更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀精選(九篇)
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第1篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
關(guān)鍵詞：更年期 婦女 健康問題 保健
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.279
【中圖分類號(hào)】R4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1671-8801（2014）02-0197-02
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期，但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困撓，影響身心健康。因此每個(gè)到了更年期的婦女都要注意加強(qiáng)自我保健，保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時(shí)期。
1 更年期婦女常見的健康問題
1.1 血管功能失調(diào)：陣發(fā)性潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱，出汗、畏寒，有時(shí)伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀，收縮壓升高，且波動(dòng)較大。
1.2 月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短，經(jīng)血量增多甚至發(fā)生功能性子宮出血。有些婦女經(jīng)血量漸減少，淋漓不凈漸致閉經(jīng)。
1.3 精神、神經(jīng)癥狀：常有憂慮、抑郁，易激動(dòng)、失眠、好哭，記憶力減退、思想不集中等，有時(shí)喜怒無常，類似精神病發(fā)作。
1.4 腫瘤：更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡，常見的有子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌、卵巢腫瘤、乳腺癌等。如能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可提高治療效果及患者生存率。
1.5 骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松主要是指骨小梁減少，最后可能引起骨骼壓縮、體積變小，嚴(yán)重者導(dǎo)致骨折。婦女絕經(jīng)后易發(fā)生骨質(zhì)疏松，是由于骨質(zhì)吸收速度快于骨質(zhì)生成所致，使骨質(zhì)丟失而變?yōu)槭杷?，其發(fā)生與雌激素下降有關(guān)。此外，飲食中缺乏蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素D以及活動(dòng)過少，也是導(dǎo)致發(fā)生骨質(zhì)疏松的重要因素。
1.6 肥胖：婦女進(jìn)入更年期后，其代謝機(jī)能降低，更年期婦女的基礎(chǔ)代謝率比青年人低15%～20%，體內(nèi)脂肪組織隨年齡增加而增加，肌肉萎縮。如果更年期婦女沒有及時(shí)合理調(diào)整營(yíng)養(yǎng)，不注意節(jié)制熱量的攝入，不重視適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行體格鍛煉，極易發(fā)生肥胖。而肥胖者發(fā)生多種病癥的機(jī)會(huì)大大增加。這些病癥包括高血壓、冠心病、缺血性腦卒中、糖尿病、乳腺癌、直腸癌、睡眠呼吸暫停綜合征、痛風(fēng)，血脂異常、下肢浮腫、腰腿關(guān)節(jié)疼痛及骨質(zhì)疏松等。
1.7 減退：雌激素水平下降后，衰退，陰道分泌物減少，時(shí)出現(xiàn)疼痛感，繼而導(dǎo)致性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。陰道炎、月經(jīng)紊亂等影響性生活的質(zhì)量，對(duì)性生活缺乏興趣和，有意識(shí)地壓抑性沖動(dòng)，影響夫妻之間的感情溝通，容易產(chǎn)生婚姻危機(jī)。
1.8 慢性疲勞：更年期婦女正處于社會(huì)、家庭、工作、生活的多重壓力中，家務(wù)和職業(yè)的雙重負(fù)擔(dān)，是婦女們長(zhǎng)期處于慢性疲勞的狀態(tài)之中，慢性疲勞是一種普遍存在卻被人忽略的社會(huì)病。
2 更年期婦女保健
2.1 健康教育：針對(duì)更年期保健服務(wù)對(duì)象數(shù)量多、年齡大、個(gè)體差異大和大部分已返回社區(qū)的特點(diǎn)，開展社區(qū)婦女更年期保健服務(wù)，通過健康講座、咨詢、指導(dǎo)和隨訪等，使進(jìn)入更年期的婦女甚至其家屬了解此期的生理變化、心理特點(diǎn)及更年期常見病的早期癥狀和防治知識(shí)，以便順利度過這個(gè)特殊的生理時(shí)期。
2.2 飲食和運(yùn)動(dòng)：①均衡合理的飲食：養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。同時(shí)合理安排飲食，保證蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物的合理攝入，推薦食物常有豬肝，瘦肉，骨頭湯，豆制品，奶制品，紅棗，蓮子，新鮮水果，蔬菜等，以滿足和維持人體正常代謝的需要。②加強(qiáng)體育鍛煉：加強(qiáng)體育鍛煉及娛樂活動(dòng) 提高自身素質(zhì)及健康水平，減少更年期的并發(fā)癥，延緩組織器官功能的退化，減緩體力的下降。但鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒。
2.3 注意個(gè)人衛(wèi)生：盡量穿寬松及容易加減的衣服，內(nèi)衣以純棉為宜。因?yàn)楦昶谏称鞴侔l(fā)生萎縮和組織松弛，宮頸粘液及陰道上皮分泌減少，易發(fā)生陰道炎、子宮脫垂和尿失禁等，故應(yīng)特別注意保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，內(nèi)衣內(nèi)褲在陽光下晾曬。
2.4 維持和諧的性生活：正確面對(duì)絕經(jīng)后的性生活，消除社會(huì)心理因素對(duì)性生活的影響，并積極治療影響性生活的疾病。有規(guī)律、和諧的、適當(dāng)?shù)男陨羁梢源碳づ月殉布澳I上腺分泌雌激素，彌補(bǔ)因卵巢功能減退而引起的機(jī)體內(nèi)雌激素不足，對(duì)更年期婦女不但可以預(yù)防陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等多種婦科疾病的發(fā)生，而且還可以減輕精神恐懼、神經(jīng)衰弱、失眠及心理障礙等更年期中的不適癥狀。
2.5 心理干預(yù)：更年期婦女由于處于特殊的年齡階段，極易由于生理的改變引起心理的異常，而心理異常又會(huì)加劇軀體癥狀的表現(xiàn)。通過開展心理咨詢活動(dòng)，讓婦女能及時(shí)得到心理疏導(dǎo)，避免或消除不利于健康的社會(huì)文化心理因素的影響，調(diào)節(jié)更年期婦女的心理狀態(tài)；并指導(dǎo)更年期婦女學(xué)會(huì)有意識(shí)控制自己的負(fù)性情緒，幫助其順利度過更年期。
2.6 定期檢查：敦促更年期婦女每年常規(guī)體檢，包括血糖，血脂，肝，腎功能以及和婦科檢查。
2.7 藥物治療：①激素替代。使用激素替代治療前，全科醫(yī)生應(yīng)全面了解該婦女的病史和家族史。有下述情況者禁用激素替代治療：近期患乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌，急性肝病，現(xiàn)患栓塞性疾病，不明原因的陰道流血。對(duì)患有子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，偏頭痛，靜脈曲張，膽囊。胰腺疾病，慢性肝病或有栓塞史，乳癌史，乳癌高危因素，子宮內(nèi)膜癌史的更年期婦女，如確需使用，全科醫(yī)生應(yīng)權(quán)衡利弊，慎重使用激素替代治療。②其他藥物治療。對(duì)于HRT有禁忌或不愿應(yīng)用HRT者，可選用三合劑（維生素E100mg、維生素B210mg、谷維素10mg），每日2次，早晚飯后30min，可連續(xù)服4周，癥狀好轉(zhuǎn)可停藥。如有必要，建議部分更年期婦女加用中醫(yī)藥調(diào)理。
總之，更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，其生理心理變化大，易患各種疾病。我國更年期婦女?dāng)?shù)量多，問題多，更年期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且大部分更年期婦女已回歸社區(qū)，需要加強(qiáng)以社區(qū)為基礎(chǔ)、以家庭為單位的綜合性衛(wèi)生服務(wù)。開展更年期婦女社區(qū)保健和康復(fù)服務(wù)，對(duì)婦女更年期癥狀的改善和預(yù)防更年期疾病，并提高老年生活質(zhì)量有著重要的意義。
參考文獻(xiàn)
第2篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
