街頭運(yùn)動(dòng)精選(九篇)

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第1篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

一名青年男子走得飛快。突然，他橫穿馬路，來到馬路中央的護(hù)欄旁，看了看四周，沒有交警，便縱身一躍，跨過護(hù)欄，飛快地跑了。這就是“跨欄”。

男青年剛走，一名中年婦女從右邊來了。她愜意地喝完手中的飲料，隨手將空瓶子扔向前方的垃圾桶，可惜瓶子碰到垃圾筒口，彈到了地上。這名婦女皺了皺眉頭，徑直走了。這就是“投籃”。

一個(gè)小孩在人行道上跑來跑去，突然停了下來，只聽見“噗”一聲響，一顆“子彈”從他嘴里射出來，打中了路邊的一棵樹，仔細(xì)一看，原來“子彈”是嚼過的口香糖，小孩哈哈笑了。這就是“射擊”。

第2篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

1幾期較長(zhǎng)，涉及面廣，所以“靜態(tài)”的初設(shè)概

算投資難以控制住實(shí)際的工程投資需要，特別是進(jìn)入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)之后，問題更加突出。因此，不淪是主觀上還是客觀上都要求我們把水電工程造價(jià)有效控制與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)放開價(jià)格更好地結(jié)合起來，以適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要，這是我們巫需解決的問題。筆者認(rèn)為，實(shí)行“靜態(tài)”與“動(dòng)態(tài)”投資管理相結(jié)合，能夠適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)價(jià)格放開的需要，并能有效地控制工程造價(jià)。這里的靜態(tài)投資與動(dòng)態(tài)投資劃分的原則是:把現(xiàn)價(jià)段概估算編制中的“靜態(tài)”投資刨出基本預(yù)備費(fèi)的投資為靜態(tài)投資，把基本預(yù)備費(fèi)和價(jià)差預(yù)備費(fèi)之和作為動(dòng)態(tài)投資。這種劃分的主要原因是:現(xiàn)階段概估算編制“靜態(tài)”投資中的基本預(yù)備費(fèi)是指工程建設(shè)中初設(shè)范圍內(nèi)設(shè)計(jì)變更增加的工程費(fèi)用，設(shè)備規(guī)格、型號(hào)改變及材料規(guī)格不同而代換使用等所增減的費(fèi)、用。這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的因素。這樣劃分能夠有效控制工程造價(jià)，并與市場(chǎng)放開價(jià)格相結(jié)合。l實(shí)行靜態(tài)投資管理是當(dāng)前造價(jià)竹理的客觀要求我國現(xiàn)價(jià)段的水電概估算編制辦法和定額標(biāo)準(zhǔn)，是多年來通過實(shí)踐總結(jié)出來的一套較為完整的工程造價(jià)管理體系。但從整體_L看，這套體系、制度仍沒有跳出產(chǎn)品經(jīng)濟(jì)的范疇，與市場(chǎng)的瞬息萬變情況難以適應(yīng)。但是在我們改革現(xiàn)行概估算編制方法的初期，這套制度，還是需要的。否則，在沒有建立起•套完全適應(yīng)我國市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的造價(jià)管理體制和慨估算編制方法的情況卜，要搞好現(xiàn)階段的造價(jià)管理L作是不可能的?，F(xiàn)階段，我們還必須按現(xiàn)行的概估算編制方法，結(jié)合市場(chǎng)的實(shí)際情況，來編制工程靜態(tài)投資，作為工程投資的參考和控制工程造價(jià)的依據(jù)。這是現(xiàn)階段造價(jià)管理上的客觀要求。

為了編制好〔程的靜態(tài)投資，達(dá)到有效控制工程造價(jià)目的，靜態(tài)投資的編制必須做到:

(l)在初設(shè)階段，必須嚴(yán)格按照現(xiàn)行的概估算編制辦法來編制。但設(shè)計(jì)必須達(dá)到•定的深度，以保證靜態(tài)投資編制的需要。設(shè)計(jì)方案和設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)在通過技術(shù)和經(jīng)濟(jì)論證確定后，不得任意改變，以保證其準(zhǔn)確性和有效性。

(2)正確編制基礎(chǔ)價(jià)格。對(duì)于人工費(fèi)單價(jià)、材料費(fèi)價(jià)格、施工機(jī)械臺(tái)班費(fèi)及砂石骨料、風(fēng)水電的單價(jià)，都要合理確定。在編制過程中，既要結(jié)合現(xiàn)階段的編制方法，又要克服現(xiàn)階段編制方法的弊端;既要結(jié)合工程的實(shí)際情況，又要結(jié)合市場(chǎng)的實(shí)際情況，編制正確的基礎(chǔ)單價(jià)。

(3)深入了解工程概況和施工場(chǎng)地情況。要調(diào)查研究，掌握設(shè)計(jì)的全過程，以及工程地質(zhì)情況和水文氣象資料情況。

2實(shí)行動(dòng)態(tài)投資管理是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然

目前，我國改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐越來越快，正在逐步建立健全社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制。水利水電工程現(xiàn)行的概估算編制辦法，已遠(yuǎn)不適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)放開價(jià)格的需要。改革現(xiàn)行概估算編制辦法是非常必要的，也是勢(shì)在必行的。為了搞好這一過渡時(shí)期的工程造價(jià)管理工作，我們必須在按上述方法編制工程靜態(tài)投資的同時(shí)，在工程實(shí)施過程中，編制工程的動(dòng)態(tài)投資。這里講的動(dòng)態(tài)投資應(yīng)按兩個(gè)不同階段進(jìn)行編制:一是在編制工程靜態(tài)投資時(shí)編制的動(dòng)態(tài)投資為第一階段的動(dòng)態(tài)投資;一是在工程實(shí)施過程中編制的動(dòng)態(tài)投資為第二階段的動(dòng)態(tài)投資。為了簡(jiǎn)化計(jì)算，第一階段的動(dòng)態(tài)投資仍按現(xiàn)行規(guī)定的辦法來編制，把按現(xiàn)行規(guī)定辦法編制的基本預(yù)備費(fèi)和價(jià)差預(yù)備費(fèi)之和作為第一階段的動(dòng)態(tài)總投資。這一階段編制的動(dòng)態(tài)總投資只能作為工程總投資和控制工程造價(jià)的依據(jù)和參考。第二階段，是資金消耗和價(jià)值實(shí)現(xiàn)的階段，這一階段工程動(dòng)態(tài)投資的編制是有效控制工程造價(jià)與市場(chǎng)價(jià)格放開相結(jié)合的核心和關(guān)鍵。所以這一階段的動(dòng)態(tài)投資，應(yīng)采用分年度編制的方法。這種方法就是在工程實(shí)施的年初，根據(jù)編制的分年度靜態(tài)投資和第一階段編制的各對(duì)應(yīng)年度動(dòng)態(tài)投資，來安排工程實(shí)施年的資金計(jì)劃，年終按本年實(shí)際施工過程中設(shè)計(jì)變更的工程、材料、設(shè)備價(jià)格上漲和人工費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)變化的內(nèi)容來計(jì)算本年的動(dòng)態(tài)投資。

對(duì)于設(shè)計(jì)變更增加的動(dòng)態(tài)投資費(fèi)用，應(yīng)按設(shè)計(jì)變更的工程項(xiàng)目和變更的工程數(shù)量，與工程實(shí)施年的價(jià)格水平、費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)及有關(guān)規(guī)定來編制。材料價(jià)格部分的動(dòng)態(tài)投資，應(yīng)按實(shí)際編制。對(duì)于建筑工程部分，一首先計(jì)算出材料價(jià)格變動(dòng)的各種材料消耗量。各種材料消耗量的計(jì)算，應(yīng)按編制該工程靜態(tài)投資所使用的定額與本年完成的各項(xiàng)工程量(不包括設(shè)計(jì)變更的工程量，此部分已單獨(dú)編制了動(dòng)態(tài)投資)計(jì)算。為了使材料的動(dòng)態(tài)投資與市場(chǎng)放開價(jià)格更好地結(jié)合，計(jì)算各種材料消耗量時(shí)，應(yīng)按各工程的實(shí)際情況，舍棄定額中不合理因素，這種舍棄要根據(jù)實(shí)際測(cè)算資料確定，不能有盲目性。其次是計(jì)算動(dòng)態(tài)材料價(jià)格。各種材料的動(dòng)態(tài)價(jià)格應(yīng)按施工年各種材料到達(dá)工地出庫后的價(jià)格，與編制靜態(tài)投資各對(duì)應(yīng)材料價(jià)格之差計(jì)算。對(duì)于同一種材料的不同實(shí)際價(jià)格，應(yīng)采用不同價(jià)格完成的工程量比例綜合計(jì)算。材料的動(dòng)態(tài)價(jià)格計(jì)算要附計(jì)算依據(jù)、采購發(fā)貨票和必要的說明。再次是計(jì)算材料的動(dòng)態(tài)投資，按計(jì)算出的各種材料消耗量與對(duì)應(yīng)材料動(dòng)態(tài)價(jià)格乘積計(jì)算。各種材料的動(dòng)態(tài)費(fèi)用之和即為本年度建筑工程材料的動(dòng)態(tài)投資。對(duì)于安裝工程部分，因?yàn)槎~是以費(fèi)用或費(fèi)率表示的，所以這一部分的動(dòng)態(tài)投資，應(yīng)按各項(xiàng)工程施工年的動(dòng)態(tài)單價(jià)，與完成對(duì)應(yīng)工程量乘積計(jì)算，各項(xiàng)動(dòng)態(tài)投資之和就是本年安裝工程的動(dòng)態(tài)投資。

建筑工程定額中以金額表示的費(fèi)用，因占工程投資比例很小，可根據(jù)測(cè)定的靜態(tài)投資編制年與實(shí)際施工年的物價(jià)增長(zhǎng)指數(shù)及完成建筑工程量中所含以金額表示費(fèi)用的乘積計(jì)算。對(duì)于設(shè)備部分的動(dòng)態(tài)投資，應(yīng)按施工年各種設(shè)備到達(dá)工地設(shè)備倉庫價(jià)格，減去靜態(tài)投資中對(duì)應(yīng)設(shè)備價(jià)格的差額，同對(duì)應(yīng)完成設(shè)備數(shù)量的乘積計(jì)算。如果同一設(shè)備價(jià)格不同時(shí)，應(yīng)分別計(jì)算;設(shè)備儲(chǔ)備貸款利息，應(yīng)按國家規(guī)定實(shí)際增減費(fèi)用計(jì)算。對(duì)于人工部分的動(dòng)態(tài)投資(不包括安裝工程部分，此部分已在安裝工程動(dòng)態(tài)投資中計(jì)算)，應(yīng)按標(biāo)準(zhǔn)變化的實(shí)際時(shí)間，和相應(yīng)時(shí)間里完成靜態(tài)投資中的工程量所含工日數(shù)，與費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)變化的人工單價(jià)和靜態(tài)投資中的人工單價(jià)差額乘積計(jì)算。對(duì)于國家政策性變動(dòng)和費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整而變化的費(fèi)用，都應(yīng)按變化的實(shí)際時(shí)間與完成相應(yīng)靜態(tài)投資量來進(jìn)行計(jì)算。

