中秋名言精選(九篇)
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第1篇：中秋名言范文
一頓豐盛的晚餐之后，媽媽讓我?guī)兔Π嵋巫拥皆鹤尤?，我搬的可起勁了，看到奶奶搬著重的椅子，我還趕忙跑過(guò)去幫忙，奶奶笑的好開心。不一會(huì)，桌椅都搬好了，月餅和水果也都放在了桌上，這下我們可以盡情的賞月了。我們坐在院子的中央處，等著月亮升起來(lái)。
過(guò)了不久，月亮升起來(lái)了，我望著月亮，月亮原來(lái)是紅紅的，慢慢地上升，之后又漸漸的變白了，很美，給人一種暢快的感覺(jué)。
月亮是銀白的，非常明亮，我想月亮上的地應(yīng)該是銀的，墻是玉的吧，里面的嫦娥一定很美。這時(shí)，我很想對(duì)著月亮大聲地喊幾聲，看看有沒(méi)有人回答我，忽然我又想起來(lái)《飛向月球》里是沒(méi)有人的。我覺(jué)得那月亮越看越像一塊大餅，很想嘗一口，可惜它在天上，我夠不到。
望著那圓圓的月亮，有時(shí)想久立凝望，有時(shí)又想低吟一首小詩(shī)，有時(shí)心里在想，如果能在月亮上居住那該多好??！但只有好好學(xué)習(xí)才能夢(mèng)想成真。
第2篇：中秋名言范文
2、良禽擇木而棲，賢臣擇主而事。
3、寧教我負(fù)天下人，休教天下人負(fù)我。
4、智者務(wù)其實(shí)，愚者爭(zhēng)虛名。
5、天下大勢(shì)，分久必合，合久必分。
6、紛紛世事無(wú)窮盡，天數(shù)茫茫不可逃。
7、拼將一死酬知己，致令千秋仰義名。
8、萬(wàn)事不由人做主，一心難與命爭(zhēng)衡。
9、子治世之能臣，亂世之奸雄也。
第3篇：中秋名言范文
摘 要：在比賽中影響投籃命中率的因素有：一、個(gè)人因素，如：身體因素、心理因素、技術(shù)因素等；二、外界因素，如：投籃距離、對(duì)抗強(qiáng)弱、器械優(yōu)劣等。每一次投籃都與上述因素有關(guān)系，而投籃命中率的高低直接影響到比賽的勝負(fù)和觀賞性。提高小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，養(yǎng)成終生鍛煉的習(xí)慣，
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；投籃命中率；個(gè)人因素；外界因素
中圖分類號(hào)：G807.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.03.006
1 研究方法
1.1 教學(xué)實(shí)踐法：在小學(xué)生籃球教學(xué)中主要了解學(xué)生與籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)資料。
1.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)問(wèn)卷資料、測(cè)試數(shù)據(jù)根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)原理進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
1.3 文獻(xiàn)研究法：通過(guò)查找相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解各種因素與小學(xué)生投籃球命中率關(guān)系。利用各種參考書、網(wǎng)絡(luò)資源、報(bào)刊、雜志等了解國(guó)內(nèi)外相關(guān)的提高學(xué)生投籃命中率的文獻(xiàn)資料。
2 投籃命中率與個(gè)人因素的關(guān)系
2.1 投籃命中率與身體因素的關(guān)系
分析學(xué)生身體素質(zhì)因素與投籃命中率關(guān)系，在六年級(jí)測(cè)試對(duì)象中選取20名學(xué)生進(jìn)行定點(diǎn)投籃，投籃點(diǎn)位于罰球線前1.5米，每人每次投籃20個(gè)，每月測(cè)試4次，收集其三個(gè)月的命中率的平均值數(shù)據(jù)并分析其關(guān)系。該選取20名學(xué)生中，10名（5男5女）是身體素質(zhì)較好的學(xué)生，體現(xiàn)為：力量、力量、柔韌、彈跳、平衡、協(xié)調(diào)等較好，另外10名（5男5女）學(xué)生的身體素質(zhì)一般的，以此分析比較。
從表一的數(shù)據(jù)分析可知：一、體質(zhì)較好的學(xué)生的投籃命中明顯高于體質(zhì)較差的學(xué)生，這規(guī)律上男女適用；另外就身體素質(zhì)接近的學(xué)生中男生的投籃命中率明顯好于女生。
二月間的數(shù)據(jù)變化差異不大，說(shuō)明測(cè)試受到外界影響的因素較少。
2.2 投籃命中率與心理因素關(guān)系
在籃球運(yùn)動(dòng)中，就影響投籃命中率的個(gè)人因素而言，心理因素是非常重要的，人們常說(shuō)的心理因素主要由以下構(gòu)成：抗壓能力、專注力、自信、勇氣、應(yīng)急等，而對(duì)每個(gè)人其心理素質(zhì)的各構(gòu)成要素很難進(jìn)行具體的量化，在測(cè)試對(duì)象中抽出10名男學(xué)生，該10名學(xué)生專門為此項(xiàng)測(cè)試活動(dòng)準(zhǔn)備，將這10名男生分成人數(shù)相等，人員固定的隊(duì)伍進(jìn)行籃球比賽進(jìn)行監(jiān)測(cè)，每周進(jìn)行20分鐘的籃球比賽，單數(shù)周為無(wú)壓力比賽，雙數(shù)周為抗壓比賽，即第一周是沒(méi)有任務(wù)的比賽，第二周是有任務(wù)的比賽（球隊(duì)的勝負(fù)與學(xué)期末的體育成績(jī)掛鉤）…………如此交替測(cè)試，收集其三個(gè)月平均命中率的變化并分析其關(guān)系。
從表二的數(shù)據(jù)分析可知：一、在壓力的狀態(tài)下，學(xué)生的投籃命中平均只有8%，而在無(wú)壓力的狀態(tài)下平均為20%，明顯低了12%，表達(dá)為絕大部分學(xué)生的心理素質(zhì)一般，抗壓能力較差；二、每月間的數(shù)據(jù)變化不大，表現(xiàn)為測(cè)試受其它因素影響較少；三、個(gè)別心理素質(zhì)好的學(xué)生表達(dá)出較強(qiáng)的抗壓能力，在有壓力的比賽，命中率反而比較平常高，表現(xiàn)出很好的心理素質(zhì)。
2.3 投籃命中率與技術(shù)因素的關(guān)系
此項(xiàng)所說(shuō)的技術(shù)因素主要是籃球的投籃技術(shù)，為客觀、科學(xué)的研究投籃球命中率與投籃技術(shù)的關(guān)系，制定的研究方案如下：在測(cè)試的對(duì)象中選取另外20（10男10女）名學(xué)生進(jìn)行定點(diǎn)投籃，該應(yīng)該20名學(xué)生有著較好的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，投籃動(dòng)作較為正確，投籃點(diǎn)位于罰球線前1.5米，每人每次投籃20個(gè)，每月測(cè)試4次，收集其三個(gè)月的命中率的平均值數(shù)據(jù)并分析其關(guān)系。
從表三的數(shù)據(jù)分析可知：一、男生、女生的平均命中率都有近3成，充分說(shuō)明對(duì)于投籃球技術(shù)較好的學(xué)生，投籃命中率的男、女性別差異較??；二、相比于10、11月的投籃命中率，12月的投籃命中率男生下降了5%，女生下降了7%，同時(shí)也說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的投籃動(dòng)作尚未固化，有較高隨意誤差，這給小學(xué)的體育老師提出了較高的要求，體育老師在日常的課堂教學(xué)中要適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的投籃動(dòng)作。
3 投籃命中率與外界因素（投籃距離、對(duì)抗強(qiáng)弱、器械優(yōu)劣）的關(guān)系
3.1 投籃命中率與投籃距離的關(guān)系
為客觀、科學(xué)地反映投籃球命中率與投籃距離的關(guān)系，在測(cè)試的對(duì)象中選取20（10男10女）名學(xué)生進(jìn)行不同距離的投籃測(cè)試，該20名學(xué)生專門進(jìn)行此項(xiàng)測(cè)試，與其它測(cè)試項(xiàng)目的人員不相交，考慮到男、女性別差異對(duì)測(cè)試結(jié)果影響，此項(xiàng)測(cè)試過(guò)程男、女分開進(jìn)行。投籃點(diǎn)分為近、中、遠(yuǎn)距離：近距離投籃點(diǎn)（罰球線前移2米）、中距離投籃點(diǎn)（罰球線）、遠(yuǎn)距離投籃點(diǎn)（三分線外界），每人每次投籃20個(gè)，每月測(cè)試4次，收集男生、女生三個(gè)月的命中率的平均值數(shù)據(jù)并分析其關(guān)系。
從表四的數(shù)據(jù)分析可知：一、在近距離投籃點(diǎn)，學(xué)生投籃命中率與男、女性別差異關(guān)系不大，二、中距離投籃點(diǎn)（罰球線），學(xué)生的投籃球命中率均有近20%，其中，女生的投籃命中率下降幅度比男生大，男、女生的體能差異也表現(xiàn)明顯。三、遠(yuǎn)距離投籃點(diǎn)（三分線外界），學(xué)生的投籃命中率進(jìn)一步下降，男生的投命中率只有1成多，女生更是下降到不足1成，這充分說(shuō)明隨投籃距離進(jìn)一步加大，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求較高，同時(shí)隨著難度的加大，男、女生的體能差異也表現(xiàn)明顯。
