抗震救災(zāi)精選(九篇)

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第1篇：抗震救災(zāi)范文

一、公安部交管局協(xié)調(diào)川陜豫省際道路交通確保抗震救災(zāi)運(yùn)輸安全暢通。5月14日至16日，我局李江平副局長率工作組赴陜西，沿西漢高速、西潼高速，行程近2000公里，檢查了漢中至廣元、西安至潼關(guān)的道路安全暢通情況，看望和慰問受災(zāi)的四川省廣元市交警支隊和陜西省漢中市交警支隊全體民警。工作組在陜西四川交界的廣元市朝天區(qū)棋盤山交警中隊和陜西河南交界的潼關(guān)收費(fèi)站，召開了陜川、豫陜省際道路交通協(xié)調(diào)會議，聽取保障抗震救災(zāi)人員和物資道路運(yùn)輸?shù)那闆r匯報，協(xié)調(diào)解決三省省際間道路交通存在的突出問題，研究確保抗震救災(zāi)道路安全暢通工作的具體措施。四川、陜西、河南三省的交警總隊領(lǐng)導(dǎo)、相鄰省際交警支隊、大隊、中隊領(lǐng)導(dǎo)參加了會議。李江平副局長對川陜、陜豫省際間抗震救災(zāi)交通保暢工作提出了六點(diǎn)要求。

高度重視抗震救災(zāi)交通保暢工作。目前，由豫至陜?nèi)氪ǖ綖?zāi)區(qū)的道路是運(yùn)送抗震救災(zāi)物資、人員入川的主動脈，三省公安交通管理部門要把確保抗震救災(zāi)道路暢通作為當(dāng)前道路交通管理工作的重中之重，優(yōu)先保障運(yùn)送救抗震救災(zāi)物資、人員等車輛的安全、有序通行。

確保抗震救災(zāi)物質(zhì)、人員、車輛的絕對安全。當(dāng)前，正值抗震救災(zāi)的關(guān)鍵時期，三省公安交通管理部門和廣大交通民警要切實(shí)樹立全國抗震救災(zāi)工作一盤棋思想，立足本職崗位，以預(yù)防和減少重特大道路交通事故為重點(diǎn)，全力打好奧運(yùn)道路交通安全攻堅戰(zhàn)，確保不發(fā)生群死群傷道路交通事故，確保不因發(fā)生道路交通事故影響抗震救災(zāi)工作大局。

加大路面執(zhí)勤、疏導(dǎo)、保暢的力度。要切實(shí)強(qiáng)化路面管理，科學(xué)合理部署警力，提高路面管控能力，調(diào)集一切警力、裝備，在重要路段不間斷巡邏執(zhí)勤。對運(yùn)送抗震救災(zāi)人員、裝備和物資的車輛優(yōu)先放行，遇有交通堵塞時要全力進(jìn)行疏導(dǎo)，發(fā)生交通事故時要快速出警、快速施救、快速清理現(xiàn)場，迅速恢復(fù)道路通行，確保不因道路交通事故影響抗震救災(zāi)運(yùn)輸車輛通行，確保道路交通運(yùn)輸主動脈的安全暢通。

（四）熱情服務(wù)，搞好保障。首先要為抗震救災(zāi)運(yùn)輸保障人員搞好服務(wù)，盡可能地提供飲水、臨時休息、修車工具等必要幫助。其次，要在主要道路設(shè)置導(dǎo)向牌和提示卡，必要時采取警車帶道護(hù)送。再次，要解決好零散抗震救災(zāi)運(yùn)輸車輛的加油、修車、臨時停放等問題。

（五）加強(qiáng)協(xié)作，互通信息。入川到災(zāi)區(qū)道路沿線公安交通管理部門要針對轄區(qū)道路之間發(fā)生交通堵塞、施工、事故的情況，加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)，互通信息，協(xié)作配合。要安排專人進(jìn)行協(xié)調(diào)，提前制定疏導(dǎo)方案，必要時視情實(shí)行交通管制，確?？拐鹁葹?zāi)車輛正常通行。

（六）強(qiáng)化宣傳，全力保暢。三省公安交通管理部門要結(jié)合當(dāng)?shù)乜拐鹁葹?zāi)工作實(shí)際，強(qiáng)化交通安全宣傳工作。要在轄區(qū)主要路段、點(diǎn)段設(shè)立臨時宣傳點(diǎn)，印制擇路分流提示卡，迅速發(fā)放到過往司乘人員手中。要采取懸掛標(biāo)語、利用新聞媒體路況信息及交通管控等措施，教育、引導(dǎo)廣大交通參與者自覺遵守交通法規(guī)，配合交通民警維護(hù)當(dāng)?shù)亟煌ㄖ刃颍詫?shí)際行動支持抗震救災(zāi)工作。

二、成都交警強(qiáng)化各種措施都江堰市區(qū)及通往映秀鎮(zhèn)道路交通秩序明顯好轉(zhuǎn)?！?.12”汶川特大地震發(fā)生后，大批救災(zāi)物資及救援車隊急需在最短時間內(nèi)運(yùn)送到都江堰、汶川縣映秀鎮(zhèn)前方災(zāi)區(qū)。為提高救災(zāi)效率，加速救災(zāi)進(jìn)展，成都公安交管部門在全力確保成灌高速公路、成彭高速公路、成彭路、國道213線公路（老成灌路）、成溫邛高速公路等重要線路交通順暢的同時，高度重視都江堰城區(qū)和汶川映秀通道的交通樞紐秩序管理，舉全市交警之力，積極投入都江堰災(zāi)區(qū)交通秩序恢復(fù)工作，確保救災(zāi)“生命通道”交通樞紐的有序運(yùn)轉(zhuǎn)。

5月15日、16日，成都市公安交管部門采取了一系列交通管制措施，截止17日，都江堰市區(qū)和成都經(jīng)都江堰至紫坪鋪大壩一線交通秩序有了明顯好轉(zhuǎn)。主要措施：一是通過成灌高速等救災(zāi)通道交通管制通告，實(shí)施聯(lián)勤遠(yuǎn)端截流，進(jìn)入都江堰的社會車輛明顯減少。二是通過加強(qiáng)交通管理指揮疏導(dǎo)，使都江堰市區(qū)幸福大道、建設(shè)路、一環(huán)路、二環(huán)路等主要干道和路口的交通秩序發(fā)生明顯改觀。三是通過嚴(yán)格實(shí)行“單側(cè)停放”等靜態(tài)秩序管理措施，路面機(jī)動車停車秩序得到根本好轉(zhuǎn)，為救災(zāi)車隊通行留出足夠道路資源。四是通過部署60名交警和200名武警對國道213線都江堰至紫坪鋪段實(shí)施交通管制，采取流動巡邏和固定崗相結(jié)合的方法，保證國道213線東線（老成阿公路）、西線（繞壩路）交通暢通，確保救援隊伍、救援物資及時安全送達(dá)紫坪鋪大壩中轉(zhuǎn)水路達(dá)到汶川映秀災(zāi)區(qū)。

