室內(nèi)足球培訓(xùn)精選(九篇)

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第1篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

摘 要 本文從高校體育場館設(shè)施對外開放問題進(jìn)行研究，通過分析高校體育場館設(shè)施的數(shù)量、使用情況，發(fā)現(xiàn)問題并提出針對對外開放問題的建議。高校體育場館的使用率通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)使用率較低，尤其在對外開放問題中較為突出。充分利用高校體育場地設(shè)施，不僅可以惠民，同時好的經(jīng)營和管理也可以給學(xué)校帶來知名度，經(jīng)濟和宣傳等多方面的益處。

關(guān)鍵詞 高校體育 場地設(shè)施 資源利用

一、問題的提出

隨著體育產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展，高校大量體育資源的對外開放將會成為一個趨勢。高校與地區(qū)發(fā)展存在高度的相關(guān)，高校體育場地設(shè)施則是高校聯(lián)系社會的一種方式和途徑。高校體育場館利用和使用效益發(fā)揮到最大可以為社會教育和體育事業(yè)服務(wù)做貢獻(xiàn)。

筆者位于河北燕郊，被北京和天津包圍，地理位置優(yōu)越，周邊人口基數(shù)大，學(xué)校體育資源豐富。但高校場地設(shè)施資源卻少有對外開放，對于周邊學(xué)校體育資源的利用存在一定的缺失。

二、研究對象與方法

本文通過文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，訪談法及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，隨機選取北京、河北12所高校的體育場館設(shè)施的數(shù)量及使用情況作為研究對象來進(jìn)行調(diào)查研究。

三、結(jié)果與分析

（一）高校體育設(shè)施資源配置情況

首先對高校場地設(shè)施數(shù)量進(jìn)行了調(diào)查，對于以下數(shù)據(jù)的處理中，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)東、西校區(qū)合二為一，按照12所高校進(jìn)行統(tǒng)計分析。

通過表1得出，普通高等學(xué)校室外體育場地設(shè)施中，高校有室外籃球場、足球場、田徑場的占100%；高校有室外排球場的占83.3%；高校有室外乒乓球臺的占50%、高校有室外羽毛球場的占58.3%；高校有室外網(wǎng)球場的占83.3%；高校有室外游泳池的占16.7%，高校有室外攀巖壁的占33.3%。

普通高等學(xué)校室外體育場地設(shè)施中，田徑場、足球場基本符合配備標(biāo)準(zhǔn)，籃球，排球和網(wǎng)球場的數(shù)量不到配備標(biāo)準(zhǔn)，高校室外乒乓球臺數(shù)量存在較大差異，高校游泳池和攀巖壁擁有少。部分學(xué)校田徑場周邊安放健身器材，但風(fēng)吹日曬缺少保養(yǎng)，設(shè)施分散，多作為休閑娛樂使用，和健身房的器材使用效果存在明顯差異，所以本文對室外健身器材不做統(tǒng)計。

通過表2得出，普通高等W校室內(nèi)體育場地設(shè)施中，高校均無室內(nèi)足球場。高校有室內(nèi)籃球場的占75%；高校有室內(nèi)排球場的占58.3%；高校有室內(nèi)乒乓球臺、羽毛球場的占83.3%，且存在較大差異；高校有室內(nèi)網(wǎng)球場的占25%；高校有室內(nèi)游泳池的50%，高校有室內(nèi)攀巖壁的占16.7%，高校有室內(nèi)健身房的占83.3%。

通過數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，過半數(shù)高校具有室內(nèi)籃球場、排球場、乒乓球臺、羽毛球場、游泳池和健身房，而這些體育項目均為受大眾歡迎的項目。非體育類院校幾乎沒有室內(nèi)田徑跑道，因此室內(nèi)田徑跑道本文不做統(tǒng)計。

（二）高校體育場地設(shè)施開放情況

本文調(diào)查的高校體育場地設(shè)施對外開放指的是對校外人員的開放。高校體育場館設(shè)施屬于國家所有資產(chǎn)，高校在承擔(dān)學(xué)校體育課教學(xué)和學(xué)生課外體育鍛煉的基礎(chǔ)上，有責(zé)任和義務(wù)為群眾提供場地。非經(jīng)營性國有資產(chǎn)是不直接投入生產(chǎn)經(jīng)營過程的，根據(jù)有關(guān)規(guī)定，高校體育場館設(shè)施作為非經(jīng)營性國有資產(chǎn)，只要在不超過一定的限度和滿足學(xué)校體育場館使用的基礎(chǔ)上，也可以轉(zhuǎn)換成經(jīng)營性國有資產(chǎn)，這樣可以更好的實現(xiàn)其社會效益，同時可以通過有償服務(wù)的形式收取一定的管理和使用費用。

對有室外體育場地設(shè)施的高校進(jìn)行統(tǒng)計得出，乒乓球、羽毛球、游泳池室外場地對外開放占100%；籃球、足球、田徑項目的室外場地對外開放占91.7%，排球室外場地對外開放占90%；網(wǎng)球室外場地對外開放占80%；攀巖壁均不對外開放。室外體育場地設(shè)施使用率高，通過進(jìn)一步的訪談校內(nèi)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)除游泳池、網(wǎng)球場收取一定費用外，其他場地的對外開放絕大多數(shù)為免費開放。

室內(nèi)體育場地設(shè)施的對外開放情況通過表3對有室內(nèi)體育場地設(shè)施的高校進(jìn)行統(tǒng)計得出，籃球室內(nèi)場地對外開放的占44.4%；排球的占28.6%；乒乓球的占40%；羽毛球的占30%；網(wǎng)球的占33.3%；室內(nèi)游泳池的占40%；健身房的占22.2%；攀巖壁不對外開放。

結(jié)果顯示高校室內(nèi)場館設(shè)施對外開放率低，通過訪談發(fā)現(xiàn)，有的高校除了上課時間，其他時間對校內(nèi)學(xué)生也不開放，校內(nèi)學(xué)生反映室內(nèi)場館設(shè)施除上課時間外，基本閑置不用。當(dāng)遇到雨雪天氣或者晚上時，人們更希望下班后或者周末休息日能夠在室內(nèi)體育場館進(jìn)行身體鍛煉和娛樂。高校周圍居民人數(shù)多是學(xué)校有償對外開放的硬件條件和居民進(jìn)行體育消費的重要保障，在體育場地設(shè)施條件上、校園環(huán)境上、治安上，學(xué)校室內(nèi)體育資源較其他地方的體育場館相比有明顯的優(yōu)勢。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

北京和河北部分高校的室外體育場地設(shè)施對外開放情況較好，使用率較高，基本可以保障高校周邊群眾的部分需求；但是室內(nèi)體育場地設(shè)施對外開放情況較差，排球、羽毛球、網(wǎng)球等隔網(wǎng)對抗項目的室內(nèi)場地設(shè)施和健身房的使用率較低。

（二）建議

普通高等院?？梢愿鶕?jù)體育資源的實際情況分時間段的對校外人員開放閑置的室內(nèi)體育場地設(shè)施，收取一定的場地維護(hù)和使用費用，作為群眾健身娛樂場地；在室內(nèi)體育場地設(shè)施閑置時間段，還可以對外開放承辦體育賽事，外租作為商業(yè)性體育賽事場地；可以在節(jié)假日作為培訓(xùn)訓(xùn)練班用地，舉辦或者開辦培訓(xùn)班。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊柳.影響高校體育場館開放利用因素的調(diào)搜芯俊―以重慶市部分高校為例[D].重慶：西南大學(xué).2015.

[2] 楊震，李艷翊.我國高校體育場館對社會開放的困境與優(yōu)化策略[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2013，36（1）：92.

第2篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

什么是“籠式足球”

籠式足球也叫鐵籠足球，起源于上世紀(jì)80年代的荷蘭，2000年后開始在我國逐漸盛行。

籠式足球的球場規(guī)格是寬10米，長16米，高3米。球場采用封閉式鐵籠，沒有邊界。對球員有更高的技術(shù)要求，給比賽帶來更強的刺激和趣味。比賽雙方每隊人數(shù)為三人，分2節(jié)，每節(jié)10分鐘。并且只有在對方半場射門或是在本方半場射門碰到對方身體入網(wǎng)才有效。

在我國，為了滿足龐大的足球愛好者，許多足球場地根據(jù)鐵籠球場原有規(guī)格，進(jìn)行部分創(chuàng)新和擴容，目前的籠式足球場地有20米*32米*6米、40米*20米*6米、45米*28米*6米等大小，適合3―9人制的足球比賽。

愛“籠式足球”的四大理由

無界

“籠式足球”比賽的場地繼承了鐵籠足球場四周或頂面均有擋板、鐵網(wǎng)的特性，球員們可以利用擋板或鐵網(wǎng)的反彈做“墻”。在比賽中，利用籠子頂面和側(cè)面做反彈，進(jìn)行過人和射門的機會很多，充分調(diào)動了隊員的比賽積極性以及創(chuàng)造力。

無暴力

受場地影響，在“籠式足球”比賽的攻防轉(zhuǎn)換速度很快，鏟球很容易造成對進(jìn)攻隊員的身體傷害。因此在“籠式足球”比賽中的對鏟球的判罰十分嚴(yán)格，比賽中禁止對帶球隊員進(jìn)行鏟球防守，對動作稍大或距離太近阻擋射門的鏟球動作一般也都會判罰犯規(guī)。

因此，在和睦的環(huán)境下，您可以盡情地享受快樂足球。

更酷炫

由于場地偏小，所以急停、假射、牛尾巴、踩單車、馬賽回旋、人球分過、穿襠過人、拉球過人等個人技術(shù)和基本功就顯得更重要。比賽中，因為對方的貼身緊逼，球員經(jīng)常會運用這類花哨的帶球動作，甚至各類即興表演，場面瞬息萬變，更自由、隨性、奔放。

更勁爽

由于場地小，“籠式足球”比賽的激烈程度和強度大大超出了傳統(tǒng)足球的比賽方式，每名隊員基本上都在頻繁地做沖刺、回追，一般5―10分鐘比賽下來所有球員肯定大汗淋漓，不過相信一定累有所值。