3.2 投籃命中率與對(duì)抗強(qiáng)弱的關(guān)系
為客觀、科學(xué)的反映投籃球命中率與對(duì)抗強(qiáng)弱的關(guān)系，在測(cè)試的對(duì)象中選取12名（6男6女）學(xué)生專門進(jìn)行此項(xiàng)測(cè)試，考慮到男、女體能差異導(dǎo)致對(duì)抗程度的不同，現(xiàn)將男、女分開進(jìn)行3對(duì)3半場(chǎng)籃球比賽，分別記錄各自的投籃命中率，每月測(cè)試4次，觀察其三個(gè)命中率的平均值。
此項(xiàng)測(cè)試分為三種狀態(tài)：一、高強(qiáng)度對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，比賽區(qū)域在三秒?yún)^(qū)內(nèi)，由于比賽區(qū)域較小，比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員身體接觸較多，對(duì)抗加大；二、中強(qiáng)度對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，比賽區(qū)域在兩分區(qū)內(nèi)，該比賽區(qū)域有所增大，對(duì)抗有所減少，同時(shí)也有一定的身體接觸；三、低強(qiáng)度對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，比賽區(qū)域?yàn)榛@球場(chǎng)的半場(chǎng)，由于比賽場(chǎng)地增大了，雙方間的運(yùn)動(dòng)員身體接觸少了，從而對(duì)抗也大大下降。
從表五的數(shù)據(jù)分析可知：一、對(duì)抗強(qiáng)度越大，投籃的命中率就越低，這規(guī)律適用男、女學(xué)生，二、在高強(qiáng)度對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，女生的投籃命中率極低，命中率不超過(guò)5%，而男生的投籃命中率平均有10%，不會(huì)太低，分析認(rèn)為，男生中有極個(gè)別學(xué)生的籃球技能較好或發(fā)育較早，擁有較好的身體素質(zhì)，在同齡中身體對(duì)抗占優(yōu)，較容易突破防守投籃得分。
3.3 投籃命中率與器械優(yōu)劣的關(guān)系
投籃命中率的高低，器械因素也是影響投籃命中率的重要因素，為使測(cè)試體現(xiàn)籃球優(yōu)劣對(duì)投籃命中率的不同效果的影響，在測(cè)試的對(duì)象中選取20名（10男10女）學(xué)生專門進(jìn)行此項(xiàng)測(cè)試，考慮到此項(xiàng)測(cè)試與男、女性別差別不大，該測(cè)試不將男、女分開測(cè)試，取其命中率的平均值，具體如下，每一次測(cè)試中分為兩個(gè)回合，第一個(gè)回合被測(cè)試的學(xué)生用質(zhì)量較好的籃球進(jìn)行定點(diǎn)投籃20次，同樣第二個(gè)回合用質(zhì)量差的籃球，分別記錄其命中率差異，每月測(cè)試4次，收集其三個(gè)月的命中率的平均值數(shù)據(jù)并分析其關(guān)系。
從表六的數(shù)據(jù)分析可知：一、在籃球的投籃命中率中，器材的優(yōu)劣特別是籃球的優(yōu)劣對(duì)投籃命中率高低影響較大，從表中可知，用質(zhì)量好的籃球投籃的命中率平均超過(guò)35%，而用質(zhì)量劣的籃球投籃只有2成多點(diǎn)，命中率差異多于10%；
4 提高小學(xué)生投籃命中率的教學(xué)策略
4.1 就影響投籃命中率的技術(shù)因素而言，主要由持球方法、投籃的動(dòng)作、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、球的旋轉(zhuǎn)、投籃出手角度和球的飛行路線。
4.2 身體素質(zhì)的改善建議。影響投籃命中率的身體素質(zhì)主要是：速度、彈跳、力量、柔韌和靈活性等，要提高學(xué)生的投籃命中率， 一定要重視身體素質(zhì)的訓(xùn)練， 特別是專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練。要把投籃練習(xí)同身體素質(zhì)練習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)， 在抓技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)， 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生速度、彈跳、力量、柔韌和靈活性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。素質(zhì)訓(xùn)練要常年堅(jiān)持， 貫穿于每次訓(xùn)練的始終。有了良好的身體素質(zhì)做基礎(chǔ)， 確保各項(xiàng)技術(shù)的銜接運(yùn)用， 是提高投籃命中率的基本保障。特別是中、遠(yuǎn)距離投籃，對(duì)于力量素質(zhì)要求非常重要。同時(shí)在訓(xùn)練過(guò)程中，可以更多地加強(qiáng)對(duì)抗性練習(xí)，通過(guò)壓迫式防守去增加身體的對(duì)抗強(qiáng)度。
4.3 心理素質(zhì)的改善建議：提高意志力，建立必勝信心；加強(qiáng)自我表象力，比賽中投籃信心更強(qiáng)、堅(jiān)定自我、命中率就更高；籃球的比賽中能控制自己的情緒，集中注意力是提高命中率的重要措施；能夠控制情緒、消除緊張情緒也是提高投籃命中率的重要措施。
4.4 外界因素（投籃距離、對(duì)抗強(qiáng)弱、器械優(yōu)劣）的改善建議：小學(xué)生在籃球課堂和課外活動(dòng)訓(xùn)練中必須在不同位置和不同區(qū)域進(jìn)行多角度多距離變化的投籃訓(xùn)練， 以促進(jìn)投籃的技術(shù)動(dòng)力定型和心理上產(chǎn)生對(duì)籃圈的恒常知覺(jué)， 減少位置和區(qū)域?qū)ν痘@產(chǎn)生的影響， 從而提高投籃命中率；組織隊(duì)員多打比賽，增加對(duì)抗性，提高命中率。
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第4篇：中秋名言范文
【關(guān)鍵詞】投籃命中率；教學(xué)訓(xùn)練；方法與手段
一、引言
關(guān)于決定投籃命中率的因素在過(guò)去的研究中，從事籃球教學(xué)訓(xùn)練工作的教師、教練員和研究人員從不同的角度進(jìn)行了分析研究。影響投籃命中率的因素大致相同，包括身體平衡、思想作風(fēng)、投籃時(shí)機(jī)、身體素質(zhì)、技術(shù)因素、持球手法、持球位置、投籃方法、人籃形式、瞄籃方法、出手角度、拋物線、入籃角、球的旋轉(zhuǎn)、身體移動(dòng)形式等因素。其原理和方法也有詳細(xì)說(shuō)明，本文對(duì)提高投籃命中率的因素進(jìn)行總結(jié)，整理出提高投籃命中率的方法。從身體、技術(shù)、心理學(xué)、流體力學(xué)、生物力學(xué)、合理運(yùn)用規(guī)則方面進(jìn)行總結(jié)分析，為籃球課的教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。
二、 研究方法
1、 文獻(xiàn)資料法
通過(guò)計(jì)算機(jī)檢索和查閱四種期刊網(wǎng)所收錄的有關(guān)投籃命中率研究方面的文獻(xiàn)，查閱自1994年以來(lái)有關(guān)投籃命中率研究方面的論文102篇，查閱了近五年的籃球雜志及報(bào)刊。對(duì)其進(jìn)行不同研究角度的整理。
三、 影響投籃命中率的因素分析
1、身體因素
激烈的比賽過(guò)程中，在中度疲勞狀態(tài)下較安靜狀態(tài)和重度疲勞狀態(tài)時(shí)投籃命中率有所提高。機(jī)體在受到刺激后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平提高，使關(guān)節(jié)、肌肉中的感覺(jué)能力增強(qiáng)。研究證明：手腕、肩、肘關(guān)節(jié)的肌肉感與投籃命中率成正比。用力大小和知覺(jué)與投籃命中率成正比。手眼協(xié)調(diào)能力與投籃命中率成正比。
2、 技戰(zhàn)術(shù)因素
正確的持球方法、相對(duì)穩(wěn)定的習(xí)慣瞄籃點(diǎn)、協(xié)調(diào)的出手用力動(dòng)作、合理的出手角度與速度及球的適宜旋轉(zhuǎn)與飛行弧線，是正確投籃動(dòng)作的幾項(xiàng)重要技術(shù)因素，另外，投籃時(shí)機(jī)、腳步移動(dòng)與對(duì)抗能力、投籃時(shí)的對(duì)抗能力也對(duì)命中率有影響。首先，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的攻守轉(zhuǎn)換速度越來(lái)越快，爭(zhēng)取時(shí)間、空間、地面的對(duì)抗越來(lái)越激烈。運(yùn)動(dòng)員快速靈活的移動(dòng)、奔跑、跨躍、爭(zhēng)得行動(dòng)上的搶先是爭(zhēng)取快速主動(dòng)的一個(gè)極為重要的條件。以提高技術(shù)動(dòng)作銜接的質(zhì)量及各種部位投籃出手的能力，力爭(zhēng)創(chuàng)造出時(shí)間和空間良好的投籃機(jī)會(huì)，以便從容投籃。其次，腳步移動(dòng)與對(duì)抗能力。從籃球技術(shù)的結(jié)構(gòu)來(lái)看，幾乎所有的籃球技術(shù)都是由腳步和手法兩個(gè)部分緊密結(jié)合構(gòu)成的。投籃要與腳步動(dòng)作密切結(jié)合，主動(dòng)與對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，利用對(duì)抗產(chǎn)生的合力保持身體平衡，在對(duì)抗中尋求穩(wěn)定性。由于這是一種主動(dòng)的，有意識(shí)的對(duì)抗過(guò)程。所以容易保持動(dòng)作的穩(wěn)定性；最后，通過(guò)戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)，造成守
