自媒體下的街頭極限健身運(yùn)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)傳播

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摘要:本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法，觀察法等方法對(duì)街頭極限健身運(yùn)動(dòng)在我國(guó)借助自媒體網(wǎng)絡(luò)短視頻平臺(tái)的傳播現(xiàn)象進(jìn)行研究。通過(guò)分析街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，自媒體短視頻平臺(tái)的傳播優(yōu)勢(shì)和不足，總結(jié)相關(guān)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)。在信息提供和運(yùn)動(dòng)氛圍提升方面提出相應(yīng)建議:視頻中對(duì)于動(dòng)作訓(xùn)練加入更多科學(xué)的講解，提供相應(yīng)的比賽信息和交流渠道;促進(jìn)街健工作室的成立，國(guó)家權(quán)威體育部門(mén)的引領(lǐng)。

關(guān)鍵詞:自媒體;街頭極限健身;網(wǎng)絡(luò)短視頻;傳播;建議

前言

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，自媒體時(shí)代的到來(lái)。我們每個(gè)人都可以通過(guò)各種電子設(shè)備以及各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)接收訊息，分享自己的生活和見(jiàn)聞。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)自從傳入我國(guó)以來(lái)受到了無(wú)數(shù)健身愛(ài)好者的喜愛(ài)，很多愛(ài)好者也會(huì)在各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上分享自己的鍛煉視頻?！白悦襟w”，它是普通大眾經(jīng)由數(shù)字科技與全球知識(shí)體系相連之后，一種提供與分享他們本身的事實(shí)和新聞的途徑。是私人化、平民化、普泛化、自主化、的傳播者，以現(xiàn)代化、電子化的手段，向不特定的大多數(shù)或者特定的單個(gè)人傳遞規(guī)范性及非規(guī)范性信息的新媒體的總稱(chēng)［1］。近年來(lái)，直播和短視頻成為自媒體創(chuàng)作的新潮流。由于自媒體準(zhǔn)入門(mén)檻較低，其中不乏一些低俗、無(wú)意義內(nèi)容。但是也有很多傳播正能量的直播和短視頻等形式的自媒體內(nèi)容，街頭極限健身就是一個(gè)很好的傳播素材。然而，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)通過(guò)自媒體的傳播和發(fā)展還有許多問(wèn)題需要解決。本文通過(guò)街頭極限健身運(yùn)動(dòng)介紹和闡述借助自媒體短視頻平臺(tái)的傳播優(yōu)勢(shì)和不足，總結(jié)相關(guān)建議，以期促進(jìn)利用自媒體傳播街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量和效率的提高。

1街頭極限健身運(yùn)動(dòng)介紹

1．1街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的概念

街頭極限健身運(yùn)動(dòng)使用自身體重來(lái)訓(xùn)練，與體操運(yùn)動(dòng)有著許多相似之處，但是不像體操運(yùn)動(dòng)那樣有著特殊的記分規(guī)則和嚴(yán)格的判定標(biāo)準(zhǔn)。街頭極限健身可以使用多種器材(列如肋木架，單雙杠，甚至做龍旗，睡旗可用到路燈)，也可以直接在地面進(jìn)行鍛煉。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)源于希臘，興于東歐和北美。屬于極限運(yùn)動(dòng)的一種，街頭文化的一部分，也被稱(chēng)為“街頭健身”、“街頭戶(hù)外健身”、“街健”等。街頭健身在世界范圍內(nèi)得到了越來(lái)越多人的認(rèn)可，訓(xùn)練群體越來(lái)越大，水平也越來(lái)越高，發(fā)展態(tài)勢(shì)如火如荼。在我國(guó)，特別在城市，街頭健身也得到了很好的發(fā)展，一些地方形成了比較規(guī)范的街頭健身組織，街頭健身受到越來(lái)越多人們的喜愛(ài)。

1．2街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的特性

1．2．1對(duì)場(chǎng)地器材要求較少街頭極限健身運(yùn)動(dòng)以“無(wú)人無(wú)處不可鍛煉”為中心思想，對(duì)鍛煉器材沒(méi)有太多的要求，一塊空地就可以成為鍛煉的場(chǎng)地。這一特性就決定了它是一項(xiàng)適合普通大眾廣泛開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)閳?chǎng)地資源太豐富而且不收費(fèi)。街頭健身活動(dòng)這種運(yùn)動(dòng)形式由于它不受到場(chǎng)地的限制，而且活動(dòng)的形式更加豐富化、多樣化、新穎化、趣味化，更為重要的是資金投入少。因而比較受城市人們的歡迎，吸引了各年齡段的人們加入到街頭健身活動(dòng)當(dāng)中。

