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關鍵詞:健美操;業(yè)余訓練;技術(shù)水平
一、鉆研規(guī)則,把握方向
規(guī)則是運動競賽必須根據(jù)的法則。它不僅是裁判員評分的客觀標準,也為教練員和運動員提供了技術(shù)發(fā)展方向。就石家莊市中、小學生健美操比賽規(guī)程來說,雖然規(guī)則條文很少,但卻要求每一個教練掌握其根本,使動作編排與技術(shù)要求,既能按照條文上的去做,規(guī)定動作不可缺少,又要有所突破,走在發(fā)展的前列。但說到突破,規(guī)定動作就要上等級、難度動作要有特色、操化動作要顯風格、音樂效果要有烘托作用。這樣才會使整套健美操突出健和美的特點。
二、重視選材
健美操效果的好壞與運動員的表現(xiàn)力是分不開的,好的運動員是成功的基礎,所以在選材的時候一定要細心觀察,全面評估。作為健美操運動員,其體形和柔韌性是很重要的,但僅僅具備以上兩個條件還不夠,在選材的時候還應注意運動員的力量和表現(xiàn)力。因為健美操是力與美的結(jié)合,缺乏力量就根本談不上“健”,更不用說“美”了。而表現(xiàn)力是整套健美操在場上表現(xiàn)時給評委和觀眾最為直接的表象。通過表現(xiàn)力才能渲染氣氛,取得良好的效果,所以在選材時應注重運動員的表現(xiàn)力。因為對于中學生來說柔韌性和力量是可以通過訓練練上去的,而表現(xiàn)力卻是比較難練的,它是長期的藝術(shù)熏陶和運動員的性格來決定的。有些運動員具有很好的體形,但是缺乏表現(xiàn)力,這樣只能忍痛割愛,選擇體型較好而富有表現(xiàn)力的運動員。
三、制訂各類計劃
計劃是有步驟地實現(xiàn)目標、落實任務的主要條件。由于中學生學習任務比較繁重,除了假期中練習時間多一些以外,平時每周的訓練時間只有2~3次,所以階段計劃、周計劃和課時計劃的制訂與落實就顯得尤為重要了。每一個階段訓練的主要內(nèi)容,要首先制訂好,然后再根據(jù)階段訓練計劃制訂每周的任務、內(nèi)容、訓練次數(shù)、時間長短等。另外,中學健美操運動員個人身體素質(zhì)差異性比較大,有的是柔韌性較差,有的是力量素質(zhì)較差,還有的是耐力素質(zhì)較差,針對這一情況,還要制訂個人訓練計劃。作為教練員,在訓練前有了這些計劃才能保證訓練具有較好的實效性。
四、狠抓體能,直接練習
健美操競賽實質(zhì)上是一種身體綜合能力的競爭,柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)是提高健美操競技水平的主要身體素質(zhì)。但由于中學生學習任務比較繁重,訓練時間少,不可能等幾項素質(zhì)全部上來之后再練動作。應采取狠抓體能、直接練習的訓練方法,即抓住幾個有特色的典型動作來進行直接練習。而耐力素質(zhì)通??梢栽跍蕚浠顒又胁捎靡惶拙毩晞幼饔珊喌诫y、練習次數(shù)多、練習時間長的準備操;也可采用兩套動作連續(xù)完成,跑跳動作連續(xù)數(shù)組,俯臥撐、仰臥起坐和高踢腿循環(huán)數(shù)組練習的方法;還可采用原地定時問跳繩的方法??傊M可能利用成套動作中一些與提高某些身體素質(zhì)密切相關的典型動作來直接練習,一舉兩得地提高身體素質(zhì)和動作技術(shù)。
五、融合陶冶審美情趣
