放假注意事項精選(九篇)

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第1篇：放假注意事項范文

2、教育幼兒自覺遵守交通規(guī)則，過馬路時會看紅綠燈，會跟著大人走，過馬路時不追跑，不獨自一人橫穿馬路。

3、要注意防火用電的安全。教育幼兒不玩火、玩電，遇到危險懂得如何保護自己，增強幼兒的自我防范意識和自護自救的能力。

4、假期安排好幼兒的生活作息時間，保證有規(guī)律的飲食與生活，養(yǎng)成良好的生活習慣。注意保護眼睛，控制看電視的時間。

5、注意幼兒安全，不去人多擁擠場所，注意預防傳染病，外出游玩要教育幼兒保護好自己。最后祝大家度過一個安全有意義的假期。

6、放假期間，請您安排好寶寶的生活作息時間，堅持早睡早起(盡量做到中午讓孩子午休)，保證寶寶有規(guī)律的飲食與生活，養(yǎng)成良好的生活習慣。

7、請您時刻注意寶寶的安全，不要讓寶寶到危險的地方去，不玩危險物品。同時注意交通安全;飲食衛(wèi)生安全，教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣;遠離火、電、開水，保護好寶寶的安全。

8、利用清明節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，盡可能要求家長帶幼兒去瞻仰先賢，接受優(yōu)秀傳統(tǒng)教育;積極倡導送花等有益于保護生態(tài)環(huán)境的文明方式祭尊先祖寄托哀思。盡量不要點明火香燭!不要燒紙!把墓地周圍的雜草，枯枝野等清理干凈!

9、清明節(jié)期間，來往車輛劇增，望家長教育幼兒要遵守交通規(guī)則，加強交通安全的言傳身教。

10、放假了，寶寶看電視的時間難免會過長，請您把寶寶看電視的時間控制在2小時以內(nèi)，提醒寶寶與電視機保持距離1.5米以上，注意保護眼睛。

第2篇：放假注意事項范文

購物篇

游覽旅游勝地的時候，美食的誘惑和當?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬?，這個就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要，想好后再問價格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭執(zhí)，引起不必要的麻煩。切記：旅游購物時要小心，購物的時候切忌沖動從眾。

氣候篇

提前了解目的地天氣。要提前關注出游目的地的氣候和溫度。適當增減衣服，保持身體健康，在出行過程中很重要。此外，黃金周是購物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。

備藥篇

為了保證自己有一個快樂的假期，當您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應該必備的藥品：白加黑或速效傷風膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應保持干燥并注明藥名及用法。

安全篇

旅游最重要的是安全，當您借著國慶節(jié)的春風外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面：

第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關都是關掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進入;

第二，游覽的時候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險的地段要遵守導游的指導。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游，尤其是國慶這種黃金周。

第三，財物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時候請關緊房門，別理會騷擾電話。旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，防人之心不可無，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。

國慶放假飲食應節(jié)制

人體消化器官的活動有一定規(guī)律，如果吃得太飽或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化，無節(jié)制地進食、暴飲暴食，使胃腸蠕動困難，影響正常的消化機能，嚴重時可導致急性胰腺炎、胃腸炎、胃腸潰瘍。所以節(jié)日飲食應注意同一類的食物不要攝入過多，加之節(jié)日期間干果、鮮果充足，也增加了攝入量，各種食物的攝入大于平日飲食，建議三餐進食以不餓為主，不能過飽過多過于復雜，以致節(jié)后體重增加。

1、堅持規(guī)律飲食。由于節(jié)日期間，晚餐的菜肴非常豐盛，睡眠推遲，早飯不吃，使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高，不利于冠心病、糖尿病痛風的控制，所以節(jié)日里老年人和本身就有疾病的人更應注意保持正常的飲食規(guī)律。

2、多喝開水解油膩，吃水果平衡消化。橙汁和木瓜就能很好的調(diào)整消化機能，有去熱滯的作用，節(jié)日期間多喝開水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉食和酒對肝臟的危害，也可飲淡茶清除胃腸道的油膩，使之恢復正常。

3、節(jié)制飲酒。節(jié)日餐桌豐盛，餐餐有酒，推杯換盞間易造成身體的損壞，在飲酒的同時，應注意補充足量的碳水化合物，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生，飲酒的同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟的負擔，水果中的糖分能加速酒精在體內(nèi)的燃燒，同時補充維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也減輕酒精對肝臟的毒害。

國慶放假養(yǎng)生食物推薦

1、預防秋燥：鴨肉

吃鴨可以除秋燥。鴨和雞同為禽類，功效卻大不相同。雞尤其適合的冬季進補，民間素有“逢九一只雞，來年好身體”說法。而鴨屬于水禽，元朝的御醫(yī)忽思慧在《飲善正要》里說，鴨肉味甘、冷、無毒，補內(nèi)虛，消毒熱，利水道?？捎糜陬^痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等癥。經(jīng)常食用鴨肉對體弱陰虛、水腫食少、大便干燥、低熱者最為有益。因此，夏秋的燥熱季節(jié)最適合吃鴨。相比之下，豬牛羊等其他肉類就稍遜一籌。

2、強腎植物：黃秋葵

要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。這種蔬菜不太常見，但最近聲譽鵲起。為什么。經(jīng)科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。

3、抗衰老：青魚

青魚富含硒、碘、鋅元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食療。青魚體內(nèi)含有多不飽和脂肪酸，可以擴張血管，防止血液凝結(jié)。青魚適宜水腫、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化患者食用，不適宜脾胃虛弱、氣血不足和患有瘙癢性皮膚病的人食用。青魚油脂較多，適合烤著吃，保證肉的鮮嫩度。

4、預防便秘：梨

梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。

第3篇：放假注意事項范文

關鍵詞：伽 習練 重要性 注意事項

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）06-0030-03

瑜伽起源于5千多年的印度，原是印度僧人的一種修行方式，如今已成為風靡世界的一種健身方式，吸引了眾多明星與名人的關注，并紛紛習練瑜伽，引起一場瑜伽熱。目前，瑜伽作為一種時尚的健身方式，運用古老而易于掌握的技巧，有完善鍛煉者生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種塑身、美體、緩解精神壓力的輔助療法。由于瑜伽逐漸走進我們的生活，并逐步得到認可，參與習練瑜伽的人群也逐漸增多，于是習練瑜伽的重要性與注意事項對提高習練效果起到非常重要的作用。

