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2、曾經(jīng)有一份真誠的祝福放在我面前,我沒有珍惜,等到失去的時候才后悔莫及,人世間最痛苦的事莫過于此。祝我新年好吧!
3、新年到、新年好、有成績、別驕傲、失敗過、別死掉、齊努力、開大炮、好運(yùn)氣、天上掉、同分享、大家樂。天天好運(yùn)道,日日福星照!祝你新年快樂!
4、新年新歲人歡暢,年年有余兆吉祥!新年大吉,提前祝賀,祝您新年快樂,好運(yùn)相伴!愿您生活幸福,萬事如意!2021牛年新年快樂!新年快樂!
5、新年到來喜洋洋,兒孫滿堂樂陶陶。祝你新年吉安康,幸福生活敬你享。財源滾滾達(dá)三江,紫氣東來程鵬展。納財進(jìn)寶工資漲,吉星高照家興旺。祝春光燦爛!
6、賀新年發(fā)短信點(diǎn)個冒號敬告你,牛年大吉利;寫個逗號恭賀你,新年慶有余;畫個句號祝福你,新年家團(tuán)聚;頓個嘆號感動你,新年聚愛氣;描個引號包含你,新年有福氣;圈個括號鎖定你,新年聚財氣;一行省略號濃縮千言萬語,祝你新年萬安,闔家歡喜!
7、家園,呼喚天涯游子;游子,尋覓諳熟鄉(xiāng)音;鄉(xiāng)音,傾訴濃郁鄉(xiāng)情;鄉(xiāng)情,醞釀綿綿鄉(xiāng)思;鄉(xiāng)思,寄予夢里鄉(xiāng)韻;鄉(xiāng)韻,唱出誠摯祝福;祝福,平安快樂嘉年!
8、牛年到,喜迎門,送祝福,送財神,愿您新年五谷豐登,萬事皆順,愛人情深,幸福美滿,快樂一生!
9、每天想你一遍,一年想你365遍,每天給你一通電話,溫馨的感覺陪你365天,寒冷的冬季,想念的心,不變!愿你我走在冬日,共同迎接燦爛的新年!
心房顫動(以下簡稱房顫)是一種十分常見的心律失常,其發(fā)生率隨年齡增長而增加,尤以40歲以后房顫發(fā)生率增加,65歲以后顯著增加。老年人不明原因的房顫,常被一些醫(yī)生作為診斷冠心病的依據(jù),但國外冠狀動脈造影的資料顯示,已證實(shí)的冠狀動脈狹窄的患者中,只有0.5%~1.5%的患者出現(xiàn)房顫[1]。有資料對以心律失常為主要表現(xiàn)[2],病程半年以上106例患者的冠狀動脈造影結(jié)果進(jìn)行分析,結(jié)果顯示,23例心房纖顫的患者,均未發(fā)現(xiàn)冠狀動脈狹窄,其余病例包括室性早搏39例,陣發(fā)性室性心動過速5例,房性早搏18例,陣發(fā)性室性心動過速4例,病竇綜合征7例,完全性左、右束支傳導(dǎo)阻滯各1例,完全性右束支傳導(dǎo)阻滯伴左前分支阻滯2例,Ⅰ度和Ⅱ度型房室傳導(dǎo)阻滯各2例,間歇性度房室傳導(dǎo)阻滯1例。106例中僅4例造影證實(shí)有冠狀動脈病變(3例室性早搏,1例房性早搏),其余102例心律失常均未見冠狀動脈病變。病態(tài)竇房結(jié)綜合征是1973年Ferrer提出的診斷名詞,80年代后在我國這個診斷也很風(fēng)行,不少患者并無主觀癥狀,只因心電圖有較經(jīng)常的竇性心動過緩或者竇房阻滯就被診斷為此癥,也常見于老年患者,常被某些醫(yī)生告知有猝死的可能,建議安裝起搏器,給患者造成精神負(fù)擔(dān),其病因也多歸因于冠心病。應(yīng)當(dāng)指出,老年患者因傳導(dǎo)起搏系統(tǒng)的退行性病變,竇性心動過緩的趨勢甚為明顯,甚至電生理檢查竇房結(jié)恢復(fù)時間及竇房傳導(dǎo)時間都可證實(shí)竇房結(jié)功能不全。目前,國內(nèi)外學(xué)者對這類患者進(jìn)行長期自然追隨觀察,證實(shí)病程緩慢,他們的生存率與同年齡的健康人是相同的。
病理機(jī)制
自律性增高、異常自律性與觸發(fā)活動致沖動形成的異常:具有自律性的心肌細(xì)胞由于自主神經(jīng)系統(tǒng)興奮性改變、或其內(nèi)在病變使其自律性增高,導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)臎_動發(fā)放。此外,原來無自律性的心肌細(xì)胞如心房、心室肌細(xì)胞由于心肌缺血、藥物、電解質(zhì)紊亂、兒茶酚胺增多等均可導(dǎo)致異常自律性的形成。觸發(fā)活動是由1次正常的動作電位所觸發(fā)的后除極、并觸發(fā)1次新的動作電位而產(chǎn)生持續(xù)性快速性心律失常。
折返激動、傳導(dǎo)障礙致沖動傳導(dǎo)異常:當(dāng)激動從某處一條徑路傳出后,又從另一條徑路返回原處,使該處再次發(fā)生激動的現(xiàn)象稱為折返激動,是所有快速性心律失常最常見的發(fā)生機(jī)制。沖動在折返環(huán)內(nèi)反復(fù)循環(huán),產(chǎn)生持續(xù)而快速的心律失常。沖動傳導(dǎo)至某處心肌,如適逢生理性不應(yīng)期,也可形成生理性阻滯或干擾現(xiàn)象[3]。傳導(dǎo)障礙并非由于生理性不應(yīng)期所致者稱為病理性傳導(dǎo)阻滯。
老年心律失常的臨床表現(xiàn)
老年患者通常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、心悸、乏力,甚至出現(xiàn)行走困難等,緩慢性心律失常則多有氣短、暈厥、眩暈、胸悶及無力等癥狀,而快速心律失常則多有心前區(qū)痛甚至心力衰竭。由于發(fā)生急性心律失常可使心臟的血排出量減少,血壓下降,會出現(xiàn)頭暈、暈厥,甚至抽搐的癥狀。多數(shù)老年人并發(fā)心肺部疾患,加重了臨床癥狀,臨床容易誤診。少數(shù)患者臨床癥狀不明顯,癥狀不典型,患者并沒有不適的感覺,很容易被忽視。
診斷與鑒別診斷
診斷要點(diǎn):根據(jù)心電圖的典型表現(xiàn),以及臨床癥狀與心電圖改變存在明確的相關(guān)性,便可確診。
鑒別診斷:各種早搏的鑒別:⑴房性早搏:①有提前出現(xiàn)的P波(異于竇性P波);②P-R間期≥0.12秒;③QRS波形態(tài)正常,有時稍寬或畸形,伴有ST或T波相應(yīng)改變;④代償間期多不完全。⑵房室交界性早搏:①提前出現(xiàn)的QRS波群,形態(tài)呈室上性;②QRS波群前后可無P波,或可有逆行P波P’,P’-R間期無或<0.12秒,R-P間期<0.20秒;③代償期多不完全。⑶室行早搏:①提前出現(xiàn)寬大畸形的QRS波群,時限>0.12秒,T波一般與主波方向相反;②其前無P波;③代償間期完全。
Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯的鑒別:⑴臨床表現(xiàn):Ⅰ度房室傳導(dǎo)阻滯一般不出現(xiàn)癥狀;聽診可有第一心音減弱。Ⅱ度房室傳導(dǎo)阻滯由于心室脫漏可有心悸、胸悶、頭暈、乏力、活動后氣促甚至?xí)炟?;聽診可以發(fā)現(xiàn)心音脫漏。Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯因心動過緩而出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、氣促、心悸,甚至?xí)炟?,阿-斯綜合征、心力衰竭;聽診心率慢而規(guī)則,40次/分鐘左右;脈壓差增大。⑵心電圖特征:Ⅰ度房室傳導(dǎo)阻滯心電圖特征:①P-R間期≥0.22秒,或P-R間期超過相應(yīng)心率的最長值;②竇性P波后均伴有QRS波群;③P-R間期較原來或在心律不變的情況下延長>0.04秒。Ⅱ度Ⅰ型房室傳導(dǎo)阻滯的心電圖特征:①P-R間期逐漸延長,直至P波后脫漏一個QRS波,此后P-R又從短逐漸延長,以致脫漏,周而復(fù)始;②P-R間期逐漸縮短,最后突然延長,最長的R-R間隔小于2倍最短的R-R間隔。Ⅱ度Ⅱ型房室傳導(dǎo)阻滯心電圖特征:下傳心搏P-R間期固定,可正常或延長;QRS波群呈周期性脫漏,表現(xiàn)為2:1、3:1、4:3等不同房室傳導(dǎo)比例的阻滯;室率低于房率,R-R間期大于P-P間期。
Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯的心電圖特征:①房波一般是竇性P波,P-P間期勻齊;也可以是f波,R-R間期勻齊;房室各按各自的規(guī)律出現(xiàn),彼此無關(guān);房率>室率;②心室率緩慢規(guī)則,多在40次/分左右。
參考文獻(xiàn)
1 中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會,中華心血管病雜志編輯委員會,中國循環(huán)雜志編輯委員會.急性心肌梗死診斷和治療指南.中華心血管病雜志,2001,29(12):710-725.
