單純的孩子精選(九篇)

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第1篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

如此一來(lái)，聯(lián)歡會(huì)上就出現(xiàn)了一些讓我這個(gè)教育中人感到不舒服的東西。

比如，晚會(huì)一開(kāi)頭，是分管教育的副市長(zhǎng)的致辭。這位副市長(zhǎng)開(kāi)頭的問(wèn)候是這樣的：“親愛(ài)的專家，各位來(lái)賓，各位朋友，親愛(ài)的老師們，大家晚上好！”對(duì)此，我感到至少有幾點(diǎn)不妥：第一，孩子們的聯(lián)歡為什么一定要副市長(zhǎng)致辭？由孩子們自己推出一位代表致辭不好嗎？由和孩子們朝夕相處的班主任致辭不好嗎？由到場(chǎng)的孩子們的爸爸媽媽致辭不好嗎？第二，明明是孩子們的畢業(yè)晚會(huì)，副市長(zhǎng)的致辭開(kāi)頭偏偏沒(méi)有提到孩子，盡管后來(lái)這位副市長(zhǎng)也說(shuō)了“向孩子們表示親切的慰問(wèn)”，但這已經(jīng)表明，在這位領(lǐng)導(dǎo)眼里，這臺(tái)晚會(huì)的主人公并不是孩子們。況且，這位領(lǐng)導(dǎo)滿口《人民日?qǐng)?bào)》的話，孩子聽(tīng)得懂嗎？成人概念，報(bào)刊語(yǔ)言，政治術(shù)語(yǔ)，宏大詞匯，和這個(gè)晚會(huì)何干？

比如，晚會(huì)還收到——顯然是事先安排好的——許多“名人”和專家的賀信題詞。這和孩子們也是沒(méi)有關(guān)系的，因?yàn)樗麄儾⒉徽J(rèn)識(shí)這些所謂的“名人”和專家。如果這些“名人”和專家曾經(jīng)到過(guò)這個(gè)班，參與了孩子們的各種活動(dòng)，孩子們因而不但熟悉他們，而且彼此還建立了深厚的情感，那么這些賀信題詞是會(huì)引起孩子們共鳴的。但事實(shí)并非如此。也許在旁人看來(lái)，那么多的顯赫“名人”關(guān)心這個(gè)班，這些孩子多幸福！這是典型的成人思維。雖然孩子們也鼓掌，但他們只覺(jué)得這是晚會(huì)上“必須有”的一個(gè)程序而已。

比如，晚會(huì)上，無(wú)論唱歌還是朗誦，播放的聲音都和孩子們的口型不符，現(xiàn)場(chǎng)的孩子們只是配合著擴(kuò)音器里事先錄好的聲音或說(shuō)或唱。我真不知說(shuō)什么好！為了所謂的“完美”，居然教孩子“假唱”！有點(diǎn)瑕疵有什么關(guān)系？孩子嘛，在舞臺(tái)上有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)結(jié)巴，聲音顫抖，說(shuō)錯(cuò)一句話，忘了一句臺(tái)詞，不是很正常嗎？相反，十來(lái)歲的孩子，一個(gè)個(gè)都那么從容不迫，處變不驚，滴水不漏，無(wú)懈可擊，那才假呢！在這么一臺(tái)屬于孩子自己的晚會(huì)上，如果孩子和老師以及爸爸媽媽能夠自然地真情互動(dòng)，多好！盡管那樣可能會(huì)有一些“意外”，甚至出現(xiàn)一些瑕疵和紕漏，但是真實(shí)的瑕疵和粗糙，遠(yuǎn)勝過(guò)虛假的“完美”和“精致”！

還有，一個(gè)小學(xué)的班級(jí)，能夠在那么豪華的劇院演出，這顯然也不是一般的孩子能夠享受的“殊榮”，這后面有著包括媒體在內(nèi)的許多“推手”刻意的推動(dòng)和精心的包裝——領(lǐng)導(dǎo)需要借這個(gè)班“打造形象”“推出品牌”，媒體需要借這位老師“打造名師”“推出典型”，于是，一臺(tái)混合著純粹與功利、重疊著樸素與浮華、交織著兒童情感與成人意圖的聯(lián)歡晚會(huì)誕生了。

第2篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

我喜歡開(kāi)著空調(diào)，蓋上被子，呼呼的睡覺(jué)，在夢(mèng)里尋找自己的樂(lè)園，尋找自己的快樂(lè)與幸福……這有什么不可能呢，因?yàn)槲沂呛⒆印?/p>

我喜歡漫步在操場(chǎng)上，看著打籃球的男生，看著來(lái)往的同學(xué)，想生活是那么的美好，那么的富有生機(jī)……這有什么不可能呢，因?yàn)槲沂呛⒆印?/p>