第2篇：抗震救災(zāi)范文

2008年，對于中國13億人口來說，是充滿期待的一年，因?yàn)樵谶@一年，全國人民為之驕傲的北京奧運(yùn)會就要舉行。然而2008年卻發(fā)生了令中國人更為難忘的事情，就在5月12日下午2點(diǎn)28分，在中國四川省發(fā)生了罕見的破壞性八級地震。中國人民暫時放開了奧運(yùn)即將舉行的喜悅，投身到抗震救災(zāi)的斗爭中去。地震是無情的，它震垮了無數(shù)人長久以來的辛勤工作的成果，壓死了許多生活在那里的人們，然而，地震是震不垮我們中國人堅強(qiáng)的脊梁。一方有難，八方支援，中國人民開始了抗震救災(zāi)的活動，在英勇的解放軍和救災(zāi)人員緊張的在前方搶救受災(zāi)的群眾時，中國其它地區(qū)的人們，源源不斷的把捐款，物資送到了災(zāi)區(qū)。并且，在這場地震中，中華少年更顯示出中國人的堅強(qiáng)。在這場地震中，誕生出了許多小英雄。他們堅定不屈的信念，使地震中的人們更有了生的希望。這次抗震救災(zāi)的活動，不僅體現(xiàn)了中國人民的互相幫助的真摯情感，更加體現(xiàn)了全中國人民的強(qiáng)大的凝聚力，中國人民在這次抗震救災(zāi)的斗爭中必將取得勝利。而這種民族精神將陪伴著我們把這次北京奧運(yùn)會舉行的圓滿成功。

2008年8月8日，在中國人民的風(fēng)俗中是個吉利，祥和的日子，代表著人們對即將開始的奧運(yùn)會的美好期待和祝愿。然而，成事在人，任何事情的成功都離不開每個參與者的努力，這不僅包含直接參與到舉辦奧運(yùn)會的工作人員之中，更包含每個中國的老百姓，當(dāng)然也有我自己。我強(qiáng)烈的認(rèn)為，一切事情要從個人做起，從小事情，細(xì)節(jié)做起。作為中國的少先隊員，要在這次奧運(yùn)會舉行的過程中表現(xiàn)出中國新一代小主人的風(fēng)貌，第一次奧運(yùn)會在中國北京舉行，來自世界各地的運(yùn)動員，觀眾，游客們，他們不僅僅是來觀看奧運(yùn)比賽，更重要的是來體會中國，感受中國，而且他們將最直接的面對的是中國人民。我們要在奧運(yùn)比賽期間做到嚴(yán)格要求自己的言行舉止，文明待客，竭力為世界人民留下一個嶄新的中國形象。

2008，必將是中國人一生難忘的一年，因?yàn)椋谶@一年有太多發(fā)生，天災(zāi)震垮了樓房，公路，橋梁，但震不跨中國人民的堅強(qiáng)脊梁，中國人也將用這種震不跨的堅強(qiáng)精神奉獻(xiàn)給世界人民一場史上最成功的奧運(yùn)會。讓我們來用更加高漲的熱情繼續(xù)參與到抗震救災(zāi)的工作中，及舉辦奧運(yùn)的準(zhǔn)備工作中，同時也用最成功的一屆奧運(yùn)會來慰籍在地震中死去的靈魂。災(zāi)區(qū)的朋友們，此時此刻，我有一句話想對你們說：‘不要害怕，有全中國人民在支持你們’。同時，想對世界人民說：‘北京奧運(yùn)來了’！

第3篇：抗震救災(zāi)范文

The earthquake, heavy casualties, countless people lost their lives. Some of the children, lost their parents and some parents lost their sons and daughters, who Shanranleixia after the earthquake, those who have lost the most beloved of the people, mind infinite grief »

After the disaster, our beloved Premier Wen Jiabao personally to the hardest hit earthquake relief command, to visit people in disaster areas, a sentence of concern words, the warm comfort of a sentence, so immersed in grief of people get a glimmer of consolation; our beloved The President Hu Jintao immediately deployed to save lives as soon as possible, arrangements for victims of life. Clearly, our national leaders for this earthquake very seriously.

It is not only national leaders concerned about the disaster, the people of the whole country into the earthquake relief in the struggle, all provinces have organized a rescue team to disaster area transport relief supplies. To donate their children a Yasui Qian, even those of persons with disabilities also donate their own living expenses. China Life Insurance, Bank of China, triple in the Division……, and other enterprises have also donated money. We have also contributions to the school teachers and students, people across the country have donated money to more than 600,000 yuan.

1 letters from all over the country sent a letter, a sum of money in total are integrated into each individual”s love. Every person and every all in all a sum of money into each of the casualties caused by the earthquake of concern. 100 yuan, 50 yuan, 200 yuan, 400 yuan…… everyone around the country have sacrificed their own in a loving, have sacrificed their own compatriots love. Each warming can love a person”s soul.

In those far the hardest hit of my friends, please do not worry, every one of us will pray for you, you pray safe and healthy through this disaster.

第4篇：抗震救災(zāi)范文

抗震救災(zāi)整個工作，使中國移動管理層，以及中國移動全體員工，都進(jìn)一步感受到肩負(fù)的責(zé)任，進(jìn)一步了解到手機(jī)通信在應(yīng)急通信下的重要性。

三大手段恢復(fù)通信

在災(zāi)區(qū)，中國移動采取各種應(yīng)急手段來盡快恢復(fù)移動通信，中國移動采取了幾種方法。

第一種就是通過空降的方式建立基站?？战档脑O(shè)備主要包括，衛(wèi)星接受器、應(yīng)急的基站，以及柴油或汽油發(fā)電機(jī)，從而保證在汶川建立了第一個基站。這種方式在最應(yīng)急的情況下，是建立一種移動通信的方式。

不僅在汶川縣城，后來解決鄉(xiāng)鎮(zhèn)通信問題也是采取這樣的方式。在空降中，通信先行也有非常重要的意義。只有趕快把通信恢復(fù)了，把信息傳出去，大量食品和救災(zāi)物資才能運(yùn)送進(jìn)來。而在救災(zāi)過程中，通信確實(shí)是先行了。有了通信就能了解內(nèi)部的情況，就能把物資送進(jìn)去。

