好心情日志精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的好心情日志主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：好心情日志范文

>> 個(gè)性裝修，我家這是獨(dú)一份兒 我家的裝修憾事 一份兒外賣里的技術(shù)范兒 《周末喜樂匯》給您一份兒好心情 我家裝修：一場(chǎng)浪漫主義與現(xiàn)實(shí)主義的戰(zhàn)爭(zhēng) 牢記“六字經(jīng)” 裝修出個(gè)性 我家我設(shè)計(jì)個(gè)性又經(jīng)濟(jì) 我家的個(gè)性親子“悅”讀 我的裝修情事 天津藥糖獨(dú)一份 裝修 “裝修” 鑒于一份兒童色彩調(diào)研的分析 巧手剪紙,尋找一份兒時(shí)的回憶 是的這是獻(xiàn)給你我的 一份禮物 這是一份美一份永恒的財(cái)富 你的博客我裝修 我的低碳裝修 他們的實(shí)習(xí)“獨(dú)一份” 特色口味獨(dú)一份 小李燒烤賺翻翻 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l，再在“輸入對(duì)方QQ號(hào)碼”中輸入對(duì)方的號(hào)碼，單擊“查詢代碼”；

② 此時(shí)會(huì)顯示該號(hào)碼所對(duì)應(yīng)空間上裝飾物的所有代碼，根據(jù)需要復(fù)制再粘貼到自己的空間即可。其實(shí)要想直接照搬對(duì)方的空間，也就是克隆空間，就可以通過這種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，復(fù)制、粘貼對(duì)方空間上的所有代碼就能實(shí)現(xiàn)空間克隆。不過需要注意的是：某些黃鉆用戶或收費(fèi)的裝飾物是無(wú)法通過克隆免費(fèi)使用的。

問題4：怎么往QQ空間添加Flash?。?/p>

① 登錄優(yōu)酷網(wǎng)（）尋找所需Flash，單擊“站外引用”按鈕出現(xiàn)視頻的地址，單擊Flash地址后面的“復(fù)制”按鈕，復(fù)制格式為SWF的地址；（見圖4）

② 登錄QQ空間，打開模塊功能，單擊“新建模塊”，在出現(xiàn)的對(duì)話框中選擇“Flash模塊”，出現(xiàn)對(duì)話框，輸入模塊的標(biāo)題，并在“Flas地址”中粘貼MV的地址，單擊“確認(rèn)”添加模塊；

③ 最后在主頁(yè)中根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)Flash模塊的尺寸、位置即可。

小提示：

有意思的Flash小游戲也可以放在QQ空間里。注意：在添加Flash游戲時(shí)，選擇取消“自動(dòng)播放”。名字pk：/bbs/md5war/md5war.swf過五關(guān)試試：/blog/29005559-1224643058鍵盤鋼琴：/471813776人品計(jì)算器：/data/flash7/jaq/20071130/7.swf

問題5：我有幾段自己錄的視頻，想把它放入自己的QQ空間日志里去，怎么操作？

① 登錄QQ空間后，單擊主頁(yè)的“寫日志”，切換頁(yè)面；（見圖5）

② 輸入文章標(biāo)題，并選擇日志類別，單擊“高級(jí)模式”，切換到高級(jí)編輯狀態(tài)；

③ 輸入內(nèi)容后，可設(shè)置日志的字體字號(hào)顏色等，這和用Word差不多；

④ 如果要給日志中的關(guān)鍵字加上鏈接，可選中關(guān)鍵字（如《電腦愛好者》網(wǎng)站），然后單擊“插入超鏈接”按鈕出現(xiàn)對(duì)話框，輸入網(wǎng)址單擊“確定”即可；

⑤ 單擊“圖片”，出現(xiàn)對(duì)話框，可將QQ相冊(cè)、本機(jī)或網(wǎng)絡(luò)上的圖片添加到日志中；

⑥ 如果想給日志加上背景音樂，最好不要直接插入音樂，因?yàn)檫@樣會(huì)有不少麻煩，可單擊“視頻”出現(xiàn)對(duì)話框，切換到“上傳網(wǎng)絡(luò)視頻”選項(xiàng)，在“文件來(lái)源”中粘貼歌曲的網(wǎng)址（最好是WNA格式），尺寸選擇為自定義，寬和高都是0，并且選擇自動(dòng)循環(huán)和自動(dòng)播放，最后單擊“確定”，即可給日志加上背景音樂。也可以根據(jù)需要在日志中插入動(dòng)感影集、視頻或Flas等，操作都差不多。

問題6：想給QQ空間首頁(yè)添加音樂，但播放器還得花錢買，有沒有不用花錢的方式？

① 登錄h t t p : //mp3. b a i d u. com，輸入歌曲名（如Yesterday once more），再單擊“百度一下”開始搜索歌曲；（見圖3）

② 單擊搜索到的歌曲列表后的“試聽”播放音樂，盡量多試幾首，從而選擇打開速度快的歌曲，歌曲的格式為MP3或WMA；

③ 確定歌曲后，右擊歌曲出現(xiàn)菜單播放選擇“屬性”；

④ 在出現(xiàn)的對(duì)話框里切換到“文件”選項(xiàng)，然后選中“位置”欄目中的歌曲地址，再右擊選擇“復(fù)制”，將歌曲地址加以復(fù)制；

⑤ 登錄QQ空間，單擊“自定義”，在頁(yè)面頂端出現(xiàn)自定義欄目，再單擊其中的“模塊”，打開模塊功能；

⑥ 單擊“新建模塊”，在出現(xiàn)的對(duì)話框中選擇“視頻模塊”；

⑦ 在“添加視頻模塊”對(duì)話框中輸入模塊的標(biāo)題：音樂收藏，在“視頻地址”欄中右擊選擇“粘貼”，將MP3歌曲的地址粘貼到“視頻地址”欄目中；單擊“更多設(shè)置”，選擇“循環(huán)”和“自動(dòng)播放”，將模塊邊框設(shè)置為“無(wú)”，最后單擊“確認(rèn)”；

第2篇：好心情日志范文

過客那么多，記住的卻很少，

沒有人知道我的難過，

沒有人知道我的失落，

沒有人知道我的無(wú)助，

沒有人知道我的寂寞，

沒有人知道我的不開心，

沒有人知道我的不快樂，

沒有人懂我理解我心疼我。

不知道從什么時(shí)候開始，

我也開始變的感傷，

只知道-我活的好累。

身邊的人,身邊的事,

有時(shí)候真的無(wú)法去面對(duì)，

每天都重復(fù)著同樣的生活，

有了一定的規(guī)律，

…枯燥…

…乏味…

…郁悶…

…傷心…

…無(wú)奈…

…難過…

…感傷…

我也常常一個(gè)人來(lái)來(lái)往往，

不知道什么時(shí)候，

我也習(xí)慣了一個(gè)人，

喜歡一個(gè)人獨(dú)處的感覺，

不知是時(shí)間變了，

還是-自己變了。

不知道什么時(shí)候開始，

我也愛上了安靜，

喜歡上了寂寞，

也許、我一直認(rèn)為我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人

但是現(xiàn)實(shí)中的我卻沒有自己想象中的堅(jiān)強(qiáng)，

不知為何有種想哭的感覺，

一切都是那么的莫名其妙，

一切都變的讓我感到那么壓抑，

身邊的人來(lái)了又走了，

只有我一個(gè)人留在原地，

我找不到屬于自已的方向，

多么希望我的下一站是幸福，

可是我卻找不到任何出路，

我希望生活可以變的簡(jiǎn)單，

讓我可以不那么累，

但是現(xiàn)在的生活也并不復(fù)雜，

為什么還是讓我討厭？?jī)?nèi)心很脆弱，表面很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)身邊的是是非非，我只有保持沉默，心里好難受，好壓抑，好苦，好痛，好累…覺得心里好委屈，憑什么你們都要這樣對(duì)我？

總是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，可是眼淚卻總是不爭(zhēng)氣，每次想你的時(shí)候，心里有說不出的滋味，幸福并心痛著，快樂并心酸著，覺得自己好墮落，好無(wú)能，好沒用，真的好想逃避這樣的生活，想要離開，想要解脫。

我過的并不快樂，更不幸福，不是我不知足，我拼命的想幸福，可是幸福卻離我越來(lái)越遙遠(yuǎn)。

現(xiàn)實(shí)真的好殘忍。

如果覺得這篇日志不錯(cuò)，別忘了轉(zhuǎn)載，分享哦。

大家好，我是紫藤小俊

愛文字，愛音樂，愛交友。

第3篇：好心情日志范文

2. 天天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地愛著你！我的寶貝，生日快樂！

3. 我看到你，我怕觸電；我看不到你，我需要充電；如果沒有你，我想我會(huì)斷電。親愛的生日快樂！

4. 也許你并不是為我而生，但我卻有幸與你相伴，或許是前世修來(lái)的福份吧，我會(huì)好好珍惜！愿我有生之年，年年為你點(diǎn)燃生日的燭焰！老婆，生日快樂！

5. 日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯長(zhǎng)相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠(yuǎn)記住這一天。祝你生辰快樂！

6. 祝你又長(zhǎng)了一年的皺紋，離滿臉褶子又近了一步！愿每天的太陽(yáng)帶給你光明，帶給你快樂。

7. 你是哈密我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了日志笑哈哈，不愧是個(gè)哈密瓜！祝你生日快樂！

8. 今天是你的生日，一個(gè)我永遠(yuǎn)忘不掉的日子。愿上帝保佑你一生平平安安、健健康康、幸?？鞓罚∥业睦掀?。

9. 生日快樂，我的祝福與你同在你的生活生活，在天空中飛彩虹之旅?？鞓罚荷湛鞓诽焯旌眯那椋】偸敲篮玫?！

10. 今天是你的生日，一個(gè)我永遠(yuǎn)忘不掉的日子。愿上帝保佑你一生平平安安健健康康幸福快樂！我的老婆。

11. 今天是你的生日，當(dāng)你打開手機(jī)的第一瞬間，我送給你今天的第一個(gè)祝福：生日快樂，心想事成！

12. 都說流星可以有求必應(yīng)，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動(dòng)，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊、生日快樂。

13. 我永遠(yuǎn)會(huì)記得曾和你在一起的那些日子。開心快樂幸福失落傷心痛苦的所有日子。很想你，很想你。親愛的生日快樂！

14. 你生日快樂，你的善良使這個(gè)世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來(lái)的日子錦上添花！

15.老婆！生日快樂！謝謝你這么多年伴我一起渡過快樂的日子。謝謝你為咱們大家和小家所付出的一切。

16. 曾知道，有一個(gè)人愛你至深，這愛情無(wú)日終止，與日俱增。老婆，祝你生日格外快樂！

17. 沒有彩的鮮花，沒有浪漫的詩(shī)句，沒有寶貴的禮品，沒有興奮的驚喜，只需悄然的祝福，祝你生日快樂！

18. 兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句賀詞，濃縮了我對(duì)你的祝福。愿快樂擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂！

19. 生日快樂！我要送你一份%純情奶糖：成份=真心+懷念+康樂，有效期=終身，營(yíng)養(yǎng)=溫馨+幸福+感動(dòng)。

20. 親愛的老婆，祝你生日快樂！愿您開心每一天！越來(lái)越年輕漂亮！二十二年來(lái)得你垂青，一路走來(lái)，蒙您辛勞操持關(guān)心呵護(hù)相濡以沫讓我有這溫馨的家，辛苦您了。