進(jìn)入更年期后，約85%的婦女會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，主要表現(xiàn)為面部陣發(fā)性潮紅、忽冷忽熱、出汗、頭昏、頭痛、目眩、緊張、抑郁、易怒、健忘、疲勞、失眠、減退等，還有血中甘油三酯增高和骨質(zhì)疏松，以上癥狀稱為更年期綜合征或圍絕經(jīng)期綜合征。這些癥狀多數(shù)能逐漸減輕和緩解，但約25%的婦女癥狀較為嚴(yán)重，可能影響工作或生活，故需治療或調(diào)理。發(fā)生于圍絕經(jīng)期女性的骨質(zhì)疏松為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的一種，即Ⅰ型骨質(zhì)疏松或經(jīng)絕后骨質(zhì)疏松，可引起骨骼疼痛，常見者為慢性腰背或腰腿痛，并發(fā)脊柱骨折或股骨頸骨折，還會(huì)出現(xiàn)骨折后遺癥。
對(duì)于圍絕經(jīng)期綜合征和Ⅰ型骨質(zhì)疏松的治療，傳統(tǒng)上多采用雌激素或類似制劑，即所謂雌激素替代療法。這一療法對(duì)婦女的圍絕經(jīng)期綜合征、骨質(zhì)疏松及心血管疾病等的防治收到了肯定的效果，但長(zhǎng)期使用雌激素可增加某些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如子宮癌、乳腺癌等。因此，目前主張用植物雌激素，即大豆異黃酮進(jìn)行治療。研究表明，大豆異黃酮可以發(fā)揮雌激素樣的多種保健作用，但不具有雌激素的促癌作用和雌性化作用，不論男女，都可以用它來防治骨質(zhì)疏松，降低血液中膽固醇含量，尤其是防癌和抗癌。
大豆異黃酮大多為天然大豆提取物，在市售產(chǎn)品種，它的有效成分含量一般以其三種游離型苷元的含量標(biāo)明，即金雀異黃酮或染料木素、大豆苷元和大豆黃素。產(chǎn)品中以含前兩種多，含后一種少，不過它們的吸收和在體內(nèi)的作用相仿。譬如有的產(chǎn)品標(biāo)明每丸含金雀異黃酮60毫克，而有的產(chǎn)品標(biāo)明每丸含大豆苷元60毫克，它們的作用其實(shí)差不多。
不過，有的產(chǎn)品并不是用上述有效成分標(biāo)明，而是用大豆異黃酮浸膏含量標(biāo)明，每丸含大豆異黃酮可達(dá)150毫克。事實(shí)上，浸膏中上述三種苷元成分只占40%，也就是60毫克。還有一些產(chǎn)品中，除大豆異黃酮外，還包含了類黃酮，有時(shí)含量分別標(biāo)明，有時(shí)只標(biāo)明兩者的總含量。對(duì)此，消費(fèi)者購買時(shí)應(yīng)予以注意。
臨床驗(yàn)證，治療圍絕經(jīng)期綜合征，特別是原發(fā)性圍絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松，使用大豆異黃酮的劑量應(yīng)在每天90毫克以上。市場(chǎng)上常見的大豆異黃酮產(chǎn)品中，大豆異黃酮苷元的含量一般在每丸20~60毫克。如果本來食用大豆和大豆制品較多者，每天補(bǔ)充40~60毫克大豆異黃酮可能已經(jīng)足夠。然而為了保證療效，最好還是每天服用100毫克左右，因?yàn)槎喑圆粫?huì)帶來不良后果，只是其血液和組織中大豆異黃酮的濃度升高，以及尿液中其代謝產(chǎn)物濃度較高而已。治療骨質(zhì)疏松時(shí)，在服用大豆異黃酮的同時(shí)，應(yīng)考慮到食品中必須有足夠的鈣質(zhì)，以及多與陽光接觸（以增加體內(nèi)維生素D）。由于骨代謝周期較長(zhǎng)，服用者往往在治療數(shù)月之后（如6個(gè)月）才顯示骨密度升高達(dá)正常狀況，因此，要堅(jiān)持服用大豆異黃酮產(chǎn)品。
第3篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
雖然如此，對(duì)廣大絕經(jīng)期或更年期的婦女來說，激素替代療法仍然是非常受歡迎，所以廣大醫(yī)藥工作者希望能找到一種既能達(dá)到激素替代的療效，又能消除其副作用的具有“設(shè)計(jì)”功能的雌性激素。這種雌激素可選擇性的作用于腦、骨骼與心血管系統(tǒng)，以發(fā)揮它的治療作用，以防誘發(fā)有關(guān)腫瘤，但目前尚無如此理想的產(chǎn)品問世。
在目前這種很難找到理想的激素替代療法藥物的情況下，我們應(yīng)該如何應(yīng)用激素替代療法呢？目前的一般看法是：
一、對(duì)停經(jīng)導(dǎo)致有嚴(yán)重的失眠、轟熱、易汗、情緒波動(dòng)等癥狀，以致影響日常生活的婦女，可以考慮應(yīng)用激素替代療法，但在應(yīng)用時(shí)注意時(shí)間應(yīng)盡量限制在5年以內(nèi)；另外，應(yīng)該用最少的有效劑量來控制臨床癥狀，以減少副作用的產(chǎn)生。
二、對(duì)有絕經(jīng)后癥狀的婦女，在除了激素替代療法外，亦可有其他的一些藥物來緩解臨床癥狀，如轟熱、潮紅、情緒波動(dòng)可用中成藥知柏地黃丸或六味地黃丸口服，對(duì)心血管系統(tǒng)疾病與骨質(zhì)疏松同樣可避免適量大豆制品，可有一定的緩解癥狀的作用；同時(shí)，在日常生活中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)亦可減少骨鈣的流失，而起防止骨質(zhì)疏松的作用；在日常飲食中避免辛辣食品亦可減輕轟熱；所以不是一切都要靠吃藥來解決問題；健康的生活方式才是最好的藥品。
背景資料
激素替代療法應(yīng)用于臨床已有30多年的歷史，主要用于婦女絕經(jīng)期綜合征和老年退化性疾病的預(yù)防，其療效和安全性已得到公認(rèn)。
2002年7月9日，美國國立衛(wèi)生研究院發(fā)表新聞公報(bào)稱，激素替代療法會(huì)增加發(fā)生中風(fēng)和乳腺癌的危險(xiǎn)，建議停用激素替代療法。這一消息傳開后，引起一些醫(yī)生的困惑和接受激素替代療法者的不安。7月17日，北京協(xié)和醫(yī)院的徐苓教授、林守清教授、何方方教授，中日友好醫(yī)院的邢淑蓉教授，北京醫(yī)院的吳宜勇教授，總醫(yī)院的劉建立教授及北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院的鄭淑蓉等知名婦產(chǎn)科專家就此問題進(jìn)行了深入的研討，并得出了7點(diǎn)結(jié)論：
1.美國國立衛(wèi)生研究院公布的研究結(jié)果，只是眾多研究中的1項(xiàng)，其主要目的是研究激素替代療法與心血管疾病和乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，并沒有全面總結(jié)激素替代療法的益處；
2.激素替代療法組因目前沒有發(fā)現(xiàn)乳腺癌和心血管病的相對(duì)危險(xiǎn)增加，故試驗(yàn)仍在進(jìn)行，只是停止了聯(lián)合雌孕激素組。激素對(duì)乳腺和心血管的作用仍有待深入研究；
3.臨床應(yīng)用激素替代療法，應(yīng)權(quán)衡利弊，其益處是能改善更年期癥狀，有利于泌尿生殖道癥狀的治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期(超過4年)應(yīng)用時(shí)，應(yīng)考慮存在的風(fēng)險(xiǎn)；
4.激素替代療法從絕經(jīng)期早期就開始用，收益更大；
5.目前，激素替代療法改善絕經(jīng)期后婦女的癥狀是其它藥物無法替代的，應(yīng)在嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥及禁忌癥的情況下使用；
第4篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
“作”老媽讓我們抓狂
媽媽以前是挺溫和的一個(gè)人，自從過了47歲生日以后，就大變樣了。媽媽自己也知道是因?yàn)榈搅烁昶诹恕Ｋ疫哆叮骸白罱摇虌尅瘉淼貌粶?zhǔn)了，兩三個(gè)月也不來，害得我買驗(yàn)孕棒，這東西可貴呢，比衛(wèi)生巾貴多了?！蔽衣犃搜谧煨?，“哈哈，老媽，你要生二胎了？給我添個(gè)小弟弟多好?！薄澳憔垢议_老媽玩笑！都這把年紀(jì)了，啊唷，我又一陣熱，你熱嗎？快幫我把電風(fēng)扇開開。我告訴你們啊，我更年期了，你們都識(shí)趣一點(diǎn)，別來惹我?！?/p>
這種更年期癥狀還算好的，有時(shí)候，老媽“作”起來更嚇?biāo)馈Ｒ淮沃芪?，本來說好回家吃飯的，后來辦公室同事聚會(huì)，硬拉我去，情面難卻，我就去了。無獨(dú)有偶，老爸突然要加班。等我們晚上10點(diǎn)多先后回到家，家里氣氛那個(gè)恐怖啊。老媽整一個(gè)怨婦，對(duì)著一桌子菜，披頭散發(fā)地哭。
“你們兩個(gè)就是那么自私，我上班回家，累得半死，燒了一桌子菜，你們說不回來就不回來?。?！你們心里、眼里還有我嗎？??？！工作比我重要，同事比我重要，朋友也更重要，是吧？我就是你們家伺候吃、伺候穿的老媽子是吧？”老媽越說越來氣，淌眼抹淚，一甩手進(jìn)了臥室……老媽就像一個(gè)“雷”，動(dòng)不動(dòng)就炸，說話夾槍帶棒，看什么都不順眼，還愛哭，我和爸爸都不敢惹她。她還經(jīng)常上綱上線，我和女同學(xué)聚會(huì)一下，她就叨叨：“都26歲了，還沒男朋友，我看你要當(dāng)一輩子老姑娘啊，我26歲的時(shí)候，你都4歲了?！蔽野终f不舒服，要睡一會(huì)兒，老媽又尋釁，“哪兒不舒服啊，一回家就不舒服，我看你在外面生龍活虎的，怎么一到家就成蟲子啦？敢情我不上班，我舒服啊，別睡了，趕緊起來，我洗被罩。”我和老爸說：“咱們?nèi)倘贪?，等她‘更’完了，就好了吧？?/p>
解析
女性更年期的表現(xiàn)有哪些？