第二個手段是運(yùn)送物資。中國移動一共調(diào)集了33輛應(yīng)急通信車，它的條件是只要有公路就能夠進(jìn)去。同時還有吉普車，采用微波通信或者衛(wèi)星通信。從這次救災(zāi)來看，應(yīng)急通信車發(fā)揮了很大作用，應(yīng)急通信車直接開進(jìn)北川縣城，起了非常大的作用。

第三種手段，也是比較全的一個手段，就是抓緊修復(fù)光纜。目前修復(fù)光纜是臨時的，既沒有埋到地下，也沒有用電線桿子拉起來，就是沿著路搭建。光纜修復(fù)以后，可以把原有本地的基站恢復(fù)起來。但是本地基站與臨時修復(fù)的光纜很脆弱，在理縣余震后，光纜再次中斷。之后又進(jìn)行搶修，在整個過程中，中國移動始終采取多種手段保持通信。

下一步最困難的工作重點(diǎn)是村，因?yàn)榫用袢藬?shù)比較少，解決通信越來越困難了。中國移動將首先采取衛(wèi)星電話，讓村里盡快恢復(fù)與外界通信。在必要的地區(qū)，除了采用衛(wèi)星手機(jī)，還將帶入發(fā)電機(jī)，保證有發(fā)電機(jī)進(jìn)行充電。

發(fā)揚(yáng)協(xié)作精神

在這次抗震過程中，中國移動和相關(guān)單位發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)友愛的協(xié)作精神。

首先，中國移動集團(tuán)公司內(nèi)部應(yīng)急團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)。在都江堰，由貴州、云南等地調(diào)過來的通信車工作人員，夜間都住在自己開過來的汽車上，吃自己帶來的干糧。其次，除了中國移動集團(tuán)內(nèi)部的協(xié)作精神外，相關(guān)的協(xié)作單位和工程公司也給予了大力的支持。很多廠商的董事長、總經(jīng)理都趕到現(xiàn)場，大家完全是發(fā)揚(yáng)了協(xié)作的精神，齊心協(xié)力想辦法，出主意。

各個廠家都調(diào)來了大量的資源和器材，空投的人員不全是中國移動的，還有衛(wèi)星公司的，基站調(diào)測是廠家的，這些都是從全國各地調(diào)來。目前為止，已經(jīng)有一支包括中國移動員工、廠商和其他相關(guān)單位員工在內(nèi)的5000人的隊伍，正在全力搶險中。

此外，中國移動還提供了各種各樣的服務(wù)。除通報災(zāi)情外，中國移動還提供了尋人服務(wù)。只要有客戶的要求，移動通信有時間地點(diǎn)的記錄，有誰想尋找親人，可以告知其手機(jī)號碼，中國移動可以查詢最后一次通訊情況，在哪一個基站的范圍之內(nèi)。但是遺憾的是，大部分最后一次通信在11號晚上，有的是在12號上午，都是在受災(zāi)之前。但這種方式也給許多失去聯(lián)絡(luò)的人找到了親人。其他還有很多服務(wù)，如大家最歡迎的手機(jī)充電。中國移動給每個人贈送了一張10塊錢的卡，發(fā)了130萬張，只要到服務(wù)點(diǎn)來，都可以獲得。同時，在5月12號到31號漫游到成都、廣元，阿壩等地區(qū)的電話，免收漫游費(fèi)用。

到5月21日，中國移動全集團(tuán)捐款8620萬元，捐助各種救災(zāi)物資兩億元。

積極為重建作準(zhǔn)備

中國移動也在開展一些災(zāi)害重建計劃。

現(xiàn)在，除了賬篷以外，已開始建造一些臨時性安置地，相對來說使用時間會較長。同時，也在提供相對固定的簡易營業(yè)場所。此外，中國移動在重建市場的服務(wù)體系，在第一時間恢復(fù)渠道的體系，只要政府確定了城市的重建規(guī)劃以后，將在第一時間恢復(fù)服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，確保每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)都有一個以上的臨時的服務(wù)點(diǎn)。同時根據(jù)災(zāi)區(qū)的情況和需求，制訂服務(wù)套餐，在提供服務(wù)當(dāng)中，盡可能提供便捷的流程，以最快的速度提供服務(wù)。

對災(zāi)后重建，中國移動也將提供各種信息的服務(wù)。包括手機(jī)捐助的服務(wù)，客戶可以通過手機(jī)做小額捐贈。

此外，在重建當(dāng)中，中國移動也會利用12580熱線，各種方式提供災(zāi)后的信息，中國移動開通了12581的免費(fèi)心理咨詢，給災(zāi)區(qū)群眾做心理的輔導(dǎo)，持續(xù)提供10086的服務(wù)，為災(zāi)區(qū)群眾提供尋親，中國移動要盡快確認(rèn)災(zāi)區(qū)用戶的狀態(tài)，主動聯(lián)系沒有恢復(fù)通信的用戶親屬，如果聯(lián)系以后確認(rèn)這些號碼不再啟用了，這些話費(fèi)可以轉(zhuǎn)贈給他的親屬，如果確實(shí)無法聯(lián)系到親屬，尚存一些的話費(fèi)我們會全額捐贈給災(zāi)區(qū)。

移動通信在這次災(zāi)難受到的影響實(shí)際上是兩個方面，一個是災(zāi)區(qū)本身，一時間設(shè)備全部都摧毀了。第二是全網(wǎng)，從全網(wǎng)的角度來說，大家這么難打電話，主要是緣于巨大的話務(wù)量。對這兩個問題，中國移動正在想如何能夠進(jìn)一步做出努力。中國移動體會到，傳輸?shù)哪芰π枰喾N手段保障。因?yàn)閺慕?jīng)濟(jì)角度來說，光纖是最節(jié)約能源的手段，比較多的用光纜，事實(shí)上災(zāi)難發(fā)生的時候光纜很容易中斷，微波，衛(wèi)星等等各種傳輸手段要同時并存。災(zāi)害情況下，無線方式就更加體現(xiàn)出它的重要性，這對整個網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，都有重要意義。

另外，應(yīng)急通信的設(shè)施需要進(jìn)一步改進(jìn)，使它更加靈活。在大話務(wù)量的情況下，要考慮如何進(jìn)一步規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)，更好地保證暢通，這已經(jīng)作為一個很重要的課題在研究了。同時，要加強(qiáng)對客戶的指導(dǎo)，在第一時間提倡長話短說，打不通的情況下不要連續(xù)打，盡量使用短信。從這個范圍來講，應(yīng)從網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化方面做更多的工作。(本文根據(jù)日前王建宙在中國移動抗震救災(zāi)保通信媒體見面會上的講話整理，未經(jīng)本人審閱，標(biāo)題為編者擬定)