21. 送一縷茶香，讓你品味濃情；送一罐蜜糖，讓你品味甜蜜；送一絲關(guān)愛，讓你品味溫暖；送一句祝福，讓你品味情懷。親愛的同學(xué)，祝生日快樂！

22. 我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說：你是我今生最大的幸福。祝你生日快樂。

23. 不要用溫柔的呼喚使我著迷，不要用婷婷的倩影使我心動(dòng)，不要用含情的目光使我受盡苦刑。親愛的生日快樂！

24. 感謝上蒼在今天給了我一個(gè)特別的禮物，就是你。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！

25. 讓星星化為我的眼，整夜地看護(hù)你；讓清風(fēng)化為我的笑，撫平你驛動(dòng)的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，永遠(yuǎn)陪伴著你，永遠(yuǎn)！親愛的生日快樂！

26. 輕輕一聲祝愿，勝過千言萬(wàn)語(yǔ)，當(dāng)敲響你生日的鐘聲，別忘了我的祝福，祝你生日快樂！

27. 親愛的：在過幾天就是你的生日了！我想在你生日那天送去我的祝福！祝你生日快樂！和你在一起很開心！很幸福！很快樂！真的！也因?yàn)橛心?，我的生活才有了光芒！也因?yàn)橛心悖业膼鄄艧o(wú)止境！謝謝你的愛，讓我們永遠(yuǎn)珍惜彼此！

28. 你說我很少給你發(fā)短信，即使發(fā)了，也是大講人生故事。并沒有纏綿悱惻，也沒有山盟海誓，更沒有風(fēng)花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其實(shí)看的出來(lái)你滿心歡喜。你說只要我有這份心，你就很開心。

29. 在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個(gè)美麗的日子，衷心地祝福你生日快樂！

30. 在這個(gè)特別的日子里，也許我不應(yīng)該找饒你，但我希望身在遠(yuǎn)方的你能感應(yīng)到我深深的祝福。親愛的生日快樂！

31. 老婆老婆我想你，發(fā)個(gè)短信騷擾你，好想好想親親你，把你抱在我懷里，不知此時(shí)在哪里，只好放在我心里！親愛的生日快樂！

32. 雖然時(shí)光飛逝，但對(duì)你的愛未曾消減；雖然季節(jié)變換，但你依舊是我的永遠(yuǎn)。親愛的老婆生日快樂，感謝你默默無(wú)悔的付出，愿我永遠(yuǎn)的愛能換得你永遠(yuǎn)的笑。

33. 在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！

34. 又是你的生日了，雖然殘破的愛情讓我們彼此變得陌生，然而我從未忘你的生日，happybirthday！

35. 世界上只有一個(gè)名字，使我這樣牽腸掛肚，像有一根看不見的線，一頭牢牢系在我心尖上，一頭攥在你手中。親愛的生日快樂！

36. 你說我很少給你寫信，即使唯一的一次，也是大講人生哲學(xué)。并沒有纏綿悱惻，也沒有山盟海誓，更沒有風(fēng)花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其實(shí)看的出來(lái)你滿心歡喜。你說只要我有這份心，你就很開心。老婆，生日快樂！

37. 今天是你的生日，為了表示祝賀，所有女廁和女浴室均免費(fèi)向您開放，歡迎光臨！

38. 輕輕唱起生日歌，輕輕送出生日禮，淡淡的微笑在臉上，綿長(zhǎng)的祝福在心中，此時(shí)此刻此情形，生日快樂是唯一！祝福你生日快樂！

39. 你是瘋兒。我是傻！我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說：你是我今生最大的幸福。祝你生日快樂。

40. 生日快樂，愿我的祝?？M繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠(yuǎn)靚麗！

41. 老婆，今天是你的生日，老公不能與你共度良宵，不能為你點(diǎn)燃蠟燭，不能看你許下心愿，但老公有千言萬(wàn)語(yǔ)從內(nèi)心生起——默默地把祝福點(diǎn)燃！老婆生日快樂，希望您多多保重身體，快樂地度過這一天。

42. 在你的生日之際，誠(chéng)摯地獻(xiàn)上我的三個(gè)祝愿：一愿你身體健康；二愿你幸?？鞓?；三愿你萬(wàn)事如意！

43. 老婆：今天是你的生日，當(dāng)你打開手機(jī)的第一瞬間，我送給你今天的第一個(gè)祝福：老婆，生日快樂，心想事成！

第4篇：好心情日志范文

1、讓風(fēng)吹走你的憂郁，讓雨洗掉你的煩惱，讓陽(yáng)光帶給你溫暖，讓月亮帶給你溫馨，讓愛情帶給你幸福，讓友情帶給你快樂，讓我給你無(wú)限的問候

2、天涯有個(gè)朋友，心就會(huì)飛翔；心中有個(gè)希望，笑就會(huì)清爽；人生有個(gè)緣分，夢(mèng)就會(huì)綿長(zhǎng)；時(shí)常有個(gè)問候，友誼就會(huì)起航。

3、愛情如釀酒，越釀越香，好運(yùn)如朋友，天天會(huì)有新希望，幸福如陽(yáng)光，溫暖胸膛。朋友，我祝你生活如意，好事成雙！

4、幾日不見十分想念，寫封書信沒有時(shí)間；打個(gè)電話老是占線；發(fā)條短信輕松方便；朋友，千萬(wàn)不要忘記還有我的思念！

5、我沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩(shī)句，沒有貴重的禮物，沒有特殊的驚喜，只有輕輕的祝福，每天好心情

6、珍貴的友情總是一點(diǎn)一滴凝聚起來(lái)的，它包含了許多歡笑、溫馨、浪漫，許多記憶。

7、朋友是生命的叢林，是心靈歇腳的驛站，是收藏心事的寓所，是儲(chǔ)蓄感情的行囊，不管人生路上幾多風(fēng)雨，朋友如傘，伴你一路晴空！愿你的天空更藍(lán)、人生最美！

8、朋友，我來(lái)打劫了啦！左手竊走你的痛苦和煩惱，留下幸福和快樂；右手偷走你的晦氣和厄運(yùn)，留下喜氣和吉祥；腦袋帶走你的思念，心口裝走你的牽掛。哈、哈，不許報(bào)案哦！我會(huì)再來(lái)的，想念朋友！

9、朋友是夢(mèng)相互惦念，朋友是金永遠(yuǎn)燦爛；朋友是緣一世相牽，朋友是路越走越走寬；朋友是福吉祥無(wú)邊。

10、借助網(wǎng)絡(luò)，流淌著快樂的心情；借助文字，飄逸著未來(lái)的憧憬；借助鍵盤，傳遞著思念的心聲。

11、緣份的人生很精彩，誠(chéng)摯的友誼不更改。我們用真誠(chéng)注入彼此往來(lái)，我們用心傾注我們的友愛，用真情編織未來(lái)，讓歲月留芳溢彩。遙遙千里，你在我的思念里，網(wǎng)絡(luò)天空，明天的牽掛盡在祝福中。思念，是不變的主題，飛越天際，將心意傳遞，愿你開心快樂，祝你幸福安康！

12、給回憶永不褪去的色彩，給思念自由飛翔的翅膀，給幸福永恒不朽的生命，給生活輕松燦爛的笑臉，給朋友誠(chéng)摯美好的友誼，給你當(dāng)然是一生一世的祝福！

13、千年之前我是你彈斷的那根弦，穿越時(shí)空我?guī)е闶种傅挠鄿剞D(zhuǎn)世與你相遇，沒有奢華片段只求平凡溫暖，在流逝的年華中我知道我們的友情比永遠(yuǎn)多一天！

14、讓我們?cè)诮涣髦欣斫?，在理解中前行！真心的祝福你：開心每一天，快樂每一刻，好運(yùn)永遠(yuǎn)與你相伴！真誠(chéng)希望你每一個(gè)今天都過得幸福！更希望你每一個(gè)明天都能比今天還快樂！

15、風(fēng)攆著風(fēng)追過來(lái)，為的是給你送去清涼；云堆著云卷起來(lái)，為的是給你讓出藍(lán)天；花比著花打開來(lái)，為的是給你展示美麗；我趕著我敲鍵盤，為的是給你道聲祝福！

16、朋友是人生路上最美麗的景色，友誼是彼此相連的一根跳動(dòng)的心弦。我們用心靈的筆墨，點(diǎn)綴著人生路上的風(fēng)景，用真誠(chéng)的付出，收獲著人世間最感人的友情。

17、落葉知秋，友情永久，風(fēng)漸涼時(shí)須無(wú)煩；歲月難留，驀然回首，幾多問候，心愿依舊；友情相守，祝福長(zhǎng)留，不論天長(zhǎng)地久，思念牽掛依舊！

18、白云飄飄，帶著我的心；炊煙裊裊，載著我的情；只愿清風(fēng)能托著白云到你窗前，涌著炊煙飄到你身邊，祝你好運(yùn)！

19、輕輕地，我在這里停留，在您的家園把心燈點(diǎn)亮，讀心情、看日志，感悟人生真諦，品嘗百味生活，原本是一種心靈深處的放松，卻在不經(jīng)意間收獲了許多。

20、每天都是新的；笑容每天都是真的；問候每天都是純的；祝福每句都是深的；愿你開心幸福快樂！

21、人生最大的幸福不是走平坦的路，而是在坎坷的路上有位患難與共的朋友；最大的快樂不是沒有眼淚的生活，而是有位為你擦眼淚的知己。我親愛的朋友，愿您擁有幸福和快樂！

22、人生如酒，有了微笑的美酒才飄著誘人的醇香；人生如歌，有了微笑的歌聲便多了動(dòng)人的旋律；人生如書，有了微笑的書籍便有了閃光的主題；人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。

23、朋友，猶如一道美麗的風(fēng)景，賞心悅目；猶如一曲美妙的樂曲，時(shí)時(shí)陶醉著你，更如一本含義深刻，富有哲理的好書牽引著你，點(diǎn)化著你。朋友，友誼路上讓我們珍惜著這美好的相遇！

24、秋天，淡淡的季節(jié)，淡淡的思念無(wú)限蔓延。你聽到了嗎？來(lái)之秋天最真誠(chéng)的祝福。

25、淡淡的相識(shí)，慢慢的相知，一切都在不經(jīng)意間，相處的過程簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。不帶煩瑣的世俗，卸掉情感的憂傷，只有朋友真誠(chéng)的關(guān)懷和祝福！

26、博客中有你，感覺精彩！ 留言中有你，感覺溫暖！ 交流中有你，感覺親切！ 來(lái)往中有你，我不孤單！ 網(wǎng)絡(luò)中有你，我幸福無(wú)邊！

27、點(diǎn)擊你的名字，看到了你的笑顏； 復(fù)制你的笑臉，粘貼在我的心間；下載我的思念，把它另存在你的空間；打開你心靈的窗口，請(qǐng)接受我給你的最美好的祝愿：親愛的朋友，天天快樂，幸福永遠(yuǎn) !!!