更年期是每個(gè)女性必然經(jīng)歷的生命階段，發(fā)生早晚根據(jù)各人的情況而異，大致在45歲至55歲之間。目前隨著工作、生活壓力負(fù)擔(dān)的增大，女性更年期有提早的現(xiàn)象，有的四十歲出頭，激素分泌水平就降低或突然消失，步入更年期。更年期的各種癥狀、表現(xiàn)也因人而異，具體如下：
1. 月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期紊亂、不正常。也有人會(huì)忽然月經(jīng)量很大，還有的行經(jīng)時(shí)會(huì)肚子疼、腰疼。
2. 經(jīng)常潮熱、出汗，還會(huì)心悸。
3. 性情急躁，易發(fā)脾氣，莫名其妙地發(fā)火。
4. 心煩、失眠，經(jīng)常做噩夢(mèng)。
5. 膽小怕事，多疑，經(jīng)?？刂撇蛔『紒y想。
6. 抑郁、焦慮，常常伴隨深深的失落感。
支招
關(guān)心身處更年期的媽媽，從食療著手
1. 告訴媽媽飲食宜清淡，但是要攝入足夠而富含蛋白質(zhì)、維生素B的食物，以維持機(jī)體健康。宜多吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆制品以及粗糧，如小米、玉米渣、糙米等。也可以幫媽媽買幾盒復(fù)合維生素片，叮囑媽媽每天吃。
2. 多吃寧心安神的食物，以改善神經(jīng)衰弱癥狀，促進(jìn)睡眠，諸如熬小米粥、靈芝片煎湯、燉百合蓮子羹等。如果兒女、丈夫能利用休息天，熬煮上一碗羹湯給媽媽，當(dāng)媽媽的一定非常開心。
3. 每天必吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充多種維生素，如青菜、菠菜、芹菜、西紅柿、胡蘿卜、甘藍(lán)、黑木耳、蘑菇、香菇、梨、蘋果等。
4. 宜多食含鈣豐富的食物，防治骨質(zhì)疏松。女性到了更年期，缺鈣、骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象會(huì)加劇，可以叮囑媽媽多吃牛奶、蛋、蝦皮、海帶、發(fā)菜、豆類、銀耳、木耳、黃花菜等。
推薦讀物
《更年期的智慧》
作者：（美）諾斯魯普 著
出版社：中信出版社
出版日期：2006-6-1
定價(jià)：38.00
從事更年期研究工作20年的諾斯魯普博士，通過親身經(jīng)歷和眾多精彩的案例，徹底顛覆了傳統(tǒng)觀點(diǎn)，證明絕經(jīng)絕不僅僅意味著使女性失去生育能力，成為人見人厭的“黃臉婆”，相反，身體正在向你發(fā)出各種信號(hào)，提醒你，生活將進(jìn)入一個(gè)全新的層面。
《女性更年期食譜》
作者：《健康大講堂》編委會(huì)
出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
出版時(shí)間：2015.9
定價(jià)：80.70
本書詳細(xì)介紹進(jìn)入更年期的判斷依據(jù)以及更年期綜合征的預(yù)防等內(nèi)容，從日常生活、飲食、心理健康等多方面入手，指導(dǎo)女性朋友從容面對(duì)更年期。本書挑選出多種天然食材和中藥材，為更年期女性量身打造簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用有效的保健和滋補(bǔ)食譜；并針對(duì)女性更年期綜合征常見的14種癥狀，提供對(duì)癥食療方。
和媽媽談心，幫她正視更年期
面對(duì)更年期的到來，女性難免會(huì)恐懼、逃避，或利用各種非自然手段推遲它的到來。但更年期是個(gè)人生必經(jīng)的過程，它給了女性兩種選擇：要么是一杯日漸醇厚的酒，要么是一杯變了味兒的水。與其焦慮、回避，不如正視它，調(diào)整心態(tài)、精神，有意識(shí)地接受、參與其中，那么更年期將是一個(gè)激動(dòng)人心的發(fā)展階段。和媽媽主動(dòng)談心，或者推薦她看看相關(guān)書籍吧?？謶謥碓从谖粗私飧嚓P(guān)于更年期的事，她才能坦然面對(duì)這一過程。
特別提醒
提醒媽媽不宜濫用激素類藥物治療，因?yàn)榇祟愃幬镉懈弊饔?，可能?huì)誘發(fā)乳腺癌、宮頸癌。
原來父親也“更”了
佩欣生了兒子，老媽升格當(dāng)了外婆，可開心了，整天圍著女兒、外孫轉(zhuǎn)。佩欣坐月子、帶孩子，一個(gè)人忙不過來，佩欣的媽媽當(dāng)然要幫忙。好在女兒的小家離自己家近，佩欣媽媽一天兩次往女兒家跑，不是送雞湯，就是去看外孫，完全沒注意到冷落了老伴。
這天，佩欣的媽媽突然跑到佩欣家里哭訴，“你爸爸越老越不成樣子！以前三棍子打不出一個(gè)悶屁，現(xiàn)在總對(duì)我惡聲惡氣。我每天來來回回照顧你和小寶寶，忙得要死，他非但不幫忙，還不時(shí)找碴，你說可惡吧？”幸好還是佩欣仔細(xì)，問她媽：“你把爸爸留在家里，給他準(zhǔn)備晚飯了嗎？他不吃飽肯定生氣?！薄拔医o他留吃的了，放到冰箱，讓他自己放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”
“我看爸爸最近發(fā)福得厲害，抽煙也厲害，身上熏得都是香煙味道，而且這兩次看到他，都是胡子拉碴的，以前爸爸可干凈了?！薄岸颊f糟老頭子，老了就邋遢了唄?！迸逍缷寢尳硬绲??！皨?，沒你想得那么簡(jiǎn)單吧。我聽別人說男人也有更年期的。男人五六十歲的時(shí)候，男性荷爾蒙減少了，性格會(huì)改變，情緒會(huì)低落，有的還會(huì)失眠、精神緊張。只是沒女人‘鬧更’鬧得那么厲害?！?/p>
“哦，你這么一說，我倒想起來你爸爸最近倒真的有失眠情況。我是為了照顧你們，累得半死回到家里，洗洗澡倒頭就睡。半夜起來，看到你爸爸還在客廳里看電視，也不是他喜歡的體育賽事，就是一些電視劇，我納悶他怎么喜歡看電視劇了呢？他以前睡覺可香了，頭挨著枕頭就睡著了，呼嚕震天響，最近是不太對(duì)勁?！薄八匝?，你要多關(guān)心關(guān)心他，別讓他覺得自己被忽視、冷落了?！迸逍捞嵝褘寢尩?。
解析
男性更年期的癥狀相對(duì)隱蔽
研究顯示，男性荷爾蒙的作用在五六十歲時(shí)會(huì)明顯下降，因此，男性也會(huì)有更年期癥狀，不過其癥狀相對(duì)隱蔽，主要表現(xiàn)為精神癥狀、神經(jīng)癥狀、胃腸道癥狀、心血管癥狀以及癥狀這五大方面。
進(jìn)入更年期后，男性的精神癥狀表現(xiàn)尤其明顯，一般表現(xiàn)為性格改變，情緒低落，對(duì)生活、工作失去熱情，甚至出現(xiàn)失眠、精神緊張、猜忌多疑等狀況。很多男性會(huì)感覺體力大不如前，容易倦怠，肌肉酸痛，關(guān)節(jié)僵硬，全身不適。體脂肪也會(huì)增加，出現(xiàn)啤酒肚，并且出現(xiàn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。
支招
飲食、運(yùn)動(dòng)加親情，男人更需要關(guān)懷
1. 營(yíng)養(yǎng)均衡，為家里的頂梁柱開小灶，為他補(bǔ)充一些男性保健食品，諸如大豆、山藥、番茄、韭菜、南瓜子、大蝦、牡蠣等等。
2. 鼓勵(lì)更年期父親多做一些休閑運(yùn)動(dòng)，諸如慢跑、快走、游泳等，以保持肌肉、骨胳的質(zhì)量，消除啤酒肚，減少血管硬化發(fā)生的概率。運(yùn)動(dòng)以后，人體疲勞了，晚上更容易入睡。
3. 針對(duì)失眠癥狀，可以進(jìn)行食補(bǔ)，也可以通過足底按摩、泡腳等方法解決改善。
4. 作為兒女，要提醒母親和父親保持良好的溝通和親密關(guān)系，不要因?yàn)榈谌恼Q生，而將注意力集中在小寶寶身上，令母親忽略了對(duì)另一半的關(guān)心。
5. 叮囑、勸導(dǎo)爸爸戒煙戒酒，不吃膽固醇高的食品。
特別提醒
若要用男性荷爾蒙補(bǔ)充治療，必須得到醫(yī)生的指導(dǎo)，先做身體檢查。男性荷爾蒙補(bǔ)充治療不適合前列腺癌、男性乳癌、肝病、心臟病患者。
遭遇“二更”
周末閨蜜聚會(huì)，小娜說自己老公家里最近遇到麻煩事情了，遭遇了“二更”，啥叫二更？可不是古代的時(shí)間，也不是微信公眾號(hào)的名稱，而是二位更年期老人。
他們小兩口才結(jié)婚，公公婆婆老兩口就鬧離婚呢?！八麄?yōu)槭裁匆x婚？”閨蜜們都很詫異?！案昶诰C合征唄?！毙∧日f，“我婆婆總說自己動(dòng)不動(dòng)潮熱，好出汗，而且她還特別多疑，動(dòng)輒心神不定。有一次周末，約好我們?nèi)ニ麄兗页酝盹?，路上遇到堵車，碰巧我忘帶手機(jī)了，老公的手機(jī)又沒電了。本來說好晚上7點(diǎn)能到家，一路堵車，弄得我們過了8點(diǎn)半才進(jìn)門。婆婆見著我們，那是一通埋怨哦，說什么她緊張死了，電話又打不通，真擔(dān)心我們出車禍了。盯著新聞聯(lián)播拼命看，看哪里出車禍了，你們說這老太太夸張吧？”閨蜜們紛紛說：“嗯，典型的更年期癥狀啊，多疑，容易心慌、緊張?！?/p>
更要命的是，小娜的婆婆還對(duì)自己的老公不放心。因?yàn)楣苣┰诩依锎舨蛔?，總要往外跑，說去單位加班，要么值班。婆婆不放心，打電話到單位去，公公還真在單位里。婆婆心里嘀咕說，“老頭子眼看要退休了，單位里怎么還這么多事情啊？”
有一天小娜跟老公開玩笑說：“喜歡上班的往往有兩種人，一種是領(lǐng)導(dǎo)，責(zé)任心重，還有一種就是單位里有情人?！毖哉邿o心，聽者有意，小娜的婆婆聽到了，頓時(shí)猜疑起來，心想老頭子辦公室里有一個(gè)女同志，比老頭子小七八歲，才離婚，對(duì)老頭子可好呢。于是，婆婆就對(duì)公公冷嘲熱諷，打探來、打探去。有一次周末，還跟蹤到公公單位里，好嘛，原來公公在和一幫子人打撲克。
婆婆那個(gè)氣啊，“好啊，老頭子，周末也不著家，跟人在外面打牌。也不知道回家?guī)臀易黾覄?wù)，你看我就這么討厭??？！”數(shù)落著，悲從中來，嚎啕不止。公公也不待見婆婆，怒道：“兒子都娶媳婦了，你這老太婆越發(fā)沒分寸了，整天疑神疑鬼。我打幾副牌怎么啦？我犯法啦！我整天對(duì)著你，還不悶死啊?！毙∧葘?duì)閨蜜說：“聽我老公說，我公公以前是‘妻管嚴(yán)’，最近火氣特別大，也到更年期了吧，再加上馬上要退休了，心里不舒服，唉，這都湊一塊兒了。”