我喜歡躲在被窩里，拿著玩具，給他們排演一出出話劇，它們是我心目中最好的演員，我也是它們最忠實(shí)的觀眾……這有什么不可能呢，因?yàn)槲沂莻€(gè)孩子。

我喜歡坐在滑梯上，和朋友談?wù)撟约旱膲?mèng)想，盡管我知道那很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，盡管我知道那滑梯已不屬于我……只有什么不可能呢，因?yàn)槲沂莻€(gè)孩子。

我喜歡靠著樹(shù)，仰望著天，幻想10年后的我，幻想今日朋友再次相遇時(shí)的狂歡……這有什么不可能呢，因?yàn)槲沂莻€(gè)孩子。

第3篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

傳統(tǒng)觀念，中國(guó)式社交潛移默化

中國(guó)文化素來(lái)講究禮尚往來(lái)，“禮”是增加彼此感情的重要砝碼。在多種利益的角逐下，送禮成了人情公關(guān)的必要手段，節(jié)日、紅白喜事、有求于人，這些幾乎都是送禮的理由。家長(zhǎng)從成人的角度出發(fā)，認(rèn)為給孩子的朋友送禮物，有助于孩子在人際交往中處于有利地位。很多孩子從小就在“送禮――收禮”的環(huán)境中成長(zhǎng)，很多人為了達(dá)到目的，會(huì)選擇將孩子作為送禮的突破口，找各種理由送高檔玩具、電子產(chǎn)品，甚至是營(yíng)養(yǎng)改善費(fèi)、學(xué)習(xí)用品費(fèi)等名義的現(xiàn)金，節(jié)日里禮物堆滿兒童房的事情并不少見(jiàn)。孩子從小在這種“禮文化”的環(huán)境下長(zhǎng)大，也容易選擇用送禮作為達(dá)到目的的手段。

社會(huì)影響，商家鼓吹送禮熱

社會(huì)風(fēng)氣會(huì)不知不覺(jué)地改變?nèi)说膬r(jià)值觀，精明的商家早就發(fā)現(xiàn)了兒童市場(chǎng)的強(qiáng)勁消費(fèi)能力，他們將送禮包裝成“增進(jìn)友誼”、“認(rèn)識(shí)朋友”、“培養(yǎng)交往能力”等方式，抓住家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子成長(zhǎng)、渴望孩子成才的心理特點(diǎn)，頻頻利用廣告、媒體等方式，向家長(zhǎng)及孩子明示暗示送禮的必要性，將孩子之間的單純行為與商業(yè)利益完美地結(jié)合在一起。在商家的大力鼓吹下，送禮的觀念深入人心，各種高檔文具、玩具層出不窮，價(jià)格也水漲船高。

家長(zhǎng)主導(dǎo)，虛榮心讓禮物逐漸加碼

在孩子單純的思想中，送禮只是示好的一種方式，但在遭到家長(zhǎng)“好心”的幫助下就變了質(zhì)。有些家長(zhǎng)無(wú)視兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)，只是從成人的角度出發(fā)，認(rèn)為貴重的、精致的禮物才能體現(xiàn)誠(chéng)意；有些家長(zhǎng)對(duì)孩子收到的禮物評(píng)頭論足，讓孩子過(guò)度關(guān)注禮物的外在價(jià)值；有些家長(zhǎng)害怕孩子比不上別人，打腫臉充胖子也要跟得上禮物的檔次。正是這種“我的孩子不能比別人差”的虛榮心，讓家長(zhǎng)成為了兒童送禮熱的主角，上演了一出又一出的送禮。

第4篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

單純肥胖癥，醫(yī)學(xué)有標(biāo)準(zhǔn)

單純肥胖癥是與生活方式密切相關(guān)，以過(guò)度營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)不足、行為偏差為特征，全身脂肪組織普遍過(guò)度增生、堆積的慢性疾病。

單純肥胖癥是由遺傳和環(huán)境因素共同作用而產(chǎn)生的。遺傳因素所起的作用很小，環(huán)境因素起著重要作用。環(huán)境因素中家庭生活方式和個(gè)人行為模式是主要的危險(xiǎn)因素。

單純肥胖癥有其獨(dú)特的一面，它以全身脂肪組織過(guò)度增生，堆積為突出表現(xiàn)。因此，對(duì)脂肪組織進(jìn)行測(cè)量，成為診斷單純肥胖癥的一項(xiàng)重要依據(jù)。目前建議使用的是身高別體重法進(jìn)行體脂含量的診斷與分度。現(xiàn)在，正在討論在兒科中使用BMI指數(shù)篩查肥胖，即BMI指數(shù)＝體重（kg）/身高（m）2。當(dāng)兒童＞18可判斷為肥胖。