28、日子如花一樣地開著，笑聲里飛出幸福的翅膀，琴弦里揚(yáng)起快樂的樂章，我則學(xué)會(huì)了在黑暗中尋找光明，在光明中品味生活，在生活中重新認(rèn)識(shí)生命。

29、送你千萬(wàn)幅春景，春景艷艷美心間。送你美麗的春天，春天灑滿友誼篇！友情的世界因無(wú)私而純潔！人生的路因有你而不孤單！我的空間有你的光臨而變的精彩！是網(wǎng)絡(luò)讓我們相聚，是空間讓我們交流，是你的真誠(chéng)讓我感動(dòng)！祝朋友開心快樂每一天。

30、朋友就是一筆財(cái)富，每一份歡快，每一份驚喜，每一句問候，每一句關(guān)懷，都是一瓣瓣的心香，永遠(yuǎn)讓人感動(dòng)，所有歲月的長(zhǎng)河里，無(wú)論天涯海角，隔屏的我，都會(huì)默默的為你祝福，愿你永遠(yuǎn)快樂！

31、送上我最最真誠(chéng)的禮物——天氣預(yù)報(bào)：這個(gè)周末您將會(huì)遇到金錢雨，幸運(yùn)風(fēng)，友情霧，愛情露，健康霞，幸福云，順利霜，美滿雷，安全雹，開心閃！請(qǐng)注意，它們將會(huì)纏繞你整個(gè)假期。

32、秋天早早，空氣好好，鍛煉不可少，必要預(yù)防感冒，身體可是寶，健康活到老，朋友，百忙之中，別忘記鍛煉，祝你身體健，一切保重！

33、工作要勤奮努力；處世要小心翼翼；想一個(gè)人要埋在心里；但一句溫馨的祝福，只需發(fā)條信息：愿你幸福平安，一切順利。

34、人世間的每一分溫暖和友情，朋友間的每一個(gè)牽掛和祝福，都是心靈與心靈的交融！我珍惜我生命中每一個(gè)與我有緣的朋友！

35、不必忙碌不休，總要輕松一下，平日加強(qiáng)鍛煉，水果每日加油，健康才是基礎(chǔ)，事業(yè)總會(huì)飛騰，朋友，注意休息，飲食健康！

36、朋友是船，網(wǎng)絡(luò)是帆；空間如岸，家似港灣；洗掉征塵，綻開笑臉；借助網(wǎng)絡(luò)，送去祝愿。：醒來(lái)是笑，入睡是甜，心隨人愿，幸福永遠(yuǎn)！真誠(chéng)祝愿朋友及家人健康平安！

37、把祝福做成一朵云，牽一根思念的線，放飛在藍(lán)天，隨風(fēng)飛向你身邊，帶給你好運(yùn)平安。祝你開心每一天！

38、一份默契來(lái)自心靈的感動(dòng)， 一份欣賞點(diǎn)燃智慧的心燈； 穿越心靈的湖，讓情誼溫暖彼此的心房；珍惜相處的時(shí)光， 讓我們?cè)谟亚榈穆飞希嬲\(chéng)相伴，快樂每一天！

39、朋友是什么？朋友是久別不見聚會(huì)時(shí)的情調(diào)，是聚會(huì)時(shí)驀然喝出的酒香，是開懷時(shí)郝然袒露的暢笑，是交談時(shí)抑制不住的飛揚(yáng)。朋友--有你才有精彩！

40、每一滴晶瑩的露珠，都是一顆透明的心情；每一朵鮮花，都是一曲抒情的歌謠； 每一縷柔風(fēng)，都是一次溫馨的問候； 每一場(chǎng)細(xì)雨，都是一回心田的滋潤(rùn)； 每一條留言，都是一份真情的寫照！ 讓陽(yáng)光為我深深地祝福， 讓月光為我默默地祈禱， 當(dāng)繁星閃爍或陽(yáng)光燦爛的時(shí)候， 讓每一絲星光和每一縷陽(yáng)光都乘載我美好的心愿： 祝你健康快樂，一切如意！

第5篇：好心情日志范文

陳立有許多美麗的襪子，患有小兒麻痹癥的她，大部分時(shí)間只能坐在輪椅上，因此疼愛女兒的父母為她購(gòu)置了很多七彩鞋襪，希望為其帶來(lái)好心情。不知為什么，每次看到腳上的漂亮襪子，陳立都有些傷感，覺得它們穿在自己的腳上有點(diǎn)浪費(fèi)。有時(shí)襪子起球了，或是脫了線，母親就會(huì)順手丟掉，說反正衣柜里還有大把新襪子。每當(dāng)這時(shí)，陳立就會(huì)更傷感，心想襪子被丟進(jìn)垃圾桶之后該多么傷心。

陳立是個(gè)多愁善感又不善言辭的姑娘，但有時(shí)她會(huì)變得特別健談，比如撥打電臺(tái)熱線的時(shí)候。孤單的她?？柯爮V播來(lái)打發(fā)孤獨(dú)，也經(jīng)常通過電話參與電臺(tái)的互動(dòng)活動(dòng)。隔著電話線，她覺得特別安全，時(shí)常會(huì)妙語(yǔ)連珠侃侃而談。慢慢地，這個(gè)講話特別有意思的女孩兒，成了溫嶺當(dāng)?shù)氐碾娕_(tái)紅人，并且她特別善于玩競(jìng)猜游戲，每次電臺(tái)給出的題目都難不倒她。但這位競(jìng)猜贏家從來(lái)不去電臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，久而久之，電臺(tái)的幾位主持人都對(duì)這位聰明又神秘的小姑娘產(chǎn)生了興趣，便委托主持人凡音去找她。

凡音見到了陳立，她坐在輪椅上，眼睛亮亮的。當(dāng)時(shí)凡音便覺得這姑娘很適合做電臺(tái)主持人。于是，在他的介紹下，陳立成了一名主持人。她想法跳脫，嗓音清亮，很快便擁有了大批粉絲，甚至還交了男友，擁有了愛情。家人都說，這份工作就像天上掉下來(lái)的餡餅一樣。

陳立不是個(gè)貪心的姑娘，但有時(shí)也會(huì)悄悄想：天上掉下來(lái)的餡餅肯定沒有自己做的好吃。電臺(tái)工作雖然風(fēng)光，卻要困在一間四五平米的工作室里，尤其那間工作室還在五樓，每次上班，都要男友背她上樓，讓她很不舒服。

此時(shí)生活拋來(lái)了全新的可能：這天晚上，陳立偶然讀到一本日本雜志，上面展示了許多舊襪子做成的娃娃，有小貓、小狗、小兔，個(gè)個(gè)憨態(tài)可掬。那晚陳立特別激動(dòng)，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)一只舊襪子還可以有不一樣的歸宿?？粗S躍欲試的樣子，男友開玩笑說她笨手笨腳，做不出像樣的娃娃，可從未拿過針線的陳立不信這個(gè)邪，熬了整整一個(gè)晚上，終于用一雙襪子做出了一個(gè)娃娃。

盡管娃娃的樣子慘不忍睹，只換得了母親一句“不三不四”的評(píng)語(yǔ)。但陳立還是特別滿意。從此她便迷上了做娃娃，經(jīng)常抱著一堆新新舊舊的襪子忙碌到深夜，然后在澄黃的燈光下對(duì)著自己的作品傻笑。

和襪子一起被寵愛

陳立一下子變成了魔術(shù)師，迷上了襪子變娃娃的游戲。她滿心愉悅地籌劃著：世間的襪子有成千上萬(wàn)種，每一種都可以做出許多款娃娃，這樣算來(lái)，她的魔術(shù)簡(jiǎn)直可以無(wú)窮無(wú)盡地變下去……慢慢地，她的房間開始被娃娃占據(jù)，單是兔子娃娃便有許多個(gè)：威風(fēng)凜凜的是將軍兔，胸前掛著一枚碩大的徽章;面頰微醺的是懶散兔，它最大的嗜好便是喝酒睡懶覺，因此體形臃腫，還挺著大大的啤酒肚……這些娃娃被陳立視若珍寶，更讓朋友們驚艷。不知道從什么時(shí)候起，大家越來(lái)越喜歡到陳立家做客，每次登門后，抱住她做的襪子娃娃便不肯再撒手，離開時(shí)總要“順手牽羊”一兩只。見襪娃這樣受歡迎，陳立自豪又甜蜜。

看到有人喜歡襪娃，男友便提議將它們放到上海一位朋友的店里寄賣。于是二人驅(qū)車載著一百多個(gè)襪娃趕往上海。因?yàn)檎鋹圩约旱氖止ぃ惲⒔o襪娃定價(jià)有點(diǎn)高，最便宜的也要一百多元。返程的時(shí)候，她和男友心里都在打鼓，沒想到還沒到家，便接到了老板的電話，說襪娃已經(jīng)售罄，還下了新的訂單。市場(chǎng)拋來(lái)的彩蛋讓陳立驚喜萬(wàn)分，她當(dāng)即決定辭掉工作專職做襪娃。

最初，家人都不同意陳立丟掉“天賜的餡餅”去做手工，她便細(xì)聲細(xì)語(yǔ)地給家人講道理：“如果不做嘗試，襪子就只能是襪子，但如果做些改變，它們就能變成有生命的娃娃。我也是一只襪子，不想錯(cuò)過變娃娃的機(jī)會(huì)?！?/p>

說服家人后，陳立從開工廠的父親那里爭(zhēng)取來(lái)了一筆投資，一口氣在大陸、臺(tái)灣、香港三地注冊(cè)了品牌，就叫“NO3NO4”（布三布四）。

除了創(chuàng)立自己的品牌，陳立還召集了父親工廠里男工的家屬前來(lái)試工，甄選出一批心靈手巧的女工，教會(huì)了她們縫襪娃。就這樣，工作室有模有樣地運(yùn)營(yíng)了起來(lái)。襪娃工作室鼓勵(lì)原創(chuàng)，因此每一個(gè)娃娃都與眾不同，陳立也不愛給工人設(shè)限，任她們發(fā)揮想象力。于是一個(gè)又一個(gè)萌態(tài)十足又別具個(gè)性的娃娃誕生了，每一個(gè)都閃爍著獨(dú)特的光芒。陳立幾乎舍不得將它們賣掉，總想珍藏起那些特別的襪娃，用心去寵愛它們，一生一世。

讓襪子娃娃過得更好

當(dāng)工作室的第一批產(chǎn)品――600個(gè)襪娃終于做好，整裝待發(fā)時(shí)，陳立的心情忽然陷入了低谷。男友再三追問，她才說出了一個(gè)奇怪的理由：“這些娃娃，都是我們一針一線縫出來(lái)的，傾注了許多的感情，它們是有生命的。可是我根本不知道它們會(huì)被什么人買走，流落到什么地方，主人喜不喜歡它們，又會(huì)不會(huì)把它們丟棄。我對(duì)它們將來(lái)的命運(yùn)一無(wú)所知，想到這個(gè)就特別傷心。”她的話把男友氣笑了：“這么孩子氣，你還做什么生意？”

孩子氣的人有孩子氣的辦法。陳立想起了法國(guó)電影《天使愛美麗》里那個(gè)周游世界的圣誕老人玩偶，忽然產(chǎn)生了靈感。于是，她在每個(gè)襪娃的包裝盒里都放了一張卡片，上面寫道：“很好奇我們心愛的NO3NO4襪子娃娃都去了哪里，在世界的哪一個(gè)角落呢？ 所以，分散在這個(gè)地球上的你們，請(qǐng)帶上你們已經(jīng)認(rèn)領(lǐng)到的娃娃 ，拍張照片E-Mail給我們吧。我想把照片放到一起，讓世界各地的NO3NO4小朋友互相認(rèn)識(shí)，重新在這里團(tuán)聚！”