支招
共享“家庭時(shí)光”，是治愈的良方
第5篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
我今年49歲，患有高血壓，這幾年晚上總睡不好，有時(shí)候腿還會(huì)抽筋。請(qǐng)問這是缺鈣引起的嗎？該怎么辦？
湖北省 王女士
宋榮蓉（哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科四病房教授）：首先要注意，睡覺時(shí)下肢不要著涼。此外，建議查一下血鈣、骨密度，看是否有骨質(zhì)疏松的可能。女性進(jìn)入更年期后，患骨質(zhì)疏松的可能性較大。如果確實(shí)存在骨質(zhì)疏松，可以多喝牛奶，多吃豆制品，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣劑補(bǔ)鈣，并適當(dāng)曬太陽和運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不要吃太咸，少喝咖啡，以減少鈣流失。
如果總是一側(cè)抽筋厲害，疼痛的時(shí)間又比較長(zhǎng)，建議做下肢動(dòng)脈彩超，看是否有下肢動(dòng)脈栓塞。尤其是有心血管病、腦卒中、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病家族史的中老年患者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、抽筋、行走不利等癥狀時(shí)，如果排除了骨質(zhì)疏松，應(yīng)考慮下肢動(dòng)脈栓塞。一旦確診，早期治療很重要，嚴(yán)重時(shí)可能需要做血管外科手術(shù)。
（摘自人民網(wǎng)）
洗發(fā)水會(huì)燒傷眼睛嗎
最近我洗頭時(shí)不小心把洗發(fā)水弄進(jìn)了左眼，后來就一直看不清東西。醫(yī)生給我開了抗生素眼藥水，但用了幾天視線還是不太清晰，請(qǐng)問這是眼睛被燒傷了嗎？會(huì)不會(huì)影響視力？
湖北省 張先生
劉思偉（西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師）：如果您用的洗頭水刺激性較強(qiáng)，沖洗后有殘留，可能引起炎癥，影響視力。建議到眼科做進(jìn)一步檢查，如視力檢查、裂隙燈檢查等，然后結(jié)合您的具體情況進(jìn)行診治。如果是因?yàn)檠装Y引起，最好咨詢醫(yī)生需要用藥多久，隨時(shí)復(fù)查，剛開始用藥可能還沒有明顯效果，不建議自行停藥。
洗發(fā)水以堿性居多。當(dāng)其不小心流進(jìn)或揉入眼睛后，應(yīng)該用大量清水沖洗。如果處理后癥狀沒有消失或癢、痛感加重，應(yīng)及時(shí)就診。如果沖洗及時(shí)，加上眼睛也會(huì)分泌很多淚液來沖淡“入侵”的洗發(fā)水，通常不會(huì)影響到視力。
（摘自《新快報(bào)》）
子宮肌瘤有什么癥狀
我今年38歲，最近半年月經(jīng)量特別多，有時(shí)有一塊塊的血塊排出來。有一個(gè)朋友說我可能患了子宮肌瘤。請(qǐng)問子宮肌瘤有些什么癥狀？怎么才能知道是否得了子宮肌瘤？
河北省 吳女士
周少虎（廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任、教授）：子宮肌瘤癥狀一般表現(xiàn)為月經(jīng)不正常如月經(jīng)過多、月經(jīng)期長(zhǎng)、月經(jīng)紊亂等，也可出現(xiàn)壓迫癥狀如尿急、尿頻、夜尿增多、大便困難等。還有一種為無癥狀性子宮肌瘤，往往肌瘤較大時(shí)在腹部無意中摸到或常規(guī)婦檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)，因此每年一次的婦科檢查是非常必要的。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)增多的癥狀，就應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果婦科體檢發(fā)現(xiàn)子宮增大，B超等輔助檢查見到子宮內(nèi)有大小數(shù)目不等、界限清楚的占位性病變，子宮肌瘤的診斷即基本成立。
（摘自《信息時(shí)報(bào)》）
結(jié)扎會(huì)影響性感受嗎
我結(jié)婚3年了，妻子剛剛生完孩子。以前我們都是采用口服避孕藥方式避孕，但由于妻子要哺乳，擔(dān)心避孕藥對(duì)孩子有傷害，所以我想做結(jié)扎手術(shù)?？陕犝f結(jié)扎手術(shù)是將輸精管切斷，會(huì)影響性能力和日后的性感受，請(qǐng)問有這回事嗎？
河北省 張光
張志超（北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師）：結(jié)扎手術(shù)主要是針對(duì)男性輸精管進(jìn)行的，這是一種永久性的避孕方式。其原理就是將由運(yùn)送往的輸精管切斷，使無法進(jìn)入內(nèi)而排出體外。結(jié)扎手術(shù)不會(huì)對(duì)性感受造成不良影響。對(duì)男性來說，輸精管道和就像是兩個(gè)系統(tǒng)，互不干擾。輸精管的結(jié)扎只阻斷了從到達(dá)與其他混合處的管道，因此男性仍會(huì)射出。
第6篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
不知道從什么時(shí)候開始，吸煙不再是男人的專利，不少咖啡館和室外場(chǎng)所，總能看到女性煙民夾著香煙吞云吐霧。有人覺得帥氣，有人覺得不雅，但不能否認(rèn)的是，這幾年周圍的女煙民的確是越來越多了。2012年4月17日，中國控?zé)焻f(xié)會(huì)啟動(dòng)首個(gè)女性知名人士控?zé)燀?xiàng)目。根據(jù)最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，截至目前，我國女性煙民數(shù)量已經(jīng)超過了1200萬，另有七成以上女性在被迫“忍受”著二手煙的危害。
著名演員梁丹妮、世界象棋女冠軍謝軍、跳高世界冠軍鄭鳳榮……這些各行各業(yè)的女性精英們都參與到控?zé)燀?xiàng)目中，她們共同發(fā)起倡議書，目的只有一個(gè)：拒絕煙草。
女煙民：多數(shù)因感情和職業(yè)吸煙
37歲的李女士，如果按現(xiàn)在流行的說法，應(yīng)該是“剩女”行列中的“齊天大?！?，她自認(rèn)煙齡不長(zhǎng)，只有四年，對(duì)她而言，感情的不順是抽煙的開始?！?0歲的時(shí)候談了個(gè)男朋友，結(jié)果相處到要結(jié)婚時(shí)卻分手了，這幾年年年相親，但總抱著不想委屈自己的心態(tài)吹了一個(gè)又一個(gè)，心里想著也許這輩子就這樣了。四年前和一個(gè)同樣處境的女友喝咖啡，不知道怎么的就去買了一包煙，兩個(gè)人一根接一根，一個(gè)晚上抽完了，之后就上了癮?！?/p>
李女士說，如今她已經(jīng)有了煙癮，一天要抽大半包，大多都在晚上?！耙粋€(gè)人的時(shí)候，靠在沙發(fā)上，不自覺就會(huì)拿出煙，或許真的是無聊吧?！闭f到戒煙，她發(fā)了一個(gè)微笑的表情：“應(yīng)該要戒的吧，誰都知道對(duì)身體不好，不過這幾年，難。”
今年28歲的周小姐有近三年的煙齡，最近開始戒煙?！芭⒆訉W(xué)抽煙，有的是覺得有性格，有的是為了談業(yè)務(wù)，我就是為了談業(yè)務(wù)?！敝苄〗銓?duì)記者說。周小姐大學(xué)畢業(yè)后開始做銷售，經(jīng)常需要和客戶聚會(huì)。“有時(shí)候和客戶談到比較重要的環(huán)節(jié)了，對(duì)方遞支煙過來，順手就接下了，接下后就不好不抽了。”周小姐回憶自己最初是怎么開始抽煙時(shí)說。在她看來，客戶會(huì)遞煙，這是對(duì)方表達(dá)善意的一種方式，不能拒絕?！澳行钥蛻艚o你遞煙，說明他把你當(dāng)哥們兒看；女性客戶給你遞煙，說明她愿意與你分享秘密。”
李女士和周小姐，是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中女性抽煙群體的典型縮影，一個(gè)是因?yàn)榍楦?，一個(gè)是因?yàn)楣ぷ?。今年是?5個(gè)世界無煙日，調(diào)查顯示，城市女性近5年來吸煙者數(shù)量有所上升，她們中大多受教育程度較高、消費(fèi)水平較高。盡管全社會(huì)戒煙行動(dòng)的聲勢(shì)越來越大，盡管人們對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)越來越清楚，但在龐大的煙民隊(duì)伍中，女煙民占有的比例仍在迅速增長(zhǎng)，而且起點(diǎn)高、潛力大。那么女人吸煙的原因何在呢？
1.為了排除心理壓力而吸煙。許多女性因婚姻破裂，丈夫出軌，子女上學(xué)、就業(yè)而煩惱，為住房、下崗而苦悶，借助抽煙消愁解悶。
2.出于交際的需要。當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)女性有了就業(yè)機(jī)會(huì)，特別是搞經(jīng)營(yíng)、服務(wù)的女性，為了拉關(guān)系，套近乎，不自覺地吸上了煙。
3.盲目追求所謂時(shí)髦。有些女性把吸煙看作是“灰色風(fēng)度”，認(rèn)為在公眾場(chǎng)合叼上香煙顯得自己有“身份”、有“地位”，是一種高雅之舉。還有一些女性，甚至錯(cuò)誤地把吸煙與思想上的開放等同起來。
