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養(yǎng)生：
如果你是一個(gè)聰明的養(yǎng)生者，就應(yīng)該懂得如何搭配食物、均衡營養(yǎng)。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”的飲食調(diào)養(yǎng)的原則，同時(shí)也說明了五谷雜糧在飲食中的主導(dǎo)地位。 營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，最好的飲食其實(shí)是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量多樣化。一個(gè)是類的多樣化，就是要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個(gè)是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。糧食也如此，只米、白面是不符和平衡膳食原則的。對此中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》已有認(rèn)識(shí)， “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。在五谷里面通常認(rèn)為稻米、小麥屬細(xì)糧；粗雜糧是指除稻米、小麥以外的其他糧食，即玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、薯類等。
養(yǎng)生禁忌
消化能力有問題的人
消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五谷雜糧中的難消化的谷物，因?yàn)檫@些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會(huì)造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。但是胃潰瘍以及十二指腸潰瘍和腸胃炎患者最適合吃小米粥、小米乳。也可將五谷雜糧進(jìn)行加工，做成粗糧飲料，由吃谷物變成喝谷物飲料，不僅給人耳目一新的感覺，能保留谷物中對人體健康有益的營養(yǎng)成分，而且口感更好，飲用更方便，吸收更容易。提醒：有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因?yàn)槭w麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。
貧血、少鈣的人
谷物的植酸、草酸含量高，會(huì)抑制鈣質(zhì)，尤其抑制鐵質(zhì)的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃。例如，牛奶不能跟五谷飯一起吃，影響鈣質(zhì)的吸收。
另外，紅肉所含的血基質(zhì)鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五谷雜糧會(huì)很糟，有些人因?yàn)殡s糧吃太多，貧血一直無法改善。
女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補(bǔ)充紅肉，一天的肉類來源有一半必須是紅肉。
腎臟病人
腎臟病人反而需要致白米。因?yàn)槲骞入s糧的蛋白質(zhì)、鉀、磷含量偏高，食用過多，病人身體無法耐受。
糖尿病人
糖尿病人要控制淀粉攝取，即使吃五谷雜糧，也要控制分量。而且五谷雜糧雖然因?yàn)槔w維豐富，有助于降血糖，醫(yī)護(hù)人員多鼓勵(lì)糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并腎病變，這時(shí)就不能吃雜糧飯，得回過頭來白米，不少病人因此困惑不已。
