初三寒假的計劃精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的初三寒假的計劃主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：初三寒假的計劃范文

每年寒假期間都會發(fā)生許多有趣的事情，寒假趣事作文怎么寫呢?接下來是小編為大家整理的初三我的寒假心得作文800字，但愿對你有借鑒作用!

初三我的寒假心得作文800字一

車子在氤氳彌漫的霧靄中穿行，我閉上眼，感受著陽光穿過樓宇的斑駁，感受著鬧市中很難找到的悠閑，心情格外明朗。因為，我們即將置身于雪的世界，即將飛馳于雪的天地……很快，在車子盤旋迂回之間，我們來到了目的地——軍都山滑雪場。

換好雪靴，穿好雪板，我們走進了雪場。一時間，我被震撼了：遠處煙霧繚繞的峰巒中，幾條雪道如畫卷般展開，好似一簾瀑布輕緩地瀉下。不僅景美，人也非常多。有的人是初學者，好不容易才顫顫悠悠地挪動兩下，便痛快地摔倒在地;有的人會滑些許，表面上看是風馳電掣、所向披靡，實則因無法控制而飛速沖了下來;不過也有真英雄，從天際邊飛馳而下，轉彎、速度、躲避障礙物都控制自如，可謂技藝精湛……總之，這兒的人是形形、熱鬧極了。

我先在初級道練習片刻、找到感覺后，坐上了前往中級道的魔毯。這時，站在我前面的一個男孩和我聊起了天，也讓我無趣而漫長的魔毯之行有了些色彩。不過隨后，他居然向我發(fā)起了挑戰(zhàn)，要與我來一場滑雪之戰(zhàn)。啊?我可是第一次滑這里的中級道，一些情況還不了解呢，肯定會輸呀!于是，我婉言拒絕了他，一個人飛速地滑了出去。

一個人滑雪固然是無憂無慮，不用考慮勝負，不用擔心對手?？煽偸欠捶磸蛷偷匾簧弦幌?，不斷重復地來回，沒多久就感覺無聊了。于是，我又找到了那個男孩，略有后悔地迎戰(zhàn)：“我們來一盤吧!”

我們站在坡頂，緊張地注視著前方，屏息等待著發(fā)出口令?！叭⒍?、一，開始!”我雙手向后用力一撐，便飛速沖了出去，一下子領先他一大塊。在飛馳的時候，耳邊不時能聽到呼呼的風聲，旁邊的索道迅速的`從身邊掠過……正在我盡享比賽的快樂之時，突然發(fā)現從旁邊斜著滑過一個人來，顯然這是個初學者。眼看就要撞上了，眼看我就要輸掉比賽了，一種對比賽的執(zhí)著、一種強烈的勝負欲讓我振作了起來!冷靜思考了片刻，我把板尾叉大，身體壓低，膝蓋往前頂，使得速度放慢了許多。就在成功躲避旁人的那一瞬間，我突然感到無比的自豪和快樂!

不過之后我并沒有放松，雙手更是用力地向后撐了幾下，身體向前彎低，風馳電掣地追趕上了已經超過我的小男孩。就在我們互成平手的一剎那，我感受到了一種獨自滑雪感受不到的趣味!這種趣味，是勝利的喜悅，付出的滿足，競爭的收獲……在我們的生活中，有著或熟悉或陌生的對手。其間的競爭會為我們帶來強烈的勝負欲和無窮的樂趣!讓我們勇于競爭、挑戰(zhàn)自己吧!

初三我的寒假心得作文800字二

所謂的三彩指的就是:酸,甜,苦,我這三彩可真是樣樣俱全,不過如果這三種味道缺少一種,我的寒假生活,就少了一絲姿色.不信,就請洗耳恭聽,聽我慢慢地說給你聽.

先說個不好的:苦.因為苦盡甘來嘛!

沉重的校園學習生活就要接近尾聲,而一個輕松的假期生活向我們步步逼來,這對大部分同學來講是樂不可支的事,但對我來說真是"慘目無睹".

放假好,我和往常一樣主動寫教師留的假期作業(yè),做完了作業(yè)還要看一些課外知識的書,可媽媽還是嘮叨個沒完,總是怪我學習的時間太短,還總拿我和班里的學習好的相比,我知道,媽媽想讓我多學點,可是我已經學得很多也很累了,我真的想休息一會兒.嗨!誰讓我的命苦呢,苦不堪言.

繼苦之后,還有更慘的.:酸.

那天,爸媽上班了,我在家寫作業(yè).聽見爐子上的水開了,我便下地看了一下,我剛把壺蓋掀開,一沒水氣噴到手指,我一下子把壺蓋扔到地上,然后用冷水反復沖洗,可是還是很疼,我抬起手一看,手指上起了兩個水泡,真是疼得厲害.不一會兒,媽媽回來了,看見我的手指,不但不安慰我,還怪我淘氣,我真是百口莫辯,你們說我冤不冤.我心里好酸,鼻子好酸,眼淚掉了下來,嗨!酸啊!

不過,正像上文一樣:苦盡甘來.甜的日子終于到來.

過年的這幾天,是我最最高興的日子,我和大鵬哥他們怎么鬧都沒關系,如果是以前,爸爸一定會說:"女孩子穩(wěn)穩(wěn)當當的,別整天像個男生一樣,愛踢球,沒個老實的時候."嗨!沒讓我就這性格,整天就喜歡玩,愛爭強好勝,有時我真想變成一名男生.

過年的時候,我們想幾點睡就幾點睡,想吃就吃,大人們不但不管我們,還會賞給我們紅包,自在極了,真是自在賽神仙,多么美好,真是甜甜密密.

啊!短暫的假期過完了,我又要進入校園生活,真懷念五彩繽紛的假日,有苦有甜,真是豐富多彩,真不愧是三彩假日.

初三我的寒假心得作文800字三

從小到大什么事情都是父母做得主，沒有一件事情是我做主。就連上什么補習班和學什么

樂器也是父母做主，這個寒假我要做主安排自己的時間。我便把這個想法告訴了爸爸媽媽。他們同意了。

我聽了便制訂寒假作息時間表：早上：6：30起床;7：00吃早飯;7：30—8：30寫作業(yè);8：30—11：30看電視;12：00吃午飯;1：00—3：00看書;3：00—4：00自由活動;5：00吃晚飯5：30—7：00玩電腦;7：30洗臉腳;8：00—11：00看電視;11：00睡覺。時間安排好了我便打印出來貼在墻上，因為爸爸媽媽工作忙沒有時間，我便并請爺爺做監(jiān)督人。安排好時間我心里別提有都高興!因為爸爸媽媽沒有對我的安排沒有意見的。

剛開始兩天我很遵守作息時間的按照時間安排執(zhí)行?？蓻]過兩天我就堅持不住了，誰起來懶覺來了?？墒亲鳛楸O(jiān)督員的爺爺卻嚴格執(zhí)行起來了。爺爺見我沒有按照時間表上的時間做，立刻來房間喊醒我。當我睜開睡眼朦朧的眼睛時就看見爺爺嚴肅的臉，很不情愿的起床了。在爺爺的監(jiān)督下按照時間表執(zhí)行起來。雖然心里不高興但還是勉強做了起來!這樣一天在爺爺的嚴厲監(jiān)督下過完了!晚上爺爺便把今天我的表現告訴爸爸媽媽。

吃完晚飯爸爸媽媽便找我談話了，媽媽說：你已經長大了。自己能安排寒假作息時間是一件好事情!可是自己規(guī)定的`時間剛開始兩天自己都不能執(zhí)行，這樣怎么能好自己的主人呢?爸爸也語重心長說：時間是你自己認真想好以后制定的現在剛剛開始就不能堅持，以后還有很多事情自己做主的，要學會按計劃完成自己的規(guī)定!時間是你自己安排的你自己要有信心做好!什么事情都要堅持!不能虎頭蛇尾的!爸爸媽媽說完后還是肯定了我的時間表，但還讓我自己做好寒假小主人。聽完爸爸媽媽的話我羞愧的低下了頭。

在以后的時間里我不再讓爺爺監(jiān)督了，即使有什么事情不能完成當天計劃的，在前一天我就做好調整，或提前或退后一天做好必須完成的事情，把不重要的事情拿掉，這樣整個寒假完全由我自己做主過完了!爺爺也笑著說：我這個監(jiān)督員失業(yè)了!他說這樣的失業(yè)他很高興希望永遠也不要上崗了!