1．2．2動(dòng)作炫酷時(shí)尚街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的五大神技(人體旗幟、慢速雙力臂、單手引體向上、前/后水平、俄挺)，以及在單杠上各種翻轉(zhuǎn)跳躍等的組合動(dòng)作，給人們帶來(lái)的視覺(jué)沖擊都是非常大的。不僅有很多青少年對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)十分喜愛(ài)，一些中年甚至是老年群體也都是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉愛(ài)好者。在信息爆炸的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，都市人的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大，生存空間越來(lái)越小。這時(shí)，人們便開(kāi)始追求更為強(qiáng)烈的刺激，從而獲得所需要的感覺(jué)和享受，而極限運(yùn)動(dòng)的興起，正好滿(mǎn)足了人類(lèi)的這一需求。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)以其炫酷時(shí)尚的動(dòng)作，吸引了越來(lái)越多人的目光。

1．2．3肌肉文化的蘊(yùn)涵“美國(guó)的肌肉文化”可以理解為:在健美、健身等明星以極限的人體美產(chǎn)生的“明星效應(yīng)”，并被娛樂(lè)媒體強(qiáng)勢(shì)助推的“榜樣效應(yīng)”的引領(lǐng)、輻射下，孕育的一股具有時(shí)代精神和民族精神的身體文化。肌肉文化通過(guò)電影、電視等媒介傳入我國(guó)，在我國(guó)也引起了不小的轟動(dòng)。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)也是能鍛煉出漂亮肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的肌肉看起來(lái)比健身房鍛煉出來(lái)的肌肉更加勻稱(chēng)、自然，更加符合亞洲人的審美。與此同時(shí)，社會(huì)的主流文化也發(fā)生著潛移默化的變化，極限運(yùn)動(dòng)改進(jìn)的項(xiàng)目、大眾的參與以及媒體、網(wǎng)絡(luò)的報(bào)道與拍攝，讓極限運(yùn)動(dòng)逐漸成為人們健康生活方式組成部分。

1．2．4對(duì)身心的塑造經(jīng)常進(jìn)行街頭極限健身鍛煉對(duì)人們身體素質(zhì)的提升有很大的幫助，如肌肉維度和力量的增大，體內(nèi)激素水平的提升，身體免疫力的提高等。街頭健身有著極大的價(jià)值和功能:第一:體育運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)長(zhǎng)期生存不可或缺的一種精神需求，街頭健身不僅能滿(mǎn)足人們的生活需求，還能為健康生活提供保障，是實(shí)現(xiàn)終身體育的一種有效途徑;第二:街頭健身氣氛輕松，可以提升心理素質(zhì)和社交能力，減輕焦慮狀態(tài)，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的歸屬感，有效促進(jìn)和諧社會(huì)的建設(shè):第三:街頭健身的核心思想是永不放棄，愛(ài)好者不斷挑戰(zhàn)自我，頑強(qiáng)進(jìn)取的精神可以最大限度發(fā)揮自我身心潛能。街頭極限健身不僅是身體方面的鍛煉，更是對(duì)自己毅力的考驗(yàn)。各種具有挑戰(zhàn)性動(dòng)作的練習(xí)，也是對(duì)一種超越自我，追求卓越的精神的培養(yǎng)。

2網(wǎng)絡(luò)短視頻的傳播優(yōu)勢(shì)

2．1信息傳播效率高可復(fù)現(xiàn)，符合國(guó)內(nèi)各學(xué)科教學(xué)進(jìn)步規(guī)律

以網(wǎng)絡(luò)短視頻的形式傳播信息，能在更短的時(shí)間里，更加詳細(xì)直觀的將相關(guān)內(nèi)容呈現(xiàn)給更多人。不僅如此，這些內(nèi)容一經(jīng)上傳，還具有很好的復(fù)現(xiàn)特點(diǎn)。如果不去暫停，觀看內(nèi)容就可以一直重復(fù)播放。因此，以這種形式去進(jìn)行部分藝體動(dòng)作的教學(xué)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)單個(gè)動(dòng)作的短視頻教學(xué)能做到直觀詳細(xì)，就算是組合動(dòng)作一套下來(lái)也時(shí)間較短，對(duì)各部分細(xì)節(jié)要求也能做到完整的解讀。