痛風(fēng)病人
痛風(fēng)病人在五谷當(dāng)中的豆類攝取分量要降到最低，因食用過多豆類，會(huì)引發(fā)尿酸增高。而五谷中的小米不含嘌呤，適合患者食用。
養(yǎng)生吃法
薏米煲湯最滋補(bǔ)
薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜歡吃薏米，因?yàn)檗裁转?dú)特的生長環(huán)境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山里或者小河邊。
顆粒飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡吃，但是很少有人知道薏米還有很多功效。中醫(yī)上說，薏米有強(qiáng)筋骨、健脾胃、消水腫、去風(fēng)濕、清肺熱等作用。薏米對女性來說是非常好的滋補(bǔ)品，大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白，還能起到抗子宮癌的作用。
長身體吃蕎麥面條
蕎麥面是一種灰黑的面粉，但是別看它其貌不揚(yáng)，營養(yǎng)價(jià)值卻很高。蕎麥面有著各種各樣的食用方法，不過人們最為習(xí)慣的還是用它做面條。
最適合食用蕎麥的就是老年人和小孩子，偶爾吃一吃蕎麥面條，老年人可以減血脂、降血壓。小孩子在成長期間更是少不了蕎麥，蕎麥面條雖然好吃，但是并不適合早餐和晚餐，容易讓胃部受損，或者不容易消化，每次不應(yīng)食用過多，適量原則最好。
五谷雜糧豆?jié){
研究發(fā)現(xiàn)，每天多喝一杯五谷雜糧豆?jié){，健康程度比不喝的人強(qiáng)3倍以上，所以大家可以多選購幾樣，直接用五谷雜糧的豆?jié){機(jī)制作，早上刷牙的時(shí)候?qū)⑽骞入s糧放入豆?jié){機(jī)，刷完牙洗洗臉收拾好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)一杯香噴噴而且高蛋白的豆?jié){已經(jīng)可以喝了，給你一天的精力來源提供最好的保證。
糯米最適合做醪糟
糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以后更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制。
此外，薏米健脾利濕，蓮子和山藥補(bǔ)脾益腎，茯苓補(bǔ)氣，各種原料相配，補(bǔ)虛強(qiáng)身。做成的醪糟酒釀實(shí)在是最營養(yǎng)健康的搭配。
燕麥八寶飯好瘦身
燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實(shí)偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細(xì)胞的衰老，是中老年心腦血管疾病患者的最佳保健食品。
Tips
營養(yǎng)價(jià)值
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五谷雜糧是我們的主食，是每日飲食之必需，更居營養(yǎng)金字塔的底層?！拔骞葹轲B(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”這種均衡的飲食觀說明的正是五谷雜糧為飲食的基礎(chǔ)、健康的基石。