這里所說(shuō)是現(xiàn)場(chǎng)初篩肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，不能僅僅根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就“診斷”為單純肥胖癥?！胺逝帧笔侵径逊e的一種狀態(tài)，單純肥胖癥的一個(gè)疾病。單純肥胖癥的兒童肯定要達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但“具有”這個(gè)相同數(shù)值的兒童不一定都是“單純肥胖癥”。他們有可能現(xiàn)在或日后發(fā)展為單純肥胖癥，也有可能不發(fā)展為單純肥胖癥。

到底孩子是不是單純性肥胖癥，需要家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院就診由醫(yī)生判斷，不要輕易給孩子扣上肥胖的“帽子”，對(duì)孩子的身心產(chǎn)生不良影響。

預(yù)防兒童肥胖，從孕期開(kāi)始

孕前期/孕期預(yù)防：

孕前期營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備與保護(hù)不僅對(duì)促進(jìn)胎兒正常發(fā)育有關(guān)，對(duì)防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用。脂肪細(xì)胞具有“記憶”功能，無(wú)論在胚胎期、還是在生后的生長(zhǎng)發(fā)育期所受到的不正常營(yíng)養(yǎng)刺激（營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)度）均可使脂肪細(xì)胞在以后的時(shí)期內(nèi)受到再度刺激（二次激惹）后過(guò)度增生堆積發(fā)生肥胖。這種刺激的形式可能不同，其本質(zhì)可能是干擾了脂肪組織的凋亡程序，使之減弱，從而脂肪細(xì)胞的體積和數(shù)目增加形成肥胖。這一時(shí)期力戒營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)食的不均衡，防止大吃大喝。孕期頭三個(gè)月避免營(yíng)養(yǎng)攝入不足，孕期后三個(gè)月避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)度和增重過(guò)速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補(bǔ)品”，維生素、微量元素、礦物質(zhì)較之脂肪更為有益。優(yōu)質(zhì)蛋白是必須添加的。適宜熱量是避免日后產(chǎn)生肥胖的重要前提。

嬰幼兒期預(yù)防：

主要強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，按照嬰實(shí)際需要量進(jìn)行適度喂養(yǎng)，在生后前三個(gè)月內(nèi)避免喂以固體食物。在生后4個(gè)月時(shí)如果小兒已成肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過(guò)量的熱卡，特別在生后6～8個(gè)月時(shí)對(duì)肥胖兒應(yīng)減少奶入量，代之以水果蔬菜；用全米，全面代替精面的制品。而且從家長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)上不要人為施以過(guò)量喂養(yǎng)；不要把食物做為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰幼兒行為的象征，這樣容易在不知不覺(jué)中過(guò)量喂養(yǎng)。

學(xué)齡前期預(yù)防

學(xué)齡前期預(yù)防，家長(zhǎng)是關(guān)鍵。這一階段家長(zhǎng)往往會(huì)不自覺(jué)地過(guò)度喂養(yǎng)、用許多“好吃的”喂孩子，象高脂、高熱、高糖食品。還把給不給吃快餐當(dāng)成孩子“聽(tīng)話”和“不聽(tīng)話”的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段。孩子一旦“妥協(xié)”便帶孩子吃快餐?？觳鸵蚝扛?，容易上癮，一旦吃了，下次還想吃。逐漸形成惡習(xí)，最終形成肥胖。

學(xué)齡前期主要是養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。嚴(yán)禁吃西式快餐，少喝或不喝甜飲料。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩游戲機(jī)。看電視時(shí)不要養(yǎng)成甜食喝飲料、吃土豆片、喜小零食的習(xí)慣。養(yǎng)成參加各種體力活動(dòng)、勞動(dòng)的習(xí)慣，比如可以走路的場(chǎng)合盡量不坐車，上下樓時(shí)要自己爬樓而不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定的體力活動(dòng)或體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一生的生活方式，特別是防止成年后靜坐生活方式都有重大影響。