20xx小年除夕夜溫馨祝福語有哪些
1、 小年到,愿你:工作省心,老板歡心,薪水合心;吃得暢心,睡得安心,住得舒心;家人關(guān)心,朋友知心,愛人癡心;事事順心,樣樣稱心,天天開心!
2、 眼瞅就要過大年了,我要先祝你小年快樂!祝你過個小年,來年發(fā)大財,喝口小酒,撞個大運(yùn),愿我這一條小小的短信帶給你大大的溫暖,大大的開心!
3、 小年一到,年關(guān)將近。雞鴨魚肉,瓜果蔬菜,各種小吃,甜食糖果。大紅燈籠,喜氣對聯(lián),財神灶神,菩薩玉帝。喜氣祥和,祝福送上,祝你小年快樂。
4、 斜風(fēng)細(xì)雨冰霜,佳節(jié)梅花飄香。薄霧落葉暮色,花開笑容綻放。新年一縷陽光,照耀祝福飛翔!在這一刻,祈愿安好吉祥!新年幸福安康!
5、 小年到了,想想沒什么送給你的,只有給你五千萬:千萬快樂!千萬要健康!千萬要平安!千萬要知足!千萬不要忘記我!
6、 日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;常與朋友聊聊天,古也談?wù)?,今也談?wù)?,不是神仙勝似神?愿你快樂一。
7、 短信雖短情意長,新春佳節(jié)把你想,愿你人生處處強(qiáng),快樂常常伴身旁,愛情甜美如蜜糖,事業(yè)成功又吉祥,鼠年吉利伴你闖,成就夢想創(chuàng)輝煌。小年快樂!
8、 帶著祝福來拜年,愿你新春多賺錢,好運(yùn)不斷喜事緊相連;帶著開心賀新歲,愿你春花開富貴,工作不累,生活陶醉;衷心祝你小年快樂,萬事順心!
9、 小年到了,想想沒什么送給你的,又不打算給你太多,只有給你五千萬:千萬快樂!千萬要健康!千萬要平安!千萬要知足!千萬不要忘記我!
10、 新年恭喜你:一帆風(fēng)順二龍騰飛三羊開泰四季平安五福臨門六六大順七星高照八方來財九九同心十全十美百事亨通千事吉祥萬事如意!
11、 如果我是作家,我要用最美的語言,寫出我的思念,如果我是歌手,我要用最動聽的聲音,唱出我對你的祝福,新年快樂!
12、 開心迎大年,小年快登場。開心辦年貨,糖瓜甜又香。祭灶雜面湯,平安送吉祥。干凈迎新年,庭院打掃忙。小年提前送祝福,祝你幸福又安康!
13、 就這幾天拉,小年開始,新年就倒數(shù)了。寶貝,好好休息,喜歡你,吻你,在新的一年的每一天。
14、 貼一幅春聯(lián)祝你生意紅火,放一串鞭炮祝你名聲響亮,端一盤糖果祝你身體強(qiáng)健,沏一杯清茶水祝你心情愉快,道一聲恭喜祝你新年好運(yùn),發(fā)一條短信祝你鼠年快樂!
15、 祝君小年好!新年新面貌!新年新心情!新年新開始!新年新運(yùn)氣!新朋舊友齊愿你,萬事總?cè)缫?,錢途千萬里!
16、 一件新衣服,一條新褲子,一雙新鞋子,一身簇新問候你,給你拜個新新新新年!
17、 用吉祥的紅紙,包一個好運(yùn)的紅包;用舒爽的心情,釀一瓶甜蜜的紅酒;用團(tuán)聚的快樂,圓一個溫馨的小年;用真誠的祝福,送一個美好的心愿;朋友,祝你小年團(tuán)圓快樂,幸福溫馨常伴!
18、 一五年的盡頭,一六年的開頭,小年夜,雖然我在這頭,你在那頭,叮囑總在口頭,祝福握在手,溫暖你的心,愿你來年事業(yè)更有勁頭,生活更有奔頭。
19、 小年祝愿天下朋友:工作舒心,薪水合心,被窩暖心,朋友知心,愛人同心,一切都順心,永遠(yuǎn)都開心,事事都稱心!
20、 臘月二十三,又稱“小年”,我為你做了一桌豐盛的晚餐:鯉魚跳龍門,金雞報喜,愛心雞蛋,長壽面條;請慢慢享用,愿你吃了之后,好運(yùn)纏著你,財神愛上你,健康平安都屬于你,祝小年快樂
20xx農(nóng)歷小年短信祝福語集錦
把生活釀成酒漿,用快樂作瓶,用微笑命名,用和諧構(gòu)圖,用舒暢著色,聘請看短信的你做永遠(yuǎn)的品酒師!小年快樂
日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;常與朋友聊聊天,古也談?wù)劊褚舱務(wù)?,不是神仙勝似神?愿你快樂一。小年祝福祝語賀語小年寄語祝詞問候語
漫天雪花飄飛,迎來了新年,讓久違的心靈相聚吧,我深深的祝福你:新年快樂!愿我的祝福能融化寒冬,溫暖你的心靈!
小年就快到了,我這里提前送上一把掃帚:掃一下,所有的晦氣沒有了,寬敞的房間漂亮了;掃一下,往日的煩惱溜掉了,全新的感覺來到了;掃一下,曾經(jīng)的輝煌收起了,未來的希望展開了。收下我的心意,預(yù)祝你小年幸福,心情愉快,吉祥如意!
年的您將會遇到:金錢雨、幸運(yùn)風(fēng)、友情霧、愛情露、健康霞、幸福云、順利霜、美滿雷、安全雹、開心閃、注意它們將會纏繞你一年
送你綠色春的盎然活力;送你赤色夏的奔放熱情;送你黃色秋的沉靜關(guān)懷;送你白色冬的暖心問候。春節(jié)快到了,愿你在新的一個四季,平安幸福!
小年快樂!萬事大吉!合家歡樂!財源廣進(jìn)!吉祥如意!花開富貴!金玉滿堂!福祿壽禧!恭喜發(fā)財!
說一句恭喜發(fā)財,答一句全家安康;說一句朋友祝福語萬事如意,答一句工作順利。今天就是說吉祥話兒的日子,今天就是順心的日子。
新春好,好事全來了!朋友微微笑,喜氣圍你繞!歡慶節(jié)日里,生活美滿又如意!喜氣!喜氣!一生平安如意!
友情是香噴噴的大米飯,熱騰騰的涮火鍋,火辣辣的二鍋頭。又饞了吧,小年喝一盅吧!祝福短信大全
一件新衣服,一條新褲子,一雙新鞋子,一身簇新問候你,給你拜個“新新新”新年!呵呵
就這幾天拉,小年開始,新年就倒數(shù)了。寶貝,好好休息,喜歡你,吻你~~,在新的一年的每一天。
小年來到喜臨門,送你一只聚寶盆,裝書裝本裝學(xué)問,裝金裝銀裝財神,裝了健康裝事業(yè),裝了朋友裝親人,時時刻刻都幸福,平平安安交鴻運(yùn)!