另外，借助場地狹小、無邊界的優(yōu)勢，在“籠式足球”比賽中的射門機會很多，通過各類抽射、補射、巧射，上演帽子戲法的機會大增喲！

萬事俱備，就等“蝎斗”

糧草篇

在運動前，飲食以低脂的碳水化合物為主。這些食物很容易消化，又能提供糖類，作為運動時的能量來源。理想的情況應(yīng)該是運動前2小時進(jìn)食，補充大約300―500卡健康的碳水化合物。如果你在運動前2小時沒有時間進(jìn)食，也可以在運動前5―10分鐘快速補充50―100卡的加餐。食物中糖量可盡量豐富些，如牛奶中多加些糖，多吃些果醬、蛋糕、巧克力。

參考圖片7、8

場地篇

圓社體育

目前擁有5片籠式球場及相關(guān)體育游樂設(shè)施。2片40米*20米*6米的球場位于浦東八佰伴商業(yè)中心，3層的球場視野開闊，可以直接遠(yuǎn)眺陸家嘴金茂大廈和環(huán)球金融中心，在如此美景環(huán)保下踢球，真令人如癡如醉。

另3片球場位于成山路，2片室外五人制，1片室內(nèi)7人制。球場皆是舒適的人工草皮，每月月初定期進(jìn)行場地修復(fù)和草苗梳理。

由于場地位置極佳，交通方便，足球愛好者們?nèi)粢巴偧?，可得提前電話哦?/p>

預(yù)定電話：021―50155360

地址：上海浦城路367號；上海成山路1879號

交通：地鐵九號線商城路下3號口出步行10分鐘或公交車795，939坐至浦城路商城路站即達(dá)；地鐵7號線錦繡路下，換公交730、970、607坐一站下南路成山路或公交992、624。

費用：700―800元/2小時（室外）；1000元/2小時（室內(nèi)）

海之寶體育公園

球場2013年4月開始營業(yè)，集足球運動、賽事、少兒培訓(xùn)，以及各類年會、慶典、婚禮、餐飲、派對于一體。今年9月整體完工后，將擁有5片五人制、3片六人制、5片七人制球場，其中有一片懸浮在半空中的足球場實乃鎮(zhèn)店之寶。

海之寶運動中心還建有咖啡廳、婚宴廳、餐廳、休息室，占地面積800多平米。目前每天晚間6點到凌晨時間段的球場幾乎都被預(yù)定爆滿，腳癢癢的朋友們還需提前電話場地。

預(yù)定電話：021―51217368

地址：上海塘子涇路191號，國展路410號

交通：地鐵8號線中華藝術(shù)宮3號口出，坐1030或周南線到終點站塘子涇路國展路。

費用：250―500元/小時（8：00-17：00）；350―600元/小時（17：00-24：00）

世博體育公園

原世博園加勒比共同體聯(lián)合館地塊，總占地面積近8000平米，是集足球鍛煉、足球競技、健身等多種體育運動項目，和交友、休閑為一體的體育場所。

場館分上下復(fù)式兩層，下層共有5塊五人制足球場，因其獨特的半室外形式，使得足球愛好者們在此進(jìn)行運動時不受雨雪或烈日的影響，隨時都能暢快地享受足球的樂趣。上層共有建有2塊七人制足球場，為天然草坪足球場，讓球員享受貼近正式比賽的踢球腳感。

在場地的休閑區(qū)舞臺中央，還開辟一塊作為比賽使用的3對3式鐵籠足球場地。

世博體育公園還配建可容納近400人的更衣和洗浴室。休閑區(qū)內(nèi)的數(shù)個大屏幕，還可供百人一起觀看緊張的足球比賽。

預(yù)定電話：021―61999872

地址：上海塘子涇路228號近國展路

交通：8號線中華藝術(shù)宮站，出站轉(zhuǎn)1030路或周南線，到終點站塘子涇路國展路再走到上鋼路。

費用：200元―400元/小時（9：00―18：00）；300―500元/小時（18：00―22：00）

裝備篇

戰(zhàn)靴

品牌： Adidas

系列： Predator

子系： Predator 13 LZ II

重量： 240g（JP265顏色：藍(lán)/橙）

價格： 1980元

推薦理由：采用樹脂TPU材質(zhì)制造的鞋釘，硬度較強，抓地力強、啟動快。

足球

品牌：Adidas

型號：Adidas Brazuca 2014巴西世界杯比賽用球

價格：229元

推薦理由：外層采用PU合成革/聚酯纖維，內(nèi)膽是橡膠。球的整體更輕盈，飄逸，球的旋轉(zhuǎn)力也更足。

球衣褲

品牌：Puma

特色：Puma特別定制的意大利國家隊2013聯(lián)合會杯主場球衣，球衣細(xì)部加上了熒光藍(lán)色（Fluorescent Blue）的裝飾條紋，袖口、領(lǐng)口的綠、白、紅三色全部來源于意大利國旗。

價格：399元

推薦理由：新球衣在設(shè)計中使用了全新的環(huán)保材料，用再生聚酯纖維和Cocona材料的衣服可以增強球員穿著時候的舒適度，更好地幫助身體排汗，幫助運動員在激烈的比賽中，調(diào)節(jié)體溫和濕度。球迷版球衣的材料則是100%再生滌綸。

球襪

品牌： Umbro

筒高： 長筒襪

材質(zhì)： 毛巾底

成分：78%棉，22%錦綸

價格：29元

推薦理由：棉織襪不易引起過敏，穿著舒適、柔和、不易起毛、透氣性佳。

護(hù)腿板

品牌：Nike

款式：PROTEGGA SHIELD IV 護(hù)腿板 01SP0255071

價格：190元。

推薦理由：采用鈦素纖維，其防守性能不錯，而且?guī)先ケ容^柔軟。

能量篇

酣暢淋漓地運動后，可以通過喝水或運動飲料補充水分，喝高熱量的碳水化合物可進(jìn)一步補充能量。還可攝入少量蛋白質(zhì)和脂肪（碳水化合物與蛋白質(zhì)4：1，再加一點脂肪）幫助恢復(fù)。高能量的食品可以是西瓜、菠蘿、土豆、月餅、面包、軟糖、米糕、蜂蜜。

小編推薦一份簡單的食譜：雞肉和糙米飯，酸奶和杏仁，或者蛋白奶昔和一個香蕉。

參考圖片10

運動后的小貼士：

1、酣暢淋漓地比賽后，一定不能狂飲水尤其是狂飲冰水，許多小伙伴們覺得出汗后喝冰水十分涼爽，但喝冰水會把體溫降到正常以下，會刺激你的血管，同時給胃造成巨大沖擊，甚至造成胃壁痙攣。

2、運動后建議適當(dāng)補充碳水化合物、淡鹽水和功能性飲料。

第3篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

優(yōu)秀的求職簡歷有哪些要點呢？寫簡單些，就是：簡潔、精準(zhǔn)、真實。

先說精準(zhǔn)。就是應(yīng)聘者要在簡歷內(nèi)描述清楚自己為什么適合這個職位，所以了解職位需求和工作職責(zé)是非常重要的。比如要投遞游戲策劃，那就要寫出自己在學(xué)校是不是做過同人游戲，有沒有編程、美術(shù)經(jīng)驗，是不是發(fā)表過游戲評測文章，平常玩那些游戲，對游戲有什么分析，希望以后從事哪方面的工作等等。這樣業(yè)務(wù)部門才能通過簡歷看出這個人是否適合這份工作，是不是熱愛這份工作，是不是已經(jīng)投入精力在其中。

所有用人單位，都希望能找到與崗位合適的人。如果應(yīng)聘游戲策劃的求職者，簡歷里一句跟游戲相關(guān)的信息都沒有，而全是自己適合做銷售、做庫管的。對于這種簡歷，絕對會被直接pass掉的。

再說簡潔。簡潔就是不說空話、套話、車轱轆話，說干貨，用證據(jù)來證明自己適合這一職位。所以“扎實專業(yè)背景、平行/發(fā)散思維、擅長溝通、強大知識儲備、對互聯(lián)網(wǎng)熱點敏感、團(tuán)隊合作意識、分工意識明確、解決培訓(xùn)成本、優(yōu)異創(chuàng)新能力、降低內(nèi)耗、提高團(tuán)隊效率”之類的話一點價值都沒有。有這些廢話，還不如好好寫一下一個自己實際做過的案例。

對于應(yīng)屆生來說，一個實際做過的案例，足以證明你的各項綜合能力是有保障的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比空喊幾句大話要可信的多。

最重要的是真實。真實就是不要作假，不懂就是不懂，沒做過就是沒做過。不懂可以學(xué)，沒做過可以去做，但誠信這個底線一旦被打破，就再也找不回來了。?