1瑜伽概念與習練瑜伽的宗旨

1.1瑜伽概念

“瑜伽（Yoga）”一詞來自于梵語“yug”意為加入、連接、結(jié)合和束縛。它是印度哲學6大體系之一，以身心結(jié)合獲得健康和幸福感即把人的注意力集中起來加以引導、運用和實踐，也是交融或結(jié)合的意思。心靈與身體的聯(lián)系和統(tǒng)一，是與個人意識密切相關。瑜伽分為8個修煉階段稱之為瑜伽八分支或階段，分別是：（1）制戒；（2）內(nèi)制；（3）體式；（4）調(diào)息；（5）制感；（6）總持；（7）冥想；（8）開晤?，F(xiàn)今在世界各地開設的瑜伽課程是通往瑜伽的一條捷徑，它跳過制戒和內(nèi)制前兩個階段，直接從體式開始習練，同時貫穿其后5個階段。瑜伽主要分為4種流派：業(yè)瑜伽（Karma Yoga）、奉愛瑜伽（Bhakti Yoga）、智瑜伽（Jnana Yoga）和王瑜伽（Raja Yoga）。

1.2習練瑜伽的宗旨

健康的心理存在于健康的體魄之中。習練瑜伽的宗旨是為達到身心平衡。順利習練瑜伽的重要前提是明確瑜伽宗旨。通過提高協(xié)調(diào)性、力量性、柔韌性和平衡性等達到身心平衡，促進良好身體姿態(tài)的形成，使之將瑜伽作為自身的終身體育；針對現(xiàn)代人們精神和肌體兩方面進行科學體系的教學設置，有助于提高身心健康水平。

2習練瑜伽的方法及瑜珈實踐課程

習練瑜伽要保證5大基本原則，包括：全身放松、正確習練、呼吸自然、合理飲食、樂觀思想。遵循這5大基本原則瑜伽能夠消除疲勞和煩惱、釋放身心、減壓養(yǎng)心、平靜心境、全身舒暢、冷靜思考，使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，最終達到修心養(yǎng)性的目的。同時對提高人體免疫力、修復受損組織、促進血液循環(huán)、刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)、調(diào)節(jié)體重，有效保持姿態(tài)平衡和維持內(nèi)分泌平衡及消除脂肪維持飲食平衡。人體有很多種疾病，如：頸椎病、肩周炎和腰椎病等，是因為身體姿勢不正確、失調(diào)造成的。通過習練瑜伽體式會對身體各系統(tǒng)產(chǎn)生作用，調(diào)節(jié)外部肌肉和內(nèi)部器官、幫助緩解緊張心理和身體、促進血液和經(jīng)脈循環(huán)、提高協(xié)調(diào)性和適應性，最終達到康復的效果。

2.1理論指導實踐

錯誤的習練瑜伽會導致身體的不適。正確的習練瑜伽可以使精神和身體感到輕松和愉悅，同時身、心、靈合而為一。持續(xù)習練會改善習練者的品性，將在性格、食物和清潔上更為自律，會感覺到煥然一新。

在更好的習練瑜伽和保證效果及安全性的同時，應先了解瑜伽對相關理論知識的學習。部分人對瑜伽有很多誤解，認為瑜伽是一種柔術、是女子項目不適合男士習練。其實用一句話來概括瑜伽的話“瑜伽是一種態(tài)度，是一種生活形式”。瑜伽不受年齡、性別和環(huán)境的影響。

（1）習練瑜伽的目的是要達到身心平衡、改善整個肌體的健康狀況和平衡系統(tǒng)及更關注精神世界并增強睿智。

（2）生理方面：增進全身深層和淺層肌肉的健康狀況、改善關節(jié)和韌帶、增強身體耐力，有助于增加承受壓力的能力。在身體處于靜態(tài)狀態(tài)下，主要是紅色肌纖維起到的重要作用，同時賦予人體適應性、穩(wěn)定性和靈活性。能量釋放、振作精神，使身心重新充滿活力和對身心起到鎮(zhèn)靜的作用。

（3）治療方面：使靜脈血液迅速返回、降低膽固醇，這有助于延年益壽、控制肥胖增長。增強抵抗身心疾病的能力，使心跳、脈搏、血壓保持平穩(wěn)，對身心疾病、心臟起到輔助治療和鎮(zhèn)靜的作用，并發(fā)揮改善整個肌體系統(tǒng)的功能（特別是神經(jīng)系統(tǒng)），作為預防疾病和康復治療的方法。

（4）行為影響：增加身體耐力，使之更加沉穩(wěn)、鎮(zhèn)定，以人為本，采取自我反省的態(tài)度。

當習練者已經(jīng)掌握了1種體式后，會感到很輕松愜意，沒有任何不適的感覺。身體動作會變的非常優(yōu)美。在習練瑜伽體式時，習練者的身體在模仿萬物創(chuàng)造之始的各種生命形態(tài)――從最低級的昆蟲到最神圣的圣賢，在整個過程中會感受到所有這些生命形態(tài)都呼吸著同樣的宇宙圣靈――神性靈魂。

2.2實踐優(yōu)化身心

瑜伽實踐課程包含：冥想、呼吸控制法、體式、休息術等方面。從瑜伽教學內(nèi)容的重要性和體系看，呼吸法練習是瑜伽課程的一個重點，以體式和休息術作為瑜伽教學的基礎內(nèi)容，輔以冥想、生活方式等內(nèi)容，構成了完整的瑜伽實踐教學體系。

2.2.1瑜伽冥想

人體分為多個層次：靈魂層、肉體層、能量層、理智層、本我層。每個層次對身心整體功能起到不可缺少的作用，要保持身心平衡和健康就需要人體所有的層次一起運轉(zhuǎn)，相輔相成。然而，快節(jié)奏的都市生活打破了各層次之間的相融和平衡，使身心感到疲憊不堪。

長時間習練瑜伽冥想可以幫助自身修復身心平衡，使人體各層次重新回到融合、平衡的狀態(tài)。

在瑜伽冥想體會中，會感受到平靜、快樂、精神集中和世界充滿愛，會卸下自身的包袱，來到一片更為寬廣的意識狀態(tài)下，通過對習練瑜伽體式和呼吸法相融逐漸呼喚醒自我意識。

瑜伽冥想分為三個方面：首先是冥想技巧的習練，為進入冥想狀態(tài)做準備；其次是體會冥想狀態(tài)；最后是在生活中享受自己體會到的冥想狀態(tài)。瑜伽冥想是將思緒停留在一點之上，保持固定不動、觀察自我，將所有雜念都吸收進來。