雖然那時(shí)陳立的襪娃還沒有售出國(guó)門，但她特意使用了“世界”“地球”等字眼，因?yàn)閳?jiān)信這些娃娃會(huì)到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。之后，她便開始了惴惴不安的等待。數(shù)月后，她收到了第一張照片，照片來(lái)自廣州，照片上，男孩懷抱著一只襪子做的卡通驢站在花壇邊，一臉的甜蜜。陳立覺得很安心，她知道小驢過得很好。

此后，陳立收到了越來(lái)越多的照片。襪子娃娃有的在騎駱駝，有的在葡萄架上蕩秋千，還有的在重慶吃火鍋，或是坐著飛機(jī)去香港念書。再接下來(lái)，陳立果然開始收到來(lái)自國(guó)外的照片，有的娃娃出現(xiàn)在自由女神像下面，有的則坐上了倫敦最高的摩天輪，還有的跟著蜜月期的夫婦游遍歐洲，在羅馬的古城墻下、瑞士的雪山上、弗洛倫薩的教堂前留下了影像……通過照片，陳立還認(rèn)識(shí)了娃娃的主人們，他們當(dāng)中，有幾歲的孩子、熱情的年輕人、得體的中年夫婦，還有胡子花白的老爺爺。他們都將襪子娃娃視為有生命的個(gè)體，這讓陳立感動(dòng)又安心。

第6篇：好心情日志范文

不管你承不承認(rèn)，研究表明，孕期變笨確實(shí)存在。這里面既有孕期激素變化的原因，也有生活方式變化（如生活重心轉(zhuǎn)移、精力不足、瑣事太多）的原因。體內(nèi)激素變化

孕期女性體內(nèi)的激素變化非常劇烈。為了胎兒的正常和分娩，孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是平時(shí)最高水平的30倍，可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平。而對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，這些變化可能影響腦功能，在激素影響下，孕婦的腦容量甚至?xí)陆?%左右。

催產(chǎn)素的副作用

有不少媽媽在分娩前注射過催產(chǎn)素。催產(chǎn)素能促進(jìn)臨產(chǎn)孕婦子宮收縮，幫助分娩，但它也有副作用：注射過催產(chǎn)素后，產(chǎn)后認(rèn)知功能下降幅度明顯大于自然順產(chǎn)。

生活重心轉(zhuǎn)移

很多媽媽自從懷孕后，生活重心大部分轉(zhuǎn)移到了寶寶身上，如寶寶營(yíng)養(yǎng)夠不夠、是否健康發(fā)育、該買什么寶寶用品等，對(duì)其他事情就不大上心，看上去好像變笨了。

睡眠不好

有些孕婦還有失眠的困擾，睡眠不足，自然影響記憶力和大腦的反應(yīng)力。

瑣事太多

寶寶出生后，事情更多，很多新媽媽們一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。這段時(shí)間消耗的精力和體力很大，讓媽媽們感到疲勞，腦力、注意力不容易集中。

別怕 變笨不一定是壞事

事物都有兩面，也完全不必因害怕“變笨”而恐懼生育。恰恰相反，從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義來(lái)看，自然的懷孕生育過程對(duì)于女性的大腦和認(rèn)知功能是有保護(hù)作用的。

讓你充滿母性

催產(chǎn)素能作用于人腦內(nèi)一個(gè)被稱為“母愛”的區(qū)域，讓人對(duì)弱小的生命忍不住產(chǎn)生母愛。這也解釋了為什么有許多女性在自己生育前極端厭惡孩子，可一旦生了孩子后，不僅對(duì)自己的孩子疼愛有加，對(duì)別人的孩子也忍不住喜歡。除了一些情感方面的因素外，體內(nèi)激素的變化，也為這種變化提供了基礎(chǔ)。

保護(hù)你的大腦

短期催產(chǎn)素上升對(duì)大腦的負(fù)面影響并非不可逆，絕大多數(shù)在生育半年后可以恢復(fù)，而且激素的這個(gè)波動(dòng)過程，對(duì)大腦仍是正面意義居多。一個(gè)事實(shí)可以有力地為此提供佐證：終身未育的女性發(fā)生認(rèn)知功能障礙，也就是老年癡呆癥的比例遠(yuǎn)高于正常人群。

放心 產(chǎn)后聰明會(huì)回來(lái)

不過，變笨總歸不是件叫人愉快的事，很多準(zhǔn)媽媽為此憂心忡忡：我的聰明還會(huì)回來(lái)嗎？

答案是肯定的。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，由于婦女懷孕、生育和哺乳期的激素波動(dòng)，這種波動(dòng)可以重塑大腦，使大腦某些區(qū)域的神經(jīng)元增大。暫時(shí)的記憶力下降，是準(zhǔn)媽媽們注意力被分散的結(jié)果，也是在激素作用下重塑大腦的過程。一股在產(chǎn)后6周，媽媽們適應(yīng)了媽媽的角色和所有的生活習(xí)慣之后，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“一孕傻三年”的說法其實(shí)是過于夸張了。

行動(dòng) 拯救記憶力大作戰(zhàn)

既然變笨是幾乎所有準(zhǔn)媽媽都會(huì)遇到的，如何“安然”度過這段健忘期，也許比關(guān)注健忘本身來(lái)得重要。

充足的睡眠

睡眠可以讓大腦自動(dòng)把雜亂的訊息整理歸類，醒來(lái)時(shí)頭腦就清醒許多。孕期荷爾蒙和體形變化，許多準(zhǔn)媽媽不容易入睡或容易醒。睡眠不足會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂大腦功能，所以會(huì)出現(xiàn)精神恍惚或者反映遲鈍的現(xiàn)象。

提高睡眠質(zhì)量是補(bǔ)償睡眠時(shí)間不足的一個(gè)好辦法。媽媽們可以在睡前進(jìn)行一些舒緩的活動(dòng)來(lái)促進(jìn)睡眠，如洗個(gè)溫水澡、喝杯熱牛奶、聽聽輕柔的音樂等。產(chǎn)后，要安排好照顧寶寶的計(jì)劃，給自己保留適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。特別是剛生完孩子后的一、兩個(gè)月，最好是和寶寶的作息保持一致，他睡覺時(shí)你也上床休息一會(huì)，這樣有利于產(chǎn)后恢復(fù)和保持精力。

保持好心情

慢性壓力會(huì)讓大腦位于海馬部位的記憶中心受損，媽媽們要盡量減少工作、生活的壓力，如果工作壓力讓你不能負(fù)荷，經(jīng)濟(jì)狀況允許的話，不妨先休息一陣子。

適度運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)不但能幫助血液循環(huán)，對(duì)大腦皮層也有益處，能夠幫助記憶。

健康的生活方式

孕媽咪切記不要抽煙、喝酒，這樣不但使自己的記憶受損，還會(huì)影響小寶寶將來(lái)的智力。

多吃健腦食品

在飲食上增加一些健腦益智的食物，如堅(jiān)果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、葡萄柚、深海魚等，無(wú)論對(duì)媽媽改善記憶力還是對(duì)寶寶腦部發(fā)育，都有一定促進(jìn)作用。

多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達(dá)你的大腦。這個(gè)方法對(duì)孕媽更適用。

善用筆記

俗話說：好記性不如爛筆頭。準(zhǔn)媽媽們?nèi)麴B(yǎng)成了每天用紙筆、手機(jī)或電腦做備忘錄的習(xí)慣，就不會(huì)一直擔(dān)心有事情忘記處理，避免常常陷入忙亂和不安中。

物品擺放有序

鑰匙、錢包、手機(jī)等隨身物件每天放在固定的地方，防止找不到而抓狂。寶寶用品，如奶瓶、奶嘴、衣服、紙尿褲、小床……非常多，應(yīng)該在產(chǎn)前就整理好，并分門別類擺放。

每天給自己一段獨(dú)處的時(shí)間

新媽咪的生活整天圍著寶貝轉(zhuǎn)，對(duì)于奶粉尿布以外的世界逐漸陌生。所以最好每天有至少半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，獨(dú)自出去散步或者上上網(wǎng)，讓自己的頭腦不要與外界脫節(jié)。尤其是產(chǎn)后需要上班的新媽咪，應(yīng)該在工作前溫習(xí)一下工作內(nèi)容、單位的人化等信息。

好用的孕婦健腦法

1多讀書、看報(bào)。腦子的功能是“用進(jìn)廢退”的。新媽媽在產(chǎn)假期間，不要一味圍著孩子、丈夫和家務(wù)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，應(yīng)每天抽出一定的時(shí)間來(lái)看看書、讀讀報(bào)。

第7篇：好心情日志范文

“2009中國(guó)模特新面孔(四川)選拔大賽暨愛心獻(xiàn)汶川慈善形象大使評(píng)選”，以“愛心獻(xiàn)汶川、發(fā)現(xiàn)新面孔”為主題的盛大模特選拔大賽四川賽區(qū)，于O九年底在成都緊鑼密鼓進(jìn)行，此次大賽匯聚全省男選手64名，女選手43名，選手均來(lái)自省內(nèi)各專業(yè)模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、高等院校服裝表演專業(yè)在校生和職業(yè)模特。受雜志社委托，記者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)觀摩。

成為時(shí)裝模特必須具備哪些條件?她們不但在身材和外貌上無(wú)可挑剔，而且在文化水平、言談舉止方面都得令人稱贊。選手號(hào)為22，年僅19歲，就讀于四川師范大學(xué)服裝學(xué)院，身高：177cm、體重：58kg、體差：13、胸圍：89cm、腰圍：67cm、臀圍：94cm，肩寬：43cm留長(zhǎng)發(fā)的楊麗琪，這位來(lái)自康定的藏族姑娘，就具有這些良好素質(zhì)。

她有出眾的身材和相貌，個(gè)人氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、人格素養(yǎng)、展示服裝的能力等內(nèi)在素質(zhì)。完全能成為一個(gè)成功的模特。

是的，職業(yè)模特必須具有的優(yōu)美體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等她都具備――

清純得有如剛剛綻放的花營(yíng)，可愛的臉上滿是笑意的楊麗琪，是一個(gè)對(duì)人生充滿無(wú)限向往、有著極大可塑性、綜合素質(zhì)相當(dāng)好的T臺(tái)新秀。

進(jìn)人大學(xué)前，有那么一段時(shí)間，迷茫的感覺曾一度伴隨小麗琪，對(duì)明天的迷茫，對(duì)人生未來(lái)的迷?！珊芸?，她就調(diào)整好心態(tài)，回復(fù)到了快樂的生活狀態(tài)。進(jìn)人大學(xué)軍訓(xùn)后，常常掛在一些頑皮同學(xué)嘴邊的話是――“希望又破滅了!”有時(shí)是玩笑，有時(shí)似乎發(fā)自內(nèi)心?？尚←愮鲄s不一樣，她總對(duì)下一秒，下一個(gè)時(shí)刻充滿了希望。她并不因?yàn)榭偸恰跋Ｍ茰纭狈艞墝?duì)未來(lái)的憧憬，而一直對(duì)未來(lái)抱有美好希望……在她看來(lái)，迷茫和希望往往也算是人生一步步走向成熟的過渡……即使這過渡期有點(diǎn)飄、不踏實(shí)，甚至有些煩躁，但都是成長(zhǎng)過程中的必然，青春期就得快樂生活、成長(zhǎng)!保持良好心情最重要快樂一天，不快樂也是一天。為何不天天快樂呢?