健美操是一項審美情趣很高的運動項目,其運動員優(yōu)美,富于韻昧。在平時地訓練中應注意培養(yǎng)和提高運動員對形體美、運動美、神態(tài)美、音樂美的感受力,陶冶其美的情操,使其受到審美教育。教練員可以讓運動員欣賞著名健美操運動員表演時的形象,結(jié)合講解,使運動員認識到勻稱、健美的身材和優(yōu)美的姿態(tài)的重要性,并且進一步加強學生姿態(tài)的訓練,從而進一步嚴格要求自己。同時教練員在做示范動作時要表現(xiàn)出優(yōu)美姿態(tài)和飽滿的情緒,使運動員在表演時能將自己內(nèi)心的美,真切、自然地體現(xiàn)在外部神態(tài)上,配以合適的音樂,讓運動員沉浸在音樂中,用動作來體現(xiàn)音樂,這樣才能使動作富于表現(xiàn)力,體現(xiàn)動作與音樂的和諧美。
校長出手治頑疾
2008年6月29日,已是深夜時分,白天車水馬龍的城市漸漸變得寧靜,繁忙了一天的人們也都進入了夢鄉(xiāng)。山東省萊西市金康職業(yè)培訓學校的四個學員宿舍燈火通明,27名學員都圍在內(nèi)蒙古赤峰學員劉佩勛的身邊,每個學員的臉上都異常焦急,手足無措。就在剛才所有學員熟睡之時,曾做過交通局局長的學員劉佩勛,多年冠心病突然復發(fā),他痛苦地躺在床上,胸悶氣短,呼吸困難,雙手捂在胸口上,連說話的力氣都沒有了。面對這樣的突發(fā)事件,被驚醒的學員都手忙腳亂,宿舍里亂成了一鍋粥。這時一個學員喊了一聲:“快去找張校長,讓他想想辦法?!边@句話如黑夜中的一線亮光,讓大家一下找到了方向?!皩Γ覐埨蠋?,老師一定能想出辦法!”“張老師可是咱們的主心骨!”學員立即給金康職業(yè)培訓學校校長張敬臣打了電話,幾分鐘后,張校長坐在劉佩勛身前。張校長表情鎮(zhèn)靜,觀察了病情后,把他安坐好,找準穴位首先“開門”,打開了劉佩勛的“風門”、“氣門”、“血門”等特殊穴道,依據(jù)陰陽五行相生相克,對他進行點穴推拿治療。治療期間,所有學員都屏住呼吸,宿舍里鴉雀無聲,偶爾能聽見張老師點穴推拿過程中,骨節(jié)發(fā)出的聲音。10多分鐘后,劉佩勛感覺呼吸漸漸通暢,胸悶癥狀消失,說話聲音也宏亮有力。在場學員親眼見證了金康絕技的神奇,一起向張校長歡呼:“張老師你真棒,金康絕技名不虛傳!”
今年7月8日晚上,山東沂水學員的程泓森與其他學員吃完晚飯后,一起練了練手法、穴位,把張老師當天講的課程溫習一遍,然后又與來自天南海北的學員閑聊。程泓森今年60多歲,做了40年的老中醫(yī),報名學金康絕技,就是對中國傳統(tǒng)醫(yī)學的熱愛及對絕技的敬佩。正在聊天時,程泓森的肚子突然疼了起來,不好!多年的突發(fā)急性胃腸炎又犯了!程泓森暗暗叫苦。他的突發(fā)急性胃腸炎每年都要犯一次,每次都要住院治療半個月。學員把他送到了宿舍,程泓森肚子疼得滿床打滾,汗流滿面。幾個學員立即把張校長叫來,張校長運用金康五行點穴推拿法進行治療,點按了幾個穴位后,程泓森肚子當時就不疼了。程泓森說:“我沒看錯人,我沒看錯金康絕技,我做了40多年中醫(yī),但永遠都要叫你老師……”
程泓森結(jié)業(yè)的時候,為感謝張老師悉心傳授絕技并治好了自己急性胃腸炎,他送給張老師一面錦旗,上書“金康絕技譽滿天下,仁術(shù)妙招普濟萬民”,敬贈:當代神醫(yī)張敬臣。
劉佩勛是原內(nèi)蒙古赤峰市交通局局長,退休后專心研究起醫(yī)學養(yǎng)生,考察過金康絕技后讓他大為敬佩,尤其是張大夫治好了他的冠心病后,更是對絕技奉若神明。學好絕技后,就想給親戚朋友治療關節(jié)炎、頸椎病等疑難病。結(jié)業(yè)后,他很好地掌握了絕技,他也送給張大夫一面錦旗:急救心疾挽危機,金康草原廣流傳。