青春期早期及青春期預(yù)防

特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，這一時(shí)期是一個(gè)危險(xiǎn)的時(shí)期。這時(shí)期體格發(fā)育的生長(zhǎng)速率加快，一方面是身高增長(zhǎng)，另一方面是體重快速增長(zhǎng)。當(dāng)體重增加到31公斤時(shí)，便觸發(fā)了青春期啟動(dòng)過(guò)程，進(jìn)入生長(zhǎng)突發(fā)期( Growth spurt )。體重的最大增重期大約在體重39公斤時(shí)發(fā)生，而當(dāng)體重達(dá)到48公斤時(shí)（此時(shí)，體脂含量約為體重的22％）月經(jīng)初潮便開(kāi)始。這是一個(gè)正常的生理成熟過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，除了在體格發(fā)育上脂肪量增加，在心理發(fā)育上也是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。女孩的心理－行為也同時(shí)發(fā)生巨大的變化。對(duì)一些平時(shí)習(xí)以為常的事情產(chǎn)生不同尋常的反應(yīng)。例如，對(duì)肥胖的產(chǎn)生會(huì)有許許多多出乎意料的認(rèn)識(shí)和舉動(dòng)。在當(dāng)前社會(huì)性的“盲目減肥”的大環(huán)境下，絕大多數(shù)的青年追求苗條，在這種心理壓力下會(huì)引起許多錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和片面的追求節(jié)食減肥。許多人不吃早餐、或節(jié)食；但這種方法不能持久，往往在節(jié)食一段時(shí)間后身不由己地大吃起來(lái)，造成肥胖。有的，由于過(guò)度節(jié)食發(fā)生厭食癥導(dǎo)致死亡。青春期女孩的性活動(dòng)和性要求漸次蘇醒和加強(qiáng)，在當(dāng)今社會(huì)生活方式的狀況下，早期性活動(dòng)和性刺激作為脂肪組織發(fā)育的一個(gè)強(qiáng)有力信號(hào)，加速了女孩脂肪堆積。許多肥胖女孩，特別是重度肥胖的女孩在其行為調(diào)查中都存在這個(gè)因素。

由此，在初潮來(lái)臨之前加強(qiáng)有關(guān)單純肥胖癥的健康教育是很重要的預(yù)防措施。要掌握兩條：一是不要過(guò)度恐慌。要知道體重增加正是這個(gè)年齡段的正常生理現(xiàn)象。這一時(shí)期要加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和食物選擇的正確教育。加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。正常的作息制度（起居、睡眠、飲食、鍛煉等）。正確的性知識(shí)和性別交往規(guī)范。另外一條是不要麻痹，放松警惕。在青春期頭體力動(dòng)量很大，能量消耗多。大吃大喝滿足能量消耗，不一定馬上形成肥胖。容易使人覺(jué)得，有關(guān)肥胖的健康教育是多此一舉，沒(méi)有那么嚴(yán)重有人甚至認(rèn)為關(guān)于肥胖的警告是聳人聽(tīng)聞。放任自己狂飲豪餐。特別在男孩之間比大吃大喝、比喝啤酒，以為是富有、是豪爽。一旦發(fā)胖，形同兩人。后悔已晚。這些都是對(duì)發(fā)胖兒童進(jìn)行心理－行為分析時(shí)獲取的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

第5篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.344 文章編號(hào)：1004-7484（2013）-11-6423-01

肥胖癥是一種嚴(yán)重影響兒童健康的病癥，臨床分為單純性肥胖和繼發(fā)性性肥胖，單純性肥胖沒(méi)有明顯的病因，90%以上的肥胖患者屬于單純性肥胖；繼發(fā)性肥胖具有明顯的病因，常伴有肢體或智能方面的疾病。2010年6月――2013年3月我院對(duì)單純性肥胖癥兒童進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，堅(jiān)持門(mén)診隨訪兩年，取得良好效果?，F(xiàn)匯報(bào)如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 46例均為我院被確診的單純性肥胖癥患兒，其中男性25例，女性21例，年齡最小5歲，最大14歲。其中15例患有輕度肥胖癥、18例患有中度肥胖癥、13例患有重度肥胖癥。所有患者建立隨訪檔案，跟蹤隨訪兩年的時(shí)間，期間無(wú)脫訪現(xiàn)象，隨訪率為100%。

1.2 方法 首先對(duì)單純性肥胖癥的患兒進(jìn)行體檢，體檢項(xiàng)目包括測(cè)量患兒的身高和體重，然后根據(jù)測(cè)量結(jié)果計(jì)算患兒肥胖度。

1.3 患兒肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn) 以WHO規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)身高體重為基礎(chǔ)，體重超過(guò)20%-30%的為輕度肥胖，超過(guò)30%-50%的為中度肥胖，超過(guò)50%的為重度肥胖?；純悍逝侄鹊挠?jì)算公式：患兒肥胖度=[（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重]x100%[1]。