4.體驗(yàn)生活。一部分女青年，缺乏求學(xué)好進(jìn)的精神，整天無所事事，閑得無聊，同時(shí)認(rèn)為吸煙“好玩”，為了體驗(yàn)吸煙的“妙處”，嘗嘗味道，便學(xué)著抽起煙來。她們把煙作為一種消遣的方式，以此彌補(bǔ)精神上的空虛。
煙草企業(yè)：
把消費(fèi)目標(biāo)瞄準(zhǔn)女性
“吸煙雖然危害肺部，但你不覺得抽煙很有型嗎？”20歲的小劉跟記者這么說。還在讀大學(xué)的她就承認(rèn)自己是“合格”的煙民，她喜歡在咖啡館和KTV里抽，因?yàn)槟莻€(gè)地方很適合抽煙，“抽煙也需要情調(diào)的嘛！女人抽煙看起來沒什么，是很時(shí)尚的！”她如此理解。
世界衛(wèi)生組織提供的資料顯示，在一些國家，女性吸煙者的數(shù)量還在持續(xù)上升。婦女成為煙草行業(yè)追逐的新目標(biāo)。為此，煙草企業(yè)將“自由、時(shí)尚、苗條、性感、浪漫、獨(dú)立”等充滿誘惑的詞匯，越來越多地應(yīng)用在煙草廣告中，通過有女人味、性感的女性形象，傳遞一種“吸煙就可以有這種魅力”的信息，并且充滿“體貼”地告訴女性：“煙不是男人的專利”，“抽煙是一種享受，一種放松，一種自我愉悅，這種權(quán)利女人應(yīng)該一樣擁有”，在女性中樹立吸煙是社會(huì)可以接受的行為，以此來消除女性吸煙的羞怯感。
甚至在某些國家，煙草企業(yè)還在廣告中號(hào)召女性捍衛(wèi)她們的吸煙權(quán)。國外有一品牌女士煙，廣告中是一個(gè)穿牛仔衣的女性騎著摩托，暗示女性能和男士一樣，將男女平等與煙草聯(lián)系起來，誤導(dǎo)女性認(rèn)為吸煙就能體現(xiàn)男女平等。這些策略使煙草企業(yè)在美國、日本等地區(qū)取得了巨大成功，現(xiàn)在，他們開始瞄準(zhǔn)發(fā)展中國家的女性，中國女性是其中最大的目標(biāo)。
針對(duì)女性開發(fā)的卷煙商精心研究了女性心理。比如，用“淡味”、“低焦油”、“低危害”、加中草藥等策略來吸引女性吸煙者，同時(shí)根據(jù)女性對(duì)味道的敏感，煙草企業(yè)在卷煙中加入了各種香味，如水果味、巧克力味、薄荷味。國內(nèi)不少女士香煙在外形設(shè)計(jì)上獨(dú)具匠心，不僅用更長(zhǎng)的長(zhǎng)度、纖細(xì)的外形來強(qiáng)化女性氣質(zhì)，而且色彩更有針對(duì)性，瞄準(zhǔn)年輕一代走可愛、浪漫的路線。用這些設(shè)計(jì)暗示年輕女性，吸這款煙很酷、很另類。
不容忽視的是，女性吸煙的影響還來自于廣泛存在于影視劇中的女星吸煙鏡頭。在某國產(chǎn)電影中，一位國際級(jí)女星，除了坐火車，就是吸煙；而在90多分鐘的影片中，吸煙的片段竟達(dá)100多處。這些影視作品將吸煙女性描繪成時(shí)尚、成熟、性感和解放的形象，從某種程度上側(cè)面誤導(dǎo)了女性對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)。
女性吸煙的危害
吸煙危害健康眾所周知，由于女性的生理特性和孕育后代的特點(diǎn)，其吸煙遭受的危害較男性更為嚴(yán)重。
吸煙與懷孕
煙草里面的化學(xué)成分會(huì)通過血管傳送給胎兒。這些有毒的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒和孕婦的健康造成很大的危害。根據(jù)波士頓一個(gè)女性健康部門的調(diào)查：懷孕期繼續(xù)吸煙可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、嬰兒體重過低、羊水過早破裂、流產(chǎn)、胎盤位置移位、新生嬰兒死亡等。吸煙的孕婦其寶寶體內(nèi)會(huì)有跟她一樣的尼古丁濃度，也就是說，在寶寶生之后的數(shù)天，就要經(jīng)歷一個(gè)“戒煙”過程。
吸煙與不育
對(duì)于女性煙民，特別是想推遲懷孕年齡的人來說，她們很可能會(huì)因?yàn)槲鼰熀屯碛鴮?dǎo)致不育。比起非煙民來說，女性煙民的生育問題會(huì)高出72%。越來越多的研究證明，吸煙會(huì)使排卵減少，并使卵細(xì)胞和結(jié)合難度增加，著床難度提高。而煙草里面的化學(xué)物質(zhì)會(huì)改變子宮頸分泌物的成分，使“中毒”，從而增加受孕成功的難度。
吸煙與盆腔炎
女煙民患盆腔炎的幾率高出不吸煙者33%。盆腔炎是一種一旦發(fā)現(xiàn)立即需要治療的婦科疾病，它是導(dǎo)致宮外孕的最常見原因。另外，盆腔炎也會(huì)導(dǎo)致不孕。
吸煙與更年期提前
如果女人十幾歲就開始吸煙，更年期提前的可能性會(huì)比一般人高3倍。女性煙民可能會(huì)比其他人早2~3年出現(xiàn)更年期癥狀。
吸煙與心血管病
絕經(jīng)期激素替代療法能防止更年期提前的婦女患骨質(zhì)疏松。但如果煙民使用該療法，它會(huì)導(dǎo)致心血管病發(fā)作幾率上升。女性煙民如果使用雌性激素，患心臟病或中風(fēng)等心血管病的可能性會(huì)升高。
吸煙與骨質(zhì)疏松
隨著年紀(jì)變大，大多數(shù)人都會(huì)患上骨質(zhì)疏松。但吸煙會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)大量流失，繼而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。每天吸1包煙的女性，更年期的時(shí)候骨質(zhì)會(huì)比其他人流失多5%~10%。
每位超過40歲的女性都應(yīng)該每年進(jìn)行骨質(zhì)密度掃描。對(duì)于女性煙民，這個(gè)掃描更加重要，它確保能給骨質(zhì)疏松的煙民及時(shí)提供治療。
吸煙與心臟病
每年大約有34000位女性死于與吸煙相關(guān)的中毒性心臟病。雖然這些死亡病例大多數(shù)都是更年期后的女性，但是年輕女性煙民患上這類心臟病的可能會(huì)高很多。
丹麥的研究人員發(fā)現(xiàn)，比起男性煙民，女性煙民患心臟病的可能性會(huì)高50%。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能是煙草里面的化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致雌性激素發(fā)生變化。
使用口服避孕藥的女性煙民患上心血管病的危險(xiǎn)會(huì)更高。35歲以上的女性煙民應(yīng)該停止使用口服避孕藥。
吸煙與婦科腫瘤
戒煙或少抽煙的子宮頸癌患者，有75%會(huì)康復(fù)或者存活。研究發(fā)現(xiàn)，患有乳癌的煙民死亡率比非煙民高25%，而這個(gè)比例到今天變得更高。而每天吸兩包煙以上的女性患乳癌的可能比正常人高75%。如果你立刻戒煙，患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降到正常人水平。
第7篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)通過分泌數(shù)十種特殊的化學(xué)物質(zhì)，實(shí)現(xiàn)對(duì)人體生理功能的調(diào)控。有研究顯示，人在21～22歲時(shí)達(dá)到內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的頂峰，25歲以后激素荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少。當(dāng)激素荷爾蒙分泌量下降到一定水平時(shí)，人體各器官組織也開始隨之衰退。
對(duì)女性而言，日常生活里評(píng)估內(nèi)分泌紊亂，有一個(gè)直觀的觀察指標(biāo)，也就是看自己月經(jīng)是否異常。但內(nèi)分泌紊亂的起因卻緣于青春期前。因此，保護(hù)內(nèi)分泌健康是女性一生中最重要的功課，需從青春期開始，多管齊下。
內(nèi)分泌失調(diào)的六大殺手
研究發(fā)現(xiàn)，從出生開始，女性身邊就潛伏著六大“殺手”，威脅著內(nèi)分泌系統(tǒng)的健康。
一是遺傳因素、先天性因素：例如患有先天性心臟病的女性，受疾病影響，走路會(huì)喘息，機(jī)體長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，成年后比普通女性更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的問題。低體重早產(chǎn)兒，特別是出生后營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)沒有跟上的低體重兒，少年時(shí)期腳很細(xì)，身材瘦小，體重低于正常值，發(fā)育較慢；到了青春期，往往初潮來得比別人晚，或者月經(jīng)紊亂；步入成年期后也更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。
二是“現(xiàn)代生活病”：熬夜是內(nèi)分泌健康最低調(diào)的“殺手”，常常為姑娘們所忽視。有些年輕女孩習(xí)慣晚睡煲劇“刷屏”，有些則受男友的影響，一起熬夜上網(wǎng)玩游戲、看球。然而，光線變化可改變?nèi)梭w“生物鐘”的運(yùn)轉(zhuǎn)，內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)也隨之受到波及，久而久之可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