二、優(yōu)秀求職簡歷范本

以下是求職簡歷的范本，供參考。

個人資料：

姓 名： 政治面貌： 性 別： 學(xué) 歷： 年 齡：

系 別： 民 族： 專 業(yè)： 藉 貫： 健康狀況：

知識結(jié)構(gòu)：

主修課：

專業(yè)課程：

選修課：

實習(xí)：

專業(yè)技能：

接受過全方位的大學(xué)基礎(chǔ)教育，受到良好的專業(yè)訓(xùn)練和能力的培養(yǎng)，在地震、電法等各個領(lǐng)域，有扎實的理論基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗，有較強的野外實踐和研究分析能力。

外語水平：

98年通過國家大學(xué) 英語 四級考試。 99年通過國家大學(xué) 英語 六級考試。 有較強的閱讀、寫作能力。

計算機水平：

熟悉DOS、Windows98操作系統(tǒng)和Office97、Internet互聯(lián)網(wǎng)的基本操作，掌握FORTRAN、Quick-Basic、C等語言。

主要社會工作：

小學(xué)：班勞動委員、班長。

中學(xué)：班長、校學(xué)生會主席、校足球隊隊長。

大學(xué)：班長、系學(xué)生會主席、校足球隊隊長，校園旗班班長。

興趣與特長：

喜愛文體活動、熱愛自然科學(xué)。

小學(xué)至中學(xué)期間曾進(jìn)行過專業(yè)單簧管訓(xùn)練、校樂團(tuán)成員，參加過多次重大演出。

中學(xué)期間，曾是校生物課外活動小組和地理課外活動小組骨干，參加過多次野外實踐和室內(nèi)實踐活動。

喜愛足球運動，曾擔(dān)任中學(xué)校隊、大學(xué)系隊、校隊隊長，并率隊參加多次比賽。曾獲吉林市足球聯(lián)賽(中學(xué)組)"最佳射手"稱號并參加過98嘉士伯北京市大學(xué)生足球聯(lián)賽。

個人榮譽：

中學(xué)：xxx優(yōu)秀學(xué)生。 xxx優(yōu)秀團(tuán)員、三好學(xué)生、優(yōu)秀干部。 xxx 英語 競賽三等獎。

大學(xué)：校優(yōu)秀學(xué)生干部 96、98年度三等獎學(xué)金與97年度二等獎學(xué)金。

主要優(yōu)點：

有較強的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次領(lǐng)導(dǎo)組織大型體育賽事、文藝演出，并取得良好效果。

有較強的語言表達(dá)能力，如：小學(xué)至今，曾多次作為班、系、校等單位代表，在大型活動中發(fā)言。

有較強的團(tuán)隊精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系;在同學(xué)中有較高的威信;善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"

自我評價

活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。

第4篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

今年年初時就一直有消息說，奧運會游泳比賽由我解說。我特別在乎，很早就開始做了準(zhǔn)備，畢竟游泳有32個室內(nèi)小項，必須對每一個項目的最新情況有所了解，包括各國新人和先進(jìn)的訓(xùn)練方法。當(dāng)4月30日正式確定我成為“解說國家隊”一員后，的確很激動。記得2002年的世界游泳錦標(biāo)賽，我第一次擔(dān)任解說嘉賓。那時候，退役8年的我已經(jīng)有點不太熟悉當(dāng)時的泳壇現(xiàn)狀，但很快就找到了感覺，是對游泳的熱愛之情把我拉回了這個圈子。奧運會上，我會把自己對游泳的激情完全融入到解說中去，讓電視機前的觀眾有置身“水立方”的感覺。

張路　著名足球評論員

從1991年開始，我在央視解說足球已經(jīng)有17年了，但這一次在自己國家舉辦的奧運會上解說足球，這個意義非常特別。一直以來，我習(xí)慣于靜下心來去體驗比賽，這樣才能抓住它的脈絡(luò)，分析才能夠比較到位，過多的準(zhǔn)備反而會讓自己陷入一種定式，造成分析不客觀。中國足球作為東道主，很有可能會在北京奧運會上實現(xiàn)歷史性突破，但是作為奧運會這樣的大賽解說評論員，只有做到客觀公正，才能顯示出我們的大國風(fēng)范。

汪嘉偉　前國家男排主教練

我從來沒有到過奧運會的賽場，無論是做運動員還是教練員的時候，這是我最大的遺憾。這一次，我將以解說嘉賓的身份來到奧運會賽場，但是已經(jīng)不能在賽場上親自為中國男排盡一份力，這同樣是我的遺憾，中國男排的歷史最好戰(zhàn)績就是亞運會冠軍，面20多年來，沖擊奧運會獎牌的努力都沒有成功。我希望在我能看得到的日子里，中國男排能夠再創(chuàng)一次輝煌。

馬燕紅　洛杉磯奧運會體操高低杠冠軍

雖然不做運動員了，但是我一直也沒有離開過體操賽場，能夠在比賽期間擔(dān)任解說嘉賓，可以說是通過另外一種方式來支持奧運會，所以從一開始我就欣然接受了這份“新工作”，其實早在“好運北京”測試賽期間，我就擔(dān)任過現(xiàn)場解說。不過是個別場次。這次奧運會期間，我會與陳瀅、金寶成兩位主持人出現(xiàn)在每項體操比賽的現(xiàn)場，我一直在積極備戰(zhàn)，多復(fù)習(xí)規(guī)則，去現(xiàn)場感受氣氛，盡可能全面掌握一些資料。除了要出色完成這次解說任務(wù)，我更希望我們的體操健兒能在賽場上發(fā)揮出應(yīng)有的水平，不要太看重結(jié)果，也不要有過多的思想包袱，這樣一定可以取得好成績。

王濤　巴塞羅那奧運會乒乓球男單冠軍

我這輩子不可能離開乒乓球。所以無論做運動員、教練員，還是從事解說的工作，都讓我覺得有趣，我可以從中享受生活。我的解說嘉賓身份始于2002年釜山亞運會，中央電視臺邀請我做解說乒乓球比賽，第一次就和主持人合作得很好，后來又參加了各項大賽的解說工作，一直鍛煉到現(xiàn)在。我的搭檔們都很棒，相信順利完成解說任務(wù)是沒問題的。當(dāng)然，我現(xiàn)在的主要工作還是當(dāng)教練。這次奧運會，乒乓球的4個項目我們都要爭取金牌，我更希望王皓能拿兩塊!

第5篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

離家的孩子早當(dāng)家

在大家的眼里，彭衢杭不僅是個有夢想的少年，還是一個將夢想落到實處的小大人。

從2006年上學(xué)起，他獲得了大大小小加起來一百多個榮譽，涉及項目足足有20多項，包括輪滑、游泳、跑步、足球、籃球、乒乓球、羽毛球、圍棋、帆船、電子琴、書法、繪畫、陶藝、作文、小號、電腦、口琴、攝影等。

前年，彭衢杭憑足球等綜合能力進(jìn)了建蘭中學(xué)。

在不少人看來，進(jìn)了建蘭中學(xué)是非?？孔V的事，因為將來可以考個好高中，再上大學(xué)……但彭衢杭并不這樣想。他還需要一個夢想的實際落腳點。

去年暑假，人大附中恒大皇馬足球?qū)W校來浙江招生。這是一所由恒大地產(chǎn)和西班牙皇家馬德里俱樂部合辦的學(xué)校，不少教練來自皇馬。

彭衢杭覺得如果到這所學(xué)校學(xué)習(xí)，可以使足球特長得到更系統(tǒng)的訓(xùn)練，于是參加了測試。之后，他順利拿到了錄取通知書。

于是，去年8月8日，13歲少年“千里走單騎”，踩著輪滑去廣東清遠(yuǎn)的足球?qū)W校報到。

從杭州到廣州清遠(yuǎn)，路程超過1500公里。彭衢杭在14天后抵達(dá)清遠(yuǎn)，開始了異地求學(xué)之路。

每天凌晨5點起床，完成俯臥撐等早訓(xùn)練之后，他在寢室看書，然后6點半去食堂吃早餐。接下來，便是文化課的學(xué)習(xí)，下午4點半下課后參加90分鐘的足球訓(xùn)練。晚自習(xí)后，自己去跑步或者力量訓(xùn)練后洗澡，看會書后便睡覺。這是每天彭衢杭的學(xué)習(xí)訓(xùn)練和生活安排。

“雖然在恒大足校讀書，但我感覺和在杭州建蘭中學(xué)讀書差不多?！迸磲楹急硎?，雖然很多人會認(rèn)為足球?qū)W校就只練足球，其實不是這樣的，“這里和其他普通學(xué)校沒多大不同，只是每周下午4點半下課后有4次90分鐘的足球系統(tǒng)訓(xùn)練課，以及每周六上午的70分鐘11人制標(biāo)準(zhǔn)場地比賽。”也許這就是校長劉江南經(jīng)常和我們說的新型足球?qū)W校和少體校的最大區(qū)別吧。

一個多小時的訓(xùn)練量夠嗎？對此，恒大足校老師介紹說，學(xué)校按照皇馬俱樂部青訓(xùn)的理念對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，注重團(tuán)體作戰(zhàn)，講究訓(xùn)練的質(zhì)量?；蜀R教練也認(rèn)為，青少年球員每天訓(xùn)練一半個小時已經(jīng)足夠，不需要進(jìn)行長時間高強度的訓(xùn)練。在西班牙，10歲以下的學(xué)生每周訓(xùn)練3次，10歲以上每周訓(xùn)練4次，周末踢一場正式比賽。

另外，彭衢杭以前的愛好也一件都沒落下?！皩W(xué)校有乒乓球、羽毛球、籃球、輪滑、演講、小號等社團(tuán)，只要自己想學(xué)就可以學(xué)，我自然是最活躍的之一了?！迸磲楹急硎尽?/p>

一年多的學(xué)習(xí)下來，彭衢杭變得越來越成熟。用他的話來說，這叫離家的孩子早當(dāng)家。

“這里的老師、教練、同學(xué)來自五湖四海，大家的語言、風(fēng)俗都不一樣，現(xiàn)在我都能和他們友好交流和相處，這是一般學(xué)校不可能有的機會和經(jīng)歷?！迸磲楹颊f。

父親對兒子期望不高 只希望他健康陽光成長

在一所足球為特色的學(xué)校學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，彭衢杭說收獲很大。

“這一年多教練給了我嘗試場上不同位置的鍛煉機會，讓我明白了不同位置的責(zé)任和踢法，對我的全局意識有很大的提高，更重要的是西班牙皇馬教練有先進(jìn)足球理念，追求團(tuán)體作戰(zhàn)的信念更堅定?！蓖ㄟ^一年多時間，彭衢杭在足球技術(shù)方面更自信、更勇敢。

對于接下來的打算，彭衢杭依然堅持初衷?！耙苍S是受老爸影響，我想做一名保家衛(wèi)國的軍人。特別佩服特種兵，他們可以為了國家不怕苦和累，更能為了戰(zhàn)友和國家的安全犧牲自己。不過老爸后來說，當(dāng)軍人容易但要當(dāng)一個優(yōu)秀的軍人或者將軍，可就不是一般人能做到的。所以我現(xiàn)在開始在原有的基礎(chǔ)上，更要刻苦鍛煉自己，盡量多嘗試和培養(yǎng)各種能力，向著將軍夢努力?！?/p>

彭衢杭還表示，當(dāng)初之所以選擇恒大足校，一方面是因為自己從小就對足球感興趣，另外一方面則是在踢足球的過程當(dāng)中能夠訓(xùn)練自己的體能、團(tuán)隊精神和意志力，為以后考軍事院校打下基礎(chǔ)。