人間逢小年,祭社訴心愿,全部都靈驗(yàn):事業(yè)步步高,鈔票年年賺;好運(yùn)天天有,快樂開笑口;心想事就成,身體倍精神;平安又如意,心情更美麗。
小年來了,現(xiàn)在的年節(jié)多了,新變化多了,但我的心沒有變,我的誓言沒有變,我要...陪你一起變老。
【中圖分類號】R7494+2
【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A
【文章編號】1005-0019(2018)07-218-01
更年期,是女性生命中的特殊階段,此階段,女性生理及心理伴有不同程度上的變化,影響女性正常生活,臨床上,以月經(jīng)周期變化、血管收縮功能受阻等為顯著表現(xiàn),加之社會及家庭等壓力作用下,容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏癥狀,產(chǎn)生負(fù)面情緒,不利于家庭和諧[1]。在此,本研究將50例更年期婦女作為研究對象,分為兩組,經(jīng)不同方式干預(yù)后,取得了一定成效,現(xiàn)總結(jié)報道如下。
1資料及方法
11基礎(chǔ)資料2017年2月--2018年1月期間,選擇我院管轄區(qū)的50例更年期婦女作為研究對象,采用數(shù)字抓鬮的方式進(jìn)行分組,單號設(shè)為對照組(n=25),雙號設(shè)為實(shí)驗(yàn)組(n=25)。對照組,42-60歲,平均(531±495)歲,9例初中,11例小學(xué),5例文盲。實(shí)驗(yàn)組,45-59歲,平均(523±402)歲,10例初中,12例小學(xué),3例文盲。對比兩組對象的基礎(chǔ)資料,如年齡、文化程度等,組間差異不顯著,P>005,無統(tǒng)計學(xué)意義,但有可比性。
12方法對照組,給予常規(guī)治療及護(hù)理,實(shí)驗(yàn)組,在對照組基礎(chǔ)上,配合體育鍛煉與心理干預(yù),具體如下:(1)體育鍛煉:更年期婦女,自身卵巢功能退化、飲食、運(yùn)動等因素均與臨床癥狀有關(guān)。對此,臨床上,在對癥治療的基礎(chǔ)上,需積極參與體育鍛煉,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,緩解負(fù)面情緒。根據(jù)更年期婦女的愛好、性格、體質(zhì)等,選擇合適的體育項(xiàng)目,并制定詳細(xì)的運(yùn)動方案,同時,經(jīng)隨訪,了解并記錄患者體育鍛煉的時間、心理感受等,并根據(jù)患者體質(zhì)改變及鍛煉效果,對體育鍛煉方案進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,鼓勵更年期婦女積極參與體育鍛煉,定期檢查身體,掌握自身健康狀況。(2)心理干預(yù):更年期婦女常伴有負(fù)面情緒,如焦慮、不安、煩躁等,且將這種負(fù)性情緒帶入至家庭、工作中,造成不良影響。對此,護(hù)理干預(yù)期間,需注重心理疏導(dǎo),幫助患者擺脫心理問題,重新點(diǎn)燃對生活的熱情。一方面,護(hù)理人員用通俗易懂的語言,向患者介紹更年期相關(guān)知識,提高患者對更年期的了解及認(rèn)識,意識到更年期為女性必經(jīng)的特殊階段,形成正確健康的保健觀念,減輕負(fù)面情緒。另一方面,護(hù)理人員通過聊天等方式,了解患者真實(shí)感受,鼓勵患者表達(dá)、傾訴,放松心情,做好更年期各項(xiàng)準(zhǔn)備,輕松度過更年期。另外,患者如果出現(xiàn)心理癥狀,護(hù)理人員需及時干預(yù),給予患者更多的關(guān)心與照顧,指導(dǎo)患者舒緩心理壓力,平時通過運(yùn)動、聊天、做自己喜歡的事情等方式,自我解壓,以免產(chǎn)生心理問題。
13觀察指標(biāo)
(1)采用改良Greene癥狀評分法[2],通過四級評分法,即總是(3分)、經(jīng)常(2分)、偶爾(1分)、從不(0分),評價患者臨床癥狀,1-10分表示輕度,11-20分表示中度,>20分表示重度。
(2)采用自行設(shè)計的問卷調(diào)查表,調(diào)查患者對本次護(hù)理干預(yù)的?M意程度,實(shí)行百分制,評分越高,表示越滿意。
14統(tǒng)計學(xué)方法計數(shù)資料用百分比(%)表示,卡方(x2)檢查,(x±s)用作表示計量資料,t檢驗(yàn),“P
2結(jié)果
21癥狀改善情況數(shù)據(jù)顯示,實(shí)驗(yàn)組無癥狀所占比例顯著高于對照組,且重度所占比例明顯低于對照組(P
22滿意度調(diào)查顯示,實(shí)驗(yàn)組滿意度評分為(915±583)分,對照組滿意度評分為(852±691)分,組間比較,有統(tǒng)計學(xué)意義(t=3484,P=0001)。
3討論
關(guān) 鍵 詞:體育心理學(xué);大學(xué)生體質(zhì)健康;健康信念;體育鍛煉;行為意向;行為習(xí)慣
中圖分類號:G804.82 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1006-7116(2013)04-0100-06
我國目前在各級各類學(xué)校中實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,不僅是一項(xiàng)體質(zhì)健康測評制度,同時也是一項(xiàng)重要的激勵和教育手段,旨在通過開展體質(zhì)健康測試與評價,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,激勵學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。但是,在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的10年間,高校大學(xué)生體質(zhì)相關(guān)研究主要沿著“什么因素影響體質(zhì)”的研究方向進(jìn)行,這種研究方向與數(shù)據(jù)來源的易得性、數(shù)據(jù)分析與結(jié)果存在一般的合理性等有聯(lián)系。但從這樣的研究方向并不能解釋體質(zhì)健康是通過何種機(jī)制和途徑對健康行為改變發(fā)生作用,因而很難從本質(zhì)上解釋《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》教育作用的科學(xué)依據(jù)。有研究認(rèn)為:人們從健康教育獲得的知識和技能并不總是能轉(zhuǎn)化為健康行為。因而健康信念模型認(rèn)為個體對疾病的易患性、嚴(yán)重性,健康行為的益處和障礙的認(rèn)知,以及健康動機(jī)可影響其行為的采納,是從個體心理、動機(jī)來解釋行為改變,是加強(qiáng)健康教育的策略[1]。由此,本研究基于健康信念模型的理論,從健康信念影響個體健康行為采納的研究角度,通過測量《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》如何影響大學(xué)生的體質(zhì)健康信念并構(gòu)建體質(zhì)健康信念與體育鍛煉行為意向及行為習(xí)慣的結(jié)構(gòu)模型進(jìn)行實(shí)證研究。
1 研究對象與方法
1.1 樣本來源
對西安交通大學(xué)、西安工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)、深圳大學(xué)4所大學(xué)1~4年級的大學(xué)生發(fā)出調(diào)查問卷383份,獲得有效問卷349份,有效率為91.1%。
1.2 測量工具
1)體質(zhì)健康信念量表。
采用戴霞等[2]編制的《體質(zhì)健康信念量表》。量表由24個題項(xiàng)組成,包含“知覺鍛煉益處”、“體質(zhì)評價自我效能”、“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”、“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”、“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注與體弱的嚴(yán)重”5個維度。量表經(jīng)探索性因子分析,5個維度解釋總變異量的63.37%。各分量表的克隆巴赫α系數(shù)在0.78~0.90之間,具有較好的同質(zhì)性。重測的相關(guān)系數(shù)r=0.71(P
2)體育鍛煉行為意向和行為習(xí)慣的測量。
采用《鍛煉態(tài)度量表》[3]中的行為意向及行為習(xí)慣分量表進(jìn)行鍛煉行為意向及行為習(xí)慣的測量。
《鍛煉態(tài)度量表》是基于眾多研究態(tài)度-行為因果關(guān)系結(jié)果的基礎(chǔ)上所建立的9因素模型。行為習(xí)慣分量表和行為意向分量表的內(nèi)部一致性信度克隆巴赫α系數(shù)均為0.85。重測信度分別為0.70和0.66。該量表目前在體育參與的研究中應(yīng)用較為廣泛。
行為意向是個體是否有參與鍛煉的打算,愿意在多大程度上去參與鍛煉,計劃為此付出多大的努力。
行為習(xí)慣是是特定情景刺激(場地、時間、器械、同伴、指導(dǎo)者等)和個體鍛煉參與活動之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。一般來講,就是鍛煉活動成為一種需要,成為一種自動化的行為方式。行為習(xí)慣主要反映了體育參與自動化高低的特征。
1.3 數(shù)據(jù)分析
對獲得的數(shù)據(jù)采用spss16.0、AMOS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。
采用結(jié)構(gòu)方程模型(SEM)構(gòu)建并分析體質(zhì)健康信念對體育鍛煉行為意向及行為習(xí)慣的影響效應(yīng)。SEM采用最大似然法(maximum likelihood)進(jìn)行模型參數(shù)估計。擬合度檢驗(yàn)指標(biāo)包括:(1)卡方與自由度的比值(χ2/df),該值小于5則可以接受,小于2則比較理想。(2)近似誤差均方根(RMSEA),該值小于0.08則可以接受,小于0.05則比較理想。(3)非范擬合指數(shù)(NNFI(TLI))、修正擬合指數(shù)(IFI)和比較擬合指數(shù)(CFI),這些擬合指數(shù)值大于0.9比較理想[4]。