小麗琪說，學(xué)習(xí)之余，她喜歡郊游，在大自然中呼吸清新空氣，張開雙臂擁抱天地。有一次，和同學(xué)們相約到歡樂谷去玩。整整一個(gè)上午的瘋狂尖叫和頭暈?zāi)垦?，讓玩得透樂極了的她，實(shí)在想好好休息了。于是靜坐著吃過肯德基，看過一次次瞬間消失的跳樓機(jī)，和同學(xué)漫無(wú)邊際的走著聊了好久，聊得相當(dāng)開心，那時(shí)她想，就這樣一直不停漫步多好呀，干嘛去坐那心跳加快的器械?

太陽(yáng)的笑臉出來(lái)了，走累了的她和同學(xué)想趴下休息時(shí)，旁邊的跳樓機(jī)傳來(lái)了王力宏的歌聲。在陽(yáng)光和歌聲中立顯懶綿綿的小麗琪和同學(xué)坐在湖邊，感受著習(xí)習(xí)涼風(fēng)，溫暖的陽(yáng)光照射在身上，王力宏有磁性的聲音和那優(yōu)美的音調(diào)圍繞耳際……幾個(gè)大學(xué)生不知不覺睡著了。

當(dāng)她們一覺醒來(lái)，天際依然散播著王力宏的專輯，坐起身的姑娘們又開始了交流，依然聊得很高興，依然很幸福的感覺……

得天獨(dú)厚的成長(zhǎng)環(huán)境。嚴(yán)父慈母無(wú)微不至的呵護(hù)、關(guān)愛，朋友似友好交流的其樂融融氛圍。使麗琪從小受到良好的教育。高校領(lǐng)導(dǎo)兼學(xué)者的外公。教會(huì)了她走好人生的路。很小。她就很善良并擁有責(zé)任心，長(zhǎng)大后來(lái)，更懂得感恩

外公是一所大學(xué)的黨委書記，媽媽是州直屬機(jī)關(guān)中層干部，爸爸在州’衛(wèi)生系統(tǒng)任職。雖然地處康定高原，但從小，小麗琪生活在文化色彩極濃的氛圍，受到了良好的教育。

從很小的時(shí)候起。小麗琪就喜歡唱歌跳舞，喜歡藍(lán)天自由飛翔的鳥兒，無(wú)喜美麗的百靈。時(shí)常會(huì)仰望天際，小嘴喃喃學(xué)著鳥兒清脆的啼鳴。不但喜歡唱歌，而且她的嗓音特別好，聽她的歌，有如聽百靈在枝頭歡啼。小麗琪的同伴說，麗琪唱歌唱得非常好，老師說她樂感非常好，學(xué)校的大合唱都由她領(lǐng)唱。

愛唱歌卻很靦腆的她不善言辭，心里有想法輕易不會(huì)說出來(lái)，而且知道什么場(chǎng)合該說什么樣的話。不但從小就很懂事，而且很有禮貌。在父母嚴(yán)格教育下，雖天性活躍，但卻養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，小大人一樣善體人意，很小就會(huì)學(xué)做力所能及的家務(wù)事。1994年媽媽工作調(diào)到成都，小麗琪來(lái)到文化底蘊(yùn)極為濃厚的省城，在川師幼兒園接受學(xué)前教育。

從學(xué)前班開始，小麗琪就是人見人夸的乖乖女。阿姨囑咐她晚上照顧一個(gè)尿床的小伙伴，她竟當(dāng)成任務(wù)，每晚都會(huì)為小伙伴掖被子，不時(shí)查看她是否尿床……

上學(xué)后她是品學(xué)皆優(yōu)的好學(xué)生，放學(xué)回家是懂得尊重老人，會(huì)幫爸爸媽媽做事的可愛女。那時(shí)，她雖感覺到學(xué)校老師管得緊，回到家，爸爸媽媽在學(xué)習(xí)上管得更嚴(yán)，但卻能體味父母的良苦用心，知道“嚴(yán)”對(duì)自己的成長(zhǎng)有無(wú)窮好處，對(duì)將來(lái)人生有益無(wú)害。

除了學(xué)好功課，按時(shí)完成作業(yè)，兒時(shí)的楊麗琪愛好相當(dāng)廣泛、愛好體育!小學(xué)時(shí)不但參加了學(xué)校400和800米田徑隊(duì)，還學(xué)過乒乓球和羽毛球。高中以后，麗琪開始喜歡上了讀書，

她很后悔自己以前不是很喜歡看書，但是長(zhǎng)大了，覺得書真是個(gè)好朋友，既能增長(zhǎng)綜合知識(shí)，也可以杜絕浪費(fèi)課余時(shí)間。偵探和言情小說以及心理方面的著作，都是她最愛的讀物。

進(jìn)入大學(xué)，雖然不再天天和父母相處，從小的壓力似乎也減輕了很多，可楊麗琪卻很自覺，仍按照十多年乖乖女的路子前行，初中就加入了共青團(tuán)的她，很熱心社會(huì)活動(dòng)，除擔(dān)任了班社會(huì)實(shí)踐委員，還在川師東校區(qū)團(tuán)工委擔(dān)任禮儀部部長(zhǎng)。

長(zhǎng)大了的楊麗琪仍然很喜歡聽歌，不管心情好與不好都喜歡，有時(shí)也會(huì)情不自禁哼出能表達(dá)當(dāng)下心情的流行曲。

除準(zhǔn)時(shí)完成學(xué)業(yè)。參加學(xué)生會(huì)的管理，小美女身后的追隨者雖然眾多，但她清楚自己是一個(gè)學(xué)生，不愿過早涉足情感，更不愿像有的同學(xué)那樣早戀。她認(rèn)為早戀會(huì)耽誤學(xué)業(yè)，而且會(huì)讓父母不高興。在這個(gè)孝順的女孩子心中，父母養(yǎng)她成人很辛苦，她不能有半點(diǎn)對(duì)不起父母的行為，絕不能讓父母不高興。

天生愛好音樂，走路的姿態(tài)很優(yōu)雅的楊麗琪喜歡隨著音樂起舞。她悄悄對(duì)筆者說：“除了爸媽，外公對(duì)我最為呵護(hù)，影響最深。他老人家不但是德高望重的高校領(lǐng)導(dǎo)，還是有很高書法造詣的國(guó)家級(jí)書協(xié)會(huì)員。小時(shí)候，媽媽讓我跟外公練過毛筆字，也學(xué)過鋼琴，自認(rèn)為，書法還不錯(cuò)哈。只是長(zhǎng)大后，由于學(xué)習(xí)任務(wù)太緊沒能堅(jiān)持?，F(xiàn)在想來(lái)很后悔，要是能一直堅(jiān)持，至少會(huì)多了一份技能。前段時(shí)間我還跟媽媽說，以后一定要繼續(xù)學(xué)鋼琴?！?/p>

今年。最疼愛她的外公不幸患病，住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)病房，得知消息心如刀絞的小麗琪，想探視老人而不能時(shí)，錄制了很多想要說給老人的

話，聲淚俱下的哭訴：“外公，您老人家別走，回來(lái)吧，琪琪長(zhǎng)大了還要供養(yǎng)你，帶你去旅游。”聲情并茂的呼喚道“恩比天高的外公啊，你是我一直以來(lái)的偶像，是最堅(jiān)強(qiáng)的榜樣，相信你一定會(huì)挺過這道坎，回到我們身邊哈?！薄巴夤?，你老人家千萬(wàn)不要走，不要離開我和媽媽，我們不能沒有你”……彌留之際的老人本已沒有了意識(shí)，但聽了這錄音卻流下了悲愴的眼淚。

外公終因搶救無(wú)效去世，小麗琪有了忍受高寒堅(jiān)冰孤獨(dú)的難受，那一刻，當(dāng)所有人都號(hào)啕大哭時(shí)，她卻默默流著淚，一聲不響的幫著父母料理后事。她的淚流進(jìn)了心里，她的悲痛深埋于心底，她要用不斷的忙碌，告慰駕鶴西歸的外公，讓老人含笑九泉。

含著眼淚不停做事，她心里默念道：親愛的外公啊。從小到大，春夏秋冬三百六十五天，你時(shí)時(shí)溫暖、呵護(hù)著我的成長(zhǎng)……兒時(shí)，你的笑、你的愛引領(lǐng)我穿梭夜來(lái)無(wú)邊無(wú)際的黑暗，點(diǎn)燃我心底無(wú)限向往的燈……今天，您走了，我祈求消失的只是昨天的夢(mèng)幻，來(lái)臨的卻是晴朗的黎明。親愛的外公，你永遠(yuǎn)活在我和爸爸媽媽、所有親人心中。

大學(xué)前，她有一段精僻心得：高考即將開始，很多同學(xué)心里著急，擔(dān)心考不上大學(xué)，害怕直面人生的重大挫折，不敢想像失敗后的路。我認(rèn)為，應(yīng)正確看待成敗，即使失意也不能失志。燕子去了，會(huì)重新飛回來(lái)；楊柳枯了，有再綠的時(shí)候，桃花謝了，會(huì)有再開的日子……就算是考砸了，只要調(diào)整心態(tài)，揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，重新尋找和把握機(jī)會(huì)，就能擁有新的航標(biāo)。

問及模特必須具備的條件，麗琪說：“優(yōu)秀的模特具有與眾不同的氣質(zhì)。包括姿勢(shì)、表情、神態(tài)、言談舉止等方面，僅有良好的身材和五官遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有具備了良好的氣質(zhì)，才能烘托出美妙的時(shí)裝。為了使自己能成為合格者，我平時(shí)比較注意內(nèi)在修養(yǎng)和外表儀態(tài)的結(jié)合。談到參加這次大賽，楊麗琪平和的笑說：“參加這次活動(dòng)，我無(wú)所謂成敗得失。不過想鍛煉自己，為今后步入社會(huì)積累一些知識(shí)，能否得獎(jiǎng)，是否會(huì)一舉成名，根本沒有想過，也沒有必要想那么多，我現(xiàn)在還只是一個(gè)學(xué)生，還有學(xué)業(yè)需要完成，這次活動(dòng)，就當(dāng)是一次增設(shè)的社會(huì)知識(shí)課。

問及參加這次活動(dòng)，父母和其它親屬是否有什么想法，有沒有得到過家人的支持，她笑著平和的回答道：“雖我還是在校大學(xué)生，但畢竟已過了十八歲，應(yīng)該是合格的共和國(guó)公民了。這種鍛煉自身的活動(dòng)，純屬個(gè)人愛好，沒有必要興師動(dòng)眾告知家人，更沒必要增加爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)，他們把我養(yǎng)到這么大，讓我接受良好的教育，已經(jīng)做得非常好，非常讓我感動(dòng)了，真的不能再給他們添麻煩?！?/p>

說起爸爸媽媽，楊麗琪美麗的眼中有了晶瑩剔透的淚花閃爍：“我的爸媽是世界上最好的，從我出生那天起，他們就把工作以外所有心思放在了我身上，從小既怕我凍著餓著，又怕我熱著曬著，真的是捂著怕化了，放手擔(dān)心飛了。雖然管得很嚴(yán)，但這個(gè)嚴(yán)，是真正嚴(yán)父慈母的大愛，而且，除了學(xué)習(xí)和品行上的嚴(yán)要求，幽默睿智的爸媽，從小和我朋友般友好相處，家里時(shí)時(shí)充滿歡歌笑語(yǔ)。為了讓我能在內(nèi)地接受好的教育，媽媽放棄了大好前途，轉(zhuǎn)型到了新單位開始新的拼搏；為照顧我，爸爸也做出了犧牲調(diào)到內(nèi)地。雖我不善言辭，但心里清楚父母為我做出了太大犧牲、付出太多。是爸媽和外公，造就了我今天的善美之心和寬容待人。將來(lái)，我一定會(huì)用行動(dòng)報(bào)答兩位至親，讓他們成為世界上最幸福的老人。”