在愿望的驅(qū)動下，彭衢杭不僅在文化學(xué)習(xí)上領(lǐng)先，也積極參與到學(xué)生活動當(dāng)中，現(xiàn)在已是學(xué)校的學(xué)生會副主席。但喜歡拉莫斯熱愛足球的他，也羨慕足球精英班的學(xué)生，因為那些學(xué)生能夠去學(xué)校外面踢比賽，還可以在中超開始前在天河體育場里踢墊場賽。

對于兒子的愿望，父親彭水明是一如既往地支持?！拔以?jīng)被媒體稱為杭州‘虎爸’，不了解我的人肯定認(rèn)為我和虎媽、狼爸、鷹爸他們一樣，對彭衢杭的期望和要求很高。其實不然?！迸硭鞅硎?，他對彭衢杭沒有很高的期望，只希望他健康陽光成長。

“不過我對自己有目標(biāo)，那就是要通過家庭、學(xué)校、社會的指引，讓彭衢杭成為一個品德身心健康，學(xué)業(yè)優(yōu)良，陽光向上，興趣廣泛，富有個性的人，將來不成為破壞家庭和睦的啃老族和社會和諧的違法分子。只希望他將來能通過自己的努力正確選擇適合他，他也喜歡的工作，過上他自己滿意的幸福生活?！边@是一個父親對兒子的殷切希望。

冬季運動減肥

有九大注意事項

想要保持良好的身材，那就一定不能忽視運動。但是，冬季運動減肥可不是一件簡單的事情哦。那么，冬季應(yīng)該如何運動減肥呢？有哪些需要注意的地方呢？下面小編就為大家介紹下冬季運動減肥的九大注意事項，讓大家能夠安全健康地進(jìn)行減肥運動。

1.準(zhǔn)備活動要充足

無論室內(nèi)運動還是戶外運動，都要做好充分的準(zhǔn)備活動。因為，冬季人體的肌肉、關(guān)節(jié)組織活動性降低，具有一定惰性，所以鍛煉時要做好熱身活動。熱身可以利用一些戶內(nèi)的運動器械進(jìn)行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。

2.增減衣服要漸進(jìn)

很多鍛煉者有一個誤區(qū)，覺得運動時不會冷，因而也不需要穿太多的衣服。但是要注意的是，雖然運動中不冷，運動前以及運動后，身體仍然會感覺到寒冷。正確做法應(yīng)該是在進(jìn)行鍛煉的過程中，隨著感覺邊練邊脫。

3.運動前后及時補充水分

冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。另一方面，在寒冷的冬季，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學(xué)的做法，因為其中含有咖啡因，會造成人體失水，是鍛煉前最忌諱的飲料。

4.注意運動多樣性

多樣性的運動才能刺激我們的身體，使之能夠持續(xù)燃燒脂肪，只有這么做，我們才能始終保持較高的脂肪消耗率，同時也能給身體帶來更好的鍛煉效果哦！是不是很心動呢？那就趕緊試一試吧！

5.注意護(hù)膚

冬季氣溫低，干燥而且風(fēng)大，皮膚表面水分流失較多，可以帶些油性較大的保濕類護(hù)膚品，防止皮膚粗糙、干裂。

6.耐力項目最適宜

冬季鍛煉身體，體育界倡導(dǎo)進(jìn)行耐力性項目，也就是有氧運動，以鍛煉心肺功能，提高自身體質(zhì)。項目包括長跑、健步走、拳類、操類、滑冰等等。

7.場地選擇很重要

冬季應(yīng)盡量進(jìn)行戶外活動，因為在寒冷的冬天，人們活動多在屋子里，外出也常常坐車，接觸陽光、新鮮空氣比較少。

8.健康合理飲食

多食素食，少食肉類和淀粉類食物，但是不可過分節(jié)食，否則會傷害身體，建議可以用決明子、茯苓、黑烏龍等方為決烏湯，茯苓可以起到健脾胃護(hù)肝的作用，經(jīng)常飲用決烏湯這種組方茶，不影響飲食和身體健康，還有助于去脂排毒，可以起到事半功倍的效果。

第6篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

一、貫徹落實《全民健身實施計劃》，推動群眾體育蓬勃發(fā)展

1.加強全民健身設(shè)施建設(shè)

利用體育彩票公益金，為200個行政村建設(shè)農(nóng)民健身工程，逐步實現(xiàn)農(nóng)民健身工程“全覆蓋”目標(biāo)，建設(shè)鎮(zhèn)級全民健身中心。在市內(nèi)四區(qū)，新建72條健身路徑，完成市級體育公園（中山公園）建設(shè)；在世博園內(nèi)建設(shè)體育區(qū)域；在社區(qū)建設(shè)籠式足球場，逐步實現(xiàn)城市社區(qū)“8分鐘健身圈”目標(biāo)。資助市、市建設(shè)全民健身大型示范工程。資助建設(shè)室內(nèi)外結(jié)合的社區(qū)健身中心，為市民實現(xiàn)體育健身“風(fēng)雨無阻”創(chuàng)造條件。加強健身設(shè)施的管理和長效機制建設(shè)，協(xié)調(diào)各區(qū)市對健身設(shè)施的維護(hù)管理工作。不斷創(chuàng)新和豐富健身場地設(shè)施的建設(shè)方式，為市民體育健身提供均等化服務(wù)。

2.打造全民健身活動特色品牌

全年舉辦市級全民健身活動30余項，區(qū)（市）級活動300余項，社區(qū)級活動1000余項，使全民健身“天天有活動、周周有比賽、月月有”。繼續(xù)舉辦元旦健康跑、登山節(jié)、世界行走日、第十一屆社區(qū)健身節(jié)等“六大板塊”活動。協(xié)助總工會、市直機關(guān)工委、市老年人體育協(xié)會等部門，開展全民健身活動；繼續(xù)組織開展青少年體育“十項聯(lián)賽”，選拔優(yōu)秀隊伍參加省級以上青少年體育比賽。繼續(xù)推進(jìn)足球、帆船、羽毛球等體育項目進(jìn)校園活動。

3.完善全民健身組織服務(wù)網(wǎng)絡(luò)體系

新增全民健身輔導(dǎo)站點150個；逐步建立農(nóng)村體育俱樂部，村村建有健身輔導(dǎo)點。繼續(xù)開展以健身活動、體育器材、健身知識為主要內(nèi)容的“體育三下鄉(xiāng)”活動。加大社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)力度，培訓(xùn)三級以上社會體育指導(dǎo)員1600人。加大農(nóng)村體育骨干和學(xué)校體育教師培訓(xùn)力度。發(fā)展國家級青少年體育俱樂部6所，發(fā)展省級以上體育傳統(tǒng)項目學(xué)校100所，做為體育人才后備基地，為體育后備人才選拔提供保障。繼續(xù)開展國民體質(zhì)檢測“六進(jìn)”活動，完成檢測3600有效樣本的目標(biāo)，其中，農(nóng)村不少于1700例，撰寫完成市2012年國民體質(zhì)監(jiān)測報告，為市民提供科學(xué)健身依據(jù)。

4.進(jìn)一步加強青少年體育工作

認(rèn)真貫徹落實省政府辦公廳下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強青少年體育工作的意見》，與有關(guān)部門密切配合，逐步建立健全學(xué)校體育工作機制，構(gòu)建覆蓋面廣、影響力大的全市青少年體育競賽體系，使全市青少年的體質(zhì)健康水平明顯提高，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率、青少年業(yè)余體育訓(xùn)練規(guī)模和競技水平走在全省、全國前列。

二、做好倫敦奧運會參賽保障工作，提升競技體育綜合實力

5.完善業(yè)余訓(xùn)練體系，夯實訓(xùn)練基礎(chǔ)

以籌備第三屆市運動會為契機，通過政策引導(dǎo)，強化業(yè)余體校建設(shè)，完善項目布局，加強選材網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，拓寬選材渠道。繼續(xù)推行評估考核辦法，加強業(yè)余訓(xùn)練教練員崗位培訓(xùn)，進(jìn)一步完善區(qū)市體校、訓(xùn)練點、體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、體育俱樂部等業(yè)余訓(xùn)練體系，為培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀體育后備人才奠定基礎(chǔ)。

6.深化體制改革，提升競爭實力

根據(jù)我市各重點項目的發(fā)展需求，全面推行項目中心責(zé)任制，使管理結(jié)構(gòu)、管理模式向更具活力的條塊一體化轉(zhuǎn)變。堅持“以培養(yǎng)輸送品學(xué)兼優(yōu)的高水平體育后備人才”為目標(biāo)，高度重視教練員、運動員、裁判員隊伍建設(shè)，爭取為重點項目逐步聘請國家著名或國際知名專家為項目顧問，帶動這些項目高起點、高水平發(fā)展。大力推進(jìn)“科訓(xùn)醫(yī)管一體化”，扎實做好二十三屆省運會備戰(zhàn)工作。充分發(fā)揮科研中心的作用，快速提高教練員科學(xué)訓(xùn)練和重點問題科技攻關(guān)能力。

7.全力做好奧運保障工作，力爭創(chuàng)造優(yōu)異成績

我市運動員將在田徑、游泳、乒乓球、羽毛球等十一個項目上爭奪倫敦奧運入場券。其中，乒乓球、羽毛球作為重點項目，將全力向倫敦奧運會金牌發(fā)起沖擊，,我們要全力以赴做好重點項目運動員的參賽后勤保障工作，為運動員參賽創(chuàng)造良好條件，同時，加大我市奧運宣傳力度，為運動員參賽營造良好的輿論氛圍,力爭實現(xiàn)歷史性突破。

三、以貫徹產(chǎn)業(yè)政策為依托，促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)邁上新臺階

8.研究制定產(chǎn)業(yè)扶持政策

體育產(chǎn)業(yè)已列入我市六大新興產(chǎn)業(yè)之一，我們要認(rèn)真貫徹落實國務(wù)院辦公廳《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見》，全面實施《市體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》，加強與市政府有關(guān)部門的溝通，爭取出臺我市加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的意見，從融資、稅收、能源利用上給予政策扶持。促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展，使體育產(chǎn)業(yè)成為我市新的經(jīng)濟增長點。