方難以捉摸的投籃機(jī)會(huì)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員投籃時(shí)的心理穩(wěn)定和投籃命中率有直接影響。
3、心理因素
影響投籃命中率的心理因素是多方面的，感知覺(jué)因素在投籃過(guò)程中，對(duì)投籃者的反饋能力、綜合分析能力對(duì)提高投籃的準(zhǔn)確性是關(guān)鍵的一環(huán)，通過(guò)反饋信息來(lái)綜合分析投籃過(guò)程，根據(jù)分析結(jié)果及時(shí)地糾正不正確的投籃方式；在不同的方位和不同的角度進(jìn)行準(zhǔn)確投籃。運(yùn)動(dòng)員的情緒、意志品質(zhì)和個(gè)性心理特征、注意力等心理因素，對(duì)投籃的命中率也有很大的影響。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的水平越高，各種感覺(jué)能力就越強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)員的肌肉本體感覺(jué)對(duì)投籃命中率影響最大，訓(xùn)練水平越高，這種趨勢(shì)就越明顯。立體視覺(jué)在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平較低時(shí)，對(duì)投籃命中率起主導(dǎo)作用，隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，其作用降低。
4、環(huán)境因素
自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素都能不同程度的影響隊(duì)員技術(shù)水平的發(fā)揮?；@球場(chǎng)上不同區(qū)域?qū)ν痘@對(duì)命中率的影響非常大。隊(duì)員在比賽中所處場(chǎng)地的位置和區(qū)域是不斷變化，投籃角度和距離發(fā)生改變。投籃的方法也有區(qū)別，本體投籃調(diào)整系統(tǒng)也小同，導(dǎo)致本體感知覺(jué)的失調(diào)。運(yùn)動(dòng)員如果缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)。就難以適應(yīng)比賽環(huán)境的變化，造成情緒波動(dòng)，影響投籃效果；另外，投籃命中率在有無(wú)干擾的情況下投籃命中率差值很大。有干擾投籃命中率比無(wú)干擾低，吳志剛老師在抗干擾訓(xùn)練對(duì)提高投籃命中率的實(shí)驗(yàn)研究一文中指出：有干擾投籃命中率平均每場(chǎng)達(dá)63.9%，無(wú)干擾投籃命中率平均為67.9%，差值為1.4%。
四、提高投籃命中率的方法與手段
1、 身體素質(zhì)訓(xùn)練
投籃技術(shù)的提高與身體素質(zhì)是互相聯(lián)系，互相促進(jìn)的。身體素質(zhì)的加強(qiáng)，能促進(jìn)投籃技術(shù)的全面發(fā)展，要提高投籃命中率，一定要重視身體素質(zhì)的訓(xùn)練，特別是專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練。要把投籃技術(shù)練習(xí)同身體素質(zhì)練習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在抓技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度、彈跳、力暈、柔韌和靈活性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性好，身體對(duì)抗性強(qiáng)，在球出手的瞬問(wèn)，身體和手是相對(duì)穩(wěn)定的。素質(zhì)訓(xùn)練要常年保持，貫穿于每次訓(xùn)練的始終。有良好的身體素質(zhì)做草礎(chǔ)，確保各項(xiàng)技術(shù)的銜接運(yùn)用，是提高投籃命中率的基本保障。
2、心理訓(xùn)練
影響投籃命中率的因素，不僅取決于運(yùn)動(dòng)員的身體技術(shù)水平，而且還取決于運(yùn)動(dòng)員的心理因素。對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面系統(tǒng)的心理訓(xùn)練，比賽中合理的調(diào)控運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中穩(wěn)定的發(fā)揮技術(shù)水平，取得優(yōu)異的成績(jī)。 通過(guò)表象練習(xí)提高了肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的距離感。使動(dòng)作的準(zhǔn)確性提高；克服心理干擾訓(xùn)練方法，對(duì)良好情緒狀態(tài)形成，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是十分重要的。
3、對(duì)抗與干擾條件下的訓(xùn)練
對(duì)抗與干擾條件下的訓(xùn)練。在投籃技術(shù)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員在有干擾情況下的出手，是在投籃時(shí)不受影響少受影響的先決條件。在平時(shí)的教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，要運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗與干擾下完成投籃動(dòng)作，能提高投籃的命中率，并為實(shí)戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ)。
4、 創(chuàng)造良好的投籃時(shí)機(jī)
良好的投籃時(shí)機(jī)，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會(huì)是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來(lái)創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)。在比賽中，創(chuàng)造良好的投籃時(shí)機(jī)可以利用時(shí)間空間因素獲得。運(yùn)動(dòng)員投籃出手的時(shí)機(jī)能否掌握在防守干擾之前，占據(jù)的空間位置與地面位置要遠(yuǎn)離防守人，使其不能干擾投籃。利用時(shí)空因素創(chuàng)造投籃時(shí)機(jī)。首先要加快投籃動(dòng)作速度，提高動(dòng)作的突然性，減少投籃動(dòng)作的準(zhǔn)備時(shí)間，調(diào)整好腳步動(dòng)作和持球的位置，搶在防守干擾前利用突，傳等動(dòng)作吸引對(duì)手的過(guò)程中突然投籃出手；其次，利用時(shí)間差錯(cuò)開防守封蓋進(jìn)行投籃。在比賽中利用時(shí)間因素獲得良好投籃機(jī)會(huì)，從各種部位投籃出手；再次，利用個(gè)人技術(shù)動(dòng)作擺脫對(duì)手獲得投籃時(shí)機(jī)：利用投籃方式或出手位置來(lái)獲取投籃空間、利用假動(dòng)作引起防守人做防守動(dòng)作，然后爭(zhēng)取投籃空間；最后，通過(guò)積極配合創(chuàng)造良好投籃時(shí)機(jī)。
6、身體接觸要合理利用規(guī)則
運(yùn)動(dòng)員要了解規(guī)則，充分運(yùn)用現(xiàn)行籃球規(guī)則中鼓勵(lì)發(fā)生身體接觸的條款。比賽中要主動(dòng)觀察，正確判斷，做出合理的對(duì)抗動(dòng)作，及時(shí)發(fā)力完成投籃。在訓(xùn)練中融入不同的接觸方法、技巧進(jìn)訓(xùn)練，促使其在比賽中能更好地利用身體接觸完成投籃動(dòng)作。籃球比賽中發(fā)生身體接觸時(shí)投籃命中率與隊(duì)員身體質(zhì)量，速度、力量運(yùn)用的時(shí)機(jī)，方向以及運(yùn)動(dòng)員自身的協(xié)調(diào)性、靈敏性密切相關(guān)。
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[7]吳志剛. 抗干擾訓(xùn)練對(duì)提高投籃命中率的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2004.4.111-112.
