高三學(xué)生考試總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

[關(guān)鍵詞]高三學(xué)生；語文教學(xué)；心理

高三階段的語文學(xué)習(xí)與高一、高二階段的語文學(xué)習(xí)有著較大的差異，學(xué)生在升入高三后，心理特征也會(huì)隨之發(fā)生巨大變化。了解高三學(xué)生語文學(xué)習(xí)的心理特征，進(jìn)而有針對(duì)性地提出相關(guān)的解決措施，對(duì)于整個(gè)高三的語文教學(xué)過程乃至高考都有著十分重要的意義。

一、高三學(xué)生語文學(xué)習(xí)心理特征

（一）知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，復(fù)習(xí)心情煩躁

高三階段語文學(xué)習(xí)的要求相較于高一、高二，對(duì)于應(yīng)用意識(shí)的方面的要求更高了，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)用母語文化相關(guān)知識(shí)解決語言環(huán)境下的具體問題的能力，要求學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立獲?。绰?、讀）或傳遞（即說、寫）語言文字載體信息，語言思維準(zhǔn)確、全面、嚴(yán)謹(jǐn)、得體。這對(duì)于以前基礎(chǔ)知識(shí)較為薄弱的學(xué)生而言，是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。隨著高三學(xué)習(xí)的不斷進(jìn)行和壓力的不斷擴(kuò)大，許多高三學(xué)生因?yàn)檎Z文能力提高成效不甚明顯，便會(huì)漸漸失去耐心，復(fù)習(xí)心情變得極為煩躁，甚至到了一看到語文就頭疼的地步，其語文學(xué)習(xí)效果自然不會(huì)很好。

（二）重視基礎(chǔ)背誦，忽視能力培養(yǎng)

語文是一門值得回味的、動(dòng)態(tài)的、情感的審美學(xué)科，而不是僵化的、絕對(duì)的、封閉的規(guī)則體系。相對(duì)于其他學(xué)科而言，語文的人文性特征更加突出，它更注重學(xué)生的情感教育和審美教育，因此其內(nèi)容大都具有抽象、靈活、感性的特點(diǎn)，這就給高三學(xué)生進(jìn)行語文復(fù)習(xí)增加了難度。由于在能力培養(yǎng)方面缺乏科學(xué)、有效的指導(dǎo)，許多高三學(xué)生依據(jù)其慣性思維關(guān)心“知道了什么”，喜歡用其他學(xué)科的思維來單純地量化自己語文水平，致使許多學(xué)生過于關(guān)注語文基礎(chǔ)知識(shí)的背誦，如文言文、古詩詞等，對(duì)于更加重要、占分值更高的能力提高部分內(nèi)容反而不甚關(guān)注，正可謂“揀了芝麻丟了西瓜”。

（三）存在“語文復(fù)習(xí)無用”的觀念

如上文所述，由于語文知識(shí)大多抽象、感性，人文特征十分明顯，要求相對(duì)較高，需要大量的時(shí)間長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，但其量化標(biāo)準(zhǔn)卻并不是很明確，考試成績(jī)起伏較大，因此，在復(fù)習(xí)過程中把握難度較大。這就導(dǎo)致了許多學(xué)生養(yǎng)成“語文復(fù)習(xí)無用”的觀念，認(rèn)為自己辛辛苦苦復(fù)習(xí)那么長(zhǎng)時(shí)間卻總是不見成效，寄希望運(yùn)氣，而放棄相應(yīng)的語文學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)行為。

二、針對(duì)性的調(diào)整策略

（一）指點(diǎn)迷津，小處入手

要想讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中不斷調(diào)整自己的心態(tài)，始終以飽滿、高昂的精神面貌投入到高三語文學(xué)習(xí)過程中去，語文教師必須擔(dān)負(fù)起學(xué)生“指路燈”的責(zé)任，能夠隨時(shí)了解學(xué)生們各個(gè)時(shí)期的心理特點(diǎn)，并有針對(duì)性地根據(jù)學(xué)生暴露出的困惑，從其自身的客觀背景、性格特征、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等方面給予全方位的思考、分析，然后分門別類地對(duì)學(xué)生們進(jìn)行安撫和疏導(dǎo)；同時(shí)教師還要善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，對(duì)學(xué)生們進(jìn)步給出及時(shí)的認(rèn)同和鼓勵(lì)，讓其認(rèn)識(shí)到“高三語文復(fù)習(xí)有用”，促使其持之以恒，以增強(qiáng)其繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心，相信過不了多長(zhǎng)時(shí)間，其能力培養(yǎng)也會(huì)收到成效，。

（二）依綱據(jù)點(diǎn)，循序漸進(jìn)

語文知識(shí)看似復(fù)雜，其實(shí)也是有綱可循的。具體說來，語文知識(shí)主要有以下四大要點(diǎn)：深厚的人文積淀；解讀古今文本的語感水平與基本方法；獨(dú)到、深刻、全面地認(rèn)識(shí)事物的眼光；恰當(dāng)、完整表達(dá)真情實(shí)感或主觀見解的基本規(guī)范與技巧。所以說，高三語文的復(fù)習(xí)也完全可以像其他學(xué)科一樣，依綱據(jù)點(diǎn)，構(gòu)建每個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)多的框架，規(guī)劃一個(gè)綱目清晰分明的知識(shí)網(wǎng)，在復(fù)習(xí)過程中做到目標(biāo)明確，有的放矢，全面掌握。以構(gòu)建人文積淀中“自然系列”的知識(shí)儲(chǔ)備為例，高三學(xué)生可以分門別類地了解一些天文地理、人文地理基本知識(shí)（世界著名旅游勝地、著名自然景觀等），記憶一些詠嘆描寫自然風(fēng)光（山水日月花鳥蟲魚等）的著名詩文名句，閱讀一些有關(guān)“親近自然、尊重自然、敬畏自然、感悟自然、抒發(fā)自然、和諧自然”等內(nèi)容的詩文等，這樣在考試過程中自然而然地便會(huì)底氣十足，“腹有詩書氣自華”，“下筆如有神”。

（三）掌握特點(diǎn)，尋求規(guī)律

認(rèn)為，規(guī)律具有普遍性。即使是針對(duì)看似紛繁復(fù)雜的能力培養(yǎng)知識(shí)部分，其學(xué)習(xí)也是有規(guī)律可循的。例如，高三學(xué)生在做完一道能力培養(yǎng)類型題目后，不要得過且過，而是要對(duì)比自己的試卷與標(biāo)準(zhǔn)答案的差距，要求自己不斷向標(biāo)準(zhǔn)答案靠攏；在做過一定量的同類試題后，還要仔細(xì)對(duì)照相同類型題目的共同特點(diǎn)及其具有通性的解題規(guī)律。只要堅(jiān)持這樣，用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己，就能摸索出專屬于自己的解題技巧，在高考實(shí)戰(zhàn)時(shí)就可以將能力培養(yǎng)題進(jìn)行轉(zhuǎn)化，如繁瑣問題簡(jiǎn)單化、陌生問題熟悉化、正面問題反面化、抽象問題具體化、整體問題局部化，接近與標(biāo)準(zhǔn)答案。

（四）歸納總結(jié)，共同沖刺

高三語文教師應(yīng)該引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、實(shí)際學(xué)習(xí)狀況等對(duì)語文知識(shí)進(jìn)行歸類、總結(jié)，做個(gè)有心人，既總結(jié)過程，又要總結(jié)結(jié)果，不斷對(duì)原有知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化、深化、拓展、應(yīng)用性質(zhì)的訓(xùn)練。在遇到新問題、犯了低級(jí)的解題錯(cuò)誤后，都要及時(shí)記下來提醒自己，常常翻看，保證自己以后不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。只要避免這些常犯易見的錯(cuò)誤，每個(gè)學(xué)生都將進(jìn)步很大。

三、結(jié)語

春風(fēng)雨云渡，舟過水無痕。語文教與學(xué)活動(dòng)始終是一個(gè)周期長(zhǎng)、見效慢的過程，但這不能否認(rèn)其學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的價(jià)值。畢竟，高三學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)與情感全面提升的學(xué)科，對(duì)于高考乃至以后整個(gè)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成都具有極其重要的影響，高中教師與學(xué)生都必須認(rèn)真對(duì)待，相互配合，有針對(duì)性地調(diào)整高三學(xué)生語文學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)，促使學(xué)生們?nèi)孢M(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高考英語，語法填空，語篇理解

英語語法填空題依據(jù)為英語語篇分析理論和格式塔心理學(xué)理論，之后在此基礎(chǔ)上從語法本體結(jié)構(gòu)、語法本體形式、語法內(nèi)含詞匯本義和語法內(nèi)含詞匯轉(zhuǎn)義以及相關(guān)語境等多個(gè)方面進(jìn)行英語語篇能力考核。自《考試說明》頒布至今，語法考查形式始終以單項(xiàng)選擇為主，新課標(biāo)改革要求高考題型要必須做出創(chuàng)新形式改變和創(chuàng)新內(nèi)容改變，自2014年始，高三語篇填空題型將徹底代替高三英語單項(xiàng)選擇題，由此可見，語篇填空在未來的高三課堂和高考中的地位將越來越重要。