2．2“HOOKED上癮模型”的應(yīng)用，國(guó)內(nèi)短視頻平臺(tái)用戶(hù)數(shù)量增長(zhǎng)迅速

根據(jù)中國(guó)廣視索福瑞近日所的《CSM短視頻用戶(hù)價(jià)值研究報(bào)告》，短視頻已趕超電視、網(wǎng)絡(luò)視頻，成為使用率最高、具有高使用黏度的視頻形式。平常生活中我們也可以看到，無(wú)論是大人還是小孩刷抖音、快手都是很常見(jiàn)的事兒，而且大都會(huì)有些上癮。還有一個(gè)數(shù)據(jù)超乎想象:2018年，在快手平臺(tái)上傳過(guò)視頻的作者數(shù)量是1．9億人，比2017年的1．3億增加了40%多。這些海量的作者創(chuàng)作的海量短視頻，有著豐富且巨大的社會(huì)價(jià)值。“HOOKED上癮模型”分為觸發(fā)－行動(dòng)－多變的賞酬－投入四個(gè)步驟，抖音等短視頻平臺(tái)正是運(yùn)用了這四個(gè)步驟才能吸引那么多用戶(hù)。觸發(fā)分為外部觸發(fā)和內(nèi)部觸發(fā)，外部觸發(fā)主要有付費(fèi)型觸發(fā)和人際型觸發(fā)，分別可以理解為通過(guò)付費(fèi)投放廣告以及口碑傳播。內(nèi)部觸發(fā)，是指產(chǎn)品要滿(mǎn)足粉絲的情感需求?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、壓力大，抖音正是抓住了這一情緒，在內(nèi)容和形式上主要由高效、炫酷、技能干貨等方面組成。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的短視頻傳播恰好滿(mǎn)足了這一內(nèi)容和形式的要求，具有相應(yīng)的傳播優(yōu)勢(shì)。行動(dòng)方面要考慮動(dòng)機(jī)形成和能力的滿(mǎn)足，以便做好針對(duì)性的視頻設(shè)計(jì)。多變的酬賞分為社交酬賞、獵物酬賞和自我酬賞，其中涉及到點(diǎn)贊評(píng)論、信息資源獲取與用戶(hù)自身的獨(dú)特感受等方面內(nèi)容。作為最后一步，投入便是吸引粉絲投入更多的時(shí)間、金錢(qián)、情感或其他資源。粉絲投入得越多，就越對(duì)其“上癮”。

2．3有利于關(guān)注點(diǎn)的集聚，普通大眾機(jī)會(huì)平等

快手創(chuàng)始人宿華認(rèn)為，當(dāng)今社會(huì)公共資源分配不均最突出的表現(xiàn)是注意力資源分配不均?？焓值膭?chuàng)業(yè)初衷就是要改變這一狀況。宿華說(shuō)，注意力資源是互聯(lián)網(wǎng)的核心資源，其應(yīng)該像陽(yáng)光一樣灑到更多的人身上，而不是像聚光燈一樣聚焦到少數(shù)人身上。陽(yáng)光而不是聚光燈，這就是快手的普惠原則，普惠是快手產(chǎn)品背后的價(jià)值觀邏輯。雖然現(xiàn)在，廣大民眾對(duì)個(gè)別體育項(xiàng)目較為了解，比如三大球、田徑、游泳等。但是，還有一些項(xiàng)目，比如冰雪運(yùn)動(dòng)和極限運(yùn)動(dòng)等都是知之甚少的。街頭極限健身運(yùn)動(dòng)也是屬于極限運(yùn)動(dòng)的一種，它來(lái)源于國(guó)外，很多人對(duì)它很陌生。所以，街頭極限健身運(yùn)動(dòng)也需要通過(guò)快手等短視頻平臺(tái)獲取注意力資源。