9.推動國際體育組織和國家級體育院所落戶

舉辦克利伯帆船賽等國際、國家級具有重大影響的賽事，成立國家級高水平訓(xùn)練基地，引進(jìn)國際體育組織和國家足球、籃球?qū)W院落戶我市，加強我市體育與國際間的交流，實現(xiàn)與文化、旅游業(yè)的互動，激活整個體育產(chǎn)業(yè)鏈。使我市體育產(chǎn)業(yè)形成產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)合理、門類齊全、配置合理的完整鏈條。

10.進(jìn)一步完善體育設(shè)施建設(shè)

加快推進(jìn)市足球訓(xùn)練中心工程建設(shè)工作，2012年竣工并投入使用。配合市北區(qū)政府，做好市第二體育場全民健身工程建設(shè)工作，力爭年內(nèi)投入使用。積極做好市皮劃賽艇訓(xùn)練基地建設(shè)項目和市軍事體育學(xué)校遷址的前期論證工作，申請列入2012和2013年市財政投資計劃。

4、作好產(chǎn)業(yè)調(diào)查、市場監(jiān)管和體彩工作

做好2010、2011年度產(chǎn)業(yè)專項調(diào)查工作。加強體育市場監(jiān)管，對高危項目的經(jīng)營場所進(jìn)行監(jiān)督檢查，規(guī)范體育場地、設(shè)施、從業(yè)人員標(biāo)準(zhǔn)和資格，為市民創(chuàng)造安全的健身環(huán)境。繼續(xù)做好體育彩票工作，在2011年銷量突破13.7億元基礎(chǔ)上，今年體彩銷量再上一個新臺階。

四、積極引進(jìn)和培育高端體育賽事，發(fā)展與體育強市相適應(yīng)的體育競賽表演市場

積極申辦、承辦高水平國際國內(nèi)體育賽事。全力辦好亞洲羽毛球錦標(biāo)賽、國際帆船周、世界航空協(xié)會馬拉松比賽、全國業(yè)余自行車比賽等國際國內(nèi)重大賽事活動，擴大我市在國際國內(nèi)影響力。

第7篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

9月24日下午，菲戈先后來到大連阿爾濱俱樂部青少年基層培訓(xùn)試點學(xué)校金州新區(qū)民和小學(xué)和濱海學(xué)校。在那里，菲戈通過指導(dǎo)學(xué)生踢球和做游戲的方式，與孩子們進(jìn)行了親密互動。在每次離開學(xué)校之際，都遇到了小學(xué)生們的熱情圍堵，索要簽名、合影。隨后，他又來到大連市建設(shè)學(xué)校，觀看了阿爾濱梯隊的訓(xùn)練和比賽。他鼓勵孩子，要堅持自己的夢想，努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練。

9月25日，菲戈與凱塔、羅申巴克一同出席活動，三代巴薩球星聚首，球迷們大飽眼福，活動現(xiàn)場，葡萄牙人還學(xué)起了大連話。

有約在先

去年12月，在歐洲考察外援的總經(jīng)理李明和主帥張外龍造訪了菲戈。雙方就青訓(xùn)進(jìn)行了深入的探討，李明提出的阿爾濱發(fā)展計劃打動了菲戈，葡萄牙球星表示，有機會將到阿爾濱俱樂部去指導(dǎo)和幫助青少年足球的發(fā)展。

今年3月18日，第一次大連德比，阿爾濱原計劃邀請菲戈現(xiàn)場為其助陣，葡萄牙球星當(dāng)時也非常爽快地答應(yīng)了阿爾濱方面的邀請。不過，計劃不如變化快，菲戈未能如期來連。為了彌補缺席的遺憾，葡萄牙球星發(fā)來了一段為阿爾濱加油的視頻，在德比戰(zhàn)中場休息時播出。菲戈當(dāng)時允諾，“我一定在適當(dāng)?shù)臅r候來到大連，為阿爾濱隊加油?！?/p>

近日，在與阿爾濱的聯(lián)系中，菲戈再次表示希望到阿爾濱看看。阿爾濱俱樂部立刻開始籌備活動，準(zhǔn)備迎接菲戈。按照原計劃，菲戈乘坐的飛機應(yīng)該是9月22日上午9點40分抵達(dá)大連機場。但負(fù)責(zé)接機的大連阿爾濱俱樂部副總遲尚斌早晨卻并沒在機場接到他。因為菲戈預(yù)訂的從巴黎到北京的飛機并沒有按時起飛。隨后的10個小時，對于阿爾濱上下來說絕對是一種煎熬。因為無論他們怎么努力，也無法讓飛機提早飛到北京，阿爾濱人只能在煎熬中等待。按預(yù)計，菲戈乘坐的航班下午2點多抵達(dá)北京，于是阿爾濱為他訂了下午3點50分飛大連的航班?？墒欠聘暝诒本┏鲫P(guān)時花費了太多時間，出關(guān)后菲戈一路狂奔到候機通道，但通道門在他到達(dá)的前一分鐘關(guān)閉，任他是菲戈也不會再打開。

不得已，阿爾濱只能為菲戈訂晚一些的飛機。結(jié)果又遭遇飛機晚點，菲戈在大連落地時，已經(jīng)是晚7點20分了。到了大連地面，遲尚斌率領(lǐng)的商務(wù)車直接開到了停機坪，菲戈下車后一句寒暄沒有，遲尚斌與他握手后直接把他拉到了商務(wù)車上，隨后警車開道，風(fēng)馳電掣地開往金州。

晚上7點45分，菲戈抵達(dá)金州體育場，這時上半場比賽還沒有結(jié)束，但場內(nèi)幾乎所有的記者都不看比賽了，都堵在體育場門口準(zhǔn)備“逮”菲戈下車的一瞬間。菲戈坐阿爾濱的豪華商務(wù)車抵達(dá)。這時他已經(jīng)連續(xù)坐了十幾個小時的飛機，但看不出多少疲色。油亮的頭發(fā)梳得很有型，西服配牛仔褲的打扮不古板也不失穩(wěn)重。墨鏡掛在T恤的領(lǐng)子上。隨后他被直接帶上電梯要去VIP包房，但在還沒進(jìn)到包房，又被領(lǐng)到了球員通道處，該他出場了。

菲戈站在球員通道處在等待亮相時，數(shù)十名記者把他圍得水泄不通。菲戈面對著眾多炫目的閃光燈十分淡定，連眼睛都不眨一下，一副見慣大場面的范兒。但在炫目的閃光燈中，菲戈突然對人群外笑了，并同時豎起了大拇指。然后就看到凱塔擠過記者群，來到菲戈身邊，兩位新老巴薩球員親切地握手，在閃光燈的狂閃之下寒暄了一會兒。

稱贊中超

經(jīng)過90分鐘的激戰(zhàn)，大連阿爾濱隊?wèi){借塞杜—凱塔的梅開二度，以2：1險勝對手，連續(xù)6輪保持不敗。本場比賽最大的看點，是前世界足球和歐洲足球雙料先生路易斯—菲戈親臨金體，并在貴賓包廂內(nèi)觀看了下半場比賽。菲戈在觀看比賽時驚嘆，阿爾濱隊的進(jìn)攻猶如巴薩般的華麗，并直言，“外界低估了中國足球的水平。”

菲戈的到來，讓整座金州體育場沸騰，因為葡萄牙人身上帶著世界足球和歐洲足球雙料先生的光環(huán)。據(jù)歷史資料記載，菲戈是來有史以來親臨大連的最大牌球星。在中場休息時，菲戈與大連球迷進(jìn)行了見面儀式，并有短暫的互動環(huán)節(jié)。原本菲戈要到主席臺觀看雙方的下半場比賽，但是大連球迷對葡萄牙人癡狂的程度超出外界的想象。為了安全起見，菲戈在大連阿爾濱俱樂部的安排下，在金州體育場的6號包廂內(nèi)觀看了下半場的比賽。

由于菲戈受到了大連球迷和大連媒體極大的關(guān)注，所以安保設(shè)施控制的非常嚴(yán)格，幾乎所有的媒體和球迷都不能近身接觸到菲戈，在金州體育場的貴賓室內(nèi)，大連阿爾濱俱樂部老總李明一直陪同著菲戈觀看比賽。在下半場比賽中，大連阿爾濱隊一度取得了2：0的領(lǐng)先，完成兩個進(jìn)球的都是剛剛從巴塞羅那隊轉(zhuǎn)會而來的塞杜—凱塔，而為馬里人送上助攻的還是前巴薩球員——羅申巴克。

“?。?！這是中國足球嗎？！阿爾濱是中超的俱樂部嗎？！”菲戈一邊看著比賽，一邊顯露出驚訝之情，他在來大連之前完全沒有想到，大連阿爾濱隊和中國足球有這么高的水平?！罢f實話，我確實感到很意外，阿爾濱隊的打法十分好看，他們一直地面?zhèn)髑騺韺ふ疫M(jìn)攻的機會，一直在控制著比賽。阿爾濱隊這種崇尚地面進(jìn)攻的打法讓我很驚訝，因為這是現(xiàn)代足球最流行的打法，這是一支講究地面配合的球隊，巴薩也是這樣的打法！”菲戈高贊道?！爸袊闱蛘娴牟幌裢饨缦胂蟮哪敲床?，中國足球很有實力！”

9月24日，菲戈首先來到阿爾濱俱樂部的基層網(wǎng)點學(xué)校金州民和小學(xué)、濱海學(xué)校，在那里菲戈和孩子們親密互動，觀看了孩子們的訓(xùn)練，并且對小球員的技術(shù)動作做了指導(dǎo)。

隨后，菲戈又來到了大連市建設(shè)學(xué)校，觀看了阿爾濱俱樂部梯隊的訓(xùn)練和比賽。由于菲戈的到來，阿爾濱的梯隊訓(xùn)練第一次吸引了諸多家長和媒體的關(guān)注，阿爾濱各個年齡段梯隊的孩子們也都摩拳擦掌，想在世界足球先生面前表現(xiàn)自己的球技。

第8篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

關(guān)鍵詞：普通高校；大學(xué)生；足球意識；培養(yǎng)