麗琪愛寫日志，而且文字精練，很干凈也很美，私下交流談到今后人生時(shí)，活潑可愛的她頗有自己的見地，認(rèn)為：人生好像一艘船，世界好像大海，人自身就像開船的舵手，思想的傾斜與時(shí)代的選擇，有如時(shí)而變化著走向、或大或小的風(fēng)。在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、工作、生活諸事中，我們不可能花好月圓，一帆風(fēng)順而沒有失意和挫折。今后生活中總會(huì)遇到這樣那樣、或多或少的失意，如考碩失利、工作難找、仕途無(wú)望，商海折兵等。倘若失意時(shí)渾渾噩噩、一蹶不振，只會(huì)失意又喪志，親手葬送了前程。相反，如果我們從中分析原因，吸取教訓(xùn)、完善自己，避免走相同或相似的彎路，就會(huì)實(shí)實(shí)在在踏上成功的路。

談到人生，她說：“其實(shí)，任何人都不可能一帆風(fēng)順，失意不是人的必需，而是人的必經(jīng)。因?yàn)椴唤?jīng)風(fēng)雨怎見彩虹?沒受過風(fēng)浪的沖擊，意志就得不到鍛煉，心靈就經(jīng)受不了艱難困苦的洗禮。俗話說“大樹底下長(zhǎng)不出好草”。任何人想成就事業(yè)，就須迎擊生活風(fēng)浪，笑傲風(fēng)云，因?yàn)橛写煺鄄艜?huì)奮起，有失意才會(huì)求榮。不因挫折而折斷人生奮進(jìn)的脊梁，也不要為失意而放棄人生的追求，而應(yīng)“吃一塹長(zhǎng)一智”，在痛苦的磨難和調(diào)整中向新目標(biāo)沖刺。

握別楊麗琪，心里感觸頗深：人生像是一條水流，歷史就像是融合了許多河流的大江。你無(wú)法離開大江，但卻發(fā)現(xiàn)大江里布有無(wú)數(shù)礁石，大江上不但有著狂風(fēng)，奔流的過程中還會(huì)出現(xiàn)急劇的轉(zhuǎn)彎、急劇的下降和攀升以及歧路和迷宮……可不管人生將會(huì)遇到什么樣的艱難險(xiǎn)阻，最終，每個(gè)人都會(huì)執(zhí)著走完自己的人生之路。人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，隨時(shí)都有可能碰上湍流和險(xiǎn)境，如果低下頭，看到的只是險(xiǎn)惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志，就會(huì)使自己墜入地獄里。如果抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是充滿了希望、讓思想飛翔的無(wú)限空間。

通過和楊麗琪一番交流，我有預(yù)感：這位善體人意，知道感恩的小姑娘，在今后的人生之路上定會(huì)有一番出息。

模特，英文Model，如果一個(gè)人具有了某種商業(yè)使用目的，就成為了Model。模特在體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等方面具有一定條件，并非常優(yōu)秀，對(duì)服裝設(shè)計(jì)、制作與面料、配件以及音樂、舞臺(tái)燈光等有領(lǐng)悟能力，要求身材高挑。Model不僅是一種職業(yè)，更是一種概念。如今，凡是被用來(lái)詮釋企業(yè)產(chǎn)品文化或品牌形象的人都籠罩在Model的光環(huán)。我們有理由相信，舉手投足間盡顯極佳氣質(zhì)的白瑪娜姆(楊麗琪)，她的未來(lái)定然不是夢(mèng)!

就在作者撰寫本文時(shí)，傳來(lái)準(zhǔn)確消息，初出茅廬的楊麗琪，在此次大賽中因表現(xiàn)出眾，被評(píng)為十佳選手。

第8篇：好心情日志范文

    1臨床資料

    1.1受訪者均為二級(jí)醫(yī)院朱家角人民醫(yī)院護(hù)士。年齡430歲50人,占38%;31—40歲(包含40歲)27人,占20.7%;4I一50歲(包含50歲)43人,占33%;51歲及以上l0人,占7.6%.婚姻狀況:①未婚3O人占23%;②離異5人占3.8%.職稱:護(hù)師以下職稱5O占38%;主管護(hù)師30人占23%;副主任醫(yī)師1人占0.1%.工作年限:≤5年21人,占16.1%;5年~l0年30人,占23%;11年~20年29人,占22.3%;21年一3O年42人,占32.3%;31年及以上8人,占6.1%.共發(fā)放問卷130份,回收130份,問卷有效率100%.醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理1.2結(jié)果1.2.1受訪者心理應(yīng)激狀態(tài)工作滿意度低:受訪者對(duì)工作現(xiàn)狀不滿意的占23.3%,而非常滿意僅占3.O%.55.2%有改行的意向:其中非常想改行的人占23.1%;比較想改行的人占33.1%;不想改行的人只占16.6%.想改行主要原因依次是:①?zèng)]有得到社會(huì)應(yīng)有尊重;②收入與付出不相符;③沒有發(fā)展空間;④工作量大,風(fēng)險(xiǎn)大。⑤進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)少。職業(yè)生涯中心情不佳:不開心的人占27.6%,而非常開心只占0.6%;在回答開心與非常開心的受訪者主要是在管理崗位的。兩者相加只占總數(shù)的10.1%.受訪者感覺工作壓力非常大或者比較大的占74.6%.受訪者認(rèn)為壓力來(lái)源依次為:①患方;②院方;③社會(huì)輿論;④政府和衛(wèi)生行政部門;⑤公眾;⑥同行競(jìng)爭(zhēng)。有74.7%的受訪者遭遇職業(yè)傷害。遭受職業(yè)傷害類型依次為:①注射器;②安瓿瓶;③放射損害;④手術(shù)器械;⑤其他。受訪者中有36%認(rèn)為沒有得到社會(huì)尊重;認(rèn)為得到社會(huì)尊重的受訪者僅僅占1.9%.1.2.2目前身心健康狀況1.2.2.1存在睡眠問題占40.6%,其中32.6%經(jīng)常失眠。使用安眠藥物占35.6%,其中15.1%經(jīng)常使用安眠藥物?；加懈鞣N身心疾病占31.9%,消化性潰瘍、高血壓、糖尿病、腫瘤分列前4位。存在心理困擾占78.4%.1.2.2.2被調(diào)查者感覺因工作關(guān)系發(fā)生心里困擾時(shí)段排列前3位的分別是在:面臨各種檢查時(shí),遭遇醫(yī)療糾紛時(shí),面臨各種考試時(shí)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理;有59.9%的受訪者認(rèn)為自己存在情緒脆弱現(xiàn)象,排列前3位的分別是緊張、心境惡劣、敏感;有72.8%受訪者認(rèn)為自己存在職業(yè)倦怠,排列前3位的分別是易疲勞、精力難以集中、注意力渙散。

    1.2.2.3醫(yī)療糾紛問題:49.7%遭遇醫(yī)療糾紛,83.3%的受訪者有被罵的經(jīng)歷,29.7%的受訪者有被打的經(jīng)歷,89.2%的受訪者說當(dāng)遇到心理困惑時(shí)沒有得到過醫(yī)院或衛(wèi)生行政當(dāng)局的幫助,當(dāng)遇到心理困惑時(shí)9.3%受訪者會(huì)向醫(yī)院或衛(wèi)生行政當(dāng)局有關(guān)干部求助,只有7.6%的受訪者會(huì)讓他的孩子繼續(xù)自己的事業(yè)。

    2護(hù)士的主要應(yīng)激源

    2.1工作壓力大醫(yī)療具有損害的特性,生物體之間的千差萬(wàn)別以及診療過程的不可控因素太多,不僅醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)無(wú)所不在,而且呈現(xiàn)出風(fēng)險(xiǎn)的范圍無(wú)限擴(kuò)延和難以防范等特征。醫(yī)務(wù)人員面對(duì)過高的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn),感到工作壓力越來(lái)越大,74.6%的受訪者感覺工作壓力非常大或者比較大。受訪者認(rèn)為壓力來(lái)源依次為:①患方;②院方;③社會(huì)輿論;④政府和衛(wèi)生行政部門;⑤公眾,⑥同行競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)歷著長(zhǎng)期的壓力,醫(yī)務(wù)人員尤其是醫(yī)生的心理狀況將會(huì)發(fā)生扭曲,特別是在個(gè)性受到壓抑的工作環(huán)境里,不僅效率低下,而且職業(yè)倦怠也容易滋長(zhǎng)蔓延,特別是缺乏心理支持和情感關(guān)懷,使醫(yī)務(wù)人員感到自身價(jià)值、職業(yè)自尊和工作樂趣逐漸消逝。

    2.2醫(yī)患關(guān)系緊張緊張的醫(yī)患關(guān)系是導(dǎo)致醫(yī)務(wù)人員身心疲憊的主要原因之一,23.4%的受訪者認(rèn)為醫(yī)患關(guān)系緊張,護(hù)士基本上都是當(dāng)事人或相關(guān)者。醫(yī)療糾紛和訴訟案件的大幅增加,已經(jīng)成為嚴(yán)重困擾、壓抑醫(yī)務(wù)人員執(zhí)業(yè)積極性的現(xiàn)實(shí)問題。

    2.3執(zhí)業(yè)環(huán)境險(xiǎn)惡執(zhí)業(yè)環(huán)境與護(hù)士身心健康密切相關(guān),83.3%的受訪者有被罵的經(jīng)歷,29.7%的受訪者有被打的經(jīng)歷,36%的受訪者認(rèn)為沒有得到社會(huì)尊重。少數(shù)媒體熱衷于醫(yī)療糾紛的負(fù)面報(bào)道,無(wú)限放大醫(yī)療工作中的瑕疵,使醫(yī)護(hù)人員對(duì)職業(yè)價(jià)值的認(rèn)知發(fā)生了偏差,“職業(yè)醫(yī)鬧”現(xiàn)象以及打砸醫(yī)院和醫(yī)護(hù)人員等惡性事件頻發(fā),無(wú)序的醫(yī)療環(huán)境和“醫(yī)鬧”現(xiàn)狀不能有效遏制,醫(yī)務(wù)人員合法權(quán)益和人格得不到基本保障與尊重。面對(duì)惡化的執(zhí)業(yè)環(huán)境,55.2%的受訪者有改行的意向。

