拔河比賽規(guī)則精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的拔河比賽規(guī)則主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：拔河比賽規(guī)則范文

項目學習是一套系統(tǒng)的教學法，它是對復雜、真實問題的探究過程，也是精心設計項目作品、規(guī)劃和實施項目任務的過程。在這個過程中，學生能夠掌握所需的知識和技能。據此，要實施項目學習，首先，要有一個真實的問題；其次，要設計學生進行探索的系列性任務；再次，以終為始，即在項目伊始就讓學生明確在探索解決這個真實問題之后要形成的成果；最后，通過項目學習幫助學生深化理解，更好地掌握知識和技能。

人教版《物理》必修1第三章“相互作用”是有著豐富的現(xiàn)實背景的，因此我們選擇這一章的內容進行實踐。拔河比賽是一項歷史悠久、大眾喜愛、簡單易行的體育娛樂活動，把它引入物理課堂是較容易實現(xiàn)的；而且，拔河比賽可以涵蓋這章所要求的全部知識點。因此我們確定以拔河比賽為主題進行項目設計。項目名稱為：怎樣贏得一場拔河比賽。

圍繞這個現(xiàn)實問題，我們設計了四個子任務以驅動學生進行探索研究，關系圖及其中蘊含的物理知識，如圖1所示。

項目成果是：寫出拔河比賽的規(guī)則，要求對其中每一個環(huán)節(jié)從理論的角度進行分析；組織拔河比賽，根據賽況寫出分析和思考。

二、改編教材使之適合項目學習。

現(xiàn)行教材的編排方式不再詳述。其特點是：知識結構系統(tǒng)性強、層次遞進，注重物理概念、規(guī)律的形成過程。

為使之適合進行項目學習，需要根據上述設計，改編教材。經過多次嘗試，最終形成了如下方案。

任務一：查找資料，制訂拔河比賽規(guī)則。

具體任務：假如你是這次比賽的總裁判長，你為即將舉行的拔河比賽擬定的比賽規(guī)則包括哪些具體內容？

活動流程：

1.建議將全班同學分成幾個小組，每組需檢查員1名，運動員6名，其他工作人員2～3名。請上網查找有關拔河比賽的規(guī)則和特點在班內進行交流。

2.分組體驗：舉辦小組間的拔河比賽，體驗過程，分析運動員在比賽中應注意哪些問題。每個活動小組根據討論結果制訂一份切實可行的比賽規(guī)則?？纯茨膫€小組制訂的比賽規(guī)則既科學又符合實際。

課時計劃：2課時。

學習方式：自主學習（包括閱讀教材、學習支架、網上查閱等）；小組交流；全班展示。

目標達成：

1.通過體驗手拉繩子，體會力的產生和相互作用。

2.體驗活動和學習支架結合，認識力的概念、力的分類、力的性質等。

3.感悟每一個物理概念都是對生活實際的抽象概括。

任務二：選拔參賽隊員，選擇參賽裝備。

具體任務：作為隊長的你根據什么條件來確定你的隊員？你會為你的隊員選擇什么樣的裝備來贏得比賽？

活動流程：

1.分組體驗：初步嘗試兩人拔河的過程，分析其中涉及到哪些力的作用，而其中哪些力是贏得比賽的關鍵因素。

2.游戲中感悟：讓一位男生站在滑板上，一位女生站在地面，二人對拉，誰能輕松獲勝？根據你對游戲的分析，確定對參賽隊員的要求，以及參賽隊員需要準備哪些合理的參賽裝備。

課時計劃：2課時。

學習方式：活動體驗；自主學習；小組交流；全班展示。

目標達成：

1.通過兩人拔河的活動，體驗重力、彈力、摩擦力這三種不同性質的力，結合自主學習，在感性的基礎上理性地認識三種力的產生條件，認識三種力的本質特征。

2.通過選拔隊員和選擇裝備，體會并認識彈力、摩擦力的大小、方向，以及影響拔河比賽的因素。

3.感悟解決問題的物理思維和方法。

任務三：賽前訓練，總結分析。

具體任務：“人多力量大”，這一點在拔河比賽中體現(xiàn)得淋漓盡致。在比賽中，一方的參賽隊員一起用力，就形成一股強大的合力。參賽隊員如何用力才能使形成的合力最大？