通過這次體驗，我對自己有了信心了。我知道自己可以對自己的事情做主了!通過寒假我也鍛煉小事情自己拿主意，不會猶豫不決的去問父母了。這樣他們也放心讓我自己做一些力所能及的事情了!這樣也可以讓他們少為去心了，幫父母分擔了壓力了!

初三我的寒假心得作文800字四

看，寒假披著綠紗乘著風向我們走來。聽，寒假的腳步離我們越來越近了!在寒假中，你有什么感受嗎?你將會怎樣度過?什么?你不知道?那就先看看我是怎樣度過的吧!

寒假的第一天，一起床，我要伸一個大大的懶腰，用它來說明我解放咯。平時的我，總是沒有時間去打籃球、乒乓球，現在，我要拉上我親愛的老爸老媽一起去打乒乓球。

中午，我要親自下廚，為老爸老媽做份愛的午餐,感謝他們這個學期對我的支持幫助。吃完午餐，我們就一起上街瘋狂購物!最后一件也是最重要的事：吃完晚飯后，我要和老爸老媽“大戰(zhàn)”三百六十五個回合!你肯定很驚訝，我為什么要和我的老爸老媽大戰(zhàn)?其實,那所謂的“大戰(zhàn)”就是指跳棋比賽!就這樣，我幸福地度過了寒假的第一天!

寒假的第一天過去了，寒假的第二天卻悄然來臨：今天，我要早早地起床，因為同學們說今天要一起去燒烤，本來想推辭，可同學們都說我一定要去。沒辦法，誰叫我是班長呢?一路上，同學們都歡聲笑語。

我看著他們，想：今天雖然冷，但為什么我感覺他們的心上都有一縷陽光呢?到了燒烤的地點。“天哪!好美!”我不經贊嘆一聲。那里的水是那樣的清澈，那里的山是那么優(yōu)美!我顧不得燒烤，立刻躺下來仰望天空。哇噻!連天空也是這么的藍!過了一會兒，當我還在看景色時，莎和暉拿著一根玉米棒坐在我旁邊。

我還以為她們是請我吃玉米棒的咧，剛想去接，誰知她們說了一句：“想要吃啊?自己烤去!”突然秋拿著雞翅向我走來，我跑過去，以迅雷不及掩耳之勢向那香噴噴的雞翅狠狠地咬了一口。那個時候，秋呆了，一句話都沒說。我那時候還擦了擦嘴巴，說：“秋，你這雞翅烤得還真不錯噢，謝了啊!”說完，準備跑去音后面叉雞翅。誰知，我一跑，秋就追來了，還一邊跑一邊說：“珊，你快點把你咬的那口雞翅吐出來!那可是我花足了材料烤的誒!嗚嗚!”那時同學們都笑翻了!笑聲停留在了我們的心中!

我相信寒假的每一天，我會過的更精彩!

初三我的寒假心得作文800字五

忙碌了一個學期，生活的節(jié)奏因為寒假的到來放慢了腳步。隨著時間的流走，離新年也越來越近。我永遠也不會忘記那親情帶來的溫暖和幸福。

十二點的鐘聲，傳遍了城市每條街道，傳進了人們的心中。窗外鞭炮聲脆響。我和爸爸爬上房頂，四周都在放煙花，光芒閃耀。我倒覺得這一刻的煙花比正月十五的燦爛許多，也熱鬧許多。因為很激動，上來的時候沒穿多少衣服，在房頂呆了一會就凍得發(fā)抖。爸爸用他的大衣把我裹在懷里。那時候雖然身體依然很冷，可是我的心暖和了很多。我想，這就是親情的溫暖。即使是一件很小的事，卻每次都觸到了心底的柔軟，整個人都沉浸在幸福的海洋中。

雨落無痕，真愛無聲。自我記事起，母親從未說過“我愛你”，但我知道，母親是愛我的。雖然有時我的調皮讓她生氣，但我知道，母親從未真正生過我的氣。

除夕之夜，母親交給我一個小箱子，里面有很多我小時候的玩具，還有我的很多照片。其中有一張卡片，是放在最上面的。那是一張粗糙的用色卡紙做成的卡片?？ㄆ雌饋砗芘f了，顯然是有人經常翻看。那張卡片，是我小學四年級在母親生日的時候送給她的。小小的卡片上畫著大大的心，里面有我稚嫩的筆記和真切的祝福。我沒想到，母親竟還留著它，我都忘記了這張卡片，沒想到卻被母親珍藏到現在。

忽然發(fā)現，已經好久沒給母親一份禮物了。盡管后來也送過賀卡，但那只有一句匆匆忙忙的“生日快樂”，只有一個匆匆忙忙的簽名。雖然卡片外觀精美，但那其中的愛的份量遠不如那張親手做的賀卡。

這個禮物是我這些年來受到的最真實，最有意義也最讓我感動的一份禮物。

這些年來，我只會不斷的向母親索求更多的愛，更多的關懷。而她從我這里只得到了幾張卡片。在那一剎那間，我才發(fā)現，原來母親是這樣容易滿足啊!

我永遠也不會忘記這份禮物和它所帶來的心靈的悸動。

這個寒假，我真的是收獲不少，父親的擁抱，母親的禮物，無一不讓我感受到那親情的溫暖和它所帶來的心靈上的震撼。這個寒假，我想我會永遠記得它。

第2篇：初三寒假的計劃范文

20xx年1月13日，我們這兒的初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導意見，望同學們根據自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間，讓學生在接受學校統(tǒng)一部署的學習任務以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發(fā)學生“寒假綜合癥”。

寒假綜合癥具體表現如下：

一、貪吃導致肥胖：有些家長認為，平時孩子學習緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

二、貪睡導致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

四、學習內容過多，導致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班，這就增加了孩子新的學習任務，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現象。為避免“寒假綜合癥”，學生應該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。

要使學生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務：

一是調整身心。

二是有效學習。

一、關于調整身心

老師方面：平時教育教學任務重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。

(1)學生方面：

一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質，有了健康的體質才能更好的準備中考復習。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。

二是學生與家人的情感溝通問題。

①教學生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）。

②在家長會上講“家長考試焦慮”現象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現實。以鼓勵、幫扶為主。

二、關于有效學習老師方面：

一是研究近三年中考的考法，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學很有用，務必完成。二是準備好復習的資料、試卷。學生方面：一要安排好生活時間表、學習計劃。寒假對于畢業(yè)班的學生而言并不輕松，但學生應適當地放松，如讀書、看電視、出游，與同學進行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。

第3篇：初三寒假的計劃范文

現階段不少地區(qū)已經降溫了，這就意味著距離學生們放寒假的時間不遠了。下面是小編為大家收集的關于福建2022寒假放假安排時間。希望可以幫助大家。

福建2022寒假放假時間2022年寒假時間：小學初中(中職)于2022年1月20日放假，高中于2022年1月26日(農歷十二月二十四)放假，春季開學時間為2022年2月16日(農歷正月十六)。

小學生寒假安全教育注意事項一、交通安全

1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

3、不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

5、文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。

不坐破舊車輛。

二、注意水的安全

不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍，到這些地方必須有家長陪同。

三、電的安全

1、要在家長的指導下使用家用電器。

2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不準玩火，不得攜帶火種，發(fā)現火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警(119)小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、燃放煙花爆竹時一定要注意安全，做到不放。

五、注意飲食安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。

嚴禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、遠離網吧。

在家里上網要聽從父母的指導，不登錄、不查看不健康的網站，上網時間要有節(jié)制。

2、不要涉足營業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂場所。

3、不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制活動。

4、不購買、不借閱內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶;

不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。培養(yǎng)文明行為，抵制消極現象，促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發(fā)展。

七、注意其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。

比賽或演出結束時，等大多數人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結伙，打架斗毆。

7、加強自我保護意識。

遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

下面是幾個常用緊急電話，同學們一定要記?。壕?10、火警119、急救120。

此外，要充分利用寒假的時間，注意勞逸結合，時時注意、處處警惕，平安就一定會來到我們身邊，健康就一定會常伴我們左右。同學們，希望大家從現在開始，樹立安全意識，過一個平安、健康、愉快而又充實的寒假!