2 模型建構(gòu)與檢驗(yàn)
采用優(yōu)化的《體質(zhì)健康信念量表》測量數(shù)據(jù)及體育行為意向與行為習(xí)慣調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行建構(gòu)結(jié)構(gòu)方程模型。即在建構(gòu)結(jié)構(gòu)方程前,對《體質(zhì)健康信念量表》和《鍛煉態(tài)度量表》進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析的“個別項(xiàng)目信度評估”[5],驗(yàn)證性因子分析的R 2(squaredmultiple correlations)可以作為個別變量的信度指數(shù)[6]。其實(shí)質(zhì)意義是使用觀察變量被潛變量所解釋的程度作為該題項(xiàng)的個別題項(xiàng)信度指標(biāo),當(dāng)R 2大于0.5時就表明該指標(biāo)題項(xiàng)可以接受,否則需要修訂或刪除。該方法被認(rèn)為比α信度更為精確。根據(jù)對《體質(zhì)健康信念量表》“個別項(xiàng)目信度評估”的驗(yàn)證,分別刪除了“知覺鍛煉益處”的X19,“體質(zhì)評價自我效能”的X21,“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”的X6、X4,“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”的X11、X20題項(xiàng)。采用R 2大于0.5的測量條目測試數(shù)據(jù)進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程的構(gòu)建,未達(dá)評估要求的條目不納入結(jié)構(gòu)方程模型之中,優(yōu)化了量表的測量信度。
2.1 結(jié)構(gòu)模型的理論依據(jù)及擬合
結(jié)構(gòu)模型構(gòu)建的理論依據(jù)為:(1)原有健康信念模型關(guān)于患病的易感性等認(rèn)知因素,被視為同一范疇下對健康行為的預(yù)測變量,這些因素呈簡單的直接影響行為關(guān)系,由此使一個復(fù)雜的問題過于簡單化,研究者對健康信念模型這種解釋關(guān)系提出了尖銳的質(zhì)疑[7]。本研究模型的路徑依據(jù)遞進(jìn)影響關(guān)系來設(shè)置。從健康信念理論對健康行為影響的各要素關(guān)系來看,影響行為改變的因素具有多樣性的特點(diǎn),這些因素之間的關(guān)系往往呈現(xiàn)復(fù)雜的相互影響關(guān)系。如果個體的健康狀況較弱,面對不良健康狀況的評估會促使其從疾患知覺威脅的角度關(guān)注體質(zhì)健康評價結(jié)果;如果個體的體質(zhì)健康狀況良好,或者具有鍛煉的體驗(yàn)和鍛煉效果的積累,則更多地促使其從知覺鍛煉益處的角度關(guān)注體質(zhì)健康評價結(jié)果。由此,體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性、知覺疾病與體弱的嚴(yán)重、知覺鍛煉益處均會產(chǎn)生一個共同的指向——對體質(zhì)評價結(jié)果的關(guān)注。結(jié)構(gòu)方程不僅可以建立這種模型的結(jié)構(gòu)關(guān)系,還可以通過路徑系數(shù)反映因子之間的影響關(guān)系。(2)從行為意向及行為習(xí)慣的關(guān)系而言,個體首先產(chǎn)生行為意向,然后通過行為效應(yīng)影響行為習(xí)慣。因而在模型的路徑中,體質(zhì)健康信念的5個因子首先影響行為意向,然后遞進(jìn)影響行為習(xí)慣。(3)根據(jù)以往的研究,自我效能是知識、態(tài)度、信念與行為發(fā)生的中介,在結(jié)構(gòu)方程中將其作為中介因素來處理,即模型中設(shè)置體質(zhì)健康信念4因子影響自我效能,并以自我效能為中介影響鍛煉行為意向和行為習(xí)慣的路徑進(jìn)行估計。因而模型為部分中介效應(yīng)模型(圖1、表1)。
2.2 遞進(jìn)關(guān)系模型的修改
通過檢查模型參數(shù)的顯著性檢驗(yàn),對未達(dá)顯著性的路徑或不符合關(guān)系的路徑進(jìn)行逐條刪除與檢驗(yàn),最終得到修改后的因素遞進(jìn)影響新模型(見圖2)。
3 討論
3.1 體質(zhì)健康信念3因子對體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注的影響
在實(shí)施國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn),開展體質(zhì)健康測評,將體質(zhì)健康測試結(jié)果反饋學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生對體質(zhì)健康關(guān)注的過程中,我們期待學(xué)生對體質(zhì)健康測試結(jié)果的重視。如果學(xué)生對體質(zhì)健康測試結(jié)果不關(guān)注、不重視,體質(zhì)健康測評很難對學(xué)生的體育參與或形成健康的行為方式起促進(jìn)作用。
模型中的“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”直接影響效應(yīng)為0.372,“知覺鍛煉益處”對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”的直接影響效應(yīng)為0.420,“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”的直接影響效應(yīng)為0.135,顯示“知覺鍛煉益處”、“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”、“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”具有顯著的直接影響效應(yīng)。此外,“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”還通過“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”路徑對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”產(chǎn)生顯著的間接影響效應(yīng)(0.307×0.135=0.042)。
影響鍛煉參與的因素有很多,包括生物心理因素、社會因素、環(huán)境因素等均與個體的鍛煉行為有關(guān)聯(lián)。不同的因素對不同的群體具有不同的影響效力,對影響鍛煉因素的深入了解是有效進(jìn)行健康干預(yù)的必要條件。健康信念模型從社會心理學(xué)角度,分析影響健康行為的各種因素,強(qiáng)調(diào)個體主觀心理過程,認(rèn)為個體對健康危險認(rèn)知、鍛煉結(jié)果預(yù)期及自我效能等因素是與行為改變的關(guān)鍵因素。當(dāng)這些因素增強(qiáng)時,行為發(fā)生的可能性增強(qiáng),因而這些因素可用來預(yù)測健康行為動機(jī)及健康行為改變。
體質(zhì)健康信念中的“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”主要反映了學(xué)生對體質(zhì)健康的強(qiáng)弱與感知可能患病的相關(guān)聯(lián)系,“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”反映了對疾病威脅的知覺和產(chǎn)生的心理畏懼,這兩個變量具有一定的相關(guān)性。從影響關(guān)系來看,如果一個人體質(zhì)弱,諸如有經(jīng)常感冒,腹瀉,對熱、冷環(huán)境適應(yīng)差等身體反應(yīng)時,這種身體反應(yīng)可能會引起健康危險認(rèn)知的增強(qiáng),產(chǎn)生促進(jìn)身體健康的動機(jī)、防止身體進(jìn)一步弱化的健康信念。因而,“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”會影響“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”的感受并進(jìn)而影響“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”。
從路徑參數(shù)的估計結(jié)果還發(fā)現(xiàn),“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”影響最小。這可能與大學(xué)生處于青春時期,身體較少有患病的直接體驗(yàn)有關(guān)。亦有文獻(xiàn)研究認(rèn)為:許多人參加鍛煉并非是由降低疾病危險的動機(jī)引起的[8]。因而,相對于其他因子,疾病知覺嚴(yán)重性對體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注的影響效應(yīng)較為微弱。由此提示:(1)在大學(xué)生的健康教育中要更多地關(guān)注體質(zhì)強(qiáng)弱的知覺而非對疾病嚴(yán)重的感知。(2)由于“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”既受“知覺鍛煉益處”的影響,也受“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”和“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”的影響,故提供鍛煉效益、體質(zhì)強(qiáng)弱與疾患關(guān)系等進(jìn)行健康分析或健康干預(yù),比單獨(dú)提供體質(zhì)評價結(jié)果的診斷更為有效。