一、語法填空題的形式

語法填空題的基本形式為有兩種，短篇型和對(duì)話型，詞匯量大約在200個(gè)左右，空白題型后以單詞形式出現(xiàn)，填寫時(shí)應(yīng)參照上下文內(nèi)容，填寫形式也應(yīng)以上下參考，填寫時(shí)要求格式正確且詞語數(shù)量約為三個(gè)。設(shè)立此類題型的主要目的就是為了考察高三學(xué)生英語語篇理解能力和英語語句分析能力，以至有效提升高三學(xué)生語法知識(shí)運(yùn)用能力。高三英語基礎(chǔ)性語法填空題型中，語法考察范圍相對(duì)較廣且英語冠詞使用幾率逐漸增多，考察英語介詞固定搭配處居多，引導(dǎo)詞和形容詞轉(zhuǎn)化不斷成為此類體型的考察重點(diǎn)。根據(jù)以上提及內(nèi)容，可以得出結(jié)論，學(xué)生在進(jìn)行語篇填空過程中必須熟練掌握英語語法知識(shí)，英語語法知識(shí)掌握則主要分為英語單詞詞性掌握、英語單詞時(shí)態(tài)掌握、英語名詞單復(fù)數(shù)掌握、英語連接詞掌握和英語代詞掌握以及英語冠詞判斷掌握等，只有這樣才能在一定程度上根據(jù)上下問提及內(nèi)容予以空白處內(nèi)容正確填寫。

二.語篇填空編特點(diǎn)：

1.語篇填空開頭和語篇填空末尾處的前兩句舉行通常情況下不會(huì)保留填寫空格，此時(shí)需注意保留句型的完成度，便于和利于高三學(xué)生恰如時(shí)機(jī)的進(jìn)入主題，即可充分了解出題者寫作風(fēng)格，學(xué)生也可以此作為做題依據(jù)，對(duì)后面填空進(jìn)行合理解答。

2.英語語篇填空人名、英語語篇填空地名、英語語篇填空專有名詞、英語語篇填空日期以及英語語篇填空數(shù)字等都不能以問題空格形式出現(xiàn)。因?yàn)槿缛舸祟愑⒄Z語篇填空信息在文中出現(xiàn)僅有一次，那么高三學(xué)生即可根據(jù)上下文語言線索進(jìn)行填空分析以至填寫出正確且合理的英語答案。

三、學(xué)生解答語法填空題時(shí)的努力方向

1.擴(kuò)大詞匯量

應(yīng)該了解到，大多數(shù)高三學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中不太注重課堂英語詞匯積累，有的學(xué)生不能及時(shí)進(jìn)行鞏固課堂所學(xué)知識(shí)以至英語詞匯量極度匱乏。在此類英語學(xué)生群體中，部分學(xué)生抱有僥幸心理，對(duì)常填詞匯題型進(jìn)行投機(jī)取巧式解答，產(chǎn)生此種狀況的主要原因就是這些學(xué)生根本不了解此類文章大意以及文章基本狀況等。將這些詞匯填寫到相應(yīng)位置上便可得到一定的英語分?jǐn)?shù)，得分率有所提升。需要注意的是，英語詞匯是英語課堂聽說、英語閱讀、英語寫作的核心點(diǎn)和主要基礎(chǔ)，如果高三學(xué)生能熟練掌握詞匯量和詞匯重點(diǎn)，就能順利的進(jìn)行課堂讀寫和課堂聽說，從而也就會(huì)取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

2.掌握好解題技巧

高三學(xué)生在進(jìn)行語篇填空答題時(shí)，心情慌亂狀況時(shí)有發(fā)生。高三學(xué)生往往無從下手，運(yùn)用此種方法進(jìn)行語篇填空答題，便達(dá)不到預(yù)期答題效果。較為正確的做法是，高三學(xué)生應(yīng)該仔細(xì)瀏覽文章，之后在此基礎(chǔ)上獲取文章基本含義以至有效排除原有解題障礙。學(xué)生可在此過程中按照體型難以程度進(jìn)行選擇性回答，在先回答上自己可以填寫的問題之后再答之前遺留下來的問題，最后一個(gè)階梯步驟就是英語語篇填空答案檢查。在檢查時(shí)，有些學(xué)生會(huì)在自身不理解的問題上停留較長(zhǎng)時(shí)間以至其并不能在規(guī)定時(shí)間交卷。從實(shí)際角度而言，英語語篇填空體型解題技巧至關(guān)重要，其總體花費(fèi)時(shí)間相對(duì)較少且解題效果相對(duì)較好。

3.明確考點(diǎn)

就英語語篇填空做題狀況而言，有些高三學(xué)生并不熟悉其本體命題形式，對(duì)考試內(nèi)容和考察范圍等不能進(jìn)行實(shí)時(shí)明確。解題過程中常會(huì)用到一些不符合解題情況的英語詞匯，運(yùn)用此種辦法不但不會(huì)應(yīng)用學(xué)生最終得分，也會(huì)在解答其他填空體型的時(shí)候?qū)Ω呷龑W(xué)生階梯思維造成不良影響。最為常見的就是語法填空連詞考察，表并列關(guān)系的連詞and，or，表轉(zhuǎn)折關(guān)系的連詞but，while，表因果關(guān)系的連詞because，so等；副詞，如ly結(jié)尾的副詞probably，possibly等；代詞，指示代詞it，he，反身代詞herself等；介詞，如with，at，on等；關(guān)聯(lián)詞，如what，that，where等；非謂語動(dòng)詞，如現(xiàn)在分詞、過去分詞等；冠詞a，an，the和其它語法項(xiàng)目一概不清楚，這樣做題時(shí)只是糊里糊涂，亂填一通。要做好語法填空題，當(dāng)然是先要弄清楚考點(diǎn)，明確考查范圍，才能做到有的放矢。

四、“語法填空”題的一般步驟

考生在對(duì)題目進(jìn)行作答之前，要先對(duì)題干進(jìn)行詳細(xì)閱讀，檢查題目中是否有提示詞語存在；而后判斷出所填詞語在句子中所充當(dāng)?shù)木渥映煞郑?，主語、謂語等；最后根據(jù)其所充當(dāng)?shù)木渥映煞?，加之其所處句子的語態(tài)等，選擇詞語的正確形式，在運(yùn)用介詞的時(shí)候，往往考查介詞的固定搭配，其中包括動(dòng)詞、形容詞等與介詞的搭配。語法填空的題目雖然難度相對(duì)較大，考查范圍相對(duì)較廣，考生失分現(xiàn)象較為嚴(yán)重，但是只要考生能夠清楚地了解這類題目的命題特點(diǎn)和命題規(guī)律，掌握答題的技巧，在備考的過程中有針對(duì)性地多加練習(xí)，熟練語法的運(yùn)用，及時(shí)對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)在語篇情境下的語法應(yīng)用能力，在考試中就能提高語法填空題的準(zhǔn)確率，取得較為理想的成績(jī)。

結(jié)束語：

綜上所述，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生語篇邏輯分析能力和精細(xì)閱讀能力的培養(yǎng)?？梢酝ㄟ^精讀教學(xué)、課外閱讀、寫作練習(xí)等方式，促進(jìn)學(xué)生的語篇分析能力和對(duì)語言的理解力和控制力的發(fā)展。再次，應(yīng)該繼續(xù)重視語言的準(zhǔn)確性。最后，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪m應(yīng)性訓(xùn)練有助于增強(qiáng)考生應(yīng)對(duì)此題型的能力。

參考文獻(xiàn)

[1]向建雄.漢語思維模式對(duì)英語寫作語篇結(jié)構(gòu)的影響[J].教育與教學(xué)研究.2009（09）

[2]雷翠芳.論英語教學(xué)中語篇能力的培養(yǎng)[J].湖北大學(xué)成人教育學(xué)院學(xué)報(bào).2000（06）

第3篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

關(guān)鍵詞： 方法指導(dǎo)類 講練結(jié)合類 純習(xí)題類 高考母題類 工具類

數(shù)學(xué)作為文理學(xué)生必考科目，高考分值150分，數(shù)學(xué)考試成績(jī)直接影響高考總成績(jī)，進(jìn)而影響被錄取的高校層次，因此數(shù)學(xué)高考成績(jī)對(duì)每位考生來說都是至關(guān)重要的。數(shù)學(xué)內(nèi)容眾多，體系龐雜，有些學(xué)校甚至在高二結(jié)束時(shí)，數(shù)學(xué)課程還沒有上完，因此進(jìn)入高三后，學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)間緊迫，而且精力也有限；高考數(shù)學(xué)難度較大，對(duì)學(xué)生能力要求較高，這無疑更增加了學(xué)生備考的難度。市場(chǎng)上關(guān)于高考數(shù)學(xué)的教輔資料十分豐富，品牌眾多，琳瑯滿目，風(fēng)格多樣，浩如煙海，而質(zhì)量、層次也是參差不齊，倘若使用不當(dāng)，則易導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，學(xué)習(xí)效果極差，高考中難以取得優(yōu)異成績(jī)。因此，高三教師和學(xué)生一定要巧用、善用教輔資料，合理備考高考數(shù)學(xué)。