對(duì)于施工方案改變?cè)黾拥馁M(fèi)用，則應(yīng)區(qū)別處理，屬于設(shè)計(jì)方案不合理的，應(yīng)正確計(jì)算;屬于施工企業(yè)為施工而改變的，則不應(yīng)計(jì)算。將上述第二階段各種動(dòng)態(tài)投資按一定格式匯總計(jì)算，便得到該工程某施工年的動(dòng)態(tài)投資?！渤谈魇┕つ?設(shè)計(jì)施工年)第二階段編制的動(dòng)態(tài)投資之和，就是該工程的動(dòng)態(tài)總投資。

第3篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

關(guān)鍵詞：青少年；棒球投手；肩關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)；活動(dòng)范圍

棒球投手是全隊(duì)的核心，投球的技術(shù)水平的高低，體現(xiàn)一個(gè)隊(duì)的實(shí)力；亦是衡量一支棒球隊(duì)強(qiáng)弱的標(biāo)志，在比賽中他的發(fā)揮決定比賽的勝負(fù)。肩部力量素質(zhì)和活動(dòng)范圍是投手有效投球的基礎(chǔ)，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉均衡發(fā)展，肩袖旋轉(zhuǎn)活動(dòng)協(xié)調(diào)，三肱關(guān)節(jié)保持動(dòng)態(tài)的平衡才能防止肩袖損傷；肩部的穩(wěn)定性是有賴于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉特別是旋轉(zhuǎn)肩袖力協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到盂肱關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)的穩(wěn)定，對(duì)于棒球運(yùn)動(dòng)員而言，肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋肌群在為盂肱關(guān)節(jié)提供良好的穩(wěn)定性和活動(dòng)中起到了關(guān)鍵的作用，是投球技術(shù)的保障。

一、研究對(duì)象與方法

1.實(shí)驗(yàn)對(duì)象

實(shí)驗(yàn)對(duì)象是中國青少年棒球訓(xùn)練基地(無錫市錫山體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技學(xué)校)5名優(yōu)秀棒球投手，年齡13～17歲，平均年齡154歲，平均訓(xùn)練4年；另外，對(duì)照組是無錫一中男同學(xué)，13～17歲，平均年齡14.5歲。他們沒有從事過投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且他們經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查，排除肩關(guān)節(jié)損傷和疾病(表1)。

2.實(shí)驗(yàn)儀器(無錫市體科所實(shí)驗(yàn)室)應(yīng)用美國產(chǎn)的超聲波動(dòng)力學(xué)測(cè)量?jī)x進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍測(cè)量，這種儀器由“T”形傳感器、數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)、角度顯示器、套裝系統(tǒng)、分析軟件五部分組成。肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋肌力測(cè)試采用測(cè)試設(shè)備采用美國出產(chǎn)的Biodex Multi－Joint Sys－tem Ⅱ AP型等速裝置(Biodex Medical Systemsinc，USA)，測(cè)試前對(duì)該裝置進(jìn)行常規(guī)校正。此力矩的變化由儀器記錄，并同步記錄關(guān)節(jié)角度的改變，繪成雙導(dǎo)曲線，并自動(dòng)作數(shù)據(jù)記錄。這種等速測(cè)試法精確合理，能提供多方面的數(shù)據(jù)，已成為肌肉功能檢查及其力學(xué)特性研究的良好手段。

3.測(cè)試方法

(1)　肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍測(cè)量。受試者上臂外展90°位，前臂屈曲90°位，使整個(gè)被測(cè)上肢位于同一水平內(nèi)，將“T”形超聲波傳感器置于肘關(guān)節(jié)處，測(cè)試人員一手穩(wěn)定其肩胛骨，同時(shí)另外一手握住受試者被測(cè)肢體的前臂，旋轉(zhuǎn)其肩關(guān)節(jié)，記錄自該向內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)范圍和整個(gè)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)范圍。

(2)　肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋肌力測(cè)試。測(cè)試前，先對(duì)該系統(tǒng)進(jìn)行常規(guī)標(biāo)定，受試者按要求作好準(zhǔn)備活動(dòng)。測(cè)試時(shí)，被測(cè)關(guān)節(jié)的固定方法及關(guān)節(jié)對(duì)位等嚴(yán)格按照Biodex Multi-Joint System ⅡAP型等速裝置使用手冊(cè)的要求，進(jìn)行操作。測(cè)試角速度設(shè)定為210°／s、360°／s，重復(fù)測(cè)試3次，中間休息50s。

二、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

1.肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌力測(cè)試結(jié)果。峰力矩即力矩曲線上最高一點(diǎn)的力矩值，是指在整個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)中肌肉收縮產(chǎn)生的最大力矩輸出，代表肌肉或肌群的最大負(fù)荷情況。峰力矩值具有較高的準(zhǔn)確性和可重復(fù)性，被認(rèn)為是等速肌力測(cè)試中最有臨床意義，是穩(wěn)定性和可信度最高的參數(shù)。

相對(duì)峰力矩等于峰力矩與體重的比值。從表2可知：實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂內(nèi)旋IR(210°／s)、IR(360°／s)相對(duì)峰力矩明顯大干非優(yōu)勢(shì)臂(P＜0.001)，對(duì)照組肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋Ⅲ(210°／s)、IR(360°／s)相對(duì)峰力矩大于非優(yōu)勢(shì)臂，但差別不顯著(P＞0.05)。

2.肩關(guān)節(jié)外旋肌力測(cè)試結(jié)果。表3顯示：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的肩關(guān)節(jié)優(yōu)勢(shì)臂ER(210°／s)ER(360°／s)外旋相對(duì)峰力矩與非優(yōu)勢(shì)臂相比，無明顯差異(P＞0.05)。

3.肩關(guān)節(jié)外旋／內(nèi)旋峰力矩比值。肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依賴于盂肱關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定機(jī)制，因此，對(duì)于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性來說，維持最佳的肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋／，外旋(IR／ER)肌力比值比發(fā)展肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋肌力絕對(duì)值更為重要。從表4可知：實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂外旋／內(nèi)旋峰力矩比值明顯小于非優(yōu)勢(shì)臂(p＜0.001)，而對(duì)照組優(yōu)勢(shì)臂外旋／內(nèi)旋峰力矩比值大于非優(yōu)勢(shì)臂，但差別不顯著(P＞0.05)。

4，肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋ROM值測(cè)量值結(jié)果。表5結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組優(yōu)勢(shì)臂外旋ROM值都明顯大干相應(yīng)的內(nèi)旋ROM值(p＜0.05)；實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂的內(nèi)旋ROM值小于非優(yōu)勢(shì)臂內(nèi)旋，差別顯著(p＜0.01)，而對(duì)照組優(yōu)勢(shì)臂內(nèi)旋ROM值與非優(yōu)勢(shì)臂無明顯差異(P＞0.05)；實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂的外旋ROM值大于非優(yōu)勢(shì)臂外旋，差別顯著(p＜0.01)，而對(duì)照組優(yōu)勢(shì)臂外旋ROM值與非優(yōu)勢(shì)臂差異無顯著性差異。

5.肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)ROM測(cè)試量值結(jié)果。從表6可知：雖然實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂的外旋ROM值大于非優(yōu)勢(shì)臂的外旋，但實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂肩關(guān)節(jié)整個(gè)旋轉(zhuǎn)ROM值顯著小于非優(yōu)勢(shì)臂(P＜0.01)，而對(duì)照組優(yōu)勢(shì)臂與非優(yōu)勢(shì)臂肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)ROM值差異無顯著差步早(P＞0.05)。

三、分析與討論

青少年肩關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)機(jī)能方面只有肩關(guān)節(jié)周圍肌肉均衡發(fā)展，肩袖旋轉(zhuǎn)活動(dòng)協(xié)調(diào)，表現(xiàn)為良好的活動(dòng)幅度和較差的穩(wěn)定性。盂肱關(guān)節(jié)保持動(dòng)態(tài)的平衡才能防止肩關(guān)節(jié)損傷并取得更好的成績(jī)。與其他關(guān)節(jié)相比，在運(yùn)動(dòng)機(jī)能方面表現(xiàn)為良好的活動(dòng)度和較差的穩(wěn)定性，肩部的穩(wěn)定性是有賴于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉特別是旋轉(zhuǎn)肩袖的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到盂肱關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)的穩(wěn)定。對(duì)于青少年棒球投手而言，肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋肌群在為盂肱關(guān)節(jié)提供良好的穩(wěn)定性和活動(dòng)度中起到了關(guān)鍵的作用。

由實(shí)驗(yàn)中測(cè)試結(jié)果可知：青少年棒球投手進(jìn)行長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽能使其優(yōu)勢(shì)臂外旋ROM值明顯增加，但其內(nèi)旋ROM值可能會(huì)減小，并且優(yōu)勢(shì)臂整個(gè)旋轉(zhuǎn)ROM值會(huì)減小。分析認(rèn)為：這可能是肩關(guān)節(jié)囊后部緊張所致，而這種肩關(guān)節(jié)囊后部緊張是因?yàn)榘羟蜻\(yùn)動(dòng)中投球動(dòng)作，使肩袖肌腱與骨、韌帶不斷摩擦或肌肉的反復(fù)牽拉使肌腱、滑囊發(fā)生微細(xì)損傷，勞損肌肉重復(fù)收縮使得不斷有應(yīng)力作用于肩關(guān)節(jié)囊后部，青少年的肌肉纖維正處于成長(zhǎng)時(shí)期，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊還沒有完全固定，肩關(guān)節(jié)和肩部肌群過度的運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生損傷。棒球投手優(yōu)勢(shì)臂外旋ROM值的增加，使其能過度外旋，使原動(dòng)肌充分拉長(zhǎng)，以提高收縮力，同時(shí)延長(zhǎng)景后用力的作用距離，從而延長(zhǎng)作用時(shí)間，達(dá)到增大沖量的巨大，增加投球的速度與力量，這是其高水平技術(shù)動(dòng)作的需要：另一方面，過度的外旋會(huì)產(chǎn)生過度力作用于肩袖而易發(fā)損傷。肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依賴于盂肱關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)平衡即肩部包括骨骼肌肉等作為一個(gè)整體，這一整體中的各部分都處于相互聯(lián)系，各方面平衡發(fā)展的狀態(tài)。因此，對(duì)于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性來說，維持最佳的肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋／外旋(IR／ER)肌力比值比發(fā)展肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋肌力絕對(duì)值尤為重要。Novotny等在研究上臂外旋，肱骨頭與肩關(guān)節(jié)囊之間接觸力變化時(shí)，指出：在整個(gè)上臂旋外的過程中，肱骨頭與肩關(guān)節(jié)囊之間的接觸力從88.95N增加到218.79N，平均接觸應(yīng)力從0.28增加到0.49N／mm，接觸面積也從422.5加大到543.92m，關(guān)節(jié)囊下部的前韌帶(AB－IGI－L)在上臂旋