一、足球意識的概述

意識是人腦的機能和屬性，是社會中人對客觀存在現(xiàn)實的主觀映像。這種主觀映像具有感覺、知覺、表象等感性形式，也具有概念、判斷、推理等理性形式。而足球戰(zhàn)術(shù)意識是指在復(fù)雜、多變、困難的比賽過程中，球員及時準(zhǔn)確地觀察場上的情況，隨機應(yīng)變，迅速并正確地決定自己的行動和與同伴配合的能力。戰(zhàn)術(shù)意識實際上是一種“戰(zhàn)術(shù)思維”能力的表現(xiàn)，在很大程度上是一種心理活動在戰(zhàn)術(shù)上的反映。因此，足球戰(zhàn)術(shù)意識是球員對足球客觀規(guī)律的正確認(rèn)識和反映，它是可以通過教學(xué)、訓(xùn)練和比賽得到提高的。足球戰(zhàn)術(shù)意識的好壞將直接影響球隊的比賽成績，它是衡量一名球員和球隊成功與否的重要標(biāo)志。

二、足球戰(zhàn)術(shù)意識的特點

（一）技戰(zhàn)術(shù)的自覺目的性

球員對技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運用，都要有明確的目的性，盡量減少盲目性，做到有的放矢，努力使自己的每一個動作都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的。

（二）行動的預(yù)見性

足球比賽的對抗性強，攻防轉(zhuǎn)換變化快，為了在比賽中獲得最佳的行動效果，采取與之相應(yīng)的對策，球員就必須時刻觀察場上的情況，并預(yù)見即將出現(xiàn)的攻防變化，做好應(yīng)對的準(zhǔn)備。

（三）判斷的準(zhǔn)確性

對比賽場上瞬息萬變的情況做出準(zhǔn)確地判斷是一切行動的前提。錯誤的判斷只能造成技術(shù)動作的失誤，貽誤戰(zhàn)機，為了使行動準(zhǔn)確無誤，就必須從全局出發(fā)，擴大觀察的范圍。

（四）行動的靈活性

行動的靈活性是指在比賽中，能準(zhǔn)確地把握進(jìn)攻的時機，選擇最佳的進(jìn)攻路線，找出對手的弱點給予致命一擊。防守時能選擇合理的位置、適當(dāng)?shù)牡攸c進(jìn)行有效布防，以瓦解對手的進(jìn)攻。

（五）行動的隱蔽性

對個人而言，比賽中利用各種假動作可以迷惑對手，使對手做出錯誤的判斷；對整體而言，適時地掩蓋進(jìn)攻意圖，造成對手的錯覺，做到攻其不備，可以達(dá)到意想不到的戰(zhàn)術(shù)效果。

（六）配合的集體性

足球運動是一個集體性很強的運動項目，球隊的利益高于一切，為了貫徹好全隊的戰(zhàn)術(shù)意圖，合理地組織各種戰(zhàn)術(shù)配合，要求場上的每一位隊員必須以全局為重，通力合作，將個人的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮融入到集體的協(xié)同配合中，促使全隊?wèi)?zhàn)術(shù)意圖的圓滿完成。

三、普通高校大學(xué)生足球意識現(xiàn)狀

（一）足球理論知識的缺乏

由于各種原因，普通高校學(xué)生在進(jìn)校前，基本上沒有接受過足球理論知識的系統(tǒng)教學(xué)，全憑興趣愛好進(jìn)行足球運動。因此，基本談不上對足球意識的認(rèn)識和理解。

（二）運動中沒有預(yù)見性，目的不明確

這一點在剛進(jìn)校學(xué)生中非常普遍，有球隊員一味地帶球過人，視野狹窄，不能及時觀察同伴的位置及跑動，更不考慮防守方的情況；無球隊員不知道選位，跑位、接應(yīng)能力差，造成“扎堆”現(xiàn)象比比皆是，球也無法很好的轉(zhuǎn)移，攻防雙方始終處于混戰(zhàn)狀態(tài)。由于目的不明確，一再地貽誤戰(zhàn)機，挫傷了同伴的積極性，影響了士氣，使全隊的技戰(zhàn)術(shù)得不到很好的發(fā)揮。

（三）缺乏準(zhǔn)確的判斷，行動不合理

學(xué)生在課堂教學(xué)比賽和課外活動的比賽中，經(jīng)常會因為判斷失誤而失去進(jìn)攻機會或由于失位造成處處被動挨打。當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)攻機會時不會選擇最直接、最有威脅性的進(jìn)攻線路，無法給對手以致命一擊；防守時沒有保護(hù)，不會卡位，盲目出擊，以至本方顧此失彼，防線混亂不堪，失球就在所難免。

（四）技戰(zhàn)術(shù)意圖太明顯，行動沒有隱蔽性

學(xué)生在比賽時，大都不會假動作，技術(shù)動作過于簡單直接，對手很容易判斷，造成不必要的失誤。對全隊來講，要么死打一路，要么長傳沖吊，不會迂回，沒有轉(zhuǎn)移，戰(zhàn)術(shù)意圖暴露無遺，無法獲得好的戰(zhàn)術(shù)效果。

（五）整體配合意識差

學(xué)生在這方面的意識非常欠缺，個人意識常常凌駕于集體之上。進(jìn)攻時有球隊員單打獨斗，無球隊員袖手旁觀。該傳球的球不傳，無意識跑位和接應(yīng)；防守時各管各的，沒有協(xié)防和補位，失球后只會互相埋怨，沒有形成一個完整的戰(zhàn)斗集體。

四、足球意識的培養(yǎng)

足球是綜合性的競技運動項目，它的教學(xué)和訓(xùn)練相對比較復(fù)雜，是一個完整的系統(tǒng)工程。結(jié)合大學(xué)生的業(yè)余特點，學(xué)校開展了足球選修課、課外活動足球俱樂部、組織各級別的足球運動訓(xùn)練，并定期舉辦由各學(xué)院組隊參加的校足球比賽，旨在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中采取有效的措施和手段，對大學(xué)生進(jìn)行足球意識的培養(yǎng)，以提高他們技戰(zhàn)術(shù)水平。

（一）在教學(xué)和訓(xùn)練中提高學(xué)生的足球意識

1、采用各種教學(xué)手段豐富大學(xué)生的足球理論知識。除了在上課時對學(xué)生進(jìn)行必要的足球理論知識講解外，應(yīng)定期在室內(nèi)上足球理論課；利用多媒體舉辦足球理論知識講座；通過查閱資料、觀看比賽錄像對典型戰(zhàn)例進(jìn)行討論分析；對學(xué)生自己參加的比賽，賽后應(yīng)組織學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找出不足，研究對策。

2、與技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。合理的技術(shù)動作是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的前提，這就要求技術(shù)動作動中有變，靈活運用，經(jīng)得起實戰(zhàn)檢驗。接、運、傳、射都應(yīng)與基本戰(zhàn)術(shù)配合相聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的傳接球和配合意識；多進(jìn)行二元和三元技術(shù)動作的練習(xí)，提高動作的連貫性，使之簡練實用；培養(yǎng)爭搶球意識，使學(xué)生能充分利用身體進(jìn)行合理沖撞，學(xué)會卡位護(hù)球；在教學(xué)和訓(xùn)練中，根據(jù)學(xué)生情況，可適當(dāng)進(jìn)行一些跑傳比較復(fù)雜的套路練習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生的觀察、判斷能力。

3、與對抗性練習(xí)相結(jié)合。通過“一對一”對抗練習(xí)，提高學(xué)生對于控球、擺脫、突破、射門、搶截、封堵、鏟斷等攻防技能和意識，培養(yǎng)應(yīng)變能力和意志力；通過“二對一”、“二對二”、“三對三”等攻防練習(xí)，使學(xué)生熟練掌握基本戰(zhàn)術(shù)打法，提高局部協(xié)同配合能力；組織進(jìn)行“五對五”、“七對七”的教學(xué)比賽。因為它是整體戰(zhàn)術(shù)的縮影，能提高學(xué)生在跑位、接應(yīng)、牽制、穿插、補位和控制攻防節(jié)奏等整體戰(zhàn)術(shù)配合能力和意識；運用半場攻防練習(xí)，攻方可重點演練邊路進(jìn)攻傳中及中路包抄射門、中路短傳滲透推進(jìn)、邊中結(jié)合和轉(zhuǎn)移球等套路，防守方可練習(xí)緊逼盯人、區(qū)域協(xié)防結(jié)合盯人、防對方下底傳中以及防守反擊等。從而多層次、全方位地提高學(xué)生的整體足球意識。另外在練習(xí)時，同伴之間要相互啟發(fā)，及時提醒，形成呼應(yīng)，以提高教學(xué)訓(xùn)練的效果。

4、切實加強對無球跑動的教學(xué)訓(xùn)練。一場高水平的足球比賽，場上平均每個隊員的觸球時間只有2-3分鐘，絕大部分時間都處于無球狀態(tài)，這就需要無球隊員通過有意識的跑動，協(xié)同有球隊員去完成整體的戰(zhàn)術(shù)配合。因此在教學(xué)和訓(xùn)練中，要讓學(xué)生多練習(xí)前插、回撤、反跑、迂回、左右扯動和交叉換位等形式的跑動，在比賽中，逐漸掌握擺脫接應(yīng)、扯動牽制、隱蔽突襲等項目，以培養(yǎng)學(xué)生的積極跑動意識。在練習(xí)無球跑動時，要確立以球為中心，遵循以球的動向而動、以近球者動而動、以前者動而動的原則。隊員在場上要時刻注意觀察，判斷持球隊員和身邊同伴的動向，做到你左我右、你順我反、你拉我插，根據(jù)球的發(fā)展變化，不停地改變遠(yuǎn)與近的關(guān)系。賽場上的情況瞬息萬變，跑位決定一旦做出，就應(yīng)果斷地進(jìn)行突發(fā)性的擺脫、起動，在最短的時間內(nèi)占據(jù)有利的空間，形成良好的進(jìn)攻態(tài)勢。此外，無球隊員跑動時既要保持縱深，使跑動有足夠的空間，又要使整體圍繞有球隊員形成有層次的、相對緊湊的隊形，做到有人扯動、有人牽制、有人前插、有人接應(yīng)、有人保護(hù)，形成多點進(jìn)攻。