三是夫妻溝通不足、性生活不協(xié)調(diào)：這一“殺手”潛伏在婚后，常令女性難以啟齒。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，同床而臥，默不做聲，各玩各的手機(jī)，玩累了便各自睡去，是如今不少夫妻臨睡前的真實(shí)狀態(tài)。像這樣缺乏情感交流，沉迷于刷屏、刷“圈”的樂趣，不僅影響，還會(huì)降低性生活的質(zhì)量。性生活不規(guī)律、得不到充分滿足的人，通常表現(xiàn)為心情煩躁、易發(fā)脾氣，情緒容易跌宕起伏，進(jìn)而誘發(fā)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。
四是“以瘦為美”的畸形減肥潮流：月經(jīng)不規(guī)律是減肥女性最常見的問題之一，尤其是以節(jié)食和吃素作為減肥手段的女性。保健專家們常說，青春期女孩不要刻意減肥，太瘦的女孩來月經(jīng)較晚。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，青春期女孩的體重也在增長(zhǎng)，當(dāng)體重達(dá)到“啟動(dòng)值”時(shí)，下丘腦接收到信號(hào)，便會(huì)刺激月經(jīng)初潮的到來。對(duì)成年女性來說，體重低于45公斤則容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。如果盲目節(jié)食和長(zhǎng)期吃素，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)攝入不足。人體蛋白質(zhì)缺乏會(huì)影響腦垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。如果女性體內(nèi)脂肪低于一定比例，還會(huì)影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或停經(jīng)，甚至出現(xiàn)卵巢排卵障礙而導(dǎo)致不孕。
五是對(duì)更年期的錯(cuò)誤認(rèn)知：中國更年期女性與國外同年齡段女性相比，顯得比較干瘦，這與雌激素水平有關(guān)。我國女性往往畏懼接受雌激素替代治療，認(rèn)為這會(huì)誘發(fā)癌癥。其實(shí)，這種盲目的“畏病”心態(tài)，導(dǎo)致女性放任卵巢衰老，非常可惜。與女性從補(bǔ)充雌激素中的獲益相比，雌激素替代治療引發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等與雌激素相關(guān)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)非常低。補(bǔ)充雌激素除了可以延緩卵巢衰老，保護(hù)女性的之外，還能緩解骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，降低骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨折等相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。有研究顯示，國內(nèi)更年期女性接受雌激素替代治療的比例只有4%～9%，而在歐美發(fā)達(dá)國家，這一數(shù)據(jù)達(dá)到30%以上。相對(duì)而言，我國知識(shí)界女性接受雌激素療法的比例高于普通人群。專家建議，更年期女性可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素。
六是精神壓力過大的影響：和傳統(tǒng)中國女性相比，當(dāng)代中國女性職場(chǎng)、家庭“兩線作戰(zhàn)”，承受著更高的精神壓力。尤其是中青年女性，長(zhǎng)期精神壓力過大，不僅會(huì)影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，還會(huì)對(duì)丘腦下部-腦垂體-卵巢軸產(chǎn)生影響，進(jìn)而抑制排卵，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退。
防范對(duì)策
女性應(yīng)根據(jù)六大“殺手”的特點(diǎn)來防范內(nèi)分泌紊亂?？偟膩碚f，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌要從飲食、運(yùn)動(dòng)人手，必要時(shí)不畏懼藥物治療。
女性應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。從青春期開始，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累與激動(dòng)。女性是“情緒動(dòng)物”，要有意識(shí)地保持心情放松，遠(yuǎn)離緊張、焦慮、郁悶，學(xué)會(huì)自嘲、轉(zhuǎn)移注意力等自我解壓手段，建立健康積極的人際關(guān)系，保持平和愉快的心情。特別要強(qiáng)調(diào)的是，有些年輕女性有喝酒、吸煙的習(xí)慣，這些看上去很“酷”的行為，其實(shí)是內(nèi)分泌紊亂的“推手”，香煙中的尼古丁和酒中的乙醇會(huì)干擾正常的月經(jīng)規(guī)律，更有可能點(diǎn)燃引爆內(nèi)分泌疾病的導(dǎo)火索。因此，為健康著想最好有所節(jié)制，戒煙限酒。
第8篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
問：我結(jié)婚剛剛半個(gè)月，我妻子在同房后的20分鐘左右，突然出現(xiàn)胸悶不適，呼吸緊迫，并感到外奇癢或刺痛，過1個(gè)多小時(shí)后，癥狀全部消失。以后每次性生活后她都會(huì)這樣，有時(shí)全身還會(huì)出現(xiàn)風(fēng)疹塊。她是過敏體質(zhì)，請(qǐng)問她是不是對(duì)性生活有過敏反應(yīng)?
合肥 田建明
答：你妻子患的是“過敏癥”。男子射出的中，除了以外，還帶有十幾種抗原物質(zhì)，部分男子的中抗原物質(zhì)的致敏作用較強(qiáng)，加上女方屬于過敏體質(zhì)。對(duì)丈夫的產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以同房不久即可出現(xiàn)上述癥狀。由于常發(fā)生在新婚之夜，所以也稱為“新婚過敏癥”。它有時(shí)會(huì)給夫妻性生活帶來極大的不愉快和難堪，使女方對(duì)性生活產(chǎn)生一種恐懼感。
出現(xiàn)過敏癥，也不要驚慌。女方可在過完性生活后用溫水清洗外陰，然后下蹲一會(huì)，讓流出陰道，再清洗一次。家中如有抗過敏藥，可酌情選服，如撲爾敏、苯海拉明或非那根，以及維生素c等藥，必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。以后每次過性生活前約半小時(shí)，可先服一些抗過敏藥，如非那根25毫克或苯海拉明25～50毫克。或者使用，以避免女方接觸男方的。預(yù)防過敏癥的發(fā)生。有相當(dāng)多的女性，經(jīng)過多次性生活后可自動(dòng)脫敏，不再發(fā)生過敏癥。
如你妻子一直不見好轉(zhuǎn)，要盡快去醫(yī)院檢查治療，以免引起不孕。
徐州中醫(yī)院男性科 秦云峰
前列腺炎可引起男子不育嗎?
問：我結(jié)婚3年，至今妻子沒有懷孕。夫妻雙方都到醫(yī)院檢查過。妻子一切正常。我僅患有慢性前列腺炎。請(qǐng)問慢性前列腺炎也可引起男子不育嗎?
安徽肖縣 許責(zé)云
答：慢性前列腺炎是成年男性的常見病，以發(fā)病緩慢、癥狀多樣化、病程遷延、反復(fù)性強(qiáng)為特點(diǎn)。屬祖國醫(yī)學(xué)“白濁”、“精濁”、“淋證”等范疇。慢性前列腺炎分為細(xì)菌性和非細(xì)菌性兩類。多因急性前列腺炎治療不徹底或泌尿生殖系其他病變誘發(fā)。
無論是細(xì)菌性或非細(xì)菌性前列腺炎，兩者都有慢性前列腺炎的臨床癥狀和體征，其前列腺都有一定程度的異常改變。臨床上主要表現(xiàn)為：尿頻、尿急、尿痛、排尿滴瀝不盡。尿道口常有乳白色分泌物，尤其當(dāng)排尿終末或大便用力時(shí)易于滴出。或前陰、會(huì)陰、及小腹部隱痛和脹痛，腰骶酸痛；或陽痿、、遺精、疼痛、不育?；颊咔榫w低落、顧慮重重，常感頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、腰酸幄軟、乏力倦怠等。
慢性前列腺炎與男子不育癥的關(guān)系。正日益引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的關(guān)注和重視。我國泌尿外科學(xué)專家施錫恩、吳階平指出：前列腺炎能改變成分，影響活力而導(dǎo)致不育。美田學(xué)者哈費(fèi)茲認(rèn)為：形態(tài)異常與前列腺炎等生殖道炎癥有密切關(guān)系。我國男性病學(xué)家徐福松統(tǒng)計(jì)了404例男子不育癥患者。其中由慢性前列腺炎所致者占20％。許多學(xué)者認(rèn)為：慢性前列隙炎伴隨著分泌功能障礙，對(duì)有不利的影響，可造成生育能力減低。慢性前列隙炎患者的前列腺液中含有大量的炎性分泌物，混入后對(duì)的質(zhì)量(數(shù)、活動(dòng)率)具有明顯的不良影響。尤其是前列腺中生物活性物質(zhì)發(fā)生了變化?？捎绊懪c卵子的結(jié)合。炎癥破壞了前列腺液中的纖維蛋白酶，可影響的變化。從而大大地限制了的活動(dòng)力。前列腺炎又可引起形態(tài)異常(畸形)，不利于受孕，即或受孕，亦易流產(chǎn)。
因此，患者應(yīng)提高對(duì)慢性前列腺炎的認(rèn)識(shí)，積極進(jìn)行防治。在治療男子不育癥時(shí)充分考慮到前列腺炎的因素，對(duì)重新獲得生育能力也具有十分重要的意義。
江蘇省徐州市第一人民醫(yī)院 王勁松
懷孕后可否繼續(xù)飲茶?