外時(shí)受力最大。由于肩關(guān)節(jié)的整體解剖結(jié)構(gòu)，肩關(guān)節(jié)下部本比較薄弱，此時(shí)關(guān)節(jié)囊下部的前韌帶(AB－IGHL)承受較大的應(yīng)力就更容易發(fā)生損傷。等速運(yùn)動(dòng)是由Hislop和Perine等在20世紀(jì)60年代提出的一種新的運(yùn)動(dòng)模式，克服傳統(tǒng)的等長(zhǎng)、等張收縮的局限性。Calme等認(rèn)為，等速肌力測(cè)試法對(duì)評(píng)定肌肉骨骼系統(tǒng)功能恢復(fù)的程度是一個(gè)客觀的定量指標(biāo)。同時(shí)通過力矩曲線的分析，有助于判斷肌肉關(guān)節(jié)的功能狀態(tài)和病變的可能部位，可較正確地評(píng)價(jià)關(guān)節(jié)功能和進(jìn)一步進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。峰力矩即力矩曲線上最高一點(diǎn)的力矩值，是指在整個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)中肌肉收縮產(chǎn)生的最大力矩輸出，代表肌肉或肌群的最大負(fù)荷情況。因此，根據(jù)棒球投手專項(xiàng)用力特點(diǎn)，應(yīng)用Biodex Multi－Joint System力系統(tǒng)對(duì)青少年棒球投手肩部肌肉旋轉(zhuǎn)肌力情況進(jìn)行精確的診斷和測(cè)試，為制定科學(xué)、合理的力量訓(xùn)練方案提供依據(jù)，并用于教練員科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)，從而提高肩關(guān)節(jié)肌群的力量、提高投球的技術(shù)水平。

研究中發(fā)現(xiàn)，棒球投手肩關(guān)節(jié)存在內(nèi)、外旋肌力發(fā)展不平衡的現(xiàn)象，實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂內(nèi)旋IR(210°ls)、IR(360°／s)相對(duì)峰力矩明顯大于非優(yōu)勢(shì)臂(P＜0.001)，優(yōu)勢(shì)臂外旋ER(210°／s)、ER(360°／s)峰力矩與非優(yōu)勢(shì)臂相比，無明顯差異(P＞0.05)，實(shí)驗(yàn)組優(yōu)勢(shì)臂外旋／內(nèi)旋峰力矩比值(ER／IR)明顯小于非優(yōu)勢(shì)臂。肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋肌力不平衡也是導(dǎo)致棒球投手肩關(guān)節(jié)損傷的常見原因，己有研究表明：這種肩關(guān)節(jié)內(nèi)、外旋三1力不平衡，將會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)失穩(wěn)，反復(fù)超常開展運(yùn)動(dòng)使肩袖腱與骨、韌帶不斷摩擦，或肌肉的反復(fù)牽拉使肌腱、滑囊發(fā)三微細(xì)損傷，勞損。投手的轉(zhuǎn)肩、突然過度后伸，都是引起這種損傷的典型機(jī)制。進(jìn)而會(huì)引起肩關(guān)節(jié)慢性病理變化，諸丁肌腱炎的發(fā)生。由此可見，通過等速技術(shù)對(duì)棒球投手肩關(guān)i進(jìn)行等速肌力測(cè)試，有助于客觀的，精確的評(píng)價(jià)其肩關(guān)節(jié)穩(wěn)，以及對(duì)于評(píng)定棒球投手肩關(guān)節(jié)損傷康復(fù)療效都能起到重要的作用。

研究中所發(fā)現(xiàn)青少年棒球投手在從事棒球運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)范圍的變化，這一現(xiàn)象究竟是一種肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷引起的病理變化，還是棒球投手訓(xùn)練中出現(xiàn)的對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的適應(yīng)性變化，還有待進(jìn)一步研究。David等報(bào)道關(guān)節(jié)ROM值的減小是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生、發(fā)展的危險(xiǎn)因素，可以通過拉伸練習(xí)來增加棒球投手肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的范圍，采用等速力量訓(xùn)練以改善肩關(guān)節(jié)肌力不平衡。

第4篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

關(guān)鍵詞： 女子投擲項(xiàng)目；訓(xùn)練；特結(jié)構(gòu)征；優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員

中圖分類號(hào)： G 808.1 文章編號(hào)：1009-783X（2013）01-0076-05 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程是一個(gè)復(fù)雜的、綜合的系統(tǒng)過程，其最終目的是使有機(jī)體達(dá)到理想狀態(tài)，以保證取得高水平的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。多年訓(xùn)練計(jì)劃是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃體系的重要組成部分。設(shè)計(jì)周密、組織良好的多年訓(xùn)練計(jì)劃為運(yùn)動(dòng)員合理地使用多種訓(xùn)練方法和手段，協(xié)調(diào)有序地發(fā)展多種競(jìng)技能力，提供著重要的保障；所以，多年訓(xùn)練全過程的組織就具有更高的競(jìng)技價(jià)值。運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)過程也是一個(gè)連續(xù)而完整的時(shí)間過程，及時(shí)捕捉、了解和掌握當(dāng)今世界投擲運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重大變化，把握投擲項(xiàng)目選手全程性多年訓(xùn)練階段性特征，把握科學(xué)制定多年訓(xùn)練計(jì)劃的方法和程序，對(duì)于體育科研人員和教練員都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究對(duì)象

選取我國優(yōu)秀女子投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，級(jí)別為健將以上共計(jì)70人，其中鉛球25人，鐵餅22人，標(biāo)槍23人。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

采用文獻(xiàn)資料研究法，分別從國家圖書館、北京體育大學(xué)圖書館查閱了理論書籍，在中國知網(wǎng)等體育資源數(shù)據(jù)庫查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，從文獻(xiàn)中獲取當(dāng)前國內(nèi)外相關(guān)研究的現(xiàn)狀與動(dòng)態(tài)，對(duì)涉及的研究?jī)?nèi)容全部進(jìn)行了收集和分類整理，并進(jìn)行系統(tǒng)分析，為論文撰寫打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2 專家訪談法

通過在國內(nèi)舉辦田徑大型比賽期間走訪了20名國家田徑隊(duì)投擲教練員、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、高校田徑教師、體育訓(xùn)練學(xué)方面的專家學(xué)者，了解投擲項(xiàng)目的特點(diǎn)、投擲項(xiàng)目各階段劃分的依據(jù)、

年齡特征等，并邀請(qǐng)5名田徑投擲領(lǐng)域?qū)＜覍?duì)論文的研究?jī)?nèi)容和研究過程進(jìn)行審議。

2.3 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)多份問卷進(jìn)行調(diào)查，并對(duì)問卷的信度與效度進(jìn)行檢驗(yàn)。對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理和歸納后，進(jìn)行第2輪專家問卷調(diào)查，獲得階段劃分結(jié)果。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用spss 12.0軟件對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析，對(duì)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。對(duì)其中部分研究對(duì)象的投擲運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了定基和定環(huán)比增長(zhǎng)幅度統(tǒng)計(jì)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 全程性多年訓(xùn)練階段劃分過程特征

對(duì)于長(zhǎng)達(dá)數(shù)年甚至十幾年的訓(xùn)練過程進(jìn)行合理的階段劃分，是一項(xiàng)對(duì)于訓(xùn)練安排十分重要的工作任務(wù)。體育界中不同國家的學(xué)者都十分重視全程性多年訓(xùn)練的階段劃分問題。其中蘇聯(lián)、前民主德國和聯(lián)邦德國的訓(xùn)練學(xué)的專家們，在長(zhǎng)時(shí)間跟蹤分析大量運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)上，總結(jié)提煉了相應(yīng)的訓(xùn)練劃分階段[1]（見表1）。

3.2 中國優(yōu)秀女子投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主導(dǎo)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型特征

提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的終極目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本任務(wù)是要充分挖掘運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力，并最大限度地提高其競(jìng)技能力。

投擲運(yùn)動(dòng)是典型的以體能主導(dǎo)為主的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展水平是構(gòu)成其總體競(jìng)技能力的核心[2]。除此之外，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)形態(tài)特征也有著重要影響。研究過程首先確

定反映女子投擲選手特征的身體形態(tài)、專項(xiàng)素質(zhì)及投擲能力指標(biāo)，并將各形態(tài)-素質(zhì)指標(biāo)模型值分別與各專項(xiàng)成績(jī)作兩兩相關(guān)分析、排序（見表2）。

運(yùn)用逐步回歸分析法各篩選出貢獻(xiàn)率最大的2～3項(xiàng)指標(biāo)，作出各專項(xiàng)回歸推測(cè)方程，并在樣本內(nèi)、外進(jìn)行隨機(jī)回歸檢驗(yàn)（見表3）。

為了進(jìn)一步研究我國優(yōu)秀女子投擲選手在專項(xiàng)素質(zhì)能力方面的特征，研究中又選擇了同等水平的中、外女子投擲運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了小樣本比較（見表4～表6）。

3.4.1 運(yùn)動(dòng)員仍采用大負(fù)荷量的訓(xùn)練方式

中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員在多年訓(xùn)練的各個(gè)階段、總負(fù)荷量的課次、課時(shí)指標(biāo)都達(dá)到了相當(dāng)高的比重，全年課次一般都在300～400次之間，全年課時(shí)一般都在700～900 h之間。這與我國各級(jí)政府在訓(xùn)練體制上的有效保障有著直接關(guān)系，在這方面相當(dāng)一部分的外國優(yōu)秀選手是望塵莫及的。