內(nèi)視、觀察、感覺、承受，然后用呼氣的方式將雜念排出，清理思緒，將注意力重新回到自然呼吸氣流上，同時慢慢了解本我，發(fā)現(xiàn)本我的智慧和寧靜。要進入冥想狀態(tài)必須采取一個舒服的坐姿，使之能保持靜止不動，只有身體保持穩(wěn)定靜止，才有可能進入瑜伽冥想狀態(tài)。

瑜伽冥想時可以采取：（1）簡易坐；（2）至善坐；（3）辦蓮花坐；（4）全蓮花坐。

2.2.2瑜伽呼吸控制法

呼吸始終伴隨著我們的生命，它是如此自然、無意識，以至于很對人從未注意過它，人一開始就開始呼吸，呼吸停止就意味死亡。呼吸，是人類生命的象征。

瑜伽呼吸控制法也稱之為瑜伽調(diào)息。瑜伽呼吸控制法不僅能鍛煉呼吸，同時可以移動呼吸器官，有節(jié)奏、意識、強烈的擴展。瑜伽呼吸控制法是瑜伽的重要部分，瑜伽習練者在掌握體式之前應先習練瑜伽呼吸控制法。

呼吸是瑜伽的核心與重點，它是將身體、精神和靈性聯(lián)結(jié)起來的紐帶，能使大腦專注于當下。月瑜伽呼吸控制法分為3部分：（1）吸氣；（2）屏息；（3）呼氣。瑜伽呼吸控制法最重要的部分是“屏息”。為達到最好的效果，必須能控制呼吸，建議習練3個月無屏息瑜伽控制法后再嘗試屏息。如果習練屏息不當會照成肺部損傷，因此習練瑜伽屏息應主要習練吸氣和呼氣，控制呼吸后再習練屏息，不可急于求成。

2.2.3瑜伽體式

瑜伽體式也被稱為Asana。瑜伽體式習練可以提高脊背關節(jié)等處的柔韌性調(diào)節(jié)全身肌肉、內(nèi)臟器官和內(nèi)分泌腺。一個穩(wěn)定的瑜伽體式可以幫助舒緩緊張的身體系統(tǒng)、促進血液循環(huán)，提高適應性、協(xié)調(diào)性和平衡性。

習練瑜伽體式時盡量更多的保持在一個姿勢上，而不是習練很多姿勢。緩慢的進行并配以呼吸控制法。

習練瑜伽體式有3個步驟：（1）逐步做到一個體式；（2）保持體式；（3）還原。習練瑜伽體式的重點在于保持體式，當體式到達自身極限時，保持不動，慢慢呼吸，感受體式給自身到來不同的變化。

習練瑜伽體式應根據(jù)自身能力進行習練，而不要過于勉強。各種瑜伽體式的排列順序稱之為瑜伽流程。習練瑜伽體式可以調(diào)節(jié)心情、呼吸方式、激素平衡和身體各系統(tǒng)功能及內(nèi)部肌體。除伸展體式外，大部分體式都是以相反姿勢還原，以保證一系列體式動作的連續(xù)性、完整性和安全性，長時間習練瑜伽對身心健康有著最大的收益。

經(jīng)過6年對瑜伽體式的習練、授課和探索，對瑜伽體式習練時的順序進行研究和實踐，按習練瑜伽體式順序歸納為：站立體式、坐姿體式、俯臥體式、俯身倒立體式、仰臥體式、仰臥倒立體式。

2.2.4瑜伽休息術

瑜伽休息術是瑜伽課程的最后部分。瑜伽休息術能提神醒腦、減輕疲勞和放松全身。瑜伽休息術能鎮(zhèn)定并平衡神經(jīng)系統(tǒng)，使習練瑜伽后的身體感到輕松。瑜伽休息術最重要的是緩慢的呼吸并享受全身各系統(tǒng)放松的感覺。

3習練瑜伽注意事項

習練瑜伽注意事項主要涵蓋如下幾點：

其一，最好是空腹習練瑜伽。如是清淡的食物，1小時后再習練瑜伽不會感到不適。如是吃得很飽，那至少要2小時后才能習練瑜伽，在習練瑜伽后大約1小時后可以就餐。開始習練瑜伽前應先排空膀胱、清空胃腸。

其二，沐浴后會有助于瑜伽的習練，瑜伽課程結(jié)束后全身毛孔打開、出汗，因此應在瑜伽課程介紹后1小時沐浴。在習練瑜伽前后沐浴可以使身體和精神都更為振奮。

其三，習練瑜伽的最佳時間是黎明和黃昏，清晨習練瑜伽時會感到困難，因為身體還沒有完全蘇醒，還處于僵硬的狀態(tài)，早晨精神很清醒、振奮，但隨著時間的推移，精神的意志力和警惕性會逐步減弱，身體的僵硬可以通過有節(jié)奏地習練解決。黃昏時身體比清晨更加靈活自如，因此習練瑜伽會更為輕松和容易。清晨習練瑜伽有助于習練者更好地開始一天的學習與工作。黃昏習練瑜伽可以掃除一天緊張與疲勞。較難的體式應在意志力更強的清晨時習練，而較刺激的體式則應在黃昏時習練。

其四，習練瑜伽課程時，只有身體應該積極參與，大腦則應保持靜止和清醒。假如習練瑜伽時大腦也很主動的參與的話，那么就無法發(fā)現(xiàn)自己的錯誤。在習練所有體式時都應通過鼻孔呼吸，不要通過嘴呼吸。習練體式和保持體式的過程中，盡可能不要抑制呼吸，根據(jù)不同的體式進行不同的呼吸。

其五，對于女性習練者應特別注意：在生理期時應避免所有體式的習練。懷孕期間前3個月可以習練所有瑜伽體式，整個懷孕期間都可以習練束角式和束角坐式及呼吸法，因為習練束角式和束角坐式可以增強背部和骨盆肌，減少分娩時的疼痛，呼吸法的習練會讓孕婦呼吸時有規(guī)律地深呼吸以有利于生產(chǎn)。產(chǎn)后1個月不要習練任何瑜伽體式，之后習練較為溫和難度系數(shù)較低的瑜伽體式，逐步增加體式的習練。