一、方法指導(dǎo)類

方法指導(dǎo)類教輔最重要的是《普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試大綱》及《普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試大綱的說明》（以下簡(jiǎn)稱“考試說明”）。因?yàn)椤翱荚囌f明”是高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的“指揮棒”，“考試說明”對(duì)命題指導(dǎo)思想、考試形式與試卷結(jié)構(gòu)、考核目標(biāo)與要求、考試內(nèi)容與要求都有規(guī)定。凡是“考試說明”中沒有列入的內(nèi)容絕對(duì)不考，列入的內(nèi)容都有可能考，并且對(duì)所列考點(diǎn)都做了詳細(xì)要求，只有認(rèn)真研讀考試大綱，理解考試要求，備考才有針對(duì)性，才能做到事半功倍，少走彎路。剛進(jìn)入高三的學(xué)生可以暫時(shí)用本年2月出版的“考試說明”，仔細(xì)閱讀“考試說明”，弄清“考試說明”中每一個(gè)考點(diǎn)的考試要求，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的要求依次是知道、理解、掌握三個(gè)層次，根據(jù)不同要求進(jìn)行不同程度的備考。第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)照考點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，做到了然于胸。為了節(jié)省時(shí)間，高三學(xué)生可以閱讀數(shù)學(xué)高考專家組織編寫的“考試說明”的導(dǎo)讀。根據(jù)考試說明，抓主干知識(shí)，突出重點(diǎn)內(nèi)容，比如函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、圓錐曲線、直線平面簡(jiǎn)單幾何體、概率與統(tǒng)計(jì)、導(dǎo)數(shù)九大章節(jié)知識(shí)是中學(xué)數(shù)學(xué)的主干知識(shí)，在高考數(shù)學(xué)試題中保持較高比例，而且考試極有深度，應(yīng)作為重中之重。

方法指導(dǎo)類教輔，還包括一些名校名師的三輪復(fù)習(xí)指導(dǎo)法，打破模塊、章節(jié)順序的數(shù)學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，應(yīng)試答題技巧，考前心理輔導(dǎo)等。閱讀這些圖書或文章，可緩解心理壓力，備考有章法，目標(biāo)明確，針對(duì)性強(qiáng)，提高復(fù)習(xí)效率，迅速提高成績(jī)及應(yīng)試能力。

二、講練結(jié)合類

講練結(jié)合類教輔比較適合第一輪復(fù)習(xí)，大致是按照中學(xué)數(shù)學(xué)章節(jié)順序進(jìn)行編寫的，注重“雙基”訓(xùn)練，所選習(xí)題多以中檔題、容易題為主，每一節(jié)開始都是知識(shí)總結(jié)、常用解題方法或技巧簡(jiǎn)介，有較少例題演示，主要是大量習(xí)題。每章結(jié)束后，會(huì)有本章知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖和本章常用解題方法技巧總結(jié)，也有單元測(cè)試。此類圖書品牌眾多，比如志鴻優(yōu)化、世紀(jì)金榜、步步高、天驕之路，河北衡水中學(xué)、湖北黃岡中學(xué)、江蘇啟東中學(xué)編寫的高三一輪復(fù)習(xí)用書等，太多了，這就要看考生自己就讀的學(xué)校所選圖書了。善用這種圖書對(duì)學(xué)生的備考非常關(guān)鍵，不論學(xué)生過去基礎(chǔ)如何，只要在這一輪復(fù)習(xí)中能夠充分利用該種圖書，知識(shí)結(jié)構(gòu)就會(huì)得到優(yōu)化，解題能力和應(yīng)試技巧也會(huì)得到顯著提高。在這一階段的復(fù)習(xí)中，要按照學(xué)科內(nèi)的知識(shí)體系，把分散在必修課程與選修課程的同一知識(shí)體系的知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)單元進(jìn)行整合，建立條理化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)知識(shí)體系化，通用解題方法類型化，學(xué)科內(nèi)容綜合化，解題步驟規(guī)范化。通常不少學(xué)生會(huì)覺得學(xué)校選的圖書例題太少，自己到書店購買自己喜歡的圖書，所購圖書往往只重形式，不是太難就是太厚，利用率極低。學(xué)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況，選擇難度適中、內(nèi)容精煉的圖書。這里，筆者為高三學(xué)生推薦一本由曲一線科學(xué)備考系列的《高中習(xí)題化知識(shí)清單（理數(shù)）》（或文數(shù)），該書最大特點(diǎn)是基礎(chǔ)知識(shí)和基本解題方法技巧非常詳盡，同時(shí)配有難度適宜的高考試題供訓(xùn)練。解題前認(rèn)真閱讀或閑暇時(shí)閱讀，對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建和解題能力的提高是十分有益的。

三、純習(xí)題類

純習(xí)題類教輔是高三學(xué)生必不可少的圖書，也應(yīng)適當(dāng)訓(xùn)練。純習(xí)題類教輔也是多如牛毛，比如2015年全國(guó)各省市名校高考試題匯編詳解、2014年全國(guó)各省市高考試題匯編全解、最新五年高考真題匯編詳解、五年高考真題分類訓(xùn)練、全國(guó)新課標(biāo)卷高考24題等。筆者認(rèn)為高三備考時(shí)間緊張，一定要精選習(xí)題，保證質(zhì)量，高考真題是眾多專家心血的結(jié)晶，題目規(guī)范，無疑是題海之精華。筆者認(rèn)為完全沒有必要訓(xùn)練模擬題，近3年高考真題分類訓(xùn)練就夠了，而且應(yīng)當(dāng)以容易題、中檔題為主，不要過多訓(xùn)練難題。天利38套系列中的《高考必做真題課時(shí)練》是一本不錯(cuò)的純習(xí)題類教輔書，題量、難度適中，答案詳盡、規(guī)范。學(xué)生通過高考真題訓(xùn)練，可以熟悉高考題型，明確高考數(shù)學(xué)熱點(diǎn)、重點(diǎn)、主干知識(shí)所在，提高解題能力、技巧、速度，提高答題的規(guī)范性，避免因答題不規(guī)范而丟分。而在第三輪復(fù)習(xí)或沖刺階段，應(yīng)當(dāng)以本省市近5年或3年整套高考數(shù)學(xué)試題來訓(xùn)練，體驗(yàn)高考氛圍，找趨勢(shì)、找方向、找規(guī)律，感悟數(shù)學(xué)思想，熟悉解題方法。

四、高考母題類――數(shù)學(xué)教材

數(shù)學(xué)教材是與“考試說明”同等重要的教輔資源，數(shù)學(xué)教材是高考的母題來源，從近幾年高考試題看，整套試卷中約有80%的試題原型來自于數(shù)學(xué)教材的例題或習(xí)題，有的是巧妙改編，有的是多題整合。其實(shí)高考數(shù)學(xué)試題中容易題和中等難度題占80%，對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來說，能做好容易和中等難度基礎(chǔ)題就已經(jīng)是成功了，教材例題、習(xí)題難度比高考數(shù)學(xué)試題的基礎(chǔ)題難度還要低。因此，對(duì)于高三學(xué)生來說，一定要結(jié)合三輪復(fù)習(xí)，認(rèn)真研究教材，加強(qiáng)對(duì)概念、公式、定理、推論、重要結(jié)論和重要方法的理解記憶，細(xì)心研究例題、課后習(xí)題的解題思路和方法，加強(qiáng)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，以不變應(yīng)萬變。

五、工具類和奧賽輔導(dǎo)類

第4篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué) 高考 復(fù)習(xí)

現(xiàn)在高三學(xué)生正在進(jìn)行緊張的一輪復(fù)習(xí)，但好些學(xué)生不得其法，盲目做題，而效果不佳。高三一年的學(xué)習(xí)質(zhì)量是關(guān)健，因此學(xué)生不僅要有信心和毅力，更要有科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，這樣能起到事半功倍的效果。下面我根據(jù)我多年高三教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從四個(gè)方面談?wù)劯呷惠啅?fù)習(xí)學(xué)生應(yīng)注意什么。

一、回歸課本

高考試題中相當(dāng)一部分題是對(duì)“基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本方法”的考查，考題往往是對(duì)課本原題的變形、改造及綜合，所有我們要認(rèn)真理解數(shù)學(xué)概念、強(qiáng)化記憶數(shù)學(xué)公式，把重點(diǎn)放到掌握知識(shí)及解題方法。

1、對(duì)數(shù)學(xué)概念重新認(rèn)識(shí)。

“數(shù)學(xué)概念”既是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，又是數(shù)學(xué)核心知識(shí)，而一些重要概念又成為基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生理解數(shù)學(xué)，掌握數(shù)學(xué)具有至關(guān)重要的意義.數(shù)學(xué)基本概念與基本方法又是互相聯(lián)系、互相滲透的，學(xué)好數(shù)學(xué)概念，是學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)、提高數(shù)學(xué)技能的前提。而現(xiàn)在的學(xué)校給高三學(xué)生都會(huì)配有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)資料，這種復(fù)習(xí)資料在只講概念是什么，至于為什么？怎樣推導(dǎo)？就需要學(xué)生自己看課本。