問：平時(shí)我有飲茶的習(xí)慣，最近我懷孕了，不少人勸我不要再飲茶了，說會(huì)影響孩子的牙齒和皮膚。對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。這種說法有根據(jù)嗎?
杭州 諸小麗
答：飲茶不會(huì)影響胎兒的牙齒和皮膚，也不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，相反卻有利于胎兒的生長(zhǎng)，原因是茶葉中含有幾種與生育有關(guān)的物質(zhì)。
首先是鐵，每千克茶葉含鐵量約400毫克，比山楂高18倍，比葡萄高30倍。飲茶既可免除孕婦貧血，又有利于胎兒的鐵貯存，防止嬰兒發(fā)生貧血。其次，茶葉中葉酸含量甚多，每天飲5杯綠殺可攝取一天葉酸需要量的25％，葉酸能防止胎兒發(fā)生多種畸形。第三，綠茶中含鋅量相當(dāng)多，飲綠茶的孕婦每天能攝取鋅達(dá)30毫克，而不飲綠茶者僅獲鋅14毫克。常飲綠茶的孕婦的血清及嬰兒臍帶血中的含鋅量，均明顯高于不飲綠茶的孕婦。鋅是重要的生命活化劑。有“生命之火”之稱，孕婦如果缺鋅可引起胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致胎兒智力低下，神經(jīng)系統(tǒng)畸形等。第四，茶葉中的一些成分有抗放射性損害、農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)損害的作用。孕婦如受上述有害因子損害時(shí)。有增加兒童發(fā)生白血病的危險(xiǎn)，茶葉對(duì)此有一定的保護(hù)作用。此外，茶葉中還有豐富的維生素c和維生素B12，對(duì)孕婦及胎兒均有好處。
當(dāng)然，孕婦飲茶不宜過濃，因?yàn)椴枞~中的鞣酸可影響營(yíng)養(yǎng)寨的吸收，對(duì)胃也有不良刺激，稍淡一些的茶水則無妨礙。
上海楊浦區(qū)中心醫(yī)院 蔡鐵勇
白血病會(huì)傳染或遺傳嗎?
問：半年前我談了一個(gè)男朋友，最近得知他父親是因?yàn)榘籽《ナ赖?。我?dān)心白血病會(huì)傳染或遺傳，想與他分手，可他堅(jiān)決不同意，說我的想法沒有科學(xué)根據(jù)。請(qǐng)問白血病是一種什么病?它會(huì)傳染和遺傳嗎?
慈溪 建達(dá)
答：白血病是一種血液造血系統(tǒng)發(fā)生病變的惡性疾病，是血液白細(xì)胞及其幼稚細(xì)胞在骨髓或其他造血組織，如淋巴系統(tǒng)或原已停止造血的肝、脾淋巴結(jié)中異常增生，也就是進(jìn)行性的不能自制的彌漫性增生性疾病。它表現(xiàn)為血液白細(xì)胞的數(shù)量和性質(zhì)的變化，從而侵犯體內(nèi)各種組織，可并發(fā)紅細(xì)胞、血小板減少，血色素降低而產(chǎn)生肝脾腫大、發(fā)熱和出血等癥狀，因而常被稱作血癌。根據(jù)病程長(zhǎng)短可分為急性白血病和慢性白血病。根據(jù)不同白細(xì)胞的異常增生又可分為淋巴細(xì)胞白血病和非淋巴細(xì)胞白血病等。
白血病與其他惡性腫瘤一樣，其病因尚不很明確。盡管有較多證據(jù)說明病毒可能是白血病的病因之一，但是白血病病毒尚未分離成功，因此不能認(rèn)為白血病是傳染病。
關(guān)于遺傳，目前僅發(fā)現(xiàn)不同種族白血病的發(fā)病情況有所不同，也發(fā)現(xiàn)某些遺傳性疾病患者其白血病的發(fā)病率較高，還發(fā)現(xiàn)少數(shù)家族聚集性發(fā)病，如一家兩代人中有6人發(fā)生白血病，這只能說明遺傳因素在發(fā)病中有一定意義。白血病是多種復(fù)雜的因素造成的，包括人體內(nèi)因和外因的長(zhǎng)期相互聯(lián)合作用，外因通過內(nèi)因?qū)е逻z傳基因的突變才有可能啟動(dòng)白血病的發(fā)生，切不可認(rèn)為某個(gè)家族中上一代有人患白血病，這一代人必然會(huì)得白血病。
江蘇省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院 王虎生 如何對(duì)待運(yùn)動(dòng)性低血糖癥?
問：我是一名體育教師。我的學(xué)生在體育鍛煉和體育比賽時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥。請(qǐng)問：低血糖是什么原因引起的?如何預(yù)防?一旦出現(xiàn)如何處理?
江蘇 王忠
答：低血糖癥可由多種原因引起。劇烈運(yùn)動(dòng)就是其中的一種原因。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，機(jī)體劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)糖的消耗量高4―5倍。運(yùn)動(dòng)消耗造成血糖降低。從而產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。
低血糖癥主要以預(yù)防為主。首先。保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，多食用蔬菜、水果、精肉、魚和蛋類等，增加維生素的攝取星，保持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的均衡，促進(jìn)體內(nèi)的糖的完全氧化和合成。其次，運(yùn)動(dòng)中分次、分量飲糖水。采用細(xì)水長(zhǎng)流的給糖方式。由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)胃的吸收能力受到影響，含糖溶液濃度應(yīng)低于5％?？捎锰抑?、橙汁、菠蘿汁等原汁稀釋飲料。不宜飲用高濃度的含糖飲料。第三，根據(jù)機(jī)體的具體情況安排運(yùn)動(dòng)量和訓(xùn)練方法，提高機(jī)體對(duì)糖原消耗的耐受力。
在體育鍛煉時(shí)要注意：早操運(yùn)動(dòng)量不宜過大。一般心率要控制在100次／分以下。學(xué)生在作各種體育訓(xùn)練和教學(xué)前要有心理和生理上的充分準(zhǔn)備。運(yùn)動(dòng)后給予適量的含糖飲料。如條件不允許，可采用口含糖塊的方式以減少低曲糖的發(fā)生。
有人發(fā)生低血糖癥時(shí)不要驚慌。讓患者平躺(下肢稍高于頭部和軀干)，然后解開患者的衣扣、腰帶，使血流暢通，再在透風(fēng)處補(bǔ)糖?？勺⑸?％葡萄糖液或飲含糖飲料。對(duì)癥狀嚴(yán)重者可有節(jié)!奏擠壓其心臟，加快血流速度，并及時(shí)送附近醫(yī)院救治。
江蘇省運(yùn)河師范學(xué)校 李i 注射是最好的給藥方法嗎?