那么五谷雜糧中富含什么營養(yǎng)素呢？五谷雜糧除了是中國人的主食、果腹的良伴、活力的主要來源外，對人體也有許多益處。在中國居民膳食結(jié)構(gòu)金字塔食物結(jié)構(gòu)圖中，谷類、米和面食占了食物比例的50%～60%。五谷雜糧中的營養(yǎng)素非常豐富，其中的纖維素與礦物質(zhì)是普通白米的數(shù)倍，而包含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。五谷雜糧是膳食纖維的主要來源，而許多五谷雜糧擁有大量能降低膽固醇、預(yù)防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數(shù)營養(yǎng)素，可說是最具營養(yǎng)價(jià)值的食物群。五谷雜糧是飲食中的基石。所以，從古至今皆有相關(guān)學(xué)者不斷研究五谷雜糧所含營養(yǎng)素，并將之融入中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的食療中，更可與其他食材、藥材搭配，以增強(qiáng)對人體的益處。
美食書籍推薦
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下面從書中摘取3種五谷米飯類食譜，供愛吃的你吃出別樣精彩的健康。
南瓜糙米飯：約30分鐘烹制時(shí)間
原料：糙米400克，南瓜600克。
調(diào)料：精鹽1小匙。
制作步驟：
1.將糙米淘洗干凈，用適量清水浸泡，再倒入電飯鍋中，按下開關(guān)，燜煮十分鐘。
2.將南瓜洗凈，去皮及瓤，切成小丁，再放入糙米飯中拌勻。3.然后加入精鹽調(diào)味，續(xù)燜至開關(guān)跳起，再燜片刻即可。
五彩玉米飯：烹制時(shí)間約90分鐘
原料：玉米粒100克，糯米150克，黑米、小米、綠豆、紅小豆各25克。
調(diào)料：白糖3大匙。
制作步驟：
1.將玉米粒、糯米、黑米、小米、綠豆、紅小豆分別淘洗干凈，玉米、綠豆、紅小豆放入清水中浸泡；糯米、黑米、小米一起放入清水中浸泡。
2.將泡好的米放入電飯鍋中，加入適量清水，蓋嚴(yán)鍋蓋，定時(shí)60分鐘，打開電源開關(guān)，見開關(guān)跳起后5分鐘。
3.再次定時(shí)15分鐘，并打開電源開關(guān)，飯燜好后出鍋裝碗，食用時(shí)加入白糖拌勻即可。
烏飯團(tuán)：烹制時(shí)間約70分鐘
原料：糯米400克，大米250克，糯米粉600克，黑糯米、豬肉粒、鴨肉粒、豆腐、烏飯樹葉各適量。調(diào)料：蔥末、姜末、醬油、味精、淀粉、菜籽油各少許。
制作步驟：
1.將烏飯樹葉洗凈，搗爛，放入盆中，用清水浸泡至深黃色，撈出。
2.將豆腐洗凈，切粒，放入熱油中炸至金黃色，再與豬肉粒、鴨
肉粒一同入鍋用菜籽油略炒。
3.然后加入醬油、味精、蔥末、姜末及適量清水燒沸，再用淀粉勾芡，
晾涼后制成餡心。
4.將大米和糯米混拌均勻，磨成米粉，再用沸水和勻，揉成粉團(tuán)。
2、好事接二連三，心情四季如春，生活五顏六色七彩繽紛，偶爾八點(diǎn)小財(cái)，煩惱拋到九霄云外，請接受我十心十意的祝福。
3、祝你：一生平安，二人同心，吉祥如意，四季富足，五谷豐登，五谷興旺，六畜為先，七喜臨門，八榮臨門，九龍康泰，非常幸福，最好沒有煩惱，萬般知足，萬事如意。
4、一條金龍來拜年，兩角頂好運(yùn)，口鼻三孔吐祥瑞，四腳抓元寶，祝你五谷豐登收獲多，六六大順事業(yè)旺，七星高照人安康，八方來財(cái)財(cái)源廣，祝龍年吉祥。
5、一帆風(fēng)順，海納百川，三山五山，四通八達(dá)，五谷豐登，六畜昌盛，七里峰凌龍，八駕東風(fēng)，九九歸家，十全十美。
6、祝你：一帆風(fēng)順，二龍騰飛，三羊開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八富貴，九康鑫，十全十美。最后，祝大家新年快樂。
7、一到工作拋，二到煩惱消，三到憂愁跑，四到心情妙，五到興致高，六到快樂繞，七到幸?？?，八到收入好，九到步步高，十全十美。
8、一生平安，二人同心，三生有幸，四季發(fā)財(cái)，五谷豐登，六畜興旺，七鄰友好，八面威風(fēng)，九久康泰，十分歡快。