    3對(duì)策

    3.1增加應(yīng)對(duì)資源3.1.1制定宏觀的干預(yù)策略建議把增加應(yīng)對(duì)資源作為策略籌劃的支點(diǎn),加大政策支持和保障力度。如,強(qiáng)化政府指導(dǎo)下區(qū)域衛(wèi)生規(guī)劃的職能,建立衛(wèi)生資源分配、患者合理分流機(jī)制,以緩解大型醫(yī)院壓力;調(diào)整與形勢(shì)需要明顯不適應(yīng)的原有崗位設(shè)置,如增加護(hù)士編制、增加醫(yī)務(wù)社會(huì)工作者的崗位設(shè)置、發(fā)揮社會(huì)力量的作用等。優(yōu)質(zhì)護(hù)理示范病區(qū)床護(hù)比偏低,護(hù)士工作滿意度偏低,其中護(hù)士對(duì)福利待遇、專業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)最不滿;二級(jí)甲等綜合醫(yī)院和高學(xué)歷護(hù)士滿意度相對(duì)低于相應(yīng)類別者。應(yīng)合理配置護(hù)理人力資源,增加護(hù)理項(xiàng)目收費(fèi),改善福利待遇,以提高護(hù)士工作滿意度J.3.1.2建立心理干預(yù)機(jī)制在臨床護(hù)理中,護(hù)士的心理狀態(tài)與情緒變化,對(duì)護(hù)理工作質(zhì)量的提高起著重要的作用。因此,一名護(hù)士如果出現(xiàn)心理失衡,甚至是心理障礙時(shí),應(yīng)及時(shí)查找原因,采取對(duì)策,維護(hù)心理健康J.心理疏導(dǎo)有助于護(hù)理人員不良情緒的釋放和身心健康,有利于重建職業(yè)自尊和積極心態(tài)。建議醫(yī)院管理者創(chuàng)建形式多樣的減壓措施或借鑒國(guó)外有效的減壓方法,如設(shè)立院長(zhǎng)職工接待制度、減壓日、模擬拳擊房、不良情緒宣泄室、興趣小組、家屬聯(lián)誼以及組織郊游活動(dòng),及為護(hù)士及醫(yī)務(wù)人員建立健康檔案、設(shè)立醫(yī)務(wù)人員心理咨詢門診。

    3.2自我修養(yǎng)與環(huán)境改善3.2.1醫(yī)院管理者應(yīng)當(dāng)樹立“管理是服務(wù)”、“好心情也是生產(chǎn)力”的理念,用人文管理促進(jìn)人文醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)醫(yī)務(wù)人員要加強(qiáng)自身素質(zhì)的培養(yǎng),選擇恰當(dāng)?shù)臍v練方式,培養(yǎng)自己應(yīng)對(duì)各種困難的能力;建立積極的心態(tài),不悲觀,不怨天尤人;在生活和工提高的活動(dòng),因此也是健康教育的重要組成部分。傳統(tǒng)的知識(shí)討論由于組織起來(lái)費(fèi)時(shí)費(fèi)力而不便大量開展,極大地限制了其功能的發(fā)揮。利用微博功能可以更有效、快捷和靈活地開展多種形式的知識(shí)討論。所有微博的參與者均可以發(fā)起或參與知識(shí)討論,讓更多的人參與其中,集中眾人的智慧解決難題,并共同學(xué)習(xí)、共同提高,其優(yōu)越性絕非傳統(tǒng)方式可比擬。

    3.3構(gòu)建醫(yī)患溝通平臺(tái)醫(yī)患溝通是醫(yī)療實(shí)踐活動(dòng)中的一個(gè)重要組成部分,對(duì)醫(yī)療活動(dòng)的正常開展具有重要的促進(jìn)作用.傳統(tǒng)的醫(yī)患溝通一般是醫(yī)患雙方直接面對(duì)面地交流,大多在醫(yī)療場(chǎng)所完成。隨著信息技術(shù)的發(fā)展,溝通的形式越來(lái)越多樣化,如電話、電子郵件等,而微博的出現(xiàn)又為醫(yī)患溝通增添了一種全新、快捷、方便溝通的模式。在微博上,醫(yī)患雙方均可相互提供文字、圖像、聲音、視頻等內(nèi)容豐富的信息而達(dá)到有效、充分的溝通。

    3.4醫(yī)學(xué)信息現(xiàn)今社會(huì)是信息爆炸的時(shí)代,海量信息更新極快,傳統(tǒng)獲取信息的方式難以滿足個(gè)體的需求。微博借助現(xiàn)代信息傳遞技術(shù)快速和更新信息。醫(yī)生利用自己的專業(yè)知識(shí)對(duì)海量信息進(jìn)行整理和提煉,并通過微博給患者,可以起到健康指導(dǎo)、提醒的功能?；颊呖梢韵蜥t(yī)生反饋?zhàn)约旱牟∏?并隨時(shí)隨地向醫(yī)生咨詢各種醫(yī)療問題,產(chǎn)生良性的醫(yī)療互動(dòng)。

    3.5建立電子健康檔案狹義的病歷檔案即病歷,是醫(yī)務(wù)人員對(duì)病人診治過程中所產(chǎn)生的文件,是科學(xué)診斷治療的基礎(chǔ)資料以及患者的寶貴信息資源,對(duì)提高醫(yī)療質(zhì)量發(fā)揮著重要的作用。

    但傳統(tǒng)的病歷檔案有其局限性,難以滿足醫(yī)患雙方解決健康問題的需求,醫(yī)患雙方通過微博互動(dòng)而產(chǎn)生的各種日志可歸類整理形成電子健康檔案,是病歷資料的補(bǔ)充,對(duì)醫(yī)院的診療活動(dòng)具有一定的借鑒作用。

    3.6實(shí)現(xiàn)預(yù)約功能隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快,為了提高工作效率,醫(yī)院在許多診療活動(dòng)中均引入了預(yù)約服務(wù)模式,如預(yù)約掛號(hào)、預(yù)約檢查等。傳統(tǒng)的預(yù)約往往是當(dāng)面或電話交流完成,效率低下。由于微博的互動(dòng)性、實(shí)時(shí)性和大眾化等特點(diǎn),通過簡(jiǎn)單的程序設(shè)計(jì),即可實(shí)現(xiàn)自動(dòng)預(yù)約功能,將極大地提高工作效率,在解決“看病難”中將發(fā)揮一定作用。

    3.7實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程就診遠(yuǎn)程就診是指利用現(xiàn)代化通訊工具,為患者完成病歷分析、病情診斷,進(jìn)一步確定治療方案的治療方式,是一種方便、可靠的新型就診方式。隨著移動(dòng)通訊技術(shù)的極大提高,以及微博所具有的豐富功能,使得簡(jiǎn)易的遠(yuǎn)程就診成為可能,極大適應(yīng)快速的現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏。

第9篇：好心情日志范文

老婆生日祝福語(yǔ)短語(yǔ)【1】

1、在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！老婆，生日快樂！

2、在你的生日到來(lái)之際，請(qǐng)接受我的禮物，它帶給你溫存的愛慕和深情的思念，以及我綿綿不斷的思念，祝愿你生日快樂，歡歡喜喜又一年！永遠(yuǎn)快樂！

3、請(qǐng)接受我的禮物，它帶給你溫存的愛慕和深情的思念，祝愿你生日快樂，歡歡喜喜又一年！永遠(yuǎn)快樂！

4、我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說：你是我今生最大的幸福。祝你生日快樂。

5、祝福我的老婆大人生日快樂，你總是那么嫵媚動(dòng)人，那么美麗多姿！

6、在這個(gè)特別的日子里，我沒有別的話，只想你知道，每年今天，你都會(huì)收到我的祝福，感到我的愛，永遠(yuǎn)的愛！

7、時(shí)光永遠(yuǎn)不會(huì)改變我對(duì)你深沉的愛戀，時(shí)間的流逝只會(huì)使它愈加深厚，祝你生日快樂，我的愛人！

8、時(shí)間里我們相識(shí)，于是盼望將來(lái)的時(shí)間都一起生活，于是滿心的感謝時(shí)間：一個(gè)恰當(dāng)?shù)牡胤?，和一個(gè)恰當(dāng)?shù)睦碛?，被時(shí)間如此天衣無(wú)縫的組合起來(lái)，即使天涯海角，也能攜手相依。一起走過大學(xué)的日子，也一起走過畢業(yè)的痛楚，酸甜苦辣，時(shí)間竟然沒放過任何一對(duì)鴛鴦情侶。老婆，生日快樂！

9、在思念之中，我想起了你的生日。我謹(jǐn)用只字片語(yǔ)，表達(dá)對(duì)你的情懷。衷心祝愿您青春長(zhǎng)駐，愿將一份寧?kù)o和喜悅悄悄帶給您，生日快樂！

10、我一直都有這份心，今日卻感覺到了寫字的艱難?；蛟S愛到深處本就無(wú)言，更何況我本就是一個(gè)不愿表達(dá)的人。到是我必須逼迫自己寫，對(duì)于愛寫文字的人而言，愛一個(gè)人就應(yīng)該把她藏入自己的文字里。何況，你是我的最愛，我也是你的全部。

11、盈盈今日天如水，戀戀當(dāng)年水似天。情緣駐我心，相思比夢(mèng)長(zhǎng)。祝福你生日快樂！生命中的每一天永遠(yuǎn)青春靚麗！

12、時(shí)間是矯正謬誤與偏見的圣哲，是考驗(yàn)真理與愛情的試金石，愿我們的情和愛經(jīng)受得起時(shí)間的考驗(yàn)。

13、你生日快樂，你的善良使這個(gè)世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來(lái)的日子錦上添花！

14、如果你是美麗的海岸，我就是你腳下起伏的潮水，雪白的浪花里為你而唱的戀歌，五色的彩貝是為你而寫的詩(shī)句。無(wú)論漲潮還是退潮，海與岸永遠(yuǎn)相連。

15、這個(gè)生日祝福表達(dá)我對(duì)你的愛有多深，在我的日歷里，你是一樣的年輕迷人，而這特別的一年似乎令你越加美麗，風(fēng)采翩翩。

16、不經(jīng)意間與你邂逅，我塵封已久的心隱隱悸動(dòng)。愿意接受我這份愛意么？有情之人，天天是節(jié)。一句寒暖，一線相喧；一句叮嚀，一箋相傳；一份相思，一心相盼；一份愛意，一生相戀。

17、如果沒有了風(fēng)，云將失去它一半的綽約風(fēng)姿；如果沒有了綠，世界將失去的會(huì)是那盎然的生機(jī);如果我沒有你，我的世界將沒有顏色！

18、你是哈密我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了短信笑哈哈，不愧是個(gè)哈密瓜！祝你生日快樂！

19、為了你每天在我生活中的意義，為了你帶給我的快樂幸福，為了我們彼此的愛情和美好的回憶，為了我對(duì)你的不改的傾慕，祝你度過世界上最美好的生日！

20、祝我的愛人生日快樂，時(shí)光飛逝，但我對(duì)你的愛卻更醇厚。在這特殊的日子里，我想告訴你，你的愛使我的生命變得完整。

21、最是那一低頭的溫柔，恰似不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞……想你，我會(huì)不由自主地微笑，好像夜風(fēng)中盛放的百合

22、也許是緣分，命運(yùn)安排你我相遇！你是讓我欣賞的那種人，似乎很久以前，我就已熟識(shí)你了你。也許這一生，你就是我的鐘愛。

23、在寧?kù)o的夜晚，點(diǎn)著淡淡的燭光，聽著輕輕的音樂，品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你渡過一天難忘的生日！

