壓力有明顯變化時(shí)，采用鉆屑法進(jìn)行復(fù)檢，復(fù)檢異常及時(shí)采取卸壓措施。

1.3.5 微震監(jiān)測(cè)

在每個(gè)掘進(jìn)迎頭至少安設(shè)一臺(tái)拾震儀，采用波蘭SOS微震監(jiān)測(cè)系統(tǒng)對(duì)井下各掘進(jìn)迎頭進(jìn)行微震監(jiān)測(cè)，記錄各掘進(jìn)迎頭震動(dòng)發(fā)生情況，出現(xiàn)較大震動(dòng)時(shí)，進(jìn)行專門(mén)分析，分析內(nèi)容包括震源位置、震動(dòng)發(fā)生時(shí)的施工情況，震動(dòng)發(fā)生原因及對(duì)支護(hù)的破壞情況等。

1.4 掘進(jìn)期間預(yù)防措施

1.4.1 預(yù)防性卸壓大孔

每次掘進(jìn)前，對(duì)施工迎頭打設(shè)直徑110 mm的預(yù)防性卸壓大孔，大孔深度不小于20 m，始終保持至少3.5倍巷高的卸壓保護(hù)帶；對(duì)巷道兩幫打設(shè)110 mm的預(yù)防性卸壓大孔，大孔深度不小于20 m，預(yù)防性卸壓大孔外端使用黃泥封孔；經(jīng)過(guò)一定周期后對(duì)巷道兩幫采取二次卸壓，二次卸壓采用爆破方式，建立吸能區(qū)，

1.4.2 煤層短壁注水

使用鉆屑法孔或卸壓孔作為注水孔，外端使用封孔器，靜壓注水壓力為3 MPa～6 MPa，注水標(biāo)準(zhǔn)為煤體全面濕潤(rùn)，封孔器使用膨脹式封孔器，封孔深度不小于0.5 m。

1.4.3 煤體爆破卸壓

當(dāng)迎頭電磁輻射監(jiān)測(cè)強(qiáng)度達(dá)到臨危值的60%以上并且鉆屑法監(jiān)測(cè)接近或超過(guò)臨危值，或當(dāng)對(duì)兩幫或迎頭進(jìn)行解危性大孔卸壓效果不明顯，結(jié)合微震監(jiān)測(cè)情況，采用電磁輻射法或鉆屑法復(fù)測(cè)仍然超標(biāo)時(shí)，要采取爆破卸壓解危。采用單孔深孔爆破卸壓，每次建立超前不低于13 m的卸壓保護(hù)帶，允許掘進(jìn)3排。爆破卸壓解危參數(shù)如下：1）布孔高度：距巷道底板以上0.8 m～1.2 m；2）炮眼直徑：φ42 mm；3）眼深：13 m；4）炮眼角度：與煤層坡度一致，垂直煤壁；5）每孔裝藥量：正常情況下每孔裝φ27×400mm×300g×6卷煤礦許用二級(jí)水膠炸藥（含炮頭）。爆破孔裝藥量可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)煤體情況適當(dāng)調(diào)整；6）裝藥結(jié)構(gòu)：采用正向裝藥。聯(lián)線方式：孔內(nèi)并聯(lián)、孔間串聯(lián)；7）雷管：使用毫秒延期同段電雷管2發(fā)/孔，腳線長(zhǎng)為13 m以上。8）藥卷包裹：使用內(nèi)徑30 mm、壁厚為1 mm的pvc管包裹水膠炸藥；9）炮眼要用黃泥封滿，炮眼口用黃泥封好封實(shí)。

實(shí)施解危措施后，要及時(shí)進(jìn)行電磁輻射法或鉆屑法檢測(cè)，檢驗(yàn)卸壓效果。經(jīng)檢測(cè)，電磁輻射法和鉆屑法均小于臨危值，并結(jié)合微震監(jiān)測(cè)情況，卸壓效果顯著，沒(méi)有沖擊危險(xiǎn)時(shí)，方可掘進(jìn)。循環(huán)進(jìn)度要求，可掘進(jìn)一個(gè)循環(huán)或3排錨桿間距。迎頭可恢復(fù)正常的超前大孔卸壓。