9、一帆風(fēng)順，兩人同心同德，三羊開泰，四喜臨門，五谷豐收，六六大順，七星滿天，八成寶，久盛不衰，十全十美。
2、一祖：一帆風(fēng)順、二龍戲珠、三陽開泰、四季平安、五福臨門、六六大順、七星高照、八面威風(fēng)、九九歸一、十全十美。
3、“六”字打頭的祝福語：六六大順、六合同春!
4、二祖：一帆風(fēng)順、二人同心、三羊開泰、四喜臨門、五谷豐登、六六大順、七星高照、八方來財(cái)、久久登科、十全十美。
5、“十”字打頭的祝福語：十全十美。
6、“一”字打頭的祝福語：一帆風(fēng)順、一路平安、一元復(fù)始、一馬當(dāng)先。
7、“五”字打頭的祝福語：五福臨門、五谷豐登、。
8、四祖：一元復(fù)始、二氣更新、三羊開泰、四季平安、五谷豐登、六合同春、七星并耀、八方來財(cái)、九子十成、十全十美。
春種秋收：春天種下種子，秋天得到收獲。
稻谷飄香：秋天稻谷成熟了，飄著陣陣香味。
五谷豐登：登：成熟。指年成好，糧食豐收。
年豐時(shí)稔：稔：莊稼成熟。年成好，莊稼大豐收。
秋雨綿綿：指金秋時(shí)節(jié)的雨，預(yù)示著豐收與喜悅。
五谷豐熟：指年成好，糧食豐收。同“五谷豐登”。
瓜果飄香：瓜果成熟時(shí)的芳香，一般用來描寫秋天。
穰穰滿家：穰穰：豐盛。形容獲得豐收，糧食滿倉。
麥穗兩歧：一根麥長兩個(gè)穗。比喻年成好，糧食豐收。
豐收在望：豐收的景象看得見豐收：大多指農(nóng)產(chǎn)品豐收。
豐收季節(jié)：秋天糧食等都成熟了，因此陳秋天是豐收的季節(jié)。
碩果累累：累累：連續(xù)成串。秋天果實(shí)成熟了，一串一串的。
時(shí)和年豐：和：和平；年：年成；豐：盛，多。風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。
倉箱可期：倉箱：盛糧食的工具。糧倉有望裝滿。比喻豐收大有希望。
盈車嘉穗：盈：滿。稻重長得茁壯，一棵就能裝滿一車。形容糧食豐收。
五谷飄香：五谷指糧食，五谷即稻黍稷麥豆。秋天糧食成熟了，飄著香味。
形容秋天的成語
層林盡染：秋天樹葉都被染紅。
秋風(fēng)送爽：秋風(fēng)送來涼爽的感覺。
一叢金黃：描寫秋天果稻谷成熟了。
秋雨綿綿：秋天的雨水，綿延不斷。
果實(shí)累累：果實(shí)累累，累累：連續(xù)成串。
秋風(fēng)習(xí)習(xí)：秋天的風(fēng)一陣一陣的吹過來。
一葉知秋：憑借樹葉凋落，了解秋天到來。
秋蘭飄香：指中秋前后蘭花綻放，散發(fā)濃香。
桂花飄香：指中秋前后桂花綻放，散發(fā)濃香。
林寒澗肅：秋冬間林木凋零、澗水枯落的景象。
金風(fēng)送爽：金風(fēng)：指秋天的風(fēng)。秋風(fēng)帶來了涼意。
秋風(fēng)過耳：像秋風(fēng)從耳邊吹過。比喻漠不關(guān)心、毫不在意。
霜天紅葉：紅葉：槭、楓等樹葉，秋時(shí)變?yōu)榧t色，故稱為紅葉。
春花秋月：春天的花，秋天的月。指春秋佳景或泛指美好的時(shí)光。
春蘭秋菊：春天的蘭花和秋天的。多比喻物擅其長，各具其美。
金風(fēng)玉露：指秋天的景物。
丹楓迎秋：丹楓：楓葉到秋天會(huì)變紅，故稱為丹楓。
秋陽杲杲：盛暑炙熱的太陽。周代以國歷的十一月為正月，七、八月秋季開始，時(shí)值國歷五、六月，正當(dāng)盛暑。
春華秋實(shí)：華：花。春天開花，秋天結(jié)果。比喻人的文采和德行?，F(xiàn)也比喻學(xué)習(xí)有成果。
紅衰翠減：紅：指花；翠：指綠葉。紅花衰敗，綠葉減少。形容春盡花殘或初秋百花凋謝的景象。
西風(fēng)殘照：秋天的風(fēng)，落日的光。比喻衰敗沒落的景象。多用來襯托國家的殘破和心境的凄涼。
2、龍鳳呈祥。指吉慶之事。出自《孔叢子·記問》：“天子布德，將致太平，則麟鳳龜龍先為之呈祥?！?/p>