2、加深對(duì)定理、公式的理解，并進(jìn)一步掌握定理，公式解決的一般題型。

學(xué)校給高三學(xué)生配的復(fù)習(xí)資料上只講了定理，公式是什么。而公式的推導(dǎo)，應(yīng)用就要學(xué)生通過讀課本來掌握，通過閱讀課本，學(xué)生能更好的理解定理，并且了解這個(gè)定理能解決什么樣的題型。

二、夯實(shí)基礎(chǔ)，熟記所有知識(shí)點(diǎn)。

通過近幾年來高考試題分析發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)考查的多是中等題型，占據(jù)總分的百分之八十之多，而咱們好些學(xué)生高考只能考20-30分，對(duì)于這些學(xué)生來說，作好簡(jiǎn)單題是至關(guān)重要的。學(xué)生要正確估計(jì)自己的數(shù)學(xué)水平和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力，確立自己切實(shí)可行的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)起點(diǎn)和數(shù)學(xué)成績(jī)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

對(duì)于大部分學(xué)生而言，記憶的公式，定理容易忘掉。所以我建議每個(gè)學(xué)生將知識(shí)點(diǎn)寫在一個(gè)小本子上，裝在口袋，便于隨時(shí)記憶。

三、注重解題能力的培養(yǎng)。

1、揣摩例題。

課本上和老師講解的例題，一般都具有一定的典型性和代表性。要認(rèn)真研究，深刻理解，要透過“樣板”，學(xué)會(huì)通過邏輯思維，靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去分析問題和解決問題，特別是要學(xué)習(xí)分析問題的思路、解決問題的方法，并能總結(jié)出解題的規(guī)律。這樣，才能舉一反三，觸類旁通。

2、精練習(xí)題

復(fù)習(xí)時(shí)不要搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下，選一些源于課本的變式題，或體現(xiàn)基本概念、基本方法的基本題，通過解題來提高思維能力和解題技巧，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的深入理解。在解題時(shí)，要獨(dú)立思考，一題多思，一題多解，反復(fù)玩味，悟出道理。要善于在解題中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并找出根源，加以充實(shí)；要善于在解題中總結(jié)解題的規(guī)律，提高解題能力。這樣，才能以一當(dāng)十，以少勝多。

3.重視錯(cuò)題

“錯(cuò)誤是最好的老師”，但更重要的是尋找錯(cuò)因，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，三五個(gè)字，一兩句話都行，言簡(jiǎn)意賅，切中要害，以利于吸取教訓(xùn)，力求相同的錯(cuò)誤不犯第二次。只有認(rèn)真地追根溯源查找錯(cuò)因，教訓(xùn)才會(huì)深刻。

四、注重規(guī)范性的培養(yǎng)

1、加強(qiáng)審題的規(guī)范性

每每大考過后，總有同學(xué)抱怨沒考好，糾其原因是考試時(shí)沒有注意審題。審題決定了成功與否，不解決這個(gè)問題勢(shì)必影響到高考的成敗。那么怎么審題呢？ 應(yīng)找出題目中的已知條件 ；善于挖掘題目中的隱含條件 ；認(rèn)真分析條件與目標(biāo)的聯(lián)系，確定解題思路 。

2、重視解答題的過程的書寫

一個(gè)合理的解題書寫過程，應(yīng)有理有據(jù)、環(huán)環(huán)相扣，即符合邏輯。但是部分學(xué)生過程書寫不全，字跡潦草，導(dǎo)致閱卷老師不認(rèn)識(shí)而丟分。

這個(gè)方面要求咱們同學(xué)跟書上例題學(xué)，上課時(shí)跟老師的板書學(xué)。上課時(shí)應(yīng)積極主動(dòng)上黑板做練習(xí)題，經(jīng)常訓(xùn)練自己解題過程的書寫。

最后給高三學(xué)子幾句寄語：（1）先易后難，先熟后生；（2）審題要慢，做題要細(xì)；（3）天道酬勤，拼搏一年，苦盡甘來。

參考文獻(xiàn)：

[1]任俊.淺談高三數(shù)學(xué)一輪復(fù)習(xí)的有效性.中國(guó)校外教育.2011-06.

第5篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：焦慮 心理壓力 癥狀 因素 解決方案

前言

高中生是社會(huì)上受重視程度較高的一個(gè)群體，這個(gè)群體正處在身體發(fā)育和心理逐漸成熟的階段，承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家庭等各界的壓力，同時(shí)也面臨著升學(xué)等壓力。在來自各界壓力的逼迫下，高三學(xué)生的心理難免會(huì)發(fā)生這樣或那樣的變化，如果排解不當(dāng)，輕者會(huì)導(dǎo)致其每天悶悶不樂、煩躁、亂發(fā)脾氣甚至抑郁，重者會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降、甚至厭學(xué)、棄學(xué)、打架甚至有可能離家出走、或者輕生自殺。隨著時(shí)代的逐漸發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注這一問題，并試圖研究各種方法以找到行之有效的措施以緩解高三考生出現(xiàn)的焦慮現(xiàn)象。本篇文章正是基于近年來頻發(fā)的學(xué)生高考焦慮現(xiàn)象，對(duì)高三年級(jí)焦慮問題尤為關(guān)注，故特意隨機(jī)選取永州市第三中學(xué)的200名高三學(xué)生為研究調(diào)查對(duì)象，對(duì)這200名學(xué)生展開深入細(xì)致的研究。根據(jù)現(xiàn)焦慮現(xiàn)象產(chǎn)生的一系列原因，具有針對(duì)性地提出了一些可行性的方案。

一、對(duì)永州市第三中學(xué)高三學(xué)生普遍存在的焦慮問題的研究

1.研究對(duì)象：永州市第三中學(xué)隨機(jī)抽取的200名高三考生（男生、女生各100人）。

2.研究方法：

2.1文獻(xiàn)資料法

通過到圖書館、上網(wǎng)等途徑查閱相關(guān)高三學(xué)生焦慮問題的資料，將其進(jìn)行整理分類，并制成數(shù)據(jù)表等，為論文的撰寫提供了相應(yīng)的理論依據(jù)。

2.2實(shí)地考察法

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，為得到第一手資料，在收集相關(guān)資料的過程中，本篇論文還采取了實(shí)地考察的方法。

2.3訪談法

通過跟永州市第三中學(xué)的老師、學(xué)生及部分家長(zhǎng)面對(duì)面地溝通交流，了解學(xué)生近期的心理健康狀況，并對(duì)其焦慮狀況有了進(jìn)一步了解。

2.4定量分析法

將具體的文字收集整理轉(zhuǎn)化為數(shù)字，在數(shù)字的基礎(chǔ)上，一目了然的觀察和分析學(xué)生的焦慮程度，并深入探討該癥狀出現(xiàn)的原因。

2.5問卷調(diào)查法

本次共選取了200名永州市第三中學(xué)的高三學(xué)生，發(fā)放200份調(diào)查問卷，共收回200份，經(jīng)效度檢查，符合標(biāo)準(zhǔn)。

3.永州市第三中學(xué)高三生焦慮問題調(diào)查結(jié)果

3.1高三學(xué)生中普遍存在焦慮狀況

通過對(duì)永州市第三中學(xué)的隨機(jī)抽取的200名高三學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查分析，可以得出如下數(shù)據(jù)：

永州市第三中學(xué)200名學(xué)生焦慮狀況的調(diào)查表

重度焦慮人數(shù)62人，占比31%；輕度焦慮108人，占比54%；無焦慮人數(shù)30人，占比15%。

通過以上的數(shù)據(jù)調(diào)查我們可以得知，高三學(xué)生群體中，普遍存在著焦慮癥狀，適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)對(duì)學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活起到一定的促進(jìn)作用，如焦慮癥狀過大，則會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生十分不利的影響。

3.2女生的焦慮狀況較男生嚴(yán)重

為深入調(diào)查焦慮現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，現(xiàn)對(duì)男女生的焦慮情況進(jìn)行了調(diào)查，通過問卷調(diào)查，制作如下表格，以輔助對(duì)該現(xiàn)狀的理解。

永州市第三中學(xué)男女生中焦慮狀況的調(diào)查分析

輕度焦慮男生人數(shù)46人，占比23%，女生62人，占比31%，總計(jì)108人，占比54%；

重度焦慮男生人數(shù)28人，占比14%，女生34人，占比17%，總計(jì)62人，占比31%；

無焦慮癥狀男生人數(shù)26人，占比比13%，女生4人，占比2%，總計(jì)30人，占比15%。

數(shù)據(jù)是對(duì)情況的如實(shí)反映。通過如上的數(shù)據(jù)，我們可以很清晰地觀察出，在抽取的200名永州市第三中學(xué)的高三學(xué)生中，女生的焦慮狀況比男生的狀況要嚴(yán)重許多。同過跟任教老師、班主任等訪談，綜合得知，由于性格、家庭環(huán)境等各種原因，女生的焦慮狀況要比男生嚴(yán)重許多，因此在對(duì)待高三學(xué)生焦慮狀況的問題上，我們應(yīng)予以高度關(guān)注。