正規(guī)辦學 誠信第一
簽約培訓有保障
俗話說“一技在手,終身不愁”,“技多不壓身”。自古至今,只要掌握一門技術(shù),養(yǎng)家糊口、求生發(fā)展都不是問題。尤其做大夫、當醫(yī)生在任何時代都是一個非常吃香的職業(yè),醫(yī)病救人受人敬,賺錢養(yǎng)家贏美名。以前醫(yī)術(shù)的傳承一般是祖輩相傳或師帶徒兩種方式,現(xiàn)如今醫(yī)學院校成為培養(yǎng)醫(yī)生的主要途徑。張敬臣獨創(chuàng)的金康五行點穴法在山東省甚至全國都名聲遠播,療效受到患者普遍認可,當?shù)仡I導早有耳聞,擬以當張敬臣申辦學校想把金康絕技發(fā)揚光大時,青島市政府大力支持,在辦學資格審批異常嚴格的情況下,不僅批準了辦學許可(勞社民字20207579號),還扶持他把學校越辦越好。醫(yī)療保健項目很多,但擁有正規(guī)辦學資格的屈指可數(shù),是因為辦學招生是件大事,不能說辦就辦,技術(shù)不好、療效一般、信譽不佳、硬件不全……誰敢讓你辦?憑著這張辦學許可,金康職業(yè)培訓學校就重任在肩,成為中醫(yī)按摩師成才的搖籃。
正規(guī)辦學,權(quán)威培訓,金康職業(yè)培訓學校成為青島市惟一一家中醫(yī)按摩師、中醫(yī)刮痧師、足部按摩師定點培訓基地。學校依托中國疑難病研究協(xié)會、北京華佗醫(yī)校等機構(gòu),辦學條件優(yōu)越。無論多少學員,校長張敬臣都親自授課,講完理論課,再指導學員操作練習,給患者實習時張老師也將跟蹤輔導,讓所有學員都學到高級中醫(yī)推拿醫(yī)師秘法、陰陽五行點穴法、放血拔罐術(shù)、骨質(zhì)增生消失法、椎間盤突出自然復位法、癱瘓康復治療法、病理按摩術(shù)等十大金康絕技。470多平方米的教學和實習基地,干凈衛(wèi)生的食堂和學員宿舍,可供百人學習。學校信守承諾,誠信負責,與每個學員都簽訂具有法律效力的培訓合同,維護學員的臺法權(quán)益,讓學員放心學絕技。每一屆學員結(jié)業(yè)后都淚流滿面,大家來自江南海北,因金康絕技相識,在一起形成了濃濃的情誼。河北省元陽縣學員薛果身有殘疾,家境困難,張校長帶領學員紛紛捐款,薛果看到老師學員這樣關心自己,淚水不斷往下流……
實地考察 百疑全解
就業(yè)創(chuàng)業(yè)成大業(yè)
很多學員沒學金康絕技前充滿懷疑,一去考察心里就有底,學員多、規(guī)模大、患者反響好,學完之后收獲多感受也很多。
山東鄒平學員杜金剛學完絕技說:“開始我和大家一樣,不相信點穴推拿能治病。我患有腰間盤突出,腰腿疼得走路都費勁,是張老師讓他的學員先給我治療了一次,當時就見效。我要告訴那些心存疑慮的人,放心吧!我差點因一念之差,錯過這么好的機會,我用天地良心擔保,張老師的絕技,絕對真!其實我不想別人再來學習了,為什么呢?因為多來一個學員,我就多了個競爭對手……”