活動流程：

1.實驗：選取人數(shù)相同、體重基本相當、裝備基本相同的兩組隊員進行拔河比賽，三局兩勝。分析成敗原因。

2.游戲：兩位高大的男同學分別手持一根繩子的兩端，互成大角度地拉繩子的兩端，另一位瘦小的女同學站在他們對面，對拉繩子的中間部位。男、女方先被拉動者輸。

3.探究：力的合成法則。如圖2所示。

設計實驗方案并完成實驗。實驗設計需要包含下面的要素：

（1）實驗目的：探究兩個分力和合力的關系。

（2）實驗原理：怎樣找到兩個分力的合力。

（3）實驗器材。

（4）實驗步驟。

（5）實驗數(shù)據處理及分析：怎樣表示力，怎樣尋找二者的關系。

（6）實驗結論。

課時計劃：2課時。

學習方式：實驗探究；自主學習；合作學習。

目標達成：

1.在認識了力的基礎上讓兩組學生進行拔河比賽，體會“萬眾一心”的合力才是制勝法寶，從而引出合力的概念。

2.通過實驗探究獲得力的合成法則。

3.學生在研究過程中的其他收獲：感知了轉動平衡、重心、穩(wěn)度等等。

任務四：交流與評價。

具體任務：總結收獲、交流展示、評價反饋。

活動流程：

1.評價研究過程（包括分組展示研究成果、組間評價和組內評價）。

2.評價學習效能。這是反饋性評價，可以有多樣的組織形式：（1）教師提供題庫，全組參與小組內知識競答，一人念題另一人答題，兩分鐘倒計時，得分記入個人成績單。（2）全組一起進行限時30分鐘測試，互相批閱，得分記入個人成績單，并討論講解。（3）教師提供新的課題，各小組隨機抽取，當堂進行交流討論，展示匯報。（4）學習小組對本單元重點、難點、疑點精心歸納，提升解決。

課時計劃：2課時。

學習方式：小組交流；全班展示。

目標達成：

1.通過小組內、組間互評讓學生取長補短、完善自我。

2.通過過程性評價讓學生重視經歷和過程、體驗和感受。

3.通過反饋性評價讓學生掌握理論知識、提煉物理模型、總結解題方法。

三、關于改編的思考與實施的設想。

改編教材旨在使其更適合項目學習，目標是提升學生對物理的理解，提升學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

改編的主要措施是打通與整合。

在這個項目學習中，我們試圖打破教材以知識體系為主的編寫模式，立足去解決一個實際問題，讓學生頭腦中帶著具體的問題去有目的地學習、思考、交流、實驗。將一節(jié)一節(jié)的內容打通，將課時打通，圍繞一個研究項目，讓學生進行項目學習。

取舍的主要依據是是否適合學生進行項目學習。

我們不止強調學生學習方式的轉變，還強調在項目學習中有任務驅動下的自主學習和合作學習，這樣的方式使學生能夠更好地感悟知識的形成過程，享受用知識解決實際問題的樂趣。

增刪的主要依據是項目學習的定義。

根據項目學習的學習要求，我們增加了穩(wěn)度、力矩的概念和轉動平衡的知識點，刪減了原有教材中有關“四種基本相互作用”的內容。

因為是基于現(xiàn)行教材進行項目學習，所以，在實踐中要有一些策略，幫助學生實施項目學習。

使用好現(xiàn)行教材進行真正的探索。

利用課標教材進行項目學習，可能會出現(xiàn)的問題是學生只進行嘗試性而非實質性的探索就會到教材中尋找答案。因此在實踐中要求教師在上課之前對每一個任務要有詳盡的實施方案，運用教師的教學經驗和智慧盡可能地做好預估，對可能出現(xiàn)的問題和情況有充足的對策，讓學生在教師指導下的探究活動中有目標引領，有具體的研究計劃，有多種學習方式，有交流總結中的升華。