第5篇：中秋名言范文
【關(guān)鍵詞】心理污名；求助行為；責(zé)任推斷；羞恥感
1.問(wèn)題提出
人們往往對(duì)有心理問(wèn)題乃至具有心理疾病的人持有偏見(jiàn)，認(rèn)為他們?cè)谏怼⑿睦?、道德、行為上存在缺陷，視其為“精神病”“瘋子”、“變態(tài)”，從而歧視、拒絕、回避這些人群。早在1963年，美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家Coffman就將“污名”一詞引入心理學(xué)領(lǐng)域，Vogel等人將“心理污名”定義為尋求心理幫助的個(gè)體感到自我和社會(huì)不可接受的受損身份，由于污名使人們對(duì)求助者持有負(fù)面印象，這就導(dǎo)致了個(gè)體不愿意暴露他們的心理困擾，并且逃避心理咨詢或治療。隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的逐年增加，大學(xué)生們的心理健康越來(lái)越受到社會(huì)的重視，高校普遍都建立了一定規(guī)模的、具有專業(yè)資質(zhì)的心理中心，用來(lái)加強(qiáng)心理知識(shí)的宣傳和大學(xué)生心理健康水平的提高。盡管大量的研究表明心理問(wèn)題會(huì)給個(gè)體的生活、學(xué)量消極的影響，并且心理咨詢和治療會(huì)有積極的療效，但是主動(dòng)尋求心理幫助的大學(xué)生比例仍然很小，對(duì)專業(yè)性研究機(jī)構(gòu)，如綜合醫(yī)院心理治療科、校心理中心的使用率并不高，由寧波某校心理健康教育中心已有的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可見(jiàn)，主動(dòng)尋求心理幫助行為的大學(xué)生占心理關(guān)注對(duì)象比例很低，而相關(guān)研究均表明大學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)，愿意尋求心理咨詢幫助的只占1.46%，持模糊、矛盾態(tài)度的占40.6%，另有4.8%的學(xué)生明確表示“否”。為什么“潛在的求助者”難以成為“現(xiàn)實(shí)的求助者”，其主要阻力在于社會(huì)長(zhǎng)期對(duì)精神疾病、心理疾病、心理問(wèn)題的混淆、歧視與偏見(jiàn)，使需要求助于心理咨詢的大學(xué)生擔(dān)心他人的負(fù)面評(píng)價(jià)的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影響大學(xué)生尋求心理幫助行為，以及如何減少“心理污名”對(duì)求助行為中的責(zé)任推斷，羞恥感的影響將對(duì)高校心理工作尤其是心理咨詢中心的工作起著重要的指導(dǎo)作用。
2.研究設(shè)計(jì)
本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行為量表》進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，探究心理污名對(duì)大學(xué)生心理求助行為的影響，并在實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上，建立污名對(duì)心理求助行為影響的關(guān)系模型；其次，根據(jù)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)構(gòu)模型，引入角色扮演、情境w驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、演講等多樣化形式，改革固有的團(tuán)體活動(dòng)形式，建立團(tuán)體干預(yù)方案，并利用專家訪談，最終確定團(tuán)體干預(yù)方案；再次，使用RCT實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（隨機(jī)對(duì)照組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)），對(duì)已有的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)，評(píng)估干預(yù)方案對(duì)求助行為改善的水平，進(jìn)行總結(jié)歸納，完成干預(yù)實(shí)驗(yàn)；最后，查找相關(guān)資料，在已有的實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上，為降低心理污名對(duì)求助行為的影響提供應(yīng)對(duì)策略，改進(jìn)目前狀態(tài)下單一的心理健康教育模式。
3.實(shí)驗(yàn)結(jié)果
通過(guò)對(duì)污名影響的相關(guān)分析和路徑分析，可以得到污名影響求助機(jī)制的四條路徑：一是污名直接對(duì)求助的影響，即污名心理求助；二是污名通過(guò)責(zé)任推斷間接對(duì)求助產(chǎn)生影響，即污名責(zé)任推斷心理求助；三是污名通過(guò)羞愧間接地對(duì)求助產(chǎn)生影響，即污名羞愧心理求助；四是污名通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧的共同作用對(duì)求助產(chǎn)生影響。
對(duì)污名、責(zé)任推斷、羞愧、求助傾向的效應(yīng)分解上面分析，對(duì)求助傾向的直接負(fù)面影響效應(yīng)是最大；污名通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧兩因子對(duì)求助產(chǎn)生的間接負(fù)面效應(yīng)大于污名分別通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧因子對(duì)求助傾向產(chǎn)生的負(fù)面間接效應(yīng)；污名對(duì)責(zé)任推斷因子的直接正面效應(yīng)大于污名對(duì)羞愧因子的直接正面效應(yīng)。
在個(gè)體在求助源的選擇傾向上，當(dāng)問(wèn)及被試自身的心理問(wèn)題時(shí)，其選擇求助傾向排在第一位的是向朋友和同學(xué)求助，接下來(lái)依次為向心理老師求助、根本不求助、向班主任求助和嘗試以別人的名義求助。
4.干預(yù)方案
參考樊富珉等人團(tuán)體設(shè)計(jì)活動(dòng)，引入角色扮演、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、演講等模式，設(shè)定多個(gè)內(nèi)容，邀請(qǐng)?jiān)谛睦韺W(xué)專業(yè)研究和教學(xué)上具有10年以上、博士學(xué)位的心理學(xué)專家進(jìn)行專家訪談，圍繞心理污名對(duì)求助行為有重要影響作用的內(nèi)容設(shè)置團(tuán)體干預(yù)方案：
活動(dòng)目的1：提高大學(xué)生對(duì)心理幫助需要的自我認(rèn)知
活動(dòng)方案：活動(dòng)之前兩個(gè)星期給學(xué)生布置作業(yè)，要求準(zhǔn)備1000字演講稿，演講內(nèi)容主要圍繞以下三個(gè)問(wèn)題：（1）心理咨詢主要幫助人們解決什么問(wèn)題？（2）什么樣的人需要心理咨詢？（3）什么問(wèn)題需要進(jìn)行心理咨詢？
A熱身階段：連環(huán)自我介紹，并進(jìn)行分組
B討論階段：“奇葩議會(huì)”，各組對(duì)各自觀點(diǎn)進(jìn)行辯論會(huì)，分成正方和反方，對(duì)“去心理咨詢就是有病”這個(gè)主題進(jìn)行辯論。
C演講階段：“超級(jí)演說(shuō)家”，每一個(gè)組在已有的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，推選一位必須結(jié)合他人的觀點(diǎn)和想法進(jìn)行超級(jí)演說(shuō)家比賽，與全班分享觀念，在此過(guò)程中，如果有遺漏，必須讓第二個(gè)人補(bǔ)充，第二個(gè)補(bǔ)充的同學(xué)必須在第一個(gè)同學(xué)的基礎(chǔ)上，說(shuō)出第一個(gè)同學(xué)表達(dá)的所有觀點(diǎn)，再補(bǔ)充剩下的。、