3.3農(nóng)村地區(qū)來的學(xué)生較城市地區(qū)嚴(yán)重

城鄉(xiāng)一直是影響教育成果以及升學(xué)率的重要因素，同時(shí)，也是影響學(xué)生心理健康的重要原因。通過對(duì)該校老師及學(xué)生的訪談?wù){(diào)查得知，農(nóng)村地區(qū)學(xué)生受到諸多因素的影響，其內(nèi)心的焦慮狀況要比城市學(xué)生多。

3.4成績(jī)較差的學(xué)生較較好學(xué)生嚴(yán)重

成績(jī)的好壞是影響學(xué)生心理狀況的一個(gè)重要因素。在通過對(duì)永州市第三中學(xué)的學(xué)生的實(shí)地調(diào)查中，我們對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)狀況的學(xué)生進(jìn)行了單獨(dú)的訪談。通過該訪談我們得知，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞會(huì)影響到學(xué)生內(nèi)心的焦慮狀況；大致可以總結(jié)如下：成績(jī)較好的學(xué)生對(duì)自己的未來充滿信心，在他們的眼中，自己的未來盡在自己的掌握之中，故即便是有焦慮，他們也會(huì)將內(nèi)心的焦慮轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，通過自行調(diào)節(jié)使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)更上一層樓；而成績(jī)較差的同學(xué)則對(duì)自己的未來充滿了不確定，他們因成績(jī)的不理想而產(chǎn)生不自信，久而久之，在面臨各種不同程度的考試時(shí)則容易表現(xiàn)出過度緊張、甚至幾度焦慮，因而，成績(jī)的好壞對(duì)于學(xué)生的焦慮狀況也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

3.5內(nèi)向型學(xué)生較外向型學(xué)生的焦慮狀況嚴(yán)重

通過對(duì)永州市第三中學(xué)被隨機(jī)抽取的200名學(xué)生的調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，該200名學(xué)生中，性格外向的為79名學(xué)生，性格較為內(nèi)向的為121名，分別對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行研究調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，性格與學(xué)生的焦慮狀況也存在著一定的關(guān)系：

永州市第三中學(xué)200名學(xué)生性格與焦慮狀況關(guān)系的調(diào)查表

輕度焦慮外向型人數(shù)40人，占比20%，內(nèi)向型人數(shù)68人，占比34%，總計(jì)108人，占比54%；

重度焦慮外向型人數(shù)18人，占比9%，內(nèi)向型人數(shù)44人，占比22%，總計(jì)62人，占比31%；

無焦慮外向型人數(shù)21人，占比10.5%，內(nèi)向型人數(shù)9人，占比4.5%，總計(jì)30人，占比15%。

通過分析可以發(fā)現(xiàn)，一系列的調(diào)查數(shù)據(jù)無不昭示著性格與焦慮狀況的關(guān)系。外向型學(xué)生中患有焦慮癥狀的學(xué)生較內(nèi)向型學(xué)生的情況要輕。

二、導(dǎo)致高三學(xué)生焦慮狀況的主要原因

1.學(xué)生自身原因

1.1性別因素

影響學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理的自身原因中，首先我們要提到的便是學(xué)生的性別因素。性別因素是影響學(xué)生焦慮狀況的重要原因。在被調(diào)查者中，女生內(nèi)心存在焦慮癥狀的人數(shù)比男生要多出很多。主要原因在于：女生的性格較為細(xì)膩，比較敏感，對(duì)來自周邊的事物的敏感度較強(qiáng)，因而，學(xué)習(xí)成績(jī)、家長(zhǎng)的期盼、老師的批評(píng)在女生看來都顯得較為重要，因而，一旦女生受到老師的批評(píng)時(shí)，便會(huì)難過很久，如果經(jīng)常性的發(fā)生，便會(huì)導(dǎo)致無形的壓力，這便是導(dǎo)致了女生內(nèi)心焦慮癥狀的發(fā)生；而男生通常比較大大咧咧，家長(zhǎng)及老師的批評(píng)在很多的學(xué)生內(nèi)心都不會(huì)產(chǎn)生較大的影響；并且男生喜動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)等方式往往將內(nèi)心的壓力會(huì)及時(shí)地排解出去，故其內(nèi)心的焦慮狀況會(huì)比女生較低。因而，我們可以看出，性別因素是影響學(xué)生內(nèi)心焦慮狀況的一個(gè)重要因素。

1.2性格因素

性格因素亦是影響高三學(xué)生內(nèi)心焦慮狀況的一個(gè)重要因素。外向型的學(xué)生在面對(duì)事物的時(shí)候總喜歡看到事物的積極方面，他們習(xí)慣用積極的人生態(tài)度去面對(duì)所遇到的困難，無論困難有多大，他們總是習(xí)慣往積極的方面去想；另外，他們通常比較活潑好動(dòng)，他們可以將內(nèi)心的壓力通過積極參加運(yùn)動(dòng)、與人交流等方式宣泄出來，因而產(chǎn)生焦慮癥狀的根源便被很好的控制??；而內(nèi)向型性格的學(xué)生一般習(xí)慣于將自己的真實(shí)想法和感受深藏于內(nèi)心；他們習(xí)慣單獨(dú)活動(dòng)，即其內(nèi)心的活動(dòng)要比肢體的運(yùn)動(dòng)豐富得多；這樣的性格下，容易將壓力積少成多，當(dāng)達(dá)到一定的程度時(shí)，一旦再有壓力，便像是壓倒駱駝的左后一科稻草，使得學(xué)生的內(nèi)心壓力爆發(fā)，這便容易導(dǎo)致各種心理問題的發(fā)生，其中主要一點(diǎn)便是焦慮。故，良好的性格是防范過度焦慮的重要法寶。

2.家庭因素

家庭因素亦是造成高三學(xué)生內(nèi)心焦慮的重要因素。家庭因素包括家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、父母對(duì)學(xué)生的期望值、以及家庭的和諧程度等，這些都是對(duì)高三學(xué)生心理產(chǎn)生影響的重要因素。家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好的家庭，其孩子承受的生活壓力相對(duì)較小，因而學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)相對(duì)較小，故引發(fā)心理問題的幾率也會(huì)變小，反正亦然；父母對(duì)學(xué)生的期望值也是影響學(xué)生焦慮狀況的重要因素，父母的期望值過高，無形中會(huì)對(duì)學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)，這種壓力經(jīng)過長(zhǎng)期的積累會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為各種心理問題，典型的便是焦慮問題；而家庭的和諧程度亦是影響學(xué)生焦慮癥狀的重要因素。家庭氛圍越和諧，學(xué)生的心情便越愉悅，其心理便越健康。綜上可知，家庭因素是影響學(xué)生焦慮狀況的重要因素。

3.學(xué)校因素

良好的學(xué)校氛圍是促進(jìn)學(xué)生求知、鍛造優(yōu)秀學(xué)生的必備條件，學(xué)校良好的學(xué)習(xí)氛圍，會(huì)讓學(xué)生在身心愉悅的狀態(tài)下求知，從而抵達(dá)知識(shí)的殿堂。而有些學(xué)?？桃庾非笊龑W(xué)率，刻意砍掉了學(xué)生的課余鍛煉時(shí)間，并通過老師時(shí)刻給學(xué)生加壓，有些老師過于揠苗助長(zhǎng)，不經(jīng)意間辱罵學(xué)生，這些不當(dāng)行為給學(xué)生造成了嚴(yán)重的心理陰影，同時(shí)，無形中給學(xué)生加壓，造成學(xué)生因壓力過大而導(dǎo)致的焦慮癥狀，加之學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生的心理健康的指導(dǎo)，便使得這種狀況更加嚴(yán)重。因此，學(xué)校在教書育人的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)深刻反思：如何才能讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍里茁壯成長(zhǎng)。

三、緩解高三學(xué)生焦慮問題的可行性建議

1.正確面對(duì)焦慮狀況，加強(qiáng)與老師同學(xué)的溝通交流

作為高三的學(xué)生，倘若存在焦慮癥狀，切莫焦躁，也不要諱疾忌醫(yī)，真正應(yīng)該做的是正確面對(duì)焦慮狀況，敢于直視問題所在，才是解決問題的關(guān)鍵。在面對(duì)自己的問題后，應(yīng)該懂得加強(qiáng)與老師同學(xué)的溝通交流，將自己內(nèi)心的真實(shí)想法傾訴給自己的老師及朋友，讓他們幫助積極進(jìn)行分析，同時(shí)也為自己克服焦慮提供建設(shè)性的建議。

2.經(jīng)常參加課外活動(dòng)，養(yǎng)成良好心態(tài)

運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)身心的重要方式，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以讓人在運(yùn)動(dòng)的過程中釋放壓力，陶冶情操，進(jìn)而將不良的心理問題有效解決。因此，對(duì)于內(nèi)心比較焦慮的學(xué)生而言，可以通過慢跑、打籃球、下棋、打太極等多種形式來舒緩內(nèi)心壓力，通過運(yùn)動(dòng)將這些壓力釋放的同時(shí)也使得自己的身體變得更加強(qiáng)壯，何樂而不為？