寒假假期學習計劃一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內容

在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6—8個小時?？梢愿鶕约旱那闆r合理的規(guī)劃一下，寒假假期中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)

二、復習上學期內容，攻克薄弱環(huán)節(jié)

應該把寒假假期分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預習下學期課程：

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

9：00 做寒假假期作業(yè) 先做數學。因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10： 20—11：20 做英語寒假假期作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假假期作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的.作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7：00—8：00

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

建議：

1、在寒假假期里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假假期里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。

不能半途而廢

4、每天最遲不能超過十點半睡覺

5、適當的做些運動

第4篇：初三寒假的計劃范文

    初中升學考試的機制是既要考文化,又要考體育,而體育加試分數為30分,這必然決定了體育加試運動訓練,只能是業(yè)余的、課外的。本人在近幾年的教學摸索過程中,認為初三學年體育教學訓練可以劃分為以下四個階段過程來制訂教學訓練計劃。

    第一階段(9月-10月):本階段約2個月,主要進行速度、力量、彈跳、耐力和靈敏等身體素質的全面綜合訓練,為形成較全面的身體素質打好基礎。在教學訓練中應采用各種訓練方法和手段,努力提高身體各器官的運動機能水平。在全面發(fā)展素質的同時,一般應以發(fā)展速度、彈跳為重點,應以中等運動訓練量為主。

    第二階段(11月-1月):此階段應在第一階段的基礎上,注重發(fā)展和提高力量素質,特別是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量,并結合跑、跳、投等考試項目,采用各種行之有效的手段,如杠鈴、沙包、健身器等,發(fā)展各個項目必須具備的專項素質,盡快提高掌握各項技術的速度。本階段運動量應以大運動量訓練為主。由于在該階段的一月份,也是學生學習任務繁重,面臨緊張期末復習考試時期,訓練應予調整,不要與文化復習考試爭時間,但我們可爭取每個星期天安排一定的訓練內容。這樣既不間斷訓練,又不影響文化學習,值得一提的是,在期末考試之后,正是寒假休息之時,我們可以利用寒假的充裕時間,進行較大負荷的訓練或布置較大負荷的家庭訓練任務。

    第三階段(2月-3月):該階段時間約2個月。要在第二階段大運動量訓練的基礎上,調整運動強度和運動負荷,并逐步以提高和鞏固運動成績?yōu)槟康?。由于此階段一般尚未公布考試項目,因此,在有可能要考的項目,我們都應認真抓好,不可提前“抓題”。在教學訓練中,堅持一般身體素質與專項身體素質相結合,為適應考試做好充分準備,當然,此階段的訓練強度應偏大。

第5篇：初三寒假的計劃范文

再過一個月，我們將面臨初二年級的學習。初二是關鍵，它具有承上啟下之作用，學習基礎薄弱的同學可以利用這一年好好學習，改變自己“后進的面貌”；學習比較好的同學，利用這一年可以快馬揚鞭、乘勝追擊，繼續(xù)保持“先進的狀態(tài)”。初二又是學生學習成績的一個分水嶺，初二這一年所學的知識點難度比較大，又是中考的重點，一旦這一年沒有好好地學習，它將直接影響初三中考復習，最終將影響中考成績。

結合多年輔導經驗、同學們可能存在的誤區(qū)、依據新課標要求，給同學們如下幾個建議：

1、初二學習分為四個階段，即暑假、初二上學期、寒假和初二下學期。要想取得優(yōu)秀的成績，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個階段、優(yōu)化處理各科目間的學習。

2、暑假最為關鍵，相對時間長，這兩個月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學更先意識到暑假這兩個月的重要性，那么你將贏在起跑線上。暑假學習的基本原則是夯實基礎、消除“弱科”，拓寬知識面，增強學習自信心。暑假的主要任務有：

首先，把過去沒學好的科目一定要補上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到初二新課程學習。

其次，發(fā)揮優(yōu)勢科目，拓寬知識面，構建知識體系，用新的眼光總結舊知識，達到高屋建瓴的目的。

第三，要重視語文、英語的學習，培養(yǎng)一定的文學功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。

第四，參加一定社會實踐，培養(yǎng)社會責任感；有條件的話，也可以外出旅游，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，是有道理的。

第五，由于初二新課程難度比較大，而又是考試的重點，因此暑假在復習舊知識的基礎上，應當適度提前學習新知識，以提前進入初二學習狀態(tài)，形成一個良好的開端。本文由第 一^范 文 網WWW.kt250.Com整理。

最后，建議同學們在老師的指導下進行學習，達到事半功倍、輕松學習的效果。

3、初二數學的學習計劃

新課標數學教材在內容安排上有如下的特點：初一知識點多，初二難點多，初三考點多。同時，新課標數學突出考查學生的“數學思維能力”和“數學應用能力”的考核。因此，同學們在學習的過程中拋棄只做題不思考，一定要養(yǎng)成邊學邊練邊想的習慣。

根據多年的教學經驗，利用豐富的教研資源，編寫了初二輔導班四個階段的內部講義。講義結合北師大版教材，進一步理順知識框架結構；根據新課標要求適當擴充相關知識點、解題思路和解題方法，達到培養(yǎng)數學分析能力、解題能力，運用創(chuàng)新能力的目的。講課高屋建瓴、注重數學思維和方法的講解，以“三七二十一思維定勢法”、“三十六技”為主線，培養(yǎng)學生學數學用數學的意識來來學習數學，讓學生達到醍醐灌頂的學習境界。

初二數學四個學習階段環(huán)環(huán)相扣，結合整個講義體系，暑假課程主要內容有如下：

專題一、由三角形六大元素到全等的本質，探究直角三角形（三大定理）、等腰三角形（三線合一定理推廣）專題二、由三角形全等到輔助線的作法，探討共線、共點問題

專題三、由平行四邊形，學習定義法證明的經典思路，探討三角形全等在初中幾何中的地位

專題四、從四邊形一般化到特殊化，探討數學定義在數學學習中的作用

專題五、由三角形全等到多邊形元素的探究，學習面積法、中位線法解題的技巧

專題六、由a2+a到數與式、絕對值，學習恒等式的證明

專題七、由勾股定理到二次根式，學次根式的計算

專題八、由ax=b到方程解的實質，探究一元一次方程組的解

第6篇：初三寒假的計劃范文

中學副班長工作總結(一)

光陰似箭，初三第一個月的學習生活已經完結。一個月匆匆就過去了，感觸頗多。有成功的喜悅，有失敗的遺憾。雖然有時感覺有點累，但得到自己滿意的結果時，那種感覺已經蕩然無存?？偟膩碚f，感謝班委積極配合，感謝同學們的理解與支持。

1、在學習方面，同學們刻苦努力，大部分同學能夠在早讀前自覺讀書，中午到校后自覺學習，針對學習上有困難的同學，我們班實行一對一的輔導與幫助，希望班上的每一個同學都可以齊頭并進，并倡導不懂就要問的學習態(tài)度。

2、在日常管理方面，我班實行嚴格的考勤制度，針對上課遲到、早退、曠課的同學實行相應的懲罰，使到校情況在近幾天改善明顯。

3、在班級活動方面，班級活動的開展，有利于增強班級的凝聚力，本學期我們組織了很多的活動，比如：感恩老師的班會活動，“進入初三，你準備好了嗎?”的黑板報制作。各項活動開展得都比較順利，增強了班級凝聚力。

進入初三，大部分的同學進入了一個良好的學習狀態(tài)。上課時，紀律有明顯的進步，獲得許多老師的認可。XX等同學，課堂筆記能夠記得一絲不茍，具有良好的學習習慣，提出表揚。其外，XX等同學進步十分明顯，望繼續(xù)保持。

展望未來的班級工作優(yōu)勢，避免并克服工作上的缺點，帶領好整個班委會，以爭創(chuàng)優(yōu)秀班集體為目標，努力學習，踏實肯干，不斷創(chuàng)新，積極搞好班級各項工作，高質量的完成每學期的工作計劃，確保本班工作順利開展。我也相信，在我們班委的帶領下，X班會笑得越來越燦爛。

中學副班長工作總結(二)

轉眼間，高一學年第一學期已經過去。作為一個班級的副班長，我在感慨時光如梭之余，也為班級的點滴進步而欣喜不已：這說明了XXXX這個集體正在不斷的學習、成長。

在此，我要感謝我們的班主任XX老師在我管理班級工作過程中是不遺余力地幫助我，同時也感謝所有的班委，因為班級的點滴進步都離不開你們。

以下便是我一年來的工作總結。

一.班級建設方面

在本學期中，我班主要開展了兩項重點工作

1.營造學習型班級

1)班級在黑板報旁設立了學習角，由同學提供各種學習經驗、方法(A4打印)，供同學參考，創(chuàng)建、營造了良好的學習氛圍;

2)班干部帶頭主動學習，特別是自修時間要以身作則，認真自學，為同學樹立榜樣!