4結(jié)語

第4篇：放假注意事項范文

關鍵詞:建筑工程預結(jié)算審核內(nèi)容審核方法

中圖分類號：TU198文獻標識碼： A

引言

建筑工程預結(jié)算是計算和確定建設工程產(chǎn)品價格的文件，又是論證建設項目投資效益和制定計劃的重要依據(jù)。預結(jié)算編制質(zhì)量的好壞，直接影響到國家和業(yè)主的利益。因此，認真進行工程預結(jié)算的審核具有十分重要的意義。抓好工程預結(jié)算的審核，是合理控制造價，防止投資流失的關鍵。預結(jié)算審核人員應認真貫徹國家和地區(qū)制訂的有關預算定額、工程量計算規(guī)則、材料預算價格，以及各種工程費用項目和費用標準的規(guī)定，既注意審核重復列項或多算了工程量的部分，也應該審核漏項或少算了工程量的部分，還應該注意到計量單位是否和預算定額相一致，小數(shù)點位置是否定得正確，按規(guī)定應乘系數(shù)的項目是否乘過了，應扣除或應增加的某些內(nèi)容是否扣減或增加，等等。

1建筑工程預結(jié)算遇到的一些問題

隨著市場經(jīng)濟體制的逐步發(fā)展和完善，現(xiàn)行的建筑工程預算管理體制與管理模式存在的局限性越來越明顯，并已開始制約管理水平的提高與發(fā)展，出現(xiàn)了工程造價失控。建設工程預結(jié)算的編制是一項細致的技術與經(jīng)濟相結(jié)合的核算工作，不僅要求編審人員要具有一定的專業(yè)技術知識，包括建筑設計、施工技術等一系列系統(tǒng)的建筑工程知識，而且還要有較高的預算業(yè)務素質(zhì)。但實際工作中，不論水平高低，總是難免會出現(xiàn)這樣或那樣的差錯。如定額換算不合理，由于新技術、新結(jié)構和新材料的不斷涌現(xiàn)，導致定額缺項或需要補充的項目與內(nèi)容不斷增多。然而因缺少調(diào)查和可靠的第一手數(shù)據(jù)資料，致使缺項定額或補充定額含有較多的不合理性;其次高估冒算現(xiàn)象在結(jié)算時較為普遍，一些施工單位為了獲得較多收入，不是從改善經(jīng)營管理、提高工程質(zhì)量、創(chuàng)造社會信譽等方面入手，而是采用多計工程量、高套定額單價、巧立名目等手段人為的提高工程造價。

2建筑工程預結(jié)算審核的內(nèi)容

建筑工程預結(jié)算是一項復雜而又艱巨的工作，它的涉及面廣而深，變更多，風險大，因此合理的工程造價是工程建設順利進行的保證。工程預結(jié)算的審核主要以工程量是否正確、單價的套用是否合理、費用的計取是否準確三方面為重點，在施工圖的基礎上結(jié)合合同、招投標書、協(xié)議、會議紀要以及地質(zhì)勘察資料、工程變更簽證、材料設備價格簽證、隱蔽工程驗收記錄等竣工資料，按照有關的文件規(guī)定進行計算核實。

2.1套用單價審核

工程造價定額具有科學性、權威性、法令性，它的形式和內(nèi)容，計算單位和數(shù)量標準任何人使用都必須嚴格執(zhí)行，不能隨意提高和降低。在審核套用預算單價時要注意如下幾個問題:

對直接套用定額單價的審核。①要注意采用的項目名稱和內(nèi)容與設計圖紙標準要求是否相一致，如構件名稱、斷面形式、強度等級(混凝土標號、水泥砂漿比例)等。②工程項目是否重復套用。如塊料面層下找平層，瀝青卷材防水層，瀝青隔氣層下的冷底子油，預制構件的鐵件，屬于建筑工程范疇的給排水設施等。在采用綜合定額預算的項目中，這種現(xiàn)象尤其普遍，特別是項目工程與總包及分包都有聯(lián)系時，往往容易產(chǎn)生工程量的重復。③定額主材價格套用是否合理，對有最高限價的材料的定額套用的規(guī)定等。對換算的定額單價的審核。除按上述要求外，還要弄清允許換算的內(nèi)容是定額中的人工、材料或機械中的全部還是部分?同時換算的方法是否準確?采用的系數(shù)是否正確?這些都將直接影響單價的準確性。對補充定額的審核。主要是檢查編制的依據(jù)和方法是否正確，材料預算價格、人工工日及機械臺班單價是否合理。

2.2工程量審核

因此對施工圖工程量的審核最重要的是熟悉工程量的計算規(guī)則。①分清計算范圍，如磚石工程中基礎與墻身的劃分、混凝土工程中柱高的劃分、梁與柱的劃分、主梁與次梁的劃分等。②分清限制范圍，如建筑屋層高大于3.6m時，頂棚需要裝飾方可計取滿堂腳手架費用，現(xiàn)澆鋼筋混凝土構件方可計取支模超高增加費。③應仔細核對計算尺寸與圖示尺寸是否相符，防止計算錯誤產(chǎn)生。對簽證憑據(jù)工程量的審核主要是現(xiàn)場簽證及設計修改通知書，應根據(jù)實際情況核實，做到實事求是，合理計量。審核時應作好調(diào)查研究，審核其合理性和有效性，不能見有簽證即給予計量，杜絕和防范不實際的開支。

2.3費用審核

取費應根據(jù)當?shù)毓こ淘靸r管理部門頒發(fā)的文件及規(guī)定，結(jié)合相關文件，如合同、招投標書等來確定費率。審核時應注意取費文件的時效性，執(zhí)行的取費表是否與工程性質(zhì)相符，費率計算是否正確，價差調(diào)整的材料是否符合文件規(guī)定。如計算時的取費基礎是否正確，是以人工費為基礎還是以直接費為基礎。對于費率下浮或總價下浮的工程，在結(jié)算時特別要注意變更或新增項目是否同比下浮等。

3建筑工程預結(jié)算的幾種審核方法分析

建設工程的生產(chǎn)過程是一個周期長、數(shù)量大的生產(chǎn)消費過程，具有多次性計價的特點。因此采用合理的審核方法不僅能達到事半功倍的效果，而且將直接關系到審查的質(zhì)量和速度。主要審核方法有以下幾種:

3.1對比法

在同一地區(qū)，如果單位工程的用途、結(jié)構和建筑標準都一樣，其工程造價應該基本相似。因此在總結(jié)分析預結(jié)算資料的基礎上，找出同類工程造價及工料消耗的規(guī)律性，整理出用途不同、結(jié)構形式不同、地區(qū)不同的工程的單方造價指標、工料消耗指標，然后，根據(jù)這些指標對審核對象進行分析對比，從中找出不符合投資規(guī)律的分部分項工程，針對這些子目進行重點計算，找出其差異較大的原因的審核方法。常用的分析方法有:單方造價指標法:通過對同類項目每平方米造價的對比，直接反映出造價的準確性;分部工程比例:基礎，包括磚石、混凝土及鋼筋混凝土、門窗、圍護結(jié)構等各占定額直接費的比例:專業(yè)投資比例:土建，包括給排水、采暖通風、電氣照明等各專業(yè)占總造價的比例;工料消耗指標，即對主要材料每平方米的耗用量的分析，如鋼材、木材、水泥、砂、石、磚、瓦、人工等主要工料的單方消耗指標。

4 加強建筑工程造價預結(jié)算審核的措施

針對以上工程造價預結(jié)算審核中存在的常見問題，應采取以下的相關措施。

4.1做好對工程量的審核工作

建筑工程造價的增加是隨同著工程量的增加而上升的，對曾經(jīng)計算出的工程量計算表停止檢查，主要是依據(jù)設計圖紙、工程量計算規(guī)則、定額、專業(yè)設備資料表、建構筑物等停止的，重點在于審核工程量能否有重算、錯算、漏算等現(xiàn)象，審核時抓住重點停止計算與核對，其他的分項工程能夠做普通性的檢查，審核時留意計算工程量的尺寸數(shù)據(jù)來源和計算辦法。

4.2重點抓大項目，把握好小細節(jié)

建筑工程造價預結(jié)算審核是一項系統(tǒng)而復雜的工作，在審核中，每個細節(jié)與資金都有著密不可分的關系，假如在預結(jié)算審核中呈現(xiàn)忽略，就會形成資金的流失。為了進步建筑工程造價預結(jié)算審核質(zhì)量，審核人員在預結(jié)算審核中要緊抓大項目，還要留意小項目，把握小細節(jié)，這是進步工程造價預結(jié)算審核質(zhì)量的一個十分重要的手腕。

4.3 充分理解工程量計算規(guī)則

工程量的精確度決議著工程造價預結(jié)算的質(zhì)量，要確保精確無誤地計算工程量，只要通曉工程量的計算規(guī)則。施工單位編制的決算，經(jīng)常在蔭蔽穿插部位多算工程量。比方，在土建工程構造圖中，梁與柱交接的中央，把梁算到柱的側(cè)面，當主梁與次梁相交接時，把次梁算到主梁的側(cè)面。但是很多工程的預結(jié)算工作人員，在計算時都是以梁柱的構造尺寸為規(guī)范的，沒有扣除兩者交接的中央，增加了工作量，進步了工程造價。假如在審核中，預結(jié)算審核人員不懂得計算規(guī)則，就很難真正核實工作量。

5 結(jié)束語

總之，工程造價的預結(jié)算審核是施工企業(yè)為了合理肯定工程造價、降低投資的一種重要手腕。不僅要做到既專業(yè)又細心，當然更要在遵循法律、法規(guī)的基礎上，結(jié)合正確的工作方法和豐富的業(yè)務知識，才能收到事半功倍的效果。

參考文獻

第5篇：放假注意事項范文

【關鍵詞】腳手架；施工；方案設計

中圖分類號：TU2文獻標識碼： A

腳手架專項施工方案設計設計多方面因素，需要考量的環(huán)節(jié)很多，但是也是有規(guī)律和程序的。一般而言，腳手架專項施工方案設計主要包括以下多個方面的內(nèi)容：

一、交代編制依據(jù)

首先需要交代腳手架專項施工方案設計依據(jù)，一是技術規(guī)范類，如《建筑施工計算手冊》江正榮著 中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工手冊》第四版 中國建筑工業(yè)出版社；《鋼結(jié)構設計規(guī)范》GB50017-2003 中國建筑工業(yè)出版社；《建筑結(jié)構荷載規(guī)范》GB50009-2001中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工腳手架實用手冊（含垂直運輸設施）》中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工扣件式鋼管腳手架安全技術規(guī)范》JGJ130-2001 中國建筑工業(yè)出版社；《混凝土結(jié)構設計規(guī)范》GB50010-2002中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工安全檢查標準》JGJ59-99中國建筑工業(yè)出版社；《建筑地基基礎設計規(guī)范》GB50007-2002中國建筑工業(yè)出版社等。二是工程施工圖紙等。

二、簡介工程概況

三、簡述腳手架方案選擇

考慮施工工期、質(zhì)量、安全和合同要求，選擇方案。需要充分考慮以下幾點：架體的結(jié)構設計，力求做到結(jié)構要安全可靠，造價經(jīng)濟合理；在規(guī)定的條件下和規(guī)定的使用期限內(nèi)，能夠充分滿足預期的安全性和耐久性；選用材料時，力求做到常見通用、可周轉(zhuǎn)利用，便于保養(yǎng)維修；結(jié)構選型時，力求做到受力明確，構造措施到位，升降搭拆方便，便于檢查驗收；綜合以上幾點，腳手架的搭設，還必須符合JCJ59-99檢查標準要求，要符合相關文明標化工地的有關標準；結(jié)合以上腳手架設計原則，同時結(jié)合工程實際情況，綜合考慮以往施工經(jīng)驗，決定是否采用普通型鋼懸挑腳手架，鋼管落地腳手架，型鋼懸挑卸料平臺等腳手架方案。

四、腳手架材料選擇

要注意普通型鋼懸挑腳手架 、 鋼管落地腳手架、型鋼懸挑卸料平臺符合有關要求。

五、詳細列明腳手架搭設流程及要求

詳細列明懸挑腳手架搭設的工藝流程（水平懸挑縱向掃地桿立桿橫向掃地桿小橫桿大橫桿（擱柵）剪刀撐連墻件鋪腳手板扎防護欄桿扎安全網(wǎng)）以及立桿間距、大橫桿、小橫桿設置 、剪刀撐、腳手板、腳手片的鋪設要求、防護欄桿、連墻件、架體內(nèi)封閉等規(guī)格要求。

詳細列明鋼管落地腳手架搭設工藝流程（場地平整、夯實基礎承載力實驗、材料配備定位設置通長腳手板、底座縱向掃地桿立桿橫向掃地桿小橫桿大橫桿（擱柵）剪刀撐連墻件鋪腳手板扎防護欄桿扎安全網(wǎng)）以及立桿間距、大橫桿、小橫桿設置 、剪刀撐、腳手板、腳手片的鋪設要求、防護欄桿、連墻件、架體內(nèi)封閉等規(guī)格要求。