組織好探索，利用好實踐。

完成項目學習需要學生進行室內外的實踐，如果這些實踐深度不夠，將影響學生做進一步的探索。但是要在充分實踐和有效實踐之間把握好尺度，該收則收，不浪費時間。

規(guī)劃好實踐，確保按時完成。

第2篇：拔河比賽規(guī)則范文

為了培養(yǎng)同學們的集體主義精神，使陽光體育活動更精彩，學校決定在上周開展拔河比賽，星期五是我們五（2）班與五（1）班拔河的時間，這次拔河，第一場給我留下了特別深的印象。

我們盼星星盼月亮，終于盼到了星期五的中午。

比賽規(guī)則是每班20人，男女生各10人，每場三局兩勝。第一組比賽結束，另換一組比賽，共進行兩場。我是第一場的隊員。

精神抖擻的同學們，聽從班主任的指揮，來到主席臺前的塑膠跑道上，我們班站到了左邊。大家兩眼注視著對方，雙手像鐵鉗緊緊地抓住麻繩。裁判員一聲令下，同學們使出吃奶的力氣死命往后拽，紅帶子慢慢地向我們這邊移動。我們班的拉拉隊大聲喊起來：“加油！加油！我們快贏啦—”五（1）班發(fā)現(xiàn)情況不妙，不甘示弱，拉拉隊的聲音更大了，蓋過了我們的助威聲，有的邊喊邊鼓掌，有的傾著身子，仿佛在幫著使勁兒，隊員使出九牛二虎之力，一邊拉一邊吼著。

突然，我們的力氣仿佛用完了，紅帶子一點一點地向對方移去……我們班輸了第一局。

第二局，我們調換場地，開始，仍然是我們差點贏，但結果以耐力不足，又輸給了對方。

第3篇：拔河比賽規(guī)則范文

  元旦活動方案通用2022

  20xx年元旦即將到來，為了營造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經學校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

  一、慶元旦教工趣味活動組委會

  組委會成員：韋群王曉紅朱梅王革新

  競賽組成員：韋群王曉紅朱梅王革新趙家和黃紅哎秦桂蘭洪勉吳寅文

  器材組成員：王革新吳寅文

  二、趣味項目

  1、羽毛球拍托壘球賽跑（年齡35歲以下女教職工）

  地點：南跑道時間：11：5012：20裁判：韋群王革新

  比賽規(guī)則：個人參賽，參賽者持羽毛球拍托壘球進行30M賽跑，計時比賽，用時最短者獲勝。參賽者在行進過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點處再向前行。

  2、搶收搶種（年齡35歲以上女教職工）

  地點：足球場西片時間：11：50——12：20裁判：趙家和吳寅文

  比賽規(guī)則：個人參賽，用競賽組提供的飛盤托住5只乒乓球向前行進，依次將球放進沿途設置的5個杯中，跑到20米處折返點返回，回程將球撿起放進飛盤中，跑回原起點處完成比賽，用時最短者為獲勝者。

  3、同舟共濟（年齡40歲以下教職工，男女不限）

  地點：南跑道時間11：50——12：20裁判：黃紅哎洪勉

  比賽規(guī)則：兩人一組自由組合參賽，參賽者在30米區(qū)域內用競賽組提供的器材配合向前行進，兩人的左右腳分別綁定在兩塊板上，途中腳掉落板的必須在原處套好后在前行，以到達終點時間最短者為勝。

  4、投乒乓球比準（年齡40歲以上教職工，男女不限）裁判：

  地點：行政樓前時間：12：20——12：50裁判：

  比賽規(guī)則：單人項目。參賽者持10只乒乓球向距線外2、5米處的紙簍內用手拋投，比誰的進球數(shù)多。如進球數(shù)相等，則組織加賽，直至決出名次。