2 護(hù)理干預(yù)措施

2.1 做好健康教育 首先做好患兒家長(zhǎng)的思想工作，及時(shí)消除一些不正確的觀點(diǎn)，有些家長(zhǎng)急于給孩子減肥，采取絕食減肥、服用減肥藥等一些不正確的減肥方法。也有一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子現(xiàn)在還小，正是身體生長(zhǎng)的階段，胖一些對(duì)身體發(fā)育有幫助，孩子長(zhǎng)大后再考慮減肥。護(hù)理人員一定要端正家長(zhǎng)的態(tài)度，給他們講解單純性肥胖癥的危害，說(shuō)明減肥的重要性和必要性。對(duì)一些不恰當(dāng)、不健康的減肥方法應(yīng)該趕緊停止。同時(shí)要同時(shí)堅(jiān)定兒童減肥的決心，監(jiān)督孩子多運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)如能和孩子一起運(yùn)動(dòng)，則可以極大提高孩子減肥的信心和決心。

2.2 膳食干預(yù) 膳食干預(yù)包括控制攝入的總能量和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，俗稱飲食調(diào)整。首先要教給兒童正確的飲食習(xí)慣。要告訴孩子細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持吃早餐，少吃甜食和零食，不挑食，飯前洗手，睡前不吃東西等等。其次，要控制患兒攝入的總能量。能量攝入過(guò)多是大多數(shù)肥胖兒童長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣。應(yīng)循序漸進(jìn)地控制能量的攝入。主要措施是減少主食的攝入總量。先在原有食量的基礎(chǔ)上減少1/5，保持一段時(shí)間，患兒適應(yīng)后可減至1/4，逐漸過(guò)渡至減少1/3-1/2。在控制主食攝入總量的同時(shí)，增加膳食中果蔬的比例，增加纖維素的攝入。在控制總能量攝入的同時(shí)，一定要保證患兒蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素的攝入量。最終攝入的總能量要減至患兒的生理需要量。醫(yī)護(hù)人員要將日常食物的熱量卡路里制成表格交給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)一目了然，指導(dǎo)家長(zhǎng)計(jì)算孩子每天進(jìn)食的食物總熱量。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，充足的蛋白質(zhì)和能量的攝入有益于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。膳食干預(yù)嚴(yán)禁饑餓和半饑餓療法，切忌暴力改善飲食結(jié)構(gòu)。

2.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù) 生命在于運(yùn)動(dòng)。有研究表明體力活動(dòng)過(guò)少比攝食過(guò)多更易引起肥胖。運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方法，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)能量消耗、增加肌肉組織量，而且能增進(jìn)體質(zhì)、增強(qiáng)自信心。鼓勵(lì)孩子制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，至少每天運(yùn)動(dòng)一次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最少1h。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，要簡(jiǎn)便、易行、安全。可以指導(dǎo)兒童慢跑，每次15min，運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到每分鐘100-120次；也可以勻速跳繩，每次5min，中間可以適當(dāng)短暫休息，運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到每分鐘120-140次；指導(dǎo)孩子堅(jiān)持游泳、踢球等有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。

2.4 心理干預(yù) 肥胖兒童常表現(xiàn)出低自尊、缺乏自信、性格內(nèi)向、伙伴關(guān)系不良等。逐漸表現(xiàn)出被動(dòng)、退縮等個(gè)特征。長(zhǎng)期的缺乏活動(dòng)又促進(jìn)了肥胖的進(jìn)一步發(fā)展，形成惡性循環(huán)。加之肥胖的治療周期較長(zhǎng)，療效也不是立竿見(jiàn)影，患兒和家長(zhǎng)都不易堅(jiān)持，尤其是患兒，更易產(chǎn)生消極心理，護(hù)理人員應(yīng)該鼓勵(lì)其樹(shù)立信心，激發(fā)兒童及家長(zhǎng)強(qiáng)烈的減肥欲望，積極宣講一些積極治療的患兒病例，增強(qiáng)患兒自信心，提高減肥的斗志，消除自卑心理，克服各種心理障礙，提高患兒的自我管理的能力[2]。

3 結(jié) 果

護(hù)理干預(yù)前，患兒平均身高（134.2±3.5）cm，平均體重（56.5±6.4）kg，平均肥胖度（36.3±7.1）%；護(hù)理干預(yù)2年后，患兒平均身高（145.7±4.1）cm，平均體重（59.6±3.2）kg，平均肥胖度（25.4±10.2）%。護(hù)理干預(yù)前后，患兒的身高和體重均有增長(zhǎng)，但兩者差異相比無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；兒童肥胖度下降明顯，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

4 體 會(huì)