3.2 體質(zhì)健康信念4因子對體質(zhì)評價自我效能的影響
自我效能的重要作用在于它處于人類的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)的中心地位,直接影響人們的思維、動機(jī)與行為。眾多的研究認(rèn)為,自我效能是人們從事并堅(jiān)持體育鍛煉的主要促進(jìn)因素,自我效能高的人能制定較高的鍛煉目標(biāo),即使在他們遇到困難的時候,也能很好地堅(jiān)持鍛煉計劃[9]。
一般自我效能的形成主要依賴于4個方面的因素:(1)行為成就。個體在特定的領(lǐng)域中的成功經(jīng)驗(yàn)將會形成較高的自我效能。(2)替代經(jīng)驗(yàn)。替代經(jīng)驗(yàn)主要通過社會比較過程獲得。個體通過觀看別人的行為表現(xiàn)和行為結(jié)果來判斷自己可能的表現(xiàn)和結(jié)果。他人的成功經(jīng)驗(yàn)往往會使個體認(rèn)為自己也會成功。(3)言語勸說。包括來自重要他人的建議、勸告及自我勸說。(4)生理/心理喚醒。對任務(wù)過高的生理/心理喚醒會導(dǎo)致害怕、焦慮、自我懷疑、緊張感等身心狀態(tài)。這些身心狀態(tài)會損害個體在完成某一任務(wù)時的行為表現(xiàn),進(jìn)而降低個體的自我效能。
在健康信念模型中,“知覺鍛煉益處”對“體質(zhì)評價自我效能”具有顯著的直接影響效應(yīng)(0.382),同時,“知覺鍛煉益處”通過“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”的路徑對“體質(zhì)評價自我效能”具有顯著的間接影響作用(0.168)。因而“知覺鍛煉益處”對“體質(zhì)評價自我效能”的直接和間接總效應(yīng)為0.550,顯示在其它條件不變的情況下,知覺益處每提高1個單位,對“體質(zhì)評價自我效能”變量的影響提高0.550個單位。
“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”對“體質(zhì)評價自我效能”具有顯著的直接影響效應(yīng)(0.401)。雖然“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”和“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”對“體質(zhì)評價自我效能”無直接的影響作用,但這兩個因子分別通過“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”路徑對“體質(zhì)評價自我效能”起間接的影響效應(yīng)。
早期關(guān)于健康信念理論模型的研究認(rèn)為:HBM包括了太多的變量使其難以發(fā)現(xiàn)哪個變量在行為預(yù)測中起主要作用[10],無法針對影響的變量采取干預(yù)策略。但隨著結(jié)構(gòu)方程分析方法的出現(xiàn),通過路徑及影響效應(yīng)分析,將從行為機(jī)制上較好地解釋體質(zhì)健康信念各因子的結(jié)構(gòu)關(guān)系及對健康行為的影響作用,并根據(jù)模型的實(shí)證結(jié)果進(jìn)行科學(xué)的鍛煉干預(yù)。本研究的結(jié)果提示:行為決定因素的自我效能首先受“知覺鍛煉益處”影響最大,次之為“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”。因此,在健康促進(jìn)教育中,以體質(zhì)健康測評為客觀線索,以個體的體質(zhì)健康評價結(jié)果為反饋,在激勵個體采取自我健康行為過程中,通過教育措施強(qiáng)化對“鍛煉益處”的預(yù)期,強(qiáng)化學(xué)生對體質(zhì)健康評價結(jié)果的關(guān)注,對促進(jìn)學(xué)生的自我效能具有重要的影響作用。
3.3 體質(zhì)健康信念各因子對鍛煉行為意向和行為習(xí)慣的綜合影響
模型揭示了體質(zhì)評價健康信念各因素的共同作用,這些因素以“體質(zhì)評價自我效能”為中介,對“體育鍛煉行為意向”和“體育鍛煉行為習(xí)慣”起累積影響作用的結(jié)構(gòu)模型。反映體質(zhì)健康信念5個因素不是以線形的同步或并行方式,對“體育鍛煉行為意向”和“體育鍛煉行為習(xí)慣”產(chǎn)生影響,而是以效應(yīng)累積遞進(jìn)方式影響行為意向及行為習(xí)慣。
在最終模型中,“體質(zhì)評價自我效能”成為“體育鍛煉行為意向”的唯一前因因子,處于對體育鍛煉行為意向影響的終端環(huán)節(jié)?!绑w質(zhì)評價自我效能”在體質(zhì)健康信念各因子直接和間接的影響下,對體育行為意向具有顯著的正向影響效應(yīng)(0.692),并對行為習(xí)慣具有顯著的間接效應(yīng)(0.692×1.10=0.761)。由此顯示:體質(zhì)健康信念各因子通過“體質(zhì)評價自我效能”的中介作用實(shí)現(xiàn)對體育行為意向及行為習(xí)慣的遞進(jìn)影響作用。
班杜拉的研究認(rèn)為自我效能是一個成功地保持鍛煉行為的強(qiáng)化因素,積極的自我效能對于促進(jìn)成功的鍛煉行為的變化及提高行為的堅(jiān)持性起決定作用,自我效能比過去的行為能更好地預(yù)測未來的行為[11]。很多研究結(jié)果顯示,有規(guī)律的參與身體鍛煉往往會有更高的身體自我效能[12]。另外的一些學(xué)者報道了成功應(yīng)用自我效能策略促進(jìn)運(yùn)動鍛煉行為的改變[13]。當(dāng)健康行為變化難以取得時,自我效能被認(rèn)為是對健康行為干預(yù)特別重要的因素,當(dāng)個體了解困難、有決心并有能力克服之,才算真正找到行為改變的道路[14]。所以,行為轉(zhuǎn)變需要從行為產(chǎn)生的決定性因素進(jìn)行干預(yù),以促進(jìn)大學(xué)生鍛煉行為的改變。
3.4 行為的影響因素與最終決定因素的作用關(guān)系
通過調(diào)查獲取數(shù)據(jù)及建立結(jié)構(gòu)方程模型,可以從總效應(yīng)上預(yù)測體質(zhì)健康信念對體育行為意向及行為習(xí)慣的影響。但是,我們需要關(guān)注的往往并不是預(yù)測功能,而是各種因素的作用機(jī)制與重要程度,特別是通過路徑分析對眾多因素中每個自變量對因變量影響的重要程度的分析,可以使我們能從復(fù)雜的因素關(guān)系中,從本質(zhì)上理解影響行為產(chǎn)生的原理,從而在實(shí)踐干預(yù)中有效地制定方案與對策。
當(dāng)同時存在多個影響行為改變的因素時,這些因素之間的關(guān)系也往往是復(fù)雜的相互制約關(guān)系。通過建構(gòu)體質(zhì)健康信念與行為意向、行為習(xí)慣的關(guān)系,通過結(jié)構(gòu)方程統(tǒng)計分析具有的估計優(yōu)勢,即對體質(zhì)健康信念5個因素對行為意向與行為習(xí)慣的影響進(jìn)行同時評估,為分析復(fù)雜因素對行為的綜合效應(yīng)提供了先進(jìn)的方法基礎(chǔ)。從最終模型的結(jié)構(gòu)來分析,體質(zhì)健康信念的5個因素對體育鍛煉行為意向和行為習(xí)慣并不是以同步方式或并行方式產(chǎn)生影響,而是以一種累積的綜合效應(yīng)遞進(jìn)方式影響行為意向及行為習(xí)慣。從遞進(jìn)的結(jié)構(gòu)及路徑的參數(shù)兩方面進(jìn)行綜合分析,模型中的“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”和“對疾病知覺的嚴(yán)重性”是行為的影響因素,而對行為起決定作用的因素是“知覺鍛煉益處”、“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”及“體質(zhì)評價自我效能”。換言之,當(dāng)我們同時估量若干重要因素對行為的影響時,一些因素的作用被其他因素所覆蓋,而真正起決定的因素可能僅為重要的2~3種。這為行為改變的核心因素干預(yù)提供了依據(jù)。
4 結(jié)論
1)在本研究的模型中,“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”比“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”,對“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”的影響效應(yīng)更大。在大學(xué)生的健康教育中要更多地關(guān)注體質(zhì)強(qiáng)弱的感知而非對疾病嚴(yán)重的感知,以提高個體對體質(zhì)評價結(jié)果的關(guān)注度。
2)“知覺鍛煉益處”通過直接路徑對“體質(zhì)評價自我效能”起顯著的正向影響效應(yīng),并通過影響“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注路徑”對“體質(zhì)評價自我效能”起間接的影響效應(yīng)?!爸X鍛煉益處”是影響自我效能最重要的因素。
3)“體質(zhì)評價自我效能”處于影響體育鍛煉行為意向的終端環(huán)節(jié),對體育行為意向具有顯著的正向影響效應(yīng),并對行為習(xí)慣具有顯著的間接影響效應(yīng)。
4)體質(zhì)健康信念的各因素并非以線形關(guān)系影響健康行為,而是以效應(yīng)累積的遞進(jìn)方式影響行為意向及行為習(xí)慣。
5)本研究模型的理論與調(diào)查數(shù)據(jù)擬合較好,模型中體質(zhì)健康信念變量對體育鍛煉行為意向的層次關(guān)系和遞進(jìn)關(guān)系結(jié)構(gòu)合理,模型具有較好解釋力。
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2.小年短信祝福語豐盛小宴全家樂,同飲共餐美滿席。愿小年美樂!