  5、摸石過河（男教職工）

  地點：足球場東片時間12：20——12：50裁判：王曉紅秦桂蘭

  比賽規(guī)則：個人參賽，每位選手持有三塊磚，向前行進時腳必須分別踩在兩塊磚上，將另外一塊磚向前擺放，依次行進至30M，以到達終點時間最短者為勝。

  三、參賽方法及獎項設置：

  1、每人限報2項。報名截止到30日下午

  報名負責人高段：秦桂蘭低段：洪勉行政后勤：黃紅哎

  2、每項報名需達10人（或10組）才設置比賽。

  3、每項取前三名。凡報名參賽者均有紀念品。

  4、時間：20xx年12月31中午11：50（如有變動另行通知）

  四、注意事項：

  1、運動員根據自己身體情況選擇合適的比賽項目。

  2、運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。

  元旦活動方案通用2022

  為慶祝元旦到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進同志們之間相互交流，增進各部門協(xié)作能力，增進同志們之間的友誼，倡導濃厚的學習氛圍及勤奮工作的良好風氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風采，特提出如下活動方案：

  一、活動時間

  20xx年12月28日（周五上午9點）

  二、活動地點

  局機關大院

  三、參加人員

  全局所有在職干部職工均可報名參加（包括信息員）

  四、活動原則

  堅持友誼第一，比賽第二的原則，開展此活動。

  五、活動內容

  （一）1500米長跑比賽

  1、地點：新城路

  2、比賽規(guī)則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。

  （二）拔河比賽

  地點：機關院內

  比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。（三局兩勝）

  拔河分組情況：

  男子組：四組隊，每隊10人（局機關、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局）

  女子組：四組隊，每隊6人（自由組合）

  （三）踩氣球比賽

  1、地點：機關院內

  2、比賽規(guī)則：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時結束后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

  （四）托球跑比賽

  1、地點：機關院內

  2、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內托送球多的算勝利。

  （五）齊心協(xié)力

  1、地點：機關院內

  2、比賽規(guī)則：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規(guī)定時間內運送最多者獲勝。

  （六）兩人三足

  1、地點：機關院內

  2、比賽規(guī)則：比賽開始前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者獲勝。

  六、其他事項：

  各單位、部門負責人要高度重視此項活動，認真組織，積極動員全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽名單上報機關工會辦公室。

  七、獎品設置及經費預算：

  1、長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。

  2、拔河比賽：取男女組前三名。

  3、踩氣球比賽：取男女組前三名。

  4、托球跑比賽：取男女組前三名。

  5、齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。

  6、兩人三足比賽：取男女組前三名。

  7、第一名獎品：150元，第二名獎品：120元，第三名獎品：100元。

  8、參與獎品80份。

  元旦活動方案通用2022

  為迎接新一年的到來，豐富教職工的業(yè)余生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。

  一、活動目的：

  1、貫徹落實學校強身健體活動方案。

  2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。

  二、活動時間：

  12月27、28日下午放學后（初定）

  三、活動地點：

  學校操場

  四、參加人員：

  xx小學全體教師

  五、參加隊伍及注意事項：

  1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目；

  2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

  3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

  六、工作人員設置

  1、裁判：xx

  2、計分員，計時員：xx

  3、道具擺放人員：xx

  4、攝像：xx

  七、趣味運動項目和規(guī)則

  1、大珠小珠落紙簍

  各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）

  2、合作運球接力

  每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

  八、報名截止日期：

  請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

  九、說明：

第4篇：拔河比賽規(guī)則范文

比賽即將開始，參賽隊中員早已興致勃勃地在操場邊上等候，個個都精神摟擻，躍躍一試，恨不得比賽馬上就開始。

終于等到比賽開始了，操場上到處都是啦啦隊員們鏗鏘有力地喊聲，到處是拔河隊員奮力拼搏的身影。只見拔河隊員們用盡全身的力氣，隨著啦啦隊員們呼喊的節(jié)奏，奮力將繩子往后拉。最吸引人注意的是在最后壓陣的任嘯天：只見他漲紅了臉，活像一個充滿斗志的勇士，將繩子架上肩膀，使出吃奶的力氣往后走去，似乎想一人將繩子拉走，一顆顆晶瑩的汗珠在他臉頰上流淌。第一輪的比賽對手是（1）班，那是個軟柿子，不一會兒功夫就成了我們的手下敗將。而（4）也在第一輪的比賽中脫穎而出。