3.家長(zhǎng)正確引導(dǎo)，不要給學(xué)生過大壓力

良好的家庭環(huán)境有利于為學(xué)生營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，從而使學(xué)生心情舒暢。因而，對(duì)于家長(zhǎng)而言，對(duì)學(xué)生抱有期望是好事，但是“過猶不及”，凡事應(yīng)該講究個(gè)“度”。適當(dāng)?shù)钠谕麜?huì)讓學(xué)生感到父母對(duì)自己的重視，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在學(xué)習(xí)上不斷取得新的進(jìn)展；而過多的壓力則會(huì)使學(xué)生內(nèi)心飽受煎熬；因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)不要給孩子施加過多的壓力，經(jīng)常與孩子談心，幫助孩子釋放壓力，切忌給孩子過多壓力而在心理上將孩子擊垮。

4.教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生狀態(tài)，創(chuàng)建良好學(xué)習(xí)氛圍

作為老師，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)上和內(nèi)心有所異動(dòng)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)生溝通；要時(shí)刻對(duì)學(xué)生灌輸“你能行”的思想，切莫打擊學(xué)生的自信心；致力打造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，營(yíng)造輕松的課堂環(huán)境，和學(xué)生成為朋友，以平等的身份深入學(xué)生內(nèi)心，了解學(xué)生動(dòng)態(tài)，進(jìn)而使得學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中追求內(nèi)心的夢(mèng)想。

四、結(jié)論

焦慮問題一直是影響學(xué)生學(xué)習(xí)、健康的重要心理問題之一，隨著近年來升學(xué)壓力的加大、各個(gè)領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，焦慮問題逐漸躍入我們的視野，成為我們不得不認(rèn)真考慮的重要問題。對(duì)于高三的學(xué)生而言，焦慮問題很常見， 適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)在一定程度上激發(fā)學(xué)生的潛力，催生學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，最終演化成為學(xué)生走向成功的助燃劑；而過大的壓力則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)心壓力過大、焦躁、忐忑，而表現(xiàn)在行為上則是失眠、盜汗、手足無措、唉聲嘆氣，更有甚者會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、棄學(xué)、甚者有些學(xué)生忍受不了走上輕生的道路?？梢姡^度焦慮對(duì)學(xué)生的危害十分巨大，我們應(yīng)當(dāng)加深對(duì)焦慮的正確認(rèn)識(shí)，從而找出良策解決它。

參考文獻(xiàn)

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第6篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

1.德育工作

1.1高度重視常規(guī)管理。

① 狠抓高三學(xué)生的出勤，學(xué)生出勤比較差，學(xué)風(fēng)就會(huì)大大折扣，班主任一定要加強(qiáng)日常督促，發(fā)現(xiàn)學(xué)生未到校，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，并做好相關(guān)記錄。

② 加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，課堂紀(jì)律的好壞關(guān)系到整節(jié)課的質(zhì)量好壞，沒有良好的課堂紀(jì)律就談不上上課了。每位教師一定要保持好課堂紀(jì)律。

③ 行為習(xí)慣教育，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)于高三來說至關(guān)重要，良好的行為習(xí)慣對(duì)于高三管理工作有促進(jìn)作用，相反就會(huì)嚴(yán)重影響日常教育教學(xué)工作。

1.2開展必要的文體活動(dòng)。

對(duì)于高三文體活動(dòng)我們一直有誤解，文體活動(dòng)重要目的是調(diào)節(jié)高三學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和生活，達(dá)到勞逸結(jié)合，幫助學(xué)生分散學(xué)習(xí)的壓力，起的是減壓的作用，日常的教育教學(xué)工作是做不到的。

1.3做好導(dǎo)師制。

教師要全面了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，家庭情況，關(guān)心學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)，這樣我們教育學(xué)生才有針對(duì)性，才會(huì)找到切入點(diǎn)，幫助學(xué)生，教育學(xué)生，我們教育才會(huì)有好的效果。

1.4開好三次會(huì)。

進(jìn)入高三會(huì)，考前100天誓師會(huì)，考前一周心理輔導(dǎo)會(huì)。每次會(huì)前進(jìn)入充分準(zhǔn)備，會(huì)議內(nèi)容要有針對(duì)性，會(huì)議不宜開得過長(zhǎng)，會(huì)后及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，通過這樣的形勢(shì)為高三學(xué)生打氣，加油，作好心理輔導(dǎo)。

2.高效教學(xué)

2.1加強(qiáng)三項(xiàng)研究。

①高三教學(xué)的整體規(guī)劃研究。一定要按第一輪復(fù)習(xí)，第二輪復(fù)習(xí)，第三輪復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)知識(shí)回歸，考前指導(dǎo)科學(xué)合理系統(tǒng)有效地安排進(jìn)行。

②深入研究考綱，考試說明及近三年高考題及本地高考信息。真正做到有的方矢進(jìn)行教學(xué)復(fù)習(xí)和考試訓(xùn)練。

③研究學(xué)生學(xué)習(xí)情況。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況結(jié)合高考要求進(jìn)行課堂教學(xué)，注意把握層次及教學(xué)深廣度。

2.2關(guān)注三類學(xué)生。

①培養(yǎng)優(yōu)生，形成有競(jìng)爭(zhēng)力的組織。培養(yǎng)機(jī)制有4種：⑴目標(biāo)機(jī)制要有上一本，二本的奮斗目標(biāo)。⑵訓(xùn)練機(jī)制要有專人負(fù)責(zé)，專時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。⑶合作機(jī)制要讓優(yōu)生自覺進(jìn)行互相學(xué)習(xí)，共同提高。⑷競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在班內(nèi)，年級(jí)組內(nèi)開展互相學(xué)，暗中比的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)。

②注意中等生的轉(zhuǎn)化培養(yǎng)，盡力把一部分中等生培養(yǎng)成優(yōu)生。一定要給他們打氣，讓他們樹立良好的自信心，還要注意加強(qiáng)正面引導(dǎo)，讓他們有信心這樣他們才會(huì)更加努力，才會(huì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)生。

③關(guān)心后進(jìn)生，不歧視后進(jìn)生，不放棄后進(jìn)生，激發(fā)他們的上進(jìn)心，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心，多關(guān)心日常生活和學(xué)習(xí)。

2.3正確理解五種關(guān)系。

①營(yíng)養(yǎng)不良和消化不良的關(guān)系。一定要正確分析學(xué)生是營(yíng)養(yǎng)不良還是消化不良，有針對(duì)性的教育，這樣的教育才會(huì)有好的效果。

②工作態(tài)度和工作效率的關(guān)系。首先工作態(tài)度一定要端正，沒有好的工作態(tài)度就談不上工作效率。其次要注意工作效率，不要時(shí)間花了一大堆效率提不上來。例如：學(xué)生的作業(yè)，練習(xí)要限時(shí)限量完成，不打疲勞戰(zhàn)。

③處理好壓力和動(dòng)力的關(guān)系。對(duì)學(xué)生一定要多疏導(dǎo)，多關(guān)心，多問候，保持適度的緊張和壓力。教師在日常的學(xué)習(xí)生活中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)幫助正確引導(dǎo)。

④教育與教學(xué)的關(guān)系。在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，主動(dòng)性和創(chuàng)造性的基礎(chǔ)上，讓教師教學(xué)工作更有效。

⑤個(gè)人和集體的關(guān)系。要打總體戰(zhàn)，積極發(fā)揚(yáng)個(gè)人特長(zhǎng)及才智。

2.4重視考試訓(xùn)練三個(gè)環(huán)節(jié)。

① 考前狠抓命題，雙向細(xì)目表。設(shè)計(jì)考點(diǎn)和不同層次的試題，精選有針對(duì)性，難度適度的考題作為練習(xí)。

② 考試中狠抓考風(fēng)考紀(jì)。在考試中及時(shí)發(fā)現(xiàn)即時(shí)教育，及時(shí)處理。把學(xué)生的作弊控制在作弊前，從而樹立良好學(xué)風(fēng)。

③ 考后抓分析。落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生，每一道題，注意一般性和典型性的分析。及時(shí)找相應(yīng)的學(xué)生個(gè)別談話，穩(wěn)定和調(diào)整心態(tài)。

2.5注意五個(gè)細(xì)節(jié)。

① 注意智力因素培養(yǎng)和非智力因素調(diào)動(dòng)，特別是非智力因素調(diào)動(dòng)，例如：學(xué)生的興趣，意志，情感，頑強(qiáng)性，榮譽(yù)感，成就動(dòng)機(jī)等。

② 注意把握知識(shí)難度，立足于基礎(chǔ)知識(shí)縱橫拓展。

③ 注意作業(yè)，試卷的講解，一定要及時(shí)有效具體。

④ 注意復(fù)習(xí)課的上課藝術(shù)，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，知識(shí)遷移的訓(xùn)練。

第7篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】高中英語快速閱讀解題技巧

引言

快速閱讀的解題技巧關(guān)鍵在于提高閱讀的速度，準(zhǔn)確獲取信息量以及對(duì)前后文的理解，并根據(jù)閱讀文章對(duì)所設(shè)計(jì)的問題進(jìn)行準(zhǔn)確解答。對(duì)于已經(jīng)掌握大量詞匯的高三學(xué)生而言，提高快速閱讀的技巧，不僅有助于提高高考成績(jī)，而且也有助于培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合能力。