肥胖癥是由于長(zhǎng)期攝入過(guò)多能量，體內(nèi)脂肪聚集，體重超過(guò)同年齡、同身高和標(biāo)準(zhǔn)體重的一種營(yíng)養(yǎng)紊亂性疾病。近年來(lái)，我國(guó)兒童單純性肥胖癥發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，肥胖不僅影響兒童的身體發(fā)育，而且嚴(yán)重影響兒童的心理發(fā)育[3]。

運(yùn)動(dòng)干預(yù)是兒童單純肥胖癥治療中的關(guān)鍵技術(shù)，其作用是幫助肥胖兒童改變?nèi)狈\(yùn)動(dòng)的不良的行為方式，其難點(diǎn)是長(zhǎng)期堅(jiān)持、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)干預(yù)應(yīng)以中低強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)為宜，切忌短時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)兒童造成損傷。膳食干預(yù)的重點(diǎn)在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止攝入過(guò)多能量，但嚴(yán)格的飲食控制很難長(zhǎng)期實(shí)施，尤其是較低年齡段的兒童。家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度心疼，會(huì)嚴(yán)重影響到干預(yù)方案的實(shí)施[4]。

兒童肥胖是多種因素共同作用的結(jié)果，兒童肥胖的治療應(yīng)以家庭為單位，需要患兒、家長(zhǎng)及醫(yī)護(hù)人員的共同參與。只要我們能持之以恒地監(jiān)督孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，保證每天合理的運(yùn)動(dòng)量，檢查監(jiān)督孩子減肥計(jì)劃的實(shí)施，一定能夠早日實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

[1] 孟昭恒.對(duì)兒童肥胖判斷方法的評(píng)價(jià).中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，1998，32（3）：185.

[2] 陸風(fēng)芝.兒童肥胖減肥的護(hù)理及健康教育的體會(huì).安徽醫(yī)藥，2005，9（9）：716.

第6篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

周麗芳讀者：你好！

從來(lái)信中已大致了解你女兒目前的狀況。臨床上，診斷孩子是否屬于肥胖癥最主要的一點(diǎn)是：超過(guò)身高（長(zhǎng)）所測(cè)標(biāo)準(zhǔn)體重20%即可稱為肥胖。從你提供的數(shù)據(jù)來(lái)看，身高110厘米女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重是18.18千克，所以按這個(gè)身高來(lái)算，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%（21.8千克）即為肥胖。你女兒的體重正好超過(guò)這一標(biāo)準(zhǔn)，因此可以判斷屬于肥胖。

“胖”從何來(lái)？

肥胖癥分單純性和繼發(fā)性肥胖兩種。

單純性肥胖主要由于能量攝入過(guò)多，超過(guò)人體能量消耗，使體內(nèi)脂肪過(guò)度積累引起，而無(wú)明顯內(nèi)分泌代謝疾病。95%～97%的人屬于單純性肥胖；而繼發(fā)性肥胖則多由下丘腦―垂體疾患、內(nèi)分泌疾病等引起。

建議你帶孩子去醫(yī)院做全面的身體檢查，確定肥胖類型，并做針對(duì)性的治療。

兒童減肥策略

1．調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

首先有必要檢查一下：你家現(xiàn)在的飲食組成，葷素搭配是否合理；洋快餐、油炸食物、碳酸飲料是否時(shí)常出現(xiàn)在餐桌上；平時(shí)給孩子吃的食物中，脂肪和碳水化合物的含量是否過(guò)高……信中提到：孩子愛(ài)吃面食，而面食中的碳水化合物含量是比較高的，有必要減少面食、糖、肉類脂肪、蛋白等的攝入量，可以新鮮的蔬菜、水果、米飯為主食，外加適量能保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)、豆類等，孩子如果不喜歡吃蔬菜、水果等粗纖維食物，不妨變換一下做法和花樣，讓孩子多吃一些。

2．親子有氧運(yùn)動(dòng)

孩子表現(xiàn)活躍，很“皮”，活動(dòng)量大，出汗多是正常的，但一般的活動(dòng)不能等同于運(yùn)動(dòng)，想要有效減肥就得采用可以消耗脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)。另外，每天盡量減少看電視的時(shí)間,以避免孩子過(guò)多的靜坐。

快步走或慢跑。每天堅(jiān)持和孩子一起鍛煉15～20分鐘，并納入家庭健身計(jì)劃，孩子會(huì)很有興趣，也會(huì)充滿信心地堅(jiān)持下來(lái)。

定期游泳。每次15～20分鐘，讓孩子獨(dú)立地來(lái)回游，游泳姿勢(shì)不限，家長(zhǎng)注意保護(hù)即可。

爬樓梯。這是適合雨天的有氧鍛煉，可以和孩子一起在自家的樓梯處做上下運(yùn)動(dòng)，速度不必很快，可以用跨步上樓、單足或雙足跳躍上樓等趣味形式，讓孩子產(chǎn)生參與的興致。

