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小議體育舞蹈美感訓(xùn)練方式

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小議體育舞蹈美感訓(xùn)練方式

一、體育舞蹈美感基礎(chǔ)訓(xùn)練

基礎(chǔ)性訓(xùn)練主要集中在靜態(tài)與動(dòng)態(tài)姿勢(shì)、動(dòng)作的練習(xí)之中,但成功的基礎(chǔ)訓(xùn)練離不開(kāi)名稱(chēng)的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一及教學(xué)中節(jié)拍的熟練把握。首先,教師應(yīng)規(guī)范不同體育舞蹈中的不同動(dòng)作、步伐的教學(xué)用語(yǔ),這不僅有利于基本功對(duì)教學(xué)工作的順利進(jìn)行,還能在學(xué)生潛意識(shí)中留下規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的意識(shí),讓學(xué)生更加認(rèn)真、一絲不茍地練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作、步伐,從而將舞蹈的藝術(shù)之美恰到好處地展現(xiàn)出來(lái)。其次,教師要在音樂(lè)中引導(dǎo)學(xué)生感受和學(xué)習(xí)不同體育舞蹈的節(jié)拍,并使其初步認(rèn)識(shí)不同節(jié)拍的美之所在。如一些節(jié)奏明快、動(dòng)作簡(jiǎn)單又隨意的體育舞蹈表演會(huì)輕易調(diào)動(dòng)起觀眾的感官,使觀眾不自覺(jué)地隨著音樂(lè)的節(jié)奏與舞者的動(dòng)作、舞步擺動(dòng)起來(lái);而悠揚(yáng)沉緩的節(jié)拍則更能讓觀眾和舞者沉下心來(lái),全身心地進(jìn)入到放松的狀態(tài)與無(wú)邊無(wú)際的遐想之中。

二、體育舞蹈美感規(guī)范提升訓(xùn)練

基礎(chǔ)動(dòng)作姿態(tài)的訓(xùn)練為后續(xù)流暢、到位的藝術(shù)之美的體現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。在完成基本功訓(xùn)練之后,應(yīng)著重讓學(xué)生體會(huì)體育舞蹈欣賞與表演的整體藝術(shù)美,幫助學(xué)生將各個(gè)基本動(dòng)作姿勢(shì)與音樂(lè)、情感、舞蹈背景等很好地融合起來(lái)。

(一)以教師規(guī)范演示為基礎(chǔ)

體育舞蹈表演規(guī)范提升訓(xùn)練需要把教師的規(guī)范示范作為基礎(chǔ)。首先,教師要明確舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作與背景音樂(lè)、舞蹈情感融合連貫階段教學(xué)的重要性,明確自身在鞏固提升訓(xùn)練過(guò)程中的引導(dǎo)者與示范者的角色特點(diǎn)。在示范過(guò)程中,教師要向?qū)W生講解不同體育舞蹈教學(xué)中的重難點(diǎn)及動(dòng)作特點(diǎn),幫助學(xué)生明確階段鞏固訓(xùn)練中的主要練習(xí)方式、專(zhuān)業(yè)用語(yǔ)和動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。此外,教師還要憑借自身過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)理論與表演技能,將不同體育舞蹈中的動(dòng)作進(jìn)行合理拆分,向?qū)W生分步演示、慢動(dòng)作演示,并在學(xué)生基本掌握了拆分動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行舞蹈動(dòng)作連貫示范。教師可直觀地向?qū)W生展現(xiàn)體育舞蹈中每一個(gè)動(dòng)作的規(guī)范與要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地完成由單一舞蹈動(dòng)作到連貫舞蹈動(dòng)作的提升訓(xùn)練。

(二)動(dòng)作質(zhì)量與表現(xiàn)力的強(qiáng)化訓(xùn)練

唯有連貫的、到位的動(dòng)作才能將體育舞蹈之美充分展現(xiàn)出來(lái),美的展現(xiàn)離不開(kāi)學(xué)生對(duì)美的領(lǐng)悟與表達(dá)能力。在訓(xùn)練基本功、提升動(dòng)作連貫性與熟練度的基礎(chǔ)之上,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步規(guī)范肢體動(dòng)作、步伐、搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)、跳躍等,從而達(dá)到動(dòng)作規(guī)范與連貫性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,將體育舞蹈的健與美更完美地結(jié)合了起來(lái)。此外,教師要通過(guò)不同體育舞蹈表演的現(xiàn)場(chǎng)欣賞引導(dǎo)學(xué)生了解體育舞蹈表演與學(xué)習(xí)中搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)、跳躍的連貫性、標(biāo)準(zhǔn)性與動(dòng)作力度的掌握之間的微妙關(guān)系。要反復(fù)結(jié)合學(xué)生熟悉的舞蹈表演進(jìn)行拆分講解、示范并引導(dǎo)學(xué)生拆分模仿和連貫?zāi)7?,鼓?lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和模仿舞蹈表演時(shí)根據(jù)自身對(duì)舞蹈藝術(shù)之美的欣賞與理解情況融入新的藝術(shù)元素,積極進(jìn)行再創(chuàng)作。在教學(xué)中,要切忌因?yàn)樗^的“標(biāo)準(zhǔn)”“規(guī)范”過(guò)分限制學(xué)生舞蹈表演中的藝術(shù)表現(xiàn)力,在這樣的要求之下,學(xué)生只能通過(guò)肢體動(dòng)作、搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)、跳躍的標(biāo)準(zhǔn)化而成為一個(gè)模仿者,但不會(huì)成為真正擁有體育舞蹈藝術(shù)靈魂的舞者。例如,在講解舞蹈表演中的角度與位置的選取之時(shí),教師可通過(guò)學(xué)生熟悉的一段舞蹈表演如《聞香識(shí)女人》中精彩的探戈舞表演片段,讓學(xué)生注意舞者的表演動(dòng)作、表演情緒的同時(shí),仔細(xì)揣摩舞者步伐移動(dòng)中角度與表演位置的變換特點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生依次模仿劇中經(jīng)典的角度與位置變換,之后,再播放一段相似的音樂(lè),讓學(xué)生根據(jù)之前的模仿及對(duì)此種樂(lè)曲、舞蹈表演的審美感受與表演理解進(jìn)行即興表演,以深化學(xué)生對(duì)表演中角度及位置變化理解的同時(shí),刺激學(xué)生再創(chuàng)造的意識(shí)與能力。