鏈接王建宙簡介

第5篇：抗震救災(zāi)范文

面對突如其來的災(zāi)害；面對凌亂不堪，搖搖欲墜的樓房；面對房屋被毀，家園被毀的災(zāi)民，**鄉(xiāng)黨政領(lǐng)導(dǎo)看在眼里，痛在心里?！盀?zāi)難給我們造成的損失是嚴(yán)重的，我們要上下一條心，同心同德，全力以赴抗震救災(zāi)，力爭把損失降到最低程度”隨著**的一聲號令，又一次再現(xiàn)了“萬眾一心、眾志成城、不怕困難、頑強(qiáng)拼搏、堅韌不拔、敢于勝利”的偉大的抗震救災(zāi)精神。在**彝鄉(xiāng)大地上奏響了一曲同心同德，團(tuán)結(jié)奮力，抗震減災(zāi)的壯麗凱歌。 深入災(zāi)區(qū)抗震災(zāi)

災(zāi)情就是命令，地震發(fā)生后，各級黨委政府非常重視，縣委、縣政府立即派出領(lǐng)導(dǎo)小組前往我鄉(xiāng)指導(dǎo)抗震救災(zāi)，我鄉(xiāng)也取消了火把節(jié)假期，及時成立了由**為指揮長的“**鄉(xiāng)抗震救災(zāi)指揮部”，立即召開干部職工緊急會議，緊急啟動抗震救災(zāi)預(yù)案。**日凌晨，夜色漆黑，細(xì)雨霏霏，全鄉(xiāng)年富力強(qiáng)的**名干部職工，沿著泥濘的山路，即刻奔赴全鄉(xiāng)**個村委會，深入了解、核實(shí)災(zāi)情，指揮抗震救災(zāi)。與歷次地震相比，此次地震震源淺、烈度大、破壞性大，給災(zāi)區(qū)人民生命財產(chǎn)帶來了嚴(yán)重的損失。而我鄉(xiāng)地處邊遠(yuǎn)，山高、坡陡、箐深，加之交通、通訊、等設(shè)施嚴(yán)重受損。救災(zāi)的難度和壓力超過了我鄉(xiāng)歷次地震災(zāi)害，但任何困難都擋不住干部群眾奪取勝利的信心。面對地震災(zāi)害和嚴(yán)峻考驗(yàn)，鄉(xiāng)黨政領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)迅速，行動快捷，急災(zāi)區(qū)人民之所急，想災(zāi)區(qū)人民只所想，謀災(zāi)區(qū)人民之所需，與災(zāi)區(qū)人民一道夜以繼日，艱苦奮戰(zhàn)。在烈日當(dāng)頭的白天；在風(fēng)雨交加的夜晚；在余震頻頻，隨時有山石滾落的山野，在搖搖欲墜的危房里，他們?nèi)淌苤米拥亩Ｒ?，饑餓、疲勞的折磨，表現(xiàn)出了堅韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的勇氣；表現(xiàn)出了同心同德、和衷共濟(jì)的精神風(fēng)貌。使災(zāi)區(qū)人民有了避風(fēng)擋雨的抗震棚，有飯吃、有衣穿、生病能得到即時醫(yī)治，災(zāi)區(qū)人民人心安定，社會秩序穩(wěn)定。

心系災(zāi)區(qū)獻(xiàn)真情

災(zāi)害的發(fā)生是無情的，但在危難時刻，各級黨委、政府、干部群眾的關(guān)心，深深的溫暖著災(zāi)區(qū)每一位災(zāi)民的心?！耙环接须y，八方支援”、“天塌下來大家頂”,全鄉(xiāng)上下干部群眾紛紛慷慨解囊，踴躍捐資捐物。*月*日上午*時，**鄉(xiāng)黨委、政府舉辦了“心系災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心”活動，為**鄉(xiāng)的捐資、捐物活動拉開了序幕，鄉(xiāng)長**帶頭為災(zāi)區(qū)人民捐款二百元，緊接著鄉(xiāng)黨政班子及**名干部職工也伸出了援助之手，友愛之手，獻(xiàn)出了一片愛心，共捐款****元?？h級各單位、各部門、個體工商戶、社會各界人士也向我鄉(xiāng)伸出了援助之手，解囊相助，共向我鄉(xiāng)捐款上萬元，糧食數(shù)噸，棉被幾十床。在捐贈活動中，年齡最大的有70多歲，最小的僅有3歲?！熬瓒嗑枭俣际菒郏睦镅b著同胞情”，一場場動人的獻(xiàn)愛心、作奉獻(xiàn)捐贈場面，表現(xiàn)出了前所未有的愛心和親情。極大地鼓舞了災(zāi)區(qū)的干部群眾，增強(qiáng)信心，重建家園。

發(fā)放物資尉民心

第6篇：抗震救災(zāi)范文

4月14日，xx玉樹發(fā)生7.1級地震，造成了巨大的人員傷亡和財產(chǎn)損失，這場災(zāi)難，牽動著醫(yī)院所有人員的心，全院上下團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，用實(shí)際行動表達(dá)著對災(zāi)區(qū)人民的關(guān)愛。

災(zāi)情就是命令，時間就是生命

災(zāi)害發(fā)生后，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子首先意識到，醫(yī)院肩負(fù)著社會責(zé)任，承載著災(zāi)區(qū)人民生命的重托，參加抗震救災(zāi)，與死神搶奪生命是醫(yī)院醫(yī)務(wù)工作者義不容辭的使命。隨即，醫(yī)院在第一時間召開緊急會議，及時成立了以**院長為組長的“蘭大二院抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組”，下設(shè)協(xié)調(diào)工作組、綜合保障組、醫(yī)療救治組、宣傳組。啟動抗震救災(zāi)醫(yī)療救援應(yīng)急處置預(yù)案，安排部署對災(zāi)區(qū)傷員的救治工作。同時，調(diào)集相應(yīng)的應(yīng)急救治設(shè)備和藥品，通知有關(guān)科室抽調(diào)業(yè)務(wù)骨干，積極做好接收災(zāi)區(qū)傷員的準(zhǔn)備，迅速騰出30多張床位，用于救治傷員。各項準(zhǔn)備工作在第一時間準(zhǔn)備就緒，保證救治工作順利開展。