24、想你在每一個(gè)有星星的夜晚，念你在每一刻歡樂的時(shí)光，盼你在每一次想你的瞬間，愛你在每一秒呼吸的間隙。

25、曾知道，有一個(gè)人愛你至深，這愛情無(wú)日終止，與日俱增。老婆，祝你生日格外快樂！

26、特別的愛，給特別的你，愿我的祝福像陽(yáng)光那樣纏繞著你，真誠(chéng)地祝愿健康和快樂永遠(yuǎn)伴隨你，生日快樂！

27、祝福一位美麗迷人，聰明大方，成熟端莊，又倍受贊嘆的妙人兒兒，生日快樂。

28、天天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地愛著你！我的寶貝，生日快樂！

29、時(shí)間里我們相識(shí)，于是盼望將來(lái)的時(shí)間都一起生活，于是滿心的感謝時(shí)間：一個(gè)恰當(dāng)?shù)牡胤?，和一個(gè)恰當(dāng)?shù)睦碛?，被時(shí)間如此天衣無(wú)縫的組合起來(lái)，即使天涯海角，也能攜手相依。一起走過大學(xué)的日子，也一起走過畢業(yè)的痛楚，酸甜苦辣，時(shí)間竟然沒放過任何一對(duì)鴛鴦情侶。

30、你是世界上最幸福的女人，有一個(gè)英俊瀟灑的風(fēng)流倜儻的幽默風(fēng)趣的并且十分愛你的老公，守著對(duì)你一生一世的承諾和每一年的今天陪你一起走過，永遠(yuǎn)愛你，老婆，生日快樂！

31、雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊準(zhǔn)時(shí)送上：在你繽紛的人生之旅中，心想事成！生日快樂！原所有的快樂，所有的幸福，所有的溫馨，所有的好運(yùn)永遠(yuǎn)圍繞在你身邊！生日快樂！

32、今天是你的

生日，一個(gè)我永遠(yuǎn)忘不掉的日子。愿上帝保佑你一生平平安安、健健康康、幸?？鞓罚∥业睦掀?。

33、感謝上蒼在今天給了我一個(gè)特別的禮物，就是你。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。老婆。祝你生日快樂！

34、現(xiàn)在生日不送禮，寫句祝福送給你，如果你嫌禮不夠，再把我也往上湊，祝你生日快樂！

35、沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩(shī)句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，老婆，祝你生日快樂！

36、親愛的：在這特別的日子，我只能用心去默默地想你、愛你。只想告訴你：永遠(yuǎn)深愛著你，你的一切都在牽動(dòng)著我！

37、老婆我會(huì)陪你過完你以后的每個(gè)生日！

38、在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！

39、今天是你的生日，當(dāng)你打開手機(jī)的第一瞬間，我送給你今天的第一個(gè)祝福：老婆，生日快樂，心想事成！

40、今天是你的生日，我的愛人，感謝你的辛苦勞碌，感謝你給予我的關(guān)心、理解和支持。給你我全部的愛！生日快樂！

老婆生日祝福語(yǔ)短語(yǔ)【2】

1、因?yàn)槟愕慕蹬R，這一天成了一個(gè)美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！

2、在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！

3、親愛的，不知道你和我的未來(lái)是什么樣子的發(fā)展，但是我是真的喜歡你。你說過我如同你的星星閃爍著光輝，希望能變成你的太陽(yáng)永遠(yuǎn)耀眼。可是太陽(yáng)有時(shí)也會(huì)有黑暗的盲點(diǎn)，我真的希望能與你坦誠(chéng)最終幸福祝你生日快樂！

4、就讓今天寧?kù)o的夜晚，點(diǎn)著淡淡的燭光，聽著輕輕的音樂，品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你渡過一天難忘的生日！

5、你說我很少給你寫信，即使唯一的一次，也是大講人生哲學(xué)。并沒有纏綿悱惻，也沒有山盟海誓，更沒有風(fēng)花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其實(shí)看的出來(lái)你滿心歡喜。你說只要我有這份心，你就很開心。 老婆，生日快樂！

6、日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯長(zhǎng)相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠(yuǎn)記住這一天。祝你生辰快樂！

7、如果沒有了風(fēng)，云將失去它一半的綽約風(fēng)姿；如果沒有了綠，世界將失去的會(huì)是那盎然的生機(jī)；如果我沒有你，我的世界將沒有顏色！

8、親愛的：在這特別的日子，我只能用心去默默地想你、愛你。只想告訴你：永遠(yuǎn)深愛著你，你的一切都在牽動(dòng)著我！

9、你比月亮晚生一天，昨天月亮最圓，今晚你最美麗。

10、時(shí)間里我們相識(shí)，于是盼望將來(lái)的時(shí)間都一起生活，于是滿心的感謝時(shí)間：一個(gè)恰當(dāng)?shù)牡胤剑鸵粋€(gè)恰當(dāng)?shù)睦碛?，被時(shí)間如此天衣無(wú)縫的組合起來(lái)，即使天涯海角，也能攜手相依。一起走過大學(xué)的日子，也一起走過畢業(yè)的痛楚，酸甜苦辣，時(shí)間竟然沒放過任何一對(duì)鴛鴦情侶。老婆，生日快樂

11、親愛的：在這特別的日子，我只能用心去默默地想你、愛你。只想告訴你：永遠(yuǎn)深愛著你，你的一切都在牽動(dòng)著我。

12、今天是你的生日，一個(gè)我永遠(yuǎn)忘不掉的日子。愿上帝保佑你一生平平安安、健健康康、幸?？鞓?！我的愛人。

13、感謝上蒼在今天給了我一個(gè)特別的禮物，就是你。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！

14、我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說：你是我今生最大的幸福。祝你生日快樂

15、你說我很少給你寫信，即使唯一的一次，也是大講人生哲學(xué)。并沒有纏綿悱惻，也沒有山盟海誓，更沒有風(fēng)花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其實(shí)看的出來(lái)你滿心歡喜。你說只要我有這份心，你就很開心。

16、你是世界上最幸福的女人，有一個(gè)英俊瀟灑的風(fēng)流倜儻的幽默風(fēng)趣的并且十分愛你的老公守著對(duì)你一生一世的承諾和每一年的今天陪你一起走過，永遠(yuǎn)愛你，老婆，生日快樂！

17、老婆： 今天是你的生日，生日快樂。

18、你是我今生遇見的最好的女人---無(wú)怨的真愛-----陪你到天涯--愿你的生日充滿無(wú)窮的快樂

19、也許你并不是為我而生，但我卻有幸與你相伴，或許是前世修來(lái)的福份吧，我會(huì)好好珍惜！愿我有生之年，年年為你點(diǎn)燃生日的燭焰！ 老婆，生日快樂！

20、在寧?kù)o的夜晚，點(diǎn)著淡淡的燭光，聽著輕輕的音樂，品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你渡過一天難忘的生日！

21、老婆和你在一起的每一秒我都會(huì)銘記在心里。我確信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我會(huì)陪伴著你，守護(hù)著你，疼愛著你，你會(huì)是我永遠(yuǎn)的天使，我會(huì)永遠(yuǎn)的愛著你，直到天荒地老！

22、祝福一位美麗迷人，聰明大方，成熟端莊，又倍受贊嘆的妙人兒，生日快樂。

23、天天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地愛著你！我的寶貝，生日快樂！^_^

24、老婆！生日快樂！謝謝你這么多年伴我一起渡過快樂的日子。謝謝你給了我一個(gè)聰明可愛的兒子。謝謝你為咱們大家和小家所付出的一切。我永遠(yuǎn)愛你和我們的兒子。

25、也許是緣分，命運(yùn)安排你我相遇！你是讓我欣賞的那種人，似乎很久以前，我就已熟識(shí)你了你。也許這一生，你就是我的鐘愛。

26、祝你生日快樂！你的才干使這個(gè)世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來(lái)的日子錦上添花！

27、在思念之中，我想起了你的生日。我謹(jǐn)用只字片語(yǔ)，表達(dá)對(duì)你的情懷。衷心祝愿您青春長(zhǎng)駐，愿將一份寧?kù)o和喜悅悄悄帶給您，生日快樂！

28、不經(jīng)意間與你邂逅，我塵封已久的心隱隱悸動(dòng)。愿意接受我這份愛意么？有情之人，天天是節(jié)。一句寒暖，一線相喧；一句叮嚀，一箋相傳；一份相思，一心相盼；一份愛意，一生相戀。

29、曾知道，有一個(gè)人愛你至深， 這愛情無(wú)日終止，與日俱增。 老婆，祝你生日格外快樂！

30、是你給了自信和勇氣，也是你帶給我一個(gè)全新的世界。擁有你，我是無(wú)不的幸福、無(wú)不的快樂！我愛你，此生不渝。

31、兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句賀詞，濃縮了我對(duì)你的祝福。愿快樂擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂！

32、生日快樂，愿我的祝?？M繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠(yuǎn)靚麗！

33、我一直都有這份心，今日卻感覺到了寫字的艱難?；蛟S愛到深處本就無(wú)言，更何況我本就是一個(gè)不愿表達(dá)的人。到是我必須逼迫自己寫，對(duì)于愛寫文字的人而言，愛一個(gè)人就應(yīng)該把她藏入自己的文字里。何況，你是我的最愛，我也是你的全部。

34、老婆 我會(huì)陪你過完你以后的每個(gè)生日！

35、我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說：你是我今生最大的幸福。祝你生日快樂。

36、時(shí)光永遠(yuǎn)不會(huì)改變我對(duì)你深沉的愛戀，時(shí)間的流逝只會(huì)使它愈加深厚，祝你生日快樂，我的愛人！

37、請(qǐng)接受我的禮物，它帶給你溫存的愛慕和深情的思念，祝愿你生日快樂，歡歡喜喜又一年！永遠(yuǎn)快樂！

38、如果你是美麗的海岸，我就是你腳下起伏的潮水，雪白的浪花里為你而唱的戀歌，五色的彩貝是為你而寫的詩(shī)句。無(wú)論漲潮還是退潮，海與岸永遠(yuǎn)相連。

39、你是哈密我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了短信笑哈哈，不愧是個(gè)哈密瓜！祝你生日快樂！

40、祝福我的老婆大人生日快樂，你總是那么嫵媚動(dòng)人，那么美麗多姿！

41、在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個(gè)美麗的日子，衷心地祝福你－－生日快樂！

42、在你的生日之際，誠(chéng)摯地獻(xiàn)上我的三個(gè)祝愿：一愿你身體健康；二愿你幸?？鞓?；三愿你萬(wàn)事如意！

43、現(xiàn)在生日不送禮，寫句祝福送給你，如果你嫌禮不夠，再把我也往上湊，祝你生日快樂！

44、寶貝，生日快樂~和你在一起的感覺真的讓我覺得很幸福很快樂，雖然有的時(shí)候你很調(diào)皮但卻很可愛呀，我也知道你很在乎我也很心疼我，雖然你不說。寶貝，我永遠(yuǎn)都不會(huì)離開你的！我會(huì)好好的照顧你、愛你一輩子。

45、感謝上蒼在今天給了我一個(gè)特別的禮物，就是你。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。老婆。祝你生日快樂！

46、今天是你的生日，一個(gè)我永遠(yuǎn)忘不掉的日子。愿上帝保佑你一生平平安安、健健康康、幸?？鞓罚∥业睦掀?。

47、我沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩(shī)句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，祝你生日快樂！

48、老婆， 今天是你的生日，老公不能與你共度良宵，不能為你點(diǎn)燃蠟燭，不能看你許下心愿，但老公有千言萬(wàn)語(yǔ)從內(nèi)心生起--默默地把祝福點(diǎn)燃！老婆生日快樂日志 希望您多多保重身體快樂地度過這一天。