D總結(jié)階段：老師對(duì)大學(xué)生目前普遍存在的認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題進(jìn)行分析和總結(jié)。
活動(dòng)目的2：提高大學(xué)生人際開放性
活動(dòng)方案：
A熱身階段：小兔子跳
B自我表露階段：用公開量尺讓學(xué)生在永遠(yuǎn)保密――隨時(shí)公開選擇事件寫在尺上，（1）最怕發(fā)生的事情（2）最不敢想的事（3）最不容易忘記的事（4）從未告訴過(guò)別人的事
C總結(jié)階段：填寫自我隱藏表，并對(duì)案例進(jìn)行分析和總結(jié)，小組進(jìn)行討論。
活動(dòng)目的3：減少大學(xué)生對(duì)尋求心理援助的污名
活動(dòng)方案：
A熱身階段：OH卡片進(jìn)行故事聯(lián)想
B角色扮演階段：對(duì)4個(gè)已經(jīng)設(shè)定的關(guān)于心理求助的案例進(jìn)行角色扮演。
C討論階段：角色扮演結(jié)束，通過(guò)交流理清學(xué)生思路，討論遇到問(wèn)題時(shí)，你會(huì)怎么辦。
活動(dòng)目的4：提高對(duì)心理咨詢的信任
A熱身階段：尋找你覺(jué)得的優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該具備的品質(zhì)有哪些
B討論階段：在小組內(nèi)進(jìn)行討論，將大家達(dá)成共識(shí)的10大優(yōu)秀品質(zhì)得出，然后選代表進(jìn)行解釋。
C總結(jié)階段：小組做成小論文形式，將咨詢師特質(zhì)、咨詢過(guò)程相聯(lián)系。
通過(guò)RCT實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)后，結(jié)果表明，此干預(yù)實(shí)驗(yàn)是有效的。事后比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組被試的尋求專業(yè)性心理幫助的污名量表得分較對(duì)照組顯著下降，而尋求專業(yè)性心理幫助的行為意向、態(tài)度、應(yīng)對(duì)效能和預(yù)期效用量表的得分較對(duì)照組顯著上升。
5.建議
采用多種宣傳方式讓學(xué)生了解心理學(xué)，曾在咨詢屆流行一句話：中國(guó)社會(huì)不是民眾不懂心理咨詢，而是他們不懂心理學(xué)，所有在基本的心理問(wèn)題的解讀上要專業(yè)，同時(shí)通過(guò)新媒體進(jìn)行宣傳，拓寬心理健康教育手段，開設(shè)豐富有趣的心理活動(dòng)內(nèi)容，讓大家啊了解學(xué)校心理咨詢的本質(zhì)是發(fā)展人，而不是治病。同時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)人員的專業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，建立高度的信譽(yù)和正面形象，通過(guò)培訓(xùn)合格的咨詢?nèi)藛T，鼓勵(lì)咨詢師進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng)等，推廣優(yōu)秀，善解人意的咨詢師形象來(lái)為學(xué)校心理工作添磚加瓦。
參考文獻(xiàn)：
第6篇：中秋名言范文
因迪拜的時(shí)間比中國(guó)慢四小時(shí)，我們10點(diǎn)下班，中國(guó)大陸已是夜里的二點(diǎn)，客人阿特南知道我中國(guó)人有過(guò)中秋的習(xí)慣，也顧不上阿聯(lián)酋的開齋月的不便，說(shuō)帶我們?nèi)ド衬p月，我們?cè)谝黄癟hankyou”聲中上了他的吉普車。開了將近半小時(shí)的車，我們來(lái)到一個(gè)古老的餐館，據(jù)朋友說(shuō)這里是古迪拜酋長(zhǎng)的王宮，一邊是沙漠，一邊是迪拜河，由于迪拜經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，沙漠已經(jīng)被寬闊的高速路占領(lǐng)，竟留下幾個(gè)小沙丘，讓人們依稀憶起古時(shí)沙漠響起的駝鈴。迪拜河更昔非今比，成為世界上最漂亮最富有的象征！阿特南叫了阿拉伯的大餐，我擺上從汕頭帶去的月餅，一個(gè)具有阿拉伯和中國(guó)特色的中秋節(jié)就這樣在充滿異彩的氣溫中開始了，不標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)，不標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)話和純正的阿拉伯語(yǔ)，給我們帶無(wú)盡的笑聲。雖然我無(wú)能與人家共度中秋佳節(jié)，但在異國(guó)他鄉(xiāng)過(guò)一個(gè)這樣歡樂(lè)的中秋節(jié)，也是終身難忘的。
迪拜我去年去過(guò)，一年后再重游舊地，迪拜已發(fā)些天翻地復(fù)的變化，迪拜的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)說(shuō)是當(dāng)今世界最具有超前意識(shí)和商業(yè)意識(shí)的的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度使人驚嘆。世界上許多第一，獨(dú)一無(wú)二的建筑都誕生在迪拜，最好的七星級(jí)酒店、最高的摩天樓，最大的金字塔，最豪華的人工島嶼和最高級(jí)的別墅群，另外是一個(gè)最好的法治社會(huì)，治安之好和人們的素質(zhì)之高，簡(jiǎn)直出呼我的意料。不論官民人種，在迪拜一切都得按法律辦事，否則就有高罰款和入獄的可能。迪拜的新區(qū)的道路都很寬，老市區(qū)的街路雖不大卻很干凈，走在街頭上，時(shí)常見(jiàn)到開車的阿拉伯人主動(dòng)給行人讓路，而且態(tài)度是十分的謙遜，這在國(guó)內(nèi)的許多城市是少見(jiàn)的。在全球經(jīng)濟(jì)一體化的今天，美國(guó)金融海嘯給世界各國(guó)帶來(lái)沉痛的影響，而迪拜好象影響不大，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)強(qiáng)勁，而且走出石油經(jīng)濟(jì)，旅游收入、對(duì)外貿(mào)易和轉(zhuǎn)口貿(mào)易額大幅度上升，2008年上半年的財(cái)政收突破2966億迪拉姆，相當(dāng)于808億美元，是我們汕頭近千年的財(cái)政收入，而當(dāng)?shù)厝丝趨s只有汕頭的六分之一，因而迪拜成為全世界最富有的城市。一個(gè)只有一百多萬(wàn)人口的城市，卻擁有五個(gè)機(jī)場(chǎng)，一號(hào)機(jī)場(chǎng)我去年的時(shí)候才有47個(gè)登機(jī)口，今年卻增加至360個(gè)，可見(jiàn)迪拜每天空港人流和貨物吞吐量是如何的巨大和繁榮。這又是迪拜的另一個(gè)奇跡，值得我們?nèi)ズ煤玫乃伎己吞接懙摹?/p>
在迪拜的龍城，有幾千家中國(guó)人開的商店，溫州和福建的較多，買的貨都有是我們中國(guó)各地的廉價(jià)商品，服裝、日用品、建材等都是熱銷產(chǎn)品，中國(guó)產(chǎn)的手機(jī)在迪拜有很好市場(chǎng)，印度、巴基斯坦、非洲人都很喜歡我們中國(guó)的手機(jī)，特別是那些新型的捉摸手機(jī)，帶有MP3MP4和攝像功能的，在迪拜才批200迪拉姆（相當(dāng)300多人民幣），銷路特別好。但我也發(fā)現(xiàn)迪拜的阿拉伯人雖然精明有錢，但頭腦還是有點(diǎn)簡(jiǎn)單，買東西不注重質(zhì)量，不象歐美人一味注重質(zhì)量，什么ISO認(rèn)證，什么綠色，什么環(huán)保，這對(duì)阿拉人來(lái)說(shuō)都是多余的，只要價(jià)錢便宜，貨量就會(huì)銷得特別好。今日買明天壞了，也不會(huì)來(lái)投訴，這也是許多中國(guó)人去迪拜掏金容易賺錢的主要原因。在迪拜，溫州人已先搶商機(jī)，大都在迪拜發(fā)了大財(cái)，溫州市政府也積極做好溝通和外交工作，與迪拜建立姐妹城市，現(xiàn)在上海也積極與迪拜建立好關(guān)系，這一點(diǎn)我們潮汕人和各地政府就是沒(méi)有這樣的眼光。用我的客人阿特南先生說(shuō)過(guò)的一句說(shuō)：阿拉伯人的頭腦每天的都是新的，而我們總是用老眼光來(lái)看新事物。這也許是我們潮汕人的通病，不去生產(chǎn)使用自己的名牌，而總喜歡外國(guó)人的品牌，這也許是我們?nèi)找鏇](méi)落的主要原因。