3、五谷豐登。登：成熟。指年成好，糧食豐收。出自《六韜·龍韜·立將》：“是故風(fēng)雨時(shí)節(jié)，五谷豐登，社稷安寧。”
4、大吉大利。非常吉祥、順利。舊時(shí)用于占卜和祝福。出自適間卜《易》，得一大吉大利之兆?！?/p>
秋高氣爽 天高云淡 秋風(fēng)送爽 秋菊怒放
秋菊傲骨 秋色迷人 秋色宜人 金桂飄香
果實(shí)累累 北雁南飛 滿山紅葉 五谷豐登 蘆花飄揚(yáng)
金秋時(shí)節(jié) 景色宜人 層林盡染 疊翠流金
天高去淡 大雁南飛 秋高氣爽 山河壯美
五谷豐登 瓜果飄香 春華秋實(shí) 秋收冬藏
秋高氣爽 秋風(fēng)團(tuán)扇 秋風(fēng)紈扇 秋高馬肥 秋高氣和 秋高氣爽
秋高氣肅 秋毫不犯 秋毫見捐 秋后算賬 秋毫無犯
秋毫勿犯 秋毫之末 秋豪之末 千秋人物 千秋萬代
千秋萬古 千秋萬歲 千秋萬世 秋實(shí)春華 秋收東藏
秋收冬藏 秋扇見捐 秋色平分 秋水伊人 秋水盈盈
秋荼密網(wǎng) 秋行夏令 秋月春風(fēng) 秋月春花 秋月寒江
2、四季平安 五福臨門
3、喜氣盈門 歲且更始
4、萬里春風(fēng) 春回柳葉
5、天開淑景 人樂豐年
6、八方來財(cái) 九九同心
7、萬物回春 天開化宇
8、新春快樂 福壽安康
9、人在春臺(tái) 一門瑞氣
10、世躋春臺(tái) 椒花獻(xiàn)頌
11、萬事如意 百尺竿頭
12、龍興華夏 燕舞新春
13、國光蔚起 民氣昭蘇
14、福星高照 萬事如意
15、財(cái)源廣進(jìn) 合家歡樂
16、四時(shí)喜慶 五谷豐登
17、平安無恙 吉慶有余
18、合家歡樂 龍鳳呈祥
19、幸福美滿 官運(yùn)亨通
20、百福駢臻 人登壽域
21、新年快樂 龍馬精神
22、六六大順 七星高照
23、歲歲平安 年年有余
24、人物風(fēng)流 江山如畫
25、天翔紫燕 地暖春風(fēng)
26、恭喜發(fā)財(cái) 財(cái)源亨通
27、春光駘蕩 國步龍騰
28、吉慶有余 福享新春
29、恭賀春節(jié) 恭賀新喜
30、祖國長春 紅梅獻(xiàn)歲
31、四時(shí)如意 萬事遂心
32、金玉滿堂 喜氣洋洋
33、龍門精神 紅紅火火
34、日月皆春 江山永固
35、萬事順利 榮華富貴
36、龍吟國瑞 虎嘯年豐
37、飛黃騰達(dá) 萬事順意
38、龍門精神 百業(yè)興旺
39、勵(lì)精圖治 革故鼎新
40、心想事成 一帆風(fēng)順
41、紅紅火火 事業(yè)有成
42、喜鵲鳴春 花香四季
43、空談?wù)`國 實(shí)干興邦
44、芳草迎春 江山秀麗
45、美夢連連 萬事順利
46、鶯歌燕舞 招財(cái)進(jìn)寶
47、鵬程萬里 萬古長青
48、抬頭見喜 舉步迎春
49、開春大吉 五谷豐登
50、牛耕綠野 虎嘯青山
51、月滿一輪 花迎春光
52、官運(yùn)亨通 美夢連連
53、風(fēng)光勝舊 歲序更新
54、天高地闊 人壽年豐
55、萬馬奔騰 全家福氣
56、榮華富貴 金玉滿堂
57、五福臨門 萬事順利
58、萬事順意 六蓄興旺
59、無邊春舍 有福人家
60、新年快樂 學(xué)業(yè)有成
61、財(cái)源廣進(jìn) 恭賀新禧
62、吉星高照 吉祥如意
63、金玉滿堂 龍鳳呈祥
64、滿院春光 慶云躍日
65、榮華富貴 一帆風(fēng)順
66、時(shí)乃日新 三陽開泰
67、吉星高照 恭喜發(fā)財(cái)
68、五谷豐登 迎春接福
69、賦獻(xiàn)梅花 千祥云集
70、福星高照 恭賀新春
71、國家安慶 人壽年豐
72、門凝瑞靄 戶發(fā)春光
73、萬事如意 大吉大利
74、百花獻(xiàn)瑞 百花齊放
75、三羊開泰 財(cái)源廣進(jìn)
76、國家興旺 民眾安康
77、心想事成 五福臨門