3.小年到,人繁忙,打掃衛(wèi)生凈灶膛;室清潔,心歡暢,購物買菜街上逛;貼窗花,備佳肴,新年準(zhǔn)備都妥當(dāng)。祝你小年好運(yùn)到,快快樂樂無煩惱!
4.辭舊迎新小年忙,送走灶王迎吉祥。陳年舊夢如云煙,新年到來一掃光。新春新景新氣象,開開心心如愿償。祝愿大家小年安康,笑容綻放!
5.小年冷,你也記著放牙齒出來遛遛,找點(diǎn)樂子。小年短,你也記著存情意悠長久遠(yuǎn),滋潤心田。朋友,小年快樂,幸福無邊。
6.時間悠悠小年到,歲月匆匆又一年,打掃室內(nèi)貼窗花,迎來財神喜進(jìn)門,大事小事煩心事,統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄外,趁著小年送祝愿,愿你永遠(yuǎn)不發(fā)愁,一樂就是一整年。
7. 小年來到祭灶忙,灶神保佑祥瑞降。祭拜祖宗心誠懇,酒水貢品擺紛紛。打掃房舍添亮堂,祈求新年多安康。一年更比一年強(qiáng),萬事順利心歡暢。小年快樂!
8. 二十三,過小年,家家戶戶掃房忙;貼窗花,殺牛羊,歡歡喜喜迎新年;拜灶王,求吉祥,平平安安又一年;小年到,愿你幸福平安,合家美滿!
9.今天你掃塵土,剪窗花,祭祖先,囤年貨,打開三享讀書了么?沒有的話,那你可能過了假小年
10.“臘月二十三,灶王爺上天”,把甜言蜜語吉祥話寫在評論里,讓灶王爺幫你捎話給玉帝!
11.過小年迎大年,吃啥都是年滋味。
12.小年至,歸心切,一路伴你歸。
13.追夢不怕遠(yuǎn),路的盡頭總是家。
14.今天是臘月二十三,北方小年,人們開始掃塵、剪窗花、備年貨.....除夕7天倒計時!
15.小年一到,家家戶戶都要進(jìn)行一番大掃除,來表達(dá)中國人民辭舊迎新、迎祥納福的美好愿望~
16.小年到,祝福到,我到你家放鞭炮。鞭炮響,紅紙揚(yáng),滿園笑臉發(fā)蜜糖。蜜糖甜,到心房,小年運(yùn)旺事業(yè)旺。事業(yè)旺,人更旺,小家國家一起旺。祝小年快樂!
17.小年到了,我匯集了所有的福氣,打包成禮物送去給你,愿你幸福,小年快樂!
18.小年到,除塵祭灶貼窗花,辭舊迎新年幕開,祝你小年快樂!
19.小年夜最靠近年的時刻你的問候,是家的信使
20.小年夜已至,大團(tuán)圓不遠(yuǎn)。
21.經(jīng)濟(jì)危機(jī),祝福也要漲息,為了大年不至于還不清幸福的貸款,小年先要祝你時時開心,事事如意,不然我的努力全都前功盡棄。小年快樂。
22.小年夜,炮竹響,大掃除,去塵土,祭灶王,吃灶糖,灶王升天,言好事,降吉祥!
23.房屋洗刷一新,園內(nèi)環(huán)境整潔。全家穿戴艷裝,合照留影小年。歡聲笑語奔忙,手提肩扛年貨。老人小孩嘻笑,合家共進(jìn)晚宴。祝你小年快樂健康!
24.小年到,春節(jié)就更近了,不管山高路遠(yuǎn)都要回家過年,給鄉(xiāng)愁劃一個句點(diǎn),為新年寫一個開篇。
25.祝福朋友們小年快樂,鼠年行大運(yùn),日子越過越紅火!
26.想你想的都不行了;穿衣裳也沒有造型了;跟誰也整不出感情了;走到哪也不受歡迎了;心臟沒事也偷停了。
27.小年春節(jié)不送禮,發(fā)條短信送給你。健康快樂長伴你,好運(yùn)和你不分離。
28.臘月二十三,又稱小年,是民間祭灶的日子。你的鍋準(zhǔn)備好了沒有,我已經(jīng)餓了一年了,小年了,欠了一年的飯局該請了吧
29.新年新氣象,掃地擦窗抹臺,屋里屋外要新象;洗碗刷鍋搓筷,桌上桌下要景象;修身理發(fā)整衣,人前人后要形象。熱熱鬧鬧又一年,祝你快快樂樂過小年!
30.過小年,盼團(tuán)圓,又是人間好時節(jié)。
31.人間逢小年,祭灶訴心愿,愿望都靈驗(yàn)。
32.幸福就是在小年夜,有爸爸的美味菜肴,媽媽的關(guān)心嘮叨。
33.對每個遠(yuǎn)離他鄉(xiāng)的游子來說,小年是一個溫柔的提醒,該回家過年了。
34.這一年,看過不少美景,最向往的還是家鄉(xiāng)的風(fēng)景。
1、猴年的問候送給你,春節(jié)的歡喜說給你,一世的友誼伴著你,一段的祥瑞呈現(xiàn)于你,一條短信發(fā)給你,祝你春節(jié)快樂,春節(jié)如意,春節(jié)歡喜,久久健康!
2、新年到,新年好,新年祝福少不了,帶上我的誠心誠意,送上我“成字”的祝福。祝你:大器早成,馬到功成,家業(yè)大成,笑容傾城!成心想事,事事都成!
3、日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;常與朋友聊聊天,古也談?wù)?,今也談?wù)劊皇巧裣蓜偎粕裣?愿你快樂一整年。
4、春節(jié)到了,不管你給不給紅包,我都會祝你猴年紅紅火火;不管你送不送祝福,我都會祝你猴年五福臨門;不管你回不回信息,我都祝你猴年歡歡喜喜。
5、春節(jié)回家提醒:早去幾天,早起幾小時,早到火車站,早點(diǎn)買到票,早備零錢,早坐火車,早到家。最后你要記得早點(diǎn)給我報平安,祝你一路平安。
6、我不只一次對你說不要這樣玩命工作,要注意身體,可你總是意味深長地說:不趁元旦多滾幾個糞球,明年我吃什么 千萬別累壞自己,祝你新年愉快!
7、工作如船,成績是帆。節(jié)日如岸,家是港灣。借助短信,送去祝愿:洗掉煩惱,綻開笑臉;醒來是笑,入睡是甜;心隨人愿,幸福永遠(yuǎn)!祝新年假期愉快!
8、從未做過賊,卻偷個幸福送給你!從未做過鬼,卻騙個快樂送給你!從未做過案,卻拐個開心送給你!像我這樣我容易嗎 天呢!接受吧,祝春節(jié)快樂!
9、祝福你在新的一年:合樂融融,財運(yùn)滾滾,一帆風(fēng)順,二龍騰飛,三猴開泰,四季平安,五福臨門,六六大順,七星高照,八方來財,九九同心,十全十美。
10、祝新的一年里:領(lǐng)導(dǎo)偏袒你,警察讓著你,法院向著你,官運(yùn)伴著你,媳婦由著你,吃喝隨便你,財運(yùn)罩著你,中獎只有你!元旦快樂!
11、人生忙忙碌碌,日子酸酸甜甜,緣分簡簡單單,聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù),惦記時時刻刻,我的祝福長長久久!我的朋友,天氣轉(zhuǎn)涼,注意保暖啊!祝新年快樂!
12、太多的忙碌,淡忘久違的問候;閑置許久的友誼,是否生銹,我深感內(nèi)疚。匆匆回頭你的關(guān)心一直沒變,請接受我最真誠的祝福和問候,祝你元旦快樂!
13、春節(jié),你方會猛刮金錢風(fēng),狠淋鈔票雨,狂下金雹銀雹,結(jié)鉆石冰,長翡翠樹,掛珍珠霜,生瑪瑙果,小心挨砸!祝春節(jié)快樂!
14、新年到了,請你吃水果大餐,愿你:“杏”福“蘋”安,“桔”祥如意,人面“桃”花,“梅”開二度,心想“柿”成,“核”家歡樂,“梨”輕仁義重哦!
15、新年了,俺給你整幾句廣告詞吧:大家好才是真的好。。。喝了啥啥啥,你好,我也好。。。祝你元旦快樂,好運(yùn)連連連!