3.4.2 對(duì)專項(xiàng)能力負(fù)荷訓(xùn)練予以高度重視

專項(xiàng)投和大力量負(fù)荷內(nèi)容在各個(gè)訓(xùn)練階段都保持在較高水平，以在機(jī)體所能承受的有限的“量”的前提下，借助有效恢復(fù)手段達(dá)到訓(xùn)練“質(zhì)”的要求，進(jìn)而尋求更加積極和深刻的訓(xùn)練效果。如各個(gè)訓(xùn)練階段專項(xiàng)成績(jī)最好的專項(xiàng)投擲次數(shù)一般在3 000～8 500次，專門投全年投擲次數(shù)可達(dá)1萬～2萬5 000次，負(fù)荷力量累計(jì)可達(dá)86～650 t。

3.4.3 比賽次數(shù)明顯不足

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是提高訓(xùn)練質(zhì)量與創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的有效手段。世界優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員全年都積極參加大量比賽，借此加大比賽強(qiáng)度，提高訓(xùn)練的專項(xiàng)化程度。馬特維耶夫早在1964年就曾報(bào)道優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員每年應(yīng)參加比賽在（23±3）次?；艟捒品騽t認(rèn)為，如采用雙周期年度安排的優(yōu)秀投擲選手每年參加專項(xiàng)比賽的次數(shù)在冬季應(yīng)達(dá)到8～10次，在夏季應(yīng)達(dá)20～40次。通過數(shù)據(jù)匯總，我國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員年度參賽次數(shù)在專項(xiàng)基礎(chǔ)階段僅為6～12次，在專項(xiàng)強(qiáng)化階段為8～13次，在最佳競(jìng)技階段為9～13次，這些數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能符合現(xiàn)代訓(xùn)練的要求[1，4]。

3.5 中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員全程性多年心理訓(xùn)練的階段性特征

運(yùn)動(dòng)員大部分準(zhǔn)備參加國內(nèi)或國外的大型比賽，因此，必須特別注重比賽心理素質(zhì)的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練就是有目的、有計(jì)劃地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)施加影響的教育過程。通過心理訓(xùn)練改善運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)所需的心理因素和個(gè)性特征，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的各種方法，最大限度地把握心理潛力，以便在訓(xùn)練和比賽中促進(jìn)身體和技術(shù)水平的正常和超常發(fā)揮。

在調(diào)查過程中幾乎沒有一位教練員懷疑這樣一個(gè)事實(shí)，那就是運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽場(chǎng)上劇烈地運(yùn)動(dòng)著他們軀體的同時(shí)，他們的心理也在發(fā)生著激烈的“運(yùn)動(dòng)”，也就是心理活動(dòng)，它往往決定著運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平的表現(xiàn)和發(fā)揮。心理活動(dòng)也像運(yùn)動(dòng)員的身體活動(dòng)一樣，要經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練才能有高水平的表現(xiàn)。因此，心理訓(xùn)練已成為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不可缺少的組成部分。

隨著運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展和在各種重大國際、國內(nèi)比賽中出現(xiàn)的大量問題，許多心理學(xué)家和教練員已經(jīng)充分地認(rèn)識(shí)到心理訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的重要作用。美國田徑運(yùn)動(dòng)員劉易斯獲得4枚奧運(yùn)金牌后，他的教練說：“主要原因之一是他的心理因素穩(wěn)定，自我控制能力強(qiáng)，能克服外界影響和急于求成的心理障礙，做到完全放松，所以能充分發(fā)揮他的短跑能力?！盵5]美國格魯撥先生在1984年奧林匹克科學(xué)大會(huì)上指出：“低、中級(jí)運(yùn)動(dòng)員心理因素對(duì)技能影響占20%，生物力學(xué)因素占80%；而優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員恰恰相反，心理因素的影響占80%，生物力學(xué)因素的影響占20%。”從這個(gè)百分比不難看出高水平運(yùn)動(dòng)員參加重大比賽時(shí)其心理因素起了決定性作用。優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練中各個(gè)階段的心理訓(xùn)練在表現(xiàn)特征、內(nèi)容、方法手段上都表現(xiàn)著不同的形式（見表11）。

3.6 中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法與手段特征

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法學(xué)體系中，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是保證實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移的實(shí)施途徑，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力轉(zhuǎn)移的重要?jiǎng)恿?；然而兩者的?xí)作方式，即直接表現(xiàn)形式卻離不開訓(xùn)練方法與手段。訓(xùn)練方法與手段是訓(xùn)練負(fù)荷及訓(xùn)練過程的基本保證。有效合理的訓(xùn)練方法和手段的采用，是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法學(xué)體系中極為重要的環(huán)節(jié)[2]。

3.6.1 組合訓(xùn)練方法的應(yīng)用

組合訓(xùn)練方法是指在一個(gè)或若干個(gè)訓(xùn)練單元中，依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練階段、競(jìng)技水平、項(xiàng)目要求及其個(gè)人特點(diǎn)等因素的差異，科學(xué)地運(yùn)用訓(xùn)練學(xué)規(guī)律，合理地選擇和安排不同性質(zhì)和比例的訓(xùn)練內(nèi)容，以求獲取最佳整體效應(yīng)的訓(xùn)練方法。如快速力量性項(xiàng)目選手為了有效利用機(jī)體在大強(qiáng)度力量或速度訓(xùn)練中達(dá)到高度激活狀態(tài)和“痕跡效應(yīng)”，緊隨其后安排高質(zhì)量的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，或大強(qiáng)度的訓(xùn)練之后即刻安排一些輔的恢復(fù)手段等[6]。這是在人體所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷范圍內(nèi)提高訓(xùn)練質(zhì)量的一種行之有效的訓(xùn)練方法。

本文在研究過程中通過對(duì)國內(nèi)高級(jí)投擲教練員和多名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的問卷調(diào)查并采用加權(quán)率分析，對(duì)我國高水平女子投擲選手全過程各階段應(yīng)用組合訓(xùn)練法的情況歸納出以下共性特征和階段特點(diǎn)。

3.6.1.1 訓(xùn)練過程中組合內(nèi)容的共性特征

圍繞專項(xiàng)特殊競(jìng)技需要而安排組合內(nèi)容。在各個(gè)階段組合訓(xùn)練課中，力量+技術(shù)+速度、專門投+速度、專門投+力量+跳等組合的加權(quán)常用率均達(dá)到80%～90%以上。在以上4大類組合形式中，各階段均偏重于以技術(shù)、力量、專門投為主的組合形式，而以速度為主的組合方式，在各個(gè)階段訓(xùn)練中未有一項(xiàng)達(dá)到80%。這種情況明顯反映出對(duì)于與項(xiàng)目特點(diǎn)密切相關(guān)的力量素質(zhì)、專項(xiàng)能力以及努力挖掘技術(shù)潛力的高度重視。

高效率的組合訓(xùn)練方法在我國培養(yǎng)優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程已經(jīng)成為重要的訓(xùn)練方法，并貫穿于運(yùn)動(dòng)員從事訓(xùn)練活動(dòng)的全過程[7]。

3.6.1.2 訓(xùn)練過程組合的內(nèi)容階段特點(diǎn)

專項(xiàng)基礎(chǔ)階段，各種訓(xùn)練組合均無權(quán)重上的差異；專項(xiàng)強(qiáng)化階段，力量、速度與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練組合的頻度最高。

競(jìng)技最佳階段，訓(xùn)練組合方法和手段的運(yùn)用高度集中、高度優(yōu)化。其中加權(quán)常用率達(dá)到90%以上的組合方式僅為技術(shù)+力量、力量+技術(shù)2種組合方式，其他各種組合方法的運(yùn)用加權(quán)常用率基本上處于穩(wěn)態(tài)或略有下降的趨勢(shì)。說明此階段運(yùn)動(dòng)員機(jī)體承擔(dān)相應(yīng)運(yùn)動(dòng)量以及高強(qiáng)度生理和心理負(fù)荷水平，有能力更加充分地展現(xiàn)最佳競(jìng)技能力。

競(jìng)技維持階段（29歲～退役），此階段有4項(xiàng)組合加權(quán)常用率達(dá)到90%以上（技術(shù)+力量、力量+技術(shù)、力量+專門投、專門投+技術(shù)），運(yùn)動(dòng)員在一定的體能狀況下，主要借助于與專項(xiàng)能力的保持和鞏固聯(lián)系更為緊密的訓(xùn)練組合以及用其此手段來維持競(jìng)技能力。

3.6.1.3 訓(xùn)練過程中核心訓(xùn)練的手段選擇

訓(xùn)練過程中所設(shè)計(jì)的所有身體練習(xí)都針對(duì)體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)目供能、負(fù)荷和恢復(fù)特點(diǎn)[8]，圍繞提高專項(xiàng)競(jìng)技能力的需要展開。通過女子投擲常用訓(xùn)練手段，分析加權(quán)常用率得出結(jié)果：

1）與專項(xiàng)爆發(fā)力高度相關(guān)的高翻、臥推、半蹲、快推（鉛球）、擴(kuò)胸（鐵餅）、仰臥拉（標(biāo)槍）等力量手段在4個(gè)階段加權(quán)常用率都達(dá)到80%～90%。

2）速度訓(xùn)練手段中接近專項(xiàng)動(dòng)作速度特點(diǎn)、顯著依賴磷酸原無氧供能方式的30 m起跑在前3個(gè)階段的加權(quán)常用率均超過90%。

3）運(yùn)用多種途徑追求最佳整體技術(shù)效益和專項(xiàng)訓(xùn)練效應(yīng)。專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中的輕、重器械全程投在4個(gè)階段的加權(quán)常用率均達(dá)到80%～90%。

4 結(jié)論與建議

1）本研究建立的“中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員形態(tài)―素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型”可為培養(yǎng)國際級(jí)女子投擲選手提供相關(guān)指標(biāo)的參考。

2）研究設(shè)計(jì)的“中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練的階段劃分模式”符合實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高水平中國女子投擲運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)的需要。

3）中國女子投擲選手應(yīng)注意不同階段負(fù)荷安排的有機(jī)聯(lián)系，各階段的高強(qiáng)度專項(xiàng)負(fù)荷量以逐級(jí)遞增式安排為宜。

4）中國優(yōu)秀女子投擲運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練全過程中的始訓(xùn)早、高峰早、退役早的“三早”現(xiàn)象值得注意。