“迪拜的阿拉伯人對(duì)產(chǎn)品的更新?lián)Q代觀念快，市面上需求量大，因而想在中東做生意，最好要調(diào)整生產(chǎn)思路，產(chǎn)品必需去適應(yīng)中東的市場(chǎng)，而不是中東市場(chǎng)來(lái)適應(yīng)你的產(chǎn)品”這是深圳一個(gè)姓盧的小姐在迪拜龍城做地板生意給我總結(jié)的。真是富有哲理，如果我們汕潮人想去迪拜見(jiàn)淘金，做產(chǎn)品時(shí)值得參考參考。
我與客人阿特南說(shuō)好，在汕頭開個(gè)迪拜中國(guó)項(xiàng)目公司，專做中國(guó)產(chǎn)品出口中東，其實(shí)潮汕也有很多好東西好產(chǎn)品，只是我們的政府沒(méi)有去很好引導(dǎo)和開發(fā)，一次次錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)而已?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)的許多廠商日子難過(guò)，如果政府不引導(dǎo)扶持，那時(shí)“中國(guó)制造”也只是成了一句空話。
第7篇：中秋名言范文
月影搖曳歡樂(lè)，幸福洋溢心底，花兒芬芳日子，月餅甜蜜思念，你看，那中秋節(jié)已經(jīng)到來(lái)了，家家戶戶都早已團(tuán)團(tuán)圓圓相聚一起，讓我們也來(lái)一起團(tuán)圓慶祝吧！以下是小編整理的中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板，希望能夠幫助到你！
中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板1夜幕，好似一張大網(wǎng)，悄悄的降臨了。羞答答的明月從東邊的天空悄無(wú)聲息地升了出來(lái)，在夜幕下，顯得冷淡卻極致美力。
在小區(qū)的空地上，我們一家正在興致勃勃的觀賞著這一輪初升的明月。
月亮越升越高，也逐漸亮了起來(lái)。有人說(shuō)，新月如芽，半月如瓢圓月如西子之明眸。這似明眸的圓月要用在中秋之夜上，實(shí)為不妥。諺語(yǔ)有“八月十五云遮月”一說(shuō)，云生月隱，神秘、迷離。此中秋之 月雖不及西子之明眸善睞，卻獨(dú)具情調(diào)。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，月亮周圍出現(xiàn)了月暈，照亮了半個(gè)夜空。她又好似變色龍，逐漸由銀白變成了淡紅，又轉(zhuǎn)化成了淡粉，然后換成了金黃，最后進(jìn)城了黃總透紅，紅中透粉的顏色，真是令人美不勝收！
俗話說(shuō)“月朗星稀”，這句話用在中秋之夜真是太恰當(dāng)了。信心少的初期，只見(jiàn)天邊稀稀朗朗有幾顆小星星。它們快活地眨著眼睛，西安萬(wàn)花筒一半，在月亮周圍，忽而聚攏，忽而散開。
沒(méi)過(guò)一會(huì)，月亮在烏云的簇?fù)硐虏灰?jiàn)了。只見(jiàn)她被層層烏云包裹著，只有那殘余的光芒在云邊徘徊。大地頓時(shí)失去了光澤，我也非常掃興?？墒?，月亮沒(méi)有讓我們失望，不一會(huì)兒，便又露出了她那皎潔 的身軀，又給大地披上了銀紗。頓時(shí)，大地又煥發(fā)了勃勃生機(jī)。
看著一輪圓圓的明月，我不禁想到了古人的一句詩(shī)“見(jiàn)月如見(jiàn)人”?？上攵?，那一輪明月、一首詩(shī)，代表了他們多少思鄉(xiāng)之情??！
隨即，我陷入了沉思……
中秋節(jié)，一個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日；中秋節(jié)，一個(gè)令人回味的節(jié)日；中秋節(jié)，一個(gè)難忘的節(jié)日。八月十五，一個(gè)多么美麗、精湛的夜晚！
中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板2今天，我們又迎來(lái)了這個(gè)象征著團(tuán)圓的中秋佳節(jié)。中秋節(jié)是我國(guó)獨(dú)有的節(jié)日，也是一個(gè)古老的節(jié)日。因?yàn)榘嗽率暹@一天是在秋季的正中，所以稱為中秋節(jié)。在那天，人們就會(huì)團(tuán)聚在一起，吃月餅，提燈籠，賞月。因此，中秋節(jié)和農(nóng)歷新年一樣，也是一個(gè)家人大團(tuán)圓的日子。正是“天上一輪才捧出，人間萬(wàn)姓仰頭看。據(jù)說(shuō)中秋節(jié)吃月餅始于元代，象征著團(tuán)圓，反映了人們對(duì)家人團(tuán)聚的美好愿望。
根據(jù)史料記載，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制，早在“周禮”一書中，已有“中秋”一詞的記載。后來(lái)貴族和文人學(xué)士也仿效起來(lái)，在中秋時(shí)節(jié)，對(duì)著天上又亮又圓一輪皓月，觀賞祭拜，寄托情懷，這種習(xí)俗就這樣傳到民間，形成一個(gè)傳統(tǒng)的活動(dòng)。一直到了唐朝，這種祭月的風(fēng)俗更為人們重視，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日，“唐書，太宗記”記載有“八月十五中秋節(jié)”。明清時(shí)，已與元旦齊名，成為我國(guó)的主要節(jié)日之一。中秋節(jié)的也傳說(shuō)是非常豐富的，嫦娥奔月，吳剛伐桂，玉兔搗藥之類的神話故事流傳甚廣。
夜幕降臨了，我和爸爸媽媽還有爺爺奶奶團(tuán)聚在了一起在享受美味家肴的同時(shí)，我情不自禁地想起那膾炙人口，流傳不衰的“靜夜思”，這首詩(shī)表達(dá)了詩(shī)人思念家鄉(xiāng)的情感。而我也不由地想起了駐守在邊疆的戰(zhàn)士，在中秋佳節(jié)里不能和親人團(tuán)聚；也想起那些曾經(jīng)遭受地震災(zāi)害，沒(méi)有親人的小朋友，在中秋之夜，更需要大家去牽掛和關(guān)心他們，在這里我要祝愿所有的小朋友節(jié)日快樂(lè)！童年幸福！
中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板3中秋賞月，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是一件極浪漫之事，記憶中，好象從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的閑情雅心。
華燈初上的時(shí)候，月亮也漸漸升起來(lái)了，銀盤似圓圓的臉掛在天邊，像一個(gè)羞澀的新娘，一會(huì)兒用淡淡的云做成的面紗遮著臉，一會(huì)兒又跑到樹梢里藏了起來(lái)。大街上已沒(méi)有了白天的忙碌和喧嘩，人們的臉上也褪去了工作的疲憊和緊張，到處是休閑、輕盈的身影。最可愛(ài)的還是孩子們，一個(gè)個(gè)拿著五光十色的花燈嬉戲著，蹦蹦跳跳的，像一個(gè)個(gè)小精靈點(diǎn)綴著這美好的月夜，仿佛要為他們生活的這個(gè)城市描繪最美麗的圖畫。
一開始，我們一家人混混沌沌地看了一點(diǎn)電影，然后就是擠成一堆聊天。忽然聊到月亮，便一齊抬頭望月。呵，月亮呈紅銅色，活像月食發(fā)生了。圓倒挺圓，只是……這顏色也真倒挺另類。不過(guò)，我們的計(jì)劃也很別樣，也就不計(jì)較這么多了。紅月亮就紅月亮，月亮還不一個(gè)樣，顏色的差異或許會(huì)更具吸引。