16、你收到的是信息,我發(fā)送的是祝福;你看到的是文字,我發(fā)送的是牽掛;你打開的是消息,我發(fā)出的是吉祥,新年來臨之際,愿小小短息能傳達(dá)我對你不變的祝福,新年快樂!
17、臨近新年,我的祝福穿過山峰尖尖,闖過沙漠灘灘,渡過長江岸岸,躲過冰雪寒寒,繞過欄欄桿桿,以猴兒三級跳的速度來到你面前:祝你猴年快快樂樂!
18、生活是一個沙漏,日子的細(xì)沙通過要井然有序;幸福是一道陽光,在煩惱的烏云背后蒸騰起彩虹;生活是一種意義,平淡卻充實(shí)。新年雖過,愿你將快樂延續(xù)!
19、猴兆吉祥好運(yùn)來,鯉魚猴門步步高,臥猴藏猴吉事現(xiàn),乘猴快婿愛情美,猴飛鳳舞生活樂,猴年伊始,祝你“攏”住所有的運(yùn)氣,對一切的煩惱“裝聾作啞”,“壟斷”一年的好日子!
20、我愿你抱著平安,擁著健康,揣著幸福,攜著快樂,摟著溫馨,帶著甜蜜,牽著財運(yùn),拽著吉祥,祝你新年快樂,天天開心,日日順心。
21、絢麗煙花綻放云宵,大紅的春聯(lián)書寫喜兆,濃濃的年味驅(qū)散寒潮,滿滿的錢袋壓歲紅包。春節(jié)來到,祝福門敲:恭喜發(fā)財,過年好!
22、小年即將到,莫忘祭大灶,小孩拍手哈哈笑。過完小年五六天,大年就來到。辟邪盒,耍核桃,滴滴點(diǎn)點(diǎn)兩聲炮。小年也當(dāng)大年過,除夕春節(jié)更熱鬧!
23、春節(jié)來到喜事多,合家團(tuán)圓幸福多;心情愉快朋友多,身體健康快樂多;一切順利福氣多,新年吉祥生意多;祝您好事多!多!多!
24、又到年底了,辭舊迎新要有底,將快樂進(jìn)行到底,將健康保持到底,將幸福堅(jiān)持到底,將吉祥陪伴到底,將平安延續(xù)到底,將祝福送到心底:春節(jié)快樂!
25、祝福問候送不停,愿您天天好心情!親情愛情樣樣行,工作順心事業(yè)成!鈔票天天賺不停,一生幸福笑盈盈!春節(jié)快樂!
26、猴年耳長長,招運(yùn)進(jìn)寶;猴年眼圓圓,風(fēng)光無限;猴年腿蹦蹦,事業(yè)上沖;猴年尾短短,煩惱不見;猴年唇三瓣,快樂無限;猴年身白白,鴻運(yùn)不歇;猴年舌舔舔,新年如愿!
27、猴年祝福千萬言,句句都從心中傳。開門大吉迎猴年,期盼吉年薪水漲。開辦工廠大發(fā)展,生意做到大洋岸。開辟新徑外幣賺,當(dāng)回老總做好官。愿你猴年喜樂洋,跨國公司賺洋錢!
28、那一片歡歌笑語退去,那一片繁華喜慶淡去,那一個新年假期遠(yuǎn)去,忙忙碌碌的身影,期待新年的降臨。歡樂依舊,笑聲依舊,短信傳遞,萬事如意!
29、玫瑰是我的熱情,糖果是我的味道,星星是我的眼睛,月光是我的靈魂,一并送給你--我第一個也是最后一個 愛的人,元旦快樂!
30、元旦快到了!我把收藏好的一月的喜慶,二月的春風(fēng),三月的花開,四月的快樂,五月的溫馨,六月的純真,七月的熱情,八月的桂香,九月的驕陽,十月的收獲,十一月的感恩,十二月的純潔裝進(jìn)誠意的盒子里,用關(guān)懷的蝴蝶結(jié)裝飾送給你,元旦快樂!
31、事業(yè)猴飛鳳舞,家庭猴鳳呈祥,兒孫猴駒鳳雛,健康猴猴精神,思維猴騰猴躍,新的一年里愿朋友猴興風(fēng)聚,大有作為,萬事猴章鳳彩,福壽安康!
32、想擁著你,可距離不允許;想陪著你,但時間不允許;想聽著你,可工作不允許;想捧著你,可身體不允許;唯有想念著你在心底,祝福著你在信息,祝新年快樂!
33、好想,好想,好想,好想,好想用陽光溫暖你,用星光裝點(diǎn)你,用美酒陶醉你,用美食滿足你,用幸福淹沒你。可我不做上帝很久了,只能用短信祝福你。祝新年快樂!
34、新春佳節(jié)不送禮,發(fā)條短信送給你。健康快樂常伴你,還有讓我告訴你:財神已經(jīng)跟隨你,財源滾滾進(jìn)袋里,幸福全都送你!
35、看瑞雪翩翩,希望在心頭飄蕩;聽喜鵲喳喳,好運(yùn)在前方飛翔;望紅梅綻笑,幸福在身旁流淌;沐滿天霞光,祝福在散發(fā)芬芳。猴年到了,愿你的生活一天比一天敞亮!
36、寂寞的時候想想上帝,孤獨(dú)的時候記住上帝,悲傷的時候告訴上帝,快樂的時候勿忘上帝,無奈的時候理解上帝,失意的時候還有上帝!神永遠(yuǎn)愛你,無論你身處何境遇!
37、鴨子太多嘴總愛呱呱叫,太吵;小貓?zhí)嗲榭偸菒廴鰦桑?小狗太多事總愛汪汪汪,太鬧;想來想去還是你最好,就算元旦狂歡也只呆在豬圈里睡大覺。
38、人生匆匆一秋,日子嘩嘩一年,緣分淡淡一世,聯(lián)系雖然時斷時續(xù),惦記卻是分分秒秒,我的祝福永遠(yuǎn)永遠(yuǎn),我的朋友,天寒氣冷,加衣保暖啊!祝新年快樂!
39、春節(jié)到了,給您拜年了,祝您身體倍兒棒、日子過的順當(dāng)!友情是香噴噴的大米飯,熱騰騰的涮火鍋,火辣辣的二鍋頭。又饞了吧,新年喝一盅吧!
40、祝您在新的一年里,天空一片晴朗,快樂心中徜徉,自由隨風(fēng)飄蕩,身體力行健康,奮勁兒熱情高漲,順利成就夢想!。祝元旦愉快!
學(xué)校慶祝元旦節(jié)演講稿一 親愛的家長朋友們:
你們好,非常感謝你們能在百忙之中抽出寶貴的時間來參加這次慶元旦迎新年親子活動,感謝你們對幼兒園工作的支持。今天,我們歡聚一起,和孩子們一起唱、跳歡慶節(jié)日,迎接新年的到來。
我們幼兒園是公立幼兒園(區(qū)幼兒園的分園)。首先我來向大家介紹我們班的班組成員,我們班有43個孩子,3位老師。我和鄒老師負(fù)責(zé)我班的教育教學(xué)工作和班級管理工作,余老師負(fù)責(zé)孩子們的保育工作和衛(wèi)生消毒工作.。接下來,我向大家介紹一下孩子們的表現(xiàn)及我班的課程進(jìn)展情況。
一、本學(xué)期孩子的優(yōu)勢表現(xiàn)。
1.孩子們喜歡上幼兒園了,對各類活動的積極性都比較高。
2.生活自理能力和為他人服務(wù)上有了很大的進(jìn)步,很多孩子能勝任值日生的工作。如:擦桌子、排椅子分碗、分發(fā)玩具,收書等。
3. 愿意與老師和同伴交流,同同伴間的沖突明顯減少了,并且能自己運(yùn)用正確的方法解決問題,例如尋求老師的幫助而不是打或哭,會正確運(yùn)用禮貌用語,如來園時和老師問好,朋友間沖突時會說對不起、沒關(guān)系。
4.通過晨練和各類游戲活動的開展,幼兒對各類體育活動都感興趣,比如跳蠅,轉(zhuǎn)呼拉圈,拍皮球等,身體的靈活性、協(xié)調(diào)性得到了很大的發(fā)展。說到這里,我還要感謝各位家長對我園這些活動的支持.