5）在中國優(yōu)秀女子投擲選手的訓(xùn)練實(shí)踐中，廣泛運(yùn)用的3種訓(xùn)練內(nèi)容組合為：力量+技術(shù)+速度；專門投+速度；專門投+力量+跳。中國優(yōu)秀女子投擲選手素質(zhì)訓(xùn)練中常用的核心訓(xùn)練手段為：高翻、臥推、半蹲、30 m起跑、快推（鉛球）、擴(kuò)胸（鐵餅）、仰臥拉（標(biāo)槍）。應(yīng)用上述手段，可有效地發(fā)展作為體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)群投擲項(xiàng)目選手的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

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第5篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

【關(guān)鍵詞】街頭籃球，全民健身，影響

前言

自從我國開始實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》至今，籃球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展已進(jìn)入成熟階段，成為一項(xiàng)集休閑、健身、娛樂功能于一體的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。在全國普及籃球運(yùn)動(dòng)的背景下，“街頭籃球”這項(xiàng)起源于美國的體育活動(dòng)引入中國并逐漸被我國廣大的籃球愛好者認(rèn)識(shí)和接受，迅速在我國風(fēng)靡，引起了中國無數(shù)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)了他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，對(duì)社會(huì)上的體育健身活動(dòng)產(chǎn)生了極大的影響。

街頭籃球還豐富和發(fā)展了全民健身活動(dòng)的內(nèi)容，為籃球運(yùn)動(dòng)在我國的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的社會(huì)基礎(chǔ)和市場(chǎng)基礎(chǔ)。因此，研究對(duì)街頭籃球和全民健身之間的關(guān)系進(jìn)行探討，從中找出街頭籃球?qū)θ窠∩淼挠绊?，為廣大人民群眾利用街籃運(yùn)動(dòng)健身鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)提供有意義的參考意見。

1街頭籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

街頭籃球起源于美國是已經(jīng)廣為認(rèn)可的，可以說它是傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)的一種延伸，是基于傳統(tǒng)籃球的打法和形式上更加靈活也更加生動(dòng)的一種打法，更具有娛樂性和觀賞性。二十世紀(jì)三四十年代在美國紐約的黑人貧民區(qū)的青少年經(jīng)常在街邊的籃球場(chǎng)打球，街頭籃球也因此得名。街頭籃球的比賽形式與傳統(tǒng)籃球不同，沒有特別嚴(yán)格的限制，場(chǎng)地也不一定是正規(guī)的籃球場(chǎng)，在城市的街頭、廣場(chǎng)、社區(qū)空地只要能夠有半個(gè)籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地加個(gè)籃球架就能打比賽了?？梢允遣煌藬?shù)的斗牛比賽，也可以在“hip-hop”音樂的伴奏下進(jìn)行扣籃，運(yùn)球等展現(xiàn)個(gè)人籃球技巧的運(yùn)動(dòng)。街頭籃球運(yùn)動(dòng)以其組織簡(jiǎn)單，風(fēng)格獨(dú)特，別具魅力并且?guī)в袧夂竦钠矫裆实奶攸c(diǎn)很快就在世界上風(fēng)靡。街頭籃球運(yùn)動(dòng)文化不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)文化更是一種易于被街頭大眾所接受的平民文化，可以說街頭籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)街頭平民文化與籃球文化在特殊歷史背景下的一種融合。街頭籃球沒有固定的人數(shù)限制，一個(gè)人可以玩技巧，人多了則可以進(jìn)行分組對(duì)抗，門檻相對(duì)傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)比較低。

2街頭籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)全民健身的影響

2.1街頭籃球?qū)∩硇蓍e的影響。體育運(yùn)動(dòng)以身體活動(dòng)為主，通過各種活動(dòng)方式有效促進(jìn)身體健康、減輕壓力，可以說體育運(yùn)動(dòng)是一種有效的并且有眾多人參與的休閑活動(dòng)方式。街頭籃球在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)一般會(huì)伴有節(jié)奏感極強(qiáng)的背景音樂，運(yùn)動(dòng)的形式多樣，內(nèi)容豐富，既具有觀賞性又富有挑戰(zhàn)性，比賽時(shí)氣氛熱烈，不僅參與者竭盡全力，觀看者也是熱血沸騰。優(yōu)秀的街頭籃球運(yùn)動(dòng)參與者都具有自己獨(dú)樹一幟的風(fēng)格，動(dòng)作瀟灑個(gè)性張揚(yáng)，擁有眾多的崇拜者，吸引大量青少年參與其中，是健身休閑運(yùn)動(dòng)的代表。

街頭籃球注重表演性娛樂性多于競(jìng)技性，判定輸贏的標(biāo)準(zhǔn)與傳統(tǒng)籃球不同，弱化了得分的概念，有著極強(qiáng)的參與性。這樣，參與者可以更多的將自己的精力投入到技術(shù)的提升中，更加強(qiáng)調(diào)動(dòng)作柔韌性和協(xié)調(diào)性，在球場(chǎng)上對(duì)動(dòng)作的創(chuàng)造力和實(shí)際比賽中應(yīng)變力都得到了加強(qiáng)。在街頭籃球的球場(chǎng)上，每一個(gè)參與者都可以隨心所欲的展現(xiàn)自己的技術(shù)動(dòng)作，技術(shù)上有所創(chuàng)新，做出獨(dú)特的有一定難度的動(dòng)作。每個(gè)街頭籃球運(yùn)動(dòng)的參與者不是為了獲勝，更多的是為了鍛煉身體，并通過贏得觀看者的認(rèn)可而獲得心理滿足感。街頭籃球不僅具有競(jìng)技性而且融合了游戲性、娛樂性、休閑性和藝術(shù)性于一身，顯示出其作為健身休閑活動(dòng)的獨(dú)特魅力。

2.2街頭籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康的功能。街頭籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的促進(jìn)作用主要表現(xiàn)在對(duì)身體健康的影響和對(duì)心理健康的影響兩個(gè)方面。當(dāng)前的研究對(duì)健康的定義不僅局限于身體健康而是有了更廣泛的認(rèn)識(shí)和更豐富的內(nèi)涵。世界衛(wèi)生組織提出： “健康不只是身體沒有疾病，心里也要健康，更要適應(yīng)社會(huì)和有道德的健康定義?！睂?duì)身體健康的影響就是街頭籃球運(yùn)動(dòng)的健身功能。街頭籃球運(yùn)動(dòng)從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上來說屬于中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)于健身鍛煉是最適宜的。對(duì)于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者身體的免疫力，促進(jìn)機(jī)體代謝功能加強(qiáng)，提高體能，改善心肺功能，提高對(duì)疾病的抵抗力有著良好的作用。同時(shí)街頭籃球運(yùn)動(dòng)還可以增加運(yùn)動(dòng)者的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈活性，并具有健康減重，塑造優(yōu)美體態(tài)的作用。

街頭籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康也有著良好的影響。通過體育運(yùn)動(dòng)人們不僅能夠獲得身體的健康而且在心理上可以獲得“快樂和成功的體驗(yàn)”。參與街頭籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉參與者堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，同時(shí)，在參與街頭籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以讓人忘記在日常的工作、學(xué)習(xí)和生活中的壓力，減緩焦慮感和緊張感，讓參與者感到愉悅和放松。參與街頭籃球運(yùn)動(dòng)還可以提升社會(huì)適應(yīng)能力，對(duì)于人際交往有著良好的促進(jìn)作用。 參與街頭籃球運(yùn)動(dòng)不僅僅是個(gè)人技巧的展示，更多的是多人的配合，在運(yùn)動(dòng)的過程中可以培養(yǎng)出良好的默契，而這種默契是可以延伸到工作和生活中的。并且運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種體驗(yàn)，如獲得勝利的喜悅和遭遇失敗時(shí)的辛酸都是只有共同參與的人才能夠體會(huì)并分享的感受。這種豐富的情感體驗(yàn)也是日常單調(diào)生活工作的一種調(diào)劑。

2.3街頭籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)周圍人群健身情況的影響

街頭籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也對(duì)周圍人有影響作用。街頭籃球運(yùn)動(dòng)參與者不僅自己從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中受益，也帶動(dòng)周圍的人一起參與到運(yùn)動(dòng)中來。他們更愿意跟自己身邊的人介紹街頭籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓周圍的人能夠了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且支持自己從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多人尤其是年輕人都是通過周圍朋友的影響而參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來的。

街頭籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的社會(huì)認(rèn)可度，在人民群眾中具有推廣的社會(huì)基礎(chǔ)，街頭籃球所表現(xiàn)出來的社會(huì)價(jià)值得到了認(rèn)同，為街頭籃球的進(jìn)一步開展奠定了基礎(chǔ)。

3結(jié)論

街頭籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集時(shí)尚、休閑、娛樂、健身功能于一體的體育項(xiàng)目，其健身價(jià)值和休閑娛樂價(jià)值在體育運(yùn)動(dòng)愛好者中得到了廣泛的認(rèn)可。街頭籃球運(yùn)動(dòng)不僅使參與者的身心健康發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用，同時(shí)也對(duì)起周圍人群起到良好的帶動(dòng)作用，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)起到了有力的推動(dòng)作用。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開展，要充分肯定街頭籃球運(yùn)動(dòng)在其中起到的積極作用，修建更多的街頭籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，讓街頭籃球運(yùn)動(dòng)為全民健身添磚加瓦。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

關(guān)鍵詞 街頭籃球 我國籃球文化 發(fā)展 影響

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

隨著經(jīng)濟(jì)文化全球化發(fā)展，街頭文化作為舶來品，尤其自身的文化特質(zhì)，結(jié)合本土籃球文化的特點(diǎn)，促進(jìn)了我國籃球文化的發(fā)展。街頭籃球的自由性和娛樂性深受廣大青少年的喜愛，同時(shí)也推廣了籃球運(yùn)動(dòng)。街頭籃球?qū)ξ覈嗌倌暧兄e極的教育意義，還能促進(jìn)國際籃球文化的交流和溝通，拓展我國籃球文化的發(fā)展之路。街頭籃球的引進(jìn)興起了籃球時(shí)尚潮流，對(duì)于籃球文化的推廣有著良好的積極作用。