地震發(fā)生后，醫(yī)院骨科、普外科、神經(jīng)外科、胸外科、急診科、重癥醫(yī)學(xué)科、泌尿外科全體醫(yī)護(hù)人員，深知地震的慘烈，但是考慮到震區(qū)傷員急需我們?nèi)ゾ戎?，傷員的生命需要我們?nèi)ネ炀?，拯救生命是我們有天職，大家不顧紛紛個人的安危，主動請纓要求上一線盡自己的力量，要求參加抗震救災(zāi)醫(yī)療隊，到災(zāi)區(qū)前沿進(jìn)行醫(yī)療救援。

按照省衛(wèi)生廳的安排，為切實(shí)做好傷員的轉(zhuǎn)運(yùn)、救治工作，醫(yī)院組織了由普外科、骨科、神經(jīng)外科、胸外科、急診科、重癥醫(yī)學(xué)科、泌尿外科、腎病科等專業(yè)50名中級職稱以上醫(yī)務(wù)人員組成緊急醫(yī)療救援隊，隨時待命、準(zhǔn)備接診、輸送傷員。15日中午，接到省衛(wèi)生廳的指令，醫(yī)院準(zhǔn)備接收由xx轉(zhuǎn)運(yùn)來的傷員，領(lǐng)導(dǎo)立即做了安排部署，醫(yī)務(wù)護(hù)理部抽調(diào)相關(guān)科室科主任帶領(lǐng)本科室骨干力量，迎候?yàn)?zāi)區(qū)患者。院務(wù)部組織多方面的協(xié)調(diào)工作，派送救護(hù)車在**機(jī)場待命。15日19:46第一批共7名傷病員運(yùn)達(dá)我院，蘭大二院李玉民院長現(xiàn)場指揮、鐘福國黨委書記等院領(lǐng)導(dǎo)及蘭大二院抗震救災(zāi)小組成員、各科室主任、護(hù)士長緊急行動起來，急救車門打開后，院方醫(yī)生、護(hù)士簇?fù)砩锨?，逐一將傷員從車中抬出來放置擔(dān)架上，進(jìn)行了迅速認(rèn)真分診。由于準(zhǔn)備充分，組織得力，第一批傷員快速被輸送到相應(yīng)的科室，醫(yī)務(wù)人員立即對傷員進(jìn)行了緊張救治和傷情處理。

22:00、16日0:30第二批、第三批9名傷病員到達(dá)我院。這時院領(lǐng)導(dǎo)、抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組成員們和醫(yī)護(hù)人員還在等候迎接。傷員們被醫(yī)護(hù)人員一一分診，陸續(xù)到達(dá)病房進(jìn)行救治。

由于16名傷員中，有15名是藏族同胞，語言不通，我院藏族護(hù)士道杰草迅速趕來擔(dān)當(dāng)翻譯工作，使醫(yī)療工作的順利展開。

當(dāng)傷員初步安排妥當(dāng)后，天已大亮，全體醫(yī)務(wù)人員顧不得一夜的勞累，又投入到了第二天的醫(yī)療工作中。

精心治療，細(xì)心照料

傷員入院后，各科室積極聯(lián)動，相互配合，立即對傷員進(jìn)行病史詢問，體格檢查及影像學(xué)檢查，根據(jù)傷員的具體情況分住在不同科室。各科室立即成立了以科主任為組長的聯(lián)合救治小組，為每位傷員制訂診療、護(hù)理、心理計劃，請最好的護(hù)士進(jìn)行護(hù)理，醫(yī)生盡職盡責(zé)，全力救治。我們開展了中醫(yī)康復(fù)治療，包括開展對傷員的艾灸、中醫(yī)中藥治療等工作。經(jīng)過積極的救治，目前所有傷員病情基本穩(wěn)定。

傷員來到醫(yī)院雖然離開了災(zāi)區(qū)，但并未擺脫地震給他們帶來的夢魘，對家鄉(xiāng)的牽掛和傷病的折磨使他們內(nèi)心不安。針對傷員經(jīng)歷的地震惶恐情緒，避免傷員在經(jīng)歷地震后產(chǎn)生心理創(chuàng)傷，按照醫(yī)院心理干預(yù)救助方案，心理衛(wèi)生科專家分為深入病床，對傷員進(jìn)行了心理干預(yù)。對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和支持性心理治療，鼓勵傷員振作精神，對目前癥狀突出的3名傷員給予了必要的藥物治療。專家采取跟蹤觀察方式，及時與主治醫(yī)生溝通每位傷員心理狀況，以便給予個體化心理輔導(dǎo)和心理治療。為控制醫(yī)院感染，護(hù)理部嚴(yán)格限制病房陪員，加強(qiáng)病房的通風(fēng)、消毒。醫(yī)院護(hù)理人員不顧連續(xù)工作的疲憊，對傷員進(jìn)行了污濁物的清洗及傷口的消毒，醫(yī)院團(tuán)員、青年、學(xué)生的志愿者為他們捐來了嶄新的衣物，醫(yī)院還為他們提供了部分生活用品。根據(jù)救治汶川地震傷員的經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院學(xué)生黨總支立即組織學(xué)生志愿者，為傷員和其陪員做生活及其它方面的服務(wù)。后勤保障部負(fù)責(zé)在招待所騰出40間客房用于陪員住宿，并免費(fèi)為傷員和陪員配送飲食。安排藏語翻譯。

收住傷員的第二天，護(hù)理部就組織全院護(hù)士長對災(zāi)區(qū)傷員進(jìn)行慰問，對入住傷員的科室護(hù)理工作給予指導(dǎo)，并在各個方面給予大力支持。下午，護(hù)理部將**護(hù)士學(xué)校100名在校護(hù)理實(shí)習(xí)生分配到有傷員的科室，協(xié)助做好傷員的基礎(chǔ)護(hù)理工作，由護(hù)士們?yōu)樗麄兿搭^、洗腳、擦浴等，積極做好傷員的生活護(hù)理，用真心、愛心，細(xì)心呵護(hù)著每一位傷員。醫(yī)院后勤保障部的同志們考慮到傷員經(jīng)過長途轉(zhuǎn)運(yùn)，可能還沒有吃上飯，在傷員深夜住進(jìn)了病房后，馬上給他們送上了宵夜。

大愛無疆，愛心捐助

第7篇：抗震救災(zāi)范文

一、工作原則

統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分工負(fù)責(zé)。分院抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)救災(zāi)工作的組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)，各部門在職責(zé)范圍內(nèi)分工負(fù)責(zé)，確?？拐鹁葹?zāi)工作做到緊密配合和銜接，共同完成抗震救災(zāi)任務(wù)。