2．4影響力持續(xù)而深遠(yuǎn)，記錄世界記錄你

如果網(wǎng)站經(jīng)營(yíng)者不斷地向受眾推薦或者有關(guān)信息，就可能會(huì)培養(yǎng)或者改變受眾的消費(fèi)偏好，也可能會(huì)影響受眾的自主選擇權(quán)利。如果通過(guò)短視頻平臺(tái)分享自己的鍛煉視頻，不僅是對(duì)自己的一種記錄和鞭策，還會(huì)對(duì)身邊以外更多的人產(chǎn)生影響。他們或是受你的影響也開(kāi)始鍛煉，或是通過(guò)平臺(tái)相互學(xué)習(xí)交流，共同進(jìn)步。當(dāng)一個(gè)人能夠看到更大的世界，或者被更多的人所知曉所關(guān)注時(shí)，他的見(jiàn)識(shí)一定是非同以往，由此改變的不僅僅是當(dāng)事人本身，也包括他所影響的人和環(huán)境。通過(guò)短視頻平臺(tái)我們可以了解到更多的人和事，也能夠被更多的人了解到自己。想一下，谷歌的YouTube，由于系統(tǒng)是高度開(kāi)放的，它已經(jīng)成為商業(yè)用戶(hù)和業(yè)余視頻的集散地，從搞笑到實(shí)用，從政治內(nèi)容到靈感啟發(fā)，為用戶(hù)提供涉獵廣泛的內(nèi)容。好好做自己喜歡的事情，不僅是街頭極限健身，只要是富有正能量的事情你都可以盡情去做、盡情去分享。努力去塑造更好的自己，盡量去把更多好的影響帶給他人。

3網(wǎng)絡(luò)短視頻傳播不足

3．1缺乏練習(xí)動(dòng)作的講解

街頭極限健身屬于自重訓(xùn)練，自重訓(xùn)練是以體質(zhì)量作為訓(xùn)練阻力、非穩(wěn)定、多平面動(dòng)作的一類(lèi)訓(xùn)練。很多街頭極限健身愛(ài)好者也都是觀看他人的鍛煉視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)的，避免不了會(huì)出現(xiàn)一些只懂其表，不明其里的現(xiàn)象。任何的運(yùn)動(dòng)鍛煉都有其科學(xué)的訓(xùn)練方法，如果盲目按照自己的理解去學(xué)習(xí)，很有可能會(huì)給身體帶來(lái)很多負(fù)面影響。

3．2缺乏賽事信息交流渠道

WSWCF(世界街頭健身運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟)是國(guó)際性的非政府、非營(yíng)利性的街頭健身聯(lián)盟，成立于2011年，旨在組織和協(xié)調(diào)全球街頭健身各項(xiàng)賽事和活動(dòng)。不可否認(rèn)，在這個(gè)國(guó)際聯(lián)盟的不懈努力下，全球有越來(lái)越多的人了解到了街頭極限健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。信息化社會(huì)的來(lái)臨、閑暇時(shí)間的增多以及社會(huì)體育資源供需矛盾日益凸顯的客觀事實(shí)，已經(jīng)為大多數(shù)人所認(rèn)同。而想要想讓更多的人了解到街頭極限健身這一運(yùn)動(dòng)，廣泛賽事的舉辦也必不可少。因?yàn)檫@樣可以更好的帶動(dòng)全民熱情，讓人們更近距離體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情。但是，更多賽事的舉辦，只靠國(guó)際性的聯(lián)盟去組織顯然不夠。

3．3平臺(tái)經(jīng)營(yíng)者缺乏推廣經(jīng)驗(yàn)

作為一個(gè)有利于全民健身的新興行業(yè)，它的傳播和發(fā)展是相對(duì)緩慢的。而相應(yīng)短視頻平臺(tái)經(jīng)營(yíng)者又缺乏足夠的推廣經(jīng)驗(yàn)，更加限制了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。平臺(tái)經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，一方面是相關(guān)經(jīng)營(yíng)者缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。另一方面，是由于缺乏完善的營(yíng)銷(xiāo)理論的指導(dǎo)。

3．4未得到相關(guān)體育主管部門(mén)的充分利用

快手廣泛的覆蓋性，內(nèi)容的豐富、多元、真實(shí)，讓其成為絕佳的“新聞富礦”。利用好這座“富礦”，不僅有利于生產(chǎn)和傳播正能量?jī)?nèi)容，更有助于傳統(tǒng)媒體生產(chǎn)方式轉(zhuǎn)型。然而，通過(guò)觀察，相關(guān)體育主管部門(mén)似乎還沒(méi)注意到這一平臺(tái)的巨大傳播作用，沒(méi)有通過(guò)該類(lèi)平臺(tái)進(jìn)行系統(tǒng)的促進(jìn)全民健身的引導(dǎo)。