3．保證足夠的睡眠

國(guó)外最新的一項(xiàng)研究指出，睡眠不足可能導(dǎo)致兒童肥胖。因此，家長(zhǎng)有必要設(shè)法保證孩子充足的睡眠。

制定家庭作息時(shí)間表，幫助養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)、起床的好習(xí)慣。

睡前1小時(shí)不吃零食，不喝水和飲料。

睡前不看電視，不玩電腦。

第7篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

0歲——3歲嬰兒的教育不是單純的智力開(kāi)發(fā)，而是教育引導(dǎo)孩子早期良好個(gè)性人格、習(xí)慣、健康情緒情感的養(yǎng)成，是一種全面的教育。孩子長(zhǎng)大以后自信或自卑、樂(lè)天或悲觀、富有同情心或冷酷無(wú)情、合群或孤獨(dú)，都與這個(gè)時(shí)期的情緒發(fā)展有關(guān)。

誤區(qū)2：盲目灌輸知識(shí)

對(duì)嬰幼兒的教育不是無(wú)視孩子的興趣，盲目地灌輸知識(shí)和技能。教育首先應(yīng)尊重兒童身心發(fā)展的科學(xué)規(guī)律，了解自己孩子的特點(diǎn)，在孩子快樂(lè)的游戲中引導(dǎo)他吸收知識(shí)或掌握技能。

誤區(qū)3：超前教育

對(duì)嬰幼兒的教育不能忽視孩子的發(fā)展階段超前進(jìn)行，要注意結(jié)合0歲——3歲年齡段不同能力發(fā)展的關(guān)鍵期，幫助和引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)這一階段發(fā)展中最重要的內(nèi)容。

第8篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

單純？在我看來(lái)，已是發(fā)生遠(yuǎn)古的事了。我失去單純太久，連我都不知道那是什么時(shí)候......

單純？是那如溪水一般澄澈，如飛翔一般有趣，如花朵一般感美麗，如嬰孩一般可愛(ài)的東西嗎？記憶模糊成一片白，泛黃的單純成為成為紙上的夢(mèng)想。

單純，我知道她拋棄了我，她脫離了我的軀體?！盀槭裁茨阋?？”我在她后面追問(wèn)道。她并不回答我，而是側(cè)過(guò)臉，給我一個(gè)詭異的笑。我不愿意放棄，追啊，追啊，一直追到太陽(yáng)落下的地方。我以為我贏了，臉蛋就像盛開(kāi)的花朵一樣一下子綻開(kāi)了笑。誰(shuí)知，她也笑了，背上長(zhǎng)出一對(duì)玻璃般的，展開(kāi)翅膀，向天空飛去。凝視那雙帶走單純的翅膀，沒(méi)有人能理解心中刺骨的痛。一滴液體滴落在土地上，瞬間被大地吞沒(méi)。我知道，我永遠(yuǎn)地失去了她。因?yàn)?，我甚至學(xué)會(huì)了哭。

常常聽(tīng)人說(shuō)，孩子是最單純的。我們單純嗎？揭開(kāi)白天微笑的面具，關(guān)上心的大門(mén)，叩心自問(wèn)，你單純嗎？回答我的只有靜寂無(wú)聲而又漫長(zhǎng)的夜。

第9篇：?jiǎn)渭兊暮⒆臃段?/h2>

單純的味道在單純是往往是品不出來(lái)的。單純這個(gè)字眼，在單純的孩子們的字典中，是屬于貶義的，常與不諳世事、傻里傻氣、沒(méi)心沒(méi)肺等概念模糊的混雜在一起。在他們少不經(jīng)事的意識(shí)里。單純是一個(gè)隨乘車卻缺乏色彩和深度的詞匯。所以，年少的孩子很少喜歡被人家說(shuō)成單純。因?yàn)椴幌矚g，便要“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”地?cái)[脫單純，或者利用任性和叛逆破壞單純，又或者收集一些零散的社會(huì)雜質(zhì)腐蝕單純。其實(shí)，這樣種種對(duì)單純的踐踏并不高明，反而是單純的質(zhì)地暴露得更加迅速、徹底。

南宮恩娜就是這樣一個(gè)單純的人。

她總是想方設(shè)法把自己裝得很成熟，或者很野蠻，說(shuō)明自己不“單純”。其實(shí)，她是一個(gè)再單純不過(guò)的人了。

恩娜認(rèn)為穿禮服或者公主連衣裙之類的服飾顯得她幼稚，所以總是穿黑皮褲或者牛仔褲再配上一件白中帶點(diǎn)粉色的襯衫，而在發(fā)間的不是精致的發(fā)卡而是一個(gè)黑皮圈，頭上戴著一頂牛仔風(fēng)格的帽子，再配上一雙毛絨靴子，就像一位女騎士。