3)課代表要定期檢查同學筆記本，了解同學學習情況，及時向老師反饋情況;

4)對于學習有困難的同學，實施一幫一同學互助計劃，請學習優(yōu)秀的同學去幫助他們，提高學習水平;

5)學期末評出成績優(yōu)秀的同學(前五名)與進步最大的同學給予獎勵。

2.成立班級紀律委員會

建立該組織的目的是為了解決班級自修課、午修上紀律不佳的問題。委員會由5名班級中優(yōu)秀的同學組成(并設計了相關表格)。組織成員的職責是維持班級的紀律與扼止班級中不良的行為與風氣。在班級紀律委員會施行的第一周就取得了顯著的效果，班級的紀律有了明顯的改善。相信隨著班級紀律委員會的不斷完善與成熟，會有更多的同學參與到班級的日常管理中，相信在班級紀律委員會的帶領和影響下，高一(五)班的學習氛圍更加濃厚!

二.學?；顒?/p>

1.教師節(jié)

在教師節(jié)中，經班委會討論，我們決定在原有的形式上加入我們獨創(chuàng)的元素給任課老師送花和同學親手制作的賀卡，每位同學還在當天作業(yè)本上寫上對老師的祝福語言。

2.校運動會

在校運動會上，我班取得了佳績。在多項運動會項目上，我班運動健兒們取得了第一名的好成績。我班在運動會班級總成績榜上，也取得了第一名的榮譽。

3.評選班級“十佳標兵”

4.秋游

5.與XXXX大學生合開有關于高中學習生活的主題班會

12月上旬，XX大學的大學們在我班開展一次有關于高中學習生活的主題班會，在這次班會中，XX大學的大學生們毫無保留的向我們教授他們在高中的學習方法，也向我們展現了豐富多彩的大學學習生活。相信雙方日后還會有更多的活動。

三.不足之處

1.抄作業(yè)現象

2.吃零食現象

3.值日生不認真

首先，對于以上出現的不足之處，我負有不可推卸的責任。如果我能夠及時發(fā)現或者用更認真的態(tài)度來處理這些事，也許就不會有這么多問題。

其次，是如何盡快解決這些問題。在本學期成立的班級紀律委員會便是有效解決以上問題的有效途徑。所以，我決定在下學期與班主任、班委商討更進一步的解決方案，去除這三顆“毒瘤”。

四.本學期獲得榮譽

1)軍訓期間，男女寢室都被評為優(yōu)秀寢室

2)軍訓小報、廣播操評為三等獎

第7篇：初三寒假的計劃范文

聽說此刻的“升初”之戰(zhàn)十分激烈，各所都是擇優(yōu)錄取，要想上好初中，必須要才學淵博。激烈的斗爭即將開始，今日不努力，考試徒傷悲呀。以下是小編為大家整理的秋季開學講話稿資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

秋季開學講話稿一

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

歡樂的暑假結束了，學校的大門敞開了，新學期也隨之來到。今年，我最終步入了六年級的門檻，距離“初中”這個充滿未知數的地方不再遙遠。

六年級是小學生活的最終一道“天塹”，學習過程中必定會出現更多的困難，可是，沒有任何難關是不會被攻克的，世上無難事，只怕有心人，只要我們把課本讀透，就不用畏懼試卷上的一道道難題，榜首之位還不是手到擒來。

新學期開始了，分別了一個暑假的朋友又相聚在一齊，共同談論著假期里的趣事。以往互不相讓的對手也回歸了狀態(tài)，準備在這個學期里暗暗再較量一番。這學期班上又新添了兩位新同學，他們從其他學校轉到了我們那里，不知實力是否高深?力量是否雄厚?他們是敵是友，暫時難下辯論。

在新的學期里面，我們又要開始努力地進行學習了。教師們做了十分從分的準備工作，上課時不遺余力地向我們傳授新的知識，期望我們在考試的時候大展身手。我們也不遺余力的學習著：才剛剛開學就被打垮了，在以后那么長的時間里，可怎樣在班里站穩(wěn)腳跟啊?

在六年級的時光里，學習負擔必須會加重許多。這不，連我也成了近視的“四只田雞”了，課余的時候不好好放松怎樣行呢?看看同學們，他們一個個不是在籃球場上叱咤風云，就是在排球網前活蹦亂跳，再者也能出去走動走動，可是我卻漫游在興趣班的浩海之中，好不容易在英語班苦讀畢業(yè)，又被扔進另一所英語興趣班上，書法班上練字對仗必須工工整整，奧數講得我滿腦子僅有公式。真期望秋游趕快到來，好讓我快去郊外好好領略一下自然風光。

今年，我讀六年級，明年，我上初一。聽說此刻的“升初”之戰(zhàn)十分激烈，各所都是擇優(yōu)錄取，要想上好初中，必須要才學淵博。激烈的斗爭即將開始，今日不努力，考試徒傷悲呀。

秋季開學講話稿二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好。“又是一年春草綠，依然十里杏花紅”。經過一個祥和、喜慶的寒假，我們又迎來了充滿生機與活力的20__年，步入了一個新的學期，這是我們全體師生學道教業(yè)的延續(xù)，更是我們不斷前行的新的起點。在此，我代表學校向默默耕耘在教學一線的各位老師表示真摯的問候!向全體同學表示最衷心的祝愿!祝愿你們在新的一年里百尺竿頭更進一步!

大家知道，秋天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲。親愛的同學們，在這_季里，你打算播下什么樣的種子呢?因為這個學期，對我們來說，將是努力收獲的季節(jié)。我們初三的同學即將在自己的人生歷程上畫上濃墨重彩的一筆，非畢業(yè)班的同學也將在學習的旅途上樹起新的里程碑，以什么樣的文字來書寫人生的追求，全靠我們自己!美好的目標就在你的面前，只有迎著困難不斷攀登的人，才有希望到達光輝的頂點。

站在新的起點上，我希望全體教師：

1)、嚴謹治學、言傳身教、率先垂范，在各方面做好學生的表率。

2)、愛校如家、愛生如子，以學生的成長和進步為己任，以社會和家長的信任和期望為重托，以辛勤的汗水和優(yōu)良的業(yè)績贏得學生的尊重和愛戴。

3)、認真?zhèn)湔n，吃透教材，精心鉆研教法與學法，建立民主、平等、和諧的師生關系，使課堂氣氛活躍起來，提高課堂教學效益，把有效教學落到實處。

站在新的起點上，親愛的同學們，每個同學都要有新計劃、新目標，在班里、在年級里，要確定趕超對象，樹立信心，知難而上，形成一個后進趕先進，先進更先進的比、學、趕、幫、超的學習局面，相互競爭，相互幫助，共同提高。初三的同學再有一百多天就要奔赴考場，初二的同學已經進入中考的倒計時，初一的同學也已整裝待發(fā)，時間雖然各有長短，可是人生成就的大小卻是由汗水的多少來決定，這是勤學苦學的汗水、永不服輸的汗水、團結協(xié)作的汗水、智慧碰撞的汗水、懂得感恩的汗水。同學們要用汗水來澆鑄青春的大廈，也只有汗水能夠讓我們夢想成真。

親愛的同學們，讓我們常懷一顆感恩之心。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩教師的教育關懷，感恩學校同學的體貼、合作，感恩社會的幫助、和諧。讓我們做一個有愛心的人，愛自己，愛老師，愛他人，愛學校。父母養(yǎng)育辛苦，報恩唯有讀書!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。

老師們、同學們，秋天是百花盛開的季節(jié)，是千帆競發(fā)的季節(jié)。在這希望的秋天里讓我們播下的是汗水，收獲的是更加美好的明天!讓我們踏著秋天的腳步勤奮學習，積極工作，銳意進取，為創(chuàng)辦農村一流而努力奮斗。

最后，祝全體學生努力拼搏，爭創(chuàng)佳績!

祝全體老師工作順利，心想事成!

秋季開學講話稿三

親愛的老師、同學們：

大家好!

今天，我們迎來了新學期的開學典禮。在這里我代表五年級全體學生向大家表達我最美好的祝福：祝愿大家身體健康、學業(yè)有成!楊柳枯了，又青;桃花謝了，又開;燕子去了，又來……驀然回首，與_小學風雨同舟已五年。絲絲縷縷的感動，留存于心底，似陳釀回味無窮。

記得在一個碩果累累的日子，我們走進_小學這個令人向往的地方。從此，伴隨我們的是老師的關懷與呵護。多少次的耐心講解，多少次的諄諄教導，讓我們放飛希望，讓我們追尋理想;讓我們的思緒馳騁在想象的天空，讓我們的生命煥發(fā)靈動的色彩，而您卻耗費了太多的心血，增添了斑斑白發(fā)。是您變皺的臉頰和彎曲的脊背托起了明天的太陽!