問：我母親多病，我經(jīng)常陪她去醫(yī)院看病?？勺罱淮稳メt(yī)院，她突然提出不要吃藥，要選擇注射給藥，說這樣病好得快。醫(yī)生卻不同意給她注射，結(jié)果弄的很不愉快。請(qǐng)問注射是最好的給藥方法嗎?能否向我們介紹一些這方面的常識(shí)。
長(zhǎng)沙 孫南寧
答：注射給藥包括皮下、皮內(nèi)、肌內(nèi)和靜脈注射，它雖然優(yōu)點(diǎn)很多，但醫(yī)生要視病人的具體情況而決定是否注射給藥。否則，會(huì)給患者帶來一定的痛苦。注射給藥存在以下弊端：
《1)容易引起感染。打針時(shí)要求嚴(yán)格消毒注射器和針頭，注射部位的皮膚也要仔細(xì)消毒，如果消毒這一關(guān)沒有把好，就容易將病菌帶入體內(nèi)，造成感染，如注射針孔處發(fā)炎，軟組織紅腫、化膿和壞死，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致菌血癥、敗血癥等全身感染。在靜脈注射和輸液時(shí)更容易發(fā)生。
(2)許多藥物注射時(shí)有刺激性。某些藥物對(duì)軟組織有刺激性，注射后可引起局部疼痛，如青霉素G鉀、磺胺嘧啶鈉、氨茶堿和維生素B-：等。
(3)容易引起不良反應(yīng)。注射給藥時(shí)過敏反應(yīng)的發(fā)生率～般高于口服給藥，某些含雜質(zhì)較多的中藥注射水液，也常有過敏反血發(fā)生。注射給藥如果不注意掌握劑量和給藥次數(shù)，毒性反應(yīng)遠(yuǎn)比口服給藥高，如氨譽(yù)堿口服很少發(fā)生中毒，而靜脈注射可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，也有小兒因注射氨茶堿發(fā)生中毒驚厥現(xiàn)象。靜脈注射時(shí)若進(jìn)入空氣，會(huì)造成危險(xiǎn)的空氣栓塞，藥液中含有熱源，可引起發(fā)燒。
(4)某些藥物不能經(jīng)注射給藥。一些藥物注射后不能經(jīng)局部組織吸收，如葡萄糖注射液或刺激性大的藥物，多不能采用皮下或肌內(nèi)注射；混懸劑、油溶液、有凝血和凝固蛋白蛋的藥物以及中藥粗制劑，都不宜靜脈給藥，否則會(huì)引起血管栓塞或促進(jìn)血栓形成。
注射給藥是有一定適應(yīng)證的：①昏迷、休克、脫水、驚厥和中毒等急救處理的病人。②惡心、嘔吐和消化道梗阻而口服藥物發(fā)生困難的病人。③病情較重，考慮口服給藥作用較慢、療效較差的病人。④必須注射給藥的藥物，如青霉素、去甲腎上腺素、促腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素和依米丁等。
湘南醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
夏良偉
患了骨質(zhì)疏松癥可以飲酒嗎?
問：我是一位中年女性，進(jìn)入更年期后曾困骨質(zhì)疏松而骨折，一直在服用雌激素。最近聽說適當(dāng)飲些低度酒也有治療作用，不知是否真是這樣?
河南許昌 劉振蘭
答：骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后婦女的頑癥。絕經(jīng)后婦女卵巢的功能減退，體內(nèi)雌激素水平降低，影響骨骼基質(zhì)蛋白質(zhì)的合成，妨礙了鈣沉積于骨骼基質(zhì)部，繼而發(fā)生骨質(zhì)疏松和脊椎彎曲。
對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防。多數(shù)國內(nèi)外學(xué)者們建議婦女絕綏后口服雌激素。但是，WHO(世界衛(wèi)生組織)近來根據(jù)一項(xiàng)調(diào)研提出，低度灑中的乙醇可以將酮轉(zhuǎn)化為雌激素的衍生物雌二醇，從而啟升婦女體內(nèi)的雌激素水平，防止閉經(jīng)后發(fā)生偶質(zhì)疏松。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日喝半杯低度酒(100毫升)者，可使雌渤素?cái)?shù)值略有上升，若每天增加至一杯低度酒，則可以使雌激素水平處于平穩(wěn)上升的狀態(tài)。而不飲酒的對(duì)照縮的婦女，其雌二醇卻始終為最低值。所謂低度酒，不過是些啤酒、蘋果酒和山楂酒等。你只要在晚餐前后酌量飲之，就可以收到提高食欲、舒筋活血，防止骨質(zhì)疏松的神奇功效。
第9篇：更年期后骨質(zhì)疏松的癥狀范文
案例：
女兒變成了林黛玉
27歲的瓊是一個(gè)公司的銷售主管，有個(gè)相戀多年的男友，感情穩(wěn)定。原本她的生活前途光明，注定幸福滿滿。
但是最近三個(gè)月來，她一直生活在抑郁的陰霾中，一場(chǎng)情感風(fēng)波讓她躺在床上再也不愿意起來。即將與她結(jié)婚的男友因?yàn)榫W(wǎng)戀而決絕地離她而去，她為此大受打擊，生活也變得一團(tuán)糟。她不去上班。經(jīng)?？奁?，整天不想出門?？吹绞裁醋屗婚_心的情景就淚流滿面，原本開朗的她變成了個(gè)林黛玉式女子。
開始家里人以為她只是被情所傷，過段時(shí)間就好了。于是全家人都勸她走出陰霾，笑著面對(duì)。然而一個(gè)月后，情況越來越嚴(yán)重，她漸漸對(duì)什么都沒有興趣，朋友邀她出去逛街也不去，好像再也沒有讓她高興起來的事情，食欲越來越差，好像可以不吃東西，整天沒有精力，話都不怎么說。生活中的事情似乎都與她無關(guān)了，也為此丟掉了工作，看著女兒工作也丟了，人變得仿佛沒有魂兒。父母心急如焚，帶她去看醫(yī)生，這才知道她患上了抑郁癥。
在醫(yī)生的開導(dǎo)下，才知道她的抑郁并不僅僅因?yàn)槟杏训谋撑咽箲偾楦娼K。更重要的是，男友的離開讓她聯(lián)想到半年前的車禍。那次意外，讓她失去了從小最親近的奶奶……這種傷痛的疊加，讓她不自覺地沉溺于憂傷……
關(guān)于抑郁，你應(yīng)該知道的……
抑郁癥，是“一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網(wǎng)般地難以揮去，不同于一種短暫可消失的情緒低沉”。著名心理學(xué)家馬丁?塞利曼曾形象地將抑郁癥稱為精神病學(xué)中的“感冒”。約12％的人會(huì)在一生中有抑郁體驗(yàn)。
人是情感的動(dòng)物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沉、沮喪的時(shí)候，在每個(gè)人一生中或多或少都會(huì)碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素、家庭的因素、經(jīng)濟(jì)上的因素、工作或?qū)W業(yè)的困擾等諸多壓力事件。使我們的情緒無法獲得有效的抒解，當(dāng)這些負(fù)面的情緒周而復(fù)始一再累積，很快就會(huì)產(chǎn)生“憂郁”情緒。大部分人情緒低落一陣子后，可以再開朗起來，但少數(shù)人因?yàn)檫z傳因子或個(gè)性使然，再加上壓力的累積，又缺乏適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)與良好的社會(huì)支持，會(huì)將情緒狀態(tài)延伸為一種病態(tài)，以致于心情與行為都受到影響，于是產(chǎn)生無法脫離的低落情緒，嚴(yán)重者甚至以自殺結(jié)束寶貴的生命。
抑郁：沒有完成的悲傷
生活中我們看到一個(gè)人悲傷時(shí)，往往認(rèn)為那是對(duì)他沒有好處的，總會(huì)勸別人，想開點(diǎn)吧，多想想那些美好的事，多看看人生的陽光之處……
正如案例中的主人公瓊，當(dāng)她為奶奶的意外而傷心時(shí)，家人勸她不要多想，她也似乎馬上得到恢復(fù)，然而，男友的背叛，將她以往的傷痛再次展現(xiàn)在她面前，結(jié)果患上抑郁癥。
抑郁癥，很容易被理解為過度悲傷。瑞士心理學(xué)家維雷娜?卡斯特在她的《體驗(yàn)悲哀》一書中寫到，一個(gè)人之所以患上抑郁癥，往往不是因?yàn)檫^度悲傷，而恰恰是拒絕了悲傷。
她認(rèn)為。抑郁癥的產(chǎn)生，常常是因?yàn)檫@樣的情形：悲劇事件A發(fā)生了。當(dāng)事人過于悲痛，一時(shí)無法忍受，于是用“陽光戰(zhàn)略”來對(duì)抗悲傷，偽裝得像沒事人一樣。并且，他仿佛成功了，他很快從悲劇事件A中恢復(fù)了過來。又可以笑口常開了，甚至表現(xiàn)得比悲劇發(fā)生前還快樂。
多年以后，悲劇事件B發(fā)生了，它看起來并不嚴(yán)重，但卻引起了當(dāng)事人強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，他為此深深地沉溺在悲傷之中，常常控制不住地長(zhǎng)時(shí)間哭泣。
意識(shí)上，他會(huì)認(rèn)為自己是因?yàn)槭录﨎而悲傷。是悲傷過度了。
實(shí)際上，他是因?yàn)槭录嗀而悲傷。
從這一點(diǎn)上而言，抑郁，這種沉溺性的悲傷，其實(shí)是沒有完成的悲傷，或者說是錯(cuò)位的悲傷。
所以，當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅接魫灥氖虑闀r(shí)?？梢栽试S自己哭泣和傾述，我們需要快樂，同時(shí)我們不拒絕自己的悲傷，悲傷和郁悶同樣對(duì)我們有好處。自然的悲傷是一種治療，遇到悲傷的事情，我們需要有悲傷的過程。
嚴(yán)重抑郁悲傷的時(shí)候，告訴自己，抑郁只是一種心理狀態(tài)，不是你本人，更不要因?yàn)榛忌弦钟舳懦庾约?，其?shí)只要你愿意并且嘗試去了解。還有許多辦法可以幫助你去解除自己不喜歡的這種狀態(tài)。比如向你的親友或者專業(yè)心理醫(yī)生傾訴。
女性更容易患抑郁癥
根據(jù)大多數(shù)調(diào)查，女性抑郁癥患者是男性的兩倍，女性更容易患抑郁癥。女性之所以容易患抑郁癥，與社會(huì)環(huán)境因素和自身的心理、生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。在生理方面，婦女必須面對(duì)月經(jīng)、懷孕、避孕和絕經(jīng)等一系列生理過程。體內(nèi)激素的變化對(duì)情緒會(huì)造成影響；在心理方面，女性不像同齡男性那樣堅(jiān)強(qiáng)，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這也就導(dǎo)致女性更容易患抑郁癥。