而恩綸，剛好和恩娜形成鮮明的對(duì)比，他年紀(jì)比恩娜小，但卻顯得成熟不少，是“小大人”。他穿的是黑色運(yùn)動(dòng)褲、白色運(yùn)動(dòng)鞋、深藍(lán)色薄外套和白色T恤衫，頭發(fā)有點(diǎn)翹翹的、卷卷的。

那天，恩娜和恩綸從飛機(jī)場(chǎng)回家，他們的豪華別墅內(nèi)裝有游泳池、花園等等，總共占地五千平方米，實(shí)在是奢侈的很，光那片土地就要花掉4000萬(wàn)元了，更別說(shuō)其他設(shè)施了。

大門(mén)口站滿了記者和服務(wù)生以及商界的大大小小的老板，他們迎接恩娜和恩綸的到來(lái)。而恩綸和恩娜 卻不緊不慢地從奔馳車上下來(lái)。恩娜和恩綸今天穿的不是以往的服裝，恩娜穿的是淺藍(lán)色襯衫打領(lǐng)帶、超短裙配上白絲襪，以及晶白色的高跟鞋；而恩綸則是西褲和黑皮鞋，以及領(lǐng)帶和白襯衫。回家，總要體面點(diǎn)，畢竟有那么多人。

恩娜看著那些阿諛?lè)畛械娜耍瑥谋强桌锇l(fā)出一聲“哼”，便旁若無(wú)人地向前走去，恩綸則跟在姐姐身后，不缺風(fēng)度地進(jìn)了家門(mén)。在來(lái)賓中，有人細(xì)聲說(shuō)“真有貴族氣質(zhì)”。

恩娜進(jìn)門(mén)后就懶散地坐在沙發(fā)上，翹起二郎腿，毫不顧忌淑女風(fēng)范。恩綸走到恩娜旁邊，焦慮地問(wèn)：“用不用出去招待客人？這樣進(jìn)來(lái)未免也太沒(méi)有禮貌了吧？爺爺還在外面呢，這樣多給爺爺丟面子啊！”“禮貌？在我南宮恩娜的字典里，從來(lái)沒(méi)有‘禮貌’這個(gè)詞，你又何必在意他們呢？一群卑賤的人…”恩娜不屑一顧地回答，顯得不大高興。

“Enlun!” 恩綸無(wú)奈地?fù)u搖頭，轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備上樓，卻被恩娜叫住了。

“嗯？”恩綸轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，恩娜手指一旁的沙發(fā)，示意恩綸坐到那邊去。

“Enna，有什么事嗎？”恩綸乖乖聽(tīng)姐姐指示。

恩娜裝作討好的表情，開(kāi)始對(duì)恩綸循循善誘：“Enlun，有件事吧，我想請(qǐng)你幫忙…”

“什么事啊，別拐彎抹角了?！倍骶]不耐煩地說(shuō)。

恩娜捏著裙角一字一句地說(shuō)：“Enlun，你也知道我一項(xiàng)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣的…成績(jī)也超爛的…你就在為了不把南宮家的臉丟光的份上，在考試的時(shí)候，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)把你的答案?jìng)鬟^(guò)來(lái)……?！?/p>

恩綸越聽(tīng)越生氣，恩娜的話還沒(méi)說(shuō)完他就一口否定“不行”恩娜有乞求的眼光看著恩綸，可恩綸始終沒(méi)有動(dòng)搖，他平靜地對(duì)恩娜說(shuō)：“Enna ，你要想不丟南宮家的臉，首先不能做出這種不干凈的事，要想考好成績(jī)，就靠你平時(shí)好好學(xué)習(xí)?！闭f(shuō)完他起身也不回頭地上樓了。恩娜在他背后咬牙切齒，語(yǔ)無(wú)倫次地嘀咕著：“這臭小子…?！?/p>

吃飯的時(shí)候，南宮瀾一邊夾著嫩嫩軟軟的龍蝦肉嘴里塞，一邊對(duì)南宮姐弟倆說(shuō)：“孩子們，爺爺好久沒(méi)有看到你們了，你們回來(lái)我真高興！學(xué)校的事，你們就不用操心了，爺爺已經(jīng)幫你們打點(diǎn)好了，明天直接去上學(xué)就行了?！?/p>

“嗯”恩綸和恩娜不約而同地從嘴里不屑地吐出這個(gè)字，一副無(wú)所謂的表情掛在臉上。