二、適用范圍

抗震救災(zāi)應(yīng)急預(yù)案適用于地震、洪澇、火災(zāi)、風(fēng)災(zāi)、冰雹災(zāi)等突發(fā)性自然災(zāi)害發(fā)生后的應(yīng)急反應(yīng)。

三、災(zāi)害預(yù)警和災(zāi)情報告

在接到地委、行署或氣象、地震、水利、國土資源等災(zāi)害預(yù)報部門預(yù)警后，分院抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組要及時災(zāi)害應(yīng)急預(yù)警，研究、制定應(yīng)急對策和措施，制定針對性應(yīng)急方案。

自然災(zāi)害發(fā)生后，在規(guī)定的時間內(nèi)及時向地委、行署和有關(guān)部門報告初步災(zāi)情并迅速組織調(diào)查核實(shí)災(zāi)情。災(zāi)情內(nèi)容主要包括：自然災(zāi)害種類，發(fā)生時間、地點(diǎn)、范圍、程度、損失及趨勢，采取的措施，生產(chǎn)、生活方面需要解決的問題等。版權(quán)所有

三、預(yù)案啟動條件

凡遇特大災(zāi)害或重大災(zāi)害，抗震救災(zāi)應(yīng)急預(yù)案啟動。由分院抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組按程序?qū)嵤┻\(yùn)行。

四、應(yīng)急反應(yīng)機(jī)構(gòu)

成立××檢察分院抗震救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長由院黨組書記擔(dān)任，副組長由檢察長、副檢察長、及黨組成員擔(dān)任，成員由辦公室、法警支隊、行裝處、政治部、技術(shù)處等部門領(lǐng)導(dǎo)組成。

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，設(shè)在院辦。工作人員分別由辦公室、法警支隊、行裝處等承擔(dān)主要救災(zāi)職責(zé)部門參加組成。其主要職責(zé)：1、傳達(dá)領(lǐng)導(dǎo)小組工作指令并監(jiān)督落實(shí)；2、及時收集、評估災(zāi)情，收集工作進(jìn)展情況，并及時向領(lǐng)導(dǎo)小組及相關(guān)部門報告；3、負(fù)責(zé)災(zāi)情和救災(zāi)工作信息；4、完成領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的其它工作。

領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位職責(zé)：

辦公室：綜合、組織、協(xié)調(diào)抗震救災(zāi)工作。組織核查報告災(zāi)情。

政治部：組織指導(dǎo)救災(zāi)捐贈；組織轉(zhuǎn)移安置災(zāi)民；負(fù)責(zé)救災(zāi)物資的組織調(diào)撥和供應(yīng)工作。

行裝處：申請、管理、分配災(zāi)民救濟(jì)款物；負(fù)責(zé)災(zāi)民倒塌房屋恢復(fù)重建的資金安排。

法警支隊：制定指導(dǎo)災(zāi)區(qū)恢復(fù)重建計劃，負(fù)責(zé)交通、通訊等基礎(chǔ)設(shè)施和房屋建筑災(zāi)害調(diào)查和損失評估。負(fù)責(zé)調(diào)度衛(wèi)生技術(shù)力量，組織搶救傷病員，對重大疫情、傷情實(shí)施緊急處置，防止疫情、疾病的發(fā)生、傳播、蔓延。

其它部門按照職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)小組的安排做好抗震救災(zāi)工作。

五、應(yīng)急反應(yīng)行動

（一）轉(zhuǎn)移安置和組織

發(fā)生突發(fā)性災(zāi)害對人的居住和生活造成威脅時，必須進(jìn)行轉(zhuǎn)移安置，轉(zhuǎn)移安置在地委、行署統(tǒng)一安排下，分院領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)組織實(shí)施。安置方式可采取投親靠友、借住公房、搭建臨時帳篷等。由領(lǐng)導(dǎo)小組發(fā)出轉(zhuǎn)移安置通知或進(jìn)行動員，安排運(yùn)輸力量，按指定的路線進(jìn)行轉(zhuǎn)移，保證轉(zhuǎn)移安置地和災(zāi)區(qū)的社會治安。做好飲水、食品、衣物的調(diào)集和發(fā)放，保障轉(zhuǎn)移安置后災(zāi)民的生活。對轉(zhuǎn)移安置災(zāi)民情況進(jìn)行登記。及時上報轉(zhuǎn)移安置情況及需要解決的困難。防止災(zāi)區(qū)次生災(zāi)害發(fā)生，如火災(zāi)、疫病等。

（二）災(zāi)情搜集和報告

災(zāi)情發(fā)生后，及時組織有關(guān)部門和人員核查統(tǒng)計匯總災(zāi)害損失情況，并上報。

（三）緊急救援行動

在地委、行署的統(tǒng)一組織安排下：

1、組織、協(xié)調(diào)進(jìn)行緊急搶救、搶險工作；

2、協(xié)助醫(yī)護(hù)人員對傷、病員進(jìn)行緊急救治；

3、對毀壞的設(shè)施、道路和線路進(jìn)行搶修；

4、災(zāi)區(qū)急需的救援物資、救災(zāi)物資運(yùn)輸?shù)牡缆?、工具、?jīng)費(fèi)，救災(zāi)物資的安全、保管、登記、發(fā)放、使用按有關(guān)規(guī)定辦理；

5、組織救災(zāi)捐贈。根據(jù)災(zāi)區(qū)的急需情況確定捐贈物資的品種、數(shù)量，發(fā)動干警和社會力量捐款捐物。

第8篇：抗震救災(zāi)范文

目前，救援工作剛剛進(jìn)入尾聲，但汶川震災(zāi)事件才剛剛開始。接下來的災(zāi)區(qū)重建，是一個漫長且異常艱巨的浩大工程。家園的重建或許只需數(shù)年，這一點(diǎn)從政府的三年重建都江堰就可以看到希望；然而，物質(zhì)重建易，精神恢復(fù)難。要讓汶川災(zāi)區(qū)人民精神狀態(tài)恢復(fù)到震前的安靜與平和，不僅需要時間，更需要源源不斷的關(guān)愛?？梢哉f，從地震那一刻到現(xiàn)在災(zāi)區(qū)人民并不缺乏關(guān)愛，也不缺乏物質(zhì)，來自全國各族人民，全球各國人民源源不斷的精神關(guān)愛與物資援助將很快解決目前暫時性的物質(zhì)與精神短缺問題。然而，更艱巨的任務(wù)其實(shí)是在后面，當(dāng)熱點(diǎn)退卻之后，當(dāng)傳媒和公眾的視野開始遠(yuǎn)離汶川災(zāi)區(qū)之后，當(dāng)社會援助的物質(zhì)與精神被輸送到新的需要的地方的時候，汶川怎么辦？很明顯，沒有傳媒的熱點(diǎn)傳播，汶川將不可避免的漸漸淡出公眾的視野，畢竟中國這么大，每年都會有不同的事件需要人民和傳媒的關(guān)心。在以后的日子里，在家園重建和心靈復(fù)原的漫長歲月里，有沒有其它什么力量可以長期如一日的透出挖掘汶川震災(zāi)背后的感人故事，通過情感傳播來觸動社會公眾對汶川災(zāi)區(qū)源源不斷的愛心與援助？答案是肯定的，這股力量，就是公益廣告……。