4短視頻傳播街頭極限健身運(yùn)動(dòng)的建議

1．視頻中對(duì)于動(dòng)作訓(xùn)練加入更多科學(xué)的講解，增強(qiáng)教學(xué)作用在所有的街頭極限健身鍛煉愛(ài)好者當(dāng)中肯定有懂得各方面訓(xùn)練原理，又對(duì)街頭極限健身運(yùn)動(dòng)各動(dòng)作非常了解的人士。通過(guò)短視頻平臺(tái)設(shè)置相應(yīng)激勵(lì)條件，激發(fā)這些專(zhuān)業(yè)人士能夠充分利用自己所學(xué)、所知，給予更多鍛煉愛(ài)好者科學(xué)的指引，把更多既有動(dòng)作又有講解的視頻上傳到短視頻平臺(tái)。2．提供相應(yīng)的比賽信息和交流渠道，拓寬信息交流方式賽事舉辦需要每一個(gè)愛(ài)好者去共同努力，也更需要利用短視頻平臺(tái)進(jìn)行信息的分享。例如在短視頻平臺(tái)上設(shè)置專(zhuān)門(mén)界面，通過(guò)那些街頭極限健身“大神”們?cè)谄脚_(tái)的交流互動(dòng)，組織相應(yīng)的比賽，并分享相關(guān)的比賽信息。3．推動(dòng)街健工作室的組建，“PRAC理論”的運(yùn)用組織街健高水平人才，組建街健工作室。并利用企業(yè)資源整合營(yíng)銷(xiāo)“PRAC理論”，進(jìn)行以短視頻平臺(tái)為媒介的推廣。Platform(平臺(tái)管理)，幾個(gè)賬號(hào)分擔(dān)不同的功能。Relationship(關(guān)系管理)，多賬號(hào)互動(dòng)助推主賬號(hào)。Action(行為管理)，引起注意、品牌推介、產(chǎn)品銷(xiāo)售、活動(dòng)推廣等典型的營(yíng)銷(xiāo)行為。Crisis(風(fēng)險(xiǎn)管理)，對(duì)用戶(hù)各種負(fù)面情緒做出相應(yīng)關(guān)注，避免不好局面的擴(kuò)大，提升品牌形象，做好風(fēng)險(xiǎn)管理工作。4．國(guó)家權(quán)威體育主管部門(mén)平臺(tái)引領(lǐng)，促進(jìn)健身鍛煉主流思想形成就如同新聞聯(lián)播入駐各大短視頻平臺(tái)一樣，也希望相關(guān)體育主管部門(mén)開(kāi)通相應(yīng)的短視頻官方賬號(hào)。用以宣傳國(guó)家體育政策、全民健身各項(xiàng)綱要。這樣不僅能夠使更多的民眾了解到國(guó)家體育政策，對(duì)自己的健康生活方式的形成產(chǎn)生有力的帶動(dòng)作用。而且還可以匯集民愿、民智，為我國(guó)全民健身事業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。只有足夠的宣傳、討論和總結(jié)，才能促進(jìn)街頭極限健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的不斷發(fā)展，才能推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)的不斷進(jìn)步，和全民健身事業(yè)的繁榮發(fā)展。

結(jié)論

自媒體，尤其是網(wǎng)絡(luò)短視頻平臺(tái)成為了當(dāng)今社會(huì)非常重要的傳播媒介。街健運(yùn)動(dòng)以網(wǎng)絡(luò)短視頻的傳播形式正在如火如荼的開(kāi)展。通過(guò)對(duì)街頭極限健身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與自媒體網(wǎng)絡(luò)短視頻傳播優(yōu)勢(shì)和不足的分析，總結(jié)形成關(guān)于促進(jìn)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的相關(guān)建議。分別在信息提供和氛圍提升方面各提出兩點(diǎn)建議。依次是:視頻中對(duì)于動(dòng)作訓(xùn)練加入更多科學(xué)的講解，提供相應(yīng)的比賽信息和交流渠道;促進(jìn)街健工作室的成立，國(guó)家權(quán)威體育部門(mén)的引領(lǐng)。

作者：賈偉博 單位：山西師范大學(xué)體育學(xué)院