爆破卸壓裝藥結(jié)構(gòu)示意圖，如下所示。

1.4.4 底板爆破卸壓

對(duì)于危險(xiǎn)繼續(xù)存在的區(qū)域，對(duì)巷道底板進(jìn)行爆破卸壓處理，使能量得到釋放，降低底板的應(yīng)力水平。在沖擊危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)及前后50 m范圍內(nèi)，垂直巷道底板打直徑42 mm，垂直深6 m的鉆孔，全長(zhǎng)封孔，孔間距5 m，每孔裝藥量8卷進(jìn)行卸壓爆破。

1.5 掘進(jìn)期間管理措施

始終堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的方針，堅(jiān)持先卸后掘，先卸后采的原則，業(yè)務(wù)主管科室提前編制巷道防沖設(shè)計(jì)報(bào)上級(jí)主管部門(mén)組織專家論證，提出切實(shí)可行的意見(jiàn)，再由施工區(qū)隊(duì)技術(shù)員編制掘進(jìn)巷道專項(xiàng)防沖措施，全員貫徹考核合格后，方準(zhǔn)井下作業(yè)。

另一方面對(duì)井下現(xiàn)場(chǎng)采取有效的預(yù)防措施：控制現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人數(shù)，線纜采取蛇形布置，防止沖擊時(shí)破壞線纜而切斷迎頭人員的“生命線”；現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置應(yīng)急食品箱，保證受困人員有充足的水源及食物；巷道人行道側(cè)掛設(shè)防沖網(wǎng)，防止錨桿、錨索破斷傷人；現(xiàn)場(chǎng)所有物料采用一緊一松兩道固定，防止沖擊時(shí)物料彈出傷人。

通過(guò)以上措施，能夠盡可能的為現(xiàn)場(chǎng)生產(chǎn)創(chuàng)造有利條件，保障現(xiàn)場(chǎng)人員的作業(yè)環(huán)境，盡量做到有震無(wú)災(zāi)。

2 結(jié)論

通過(guò)以上方面的分析，影響礦壓顯現(xiàn)的因素較多，為保證回采巷道的正常使用，在施工至地質(zhì)構(gòu)造時(shí)提前采取卸壓措施，選取合理的掘進(jìn)方法、巷道斷面及支護(hù)體系，控制好掘進(jìn)進(jìn)尺及截割深度，執(zhí)行好各項(xiàng)監(jiān)測(cè)及預(yù)防措施，防止掘進(jìn)巷道出現(xiàn)過(guò)大有害變形，進(jìn)一步提高煤巷施工效率，保證煤礦的安全生產(chǎn)。

參考文獻(xiàn)

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第8篇：防電磁輻射的方法范文

科學(xué)研究證實(shí)，電磁波輻射對(duì)人體健康有消極作用，特別是對(duì)懷孕婦女危害更深，這些危害是不容忽視的。

據(jù)研究，在受精卵剛開(kāi)始發(fā)育的時(shí)刻，細(xì)胞、基因、蛋白質(zhì)等的復(fù)制過(guò)程都牽涉到電流的流動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究中目前已有報(bào)道顯示，微量電磁波確實(shí)會(huì)改變鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜的速率，進(jìn)而改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表達(dá)。細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA信息受到電磁波影響，可能無(wú)法準(zhǔn)確傳達(dá)到遺傳因子。所以在胚胎發(fā)育的初期，暴露于電磁波中可能會(huì)引起不正常的細(xì)胞分裂，甚至產(chǎn)生基因復(fù)制錯(cuò)誤的現(xiàn)象。1～3個(gè)月為胚胎期，孕婦受過(guò)強(qiáng)電磁輻射可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4～5個(gè)月為胎兒成形期，電磁輻射可能引起智能損壞，甚至造成癡呆;6～10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。另外，電磁波還有可能通過(guò)間接影響孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而影響胎兒正常發(fā)育。

寒冷的日子里，火鍋是很多人的最愛(ài)，很多家庭用電磁爐來(lái)烹煮火鍋。據(jù)測(cè)定，對(duì)于電磁爐在使用時(shí)，距離10厘米的距離可測(cè)得電磁波的強(qiáng)度是840MG（毫高斯），即使距離100厘米量測(cè)，電磁波的強(qiáng)度仍高達(dá)4.5MG，遠(yuǎn)較歐美各國(guó)所訂環(huán)境中電磁波的安全標(biāo)準(zhǔn)“2MG”要高出許多。在這樣的電磁波強(qiáng)度之下，如果直接將機(jī)械式的手表置于電磁爐上，手表的運(yùn)轉(zhuǎn)將會(huì)出現(xiàn)不精確的現(xiàn)象。所以，準(zhǔn)媽媽在冬天如果是用電磁爐煮食火鍋的，最好先將食物煮熟之后，大家再上桌享用，或改用瓦斯為燃料為宜。