詳細列明型鋼懸挑卸料平臺具體構造要求：懸挑式卸料平臺應按現(xiàn)行的相應規(guī)范進行設計，其結(jié)構構造應能防止左右晃動；懸挑式卸料平臺的擱支點與上部拉結(jié)點，必須位于建筑物上，不得設置在腳手架等施工設備上；斜拉桿或鋼絲繩，構造上宜兩邊各設前后兩道，兩道中的靠近建筑一側(cè)的一道為安全儲備，另外一道應作受力計算；應設置四個經(jīng)過驗算的吊環(huán)，吊運平臺時使用卡環(huán)，不得使吊鉤直接鉤掛吊環(huán)，吊環(huán)應用甲類3號沸騰鋼制作；懸挑式卸料平臺安裝時，鋼絲繩應采用專用的掛鉤掛牢，采取其他方式時卡頭的卡子不得少于三個，建筑物銳角利口圍系鋼絲繩處應加襯軟墊物，懸挑式卸料平臺外口應略高于內(nèi)口；臺面應滿鋪腳手板；懸挑式卸料平臺左右兩側(cè)必須裝固定的防護欄桿；懸挑式卸料平臺吊裝，需待橫梁支撐點電焊固定，接好鋼絲繩，調(diào)整完畢，經(jīng)過檢查驗收，方可松卸起重吊鉤，上下操作；懸挑式卸料平臺使用時，應有專人進行檢查，發(fā)現(xiàn)鋼絲繩有銹蝕損壞應及時調(diào)換，焊縫脫焊應及時修復；卸料平臺上應顯著地標明容許荷載值。操作平臺上人員和物料的總重量嚴禁超過設計的容許荷載，應配備專人加以監(jiān)督。

六、腳手架的勞動力安排

1、為確保工程進度的需要，同時根據(jù)本工程的結(jié)構特征和外腳手架的工程量，確定本工程外腳手架搭設人員需要15～20人，均有上崗作業(yè)證書。

2、建立由項目經(jīng)理、施工員、安全員、搭設技術員組成的管理機構，搭設負責人負有指揮、調(diào)配、檢查的直接責任。

3、外腳手架的搭設和拆除，均應有項目技術負責人的認可，方可進行施工作業(yè)，并必須配備有足夠的輔助人員和必要的工具。

七、腳手架的檢查與驗收

腳手架驗收時應具備下列文件：腳手架構配件的出廠合格證或質(zhì)量分類合格標志；腳手架工程的施工記錄及質(zhì)量檢查記錄；腳手架搭設過程中出現(xiàn)的重要問題及處理記錄；腳手架工程的施工驗收報告。

除查驗有關文件外，還應進行現(xiàn)場檢查，檢查應著重以下各項，并記入施工驗收報告：構配件和加固件是否齊全，質(zhì)量是否合格，連接和掛扣是否緊固可靠；安全網(wǎng)的張掛及扶手的設置是否齊全；基礎是否平整堅實、支墊是否符合規(guī)定；連墻件的數(shù)量、位置和設置是否符合要求；垂直度及水平度是否合格。

八、腳手架搭設安全技術措施

腳手架搭設安全技術措施應包括技術保障措施、質(zhì)量保障措施、安全保障措施

九、列明腳手架拆除安全技術措施細節(jié)要求

此外，還需要附上準確的節(jié)點詳圖和相關的精確腳手架計算書。

參考文獻：

[1] 易慧.明珠麗園住宅小區(qū)腳手架施工的方法及設計[J].四川建材.2009(04)

[2] 趙錫月.幾種主要腳手架的應用[J].中國建筑金屬結(jié)構.2009(08)

第6篇：放假注意事項范文

(山東科技大學,山東青島271019)

［摘要］合理的房地產(chǎn)價格是保持社會和諧和保障民生的關鍵。影響房地產(chǎn)價格的因素也是眾說紛紜,本文貼近實際,從消費者角度出發(fā),通過實際調(diào)查得出消費者在選房時所考慮的16種因素。在這16種因素中本文通過灰色關聯(lián)度分析和因子分析的方法得出真正影響房地產(chǎn)價格的四種因素：交通情況、商業(yè)情況、教育情況和醫(yī)療情況。

［

關鍵詞 ］房地產(chǎn)價格；影響因素；數(shù)據(jù)分析

［DOI］10?13939/j?cnki?zgsc?2015?09?124

消費者在購房時往往瞻前顧后,考慮過多,正是這樣才給了房地產(chǎn)商投機的縫隙。本文通過調(diào)查得知消費者購房時主要考慮的因素主要有十六種：規(guī)劃戶數(shù)、交通情況、商業(yè)情況、教育設施情況、醫(yī)療情況、物業(yè)費、產(chǎn)權年限、容積率、外觀設計、區(qū)域位置、最低首付、月供、住宅安全、物業(yè)態(tài)度和綠化率。這是十六種因素中,真正能夠影響房價的因素并不多,房地產(chǎn)往往會抓住非主要因素,大肆宣傳哄抬房價,最終受害的還是消費者,本文對上述數(shù)據(jù)進行合理分析找出影響房價的主要影響因素。

首先,本文用灰色關聯(lián)度分析法對這十六個因素與樓盤價格之間作關聯(lián)度分析。

所謂灰色關聯(lián)度分析法,就是對于兩個系統(tǒng)之間的因素,其隨時間或不同對象而變化的關聯(lián)性大小的量度,稱為關聯(lián)度。在系統(tǒng)發(fā)展過程中,若兩個因素變化的趨勢具有一致性,即二者關聯(lián)程度較高；反之,則關聯(lián)度較低。因此,灰色關聯(lián)分析方法,是根據(jù)因素之間發(fā)展趨勢的相似或相異程度來衡量因素間關聯(lián)程度的一種方法。