福建福安的劉玉珠在雜志上看到金康絕技的介紹,說一個月包學會十項治病技術(shù),覺得很神奇,擔心廣告是虛假的,多次打電話咨詢其他開店的老學員,都說技術(shù)很好。她于今年6月13日來學校考察,路上下樓梯時一腳踩空,劉玉珠扭傷了踝關節(jié),疼痛難忍,腳踝腫得跟包子似的。一瘸一拐來到學校,張老師一看,當場就給她治療,劉玉珠心里暗暗害怕起來:“醫(yī)生都說,肌肉、軟組織急性扭挫傷痛72小時內(nèi)禁止按摩,張老師可別把我這腳給治壞了啊!”她的擔心是多余的,單憑手上功,半小時后疼痛就緩解了,也消腫了,她當場就服了張老師的絕技。第2天老師又治療一次,她就能蹦蹦跳跳了。金康絕技就是這么神奇,學成之后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)都不成問題。
江蘇無錫學員趙光德學完絕技后,回家3天就治好一個腰間盤突出患者,一下名聲大振,被當?shù)蒯t(yī)院推拿科聘為按摩醫(yī)生,月薪兩三千元。安徽東至縣的胡奕虎學完后,由于患者很多,去年一年就賺了10多萬,今年又開了第二家店。陜西西安的學員劉玉海在成陽開了家疑難病治療中心,每月收入6000多元。學完金康絕技,各大醫(yī)院、按摩院都急需中醫(yī)按摩師,月薪兩三千元,高一點的四五千元,學完技術(shù)領了證,一個多月就上崗,累是累點可薪水高。不愿給人打工就自己開個診所當老板,無需任何設備和產(chǎn)品,全憑雙手治頑疾。做醫(yī)生,時間越久越吃香,干這行,做的就是穩(wěn)當,可
以成為一生的事業(yè)。另外,家人有個疑難病,身邊多了個好醫(yī)生,學完絕技,能出手時就出手!
實力品牌 口碑作證
學習絕技不用疑
中國疑難雜癥協(xié)會是醫(yī)學界權(quán)威機構(gòu),是一家不以贏利為目的的醫(yī)療機構(gòu)。把張敬臣吸納為中國疑難病專家技術(shù)委員,就是看重他對疑難病治療作出的突出貢獻,并推動金康絕技不斷普及,為全國疑難病患者減輕病痛。金康職業(yè)培訓學校把獨創(chuàng)的醫(yī)療絕技與現(xiàn)代教育理念相結(jié)合,僅需1個月時間,就可以培養(yǎng)出技法高超的中醫(yī)人才,發(fā)揚千年中醫(yī)精髓,成就學員終身事業(yè)。金康職業(yè)培訓學校不僅寄托了張敬臣的理想,還是金康絕技生存和發(fā)展的土壤。省市領導對學校寄予很大期望,青島市勞動再就業(yè)培訓中心主任考察過學校后大為感慨地說:“學校已經(jīng)成為下崗再就業(yè)的示范基地、明星企業(yè),幾千名學員從這里走出,或自主創(chuàng)業(yè),或上崗就業(yè),對社會作出了很大貢獻,學校應按這一思路不斷發(fā)展,形成品牌,在全國開展分校?!?/p>
其他省市政府部門或個人企業(yè)也找過張敬臣,洽談開分校的事宜,但都被他一口回絕。原因很簡單,金康職業(yè)學校與其他培訓學校有著本質(zhì)區(qū)別,這是一個以個人絕技為核心的學校,能夠治療百種疑難病的點穴推拿法是學校的特色專業(yè)。無論多少學員,張敬臣都要親自授課,他要為學員負責,為自己的聲譽負責,教材是他自己編著的,并配合勞動部教材,證書是全國通用的。無論是下崗職工、待業(yè)人員、同行朋友。無論是老人、青年,張敬臣都把自己的絕學全部傳授,無一保留,他用自己的誠心換來學員的誠心,做人要講良心,做事要守承諾,這是他的做人準則,他要讓每一個學員學到真本事,學到好技術(shù),讓學員創(chuàng)富有門路。就業(yè)有出路!
金康職業(yè)培訓學校疑難病咨詢熱線及招生熱線:0532-82065112。
記得群號是:462720555
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