我們經過了一個愉快的寒假，迎來了新學期的開始。我們在美麗的校園里散步，我們坐在明亮的教室里聆聽老師講課，無處不感受到老師對我們的關心，我們只有好好學習，煉就過硬的一技之長，才能服務社會，體現自己的人生價值，回報老師和父母，讓他們?yōu)槲覀凃湴梁妥院馈Ｒ煤脤W習，從小煉就過硬本領，我想我們應該在新學期中從以下幾個方面入手：

1、要從小養(yǎng)成優(yōu)良品德。這是一個人做人做事的根本。我們要繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，實踐“傳承中華美德，爭做禮儀之星”，從一點一滴、一言一行做起，逐步養(yǎng)成愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻的好品行，努力成為一個品德高尚的人，一個有益于社會、有益于人民的人。

2、要有信心和毅力。要樹立“我一定能行”的堅定信心，相信自己一定會學有所成;同時要持之以恒，堅持不懈，具有頑強的毅力和吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學習的興趣，這是學習好的基礎。

3、要重視科學的學習方法和養(yǎng)成，學習要講究方法，要活學活用，不能死記硬背，在知識飛速發(fā)展和信息時代的今天，用適合自己學習方法可以起到事半功倍的作用，因此，我們要在老師指導下，學會學習，使自己立于不敗之地。

4、在老師的指導下，培養(yǎng)自己創(chuàng)新能力和社會實踐能力。要在學習的基礎上有所創(chuàng)新，要在復習的基礎上有所發(fā)現，并把自己所學廣泛的與社會實踐結合起來，讓自己的學習創(chuàng)新在實踐中發(fā)揮更大作用。

5、學會與老師同學們協(xié)作。學習不是孤立的，而是師生共同進行一種集體活動，尺有所短，寸有所長，要學習別人的長處，彌補自己的短處，公平競爭，創(chuàng)設一種良好的學習氛圍。

6、從小強健體魄，享受陽光體育。當代的少年兒童要做搏擊風雨的雄鷹，要堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不斷增強體質。要磨練勇敢頑強的意志，不向困難低頭，不被挫折壓倒，以樂觀向上、積極進取的精神狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。同學們，我們將是建設祖國的主要力量，讓我們珍惜時光，努力學習，立志成為棟梁之材。

同學們要學會做人。同學們要學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。同學們要學會學習。在同學們的學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。要團結友愛，遵紀守法。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，要增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。要講衛(wèi)生、講文明，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。

同學們，老師們，新的學期已經開始，新的目標和任務等待我們去完成，讓我們振作精神、正視不足、團結一致、鼓足干勁、更新觀念、銳意創(chuàng)新、與時俱進，以新的姿態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，取得新的榮譽。

謝謝大家!

秋季開學講話稿四

親愛的老師、同學們：

大家好!

在這個美好的季節(jié)，我們迎來了新學期的升旗儀式。在這里我代表學校向全體新生表示熱烈的歡迎!同時，我也向全體新生、老生表達我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、學業(yè)有成!

作為教師，則無論何時何地都保持著一份恬淡的平和心，幾年、十幾年甚至幾十年如一日地立足于三尺講臺，為了花的盛開、果的成熟不辭勞苦地耕耘著、澆灌著……任它云卷云舒，勝似閑庭信步!因為我們選擇了當老師，就堅定了“得天下之英才而教之，不亦樂乎”的信念，我們不需要太多的榮譽和贊美，老師時刻牢記那間教室里放飛的是希望，守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理，擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹，流下的是淚滴，奉獻的是自己。我們教師就是在這種充實中完善自我，在寧靜中儲積生命的動力。

老師雖然平凡，我們卻用平凡來鑄就輝煌;老師雖然清貧，我們卻用清貧造就富有。因為我們心中充滿愛。老師對學生的愛，比父愛更深沉，比母愛更細膩，比友愛更無私。老師就是這樣奉獻著愛心，收獲一種與學生相互關愛的人生額外幸福。老師們的心，能在學生求知的眼睛里找到完全神圣的天空，為了這片神圣，我們愿意奉獻!人們常說，教師是蠟燭，照亮別人;我認為教師是火炬，傳播文明薪火，熊熊燃燒中有學生給予的火焰。

同學們，作為學生，我們要感謝學校，感恩老師!老師為了我們學有所成，披星戴月，無一怨言;為了使我們養(yǎng)成良好習慣，率先垂范，積極幫扶;為了使我們形成健全人格，言傳身教，身體力行……為了學生健康成長，老師克服了別人克服不了的困難，工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑走進課堂。書桌旁的循循善誘，校園里的談笑風生，家訪時的苦口婆心。我們每一個人的成長與成功，無一不伴隨著老師細心的教導和悉心的幫助。

同學們，新的學期開始了!感恩老師，從現在做起，從日常生活中的點點滴滴做起，遵守學校規(guī)章制度，尊敬老師，課堂上專心聽課，積極思考，主動回答問題，課后依時完成作業(yè)等等，希望每一位同學都能用具體的行動來感謝老師的培育之恩。

第8篇：初三寒假的計劃范文

驀然回首，我們懷著美好憧憬，伴著殷殷期望，執(zhí)著地徜徉在知識的殿堂;放眼今朝，我們信心滿懷，斗志昂揚，毅然奮戰(zhàn)百天后的考場。凝望醒目的戰(zhàn)書，吹響沖鋒的號角。接下來是小編為大家整理的關于中考百日誓師致辭，方便大家閱讀與鑒賞!

中考百日誓師致辭1尊敬的老師、親愛的同學們、各位叔叔阿姨們：

你們好!

我是來自901班的裴佑赫，我從來就沒有想過我能站在這樣一個舞臺上作為一個還不錯的學生發(fā)言，我很高興，也很激動!

在小學的時候，我是個非常不爭氣孩子，學校只要一有壞事，老師們同學們首先想到的就是我，我的家長也經常被請到學校。記得小升初的時候，我的母校象山中學，因為我的調皮把我拒之門外;爸爸讓我考貴溪二中，1200多人參考，我考了1100多名，注定跟二中無緣;那就去檔次低一點的奧科學校吧，入學考試中，我再一次被碾壓淘汰;無奈之下，只有選擇剛剛開辦的美的學校了，可我依然沒有考取，通過了特殊關系才來到了這里。三番五次的被淘汰，連我自己都感到自己不是一個讀書的料。

記得剛來這里讀書時，我是個學習差、脾氣差、習慣差、對自己沒有信心的學生。于是，我破罐子破摔，經常和老師、家長頂嘴，和同學鬧矛盾，一心就想著退學，最好的打算也就是熬完初中就出去打工。但是老師卻從來沒有放棄過我，經常開導我、鼓勵我，把我當親兒子一樣來對待，將愛的種子播撒在我的心中。

從那時候起，我就告訴自己一定要努力改變，不能辜負老師、家人的希望。我開始嘗試著去聽課、去寫作業(yè)，發(fā)現自己并沒有想象的那樣笨，而且還挺聰明的。我開始學會控制自己的脾氣，開始站在別人的角度看問題，開始親近所有的老師，開始問作業(yè)，開始在別人玩的時候讀書，開始在別人睡覺的時候學習，開始在別人放假的時候拿起課本……這個過程是痛苦的，我曾經也多次想到放棄，也放棄過幾次，但最終，在老師、父母的幫助下，我還是堅持下來了。能取得今天的進步，我突然發(fā)現一個道理：就是學習，如果放棄，就一點希望都沒有;只要堅持，只要有效的堅持，就一定會進步，一定會不斷的進步!這個道理，我們在書上看過無數遍，但通過親身經歷得出來，是那么的刻骨銘心，希望大家能夠和我一樣，堅持，有效的堅持!

九年級了，我們都知道，學習是一件辛苦的事情，但又有哪件事情不辛苦呢?通過初三的學習，我進一步總結了一下關于學習方面的幾條經驗：我們應該早上早，晚上晚，白天不偷懶;自己主動學習，早上自覺起來，傍晚吃完飯去教室看書，晚上自己留下加班加點，遇到不會的主動問同學問老師;改變自己的壞習慣，我是一個手機控，一天不摸手機就難過，但是這個學期我主動把手機給了家長，下定決心不碰手機，努力沖向一中的大門。我知道，只要堅持不懈的努力去改變，就會有一個不一樣的自己。

現在，我對自己的學習充滿了信心，我給自己定的目標是5A1B，我堅信，世界上沒有什么不可能，我裴佑赫能做到，我相信我們在坐的同學都能做到。在這最后的100天里，我們大家一起，不要放棄放努力，更不要在奮斗的年齡選擇安逸，讓我們共同努力，創(chuàng)造奇跡，考上一中!同學們，現在不拼何時拼，風里雨里，一中等你!