本文在做灰色關聯(lián)度分析之前首先進行數(shù)據(jù)處理：對于樓房周圍商業(yè)情況,本文以樓房一公里范圍內(nèi)的超市、銀行和餐廳這三種公共場所數(shù)量來衡量,一天中出入銀行、餐廳、超市的人流大致相等,因而本文將三者數(shù)量加和,以此衡量商業(yè)情況；對于樓房周圍的教育情況,由于能夠影響消費者購房選擇的主要是幼兒園、小學和中學,本文以樓房周圍各類學校數(shù)量乘以其教育年限后加和,以此衡量該樓房周圍的教育情況；對于醫(yī)療情況,本文以三公里內(nèi)醫(yī)院的個數(shù)為衡量標準；外觀設計以所統(tǒng)計樓盤的客戶滿意度為衡量標準；交通情況以一公里內(nèi)公交站點的個數(shù)為衡量標準；樓房的區(qū)域位置本是分類變量,本文為進行數(shù)據(jù)分析對其進行量化處理,李滄區(qū)為1,城陽區(qū)為2,黃島為3,萊西為4,平度為5,嶗山區(qū)為6,市北區(qū)為7,膠南為8,膠州為9；住宅安全、物業(yè)態(tài)度、物業(yè)費及綠化率均以所統(tǒng)計樓盤的實地調(diào)查情況為衡量標準。在確定所有衡量標準后,本文對所有因素評價指標數(shù)據(jù)進行無量綱化處理。避免了系統(tǒng)中各因素的物理意義不同,導致數(shù)據(jù)的量綱也不相同,不便于比較,或在比較時難以得到正確的結(jié)論的問題。

所謂關聯(lián)程度,實質(zhì)上是曲線間幾何形狀的差別程度。因此曲線間差值大小,可作為關聯(lián)程度的衡量尺度。

ρ為分辨系數(shù),一般在0~1之間,通常取0?5。σmin是第二級最小差,σmax是第二級最大差。σoi(k)為各比較數(shù)列xi曲線上的每一個點與參考數(shù)列x0曲線上的每一個點的絕對差值。

因為關聯(lián)系數(shù)是比較數(shù)列與參考數(shù)列在各個時刻(即曲線中的各點)的關聯(lián)程度值,所以它的數(shù)不止一個,而信息過于分散不便于進行整體性比較。因此有必要將各個時刻(即曲線中的各點)的關聯(lián)系數(shù)集中為一個值,即求其平均值,作為比較數(shù)列與參考數(shù)列間關聯(lián)程度的數(shù)量表示,關聯(lián)度ri公式如下：

ri是比較數(shù)列xi對參考數(shù)列x0的灰色關聯(lián)度,ri值越接近1,說明相關性越好。

本文以樓房售價為參考數(shù)列x0,以規(guī)劃戶數(shù)、交通情況、商業(yè)情況、教育設施情況、醫(yī)療情況、物業(yè)費、產(chǎn)權年限、容積率、外觀設計、區(qū)域位置、最低首付、月供、住宅安全、物業(yè)態(tài)度和綠化率這十六種影響樓盤價格的因素為比較數(shù)列ri進行灰色關聯(lián)分析,按照上述算法將其通過Matlab軟件編程實現(xiàn),得出各影響因素相對于樓房售價的灰色關聯(lián)度：

規(guī)劃戶數(shù)、產(chǎn)權年限、區(qū)域位置這三種因素與樓房售價的關聯(lián)度很小,本文在分析樓房售價的主要影響因素時可以將其忽略。另外,最低首付和月供兩種因素與樓房價格的關聯(lián)度接近于1,關聯(lián)度很高,經(jīng)過進一步查閱資料,了解房地產(chǎn)運行機制得出,月供和最低首付是受樓房售價影響的,即樓房售價決定最低首付和月供,因而這兩種因素不能作為影響樓房售價的因素,本文在此將其剔除。

在經(jīng)過灰色關聯(lián)度分析之后,為了進一步得出影響樓房售價的主要影響因素,本文對剩下的十一種因素運用因子分析法找出影響樓房售價的主要成分,在主要成分中找到因子載荷比較高的因素即為影響房地產(chǎn)價格的主要因素。

因子分析是指研究從變量群中提取共性因子的統(tǒng)計技術。設有p個原始變量,它們可能相關也可能獨立,將xi標準化得到新變量zi,則可以建立因子分析模型如下：

zi=ai1F1+ai2F2+…+aimFm+Ui(i=1,2,…,p)

其中Fj(j=1,2,…,m)出現(xiàn)在每個變量的表達式中,稱為公共因子,Ui(i=1,2,…,p)僅與變量Zi有關,稱為特殊因子,系數(shù)aij(i=1,2,…,p,j=1,2,…,m)稱為因子載荷,A=(aij)稱為載荷矩陣。

通常在最初因素抽取后,對有些因素無法作有效的解釋。適當?shù)囊蜃有D(zhuǎn),可以使變換后新的因子具有可解釋性。本文采用方差最大的正交轉(zhuǎn)換方法將各因子旋轉(zhuǎn)到某個位置使其變量在因子軸上的投影向最大、最小兩極分化,即每個主成分中的高載荷因子只這種在幾種因素上,從而得出主要的影響因素。

本文繼續(xù)對剩下的十一種影響因素數(shù)據(jù)進行因子分析,得出三個主要影響樓房售價的主成分。

我們可以看出這三個主成分可以解釋樓房售價變化的63%,符合我們的尋求標準,在這三個主成分中各因素經(jīng)過因子旋轉(zhuǎn)后的因子載荷分布。

我們可以看出在這三個主成分中,交通、商業(yè)、教育、醫(yī)療四種因素的因子載荷很高,所以影響房價的主要因素為交通情況、商業(yè)環(huán)境、教育設施、醫(yī)療條件。

房地產(chǎn)投機行為的盛行已嚴重影響到中國經(jīng)濟的健康發(fā)展,那么消費者如何提高自己選房的能力,選中滿意程度最高的房子日益成為人們關注的焦點。一般情況下,購買者在選房時,他們大約會考慮到大約16種因素,但是在本文進行數(shù)據(jù)分析以后主要影響房價的因素只有4種,即：交通情況、商業(yè)情況、教育情況、醫(yī)療情況,除這4種因素之外,其余只需稍加考慮即可。

參考文獻：

［1］柳冬,王雯珺,謝海濱,等?我國房地產(chǎn)價格影響要素分析與趨勢預測［J］?管理評論,2010(5)?

［2］余華義?經(jīng)濟基本面還是房地產(chǎn)政策在影響中國的房價［J］?財貿(mào)經(jīng)濟,2010(3)?

［3］趙昕東?中國房地產(chǎn)價格波動與宏觀經(jīng)濟——基于SVAR模型的研究［J］?經(jīng)濟評論,2010(1)?

［4］吳江,韓鑫韜?房地產(chǎn)價格與貨幣供應量的波動溢出效應［J］?財貿(mào)研究,2009(5)?

［5］孔行,劉治國,李國平,等?我國房地產(chǎn)市場的價格波動與宏觀調(diào)控效應分析［J］?西安交通大學學報(社會科學版),2009(5)?