此外，冬季寒涼，經(jīng)常要把食物加熱后再吃，使用到微波爐的機(jī)會(huì)也大大增多，微波爐在產(chǎn)生微波的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁波的。如果電磁波不慎外泄，自然也有消極的影響。如果能使用可靠的品牌和按照規(guī)范的操作方法，是可以避免微波爐的電磁波外泄的。

專家指出，要防微波泄漏須掌握三個(gè)要點(diǎn)：

1.爐門(mén)要輕開(kāi)輕關(guān)，以保證爐門(mén)與爐體之間的嚴(yán)密接觸。千萬(wàn)不要猛烈碰撞爐門(mén)，以防爐門(mén)損壞。如發(fā)現(xiàn)爐門(mén)受損，則不可使用。

2.定期檢查爐門(mén)和門(mén)框的各個(gè)部件，如有松脫和損壞，應(yīng)立即修理，以防微波泄漏。

3.經(jīng)常保護(hù)爐門(mén)表面和爐門(mén)密封墊的清潔，以免油膩、臟物等積蓄，影響密封。此外，當(dāng)爐門(mén)與爐體之間夾有或塞有食物時(shí)，不要啟動(dòng)微波爐。

第9篇：防電磁輻射的方法范文

手機(jī)、電腦、微波爐、吹風(fēng)機(jī)……被包圍在便利的電器環(huán)境中，我們不知不覺(jué)都成了“超輻射女”。要怎么抵御輻射入侵？本期，我們?yōu)槟懔可泶蛟熳領(lǐng)n的防輻計(jì)劃。

測(cè)試：你是"超輻女"嗎？

√ 沒(méi)法離開(kāi)微博、微信的“微癥候群”患者。

√ 每天使用電腦超過(guò)6小時(shí)。

√ 手機(jī)不離手，甚至上廁所都帶著。

√ 長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)房里。

√ 沒(méi)有改變護(hù)膚習(xí)慣，但出現(xiàn)持續(xù)性的干燥和暗沉。

√ 經(jīng)常使用洗衣機(jī)、烘干機(jī)、微波爐、電磁爐、電熱毯等家電。

√ 每天必用吹風(fēng)機(jī)，且吹風(fēng)時(shí)間在20分鐘以上。

√ 睡前要看電視、上網(wǎng)或玩手機(jī)。

√ 白天處在日光燈環(huán)境中，而晚上處在霓虹燈、藍(lán)光燈環(huán)境里。

如果你有4個(gè)以上符合，就已經(jīng)是輻射女了；如果你條條都符合，那就成為名副其實(shí)的“超輻女”了！

"超輻女"生存大調(diào)查

電磁波造就“超輻女”？

由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)起的《中國(guó)女性肌膚狀況調(diào)研》中顯示，在近20000名女性中，有90%的女性長(zhǎng)時(shí)間接受來(lái)自電腦、電視等的輻射，近70%的女性需要長(zhǎng)期處于密閉的辦公空調(diào)環(huán)境當(dāng)中，約有63%的女性將改善肌膚干燥表現(xiàn)和長(zhǎng)期保濕列為自己最迫切想要解決的肌膚問(wèn)題，而電腦環(huán)境正是讓她們感到難以克服的主要問(wèn)題之一。

放射線

包括γ射線和醫(yī)療用的X光射線等。

超低周波

在洗衣機(jī)、干燥機(jī)、空調(diào)等家電用品周圍，當(dāng)電流通過(guò)的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生電磁波，這些電磁波雖然本身的輻射不強(qiáng)，但是像吹風(fēng)機(jī)、電腦攝像頭等都需要貼近身體使用，此類與腦部接近的電器需要控制使用的時(shí)間和距離。

電波信號(hào)