激烈的冠軍爭奪賽終于拉開了帷幕。那是三局兩勝制的比賽規(guī)則。第一局兩班之間水平不相上下，雙方僵持了許久，難爭勝負。但最終還是被（4）班先拔頭籌。我們一個個不服輸。都暗暗下決心，接下來的比賽一定要拿回屬于我們的成功。第二局，我們齊心協(xié)力，在啦啦隊的吶喊助威下，如進行一場殊死拼搏。頓時一股強大的力量從我們身上迸發(fā)出來。俗話說得好‘人心齊，泰山移’。我們用這股強大的力量將繩子猛得往后拉。（4）班終于支撐不住，便像多米諾骨牌似的接二連三的倒了下去，我們班驟然響起了一片歡呼雀躍聲……

但最終的結果卻出人意料——第三局的比賽還是輸給了（4）班，我們只拿了第二名。同學們一個個像斗敗的公雞。回到班級里，男同學們滿腔憤怒，女同學們淚水漣漣。與此同時，不少同學在一旁總結經驗，到底輸在哪里了。并發(fā)誓明年一定要捧回桂冠。

第5篇：拔河比賽規(guī)則范文

今天天氣晴朗，萬里無云，同學們個個都十分開心，原來在今天下午，我們要舉行一場別開生面的拔河比賽。終于盼到了下午，同學們來到操場上，只見操場中間放著一條粗粗的大麻繩麻繩正中系著一條紅絲帶，就像一條正在冬眠的大蟒蛇。同學們個個摩拳擦掌，信心十足 有的正在做拔河前的熱身，有的正在互相鼓勵、加油，還有的恨不得比賽馬上開始。這時裁判走過來給我們介紹比賽規(guī)則：只要把麻繩中間的紅絲帶拉過自己這一方的白線，就算獲勝。

第一局比賽開始了，我方同學齊心協(xié)力，堅持不懈，旁邊的拉拉隊也在為我們加油、助威，我們終于拿下了第一局。交換場地后，第二局比賽開始了。由于在第一局比賽中同學們耗費了很多體力，再加上有些同學得意忘形，有些輕敵了，所以我們輸了，和五（1）班打成了平手。

接下來就是激動人心的決勝局了，雙方隊員都拉緊了麻繩，準備最后的戰(zhàn)斗。哨聲響了，第三局比賽正式開始了！雙方隊員咬緊牙關，臉憋得通紅，就像紅紅的番茄，每個人都雙腳蹬地，死死地拽緊麻繩，把吃奶的勁都是出來了，誰也不甘示弱，都想取得這最后一場的勝利。排在第一個的可是我們班的“大力士”趙全，不僅塊頭大，力氣也不小，當排頭兵可真不賴！只見他的眼睛瞪得像銅鈴一樣大，雙腳蹬地，臉朝天，用力的拉緊繩子，使出了九牛二虎之力，憋得面紅耳赤，表情是多么嚴肅認真，好像在想：我一定不能松手，一定要堅持，堅持，再堅持。我排在隊伍的中間，用手拽進了繩子，這時只覺得手火辣辣的疼，我想：我千萬不能松手，這可是決勝局啊，我們一定要贏。排在我前面的那位同學——曹昊，力氣也不小?？?，他皺緊眉頭全然不顧汗珠悄然落下，似乎也在想：我一定要堅持，不能松懈，為我們班爭光。