三、體育舞蹈美感配合度訓(xùn)練

體育舞蹈表演以雙人或多人表演居多,舞蹈表演中藝術(shù)美的體現(xiàn)離不開(kāi)舞伴之間的默契配合。真正成功的體育舞蹈表演多是在舞伴的相互配合、相互襯托之下順利完成的,這樣的表演能夠形成極強(qiáng)的整體性與和諧性,有利于將舞者旋轉(zhuǎn)、跳躍的生命之姿與臺(tái)下融于音樂(lè)與表演的觀眾充分調(diào)動(dòng)起來(lái),在幫助觀眾舒緩神經(jīng)、舞者進(jìn)入狀態(tài)的同時(shí),實(shí)現(xiàn)觀眾與舞者的“心靈共舞”,從而將體育運(yùn)動(dòng)、舞蹈動(dòng)作、音樂(lè)藝術(shù)的交流與溝通提升到心靈的高度。例如,男女舞伴在共同表演訓(xùn)練時(shí),不僅要每一步都踩在相同的節(jié)拍之上,還要使兩個(gè)舞伴在進(jìn)退、旋轉(zhuǎn)中形成高度的默契,兩者要維持相同的表演重心,平穩(wěn)、優(yōu)美、到位地將舞蹈所要表達(dá)的情感恰到好處地表現(xiàn)出來(lái)。以探戈舞的表演為例,女士著長(zhǎng)裙、男性穿燕尾服,在優(yōu)美舒緩的音樂(lè)中緩緩起舞,兩者的肢體動(dòng)作、搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)、跳躍均要標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)、節(jié)奏一致,表演者都在舞動(dòng)又相對(duì)靜止中,隨著動(dòng)作、舞步的變換達(dá)到動(dòng)作的高度協(xié)調(diào),肢體動(dòng)作、旋轉(zhuǎn)、跳躍一致,動(dòng)作力度相同,重心把握到位,最終形成一個(gè)穩(wěn)定的平衡點(diǎn),顯得相得益彰,從而大大增強(qiáng)體育舞蹈的沖擊力。

四、體育舞蹈音樂(lè)美感訓(xùn)練

音樂(lè)是體育舞蹈美的重要組成部分,對(duì)音樂(lè)之美的體悟與表達(dá)是體育舞蹈美感訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)分辨不同種類(lèi)的體育舞蹈,華爾茲的音樂(lè)悠揚(yáng)而輕盈,倫巴的音樂(lè)如動(dòng)作舞步一樣含蓄而柔美,恰恰的音樂(lè)同動(dòng)作造型一般多變而輕快。正如人們聽(tīng)到《春之聲》與《藍(lán)色多瑙河》悠揚(yáng)的音樂(lè)響起時(shí),便會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)入華爾茲優(yōu)雅而唯美的節(jié)奏之中;聽(tīng)到《只差一步》等節(jié)奏分明的音樂(lè)聲,便會(huì)墜入流暢與沉緩結(jié)合的探戈舞曲之美中。要讓學(xué)生在用心體會(huì)舞蹈音樂(lè)之美的同時(shí),學(xué)會(huì)音樂(lè)、情感與舞蹈動(dòng)作的完美交融,通過(guò)音樂(lè)的節(jié)奏與旋律帶動(dòng)舞者手足動(dòng)作、搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作、跳躍等,從而讓觀眾沉浸在體育運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)、音樂(lè)藝術(shù)、服飾文化相融合的藝術(shù)之美中。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)舞曲的欣賞與模仿學(xué)習(xí)將動(dòng)作造型、舞步與音樂(lè)旋律、節(jié)奏融于一體,增強(qiáng)舞伴之間的協(xié)調(diào)性,要在變換的節(jié)奏與旋律中移動(dòng)、搖擺、反身、旋轉(zhuǎn)、跳躍,動(dòng)作也要隨音樂(lè)的輕快而流暢、隨音樂(lè)的沉緩而優(yōu)雅。音樂(lè)就像是體育舞蹈表演中無(wú)形的指揮家,指導(dǎo)著舞者的步伐、動(dòng)作統(tǒng)一協(xié)調(diào),展現(xiàn)出整齊而富有魅力的和諧美。

本文作者:秦斌 單位:重慶商務(wù)職業(yè)學(xué)院