1街頭籃球的概述

1.1街頭籃球的起源

二十世紀(jì)中期，在美國的黑人貧民區(qū)，人們用簡(jiǎn)陋的籃球架在自家后院或社區(qū)空地上搭建簡(jiǎn)易的籃球架，用簡(jiǎn)單的材料制成籃球，以娛樂和消遣為目的游戲促進(jìn)了街頭籃球的誕生。由于其娛樂消遣的作用，游戲規(guī)則簡(jiǎn)單、自由，迅速得到推廣。最初街頭籃球有著濃厚的表演性質(zhì)，一般是以爵士樂或厚重的音樂節(jié)奏為背景，在繁華的社區(qū)或街頭進(jìn)行比賽，有著獨(dú)特的魅力和風(fēng)格。從問世之初，深受人們的喜愛，也在青少年中迅速推廣?，F(xiàn)在的正式籃球比賽中依舊可以看到街頭籃球的影子。

1.2街頭籃球的特征

（1）自由性。街頭籃球相對(duì)于正式的籃球比賽，有著規(guī)則簡(jiǎn)單、設(shè)施寬松、場(chǎng)地自由、隊(duì)伍隨意等優(yōu)勢(shì)充分展示了街頭籃球的自由性。自由的籃球比賽給予參與者更多的發(fā)揮空間，是展示個(gè)人魅力和團(tuán)隊(duì)合作的廣闊平臺(tái)。沒有裁判的比賽，憑借球員之間互相監(jiān)督，以娛樂、休閑為目的的體育活動(dòng)，使參與者得到更多的放松空間。

（2）娛樂性。街頭籃球比賽對(duì)結(jié)果并沒有正式籃球比賽那么重視，娛樂性更強(qiáng)。一般的街頭籃球是在快節(jié)奏的音樂背景下進(jìn)行球技表演，注重球員個(gè)人魅力體現(xiàn)和參與者的情感體驗(yàn)，淡化了比賽的結(jié)果。街頭籃球的趣味性十足，沒有裁判的制約和勝負(fù)的壓力，使使街頭籃球的娛樂性更強(qiáng)。

（3）技術(shù)性。在街頭籃球比賽中，重視球員個(gè)人魅力的體現(xiàn)，自由的比賽環(huán)境給予球員展示球技的機(jī)會(huì)，而且街頭籃球比賽的人數(shù)較少，攻擊和防守的范圍更大，個(gè)人球技好壞在比賽過程中的作用很大。街頭籃球重視球員球技的強(qiáng)弱，球技對(duì)比賽的結(jié)果有著直接的影響。

（4）商業(yè)性。街頭籃球引進(jìn)中國后，很多企業(yè)為了樹立企業(yè)形象會(huì)組織街頭籃球比賽，吸引青少年的關(guān)注。尤其是走時(shí)尚路線的品牌，由于街頭籃球能迅速吸引青少年的關(guān)注，投資街頭籃球運(yùn)動(dòng)的企業(yè)越來越多，因此街頭籃球的商業(yè)性也較為濃重。

2街頭籃球?qū)ξ覈@球文化的影響

2.1促進(jìn)我國籃球文化的發(fā)展

籃球比賽的核心是球員的競(jìng)技水平，街頭籃球重視球員的球技，有著相同的中心。兩者的區(qū)別是對(duì)待結(jié)果的態(tài)度上，提高球員的競(jìng)技能力是籃球比賽的關(guān)鍵要素。我國籃球參加CBA聯(lián)賽有著十年的時(shí)間，但是與NBA還有著較大的差距。街頭籃球的普及，能有效提高我國青少年的球技水平，促進(jìn)我國籃球競(jìng)技能力的提高，幫助我國籃球文化的發(fā)展。國際上很多籃球明星源于街頭籃球球員出生，憑借精湛的球技，獲得專業(yè)籃球比賽的認(rèn)可。相信在不久之后，隨著街頭籃球的普及，我國籃球文化會(huì)更上一層樓。

2.2創(chuàng)新我國籃球文化的娛樂方式

隨著信息時(shí)代的來臨，關(guān)注籃球比賽的群眾越來越多，不止是青少年，喜歡籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的群體更加廣泛。街頭籃球的普及，打開了中國的籃球發(fā)展市場(chǎng)?？茖W(xué)技術(shù)的進(jìn)步，促進(jìn)我國籃球文化發(fā)展的步伐?；@球文化最終以時(shí)尚、活力的特點(diǎn)展示在世人面前。街頭籃球的普及促進(jìn)了我國籃球娛樂方式的創(chuàng)新，為人們提供了更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富了業(yè)余生活，有效緩解了壓力、鍛煉了身體。

2.3拓展我國籃球文化的市場(chǎng)

街頭籃球的優(yōu)勢(shì)是簡(jiǎn)單、自由，這對(duì)于天生好動(dòng)的青少年來說，有著很大誘惑?；@球運(yùn)動(dòng)本身是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)。一方面，街頭籃球的觀賞價(jià)值和藝術(shù)化的表演形式深受歡迎，對(duì)于拓展我國的籃球文化市場(chǎng)有著積極的促進(jìn)作用；另一方面，街頭籃球商業(yè)性引領(lǐng)了籃球用品的時(shí)尚潮流，對(duì)于籃球愛好者有著廣泛的號(hào)召力。我國籃球文化的推廣和發(fā)展也隨之打開，對(duì)于青少年的身體素質(zhì)提高有著積極作用。

我國籃球文化的發(fā)展在街頭籃球的促進(jìn)作用下，和國外的籃球文化有了更深的交流和溝通，對(duì)于促進(jìn)我國籃球文化走上國際路線有著重要的意義。街頭籃球能有效加強(qiáng)國內(nèi)外籃球文化溝通，促進(jìn)我國籃球文化的進(jìn)步和發(fā)展。

3結(jié)束語

綜上所述，街頭籃球以其自由、娛樂、技術(shù)和商業(yè)的獨(dú)特魅力，在中國青少年中得到廣泛的普及，間接推廣了我國籃球文化，打開了籃球文化的市場(chǎng)，促進(jìn)了我國籃球文化的發(fā)展。街頭籃球?qū)ξ覈@球文化的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用，一方面，我國的籃球文化因?yàn)榻诸^籃球的普及，豐富了青少年的體育活動(dòng)，激發(fā)了青少年的運(yùn)動(dòng)興趣；另一方面，街頭籃球運(yùn)動(dòng)中展示出的團(tuán)結(jié)意識(shí)和吃苦耐勞的精神對(duì)青少年有潛移默化的作用。街頭籃球的推廣，豐富了青少年的體育活動(dòng)，促進(jìn)了我國籃球文化的推廣和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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第7篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

關(guān)鍵詞 街頭籃球 社會(huì)學(xué) 現(xiàn)狀 發(fā)展對(duì)策

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

街頭籃球起源于美國，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開展、普及和傳播，美國街頭籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)運(yùn)而生。它將傳統(tǒng)的頂尖籃球技藝與充滿個(gè)性和創(chuàng)造力的HIP―HOP文化完美結(jié)合、使其變得更加迷人。今天，街頭籃球在我國作為一種新興的體育文化現(xiàn)象已經(jīng)吸引了眾多青少年，成為對(duì)我國青少年很有影響的一種運(yùn)動(dòng)體閑方式。它為什么如此快速地流行開來？它究竟有哪些社會(huì)和體育功能？它將會(huì)有什么樣的發(fā)展趨勢(shì)？本文就將試圖對(duì)上述問題作一些社會(huì)學(xué)分析。

1我國街頭籃球的現(xiàn)狀

體育文化的產(chǎn)生與盛行，分別取決于社會(huì)的推動(dòng)和一定數(shù)量人群的心理需求。目前來看，街頭籃球主要對(duì)中國青少年的影響最大，他們深深愛上了這種形式的體育。從社會(huì)學(xué)角度而言，青少年在社會(huì)化過程中，主要處于依賴、服從、被社會(huì)教化和塑造的地位，受到來自社會(huì)和成人不同程度的控制，并向其灌輸價(jià)值觀念和行為方式。從某種意義上說，青少年的發(fā)展更多地不是自我選擇，而是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。青少年雖然對(duì)社會(huì)的規(guī)則做出了一些逃避甚至抵抗的行為，但是，他們?cè)诖蠖鄶?shù)情況下仍是屈從，由此，感受到的學(xué)業(yè)壓力、感情壓力和不滿情緒卻在不斷累積。這時(shí)，青少年迫切需要一種“減壓文化”來卸下長(zhǎng)期隱忍的心理意識(shí)。

正是由于以上的原因街頭籃球也就理所當(dāng)然地成為了他們躲避壓力、休閑消遣的好地方，多重壓力下的青少年更需要這種忘我的休閑運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行精神上的補(bǔ)充和放松。

從近幾年我國舉行的全國性大型街球比賽來看，青少年和大學(xué)生的參與熱情高得驚人， 阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽是目前國內(nèi)街頭籃球歷史最長(zhǎng)的賽事，自1998年以來，阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽已先后在中國的8個(gè)城市舉行，這項(xiàng)一年一度的賽事成為各地球迷切磋球技的盛會(huì)。伴隨著街頭籃球在中國青少年中的日益普及，參加各項(xiàng)街頭籃球比賽的青少年越來越多。1998年，第一屆阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽僅僅在全國四座城市展開，到了2005年比賽則拓展到了全國八個(gè)城市，參賽的球隊(duì)多達(dá)數(shù)千支。耐克街頭籃球爭(zhēng)霸賽和銳步3+1籃球賽也受到了青少年的喜愛，耐克2005街頭HIP―HOP文化其中還包籃球爭(zhēng)霸賽，在國內(nèi)的十個(gè)城市開演，共有三千多支隊(duì)伍參加了該項(xiàng)賽事。

由上不難看出，中國的街球文化已經(jīng)初步形成。無論是醉心于街球技藝的青少年，還是那些在場(chǎng)邊吶喊的街球迷和觀眾，都不可避免地產(chǎn)生對(duì)街球的需求，對(duì)HIP―HOP文化的需求。因?yàn)樗麄兏械竭@樣的場(chǎng)所、這樣的氣氛確實(shí)有一種暫時(shí)的脫離感和逃避，是為壓抑的心靈提供宣泄的最佳場(chǎng)所。