一盒多元素月餅擺在我們眼前——白蓮蓉、哈密瓜、雙黃蓉、五仁香。我們興致勃勃地切開一個(gè)又一個(gè)月餅，六七個(gè)人圍成一圈“品嘗”四種不同味道的月餅，氣氛熱熱鬧鬧，輕松搞笑。邊吃又邊看電影，還在盡情“賞月?！毙睦锖檬亲涛?！
這個(gè)中秋節(jié)十分特別，這或許是上中學(xué)的第一份“節(jié)日大禮”吧？
中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板4八月十五中秋節(jié)，這么一個(gè)花好月圓的節(jié)日，我悟出了親情的可貴，正如歌中所唱“終于迎來(lái)今天，這歡聚時(shí)刻?！?/p>
我家有個(gè)鄰居，平常只有一個(gè)七十多歲的老奶奶在家做家務(wù)，看看電視，但是到了各種大型佳節(jié)，老奶奶家可就熱鬧了。這不，今天是中秋節(jié)，老奶奶家可謂是門庭若市。今天我們家分了一箱月餅，我拿了兩袋送給老奶奶，來(lái)到門口，側(cè)耳一聽(tīng)，呦，好熱鬧！我按了門鈴，門開了，開門的是老奶奶的孫子，我說(shuō)，哥哥，媽媽讓我送來(lái)了兩袋月餅，祝你們?nèi)抑星锟鞓?lè)！哥哥笑著收下了，又把我熱情的迎進(jìn)屋。盛情難卻，我只好走進(jìn)屋。哇！人好多，每一個(gè)人的臉上都洋溢著開心的歡笑。我似乎被他們的歡笑感染，笑了起來(lái)。正在這時(shí)，電話鈴響了起來(lái)，頓時(shí)，屋子里靜了下來(lái)，靜得扔根針也聽(tīng)得見(jiàn)。突然間，奶奶臉上的微笑消失了，聲音中聽(tīng)出一絲急切：“你在哪兒？我們都好，他們都來(lái)了?！蔽倚南脒@一定就是奶奶出國(guó)在外的小兒子。果真，話筒里傳出小兒子富有磁性的聲音：“媽，我也很好祝您和哥哥姐姐們中秋快樂(lè)，我—向您了，”話筒的另一端傳出哽咽的聲音。“唉，有空就回來(lái)看看吧，出國(guó)不容易啊，注意天氣變化，別生病了?！崩夏棠桃荒樀牟环判?。“嗯，媽，你也注意，我查了天氣預(yù)報(bào)，你們那兒過(guò)幾天會(huì)冷的，注意保暖?！薄爸灰愫梦揖秃?。你也長(zhǎng)大了，翅膀硬了，一定要多加小心啊?！崩夏棠毯軣o(wú)奈的說(shuō)。
可憐天下父母心，兒不嫌母丑，一句句名言都滲透出濃濃的母子情。是啊，在這中秋佳節(jié)，母子不能團(tuán)圓，誰(shuí)都不會(huì)開心，親情可貴，也許你的母親有些嘮叨，也許你的父親有些古怪，可他們終究生你養(yǎng)你，無(wú)論他們對(duì)你是好是壞，我們都要回報(bào)他們。不為其他，只為他們生你養(yǎng)你。
中秋節(jié)的初一學(xué)生日記模板5我們一家三口坐在桌子前，一邊吃著月餅，一邊盡情地欣賞著這皎潔的月亮。突然，媽媽說(shuō)：“現(xiàn)在我宣布一件事情，今年的月餅，其中有一個(gè)我放了點(diǎn)特別的東西，誰(shuí)要是吃到了就有獎(jiǎng)。”我連忙問(wèn)：“啥獎(jiǎng)品？”“都寫在紙條上放進(jìn)月餅中了?！庇谑菋寢寢屇贸隽?個(gè)一模一樣的月餅，供我們挑選。媽媽說(shuō)我最小，讓我先挑。我左看右看，拿起這個(gè)又放下那個(gè)，舉棋不定，偷偷看一下媽媽的臉，媽媽笑地，一點(diǎn)暗示都沒(méi)有。到底是哪一個(gè)呢？每個(gè)月餅都一個(gè)模樣，沒(méi)有特別的地方呀。我只好隨便拿了一個(gè)，心里還在默默地祈禱，獎(jiǎng)品就在這個(gè)月餅中。
我迫不及待地掰開月餅，嘿！里面可什么都沒(méi)有，真可惜，獎(jiǎng)品與我擦肩而過(guò)，唉，誰(shuí)叫我運(yùn)氣不好呢。只見(jiàn)爸爸手舞足蹈起來(lái)，“哈哈，我中獎(jiǎng)了！我中獎(jiǎng)了！”爸爸的運(yùn)氣實(shí)在好。我忙問(wèn)：“快看，什么獎(jiǎng)品？”爸爸念道：“祝中秋節(jié)快樂(lè)！請(qǐng)中獎(jiǎng)?wù)哒f(shuō)說(shuō)中秋節(jié)吃月餅的來(lái)歷。如答不上來(lái)，就認(rèn)罰吧。”爸爸大叫道：“這算什么獎(jiǎng)品，還不如說(shuō)處罰呢？”看到爸爸一臉委曲“樂(lè)極生悲”的樣子，我肚子都笑疼了，慶幸自己沒(méi)有摸中“獎(jiǎng)品”。
爸爸撓了撓頭，臉紅的像一顆紅紅的蘋果，不好意思的說(shuō)了一句：“我不知道啊！”媽媽見(jiàn)了，立刻傳了“圣旨”：“我宣布，由于答不上來(lái)，你做二十個(gè)俯臥撐！必須標(biāo)準(zhǔn)！”爸爸嘴巴張得圓圓的，半天說(shuō)不出話了，（我們都知道，爸爸最怕俯臥撐了）只見(jiàn)他咬了咬牙，沉重的點(diǎn)了點(diǎn)頭，就開始做了，而我，已經(jīng)笑地眼淚都流出來(lái)了……
第8篇：中秋名言范文
春天，草坪里的小草掛著晶瑩的露珠，和暖的春風(fēng)吹拂著大地，勤勞的人們悠閑地享受這春天的溫暖。這時(shí)，我會(huì)帶著一個(gè)顏料盒和幾只畫筆，在家鄉(xiāng)的濱江路上畫一幅春天美麗的圖畫。用畫筆把小草染綠，把冬天留下的白雪也染成嫩綠，讓大地變得生氣勃勃而充滿活力。
夏天，我會(huì)把小溪里昏黃的水染成藍(lán)色而又清亮，會(huì)把日頭曬焉的花打開，用畫筆把它染得五彩繽紛的，讓大地披紅帶綠；我還會(huì)走進(jìn)西瓜地，讓西瓜變得更甜，好去掉夏日的炎熱和酷暑。
秋天，我會(huì)走進(jìn)果實(shí)累累的果園，用神奇的畫筆將果園的每一枝頭上都點(diǎn)出金黃色、紅色、紫色、綠色的水果，讓人們有更多的水果吃。到了中秋節(jié)，大家吃著月餅，舉起酒杯邀請(qǐng)明月時(shí)，就會(huì)盡情享受秋天豐收的喜悅。
冬天，當(dāng)天空雪花飄飄、大地一片雪白的時(shí)候，我會(huì)去堆一個(gè)大大的雪娃娃，讓小朋友們圍著它跳舞、打雪仗，讓寒冷的冬天變得充滿歡笑和溫情。
第9篇：中秋名言范文
可是，我們的學(xué)生對(duì)待傳統(tǒng)文化的陌生和情感上的疏遠(yuǎn)，年輕一代正越來(lái)越遠(yuǎn)離自己的傳統(tǒng)文化，對(duì)祖國(guó)的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了冷漠感?！墩Z(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分，工具性和人文性的統(tǒng)一是語(yǔ)文課程的基本特點(diǎn)。”它兼顧語(yǔ)言與文化的層面，闡釋了語(yǔ)文是語(yǔ)言和文化的綜合體，它既有工具性又有人文性。語(yǔ)文是民族文化的載體，而民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是語(yǔ)文的靈魂。這就要求我們?cè)谡Z(yǔ)文教學(xué)中，不僅要注重知識(shí)的傳授、運(yùn)用和語(yǔ)感的培養(yǎng)，也要讓學(xué)生“認(rèn)識(shí)中華文化的豐厚博大，吸收民族文化智慧?！币惨袚?dān)起“體認(rèn)中華文化、厚植傳統(tǒng)精神”的重任。民族文化的傳承、發(fā)展和創(chuàng)新，很大程度上依賴于語(yǔ)文。站在時(shí)代的講臺(tái)，手執(zhí)教材的語(yǔ)文教師，應(yīng)該義不容辭地?fù)?dān)當(dāng)起這一歷史使：充分發(fā)揮語(yǔ)文學(xué)科實(shí)施人文素質(zhì)教育的特殊功能，讓學(xué)生在祖國(guó)的燦爛的文化長(zhǎng)河中游弋、翱翔，使中華文化傳統(tǒng)得以光大。
為了更好的發(fā)揮語(yǔ)文學(xué)科的人文素質(zhì)教育功能，我在語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中以下的嘗試：
一、充分挖掘語(yǔ)文教材文化內(nèi)涵
我們現(xiàn)在所使用的語(yǔ)文教材每?jī)?cè)書中，都安排了不少于七篇的優(yōu)秀經(jīng)典文言文，課文不僅貯積了豐富的語(yǔ)文知識(shí)，更蘊(yùn)含著深厚的文化意韻，字里行間處處流淌著中國(guó)文化濃濃的鮮活的血液。結(jié)合學(xué)生實(shí)際和教材內(nèi)容，挖掘教材內(nèi)在的文化因子，引導(dǎo)學(xué)生求真、求美、求智慧。