我們班的拉拉隊也在旁邊為我們加油：“五（2）班加油！五（2）班加油！”操場上一片沸騰。

第6篇：拔河比賽規(guī)則范文

先進行的是開幕式,韓校長致辭,柳主任宣讀比賽項目和比賽規(guī)則。

首先比賽的是東邊賽場上高年級組，男女生混合接力賽，每班由十五人參加，其中男生十人，女生五人。看，五（1）班和我們五（2）班的比賽開始了。別看五(1)班的同學個頭不高,但跑起來與我們班的高個子不分上下。運動員們箭一般的飛跑在運動場上，啦啦隊的同學更加興奮了，他們都不約而同的站直了身體,用全身的力氣和著節(jié)拍，高聲的來給自己班的運動健兒們加油。眼看我們班落后了，幸虧有飛毛腿羅坤壓尾,一個箭步沖刺過去，呀！就這一步，我們贏了。頓時操場上歡呼聲響成一片。

在下面的拔河比賽中,我們班的同學一鼓作氣,又贏了五（1）班，我們高興地圍著班主任老師跳啊、笑啊……

正當同學們還沉靜在第一名的興奮中,語文組和數(shù)學組師生混合滾球接力賽又開始了。同學們涌向比賽場。平日里嚴肅的老師在比賽場上生龍活虎,不分上下。裁判員拿來兩盆花放在距起點二十米的地方,拿來兩個球,分別給語文組和數(shù)學組的第一個老師。比賽開始了,老師彎著腰,帶著球向前跑,球也象調皮的孩子一樣到處亂竄,但怎么也竄不出老師靈巧的雙手。比賽道兩旁啦啦隊的學生,高興的笑著、跳著還在使勁的給老師喊加油。 語文組和數(shù)學組師生混合滾球接力賽結束了。結果數(shù)學組的師生勝利了。

西邊的賽場上，老師的拔河比賽也很精彩。拔河比賽開始了,老師們一個個鼓足了勁，拼命把繩子往自己這邊拉，最后還是語文組的老師勝利了。

南邊的賽場上，老師的乒乓球比賽開始了，別看平時老師們都不打乒乓球，沒想到的是，老師們打起乒乓球來有板有眼，看的我們眼花繚亂。北邊賽場上，低年級的趣味游戲也很精彩，不時爆發(fā)出陣陣掌聲。

太陽快落山了，我校的趣味運動會圓滿結束了。同學們依依不舍的離開賽場，盼望著下一次運動會的召開。

第7篇：拔河比賽規(guī)則范文

星期五的下午是我們班和二九班進行有趣的拔河比賽，每班各派十人參加。

在操場上同學們都精神抖擻的等待著比賽的開始。老師宣布比賽規(guī)則：“繩子中間幫著一條紅領巾，如果那邊把紅領巾拉到自己這邊就算贏?！敝宦犚娚诼曇豁?，隊員們都死死抓緊繩子，眼睛瞪的大大的，使出了全身的勁兒，憋得面紅耳赤。兩旁的啦啦隊，雙手放在嘴前當喇叭筒，大聲的喊著：“二十班，加油！二十班，加油！”只見繩子一會被我們拉過來，一會有被他們拉過去，各不相讓，難分高下，比賽更加激烈了。我和同學們都很著急，都希望我們班能贏。不一會我們又拉了過來，我們又跳又喊：“加油??！堅持住，勝利就是我們的。”

哨聲響了，老師宣布我們班贏了。同學們都跳了起來，大聲喊著：“我們終于勝利了！”

通過這次比賽我懂得了團結就是力量這句話的意思。

第8篇：拔河比賽規(guī)則范文

關于舉辦元旦趣味運動會的

報告版權所有，!