我的講話完畢，謝謝大家!

中考百日誓師致辭2各位領導、老師、同學們，家長朋友：

大家好!

“奮戰(zhàn)100天，給父母一個驚喜!拼搏100天，給學校一個奇跡!苦戰(zhàn)100天，給自己一個支點!”校長的諄諄教誨，殷殷希望，已經讓同學們摩拳擦掌，躍躍欲試了。今天，我則向同學們提兩點建議：一、認清形勢，勇于競爭;二、講究方法，有效復習。

同學們，上周五的頒獎大會，我宣讀了九年級前50名同學的名單。那我現在則向大家通報一組數字：前50名自第13名就出現并列!13名，17名，20名，24名都是兩人并列，29名5人并列，34名3人并列，37、39、41、43名又都是兩人并列，45名三人并列，第50名5人并列。再往下看，同一個分數都有三名或四名同學并列。我們的成績咬得很緊啊。我統(tǒng)計了一下，平均起來，一個名次只有0.5分之差!這是一種好現象。但從另一個角度看，我們的競爭力可不小呀!0.5分之差，是個什么概念?0.5分之差，就差一個名次甚至兩三個名次;差0.5分就意味著可能排斥在重點高中的公助指標之外。這0.5分損失不得，這個0.5分造成的名次變化要不得!我們要把握好這100天呀!100天，是我們突飛猛進的一百天!100天，也可能是我們的名次發(fā)生戲劇性變化的一百天!很可能，憑借你的扎實、你的勤奮，你的成績就會躋身于前80名!80，是個很具誘惑力的數字!那是個誘人的桃子!只要跳起來，就會搶到那個桃子品嘗甘美。那么，除了文化課學好，體育、實驗成績更容不得絲毫馬虎呀!看看我們跑步時，有些同學速度不夠，有的同學甚至不能堅持，中途退縮。去年中考，一名同學只因一分之差沒能進入一中指標，他的體育竟是27分。希望遺憾在你們身上不要發(fā)生!

我還想和同學們說明一個事實，寒假期末考試，我們年級總分優(yōu)秀共計175名同學，可是經過了一個寒假，期初考試總分優(yōu)秀的只有13名同學。我也詢問過同學們，回答是：假期就顧玩了。假期的松懈造成了我們期初考試成績的大幅度下滑!一個月的松懈，就是這么大的損失!我也告訴同學們一個事實，街里幾所學校，很多九年級孩子假期都在補課。學與不學不一樣，拿咱們學校教師子女來說，經過一個假期，期初考試，名次都大幅度提升，有的甚至提升一二百名。他們假期都接受輔導了，都學習了。別人假期學，我們松懈。再和外校學生來比就不在同一起跑線了。我們將來上一中珍珠班、重點班那可是全縣從高分到低分統(tǒng)一錄取啊，與分配指標可沒關系。松懈造成的損失怎么辦?那就得找補回來。怎么找?聰明的你都知道!也有同學說，上普通高中我勝券在握了!那么我也提醒你，優(yōu)異的成績就可以進入重點班呀!多一份努力，就多一份免費升入高中的希望!多一份努力，我們就多一份進入重點高中的希望!多一份努力，就多一份進入重點班的希望!所以，你們要認清形勢，勇于競爭，把100天當成100次的沖鋒!把100天當成100次的搏擊!

中考百日誓師致辭3各位老師，同學們：

再有100天我們將走入考場，再有100天我們將迎接中考的檢驗，在今天百日誓師大會上，我代表初四年級全體學生表達我們的決心：

我們，會以旺盛的斗志面對一百天;我們，會以沖刺的狀態(tài)面對一百天;我們會用百倍的努力去迎接中考;我們會緊緊跟隨恩師們的科學思路奮戰(zhàn)一百天。

四年來，親愛的老師們，是你們?yōu)槲覀兊膶W習操碎了心;是你們?yōu)槲覀兂扇死鄄×松眢w;是你們?yōu)槲覀兊那巴举M盡了心血。

100天轉瞬即逝。百日后的今天我們將以最佳狀態(tài)迎接中考;百日后的今天我們將書寫美麗的畫卷。

親愛的老師們，我們不會令你們失望，我們不會讓自己的前途充飾憂傷，我們要在恩師的教誨下把人生的航標點亮，我們要把升入理想高中變成不悔的追求。在追求中，珍惜每一分鐘。

課堂上，我們一定要用渴求知識的雙眼替換困倦的身影，自習課上用緊張高效的思考替換左顧右盼。回到家里，仍把備考視為學校學習的延伸，去進一步理解、吸收、記憶，讓備考成為每天的精神食糧。

同學們，中考集結號已經吹響，四年磨劍，六月試鋒。讓我們帶著從容的微笑，去迎取我們志在必得的輝煌。奮斗100天，讓夢想在努力中靠近!讓笑容在成功中綻放!

中考百日誓師致辭4尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好!

陽春三月，萬象更新，在這孕育希望的季節(jié)里，回望過去，我們心潮澎湃;放眼今朝，我們豪情滿懷。學子們志存高遠，主動勤學;老師們諄諄教導，嘔心瀝血。而此時此刻，決戰(zhàn)的號角已經吹響!

作為老師，我們和大家朝夕相伴，每一張燦爛如花的笑臉，每一節(jié)輕松愉快的課堂，每一次心悅誠服的進步……都會讓我們銘記于心。在有限的時間內，我們將銘記家長的重托，展示立人的光彩，爭創(chuàng)奮進的精神，彰顯飽滿的熱情和務實的作風，投入到備考工作中;明確計劃，把握方向;刻苦鉆研，精心備課;科學講解，細心批改;耐心輔導，一視同仁;培養(yǎng)能力，提高效率。不漏掉任何一個問題，不放棄任何一個學生。隨時關注中考動態(tài)，采集中考最新信息，海納百川，廣集于案。

短暫百日，彈指一揮間。同學們，在這危急成敗的關鍵時刻，最忌諱的是空有想法而沒有行動。課堂上一定要用渴求知識的雙眼替換困倦的身影;自習課上一定要用緊張高效的思考替換你左顧右盼的磨蹭;在理科上要鞏固加強基礎題，熟能生巧，培養(yǎng)對綜合題的透徹理解的能力;在文科上要開闊視野，重視積累，把知識點遷移、歸納。每一人都要精打細算?？茖W分析，合理、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度，以銳不可當的能力，刻苦勤奮的努力、百折不撓的實力、水滴石穿的毅力，為自己贏得鮮花、掌聲和重點高中的學歷!是強者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄。中考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌。

魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標?！蹦銈兊奈磥響撚勺约赫瓶?縱使前景無法測定，也一定要風雨無阻，披荊斬棘!自信改變命運，奮斗成就人生。也許你已經站得很高，但只要不是頂點，你就仍需攀登;也許你已經走得很遠，但只要不是終點，你就仍需沖刺。奮戰(zhàn)100天，讓父母驚喜!奮戰(zhàn)100天，讓學校滿意!奮戰(zhàn)100天，讓自己創(chuàng)造奇跡!流血流汗100天，如愿以償上重點，值啊!

同學們，青春的腳步，為我們敲響了出征的戰(zhàn)鼓;誓言的手臂，為我們揚起了奮蹄的長鞭。讓我們展開飛翔的翅膀，邁開堅定的步伐，跨過命運的轉折，朝著理想的高中——奮勇出擊!我們深信：在全體師生的共同努力下，同學們定會將青春的豪邁和錚錚的誓言化作務實的行動去沖刺、去迎戰(zhàn)、去譜寫立人的新篇章!讓我們與夢想簽實約，為母校創(chuàng)佳績!

中考百日誓師致辭5各位領導、老師、同學們：

大家好!