只有身處汶川災(zāi)區(qū)的人，才能感受到災(zāi)區(qū)人民的艱辛與困難。社會公眾畢竟不是身處其中，既沒有因此而受到傷痛，更沒有因此而失去至親至愛，對于災(zāi)區(qū)，對于震災(zāi)背后那些感人的故事和悲慘的境況，大多數(shù)人缺乏足夠的情感上的感知，只是由于傳媒的廣泛、深入報道而逐漸積累并形成具體的認(rèn)知，雖然大災(zāi)當(dāng)前幾乎所有人都獻(xiàn)出了關(guān)愛，伸出了援助之手，但受到感知的限制，這種行為背后的情感觸動并不是永遠(yuǎn)不變的——起也快、落也快，很容易這種情感觸動就會隨著新的熱點(diǎn)而轉(zhuǎn)移，進(jìn)而逐漸冷卻。

公益廣告，因其商業(yè)廣告屬性與公益屬性的同時并存，將以其自身的特性長期、持續(xù)性的存在于社會公眾的視野之內(nèi)。企業(yè)、媒體如果能夠透過汶川地震的公益廣告開展傳播活動，既可以通過挖掘汶川災(zāi)區(qū)抗震救災(zāi)背后的感人故事和悲劇遭遇來激發(fā)社會公眾的同情心、公益心，成功的將這股災(zāi)區(qū)信息傳播的潮流長期的保持下去，直到災(zāi)后物質(zhì)與精神重建基本恢復(fù)；又可以很好的實(shí)現(xiàn)公益廣告組織的商業(yè)（或非商業(yè)）目的，可以說是最好也是最現(xiàn)實(shí)的兼顧了公益與商業(yè)兩方面的需求。也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，公益廣告才可能在未來汶川漫長的災(zāi)后重建過程中發(fā)揮極其重大的作用，發(fā)揮長久、可持續(xù)的作用，成為災(zāi)區(qū)重建的主流力量之一。通過公益廣告這種源源不斷的傳媒力量，汶川災(zāi)區(qū)將長期存在于社會公眾的視野范疇之內(nèi)，震災(zāi)背后的那些感人事跡與艱巨生活，也將有效的聚集更多的社會愛心與資源，幫助汶川災(zāi)區(qū)人民渡過數(shù)年甚至十?dāng)?shù)年漫長的災(zāi)后重建生涯。這是公益廣告的巨大作用，也是長期、可持續(xù)的抗震救災(zāi)、災(zāi)后重建中的最重要的一股力量。

我們欣喜的看到，各類社會組織、媒體、企業(yè)已經(jīng)開始行動起來。中國銀行的公益廣告《我們在一起》、盼盼食品的公益廣告《與愛同行》、《中國期盼》，籃球巨星姚明的個人公益廣告紛紛推出，這些公益廣告透過藝術(shù)化的挖掘抗震救災(zāi)背后的故事，深深的感染了所有具有公益心的社會公眾，成為抗震救災(zāi)一股強(qiáng)大的力量，發(fā)揮了不可或缺的作用。

第9篇：抗震救災(zāi)范文

世界衛(wèi)生組織駐華代表韓卓升博士5月16日對新華社記者說，四川地震災(zāi)區(qū)出現(xiàn)傳染病的風(fēng)險是存在的，但如果采取適當(dāng)和足夠的措施，避免發(fā)生重大疫情是可以做到的。

韓卓升在接受新華社記者電話采訪時說，在地震發(fā)生后的兩到三天內(nèi)，最緊迫的事情是搜尋幸存者和救治傷員，在隨后的幾天或幾周內(nèi)，應(yīng)重點(diǎn)做好防止傳染病暴發(fā)的工作，特別是防止腹瀉和呼吸系統(tǒng)感染之類的疾病流行。

韓卓升說，如果缺乏清潔的飲用水和足夠的衛(wèi)生設(shè)施，沒有安全的食品，那么這兩種疾病是非常容易傳播的。因此，必須確保災(zāi)區(qū)飲用水和食品的安全，保證災(zāi)區(qū)有可以接受的衛(wèi)生條件，這項工作很艱巨。

韓卓升說，世衛(wèi)組織駐華代表處一直在與中國衛(wèi)生部保持密切聯(lián)系，并就這方面的問題進(jìn)行討論。代表處還向中方提供了技術(shù)支持和相關(guān)設(shè)備，特別是在飲用水凈化方面。他相信中方已對災(zāi)區(qū)當(dāng)前的形勢進(jìn)行了認(rèn)真評估，了解了存在的風(fēng)險。

韓卓升還指出，到目前為止中國四川地震災(zāi)區(qū)沒有疫情暴發(fā)。只要采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，派遣足夠的醫(yī)務(wù)人員，并配備適當(dāng)?shù)难b備，沒有次級災(zāi)害出現(xiàn)，那么避免較大疫情的發(fā)生是可以做到的。

（來源：新華社上海信息網(wǎng)）

受災(zāi)群眾可通過心理自助應(yīng)對9種不良情緒反應(yīng)

在啟程趕赴綿陽災(zāi)區(qū)開展心理救助之際，中國心理學(xué)會學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會副主任、北京師范大學(xué)教授沃建中接受了記者的專訪。他認(rèn)為，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒反應(yīng)時，災(zāi)區(qū)群眾可以采取相應(yīng)的自我應(yīng)對策略，實(shí)現(xiàn)“坦然面對，自由抒解”。

沃建中教授告訴記者，通常災(zāi)后的心理反應(yīng)分為三個階段：第一階段是心理應(yīng)激期，這一時期人們剛剛經(jīng)歷可怕的災(zāi)難，心理上處于麻木狀態(tài)，還無暇顧及自己的心理感受；第二階段是心理早期適應(yīng)期，這一時期人們開始對災(zāi)難進(jìn)行思考，容易產(chǎn)生各種負(fù)面的情緒，因此這一階段是心理干預(yù)的重點(diǎn)時期；第三階段是心理重建期，這一階段心理干預(yù)的主要目的是幫助人們直面現(xiàn)實(shí)，走出陰影，開始新的正常的生活。