微波爐和手機(jī)產(chǎn)生的微波，加熱用的電磁爐、電視的地面信號(hào)波和廣播信號(hào)波都會(huì)產(chǎn)生這種電波信號(hào)。雖然世界保健機(jī)構(gòu)在2007年發(fā)表的調(diào)查結(jié)果顯示，一般人日常生活接觸的電磁波對(duì)于人體健康沒(méi)有太大的影響，但這個(gè)機(jī)構(gòu)的國(guó)際癌癥研究所也提交過(guò)手機(jī)電磁波有導(dǎo)致癌癥隱患的報(bào)告。

包括紫外線、可視光線和紅外線等。紫外線是造就“超輻女”的要因，在日常生活中人們除了接受陽(yáng)光中的紫外線外，多種人工光源也具有低劑量的紫外線輻射，比如日光燈、娛樂(lè)場(chǎng)所的藍(lán)光燈、餐廳使用的滅蚊燈等。這些人工光源的紫外線輻射雖然很低，但具有累積效應(yīng)，每天在日光燈下停留8小時(shí)所接受的紫外線劑量，約等于室外日曬1分鐘的UVA和2分鐘～5分鐘的UVB。長(zhǎng)此以往，等于肌膚一直在被紫外線輻射。

超有效！簡(jiǎn)單改變就能抗輻射

對(duì)于外界環(huán)境而產(chǎn)生的輻射問(wèn)題，在無(wú)法改變現(xiàn)狀的情況下，可以通過(guò)提高免疫力和改變生活習(xí)慣來(lái)改善。

1. 加強(qiáng)食補(bǔ)

平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、新鮮綠葉蔬菜等，以加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。每天喝兩杯綠茶，也能起到防輻射的作用。

2. 拔掉插頭

如果電器集中擺放，等于將自己置身強(qiáng)輻射之中，特別是臥室和休息區(qū)，不宜擺放過(guò)多電器。任何一種電器在不使用時(shí)，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害，減少室內(nèi)電磁輻射量。此外，開(kāi)窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時(shí)排出。

3. 善用精油

電腦旁放上加濕器，建議可以往加濕器水罐中滴入幾滴精油，享受保濕的同時(shí)還可調(diào)節(jié)焦慮情緒。白天在辦公室可以用鼠尾草、迷迭香等精油，晚上在家里可用薰衣草或洋甘菊等精油安撫情緒。

4. 經(jīng)常補(bǔ)水

電腦輻射會(huì)導(dǎo)致肌膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。此外，在日常護(hù)膚用品中添加一些水分含量高的護(hù)膚霜和抗皺霜。

5. 不要過(guò)度沐浴陽(yáng)光

建議出門(mén)帶著遮陽(yáng)傘，避免紫外線直接照射，同時(shí)在室內(nèi)也應(yīng)涂抹低倍數(shù)的防曬霜。

對(duì)號(hào)入座你的防輻射計(jì)劃

已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，睡前不玩電腦或手機(jī)就睡不著。

至少睡前半小時(shí)不要對(duì)著電腦或手機(jī)。同時(shí)務(wù)必把按摩當(dāng)作夜間面部護(hù)理的必要功課，最好能夠配合按摩霜，促進(jìn)面部的循環(huán)。此外在晚間休息時(shí)，確保遮蔽臥室小環(huán)境的光源，以保證良好的睡眠環(huán)境。

因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等因素，沒(méi)有辦法改變長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的現(xiàn)狀。

盡量用液晶顯示器，且調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。此外，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)。

經(jīng)常在家里要對(duì)著微波爐、電磁爐、烘干機(jī)、電視等家用電器。

在電器開(kāi)著時(shí)，除了盡可能地避免靠近它，還要注意提高自身的代謝力。比如喝一些酵素，多補(bǔ)充蔬菜水果，早睡早起，保持一定量的運(yùn)動(dòng)。這些方法雖然看起來(lái)微不足道，但持之以恒就會(huì)有讓人驚喜的回報(bào)。

黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射

中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體的大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)肌體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。

西紅柿——減少肌膚輻射損傷

番茄紅素能清除侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害，并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性。

紫菜——提高人體對(duì)抗輻射的能力

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)肌體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。

辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。

海帶——具有抗輻射作用

最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因能抑制免疫細(xì)胞凋亡，從而具有抗輻射作用。

大蒜——減少輻射損傷

大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參，因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。