1.快速瀏覽全文，抓住文章的主旨大意

在做閱讀時(shí)，有些高三學(xué)生由于以往都是逐字逐句的看文章，甚至邊看邊讀，漸漸形成了比較慢的閱讀習(xí)慣，當(dāng)遇到在有限時(shí)間內(nèi)快速把握文章主旨時(shí)，還是需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間才能明白文章主旨，根本達(dá)不到快速閱讀的要求，所以克服逐字逐句閱讀習(xí)慣，以句子或是段落為節(jié)點(diǎn)進(jìn)行迅速的掃讀，避免重復(fù)閱讀等不良習(xí)慣都是進(jìn)行快速閱讀的第一步。對(duì)于具體的解題思路則是先仔細(xì)看閱讀文章所提出的問題，弄清楚問題的要求，帶著問題去閱讀，這樣將更具有目的性，對(duì)文章的意圖把握也將更為明顯，比如當(dāng)涉及到when，who，where等類型的問題時(shí)，一般都可以在文章中找到對(duì)應(yīng)的句子，而且還是比較容易找到答案的那種，因此也就能大大節(jié)省閱讀時(shí)間，使主要的注意力花費(fèi)在文章的主旨大意和重點(diǎn)細(xì)節(jié)內(nèi)容上，比如類似于which sentence is right？Which is the best title of the article？的問題，當(dāng)學(xué)生通過快速閱讀，了解到這篇文章的大體意思和需回答問題的要求，再根據(jù)問題將特定的內(nèi)容進(jìn)行閱讀，從而能準(zhǔn)確快速的完成解題。

2. 通過文章中的關(guān)聯(lián)詞來獲取重要信息

在進(jìn)行快速閱讀時(shí)，既要注意速度，又要保證結(jié)果，導(dǎo)致高三學(xué)生最擔(dān)心的問題是怕會(huì)遺留重要的信息，從而在理解文章大意和回答問題時(shí)出現(xiàn)偏差，所以在平時(shí)的閱讀練習(xí)中，學(xué)生需要多注意文章中的關(guān)聯(lián)詞。根據(jù)對(duì)英語閱讀材料的總結(jié)和分析，一般關(guān)聯(lián)詞都是文章的信息點(diǎn)，比如表明因果關(guān)系的as a result， therefore， consequently， because， for， due to， hence等詞匯，或是表示轉(zhuǎn)折的but，however，yet，in fact等詞匯，這些都要靠學(xué)生自己平時(shí)在閱讀時(shí)對(duì)關(guān)鍵詞匯的收集，當(dāng)在快速閱讀時(shí)，看到這類單詞會(huì)很自然的多停留一些時(shí)間，好掌握到重要的信息。與此同時(shí)經(jīng)過學(xué)生對(duì)關(guān)鍵詞的熟悉，能非常有效地提醒學(xué)生哪些句子和內(nèi)容是重要的，哪些是可以忽視的，比如遇到轉(zhuǎn)折性詞匯學(xué)生就要意識(shí)到文章所闡述的內(nèi)容要發(fā)生轉(zhuǎn)變，在閱讀時(shí)需要將更多注意力放在轉(zhuǎn)折詞句的后面，或是遇到并列性詞匯，這類詞匯表現(xiàn)更多的是對(duì)前面內(nèi)容的進(jìn)一步闡述，也就是說前后文章的內(nèi)容和意義是相試和統(tǒng)一的，因此可以不停留，采用快速閱讀的方式，這些技巧對(duì)掌握重點(diǎn)信息，和解題效率的提高都將會(huì)事半功倍。

3.通過鎖定目標(biāo)尋讀的方式來推測(cè)文章所隱含的信息

高三學(xué)生所做的閱讀題材中，一般只有1-2道題目會(huì)在原文中找到原始答案，其他的都是需要通過確定問題對(duì)應(yīng)的文段，再通過去尋找特定的信息來確定答案，為了能快速的確定特定信息點(diǎn)，就需要學(xué)生能掌握快速閱讀的尋讀技巧。尋讀也是屬于略讀的一種方式，利用快速的掃視文章來確定信息范圍，適用于推理性的題目，比如推測(cè)作者對(duì)事件的態(tài)度，建議等，常見的發(fā)問情況有The author in this passage intends to __；What does the passage suggest？等形式， 所以要先將答案在文章中定位好，再把握準(zhǔn)文章字里行間的意思即可，但有時(shí)發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生會(huì)習(xí)慣性用自己的主觀意思去揣測(cè)答案，其實(shí)這是不對(duì)的，要切記用自己的觀點(diǎn)來代替作者的意見，還需要特別留意表示情感，態(tài)度等類型的詞匯，如果是其他推理題目，就需要結(jié)合前后句子進(jìn)行分析，有時(shí)可能還要依據(jù)常識(shí)來判斷，但不管是哪樣的推理題型，最主要也是最重要的就是用最短的時(shí)間找到相關(guān)聯(lián)的句子，并通過特定的句子和詞匯來完成解答。

4. 通過對(duì)生詞進(jìn)行處理，促進(jìn)閱讀的效率

雖然高三學(xué)生掌握了大量的生詞，但是對(duì)高三學(xué)生的閱讀要求而言，其中必然會(huì)涉及到在平時(shí)學(xué)習(xí)沒接觸到的詞匯，所以學(xué)生不要過多的停留在生詞那里，而是要學(xué)會(huì)猜詞的閱讀技巧， 讓生詞給學(xué)生在閱讀上帶來的困擾降到最低。對(duì)于猜詞技巧，學(xué)生可以通過對(duì)前后文的理解，并結(jié)合文章的背景，將認(rèn)為合適的意思對(duì)生詞進(jìn)行替代，看適不適合句子的整體意思，或是看生詞有沒有前綴，后綴，合成等結(jié)構(gòu)，比如anti-，tri-，multi-，-able，pre-等，又或者通過近義詞，反義詞來猜測(cè)，在英語閱讀文章中往往會(huì)用一些相近的詞匯來闡述同一件事，也就是會(huì)用and，or，but，not等詞來進(jìn)行潛在的暗示，所以學(xué)生要特別留意生詞前后句所潛在的詞語或是含義。如果學(xué)生實(shí)在是猜不透這個(gè)單詞的意思，還可以先選擇跳過，做后面的題目，這樣大大減少了時(shí)間，而且通過對(duì)后面題目的解答，也能加強(qiáng)對(duì)文章的理解，等到理解程度提高后再回過頭來猜生詞答題，這樣也能達(dá)到快速閱讀和正確解答的目的。

5.結(jié)語

本文主要以高三學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，圍繞如何提高英語快速閱讀的解題技巧為探討的重點(diǎn)，本文認(rèn)為快速瀏覽全文，抓住文章的主旨大意，通過文章中的關(guān)聯(lián)詞來獲取重要信息，通過鎖定目標(biāo)尋讀的方式來推測(cè)文章所隱含的信息以及通過對(duì)生詞進(jìn)行處理，促進(jìn)閱讀的效率這4個(gè)技巧是完成英語閱讀解答較好的方式方法。

參考文獻(xiàn)

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第8篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

每當(dāng)高三學(xué)生進(jìn)入復(fù)習(xí)階段。常常聽見有學(xué)生抱怨，在做模擬高考試題時(shí)，時(shí)間總是緊巴巴地，但是又不敢減少計(jì)算思考步驟。那么，究竟如何才能兼得分?jǐn)?shù)與速度呢？速度慢：源自四個(gè)能力不足

對(duì)于學(xué)生所抱怨的做題速度慢，主要是四個(gè)方面的原因：

一 是題目不熟練：表現(xiàn)在對(duì)知識(shí)點(diǎn)本身不熟悉、解題思路不熟悉（思維不熟）、分析能力不足；

二 是能力不足：表現(xiàn)為計(jì)算能力不足、寫字速度慢、閱讀速度慢、接受信息能力不足（即不了解題目表述涵義）；

三 是性格原因：馬虎、粗心都可以歸結(jié)于急躁，很多同學(xué)讀題時(shí)快速讀完卻不了解其表達(dá)內(nèi)容，或者是還沒讀完就開始寫答案了；

四 是做題習(xí)慣：很多同學(xué)拿到題悶頭就做，事先考慮都不考慮，發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)了才回頭看。也有的同學(xué)看到題目不認(rèn)識(shí)，就猶豫要不要先做，導(dǎo)致不知不覺地浪費(fèi)時(shí)間。

“對(duì)此，高三考生要進(jìn)行高效做題訓(xùn)練。”，“建議同學(xué)們無論是出于沖刺角度還是做題速度訓(xùn)練角度，都用簡(jiǎn)單題和中等題來訓(xùn)練。并且順序是從選擇題開始，然后是簡(jiǎn)單、中等的解答題，而后是填空題，最后有時(shí)間了才去練習(xí)練習(xí)所謂的"最后一題"”。