2開展街頭籃球的社會(huì)學(xué)價(jià)值

2.1心理渲泄與創(chuàng)造性表演

無論是全國性的、大城市的，還是高校里舉行的街頭籃球比賽，整個(gè)賽場(chǎng)總是一片歡呼雀躍的氣氛。在這種完全是自由的、不受拘束的氛圍中，體驗(yàn)最花哨、最前沿、最個(gè)性的節(jié)奏、動(dòng)作、音樂，對(duì)傳統(tǒng)事物的依戀松弛了，渴望創(chuàng)造和諧節(jié)奏感的樂趣占了優(yōu)勢(shì)，這就是街頭籃球流行、傳播的作用。街頭籃球文化是從美國弱勢(shì)群體中發(fā)展起來的亞文化，這無疑為承受學(xué)業(yè)壓力、感情壓力和社會(huì)教化約束下感到壓抑的青少年提供了一個(gè)渲泄豁口，從這一角度來說，街頭籃球文化起了社會(huì)“安全閥”作用。

2.2對(duì)主流文化的促進(jìn)

高科技發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、西方文化的涌入，對(duì)每個(gè)人都有或多或少的感染。街舞、說唱樂、涂鴉、街頭籃球、臺(tái)灣嘻哈音樂人等。多種多樣的文化表現(xiàn)HIP―HOP都是同一主題：對(duì)現(xiàn)有主流文化的無聲的反抗和拒絕服從。

街頭籃球有與一般體育不同的特殊性，除了三對(duì)三半場(chǎng)籃球賽之外，玩球表演（雜耍）、扣籃大賽、三分球比賽、轉(zhuǎn)盤投籃、吊帶空中灌籃等，都說明這種體育群體整合性不強(qiáng)，突出個(gè)體性，玩樂大于約束。街頭籃球的主要特點(diǎn)是花巧、自由、流暢和野性。從美國街球術(shù)語來看，F(xiàn)ree style （自由模式）、HIP―HOP（街舞風(fēng)雷）、Crazy handle（出神入化的控球）、Dtibbling （控球技巧）、Trick （花巧的動(dòng)作）……，街球文化特點(diǎn)、風(fēng)格已在這些詞匯中充分表達(dá)出來。但需要注意的是，正因?yàn)榻诸^籃球源于美國弱勢(shì)群體，來自美國的貧民區(qū)，而美國貧民區(qū)是和暴力集中的地區(qū)。所以，在今后我國街頭籃球的發(fā)展中，同樣要注意“取其精華，去其糟粕”，吸取有意義的部分。

2.3促進(jìn)籃球的商業(yè)運(yùn)作和經(jīng)濟(jì)繁榮

廣義的體育市場(chǎng)，不僅包括各類體育商品及各種體育服務(wù)，而且指將體育產(chǎn)業(yè)的各種要素，包括體育人才、體育信息、體育資金、體育科技、體育競(jìng)賽等都納入交換范圍的商品流通活動(dòng)。街頭籃球市場(chǎng)運(yùn)作前景很好。

近幾年，我國的街頭籃球發(fā)展迅猛，這也是中國街頭籃球瞄準(zhǔn)了商業(yè)運(yùn)作這個(gè)方向。從國內(nèi)商業(yè)運(yùn)作的情況來看形勢(shì)喜人，如2004年6月中旬舉行的“可口可樂三對(duì)三籃球賽”，是由中體經(jīng)紀(jì)管理公司主辦，各組前三名獲得北京男籃四國邀請(qǐng)賽的門票，所有參賽者都將獲得男籃四國邀請(qǐng)賽的7折門票優(yōu)惠卡。2004年“成都阿迪達(dá)斯三人籃球賽”上，各組冠軍可獲得價(jià)值5000元的阿迪產(chǎn)品。中國百勝餐飲集團(tuán)旗下的肯德基這樣的商家當(dāng)然不會(huì)袖手旁觀，該公司于2004年與中國籃協(xié)合作舉辦了“2004肯德基全國青少年三人制籃球冠軍挑戰(zhàn)賽”，為了打出肯德基的招牌和擴(kuò)大品牌影響，主辦方專門把報(bào)名點(diǎn)設(shè)在肯德基快餐店，可謂是別出新裁，而且開出極具誘惑的獎(jiǎng)籌，總決賽冠軍隊(duì)成員每人除了得到獎(jiǎng)杯之外，還可攜帶兩位親屬前往泰國度假。其誘惑力、影響力和出資大方由此可見一斑。

我國街頭籃球市場(chǎng)運(yùn)作的崛起，不僅對(duì)我國傳統(tǒng)體育文化是一個(gè)極大的沖擊和解構(gòu)，也必然會(huì)帶來體育文化和商業(yè)文化市場(chǎng)的繁榮和發(fā)展。

2.4推動(dòng)中國籃球事業(yè)的發(fā)展

街頭籃球，摒棄了傳統(tǒng)比賽的束縛，甚至可以翻腕和走步，簡(jiǎn)單的設(shè)施、平等的權(quán)利、無功利的游戲，集趣味、幽默、競(jìng)爭(zhēng)、激蕩人心的rap節(jié)拍，吸引了成千上萬的青少年。街頭籃球的自由樸實(shí)和體現(xiàn)平等權(quán)利，加上它本身的內(nèi)容能提高球技和促進(jìn)身體健康，所以街頭籃球在青少年中比一般體育活動(dòng)有更大的影響力和傳播性，這無疑對(duì)促進(jìn)中國籃球事業(yè)的發(fā)展十分有利。

3我國街頭籃球的未來發(fā)展

自從國門打開之后，中國人對(duì)西方文化有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，在體育方面也加強(qiáng)了東西方的互動(dòng)交往。其中，籃球文化、NBA球員的高超球技，無論在視角上還是在文化上對(duì)國人都是一個(gè)很大的沖擊，這是街頭籃球文化進(jìn)入我國的前提。

然而，無論什么樣的異文化，當(dāng)它在某地傳播的時(shí)候，都會(huì)遇到本土化的問題。比如，作為典型美國文化的籃球，在中國傳播和發(fā)展過程中就成了地方化、中國版的美國文化的代表，中國人曾穿著長(zhǎng)袍打籃球，現(xiàn)在福建人喜歡赤足打球。中國籃球場(chǎng)不比美國少，但中國不少籃球場(chǎng)總是空著的，單位籃球場(chǎng)通常也是擺樣子的。CBA就是對(duì)美國籃球文化NBA的最新版本的模仿， CBA在國內(nèi)雖然也受到一定的歡迎，但與美國NBA相比還有很大的距離。美國NBA不僅商業(yè)化程度很高，而且國際化影響也很大，這也不是中國的CBA比得了的。毫無疑問，隨著中國社會(huì)的發(fā)展， CBA的規(guī)模、影響力也會(huì)越來越大。盡管CBA的初始是模仿美國NBA模式，它最終的發(fā)展還是中國模式的，因?yàn)橐艿缴鐣?huì)環(huán)境、地理環(huán)境和思想觀念等綜合因素的影響。

參考文獻(xiàn)

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第8篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

關(guān)鍵詞： 街頭文化 混搭風(fēng)格 多元化

隨著美國20世紀(jì)50年代反傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，在年輕人當(dāng)中出現(xiàn)了一種尋求表達(dá)自我的街頭文化形式。這是一種以說唱樂、打碟、涂鴉、街舞、運(yùn)動(dòng)為基本元素，對(duì)傳統(tǒng)文化形態(tài)、價(jià)值觀念，以及思維方式的反思與變革的青年文化。街頭文化根植于年輕人當(dāng)中，他們強(qiáng)調(diào)自我、注重個(gè)性、標(biāo)新立異、造型怪異、詼諧幽默，以對(duì)抗現(xiàn)代文明的統(tǒng)一、刻板與單調(diào)。毫無疑問，在當(dāng)時(shí)，具有以上特色的街頭文化是一種與主流文化相對(duì)峙的地下非主流文化，代表著年輕人對(duì)社會(huì)的看法。這種文化的特色包括這些街頭青年自成一體的著裝風(fēng)格。隨著時(shí)代的發(fā)展，街頭文化從非主流走向國際舞臺(tái)，街頭青年們的著裝方式也隨之走向潮流前沿，進(jìn)而與高端品牌相互融合，從而開啟了服裝領(lǐng)域的混搭時(shí)代。

一、街頭文化與混搭風(fēng)格

街頭文化即Hip—Hop文化，又名嘻哈文化，源于上世紀(jì)50年代美國黑人的街頭說唱，是美國黑人表達(dá)憤怒與抗?fàn)幍乃囆g(shù)形式。說唱樂、打碟、涂鴉、街舞、松垮的衣著、運(yùn)動(dòng)是其主要成分。面對(duì)著傳統(tǒng)文化的日益沉悶與單一，街頭青年對(duì)上層社會(huì)的觀念和衣著不滿、厭倦，并逐漸利用這種街頭文化的形式表達(dá)自己的憤怒與不滿，進(jìn)而尋求自己的表達(dá)方式與生活態(tài)度。街頭文化自上世紀(jì)50年代興起以來，具體表現(xiàn)為50年代的“垮掉的一代”、60年代的“嬉皮士”、70年代的“朋克”、80年代的“雅皮士”、90年代的“X一族”。發(fā)展到現(xiàn)在，街頭文化反叛階級(jí)、種族、性別，以及主流文化的特點(diǎn)弱化了，并成為一種集藝術(shù)、音樂、運(yùn)動(dòng)于一體的以勇敢、獨(dú)立、個(gè)性、自由為主要特點(diǎn)的生活態(tài)度。

正是這些街頭文化，尤其是街頭服飾的風(fēng)格，給當(dāng)代的設(shè)計(jì)師們以極大的啟迪與影響，沖破了人們?cè)谥b上的種種禁忌，為時(shí)尚界帶來了新的元素和生命力。伴隨著街頭文化的逐漸流行，街頭服飾中的各種元素日益被人們所模仿與運(yùn)用，進(jìn)而催生了目前非常流行的混搭風(fēng)格。

混搭（Mixand Match）就是混合不同的時(shí)空、文化、風(fēng)格、階層的元素，實(shí)現(xiàn)個(gè)性、自由、獨(dú)立等效果的個(gè)性化搭配。它將時(shí)尚與經(jīng)典、奢華與質(zhì)樸、嘻哈與莊重、繁瑣與簡(jiǎn)潔這些看似矛盾的特點(diǎn)融合起來。隨著多元文化的發(fā)展，多元化的價(jià)值觀和審美觀日益凸顯，崇尚自由和個(gè)性之風(fēng)更為猛烈，混搭風(fēng)格的舞臺(tái)不斷擴(kuò)大?；齑铒L(fēng)格在目前時(shí)尚界的大肆流行，是設(shè)計(jì)師們滿足年輕人這支龐大的消費(fèi)群體的多元化需求，在街頭文化中汲取的靈感的結(jié)果。現(xiàn)今，街頭文化不再是一小部分人的文化，而是從受益于小眾群體的激烈文化發(fā)展成為流行大眾的時(shí)尚文化。時(shí)尚的快節(jié)奏化更使得混搭成為當(dāng)前潮流趨勢(shì)中炙手可熱的裝扮方式。