［6］陳石清,黃蔚?中國房地產(chǎn)價格與城市化水平實證分析［J］?財經(jīng)理論與實踐,2007(2)?

第7篇：放假注意事項范文

首先，清除加工中心內(nèi)部及工作臺面的污物，拆除夾具。將刀庫和主軸內(nèi)的刀具取出，以防止拆裝過程中刀具碰到維修人員身體。

拆卸X、Y方向?qū)к?、絲杠的步驟：

1.首先將X、Y方向的防護裝置全部拆掉。

2.然后由電工將X方向固定在工作臺后方的光柵尺和X軸絲杠電機拆掉。

3.在Y方向滑臺底面拆下固定X滑臺的導軌滑塊螺釘16個。然后拆掉X方向電機座和遠端絲杠支架，并拔出定位銷。

4.采用龍門架將X方向滑臺吊到機床外邊放好。

5.拆掉固定在Y方向滑臺光柵尺讀數(shù)頭螺釘，使讀數(shù)頭與滑臺徹底分開。把固定在滑臺底部的光纜線取出。，脫離滑臺。

6.拆掉Y方向電機座和絲杠與滑臺的連接螺釘，拆掉電機的電纜線，將絲杠和電機整體取出。

7.拆掉導軌滑塊螺釘，將Y方向工作臺吊出。

更換X、Y方向絲杠及絲杠軸承：

X方向絲杠應直接裝在滑臺上，裝好軸承，調(diào)整好間隙。（裝軸承時注意成組軸承的裝配方向不能錯）裝好既要沒有間隙又要轉(zhuǎn)動靈活。Y方向絲杠直接和電機裝成一體調(diào)好。

裝X、Y方向工作臺：

1、將導軌副固定在滑臺上，先將線性導軌平穩(wěn)的放到床臺上，使用裝配螺釘將滑軌底部基準面大概固定于底座裝配面上，在用力使滑軌側(cè)基準面貼緊床臺側(cè)邊裝配面，按順序禁固螺絲，將滑軌底部基準貼緊床臺底部的裝配面。

2、固定將Y方向光柵尺固定在基座上，起吊Y方向滑臺，將其固定緊在滑軌的滑塊上。裝光柵尺讀數(shù)頭螺絲將其固定在滑臺上。穿電纜線，固定好。將絲杠和滑臺連接好，裝電機支座，絲杠遠端支撐，保證滑臺在滑軌上順暢。

3、裝Y方向滑臺，固定好。安裝X方向光柵尺，裝電機和絲杠遠端支撐。

4、檢查是否有遺漏，用手盤X、Y方向絲杠，觀察滑臺有無卡頓，是否正常，沒有問題通電試車。最后裝防護罩。

注意事項：

1、在吊滑臺前，一定要確認光柵尺和滑臺的固定拆除掉，以免損壞光柵尺。

2、檢查光柵尺的氣管是否通氣，防止光柵尺進入冷卻液和別的污物，造成損壞。

第8篇：放假注意事項范文

大興縣房改辦：

你辦《關于確定1999年向職工出售公有住宅樓房成本價的請示》（興房改辦字（1999）第2號）收悉，經(jīng)研究，批復如下：

一、同意你縣1999年1月1日起，出售公有住宅樓房取消標準價，一律實行成本價。

二、同意你縣1999年向職工出售公有住宅樓房的成本價為每建筑平方米1236元。

此復。

第9篇：放假注意事項范文

一、放假事宜:

1.按照學校通知暑假放假時間：2018年7月16日——8月29日；

2.開學報到注冊時間：2018年8月30日（星期四）、8月31日（星期五）；

3.公共課程補考時間：2018年9月15日—16日；

專業(yè)課程補考時間：2018年8月29日-9月2日，請有補考課程的學生提前返校，了解補考安排，準時參加補考。

4.正式行課時間：2018年9月3日（星期一）。

二、離校前注意事項：

1.妥善保管私人物品，宿舍內(nèi)柜子需上鎖，暑假期間貴重物品不要放在宿舍，增強防盜意識，做好防盜工作。

2.離校前關閉宿舍電源，檢查所有電器，注意防火。

3.離校前整理好宿舍內(nèi)務，不在寢室放置食品。

4.離開宿舍前，務必確保門窗關閉上鎖后方可離開。

6.所有同學必須在“教心學院學生暑假期離校登記表”登記，按照要求提前離校需在輔導員處辦理提前離校手續(xù)后方可離校。

三、路途中注意事項：

1.注意檢查車票、學生證和生活必需品是否帶齊。安全第一，在上、下車時不要著急擁擠，防止不法分子趁亂行竊；要始終將攜帶物品放在視線之內(nèi)的位置，不要將物品交給不認識的人看管，時刻注意自身財物安全，不可放松警惕。

2.不要隨便輕信他人，不要食用陌生人給的食品或飲料；不要將手機號碼、銀行卡號、家庭電話、身份證號等個人重要信息隨意透露給陌生人。

3.遇到違法或意外事件時，要沉著應對，量力而行，及時報警或與相關工作人員聯(lián)系，為公安機關破案提供重要線索，一定要確保自身生命安全不受侵害。

4.乘汽車的同學要在汽車站內(nèi)乘車，不要搭乘站外的私人非法營運車輛。多數(shù)“黑車”存在著嚴重的安全隱患，無視他人生命和交通規(guī)則，也存在盲目拉、宰客的現(xiàn)象。

5.長途旅程的同學要盡量結(jié)伴而行，增強自我保護常識；中途換車時，最好不要離開車站候車室。遠行要及時告知父母。

四、暑期留校注意事項

1.保持通訊工具暢通，每晚十點持學生證在宿管老師處登記，有事晚歸需提前告知管理員；

2.留校學生不得擅自帶人到學生宿舍留宿，違者按照學校有關規(guī)定處理；

3.必須按照老師要求辦理留校手續(xù)；

4.各年紀各專業(yè)指定一名同學作為聯(lián)絡員，聯(lián)絡員需每天了解學生晚上歸寢情況，如有異常立即向輔導員報告；

五、在家注意事項：

1.保持通訊工具暢通，到家后通過短信或電話的方式向輔導員（導師）報平安。假期中如遇問題可及時與輔導員（導師）老師聯(lián)系，班級生活委員在7月17日匯總好班級學生離校情況發(fā)給輔導員。

2.暑假期間注意人身安全、食品衛(wèi)生安全。注意舉止文明，不得做與大學生身份不相符合的行為。

3.返校前注意檢查必需品是否帶齊，不要攜帶大量現(xiàn)金。