在選擇題訓(xùn)練上，要減少死記硬算，多加入思考的比重。處理選擇題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項(xiàng)之間的暗示，多比較少計(jì)算，多動(dòng)腦少“動(dòng)手”。如特殊值的代入、選項(xiàng)的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（選項(xiàng)逆推）等，少從頭到尾死算。選擇題是只考慮結(jié)果而不考慮中間過程的題型，要始終本著“少算少錯(cuò)，多算多錯(cuò)”的道理，加大理解分析判斷等比例做題，這樣不僅可以提高選擇題的準(zhǔn)確率，也能大量縮短考試時(shí)間，既達(dá)到短期內(nèi)提升成績(jī)的目的，也達(dá)到提高做題速度的目的。

提速：找到問題逐個(gè)擊破

“至于中等題和簡(jiǎn)單題，我們要總結(jié)做題過程的思維和解答步驟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是不同的題型，在解題思路上有太多的相似點(diǎn)。把這些相似點(diǎn)總結(jié)出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以應(yīng)用到各個(gè)題型?！比鐢?shù)學(xué)除了排列組合，其他題只要你能正確地用式子或未知數(shù)表達(dá)出題意，通過補(bǔ)充題目和所求差距，或?qū)ふ覇栴}成立的前提條件（正向推導(dǎo)和逆向推導(dǎo)），都能夠把試題拿下?！?/p>

針對(duì)計(jì)算、寫字慢的同學(xué)。在短時(shí)間內(nèi)可以通過大量的計(jì)算推導(dǎo)來提高，多思考式子之間的轉(zhuǎn)換與關(guān)聯(lián)，多觀察同樣、不同的字母之間所代表的含義以及轉(zhuǎn)換關(guān)系。至于寫字速度慢，先弄清楚自己為什么寫得慢，然后逐步加快即可。閱讀慢或者記不住的同學(xué)，平時(shí)多朗誦，多讀適中篇幅的一些文章或題目，逐漸加長(zhǎng)即可。

第9篇：高三學(xué)生考試總結(jié)范文

一、高三班主任幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適的必要性和重要性

1.適應(yīng)教育本質(zhì)要求的需要。素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)，是促進(jìn)人的全面發(fā)展，即人的生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)和實(shí)現(xiàn)途徑。此外，基礎(chǔ)教育改革綱要——新課改的指導(dǎo)性文件也是把學(xué)生的心理感受和心理成長(zhǎng)作為關(guān)注的重點(diǎn)，把學(xué)生的心理成長(zhǎng)作為重要的教育目標(biāo)。

2.適應(yīng)班主任工作的需要。教育部2009年8月22日印發(fā)的《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》第2條提到：“班主任是中小學(xué)日常思想道德教育和學(xué)生管理工作的主要實(shí)施者，是中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的引領(lǐng)者，班主任要努力成為中小學(xué)生的人生導(dǎo)師。班主任是中小學(xué)的重要崗位，從事班主任工作是中小學(xué)教師的重要職責(zé)。教師擔(dān)任班主任期間應(yīng)將班主任工作作為主業(yè)。”這個(gè)規(guī)定表明，教育界有識(shí)之士對(duì)中小學(xué)班主任工作的重要性提升到了一個(gè)新的高度。

3.適應(yīng)高考的需要。中國(guó)科學(xué)院心理研究所的王極盛在研究影響高考的20 多個(gè)因素中發(fā)現(xiàn)，考試的心態(tài)在高考作用中居第一位，考試前的心態(tài)在高考作用中占第二位，學(xué)習(xí)方法在高考作用中占第三位，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中占第四位。由此可見，高考是一場(chǎng)心理戰(zhàn)和知識(shí)戰(zhàn)的較量，平時(shí)扎實(shí)的學(xué)業(yè)成績(jī)是高考取得優(yōu)良成績(jī)的前提，良好的心理素質(zhì)是考生在高考中正常發(fā)揮已學(xué)知識(shí)的前提保證。

二、高三班主任幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適的具體做法

1.全程化意識(shí)。從高三備考開始一直到高考結(jié)束的“后高考時(shí)期”，都注意進(jìn)行心理調(diào)適。從高三備考開始，班主任教師要明確整個(gè)高三階段需要完成的復(fù)習(xí)、考試進(jìn)程等，有助于學(xué)生明確每個(gè)階段的任務(wù)，做到有條不紊。另外，學(xué)生的心理不適問題貫穿于整個(gè)備考階段，需要班主任教師通過自己的觀察或者向任課老師了解、與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通、與班干部的交流等方式獲悉相關(guān)學(xué)生動(dòng)向，然后及時(shí)進(jìn)行相關(guān)調(diào)適工作。即使高考完畢，面臨填報(bào)志愿以及錄取結(jié)果，學(xué)生都會(huì)不同程度地出現(xiàn)一些心理不適，因此，需要班主任教師及時(shí)跟進(jìn)。

2.目標(biāo)學(xué)生心理分析。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，高考考生存在的心態(tài)問題主要有以下四個(gè)方面：一是焦慮問題；二是情緒低落問題；三是怯場(chǎng)問題；四是狀態(tài)問題。而每個(gè)學(xué)生面臨的心理問題很可能是不一樣的，作為班主任教師，首先要有相關(guān)的知識(shí)才能更好地解決學(xué)生的心理問題。

3.幫助學(xué)生正確分析壓力來源。一般來說，高考學(xué)生的壓力有內(nèi)源和外源之分。內(nèi)源性心理壓力主要是由于自己不能正確認(rèn)識(shí)自我而引起的，這類學(xué)生通常對(duì)自己能力與高考目標(biāo)的關(guān)系認(rèn)識(shí)不清、定位不準(zhǔn)。而外源性壓力主要來自于父母，還有部分來自于親朋好友。一些父母對(duì)孩子期望值過高，不顧學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際情況過分拔高要求，造成孩子精神壓力過大。作為高三班主任教師，我通常耐心地傾聽學(xué)生的訴說，從中幫助學(xué)生梳理出心理壓力的來源，為下一步工作做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

4.針對(duì)學(xué)生不同心理需求，開展心理調(diào)適。我在弄清楚學(xué)生的壓力是內(nèi)源還是外源，心理不適是焦慮、情緒低落還是不在復(fù)習(xí)狀態(tài)等情形之后，進(jìn)行相關(guān)的心理調(diào)適。首先，對(duì)于內(nèi)源壓力，主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)和教育，而外源壓力，我除了對(duì)學(xué)生本人加強(qiáng)心理健康調(diào)適之外，還與其家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系，善意提醒家長(zhǎng)配合班主任工作，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理氛圍，而家長(zhǎng)本人也要保持良好的心理狀態(tài)。對(duì)于心情焦慮的學(xué)生，一方面對(duì)他進(jìn)行恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)定位，避免定下的目標(biāo)過高，教育學(xué)生只要正常發(fā)揮自己的水平就可以了，人生拼搏的時(shí)間和階段很多，不要給自己在短期內(nèi)施加過大壓力。

5.提醒部分家長(zhǎng)進(jìn)行自我心理調(diào)適。

部分考生的高考心理壓力來自于其父母，在此情況下，高三班主任除了對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適之外，也要善意提醒其父母自覺進(jìn)行心理調(diào)整，具體而言，包括以下兩點(diǎn)：

（1）善意提醒家長(zhǎng)注意營(yíng)造良好的家庭心理氛圍。良好的家庭氛圍，一般表現(xiàn)為夫妻關(guān)系和諧、互相尊重、彼此理解，對(duì)孩子給予真誠(chéng)和理智的愛，家庭成員之間感情融洽、志趣相投、態(tài)度和善、思想活躍、心理相容，反映出相親相愛的情調(diào)和積極向上的氣息。夫妻關(guān)系是家庭心理氛圍的核心，其中父母的情緒對(duì)家庭心理氛圍的形成起著關(guān)鍵的作用。

（2）恰當(dāng)提醒家長(zhǎng)保持良好的心態(tài)。即以積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就是要以一顆平常心來對(duì)待人生的一切，包括孩子的高考，不過高拔高目標(biāo)，也不妄自菲薄，并將這種沉穩(wěn)、積極的心態(tài)傳導(dǎo)給高三的孩子。

三、高三班主任幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適要注意的問題

1.注意適度。心理調(diào)適的適度既包括輕重適中，也包括頻率適中。每次進(jìn)行調(diào)適的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，不占用學(xué)生的復(fù)習(xí)、考試、休息時(shí)間，注意細(xì)水長(zhǎng)流，營(yíng)造“潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果。另外，頻率不宜過高，進(jìn)行一次談話或者輔導(dǎo)之后，要相信學(xué)生，要耐心等待學(xué)生自我調(diào)整好狀態(tài)，不能操之過急。在這方面，我是有過教訓(xùn)的。如對(duì)我們班的某同學(xué)，她屬于明顯的復(fù)習(xí)不在狀態(tài)上，我對(duì)她進(jìn)行一次長(zhǎng)談后，過了幾天，我看她還是沒有明顯改善，又馬上找她來談話，前后弄了幾次之后，該學(xué)生突然沖著我大發(fā)雷霆，我找她的同桌了解情況，才知道由于我找她談話的頻率過密，引起了她新的緊張，所以才引起她的爆發(fā)。由此，我反思自己要注意耐心等待，不能夠一廂情愿，還要將心比心，注重學(xué)生感受。