舞蹈表演實(shí)習(xí)自我總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：舞蹈表演實(shí)習(xí)自我總結(jié)范文

用眼觀賞靚麗景色，用耳傾聽(tīng)潺潺流水，用心領(lǐng)悟宇宙浩瀚，用腦思索動(dòng)靜哲理，手機(jī)接收祝福短信，旅途快樂(lè)愿逢好運(yùn)。下面由小編來(lái)給大家分享出門(mén)心得，歡迎大家參閱。

出門(mén)心得1為了增強(qiáng)公司員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓員工在工作之余放松身心，享受大自然的怡人風(fēng)光，公司特地組織了一次“惠州兩日游”的活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅豐富了員工的業(yè)余生活，增強(qiáng)了部門(mén)之間的溝通協(xié)作，更讓數(shù)碼彩這個(gè)大家庭更加和諧，從而更好的提升了企業(yè)的凝聚力，充分展現(xiàn)了公司的團(tuán)隊(duì)精神，讓大家以更高的熱情投入到以后的工作中。

20--年10月14日，數(shù)碼彩涂料的精英們踏上了開(kāi)往惠州的豪華大巴，開(kāi)始為期兩日的惠州之旅。早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，一路上我們談笑風(fēng)生，此時(shí)大家都表現(xiàn)格外的輕松，從各方面都能感受到公司給予的這次福利，給大家?guī)?lái)了無(wú)比的喜悅!

下午來(lái)到巽寮灣參加出海捕魚(yú)活動(dòng)，體驗(yàn)海上漁民打魚(yú)之樂(lè)，享受收獲之歡。捕魚(yú)途中，船只經(jīng)過(guò)許多座小島，目睹了巽寮灣的美好風(fēng)光。下船后同事們?cè)诤┥媳寂茏分?，與大海親近，撿貝殼，有的拿起樹(shù)枝在沙灘上畫(huà)畫(huà)，有的在沙灘上狂奔，不亦樂(lè)乎。這邊玩耍正酣，那邊熊熊的燒烤爐已經(jīng)點(diǎn)燃，香滑的雞翅、可愛(ài)的饅頭、清香的玉米、清甜的韭菜、肥肥的茄子，紛紛上陣，哇哇哇、真是讓人忙不過(guò)來(lái)，不知先吃哪樣才好。我們吃著喝著玩著，就在這時(shí)海灘上只聽(tīng)見(jiàn)海浪聲與我們的歡笑聲。

快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得特別的快，轉(zhuǎn)眼間已到了18:30了，這海灘上留下我們的足跡留下我們的歡聲笑語(yǔ)，但美好的記憶和愉快的心情被帶回來(lái)了，而且還將延緩著……

大家在興高彩烈的情緒中結(jié)束了燒烤與海灘游戲，各自回到酒店，自由活動(dòng)?？吹骄频暧袦厝?，這下小伙伴們都按捺不住了。走進(jìn)溫泉區(qū)可以看到池中好多的漂亮妹紙?jiān)诒M情嬉戲，往上走，有一些中藥水的浴池，什么清肝明目，什么牛奶美容，什么美體瘦身，當(dāng)然，還有什么滋陰補(bǔ)腎。首先就沖過(guò)去，嘗試了一把最高溫度42度。泡得不久，但有幾分舒坦?？赐炅?a href="http://saumg.com/haowen/120904.html" target="_blank">舞蹈及雜技表演，我便回到房間休息等待明天的到來(lái)。

出門(mén)心得2五一期間公司組織的旅游拓展活動(dòng)，是一個(gè)著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是體能上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在這次活動(dòng)安排在錦里溝和木蘭草原，旅游和拓展培訓(xùn)中安排的活動(dòng)注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次活動(dòng)的過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。

回顧全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有的活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

出門(mén)心得3風(fēng)和日麗暖，春意現(xiàn)昂然。南匯一日游，同事盡相伴。借著濃濃的春意在4月11日公司組織全體員工到南匯游玩，告別了城市的喧囂，沒(méi)有了工作的壓力圍繞在我們身邊的只有體現(xiàn)同事之間緊密團(tuán)隊(duì)精神的歡聲笑語(yǔ)。

上午我們團(tuán)隊(duì)一行人來(lái)到了南匯的滴水湖景點(diǎn)，滴水湖是一個(gè)碩大的人工湖，一進(jìn)入滴水湖眼前就豁然開(kāi)朗起來(lái)，心境猶如被重新洗刷了，呼吸著清新的空氣，心中一陣感嘆在混凝土成林城市中竟然有這樣美麗如畫(huà)的風(fēng)景。我們沿著湖岸開(kāi)放的景觀帶盡情的閑聊，不時(shí)的欣賞波光粼粼的湖面聆聽(tīng)各種鳥(niǎo)兒的歡唱，親密的宛如一個(gè)和諧的大家庭。