二、街頭文化在服飾方面對(duì)混搭風(fēng)格的影響

如前所述，混搭就是混合不同的時(shí)空、文化、風(fēng)格、階層的元素的自由搭配。街頭文化的興起就是源于街頭青年對(duì)主流文化的反叛與不滿，并試圖突破傳統(tǒng)的限制，尋找出屬于他們自己的歸屬感。對(duì)當(dāng)今服飾混搭風(fēng)格影響較為突出的是街頭文化中的嘻哈服飾與涂鴉兩大元素。

嘻哈服飾作為街頭文化的重要組成部分，在形態(tài)上講求松垮、簡(jiǎn)潔，在內(nèi)容上則隨著時(shí)代的變遷而呈現(xiàn)出不同的特色。在五六十年代，蓄長(zhǎng)發(fā)長(zhǎng)須長(zhǎng)鬢角；印花牛仔褲，T恤衫，黑色皮夾克加金屬星星裝飾，甚至于破衣爛衫，這些服飾是街頭青年們意識(shí)觀念的物化標(biāo)志。進(jìn)入70年代的朋克時(shí)代，朋克裝扮強(qiáng)調(diào)更是強(qiáng)調(diào)個(gè)性：黑色的緊身褲、破洞窟窿和畫滿骷髏美女的棉布緊身衣服、松垮的外套、皮衣等都是熱門裝扮。褶皺、拼縫、鏤空、不規(guī)則裁剪則成為他們所熱衷的設(shè)計(jì)手法。到了80年代，街頭風(fēng)格在雅皮士的帶領(lǐng)下出現(xiàn)了一些改變。棉質(zhì)的布料、裁剪精致的便裝隨處可見，街頭文化所代表的著裝風(fēng)格也變得優(yōu)雅起來了。隨著Hip—Hop音樂流派在音樂領(lǐng)域的席卷之勢(shì)，哈韓哈日風(fēng)的日漸興盛，街頭文化所代表的著裝風(fēng)格少了一些另類和不羈，但仍不失新意：寬大的印有夸張LOGO的T恤、高跟鞋、印花、長(zhǎng)筒黑絲襪、拉鏈、各國風(fēng)格的包頭巾成為包括明星大腕在內(nèi)的時(shí)尚潮人，更是年輕人的心頭之物。街頭文化呈現(xiàn)出與商業(yè)逐漸融合的特點(diǎn)。

街頭青年主要想通過個(gè)性、自由、不落俗套的著裝風(fēng)格創(chuàng)造屬于自己品位的特色文化，表達(dá)自己最純粹的內(nèi)心需求，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)找到自我歸屬感的目的。這種具有叛逆、前衛(wèi)與先鋒色彩的嘻哈服飾風(fēng)格對(duì)當(dāng)今混搭服飾風(fēng)格的主要影響在于：（1）弱化性別意識(shí)，表現(xiàn)為女裝男性化，男裝女性化，即無性別化的混搭風(fēng)格服裝大量涌現(xiàn)。設(shè)計(jì)師們受到這種反叛傳統(tǒng)服飾和儀表規(guī)范的思想的啟發(fā)，大膽突破常規(guī)設(shè)計(jì)思想的束縛，打破男女性別的界限，使當(dāng)今的服裝不再受性別界限的約束。（2）矛盾風(fēng)格之間的完美融合。其實(shí)，復(fù)古風(fēng)格、名族風(fēng)格、典雅風(fēng)格與休閑風(fēng)格的并不是不可以混合搭配，關(guān)鍵是如何搭配。這些看似矛盾的風(fēng)格在設(shè)計(jì)師的融合之下卻給我們帶來了視覺盛宴，不斷突破視覺極限。被譽(yù)為“朋克教母”的維維安·韋斯特伍德利用街頭青年的著裝風(fēng)格，突破了典雅風(fēng)格的設(shè)計(jì)束縛。另外，各大品牌原有的服裝風(fēng)格與街頭風(fēng)格的合理混搭，使得設(shè)計(jì)作品突破了原有的限制，滿足了多群體的消費(fèi)需求，受到了更多人的追捧。（3）多種服裝材料的混搭。街頭青年所穿的衣服面料各式各樣，硬質(zhì)面料和輕柔面料往往混合在一起。如今，用多種面料拼接而成的設(shè)計(jì)形式也成為設(shè)計(jì)師們的摯愛，是時(shí)尚潮人的必備之裝。

街頭文化的另一重量級(jí)元素就是涂鴉。涂鴉的興起，源于那個(gè)時(shí)代被壓抑的黑人街頭青年的宣泄，具有非常強(qiáng)烈的叛逆色彩和發(fā)泄傾向。這種方式自然為主流社會(huì)所詬病。上世紀(jì)80年代后期,涂鴉者們開始受到主流藝術(shù)的關(guān)注，進(jìn)而成為時(shí)尚界和設(shè)計(jì)界的新寵。經(jīng)主流藝術(shù)家們的再創(chuàng)造后，涂鴉已演化成涂鴉圖案的新形式，從街邊墻上邁入主流設(shè)計(jì)圈，出現(xiàn)在衣服、裙、鞋和手袋上，引領(lǐng)時(shí)尚潮流，顛覆傳統(tǒng)意義的高雅藝術(shù)。涂鴉藝術(shù)通常利用濃艷且飽滿的色彩、夸張的圖案、詭異的表情等方式，來變現(xiàn)內(nèi)心最真實(shí)的吶喊。因而，涂鴉藝術(shù)對(duì)服飾混搭風(fēng)格的影響主要在于：（1）服裝色彩的混搭。街頭文化中的涂鴉藝術(shù)有非常獨(dú)特的色彩表現(xiàn)方式，涂鴉藝術(shù)者從來不考慮色彩的調(diào)和關(guān)系，不按色彩搭配法則配色，只是完全由著憑直覺發(fā)揮，雖略顯粗糙，但充滿不羈，往往給人以意想不到的驚喜。這些看似夸張、鮮艷的色調(diào)、不規(guī)則的胡亂涂畫，將與生俱來的叛逆、狂野與尖銳的個(gè)性表現(xiàn)得淋漓盡致。這些無序的色彩看似無形，卻蘊(yùn)含著最深刻的主題，讓人體會(huì)到一種情感不羈的宣泄、釋放。簡(jiǎn)單而言，目前服飾中的混搭大致可分為色相混搭、明度混搭、純度混搭、冷暖混搭。這種色彩混搭，通過采用對(duì)比強(qiáng)烈、純度相當(dāng)?shù)纳?，達(dá)到視覺沖擊和驚艷的效果。（2）服裝與圖案的融合。涂鴉作品中最常見的一些看似無厘頭卻饒有趣味的圖案。在涂鴉的主題各式各樣，包括動(dòng)植物物、名人頭像、卡通人物、骷髏頭、字體等圖案。字體和卡通形象的圖案與T恤衫的融合隨處可見。

總體而言，這些混搭主要是對(duì)傳統(tǒng)服裝的面料、材質(zhì)、結(jié)構(gòu)、色彩、風(fēng)格進(jìn)行分解的解構(gòu)混搭。可以說，在每一件后現(xiàn)代主義的服飾設(shè)計(jì)作品中都可以發(fā)現(xiàn)這種類似的混搭風(fēng)格。同時(shí)，這種混搭風(fēng)格在日常生活中不斷被模仿與應(yīng)用。多元的文化環(huán)境改變了人們的接受心理和審美觀念，混搭風(fēng)格的流行正迎合了人們審美趣味多維化的變遷。

三、結(jié)語

街頭文化，無論是曾經(jīng)的嬉皮、朋克元素，還是如今的后現(xiàn)代、結(jié)構(gòu)主義，都代表著一種對(duì)傳統(tǒng)的高雅藝術(shù)反叛的觀念。這種觀念來源于街頭青年對(duì)原有體制的挑戰(zhàn)與不滿，甚至憤怒。他們通過衣著的標(biāo)新立異來表達(dá)自己的不滿情緒。這種標(biāo)新立異的方式很快就被敏銳的設(shè)計(jì)者們捕捉到前衛(wèi)的信息，進(jìn)而帶來服飾風(fēng)格的變革，繼而出現(xiàn)如今風(fēng)行全球的混搭風(fēng)格。

從某種意義上說，在街頭文化影響下著裝風(fēng)格的改變，透視出人們思維觀念、生活方式、審美理念的轉(zhuǎn)變。服飾方面的混搭風(fēng)格正反映出當(dāng)今世界人們審美理念的多元化、思維方式的多維化、生活方式的個(gè)性化等文化特質(zhì)?？疾旎齑铒L(fēng)格在服飾領(lǐng)域的各種表現(xiàn)形態(tài)，可以看出混搭風(fēng)格實(shí)質(zhì)上表現(xiàn)的是不同文化風(fēng)格的融合、融匯，這些文化包含不同地域、不同時(shí)代、不同階層、不同民族的文化元素。這些不同的文化元素以混搭的形式共同存在于當(dāng)下的多元文化之中，以時(shí)尚流行的姿態(tài)重新展現(xiàn)在大眾面前，體現(xiàn)出不同的文化內(nèi)涵，表達(dá)了一種平等開放的多元文化秩序。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：街頭運(yùn)動(dòng)范文

1、《街頭籃球》：以街頭籃球斗牛為主題，可支持6名玩家聯(lián)機(jī)競(jìng)技。游戲采用3D卡通風(fēng)格，畫面表現(xiàn)利落明快，充滿街頭嘻哈味道。

2、《自由籃球》：整個(gè)畫面通過3D卡通渲染，與街頭涂鴉的風(fēng)格相得益彰，彰顯了傳統(tǒng)街頭文化的自由奔放。游戲的背景音樂采用的都是節(jié)奏明快動(dòng)感張揚(yáng)的旋律，充滿創(chuàng)造力和想象力，完美詮釋了籃球的魅力。

3、《NBA 2K》：游戲有著全方位的NBA體驗(yàn)、精致的球員人工智能和招牌動(dòng)作等特色，用戶可以通過細(xì)致精確的操作來感受籃球運(yùn)動(dòng)的精妙之處，并體會(huì)籃球戰(zhàn)術(shù)打法的美麗。

（來源：文章屋網(wǎng) ）