5.集體活動時遵守集體規(guī)則,注意力比較集中,積極動腦筋,踴躍發(fā)言,大膽表達(dá)自己的想法和意見。
6.生活常規(guī)比較好,表現(xiàn)在午睡、吃飯、喝水、入廁等各個環(huán)節(jié)。
二、有待提高的方面
1.自我管理的意識和能力較差,東西丟三落四,積木、油畫棒、圖書隨手亂扔,不能做到東西用完后放回原處,做事不善始善終,不注意收拾,留亂攤子,需老師多次提醒才能擺放整齊。我們對孩子也進(jìn)行了這方面的教育,同時也要求家長時時提醒自己的孩子,保管好自己的物品,學(xué)會整理書包,讓孩子知道,自己長大了要慢慢學(xué)會生存、生活、和勞動的能力。
2.個別孩子自控能力比較差,集體活動時注意力時間短,需要老師不斷的提醒。
3.個別孩子做事不專注、拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。對這方面我們也做出相應(yīng)的教育,比如:按時完成作業(yè)或按時完成老師所給的任務(wù)的給予一定的表揚(yáng)和獎勵.效果還是很明顯的,大部分孩子都能牢記老師的話,第一時間完成了老師所給的任務(wù).不再拖拉.
三、教育教學(xué)活動
我們共開設(shè)課程涉及了語言、科學(xué)、社會、藝術(shù)、健康五大領(lǐng)域,以主題式課程的方式開展教學(xué)活動,主題有:《開心的我》《誰和誰是好朋友》《美好的鄉(xiāng)村》《水的樂園》《動物的奧秘》《多樣的服飾》。為了讓孩子知識更為豐富,我們還找了一些課外書《弟子規(guī)》讓孩子們閱讀,《學(xué)算練》讓孩子做些課外練習(xí)來鍛煉孩子的思維能力。在教室里,我們還創(chuàng)設(shè)了語言區(qū),這讓孩子下課時讀讀兒歌,認(rèn)認(rèn)字,以達(dá)到鞏固知識的目的,還有我們的數(shù)學(xué)區(qū),能讓孩子們在下課時間隨時動手操作,感受邊玩邊學(xué)的樂趣。再看看我們的主題墻,每月更換一次,把每個月的主題要點(diǎn)都展示出來,還有我們的這些安全標(biāo)志,讓孩子們時時刻刻牢記安全在我心中?,F(xiàn)在大多是獨(dú)生子女多,很多孩子不愛勞動,自理能力差,就更談不上互幫互助的美德了,為此我們創(chuàng)設(shè)了我是值日生的活動,這個活動一開展,孩子們都興高采列,積極參與。
通過本學(xué)期的教學(xué),孩子們各項(xiàng)能力都得到了很好的發(fā)展,特別是在動手能力的發(fā)展上,如折紙,畫畫。這次慶元旦迎新年活動室的環(huán)境布置,我們就是以幼兒的作品為主,孩子們的繪畫、折紙把我們的活動室裝扮的充滿了節(jié)日歡慶氣氛,充滿了童趣。
各位家長們,介紹完了咱們班的具體情況我再向各位說一下咱們班慶元旦,迎新年活動的安排.
一、向大家展示孩子們識字,朗讀課文,認(rèn)讀拼音的內(nèi)容和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.
二.、向大家展示孩子們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況和孩子們敏捷的思維能力.
三、歌曲表達(dá)和律動表演
四、孩子們將會給你們一個驚喜,在這里我得幫孩子先保密.
學(xué)校慶祝元旦節(jié)演講稿二 同學(xué)們:
時間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站2013年就要過去了。然后,我們會乘著新年的列車準(zhǔn)時出發(fā),一起走向我們的未來!
在這個辭舊迎新的時候,回憶過去的一年,我們心潮激蕩。在這一年里,我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在著一年里健康地成長而感到高興。也許會有一些遺憾,但我們會把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗(yàn)和財富,因?yàn)槲覀兿嘈?,我們會做得更?
一年復(fù)始,萬象更新。我們又長大了一歲。我們已經(jīng)不再是不懂世事的頑童,老師的栽培和知識的澆灌,使我們擁有了自己的思想,更有了遠(yuǎn)大的理想。我們會在這充滿希望的新的一年里,刻苦努力,不辜負(fù)老師和家長的囑咐、不辜負(fù)這個美好的時代。即使是跌倒了,我們也會重新爬起,毫不氣餒。我們就像一朵朵鮮艷的花朵,在新的一年里會開得更加燦爛。相信,我們會為自己感到驕傲,相信新的一年會更加美好!
學(xué)校慶祝元旦節(jié)演講稿三 尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
我們懷著激動地心情,迎來了20xx年元旦。在此,我向辛勤培育我們的老師們送去新年的祝福:祝老師工作順利,幸福安康。同時也祝福同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,更上一層樓。
明天就是20xx年的1月1日,也就是元旦。元是第一或開始的意思,旦是太陽升起或白天的意思。元旦,就是新年的第一天。從字面上看,旦字上面的日就是太陽,下面的一橫表示廣闊的海面,表示一輪紅日從海上噴薄而出,放射出燦爛的光芒,生動地反映了旭日東升的形象,它蘊(yùn)涵著一種蓬勃的生機(jī),表明一種美好的開始。
一
在全體同事的共同努力下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的全面支持、關(guān)心下,本著一切為客戶服務(wù)的宗旨,圍繞優(yōu)化服務(wù)、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務(wù)、業(yè)務(wù)管理、提高企業(yè)的知名度和利益最大化,通過扎扎實(shí)實(shí)的努力,圓滿地完成了****年的工作。
二
光陰如梭,一年的工作轉(zhuǎn)瞬又將成為歷史,****年即將過去,****年即將來臨。新的一年意味著新的起點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)決心再接再厲,更上一層樓 ,一定努力打開一個工作新局面。在****年,更好地完成工作,揚(yáng)長避短,現(xiàn)總結(jié)如下:
三
時間一晃而過,彈指之間,****年已接近尾聲,過去的一年在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了諸多不足?;仡欉^去的一年,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
四
光陰如梭,一年的工作轉(zhuǎn)瞬又將成為歷史,****年即將過去,****年即將來臨。新的一年意味著新的起點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)決心再接再厲,更上一層樓 ,一定努力打開一個工作新局面。在****年,更好地完成工作,揚(yáng)長避短,現(xiàn)總結(jié)如下:
五
時間一晃而過,彈指之間,****年已接近尾聲,過去的一年在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了諸多不足?;仡欉^去的經(jīng)典一年,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
六
在繁忙的工作中不知不覺又迎來了新的一年,****年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的?;仡欉@一年的工作歷程,作為**企業(yè)的一名員工,我深深感到*****企業(yè)之蓬勃發(fā)展的熱氣,*****人之拼搏的精神。
六
懷著對教育的夢想,我捧著一顆火熱的心踏上了神圣的講臺。學(xué)期已,新的學(xué)期即將來臨,半年里我體會到了做老師的艱辛和快樂,我把的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上,傾注于每學(xué)生身上。學(xué)期的工作結(jié)束,收獲不少,下面我對上學(xué)期的工作作一總結(jié),為新學(xué)期的工作確立新的。
七
2017年在緊張和忙碌中了,回顧,展望未來,我的心情難以平靜。艱難的一年里,公司的生產(chǎn)經(jīng)營重大,生產(chǎn)經(jīng)營遇到了前所未,x公司公司股東會、董事會、監(jiān)事會、當(dāng)?shù)厥?、縣和都了公司方面的關(guān)懷和支持。
八
光陰荏苒,在忙忙碌碌中送走了2017年,這一年對本人來說還是收獲頗多,首先是自身業(yè)務(wù)的提高,其次是與部門之間的溝通比以前相對順暢。當(dāng)然這些進(jìn)步與公司領(lǐng)導(dǎo)的幫助和關(guān)心是分不開的?,F(xiàn)在就這些進(jìn)步與同仁探討,以便相互進(jìn)步:優(yōu)秀的企業(yè)需要優(yōu)秀2017年,本人將繼續(xù)以滿懷的熱情投入到自己的本職工作,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
九
在過去的2017年,在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下,通過自身不懈的努力,我在工作中得到了鍛煉,取得了一定成績?;厥走^去,是為了更好地面向未來。盤點(diǎn)自己一個學(xué)期的收獲,無疑是一件愉快的事情,就像農(nóng)人手捧著糧食,心里充滿欣喜;盤點(diǎn)自己一個學(xué)期的工作,同時也是一件痛苦的事情,想想開初自己的雄心壯志和種種計劃,有的沒能付諸于實(shí)施,或者雖然實(shí)施了,卻效果不那么理想,也不得不讓人遺憾。好在我們還有將來,日子還在延續(xù),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),必將有利于自己的前行。