我們不舍的離開(kāi)滴水湖后，下午將到桃園賞桃花，還未到桃園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，便看到一大片燦若云霞的粉色，繽紛如畫(huà)。

望著滿園的桃花，靜坐在掛滿了世界各國(guó)的風(fēng)鈴的廊橋上，聆聽(tīng)著春風(fēng)吹奏的風(fēng)鈴聲，任憑小溪在腳下流淌，如癡如醉。桃林深處的民宅富有特色，一正兩廂房的浦東農(nóng)舍，木制的苗寨吊腳樓，石塊石瓦建成的布依族石屋民族風(fēng)情十分濃郁。我們紛紛拿起了手中的數(shù)碼相機(jī)，將這美麗的景色留在了鏡頭之中，大家相互合影顯無(wú)比親近，桃花映紅了大家張張笑臉，大家都說(shuō)：“雖然只有短短的一天，但心情得到了放松，非常的值得?！?/p>

聽(tīng)著桃園里不時(shí)傳來(lái)陣陣笑語(yǔ)，舒心的微笑爬上了我的嘴角，我雖然剛進(jìn)公司不久，但是我加入的是一個(gè)和諧而又充滿激情的團(tuán)隊(duì)，同事們的開(kāi)朗豁達(dá)使我很快的溶入其中，個(gè)人力量是渺小的，但是滴水能成湖，我想只要我們每一個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)盡心付出自己的能量一定會(huì)有更大的成就。

最后，我一定會(huì)加倍努力，為公司添磚加瓦。

出門(mén)心得4兩天的外出學(xué)習(xí)，收獲頗豐，同時(shí)也感到肩上的壓力很大，很有一種危機(jī)感，一種被改革的潮流所淘汰、被其他學(xué)校所超越的危機(jī)感。

一、12月9日有幸和校長(zhǎng)以及教研員一起到威海九中聽(tīng)了一節(jié)關(guān)于生命化課堂的英語(yǔ)課，聽(tīng)完課后和大家一起評(píng)課討論，給我留下很深的印象。

1、這節(jié)課整體設(shè)計(jì)很好，無(wú)論是課件的制作、教學(xué)環(huán)節(jié)的安排、教師的點(diǎn)撥啟發(fā)還是小組的合作，都遵循著讓學(xué)生掌握知識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生能力的原則。

從導(dǎo)入開(kāi)始就緊緊圍繞這節(jié)課要進(jìn)行的話題，對(duì)舊知識(shí)的復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)也設(shè)計(jì)得自然，把新舊知識(shí)在這一部分連接起來(lái)，設(shè)置了很好的梯度，學(xué)生很容易自己就可以嘗試新知識(shí)。這就是我們平時(shí)所說(shuō)的給學(xué)生一個(gè)階梯，階梯設(shè)好以后，為后面學(xué)生的自主學(xué)習(xí)掃除了障礙，學(xué)生自主合作就很容易。這是我們的教學(xué)過(guò)程中把握不好的一點(diǎn)。

2、這節(jié)課的第二個(gè)亮點(diǎn)是對(duì)聽(tīng)力的處理。

我們的老師幾乎都是在聽(tīng)聽(tīng)力之前沒(méi)什么鋪墊，而九中的王老師先讓學(xué)生讀題，也就是讓給學(xué)生整體感知，這樣學(xué)生聽(tīng)起來(lái)很容易。老師所做的每一步都有很明確的目的，都是為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備的。

3課堂的拓展部分也是關(guān)注了所有的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都有充分展示的機(jī)會(huì)。如果我們?cè)谡n堂上只把學(xué)生當(dāng)成容器，把自己的教案全都傾倒在容器內(nèi)，而不讓學(xué)生有任何其他的想法，以免節(jié)外生枝，其實(shí)這就是忽視了對(duì)學(xué)生的生命關(guān)懷。因?yàn)閷W(xué)生在課堂上產(chǎn)生的一些想法有時(shí)正是學(xué)生讀書(shū)過(guò)程中的難點(diǎn)，可這樣的難點(diǎn)一旦忽略，不僅造成學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，而且會(huì)讓學(xué)生發(fā)問(wèn)的腦筋產(chǎn)生惰性，讓我們的課堂毫無(wú)生意。新課程提倡對(duì)話，師與生對(duì)話、生與生對(duì)話、生與讀本對(duì)話，這樣課堂就應(yīng)該是師生互動(dòng)、心靈對(duì)話的舞臺(tái)，老師和學(xué)生都可能在課堂上創(chuàng)造出奇跡，喚醒潛能。