元旦佳節(jié)即將來臨，回顧快要走過的××年我們倍感自豪！挖掘機順利通過新產品鑒定、質量體系認證通過、新開發(fā)機型實驗成功、挖掘機銷售突破臺……這一個個驕人成績的取得無不讓員工歡欣鼓舞?，F(xiàn)在，公司全體員工正在摩拳擦掌，準備為××年取得更大的輝煌而貢獻自己力量！為了給為這一大好形勢推波助瀾，更為了豐富員工的業(yè)余文化生活、提高員工的團隊合作精神，促進公司的精神文明建設和企業(yè)文化建設，建議公司利用元旦這一有利時機舉辦一個“元旦趣味運動會”。

具體方案如下：

一、運動會項目

⒈集體項目

（）拔河比賽

參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。

比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。

比賽地點：展廳東、西門前空地。

比賽用時：小時

比賽用品：拔河繩根。

比賽裁判：兩名

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

（）結隊而行

參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。（最好有女員工參加）

比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。

比賽地點：展廳北門前空地。

比賽用時：小時

比賽用品：綁腿繩根、長方管根。

比賽裁判：名

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

⒉單人項目

（）象棋比賽

參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限名）。

比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。

比賽地點：展廳內西區(qū)。

比賽用時：三小時

比賽用品：中國象棋副。

比賽裁判：名

獎項設置：冠軍獎一名獎品價值元象棋一副

亞軍獎一名獎品價值元象棋一副

季軍獎二名獎品價值元象棋各一副

備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。

（）一分鐘跳繩

參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。

比賽規(guī)則：一分鐘內所跳個數(shù)的多少決定名次。

比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。

比賽地點：展廳內東區(qū)。

比賽用時：一小時

比賽裁判：兩名

獎項設置：冠軍獎一名獎品價值元羽毛球拍一副

亞軍獎三名獎品價值元呼啦圈各一個

季軍獎五名獎品價值元跳繩各一根

（）升級比賽

參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計組。

比賽規(guī)則：按升級比賽規(guī)則，最先打到分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。

比賽地點：展廳內西區(qū)。

比賽用時：三小時

比賽用品：撲克副。

比賽裁判：名版權所有，!

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

二、運動會程序

⒈會前階段

次序

日期

內容

日前

確定趣味運動會方案

日－日

下發(fā)趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發(fā)動。

日－日

最后確定運動會方案及參會人員名單。

日－日

采購運動會比賽項目用品及獎品

日上午

布置運動會現(xiàn)場，檢查器材。

日下午

召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。

⒉會中階段（月日）

次序

時間

內容

：－：

會場準備，集合員工。

：－：

全體員工共唱國歌。

第9篇：拔河比賽規(guī)則范文

一、 活動背景

"三八"國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年， 聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)，從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。

二、 活動目的

20xx是第x個"三八"婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來之際，號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過活動的開展，促使廣大婦女充分發(fā)揮"自尊、自信、自立、自強" "四自"精神，全面提高自身素質，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設，以誠信為基本的道德規(guī)范，樹立高度的政治責任感，勇于維護自身的合法權益，做社會文化進步的推動者。

三、 活動主題

爭創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園

四、活動的時間和地點

時間：20xx年3月初

地點：XXX廣場

五、 活動主辦單位：

協(xié)辦單位：紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)

六、 活動人員

工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞，各村婦代會主任組織村干部家屬等。

人員預計200人左右。

七、 活動流程

(一)表演環(huán)節(jié)(無紀念品)

1. 集體腰鼓表演。

2. 主持人報幕，紅光樂隊節(jié)目(小品)。

3. 秧歌表演

4. 歌曲(繡紅旗)

5. 體育局培訓的《陜北腰鼓》表演

6. 廣場舞

7. 連響表演

(二)競賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀念品一份)

1.單人跳繩(10人,單人比賽，取前3三名優(yōu)勝)

2.瞎子穿拖鞋(8人，分兩組比賽，優(yōu)勝4名)

3.半分鐘穿針比賽(6人，單人比賽，取前3名優(yōu)勝)

4.三分鐘銜紙杯運水比賽(20人，分兩組比賽，優(yōu)勝10名)

5.五分鐘運乒乓球(20人，分兩輪比賽，優(yōu)勝10名)