壯族：家家戶戶講究在院里點(diǎn)燃一堆火，徹夜通明，名曰：“迎新火”，期望在新的一年里，家庭溫暖，生活興旺、吉祥。
蒙古族：講究在除夕之夜闔家席坐在蒙古包中央迎新年，午夜時(shí)，全家歡歡喜喜飲酒進(jìn)餐。并且比平日格外多吃多喝，還特別講究酒肉剩得越多越好，以示來年生活富足有余。侗族：全家人都要喝一碗稀飯，以此盼望新睥風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。
鄂溫克族：女人不外出，只在自己家唱歌跳舞，共慶新的一年。
苗族：把春節(jié)稱作“年”，家家戶戶殺豬宰羊、拷酒打烴，圍坐吃團(tuán)圓飯，祭祖慶豐收，希望來年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。
藏族：舉行勵(lì)大的“跳神會(huì)”，人們戴上假面具高歌歡舞，以示除舊迎新，祛邪降福。普米族：除夕這天，家家戶戶都在庭院內(nèi)，屋頂上栽插青松，以示四季常青，興旺發(fā)達(dá)。晚上全家圍坐吃團(tuán)圓飯。
彝族：同跳“阿細(xì)跳月”，有些村寨年初一取水、做飯都由男子承擔(dān)，讓婦女休息，以示對她們勞累一年的慰問。
哈尼族：婦女忙著做糍烴，小伙子上山砍竹子，搭秋千架，不論男女老少，春節(jié)里都喜歡蕩秋千。
布依族：全家守歲，年初一天一亮，姑娘們爭著到屋外挑水，誰挑回第一挑水，誰就是最勤勞的姑娘。
達(dá)斡爾族：全家圍坐守歲，清晨起早打掃庭院，大門口堆起干牛糞堆。天黑點(diǎn)燃。剎那間家家焰火，戶戶生輝。長者把肉、饅頭、餅子等春節(jié)食品扔進(jìn)火中，火焰越燒越旺，象征著人畜兩旺，五谷豐登。
土家族：飯酒進(jìn)餐舉行擺手舞令，這是土家族最流行的古代舞蹈。
畬族：全家拜“盤古祖圖”，年長的人向全家講述祖先的歷史傳說。
鄂倫春族：先給本民族的祖先以及近親長輩斟酒叩頭。隨后人們就端著樺皮盒環(huán)繞馬圈行走，嘴里叨著“馬合馬合”(祝福聲)，還舉行賽馬活動(dòng)。
傈傈族：“闔家”飲酒進(jìn)餐，許多人背著米烴、水酒到溫泉沐浴，洗滌一年陳舊，以求健康、長壽。
阿昌族：圍坐吃團(tuán)圓飯。人們穿上節(jié)日的艷麗盛裝，殺豬宰?？畲H友，還要演出文藝節(jié)目，鄰近村寨的人都前來觀看，非常熱鬧。
2、月端午節(jié)，向您問個(gè)好，不管怎樣忙，粽子要吃飽!一層是祝福，二層是逍遙，好運(yùn)天天有，生活步步高!事業(yè)處處順，口味頓頓好，越活越年輕，永遠(yuǎn)無煩惱!
3、端午節(jié)想你是最快樂的事;見你是最開心的事;愛你是我永遠(yuǎn)要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不外，騙你是剛剛發(fā)生的事。祝端午節(jié)快樂幸福。
4、色新絲纏角粽，綠楊帶雨垂垂重，棕葉包著朋友情，友善關(guān)愛粽是情;門邊插上艾葉香，平安健康永一生。祝端午節(jié)快樂!端午節(jié)短信
5、月初五“粽”想你，糖餡肉餡啥都行;糯米粘著彼此友誼，棕葉包著我對你的祝福;短信伴著好運(yùn)至，愿你開開心心過端午，祝端午節(jié)快樂!
6、月端午到來日，又到粽子飄香時(shí).綠綠葦葉片片情，天天都有好心情，幾枚紅棗幾顆心.讓你開心又順心.鈔票有如粒粒米包在一起全給你!原端午節(jié)快樂。端午節(jié)短信大全
7、色新絲纏角粽;棕葉包著朋友情，友善關(guān)愛粽是情;門邊插上艾葉香，平安健康永一生。祝端午節(jié)快樂!
8、月初五這一天，端午佳節(jié)思故園。沒有冤屈似屈原，為何還不把家還。追求夢想何時(shí)圓，漂泊異鄉(xiāng)有誰憐。人無根基難長遠(yuǎn)，桑榆雖晚霞滿天。
9、月初五端午節(jié)，端午送你五個(gè)五：祝你收獲多多，五谷豐登;收入多多，五花八門;朋友多多，五湖四海;快樂多多，五彩繽紛;幸福多多，五福臨門!