歲月如歌，青春如歌，匆匆的日子走過。我們距離中考只剩100天，在這致關重要的時刻，我們豪情滿懷，信心百倍

第一，學習興趣。我們要有意識地培養(yǎng)自己的學習興趣，告訴自己，我很喜歡這一科，在心理暗示的過程中，就可以忘記曾經的抵觸而轉變?yōu)橹鲃拥亍⒎e極地學習。要相信“學海無涯樂作舟”。

第二，心態(tài)。怎樣做到重視中考而又不至于壓力過大，是很重要的一點。心態(tài)好包括兩個方面，即勝不驕，敗不餒。提高走路的速度，昂起頭走路，每天告訴自己，我能行!不要認為這很幼稚，潛意識中的“我能行”的想法能幫人克服自卑，在必勝的信念中就可以真的勝利。

第三，要學會有意識地控制自己。記住這三個字：有意識!有意識地克服誘惑，比如游戲、聊天、無意義的電視節(jié)目，只圖娛樂的文學作品，明星動漫雜志等。這些東西接觸一些也無可厚非，但它們會影響我們的學業(yè)，一旦弊大于利，就要毫不猶豫的摒棄。要遠離所有不利因素，確定、努力地做一件事。記住，有意識地遠離不利于學業(yè)的東西，不要找任何懈怠的借口。此外，還要有意識地提高效率，上課時、自習時、寫作業(yè)時、有意識地把雜七雜八的念頭從腦中趕出去，告訴自己：不要亂想，認真學習!學習是一種理智，有意識地控制自己，可以少走許多彎路。

我說的只是個人的一點體會，每個人都有屬于自己的方法。相信每個人都能取得最后的勝利，不僅僅因為我們會拼盡全力去努力，更因為我們身后站著全力支持我們信任我們的校領導，站著盡心盡力為我們大家奉獻出全部愛心的老師與家長。滄海橫流，佇立于風口浪尖，不懼驚濤駭浪，方是英雄本色。人生總是在奮斗中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠生光，既然我們選擇了前方，就應當風雨無阻，一路高歌向前!

我們努力，用揮灑的汗水清洗日后甜美的碩果;

我們拼搏，用美好的青春鑄造日后輝煌的成功;

我們奮斗，用堅忍的毅力譜寫日后溫馨的禮贊!

我堅信，同學們必定能用今天的辛勤換取未來璀璨的輝煌!

謝謝大家!

第9篇：初三寒假的計劃范文

很多大學生一畢業(yè)就很迷茫，不知道找什么工作，這就是沒有做好職業(yè)生涯規(guī)劃造成的，那么你知道怎么寫好職業(yè)生涯規(guī)劃嗎?下面小編給大家分享一些大一職業(yè)生涯規(guī)劃書，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

大一職業(yè)生涯規(guī)劃書1從上大學后就一直處在困惑之中，時常問自己：“到底我的人生之路將如何?我的人生之路將如何走下去?怎樣才能使自己一生無悔呢?”一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想、人生之路說長也長，因為它是自己一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為自己生活過的每一天都是自己的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的理想，為了讓小樹能夠更好的實現自己的理想，長成參天大樹。于是對自己做出以下一生的規(guī)劃，以便于時常提醒自己不要忘記目標。

其實我自己對經濟就比較感興趣，希望在大學能夠學經濟管理之類的專業(yè)，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業(yè)的時候選擇機械類(飛行器設計與工程)，但是進入大學之后才清楚自己對它并不感興趣，還是喜歡經濟方面。所以在畢業(yè)之后將會找與經濟相關的專業(yè)。

一、自我分析階段

1、興趣分析

合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個的搭配，才能稱作事業(yè)-一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢?

在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。

2、性格分析

人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理非常擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。

做了MBTI自測題之后，發(fā)現自己是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。

我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。

3、能力分析

我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠接受別人對我的批評和建議。

4、優(yōu)缺點分析

優(yōu)點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心。

缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人。

二、職業(yè)分析階段

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟老師學習了職業(yè)規(guī)劃之后，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力;職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會;職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應對競爭的能力。

2、家庭環(huán)境分析

我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業(yè)了，家里雖然不富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，希望在我大學畢業(yè)后能夠考取研究生，但是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。

3、學校環(huán)境分析

讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等。但是后來清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學。但是進入大學卻十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜歡什么?

4、社會環(huán)境分析

我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。這里需要建設，需要大量的大學生，并且給我們提供了很好的自由發(fā)展的機會，但是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。

三、目標確定階段

1、短期的職業(yè)目標

畢業(yè)之后，找份與自己專業(yè)相關的工作，獲我自己喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。通過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。

2、中期的職業(yè)目標

在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創(chuàng)業(yè)，開自己的公司，自己當老板。通過十年的努力，把自己公司的業(yè)務做大，將公司做強。

3、長期的職業(yè)目標

自己成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

四、職業(yè)計劃實施

1、教育為先

“學無止境，”“活到老，學到老”等。在現在的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業(yè)和非專業(yè)的學習。

2、虛心向別人取經

在學校期間，經常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。

畢業(yè)之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。

3、實踐鍛煉

在學校的期間，多參加一些社會工作，通過這些活動，可以增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。

在學校期間多參加一些有關職業(yè)方面的講座和培訓，讓自己對職業(yè)有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業(yè)做好準備。

養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。

還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養(yǎng)的體現。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。

大一職業(yè)生涯規(guī)劃書2一、前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現醫(yī)院以人為本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運動，有時學習是三天打漁，兩天曬網，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

三、內外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、20x-20x年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。

2、20x-20x年熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內容：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好。

(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動。

大一職業(yè)生涯規(guī)劃書3一、前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，護理職業(yè)生涯規(guī)劃書。對各家醫(yī)院而言，如何體現醫(yī)院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

三、內外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、_至_年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。

(具體規(guī)劃見后)。

2、_至_年

熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，職業(yè)生涯規(guī)劃《護理職業(yè)生涯規(guī)劃書》。

主要完成內容：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好

(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，

3、_至_年，在自己的工作崗位上

五、調整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

大一職業(yè)生涯規(guī)劃書4一、自我認知分析

(一)我的價值觀

價值觀取決于人生觀和世界觀。一個人的價值觀是從出生開始，在家庭和社會的影響下，逐步形成的。一個人所處的社會生產方式及其所處的經濟地位，對其價值觀的形成有決定性的影響。當然，報刊、電視和廣播等宣傳的觀點以及父母、老師、朋友和公眾名人的觀點與行為，對一個人的價值觀也有不可忽視的價值觀不僅影響個人的行為，還影響著群體行為和整個組織行為。在同一客觀條件下，對于同一個事物，由于人們的價值觀不同，就會產生不同的行為。在同一個單位中，有人注重工作成就，有人看重金錢報酬，也有人重視地位權力，這就是因為他們的價值觀不同。同一個規(guī)章制度，如果兩個人的價值觀相反，那么就會采取完全相反的行為，將對組織目標的實現起著完全不同的作用。

(二)經過霍蘭德職業(yè)傾向測驗

我理想中的職業(yè)是：醫(yī)生，教師，個體職業(yè)經營者。

我所感興趣的活動是：A：藝術型活動、S：社會型活動、E：事業(yè)型活動。

我所擅長獲勝的活動是：R：實際型活動、S：社會型活動、E：事業(yè)型活動

我的能力類型：R、I、S、E、

我的職業(yè)傾向是：R、I、S、

適合的職業(yè)有：服務員、發(fā)電廠工人。

(三)經過九種職業(yè)能力傾向測試，我的職業(yè)能力傾向是：空間判斷能力傾向(S)、眼手運動協(xié)調能力傾向(K)、手指靈巧度(F)、手腕靈巧度(M)。

適合的職業(yè)是：建筑師制圖員體育教師運動員小學教師獸醫(yī)。

(四)我的氣質類型是：一般多血型。

適合的職業(yè)有：醫(yī)生運動員

(五)經過MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)測試，我的MBTI類型是：ISFJ內傾感覺情感判斷

適合的職業(yè)有：特殊服務人員社會工作者。

二、環(huán)境分析

現在的大學生活有著彈性的時間安排，你能夠自由選課，更有規(guī)律，更個別的反饋，長假和自由的節(jié)假休息，教學大綱提供清晰的任務，分數上的個人競爭，工作循環(huán)周期較短，獎勵以客觀性標準和優(yōu)點為基礎。而在大學生活中我們的“領導”就是我們的大學教授，教授對我們有知識向導作用，鼓勵討論，期待公平。大學的學習過程是個人化的學習，根據抽象性、理論性的原則，進行著正規(guī)的、結構行動和象征性的學習。

兩種環(huán)境截然不同的特征，我們會出現種種的不適應與不舒服，我們應該如何呢啊?努力的做好工作前的準備，努力讓自己在學校生活中得到更多的鍛煉，去迎接未來將要面對的一切。