在教學(xué)這些文章的時(shí)候，在理解文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上，我們充分挖掘其思想內(nèi)涵，對(duì)他們進(jìn)行愛(ài)國(guó)教育，熱愛(ài)家鄉(xiāng)的教育，親情教育，友情教育等，使之受到感染，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行中華文化傳統(tǒng)教育，讓古詩(shī)這一顆璀璨的歷史明珠放射出更加耀眼奪目的光芒。
二、創(chuàng)設(shè)文化課堂教學(xué)情景
（1）教室布置：在班內(nèi)建設(shè)文化長(zhǎng)廊，在教室的墻壁上張貼古代名人的畫像和書法家撰寫的名言警句，在黑板報(bào)上專門開辟“民族文化快餐”一角，每天一首古詩(shī)，一句名言，以此來(lái)營(yíng)造一種濃厚的文化氛圍，讓學(xué)生在濃郁的傳統(tǒng)文化氛圍中耳濡目染，親近，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化
（2）精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入情節(jié)：引用與課文相關(guān)的典故詩(shī)文，鋪墊蓄勢(shì)導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和興趣。在教學(xué)《荔枝圖序》時(shí)，我為學(xué)生展示了蘇軾的《惠州一絕》里的詩(shī)句“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，在學(xué)生追問(wèn)蘇軾為什么會(huì)如此喜愛(ài)荔枝的興趣下，抓住契機(jī)自然地導(dǎo)入新課，在好奇心的驅(qū)使學(xué)生有進(jìn)一步領(lǐng)略了古文的魅力。
三、把傳統(tǒng)文化滲透到語(yǔ)文活動(dòng)中
（1） 誦讀積累，感受中國(guó)傳統(tǒng)文化
熟讀成誦進(jìn)行語(yǔ)言積累是傳統(tǒng)語(yǔ)文教學(xué)的法寶，也是語(yǔ)文學(xué)習(xí)行之有效的手段之一。用誦讀的方式學(xué)習(xí)和積累傳統(tǒng)文化是最具民族特色的，傳統(tǒng)經(jīng)典可積累的內(nèi)容很多，我們根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，要求七年級(jí)學(xué)生主要背誦我校中華傳統(tǒng)文化校本教材《三字經(jīng)》和《國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀》，每天利用晨讀時(shí)間讓學(xué)生大聲地朗讀，讓朗朗的讀書聲充滿校園。要求學(xué)生對(duì)所選內(nèi)容反復(fù)朗讀，以至熟讀成誦，牢記在心。這個(gè)誦讀的過(guò)程，是培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)感、積累語(yǔ)言材料的過(guò)程；是博聞強(qiáng)記、增強(qiáng)記憶力的過(guò)程；也是對(duì)學(xué)生潛移默化地進(jìn)行民族精神熏陶的過(guò)程。
（2）情境解讀，走進(jìn)中國(guó)傳統(tǒng)文化
傳統(tǒng)文化是厚重的，時(shí)代的變遷使有些詩(shī)詞句的內(nèi)涵顯得深?yuàn)W，學(xué)生不易接受，針對(duì)此種情況，我利用課前三分鐘讓學(xué)生講述“二十四孝”的故事，文化名人的故事“鑿壁借光”“程門立雪”等，自主趣味解讀《三字經(jīng)》，搜集成語(yǔ)故事，古代名人軼事……他們聽(tīng)了故事，了解了歷史，體味了詩(shī)詞的蘊(yùn)意，大大提高了學(xué)生的誦讀興趣，增加了文化底蘊(yùn)。
（3）趣味訓(xùn)練 ，鐘情傳統(tǒng)文化
訓(xùn)練是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的手段，也是文化傳承的手段，尤其是那些富有情趣的訓(xùn)練內(nèi)容，能使學(xué)生真切地感受到祖國(guó)語(yǔ)言的美妙。針對(duì)學(xué)生寫錯(cuò)別字的現(xiàn)象，組織學(xué)生尋找文字的起源，知道了漢字的造字法有象形、指事、會(huì)意和形聲。了解了漢字的發(fā)展過(guò)程，講述了關(guān)于漢字的一些有趣的故事，如《楊修巧解字》《歐陽(yáng)修追字》《神奇的“打”字》《“馬虎”的由來(lái)》等，同時(shí)透過(guò)漢字還可以看到祖先的生活，學(xué)生感覺(jué)漢字很神奇，引起了極大的興趣，寫字不再隨隨便便，而是用心寫字，錯(cuò)字逐漸在減少。學(xué)生在活躍有趣的氣氛中領(lǐng)略了中國(guó)文化，掌握了字詞。為了提高學(xué)生的表達(dá)能力，運(yùn)用一些有趣味的訓(xùn)練內(nèi)容強(qiáng)化學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力訓(xùn)練，使學(xué)生了解了語(yǔ)言表達(dá)的靈活性，語(yǔ)言訓(xùn)練的趣味性以及詩(shī)與詞之間的區(qū)別。如：讀一讀山海關(guān)外孟姜女廟的這副對(duì)聯(lián)，“海水朝朝朝朝朝朝朝落，浮云長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)消”。這些訓(xùn)練讓學(xué)生明白漢字的一字多音，漢語(yǔ)的停頓以及語(yǔ)序等都能使我們的表達(dá)更豐富更靈活。
（4）節(jié)日熏陶 ，追尋中國(guó)傳統(tǒng)文化
傳統(tǒng)節(jié)日活動(dòng)本身就是弘揚(yáng)民族精神的最佳機(jī)會(huì)，在此期間開展的傳統(tǒng)教育活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生更加深刻地感受到中華傳統(tǒng)文化的魅力。中秋節(jié)、重陽(yáng)節(jié)組織學(xué)生朗讀李白的《月下獨(dú)酌》孟浩然的《秋宵月下有懷》等詩(shī)篇，在清明祭掃烈士墓和懷念親人時(shí)引導(dǎo)學(xué)生誦讀程顥的《郊行即事》杜牧的《清明》等詩(shī)篇。將節(jié)日融入中華經(jīng)典誦讀的內(nèi)容，都將激發(fā)孩子們熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)幸福生活，建設(shè)美好明天的激情。利用語(yǔ)文研究性學(xué)習(xí)或綜合性學(xué)習(xí)的形式，以某個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日為契機(jī)進(jìn)行語(yǔ)言實(shí)踐。在端午節(jié)來(lái)臨之際，引導(dǎo)學(xué)生查詢和端午節(jié)相關(guān)的一些信息，如端午節(jié)有哪些別名？端午節(jié)的來(lái)歷及與哪些著名的人物有關(guān)？你知道屈原、伍子胥的生平事跡嗎？端午節(jié)有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗？在查詢的基礎(chǔ)上整理資料，通過(guò)出板報(bào)，開展語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)等形式進(jìn)行交流。春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、重陽(yáng)節(jié)，如果這些重要的傳統(tǒng)節(jié)日讓我們的學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中有計(jì)劃地去探究、去實(shí)踐體驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)語(yǔ)文，在營(yíng)造節(jié)日氛圍的過(guò)程中感受特有的民族風(fēng)情，這樣的文化傳承是意義深遠(yuǎn)的。