針對第二階段可能出現(xiàn)的9種不良情緒反應(yīng)，沃建中教授分別提供了自我應(yīng)對的策略，以實(shí)現(xiàn)“坦然面對、自由抒解”式的心理自助。

1.強(qiáng)烈恐懼感和不安全感：由于地震災(zāi)難的突然性和巨大的破壞性，災(zāi)區(qū)群眾會感受到前所未有的恐懼，這種恐懼主要包括害怕地震的再次到來，或者擔(dān)心幸存下來的親人或朋友再次失去，恐懼感會使自己出現(xiàn)一些感、知覺過敏的反應(yīng)，這些都是對非正常災(zāi)難的正常反應(yīng)，不必過度擔(dān)心，一般會自行消退。

自助對策：承認(rèn)自己的心理感受，不必刻意強(qiáng)迫自己抵制或否認(rèn)在面對災(zāi)害和突發(fā)事件時產(chǎn)生的害怕、擔(dān)憂，盡量保持平和的心態(tài)。另外，一定要大膽地宣泄出來，多與周圍的人溝通，使這種恐懼情緒得到合理宣泄，切不可以煙、酒來排遣壓力，更不可以采取攻擊性的行為。

2.自罪感：地震過后，災(zāi)區(qū)群眾也許會有一些自責(zé)的想法，譬如為什么沒有及時地救出家人等，當(dāng)想起遇難的親人時，產(chǎn)生這種幸存下來的罪惡感是正常的。

自助對策：這種自罪心理是想挽回親人生命的一種表現(xiàn)，是愛他們的一種表現(xiàn)，是人們經(jīng)歷過災(zāi)難后的正常表現(xiàn)，但自責(zé)過久是非常有害的，會影響身心的康復(fù)。要做的首先是面對事情發(fā)生的不可預(yù)測性、事實(shí)的不可改變性；其次要勇敢把這種罪惡感告訴身邊的人，這樣可以減緩壓力，還可以從另外一個角度得到一些不同的想法。

3.巨大的悲痛：每一段哀慟的歷程都是沉重的，尤其面對親人的突然離去更是如此，其沖擊力讓人難以承受，這種悲痛的影響可能會持續(xù)很久，同時可能滋生出一些其他的情緒問題，譬如情感失落、絕望、孤獨(dú)等。

自助對策：親人的突然離去，悲痛是表達(dá)對親人感情的情緒表現(xiàn)，沒必要刻意壓抑，合理地把悲痛表達(dá)出來是有利于個體身心健康的，但發(fā)泄要有方法，個人孤獨(dú)的發(fā)泄會使自己陷入越來越無助的境界，最好與身邊親戚朋友共同回憶和悼念親人，這樣既有利于釋放這種情緒，又有利于使自己得到支持，獲得從悲痛中站起來的力量。

4.憤怒感：地震過后，面對重大的變故也許你會有很大的憤怒，譬如“為什么老天對我這么不公平，為什么沒人能理解我的感受”。在這個時候人們的憤怒情緒是非理性的，很容易走極端，出現(xiàn)極端行為。

自助對策：把自己的憤怒向周邊的人或者向相關(guān)的心理援助人員以言語的形式宣泄出來，聽聽他們對這些事情的看法，然后努力使自己冷靜下來。

5.絕望與自殺：地震帶來的各種悲劇場面至今可能讓人無法相信是發(fā)生在自己身上的，這些事情仍然在腦海中盤旋，讓人感到絕望和痛苦。想到這些，有些人可能會有輕生的念頭。

自助對策：在這種情形下，應(yīng)該首先要敢于接受這個殘酷的事實(shí)，即災(zāi)難發(fā)生了，悲劇也確實(shí)發(fā)生了，也許這樣會讓人很痛苦，但是無法逃避的，需要去理性地認(rèn)清自己所經(jīng)歷的事實(shí)，向周圍的人表達(dá)這種絕望的感覺；如果在絕望的情形下產(chǎn)生自殺的想法，也是正常的，但要引起警惕，尤其是自殺的想法越來越頻繁時或無法控制時，應(yīng)立即尋求應(yīng)激心理干預(yù)援助。

6.幻想：經(jīng)歷過地震這一巨大的災(zāi)難后，很多事實(shí)讓人無法接受。在這種情形下，可能仍會期盼著親人安然無恙回來，即使地震已經(jīng)過去好些天了，依然沉溺在這種遙遙無期的幻想和期待中。

自助對策：處于這種幻想中，是由于還不敢接受地震這個現(xiàn)實(shí)，屬于正常反應(yīng)，但一味沉浸于這種幻想之中卻不能解決任何問題，需要理性地認(rèn)識到，事實(shí)已經(jīng)發(fā)生，想要回到過去是不可能的事情。拋棄幻想是眾多心理難題里最難的一項，但仍然需要勇敢堅強(qiáng)地去做出這個選擇。

7.壓抑：在地震后，很多人想與其他人溝通交流，發(fā)泄情緒，減緩壓力，但礙于各種原因，不愿去主動與人談?wù)撟约旱耐纯啵淹纯喽急镌谛睦?，?dú)自黯然傷神。這種行為是正常的，但對自己的身體無益。

自助對策：不要掩飾感覺，而應(yīng)試著把自己的一些情緒或經(jīng)歷說出來，并且讓家人或親人一起分擔(dān)悲痛。最好在鼓勵釋放情緒的同時，也不要勉強(qiáng)自己和他人去遺忘痛苦，必須承認(rèn)一個事實(shí)，傷痛不是一兩天就能消退的，需要時間。

8.認(rèn)識自己的其他心理反應(yīng)：除了以上的現(xiàn)象外，也許還會有一些人腦中出現(xiàn)怪異的念頭、失眠、做噩夢、沮喪、記憶力減退、情感冷漠，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)也是地震災(zāi)難后的心理反應(yīng)，雖然這些現(xiàn)象看似瘋狂，但在目前的處境看來也屬正常反應(yīng)。

自助對策：不要太在意這些反應(yīng)，隨著時間的流逝一般會自然消失，還有就是需要有規(guī)律的休息，保證基本的飲食。

9.生理上的不適感：生理上會表現(xiàn)出一些特殊癥狀，譬如疲倦、呼吸困難、喉嚨及胸部感覺梗塞、暈眩、頭昏眼花、發(fā)抖或抽筋、心跳加快等，這些生理上的不適感出現(xiàn)后也不要恐慌，應(yīng)視其為正常的災(zāi)后反應(yīng)，不必要太過于擔(dān)心。