5、注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高。體能是足球運動員競技能力的重要組成部分。自20世紀(jì)70年代“全面型”足球問世以來，球員的身體素質(zhì)更是被各國所重視。雖然大學(xué)生的運動以業(yè)余為主，體能方面無法與專業(yè)水平相比，但沒有良好的身體素質(zhì)作保證，想更好的發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，達(dá)到培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的目的談何容易。在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時，除安排一些常規(guī)的一般性身體素質(zhì)訓(xùn)練外，應(yīng)結(jié)合足球運動跑動距離不長，但大小強度混合、快慢速度交錯且無方向性的特點，制定諸如沖刺跑、變速跑、變向跑、折返跑等專項素質(zhì)練習(xí)。此外，通過各種形式的游戲，全面提高學(xué)生的各項身體素質(zhì)。

6、加強心理素質(zhì)培養(yǎng)。無論是在高水平的比賽，還是在低水平的比賽當(dāng)中，都會時常看到一些球員因情緒不穩(wěn)定，自控能力差而喪失戰(zhàn)斗意志，最終導(dǎo)致球隊輸球。因此加強心理素質(zhì)訓(xùn)練是非常有必要的。首先要設(shè)立球隊的動機，讓學(xué)生或隊員理解參加足球運動的目的是什么，要達(dá)到何種目標(biāo)，以此來增強球隊的凝聚力，培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊意識；通過默念、放松呼吸控制情緒，使隊員保持良好的心態(tài)；在訓(xùn)練和比賽時，根據(jù)情況人為地設(shè)置一些困難和障礙，讓學(xué)生努力去完成，從而培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)。

（二）通過比賽培養(yǎng)學(xué)生的足球意識

比賽是教學(xué)訓(xùn)練的延續(xù)。通過比賽可以檢驗平時教學(xué)訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運用情況，并加以磨練，使技戰(zhàn)術(shù)運用更加靈活、合理，足球意識更趨完善。而實戰(zhàn)現(xiàn)場的氣氛，攻守雙方激烈的對抗，隊員的心理狀態(tài)以及裁判的判罰等諸多因素，都不是一般的教學(xué)訓(xùn)練可以完全模擬出來的，因此從比賽當(dāng)中積累經(jīng)驗以提高足球意識至關(guān)重要。

足球意識的培養(yǎng)和提高過程，就是一個學(xué)習(xí)-比賽-再學(xué)習(xí)-再比賽的循環(huán)過程，足球意識的形成和發(fā)展離不開實踐的檢驗，而實踐后認(rèn)真分析總結(jié)又為足球意識的提高和完善提供依據(jù)。

（三）發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

在教學(xué)訓(xùn)練中，首先教師要把足球運動的本質(zhì)和規(guī)律，足球意識的內(nèi)容和特點，用通俗易懂的語言向?qū)W生闡述清楚，使學(xué)生對足球意識有一個比較完整的了解。用正確形象的示范，準(zhǔn)確簡明的講解，讓學(xué)生便于理解和掌握技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)要點。要認(rèn)真觀察學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練及比賽中的跑動線路、處理球的方式是否合理，分析錯誤的原因并及時糾正。教學(xué)訓(xùn)練中，可采用先講后練，邊講邊練，區(qū)別對待的教學(xué)方式，遵循由易到難，由簡到繁，由個人到局部再到整體的教學(xué)原則，使學(xué)生逐步提高足球意識。

五、小結(jié)

針對普通高校大學(xué)生的具體情況，結(jié)合他們參加足球運動是自發(fā)和業(yè)余的特點，采用一些簡單易行，切合實際的教學(xué)訓(xùn)練方法和手段，使學(xué)生盡可能多地掌握足球理論知識，提高技戰(zhàn)術(shù)水平，著重培養(yǎng)他們的觀察能力、應(yīng)變能力、分析能力和判斷能力，強化團(tuán)隊配合意識，全面提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促使學(xué)生足球意識的形成。

參考文獻(xiàn)：

1、中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材(足球)[M].人民體育出版社,1997.

2、陳德敏等.普通高校體育選項課教材(足球)[M].北京體育大學(xué)出版社,2003.

3、王虔等.試論大學(xué)生足球意識的培養(yǎng)[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2004(4).

第9篇：室內(nèi)足球培訓(xùn)范文

但是由于各種原因，一些亟待解決的問題仍然存在。在此情況下加大了解與深入分析南昌市高校體育場館的利用現(xiàn)狀，同時提出合理配置、高效利用高校體育場館的建議顯得十分必要。幫助實現(xiàn)“以場養(yǎng)場，以館養(yǎng)館”，進(jìn)行體育場館資源優(yōu)化配置，創(chuàng)造優(yōu)良體育鍛煉環(huán)境，協(xié)助解決學(xué)校體育場館負(fù)擔(dān)重，體育場館經(jīng)費不足等一系列問題具有重大的現(xiàn)實意義。

一、困境

根據(jù)國家第五次《全國體育場地普查資料》統(tǒng)計，我國高校擁有體育場館28 741 個,約占全國體育場館總數(shù)的3.4%。相對全國3000 多所高等院校而言,這個比例是很低的,江西省筆者走訪了南昌市5 所高校，體育場館總量達(dá)576個。高校體育場館的主管領(lǐng)導(dǎo)調(diào)查可以看出，高校室內(nèi)體育場館占總數(shù)量的10.1%，而室外場地占總數(shù)量的89.9%，是室內(nèi)場館的8.9倍，說明室外體育場地相對較多。但相對于龐大的學(xué)生群體來說，當(dāng)前體育場館仍然不能滿足學(xué)生的需要。而且室外體育場地易受天氣因素的影響，一旦遭受惡劣天氣，室內(nèi)體育場館便無法容納眾多學(xué)生進(jìn)行運動，將嚴(yán)重影響正常的教學(xué)計劃和任務(wù)的實施，因此幾乎所有高校在天氣陰雨或冰雪的情況下，均采取不上技術(shù)課的方式作為解決辦法。假使天氣一直不佳，也就意味著這段時間體育場館都將處于閑置狀態(tài)或者只有少數(shù)體育專業(yè)學(xué)生及個別班級能夠進(jìn)行正常的教學(xué)，因此大大降低了體育場館的使用率，導(dǎo)致體育場館資源的巨大浪費。通過調(diào)查研究表明:學(xué)生擁有相當(dāng)高的體育鍛煉激情,大多數(shù)同學(xué)每周都會進(jìn)行2次以上的體育鍛煉.并且多數(shù)選擇于下午及晚上的時間進(jìn)行,這種狀況則與體育場館資源的閑置形成鮮明的對比。

1 新老校區(qū)的體育場館失衡

隨著近年高校招生規(guī)模的居高不下和高校的合并, 幾乎所有不同類型的高校都在進(jìn)行規(guī)模不等的新區(qū)擴建, 特別是近幾年來的大學(xué)城建設(shè)更是風(fēng)起云涌。通過調(diào)查得出:有80%的高校擁有兩個或兩個以上的校區(qū)，而體育場館的建設(shè)是高校新區(qū)建設(shè)中最重要的教學(xué)配套設(shè)施之一。很多的高校因為老校區(qū)地段擁擠,整體上不好再布局新的體育場館,基本上放棄了在老校區(qū)的體育設(shè)施建設(shè), 而把場館建設(shè)的重點全部放在了新校區(qū)。然而新校區(qū)呈郊區(qū)化發(fā)展，郊區(qū)居民人口規(guī)模小、人口集中程度低、居民體育消費意識淡薄以及大多數(shù)高校的新、老校區(qū)之間往往又有一定的距離，這樣就造成了老校區(qū)沒有場所進(jìn)行鍛煉，而新校區(qū)卻沒有人去鍛煉，場館空蕩、閑置的景象，嚴(yán)重影響高校體育場館的日常經(jīng)營開發(fā)。

2 體育場館資源仍然缺乏，近年新興的體育項目資源缺乏尤為突出

雖然江西省體育場館在數(shù)量上和質(zhì)量上有了很大的提高，但值得注意的是，相對于龐大的學(xué)生群體來說，當(dāng)前的體育場館、體育設(shè)施還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，通過對5所高校學(xué)生的調(diào)查，當(dāng)前高校體育場館的籃球場、排球場和田徑場能夠基本滿足大學(xué)生的需求，但在當(dāng)前高校最時尚的場館建設(shè)上還凸顯不足，主要為健美操館、網(wǎng)球場、游泳池、體育舞蹈館和器械健身館的建設(shè)不足。因此高校體育場館建設(shè)不能依舊停留在一般的大球類場館建設(shè)上，應(yīng)該迎合當(dāng)代大學(xué)生的心理，緊跟時展步伐，適時投入資金到一些新興的體育項目的場館建設(shè)上。畢竟這些體育運動項目大多屬于有償項目，既能滿足大學(xué)生的運動需求，又能為學(xué)校創(chuàng)造一筆可觀的收入，達(dá)到雙贏的效果。

3 高校具有高素質(zhì)的體育師資隊伍, 充足的體育場館和運動器材，但卻缺少專門的體育專業(yè)師資指導(dǎo)

體育鍛煉需要體育場館, 也需要采用科學(xué)的鍛煉方法, 才能收到良好的鍛煉效果。高校擁有一批運動水平高、業(yè)務(wù)能力強和學(xué)歷高的體育教師, 又擁有充足的體育場館設(shè)施和運動器材。在全民都積極參與體育活動的過程中, 高校的體育人才和場館器材資源都應(yīng)發(fā)揮積極的作用。

然而整理結(jié)果所示,有82.3%的學(xué)生認(rèn)為需要體育專業(yè)師資指導(dǎo),對體育專業(yè)師資無需求的總量也只有17.7%,可見學(xué)生迫切需要專業(yè)人士進(jìn)行體育項目的指導(dǎo)。專職體育指導(dǎo)員在體育活動中起著傳授功能、指導(dǎo)鍛煉和組織管理的作用。然而高校體育教師在完成體育教學(xué)任務(wù)后,很少能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行課外活動指導(dǎo)。這在很大程度上打擊了學(xué)生從事體育鍛煉活動的積極性，增加了學(xué)生運動的盲目性，同時，也在一定程度上為體育活動的安全、科學(xué)的進(jìn)行埋下了隱患。