三、SWOT分析

優(yōu)勢：我們正處于學習階段我們還是愛學習、愛生活的，而且我們的閱讀面廣，擅于寫作，有親和力，善于與人交際溝通，而且邏輯思維能力強，有著敏銳的應變能力，并且我們的準也涉及面較為寬泛，能夠從事多種職業(yè)。

劣勢;但是現在的大學生大部分是獨生子女自私自利特征明顯，很容易眼高手低，難以持之以恒，而且時常膽怯，不敢展示自己或者過分的展示自己，不過專業(yè)知識太局限于書本，專業(yè)理論性較強，易造成經驗缺失，動手能力弱，尤其我們所在的學校并非國內大學，這更是對我們的就業(yè)有著一定的影響。

機會：當今的社會現象對大學生還算有著優(yōu)待，研究生擴招，事業(yè)單位公開招聘，大型企業(yè)進校招聘，我們的就業(yè)機會不斷擴大。對我個人而言，我還有兩年多的時間為自己的就業(yè)做準備，我會有意識的努力彌補自己的缺失。希望在我畢業(yè)時經濟可以恢復到一個平穩(wěn)的狀態(tài)，我也可以找到一份更加理想的工作。

威脅：首先大學的學生對我們的就業(yè)造成了很大的威脅，其次很有能力的全才也是越來越多，天外有天，人外有人，我們的知識需求更加緊迫，還有一些相鄰專業(yè)的學生擁有自己專業(yè)和我們所學專業(yè)的雙重知識。

四、我的職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)錨定位

通過以上我對現在自己所學的知識水平還有現在所有環(huán)境的分析，我現在對自己的職業(yè)錨定位是：資深教師

我的職業(yè)生涯發(fā)展路徑是：首先獲得自己需要的學歷文憑，找到一份工作。由于自己所學專業(yè)并非教育教學，所以我會在業(yè)余時間進行教育教學知識，考取相關證書，并通過考試進入教育行業(yè)。在成為小教師開始一步一步的努力，努力做好教育教學工作，更進一步的做到中級教師，然后爭做優(yōu)秀班主任，通過自己的專業(yè)技術做到高級教師。學習是無止境的，所以我會在教學的過程中不斷地學習，最終要成為一名資深教師。

我的人生目標是：擁有健康的身體，富裕的生活。

我的長期目標是：不斷地賺錢和學習。

我的中期目標是：穩(wěn)定的在崗位上貢獻自己的力量。

我的大學后三年的目標是：找到一份適合自己的工作。

我的短期目標是：順利的大學畢業(yè)。

五、總述

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際?！吧摹笔侵溉说囊簧?，或指個人一生的發(fā)展過程，也指一個人一生中所扮演的角色與職位。由此看來，為了我們的一生我們應該有一個明確的規(guī)劃。

大一職業(yè)生涯規(guī)劃書5一、自我分析

性格探索：我喜歡挑戰(zhàn)和讓我興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長。我有很強的創(chuàng)造性和主動性，絕大多數是事業(yè)型的。我好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發(fā)展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰(zhàn)性的問題。我善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。我機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是優(yōu)秀的策略家。我不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。我喜歡自由的生活并善于發(fā)現其中的樂趣和變化。

學習風格探索：我是一個運動型的，我能從新體驗、新問題、新機遇中學習。我能全神貫注于短時間的、當時當地的活動，諸如商業(yè)游戲、競賽型的團隊任務、及角色扮演練習。活動中充滿了刺激性、戲劇性、危機和變化無常的事情，且有一系列多種多樣的活動需要應對。我能引人注目，如主持會議，主導討論或進行陳述。我與他人打交道，我思維跳躍，并作為團隊的一分子解決問題。在活動中適合嘗試一下。

興趣探索：我對經營事務很有興趣，也非常喜歡與人打交道，有支配欲，喜歡影響和感染他人。喜好表達、說服，做事積極而有計劃，以工作為導向，關心績效與表現，但也重視個人與群體間的契合，人際關系良好，喜歡與人相處，并希望自己能成為團體中的焦點人物。對新鮮的事物很感興趣，關心的問題廣泛，但對機器、物品生產制造技術則較缺乏興趣，喜歡直覺思考與分析。我志在與人有關的服務機構中，擔任經營、管理與決策等相關職務，協(xié)助機構謀取合理的利潤。我在日常生活中與同事相處友好，可有效的控制他人，待人熱情，樂于助人，善于與別人建立親密關系，行為大方慷慨，態(tài)度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復雜人際關系游刃有余，對自己的行為有責任感，受人尊重，受人歡迎，對金錢權力和他人感興趣。

適宜的成長環(huán)境：經營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責任與權力的明確、統(tǒng)一，給予個人努力成就的機會。

喜歡的課程或活動：團體活動、政論聚會、經營管理等。

有興趣的學科：法律、政治、外語、教育、傳播、企業(yè)管理、財經等。

喜歡的職業(yè)：服務業(yè)經理、保險業(yè)務員、律師、法官、公關經理等。

價值觀報告：我最突出的價值觀是贊譽賞識，崇尚獨立。希望的工作是具有不確定性的，在這種不確定性中可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力;期望在工作中擁有比較自由的空間，能夠嘗試使用自己的新想法;希望工作具有較多的自由，可以自己支配安排自己工作的步驟與進度;希望工作范疇內的事務自己可以較自由決策;希望工作是項目制，從而擁有充分的工作支配權。我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠在自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。

技能報告：最擅長的是技術設計，口頭表達，研發(fā)分析，積極學習，解決復雜問題。

二﹑職業(yè)探索

就業(yè)前景：隨著經濟體制和政治體制改革的不斷深入，特別是加入WTO以后，我國對公共事業(yè)管理方面人才需求日益迫切，在文教、體育、衛(wèi)生、環(huán)境保護、社區(qū)管理、市政項目評估、城市規(guī)劃管理、公共網絡管理、物業(yè)管理、社會保險、非營利組織與中介組織管理等領域人才需求數量總體來講還是比較廣泛。

職業(yè)目標：1教授：因為我自小脾氣比較溫和、有耐心，比較符合成為教師的素質，且現在教師這一職業(yè)很穩(wěn)定，社會地位及工資水平也在逐步提升，家庭方面有一份安穩(wěn)的工作也是他們對我的期望，而且現在我也在努力做一些朝著方面靠近的事情，如：選修教育學、參加暑假支教等。但是所學專業(yè)并不對口，沒有學習教育方面的知識，也沒有充足的相關經驗。2大型企業(yè)管理人員：因為我學的是人力資源管理，專業(yè)比較適合，而且我個人勤奮努力，善于協(xié)調人人之間的關系，性格外向，喜歡與人打交道。我認為我具備了這些基本條件。

三﹑我的行動。

大一階段：大一已經過去一半了，在這個寒假我要積極參加同學們之間的活動鍛煉自己的交際能力。然后出去找份工作先積累經驗。下學期要更加努力的學習，爭取拿到獎學金，認真的規(guī)劃自己的生活，完善自己的能力。

大二階段：首先任務也是爭取拿到專業(yè)獎學金;每個星期到外面去學習一次;每星期抽時間晨讀;堅持寫日記，經常寫文章，鍛煉自己的寫作能力;通過英語四級考試和計算機二級證書;空余時間大量閱讀本專業(yè)書籍;積極參加一次活動或比賽，如演講、寫作大賽等，鍛煉自己的實踐能力;開始準備看一些關于考公務員方面的書籍;課余時間積極參加體育鍛煉;如果還有剩余實踐的花去學一門自己喜歡的東西;假期期間積極參加有關于本專業(yè)的社會實踐調研;多旁聽自認為有價值的其他課程;總之主要任務就是加強本專業(yè)的專業(yè)能力和素質。

大三階段：大三除了學好專業(yè)的有關知識以外主要的任務就是不斷地完善自己，發(fā)現自己的缺點，并不斷采取措施彌補;同時，還應該利用大量的課余時間看一些和目標職業(yè)相關的其他專業(yè)方面的書籍;寫好學年論文;到相應單位實習，將專業(yè)知識應用到實踐;有機會要去考取教師資格證書;還要去接觸外面的世界，找一些相關單位實習，了解目標職業(yè)的所需素質，并努力朝著所需素質不斷奮斗。

大四階段：完成好畢業(yè)論文;大四上學期在相關單位實習;大四下學期爭取通過公務員考試，并積極聯(lián)系工作。

四﹑總結