在我們的課堂中老師應(yīng)該多采用王老師的方法，從環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、知識(shí)銜接、關(guān)注學(xué)生的角度出發(fā)，關(guān)注生命的發(fā)展規(guī)律。

從她的課堂中我們還應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：1、課堂環(huán)節(jié)中注意學(xué)生良好書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的養(yǎng)成，這也是我們老師忽略的。2、課堂過(guò)程要有總結(jié)性評(píng)價(jià)。(書(shū)寫(xiě)、口語(yǔ)、對(duì)話的熟練程度)3、要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，給每個(gè)學(xué)生展示的機(jī)會(huì)，特別是不喜歡舉手的孩子。4、課堂上小組的展示不能過(guò)多5、課堂展示時(shí)一定給下面的同學(xué)一定的任務(wù)，這樣大家才能認(rèn)真聽(tīng)。6、對(duì)作業(yè)的處理老師要做到心中有數(shù)，在教學(xué)的過(guò)程中可適當(dāng)?shù)臐B透，這樣學(xué)生做起來(lái)較容易7、重視語(yǔ)言的輸入，巧設(shè)語(yǔ)言的輸出。(如聽(tīng)力中的跟讀，單詞的跟讀)8、對(duì)本節(jié)的重點(diǎn)可以多一個(gè)呈現(xiàn)的過(guò)程。

二、根據(jù)教研員的總結(jié)，課題實(shí)施中存在的問(wèn)題：

1、老師習(xí)慣控制課堂，學(xué)生缺乏獨(dú)立思考的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間。

改進(jìn)方向：體會(huì)、嘗試任務(wù)型教學(xué)模式，合理安排自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)時(shí)間。

2、孤立教學(xué)內(nèi)容，不能把知識(shí)整合

3、過(guò)分孤立地進(jìn)行"句型教學(xué)""詞組記憶"忽略教學(xué)情景的創(chuàng)設(shè)和使用。

4、語(yǔ)法的講解走兩個(gè)極端，要么忽略，要么過(guò)分強(qiáng)調(diào)

5、初一教學(xué)欠缺針對(duì)性，實(shí)效性差。

6、課堂用語(yǔ)不規(guī)范，甚至不用英語(yǔ)組織教學(xué)。

三、在我們的生命化教學(xué)中應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：

1、認(rèn)真研究學(xué)習(xí)1/3教學(xué)模式，讓每一個(gè)老師都很清楚它的操作流程、實(shí)施要點(diǎn)以及在操作過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題。

2、反思我們的教學(xué)，根據(jù)1/3教學(xué)模式，針對(duì)自己的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)出自己的生命化課堂模式，把生命化理念一直貫徹下去。

出門(mén)心得5在泰日升實(shí)習(xí)將近3個(gè)月，真正的體會(huì)到學(xué)校和企業(yè)的差別。學(xué)校對(duì)我們太溫柔，以致我們有點(diǎn)“養(yǎng)尊處優(yōu)”，對(duì)于環(huán)境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找借口，喜歡避重就輕，每每以我不能來(lái)自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。

剛?cè)ヌ┤丈臅r(shí)候，我總是以我是實(shí)習(xí)生自居，自認(rèn)為還沒(méi)有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長(zhǎng)和工廠領(lǐng)導(dǎo)看來(lái)，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們?cè)谌霃S學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)理助理就說(shuō)了一句話：“我小學(xué)沒(méi)畢業(yè)，在這里做了5年，自學(xué)了軟件?，F(xiàn)在，不管你們和我比操作，還是軟件，如果你能贏我，你這3個(gè)月可以不做事?！睖\淺的一句話，竟沒(méi)人能反駁，是沒(méi)底氣，至少我承認(rèn)，我是沒(méi)底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學(xué)習(xí)，練習(xí)。而在工廠，靠的是經(jīng)驗(yàn)和能力。能力我們都有，可是，經(jīng)驗(yàn)?zāi)阌心阌?/p>

工廠的獎(jiǎng)罰機(jī)制是與金錢(qián)直接聯(lián)系，在學(xué)校所謂的扣分。在大家的眼里從來(lái)就沒(méi)重視過(guò)?？僧?dāng)什么事情能夠與錢(qián)掛上鉤時(shí)，人就會(huì)上心。人為財(cái)死，鳥(niǎo)為食亡。遲到會(huì)罰錢(qián)，報(bào)廢會(huì)罰錢(qián)。

人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會(huì)顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。