二、成因

1 江西省高校體育場館開放現(xiàn)狀

高校體育場館現(xiàn)有的運行模式主要以體育教學(xué)與競賽訓(xùn)練為主，其余時間大多為無償開放或關(guān)閉。通過對在校學(xué)生關(guān)于體育場館開放對象問題的調(diào)查，結(jié)果整理如下表所示高校的室外運動場90%對本校學(xué)生開放，主要可以從事的體育項目主要是籃球、足球、排球等傳統(tǒng)的球類項目，所以對于學(xué)生而言，室外體育場館的開放率還是相當(dāng)高，但對外的開放率卻不容樂觀，只有20%，可見高校對周邊群眾參與體育運動的吸引力不夠。

江西省高校體育場館的服務(wù)對象主要是本校師生，對社會大眾的開放情況卻不容樂觀。而高校擁有規(guī)格齊全、設(shè)備完善、檔次較高的體育場館資源，在向本校師生開放的同時，還未能最大程度的擴展到向校周邊社區(qū)居民開放，這種狀況既不利于最大限度地提高高校體育場館的使用效率，又不利于發(fā)揮高校在全民健身中的指導(dǎo)推動作用。鑒于目前江西省高校體育場館對外開放還處于初級階段，與我國發(fā)達(dá)地區(qū)高校體育場館開放的情況相比還有較大差距，因此，加快高校體育資源的整合利用，充分發(fā)揮高校體育場館在促進(jìn)全民健身運動中的功能和作用，是江西省高校面臨的一項艱巨而緊迫的任務(wù)。

2 不同高校開放運動項目

通過調(diào)查表明,在經(jīng)濟條件允許的情況下大多學(xué)生都會選擇有償體育消費項目。在所調(diào)查的無償開放院校中，開放的運動項目主要是籃球，其次是足球、排球、田徑，其中無償開放的室外籃球場地達(dá)到100%，而高校有償開放的運動項目主要有:乒乓球、器械健身、籃球、游泳、足球、網(wǎng)球、健美操和國標(biāo)舞。這些項目顯然是群眾喜愛程度較大的運動，特別是器械健身、網(wǎng)球、健美操、游泳和國標(biāo)舞，是當(dāng)前最時尚的“貴族”體育項目，通過調(diào)查可以知道，學(xué)校體育場館對外開放基本是以按小時收費、按月收費及按學(xué)期收費幾種模式為主，隨著生活水平的提高與運動觀念的多樣化，大學(xué)生對于“貴族”體育項目從不“吝嗇”，在200元以上的支出費用中，比重高達(dá)62.8%，體育場地的開放有利于增加場館利潤。高校周邊擁有龐大的居民群體，這是一個已具備經(jīng)濟實力的潛在消費群，可以為高校體育場館創(chuàng)造一筆可觀的收入。因此場館的開發(fā)利用在兼顧學(xué)生的同時應(yīng)以群眾需要為主，開展有市場有需求的健身性項目，吸引更多的人來參與體育活動，提高場館使用率，在合理收費的基礎(chǔ)上提高經(jīng)濟效益和社會效應(yīng)。

3 江西省高校管理現(xiàn)狀

我國高校體育場館主要依托國家投資興建，有很強的社會公益性質(zhì),這決定了高校體育場館不可能走完全意義上的“自主經(jīng)營、自我發(fā)展”的體育經(jīng)營道路，同時，由于場地又需要大量的維護(hù)費用，高校又必須走“場館自養(yǎng)”的道路。因此，高校體育場地的管理管理人才必須是具有較高體育經(jīng)營管理人才。通過高校體育場館領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)查顯示，南昌市高校體育場地的管理者有37.5%是教師，他們受過高等教育，有一定的體育專業(yè)知識和體育訓(xùn)練經(jīng)驗，這是從事體育健身指導(dǎo)和管理的潛在人才資源，但是，體育教師主要承擔(dān)體育教學(xué)任務(wù)，從時間、經(jīng)歷、管理方法及實現(xiàn)資源的有效配置質(zhì)量方面多少還存在不足，專業(yè)管理人員有體育專業(yè)的相關(guān)學(xué)歷，有體育場館管理的實踐工作經(jīng)驗，業(yè)務(wù)能力可以勝任場館工作，然而12.5%的比例需要引起關(guān)注，要有計劃的補充此類人員，以彌補體育教師在管理上的局限性。

4 高校體育場館向社會全面開放成為發(fā)展趨勢

健康狀況越來越受到人們的高度重視, 參與體育鍛煉的人數(shù)在逐年增加，人們對于體育消費的觀念在發(fā)生改變，更多的人參與到體育消費當(dāng)中來。因此， 高校體育場館實行對外分時段有償開放, 個人、單位和社區(qū)都將成為高校體育場館長期的消費者，也將有利于全民健身計劃和億萬青少年陽光體育運動的落實和實現(xiàn)，提高人們身體素質(zhì)，使社會的體育消費需求得到滿足，也有利于高校體育資源的充分利用。

5 體育場館功能呈現(xiàn)多元化

人們對體育健身有了更高的要求，體育館實現(xiàn)多功能主要是指比賽場館具有適應(yīng)短期和長期變化的能力，應(yīng)著眼于容納更多的體育項目,提高體育館的利用率，為高校師生提供更多的室內(nèi)強身健體的場所乃當(dāng)務(wù)之急。因此應(yīng)考慮增加乒乓球房、臺球房、羽毛球場地、健身房,甚至小型網(wǎng)球館，以滿足廣大師生文化生活多樣化的需求。

6 體育場館與城市，環(huán)境融為一體

21世紀(jì)，可持續(xù)發(fā)展將是體育場館建設(shè)發(fā)展的主旋律，體育場館建筑具有大尺度、大體量的特點，尤其是南昌作為2011年全國城市運動會的舉辦城市，高校場館的融入起著至關(guān)重要的作用，將高校與城市特征很好的融合，高校體育場館就是衡量體育發(fā)展水平的一個標(biāo)志。我們應(yīng)該走可持續(xù)發(fā)展道路，尊重周圍環(huán)境的發(fā)展，積極的與城市空間積極對話。讓全國都能了解英雄城市，也能了解當(dāng)代南昌高校體育的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

三、對策

1加大資金投入，完善各項設(shè)施

學(xué)校有必要加大對于體育場館資金的投資力度，盡快完善各項體育設(shè)施,同時也要增加學(xué)校體育場館的開放力度，最大限度的滿足學(xué)生和群眾的運動需求，真正實現(xiàn)群眾體育全民化。同時盡量減少學(xué)校體育場館設(shè)施的閑置現(xiàn)象，提高現(xiàn)有場館的利用率，更好地為學(xué)生和群眾服務(wù)。

2采取多渠道吸納資金，實現(xiàn)以館養(yǎng)館

高校體育場館的維護(hù)費用很大,進(jìn)行體育場館的有償運營，將運營收入投入到體育場館的建設(shè),實行以館養(yǎng)館，以場養(yǎng)場。對露天、容納人數(shù)較多、項目普及性廣的場館（如普通場地的籃球場、足球場） ，向校內(nèi)和社會無償開放,對室內(nèi)、資金投入較多的場館實行有償開放和有償服務(wù)（如室內(nèi)籃球館、羽毛球館、乒乓球館、器械健身、高檔網(wǎng)球場、臺球等）。同時要大力吸引社會對高校體育場館的投入，開拓資金來源渠道。

3積極向外延伸，搞好場館向社會開放的可持續(xù)發(fā)展

可采取俱樂部制、運動協(xié)會等形式，適當(dāng)收取一定的管理費用，以保證運動場館、

設(shè)施對外開放后，健康可持續(xù)的發(fā)展。

4 建立健全體育場館各項管理規(guī)章制

度，規(guī)范體育場館開放程序

合理安排體育場館使用時間，使整個場館管理工作走上科學(xué)化道路。要有專人負(fù)責(zé)管理工作，定期對場地進(jìn)行培訓(xùn)，定期對場館設(shè)施進(jìn)行維修保養(yǎng)維護(hù)。聘任一些具備敬業(yè)精神、責(zé)任心強、具有體育場館基本知識并懂技術(shù)的技工人員對體育場館進(jìn)行管理。

5 實行收益管理技術(shù)

收益管理在體育場館經(jīng)營中的應(yīng)用策略收益管理原理就是通過對市場的細(xì)分，對不同目的、不同時刻的顧客需求進(jìn)行定量預(yù)測，再通過優(yōu)化方法確定動態(tài)的控制，使得總收益達(dá)到最大化，并保持增長。收益管理這種良好經(jīng)濟效益的管理技術(shù)，將會在中國公共體育場館和高校體育場館的經(jīng)營和管理中發(fā)揮積極的作用。

6 實施體育品牌營銷戰(zhàn)略――始終以發(fā)展戰(zhàn)略為核心

體育品牌營銷，必須始終圍繞一個戰(zhàn)略核心，即體育場館的核心競爭力。體育場館的核心競爭力是長期發(fā)展的指導(dǎo)原則，是財務(wù)、服務(wù)對象、內(nèi)部業(yè)務(wù)流程和創(chuàng)新與學(xué)習(xí)4 個維度的核心發(fā)展戰(zhàn)略。體育場館發(fā)展戰(zhàn)略是高校體育場館的終極目標(biāo)，在服務(wù)好學(xué)校正常的教學(xué)、訓(xùn)練、競賽的前提下，努力創(chuàng)造更好的經(jīng)濟效益，在做到“以館養(yǎng)館，以場養(yǎng)場”的同時創(chuàng)造更多的經(jīng)濟和社會效益，其特點是始終把戰(zhàn)略和遠(yuǎn)景放在管理過程中的核心地位，使財務(wù)、客戶、內(nèi)部流程和學(xué)習(xí)與成長4 個維度渾然一體。對于高校而言，戰(zhàn)略核心應(yīng)為：以教學(xué)為本，以人為本，面向社會，自主經(jīng)營，以館養(yǎng)館，以場養(yǎng)場。