八、 經費預算

紀念品：參與活動人員64人，工作人員預計10人，共計74人，每人發(fā)10元的紀念品，另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀念品，計890元。

橫幅：2條，200元。

臨時開支：150元。

共計1240元。

以上方案，望領導批準。

社區(qū)三八婦女節(jié)活動方案二：

三月，春意濃濃的日子，三月，屬于女人的日子。乍暖還寒中，陽光一天天明媚起來，忙碌辛勞中，女人也一天天成熟明媚起來。緊緊跟隨著時代的步伐，現(xiàn)代女性與舊時代女性有了許多不同之處：思想的解放，觀念的更新，視野的開闊，給在生活注入了新主張新概念。在這個屬于世界婦女的節(jié)日里，婦女們要不要讓自己放松一下，嫵媚一下，野蠻一下，奢侈一下….浪漫不浪漫全由你自己!請姐妹們盡情娛樂，在我們的節(jié)日里，抒發(fā)自己的心緒和情懷吧。

一、活動時間：

2017年3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

二、活動主題：

三八婦女節(jié)，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬于您的節(jié)日里，我衷心祝愿您身體健康，平安快樂!

三、活動內容：

婦女們，心動不如行動，趕快報名參加，名額限不限，報滿即止。

獎項設置：

一等獎：2名 價值**元禮品一份

二等獎：5名 價值**元禮品一份

三等獎：10名 價值**元禮品一份

紀念獎：20名精美禮品一份。

內容不限，活動可以自擬。

以下為參考活動內容：

活動一：評選好媽媽5名(頒獎)

(遵紀守法、尊老愛幼、團結鄰里、勤勞致富、婦女才藝、生活小妙招等評比。)

活動二：政策常識競賽(計劃生育、婚姻家庭等知識)

活動三：游戲比賽

1、快樂運動幸運呼啦圈轉轉轉快樂三八節(jié)，快樂轉不停，走進新世紀，一起做運動，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉不停，讓你體驗旋轉的樂趣，讓你的身材更苗條、更迷人!

活動四：團體活動

①、拔河比賽

1.分隊規(guī)則。分以下12個隊，每隊10位婦女。

一隊：一組婦女 二隊：二組婦女 三隊：三組婦女 四隊：四組婦女 五隊：五組婦女 六隊：六組婦女 七隊：七組婦女 八隊：八組婦女

(以此類推……)每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。比賽規(guī)則1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

3)淘汰賽：十二隊抽簽分成二組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者進入半決賽。

4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。二隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

②、集體跳繩比賽

比賽規(guī)則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數(shù)：每隊12人(2人擺繩、10人跳繩)。

比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數(shù)為最后成績說明：各個項目均以成績最好者為勝，如比賽結果相同，將進行加時賽。

活動五：

1、踩氣球 游戲規(guī)則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規(guī)定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所剩余氣球最大眾健康網多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎券上蓋章。

2、瞎子擊鼓 游戲規(guī)則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

3、快樂呼啦圈 游戲規(guī)則：每場由4人上場比拼，比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針大眾健康網首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者，并在獎章券上蓋章。

4、搶凳子 游戲規(guī)則：十人一組，九張凳子，由裁判發(fā)令，進行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎券上蓋章。

5、吸管運輸(15人)

規(guī)則：分三組，每組各選5人上場。 每隊五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個鑰匙環(huán)之類的東西。比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)往下傳，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結束。在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來，則要從新開始。所以要千萬保證嚴肅，否則后果自負。 哪組運輸最快的隊勝出。

6、雙龍戲珠 (8人)

規(guī)則：

分四組，每組兩人。 隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。哪組以最先坐爆2個氣球的代表隊勝出。

5、猜猜猜(6人)

規(guī)則：模仿電視節(jié)目里的，后面舉牌，一個人解釋，一個人猜，雖然簡單，但是效果不錯，關鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個好題會達到意想不到的效果哦。計時進行(時間一分鐘)，在一分鐘里，看哪組猜出的動作多算贏。

7、七拼八湊